Мастурбация - занятие, знакомое многим, и не нужно отпираться. Если вы все еще сомневаетесь в том, что это нормально в большинстве случаев, MedAboutMe поможет разобраться.
Мастурбация - это самоудовлетворение, получение сексуальной разрядки без партнера, собственными силами. Взаимная сексуальная стимуляция мастурбацией уже не считается: это петтинг.
До недавнего времени мастурбация считалась делом постыдным, недостойным, и даже вредным. До сих пор в обществе бродят десятки мифов, связанных с самоудовлетворением. При этом результаты анонимных опросов показывают, что 90% мужчин и более 70% женщин хотя бы один раз в жизни мастурбировали. Специалисты уверены, что и эти цифры занижены, и самоудовлетворением ни разу в жизни не занимались только единицы.
Следует ли отсюда, что мастурбация - норма? Да. Это вполне нормально.
Правда, за некоторыми исключениями.
Здоровое отношение к мастурбации: вопросы и ответы
Во всех случаях, когда оно не становится навязчивым, когда мастурбация не начинает наносить вред здоровью или отношениям с живым партнером. Злоупотребление мастурбацией может привести к тому, что напрочь угаснет стремление к нормальным отношениям, которые еще нужно строить и поддерживать. А самоудовлетворение - вот оно, всегда под рукой, и в буквальном, и в переносном смысле.
Какой бывает мастурбация?
Наиболее распространена подростковая мастурбация. Когда организм начинает созревать, его сотрясают гормональные бури, не находящие выхода. Подросток изучает собственное , пробуждающуюся сексуальность. Как правило, первый сексуальный опыт подростки получают наедине с собой. И это - нормально. Хотя раньше детей за «рукоблудие» наказывали самым жестоким образом, грозили всякими ужасами в будущем. Что, надо сказать, сломало жизнь не одному человеку… В большинстве случаев, когда у повзрослевшего подростка появляется постоянный партнер, нужда в самоудовлетворении пропадает.
П., 41 год. Что бы вам ни говорили, мастурбируют все мальчишки. Иначе крышу сносит от гормонов. А как иначе пережить период гиперсексуальности, когда эрекция происходит по любому поводу? Увидел голое плечико красивой девчонки - все, двумя руками от живота не отгонишь. Посмотрела зеленоглазая нахалка так, особенно - все, готов к бою. А уж если приснится ночью красотка какая - куда бежать? Проснешься, а тут твой сон тебе прямо в руку так и просится… Как говорится, «что естественно, то не без оргазма». Конечно, когда появилась постоянная девушка, надобность в мастурбации пропала. Почти.
У взрослых мастурбация бывает заместительной - когда самоудовлетворение заменяет нормальный секс в силу недоступности последнего. Это может происходить с одинокими людьми, с супругами, находящимися в разлуке, при длительной изоляции от лиц противоположного пола. Здоровый организм требует разрядки, и лучше дать ее, чем страдать от сексуальной неудовлетворенности.
Т., 32 года. Так вышло, что мужу долго пришлось работать в другой стране. Конечно, мы оба мастурбировали. А что делать, если организмы молодые, здоровые и темпераментные? На стенку лезть? Изменять с риском заполучить какую-нибудь венерическую болезнь и неизбежное чувство вины? Зачем, если есть нормальный выход без всего этого. Занимались сексом через скайп: мастурбировали друг у друга на виду. У меня даже мысли не было найти замену мужу благодаря этому. Уверена - у него тоже. Сохранили здоровье и брак.
Самоудовлетворение практикуется и в тех случаях, когда секса просто не хватает, и один из партнеров добирает недостающее самостоятельно. Например, когда темпераменты супругов или любовников не совпадают.
А., 28 лет. Мне довольно трудно достичь оргазма. Как правило, во время секса с мужем я не успеваю этого сделать. Поэтому потом получаю недостающее с помощью мастурбации. Сначала скрывала это от мужа, стеснялась. Потом он все равно узнал. Сначала огорчился, что я от него скрывала, что недополучаю желаемого, стал больше стараться. Но все равно лучше всего получается у меня самой. Особенно сразу после хорошего разогрева с мужем. Своей сексуальной жизнью довольна.
Медики говорят еще о адаптивной и дезадаптивной мастурбации. Первая, адаптивная, близка к естественному сексу. Женщины получают разрядку, стимулируя клитор или влагалище. Мужчины имитируют фрикции, обхватив рукой пенис. Используются также искусственные вагины или фаллоимитаторы. Организм получает практически все то же самое, что и при нормальном коитусе, кроме позитивных эмоций от близости с партнером.
При дезадаптивной мастурбации стимуляция происходит иначе, чем при соитии. Например, женщина может вызывать оргазм сильным напряжением сведенных или перекрещенных ног и мышц малого таза. А мужчина - сдавливая пенис или мошонку до боли, или как-либо еще. Привычка получать удовлетворение неестественным способом может помешать в дальнейшем нормальному оргазму и привести к отказу от естественных сексуальных отношений.
Если не злоупотреблять, то отрицательного влияния можно не опасаться. Более того: при преждевременном семяизвержении у мужчин предварительная мастурбация может дать скорее положительный эффект, позволяя продлить акт.
Вредное влияние на может проявиться, если возникнет психологическая зависимость. Например, мужчина настолько привыкает получать оргазм, мастурбируя под просмотр порнографии, что все остальное перестает возбуждать.
Не может ли мастурбация привести к болезням?
Не приведет, если соблюдать правила гигиены и умеренность. Нельзя использовать для самоудовлетворения подручные предметы сомнительной чистоты. Вообще лучше не экспериментировать с помещением в полости тела различных предметов вроде бутылок, лампочек, баллончиков дезодоранта или бананов. Врачи скорой помощи уже и так собрали удивительную коллекцию предметов, которые пришлось доставать из недр любителей экзотических ощущений.
Специализированные магазины для взрослых предлагают огромный ассортимент товаров для получения сексуальной разрядки. Гораздо лучше собрать коллекцию качественных сексуальных игрушек, чем рисковать здоровьем. Если комплексы мешают зайти в обычный секс-шоп, можно заказать интересующий товар в интернете. Выбирать лучше качественную продукцию с соответствующими сертификатами и тщательно следить за гигиеническим состоянием предметов.
И да, и нет. могут пострадать в том случае, когда один из партнеров относится к самоудовлетворению крайне отрицательно, воспринимает мастурбацию супруга чем-то вроде измены.
Если отношение будет иным - спокойным, или даже положительным, то отношения только выиграют.
Л., 37 лет. Я давно знаю, что мой муж иногда мастурбирует. Ну и что? Он более темпераментный, чем я, ему нужно больше секса. К тому же, в последнее время я много работаю, пишу диссертацию, и иногда сил хватает только на то, чтобы сказать ему - «Спокойной ночи, дорогой». Что же ему, страдать или заводить любовницу? Я нормально отношусь к тому, что он может порой «пуститься в одиночное плавание». Если я это вижу, то могу иногда и дела отложить, потому что зрелище меня возбуждает. Знаю, что многих мужчин тоже очень заводит, когда женщина мастурбирует при них. Это нормально, я думаю.
Интересные факты о мастурбации
- Исследования показывают: у тех, кто практиковал в подростковом возрасте самоудовлетворение, во взрослой жизни гораздо меньше проблем в сексуальной сфере, чем у тех, кто ничего такого не делал.
- Многие женщины отмечают, что самоудовлетворение и нормальный секс дают совершенно разные ощущения. Некоторые практикуют мастурбацию для того, чтобы сбросить нервное напряжение после стресса, другие - для получения особенной энергии и вдохновения. В критические дни мастурбация позволяет женщинам избавиться от специфического недомогания и боли.
- И женщины, и мужчины согласны в том, что акт самоудовлетворения действует лучше снотворного и помогает заснуть.
- Некоторые сексологи полагают, что совместная мастурбация в однополой компании может способствовать формированию гомосексуальных наклонностей. Следует отметить, что с этой точкой зрения согласны далеко не все.
- В детском и юношеском возрасте, когда к организму слишко рано предъявляются непосильные половые переживания.
- Неумеренный, чрезмерный онанизм во много раз превышающий потребность организма в половой жизни.
Вот практически только два ограничения. Онанизм, по сравнению с половым актом, имеет отрицательные характеристики, а именно:
половой акт возможен только при набухшем члене, поэтому число половых актов ограничено физическими возможностями. Онанизм же таких ограничений не знает, онанировать можно и на вялом члене, и на невозбужденном клиторе, что при злоупотреблении может привести к истощению;
онанизм несет в себе опасность другого свойства - психологического- он приводит к самобичеванию, недовольству сам собой. Онанизм, следовательно, угнетает психику человека.
Авторитетно заверяю Вас, что применяющийся изредка в зрелом возрасте в целях половой разрядки, онанизм безвреден. Конечно, к нему есть определенные требования. Он должен иметь место только при возможности нормальной половой жизни. Онанизм не должен быть грубым. Прикосновения рук или предметов должны быть только нежными.
Онанизм является как бы эквивалентом полового акта, он объясняется тем же механизмом полового влечения, как и обычный половой акт.
Различают механический онанизм и психический. Механический онанизм производится почти исключительно на половых органах / мужчинами на половом члене, женщинами — на клиторе, малых половых губах, входе во влагалище и матке, на грудных сосках/.
Психический онанизм заключается в вызывании у себя сладострастных ощущений и эякуляции при помощи фантазирования на половые темы. Психический онанизм возможен лишь при наличии ненормально повышенной возбудимости центра эякуляции в спинном мозге.
К извращениям онанизма относятся: затягиваемый онанизм, когда в момент приближения оргазма и эякуляции мужчины и женщины умышленно прекращают манипуляции на половых органах, чтобы через несколько минут, когда ослабнет эрекция и пропадет оргазм, снова возобновить механические раздражения и, в конечном счете, завершить онанизм оргазмом и эякуляцией; и прерываемый /неполный онанизм/, когда он прекращается до появления половой разрядки.
Основную биологическую причину онанизма следует усматривать в дисгармонии природы. Половое чувство развивается в таком возрасте, когда не может быть и речи о половом сношении. Для женщин причиной онанизма могут быть более поздние браки.
Никаких внешних признаков, указывающих на онанизм мужчин и женщин не существует. Однако, нередко врачи идут на провокацию: заявляют замкнутому пациенту, что такие признаки есть. Расчет прост, онанизмом занимаются почти все юноши — 95% и больше половины девушек — 51%. Разоблаченный онанист признается врачу во всем, удивляясь возможностям медицины. У лиц женского пола подозрение на онанизм: значительное сокоотделение из влагалища и влажность половых губ, а нередко и застой и гиперемия клитора, чего у девушек и женщин, не живущих половой жизнью не должно быть.
Мужчина, занимающийся онанизмом, нередко не вступает в брак до 30-40 лет, так как считает, что его половые силы «растрачены», что половой акт с женщиной у него не получится, что он только опозорится перед ней и т. д.
Однако, половая жизнь людей, занимавшихся в прошлом онанизмом, протекает нормально, без каких-либо отклонений. Поэтому онанизм в связи с его массовостью и практическим отсутствием функциональных расстройств в настоящее время считается специалистами нормальным, вполне физиологическим явлением.
С возрастом потребность в онанизме, как эквиваленте полового акта, изменяется так: мужчина занимается им меньше, женщина — больше. Объясянется это непрочностью семьи и большим количеством разводов. Ушедший из семьи мужчина сравнительно быстро обзаводится другой семьей, у женщин такой возможности часто не бывает. Разбуженная половой жизнью с мужем сексуальная чувствительность женщины, пик ее полового влечения наступает к 25-30 годам, тогда как у мужчин уже проходит.
Следует отметить, что даже переферийно-механический онанизм у мужчин и женщин обязательно сопровождается эротическими представлениями. Мужчина часто онанирует при рассмотрении изображений обнаженных женщин, представляя их в определенной позе, мысленно совершает с ними половой акт. Для девушек и женщин вид обнаженного мужчины или мужского тела возбудителем не является, их эротические представления уходят в другую область. Например, они фантазируют, что ее любит хороший и нежный мужчина, почти герой, что мужчина ласково обнимает и целует «свою даму», кладет ей руку на клитор, гладит его /хотя в этот момент клитор гладит она сама/ и говорит ей ласковые слова.
Если женщина жила половой жизнью и чувствительность ее уже пробудилась, то она, онанируя, любит разглядывать порнографические открытки или фотоснимки, изображающие половой акт. При этом женщина непроизвольно разводит бедра, как для совокупления и мысленно «дает» определенному мужчине /иногда таким мужчиной может быть ушедший из семьи муж/, который вызывает у нее чувство симпатии или полового влечения.
Имеются случаи, когда в связи с онанизмом у женщин появляется так называемая анестезия — нечувствительность эрогенных зон к половому акту. Происходит это потому, что те эрогенные зоны, которые чаще всего женщина раздражала при онанизме искусственным путем, во время полового сношения раздражаются либо недостаточно, либо вовсе не раздражаются, ибо интенсивность этих раздражений по своему характеру не совпадает с привычными. Чаще всего, это происходит при следующих видах длительного привычного онанизма: онанизм на грудных сосках /мужчина при половом сношении может выпустить их из поля зрения/, онанизм матки - прикосновение головки члена к матке не всегда происходит с достаточной ясностью и частотой, кроме того, могут давать непривычные ощущения, несвойственные ощущениям при онанизме. И только клиторный и влагалищный онанизмы никогда не приводят к нарушению половых ощущений при возобновлении женщиной половой жизни.
Редакция нашего сайте сегодня даёт спорную статью. Но, как нам кажется, в ней поднята важная тема, которая требует обсуждения (к чему мы Вас и призываем).
Желание – прилив жизненной силы, который способствует долголетию. В этом нет ничего удивительного: занятия любовью делают нас счастливее, а это ощущение чрезвычайно полезно для иммунной системы. Физическое удовольствие – источник энергии, оно улучшает гормональный баланс. В момент оргазма в мозгу происходит выброс эндорфинов, что приводит к ощущению эйфории, которое переходит в чувство общего благополучия: мы успокаиваемся, стресс уменьшается, тревога отступает, и к нам приходит сон – все это способствует восстановлению наших сил.
ГОРМОН НЕЖНОСТИ
Гормон, который вырабатывается в этом состоянии и привязывает нас друг к другу, называется окситоцин. Его концентрация в крови повышается во время объятий и поцелуев и достигает пика в момент оргазма. Известно, что окситоцин «запускает» процесс родов и способствует возникновению материнской привязанности к ребенку. Менее известно, что он также играет важную роль в предотвращении рака молочной железы. Окситоцин вырабатывается, когда ласкают соски, и благодаря ему канцерогенные элементы выводятся из женской груди. «Те женщины, чью грудь регулярно ласкают, лучше защищены от рака молочной железы, как показали исследования 1995 года, – объясняет гинеколог и сексотерапевт Сильвен Мимун (Sylvain Mimoun).– Занятия любовью улучшают обмен веществ как в отдельных органах, так и в целом. Регулярный секс снижает также риск воспалительных явлений, которые создают предпосылки для рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому тем, кто переживает период сексуального воздержания, рекомендуется ласкать себя».
МУЖЧИНЫ ТОЖЕ ОБЕСПОКОЕНЫ
«Что касается мужчин, то частые эякуляции снижают риск заболеть раком простаты, как подтвердило американское исследование, проведенное на 30 тысячах мужчин», – сообщает кардиолог Фредерик Сальдман (Frédéric Saldmann). Вот точная статистика: начиная с 12 эякуляций в месяц эффект снижения заболеваемости становится заметным, а после 21 эякуляции в месяц риск снижается на одну треть. Массаж предстательной железы и семяизвержение способствуют изгнанию канцерогенных клеток. А также снижают образование кальцинатов (кристаллов оксида кальция), которые накапливаются в простате. В исследованиях подчеркивается, что в отсутствие секса защитить простату можно с помощью мастурбации.
НУЖДЫ СЕРДЦА
Распространено предубеждение, что сексуальная активность опасна для сердца. Все наоборот. Для женщин вредно воздержание, а также неудовлетворенность – именно они увеличивают риск инфаркта миокарда. А среди мужчин у любителей сексуальных удовольствий риск умереть из-за сердечно-сосудистых заболеваний уменьшается вдвое, как показало исследование, проведенное в Бристольском университете в 1997 году. Занятия сексом – превосходное физическое упражнение, которое повышает частоту сердечных сокращений, вместе с потом выводит из организма токсины и повышает мышечный тонус.
Следует ли из этого, что мы должны вести строгий учет своих половых актов, чтобы обеспечить себе здоровье и долголетие? «Можно добиться механического оргазма, но он не принесет ни глубоких чувств, ни переживания полноты бытия, – возражает сексотерапевт Ален Эриль (Alain Héril). – Сексуальный расцвет достигается не за счет количества, а за счет качества наших взаимодействий».
РАЗВИВАТЬ ЧУВСТВА
Сексуальность, в которой соединяются тело и разум, это прежде всего дело желания. «Именно желание, сексуальное или другое, главный восстановитель нашего здоровья», – убежден сексотерапевт.
Но как сохранить желание, если мы одиноки? Выход есть: не замыкать его в пределах секса как такового… или можно сказать иначе: расширить свою сексуальность и научиться чувствовать удовольствие от всего физического плана бытия, от жизни своего тела. «Эротический трепет гарантирован, – обещает холистический терапевт Галия Ортега (Galya Ortega). – Не стесняйтесь откровенно обсудить этот вопрос с друзьями. Постоянно обыгрывайте свою чувствительность, мастурбируя, получая массаж или массируя себя». Идея состоит в том, чтобы позволить своим чувствам развернуться во внешнем мире: принюхиваться к запахам, улавливать оттенки вкуса во время еды, подпевать, когда слышится пение; чтобы устраивать своим чувствам праздник на природе: пусть кожа ощутит прикосновение ветра, стопы – шероховатость земли, а руки обнимут ствол дерева…
РЕАЛИЗОВАТЬСЯ В ТВОРЧЕСТВЕ
Сублимация, то есть способность перенаправлять сексуальную энергию в русло творческой активности, может быть прекрасным решением при отсутствии секса. Можно заняться спортом, попробовать свои силы в театре, живописи и литературе, пойти на танцы… При этом мы обмениваемся энергиями с другими участниками творческого процесса, выступающими либо в качестве наших коллег, либо в качестве зрительской аудитории. «Чем больше нас увлекает созидательная деятельность, которую мы разделяем с другими, тем больше мы получаем энергии, сексуальной или какой-то другой, которая восстанавливает наше внутреннее равновесие», – подчеркивает Ален Эриль.
«У меня случались периоды воздержания по причине отсутствия партнера, – признается актриса и видеооператор Миртиль Шартюс (Myrtille Chartuss). – Но часто это искупалось запуском новых проектов. В такие моменты я не страдала от сексуального одиночества, а напротив, была увлечена развитием своих замыслов».
30-летняя Светлана недавно разошлась с мужем и тяжело переживала развод. Ей не хотелось встречаться с другими мужчинами. И все же ее томило какое-то неясное желание, словно что-то в ней стремилось появиться на свет. Она начала заниматься акварелью. Во время занятий в группе, по ее словам, она испытывала «эмоциональный подъем, близкий к сексуальному переживанию». Разумеется, до оргазма дело не доходило! Тем не менее Светлана стала гораздо лучше справляться с печалью расставания. Еще один превосходный двигатель желания – любительский театр, поскольку в нем одновременно задействовано тело, воображение и творческие способности. На сцене мы сами не видим того, что делаем, – но на нас смотрят другие. Этот направленный на нас и заинтересованный нашими действиями взгляд повышает самооценку, восстанавливает нашу уверенность в себе. И это также способствует приливу энергии и пробуждает в нас желания.
Техника самоудовлетворения известна еще с древних времен, в большинстве случаев это не считается пороком, и даже специалисты не склонны преувеличивать вред мастурбации для мужчин. Однако постоянный онанизм порицается в обществе, это считается болезнью, которая приводит к серьезным проблемам физиологического и психологического характера. В таком случае о пользе говорить не приходится.
Как перестать онанировать, в чем именно заключается вред онанизма и почему отказ от постоянного рукоблудия приносит любому мужчине только пользу? Подробно об особенностях мужской мастурбации, о ее вреде и пользе – в данной статье.
Мнения врачей: что это такое
Считается, что мастурбировать (дрочить) будущий мужчина начинает еще в подростковом возрасте. Если это подражание более взрослым товарищам и с течением времени, когда устанавливаются регулярные половые отношения, исчезает, то специалисты не готовы говорить о патологии или серьезном вреде онанизма. Перестать «делать это» мужчина не может совсем, но мастурбация не будет основополагающей для достижения удовольствия.
Плохое воздействие на потенцию и на эректильную функцию в целом оказывает стремление юноши или взрослого мужчины заменять нормальный половой акт мастурбацией (это определяющий фактор, влияющий на дальнейшее развитие болезни). Особенно если такая тенденция прослеживается с раннего возраста и распространяется на всю сознательную жизнь, при наличии альтернативы самоудовлетворению – секса с постоянной партнершей.
В этом случае специалисты на вопрос «Вредно ли, если мужчина занимается онанизмом (мастурбацией)?» отвечают однозначно – вредно, пользы в этом нет, перестать заниматься этим можно только обратившись к врачу.
Чтобы определенно сказать, в чем польза или вред мастурбации у мужчин и как прекратить чрезмерное рукоблудие, нужно подробно рассмотреть виды онанизма и их характеристики:
- Рефлекторный.
- Психопатологический.
- Сознательный.
Первый вид мастурбации не считается патологией, в основном проявляется у детей, которые бессознательно теребят пенис, стимулируют его. Перестать проводить такие действия ребенок может в любой момент. Но допускать слишком частые прикосновения не стоит, иначе член может опухнуть. В случае с осознанными действиями мужчина пытается решить вопрос отсутствия регулярной половой жизни, если это не становится систематической практикой, то нельзя говорить о вреде мастурбации.
Если мастурбация проводится из за отсутствия полового партнера, то это не вредно.
В случае если женатый человек или мужчина, имеющий постоянную партнершу, неизменно практикует рукоблудие, а кроме того, предпочитает заняться мастурбацией и отказаться от нормального полового акта, то специалисты говорят о психопатологической форме онанизма. Это несомненный вред для здоровья, и психологического, и физического, пенис может опухнуть или перестать реагировать на стимуляцию. Можно ли избавиться от нее? Да, если своевременно пройти курс лечения.
Когда не стоит паниковать
Влияет ли онанизм плохо на эрекцию и как часто можно практиковать мастурбацию? Не всегда влияние онанизма на эрекцию чревато неприятными последствиями, в некоторых случаях онанизм может быть и полезен. Это относится к тем ситуациям, когда в силу обстоятельств мужчина не может определенный период времени вести регулярную интимную жизнь (командировки, вахта, армия и т. п.), но «спустить пар» необходимо. Такой тип мастурбации, носящий временный характер, можно считать пользой, если мужчина впоследствии переходит к регулярным отношениям с женщиной. Иногда мастурбация неплохо помогает в сильной стрессовой ситуации.
В некоторых случаях онанирующий мужчина возбуждающе действует на девушек, это можно считать частью интимных отношений, и порицать то, что хорошо для двоих, не стоит. О том, как часто можно практиковать такие сексуальные игры, врачи говорят однозначно – если возбужденный таким образом мужчина каждый раз заканчивает половой акт самостоятельно, то этот факт не полезный, и должен подниматься вопрос о посещении специалиста, чтобы решить вопрос: как бросить мастурбировать систематически в ущерб нормальным отношениям.
Чтобы не было проблем после мастурбации (не опух член), мужчине следует придерживаться некоторых правил:
- Член при мастурбации лучше смазывать гелем-лубрикантом, чтобы обеспечить легкое скольжение (трение «на сухую» не желательно, пенис может опухнуть).
- Узнать у врача, как часто можно практиковать онанизм при отсутствии регулярных половых отношений.
- Переставать мастурбировать, если начинает увеличиваться припухлость, член «отказывается» вставать и увеличиваться в размерах.
При мастурбации, член нужно смазывать гелем-лубрикантом.
Не стоит прикасаться к члену с излишней грубостью, все движения должны быть мягкими, направленными, позволяющими пенису вырасти и в конечном итоге достичь той цели, ради которой и было все затеяно.
Почему рукоблудие – плохо
Как бросить мастурбировать или ослабить влияние онанизма? На этот вопрос даст исчерпывающий ответ только специалист, он же и определит степень «пользы и вреда» онанизма для конкретного мужчины.
Не стоит искать ответ в сомнительных пособиях, типа «настольной книги для девочек», где вред мастурбации выражен в истощении нервной системы и наличии впоследствии волосатых ладошек. И если первый аспект похож на правду, то рост волос на месте, где отсутствуют волосяные фолликулы, в принципе невозможен.
Итак, в первую очередь вред мастурбации заключается в развитии нервного перенапряжения, этому способствуют следующие моменты:
- Чрезмерная выработка глюкозы при отсутствии достаточного физического напряжения.
- Высокая концентрация остаточного адреналина.
Вред при мастурбации может проявиться в возможности развития варикоцеле, в том, что половые органы могут распухнуть из-за частого притока крови, что, в свою очередь, приведет к воспалительным процессам в простате и на тканях в области полового члена.
При частом онанизме мужчине не следует жаловаться, что не встает член, мастурбация провоцирует угнетение спинномозговых центров, которые влияют на эрекцию и эякуляцию. Вследствие невозможности осуществить привычные действия развивается раздражительность, нервозность, появляются проблемы с концентрацией внимания и памятью.
Растет вероятность того, что головка и крайняя плоть могут опухнуть, появится отек, что проявляется болевым синдромом и сильным дискомфортом.
При регулярном трении, если не смазать член, можно заработать баланопостит, постоянная мастурбация плохо влияет на кровообращение в пенисе, он может опухнуть. Из-за повышенной нервной возбудимости мужчина доводит себя до невроза, чувство удовлетворения неполноценное, а остается ощущение разбитости, слабости, угнетения или подавленности.
Чтобы определить степень вреда и последствия онанизма у мужчин, важно учитывать массу факторов, которые определяют поведение. Не стоит считать кратковременные факты мастурбации за нечто неполноценное и развращенное, но длительное присутствие болезни – это повод обратиться к врачу и пересмотреть свою жизнь.
Но все это касалось секса с посторонним человеком (в нашем случае - с женщиной). А о пользе для здоровья секса с самим собой, или, говоря менее куртуазно, мастурбации, принято молчать. И это еще что, в детстве тебя наверняка пугали, что на ладонях вырастут волосы, ты ослепнешь и сойдешь с ума, если будешь проводить в ванной слишком много времени.
Теперь-то, конечно, никто не верит этим страшилкам, к тому же ученые доказали, что мастурбация - процесс вполне естественный, все здоровые мужчины и женщины время от времени им занимаются. А тот, кто это отрицает, скорее всего, врет.
Медицинский сайт Medical Daily пошел дальше и написал о главных плюсах мастурбации для здоровья. Еще одно подтверждение того, о чем ты и сам давно догадывался. Точнее, даже пять подтверждений.
Повышает настроение
«Оргазм обеспечивает твоему мозгу самый мощный приток дофамина (гормона радости), какой доступен немедикаментозно», - сообщает руководитель исследования клинический сексопатолог доктор Глория Брейм. Мозг человека, испытывающего оргазм, при сканировании выглядит так же, как мозг героинового наркомана. Все это звучит как не очень здоровая вещь, тем не менее плюсы оргазма (и по сравнению с героином, и просто так) очевидны. Никаких тебе передозировок и ломок, а ощущения схожие.
Позволяет увеличить длительность полового акта
Как и любой владелец пениса, ты наверняка знаешь, что в сексе второй подход длится обычно дольше первого и контролировать ситуацию гораздо проще. Поэтому, если в твои планы входит удивить девушку своими способностями, хорошая идея - тщательно подготовиться к свиданию еще дома. К тому же, как нас уверили специалисты (под ними мы в данном случае подразумеваем врачей), регулярные тренировки помогут тебе увеличить длительность полового акта. Доктор Брейм даже советует засекать время, когда мастурбируешь, и с каждым новым разом пытаться оттянуть оргазм хотя бы на минуту.
Улучшает эрекцию
С возрастом тело теряет мышечный тонус. Это, увы, напрямую касается и твоего пениса. Мастурбируя, ты укрепляешь мышцы тазового дна и тем самым предотвращаешь эректильную дисфункцию и недержание мочи.
Повышает иммунитет
Во время мастурбации в небольших количествах вырабатывается гормон стресса кортизол. Казалось бы, какая от него польза? Эндокринолог Дженнифер Ланда объясняет, что кортизол имеет решающее значение в способности организма реагировать на стресс и в малых дозах помогает укреплять иммунитет. Похожее влияние на организм оказывают и спортивные тренировки. Но, осмелимся заметить, мастурбация все же приятнее.
Уменьшает вероятность онкозаболеваний
Отсутствие регулярного секса ведет к застою семенной жидкости, что, в свою очередь, может привести к образованию инфекций в простате и серьезным проблемам со здоровьем. Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что те мужчины в возрасте старше 20 лет, которые занимались сексом (или мастурбировали) минимум 21 раз в месяц, на 19% меньше подвержены риску заболеть раком простаты. У мужчин старше 40 лет вероятность возрастает до 22%. По другому исследованию, у мужчин, которые мастурбируют 5 раз в неделю, вероятность заболеть раком простаты ниже на 33%.
Мы, конечно, не призываем тебя отдаваться делу с излишним энтузиазмом. Просто имей в виду, что это полезно. Как говорится, для здоровья и долголетия.