Три кита, по спинам которых ловко прыгает любой психолог - семейные проблемы пациента, его депрессия и его неспособность выстроить отношения с группой. Сегодня - о том, почему вам трудно заводить друзей.
Причины, по которым люди обращаются к психологу, зависят от возраста.
Пациенты постарше идут основном из-за непонимания в семье, в топе проблем также - хроническая усталость и неспособность получать удовольствие от своей работы.
Среди молодых другая картина: примерно треть уверены, что страдают клинической депрессией, остальные приходят с вопросами, которые можно обобщить в один: «Почему я не популярен в своем кругу общения?».
- Часть из них винят собственную застенчивость и серость,
- часть искренне не понимает, почему они, такие классные, до сих пор не окружены фанатами,
- еще часть жалуется, что общаться просто не с кем - кругом неинтересные и неглубокие люди.
А теперь дадим несколько установок, которые могут Вам помочь.
Поставьте цель
Ненавидеть людей, ныть, издеваться и брызгать ядом настолько просто, что это получается автоматически, если ваша жизнь вас не удовлетворяет.
А если ваша жизнь вас не удовлетворяет, значит, вы глупец, увы. Потому что умный человек, прежде чем писать докторскую, обеспечил бы себе нижние уровни пирамиды Маслоу - еду, крышу над головой, безопасность и психический комфорт, в который входит и радость общения.
Как только корреляция «хнычешь и ругаешь людей - значит, дурак» станет для вас очевидной, первый шаг сделан .
Следующий шаг - объявить самому себе и всему миру, что вы перестаете быть мизантропом и стремитесь полюбить людей . Боитесь, что это действие выставит вас дураком? Не бойтесь. Мизантропия вообще неоднозначная штука: вам кажется, что вы со стороны выглядите, как Байрон или герой Дилана Морана в Black Books, тогда как на самом деле вы напоминаете иссушенную злобой пенсионерку с клюкой или подростка, которого гормоны заставляют быть нигилистом. Не обладающий сколько-нибудь значимым опытом юный нигилист жалок, а пенсионерка ненавидит всех девочек в коротких юбках потому, что жизнь прошла зря, у нее было всего два парня, и она никогда больше не сможет носить мини. Не уподобляйтесь.
Поддерживайте высокую планку круга общения
Стереотипы утверждают, что качество дружбы измеряется ее возрастом, но это не так. Когда вы развиваетесь, то неизбежно меняетесь, и совершенно нормально, что детсадовский приятель Толька раздражает своими трэш-репортажами о буднях продавца сигарет в Нижнем Новгороде, пока вы пытаетесь подоходчивее преподавать Набокова студентам Гарварда. Вы не обязаны дружить с теми, кто вам неинтересен. Общение из жалости - такая же дрянь, как и все, что делается из жалости.
Раз вы ловите себя на отвращении к своему кругу, значит, пришло время менять круг. Некоторые окружают себя более бедными, более глупыми и менее красивыми друзьями, чтобы чувствовать себя лучше на их фоне. Не совершайте этой ошибки.
Если не получается вращаться среди равных, лучше будьте самым неопытным, малообразованным, косноязычным членом компании. Это означает, что вы равняетесь на лучшие примеры и рано или поздно повысите свою планку, в то время как окруженный аутсайдерами неизбежно деградирует сам.
Нет неинтересных собеседников, есть бездарные коммуникаторы
Высоколобые интеллектуалы часто жалуются, что им неинтересно общаться с большинством людей, потому что те глупы, банальны и предсказуемы. Вряд ли Шерлок Холмс тупее вас, гений вы наш, и при этом он находил интерес в изучении людей. Факты, которые одному кажутся бесполезными и утомляют, другой использует как материал для своих мыслительных процессов.
Можно, воздев руки, кричать в твиттер о временах и нравах, а можно написать монографию по антропологии на основе наблюдений за орками из соседнего двора.
Можно запереться на даче, питаться одним гибискусом и мысленно полемизировать с Ницше, а можно разговорить сторожа из гаражного кооператива до такой степени, что он доверит вам все свои печали и радости, будет кормить тещиными консервациями и бесплатно пускать на пустующие места.
Сделайте коммуникацию своим любимым видом спорта. В конце концов, умение общаться помогает в жизни значительно больше многих других умений, иначе почему так много дураков устроились на хлебные места по знакомству и получают больше вас?
Тренируйтесь находить достоинства
Как сказал один хороший актер, даже у самого плохого актера есть чему поучиться. У самого чудесного человека найдется пара недостатков, у самого безумного педофила-каннибала имеется что-то, что можно квалифицировать как классное.
Раньше вы играли в игру «найди-к-чему-прицепиться», а теперь смените ее на «найди-чем-восхититься». Это не значит, что нужно восторженно ахать на каждое слово заторможенного коллеги или нахального ребенка. Просто учитесь отмечать для себя то, что в этом конкретном индивидууме лучше, чем в других. Зубы у злыдня. Браслет у бабы-дуры. Походка у бездуховного племянника-трансгендера. И так далее.
Приятные в общении люди находят такие штуки немедленно и используют в комплиментах. Ненавязчивый комплимент открывает путь к сердцу любого собеседника. Естественно, если вы говорите искренне; фальшивая вымученная похвала возымеет обратный эффект.
Не перечьте идиотам
Споры с дураками - второе самое бесполезное занятие в мире после мытья машины в песчаную бурю. Если оно превратилось в ваше хобби, одумайтесь, пока не поздно.
Немудрено, что вы стали социопатом и мизантропом, раз постоянно общаетесь с худшими представителями рода человеческого, непонятно зачем пытаясь донести до них свет истины. Пускай себе ошибаются, быстрее вымрут, и мир будет принадлежать нам.
Дискутируйте с теми, кто способен оценить ваши аргументы, а дураков просто изучайте, как клещей и слепней - чтобы понимать, на что они способны и как от них защититься.
Выглядите так, чтобы с вами хотелось общаться
Интеллектуалы склонны недооценивать роль внешности в коммуникации, а зря. Если вы девушка, проведите эксперимент: неделю выходите на улицу в черном, следующую неделю - во всем розовом. Посчитайте, сколько раз к вам подходили знакомиться, спрашивали дорогу, обращались с просьбами или просто строили глазки. Удивитесь и сделайте выводы.
Снимите худи со смертью и наденьте пастельную рубашку. Смените утягивающие черные джинсы, в которых ваш зад выглядит не так ужасно, как во всем остальном, на красную юбку - количество парней, которых вы привлечете, вырастет. Мужчина может простить полную женщину, но не может простить ту, которая своим нарядом сообщает «я не хочу тебя видеть, и ты на меня не смотри».
Контролируйте выражение лица и не ходите на тусовки, когда вам плохо. Нытики никому не нужны, кроме флегматичных лузеров, которые хотят на фоне нытика выглядеть победителями.
Не переусердствуйте со стимуляторами
Да, алкоголь и всякие другие вещества известны как социальная смазка. Да, пара коктейлей в веселой компании не повредит. Но глобально - вещества объединяют вас не с людьми, а с веществами . Если вы не можете видеть своих приятелей трезвым, задумайтесь, зачем вам такие приятели? См. пункт о высокой планке общения.
Станьте звездой
Если вас действительно напрягает общение с новыми знакомыми, все эти унизительные поиски внимания и неловкие взаимодействия, тогда выход только один - станьте насколько крутым, чтобы не идти в люди самому, а чтобы толпы почитателей шли к вам сами .
- Научитесь одеваться так, чтобы к вам подходили и спрашивали, где вы это купили.
- Прекратите страдать на скучной работе и найдите такую, где будет интересно делать блестящую карьеру.
- Перестаньте ныть, если ваша жизнь уныла - исправьте это или хотя бы не терроризируйте своими неудачами других.
- Перепробуйте все варианты хобби и найдите то, которое поможет знакомиться (сальса вместо вышивки крестом).
- Получите Нобелевскую премию.
Делайте все, что выгодно выделит вас из общего социального фона, и фон ляжет покорной массой у ваших ног.
В любви нуждаются все люди, ведь именно благодаря ей мы чувствуем себя кому-то нужными, становимся счастливее, добрее, нежнее... Но как быть, если вы не чувствуете ее со стороны окружающих? Как быть, если тебя не любят? Это сложная психологическая проблема, в которой нужно тщательно разбираться - искать причины и пути решения, чем мы сейчас и займемся.
Почему меня никто не любит?
В нашем мире действуют два важных связанных между собой закона - закон отражения и закон притяжения. В чем их суть, и как они работают? Дело в том, что мы отражаем в этот мир свои эмоции, мысли, чувства, страхи, желания, ожидания, делимся этим с окружающими, осознанно и бессознательно. Так действует закон отражения. В ответ на то, что мы предлагаем миру, мы притягиваем подобное.
К чему эта информация? К тому, что причины нелюбви окружающим находятся глубоко в вас, в вашей личности. Все зависит от вашего характера, личных качеств, настроения, поведения. Некрасивая внешность здесь особой роли не играет. Есть некрасивые люди, которых очень любят, и симпатичные люди, отталкивающие от себя окружающих.
Как быть, если тебя не любят? Вы сами загнали себя в такую ситуацию. Внутренние комплексы, боязнь никому не понравиться, низкая самооценка, недоверие, зависть, ревность, злоба и прочие негативные качества формируют то, что вы отражаете в окружающий мир. Окружающие чувствуют это, порой даже неосознанно, и большинство людей такие личности отталкивают. С ними не хочется общаться, дружить, строить отношения. Что человек отражает - то и получает. Поэтому чтобы понять, как быть, если тебя не любят, в первую очередь нужно задуматься о себе. Нужно подумать о том, как ты относишься к окружающим, что чувствуешь к ним, что думаешь о них, как себя ведешь. Также нужно выявить и проанализировать свои внутренние страхи и комплексы и избавиться от них. Это большая работа. Если есть возможность, стоит поработать с профессиональным психологом. Если нет, то берите тетрадь, ручку и начинайте анализировать себя и свои отношения с окружающими. Выявите все недостатки, которые могут негативно влиять на вас и портить отношения с людьми, а затем постепенно искореняйте их. Хороший способ - это заменить негативное чувство на противоположное позитивное и развивать его в себе. Пример: жадность - на щедрость, замкнутость - на общительность, стеснительность - на смелость и т.д.
Безответная любовь
Как быть, если ты любишь человека, а тебя не любят? Любовь между мужчиной и женщиной весьма непредсказуема, это особый вид любви, и ее нельзя насильно вызвать к себе. Поэтому если вы чувствуете, что любимый или любимая не отвечают взаимностью, прекратите терзать себя и начните новую жизнь. Вот несколько советов, которые помогут:
- Попытайтесь вывести любимого человека на откровенный разговор. Это нужно вам для того, чтобы понять, что в вас не так, почему вы расстались. Это поможет вам поработать над собой, чтобы стать лучше и уже в новых отношениях избежать прежних ошибок. Поговорите спокойно по душам, после чего расстаньтесь. Не надо всеми силами стараться остановить человека, говорить, что никто вас больше не полюбит. Это не так, и позже вы в этом убедитесь.
- В одиночестве выплесните эмоции - плачьте, ругайтесь и т. д., но в разумных пределах. Выразите свои страдания так, как вам удобнее. Так вы немного освободите себя от боли.
- Прервите все контакты с любимым человеком. Удалите его номер телефона, удалитесь из друзей в социальных сетях, забудьте адрес ее или его почты. Соберите по дому все вещи, которые напоминают о нем (о ней) в отдельную коробку и уберите подальше.
- Займитесь собой - придумайте новое хобби, измените внешность, порадуйте себя приятной покупкой, сделайте ремонт, купите домашнее животное и т. д.
- Полезно с головой уйти в работу или всерьез увлечься каким-то делом. Нужно делать все, чтобы отвлечься от мыслей о прошлых отношениях.
- Когда вы почувствуете, что боль прошла и утихла, нужно спокойно проанализировать отношения, понять свои ошибки. Вы осознаете, что эти отношения остались в прошлом, извлечете из них уроки и будете готовы к новой любви, которая, несомненно, появится!
Как быть, если тебя не любят родители?
Отношения детей с родителями - сложная тема. Попытаемся разобраться в них и понять, почему родители не любят своих детей и так ли это на самом деле.
- Тебе кажется, что родители тебя не любят, потому что они часто тебя наказывают, ругают и никуда не отпускают? Это вовсе не значит, что они тебя не любят. Родители ведут себя так, потому что боятся и беспокоятся за тебя, они очень хотят, чтобы с тобой все было хорошо. Например, ты захотела на дискотеку, а мама тебя отругала и запретила туда пойти. Она тебя не любит? Это не так. Просто мама боится того, что там с тобой произойдет что-то плохое. Она бережет тебя, ей спокойнее, когда ты рядом, живая и здоровая. А кричит для того, чтобы убедить тебя и даже немного устрашить. В следующий раз, когда с родителями будут происходить подобные ссоры, поставь себя на их место, подумай о том, как бы ты себя вел со своим любимым ребенком в такой ситуации.
- Чтобы убедиться в том, что родители тебя действительно любят, вспомни все то хорошее, что они для тебя сделали. Ты давно мечтал о крутом велосипеде, а папа его подарил на День рождения? Любимый мальчик бросил, а мама поспешила тебя утешить, провела с тобой вечер, порадовала чем-то? Именно в заботе и проявляется родительская любовь. Родители кормят тебя, одевают, поддерживают, радуются твоим успехам, стараются воплотить твои мечты в жизнь? Это значит, что они любят тебя.
- Конечно, в семьях бывают и трудные ситуации. Например, папа и мама алкоголики. Алкоголь сильно влияет на них, меняет их в худшую сторону, и им действительно становится все равно, как растет их ребенок. Если у тебя подобная ситуация, то знай, что она возникла не потому, что ты плохой (это совсем не так!), а потому что папа и мама стали другими. Самостоятельно один ты ничего не исправишь - нужно обратиться за помощью к родственникам и психологам.
- И наконец, помни, что родители - тоже люди, у которых есть как положительные, так и отрицательные качества. Пойми и прими это, все мы неидеальны. Папа накричал на тебя вечером? Не думай о том, что он тебя не любит, возможно, у него был очень тяжелый рабочий день, вот он и сорвался на тебе. Не надо принимать это близко к сердцу. Учись понимать родителей, помогай им, разговаривай с ними, интересуйся их жизнью, будь послушным сыном (или послушной дочерью), и ты заметишь, как ваши отношения улучшатся.
Как быть, если тебя не любят окружающие?
Бывает так, что кажется, как будто весь мир против или тебя вообще никто не любит. Для того чтобы понять, почему так происходит, обратитесь к первой теме нашей статьи. Изучив ее, вы поймете, что в таком отношении виноваты не окружающие, а вы сам. Итак, как быть, если тебя не любят окружающие? Не ждать любви от них, а начинать самому дарить им любовь! Вы увидите, как мир вокруг преобразится. Ваша любовь и добро вернутся к вам той же монетой. Улыбчивые и добрые люди автоматически вызывают к себе доверие и положительное отношение окружающих. Как можно проявить свою любовь к окружающим? Да очень легко, любой положительный поступок поможет вам. Сделайте комплимент коллеге, переведите старушку через дорогу, подайте нищему, сделайте неожиданный и приятный сюрприз любимому человеку, позвоните маме и расскажите, как сильно вы ее любите, помогите подруге разобраться с ее проблемой, улыбнитесь ребенку на улице... Проявляя любовь даже в мелочах, вы автоматически начнете излучать самые прекрасные чувства и заметите, что окружающие воспринимают вас уже совершенно иначе!
Вот мы и разобрались в том, как быть, если тебя не любят. Ищите причины в себе, исправляйтесь и начинайте любить этот мир, и он обязательно ответит взаимностью.
«Меня никто не любит», — эту фразу смело можно назвать одним из рекордсменов по количеству произнесенных раз. Ей злоупотребляют подростки, испытывающие трудности с социализацией и требующие внимания. Но нередко и взрослые люди в отчаянии заявляют, что их никто не любит. Если для пубертатного периода такие мысли характерны, то зрелому человеку стоит задуматься, откуда они взялись в его голове и как с этим стоит бороться.
Я не люблю себя…
Одна из причин распространенности мыслей о нелюбви других к себе – недостаток внимания. Человеку хочется чувствовать себя важным, нужным, любимым. Ему не хватает проявлений чувств от окружения, он желает большего. Девушка, к примеру, может заявить «ты меня не любишь» парню, который регулярно встречает ее с работы, балует вкусными ужинами, не скупится на приятные слова. Молодой человек недоумевает – что же он делает не так? А его возлюбленной хочется получать цветы и отмечать праздничные даты, о которых бойфренд постоянно забывает. Девушка определила для себя признаки любви, из-за чего сгоряча бросает эту обидную фразу. Она действительно может не замечать других важных вещей, свидетельствующих о теплых чувствах избранника, и пребывать в уверенности, что в отношениях чего-то не хватает.
Другой повод для уверенности человека в том, что его не любят, — безрезультатные попытки добиться внимания от окружающих. Некоторые годами пытаются наладить с кем-то контакт, но по разным причинам это не получается. В итоге кажется, что мир настроен враждебно, а заслужить чью-то любовь вовсе невозможно. Такие мысли действительности не соответствуют, но в тяжелые периоды жизни невозможно осознавать это.
Еще один вариант – человек действительно одинок. Он практически не поддерживает связей с родственниками, друзьями детства; его круг общения ограничивается коллегами по работе и несколькими знакомыми в социальных сетях. Таким людям куда сложнее подружиться с кем-то; они почти свыклись с одиночеством. Но одиночек тоже любят – к примеру, те же родственники, коллеги и знакомые. Проблема в том, что они редко выражают свои чувства, и человек о симпатии к себе даже не подозревает.
Есть несколько способов бороться с подобными мыслями. Некоторые из них довольно просты, для реализации других придется потрудиться. Но результат того стоит – можно будет гордиться исчезновением фразы «меня никто не любит» из лексикона и головы.
Хочу чтобы меня любили
Поставить себя на место близких людей
Стоит подумать, что чувствуют другие, слыша фразу «меня никто не любит». Какие чувства возникают у тех, кто действительно любит этого человека? Скорее всего, это недоумение и обида. Люди, проявляя искреннюю заботу, не понимают, почему близкий человек допускает мысли о нелюбви к себе.
Борьба с эгоизмом – панацея от многих проблем. Практически в любой непонятной ситуации желательно попробовать поставить себя на место других. Это помогает понимать других, а иногда радикально меняет мысли и поведение.
Исключить подмену понятий
Выше уже шла речь о том, что одна из причин упаднических настроений – отверженность другими. Человека охватывает отчаяние, если те, кто ему важен, не отвечают взаимностью. Из этого получается логическое несоответствие, воспринимающееся им как должное – меня не любят люди, которых люблю я, следовательно, меня никто не любит. Такие мысли мешают здраво оценивать отношение других к себе.
Редко у кого получается сознаться – на самом деле меня любят, просто мне нужно внимание от иных людей. Неразделенная любовь, неудачные попытки влиться в интересную компанию, разрушившиеся романтические отношения – такие причины подталкивает человека к мысли, что его не любят, он . На практике чаще это не так.
Научиться ценить тех, кто рядом
Этот пункт в каком-то роде – продолжение предыдущих. Человек иногда отвергает близких, игнорирует их, пытаясь привлечь внимание тех, кому безразличен. Но зачем отталкивать тех, кто всегда готов поддержать?
Взрослея, многие осознают – в трудные моменты им помогали именно те надоедливые друзья детства и казавшиеся тиранами родители, а не классные ребята, с которыми иногда пересекались во дворе. Это сопровождается чувством стыда из-за того, что важные вещи и люди не были оценены. Стоит вовремя замечать заботу близких и благодарить их. Они этого действительно заслуживают.
Не бояться заявлять о себе и узнавать ближе других людей
Этот совет подходит одиночкам, которые действительно испытывают дефицит общения. Таким людям бывает тяжело выходить в свет, заводить новые знакомства. Вместе с этим их одолевают мысли «хочу, чтобы меня любили», «хочу интересовать остальных». Однако вряд ли люди поймут, какой человек творческий, интересный, веселый и далее по списку, если он забьется в угол и весь вечер будет молчать, поглядывая на окружающих исподлобья.
Чтобы наладить общий язык с другими, надо хотя бы заговорить с ними, не быть замкнутым, идти на контакт. Важно также придерживаться золотой середины – говоря о себе, не перегибать палку, третий час рассказывая о лучших качествах. Такая самореклама скорее оттолкнет, ведь люди хотят не только слушать, но и быть услышанными. Стоит интересоваться личностью собеседника, задавая не формально-вежливые вопросы, а то, что действительно хочется узнать.
Задать себе вопрос «люблю ли я кого-то» и честно на него ответить
Из-за эгоизма люди забывают о чувствах других. Всем хочется быть любимыми, а вот любить в ответ многие просто не готовы либо не хотят. Ощущать себя нужным, близким, важным – это прекрасно, только не стоит забывать об отдаче. Отношения не должны быть односторонними, иначе они превращаются в получение выгоды от другого человека.
Стоит почаще задаваться вопросами «готов ли я делать что-то важное для близких», «часто ли я говорю о своих чувствах», «могу ли я сделать кого-то счастливее». Если ответы на них отрицательные, это знак, что время меняться. Людям трудно полюбить корыстного эгоистичного человека, требующего постоянного внимания к своей важной персоне. Если ставить себя на место других, то получить ответ на вопрос «почему ко мне так относятся», станет проще.
Если читатель внимательно изучит советы, то заметит, что в большинстве из них говорится о принятии чувств остальных. Люди, говорящие «меня никто не любит», часто проявляют этим свой эгоизм, хоть и не хотят признаваться. Важно отбросить его, перестать специально привлекать к себе внимание, ценить то, что уже имеется. Полностью излечиться от эгоизма еще никому не удавалось, но вот стать более эмпатичными – вполне. Когда человек радуется тому, что у него есть, голову не будут занимать мысли о том, что его якобы никто не любит – для их возникновения попросту не будет причин.
Никто меня не любит.
Никто не приголубит.
Пойду я на помойку.
Наемся червячков…
Знакомо? Этот шуточный стишок известен, наверное, всем. Его вспоминают, в шутку обижаясь на кого-то. Но некоторые люди сталкиваются с реальной проблемой непризнания окружающими. Почему меня никто не любит? Такой вопрос встречается на многих форумах, на «стенах» в социальных сетях. И это проблема. Ведь очень ранимые и чувствительные люди, которым кажется, что в их жизни нет любви, не могут себя полностью реализовать. Кто-то закрывается в своей скорлупе, кто-то серьезно заболевает, а кто-то уходит из жизни по своей воле.
Какие черты мешают общаться с тобой?
Если ты не нравишься соседу, однокурснику или подруге (другу) своей второй половинки, не стоит обращать на это особое внимание. Если же большинство людей избегает общения с тобой, это проблема. И ее нужно решать. Какие качества чаще всего отталкивают людей?
1. Негативное отношение к окружающим и к жизни в целом.
Ты встречал таких людей. У них всегда все плохо. И все плохие. В магазине толстая тетка на ногу наступила. В автобусе какой-то гад не уступил место. Зарплату дают не вовремя. Платят гроши. И так далее. И тому подобное.
Когда ты сыплешь на окружающих негативом, они только первое время будут сочувственно понимать и кивать головой. В ближайшем будущем они предпочтут обходить тебя. Люди хотят от жизни счастья, радости, а от тебя исходит только зло. У твоих знакомых своих проблем хватает. Им бы расслабиться во время общения с тобой. А ты погружаешь их с головой в «зловонную яму бытия». Плохо.
2. Недоступность и высокомерие.
Прискорбно, но многие не замечают этих качеств за собой. Ты можешь быть в душе рубахой-парнем, но твое неприступное лицо, высоко поднятый нос и плотно сжатые губы говорят окружающим об обратном. К тебе просто боятся подступиться.
Если же ты еще и унижаешь людей, «давишь своим авторитетом», постоянно исправляешь и высмеиваешь их ошибки, то тебя будут обходить стороной. Не все могут знать умные слова, писать грамотно, разбираться в компьютерах. От этого люди не перестают быть людьми. Незнание не делает их плохими. Унижать и высмеивать окружающих ты не имеешь права.
3. Болтливость.
Болтунов тоже обходят стороной. Каждый человек хочет быть услышанным. А когда ему не дают и слова вставить, он лучше найдет другую компанию. Есть люди, которые не могут остановиться. Они сыплют шутками, смешными только для них самих. Рассказывают одну и ту же историю снова и снова, считая ее презабавной. Их тоже не любят.
Почему мужчины изменяют женам? Находят более привлекательную и сексуальную партнершу? Отнюдь. Чаще всего на сторону идут те мужчины, которых жены не слышат.
4. Патологическая несчастливость.
У каждого в жизни есть свои драмы, свои несчастья, которые забирают частичку души. Окружающие могут выслушать и посочувствовать один раз. Ну, два. Но они не готовы слушать о твоей беде все время. Конечно, если психологическое здоровье сохранилось.
5. Патологическая жертвенность.
Как она проявляется? Ты стараешься все время оправдаться, как будто тебя в чем-то обвиняют. Жертвуешь своими интересами ради другого человека. Причем постоянно. Независимо от степени близости и родства этого человека. Причем тогда, когда тебя об этом не просят.
Есть прописная истина: «не переусердствуй в помощи окружающим». Особенно родственникам. Да, ты одолжил им денег, помог. Причем не один раз. Они благодарят, а в душе чувствуют себя обязанными тебе. Никто не любит этого чувства.
Как вернуть любовь ближнего...
Что делать, если меня никто не любит? Исправить это все. Если не знаешь, что исправлять (не видишь в себе недостатков), проанализируй один свой день. Беспристрастно запиши все на бумагу. Свои реплики, мысли. Реплики окружающих. Свои поступки. И перечитай на следующий день, когда эмоции улягутся. Если ты человек разумный, сможешь правильно оценить себя.
1. Каждый человек – это маленькая Вселенная. Признай это! И все получится.
2. Научись слушать. Люди любят, когда их слышат.
3. Научись улыбаться и радоваться. Стань «солнышком» для окружающих. Люди тянутся к свету.
4. Научись признавать свои ошибки. Ты не безупречен. Люди это понимают.
5. Научись уважать честь и достоинство окружающих тебя людей. Ты не выше их. И у тебя нет права унижать кого-то.
6. Научись вовремя останавливаться. Следи за реакцией собеседников. Когда они начинают откровенно зевать и проявлять другие признаки отсутствия интереса, смени тему. Или дай высказаться другим.
7. Научись любить себя. Почему меня никто не любит? Хочется спросить в ответ: «А ты сам себя любишь?» Человек должен уважать себя сам, чтобы его уважали окружающие.
8. Научись быть счастливым. Цени то, что имеешь. Радуйся. Угрюмость и неудовольствие отталкивают. Помни об этом.
Почему окружающие вас не любят?
В том, что вас не любят окружающие люди, зачастую исключительно ваша вина. Возможно, вы чересчур критично настроены на свое окружение и не можете держать себя в дозволенных рамках, вульгарны или настолько унылы, что людям, которые находятся рядом с вами, становится некомфортно. То есть вы сами отталкиваете людей от себя манерой своего поведения. Вероятно, вам не хватает открытости и легкости в общении. Или , поэтому вам сложно сходиться с людьми.
Предлагаем рассмотреть каждый случай в отдельности и найти достойный выход.
1. Вы постоянно жалуетесь
Случаются такие ситуации, когда возникает непреодолимое желание поплакаться кому-то «в жилетку». Ничего плохого в этом нет, только если вы не хронический «плакса», у которого вся жизнь состоит из жалоб. Адекватный человек не будет превращать мелкие неприятности в трагедию. В противном случае, люди начнут избегать общения с занудой, чтобы не слышать постоянные жалобы, превращающиеся в нытье.
Если у вас имеются черты «плаксы», постарайтесь искоренить их. Никто, даже лучший друг, не способен вытерпеть подобных излияний длительное время. Если вы полагаете, что меняться вам ни к чему, то помните, что для общения – вы крайне неприятный собеседник.
2. Паникер
В большей степени беспричинные страхи и переживания присущи представительницам слабого пола, но иногда паникеры встречаются и среди мужчин. Такие люди с азартом готовы слушать любые сплетни, информацию о кражах, насилии, убийствах и прочих неприятных событиях.
Они могут поведать вам о том, что строгая диета провоцирует приступы астмы и пр. Эти люди ежедневно заводят рассказы о террористах, убийцах и наркоманах. Уже через месяц тесного общения с таким человеком может показаться, что в нашем обществе, кроме насилия и убийств, ничего другого не происходит.
Если у вас есть черты «паникера», немедленно избавляйтесь от них. Поймите, никому не хочется находиться рядом с человеком, который пророчит всем только несчастья и горе. Отрицательное отношение ко всему окружающему отворачивает от вас людей.
3. Всезнайка
Всезнайка никогда не пойдет на прием к доктору. Он сам - живая медицинская энциклопедия, причем это лишь ничтожная область его обширных познаний. Если такого человека пригласить на обед, он обязательно начнет давать рекомендации хозяйке по приготовлению тех или иных блюд. Если ему станет известно, что кто-то потратил всю зарплату на красивую дорогостоящую вещь, он тут же известит, где приобрести такую же, но в несколько раз дешевле. Даже если всезнайка попадется на вранье, он сумеет повернуть диалог таким образом, что окружающие его люди окажутся в неловком положении, словно им пришлось оклеветать самого достойного человека.
Если вы заметили в себе черты всезнающего человека, срочно меняйтесь. Потому что всегда все обо всем зная и спеша поведать это окружающим, вы становитесь просто невыносимы.
4. Неспособность контролировать свое поведение
Разрушительная сила человека, не умеющего контролировать собственное поведение, превосходит любую бомбу. Возможно, в детстве ему не говорили о том, что не следует гасить свой гнев в общественных местах. Или, напротив, обратный эффект был достигнут слишком частыми замечаниями. В любом случае, такой человек легко срывается при свидетелях. Он может кричать, метать в стороны предметы, которые попадутся под руку, при этом его глаза будут гореть яростью, а волосы вставать на голове дыбом. Никакие доводы окружающих на него не будут действовать. Пообщавшись с таким человеком, невольно захочется приобрести смирительную рубашку и, в следующий раз, использовать ее по назначению.
Если черты человека, который не контролирует свое поведение, у вас в наличии, срочно меняйтесь. Иначе, в скором будущем, вам будет некому показывать свой особенный характер.
5. Навязчивость
Этот человек, подобно «прилипале», виснет на каждом собеседнике, который окажется рядом, если у него что-то случилось: заболела голова, пропали очки и пр. Прилипалы настолько преданны, что отвязаться от них будет непросто. Навязчивые люди стремятся к тому, чтобы человек, за которого они «уцепились», узнал про их жизнь как можно больше подробностей. Чтобы обезопасить себя от подобных друзей, зачастую возникает желание тайно поменять место жительства.
Если черты «прилипалы» вы обнаружили у себя, быстрее меняйтесь. Существует предел моральной ноше, которую можно взваливать на плечи друга. Если этот предел переступить - друзья разбегутся.
6. Критик
Такой человек подвергает все вокруг сомнению. Куда бы он ни пошел, везде ему некомфортно. Он донимает окружающих историями о своем начальнике-деспоте, о бестолковых коллегах, о правительстве, ничего не делающем на благо народа. В ресторане он с огромным пристрастием изучит предлагаемое меню, но заказанные блюда сумеет раскритиковать так, что у окружающих пропадет аппетит и напрочь испортится настроение. В гостях он бесцеремонно может подвергнуть обсуждению каждого из присутствующих, но себя он всегда будет считать выше и непогрешимее их.
Человеку с чертами «критика» нужно срочно меняться. Если замечать в людях только недостатки, они не пожелают иметь с вами общих дел. Зачем, если угодить вам невозможно?
7. Отсутствие чувства юмора
Смех для такого человека подобен смертному греху. Он продолжит сидеть с кислой физиономией, даже когда окружающие умирают со смеху. При этом он попросит специально пояснить, что забавного они нашли в том, над чем так дружно хохотали. Если кто-то из лучших побуждений попробует рассмешить его, он обидится и покинет мероприятие.
С человеком, лишенным чувства юмора, сложно. Его всегда окружает напряженная атмосфера, люди задумываются над тем, как бы ни обидеть его невзначай какой-то шуткой, чтобы потом не пришлось извиняться и говорить, что он неправильно все понял.
Если у вас напрочь отсутствует чувство юмора, обязательно меняйтесь. Попробуйте относиться к себе с допустимой долей иронии, тогда вам больше не придется мучить окружающих своим занудством и мучиться самому, вы научитесь легче преодолевать трудности, выпадающие на долю каждого человека. Чувство юмора – это не только умение веселить окружающих, также это ценная способность противостоять житейским трудностям.
Рогожкина Ольга специально для http://сайт/
Еще статьи: