Чем обработать ссадину на коленке у ребенка. «Асфальтная болезнь»: правильно лечим содранные коленки

Своевременно оказанная первая помощь при ссадинах ускорит скорость заживления.

Ссадины, ушибы, синяки относятся к травматизму, с которым все сталкиваются обязательно. В детском возрасте постоянно, во взрослом эпизодически.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

Основные моменты

Любое повреждение целостности кожных покровов становится открытыми воротами для инфекции. Поэтому тот, кто будет обрабатывать рану, должен сделать все, чтобы вероятность инфицирования уменьшить. Он должен обязательно вымыть руки перед обработкой. Нужно постараться минимально дотрагиваться до раневой поверхности руками.
Нужно обеспечить покой травмированной конечности, комфортно её уложить.
Помыть раневую поверхность. Место с ссадинами нужно подставить под струю воды. После очищения её водой нужно обильно смазать ссадины с помощью ватного диска раствором перекиси водорода (3%-ным). Повторить 2-3 раза. Это будет иметь антисептическое и дезинфицирующее воздействие. Перекись очистит рану от крови и позволит правильно оценить серьезность, объём повреждения.
Пену нужно аккуратно вытереть салфеткой. Вместе с ней отойдут мелкие частицы грязи или мусора, которые могли прилипнуть к поверхности раны.
Если в ссадине есть инородные кусочки, например, мусора, которые глубоко застряли, то их не стоит, во чтобы то ни стало выдирать самостоятельно. Возможно, проникнув в кожу или глубже, они повредили сосуды и застряли там, перекрыв их поврежденные просветы.
Область вокруг раны или ссадины нужно обработать йодом, зеленкой. Нужно дать возможность подсохнуть. Не стоит стремиться обработать все данными антисептиками. Попадая в рану, они провоцируют болевые, сильно пекущие ощущения.
Вместо зеленки или йода можно у детей применять калиминовый лосьон. Это средство очень распространено в Европе. В своём составе он содержит цинк, другие компоненты. Он подсушивает и обеззараживает ссадину, при этом не причиняет болезненных ощущений.
После обработки, на её поверхность накладывается повязка. Аптеки предлагают пластыри разного размера. Они могут иметь клеящие поверхности только по краям, а центр пропитывается лекарственным веществом, например антисептиком.

Что делать

При ушибах травмируется не только кожа, как при ссадинах, но и подкожно-жировая клетчатка, мышцы, кровеносные сосуды под кожей.

Возникает сильная боль из-за травмирования нервов, синяки и гематомы из-за разрывов сосудов.

К ушибу обязательно приложить лёд, обёрнутый тканью, для того, чтобы уменьшить приток крови к травмированному месту, предотвратить формирование отека, уменьшить кровоточивость.

Можно применить замороженные продукты из холодильника, обернутые в ткань. Значительные ушибы могут быть чреваты выраженными подкожными кровотечениями, нагноением гематом, не диагностированными переломами, симптомы которых похожи на проявления при ушибах.

Видео

Коленные травмы

При ссадине на колене:

Промыть рану.
Остановить кровотечение. Для этого надо придавить рану салфеткой. При значительном кровотечении нужно наложить жгут выше колена на бедро и обращаться к врачу.
Применить антисептик для смазывания краев раны.

Если порезался

Остановить кровотечение путём прижатия раны или наложением жгута выше её — обратится в больницу. Срочное обращение в больницу обязательно, если имеет место сильное кровотечение, особенно если кровь алая, вытекает, пульсируя.
Если кровотечение остановлено или порезы не глубокие, то остальная обработка аналогична помощи при ссадинах.
Обязателен осмотр и помощь врача, если:
- кровотечение продолжается;
- кровотечение требовало для свей остановки наложения жгута;
- рана глубокая и понадобится наложение швов;
- есть инородное тело;
- ранение нанесено животными;
- травмирована голова, имеет место тошнота;
- порез на суставах и края раны при движении расходятся;
- в области травмирования появился белый гной, отечность;
- сохраняется высокая местная температура;
- боль не проходит, возможно, усиливается;
- травма нанесена ржавыми металлическими предметами;
- ранение произошло острыми предметами, которые применялись при разделке рыбы или мяса, так как это может привести к заражению столбняком.

Рецепты из народа

Каждый, кто получил эту травму, не особо спешит к врачу за помощью. На помощь приходят, проверенные традиционные народные средства лечения. Популярностью среди них пользуются подорожник и ромашка.

Это растение, которое повсеместно растёт вдоль дорог — обладает способностью дезинфицировать, останавливать кровотечение.

Лист подорожника нужно отмыть водой, лучше ошпарить кипятком и немного остудить. Приложить лист к ране, но эта мера только временная, продиктована отсутствием под рукой других возможностей.

Ромашка

Это лекарственное растение является эффективным природным антибиотиком. Кроме того, у ромашки противовоспалительные свойства. Она способствует быстрейшему заживлению.

Приготовить отвар из неё не сложно:

Достаточно залить кипятком 2-3 ложки сухих цветков ромашки.
Затем оставить его на полчаса — час настаиваться и остывать.
Затем нужно прикладывать к поверхности ссадины ватный диск, смоченный в данном растворе. Делать это несколько раз подряд.

Сколько заживает

Время заживления — индивидуально.

Зависит от значительности повреждения, наличия сопутствующих патологии, нарушений обмена веществ, свертывания крови.

В среднем, небольшая ссадина заживает в течение 5-7 дней до полного исчезновения следа.

Быстрее заживают те из них, которые расположены на относительно малоподвижной поверхности. Если это место сгиба, а именно локти и колени наиболее подвержены разным травмам, то такие ссадины и раны заживают дольше. Они наиболее болезненны.

Именно правильная обработка избавит от присоединения инфекции, даст оптимальное очищение раны, купирует отечность и обеспечит быстрейшее заживление.

Ссадины обрабатываются дома и не требуют госпитализации. Под небольшими повреждениями может скрываться значительный ушиб, перелом или внутреннее кровотечения.

Не стоит забывать при обработке ран чужого человека о собственной безопасности. Кровь раненного человека, если он болен, например, СПИДом или некоторыми из инфекционных гепатитов, также является потенциальным источником инфекции для обрабатывающего рану, если у того есть какие-то микротравмы на руках.

Для детей

При оказании первой медицинской помощи ребенку, его следует успокоить. Важно помнить, о том, что любое повреждение причиняет малышу сильную боль и вызывает страх.

Чтобы ребенок не оказывал сопротивления для проведения процедур первой помощи, его необходимо успокоить или отвлечь чем-нибудь.

Обрабатывая ссадины и ушибы, мелкие ранки ребенку, доктора рекомендуют использовать для промывания обычное детское мыло.

Важно проводить процедуру легкими движениями, не причиняя малышу лишней боли, не втирая мыло в место повреждения. Нельзя при этом тереть повреждение полотенцем или салфеткой после промывания.

Чтобы обсушить кожу и поверхность повреждения следует использовать мягкую хлопковую ткань, с помощью которой можно лишь аккуратно промокнуть оставшуюся воду.

Поверхность повреждения необходимо пролить перекисью водорода, чтобы устранить различные патогенные микроорганизмы, попавшие в травмированную зону.

Сделать это следует даже в том случае, если видимых повреждений покрова кожи нет. Можно обработать края ранок, кожу вокруг них зеленкой или йодом, следя за тем, чтобы такие растворы не проникли внутрь.

При небольшом поверхностном повреждении можно справиться своими силами, проведя правильную обработку. Но если ушиб локализуется на конечности или голове, имеет достаточно большие размеры, следует сразу обратиться к доктору.

Обращение к врачу

Большинство мелких ссадин и последствий ушибов можно быстро вылечить дома самостоятельно, если повреждения не имеют серьезных масштабов. Но если ушиб имеет сильную выраженность, локализуется при этом на области головы, конечностях или туловище, следует обратиться к врачу.

При ушибах туловища следует помнить о том, что при ударе могут пострадать внутренние органы, а это всегда требует обследования, помощи врачей.

Если место ушиба приходится на зону конечностей, где не имеется большой мышечной массы и кости располагаются близко к поверхности кожи, то так же следует обратиться к доктору при получении травмы.

Следует помнить о том, что в момент удара могли пострадать кости. Конечно, перелом можно обнаружить сразу, а скрытые трещины видны только при проведении рентгеновского исследования.

Первая помощь при ссадинах и ушибах

5 (100%) 5 голосов

Ссадины – травмы, с которыми сталкивается человек в процессе своей жизнедеятельности. Нет ни одного человека, который хотя бы раз не столкнулся с такой ситуацией. Ссадина представляет собой деформацию целостности верхнего слоя кожи. Травмированная кожа покрывается мелкими каплями лимфы и крови. В таких ситуациях следует реагировать незамедлительно. Поэтому когда появляется ссадина на коленке, быстрое лечение необходимо предоставить человеку. Чаще всего ушибами такого рода страдают дети и спортсмены, но и обычных взрослых людей это может не пройти стороной.

Данный ушиб представляет собой статическое повреждение поверхности кожи в результате тупого удара предметом, но чаще всего – падения. Повреждению подвержен только поверхностный слой кожного покрова. Рана, возникшая вследствие ушиба, может сильно кровоточить или воспалиться, поэтому ее следует срочно обработать.

Симптомами раны могут быть острая боль, жжение, кровотечение. Степень проявления данных признаков напрямую зависит от глубины ссадины. Если колено повреждено не сильно, то лечение можно проводить в домашних условиях. Оно пройдет достаточно быстро и легко. Но когда ссадина на коленке загноилась, или кровь невозможно остановить, то в данном случае необходим осмотр специалиста и срочная медицинская помощь.

Чем обработать ссадину на коленке у ребенка или взрослого? Прежде всего, требуется тщательно вымыть рану с мылом. Это поможет устранить не только видимые загрязнения, но и ликвидирует микробы. После этого следует обильно обработать ссадину на коленке перекисью водорода, можно заменить слабым раствором марганцовки.

Продезинфицированную рану нужно смазать йодом или зеленкой, затем наложить стерильный бинт и зафиксировать. Спустя 3 – 5 дней повязку можно будет снять. Если она не отходит от ранки, то силой отрывать не следует. Другими способами избавляться от нее также не стоит. Нужно просто потерпеть еще пару дней, вместе с засохшей коркой повязка отпадет.

Важно знать! При повышении температуры тела после образования раны, требуется обратиться к специалисту! Она может быть вызвана появлением воспалительного процесса.

Для того чтобы вылечить пораженное колено на коленке, следует понимать как она развивается и преобразовывается:

Воспалительная стадия. Организм моментально реагирует на появление ссадины, тем самым начиная бороться. Прежде всего, образовывается тромб, который останавливает обильное кровотечение. Борьба с микробами в этот период характеризуется воспалением, появляется опухлость и болевые ощущения. Данная стадия длится не более 1 недели. По истечении времени ранка заполняется соединительной тканью.
Стадия пролиферации. Ее длительность может составлять до 1 месяца. Ранка динамично заполняется соединительной тканью, формируется молодой рубец, обычно красноватого цвета.
Формирование рубца. Данный процесс может занять около года времени. Все зависит от глубины поражения. Молодой рубец начинает бледнеть, наполняется эпителиальной тканью. По истечении времени образовывается окончательный рубец.

Важно! От степени глубины ссадины зависит, сколько заживает молодой рубец!

Лечение ссадин на коленке

В современное время наиболее распространенные методы лечения – спреи для устранения ран. Но и не меньшей популярностью пользуются различные мази. Все-таки, какой мазью мазать ранку можно выбрать из данного списка:

Бепантен – способствует восстановлению легких ссадин, помогает снять воспалительный процесс;
Спасатель – крем на основе натуральных ингредиентов, убирает инфекцию в ранах;
Эплан – заживляет раны в кратчайшие сроки, снимает болевые ощущения и воспаления, вот чем обезболить ссадину можно достаточно легко;
Контрактубекс – помогает предотвратить образование грубых рубцов, восстанавливает соединительные ткани.

Существует еще множество мазей и кремов, которые лечат ссадины на коленях у взрослых. Так что выбрать, чем помазать рану есть из чего. Ссадины на коленях у детей плодотворно сходят благодаря таким препаратам.

Образовалась сильная ссадина на колене, что делать? Бывают случаи, когда лечения в домашних условиях недостаточно, а именно:

кровь, вытекающую из раны невозможно остановить;
поверхность вокруг ссадины покраснела, опухла и горячая на ощупь;
рана начала гноиться;
повысилась температура тела;
во влажную ранку попала грязь.

Важно помнить! В данных случаях требуется срочный осмотр врача! Это поможет предотвратить серьезные последствия.

Народные средства лечения ссадин

Народная медицина предлагает множество способов, как быстро вылечить рану. Если гноится ссадина на колене, то средства из натуральных ингредиентов – то, что следует применять. Все компоненты можно найти у себя в холодильнике или приобрести в аптеке по символической стоимости, если это касается лекарственных трав.

Алоэ – вера

Данное растение обладает бактерицидными свойствами, поэтому незаменимо в лечении ссадин. Для этого достаточно срезать один лист, внутренней стороной приложить к пораженному месту. Делать такую процедуру следует 3 раза в день. Алоэ – вера станет также отличным обезболивающим средством.

Мед

Для лечения таким способом, следует обработать пораженное место медом и приложить стерильный бинт, закрепив его на колене. Сначала почувствуется дискомфорт – рана вызывает жжение. Но постепенно оно уходит. Такое средство хорошо подходит тем, у кого ссадина на коленке мокнет.

Золототысячник

Потребуется 10 г данного лекарственного растения, залить его 100 мл кипятка. Настаивать 1 час, после чего промывать ссадину полученным отваром с помощью ватного тампона.

Буряк

Следует измельчить буряк до состояния пюре. Делать с помощью полученной кашицы компрессы 3 раза в день до полного заживления.

Полынь

Потребуется 1 ст. л. полыни, которую следует залить 1 стаканом горячей воды. Томить на медленном огне 5 минут. Дать остыть и использовать в качестве примочки.

Яблоко

Взять 1 сырое яблоко, натереть на терке или прокрутить через мясорубку. Полученную смесь использовать в виде компресса 2 раза в день.

Календула

Потребуется 2 ч. л. измельченных цветков календулы, смешать с 50 г несоленого сливочного масла, тщательно перетереть. Использовать как мазь 3 раза в день. Данное лекарство обязательно хранить в холодильнике.

Одуванчик

Потребуются корни одуванчика, которые следует высушить. При помощи кофемолки или блендера измельчить их до консистенции порошка. Полученным средством обильно посыпать свежую ссадину. Такой метод ускоряет заживление раны без образования корки.

Можно выбрать любое лекарство, учитывая индивидуальную непереносимость к некоторым ингредиентам. Такими способами можно лечить не только рану на коленке, но и ссадину под коленкой, на руке, лице.

Чтобы избежать осложнений при образовании ссадин, следует своевременно делать вакцинацию. Она делает организм человека невосприимчивым к инфекциям и воспалительным процессам. Также следует беречь ребенка от ушибов и оказывать незамедлительно первую помощь при их появлении.

Разбитое колено или другие травмы данной части ноги всегда приносили человеку . Особенно это касается спортсменов и людей, которые ведут активный способ жизни. Статистические данные показывают, что за последний год к хирургам обратилось огромное количество пациентов, которые имели жалобы с коленями. Поэтому весьма актуально иметь информацию, которая даст возможность понять о том, как лечить различные травмы колена.

Виды травм колена

Современная медицина выделяет следующие травмы, связанные с разбитым коленом:

ушибы;
повреждения или разрыв ;
разрыв связок;
вывих связок;
вывих коленного сустава;
перелом.

Чаще всего коленки склонны разбивать дети, но и взрослые нередко получают такие травмы. Если человек столкнулся с такой травмой, как ушиб, то стоит отметить, что это повреждение является самым распространенным, ведь разбить колено и получить ушиб может практически каждый. Отличить ушиб от других травм достаточно легко, ведь характерные симптомы при этой травме следующие:

острая боль в колене;
изменение цвета кожи в том месте, где был ушиб;
опухлость сустава.

Повреждение или разрыв внутреннего или бокового мениска более характерно для людей, что ведут спортивный образ жизни, ведь их ноги практически всегда находятся в опасности.

Важно! Данная травма может возникнуть в том случае, если резко дернуть коленом при фиксированной стопе, также при приземлении с большой высоты на прямые ноги.

Характерные симптомы:

острая и сильная боль;
опухлость;
кровотечения в суставе;
чувство поврежденности ноги.

Растяжение, а также разрыв связок могут возникнуть при сильном ударе в колено, при беге или прыжке, а также при падениях с вытянутой ногой. Данное повреждение имеет следующие симптомы:

боль;
наличие хруста;
опухоль;
кровотечение.

Самостоятельно различить растяжение от разрыва связок будет достаточно сложно. Это может сделать только врач травматолог, после осмотра.

Нюанс! После растяжения человек просто не сможет нормально идти, ведь у него начнут возникать некоторые затруднения с ходьбой, а при разрыве связок будет очень больно ступать на поврежденную ногу.

При вывихах надо обратить на такие симптомы:

боль вывихнутого сустава;
отеки;
онемение;
кровотечения;
различные деформации.

Перелом считается достаточно серьезной травмой, которую нужно немедленно показать врачам. При переломе, могут возникнуть такие симптомы:

опухлость;
кровотечение;
поднятие температуры;
деформации сустава;
хруст;
острая и невыносимая боль.

Если человек сломал ногу, то на нее будет просто невозможно ступить из-за сильного болевого шока.

Первая помощь до обращения к врачу

При любых травмах, связанных с коленями (даже при образовании простого синяка), надо будет обращаться к травматологу, который уже сделает все необходимое, чтобы в дальнейшем колено функционировало нормально.

Что касается первой помощи, то для разных травм она может отличаться:

Так, если у человека разбитое колено, и есть ощущение острой боли, то надо обязательно приложить к ране что-то холодное. В идеале это должен быть лед, который снимает болевой шок и припухлость. Также лед не даст образоваться синяку. Затем потерпевшему нужно приподнять ногу и держать в таком положении, чтобы не возникали кровотечения. Далее надо вызвать скорую помощь, и отправиться к травматологу.
При повреждении или разрыве внутреннего или бокового менисков нужно также к ране приложить лед и затем зафиксировать рану повязкой, но стоит помнить, что сильно завязывать не стоит. Затем надо обратиться в скорую помощь.
При растяжении связок нужно повторить такую же процедуру.
При вывихе надо обязательно наложить на место травмы шину и обложить рану льдом для уменьшения болевых ощущений и устранения синяков.
Если из раны идет кровь, то ее нужно остановить с помощью льда, который можно завернуть в марлю. Затем место перелома стоит обмотать стерильной марлей.
Чтобы снизить вероятность смещения костей нужно ногу зафиксировать с помощью шины. И, конечно же, вызвать скорую помощь.

Можно проследить, что первая помощь для травм коленки, в основном, одна и та же, так что выучить базовые правила будет совершенно не тяжело, и оказать помощь получиться, даже не имея специального образования.

Осложнения и риски

Если небрежно относиться к полученным ранам, в том числе и к ушибам и синякам, то это может привести к различным осложнениям. Самими основными осложнениями, которые могут возникнуть при травме колен, это накопление жидкости в суставах. Впоследствии это может привести к значительной отечности сустава и к различным деформациям. Лечить потом травму будет нужно только с помощью наложения гипса и .

Важно! Если при травме колена повредилась и коленная чашечка, то ее несвоевременное излечение может привести человека к инвалидности. Также инвалидность может настать и при разрушении мениска.

К лечению травм нужно относиться очень серьезно, иначе в итоге можно получить осложнения, которые уже потом излечить будет гораздо сложнее. Даже лечение ссадин на колене должно быть обязательным, иначе последствия от данных ран могут быть самими разными.

Синяки возникают при ушибах, когда кожные покровы целы, то повреждены мелкие сосуды, происходит внутритканевое кровоизлияние. После ушиба нужно как можно скорее приложить лед или холодный компресс, чтобы остановить разрастание места образования синяка. Если синяк или гематома слишком велик, то иногда требуется хирургическое вмешательство, чтобы извлечь скопившуюся жидкость. При обычных синяках достаточно холодного компресса. Через день, для более быстрого рассасывания гематомы, нужно нанести на нее йодную сеточку или смазать кремом содержащим арнику, рутин, гепарин. Йодная сеточка подходит для любой части тела, кроме фингала под глазом, остальное пригодно и для лица

2 шаг

Неглубокие ссадины возникают при повреждении кожного покрова. Их следует промыть теплой водой с мылом, удалить попавшую на поврежденную поверхность грязь. При неглубоких ссадинах подойдет перекись водорода, слабый марганцевый раствор бледно-розового цвета. Далее ссадины обрабатывают зеленкой, банеоцином , или другим препаратом подобного действия. Если ссадины не глубокие, то лучше оставить их открытыми, чтобы был доступ воздуха. Так они быстрее заживут.

3 шаг

Глубокие ссадины также следует обработать раствором марганцовки, только более крепким, можно использовать раствор фурацилина, также подойдет использование банеоцина, который содержит комбинацию из антибиотиков и является бактерицидным препаратом, при этом подходит для использования даже грудничкам. Далее наложить марлевую повязку из стерильных материалов на несколько дней, пока ссадины не начнут подживать. Повязку следует менять не меньше, чем раз в 2 дня. При первичной обработке повреждения обратите внимание не остались ли в ране частички инородных тел (стекло, занозы и др.). В таком случае лучше обратиться в травмпункт, чтобы очистить рану. Наблюдайте, чтобы не произошло загноения раны. Для лучшего заживления можно продолжать использовать банеоцин или мазь левомиколь .

4 шаг

При значительной площади повреждения кожных покровов или достаточно глубоких ранах срочно обратитесь в травмпункт . Там окажут квалифицированную помощь, обработают рану по всем правилам и сделают противостолбнячный укол , который необходим, чтобы избежать такой неприятности как столбняк (столбняк – это острое инфекционное заболевание, вызывающее поражение нервной системы, судороги и тяжелые осложнения).

С годами пусть он и более устойчив, но никак не застрахован от ситуации получить синяк или ссадину. Главное, не растеряться и знать, что в такой ситуации делать.

Что такое ссадина

Это нарушение целостности кожных покровов. На травмированном месте выступает лимфа и кровь. Первую помощь нужно оказывать быстро и грамотно. Больше всего подвержены такого рода проблемам дети и те, кто профессионально занимается спортом. Но хотя бы раз в жизни такое происходит с каждым.

Причиной образования ссадины становится падение или удар тупым предметом. В результате появляется воспаление кожи и кровоточивость, поэтому рану срочно надо обработать. Не глубокое и не слишком сильное повреждение можно легко лечить в домашних условиях. Но при сильном кровотечении и нагноении визит в больницу неизбежен.

Каждый должен знать, как оказывать первую помощь. Первым делом рану нужно промыть водой с мылом. Так вы избавитесь от грязи и микробов. Следующий шаг – обработка перекисью водорода. После этого нужно смазать ссадину зеленкой и забинтовать. Спустя три дня попробуйте бинт снять. Если не поддается, то ни в коем случае не отрывайте, а оставьте ее еще на пару дней. Когда образуются корка, то повязка легко отойдет вместе с ней.

Запомните, что в случае, когда травма сопровождается повышенной температурой тела, нужно незамедлительно идти к врачу. Это первый симптом воспалительного процесса. С таким шутить нельзя. А при сахарном диабете нужно быть особенно внимательным, так как любая ссадина долго не заживает.

Чем лечить и что поможет

Заживление ссадин имеет свои этапы:

Мгновенная реакция организма в месте, где произошел ушиб, – это образование тромбов и кровотечение. Такая стадия называется воспалительной. Результат борьбы с микробами проявляется такими симптомами, как припухлость и боль. Длится эта стадия около недели, а после этого травмированное место заполняет соединительная ткань.
Стадия пролиферации, то есть формирование красного молодого рубца, длится около месяца.
Стадия полного рубцевания порою тянется около года, в зависимости от глубины раны. Рубец бледнеет и формируется окончательно.

Чаще всего появляется ссадина на колене, в связи с этим быстрое лечение возможно такими средствами:

у многих в аптечке есть Спасатель – крем, в состав которого входят натуральные составляющие. Он быстро убивает инфекцию и помогает заживлению ран без образования корки;
хорошо зарекомендовал себя Эплан. Он обезболивает и помогает забыть о поражении кожи в самые короткие сроки;
прекрасный результат в профилактике образования рубцов дает гель Контрактубекс;
всем известный и доступный Левомеколь давно зарекомендовал себя как отличный способ лечения разнообразных нарушений целостности кожного покрова. Антибиотик в его составе останавливает развитие бактерий, что делает его незаменимым в лечении даже гнойных ран.

Не хотите применять аптечные средства? Тогда воспользуйтесь народными: