☰

Как избавиться от отеков и лишней жидкости в организме? Водосточная диета. Причины утренних отеков на лице. Как предотвратить отеки

Избыток жидкости, скопление ионов натрия в межклеточном пространстве тканей, нарушение лимфообращения приводит к образованию застойных зон – отеков. Этиология отечности довольно обширная. Задержку жидкости в тканях вызывают экзо- и эндогенные факторы различной природы. Отеки могут поражать внутренние органы, появляться на лице, теле, конечностях. Столкнувшись с подобной проблемой, многих интересует вопрос, как избавиться от отеков?

Причины появления отечного синдрома

Отеки доставляют дискомфорт, ухудшают внешний вид, могут сигнализировать о наличии хронических заболеваний, неполадках в работе организма, развитии патологических процессов. Регулярные отеки – серьезный повод для беспокойства. Поэтому независимо от локализации застойных зон жидкости очень важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование.

К причинам возникновения очагов застоя жидкости можно отнести:

  • нарушения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной системы;
  • заболевания почек, печени, органов пищеварительной системы;
  • гормональный дисбаланс;
  • малоподвижный способ жизни;
  • травмы, укусы насекомых;
  • аллергические реакции;
  • несбалансированное питание.

Отеки нижних конечностей часто возникают при венозной недостаточности, остром тромбозе глубоких вен голени, нарушении работы почек, ношении тесной, неудобной обуви, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Отеком ног страдают женщины во время беременности. Причиной данного явления также может быть нарушение функционирования щитовидной железы, ожирение, длительная сидячая, стоячая работа

Отеки под глазами возникают при заболеваниях почек, чрезмерном употреблении жидкости перед сном, злоупотреблением спиртными напитками, хронической усталостью, погрешностями рациона.

Отеки рук редко встречаются отдельно от отеков других частей тела . Чаще всего данный симптом дополняет общую картину. Появляются наряду с отеками нижних конечностей. Данное явление возникает при беременности, из-за чрезмерной нагрузки на запястья, неудобной позе во время сна.

Общий отек тела типичен для женщин при гормональном дисбалансе, в первой половине менструального цикла. К причинам можно отнести: малоподвижный образ жизни, резкую смену рациона питания, длительный прием лекарственных препаратов (стероиды, прогестагены), интоксикацию, обезвоживание, нарушение в работе мочевого пузыря.

Лечебные методики

Нарушение лимфотока и кровообращения могут вызывать различные неблагоприятные факторы. Если отеки появляются вследствие острых патологических нарушений в работе систем организма, для лечения важно установить первопричину, пройдя медицинское обследование. Перед использованием народных средств стоит исключить серьезные болезни.

Отечность, спровоцированная хроническими процессами в организме, нарушением режима, несбалансированным питанием можно быстро устранить доступными средствами, методиками нетрадиционной медицины.

Рассмотрим, как избавиться от отеков, приведем наиболее эффективные, действенные способы.

Средства, которые помогут избавиться от отечности

Выбор лечебных методик зависит от природы, локализации застойных зон скопления жидкости. Если причиной неприятностей является несбалансированный рацион, быстро избавиться от отечности поможет корректировка режима питания.

Для нормализации водно-солевого баланса стоит ограничить употребление соленой, острой, копченой пищи, маринадов. Соль, острые специи в больших количествах замедляют диурез, задерживают жидкость в тканях. Не рекомендуется употреблять перед сном большое количество воды, алкогольные напитки. Не менее важно избавиться от вредных привычек.

В рационе должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, ягоды, злаки, продукты, богатые клетчаткой, витаминами групппы В, С, Е, А, РР. Улучшить обменные процессы на клеточном уровне помогут продукты, богатые незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами. Снижению отечности способствуют травяные отвары, зеленый чай, минеральная вода без газа, фреши.

Устранить венозный, лимфатический застой, укрепить сосуды, предотвратить появление отеков поможет физическая активность, бег, занятия спортом. В жаркий период рекомендуется принимать контрастный душ. Избавиться от отеков нижних конечностей и рук поможет легкий массаж стоп, голени, запястья. Растирания стимулируют кровоток, усиливают отток жидкости из застойных зон. Для разжижения крови, улучшения лимфотока может быть назначена специальная диета.

Мочегонные средства

Для выведения лишней жидкости из организма, при всех видах отеков очень важно нормализовать работу почек. В этом случае помогут мочегонные препараты, отвары, настойки лекарственных трав.

Мочегонным эффектом обладают:

  • корень, семена, листья петрушки;
  • корневище аира;
  • листья толокнянки;
  • трава хвоща полевого;
  • семена аниса;
  • почки березы обыкновенной;
  • трава спорыша.

Нормализовать работу почек поможет почечный чай на основе травы ортосифона, настойка кукурузных рылец, отвар шиповника. Легким мочегонным эффектом обладают сок рябины, калины, зеленые сорта яблок, брусника, черная смородина, арбуз, молочные продукты.

Травяные сборы можно приготовить самостоятельно или приобрести готовые составы в аптеках.

Рецепт мочегонного коктейля:

  1. Столовую ложку мяты, травы можжевельника, семена петрушки, цветки василька, березовые почки, листья брусники, ягоды рябины залить двумя стаканами крутого кипятка.
  2. Поставить на небольшой огонь, варить в течение 10-15 минут.
  3. Полученный отвар залить в термос, настаивать 40-60 минут.
  4. Процедить. Употреблять по 35-50 мл настоя четыре-пять раз в сутки.

Избавиться от общей отечности поможет следующий рецепт, для приготовления которого потребуется стакан сока калины, рябины, половина лимонного сока, три ложки фитолизина, 100 г натурального меда. Принимать по столовой ложке пять раз в день в первой половине дня.

Как избавиться от отечности ног, рук?

Чаще всего отеки ног возникают в жаркое время года. Расширение кровеносных сосудов приводит к замедлению кровотока, появлению отечности. При отеках нижних конечностей быстро устранить данное явление поможет контрастный душ, прохладные ванночки для ног, массаж, мочегонные препараты, ванны с морской солью. При варикозном расширении вен, которое является причиной отеков конечностей, соответствующую терапию назначает лечащий врач.

Чтобы избежать отека нижних конечностей, необходимо подобрать удобную обувь , отказаться от ношения моделей на высоком каблуке. На протяжении дня рекомендуется устраивать небольшие перерывы, делать разминку для ног. Для улучшения оттока жидкости под ноги можно положить валик, подушку, подержать ноги в приподнятом состоянии перед сном.

При отеке ног две части теплого касторового масла смешать с одной частью скипидара. К полученной смеси добавить яичный желток, 50 мл яблочного уксуса. Приготовленным составом натереть ноги перед сном и надеть носки.

Хорошо помогает при отечности конечностей отвар из бузины, травяные сборы на основе мелиссы, мяты, зверобоя, полевого хвоща, березовых почек, настойка семян петрушки, почечный чай. Не менее эффективны лечебные мази, крема, перед применением которых стоит проконсультироваться у лечащего врача.

В нетрадиционной медицине быстро избавиться от отеков рук поможет употребление тыквенного, огуречного сока. Принимают по одному стакану в день на протяжении месяца. Полезны примочки, ванночки из лекарственных растений, контрастный душ, массаж пальцев, запястья.

Отечность лица

Не меньшую неприятность вызывают отеки аллергического характера, которые возникают при укусах насекомых. Сопровождаются зудом, появлением сыпи, прыщей, болевыми ощущениями. Чтобы избежать воспаления, покраснения кожи, рубцов, необходимо снимать отечность сразу после ее появления.

Снять отек от прыщей помогут холодные компрессы, спиртовые растворы. Чистый ватный диск смочить медицинским спиртом, подержать на коже 10-15 минут. Можно протереть лицо кубиками льда, замороженным отваром ромашки, приложить холод к месту воспаления. Вовремя проведенная процедура замедляет развитие воспаления, поможет снять опухоль, отек с прыщей.

Можно воспользоваться следующим средством против отеков. Развести чайную ложку поваренной, морской соли в столовой ложке теплой воды. Смоченный в солевом растворе марлевый диск приложить к прыщу. Дождаться полного высыхания тампона. Соль вытягивает лишнюю жидкость из тканей, «подсушивает» прыщ. Смазать поврежденный участок противоаллергическим кремом или тоником.

Снять опухоль, отек с прыщей поможет сухое прогревание пораженных участков солью, завернутой в тканевый мешочек. Прогревание проводят несколько раз в день по 10-20 минут.

Прогревания можно чередовать с нанесением йодной сеточки на места поражений, Процедура, проведенная на ночь очень эффективна для устранения отечности от прыщей.

Устранить воспаление, зуд, болевые ощущения, отеки от прыщей помогут протирания пораженных очагов настойкой каланхое, отваром белой редьки. Не меньшим эффектом обладают отвары лекарственной ромашки, мелиссы, мяты, шалфея, примочки из лепестков розы и ягод шиповника. Быстро снять воспаление, отеки, покраснение кожи поможет масло чайного дерева, разведенное водой 1/1, сок алое.

Снять отек с прыщей поможет лечебная косметика, лимфодренажные маски, противоотченые гели. Замаскировать отечность лица можно при помощи моделирующих кремов с лифтинг-эффектом.

Избавиться от отеков под глазами помогут мочегонные средства, протирание кожи кубиками льда, легкий массаж, прикладывание пакетиков зеленого чая. Хорошо устраняет отечность лица свежий картофель, капустные листья, огуречный, тыквенный сок.

В лечении отеков универсальных методик не существует. Лечебная терапия, профилактические средства подбираются в индивидуальном порядке с учетом первопричины. Перед применением медикаментозных препаратов, средств народной медицины стоит проконсультироваться с медицинским специалистом.

Ортопедические колготки и чулки от варикоза бывают различной степени эластичности и компрессии. Флеболог назначает вид в зависимости от степени тяжести заболевания. Наибольший эффект получают от использования подобного белья на ранних стадиях болезни.

Ортопедические чулки против варикоза выпускают двух видов:

  • Чулки для профилактики;
  • Лечебные модели.

Лечебные чулки делятся на классы:

  • Первый класс с давлением от 18 до 21 мм рт. ст. Такой вид чулок и колготок используется на начальных стадиях заболевания, когда присутствуют начальные симптомы: варикозные звездочки, отечность, тяжесть в ногах к вечеру.
  • Второй класс имеет давление от 23 до 32 мм рт. ст. Чулки прописывают при наличии умеренной отечности, присутствии трофических расстройств и расширенных подкожных сосудов.
  • Третий класс чулок с давлением от 34 до 46 мм рт. ст. назначается при расширении вен на поздних этапах развития, когда наблюдается присутствие язв и диагноз тромбофлебит. Указанные чулки не подойдут для пожилых людей из-за сложности процесса надевания.

Отправляясь за покупкой, стоит изучить степень прочности и состав материала, из которого выполнены чулки. В процессе носки белье предполагается комфортным и удобным, важно правильно выбрать. Для многих женщин имеет значение внешний вид.

Ортопедические чулки от варикоза делятся на:

  • классические;
  • на силиконовой резинке;
  • на лечебном поясе с липучкой;
  • с открытым мысом.

0,1,2,3 и «госпитальный» - это классы компрессионного белья.

  1. Нулевой и первый класс применяется для профилактики, приобретается без назначения специалиста. Используется при работе на ногах, либо, наоборот - при сидячей работе, при нестойких оттеках (вечером появляются, а с утра исчезают), при беременности.
  2. Второй и третий класс компрессионного белья назначает только врач. Используется, если варикоз вызван наследственными признаками, а также после операции на венах, при стойких оттеках, при болевых ощущениях и при видимых сосудистых сеточках.
  3. «Госпитальный» класс компрессионного белья назначается только врачом. Как правило после оперативного вмешательства, в зависимости от длительности операции (5 мин или 5 часов), или длительности нахождения в постели.

Как и обычные чулки, классифицирующиеся по DEN (единица плотности трикотажа), компрессионные чулки классифицируются, соответственно, по компрессии. Измеряется она в миллиметрах ртутного столбика (сила давления), и каждой стадии компрессии соответствует своя:

  • 0 класс: 13-15 миллиметров ртутного столбика;
  • 1 класс: 18-21 миллиметр ртутного столбика;
  • 2 класс: 23-32 миллиметра ртутного столбика;
  • 3 класс: 34-46 миллиметров ртутного столбика;
  • «госпитальный»: от 49 и выше миллиметров ртутного столбика.

К размеру медицинские чулок при варикозе следует подходить очень тщательно. Он определяется путем измерения окружности ног в определенных точках и длины (стопа, лодыжка, голень, колено и бедро ноги), чтобы график исчезающей компрессии был ровным.

По составу

Изготавливается компрессорное белье по специальной технологии. Следует заметить, что оно не шьется конвейером, а отшивается индивидуально в «круговую» (по сути, круговая вязка).

Белье это не греет, в нем содержится эластан, необходимый для создания компрессии. Белье с трудом растягивается. В нем ни холодно, ни жарко. В нем комфортно. Существуют чисто хлопковые линии производства белья, каучуковые.

При варикозной болезни предлагается использовать компрессионную терапию.

В ней могут применяться специальные:

  • чулки;
  • гольфы;
  • бандажи;
  • колготы.

Каждый вид разработан на летний и зимний период, не вызывает чувства дискомфорта или неприятных симптомов. Все варианты помогают в лечении и носятся как обычное белье. Компрессия в каждом конкретном случае подбирается индивидуально, чтобы воздействовать на проблемные зоны.

Медицинские лечебные чулки, гольфы, колготки работают на снижение давления в кровеносной системе конечностей и укрепление стенок пораженных сосудов, помогают справляться со шлаками и лишней влагой. При носке этого белья удается дополнительно создавать приток крови в конечности, что благотворно сказывается на очистке организма и улучшении его работы.

Внешний вид данных компрессионных изделий не привлекает к себе внимания, они похожи на обычное белье, которое носят здоровые люди.

Компрессионные чулки от варикоза предназначены для нормализации циркуляции крови и функционирования системы вен нижних конечностей. Белье также не дает ногам отекать, что крайне важно при этом заболевании.

На сегодняшний день в аптеках можно выбрать чулки из таких видов:

  • с отрытым мысом;
  • с лечебным поясом;
  • с силиконовой резинкой;
  • классические.

Чулки от варикоза вен на ногах назначаются врачом, который выбирает необходимый класс белья.

Все классы рассчитаны на определенную стадию заболевания и необходимый лечебный эффект:

  1. 0-1 кл. рекомендован для профилактики. Такие чулки от варикоза назначаются людям, которые постоянно работают на ногах или сидя и у которых в конце трудового дня отекают конечности. Также беременным назначают носить компрессионные чулки данного класса.
  2. 2-3 кл. предписан людям, которые имеют наследственную предрасположенность к заболеванию или перенесли операцию на венах. Также полезны чулки для профилактики варикозного расширения вен 2-3 кл. при болевых синдромах или образовании сосудистых звездочек.
  3. Класс «госпитальный» нужно надевать в первые часы после операции или при длительном соблюдении постельного режима.

Каждый класс утягивающих чулок будет иметь свои показатели:

  • 0-1 кл. – 13-21 мм рт. столба;
  • 2-3 кл. – 18-46 мм рт. столба;
  • в госпитальном классе значение должно быть выше 49 мм рт. столба.

Ткань корректирующего белья имеет особенную технологию плетения. Они не растягиваются, благодаря наличию эластина не греют, в них комфортно в любое время года.

На сегодняшний день, в аптеках и лечебных учреждениях представлен широкий спектр компрессионного трикотажа, который способен корректировать тонус венозных сосудов. В первую очередь, все виды подобного белья можно разделить на три большие группы:

  • профилактическое – создает небольшое давление и позволяет предупредить развитие варикоза на нижних конечностях;
  • лечебное – используется у людей с варикозной болезнью и позволяет предупредить развитие заболевания;
  • госпитальное, или стационарное – применяется в условиях медицинского стационара в послеоперационном периоде.

Очень важно правильно подбирать необходимый уровень давления ортопедического трикотажа на ткани нижних конечностей. Как выбрать компрессионные чулки? Производители уж позаботились о пациентах и разделили все имеющееся на рынке компрессионные чулки при варикозе и другие виды белья разделены на четыре класса, различающихся по уровню оказываемого давления:

  1. Первый класс. Давление не превышает 23 мм.рт.ст. Как правило, подобное белье носят люди с начальными проявлениями варикозной болезни в виде небольших сосудистых звездочек, наполнения тонких подкожных вен и появления болевых ощущений в ногах в конце дня.
  2. Второй класс. Давление не превышает 33 мм.рт.ст. Главным образом используется для лечения со средней тяжести лечения и при тромбофлебитах различной причинной обусловленности.
  3. Третий класс. Компрессия не превышает 45 мм.рт.ст. Показана пациентам с явлениями венозной недостаточности и нарушением трофики мягких тканей.
  4. Четвертый класс. Давление более 50 мм.рт.ст. Используется при заболеваниях, связанных с нарушением оттока лимфы с нижних конечностей. Чаще всего, в данном сегменте представлены лечебные чулки от варикоза.

При покупке любого ортопедического трикотажа, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и выбрать необходимый уровень создаваемого давления и правильно выбрать вид белья: колготки, чулки или компрессионные гольфы при варикозе.

Компрессионное белье оказывает лечебный эффект благодаря постоянному дозированному распределению давления по стенкам больных сосудов. Его регулярное ношение позволяет избежать дальнейшего расширения вен, улучшает работу клапанов, снабжает ткани кислородом, предотвращает застой крови в ногах. Показаниями к использованию чулок и гольфов при варикозе являются:

  • профилактика появления венозных недугов у людей, склонных к их развитию;
  • профилактика дальнейшего прогрессирования венозных болезней;
  • период после хирургического лечения вен;
  • высокая вероятность тромбообразования при необходимости придерживаться постельного режима.

Чтобы правильно выбрать гольфы и чулки от варикоза, больному необходимо ознакомиться с их основными разновидностями. Любые эластичные противоварикозные изделия разделяются по классам компрессии. Самый маленький утягивающий эффект наблюдается у профилактических чулок и гольфов. Среднее давление на венозные стенки обеспечивает эластичный трикотаж 1, 2 и 3 класса компрессии. Наиболее высокое давление у госпитальных изделий, предназначенных для людей с тяжелыми формами варикоза.

Утягивающий трикотаж первого класса компрессии оказывает на нижние конечности давление в 18-22 мм рт. ст. Показаниями к его ношению являются:

  • профилактика варикозного заболевания у беременных;
  • начальный этап варикоза и хронической венозной недостаточности (ХВН);
  • наличие на нижних конечностях сосудистых звездочек и расширенных вен;
  • жалобы на боли, тяжесть и отечность в ногах по вечерам.

Эластичные чулки и гольфы третьего класса компрессии оказывают на ноги давление в 34-46 мм рт. ст. Такое белье показано:

  • при варикозной болезни, сопровождающейся отеками и трофическими язвами;
  • при тяжелом течении ХВН;
  • при лимфедеме;
  • при лимфовенозной недостаточности.

Ношение госпитальных чулок и гольфов при варикозе позволяет создать на стенки сосудов компрессию свыше 49 мм рт. ст. Белье такого типа рекомендовано при следующих условиях:

Степени компрессии

Чтобы выбрать компрессионное белье правильно, нужно знать, что в зависимости от того, какое давление оно оказывает на ногу, а, в частности, на область лодыжки, выделяют несколько степеней сдавливания тканей ноги извне.

Для этого используются специальные технологии по производству. Давление в полотне распределяется так, что в области голеностопа оно составляет 100%, под коленом – 70% и на уровне бедра - 40%.

Давление в области лодыжки не превышает 21 мм рт. ст.

Показаны такие изделия при:

  • беременности, для профилактики варикоза;
  • начальной стадии расширения вен;
  • синдроме «тяжелых ног»;
  • склонности к отеканию ног;
  • наличии ретикулярных вен и сосудистых «звездочек».

Для этих целей используются антиварикозные колготки и противоварикозные чулки и гольфы. Также этот класс может применяться для занятий спортом. Для этого выпускаются специальные трико, компрессионные легинсы, гольфы для мужчин и женщин. Этот вид нужно носить в то время, когда ноги испытывают максимальную нагрузку.

Давление на лодыжку составляет до 32 мм рт. ст.

Показаниями к использованию являются:

  • острый тромбофлебит;
  • флебосклерозирование;
  • состояние после флеботомии;
  • варикозная болезнь у беременных;
  • группа риска по тромбозу глубоких вен.

Лечебный трикотаж этого класса тоже представлен широким выбором чулочно-носочных изделий. Антиварикозные колготки имеют открытые пальцы, поэтому их можно надевать в теплую погоду. Лучшее компрессионное белье при варикозе средней степени компрессии наиболее востребовано среди людей, страдающих этой болезнью.

Антиварикозный трикотаж этого класса сильной и очень сильной компрессии применяется при стационарном лечении. Давление на лодыжку при этом достигает 49 мм рт. ст. и выше.

Показан этот класс при следующих состояниях:

  • трофические нарушения при варикозной болезни;
  • посттромбофлебическая болезнь;
  • при заживлении трофических язв;
  • образование тромба в глубокой вене;
  • лимфовенозная недостаточность;
  • слоновость.

Такое белье помогает надевать на больного медицинский персонал, потому что самому это осуществить не получится. Для этого используются специальные приспособления – батлеры. Применение госпитального белья строго дозировано и контролируется врачом.

Зачем нужны мужские ортопедические чулки от варикоза вен на ногах

Для правильной профилактики и лечения варикозного расширения вен на ногах, врачи рекомендуют носить изделия из эластичного компрессионного материала, эластичные чулки от варикоза вен на ногах. Чулки предназначены для укрепления мышечных волокон, венозной системы нижних конечностей, снижения отечности на ногах и болевого синдрома.

Действие медицинских специальных компрессионных чулок и колгот заключается в сдавливании расширенных вен с помощью специальной эластичной ткани. В результате кровь активно циркулирует, не застаивается в венах и не образует предпосылок к образованию тромбов и сгустков.

Пациенты, систематически носящие компрессионные чулки от варикоза, отмечают сокращение вен, снижение тяжести в конечностях и улучшение самочувствия в целом.

Врачи-флебологи советуют носить чулки от варикоза в течение трех месяцев. Надевать их следует утром, ходить весь день, независимо от времени года и температуры. На ночь следует давать отдыхать телу и снимать белье. В жаркую погоду изделие способно вызвать определенный дискомфорт, однако ради исцеления от неприятного заболевания, как варикоз, можно смириться с временным неудобством.

В крайнем случае, можно обратиться к врачу, который назначит чулки с меньшей степенью компрессии.Носить коррекционные колготки или чулки нужно аккуратно, чтобы на них не появились зацепки. На время лечения лучше избавиться от маникюра.

Чтоб эластичные чулки от варикоза вен на ногах дольше прослужили, следует соблюдать некоторые правила по уходу за ними:

  • Стирать только вручную;
  • Изделие нельзя выкручивать и выжимать;
  • Вода для стирки должна быть теплой, но не горячей;
  • Сушить вдали от батарей и обогревателей;
  • Избегать повреждений изделия, может потерять эффективность;
  • В 3-6 месяцев чулки следует менять.

    • Лучше приобретать две пары, чтоб носить без перебоев. Пока одна пара сушится, используется вторая.

    Чулки для беременных

    Для большинства женщин при беременности целесообразно использовать компрессионные чулки по ряду причин, помогающих предотвратить развитие варикоза. Если до беременности варикозное расширение вен уже установлено, носить такое белье становится необходимостью.

    При беременности следует использовать ортопедические чулки:

    • При использовании белья давление распределяется равномерно на обе ноги;
    • Компрессионные чулки являются прекрасной профилактикой против развития варикоза после беременности.
    • Для восстановления беременных после родов рекомендуется носить упомянутое белье, особенно после кесарева сечения.

    В период вынашивания ребенка, ношение коррекционных изделий желательно в профилактических целях против заболевания. Если признаки варикоза вен на ногах наблюдались у женщины до беременности, чулки для беременных от варикоза одевать обязательно.Для будущих мам существуют специальные изделия, у которых отсутствует сжимающая сетка и имеется пояс для фиксации.

    Носить компрессионное белье рекомендуется ВСЕМ беременным женщинам. В первом триместре, если даже нет явных признаков варикозного расширения вен, рекомендуется использовать профилактический трикотаж. На более поздних стадиях следует воспользоваться рекомендациями лечащих специалистов-врачей. Компрессионный трикотаж для беременных имеет существенные отличия от других видов лечебного белья.

    Во-первых, в верхней части колготок выполнен эластичный бандаж, основная функция которого поддерживать живот, не сдавливая его. А во-вторых, для их изготовления используются ткани с повышенной воздухопроницаемостью. Многие женщины в период беременности отдают предпочтение ношению компрессионных чулок. Это связано с тем, что увеличенный живот не умещается в рейтузную часть колготок (она не может растягиваться бесконечно).

    1. Классической модели;
    2. На резинке из силикона;
    3. На специальном поясе-корсете с застежкой-липучкой;
    4. С открытым носком.

    Как носить и одевать компрессионные гольфы после операции

    Перед процедурой необходимо привести ступни в порядок с помощью пилки, чтобы удалить шелушения и мозоли, снять украшения с рук. Можно надеть перчатки, так будет проще сдвигать чулки вверх.

    Показания к применению

    К сожалению, используя лишь чулки от варикоза, болезнь вылечить нельзя. Их использование станет лишь дополнительной мерой при комплексном лечении. Для рекомендации ношения чулок у врача выделяют показания, когда чулки помогут облегчить симптомы:


    В группу риска попадают отдельные люди, таким лучше использовать для профилактики чулки подобного назначения.

    Группа риска:

    Если человек нашел себя среди списка, следует заняться выбором чулок.

    Ортопедические чулки от варикоза и другие виды специального трикотажа не являются единственной возможностью для лечения варикоза. Очень часто, помогают и обычные эластичные бинты, позволяющие так же создать внешнее давление на венозный аппарат нижних конечностей. Однако, не смотря на возможность применения и очень низкую цену, эластичные бинты сложно правильно наложить, поддерживая одинаковый уровень давления.

    Эластичные бинты и другие виды белья лучше всего накладывать утром, сразу после подъема с кровати. Наилучшее положение для этого – лежа с поднятыми вверх ногами и согнутыми под углом 90 градусов. Чаще всего, пациенты сами не накладывают себе бинты, а делают это их родственники или любой другой обученный человек.

    Перед использованием эластичных бинтов, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом и пройти специальное обучение, в противном случае их применение может принести только вред.

    Противопоказания к использованию компрессионного трикотажа

    Компрессионные чулки обнаруживают противопоказания, препятствующие использованию способа в борьбе с варикозным расширением вен.

    Белье не стоит использовать при наличии открытых ран на коже, также в присутствии различных дерматитов, экзем и других болезней кожи. Не стоит носить чулки при:

    • Остеосклерозе;
    • Тромбангиите;
    • Остеоартрите;
    • Сахарном диабете;
    • Сердечно-легочной недостаточности;
    • Эндоартрите.

    Внимательная забота к здоровью, точное выполнение рекомендаций врача помогут победить многие болезни, в том числе варикоз. Носить компрессионное белье полезно и красиво.

    Любой метод лечения имеет противопоказания, и компрессионное белье не исключение. В связи с этим, ни в коем случае нельзя применять его самостоятельно, даже при наличии диагностированного варикозного расширения вен. Необходимо обратиться к своему лечащему врачу и вместе с ним решить вопрос о применении данного средства и подобрать компрессионные чулки при варикозе.

    Противопоказания к применению:

    • Любое заболевание, характеризующееся снижением просвета сосудов и ухудшением питания периферических тканей – атеросклероз, облитерирующий эндартериит, болезнь Такаясу и т.д. При данных заболеваниях к нижним конечностям притекает малое количество крови и дополнительно сдавление тканей, может значительно ухудшить их питание.
    • Заболевания кожи нижних конечностей, в связи с риском их дополнительного раздражения и ухудшением течения болезни.
    • При сопутствующем сахарном диабете, подобное белье стоит использовать с большой осторожностью из-за риска развития трофических нарушений в нижних конечностях.
    • Хроническая сердечная недостаточность тяжелой степени, проявляющаяся нарушениями кровообращения даже в состоянии покоя.

    Специальные показания к применению и ношению изделий:

  • Сосудистые звездочки, отеки, усталость в конечностях.
  • Наследие по родственным связям.
  • Период беременности.
  • Набрякшие, выступающие вены.
  • Послеоперационный период (рекомендуют чулки для операции).
  • Период после предназначенного лечебного курса инъекций.

    • Коррекционные чулки можно носить в профилактических целях заболевания. Даже к пользователям, испытывающим регулярные тяжести на нижние конечности, например, спортсменам.

    Противопоказаниями к использованию служат:

  • Кожные болезни (экзема, дерматит, псориаз).
  • Травмированные области кожи.
  • Возникновение сахарного диабета.
  • Выявление у пациента сердечно-сосудистой недостаточности в организме.
  • Атеросклероз.

    • Как и при любом лечении, у каждого средства или лекарства существует ряд противопоказаний, и лечебный медицинский трикотаж не является исключением. Одним людям категорически нельзя использовать компрессионное белье, другим следует применять его с осторожностью после тщательной диагностики и консультации с врачом. При возникновении относительных противопоказаний, следует проконсультироваться у дерматолога, кардиолога, эндокринолога.

    • Абсолютно противопоказано такое белье при - атеросклерозе, облитерирующем тромбангиите, эндоартериите, ортоартериите. При таких хронических заболеваниях артерий ног, приводящих к уменьшению просвета сосудов и систолическим артериальным давлением меньше 80 мм. рт. ст. категорически нельзя снижать давление в нижних конечностях с помощью медицинского трикотажа.
    • С осторожностью следует использовать лечебный трикотаж людям с чрезмерно чувствительной кожей.
    • Не желательно применять компрессионное белье при воспалительных заболеваниях кожи, аллергических реакциях на коже, при различных дерматитах, при пролежнях, открытых ранах, острых тромбофлебитах и экземах.
    • Относительным противопоказанием является сахарный диабет, поскольку при поражении сосудов ног по причине диабета, также нельзя использовать такое белье.
    • При септическом флебите и серьезной сердечно-легочной недостаточности, когда нарушение кровообращения возникает в покое - также нельзя использовать компрессионный трикотаж.

    Многие опасаются начинать носить компрессионное белье из-за того, что существует мнение, что трикотаж провоцирует развитие атрофии мышечного слоя стенок вен, и когда прекращается их использование может возникнуть противоположный отрицательный эффект - когда венозная стенка не сможет противодействовать в просвете сосуда давлению крови. Поэтому из-за атрофии стенок вен, существующий варикоз вен, будет еще сильнее прогрессировать.

    К сожалению, провести клинические исследования на каждой вене, подверженной компрессии, невозможно, но флебологи, считают, что такое мнение ошибочно, так как:

    • Пациент не может носить компрессионное белье круглосуточно
    • В венах, подверженных компрессии, течение крови уменьшается, а не прекращается совсем.
    • Атрофия мышечной стенки чаще всего возникает при генетической расположенности и местном специфическом воспалительном процессе при венозном застое и наполнении вены. А это все уменьшается при использовании трикотажа.
    • Такое может происходить лишь по первоначальным ощущениям пациентов, когда применение белья прекращается. В этом случае временное ухудшение состояния и самочувствия происходит на некоторое время, что объясняется не атрофией и прогрессированием варикоза, а временным уменьшением тонуса венозной стенки.
    • " onclick="window.open(this.href," win2 return false > Печать

    Отеки, вздутие живота, колебания веса, несмотря на то, что вы не переедали, говорят о том, что в вашем организме присутствует слишком много воды. Если подобные проблемы беспокоят вас часто и сопровождаются болью в желудке, поспешите к гастроэнтерологу. Однако в большинстве случаев можно помочь себе самостоятельно.

    Признаки лишней воды в теле

    Следы от носков
    Вы сняли носки, а следы от резинок не проходят больше 5-10 минут.

    Обувь
    Ноги вдруг не влезают в любимые туфли, а вечером им тесно даже в тапках.

    Обхват голени
    Вас не покидает ощущение, что вы поправились. При этом жирного и сладкого вы почти не едите. Измерьте голень. Лишние сантиметры в обхвате – повод менять рацион и начать заниматься спортом.

    Мешки под глазами
    После пробуждения прошел час, а мешки под глазами так и не исчезли. Вероятно, вы пьете на ночь слишком много воды. Не пейте за два часа до сна, и проблема решится сама собой.

    Причины отечности

    Соль
    Это основная причина отечности. Острый соус, соленые крекеры, маринованные помидоры, съеденные в течение дня, могут вылиться наутро в отеки. От соленого вам хочется пить. Выпитая вода, растворившая в себе лишнюю соль, долго не выводится из организма.

    Отсюда первое правило – ограничьте употребление соленых и консервированных продуктов, колбас и копченостей, особенно во второй половине дня.

    Сахарозаменители
    В диетических и низкокалорийных продуктах сорбидола, аспартама или ксилита в избытке. Эти заменители сахара буквально наполняют тело воздухом. Живот надувается как барабан. Излишнее газообразование вызывает отеки.

    Фрукты

    Полезные фрукты надо есть с умом. Полкило клубники разделить на три порции и съесть в течение дня. Яблоки, черешню, виноград, ананасы нужно есть отдельно от любой другой еды и не каждый день – эти фрукты притягивают воду. В противном случае вместо витаминного подарка для организма, вы получите дискомфорт в желудке. Полезно съесть запеченное с орехами яблоко. Оно обеспечит организм микроэлементами без эффекта задержки воды и газообразования.

    Молоко
    С возрастом организму человека сложнее вырабатывать фермент, расщепляющий содержащуюся в молоке лактозу. А непереваренное молоко приводит к отечности и несварению желудка. Пейте вместо молока кисломолочные продукты, они не вызывают описанной реакции, зато кальция содержат столько же.

    Предменструальный синдром (ПМС)
    В дни, предшествующие менструации, у многих женщин возникают негативные симптомы, в том числе «раздутое» тело и лишний вес. Дело в том, что во время «критических дней» повышается уровень гормона прогестерона, из-за которого задерживается вода в организме.

    Эндокринологи-диетологи советуют в этом случае принимать оральные контрацептивны, которые регулируют уровень гормонов, а также за неделю до месячных отказаться от сладкого и соленого.

    Недостаток движения
    Многочасовое сидение без движения, например, перед компьютером в офисе или во время длинного перелета замедляет кровообращение, а вместе с ним обмен веществ и циркуляцию жидкости. Тело отекает. Чтобы этого избежать, во время работы делайте круговые движения ступнями каждые полчаса, а в кресле самолета растирайте щиколотки. Это восстановит кровообращение.

    Что делать?

    Больше пить
    Чем больше воды вы пьете, тем быстрее избавляетесь от накопленной жидкости. В день нужно выпивать не менее 2 л воды, из которых 1 л – это простая вода. Отдавайте предпочтение зеленым и травяным чаям, пейте несладкие соки, например, клюквенный, грейпфрутовый, огуречный, из сельдерея. Они обладают легким мочегонным действием. Для защиты от вредного воздействия сахара, содержащегося в фруктах, желательно разбавлять сок на три четверти водой.

    Вынашивание плода, это время, когда скопление жидкости является естественной реакцией организма на повышение циркуляции крови. Чтобы ответить на вопрос, как избежать отеков при беременности, необходимо понимать по каким причинам они появились и уже в зависимости от этого начинать лечение или профилактические меры.

    Признаки и причины возникновения

    При осмотре, врач всегда обращает внимание на внешний вид женщины. При беременности, особенно на третьем триместре, отеки могут появиться, чаще на стопах и голенях, в результате задержки воды в тканях.

    Самостоятельно определить отечную реакцию можно последующим признакам:

    1. За неделю, начиная с середины беременности, женщина должна набирать около 400 грамм. Но, если после взвешивания набор веса перевалил за 1-1,5 кг, то это указывает на скопление воды в организме.
    2. Отечность лица характеризуется припухлыми губами и отеком носа. Если жидкость скапливается на веках, особенно в утреннее время, то это может говорить о недостаточном функционировании почек.
    3. Онемение пальцев рук и ног, сопровождается невозможностью их согнуть, что является прямым доказательством наличия лишней воды.
    Обувь, которую беременная носила постоянно, становится меньше. Часто это один из основных признаков, по которым можно определить скопление воды. Также исследование диуреза поможет определить скрытые отеки. Нужно сравнить количество выпитой жидкости, с тем количеством, который организм выделяет.

    Профилактика отеков при беременности

    По причине скопления жидкости у плода может развиться гипоксия, нехватка кислорода, поэтому необходимо предотвратить отеки во время беременности, как можно быстрее.

    Профилактика отеков при беременности включает в себя следующие рекомендации:

    • исключить потребление соли, так как хлорид натрия задерживает жидкость в организме и провоцирует образование запасов воды;
    • не снижать количество выпитой чистой воды, чтобы организм перестал запасаться на будущее;
    • посильные физические упражнения помогут не отекать конечностям в период вынашивания плода;
    • ограничить копченое, соленое, жареное и жирное, только блюда, приготовленные на пару или при помощи варки;
    • не употреблять продукты, которые провоцируют скопление жидкостей – кофе, шоколад, газированные напитки;
    • разнообразить рацион большим количеством клетчатки, для нормализации пищеварения;
    • принимать витаминные комплексы с витамином Е и с содержанием магния.
    Третий триместр беременности наиболее опасен с точки зрения отеков. Поэтому в этот период профилактика подразумевает отказ от ношения обуви на каблуках. Лучше отдать предпочтение удобным туфлям, которые не будут деформировать стопу и натирать. В домашних условиях необходимо, чтобы ноги находились в приподнятом положении, можно подложить под них валик или подушку, чтобы стимулировать равномерное распределение жидкости.

    Как избежать отеков при беременности – народные методы

    2 триместр характеризуется активным ростом плода, что сказывается на увеличении жидкости в организме. Поэтому, чтобы избежать отеков при беременности, можно прибегнуть к использованию контрастного душа. Смена холодной и горячей воды способствует укреплению сосудов. Регулярный массаж конечностей улучшит кровообращение и не даст задержаться воде в тканях. Прохладные ванночки для ног с добавлением морской соли в конце дня, имеют расслабляющий эффект и помогают снизить отечные реакции.

    Во избежание отеков при беременности можно воспользоваться народными мочегонными средствами, которые не только полезные и содержат много витаминов, но также стабилизируют водный баланс:

    • березовый сок;
    • настой из яблочной кожуры;
    • морсы на основе клюквы или брусники;
    • настой измельченной петрушки, с добавлением лимона;
    • чай на основе шиповника или ромашки;
    • отвар из кураги, настоянный ночью.
    Мочегонные средства нельзя употреблять постоянно. Необходимо делать перерывы, чтобы не нанести вред плоду и не вызвать обезвоживания. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом и узнать причины возникновения отечных реакций в индивидуальном порядке.

    С отеками действительно сталкивается почти каждая будущая мама – и в этом мнения российских и зарубежных врачей сходятся.

    А дальше начинаются разногласия. Первые считают, что в девяти случаях из десяти отеки приводят к гестозу – опасному осложнению беременности. И исходя из этого, требуют от будущих мам внимательного отношения к питьевому режиму. Вторые располагают более оптимистичной статистикой и не советуют женщинам в положении слишком строго ограничивать употребление жидкости.

    Как избежать отеков при беременности?

    Тело человека почти на 80% состоит из воды. Если это количество уменьшится, начнутся проблемы: кровь станет более густой, будет медленнее циркулировать по сосудам, образуются тромбы, а органы мамы и малыша недополучат питательных веществ и кислорода. У беременных все еще сложнее, поскольку у них почти вдвое увеличивается объем циркулирующей крови, а значит, и влаги организму требуется больше. Прибавка идет на разные нужды, в том числе на околоплодные воды, которые обновляются каждые 3–6 часов, и на работу плаценты, обеспечивающей малыша необходимыми питательными веществами и кислородом.

    Мелкие кровеносные сосуды (капилляры) не справляются с непривычными объемами и начинают пропускать воду сквозь стенки. Она скапливается в тканях и не спешит наружу – мешают замедлившийся водно-солевой обмен и прогестерон, уровень которого во время беременности повышается. Если женщина вдобавок ко всему еще и превышает питьевой лимит, то ситуация выходит из-под контроля и может обернуться серьезными неприятностями для мамы и малыша.

    Гинеколог обязательно посоветует будущей маме ограничить количество воды до полутора литров в день и исключить из меню блюда, которые вызывают жажду.

    Отеки при беременности

    Отеки, о которых не стоит особенно беспокоиться, связаны с задержкой лимфы в нижних конечностях (лимфостаз). Ситуация не сигнализирует о серьезных заболеваниях, не требует лечения, но причиняет много неудобств. В конце рабочего дня, проведенного в статичной позе – стоя или сидя – появляются отеки на ногах. Они довольно быстро проходят. Достаточно принять горизонтальное положение на 30–40 минут, и проблема будет решена. Но если отеки образуются уже с утра, когда вы еще находитесь в постели, – все гораздо сложнее. Они могут быть предвестниками гестоза. Что делать? Следует рассказать врачу о любых отеках. Даже если сомневаетесь в своих выводах, все равно обсудите их с доктором. Он развеет сомнения, направив вас на дополнительные обследования, например, на консультацию окулиста. Изменения сосудов глазного дна, которые невозможно не заметить, уже точно укажут, угрожает вам осложнение или нет. Тайное и явное Любые отеки, какими бы они ни были, делятся на явные и скрытые. Первый сюжет развивается следующим образом: сначала у будущей мамы начинаются проблемы с ногами, отеки появляются в области лодыжек и голеней (к вечеру стопы «наливаются» так, что надеть туфли становится почти невозможно). Позднее отекают руки (становится мало обручальное кольцо), живот (после того как врач выслушает сердцебиение малыша, на животе остается след от стетоскопа) и лицо (после сна отекают веки). О наличии второй разновидности отеков женщину «предупреждают» весы. За неделю их стрелка отклоняется в сторону увеличения больше чем на 300 г.

    Отеки, возникающие у беременных летом, опаснее «зимних»: они больше по площади, быстрее появляются и дольше держатся.

    Как избежать таких отеков при беременности ?

    • Чтобы не пропустить отеки, надо все время контролироваь вес. В неделю женщина хрупкого телосложения должна прибавлять по 300–400 г. Сам себе режиссер Прояснить ситуацию с отеками можно и в домашних условиях, измеряя суточный диурез – приход/уход жидкости из организма. Учитывать надо не только напитки, жидкие блюда (супы, пюре), но и овощи с фруктами. Например, съев яблоко или грушу, в графу «Выпито» следует вписать примерный вес плода. Если количество вышедшей жидкости меньше выпитой, значит, отеки есть.
    • Для начала ограничьте употребление соли до 8 г в сутки. Пищу лучше солить уже в тарелке, а не во время приготовления. Исключите из рациона жареное, копченое, острое, картофель, шлифованный рис, изделия из муки высшего сорта и сладости – все, что содержит быстрые углеводы. Раз в неделю можно устраивать себе разгрузочный день – съедать 1,5 кг яблок или пачку творога, запивая ее кефиром.

    Патологические отеки при беременности

    У более опасной разновидности отеков (патологические) есть несколько причин. Основная – снижение тонуса сосудов и ослабление кровотока. Второстепенная – выведение из организма нужного белка (его следы сразу же появляются в моче). В ответ на нарушения у будущей мамы может резко повыситься артериальное давление, которое спровоцирует спазмы сосудов и и другие неприятные явления.

    Как избежать отеков при беременности ?

    • При первых же симптомах гестоза показана госпитализация, комплексное обследование и лечение под наблюдением разных специалистов. Есть варианты Поскольку беременность дает двойную нагрузку на внутренние органы, обострение вялотекущих недугов не исключено. На фоне хронических заболеваний (болезни сердца, почек, желудочно-кишечного тракта) гестоз протекает тяжелее и начинается раньше. Если сила сердечных сокращений снизится, начнется застой в кровотоке и лишняя жидкость проникнет в ткани. Проявления бывают самыми разными – боли в ногах, одышка, приступы сердцебиения, быстрая утомляемость, набухшие вены. При проблемах с ЖКТ и почками организму угрожает интоксикация. Анализы мочи, крови, УЗИ почек и электрокардиограмма выявят причину любого обострения.
    • В подобной ситуации показано лечение самой болезни, а не только ее последствий. Сначала надо улучшить обмен веществ, чтобы токсины и шлаки своевременно выводились из организма мамы. Как только состояние стабилизируется, отеки уменьшатся или пропадут совсем. пограничная черта Уменьшая количество жидкости, важно не перестараться. Нельзя доводить ее объем до 300–400 мл в сутки (полтора-два стакана). В общем и целом пить нужно столько, сколько требует организм, ведь во время беременности органам вода нужна как никогда. В противном случае они заберут ее из клеток, лишив их важной составляющей. А значит, околоплодные воды не смогут обновляться, как и положено, кровь сгустится и снабжение плаценты станет неполноценным.
    • Есть мнение, что контроль за потреблением жидкости стоит заменить специальной гимнастикой. Достаточно небольшого комплекса упражнений, состоящего из нескольких движений. Сначала лягте на спину, под ноги подложите подушку. Вращайте стопами по часовой стрелке и против нее. Сделайте по 10 движений в каждую сторону и расслабьтесь. Затем не менее 10 раз потяните вперед и на себя носки. Опять отдохните и переходите к последней позиции. Согните правую ногу в колене и подтяните ее к животу, то же самое проделайте левой. После 20 движений отдохните. Если будет желание, повторите комплекс еще раз, если нет, вставайте, сделайте глоток воды и занимайтесь другими делами.