Не секрет, что некоторые девушки пьют мочегонные средства для похудения в домашних условиях. Правы ли они, не наносят ли вреда своему организму? На сколько кг можно похудеть от мочегонных таблеток? В этом нам предстоит сегодня разобраться.
Механизм похудения с помощью мочегонных средств
Завтра День рождение у любимой подруги или встреча выпускников, или свидание. Есть классное платье, да сидит оно очень плотно на вас. Вот бы похудеть за день на 2-3 кг. Знакомые мысли и мечты? А вот некоторые не только мечтают, но и действуют, причем довольно радикальными методами. Куда там , ведь проще так – выпила таблетку, сходила раз 10 в туалет и все, стройная, как березка. А о последствиях и процессах в организме лучше не думать.
Все это мы говорили о девушках, которые пьют мочегонные таблетки с целью похудения. Лучше уж посидеть, кефир да свеклу есть.
Как мы худеем от мочегонных таблеток? Если у вас нет отека, то воды в вашем организме норма, то есть столько, сколько нужно именно вашему телу для нормального функционирования всех его органов. Что же мы делаем, когда пьем мочегонные таблетки? Мы уменьшаем процент воды в организме, и от этого он лучше чувствовать себя не будет.
Эффект от мочегонных таблеток
Если вас интересует, насколько можно похудеть, выпив мочегонные таблетки, то средняя девушка, весом 60 кг может похудеть на 2-3 кг, то есть она выгонит из себя столько жидкости.
А теперь неприятная правда: как только вы начнете пить достаточное количество жидкости, не моря себя всякими сухими диетами, то ваше тело запасет эту жидкость снова.
Давайте честно! Мочегонными таблетками можно добиться снижения массы и объема тела, но на непродолжительное время. Эффект кратковременный!
Оправдывают ли цели средства, зависит от вас. Если такой трюк со своим телом вы проделываете 1 раз в год, ничего страшного не случится, если же так поступать каждые выходные, будьте готовы к сюрпризам со здоровьем и сюрпризы вас вряд ли порадуют.
Мочегонные таблеточки
Медикаментозные мочегонные выписываются докторами людям, которые страдают отеками. Как правило, отеки являются симптомом и последствием одной из болезней, например, заболевания сердечнососудистой системы нередко сопровождаются отеками.
Таблетки сделаны из химически активных веществ, поэтому они быстро всасываются в кровь и распространяются по организму. Результат от применения таких таблеток не заставит себя долго ждать, через 1-2 часа вы начнете бегать в туалет, избавляясь от жидкости.
Все мочегонные можно разделить на 3 класса:
- сильнодействующие: Фурасемид и Торасемид;
- мочегонные умеренного действия: Арифон и Гидрохлортиазид;
- мочегонные слабого действия: Триаметрен, Амилорид.
Эти названия даны вам не для того, чтобы переписать их и бежать с листочком в аптеку, а для ознакомления с тем, какие бывают медикаментозные мочегонные средства.
Обратите внимание, что мочегонные с сильным действием выводят из организма не только соли, но еще кальций и калий. Из-за этого у человека могут начаться даже судороги! Не рискуйте своим здоровьем. Люди, которые по причине болезни пьют такие сильные таблетки, принимают дополнительно с ними калий и кальций, чтобы восполнить запасы организма.
Мочегонные травы для похудения
Если вам так уж нужно похудеть за день на 1-2 кг, воспользуйтесь натуральными средствами, которые даны нам природой, например травами. Они действуют намного мягче, по сравнению с медикаментозными средствами, не нанося организму вред. И не забывайте
(4
оценок, среднее: 3,50
из 5)
В экстренных случаях, когда необходимо срочно похудеть на пару килограммов, на помощь приходят мочегонные средства. Их употребление способствует мягкому выведению из организма накопившейся жидкости, благодаря чему происходит «сушка» тела и похудение на 1-2 размера. Однако, злоупотреблять мочегонными средствами ради долгожданного похудения не стоит, поскольку они не являются альтернативой диетам и физическим нагрузкам.
Можно ли использовать мочегонные средства для похудения?
Жировая ткань на 90% состоит из воды. Учены доказали, что всего 1 г употребленных углеводов способен задерживать 4 гр воды, поэтому при неправильном питании (преобладании в рационе сладкой, жирной, соленой пищи) образуется отечность, которая является врагом стройной фигуры. Вывод лишней жидкости из организма позволяет похудеть на 1-3 кг, благодаря «сушке» тела, а не расщеплению жировых отложений.
Мочегонные средства для похудения бывают химическими (таблетки, инъекции, растворы) и натуральными (травы).
Профилактика с помощью мочегонных средств предотвращает появление отечности, выводит из организма накопившиеся шлаки и токсины. Зачастую химические препараты для вывода излишек жидкости из организма принимают перед соревнованиями спортсмены, чтобы снизить вес и войти в свою категорию. Прием натуральных мочегонных средств распространен при диете для похудения, что в совокупности позволяет добиться потрясающих результатов.
После беременности, чтобы снять отечность, лучше принимать натуральные мочегонные средства. Перед применением химических препаратов обязательно стоит проконсультироваться с врачом на отсутствие противопоказаний.
Какие есть мочегонные средства для похудения?
Химические мочегонные средства – диуретики (таблетки, препараты) применяются для снятия отечности, профилактики и облегчения состояния при заболеваниях почек, сердца, печени, при гипертоническом кризе. Продаются в аптеке и не требуют рецепты для выдачи. Принимать их следует только после назначения врача. Для похудения применяются в экстренных случаях, не более 3 дней, когда надо срочно избавиться от 2-3 кг.
Самые эффективные мочегонные средства для похудения:
- Фуросемид – препарат в виде таблеток. Применяется не более 2-3 дней. Употреблять следует 1 таблетку в день, желательно утром. При незначительном эффекте допускается выпить еще 1 таблетку в обед.
- Верошпирон – препарат в виде таблеток. Применяется по 1-2 таблетки в день. Противопоказан при беременности и лактации, анурии, тяжелой почечной недостаточности.
- Торасемид – препарат в виде таблеток. Применяются по 1 таблетке в день, желательно утром. Таблетки можно делить, но не рекомендуется измельчать или разжевывать. Противопоказан при тяжелых заболеваниях почек, артемии, во время беременности и в период лактации.
Мочегонные травы для похудения
Натуральные средства, обладающие мочегонным действием – травы (одуванчик, гуарана, зимолюбка, кукурузные рыльца), некоторые виды фруктов и ягод (арбуз, дыня, брусника, клюква), овощи и зелень (огурцы, тыква, кабачки, артишоки, сельдерей), черный и зеленый чай. Натуральные средства более безопасны для организма, обладают мягким мочегонным действием и тонизирующим эффектом, что способствует очищению от вредных токсинов и шлаков, выводу излишек жидкости и похудению.
Народные рецепты мочегонных средств для похудения в домашних условиях:
Рецепт №1:
Ингредиенты:
- Ромашка;
- Зверобой;
- Бессмертник;
- Березовые почки.
Способ приготовления:
В равных частях смешать травы, залить крутым кипятком (в пропорции 2 столовых ложки трав на 1 литр воды), оставить настояться на ночь.
Принимать по 1 стакану утром натощак и по 1 стакану перед сном.
Рецепт №2:
Ингредиенты:
- Брусника;
- Толокнянка.
Способ приготовления:
Смешать в равных пропорциях бруснику и толокнянку, залить кипятком (пропорция 2 ст.л. к 1 л воды), дать настояться.
Принимать 3 раза в день по полстакана настойки.
Рецепт №3:
Ингредиенты:
- Одуванчик;
- Крапива;
- Петрушка;
- Семена укропа;
- Мята.
Способ приготовления:
Смешать 2 столовые ложки одуванчика, крапивы, петрушки с 1 столовой ложкой укропа и мяты.
1 чайную ложку смеси залить 1 стаканом кипятка, дать настояться.
Пить настойку только после еды, но не более 1 стакана в день.
Противопоказания
Применение мочегонных средств для похудения может навредить здоровью, поскольку вместе с излишками жидкости из организма выводятся полезные микроэлементы, такие как: соли натрия и калия, важные для нормальной работы сердца. Злоупотребление препаратами для сушки тела может неблагоприятно сказаться на внешнем виде и привести к ухудшению состояния волос, кожи, ногтей.
Побочные действия препаратов могут проявляться в головной боли, тошноте и рвоте, потере аппетита, головокружениях, повышенной потливости, нарушений зрения, судорог мышц. Противопоказан прием мочегонных средств для похудения при заболеваниях почек и мочевыводящих путей, а также сердечно-сосудистой системы.
Какие разрешается использовать мочегонные средства для похудения в домашних условиях? Этим вопросом задается большая часть людей, желающая скинуть вес, приложив к этому минимум усилий. Однако, по мнению врачей, самостоятельно употреблять препараты, провоцирующие усиленное мочеиспускание крайне опасно. Для достижения положительных результатов в похудении правильнее придерживаться определенной диеты, расписания тренировок и при употреблении мочегонных действовать? согласно рекомендациям специалиста.
Влияние диуретиков на сжигание жира
Чтобы похудеть, люди зачастую прибегают к препаратам с мочегонным эффектом. Но можно ли пить мочегонное для похудения? Диуретические средства способны привести в норму соотношение в организме воды и соли, они не позволяют почкам всасывать чрезмерный объем жидкости и при этом усиливают их мочевыделительную работу. Вместе с мочой выделяется переизбыток воды и вследствие этого люди худеют. Однако стоит учитывать, что мочегонные средства имеют короткую продолжительность и не предназначены конкретно для снижения массы тела.
Правила приема
Худеем с препаратами мочегонного действия правильно! Чтобы свести к минимуму риск возможных осложнений от приема диуретиков, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
Основные виды мочегонных средств для похудения
Какое самое сильное мочегонное средство для похудения можно встретить в аптеках? Помочь людям при ожирении скинуть лишний вес способны натуральные и синтетические средства. В аптеке представлено множество препаратов, которые способствуют усиленному мочеиспусканию, а также воспользоваться рецептами из альтернативной медицины, которые обладают таким же эффектом.
Как пить чаи для уменьшения массы тела?
Народные рецепты обладают весомым преимуществом - их можно изготавливать самостоятельно в домашних условиях без лишних финансовых затрат. Скинуть лишний вес можно как на мочегонном, так и на слабительном, главное, подобрать хорошее средство. Кто худел с помощью натуральных мочегонных, рекомендуют следующие эффективные рецепты чая:
Природные мочегонные сборы
При ожирении отлично помогают следующие сборы, которые способны выводить излишек жидкости из организма:
- Заварить в стакане кипятка 30 г листков черной смородины, 5 г листиков брусники, 15 г шиповниковых плодов и оставить настаиваться на 20 минут. По истечении времени сбор профильтровать и добавить в него свежевыжатый лимонный сок. Эта отличная мочегонка принимается с утра на голодный желудок и перед обедом за 30 минут до еды.
- Разбавить минеральной водичкой свежесобранный клюквенный сок в равных частях, добавить лимонный фреш и принимать по 100 перед каждой трапезой.
- Подготовить по 10 г соцветий ромашки и листьев брусники. Залить их стаканом закипевшей воды, дать настояться и принимать трижды в сутки перед употреблением пищи.
Мочегонная диета, которая зачастую используется при ожирении, подразумевает употребление фруктов, состоящих из аскорбиновой кислоты, которая несет за собой относительно безопасное диуретическое действие. Используются следующие мочегонные продукты питания для похудения:
Стоит учитывать, что многие мочегонные продукты для похудения обладают еще и слабительным действием. Овощи, в отличие от фруктов, хоть и содержат большую часть воды, из-за которой увеличивается мочеиспускание, не способны ускорять этот эффект, поэтому мочегонное действие после употребления овощей будет значительно меньше, чем после фруктов.
Диуретики, или мочегонные средства, используются для ускорения выведения жидкости из организма через почки. Такая необходимость возникает при гипертонических кризах, чтобы понизить давление, или в случае сильных отеков (в том числе отеков сердца или легких). При выведении из организма жидкости вес тела, безусловно, снижается, особенно если ранее наблюдались отеки. Это дало повод многим людям использовать мочегонные для похудения. Часто к этому способу прибегают спортсмены, которым нужно быстро снизить массу перед соревнованиями, или женщины, которым нужно похудеть «к вечеру». Многие используют эти лекарства в качестве средства снижения веса постоянно. Насколько оправдано использование мочегонных таблеток для похудения, и безопасно ли это?
Похудение – это не только уменьшение веса тела, который показывают весы, это, главным образом, сокращение процента жировой ткани в организме. Спорт и диеты с этим справляются достаточно успешно, вынуждая организм сжигать жир в условиях нехватки углеводов для получения энергии. А что же происходит при использовании мочегонных средств для похудения? Из организма выводится вода, а вместе с ней – и полезные вещества, в первую очередь калий. Обезвоживание организма приводит к снижению работоспособности и быстрой утомляемости, апатии и депрессии, нарушению самочувствия, плохому сну, головным болям. Без калия мышцы теряют тонус, нехватка калия нарушает работу сердца и даже может вызвать его остановку. Причем нехватку жидкости организм восстановит, удерживая поступающую воду (не станете же вы не пить несколько дней после приема диуретиков). А вот нехватку калия восстановить намного сложнее. И чем эффективнее мочегонные таблетки для похудения (например, фуросемид – один из самых быстродействующих диуретиков), тем больше калия теряет организм. Именно поэтому врачи назначают диуретики в сочетании с препаратами калия (самым доступным из них является аспаркам). Также в последнее время стали известны калийсберегающий диуретики, которые более щадяще воздействуют на организм.
А происходит ли собственно похудение при приеме диуретиков? Нет, жир остается на своем месте. Именно поэтому, по отзывам о мочегонных для похудения, результат такого снижения веса, хоть и значителен (он может достигать 2 кг), но очень недолговечен. Возвращается вода – возвращаются и килограммы. А нехватка калия остается. При постоянном приеме диуретиков может возникнуть аритмия, нарушение функции почек, бессонница, головные боли, инфаркт миокарда.
Растительные мочегонные для похудения
При борьбе с отеками вместо таблеток можно использовать лекарственные травы, выводящие жидкость из организма. Их действие мягче, и они приносят меньше вреда (хотя восстановить потерянный калий после их приема все равно нужно). Многие БАДы имеют мочегонные травы для похудения в своем составе – благодаря им при постоянном употреблении возникает иллюзия высокой эффективности . Но как только вы прекращаете принимать добавку, организм создает необходимый запас жидкости, и выясняется, что не так уж сильно вы и похудели.
Однако в качестве «средства SOS» мочегонные травы для похудения можно использовать – например, если вечером вы поели соленой рыбы, а с утра расплачиваетесь за это отеками.
Среди мочегонных для похудения растительного происхождения наиболее известны одуванчик, арбуз, ягоды можжевельника, береза, зверобой, толокнянка, бузина, хвощ полевой, калина, крапива, тысячелистник и др. Одним из самых полезных растительных средств для выведения жидкости можно назвать водный настой плодов шиповника – он не только лишнюю жидкость из организма выводит, но и насыщает его витамином С, кроме того, он содержит полезные флавоноиды. Чтобы лекарственные свойства шиповника сохранились в полном объеме, настаивать его нужно в прохладной или немного теплой кипяченой воде в течение 6-10 часов.
Похудеть на мочегонных чаях и сборах также затруднительно, как и на медикаментах, но травы в большинстве своем менее токсичны . Если вы принимаете мочегонные чаи, старайтесь предохранить организм от нехватки калия: включите в свой рацион зеленые и листовые овощи, особенно много калия содержится в брокколи, шпинате, петрушке, сельдерее и кольраби (кстати, они также выводят жидкость из организма, но только лишнюю, устраняя отеки). Такая диета принесет вам больше пользы, чем попытка похудеть на мочегонных – в зеленых овощах содержится не только калий, но и магний, множество витаминов (особенно витаминов группы В – важных регуляторов обмена веществ и нервной деятельности), а также большое количество растительной клетчатки, благодаря чему они быстро и надолго утоляют голов. При этом калорийность их очень низкая. Также при приеме мочегонных для похудения для восстановления потерь калия рекомендуют включать в свой рацион бобовые, бананы, печеный картофель, рыбу . Эти продукты очень полезны и также являются лучшими друзьями стройной фигуры.
Можно ли похудеть на мочегонных
Если ваша цель – любой ценой избавиться от пары килограммов за несколько часов, и вас не волнует ни ваше здоровье, ни стойкость результатов, вы можете похудеть на мочегонных. Похудение это будет недолговечным и принесет вам ухудшение самочувствия. Если же вы хотите избавиться от жировой ткани без вреда для здоровья – выбирайте спорт и правильное питание.
По отзывам о мочегонных для похудения, их прием оправдан в крайне редких случаях – как правило, чтобы избавиться от отеков. Однако с этой целью можно использовать и обычный зеленый чай или настой шиповника.
Для профилактики отеков можно устраивать для себя детокс-дни. Рацион в эти дни старайтесь составлять из зеленых овощей, также подходят арбузы и дыни, пейте травяные отвары, обладающие мочегонным эффектом, и обычную воду. Принимайте ванны с содой и солью для выведения жидкости через кожу – с потом из вашего тела выйдет множество токсинов и солей.
Если вам понравилась эта статья, пожалуйста, проголосуйте за нее: (3 Голосов)