Уровни гиперхолестеринемии, что делать при высоком холестерине, какой образ жизни вести, советы по снижению холестерина (продукты и препараты, снижающие уровень липидов), народные рецепты снижения холестерина.
Гиперхолестеринемия – это высокий уровень в крови . Причинами этой болезни могут являться недостаточный распад в организме либо чрезмерное его поступление с пищей, а также нарушение гормонального фона и высшей нервной деятельности. На начальной стадии человек не ощущает признаки гиперхолестеринемии, но, с развитием болезни, возникают симптомы, которые характерны для и гипертонии.
- Более 7,8 – очень высокий.
- 6,7 – 7,8 – высокий.
- 5,2 – 6,7 – повышен незначительно.
Нормальный — ниже 5 (в идеале 4 – 4,5).
Больные гиперхолестеринемией люди задаются вопросом, как понизить холестерин. Они понимают, что нормализовав его уровень, снизят риск и инфарктов.
Снизить холестерин в домашних условиях за 45 – 60 дней эффективнее всего с помощью статинов и фибратов (медикаменты для уменьшения его уровня), а поддерживать в нужных пределах можно, применяя методы народной медицины.
Что делать при высоком холестерине
Итак, анализы на уровень в крови липидов оказались неутешительными. Сразу же возникает вопрос: «Что делать при высоком холестерине?». А действовать необходимо так:
1. Убедиться в правильности лабораторных данных
Для того чтобы результаты анализов не исказились, не забывайте, что кровь сдается натощак, причем вы должны поесть последний раз за 12 — 13 часов до сдачи крови и никак не позже.
Современные лабораторные методики на 99,9% исключают возникновение ошибок, однако в редких случаях погрешности встречаются. Особенно, когда высокие цифры встречаются у совсем молодых людей.
2. Начать здоровый образ жизни
Уменьшите потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Больше употребляйте продуктов, содержащих клетчатку (она адсорбирует липиды из кишечника, и не дает поступать им в кровь). Увеличьте физическую активность (частично холестерин будет уходить на восстановление затраченной энергии).
3. Сделать повторный анализ крови через 4 - 5 месяцев
Если через промежуток времени в 4 – 5 месяцев (когда вы лечились народными средствами) не дал существенных результатов, то ко всем оздоровительным мероприятиям необходимо добавить медикаменты из группы статинов, которые угнетают выработку холестерина печенью.
Иногда лечение таблетками начинается сразу. Это происходит, когда больной находится в группе риска:
- У него гипертоническая болезнь (во многих случаях).
- Ишемическое заболевание сердца (статины придется употреблять всю жизнь).
- Возраст старше 75 лет.
- Плохая наследственность.
- Сахарный диабет.
- Ожирение.
- Курение.
Важно: до того, как начать лечение статинами, сдайте анализ на печеночные пробы.
4. Повторите лабораторные исследования через 5 — 6 месяцев
После того, как холестерин пришел в норму, в лечении желательно сделать перерыв на 120 – 180 дней и повторить анализ. Если уровень холестерина опять повысится, то лечение нужно возобновить и проводить всю жизнь.
Как снизить холестерин
Если увеличен уровень липидов, как снизить холестерин без применения лекарств? Поддерживать в норме его можно с помощью физкультуры и диеты.
1. Физическая культура помогает стать здоровым
- Если человек занимается физкультурой, — липиды у него не задерживаются подолгу в сосудах и потому не оседают на их стенках. Особенно быстрому снижению холестерина способствует бег.
- Физическая работа на свежем воздухе, прогулки в парке, танцы повышают мышечный и эмоциональный тонус. Дарят состояние радости, что очень полезно для организма.
- На 50% сокращает смертность от болезней сосудов часовая прогулка на свежем воздухе.
Для понижения уровня липидов нужно выполнять такие действия:
- Снизить вес (при ожирении).
- Бросить курить.
- Не употреблять алкоголь в неумеренных количествах. Разрешается в день принимать 200 мл красного сухого вина (или 50 мл крепкого алкоголя).
- Не переедать.
- Как можно больше находиться на свежем воздухе.
2. Скажите «Нет!» таким продуктам:
- Уменьшите потребление свиного сала. Или компенсируйте его, заедая жирной рыбой, растительным маслом и запивая небольшим количеством спиртного. Можно есть сало с чесноком, который помогает утилизировать липиды.
- Не ешьте бутерброды с маслом.
- Не употребляйте жирные сыры, яйца, сметану. Добавляйте в пищу соевые продукты. Они нормализуют обмен веществ.
- Должен быть соблюден баланс жиров. Если вы съели «кусочек» жира животного, компенсируйте его растительным. Для этого в равных частях смешайте кукурузное (подсолнечное), соевое и оливковое масла. В каши, макароны, салаты добавляйте эту сбалансированную смесь.
Чем снизить холестерин
Чем снизить холестерин лучше всего? Конечно же, в первую очередь надо попробовать сделать это с помощью средств народной медицины. Очень эффективна терапия соками. Всего за 5 дней приема соков (овощных и фруктовых) можно понизить уровень в крови липидов.
5-дневный курс сокотерапии:
- Сок из моркови (130 г) + сок из сельдерея (70 г).
- Сок из огурцов (70 г) + сок из свеклы (70 г) + сок из моркови (100 г). Сок из корнеплодов свеклы не рекомендуется употреблять сразу. Ему нужно дать отстояться в прохладном месте 45 – 65 минут.
- Сок из сельдерея (70 г) + сок яблочный (70 г) + сок из корнеплодов моркови (130 г).
- Морковный сок (130 г) + сок капустный (50 г).
- Сок из апельсинов (130 г).
Существует еще огромное количество народных рецептов, помогающих очистить стенки сосудов.
Чесночно-винный коктейль
В блендере смешайте по 2 десертных ложки: виноградного красного вина, оливкового масла, уксуса. Добавьте 3 зубчика чеснока (измельченного). Смесь должна настояться 4 часа, после чего добавьте стакан горячей воды. Употребить коктейль рекомендуется в течение дня.
Кашица из пищевых отрубей
На полчаса отруби залить кипящей водой. Затем ее слить. Кашицу добавлять в любое блюдо (в первую неделю по 1 ч. ложке), во вторые 7 дней – по 2 ч. ложке, еще через 6 — 7 дней – по столовой ложке (3 раза в день).
Активированный уголь
Хорошо выводят из организма молекулы липидов таблетки угля активированного. Принимать его нужно не меньше 28 – 30 дней (8 г трижды в день).
Яблочно-чесночная смесь
Измельчите половину яблока и чеснок (зубчик). В день надо употреблять этой смеси по 2 столовые ложки.
Отвар солодки
Кипящей водой (0,5 л) залить 2 ст. ложки корней солодки. На слабом огне кипятить 7 – 8 мин. Затем процедить. Рекомендуется принимать отвар после еды (четырежды в день) в течение 15 – 22 дней. 30 дней — перерыв. Курс повторить. Обычно после этого лечения холестерин приходит в норму.
Продукты, снижающие холестерин
Во-первых, из питания нужно исключить источники насыщенного жира, а употреблять продукты, снижающие холестерин:
- Каждый день старайтесь употреблять продукты синего, красного и фиолетового цветов (гранат, баклажан, морковь, чернослив, апельсины, яблоки).
- Соевые продукты и бобы (из-за того, что в них содержится полезная клетчатка) снижают холестерин. К тому же они вполне могут заменить красное мясо, которое очень вредно для сосудов.
- Любая зелень (шпинат, укроп, лук, петрушка, артишок) богаты пищевыми волокнами и лютеином, которые сокращают риск сердечно-сосудистых болезней.
- Капуста белокочанная — лидер среди овощей, снижающих холестерин. Как минимум, ее нужно употреблять хотя бы по 100 г в сутки в любом виде.
- Цельные злаки и овсяные хлопья богаты клетчаткой. Их употребление полезно для всего организма, и для уменьшения уровня холестерина в частности.
- Морская капуста, жирная морская рыба (лучше отварная) обладают полезными свойствами снижения липидов.
Препараты, снижающие холестерин
С помощью лекарственных трав и особенного питания можно оздоровиться, но препараты, снижающие холестерин, действуют интенсивнее.
Медикаменты для снижения уровня липидов включают:
Фибраты
Группа препаратов, которые положительно действуют при повышенном холестерине:
- Трикор.
- Атромид.
- Лопид.
После статинов фибраты являются медикаментами второй линии терапии гиперхолестеринемии. Их применяют при значительном уровне липидов в крови (больше 4,6 ммоль/л).
Ингибитор абсорбции холестерина
- Эзетимиб
Этот препарат снижает плохой холестерин. Он относится к новому классу препаратов. Препятствует всасыванию холестерина в кишечнике. Эзетимиб в кровь не поступает, и потому действие его безопаснее, но выражено меньше, чем при приеме статинов.
Ниацин (никотиновая кислота, витамин РР)
Это витамин В-комплекса. Снижает уровень липидов. Его принимают в больших дозах по рецепту доктора. Ниацин может вызывать аллергию, гиперемию. «Никотинку» включают такие препараты, как ниаспан и николар.
Статины
Самый популярный класс медикаментов для снижения холестерина. Сейчас используют такие препараты:
- Аторвастатин (аторис, липримар, ).
- Симвастатин (зокор, Вазилип и др.)
- Розувастатин (роксера, акорта, розукард, крестор).
Самыми действенными считаются розувастатин и аторвастатин. Принимают их на ночь, 1 раз в сутки.
Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК)
Эта группа включает много БАДов и лекарственных препаратов: Самые популярные – это:
- Рыбий жир.
- Омакор.
Препараты отличаются высокой безопасностью и положительным действием на сердечную мышцу. К сожалению, эффективность их низка и назначают их только в комплексе с фибратами или статинами.
Повышение холестерина в крови может произойти:
- Из-за гиподинамии.
- В результате несбалансированного питания.
- Пристрастия к вредным привычкам.
- Генетической предрасположенности.
Последний фактор изменить невозможно, но все остальные подкорректировать человеку вполне по силам. И если в крови уровень холестерина повышен совсем немного, будет разумно выбрать безопасный путь его понижения – снизить холестерин без лекарств (с помощью трав, физкультуры и лечебной диеты).
Повышенный холестерин бывает в любом возрасте. Как бороться с ЛПНП (липопротеины низкой плотности)? Как правильно разнообразно питаться и как долго придерживаться диеты?
При высоком холестерине засоряются стенки сосудов
ЛПВП и ЛПНП — что это значит
Холестерин (холестерол) – один из строительных элементов организма человека, а также первый враг сосудов. Он транспортируется к клеткам в белковом соединении — липопротеином.
Их выделяют несколько видов:
- Липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Это «хороший», полезный холестерин. Преимущественно белковое соединение с малым содержанием холестерола, который способен транспортировать свободный вредный холестерин на переработку печенью. Последний перемещается по кровеносной системе, оседая на стенках сосудов. Принимает участие в обмене веществ, выработке желчных кислот, гормонов, способствует образованию мембран клеток. В здоровом организме ЛПВП доминирует над другими видами липопротеинов.
- Липопротеины низкой плотности (ЛПНП). При избытке ЛПНП плохой холестерин засоряет просвет сосудов, развивается атеросклероз, начинаются проблемы с давлением.
Липопротеины низкой плотности негативно влияют на стенки сосудов
У взрослого человека нормы уровня холестерина в точной цифре нет. Она индивидуальна, но должна колебаться в допустимом отрезке максимума и минимума. Каждые 5 лет жизни норма у мужчин и женщин меняется. Особый скачок характерен возрасту после 40 лет: способствует гормональный фон.
О чём говорит повышенный холестерин
Когда ЛПВП и печень не успевают справиться с растущим количеством ЛПНП, начинаются проблемы со здоровьем. От чего он повышается?
Рост ЛПНП в большинстве случаев – не самостоятельное заболевание, а следствие серьезных нарушений в организме. Результат сбоя работы систем или органов, вредных привычек, нездорового способа жизни.Причинами высокого холестерина бывают:
- гипертония;
- болезни печени или почек;
- сахарный диабет;
- гипотериоз;
- проблемы с поджелудочной железой, панкреатит в том числе;
- диета с недостатком волокнистых продуктов или ненасыщенных жиров;
- курение, алкоголизм;
- наследственные заболевания (например, гиперхолестеринемия, гиперлипидемия);
- ожирение, лишний вес;
- нефроз;
- беременность;
- влияние медикаментов, гормональные препараты;
- хронические возрастные заболевания (сердечно-сосудистые, пищеварительные);
- неправильное питание.
Люди с лишним весом чаще страдают от высокого холестерина
Изобилие жирных продуктов животного происхождения, жареных блюд, сладкого и фаст-фуда – неиссякаемый источник плохого холестерина. Количество ЛПНП в одном в таком блюде превышает норму в разы. К примеру, омлет из 2 яиц называют холестериновой «бомбой», ведь в нем недельная норма вредного холестерина!
Предпосылки к скачкам ЛПНП – пожилой возраст и гормональный дисбаланс. Так у мужчин повышение холестерина приходится на возраст старше 35 лет, у женщин – после климакса.
Тривиальные причины предрасположенности есть практически у каждого человека:
- малоподвижность;
- сидячая работа;
- некачественные продукты питания;
- переедание;
- отсутствие кардионагрузок на свежем воздухе.
У пожилых людей замедляется обмен веществ, регенерация тканей, потому они в группе риска повышения ЛПНП. Следует пересмотреть питание, чтобы излишки желтого вещества не насыщали организм извне.
Симптомы при высоком уровне холестерина
Никаких признаков повышения холестерина человек не ощущает. Болезнь продвигается бессимптомно.
Хронически высокий ЛПНП косвенно выражается:
- рассеяностью, ухудшением памяти;
- болью в ногах;
- давящими, тянущими болями в груди, сердце;
- скачками высокого давления;
- ранним климаксом.
При атеросклерозе избыток ЛПНП настолько велик, что случается на подвижном веке видны желтоватые узелки – скопления холестерина в сосудах.
При избытке ЛПНП появляются желтые образования на веках
Чем опасен повышенный холестерин
Последствия самые тяжелые. Кровеносная система больше не может полноценно перекачивать кровь. Диаметр сосуда сужается, стенки облеплены холестерином и не получают питания из кровотока. Это делает их тонкими, слабыми и неэластичными. Страдают от недостатка кислорода, питания и кровообращения органы на пути закупорки.
Холестериновый слой утолщается, формируя бляшки со сгустками крови, у которой не вышло продвинуться по узкому каналу сосуда.
Отсюда ишемия тканей и другие бесповоротные нарушения:
- инфаркт миокарда;
- инсульт головного мозга;
- хроническая гипертония;
- тромбозы, тромбофлебит нижних конечностей;
- нарушения половой функции у мужчин;
- заболевание сердца;
- нарушения кровообращения в мозге.
Повышенный холестерин может вызвать инфаркт миокарда
Что делать при повышенном холестерине
Лечению повышенный холестерин поддается, но медленно. Первый и основополагающий шаг терапии очищения: пациенту придется долго, а то и пожизненно следить за собственным питанием.
Очистить сосуды помогут народные рецепты. Преимущественно травяные чаи, настои, которые укрепляют сосуды, дают им эластичность.
Медикаменты способствуют разжижению бляшек, наслоений и выводу ЛПНП из организма.Лечение лекарствами
Медикаментозное лечение разнообразно и эффективно. Минус: много побочных эффектов, часто пациент страдает расстройствами ЖКТ на протяжении курса лечения.
Группы препаратов при высоком холестерине:
- Статины. Медикаменты не дают вырабатываться ферментам, которые учувствуют в синтезе холестерина. Его количество удаётся сократить на 50-60%. Мевакор, Лексор и Байкол – наиболее распространены в подобной терапии.
- Фибраты. Препараты с фиброевой кислотой снижают выработку холестерина, то есть влияют на печень. Снижают количество липидов в крови. Из них прописывают Тайколор, Липантил, Липанор.
- Препараты для слабой усвояемости холестерина в кишечнике. Вспомогательное средство для снижения попадания холестерина с едой. Эффект незначителен, ведь с приёмом пищи попадает мало вещества. Практикуя диету и подобные лекарства, сводят к нулю возможность пополнить организм ЛПНП. Один из популярных назначений – Эзетрол.
- Витамины и масла, БАДы. Незначительно, но дают эффект снижения Омега 3, липоевая, фолиевая, никотиновая кислота, масло льна, препараты с рыбьим жиром.
Липантил содержит фиброевую кислоту
Как лечить народными средствами
Альтернативная медицина знает немало способов лечения. Это длительные курсы приема домашних лекарств, и они не подходят людям, у которых уровень холестерина серьезно превышает нормы. Хорошо подходят для профилактики и в паре с лекарственными препаратами.
Льняное семя
Как принимать:
- Перемолоть семя в кофемолке до порошкового состояния.
- Столовую ложку сухого порошка съедают с утра перед едой и запивают большим количеством чистой воды. Для удобства и вязкости лекарства можно сбрызгивать водой, чтобы было легче проглотить. К еде приступают через 30-40 минут.
- Курс – 3-4 месяца без перерывов.
Льняное семя помогает понизить уровень холестерина
Лимоны, мед и чеснок
На 1 кг лимонов приходится 200 г меда и 2 головки чеснока. Лимоны измельчают вместе с кожурой. Используйте терку из пластика, например. Контакт лимонов и металла сокращает количество полезных ферментов.
Чеснок, лимон и мед — простые средства для снижения холестерина
Чеснок давят в крошку, смешивают с медом и кашицей из лимонов. Хранят в стекле, в холодильнике.
Прием по 1-2 ст. л. перед едой.
На 1 литр кипятка бросают треть стакана сухих цветов липы. Не проваривают, а закрывают крышкой, укутывают полотенцем и дают настояться 20-30 минут. Пить вместо чая, желательно без сахара.
Будьте осторожны, понижает давление!
Липовый чай снижает уровень холестерина, но понижает давление
Диета
Около 70% всего холестерина вырабатывает сам организм. То есть ежедневная норма естественного прироста вещества – 5 г. Лишь 30% приходят в организм с пищей – около 1,5 г. Медицина доказала, что жёсткие бесхолестериновые диеты только усугубляют проблему повышенного ЛПНП: организм самостоятельно «про запас» продуцирует вещество в еще больших объёмах. Рекомендуют придерживаться в еде умеренности и отдавать преимущество натуральным продуктам.
Что едят при повышенном холестерине
Запечённые, вареные, тушеные, блюда на пару – доступные способы приготовления диетического меню.
На какие продукты стоит обратить внимание:
- углеводы – хлеб, каши, макароны;
- фрукты и овощи – все без исключений, особенно полезны цитрусы;
- бобовые и орехи;
- кисломолочные изделия – с минимальной жирностью 1% не более;
- белковая пища – белое мясо птицы без кожи, красное мясо без жира, белая морская рыба;
- сахар – не больше 50 г в день, лучше заменять фруктами.
При повышенном холестерине полезно есть много овощей и фруктов
Список запрещённых продуктов
О чем стоит забыть:
- жареные, жирные блюда;
- пряности и любые усилители вкуса;
- копчености, вяленое мясо;
- рыбную икру;
- животные субпродукты;
- консервы;
- фаст-фуд;
- жиры животного происхождения и все кулинарные жиры;
- яйца – можно 1-2 штуки в неделю, если исключать желтки, то без ограничений;
- жирные молочные продукты, деликатесные сыры с выдержкой;
- сладкую сдобу, слоеное тесто.
Что делать при повышенном холестерине и как правильно питаться?
Все не так однозначно: холестерин содержится в клетках и тканях, участвует в процессах жирового обмена. Пищевой холестерин поступает в организм с животными продуктами, а в печени вырабатывается и циркулирует в крови еще 2 вида холестерина:
- низкой плотности (плохой), забивающий артерии;
- высокой плотности (хороший) – он чистит артерии.
В контроле уровня холестерина важно соотношение его видов. Что делать для повышения хорошего холестерина и снижения плохого?
Почему повышается холестерин?
Плохой холестерин повышается по следующим причинам:
- недостаток физической активности;
- переедание и избыточный вес;
- злоупотребление алкоголем;
- курение;
- употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров.
Риск повышения вредного холестерина увеличивается при наследственной предрасположенности, диабете, гипертонии. Опасность несут заболевания печени, почек и щитовидной железы, беременность, ранняя менопауза.
Вероятность повышения холестерина зависит также от пола и возраста: у мужчин и пожилых она выше, чем у женщин, молодежи и людей среднего возраста.
Что делать, если повышен холестерин?
Людям из групп риска, пожилым нужно регулярно сдавать анализ на уровень холестерина – натощак, не ранее чем через 12 часов после приема пищи. Содержание общего холестерина в крови до 4 ммоль/л безопасно, до 5 ммоль/л допустимо, а выше 6 ммоль/л уже угрожает здоровью. Для сердечников и пожилых людей нормы ниже.
Если показатели достигли опасного уровня, у пациента гипертония, сахарный диабет, ожирение или он старше 75 лет, то врач назначает:
- статины;
- фиброевые кислоты;
- медикаменты, снижающие выработку холестерина печенью за счет соединения с желчной кислотой.
При ишемической болезни сердца статины принимаются пожизненно. Подбирать препарат должен только врач – на основании анализов и общего состояния организма больного.
Что делать при повышенном холестерине, если нет дополнительных факторов риска:
- увеличить физическую активность – ходить пешком или бегать, делать зарядку, посещать бассейн, танцевать;
- отказаться от курения и алкоголя;
- спать 7−9 часов в сутки для нормального восстановления организма;
- заменить кофе на листовой зеленый чай;
- нормализовать вес.
Желательно, чтобы индивидуальную диету при повышении холестерина вам рекомендовал врач или профессиональный диетолог. Общие рекомендации:
- ограничьте животные жиры в меню – масло, сыр, яйца, сало, жирное мясо, субпродукты;
- сливочное масло замените нерафинированным оливковым, льняным, кукурузным или подсолнечным;
- исключите употребление трансжиров – маргарина, майонеза, колбасных изделий;
- ешьте постные белки – обезжиренные молочные продукты, нежирное мясо, птицу или рыбу;
- обогатите рацион продуктами, богатыми клетчаткой, которая впитывает и выводит жиры из ЖКТ – бобовыми, кашами из цельного зерна, овощами, фруктами и ягодами.
Снижают холестерин:
- яблоки, груши, абрикосы, цитрусовые, красный виноград, авокадо, гранаты;
- клюква, черника, брусника, клюква, клубника, малина;
- морковь, лук, чеснок, томаты, все виды капусты;
- листовой салат, шпинат, укроп, петрушка;
- зародыши пшеницы;
- овсяные отруби и хлопья;
- семена льна, кунжута, подсолнуха, тыквы;
- орехи – фисташки, кедровые, миндаль;
- жирная морская рыба – лосось, сардины.
Полезны при повышенном холестерине витамины C, E и группы B.
Через полгода сдайте анализ еще раз. Если сохранился повышенный холестерин – что делать? Подключить к диете и физической активности медикаменты по назначению врача.
В тяжелых случаях принимать препараты для снижения и поддержания уровня холестерина в норме нужно пожизненно – с обязательными контрольными анализами. Остальным пациентам для поддержания уровня холестерина в норме достаточно коррекции образа жизни и питания.
Холестерин
– это такое вещество (жир), который чаще всего образуется в печени, он имеет огромное значение для стабильного и хорошего функционирования всего организма. Это вещество имеется в каждой клетке нашего тела (в ее наружном слое), оно играет разные роли и имеет много значений.
Происхождение этого слова уходит своими корнями в Грецию, именно с греческого языка его можно перевести как желчь и жесткий.
Роль холестерина. Польза.
Итак, мы уже выяснили, что холестерин имеет множество функций. Давайте попробуем их перечислить:
1. Он играет огромную роль при формировании и поддержке мембраны клеток, мешает образованию кристаллизации углеводорода в мембране.
2. Он поможет решить ти определить, какую молекулу пропустить в саму клетку, а какую нет.
3. Без него не обходится процесс производства половых гормонов.
4. Он очень нужен при производстве таких гормонов, которые производятся надпочечниками.
5. Является вспомогательным средством при образовании продуктов желчи.
6. Именно холестерин помогает преобразоваться солнечному свету в необходимый витамин Д.
7. Он очень важен для обмена веществ витаминов (в особенности жирорастворимых), к примеру, витамин А, К, Е и Д.
8. Это вещество служит изоляцией нервных волокон.
Влияние повышенного холестерина. Чем опасен повышенный холестерин. Вред.
Если у вас повышен холестерин, то у вас могут возникнуть следующие проблемы:
1. Повышается риск возникновения атеросклероза, то есть закупорки артерий.
2. Большой риск возникновения коронарной болезни сердца, при которой идет повреждение артерий, служащих доставке кислорода и крови к сердцу.
3. Риск возникновения инфаркта миокарда, при котором к сердечным мышцам из-за наличия тромба перестает поступать кровь и кислород.
4. Появляется стенокардия.
5. Возникновение других сердечных и сосудистых заболеваний., таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт
Самое важное – это вовремя обнаружить, если у вас повышенный уровень холестерина, чтобы вовремя принять меры по его нормализации. Для этого важно было бы уметь различать симптомы этого недуга, однако их не существует как таковых, мы не можем почувствовать их или увидеть. Вы можете увидеть лишь симптомы уже развившегося заболевания на почве повышения уровня холестерина, например, атеросклероза.
Симптомы и признаки повышенного холестерина.
Мы приведем вам примеры симптомов этого заболевания:
1. Стенокардия из-за суживания коронарных артерий сердца.
2. Боли в ногах при физических нагрузках.
3. Наличие сгустков крови и разрывов кровеносных сосудов.
4. Разрыв бляшек и как следствие сердечная недостаточность.
5. Наличие ксантомы – это желтые пятна на коже, чаще всего в области глаз.
Повышенный холестерин в крови: Причины.
Холестерин может повышаться по разным причинам, и это не всегда вина больного. Давайте рассмотрим самые частые из них:
1. Чаще всего причиной является образ жизни больного.
2. Скорее всего больной неправильно питается. Даже несмотря на то, что существует перечень продуктов, уже содержащих в себе большой уровень холестерина, не они приводят к заболеванию. А приводят жиры (именно насыщенные) и продукты, которые обладают ими в излишке, например, мясо жирных сортов, колбасы, мучные изделия, кондитерские изделия, сало, твердый сыр и многие другие.
3. Не последнюю роль играет ваш образ жизни. Если вы ведете малоподвижную жизнь, то у вас больше шансов заполучить это заболевание.
4. Наличие лишнего веса — уже большой риск для возникновения повышенного холестерина.
5. Если вы курите, то это тоже может повлиять на уровень холестерина.
6. То же относится и к алкоголю – регулярное употребление большого его количества приводит к повышению уровня холестерина в крови.
Теперь вам ясно, что уровень холестерина очень важен для вашего организма, однако его колебания могут привести к развитию очень многих серьезных (а в том числе и неизлечимых) заболеваний. К излечимым же можно отнести такие недуги как диабет, заболевания печени и почек, высокое давление и сниженные функции щитовидки. Кроме того эти болезни сами по себе могут привести к повышению холестенина, поэтому вы должны периодически наблюдаться у вашего врача, так как вы относитесь к группе риска.
Факторы, влияющие на повышение холестерина:
1. В первую очередь генетическая предрасположенность. Если у вас были близкие родственники, болеющие ишемической болезнью сердца в возрасте до 55 (если речь идет о мужском поле) и 65 (если это были женщины), то и у вас риск возникновения повышенного холестерина повышенный.
2. То же касается, если ваши близкие родственники имели высокий уровень холестерина или имели в крови повышенное содержание липидов. В этом случае вы тоже подвержены большому риску.
3. То, к какому полу принадлежит человек, тоже довольно сильно влияет на уровень холестерина. У мужчин риск заболеванием выше, чем у женщин.
4. Возраст человека тоже играет не последнюю роль. Чем старше человек, тем больше риск заболеванием атеросклерозом.
5. Если у женщины менопауза наступила довольно рано, то она больше других подвержена повышению уровня холестерина.
6. Принадлежность к определенным этническим группам (например, индийские народности) предопределяет распределение высокого холестерина.
Вам необходимо помнить всю важность того, чтобы вы не забывали следить за своим здоровьем, особенно если вы принадлежите к группе риска. Дело в том, что самый частый итог при повышении холестерина – это образование тромбов, которые при определенных и неблагоприятных условиях могут оторваться от стенок сосудов, что приведет к их закупорке так, что пострадает вся артерия. Результатом такого действия может стать инфаркт, потому что развивается острая недостаточность сосуда. То же касается и случаев, когда в сосудах образуются бляшки. Тогда в случае, если они не успели затвердеть, они могут разорваться, что приведет к попаданию в кровь мелких частичек этих бляшек. Однако это еще не вся проблема. Наша иммунная система воспринимает все эти инородные тела (бляшки и тромбы) как инородные, так что нормальной ее реакцией является защита организма. только в этом случае в организме начинаются различные воспалительные процессы, а это благоприятствует еще большему образованию тромбов и бляшек.
Все ткани организма человека содержат холестерин. Этот термин знаком многим и чаще всего ассоциируется с одной из причин сердечно-сосудистых патологий – атеросклерозом. Далеко не все знают, что это вещество выполняет еще и ряд полезных функций. В то же время повышенный уровень холестерина действительно представляет опасность для здоровья всей системы. Причины повышенного холестерина могут иметь наследственный и приобретенный характер.
Подвержены недугу и те, кто страдает от сахарного диабета. Вредный холестерин негативно влияет на массу тела, способствует процессу отложения жиров.
Синдром связан со значительным сужением просвета коронарных артерий. Причиной этому служит оседание липопротеинов низкой плотности на стенках артерий и сосудов.
При физических нагрузках могут появляться болевые ощущения в конечностях или слабость. Подобное состояние также связано с отложением холестерола на стенках и вызванным этим сужением просвета. Это ведет к ухудшению кровоснабжения нижних конечностей и появлению характерных симптомов.
При нарушении жирового обмена на коже появляются новообразования – ксантомы, имеющие в составе холестерин. Обычно они локализуются вокруг глаз, возле век. На вид ксантомы представляют собой подкожный мягкий пузырек небольшого размера, который имеет желтоватый оттенок. При нормализации уровня холестерола ксантомы обычно исчезают.