Крайне важно очищать организм от токсинов и шлаков для предупреждения развития хронических воспалительных процессов, интоксикации и прочих нарушений. Особенное значение имеет очищение кишечника, который отвечает не только за переваривание пищи, но и за насыщение питательными веществами. Кроме того, такая очистка обеспечивает быстрое похудение на пару килограммов.
1. Несоблюдение здорового рациона питания, отсутствие привычки проводить разгрузочные дни.
2. Регулярное употребление в пищу продуктов животного происхождения и термически обработанной еды, жареных, жирных, острых блюд.
3. Недостаточная физическая активность, игнорирование занятий спортом.
4. Регулярное употребление алкогольных напитков.
5. Привычка питаться фаст-фудом.
Так как описанные выше тенденции характерны для большинства людей, очищение кишечника показано практически каждому человеку. Следующие признаки являются поводом для незамедлительного проведения процедуры:
- Появление метеоризма и сильного вздутия живота.
- Наличие кожных заболеваний и неприятного запаха тела.
- Высокая подверженность простудам, нарушенное носовое дыхание.
- Склонность к запорам.
- Повышенная слабость и быстрая утомляемость.
Ситуации, в которых чистка неприменима
Процедура противопоказана при наличии следующих внутренних патологий:
1. Заболевания инфекционно-воспалительного характера, затрагивающие отделы пищеварительной системы.
2. Развитие язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.
3. Опухолевые образования в кишечнике.
4. Нарушение функционирования системы кровообращения.
Также процедура очищения не рекомендуется, если присутствует склонность к обморокам. В остальных ситуациях очистка проводится любым из перечисленных ниже способов. Чтобы исключить возможные риски, предварительно можно посетить врача-гастроэнтеролога, который оценит общее состояние и даст необходимые рекомендации по выбору подходящего метода.
Методы очищения
Почистить кишечник от шлаков в домашних условиях помогают различные средства – от медикаментозных препаратов до продуктов питания и трав. И, конечно же, не стоит забывать о спасительной клизме, которая будет эффективна лишь при соблюдении ряда требований.
1. Микрокристаллическая целлюлоза.
Помогает быстро и эффективно почистить не только кишечник, но и кровь с лимфой. Это объясняется способностью МКЦ впитывать токсины, холестерин и другие вредные вещества и выводить их с каловыми массами. При этом происходит качественное механическое очищение стенок ЖКТ, выводятся каловые камни. При употреблении средства особое значение имеет соблюдение питьевого режима – на килограмм веса необходимо 60 мл жидкости в сутки. При отсутствии достаточного количества питья можно получить не качественное очищение кишечника, а тяжелый запор. Принимают МКЦ в строгом соответствии с инструкцией.
2. Отруби.
Отруби представляют собой грубые частицы, из которых состоят оболочки зерен пшеницы и прочих зерновых культур. Чистка кишечника по данному методу практически аналогична по эффективности предыдущему варианту. Успешно вывести каловые камни удается благодаря невозможности переваривания организмом клетчатки из отрубей, ее сильному разбуханию и поглощению воды. Используя отруби, можно не только почистить желудочно-кишечный тракт, но и восстановить микрофлору кишечника. Отруби приобретаются в аптеке или магазине. Принимают их за полчаса до еды трижды в сутки, запивая две столовые ложки очищающего средства двумя стаканами воды. Длительность очищения составляет месяц. Повторно процедуру с отрубями проводят спустя год.
3. Кефир и льняное семя.
Данные компоненты помогают почистить кишечник от каловых камней и шлаков, одновременно насыщая его необходимыми бактериями, устраняя грибки и глисты. Провести очищение можно по следующему рецепту, подразумевающему трехнедельный курс:
- Процедура очистки семенами льна с кефиром начинается с употребления чайной ложки размолотых семян с половиной стакана кисломолочного продукта (такой дозировки придерживаются на протяжении недели). Смесь заменяет завтрак.
- В течение следующих семи дней количество семян увеличивают до двух чайных ложек. Еще спустя неделю кефир пьют с тремя чайными ложками семени льна.
4. Овощи и фрукты.
Эффективное очищение кишечника без клизмы можно сделать, используя обычные свежие овощи. Для этого необходимы разновидности, в которых в большом количестве присутствует клетчатка. Это краснокочанная или белокочанная капуста, морковь и свекла, редис, сельдерей, кабачки, сладкий перец и огурцы. Обычно такую процедуру проводят летом или осенью, употребляя овощи в виде нарезанных или тертых салатов с добавлением любого растительного масла.
Из фруктов для очищения оптимально подходят богатые клетчаткой яблоки кисло-сладких сортов (в таких сортах присутствует растворяющая токсины и шлаки фруктоза). На сутки требуется пару килограмм яблок и негазированная чистая вода. Фрукты делятся на равные порции, съедаемые через каждые два часа. В промежутках разрешается только пить воду.
5. Касторовое масло и лимон.
Очистка касторовым маслом и лимоном делается вечером и дает результат лишь при условии выполнения на голодный желудок. Поэтому, начиная с обеда, исключено употребление любой пищи. Процедуру проводят в следующей последовательности:
- Касторовое масло берут из расчета 1 грамм на килограмм веса, наливают его в емкость, которую помещают на водяную баню.
- Сок лимона берется в двойном по сравнению с маслом объеме.
- Как только масло нагреется до теплого состояния, его переливают в стакан и выпивают, после чего пьют чистый лимонный сок.
- Если после принятия такого состава возникает тошнота, можно съесть горсть изюма, медленно разжевывая его во рту.
Чтобы очищение кишечника обеспечило ожидаемый результат, после приема масла с лимоном не употребляют пищу и напитки. Процедура начинается спустя полтора-два часа.
6. Соленая вода.
Почистить кишечный тракт таким образом достаточно просто. Эффективность чистки обусловлена способностью соленой воды проходить через организм, не впитываясь в стенки желудочно-кишечного тракта. В итоге хорошо промываются все отделы, принимающие участие в пищеварении. Добиться максимального результата удается после 2-3 процедур, после чего требуется однократное ежегодное проведение такого очищения. Необходима фильтрованная кипяченая вода комнатной температуры или слегка теплая и поваренная соль в количестве столовой ложки на литр жидкости. Общий объем воды – 2-3 литра.
После первого и второго стаканов соленой воды делают специальные упражнения в виде наклонов вправо-влево, поворотов туловища в стороны, выжимания живота. По окончании последних упражнений опорожняют кишечник. Затем продолжают пить воду по стакану, чередуя ее употребление с описанными выше упражнениями. После каждого выпитого стакана желательно осуществлять дефекацию.
Об окончании свидетельствует прозрачный цвет выходящей из кишечника воды. Если достигнут такой эффект, процедуру завершают питьем обычной теплой воды в количестве 2-3 стаканов и самостоятельно спровоцированного очищения желудка посредством рвоты. Принимают пищу не ранее, чем через 30-60 минут.
7. Слабительные.
Препараты в виде Фортранса, Лавакола, Регулакса, экстракты крушины и сенны тоже выводят каловые камни. Такая чистка в домашних условиях показана, если присутствует склонность к запорам. Рассчитывать на глубокое очищение не стоит, но застойные явления будут устранены достаточно быстро. Также можно обеспечить незначительное похудение. Слабительные применяют в крайних ситуациях, чтобы организм не привык к их действию, иначе каждое последующее очищение будет возможным лишь при существенном увеличении дозировки средства. При этом в области живота возникают крайне болезненные ощущения из-за чрезмерной перистальтики кишечника.
Как правильно провести очистительную клизму?
Очищение кишечного тракта в домашних условиях путем постановки клизм осуществляется при хронических запорах, в процессе лечебного голодания или планового очищения организма. Скопившиеся шлаки эффективно выводятся, если в воду для клизмы добавляют травяной отвар, лимонный сок, яблочный уксус или физраствор. Чтобы очистка и похудение было максимально глубоким, процедуру проводят курсом, последовательно делая утренние или вечерние клизмы. При этом важно строго следовать рекомендациям, принимая правильное положение тела во время заливания жидкости в толстый кишечник и после его наполнения.
1. Вода с выбранным наполнителем заливается в кружку Эсмарха, которая подвешивается на высоту порядка полутора метров над уровнем пола.
2. С трубки снимают наконечник и смазывают ее вазелином или растительным маслом. Затем трубку пережимают, предупреждая вытекание жидкости, или закрывают краник, если он предусмотрен в конструкции кружки.
3. Перед началом вливания жидкости принимают коленно-локтевую позу, приподнимая таз выше плеч, и вводят трубку в анальное отверстие на глубину на менее 25 см. После этого снимают пережим (открывают кран) и начинают медленное вливание жидкости в толстый кишечник.
4. После опустошения кружки нужно эффективно растворить каловые камни. Для этого принимают положение лежа на спине и приподнимают таз. При желании можно сделать стойку на плечах (березка) или завести ноги за голову, оставаясь в таком положении полминуты.
5. Дополнительно осуществляют втягивания живота, добиваясь проникновения жидкости в поперечный отдел ободочной кишки. Можно делать покачивания животом из стороны в сторону, осуществляя своеобразные полоскания кишечника.
6. После этого нужно медленно лечь ровно на спину и перевернуться на правый бок для перемещения жидкости из поперечного отдела в удаленный восходящий отдел кишечника, из которого вода затем попадает в слепую кишку.
За счет такой техники очищение кишечника дома при помощи клизмы даст максимально эффективный результат в виде полной промывки толстого кишечника вплоть до слепой кишки, где в случае некачественно проведенной процедуры остаются патогенные бактерии, провоцирующие воспалительные процессы. Желательно удерживать воду в животе минимум 15 минут и отправляться в туалет при наличии сильного позыва. После постановки первой клизмы делают пятидневный перерыв и снова повторяют. Следующие ставят, уменьшая с каждым разом интервал на один день. Последней на первом этапе является шестая по счету клизма. После этого ставят с равным интервалом в пять дней, доводя общее количество процедур до 11.
Проводя очищение кишечника дома по одному из вышеприведенных методов, удается добиться достаточно неплохих результатов, обеспечивая улучшение общего состояния и похудение.
Если же присутствует желание полностью очистить организм от токсинов, шлаков и прочих вредных веществ, желательно использовать комплексный подход, применяя одновременно несколько способов (например, можно сочетать кефирную очистку с сокотерапией, применять медикаментозные препараты одновременно с овощной диетой).
Каловые камни (копролиты) представляют собой плотные образования, которые формируются в толстом кишечнике и в слепой кишке. Может формироваться единичный камень, а может целое множество. Копролиты имеют круглую или овальную форму, их размеры достигают 10-12 см в диаметре. По своей сути это уплотнения каловых масс в толстом кишечнике. Эти массы очень сильно уплотняются, становятся твердыми, поэтому их и стали называть каловыми камнями. Почему они возникают и как от них избавиться? На эти и некоторые другие вопросы постараемся ответить в данной статье.
Обычно каловые камни возникают у людей пожилого возраста. С возрастом кишечнику все сложнее справляться со всеми своими функциями, что создает множество самых различных проблем в работе пищеварительной системы. Но как же определить у себя наличие копролитов?
Симптомы уплотнения каловых масс
- Боль в животе в области толстого кишечника.
- Потеря аппетита.
- Снижение массы тела.
- Часто – кишечные кровотечения.
- Иногда – кишечная непроходимость.
Причины возникновения
Причиной образования каловых камней служит длительный застой содержимого кишечника, вызванный гипотонией или атонией толстой кишки, врожденными аномалиями толстого кишечника и другими различными заболеваниями, которые нарушают нормальную работу толстой кишки. Предрасполагающим фактором к развитию копролитов является обезвоживание организма или слишком быстрое всасывание воды, что замедляет продвижение каловых масс по толстой кишке и формируется своеобразная пробка. Вскоре эта пробка затвердевает, блокируя таким образом нормальный ход каловых масс. Происходит сдавливание кишки, в результате чего возможны кишечные кровотечения. При полном перекрытии прохода возникает кишечная непроходимость – очень опасное осложнение данной патологии.
Диагностировать копролиты достаточно трудно. Иногда они прощупываются при пальпации, но так их можно спутать с опухолью, ведь рак толстой кишки встречается гораздо чаще. Для уточнения диагноза могут проводиться следующие исследования: УЗИ брюшной полости, рентген кишечника, колоноскопия, компьютерная томография брюшной полости. Дифференциальная диагностика проводится с раком толстой кишки и полипами кишечника.
Как очистить кишечник?
При хроническом запоре, сопровождающимся болями в животе и кишечными кровотечениями, необходимо обратиться к гастроэнтерологу или хирургу. Вывести каловые камни помогают слабительные средства, клизмы, свечи, гели. Все эти препараты следует использовать исключительно по назначению врача. При развитии кишечной непроходимости обычно требуется операция.
Вот несколько вспомогательных средств для очистки кишечника от каловых камней:
- Слабительные препараты – Регулакс, Сенаде, Гутталакс, Дюфалак, Магнезия, крушина, ревень и др.
- Касторовое масло – известное слабительное средство, помогающее размягчить каловые массы. Принимать 1-2 столовых ложек масла перед сном, слабительный эффект наступает через 5-8 часов.
- Глицериновые свечи – помогают при запорах, вводить по 1-2 свечи утром и вечером, эффект наступает в течение 1 часа.
- Препараты для выполнения клизмы – Норгалакс, Энимакс и др.
- Микроклизмы с маслом – 300 мл подсолнечного, льняного, оливкового масла подогреть до температуры тела и выполнить клизму.
- Продукты для лечения запора – свекла, отруби, сливы, курага, чернослив, свежая капуста, йогурт, кефир, дыня, фруктовые соки.
В качестве профилактики образования плотных каловых масс следует постоянно следить за регулярностью стула, пить побольше жидкости. Необходимо насытить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой, например свежими овощами и фруктами. При появлении кишечных кровотечений или длительных запоров необходимо обратиться к врачу.
Всех людей, вне зависимости от пола, возраста и убеждений, объединяет одно: мы принимаем пищу. Еда – это единственный доступный человеку источник энергии, способной обеспечить нормальное функционирование всех систем его .
Кроме того, получаемые с пищей полезные вещества и микроэлементы могут выступать своего рода «строительным материалом» при формировании клеток и тканей нашего тела. Не зря говорят, что мы – это то, что мы едим.
Каловые камни — «засоры» в кишечнике, мешающие нормальной работе.
К сожалению, далеко не всякая пища приносит человеку пользу. Дело в том, что наш кишечник устроен довольно специфическим образом.
Переваривание пищи может занять у человека целые часы, а иногда и дни. Поэтому, если регулярно употребляемые нами оказываются трудноусваиваемыми, а мы сами – не придерживаемся особых правил при их поглощении, расстройство желудка – это самая малая из грозящих нам проблем.
Если подобного рода сбои происходят в работе ЖКХ регулярно, в кишечнике человека могут образовываться каловые камни. Что же это такое? – это, своего рода, «засоры» в кишечнике, мешающие нормальному функционированию данного органа. Раньше от подобных проблем страдали, в основном, люди в возрасте «за 40».
Однако сегодня, в связи с возросшим темпом жизни и нехваткой времени на соблюдение элементарной культуры питания, описываемый недуг часто поражает и совсем молодых пациентов.
Чем же опасны каловые камни, и почему так важно вовремя очищать кишечник? Можно ли провести все необходимые процедуры в или для этого необходимо обращаться к врачу? Попробуем разобраться.
Профилактическая чистка кишечника в домашних условиях
Диета станет отличной профилактикой камней в кишечнике.
Разумеется, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить.
Касается это и каловых камней. Чтобы не допустить их образования, не забывайте время от времени прибегать к профилактическим мерам. В чем же они заключаются?
Напомним, что все описанные выше меры являются чисто профилактическими. Поэтому, если в вашей жизни уже появилось такое заболевание, как каловые камни в кишечнике, рассчитывать на эффективность уже перечисленных способов борьбы с недугом не стоит.
Диета сможет лишь на какое-то время облегчить ваше состояние, но не более того.
Как же лечат каловые камни и можно ли избавиться от этого недуга в домашних условиях?
Гидроколонотерапия или домашняя постановка клизм
Клизма — наиболее эффективный способ очистки кишечника.
Одним из наиболее эффективных способов очистки кишечника от уже образовавшихся в нем каловых камней является клизма.
Суть данного метода заключается во введении в организм чрезмерного количества жидкости, которая, затем, просто вымывает из тела все лишнее.
При этом в качестве раствора для клизмы может выступать не только обычная вода, но и различные на основе трав.
Вообще описываемая терапия бывает двух видов: оральная и ректальная. В первом случае жидкость (обычно это теплая подсоленная вода – 1 чайная ложка приправы на стакан) употребляется пациентом «стандартным способом», проще говоря – выпивается.
Если вам удастся за 2 часа 12-15 кружек такого раствора, эффект от процедуры не заставит себя долго ждать. В течение всего дня вы будете чувствовать регулярные позывы к дефекации, в процессе которой организм и будет избавляться от накопившихся в нем вредных веществ.
В момент, когда вместо каловых масс из анального отверстия начнет выделяться чистая вода, процедуру можно считать полностью завершенной.
Что касается «стандартных» ректальных клизм, они признаются медиками более эффективными, хотя их постановка и вызывает у пациентов определенный . Впрочем, эту процедуру также можно провести дома, было бы под рукой нужное оборудование (специальная резиновая «груша»).
Что касается растворов для таких клизм – их выбор невероятно широк. Посоветуйтесь с провизором в ближайшей аптеке, и он непременно предложит вам не один вариант натуральных безвредных для организма средств от каловых камней.
Обратите внимание: хотя для успешного очищения кишечника иногда необходимо бывает сделать несколько ректальных клизм подряд (обычно 2-3), проводить такие процедуры чаще, чем раз в месяц, врачи не рекомендуют.
Дело в том, что попадая прямиком в кишечник, жидкость вымывает оттуда все микроорганизмы – и вредные и полезные – без разбора.
Частые клизмы ведут к нарушению баланса собственной микрофлоры человека и, соответственно, к расстройствам пищеварения.
Каловые камни – это плотное образование, которое формируется в толстой кишке. Такие образования сопровождают неприятные симптомы, которые вызывают чувство дискомфорта. Сегодня мы расскажем, что это за болезнь, какие у нее симптомы и как избавиться от них проводя очищение организма.
Что такое каловые массы?
В первую очередь необходимо определить, как они выглядят и какие симптомы имеют. Каловые камни могут быть единичными либо множественными. По своей форме они могут быть округлыми ил овальными, при этом их диаметр может быть до 10– 15 сантиметров. В 1830 году был описан случай самого большого калового камня, который имел вес в два килограмма. Такие образования бывают очень твердыми и плотными, именно поэтому их и называют камнями.
Каловые камни представляют собой своего рода уплотнение, которое образуется в кишечнике человека. Симптомы таких образований могут проявляться в наличии примеси слизи, в некоторых из случаев даже могут отличаться слоистым строением. В некоторых ситуациях, камни в кишечнике появлялись в результате заглотанных случайно косточек ягод либо костей животных. Либо даже в результате переваренной плохо пищи, таблеток или волос.
Отдельно следует сказать, что каловые камни могут появляться в результате приема большого количества нерастворимых веществ. Поэтому причиной образований в кишечнике может стать все что угодно. Камни в кишечнике появляются из карбоната магния, а это приблизительно 85% карбоната извести. Они могут появляться в результате потребления слишком жидкой пищи, особенно это относится к жирам животного происхождения. В некоторых случаях в кишечник могут попасть большие желчные камни.
Причины появления камней
В большинстве случаев капролиты формируются в пожилом возрасте. На причину их появления может повлиять продолжительный застой работы кишечника, а также атония и гипотония кишечника. Каловые камни способны появиться при заболевании Паркинсона, а также врожденной аномалии.
Одним из главных факторов образования в кишечнике камней становится уплотнение путем всасывания жидкости. Этот процесс позволяет замедлить продвижение содержимого в кишечнике по тракту.
Диагностика и симптомы болезни
Перед тем как избавиться от образований в кишечнике и провести очищение организма, необходимо знать симптомы заболевания. Каловые камни могут проявляться в кишечнике различными способами. У вас может быть ощущение боли в животе, в некоторых случаях бывает даже кровотечение. Образование камней в кишечнике способно привести к его непроходимости, поэтому если их не вывести возникают проблемы со стулом.
В некоторых случаях такое заболевание не имеет симптомов, и человек даже не может подумать, что у него есть камни и требуется очищение. Осложнения могут появляться не сразу. В первую очередь появляется непроходимость кишечника – обтурационная. В общей сложности в медицине было описано только шесть сложных случаев непроходимости возникшей в результате того, что пациент принимал большую дозу антрацитных гелеобразных препаратов.
Вывести камни можно после из диагностики, которая достаточно сложна. В большинстве случаев используется методика грубой пальпации, чтобы определить наличие больших сгустков. Поэтому если у человека бывают частые запоры, то определить каловые камни будет довольно просто. Во время рентгенологического исследования просматривается кишечник, для определения проблемы. Пациенту необходимо избавиться от камней при следующих симптомах: плохом аппетите, похудении, пожилом возрасте, болях в животе. В таком случае потребуется чистка, также хорошо помогают народные средства, позволяющие вывести каловые камни.
Воздействие камней на иммунитет
Каловые камни способны буквально сковать кишечник, в таком случае его чистка является просто необходимой. От этого происходит ослабление перестройки. Кишечник не способен в полной мере выполнять свои функции, и лишь его очищение позволит справиться с такой проблемой. Это заболевание провоцирует постоянные запоры, снижение работоспособности пищевой системы. В организм перестают поступать полезные вещества, начинается отравление организма гниющими «залежами».
Это является идеальной почвой для образования заболевания, которое в дальнейшем требует очищение кишечника. Если у вас возникли головные боли, снижение иммунитета, хронические запоры, то возможно у вас имеются камни в кишечнике. В результате возникновения головных болей, человек начинает принимать анальгетики, убивая тем самым остатки полезной микрофлоры своего организма.
Это все способствует только еще большему усугублению иммунной системы. А в результате пониженного иммунитета возникают ОРВИ и простудные заболевания. Поэтому приходится еще принимать и антибиотики, которые способны убить также вирусы и микрофлору кишечника. В данном случае вся имеет взаимную связь.
Лечение в домашних условиях
Обычно, если человеку был поставлен такой диагноз, то необходима чистка или народные средства, обеспечивающие очищение организма. В условиях стационара человеку назначаются сифоновые клизмы и слабительные препараты, позволяющие очистить организм.
Такая чистка позволяет убрать камни в толстой кишке. При условии, что камень находится в прямой кишке, то очистить ее можно при помощи хирургических инструментов или пальцем. Если возникает кишечная обтурационная непроходимость, то помогут только оперативные средства.
Лечение народными средствами
В некоторых случаях очистить кишечник помогают народные средства:
- Для лечения в домашних условиях можно попробовать мягкий вариант очистки. Можно на протяжении двух недель есть по два апельсина утром и вечером. Правда при условии того, что у вас отсутствует аллергия на витамин С. Этот способ нельзя назвать самым эффективным, зато он очень доступный и сможет очистить кишечник при легких симптомах;
- Чистка кишечника может осуществляться при помощи касторового масла. Для этого рекомендуется принимать на ночь по одной ложке столовой и первый эффект будет уже через 6– 7 часов;
- можно использовать глицерин в свечах. Их необходимо вводить в задний проход каждое утро после завтрака. Уже спустя 30 минут будет заметен эффект;
- энимакс (120 мл) продается в одноразовых клизмах. Уже спустя 5 минут после применения можно ощутить результат;
- народное средство. Возьмите смесь трав из 1 ложки столовой ромашки, горца птичьего, липы и пустырника. Завариваем данный состав в 1 л воды и варим на медленном огне около 20 минут. Ждем, пока отвар остынет. Берем еще 1 литр воды и подогреваем (не кипятим) ее, добавляем 2 столовые ложки свекольного сока и пол чайной ложки уксуса. Все перемешиваем и получаем эффективную клизму. Каловые капни быстро выйдут после такой очистительной процедуры. Клизм понадобится несколько.
Во время лечение рекомендуется пересмотреть собственный рацион питания. В период лечения необходимо снизить потребление таких продуктов, как молоко, сыр, белый рис, банан, яблоко и морковь. Данные продукты становятся причиной образования запоров. Следует включить в свой рацион клетчатку. Рекомендуется есть больше овощей (брокколи, фасоль), каши с отрубями и пить больше жидкости.
Нормальная работа кишечника – залог полноценной жизни. Этот орган участвует в процессе переваривания пищи, извлекает необходимые полезные вещества. В конечном счете от функционирования кишечника зависит правильна работа всего организма. Наша привычка к совмещению в питании продуктов, которые вместе плохо перевариваются, приводит к тому, что остатки пищи гниют в кишечнике, а продукты распада загрязняют кровь. Чистка кишечника решает эту проблему, не давая ядовитым отходам отравлять организм. Как провести эту процедуру в домашних условиях, читайте далее.
Народные средства очистки кишечника от шлаков в домашних условиях
Если вы за собой заметили повышенную утомляемость, сонливость, сниженное внимание, частую подверженность простудным заболеваниям, то ваш ЖКТ может быть забит разной гадостью. Это могут быть злокачественные бактерии, каловые камни, гниющие остатки пищи. В статье будет рассказано какими народными средствами проводится чистка кишечника. Каждый приведенный рецепт помогает бороться с отходами, зашлакованностью, болезнями этой части пищеварительного тракта.
Семенами льна или льняной мукой
Процесс очистки этим методом заключается в применении подсолнечного масла и семян льна. Механизм действия таков: льняное семя характеризуется растворяющим, смягчающим, очищающим, противовоспалительным, обволакивающим и слабительным эффектом. Оно растягивает кишечник, усиливает сокращение, ускоряет продвижение пищи. активизируют моторную функцию пищеварительного тракта, а выделяющаяся слизь обволакивает его. Подсолнечное масло смазывает тракт, насыщает жирными кислотами, помогает при чистке.
Основные правила кишечной очистки льняными семенами таковы:
- Рацион состоит из рыбы, овощей и другой растительной пищи.
- Длительность курса очистки составляет 10 дней.
- Исключается сахар, мучное, алкоголь, разрешается подслащивать напитки медом.
- Видимый результат может не появиться сразу, а только спустя неделю.
Рецепт проведения кишечной очищающей процедуры таков:
- Состав: 250 мл растительного масла, 100 г льняного семени.
- Приготовление: размолоть в кофемолке льняное семя, залить подсолнечным нерафинированным маслом, настоять в течение недели.
- Применение: принимать полученное средство за 40 минут до трапезы по столовой ложке трижды в день, 10 дней минимум. Перед употреблением смесь нужно взбалтывать. Поступающая пища во время чистки беспрепятственно проходит по кишечнику, семена впитывают часть вредных веществ, тем самым облегчая функционирование печени.
Кефиром со свеклой
Очищение кишечника кефиром со свеклой выводит тяжелые и токсичные вещества благодаря слабительному эффекту этой пары продуктов. Свекла и кефир немного расслабляют желудок, благодаря чему прочищают его за несколько дней. Кисломолочный продукт предупреждает повреждение кишечных стенок пищей, обволакивая их внутри, сохраняя слизистую и улучшая микрофлору. Свекла содержит железо, кальций, йод, цинк, кобальт, требующиеся для здоровья нервов, сосудов, половой системы. Клетчатка в составе овоща способствует очистке желудка.
Трехдневный очищающий курс предполагает употребление 1,5 л нежирного кефира и 1 кг вареной свеклы за пять приемов. Кушать их стоит по отдельности с получасовым интервалом. Кроме этих продуктов ничего не разрешается при чистке. Питьевой режим включает полтора литра воды, чтобы не допустить обезвоживания организма, ведь вместе со шлаками выводится большое количество жидкости. Кроме очищения кишечника, данная процедура дает вам похудеть на 1,5 кг.
Клизмами
Самая распространенная и простая очистка кишечника – проведение клизм. Для этого мероприятия требуется сноровка и опыт, а также следующее:
- кружка Эсмарха на 2 л;
- пробка для кружки;
- резиновый шланг;
- пробка с выходом на шланг;
- наконечник.
Перед проведением клизмы необходимо прокипятить наконечник. Вода предварительно кипятится и остужается до комнатной температуры. Если же она будет равна температуре тела, то кишечные стенки ее всосут и эффекта не будет. Слишком горячая вода обварит орган. Клизма ставится так: становитесь на четвереньки, вводите наконечник трубки на 5 см в задний проход, опускаете голову, ждете поступления воды. По мере набирания двух литров наконечник вытаскивается, вода удерживается внутри 10 минут, потом происходит естественное опорожнение.
Касторовым маслом
Основные загрязнения кишечника располагаются между ворсинками, которые устилают его внутри. Их вымыть может касторовое масло, обладающее высокой очистительной функцией. После употребления масло заставляет сжиматься кишечные стенки, вытряхивая залежи между ворсинками, очищая и их самих, ведь они участвуют в усвоении витаминов, микроэлементов.
Для очистки необходимо брать 1 г масла и 2 г лимонного или грейпфрутового сока на 1 кг веса. В день проведения очищения следует покушать последний раз в 13 часов овсянку на воде. В 17 часов принимаем масло залпом, запиваем соком. Разрешается закусить долькой апельсина или грейпфрута. Средство чистки может начать действовать уже спустя полчаса или на следующее утро. По своему усмотрению вы можете проводить процедуру в любое время. Главное условие состоит в том, что за 5 часов до и 8 после кушать нельзя.
Если у вас возникает тошнота, пососите во рту дольку лимона. В течение следующего дня кушайте овсянку, фрукты, овощи, вареный рис, чтобы не перегружать ЖКТ. Острое, алкоголь, лук, перец и чеснок категорически запрещаются. Процедура очистки может сопровождаться общей слабостью, интоксикацией, затуманенностью, головной болью, неприятными ощущениями в животе.
Соленой водой
Очищение кишечника соленой водой основано на том, что несоленая жидкость быстро всасывается. Если она будет солонее, нежели среда внутри вас, то вытянет воду из стенок, отслаивая наросты, вредные накопления. Кроме того, соленая вода действует как легкое слабительное, выводя наружу все нечистоты. Процедуру лучше проводить натощак с утра. Сначала выпивается несколько стаканов. Когда захотите в туалет, выпейте еще несколько. Действие повторяется, пока не начнет выходить чистая вода. Более 12 стаканов нельзя принимать при чистке.
Для приготовления раствора для чистки всех отделов кишечника прокипятите воду, остудите ее, чтобы она была теплой. Растворите морскую соль – 1 ч. л. на 1 л воды. После приема раствора позавтракайте фруктами, овощами, рисом, другой кашей без приправ и соли. Пить разрешается минеральную воду или соки. Курс включает 3–5 процедур через 1–2 дня. Во время процедуры выполняйте между приемами воды упражнения, которые поспособствуют большей эффективности, активизируя толстый, тонкий кишечник:
- Станьте ровно, поднимите над головой руки и соедините их. Делайте влево и вправо наклоны.
- Стоим ровно, вытягиваем перед собой одну руку, второй стараемся коснуться противоположной ключицы. Сохраняя положение, свершаем повороты туловищем, чтобы вытянутая рука оказалась как можно дальше сзади.
- Ложимся на живот, упираемся пальцами ног и рук в пол. Между ногами расстояние не должно превышать 30 см. Приподнимаем таз, поворачиваем голову и туловище, чтобы увидеть противоположную пятку.
- Ставим ноги на расстояние 30 см между ними, приседаем и кладем руки на колени. Поворачиваемся в стороны, направляя к полу противоположное движению колено. Правое бедро должно направляться во время движения к левому боку и наоборот.
Отрубями
Отруби содержат большое количество клетчатки, в связи с чем играют роль веника для ЖКТ. В воде они разбухают и стимулируют перистальтику за счет увеличения объема. Такое механическое раздражение кишечных стенок вызывает позывы к дефекации. Отруби оказывают желчегонный эффект, что абсорбирует токсины, активизирует пищеварение, выводит шлаки, остатки гниющей пищи, продукты жизнедеятельности микробов.
Для проведения чистки необходимо принимать трижды в день за 20 минут до трапезы 2 ст. л. отрубей, запивая водой в достаточном количестве (1-2 стакана). Больше ничего не требуется дополнительно для очищения. Максимальная дозировка – 6 ст. л. за день, увеличивать ее не рекомендуется. Курс длится месяц каждый день. Этот мягкий способ очистки разрешается проводить ежегодно.
Овсяными хлопьями
Овсяные хлопья играют роль скраба для кишечника. Он помогает поддерживать иммунитет тех людей, кто в большей мере ведет сидячий образ жизни. Они подвержены проблемами с желудочно-кишечным трактом. После чистки овсяными хлопьями чувствуется легкость, прилив энергии. Для проведения процедуры очистки требуется на ночь залить 3 ст. л. хлопьев 0,25 стакана кипяченой воды и 1 ст. л. кипяченого молока. Утром тщательно пережевать, не запивая, за 3 часа до трапезы. Курс составляет месяц раз в неделю.
Какие лекарства применяют для чистки кишечника
Токсины и шлаки в кишечнике приносят много вреда организму, сбивая его с правильной работы. Перестает справляться со своими функциями печень, вредные вещества из кишечника распространяются по всем системам. Поэтому так важно проводить очищение. Препараты – это щадящий для кишечника метод чистки. Они благоприятно воздействуют на повреждения кишечных стенок, не провоцируют нарушения микрофлоры.
Таблетки активированного угля
Активированный уголь представляет собой для кишечника адсорбирующее средство чистки. Он характеризуется высокой сорбционной способностью, поверхностной активностью. Способен уменьшать всасывание токсических веществ из пищеварительного тракта, алкалоидов, солей тяжелых металлов, лекарственных веществ, гликозидов, благоприятствуя чистке организма. На собственной поверхности адсорбирует газы.
- Состав: активированный уголь.
- Показания: интоксикация, диспепсия, метеоризм, аллергические болезни, гиперсекреция соляной кислоты желудка, уменьшение газообразования при эндоскопических и рентгенологических исследованиях.
- Применение: для очищения кишечника в течение 2–4 недель принимаются по 1 таблетке на 10 кг веса дважды в день.
- Стоимость: от 9 руб.
Препарат Фортранс
Фортранс – относится к группе слабительных средств для кишечника. Его действие чистки основано на удержании молекул воды, вследствие чего увеличивается объем и осмотическое давление кишечного содержимого. Электролиты в составе медикамента подавляют нарушение водно-электролитного баланса. Фортранс не подвергается метаболизму и не абсорбируется из пищеварительного тракта.
- Состав: макрогол 4000, калий, натрий, сульфат, гидрокарбонат, сахаринат.
- Показания: подготовка к операциям, которые требуют отсутствия содержимого в кишечнике, к рентгенологическому и эндоскопическому исследованию, чистка всех отделов кишечника.
- Применение: для чистки 3–4 пакета средства разводим в 3–4 л воды. Выпиваем в течение 3–4 часов порциями по 250 мл. Спустя час наступает эффект длительностью до 10 часов.
- Стоимость: от 535 руб.
Магнезия
Для тщательной чистки организма используется салат Метла. Его необходимо употреблять трижды в день в течение двух разгрузочных дней. Следующие дни кушаем салат с другими блюдами. Есть несколько рецептов:
- Классический для чистки – мелко шинкуем морковь, свеклу, белокочанную капусту в сыром виде или измельчаем на терке. Заправляем смесью лимонного сока и оливкового масла.
- Праздничный для чистки – добавляем к классическому варианту грецкий орех, чеснок, соль и перец.
Ознакомьтесь и с другими методами, как проводится .