Многие иначе взглянули на натуральный яблочный уксус после сообщений в СМИ о его положительном воздействии на похудение. Известная американская певица Ферги призналась, что именно благодаря нескольким чайным ложкам вышеозначенного продукта в день ей удалось значительно снизить свой вес.
Однако это далеко не все полезные свойства яблочного уксуса, которые заслуживают нашего с вами благодарного внимания.
Очищение организма
Яблочный уксус богат минералами, витаминами и ферментами натуральной природы, что делает его идеальным дополнением к пище в многочисленных американских клиниках по лечению алкоголиков и наркоманов. Секрет – в уникальных яблочных кислотах, которые связывают токсины и помогают органам выделения вывести их за пределы организма.
Полезный яблочный уксус – стимулятор обмена веществ и детоксификации печени. А в древних культурах этот чудесный продукт весьма активно использовали для очистки крови и лимфы. Он расщепляет скопления слизи и гноя в организме, чистит лимфатические узлы, позволяя через них более эффективно выводить клеточные токсины и отходы деятельности иммунной системы.
Снижение веса
Хорош яблочный уксус для похудения. Он стабилизирует уровень сахара на длительный срок и помогает контролировать аппетит. Мечтаете сбросить вес? Возьмите за правило принимать по 1-2 ч. л. яблочного уксуса, растворенных в стакане воды. Кроме очищения организма и нормализации веса это несложное мероприятие помогает в профилактике диабета.
Вы можете и не добиться заметных результатов, если ваше меню изобилует жирными, откровенно вредными для здоровья продуктами.
Помощь пищеварению
Помощь в переваривании пищи – одно из самых «раскрученных» полезных свойств яблочного уксуса. В разбавленном виде он превращается в весьма эффективное лекарство против расстройства желудка и дискомфорта, вызванного употреблением тяжелых продуктов питания. При регулярном применении яблочный уксус борется с хронической изжогой.
Для крепкого иммунитета
По своему химическому составу натуральный яблочный уксус представляет собой уникальный эликсир витаминов, микроэлементов и растительных ферментов. Одна только яблочная кислота обладает сильными антибактериальными и антисептическими эффектами.
Против алкоголя и наркотиков
Про полезные свойства яблок знают почти все. Их присутствие в рационе помогает снизить артериальное давление и риск инфаркта, предупредить образование атеросклеротических бляшек, почистить кишечник от шлаков. Яблоки очень полезно есть при ревматизме, кожных проблемах, а также если вы страдаете от болезней почек или печени.
Но особой целебной силой наделен яблочный уксус, с его помощью сейчас прямо-таки модно лечиться от самых разных недугов. И правда, этот уксус, особенно домашнего приготовления, может оказать вам серьезную помощь в лечении серьезных заболеваний, очистке организма от алкоголя, наркотиков и табака, а еще в нелегком деле похудения.
Самый распространенный вариант лечения домашним яблочным уксусом (магазинный вызывает у медиков ряд вопросов) очень прост: нужно ежедневно выпивать 1 ч. л. яблочного уксуса, разведенного в стакане воды комнатной температуры. Делать это лучше примерно за полчаса до приема пищи.
Лечение при помощи яблочного уксуса противопоказано людям, которых мучают болезни почек или просто повышенная кислотность желудка. Перед началом курса самостоятельного лечения настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу.
Почему яблочный уксус настолько полезен? Оказывается, в нем содержится более 20 жизненно важных микроэлементов, часть из которых образуется в процессе брожения. Это клетчатка, различные ферменты, аминокислоты, пектины, витамины и бета-каротин, который призван разрушать свободные радикалы и защищать организм от опасных заболеваний.
Яблочный уксус можно принимать в целях похудения, очищения от шлаков, для стимуляции иммунитета, как профилактическое натуральное средство от болезней сердца. Ученые уверены также, что этот ценнейший продукт тормозит процессы старения клеток, развитие рака и диабета II типа.
Следует помнить, что магазинный яблочный уксус может сильно отличаться по своему составу и набору полезных свойств от того, что приготовлен в домашних условиях.
Если в самодельном продукте содержится всего 4-5 % уксуса, то покупной может оказаться несколько крепче (до 9 %). Не следует покупать синтетический яблочный уксус с яблочным ароматизатором и красителями. Ожидаемой пользы он не принесет.
Правила приёма
Принимать яблочный уксус следует исключительно в разбавленном виде, не более 1-3 ч. л. на стакан теплой воды непосредственно перед каждым приемом пищи. Если уксус долить в горячую воду и добавить ложечку меда, получится отличный витаминный чай. Изготовленный на основе яблок уксус полезно добавлять в салаты. Этот продукт отлично сочетается с растительными маслами.
При покупке обратите внимание на этикетку. Только органический и нефильтрованный продукт принесет вашему организму реальную пользу. Если тара прозрачная, поищите туманный осадок на донышке. Именно в этом осадке заключена терапевтическая сила яблочного уксуса.
Яблочный уксус широко используется в кулинарных и косметических целях, продукт также признан мощнейшим средством народной медицины. Это неудивительно, состав обладает массой полезных качеств. Но при неумелом употреблении уксус вполне способен навредить. По этой причине необходимо знать, как его правильно принимать.
Состав яблочного уксуса
В уксусе сосредоточено множество ценных элементов, которые нужны организму человека для правильного функционирования. В числе этих веществ незаменимые аминокислоты, они должны поступать с пищей, потому что не могут вырабатываться самостоятельно.
Состав не обделён витамином Р, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В (рибофлавин, пантотеновая кислота, пиридоксин и пр.), токоферолом, ретинолом и другими.
Из минеральных веществ выделяют магний, серу, медь, кремний, кальций, калий, фосфор, натрий и железо. Не обделён уксус бета-каротином, полезным для глаз, и пектином.
Последние два элемента выступают в качестве природного антиоксидантного комплекса, который выводит соли тяжёлых металлов, токсины, радионуклиды и прочие яды из организма.
Что касается органических кислот, их в уксусе с избытком. Речь идёт о яблочной, молочной, уксусной, щавелевой, лимонной, карболовой кислотах.
Полезные качества уксуса
В терапевтических и профилактических целях уксус используется наружно или при приёме внутрь. Если соблюдать правила приёма, вы поправите здоровье и излечитесь от ряда недугов. К полезным действиям состава относятся следующие:
- очищение организма от ядов;
- вывод застоев из кишечника;
- усиление усвоения пищи, предотвращение её брожения в пищеводе;
- ускорение обмена веществ;
- снижение артериального давления, профилактика гипертонии;
- укрепление иммунной системы человека;
- улучшение циркуляции крови;
- уплотнение стенок сосудов и клеточных мембран;
- регенерирующее действие;
- снижение внутричерепного давления, борьба с мигренями и головными болями;
- нормализация кишечной микрофлоры и моторики;
- снижение показателей глюкозы в крови (полезно диабетикам);
- вывод холестериновых бляшек из кровеносных каналов;
- раздражение аппетита, ускорение восстановления после болезни;
- укрепление ногтей, костной ткани;
- проведение профилактики кариеса (но ослабление эмали зубов);
- противогрибковые и ранозаживляющие свойства;
- предотвращение перхоти и выпадения;
- подтягивание кожи, избавление лицо от пигментации и морщин;
- прекрасное средство от варикоза и атеросклероза;
- положительное влияние на сердце;
- используется при похудении.
Также полезные качества продукта наблюдаются в случаях сезонного авитаминоза. Уксус при правильном приёме восполняет дефицит ценных веществ, снижает восприимчивость к простудам и гриппу.
Наружное применение состава гарантирует заживление ран, частичное устранение «апельсиновой корки» на бёдрах и ягодицах, противогрибковый эффект.
Однако стоит навсегда запомнить, что уксус не следует применять в чистом виде, если иное не сказано в инструкции. Обычно состав разбавляют водой или отваром на основе лекарственных растений.
Как пить яблочный уксус
- Всё зависит от состояния здоровья, наличия или отсутствия недугов хронического типа, общей восприимчивости к составу. Более детальные сведения вы найдёте ниже. Существуют общие принципы приёма.
- В профилактических целях и для укрепления иммунитета на 1 стакан фильтрованной или родниковой воды необходимо взять 2 чайные ложки мёда и столько же уксуса. После полного растворения компонентов напиток принимают по 50 мл. через полчаса после еды.
- Вы можете заменить яблочный уксус обычным с концентрацией 6%. Добавляйте раствор, приготовленный по рецепту выше, в чай, кофе, свежевыжатые соки или любые другие напитки.
Яблочный уксус для гипертоников
- Гипертоников необходимо пить раствор из 250 мл. фильтрованной воды и 20 мл. уксуса. Этот объём разделяется на весь день, принимайте его 5 раз по 50 мл. во время еды.
- Кроме этого пересмотрите рацион. Меню должно включать продукты, в которых сосредоточены кислоты, минеральные соединения, пищевые волокна и витамины.
- Налегайте на клюкву, она снижает АД. Кушайте орехи (все виды), зелень, мёд, фрукты и овощи. Особенно полезен виноград, яблоки. Откажитесь от сахара или перейдите на заменитель.
- Известные врачи-кардиологи рекомендуют употреблять уксус гипертоникам, чтобы предотвратить сердечные патологии. Для этого есть второй рецепт: смешайте 480 мл. уксуса с 20 гр. створок фасоли, настаивайте трое суток. Процедите, употребляйте 3 раза в сутки по 15 мл. + 260 мл. чистой воды.
- Цикл может быть нарушен, причин этому существует множество (стресс, неправильное питание, усталость, вредные привычки, приём препаратов и пр.). Чтобы нормализовать систематичность месячных, применяйте уксус.
- Курс длится 8 дней. На протяжении указанного срока вам необходимо потреблять раствор из 35 мл. уксуса и 250 мл. воды. Это количество разделяется на 2 приёма. Спустя 30 дней терапию можно провести повторно.
- При обильных выделениях или болях в животе, употребляйте этот раствор 4-5 раз в день по 60 мл. в течение суток.
Яблочный уксус при геморрое
- Народные целители используют уксус в качестве действенного средства от геморроя. Суть терапии кроется в том, что необходимо прикладывать к шишкам марлевую ткань, смоченную в уксусе (разбавлять не нужно).
- Когда состав высохнет, смазывайте геморроидальные шишки мазью домашнего приготовления из прополиса и воска. Если не хочется заморачиваться с готовкой, купите аптечное средство «Апилон А».
- Манипуляции необходимо проводить дважды в сутки, сначала утром, потом за полчаса до ухода в постель. Чтобы усилить результат, выпивайте полстакана раствора из воды, уксуса и мёда 1 раз в день. Пропорции: 120 мл., 15 мл., 20 гр.
Яблочный уксус при атеросклерозе
- Чтобы снизить показатели холестерина и очистить кровеносные каналы, нужно приготовить раствор на чесноке. Стоит знать важную вещь - чеснок теряет свои свойства при наступлении октября. Соответственно, такое лечение может продолжаться до наступления второго месяца осени.
- Очистите от шелухи 45-50 гр. чесночных зубьев, пропустите их через пресс или измельчите другим удобным способом. Смешайте с 0,5 л. уксуса, настаивайте в стекле под крышкой 3 дня.
- Когда заданный срок подойдёт к концу, займитесь фильтрацией. Полученное средство должно храниться в холодильнике. Употребляйте его в виде раствора из 30 мл. воды и 8 капель средства. Частота приёма - трижды в сутки, длительность - 14 дней.
- Медики предлагают избавиться от недуга путём хирургического вмешательства. Есть альтернативный метод борьбы. Не стоит отбрасывать рецепты народной медицины раньше времени.
- Яблочный уксус хорошо себя проявил при лечении варикоза. При правильном использовании состав уменьшает узлы, возникшие на фоне болезни. Иногда уксус позволяет полностью устранить новообразования.
- Чтобы извлечь максимальную пользу от процедуры, нужно проводить комплексное лечение. Смешайте в чашке 80 мл. очищенной воды и 20 мл. яблочного уксуса. Такой расчёт производится на одну порцию. Вам нужно выпивать состав 2 раза в день. Кушайте мёд для усиления эффекта.
- Помимо вспомогательных продуктов, усилить лечение поможет сбалансированное питание. Стоит полностью отказаться от свинины, сырых яиц и животных жиров. Также запрещается принимать горячую ванну.
- Для наружного лечения варикоза можно воспользоваться несколькими способами. Растирайте больную ногу неразбавленным яблочным уксусом дважды в день. Перед сном процедуру нужно проводить обязательно. Курс длится около 4 месяцев.
Яблочный уксус от целлюлита
- Уксус хорошо себя проявил в борьбе с целлюлитом. Состав активно применяется в косметологии в качестве обёртывания. Эффект похудения происходит посредством контакта кожи с уксусом, дерма охлаждается и освобождается от жира.
- Из-за подобного эффекта организм согревает себя изнутри, обменные процессы в тканях заметно ускоряются. В результате органы начинают расходовать колоссальное количество энергии, калории попросту таят.
- Для достижения максимального результата обёртывание должно продолжаться не менее 1 часа. Курс состоит из 12-15 процедур. Проводите манипуляции через день. Обёртывание также проводится несколькими способами.
- Прежде чем приступать к процедуре, в обязательном порядке нужно провести тщательный пилинг тела. После этого смочите хлопковую ткань в растворе уксуса с водой (1:3). Отожмите полотенца и оберните живот, бёдра и ягодицы. Ждите высыхания материала. Далее примите контрастный душ.
- Для альтернативного способа обёртывания нужно воспользоваться составом из 100 мл. очищенной воды, такого же количества уксуса и 20 гр. морской соли. Смочите марлевую ткань в растворе, отожмите и оберните проблемные места. Поверх этого намотайте пищевую плёнку и утеплите пледом.
- Не забывайте своевременно проводить антицеллюлитный массаж с использованием яблочного уксуса. Спустя несколько недель вы сможете добиться поразительных результатов. Бёдра обретут первозданную красоту и упругость. Для этого соедините 3 части уксуса и 1 часть масла оливы. Растирайте проблемные места специальной рукавицей. Процедура проводится через день.
- Многие представительницы прекрасного пола прибегают к жёсткой методике по избавлению от лишнего веса. Уксус способен в короткие сроки сжечь колоссальное количество калорий. Состав уничтожает углеводы, которые поступают с пищей.
- В результате взаимодействия состава с ферментами углеводы не успевают усваиваться. Жировая прослойка не накапливается. Для достижения максимального результата нужно составить правильный рацион. В него должны входить продукты с минимальным количеством углеводов.
- К подобным ферментам можно отнести пектин. Вещество представляет собой натуральную клетчатку. Такие пищевые волокна содержатся в большом количестве в яблоках. Поэтому вместо плодов вполне можно потреблять уксус. Состав утоляет чувство голода и насыщает организм медленными углеводами.
- В настоящее время на просторах интернета можно встретить разнообразие уксусных диет. Итог один, состав нужно принимать ежедневно. Результат подобной диеты напрямую зависит от образа жизни и рациона питания. Нужно отказаться от острых, жирных, копчёных, сладких и мучных блюд. Запрещается пить газировку и кофе.
Вред яблочного уксуса
- Яблочный уксус обладает богатым химическим составом, который приносит пользу организму. Если посмотреть с другой стороны, активные ферменты могут существенно навредить человеку.
- Уксус запрещено принимать при наличии воспалений в ЖКТ, повышенной кислотности, язве 12-перстной кишки либо желудка, патологиях мочевого пузыря и печени.
- Состав противопоказан при колите, гепатите, циррозе, заболеваниях почек и панкреатите. Не стоит забывать, что уксус - это кислота, которая можно принести непоправимый вред организму. Будьте осторожны.
- К противопоказаниям также относится холецистит, гастрит в любой форме, возможная индивидуальная непереносимость продукта либо аллергия на него. В любом случая проявляйте осторожность, консультация врача не помешает.
С уверенностью можно сказать, что яблочный уксус обладает массой полезных качеств. Ценность продукта превосходит его вред, но уксус нужно принимать правильно. Учитывайте противопоказания и состояние здоровья, при необходимости пройдите предварительное обследование на выявление хронических недугов. Затем воспользуйтесь народными методами лечения, которые указаны выше.
Видео: 40 рецептов лечения яблочным уксусом
Яблочный уксус завоевал признание как средство для лечения и профилактики болезней. Приготовление занимало мало времени и не требовало больших затрат. Эффективность работы продукта обусловливалась качеством приготовления.
Добавляя специальные бактерии и кислород, свежую мякоть яблок доводят до брожения. В результате получают кислоту.
Различают природный и синтетический уксус. Натуральный уксус делают из природного сырья и при приготовлении исключают добавление синтетических веществ. Такой уксус обладает полезными для здоровья свойствами.
Польза яблочного уксуса
Яблоки - главный ингредиент. В них содержатся витамины В, С и пектин. Яблоки полезны для кожи, волос, суставов, нервной системы.
В уксусе присутствуют полезные кислоты — яблочная и пантотеновая. Яблочный уксус богат содержанием полезных веществ. Используется яблочный уксус как лекарственное средство: способен пополнять запас макро- и микроэлементов в организме.
- Калий и магний укрепляют сердечную мышцу, поддерживают мышечный тонус.
- и кальций полезны для прочности костей и здоровья зубов.
- Пектин снижает холестерин.
- Кислота нейтрализует щелочную реакцию, восстанавливает кислотный баланс и обмен веществ в целом.
Употребление полезных продуктов - залог здоровья. Спортсмены употребляют яблочный уксус как добавку к пище. Яблочный уксус повышает работоспособность, регулирует усвоение жиров, поддерживает состояние микрофлоры кишечника. После тяжелых физических нагрузок уксус устраняет симптомы общей слабости.
Успокаивает и восстанавливает нервные клетки
Яблочный уксус положительно влияет на нервную систему. Восстанавливает организм при нервных расстройствах, депрессии, бессоннице.
Борется с вирусами и бактериями
Яблочный уксус – эффективный природный антисептик. Зимой и осенью иммунитет ослаблен, подвержен вирусной атаке. Благодаря биологически активным веществам в составе уксуса, иммунная система начинает справляться с защитной функцией. Ангину, воспаление миндалин и гортани вызывают стафилококки, стрептококки, пневмококки. Яблочный уксус уничтожает бактерии, нейтрализует воспалительные процессы в горле и носоглотке, облегчает глотание (обезболивает).
Лечит кожные заболевания
При ожогах и кожных высыпаниях оказывает регенерирующее, антисептическое действие. Эффективен в прижигании при опоясывающем и стригущем лишае. Уксус из яблок устраняет кожный зуд при экземах, дерматитах, укусах насекомых.
Избавляет от варикоза
Яблочный уксус укрепляет сосуды, улучшает кровоток, уменьшает отечность при варикозе. По мнению медицины, вылечить варикоз можно только путем хирургического вмешательства. Опыт народной медицины доказывает обратное.
Болезнь проявляется в расширении поверхностных вен, особенно на нижних конечностях. Со временем вены теряют эластичность и форму, кожа становится уязвимой (трещины, шелушение). Сталкиваясь с варикозом, люди откладывают визит к врачу, списывая на генетическую предрасположенность. Заболевание требует незамедлительного лечения и постоянного контроля. Несвоевременное оказание помощи может привести к нарушению функционирования клапанов, кровотока и в крайнем случае - образованию тромбов. В случае появления трофических язв и тромбов, человеку трудно долго находиться на ногах, носить обувь на подъеме.
Яблочный уксус - средство, способное вернуть венам здоровую форму, а больному трудоспособность.
Стимулирует работу ЖКТ
Снижает аппетит
Существует народное поверье, что яблочный уксус проявляет чудесное свойство – сжигает калории. Диетологи и ученые утверждают: яблочный уксус применяется как приправа или средство, но не как самостоятельный продукт . Соблюдайте дозировку, не переедайте, составьте сбалансированное меню. Результат не заставит долго ждать.
Богат минералами
- Кальций - посылает в головной мозг нервные импульсы, способствует сокращению мышц.
- Бета-каротин - мощный антиоксидант.
- Аминокислоты - необходимы для построения белков в организме, правильного функционирования органов.
- Энзимы - белковые молекулы, способствующие перевариванию пищи.
- Железо - поддерживает баланс красных кровяных клеток в организме.
- Соляная кислота - участвует в переваривании пищи.
- Калий - контролирует процесс обмена веществ, работу сердца, необходим для поддержания мышечного тонуса. Во время нейтрализации натрия калием из организма выводится лишняя жидкость. Установлено положительное влияние калия на артериальное давление.
Аминокислоты и витамины оказывают обезболивающее и противомикробное действие. В яблочном уксусе также присутствуют: селен, цинк, комплекс витамина В, необходимые для пищеварения ферменты.
О качестве продукта
- не вызывает аллергических реакций;
- допускается применение во время беременности: уменьшает тошноту (токсикоз) и изжогу;
- не установлено отрицательного влияния на печень;
- недорогой и доступный.
Вред и противопоказания
Заболевания слизистой
Людям с заболеваниями слизистых оболочек (гастрит, язва желудка, ожоги слизистых) яблочный уксус может нанести непоправимый вред. Перед применением яблочного уксуса ознакомьтесь с составом. Уксус – это кислота. Высокая концентрация кислоты может непоправимо навредить здоровью. Высокий уровень кислотности в организме провоцирует боли в желудке и кишечнике, изжогу, диарею, частые и болезненным мочеиспускания (острый цистит), вызывает серьезные ожоги слизистой оболочки.
Проблемы с ЖКТ
С заболеванием желудка (язва, гастрит) и поджелудочной железы (панкреатит) яблочный уксус противопоказан. В неправильной дозировке уксус вызывает обострение болезни. Обратитесь к гастроэнтерологу перед применением яблочного уксуса.
Чтобы избежать негативных последствий, ознакомьтесь с рецептами разбавления продукта другими напитками.
Вреден для зубной эмали
В быту применяется как средство для отбеливания зубов. Очистку эмали от пятен и затемнений следует проводить не чаще 1-го раза в неделю. Злоупотребление полосканием раствора с кислотой разрушает зубную эмаль.
Перед употреблением напитков с яблочным уксусом воспользуйтесь соломинкой, а после прополощите рот теплой водой.
Употреблять яблочный уксус не следует тем, кто имеет индивидуальную непереносимость продукта. Врачи советуют не давать яблочный уксус детям до 14 лет.
Применение яблочного уксуса
Домашний уксус из яблок отличается от покупного полезным составом. В промышленном яблочном уксусе завышена кислотность. Готовят его, перерабатывая уже очищенный продукт. Кожура и сердцевина разных яблок перемешиваются и ставятся для брожения.
Рецепт домашнего яблочного уксуса
Домашний вариант яблочного уксуса предполагает использование целых и сладких сортов яблок. Сделать уксус из яблок дома экономнее и полезнее, чем купить в магазине.
Для приготовления потребуются:
- килограмм сладких яблок,
- 1 л. воды,
- сахар или мед (100-150 гр.),
- уксус столовый – 100 мл.
Этапы приготовления:
- В банку с холодной кипяченой водой заранее добавьте сахар или мед.
- Яблоки измельчите, наполните ими банку до половины.
- Оставьте банку на 10 дней в теплом помещении. Когда полученный сок перебродит, процедите его и добавьте уксус.
- Подержите банку месяц в тепле, следите за температурой в комнате (холодный воздух будет препятствовать процедуре ферментации).
О свойствах яблочного уксуса человечеству известно с давних времен, и сегодня это одно из наиболее действенных народных средств, помогающих в борьбе с различными недугами. Польза яблочного уксуса заключается еще и в том, что использовать его можно не только для оздоровления организма, но и для поддержания привлекательности и красоты. Из данной статьи узнаем о полезных свойствах этого продукта, способах его применения и о том, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях. Но обо всем по порядку.
Состав и свойства
Полезные свойства яблочного уксуса объясняются уникальным составом продукта. Он содержит важнейшие минеральные вещества и микроэлементы (кальций, магний, железо, натрий, медь, сера, кремний, фосфор), а также уксусную, щавелево-уксусную, молочную, лимонную кислоты, ценные для организма балластные вещества, ряд аминокислот, ферментов и витаминов (А, С, Е, Р, витамины группы В). Польза яблочного уксуса, прежде всего, заключается в его противовоспалительном и обезболивающем действии:
снижает давление;
снимает приступы при мигрени;
уменьшает отеки и боли при ангине, насморке, артрите;
нормализует кишечную микрофлору;
ускоряет и различных поражений кожи;
повышает иммунитет;
улучшает кровообращение.
Целебные свойства яблочного уксуса применяются во многих сферах нашей жизни, таких как косметология, стоматология, медицина, диетология и других. Естественно, более эффективным и безопасным будет самостоятельно приготовленный продукт. Рецепт домашнего яблочного уксуса будет описан ниже.
Уход за волосами
Для устранения перхоти яблочный уксус (домашний будет более эффективным) следует втирать в кожу головы, затем накрыть полиэтиленом и укутать полотенцем. По истечении 10-и минут вымыть голову. Эффект будет заметен уже после 3-5-й процедуры, после месяца таких процедур от перхоти не останется и следа.
Избавиться от зуда кожи головы и остановить выпадение можно при помощи смеси яблочного уксуса и воды в соотношении 1:1, раствором необходимо смачивать расческу и не спеша расчесывать волосы.
Очень полезно для волос ополаскивание яблочным уксусом. Для этого столовую ложку средства разбавить литром теплой воды. После такой процедуры волосы станут блестящими и объемными. Окрашенным локонам яблочный уксус подарит глубину и яркость цвета.
Так же, как и ополаскивание яблочным будут эффективны маски на основе этого продукта. Рецепт одной из них следующий: натереть на мелкой терке несколько яблок и смешать с яблочным уксусом (столовая ложка), полученную смесь нанести на шевелюру и хорошо втереть в корни, смыть спустя 20 минут.
Уход за кожей
Для кожи польза яблочного уксуса также велика. Средство нормализует уровень рН кожи. Его можно применять в качестве лосьона, маски или пилинга. Если ежедневно перед сном обрабатывать кожу ватным диском, смоченным в уксусе (избегая области возле глаз), то уже спустя неделю она станет более чистой, цвет лица ровным, пигментные пятна исчезнут.
Лосьон на основе яблочного уксуса поможет нормализовать состояние жирной кожи. Для его приготовления необходимо соединить воду и уксус в соотношении 6:1, добавить к смеси несколько цветков ромашки (сушенной) и поставить в холодильник. По прошествии недели полученный лосьон можно использовать для протирания лица и шеи. Такое средство эффективно в борьбе с угрями и черными точками.
Яблочный уксус может стать одним из ингредиентов омолаживающей маски. Необходимо чайную ложку данного средства смешать с тертым огурцом, одним желтком и оливковым маслом (3 ст. л.). Полученную смесь следует нанести лицо, шею, руки. По прошествии 30-ти минут смыть негорячей водой.
Яблочный является действенным средством для разглаживания морщин, омоложения и оздоровления кожи.
Заболевания зубов и десен
Уникальные свойства яблочного уксуса помогают справиться с различными болезнями полости рта. Отбелить зубы, удалить кариес, вылечить пародонтоз, устранить различные бактерии помогут полоскания рта смесью уксуса и воды (чайная ложка уксуса на один стакан воды). Рекомендуется проводить такую процедуру ежедневно. После применения средства ротовую полость необходимо прополоскать водой, это поможет предотвратить разрушающее действие кислоты на зубную эмаль.
Болезни горла
От различных заболеваний горла и гортани избавиться помогут полоскания негорячей водой с яблочным уксусом. Процедуру необходимо проводить раз в час. Это поможет убить вирусы и бактерии, которые стали причиной заболевания.
Если беспокоит кашель или следует в полстакана воды добавить яблочный уксус (чайную ложку) и 2 ложки меда. Такое средство необходимо принимать не менее 5-ти раз в сутки.
Расстройства ЖКТ, изжога
Раствор яблочного уксуса (на стакан воды чайная ложка) эффективен при таких неприятных явлениях, как диарея, кишечные спазмы, дисбактериоз. Антибиотическое действие данного средства помогает устранить бактерии, провоцирующие расстройства пищеварительной системы.
Избавиться от изжоги можно, выпив полстакана воды с добавлением ложки яблочного уксуса. Данный способ показан только тем, у кого нет проблем с желудком.
Боли в суставах
Для борьбы с различными артритами, артрозами и прочими патологиями суставов специалисты рекомендуют три раза в сутки выпивать один стакан воды с добавлением столовой ложки уксуса.
Высыпания и раны различного происхождения
Уменьшить проявления аллергической сыпи, крапивницы, зуда и раздражения кожи от укусов насекомых можно с помощью ежедневной обработки пораженных участков водой с добавлением уксуса (2:1).
В яблочным уксусе содержится большое количество железа, которое влияет на свертываемость крови. За счет этого данное средство незаменимо при незаживающих ранах.
Варикозное расширение вен
При варикозе в проблемные области кожи рекомендуется яблочный уксус втирать 3 раза в сутки. Движения должны быть восходящими: от стоп к бедрам. Также средство можно использовать и для внутреннего применения: стакан кипяченой воды соединить с 2-мя чайными ложками меда и одной чайной ложкой уксуса. Полученный состав необходимо выпить в течение дня, разделив на 2 приема. Лечение должно длиться не менее месяца.
Ушибы и синяки
Ускорить заживление небольших синяков поможет смесь из столовой ложки соли и 2-х столовых ложек яблочного уксуса. Такой состав следует нанести на кусочек чистой ткани и приложить к синяку. Для усиления эффекта проводить процедуру рекомендуется до 10-ти раз в день.
Также эффективны компрессы. Смешать холодную воду и уксус в соотношении 2:1, смочить в жидкости хорошо отжать и приложить к травмированному участку, сверху обмотать полотенцем. Повторяют процедуру 5-7 раз.
Потливость ног
Неприятный запах ног помогут устранить специальные ванночки. Ванну необходимо наполнить водой до уровня щиколоток и добавить стакан уксуса. После дать ногам обсохнуть естественным путем. Не менее эффективными будут обтирания данным средством.
Избыточный вес
Диетологи советуют тем, кто страдает от лишнего веса, выпивать в день минимум 2 стакана воды с добавлением яблочного уксуса (столовая ложка) и 2-х чайных ложек меда. Первую порцию необходимо выпивать на голодный желудок, а последнюю — на ночь.
В каких случаях нельзя применять яблочный уксус?
Вред от данного продукта в определенных ситуациях может быть достаточно ощутимым. Яблочный уксус категорически нельзя использовать при остром цистите, панкреатите, гепатите, поджелудочных патологиях, циррозе, гастрите, язве желудка. Даже если указанные проблемы со здоровьем отсутствуют, превышать рекомендованную дозу данного средства не следует. Не стоит забывать, что в нем содержится кислота и бесконтрольное употребление может привести к тяжелым ожогам слизистых оболочек органов пищеварения.
Как правильно выбрать?
Польза яблочного уксуса для организма, несомненно, огромна. Но только в том случае, если продукт высокого качества. Чтобы покупка была удачной, необходимо знать следующие правила:
Готовим яблочный уксус
Домашний продукт, безусловно, гораздо полезнее магазинного. Сделать его самостоятельно совсем несложно. Итак, как приготовить яблочный уксус в домашних условиях? Процедура заключается в следующем: яблоки измельчить ножом или при помощи терки, сложить в кастрюлю, добавить сахар (из расчета 50 г на килограмм сырья). Если следует добавить 100 г сахара. Залить фрукты горячей кипяченой водой (уровень воды должен быть на несколько см выше уровня яблок). Поставить кастрюлю обязательно в темное, теплое место на 10 суток, содержимое необходимо перемешивать минимум 2 раза в день. Затем смесь процедить в стеклянную посуду и оставить на месяц для дальнейшего брожения. По прошествии указанного времени готовый продукт разлить в бутылки для удобного использования и плотно закрыть. Хранить приготовленный яблочный уксус необходимо при комнатной температуре в теплом месте.
Яблочный уксус — это уникальный продукт. Однако его применение не может заменить назначенную врачом медикаментозную терапию. Это только дополнительное средство, помогающее ускорить выздоровление.
Убивает все болезнетворные микробы в желудочно-кишечном тракте. Хорошее функционирование организма можно обеспечить, если во время еды выпивать по стакану воды с растворенными в ней двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Лечение ангины яблочным уксусом. В стакане воды растворить 1 чайную ложку яблочного уксуса. Полоскать горло каждый час. Набрать полный рот раствора, прополоскать рот и проглотить.
Лечение пиелита (воспаление почек). Ежедневно выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Для похудения. Перед едой в течение суток выпивать по стакану воды с растворенными двумя чайными ложками яблочного уксуса.
Головная боль: Увеличить потребление яблочного уксуса; во время еды к яблочному уксусу добавлять по две чайные ложки меда на стакан; если боль не проходит, добавлять по 1 столовой ложке; налить в посудину равное количество яблочного уксуса и воды, поставить на огонь. Когда вода закипит, медленно вдыхать пар 75 раз. Если не снимется совсем, то значительно ослабеет.
Яблочный уксус при гипертонии.
По две чайные ложки яблочного уксуса на стакан воды выпивать ежедневно.
Рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые углеводами: фрукты, зелень, ягоды, мед (разжижает кровь, снижает давление), яйца, мясо (немного), молоко, горох, бобы, орехи, увеличить ежедневное потребление кислоты в органической форме - есть яблоки, виноград, клюкву или их соки. Солености исключить - повышают давление. Вместо сахара потреблять мёд, вместо пшеницы - кукурузу.
Для уменьшения хромоты взять один желток, 1 чайную ложку скипидара и 1 столовую ложку яблочного уксуса, хорошо взбить эту смесь. Тщательно втирать ее в кожу, в больное место.
Опоясывающий лишай. Прикладывать к поврежденным участкам кожи неразбавленный яблочный уксус (поливать прямо из бутылки) 4 раза в день и 3 раза ночью (если вы просыпаетесь). Через несколько минут после применения яблочного уксуса зуд и ощущение жжения кожи исчезают. При таком лечении лишаи быстро заживают.
Ночная потливость. Перед сном протирать кожу яблочным уксусом.
Ожоги. Обработка обожженной поверхности кожи неразбавленным уксусом снимает жгучую боль и болезненное ощущение.
Сужение варикозного расширения вен. Поливать яблочным уксусом на и растирать утром и перед сном. Наряду с растиранием дважды в день выпивать по стакану воды с растворенными в ней двумя чайными ложками яблочного уксуса. Примерно через месяц должно начаться сужение вен.
Стригущий лишай. 6 раз в день к больному месту прикладывать неразбавленный яблочный уксус. Последний раз перед сном.
Яблочный уксус при беременности. При беременности желательно в течение всего срока перед завтраком выпивать стакан воды с растворенной в нем чайной ложкой яблочного уксуса. Кроме того, за завтраком, обедом или ужином выпивать стакан воды с двумя ложками яблочного уксуса и двумя ложками меда. В течение 3 последних месяцев беременности еженедельно по вторникам и пятницам к этой смеси добавлять по 1 капле растворенного йода.
Слезятся глаза. 1 чайная ложка яблочного уксуса на стакан воды, добавить 1 каплю йода. Пить один раз в день в течение 2 недель. Потом только по вторникам и четвергам.