Что нужно для здоровья десен. Витамины для здоровья десен. Что разрушает наши зубы и здоровье

Проблема болезней десен может коснуться любого человека, независимо от возраста. Начало заболевания может казаться незначительным и безобидным - небольшое покраснение десен или появление кровоточивости во время чистки зубов. Заболевания слизистой оболочки рта у детей и взрослых - довольно серьезная неприятность, избавиться от которой за один визит к стоматологу не всегда бывает возможным.

Поэтому очень важно при возникновении первых симптомов вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Забота о деснах не менее важна, чем уход за зубами. Поддержание здорового состояния десен является необходимым не только для полости рта, но и для всего организма в целом. Описание названий, симптомов и лечения можно узнать из этой статьи.

Признаки здоровых десен и общие причины заболеваний

Какие же они - здоровые и ухоженные десна? Десна в здоровом состоянии не синие или красные, а имеют ровную бледно-розовую окраску. Околозубные ткани выглядят без признаков отеков и покраснений. При чистке зубов не возникает болезненных ощущений, кровоточивости и дискомфорта. Отсутствие дурного запаха и постоянного неприятного привкуса во рту также может свидетельствовать о здоровье десен.

В настоящее время известны факторы, которые вызывают болезни зубов и десен (см. также: ). Есть два основных критерия, по которым возникают проблемы с деснами. К ним относятся:

  1. Общие причины. В эту группу входят болезни кровеносной системы, гормональные нарушения, гиповитаминоз, заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
  2. Местные причины. К ним относятся патологии уздечки языка, неправильный прикус, зубной камень и твердый налет на поверхности зубов.

Очень часто воспалительные процессы возникают вследствие неправильного ухода за зубами и деснами. Из-за нерегулярной, недостаточно тщательной чистки зубов или при неправильном выборе средств по уходу за полостью рта происходит активное размножение микроорганизмов. Благодаря их жизнедеятельности мягкий зубной налет со временем может превратиться в твердые межзубные отложения, которые травмируют слизистую. Инфекция, попадая на травмированные участки, провоцирует появление болезни.

Причинами развития воспаления могут стать последствия повреждений от неправильно установленных пломб, протезов, подобранных не по размеру. Довольно часто патологический процесс может развиться в результате термических или химических ожогов слизистой рта. В результате травмы иногда случается, что порвалась уздечка или образовалось повреждение слизистой оболочки. Открытая рана может стать очагом инфекции при несвоевременной антибактериальной обработке.

Классификация болезней десен, их симптомы и принципы лечения

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Болезни десен делятся на несколько групп, в зависимости от локализации воспаления и стадии заболевания. Гингивит и пародонтит относятся к воспалительным инфекционным заболеваниям, чаще всего они развиваются у беременных, детей и подростков (рекомендуем прочитать: ). При развитии гингивита ткани зубов не затрагиваются, воспаляется только слизистая вокруг конкретного зуба.

При пародонтите происходит разрушение связки между костью и зубом, опорный аппарат теряет свои функции. В результате этого возникает своеобразный карман, в котором скапливаются частички пищи. Появляется кровоточивость, отек слизистой, повышенная чувствительность десен (рекомендуем прочитать: ). Пародонтит может стать причиной потери зубов, которые смещаются и расшатываются.

Периодонтит возникает вследствие воспалительных заболеваний полости рта и является осложнением пародонтита. Пародонтоз - проблема, в основном, пожилых людей, у которых снижена проводимость сосудов и нарушено кровоснабжение тканей.

Гингивит: воспаление слизистой оболочки десен

Гингивит возникает вследствие накапливания зубного налета и остатков пищи в труднодоступных для чистки участках и межзубных пространствах. Наиболее часто воспаление возникает из-за недостаточно тщательного ухода за полостью рта. При гингивите поражаются ткани дентина, пародонт и десневые сосочки. Признаки заболевания: красные или синего цвета десна, появление отека, болезненные ощущения при чистке зубов. Десна могут кровоточить, возможно появление неприятного запаха изо рта. Виды гингивита делятся на:

  1. катаральное воспаление;
  2. гиперплазию десен;
  3. язвенно-некротическую стадию.

Катаральное воспаление возникает из-за плохой гигиены, но боль делает невозможным ее проведение. Врачом проводится профессиональная чистка зубов с удалением налета и зубного камня. Рекомендуются полоскания ротовой полости противовоспалительными и антимикробными растворами в течение нескольких дней. Как дополнение, применяют электрофорез и гидромассаж, которые показывают хорошие результаты в лечении гингивита.

Гипертрофический гингивит - это хроническое продолжение острой формы. Факторами развития гиперплазии могут послужить: травмирующий прикус, реакция на прием некоторых медикаментов, гормональный сбой, дисфункция эндокринной системы.

Язвенное поражение слизистой может быть стадией гингивита, или возникнуть, как самостоятельная патология. Инфекция возникает на фоне активного размножения микроорганизмов в межзубных промежутках из-за некачественной гигиены полости рта.

Лечение гингивита происходит в несколько этапов. Вначале специалист ликвидирует омертвевшие пародонтальные ткани с применением анестезии. Затем производится обработка слизистой антимикробными средствами. Назначается комплексное лечение, куда входит обработка антисептическими и противомикробными препаратами.

Пародонтит: воспаление десен

Пародонтитом называется хроническое заболевание, которое поражает не только десну, но и все околозубные ткани. Происходит разрушение волокон пародонтальных тканей, которые удерживают вместе костную ткань и зуб. Появляется и усиливается подвижность зубов, возможно их выпадение. Симптомы пародонтита зависят от степени заболевания:

  1. легкая форма характеризуется образованием костного кармана глубиной около 3,5 мм;
  2. при средней степени пародонтальные карманы достигают 5мм;
  3. тяжелая форма - глубина костного кармана более 5 мм.

В легкой форме появляется кровотечение во время чистки зубов, дискомфорт во время жевания. Затем кровоточивость десен может начинаться спонтанно, пациенты стараются избегать разговоров и даже пропускают приемы пищи. При развитии тяжелой степени пародонтита возможно появление гнилостного запаха, подвижность зубов становится более выраженной, возможно их выпадение. Подробнее об этом смотрите на фото.

Вылечить пародонтит не просто, но вполне возможно. Курс лечения предусматривает назначение медикаментов, хирургические манипуляции и ортопедию. Специалист удаляет твердые зубные отложения и патологически измененные ткани, после чего проводит грануляцию костных карманов. Медикаментозное лечение заболеваний десен включает в себя прием антибиотиков, иммуномодуляторов и полоскания рта антисептическими растворами.

Периодонтит: последствия распространения воспалительного процесса

Что такое периодонтит? Это развитие патологического процесса в области связочной ткани зуба, в результате этого внутри образовывается нагноение. В случае, когда болезнь приобретает хроническую форму, яркие симптомы могут отсутствовать. Это может ввести в заблуждение, отсутствие болевых ощущений может расцениваться пациентом, как прекращение заболевания. Если воспалительный процесс запущен, распространение инфекции продолжается. Лечение периодонтита сводится к ликвидации воспалительного процесса корня зуба.

Пародонтоз: возрастные изменения в деснах

Болезни десен в пожилом возрасте доставляют пациентам массу неудобств. Со временем очень часто нарушается функция кровоснабжения слизистой рта. В результате этого появляются такие симптомы, как поражение зубной эмали и костных тканей, опущение мягких тканей десны, бледность слизистой оболочки (рекомендуем прочитать: ). В тяжелой форме пародонтоза может наблюдаться расшатывание и выпадение зубов.

Лечение пародонтоза направлено на приостановку патологического процесса и стабилизацию общего состояния пациента. После проведения комплексного обследования проводится очистка зубных отложений. После чего врач назначает прием витаминно-минерального комплекса и использование лечебных зубных паст.

Кисты и микротравмы

Причинами возникновения кисты являются: запущенный кариес или пульпит, некачественно залеченный корневой канал, пародонтит. Наличие микротравм, переохлаждение и недостаточная гигиена усугубляют развитие патологии. Разрастание кисты на десне может спровоцировать образование свища - отверстия, через которое происходит выделение гнойного содержимого. Лечение в этом случае может быть хирургическим или терапевтическим. Медикаментозное лечение проводится если заболевание находится на ранней стадии. Назначаются противомикробные, противоотечные и ранозаживляющие препараты. Для устранения болевого синдрома используют препараты из группы анальгетиков.

Решение проблем в кабинете стоматолога

Опытный специалист поможет избавиться от проблем с деснами и зубами. В первую очередь проводится диагностика, а также необходимое обследование. При необходимости, врач назначает лабораторные анализы, на основании их результатов определяется план лечения. Для удаления твердых зубных отложений применяется чистка ультразвуком или метод Air Flow.

Обработка Air Flow

Избавиться от зубного налета можно при помощи профессиональной чистки в кабинете стоматолога. Под высоким давлением воздушно-водяная струя направляется на необходимый участок. Бережное и тщательное очищение происходит благодаря абразивному наполнителю в составе смеси. Преимуществами этого метода является разрушение твердых отложений в труднодоступных местах.

Ультразвуковая чистка

Одним из самых эффективных, безопасных и безболезненных методов удаления налета и образований на зубах остается чистка при помощи ультразвука. Особенностью метода является применение высокочастотного звука, который обладает разрушительным действием на твердые образования на зубах. Процедура назначается как дополнение к массажу и полосканиям при воспалениях десен.

Противовоспалительное лечение

Для назначения противовоспалительных препаратов необходимо проведение лабораторных анализов. Берется мазок со слизистой для определения чувствительности микроорганизмов к антибиотикам. Длительность курса антибиотикотерапии составляет от 7 до 10 дней. В зависимости от состояния пациента, сроки могут быть скорректированы лечащим врачом. Хороший результат дает применение противовоспалительных мазей и гелей.

Хирургическое вмешательство

Проведение хирургических манипуляций выполняется в случае образования свища или кисты. Производится удаление фрагмента кости, промывание раны и установка временного дренажа. При периодонтите проводится обработка корневых каналов. В том случае, если корневая пломба была установлена ранее, возможно применение хирургического вмешательства. Проводят вскрытие зубной полости и удаление омертвевших участков пульпы. Затем производится очищение, промывание и просушивание корневых каналов. После устранения воспаления проводится пломбирование каналов. Для контроля возможного обострения рекомендуется проведение рентгенологического обследования каждые три месяца.

Лечить болезни полости рта можно и народными средствами. Большой популярностью пользуются эфирные масла, которые имеют антибактериальные, успокаивающие и анестетические свойства. Полоскание рта отваром дубовой коры дает заживляющий эффект. Цынга излечивается при помощи отвара брусники с корнем аира. Необходимо полоскать рот теплым отваром после каждого приема пищи. Применение любых лекарственных препаратов народной медицины необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Меры профилактики заболеваний

Помогут предотвратить возникновение заболеваний зубов и десен регулярное посещение стоматолога и тщательный уход за полостью рта. Необходимо выполнять несложные правила, чтобы избежать проблем с деснами:

  1. употреблять продукты богатые белками и витаминами;
  2. использовать для ухода за зубами качественные щетки;
  3. проводить ежедневный массаж десен при помощи щетки для улучшения кровоснабжения.

Каждый человек старается следить за здоровьем своих зубов и вовремя лечить возникшие заболевания. Но почему-то не все задумываются о деснах. А между тем не менее опасны, чем В статье подробней рассмотрим, как должны выглядеть здоровые десны и как предотвратить их заболевания.

Почему очень важно следить за деснами?

При страдает такие ткани, которые располагаются вокруг зуба и благодаря которым зуб крепится в челюсти. Если в деснах происходит длительный воспалительный процесс, то костная ткань начинает постепенно рассасываться. Поэтому от того, насколько у вас здоровые десны, будет зависеть, как долго в полости рта сохранятся зубы. Необходимо помнить, что, даже проведя лечение зубов, нельзя быть уверенным, что они сохранятся до старости. Для этого необходимо знать, как сохранить десны здоровыми.

Что такое болезни десен?

Периодонтальная десен) - это процесс заражения тканей, расположенных вокруг зуба. Эта инфекция является основной причиной выпадения зубов у взрослых пациентов.

Очень часто случается так, что заболевания десен протекают бессимптомно, без каких-либо болевых ощущений. И это мешает своевременно выявить заболевание. Как только вы почувствовали, что и десна, необходимо сразу же бежать к дантисту. Доктор выявит причину боли и назначит необходимое лечение. Причиной болезней десен может стать зубной налет. В нем содержатся бактерии, которые воспаляют десны.

Ранняя степень заболевания характеризуется покраснением и вспуханием, иногда может быть кровотечение. На этой стадии развитие болезни еще можно предотвратить. Необходимо просто более тщательно относиться к гигиене ротовой полости, и тогда нежелательные симптомы пройдут.

Когда болезнь запущена и развивается периодонтит, то необходимо вмешательство докторов. В такой ситуации зубы могут начать шататься и выпадать.

Признаки здоровых десен

Десны твердые, без признаков отека и воспаления. Добиться такого состояния полости рта можно, только соблюдая гигиену. Чистить зубы нужно два раза в день, при этом очень важно использовать зубную нить. Также необходимо регулярно проходить осмотр у стоматолога для профилактики различных заболеваний. Кроме того, следует отметить цвет здоровых десен. Они должны быть бледно-розовыми.

Признаки периодонтальной инфекции

При заболеваниях десен возникают следующие признаки и неприятные ощущения:

  1. При чистке зубов они кровоточат.
  2. Становятся очень чувствительными, краснеют и вспухают.
  3. Зубы отслаиваются от десен.
  4. Наблюдается постоянный неприятный запах изо рта.
  5. Между деснами и зубами образуется нагноение.
  6. Зубы расшатываются.
  7. Изменяется прикус.

Если вы обнаружили у себя хоть один из этих признаков, нужно срочно обратиться к стоматологу. Только своевременный визит к доктору поможет сохранить здоровые десны.

Почему возникают заболевания мягких тканей во рту?

На сегодняшний день все больше количество людей страдает патологиями десен. Это может происходить из-за экологии, наследственности, сопутствующих хронических заболеваний. Но главная причина - это неправильное питание.

Современные люди употребляют углеводистую, рафинированную пищу (сладости, выпечка). Раньше пища подвергалась меньшей термической обработке, поэтому сохраняла в себе большинство полезных элементов. Следовательно, растет риск появления заболеваний.

Фото здоровых десен у взрослых расположено ниже.

Как предотвратить заболевания десен?


Летние плюсы и минусы для десен

С одной стороны, лето - это прекрасное время, чтобы укрепить зубы и десны. Именно в этот период есть возможность употреблять много свежих овощей и фруктов. Клетчатка, которая содержится в их составе, способствует очищению ротовой полости.

Но с другой стороны, именно летом повышается вероятность различных отравлений, в это время люди часто отдыхают на природе, кушают шашлыки, путешествуют и пробуют блюда разных национальных кухонь. Такое питание не всегда положительно сказывается на поэтому следует быть осторожнее в летнее время.

Советы, которые помогут сохранить зубы и десны здоровыми

Мы рассмотрели, каким должны быть здоровые десны, почему возникают их заболевания и как их предотвратить. Есть еще несколько простых советов для здоровья ротовой полости:

  1. Нужно меньше кушать продукты, в которых содержится много быстрых углеводов (сахар, сдоба). Из-за такой пищи образуется зубной налет, в котором размножаются бактерии, разрушающие десны и зубы.
  2. Нельзя злоупотреблять семечками и орехами. Мелкие частички забиваются в промежутки между зубами, и там активно размножаются бактерии. Это также относится к фруктам и ягодам с мелкими семенами (клубника, малина). После употребления таких продуктов необходимо прополоскать рот или воспользоваться зубной нитью.
  3. Нужно меньше кушать мягких продуктов (фасованные супы пюре, суфле). Такая пища избавляет зубы от их прямого назначения - жевать. А как раз во время жевания вырабатывается нужное количество слюны для очищения полости рта. Следует помнить, что твердая пища очень важна для здоровья зубов. Каждый день необходимо съедать яблоко или морковку. Кстати, такие продукты полезны не только для зубов и десен, а и для всего организма.
  4. Следует помнить, что воспаление может возникнуть даже при малейшем повреждении десен. Для профилактики различных ранок и трещин нужно использовать специальные противовоспалительные ополаскиватели для полости рта.

Если вы станете придерживаться этих несложных советов, ваши зубы и десны всегда будут здоровыми.

Здоровая ротовая полость - это красивая улыбка, отсутствие неприятного и гнилостного запаха, воспалений, боли и кровоточивости. Основой здоровых зубов являются крепкие десны. Крайне важно заботиться о них, соблюдать правила ухода и посещать стоматологический кабинет по мере необходимости.

Возможные проблемы десен

Среди наиболее распространенных болезней выделяют:

  • гингивит;
  • пародонтит;
  • пародонтоз.

Самым безобидным из списка можно назвать гингивит. Он характеризуется обильным скоплением налета, который со временем приводит к образованию камней и развитию болезнетворных бактерий. Причиной этого выступает неправильная или же нерегулярная гигиена, плохая чистка зубов, отсутствие удаления остатков пищи в труднодоступных местах. Предупредить заболевание можно, для этого нужно пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью, зубочистками и ирригатором. Такой прибор как ирригатор подает под большим напором струю воды, которая отлично избавляет от загрязнений и помогает поддерживать чистоту зубов даже в домашних условиях.

Покраснение и воспаление десны с прилегающими мягкими тканями указывает на развитие пародонтита. Еще одним верным признаком болезни считается зубное отложение - камень, удалить который поможет только профессиональная чистка в кабинете стоматолога. Длительные и массивные отложения камней приводят к образованию карманов между деснами и зубами, что в дальнейшем также способствует развитию проблемы.

Именно пародонтоз завоевывает первое место в рейтинге самых распространенных недугов, связанных с деснами. Он довольно опасен для состояния зубов. Его признаками являются: воспаление, покраснение, образование гноя. Если вы заметили, что у вас кровоточит десна, она опухла и несет болевые ощущения, незамедлительно обратитесь к врачу.

Что будет, если не лечить десны

Отсутствие лечения приведет к дальнейшим осложнениям. Здоровье десен напрямую влияет на состояние зубов, для которых они являются каркасом. При наличии воспаления они не смогут защищать от проникновения болезнетворных бактерий в область пульпы. В результате зубы начнут расшатываться и выпадать.

Чтобы подобного не произошло, нужно раз в год проходить осмотр врача-стоматолога и соблюдать простые правила ухода за полостью рта.

Профилактические меры по предотвращению заболеваний десен

Уход за полостью рта в целях поддержания здоровья десен заключается в:

  • каждодневной чистке зубов с массажем мягких тканей зубной щеткой средней жесткости;
  • употреблении свежих твердых овощей и фруктов;
  • отказе от курения и употребления сладкого;
  • ежегодном удалении камней и профессиональной чистке зубов;
  • использовании ополаскивателей для полости рта с корой дуба или ромашкой.

Даже самый небольшой дискомфорт в ротовой полости должен послужить причиной для записи в клинику. Самостоятельно поставленный диагноз может оказаться неверным, а отсутствие необходимого лечения приведет к необратимым процессам, после которых зубы необходимо будет восстанавливать с помощью протезирования.

Здоровье зубов и десен — одна из основ ослепительной улыбки, хорошего самочувствия и долголетия. Ухаживая за зубами каждый день, мы проявляем заботу не только о своем внешнем виде, но и о своем здоровье. В человеческом организме все взаимосвязано, поэтому заболевания ротовой полости повышают риск развития инфарктов, инсультов, сахарного диабета, вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом и даже преждевременные роды.

Избежать кариеса, желтого налета и других более серьезных проблем со здоровьем поможет правильная профилактика и гигиена зубов.

Как сохранить зубы здоровыми и красивыми

Поддерживать здоровье зубов — это значит следовать простым правилам личной гигиены. Они помогут сохранить красоту улыбки и избежать заболеваний ротовой полости и других органов. Хотя о большинстве из них мы прекрасно знаем, есть один секрет, без которого они не эффективны.

Секрет здоровых зубов и десен — регулярное выполнение этих правил. Подходите к своему здоровью комплексно и не игнорируйте мелкие проблемы, чтобы они не превращались в крупные неприятности.

10 вещей для здоровья зубов, которые надо делать каждый день:

    Регулярно чистить зубы. Не менее двух раз в день, утром и вечером. Чистить зубы следует от основания зуба к кромке около двух-трех минут.

    Чистите зубы и десна активно, но мягко и осторожно , чтобы не стереть эмаль.

    Выбирайте правильную щетку. Щетка должна подходить именно вашим зубам. В большинстве случаев можно обойтись щеткой со средней жесткостью, но для чувствительных зубов и десен лучше выбирать качественную мягкую щетину.

    Полощите рот после каждого приема пищи. Идеально, если через какое-то время, вы почистите зубы. Сразу после еды это делать нежелательно, чтобы не повредить эмаль.

    Пользуйтесь зубной нитью , которая поможет удалить пищу между зубов в труднодоступных местах. Часто мы даже не подозреваем, что она там есть. Делать это надо до чистки зубов щеткой и после приема пищи.

    После чистки зубов ополаскивайте рот специальными средствами и эликсирами. Ополаскиватели снимают налет с щек и языка, освежают дыхание и уничтожают бактерии во всей ротовой полости.

    Правильно ухаживайте за зубной щеткой. Менять щетку надо раз в 2-3 месяца, а вот очищать и мыть в горячей воде — регулярно. Хранится она должна с сухом виде, так как на мокрой щетке бактерии из вашего рта активно размножаются. Именно поэтому никогда не пользуйтесь чужими щетками. Детские щетки должны стоять отдельно от взрослых.

    Осторожно пользуйтесь деревянными зубочистками. После еды они помогают избавиться от остатков пищи, но делать это надо аккуратно. По возможности зубочистки заменяйте зубной нитью (флоссами). Нельзя использовать любые металлические и острые предметы. Вы повредите эмаль и бактерии проникнут еще глубже.

    Давайте зубам посильные нагрузки. Это вовсе не значит, что зубами надо колоть орехи. А вот регулярно есть яблоки, грызть морковку, тщательно пережевывать пищу поможет улучшить кровообращение в деснах и избавиться от налета.

    Следите за питанием. Фтор и кальций отвечают за крепость зубов. Они содержатся в яйцах, мясе птицы, морской рыбе, телятине, овощах, сыре, йогурте и в черном хлебе. По назначению врача можно применять витамины, если этих веществ не хватает в вашем организме.

Не последнюю роль в здоровье зубов играет и регулярное посещение стоматолога. Профилактический осмотр поможет вовремя выявить проблемы зубов и избежать дорогостоящего лечения запущенных заболеваний.

Продукты, которые полезны для зубов

За здоровье зубов и десен отвечает и правильное, сбалансированное питание. Некоторые продукты не только укрепят зубы, но и помогут их отбелить.

Если вы заботитесь о красивой улыбке, свежем дыхании и крепких зубах, включайте в свой рацион следующие продукты:

    сыр и творог — источники кальция, магния и витаминов, помогают в профилактике кариеса и воспаления десен;

    яйца — источник витамина D, который нужен для крепких зубов;

    апельсины, лайм, грейпфрут уменьшают кровоточивость десен и уничтожают бактерии, которые вызывают кариес;

    морская рыба укрепляет десна, содержит йод и кальций, что помогает защищать зубы от кариеса;

    овощи и фрукты обеспечивают деснам массаж и нормализуют кровообращение;

    зелень помогает бороться с кровоточивостью десен, массирует десна и отбеливает зубы;

    чай (зеленый и черный) содержит катехин, который помогает очищать ротовую полость от бактерий и освежает дыхание.

Для того, чтобы зубы оставалиcь крепкими и на своих местах, надо ухаживать не только за ними.

Здоровье зубов зависит и от того, как чувствуют себя десны.

Как начинается воспаление

— как правильно чистить зубы,
— как выбрать зубную щетку,
— как выбрать другие приспособления для чистки зубов,
— как выбрать зубную пасту,
— как сберечь зубную эмаль,
— как ухаживать за первыми зубами,
— как употреблять кальций для здоровья зубов,
— как сахар и другие продукты влияют на здоровье зубов,
— как правильно употреблять жевательную резинку,
— какими бывают заблуждения о здоровье зубов.

Воспаление десны, или гингивит , провоцируют бактерии, размножающиеся в зубном налете. Они проникают под десну и выделяют ферменты и токсины. При этом десна изменяется в цвете. Краснеет, если воспаление острое, или приобретает синюшный оттенок, если процесс перешел в хроническую стадию – и отекает.

Однако первый признак воспаления, который вы заметите самостоятельно — кровоточивость десны при чистке зубов или употреблении твердой пищи.

Немедленно к врачу

Если десна кровоточит, необходимо как можно скорее обратиться к стоматологу, чтоб успеть начать лечение, пока процесс воспаления в деснах еще обратим.

Без соответствующего лечения воспаление будет прогрессировать, и может перейти в следующую, более тяжелую стадию – пародонтит. Это разрушение костной ткани зубной лунки и образование пародонтального кармана – пространства между корнем зуба и десной.

При этом зуб становится подвижным и при значительном разрушении кости выпадает. Кстати, именно пародонтит является одной из наиболее частых причин потери зубов.

Как избежать воспаления десен

— Регулярно посещайте врача-стоматолога – не реже двух раз в год. Специалист осмотрит полость рта, обучит чистке зубов, подберет необходимые вам средства гигиены, проведет профессиональное удаление зубных отложений — зубного налета и зубного камня.

— Регулярно и тщательно ухаживайте за полостью рта : чистите зубы зубной щеткой и пастой, используте зубные нити и ополаскиватели полости рта в соответствии с рекомендациями стоматолога.

— Для профилактики и лечения ранних стадий воспаления десны используйте зубные пасты и ополаскиватели, содержащие экстракты лекарственных растений, эфирные растительные масла.

Посоветуйтесь с вашим стоматологом – он подберет наиболее подходящие именно для вас средства и расскажет, как их чередовать, чтобы не наступило привыкание.

— Зубные пасты и ополаскиватели с антисептиками — хлоргексидином, триклозаном, цетилпиридина хлоридом — как правило, назначаются уже при наличии воспаления. Длительность курса применения этих средств определяется стоматологом.

Массаж десны способствует улучшению кровообращения. Его можно проводить при каждой чистке зубов – в конце чистки, совершая легкие круговые движения зубной щеткой при сомкнутых зубах.

Гидромассаж десны можно делать при помощи ирригаторов – специальных приспособлений, прицельно подающих под давлением от 0,7 до 4,8 бар струю воды или антисептического раствора.

— Очищайте межзубные пространства очень осторожно , чтобы не травмировать десневые сосочки, расположенные между зубами. Хроническая травма зубной нитью или зубочисткой может привести к изменению их контура и образованию щели между зубами.

Питайтесь правильно

— Ешьте меньше богатых быстрыми углеводами продуктов. К ним относятся мучные изделия, сладости, многие продукты фаст-фуда. Они способствуют увеличению образования зубного налета и служат питательной средой для патогенных бактерий, разрушающих зубы и десны.

— Включите в привычный рацион твердую пищу сырые овощи, твердые фрукты — требующую интенсивного жевания, которое приводит к повышению тока слюны и естественному очищению полости рта. Желательно употребление твердых овощей и фруктов после приема сладкой, липкой и мягкой пищи.

— Включите в меню достаточное количество белка для нормального обновления слизистой оболочки рта и десны.

— Избегайте развития гиповитаминоза. Ведь патологические изменения в деснах наиболее часто развиваются при дефиците витаминов A, C и D.

Что надо помнить

Здоровье зубов напрямую зависит от состояния десен. Если процесс воспаления в деснах зашел слишком далеко, человек может потерять и зубы. Для профилактики болезней десен надо регулярно посещать стоматолога, правильно очищать полость рта и избегать сладкой и липкой еды, которая провоцирует размножение бактерий.