Если отрыжка приносит немало дискомфорта человеку, нужно знать, как ее устранить. Как избавиться от отрыжки если она мучает часто, и какие способы и методы наиболее эффективны?
Устранить выход газов из желудка через пищевод можно соблюдением правильного питания, «бабушкиными» методами или таблетками.Меняем образ жизни
Современный человек часто подвергает себя ситуациям, которые негативно сказываются на здоровье. Что касается культуры принятия пищи, то у многих она полностью отсутствует.
Питаясь всухомятку, на ходу да еще и вредными блюдами, можно вывести из строя даже самый здоровый организм. Не следя за питанием, человек рискует получить огромное количество заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Гастрит, язва, холецистит, панкреатит и даже рак могут стать следствием неправильного образа жизни. Поэтому всегда нужно уделять внимание тому, как, когда и чем питаться и тогда такие неприятные симптомы, как изжога, отрыжка и рефлюкс никогда не станут беспокоить.
Нужно стараться придерживаться режима дня, принимая пищу в одно и то же самое время, делать легкие упражнения для тонуса организма. Это эффективные методы борьбы с болезнями ЖКТ.
Блюда стараться готовить с минимальным количеством жира, острых специй и приправ. Вместо этого подойдет запекание или приготовление пищи на гриле, еду желательно готовить на пару или отварить.
Если отрыжка беспокоит человека, стоит отказаться от спиртного и сигарет, которые агрессивно раздражают слизистую пищевода и других органов пищеварения. Газированным сладким напиткам тоже не место в рационе при таком недуге. Употреблять желательно свежевыжатые разрешенные соки, морсы, компоты, травяные чаи.
Правильное питание исключает пищу с большим содержанием сахара. Шоколад, сладкая сдоба, торты и кремовые пирожные не принесут пользы организму, однако спровоцируют срыгивание, изжогу, несварение. Если больной никак не может жить без десерта, то можно сладости заменить на сухофрукты, сладкие фрукты, мармелад, пастилу, зефир. Эти продукты не содержат в себе жира, который негативно влияет на пищеварение и на самочувствие человека.
Полезными для желудка являются каши, особенно молочные. Они благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт, снижая секрецию кислоты, что избавит от срыгивания, жжения, рефлюкса.
Но бывают случаи, когда эти мероприятия не приносят должного эффекта. У больного усиливаются симптомы, болезненность. В таком случае немедленно необходимо пройти обследование, которое определит дальнейший план действий в данной ситуации.
Лечение лекарствами
Нередко бывают такие случаи, когда вылечить отрыжку и другие неприятные симптомы заболевания желудочно-кишечного тракта можно только благодаря лекарствам. Сегодня в аптеке можно встретить лекарства, которые способны убрать причины этого недуга:
- Антацидные лекарства нейтрализуют выработку желудочного сока, ускоряют процесс переваривание пищи, снижают внутрибрюшное давление, помогают снять симптомы отрыжки, изжоги, рефлюкса. Антациды бывают не всасывающиеся и те, которые проникают в кровь. Всасывающие оказывают быстрое действие, однако эффект проходит довольно быстро, это лекарства «Ренни», ««Викаир», «Викалин», карбонат магния и кальция.
- Невсасывающиеся, помимо угнетения секреции сока, обладают обволакивающими свойствами, что важно для людей, у которых помимо жжения имеются язвы и ранки. К таким препаратам относятся «Альмагель», «Алтацид», «Гастал», «Маалокс», «Фосфалюгель». Эта группа препаратов является безопасной, у нее мало побочных эффектов, можно использовать беременным и кормящим. Из побочных эффектов наблюдается иногда расстройство стула из-за содержания магния, если преобладает кальций, то наоборот, запоры; если у больного непереносимость каких-либо компонентов, то может появиться рвота.
- Блокаторы Н2 или ингибиторы тоже являются действенными в борьбе с изжогой, отрыжкой и другими симптомами заболевания ЖКТ. Блокаторы приводят в норму выделение соляной кислоты, тем самым снимая сопутствующие проявления. Пить такие лекарства нужно длительный период, они способствуют заживлению ран.
Вот примерный список лекарств: таблетки «Ранитидин», «Фамотидин», «Пантопразол», «Пантопразол», «Омез», «Нольпаза».
Препарат назначают при заболеваниях ЖКТ и для устранения таких симптомов как изжога и отрыжка Использование «Омеза» назначают людям с язвенными заболеваниями, ГЭРБ, гастритом, рефлюксом, при сильной отрыжке и изжоге. Лекарство снижает выработку желудочного секрета и облегчает симптомы заболевания. При беременности и кормлении грудью лекарство противопоказано. Применяются продолжительный период, при обострении дозу удваивают. Когда наступает облегчение, дозу постепенно снижают. Таблетки «Нольпаза» быстро проникают в клетки, подавляют выработку секрета, избавляя от жжения, отрыжки, рефлюкса. Беременным применять только по показаниям врача, взвесив все риски.
Гепатопротекторы - это лекарства, которые нормализуют работу печени, защищают ее от воздействия неблагоприятных факторов.
Лекарство выводит из органа токсины и яды, которые являются причиной нарушения работы органа, помогает восстановить отмершие клетки. Применяют у больных при вирусном гепатите, при ожирении, когда наблюдается сбои в работе печени, если больной часто употребляет алкоголь, при отравлениях. Таблетки «Сирепар», «Гепатосан» используются только по рецепту, имеют широкий спектр действия, эффективны при алкоголизме, ожирении, гепатите. К этой группе относятся лекарства «Прогепар», «Сирепар», «Гепатосан», «Эссенциале форте», «Фосфоглив».
Препарат «Урсосан» тоже эффективен при болезнях печени. Он понижает выработку холестерина, защищая печень от негативного внешнего воздействия. Использование «Урсосана» эффективно при гастрите с горькой отрыжкой. Таблетки необходимо пить регулярно, предварительно посоветовавшись с врачом.
Ферментные препараты помогут справиться с перевариванием пищи Ферментные - это лекарства, которые окажут помощь в переваривании еды, когда выделяемых организмом ферментов недостаточно. Этими лекарствами пользуются больные при нарушении работы системы пищеварения с сопутствующими симптомами изжоги, отрыжки, рефлюксе. Проникая в желудок, они помогают быстро переварить еду, устранить дискомфорт и вздутие.
К этому типу лекарств относятся «Юниэнзим», «Эрмиталь», «Мезим», «Креон», «Пензитал».
- Противорвотными средствами пользуются при нарушении в работе нервной системы и проблемах с пищеварением. Препараты снижают раздражение нервных участков, которые вызываю рвоту, отрыжку. Если же проблемы с пищеварением, то лекарство оказывает вяжущее действие, является анестетиком.
Это таблетки «Дименгидринат», «Метоклопрамид», «Аэрон», «Бромоприд». Не стоит самостоятельно принимать эти средства, так как они имеют ряд противопоказаний, лучше посоветоваться с врачом.
Многие из нас считают отрыжку нормальной особенностью организма. Упуская тот факт, что отрыжка может свидетельствовать о заболеваниях желудочно-кишечного тракта. В случае, если это явление происходит часто, особенно после , рекомендуется обратить внимание на свое здоровье. Регулярная отрыжка может говорить о сбое в работе организма. Ниже представленный материал посвящен ее причинам и лечению.
Причины отрыжки
Отрыжка происходит внезапно, она выражается в выведении порции газа из желудка через ротовую полость. Отрыжка может сопровождаться громким звуком. В народе это явление называют как «крик из глубины души». Случается оно довольно часто, практически у каждого человека. Происходит это за счет скопления газов в желудке, и при избыточном заглатывании воздуха через рот во время еды.
Мышцы желудка сокращаясь, расслабляют сфинктер, который находится между пищеводом и желудком, что приводит к отхождению воздуха в виде отрыжки. Причины могут скрываться не только в проблемах со здоровьем, но и в продуктах, которые человек употребляет в пищу. Следствием отрыжки могут быть следующие продукты:
- бобовые культуры;
- молочные продукты;
- блюда из ;
- свежая выпечка;
- газированные напитки.
Среди частых причин выделяют физиологические особенности и не соблюдение правил приема пищи. Исключив из своего поведения эти привычки, можно сократить частоту появления отрыжки. Избыток газообразования в желудке беспокоит многих людей, все они ищут эффективные методы лечения. На фоне приема некоторых продуктов отрыжку могут вызывать:
- заглатывание воздуха извне;
- поспешный прием пищи;
- питание всухомятку;
- разговор во время еды;
- употребление кислородных коктейлей.
Если нет патологий, правильно организованное питание позволяет предотвратить образование частых отхождений газов ртом. Прием пищи необходимо разделить на 5-6 раз в день. Недопустимо употреблять еду на ходу, пренебрегая супами и борщами. Они должны присутствовать в рационе каждый день. Сухомятка вызывает застои и брожение в ЖКТ, - следствие приобретенных болезней.
Какая бывает отрыжка
Безобидная на вид отрыжка может быть разных видов, ее течение зависит от причины. Помимо отрыжки воздухом может наблюдаться еще несколько видов неприятного явления. Вместе с отрыжкой воздухом могут выделяться частички пищи и неприятные гнилостно кислые газы. Избавиться от такого вида намного сложнее, поскольку причина не в питании, а в проблемах с желудком. В медицине отмечают следующие виды:
- Кислая отрыжка. Возникает при наличии язвенной болезни, чаще у людей с повышенной кислотностью. Из-за чрезмерного содержания в желудке соляной кислоты, выходящие через рот газы, имеют кислый привкус.
- Горькая отрыжка. Является следствием забрасывания желчи в . Происходит это из-за застоя не переработанной пищи в желудке. Газы образуются за счет гнилостных разложений еды.
- Тухлая отрыжка вызвана гнилостными изменениями, которые происходят из-за застоя пищи. Неприятный запах является следствием образования в желудке газов сероводорода и аммиака. Чаще всего такой вид отрыжки характерен при обострении язвенной болезни или гастрита.
К таким видам со временем могут присоседиться: тяжесть в желудке, боли в животе, тошнота, срыгивание пищей или горечью. При появлении дискомфорта и болевых ощущений, нужно незамедлительно обратиться в клинику для обследования. Язву желудка, гастрит и многие другие заболевания легче предотвратить на начальной стадии, чем лечить запущенные формы. Врачи назначают лечение направленное не на отрыжку, а на ее причину.
К какому врачу обратиться
Далеко не каждый человек знает, к какому врачу нужно обращаться по поводу отрыжки. Чаще всего идут к терапевту, он в свою очередь выписывает направление к узким специалистам. При проблемах со здоровьем желудочно-кишечного тракта, в первую очередь, обращаются к гастроэнтерологу. После прохождения обследования и сдачи анализов, назначается курс лечения и соответствующая . Если строго следовать рекомендациям гастроэнтеролога, можно раз и навсегда забыть даже о запущенных болезнях со стороны ЖКТ.
Следует также знать, что на фоне заболеваний желудка, причина отрыжки может быть связана с органами брюшной полости (желчным пузырем и печенью). Пациент может быть направлен к кардиологу, если отрыжка появляется из-за заболеваний сердечнососудистой системы. Следствий отхождения газов ртом множество, причину должен устанавливать врач в индивидуальном порядке.
Медикаментозное лечение
Среди часто встречающихся симптомов диспепсии отмечают отрыжку, изжогу, вздутие живота, метеоризм, тошноту и несвойственный нормальному состоянию привкус во рту. Все эти симптомы связаны с различными желудочно-кишечными заболеваниями. Снять неприятный симптом можно при помощи:
- Растворенной в воде магнезии. На 120 мл жидкости взять ¼ чайной ложки магнезии. Принимают при возникновении признаков отрыжки.
- Популярный способ борьбы с этим явлением - пищевая . Несмотря на ряд противопоказаний по поводу ее приема, она позволяет быстро избавиться от дискомфорта и изжоги.
- Хорошо помогает при отхождении газов через рот гвоздичное масло. Употреблять его вместе с сахаром. На кусочек сахара 3-5 капель эфирного масла гвоздики.
- К наиболее популярным медикаментам, если отрыжка связана с желудком, относятся: Омез, Мезим, Алмагель, Имодиум и их аналоги. Принимать их нужно с осторожностью, согласно прилагаемой инструкции.
Одними медикаментами причину не решить, нужно, прежде всего, позаботиться о правильном питании. Лекарства будут снимать симптом, наступившее облегчение притупляет бдительность человека. Он не спешит за помощью к врачам, занимается самолечением. Следует исключить сладости или хотя бы не совмещать их вместе с основным рационом. Уменьшить употребление жирной пищи (сала, колбас и жареного мяса). Недопустимо пить крепкий кофе и пиво.
Народные методы
Чтобы побороть недуг, часто обращаются к народным методам. Каждый из методов помогал нашим предкам, которые лечились без лекарств. Будет неправильно им не верить. К тому же, многие лекарственные средства содержат травы, эфирные масла и другие компоненты, которые используются с успехом в народной медицине. Упускать из внимания их не стоит, главное не запускать болезнь.
- Один из доступных методов во время отрыжки выпить минеральную воду.
- Если имеется повышенная кислотность желудка, облегчить состояние помогут отвары из листьев - ежевики и мяты. Заваривать травы как обычный чай. Настоять 5-10 минут.
- Отличные результаты отмечают при приеме от отрыжки козьего молока. В день рекомендуется пить 2-3 стакана. Чтобы добиться эффекта, пить козье нужно хотя бы 2 месяца.
- С давних времен от этой проблемы использовали - сок алоэ и мед. Разбавляют эти компоненты в теплой воде при соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
- Некоторые отмечают хорошие результаты в борьбе с отрыжкой соком картофеля или моркови. Употребляют сок перед едой.
- Если под рукой нет лекарств, а отрыжка одолевает, можно съесть зеленое яблоко.
- Если недуг вызван нервным перенапряжением, пьют травяные отвары из листьев хмеля, донника, гусиной лапчатки.
Методы народной медицины не должны быть панацеей от проблем, они чаще всего направлены на снятие симптомов. В любом случае нужна консультация врача. Иначе в желудке и могут образоваться эрозии. Заботьтесь о своем здоровье вовремя и правильно!
Профилактика
Ряд профилактических мер позволит избавиться или хотя бы облегчить свое состояние. О режиме питания говорилось уже выше, нужно пересмотреть свой рацион. Пить достаточно воды. Вести подвижный образ жизни. Не допускать переутомления, вовремя ложиться спать и отдыхать. А так же:
- пережевывать тщательно , кушать нужно медленно с закрытым ртом;
- не употреблять пищу в перевозбужденном состоянии, лучше успокоиться;
- исключить из рациона напитки, которые содержат углекислоту;
- не жевать жевательную резинку, она провоцирует заглатывание воздуха;
- не пить напитки из бутылки, пользуйтесь стаканом или соломинкой;
- не нужно принимать горизонтальное положение сразу после еды;
- при повышении кислотности принимать средства для ее понижения;
- исключить прием алкогольных напитков, избавиться от табакокурения;
- ввести в привычку занятия гимнастикой, ходьбу или легкий бег.
Внимательно присмотритесь к своему питанию. Следует обратить внимание на то, какие именно продукты вызывают отрыжку. Необходимо исключить все раздражители. Людям, которые по какой-либо причине не занимаются спортом, для облегчения достаточно будет чаще двигаться. К примеру, выполнять работу по дому или прогуливаться на свежем воздухе.
Во время просмотра видео вы узнаете об отрыжке.
Выше представленный материал направлен на ознакомление с проблемой, которая волнует практически каждого человека. Методы снятия симптомов не являются лечебной мерой. Если имеются проблемы со здоровьем, их будет недостаточно. Любите себя, следите за своим состоянием и посещайте врача!
Если вас мучает отрыжка, не стоит это терпеть! Такую деликатную и неприятную проблему можно решить, если выяснить причины её возникновения и действовать правильно.
Что происходит при отрыжке?
Вообще, отрыжка – это выход воздуха из желудка или пищевода через ротовую полость. Такое явление нередко сопровождается характерным звуком, а также неприятным запахом. Иногда вместе с воздухом выходят частички пищи или желудочный сок, что ещё неприятнее.
Стоит отметить, что отрыжка может сопровождаться и другими симптомами, такими как изжога, вздутие живота, повышенное газообразование, боли или дискомфорт в животе, запоры или, напротив, диарея. Но иногда выход воздуха или пищи возникает как самостоятельный признак.
Разновидности
Существуют разные виды отрыжки:
- При отрыжке воздухом выходит один лишь воздух. Такое явление можно назвать довольно распространённым, ведь такую отрыжку хотя бы раз в жизни наблюдал каждый из нас.
- Отрыжка пищей возникает реже, такое явление более неприятно, так как через пищевод в ротовую полость выбрасывается содержимое желудка.
В свою очередь, отрыжка пищей делится на несколько видов в зависимости от выходящего из желудка содержимого:
- Кислая отрыжка возникает при повышенной кислотности желудочного сока или при чрезмерном его количестве. Такое бывает, например, при язвах или гастритах.
- Гнилостная отрыжка – следствие гниения пищи в желудке и дальнейшего её разложения. При таких процессах образуются аммиак и сероводород, которые придают выходящему из пищевода содержимому гнилостный привкус, похожий на вкус тухлых яиц.
- Горькая отрыжка наблюдается в том случае, если из двенадцатиперстной кишки в желудок забрасывается избыток желчи.
Также отрыжки можно условно разделить на тихие и сопровождающиеся звуком. В последнем случае при выходе пищи или воздуха наблюдается характерный звук
Из-за чего возникает?
Перечислим основные причины возникновения:
- Заглатывание воздуха. Такое бывает при быстром поедании пищи или употреблении еды «всухомятку», то есть не запивая. Кроме того, воздух может попадать в желудок и во время разговоров, если человек разговаривает очень быстро и эмоционально.
- Если вы не пережёвываете пищу тщательно, то она не сможет перевариваться должным образом, и из-за этого в некоторых случаях может выходить наружу.
- Опухоли органов пищеварительного тракта. Во-первых, они будут нарушать работу всей пищеварительной системы, во-вторых, могут создавать механические препятствия для прохождения содержимого желудка и переваривания пищи.
- Рефлюкс – это состояние, при котором пища забрасывается из желудка в пищевод и далее в ротовую полость. Возникает такая проблема из-за неправильной работы пищевода. Так, сфинктер, который должен сдерживать пищу, функционирует неверно, так что воздух и пища выходят за пределы желудка и пищевода.
- Переедание. В таком случае пища просто не помещается в желудке, излишки её могут выходить через пищевод.
- Нередко отрыжка возникает в том случае, если после еды человек начинает активно двигаться, например, выполнять тяжёлую работу или заниматься спортом.
- Для грудничков такое явление нормально, оно связано с тем, что пищеварительная система ещё не успела сформироваться полностью.
- Возникает нередко и у беременных. Во-первых, растущая матка может сдавливать органы пищеварения, что будет мешать перевариванию. Во-вторых, на данном этапе наблюдаются гормональные изменения, которые тоже могут влиять на пищеварение.
- Употребление продуктов, вызывающих повышенное газообразование или брожение: яблоки, газированные напитки.
- Проблемы в работе кишечника. Если кишечник работает не так, как нужно, то пища переваривается не полностью, образуются газы. Получается, что нарушается работа всего пищеварительного тракта. А газы, которые застаиваются в верхних отделах кишечника, могут попадать в желудок и переполнять его.
- Проблемы в работе печени. Этот орган тоже относится к пищеварительному тракту, он выделяет ферменты и играет роль фильтра. И если в работе происходят сбои, то пищеварение нарушится.
- Нарушения функционирования желчного пузыря. Желчь из него (при условии чрезмерного её количества) может попадать в желудок и выбрасываться через пищевод.
- Заболевания поджелудочной железы, например, панкреатит.
- Болезни двенадцатиперстной кишки (язва, дуоденит).
- Гастрит.
- Язва желудка.
- Стеноз пищевода или выходного отдела желудка. В данном случае просвет того или иного отдела сужается, из-за чего продвижение пищи усложняется.
- Грыжа пищевода.
- Патологии строения органов пищеварения, например, врождённые аномалии (различные перегородки, перегибы).
Что делать?
Как лечить отрыжку? Назначать лечение может только врач, поэтому первое ваше действие – это посещение гастроэнтеролога. Он проведёт обследование и установит причины забрасывания пищи или воздуха, а потом решит, что делать.
Вот несколько направлений лечения:
При повышении секреции или кислотности желудочного сока назначаются лекарства, снижающие его выработку, такие как «Фосфалюгель», «Алмагель» и некоторые другие. Назначать их должен специалист после обследования!
При нехватке пищеварительных ферментов может быть целесообразным приём ферментативных средств. К таковым относятся «Креон», «Панкреатин», «Мезим».
При воспалительных заболеваниях органов пищеварения важно снять воспаление и устранить его причины. Назначаются противовоспалительные препараты, в некоторых случаях показан приём антибиотиков (если причиной является бактериальное поражение).
Патологии строения органов пищеварительной системы в некоторых случаях могут быть устранены хирургическим путём.
Крайне важно соблюдать диету и режим питания. Откажитесь от продуктов, провоцирующих брожение или повышения газообразования, к которым относятся бобовые, виноград, некоторые свежие овощи (капуста, к примеру) и фрукты (виноград, яблоки), газированные напитки, спиртное, фастфуд и полуфабрикаты.
Ешьте часто, но маленькими порциями. Не разговаривайте во время еды, а после приёма пищи немного отдохните. Не торопитесь, пережёвывайте всё тщательно и медленно.
Как можно избавиться от отрыжки без лекарств? Попробуйте использовать народные средства. Например, перед едой можно выпивать содовый раствор. На половину стакана воды потребуется четверть чайной ложки соды.
Но не переусердствуйте, сода в больших количествах вредна и опасна! Также может помочь мятный чай, отвары звеоробоя и других трав. Некоторым помогает прохладное молоко, но помните, что оно противопоказано при непереносимости молочного белка.
Существуют некоторые упражнения. Например, попробуйте лечь на спину и приподнять обе ноги примерно на 45-50 сантиметров от пола. Задержитесь в такой позе на 5-10 секунд, затем медленно ноги опускайте. Такие действия помогают укрепить мышцы брюшной полости и тонизировать стенки желудка и кишечника.
Как не допустить?
Профилактика подразумевает соблюдение следующих рекомендаций:
- Не торопитесь во время еды и разговоров.
- Питайтесь правильно, соблюдайте режим употребления пищи, откажитесь от газообразующих продуктов.
- Следите за здоровьем.
- Не нервничайте (часто стрессы становятся причиной неправильного питания и отрыжки).
Пожалуй, любой человек сталкивался с таким непримятым симптомом, как отрыжка. Особый дискомфорт она доставляет своим спонтанным проявлением, например, за столом в окружении друзей. Ведь чаще всего отрыжка возникает сразу после еды. Это явление представляет собой процесс, когда из желудка и пищевода выходит накопленный воздух.
Чтобы понять, как избавиться от отрыжки, необходимо знать её природу. Разные виды отрыжки имеют разные причины.
Виды и причины отрыжки
Существуют следующие виды этого «процесса»:
- Физиологический. Иными словами, это отрыжка воздухом. Его отхождение не сопровождается громким звуком. Сама отрыжка возникает сразу после еды. Её причина заключается в том, что во время трапезы в желудок попадает воздух. Этот вид отрыжки можно вылечить очень быстро, достаточно соблюдать некоторые правила. Важно не переедать за столом. Желудок не успевает справиться с большим количеством пищи, поэтому в желудке начинается процесс брожения. В результате образуются газы, которые воздухом вырываются наружу. Не следует есть быстро. Иначе после еды не миновать неприятного отхождения газов. К таким же последствиям приводят и разговоры во время трапезы. Жевательная резинка, газированная вода и физические нагрузки после приёма пищи приводят к тому, что человека мучает отрыжка. Если отрыжка появляется во время беременности, то специально что-то делать для её лечения не следует.
- Патологический. Такая отрыжка также возникает после еды, однако имеет куда более серьёзные причины. Иными словами, это симптом какого-либо заболевания. В этом случае лечение отрыжки должно быть сопряжено с устранением причины. Этот процесс редко сопровождается отхождением только воздуха. Чаще всего появляется неприятный привкус и запах во рту. В такой ситуации не следует делать поспешных шагов. Чтобы вылечить отрыжку, нужно правильно поставить диагноз. Причинами могут быть онкологические болезни желудочно-кишечного тракта, язвенные воспаления, сердечнососудистые заболевания, патологии печени и желчного пузыря, расстройства нервной системы. Если отрыжка воздухом появляется не только после еды, то она также может носить патологический характер.
Как бороться с отрыжкой?
Если отрыжка воздухом замучила так, что терпенья нет, следует пересмотреть своё поведение за столом и манеру приёма пищи. В первую очередь необходимо выполнять следующие рекомендации:
- Во время еды следует молчать, так как разговоры могут привести к попаданию воздуха в желудок. Он и будет отходить отрыжкой после трапезы.
- Запрещается есть в состоянии эмоционального возбуждения, при этом вся еда тщательно пережевывается.
- Отказаться от жевательной резинки.
- Глотая дым при курении, человек обеспечивает себе устойчивую отрыжку.
- Причинами отрыжки могут быть некоторые продукты питания: пиво, лук, молоко, шампанское.
- После еды нельзя делать физические упражнения, так как нагрузка может вызвать отрыжку воздухом.
Выполнение этих нехитрых советов позволит устранить неприятную физиологическую проблему.
Лечение отрыжки народными средствами
Чтобы после еды чувствовать себя уверенным и не бояться попасть в неловкую ситуацию из-за отрыжки, можно прибегнуть к народным средствам. Побороть причины отрыжки поможет яблочный уксус. Напиток, приготовленный из расчёта 2 чайные ложки на литр воды, употребляется в течение недели. Для нейтрализации кислоты раствор принимается во время еды. Отличным средством для избавления от отрыжки воздухом является девясил. Его отвар принимают дважды в день натощак и перед сном. Улучшить пищеварение сразу после приёма еды помогут морковь или яблоки. Причины отрыжки поможет вылечить имбирь. Он полезен во всех формах, в том числе и чай. Если принимать до еды отвар подорожника, то можно в считанные дни облегчить себе жизнь, навсегда избавившись от отрыжки воздухом.
Медицинские препараты для борьбы с недугом
Чтобы решить, как лечить отрыжку, необходимо первоначально пройти обследование у гастроэнтеролога. Как правило, врач назначает комплекс процедур, в том числе узкоспециализированные анализы. Когда диагноз установлен, врач подбирает подходящие медицинские препараты.
Суспензия Алмагель назначается для лечения отрыжки при таких сопутствующих симптомах, как изжога и вздутие живота. Средство является достаточно эффективным и применяется не только курсами, но и при возникновении единичных обострений.
Для приготовления суспензии используется порошок Смекта. Его назначают для лечения отрыжки, изжоги и вздутия живота. Противопоказанием к применению Смекты является непроходимость кишечника.
Таблетки Омез являются эффективным средством при лечении отрыжки, которая вызвана повышенным содержанием желудочного сока. Капсульное средство также назначается для нейтрализации негативного воздействия на желудок иными медицинскими препаратами.
Суспензия и таблетки Мотилиум назначаются для улучшения пищеварения, снятия застойных явлений в желудочно-кишечном тракте. Устранив эти причины, Мотилиум избавит и от отрыжки.
Самым популярным средством для улучшения пищеварения является Панкреатин. Он снимает тяжесть в желудке, помогает справиться с трудноперевариваемой пищей. Этот препарат запрещено применять больным панкреатитом.
Современные доктора используют и другие препараты для избавления от отрыжки. Однако любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Именно по этой причине необходимо соблюдать все рекомендации по приёму пищи и поведению за столом.
Отрыжка, что появляется у людей, может относиться к нормальному состоянию, но иногда этот процесс является симптомом болезней и нервных расстройств.
Если отрыжка появляется часто, после еды, то нужно обратиться к доктору за помощью, чтобы провести ее лечение.
Отрыжка воздухом
Отрыжка воздухом появляется сразу после трапезы, при этом нет неприятного запаха, а просто выходит воздух.
Это происходит потому, что во время приема пищи в желудок попадает воздух, который люди глотают при еде, и он начинает выходить наружу.
Подобная проблема появляется из-за быстрого приема пищи, а также когда продукты плохо пережевываются и глотаются большими кусками. В некоторых случаях причиной становится общение во время приема пищи.
Данное состояние можно вылечить, но изначально потребуется правильно питаться. Обстановка должна быть тихой и спокойной, во время трапезы не нужно разговаривать.
Причиной отрыжки воздухом бывает и переедание, это значит, что кушать следует небольшими порциями, чтобы не отягощать пищеварение.
Переедание не только вызывает неприятный выход воздуха из полости рта, но может стать причиной болезней ЖКТ.
Те, кто пользуется жвачками, тоже могут замечать постоянную отрыжку, поскольку от этого выделяется желудочный сок, что без продуктов в желудке провоцирует подобное состояние.
Врачи советуют после приема пищи немного отдыхать, порядка 20-30 минут, поскольку любое физическое занятие непосредственно после еды ведет к выходу воздуха.
В спокойном состоянии желудок переработает еду, и она перейдет в кишечник. При физических нагрузках на желудок оказывается давление, и процесс переваривания продуктов нарушается.
В некоторых случаях причиной отрыжки воздухом являются патологии:
- Проблемы с носовым дыханием.
- Болезни полости рта и зубов.
- Аэрофагия, что появляется при сбоях в работе желудка.
- Невроз.
Отрыжка может появляться из-за некоторых продуктов или напитков, особенно газировок и пива. В данном случае лечить проблему можно обычным отказом от продуктов и напитков-провокаторов.
У женщин проблема часто появляется при беременности. Это вызвано растущей маткой, которая постоянно увеличивается, начинает оказывать давление на желудок, и пищеварение может затрудняться, появляется не только отрыжка, но и метеоризм, и другие симптомы.
Вылечить такое состояние нельзя, но можно использовать методы, что облегчат его протекание.
В меню должны быть только полезные ингредиенты, напитки и блюда.
Отрыжка тухлым
Если отрыжка сопровождается зловонным запахом, то это говорит о застое пищи в желудке и ее гниении. Если продукты застаиваются, то причиной является сбой работы ЖКТ.
В редких случаях у людей может быть болевой синдром, который говорит о явных болезнях желудка.
К основным болезням можно отнести:
- Панкреатит.
- Гастрит.
- Гастроэзофагеальный рефлюкс.
- Сахарный диабет.
- Дуоденит.
- Язву.
- Желчнокаменную болезнь.
- Холецистит.
- Онкоболезни.
Если симптом появляется очень редко, то человеку можно не переживать и не проводить лечение. Основное в такой ситуации – корректировка рациона.
Если проблема появляется постоянно, то необходимо пройти обследование у доктора, который установит причину и скажет, как лечить отрыжку и провокаторы ее появления.
В таком случае лечение будет заключаться в устранении первопричины, а не самой отрыжки. Есть некоторые общие советы, что позволяют избавиться от тухлого запаха из полости рта:
- После еды необходимо немного погулять по улице на протяжении получаса.
- Нужно лежать только на высоких подушках, за счет чего не будет выброса еды из желудка в пищевод.
- При постоянных симптомах надо отказаться от тесной одежды, поясов, что сдавливают область живота.
- Питаться необходимо дробно, тщательно пережевывая продукты.
- Из меню исключается еда, что провоцирует сбраживание. Сюда относятся сладости, бобовые культуры, капуста, сдоба.
- При занятиях спортом необходимо отказаться от упражнений для живота.
- Нужно отказаться от употребления спиртного и сигарет.
- Для купирования проблемы следует выпить активированный уголь, но его запрещается использовать при обострении язвы.
- Временно убрать отрыжку тухлым можно лекарственными препаратами, например, Смектой. Для взрослого человека достаточно пить 1 пакет по 3 раза в день.
В любом случае, лечить данный симптом должен врач, и назначать лекарства он должен не от отрыжки, а от первопричины ее появления.
Отрыжка и тяжесть в желудке
Если отрыжку сопровождает тяжесть в желудке, то этого говорит о диспепсии.
К такой патологии могут добавляться симптомы изжоги, живот начинает дуть, появляется сильное газообразование, а в полости рта появляется неприятный вкус.
Причиной состояния могут быть разные болезни ЖКТ. Если причинной становится сбой работы желудка, то вылечить состояние можно такими методами:
- После еды нужно положить в ½ стакана с водой ¼ ч.л. соды. Все размешать и выпить, через небольшой промежуток времени проблема пройдет.
- Отрыжку можно убрать при помощи растворенной в воде магнезии. Разводить средство в воде нужно аналогично соде и в аналогичном объеме, после чего выпить все залпом, как только начинают появляться неприятные симптомы.
- Следующим метод – использование сахара и эфирного масла гвоздики. Для лечения нужно добавлять на кусочек сахара по 5 капель масла и съедать его. Курс лечения данным методом составляет 30 дней.
- «Омнез».
- «Мезим».
- «Алмагель».
- «Иммодиум».
Но до начала использования лекарств следует провести корректировку рациона. В первую очередь, на период лечения проводится отказ от сладостей, чая или кофе с сахаром или вареньем.
Весь сахар, который попадает внутрь, начинает процесс сбраживания, за счет этого появляется излишний газ, который приводит к тяжестям желудка, метеоризму и отрыжке.
Если очень хочется сладостей, то лучше кушать их до еды, примерно за 1-1,5 часа. Для любого организма вредным будет использование сладкого сразу после основного приема пищи.
Жирные блюда также могут приводить к расстройству пищеварения, а также выходу воздуха из полости рта. Также жирные блюда усложняют процесс переваривания и продвижения еды по ЖКТ.
При отрыжке и тяжести человек должен отказаться от некоторых продуктов и напитков:
- Кофе.
- Сладости.
- Газировки.
- Экзотические блюда, овощи и фрукты.
- Молоко.
- Бобовые.
Гастроэнтерологи при появлении основных симптомов на постоянной основе советуют проводить еженедельно разгрузочные дни.
Кроме того, раз в неделю можно пить по 6-10 таблеток угля, при этом основным меню должны быть каши, приготовленные на воде. Между трапезами следует пить много обычной воды, но не ранее 2 часов после приема пищи.
Если потребление воды будет до еды, то нужно пить ее за 30-40 минут до начала. Подобный метод с использованием угля позволяет привести в норму работу ЖКТ, а также купирует постоянный выход воздуха изо рта.
Если вышеуказанные правила соблюдаются, но тяжесть и отрыжка не проходят, то, возможно, причина кроется не в желудке, а других болезнях.
Причиной может стать дисбактериоз, сбой работы поджелудочной железы. Для лечения потребуется осмотр и обследование у доктора.
Дисбактериоз определяется в условиях больницы, при сдаче анализов кала.
Основным помощником при подобном расстройстве служит не только питание, но и прием кисломолочной продукции и препаратов с лакто и бифидобактериями.
Кислая отрыжка
Отрыжку с кисловатым привкусом можно легко распознать, и такое состояние также считается сигналом болезней пищеварения.
В этом случае человека после выхода воздуха остается кислый привкус, он будет и после еды. В таком состоянии могут появляться другие неприятные симптомы в виде изжоги, жжения в желудке, а также болей.
Чтобы установить правильный диагноз и правильно лечить патологию, потребуется понять, когда именно появляется такой патологический процесс.
Если симптом начинается сразу после приема пищи, значит, причиной становится сбой работы сфинктера, который располагается между пищеводом и желудком.
Он не может полностью закрываться, и желудочный сок забрасывается в пищевод, создавая кислый вкус в полости рта и вызывая жжение.
Если проблема появляется примерно через 30-40 минут после приема пищи, то причиной служит ферментативная недостаточность. В таком случае желудку не хватает определенных ферментов, чтобы переварить всю еду.
За счет этого начинается сбраживание, что провоцирует газообразование и выход газов через рот. Лечение патологии проводится только при помощи доктора.
Кислая отрыжка может говорить о панкреатите. Патология появляется в результате недостатка ферментов, которые нужны для пищеварения.
Чтобы выявить заболевания, потребуется диагностика. Определить патологию можно не только по кислому привкусу и газоотделению из полости рта, но и выбросу пищи и желудочного сока.
Самостоятельно лечение кислой отрыжки может только усугубить состояние. Но есть несколько советов, которые можно применять до визита к врачу:
- Как и в остальных случаях, проводится корректировка питания. Основные приемы пищи должны проводиться в одинаковое время, а когда организм привыкнет, то к этому времени будет происходить выработка нужных ферментов.
- Нужно заставить и перестроить свой организм на дробное питание, чтобы порции были маленькие, но прием пищи частый – 4-5 раз в сутки.
- Из меню убираются острые, маринованные, соленые и копченые ингредиенты. Нужно больше включать киселей, каш на воде.
- До завтрака с самого утра, а также до обеда, примерно за 30 минут, необходимо пить по стакану обычной воды. После обеда запрещается лежать и отдыхать, поскольку это провоцирует ухудшение пищеварения, и проблемы появляется вновь.
Если симптомы постоянные и не купируются обычными советами, корректировкой дня и питания, то можно применять ферментные лекарства «Мезим» или «Фестал».
В некоторых случаях можно использовать лекарственные препараты для снижения уровня кислотности в желудке.
Среди народных средств для купирования отрыжки рекомендуется использовать свежие соки, которые следует пить за 20 минут до начала приема пищи по 150 мл.
Частая отрыжка
Такое состояние появляется также при болезнях ЖКТ. Как правило, частый выход газов и воздуха из полости рта характерен для гастрита, особенно в хронической форме протекания, язвы.
Частая отрыжка появляется не только по причине сбоя работы желудка, в некоторых случаях причиной становится печень или желчный пузырь.
Лечить состояние можно народными средствами, отварами или медикаментозными препаратами.
Для приготовления лечебного настоя потребуется 20 грамм измельченного и высушенного корня девясила залить литром кипятка и оставить настаиваться на протяжении часа.
Народные средства
В народной медицине существует очень много рецептов, что позволяют излечиться от разных проблем, особенно от проблем с желудком и пищеварением. Для лечения отрыжки можно использовать:
- Козье молоко. Лечить состояние можно только качественным и свежим продуктом. Каждый день потребуется принимать по 250 мл молока трижды в сутки до начала основной трапезы. Курс терапии длится на протяжении 2-3 месяцев, после чего работа ЖКТ и пищеварения нормализуется, а отрыжка проходит.
- Упражнения на спине. Средство не лечит, но позволяет существенно облегчить состояние. Следует лечь на спину, а ноги приподнять, чтобы получился угол 45 градусов. В положении надо простоять 3 минуты, после чего плавно положить ноги. Для эффективности следует делать 5-10 повторений. Изначально отрыжка участится, после чего успокоиться и не будет доставлять дискомфорта.
- Льняные семечки. Семена нужно использовать для настоя. Рецепт помогает всегда для купирования отрыжки. Для приготовления нужно залить 1 ст.л. семечек кипятком и оставить на 30 минут. После чего принимать по 50 мл трижды в день.
Курс терапии для полного избавления от симптомов составляет 15-20 дней. Принимать лекарство нужно до начала еды. Народные методы лечения, конечно, не помогут от всех болезней и отрыжку могут купировать не всегда.
Те, у кого проблема появляется часто и на длительное время, должны обратиться к гастроэнтерологу, для детального диагностирования, а также определения причины газов из полости рта.