Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли – довольно распространенный вопрос. Ускорить приход менструации возможно двумя способами:
- медикаментозным (гомеопатическим);
- народными средствами.
Исходя из этих сведений, становится ясно, что вызвать регулярные выделения можно с помощью квалифицированного медика и самостоятельно в домашних условиях. Ожидаемый эффект обещает прием гормональных препаратов, особенно контрацептивов орального вида.
Важно помнить! Прежде чем задаваться вопросом, как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли, следует понимать, насколько сложным является биологический процесс, протекающий в организме женщины, и как легко его можно вывести из гармоничного состояния.
Безопасно ли ускорять приход месячных
Провоцировать менструацию раньше срока небезопасное занятие. Каждая женщина берет на себя ответственность за состояние и здоровье, принимая решение о преждевременном вызове регул.
Причины, которые провоцируют женщин и девушек на ускорение прихода месячных могут быть различные, но чаще всего это бывают долгожданные поездки, торжества и важные события в жизни.
Регулярность наступления менструального цикла – это гарантия нормального состояния женского здоровья.
Прежде чем заниматься корректирующими способами, чтобы быстрее пошли месячные, нужно задуматься, как эти ускоряющие действия отразятся на общем состоянии женщины и не спровоцирует ли патологические процессы.
Самым опасным последствием провоцирования преждевременных регул является:
- гормональный сбой;
- бесплодие;
- болезненность ежемесячных выделений;
- прекращение регул или нарушение четкой периодичности;
- маточное кровотечение;
- летальный исход.
О безопасности того или иного способа приближения «ежемесячных приходов» или наименьшей степени негативных последствий, может судить врач, на основании осмотра и имеющихся сведений диагностики.
Будьте осторожны! Ситуация провоцирования начала месячных может быть чрезвычайно опасной при наличии у женщины беременности. Поэтому прежде чем приступать к задуманному, следует пройти осмотр у гинеколога или выполнить тестирование.
Имея в своем распоряжении больше информации, медик индивидуально подберет женщине наиболее безопасный способ, который не повлечет за собой негативных последствий.
Лекарственные препараты для ускорения месячных
Оральные контрацептивы
Плановое приближение прихода регул можно осуществить тем, кто регулярно принимает оральные контрацептивы. Необходимо прекратить прием препарата на несколько дней раньше положенного срока.
Ожидаемым результатом будет приход менструации буквально на следующий день, после окончания приема таблетки.
После таких мер, необходимо будет применить дополнительные меры по предупреждению нежелательной беременности, и после возобновления приема оральных контрацептивов, использовать презервативы на протяжении 14 дней.
Прогестерон
Прогестерон является гормоном натурального происхождения. Фармакологическая форма – раствор для инъекций (1%, 2,5%). Инъекции прогестероном назначаются как экстренная мера, которые уже на 2-4 день спровоцируют начало месячных.
Данный препарат может стать причиной излишнего роста волос, сбоя нормального менструального цикла и загрубения кожи.
Дюфастон
В основе препарата лежит дидрогестерон в концентрации 10 мг на 1 таблетку. Особенность препарата заключается в схожести с прогестероном, который является натуральным гормоном. Дюфастон обещает аналогичный натуральному гормону фармакологический результат.
Кроме того, следует указать на гарантированную безопасность данного препарата, в отличие от прочих прогестагенов синтетического образца, которые могут стать причиной появления излишней растительности, огрубения голоса и пр.
Действующее вещество препарата оказывает положительное действие на липиды крови и не влияет на ее свертываемость. Кроме того, дидрогестерон не вмешивается в работу печени и обмен углеродов в организме.
Дюфастон показателен к применению не только для ускорения прихода менструаций. Он может быть назначен при:
- эндометриозе;
- предместруальном синдроме;
- нерегулярном цикле;
- аменорее.
Для провоцирования прихода регул в ранние сроки, Дюфастон принимают по предписанию врача в таком режиме: в течение 5 суток 2 р. в день по 1 таб. Сразу по окончании курса могут наступить месячные.
Иногда бывает, что регулы приходят на 3-6 день после прекращения приема Дюфастона или же на 3-4 день терапевтического курса.
Утрожестан
В основе Утрожестана лежит микронизированный прогестерон, полученный из сырья, растительного происхождения. Лекарственная форма препарата – желатиновые капсулы, вагинальные свечи. Способы введения – интровагинально и перорально.
Одна желатиновая капсула содержит 100 мг фармакологического вещества. Фармакологическое действие указанного препарата – подавление функций эстрогена, который инициирует сбои менструального цикла.
С целью ускорить наступление месячных требуется начать пить капсулы на 16-25 дне цикла. Чтобы быстрее пошли регулы, суточная доза, определенная врачом, может колебаться от 200-400 мг (доза делится на 2, для утреннего и вечернего приема). Способ введения капсул также определяется медиком.
Отличительной чертой Утрожестана является возможность вагинального введения. Благодаря этому его могут принимать женщины, которые в качестве побочного эффекта испытывают сонливость или страдают от болезней печени.
Противопоказанием для приема указанного препарата являются онкологические заболевания половых органов и груди, астма, тромбоз, эпилепсия, маточные кровотечения. Желанный результат должен наступить на 2-3 день.
Постинор
Постинор также является средством экстренной помощи, который используется после акта насилия, незащищенного соития и т. д.
Препарат очень активный, провоцирующий в матке отслаивание эндометрия. Спустя 3 дня приема, наступают «красные выделения».
К приему этого препарата следует прибегать в исключительных случаях ввиду побочных действий, которые он оказывает на ЖКТ, почки, печень.
Тромбоз, лактация и период полового созревания – состояния, которые не приемлют прием указанного препарата.
Народные рецепты для ускорения менструации
Спровоцировать появление менструации раньше срока можно и народными рецептами, самыми действенными из которых являются принятие горячей ванны, аскорбиновой кислоты или отваров из трав.
Горячая ванна
Горячая вода способна ускорить кровообращение в организме. Именно на этом основан домашний способ ускорения прихода регул.
Прием горячей ванны позволяет достичь желаемого при условии пребывания в предельно горячей воде в течение 20 мин (не больше), и последующего активного полового акта. Наступление месячных не заставит ждать дольше 1-3 дней.
Ускорить процесс и помочь в том, чтобы месячные пошли быстрее, поможет такой простой способ, как горячая ванна. Но такая процедура не подходит женщинам с повышенным давлением Усилить эффект можно, добавив в горячую воду поваренную соль и капли раствора йода (2 п. каменной соли, 8 кап. йода).
Будьте осторожны! Женщинам с болезнями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы подобные процедуры проводить опасно.
Прием аскорбиновой кислоты
Прием аскорбиновой кислоты способствует вызову месячных. Значительные дозы витамина С снижают уровень воздействия прогестерона. Эндометрии в матке начинают отсоединяться от стен и наступают регулы.
Параллельно с приемом большого количества аскорбиновой кислоты (разово 2 г) необходимо пить достаточно воды для вывода этого вещества из организма естественным способом.
Данный способ приближения месячных можно назвать безопасным, но даже его использование требует консультации врача. Болезни желудка, пониженное давление и повышенная кислотность являются противопоказанием для аскорбиновой кислоты.
Настой корня девясила
Спровоцировать месячные раньше срока можно с помощью приготовленного отвара из Девясила. Приготовление необходимого раствора происходит так: корень Девясила (5 г) 15 мин выдерживают в процессе кипения (200 мл воды).
После 240 мин настаивания, настой начинают принимать малыми дозами (2-3 ч. л.) несколько раз в течение дня. Нельзя пить это средство кормящим и будущим матерям, а также женщинам, имеющим сердечно-сосудистые заболевания.
Чтобы месячные быстрее пошли (в тот же день), необходимо ускорить процесс почти так, как в первом случае, только кипятить нужно 1 ст. л. смеси корня Девясила в 200 мл воды 5 мин, затем выдержать в укутанном состоянии около получаса.
Употребить необходимо сразу 50 мл отвара утром, и 50 мл вечером. Нужно быть готовым, что полученный отвар имеет горький вкус.
Отвар петрушки
Женщины подметили способность вызывать месячные у отвара из петрушки. Пряная трава способна улучшать кровообращение и провоцировать его притоки к матке. В ход идут семена петрушки (2 ст. л.), которые заливают 0,5 л кипящей воды и выдерживают на паровой бане 60 мин.
После этого, процедив раствор, его разделяют на три порции и потребляют через равные промежутки времени в течение дня (утро, обед, вечер). Ожидать месячных можно уже ночью, спустя некоторое время после вечернего приема.
Отвар синего василька
Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли и не принесли вред женскому здоровью – использовать отвар из синего василька:
- сложить соцветия синего василька (2 ст. л.) в емкость;
- отправить туда 200 мл кипятка;
- настоять 4ч.;
- пить по ½ стакана перед завтраком и ужином.
Лекарственные препараты и народные средства не стоит употреблять беспочвенно и беспорядочно.
Прибегать к ускорению месячных нужно осторожно и лишь в крайних случаях. Ведь эти способы могут нарушить менструальный цикл и негативно отразиться на здоровье женщины.
Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли:
Как вызвать месячные преждевременно:
Вызвать месячные раньше срока возможно, однако это не рекомендуется делать слишком часто, так как такая процедура может серьезно навредить вашему здоровью.
Средства и способы вызвать менструацию
Один из самых действенных способов - это оральные контрацептивы. Их нельзя пить самостоятельно, не проконсультировавшись с доктором. Прежде всего, потому, что они имеют противопоказания.Если необходимо приблизить месячные на два дня, то за двое суток вам следует прекратить принимать таблетки.
Другой способ - примите лекарственные средства, такие, как Постинор, Эскапел, Мифепристон. Эти препараты используются как методы экстренной контрацепции. Они негативно влияют на работу сердца, сосуды, головной мозг, поэтому их назначают только в исключительных случаях.
Поставить внутриматочную спираль - это тоже выход из положения, когда вам надо вызвать месячные раньше срока. Делается это на протяжении двух-трех дней после незащищенного секса. Этот метод хорош для женщин, уже имеющих детей. Спираль ставят в момент, когда шейка матки чуть приоткрыта - примерно на пятый день месячных. Установка ВМС провоцирует наступление менструации. Если произошло оплодотворение, то у яйцеклетки не будет возможности имплантироваться к стенке матки. Но надо помнить, что спираль ставят не на один год.
Что сделать, чтобы менструация началась раньше?
Есть еще много способов сделать это, в том числе те, которые можно осуществить самостоятельно. Они тоже с переменным успехом могут вызывать месячные раньше срока на несколько дней. Эти народные рецепты не очень эффективны, но попробовать можно.- После поднятия тяжестей или другой физической работы примите горячую ванну с солью и йодом.
- Употребляйте в большом количестве аскорбиновую кислоту (1 г в день). Попарьте ноги или примите расслабляющую ванну с маслом лаванды. Надо помнить, что витамин С в больших дозах ускоряет созревание яйцеклетки. Его не стоит употреблять аллергикам. Могут быть проблемы с ЖКТ.
- Съедайте по два лимона в день, если у вас не повышенная кислотность.
- Ешьте в больших количествах укроп и петрушку или приготовьте отвар из них.
- Выпейте стакан отвара из луковой шелухи или листьев крапивы и примите горячую ванну.
- Попробуйте использовать сбор трав - и вот вам ответ на вопрос: как сделать, чтобы месячные начались раньше. Главное - быть уверенной, что к ним у вас нет аллергии. Хорошо помогает крапива, но она сгущает кровь, поэтому чвсто ее лучше не употреблять.
Приготовьте два стакана крепкого настоя из цветков ромашки, полыни и пижмы. Пейте по 1-2 ст. л. Избегайте передозировки. Помогают также отвары из руты, душицы. - Принимайте настой корня валерианы (3 части), листьев мяты и цветков ромашки (по 4 части). Пейте горячим два раза в день по полстакана перед едой.
- Особенно эффективным считается корень девясила Принимайте настой по 50 г. При передозировке может открыться маточное кровотечение.
- Попробуйте выпить стакан молока с каплей йода. Но этим питьем можно сильно отравиться.
- Лавровый лист может помочь осуществить ваше желание. Листья (60 штук) промыть положить в кастрюлю. Залить 400 мл воды. Кастрюлю плотно закрыть крышкой и поставить на огонь. При закипании воды огонь убавить, но крышку не открывать. Дать покипеть 10-15 минут. Когда отвар остынет, процедить его и пить перед едой. Менструация должна начаться на следующий день.
- Выпейте бокал красного вина и погрузитесь в теплую ванну.
- Семена моркови, ядра гранат, свекольный сок также способствуют сокращению матки.
Менструация представляет собой цикл, регулирующий детородную функцию, а также способность к зачатию ребенка. Длительность менструации может продолжаться до 8 дней. В этот период в женском организме проходят изменения. Объясняется тем, что в яичниках созревает фолликул. На некотором этапе наступает овуляция, то есть разрыв фолликула, и выходом яйцеклетки, готовой к оплодотворению.
Корень валерианы поможет безопасно вызвать месячные
При отсутствии оплодотворения у женщин появляются месячные. У нее появляются кровянистые выделения. Чувствуются небольшие недомогания в виде головной боли или болей в области живота. Но всегда эти явления для большинства женщин желательны. Ведь отсутствие месячных является признаком заболевания или беременности. Хорошо, если эта беременность желательна. Но если она не запланирована, то женщины стараются вызвать месячные раньше с помощью различных способов. Это не всегда положительно сказывается на ее здоровье.
Способы вызова месячных
Чтобы месячные начались раньше срока существует ряд методов. Это можно сделать с помощью:
Методы народной медицины
Существует ряд методов народной медицины, с помощью которых можно вызвать месячные дни раньше. Но к этим рецептам следует относиться осторожно. Они не всегда безопасны. К тому же эти методы подходят не всем. Вот несколько способов:
- Выпить несколько пакетов аскорбиновой кислоты. Одновременно с этим рекомендуется парить ноги. Но эта процедура грозит флоре кишечника. Такая большая порция кислоты отрицательно влияет на слизистую оболочку желудка. Употребление больших доз витаминов (А, С, Е) может способствовать гипервитаминозу в организме.
- Принимать сборы лекарственных трав. Следует следить за реакцией организма на принимаемые отвары и настои, возможны аллергические реакции. Крепкий отвар крапивы способствует ускорению начала менструаций. Но крапива сильно сгущает кровь, что делает невозможным ее длительное употребление.
- Преждевременные месячные наступают при приеме крепкого настоя из душицы.
- Рекомендуется прием петрушки. Для достижения желаемого результата рекомендуется кушать ее в очень больших количествах. Через пару дней месячные появятся.
- Помогает отвар из петрушки, который употребляют по 0,5 стакана в день. Это выполняют за 3 дня перед ожидаемыми месячными. Чтобы сделать отвар, необходимо взять 100 г петрушки (предварительно нарезав) и залить 0,5 л кипятка.
- Эффективны отвары пижмы, корня валерианы, ромашки и мяты, душицы и тысячелистника.
- Принимать отвары шиповника, радиолы розовой и спорыша.
Прием отваров из трав может принести не только желаемый результат, но возможны аллергические реакции организма на ту или иную траву.
Многие травы ядовиты и могут вызвать серьезные отравления организма. Поэтому консультация врача о том, как вызвать месячные раньше срока с использованием народных средств, необходима.
Душица в виде отвара — ароматное средство для вызова месячных
Медикаментозные способы
Чтобы вызвать менструацию раньше срока, эффективно применение медикаментозных препаратов. Они заключаются в следующем:
Последствия
Такие процедуры сбивают менструальный цикл. Последствия для женского организма могут быть самыми непредсказуемыми. Возможны:
- Проблемы с последующим зачатием ребенка.
- Может нарушиться цикличность месячных.
- Аменорея, когда месячные отсутствуют длительное время.
- Дисменорея, при которой менструации становятся очень болезненными.
- Менструальные кровотечения становятся чрезмерно обильными.
- Кровотечение может быть настолько сильным, что необходимо обращение к врачу; Это надо сделать для того, чтобы предупредить развитие таких заболеваний, как аднексит, инфекционные болезни или проблем с яичниками (дисфункция).
Наибольшую опасность представляют контрацептивы. Их рекомендуется принимать только в экстренных случаях, при явной необходимости. И необходимо строго следовать инструкциям на упаковке и рекомендациям врача.
Следует знать, что специальных таблеток, которые способны моментально вызвать менструацию, не существует.
Чтобы решить эту женскую проблему, важно чтобы были оценены возможные риски для здоровья. Ведь вмешательство в регулировку менструального цикла принудительно способно нарушить целостность всех процессов организма.
Мало того, что месячные сами по себе радости не доставляют, так и еще и прийти норовят накануне важного мероприятия. И что делать, сидеть в уголке боясь пошевелиться? Ни одну женщину такая перспектива не привлекает, потому-то и возникает вопрос, как можно вызвать месячные раньше и что нужно сделать, чтобы они пошли «не по графику»?
Сразу хочется оговориться, если вопрос, «что сделать, чтобы пошли месячные», интересует, из-за подозрения на беременность и желания таким образом от нее избавиться, то нижеследующие способы не подойдут. В таком случае нужно обратиться к врачу, а не экспериментировать дома. Хотя, если задать гинекологу вопрос «как вызвать месячные раньше» и объяснить это предстоящим отпуском или торжественным мероприятием, врач вам ничего хорошего не скажет и хорошо, если не обругает последними словами за такое насилие над организмом. Да, препараты, вызывающие месячные существуют, но они изменяют гормональный фон, а с ним шутки плохи. Помимо лекарств есть еще народные средства, вызывающие месячные, но и они не безобидны, поэтому и их врач вам применять не порекомендует, только в случае крайней необходимости. А срывающийся отпуск такими обстоятельствами, конечно, не считается. Но, несмотря на все предостережения женщины все же решаются на прием препаратов, вызывающих месячные и использование народных методов.
Народные способы вызвать месячные
Задумываясь над тем, что надо сделать, чтоб месячные пошли раньше, дамы становятся так одержимы этой идеей, что забывают о возможном вреде для организма, ведь даже вроде бы безобидные травы действуют на всех по-разному. А потому будьте предельно осторожны и несколько раз подумайте, действительно ли вам это так нужно – поскольку восстановить сбившийся цикл будет непросто.
1. Самые распространенный способ вызвать месячные (после гормональных препаратов) это прерывание приема оральных контрацептивов. В этом случае месячные могут начаться раньше, но проводить такую манипуляцию лучше под контролем гинеколога.
2. У некоторых девушек более ранний приход месячных вызывает аскорбинка. Для достижения эффекта советуют принять 2 грамма аскорбиновой кислоты и на ночь попарить ноги. Но стоит помнить, что кислота не может хорошо повлиять на организм, а такое ее количество может оказать отрицательное воздействие на желудок.
3. Какие травы вызывают месячные? Самые распространенные методы вызвать месячные, это с помощью лаврового листа или петрушки:
4. Как вызвать месячные йодом? Довольно часто рекомендуют принять горячую ванну с солью и йодом для вызова месячных. Но эффективность этого метода не подтверждена, и к тому же принимать такие ванны можно только людям никогда не испытывавшим проблем с сердцем и сосудами.
Иногда могут происходить такие ситуации, что девушке нужно вызвать месячные раньше срока. Конечно, делать это намеренно в каждом цикле не рекомендуется, так как можно заработать себе довольно серьезные проблемы со здоровьем. Но все мы люди, случаются моменты, когда вы собираетесь на курорт или на важное мероприятие, и вам просто необходимо, чтобы месячные начались раньше. Тут назревает вопрос, как вызвать месячные раньше срока? Как сделать это так, чтобы не навредить организму?
Есть несколько способов, как можно вызвать месячные раньше. Не все из них безопасные, поэтому выбирать вам.
Способы и средства, вызывающие месячные
Одним из самых эффективных способов вызвать месячные раньше являются оральные контрацептивы. Только самостоятельно пить таблетки по совету подружки, чтобы вызвать месячные раньше крайне не рекомендуется. Сходите к врачу, проконсультируйтесь в этом вопросе. Будьте аккуратны, так как любые таблетки имеют ряд противопоказаний. А теперь давайте подробнее поговорим о том, как же можно вызвать месячные раньше срока. Если вам нужно сократить свой цикл на несколько дней, например на 2, то за 2 до желаемого дня начала менструации рекомендуется перестать пить контрацептивы. Схема довольно проста, но делать так каждый раз, когда вам захочется сократить свой месячный цикл, не стоит. В любом случае тут не помешает консультация врача, который посоветует вам, как сделать все с наименьшим вредом.
Есть еще один способ вызвать месячные раньше. Это прием препарата постинор. Этот препарат используется как способ экстренной контрацепции, если произошел контакт без защиты. Есть ряд аналогов данному препарату. Его следует применять не позже чем 1-2 дня после близости. Через несколько дней после приема лекарства у вас должны начаться месячные. Если месячные не начнутся, значит препарат не подействовал. Перед приемом препарата обязательно проконсультируетесь с врачом.
Еще один способ вызвать месячные раньше срока – поставить внутриматочную спираль. Сделать это нужно в течение 2-3 дней после незащищенного контакта. Данная методика подойдет женщинам, у которых уже есть дети. ВМС ставят на 5 день менструации, в тот момент, когда шейка матки немного приоткрыта, это позволяет ввести спираль в полость матки. Зачатие же происходит в середине менструального цикла. Таким образом, установка спирали как бы провоцирует начало месячных. Если оплодотворение произошло, то яйцеклетка не сможете прикрепиться к стенке матки из-за механического воздействия. Также следует помнить, что спираль ставится на несколько лет.
Кроме того, есть несколько способов из народной медицины, которые позволяют вызвать месячные раньше срока. Для этих целей есть несколько способов, но их эффективность невысока, поэтому возлагать большие надежды на это не стоит.
Способ № 1. Всем известно, что если принять несколько пакетиков аскорбиновой кислоты, то можно приблизить момент наступления месячных. Этот способ можно совместить с парением ног. Однако помните, что такое количество аскорбиновой кислоты может неблагоприятно отразиться на работе желудочно-кишечного тракта.
Способ№2 . Использование сборов трав. Вызвать месячные раньше срока можно, используя сборы различных трав. Но нужно быть уверенной, что у вас нет аллергии к используемому сбору. Ускорить процесс наступления месячных может обычная крапива. Она делает кровь более густой, поэтому данный способ длительно применять нельзя. Кроме того, вызвать месячные раньше срока может душица. Из нее нужно приготовить крепкий настой. Также в народной медицине для того, чтобы вызвать месячные раньше использовали сборы ромашки, валерианы, мяты. Но наиболее безопасным из всех народных способов влияния на месячные является петрушка. Если съесть большое количество петрушки, то месячные должны начаться спустя несколько дней. Можно пить отвар из петрушки для приближения дня начала месячных. Петрушку нужно нарезать и залить кипятком. Такой отвар нужно пить по полстакана в день за три дня до желаемой даты.
Рецепты народной медицины, чтобы вызвать месячные раньше срока
Рецепт №1. Лавровый лист. Данное растение поможет вам ускорить приход месячных на несколько дней. Нужно взять 60 шт. листьев на 400 г воды. Ингредиенты нужно промыть и сложить в кастрюлю. Залить водой, поставить на огонь. Кастрюлю нужно плотно прикрыть крышкой. Когда вода закипит, нужно убавить огонь, но крышку снимать не нужно. Отвар нужно процедить и пить на голодный желудок. Месячные должны начаться уже на следующий день.
Рецепт№2. Красное вино+ теплая ванна. Достаточно выпить бокал красного вина и лечь в теплую ванну, чтобы приблизить день начала месячных.
Рецепт№3. Настой из трав. Взять в равных частях душицу, ромашку аптечную, корень валерианы. На один стакан кипятка нужно заварить чайную ложку травы. Отвар пить два раза в день. 10 грамм соцветий календулы залить стаканом кипятка, настоять в течение получаса. Настой употреблять три раза в день по три столовых ложки. 5 грамм листьев руты залить 300 граммами кипятка. Варить 15 минут на слабом огне. Отвар процедить, выпить залпом всю порцию. Перед этим не стоит кушать. После приема отвара также не нужно кушать в течение шести часов. Месячные должны начаться через пару дней.
Рецепт№4. Молоко+ мед. В стакане молока нужно растворить 4 капли йода. Выпить всю порцию в один прием. Далее рекомендуется принять горячую ванну. Уже в течение двух дней месячные должны начаться.
Рецепт№5. Петрушка+ укроп. Можно кушать свежую зелень в больших количествах или приготовить отвар. Месячные должны начаться в течение трех дней.
Рецепт №6. Сокращению матки способствуют семена моркови, граната, а также свежий свекольный сок.
Также есть список продуктов , способствующих началу менструации, которые мы рекомендуем взять на заметку.