Никто не любит болеть. И если появляются первые симптомы простудного заболевания, люди стараются как можно скорее от них избавиться. Но как не навредить своему организму, как разобраться в том, чем сбить температуру у взрослого?
Категорически запрещается!
В своей огромной любви к самолечению очень часто любой человек, сам того не желая, может навредить собственному организму. Перед тем как узнать, чем сбить температуру у взрослого, стоит разобраться, какую температуру лучше не понижать при помощи лекарственных средств. Итак, если градусник показал результат ниже 38 градусов по Цельсию, бороться с такой температурой категорически запрещается. И это даже несмотря на то, что она считается самой «вредной» - при ней человек ощущает максимальные неудобства. В такой ситуации организм еще сам борется и возникшей инфекцией, и мешать ему в этом не стоит. И если уже термометр показал более высокую температуру, тогда только можно начинать принимать определенные препараты.
Нужно ли что-то делать?
Некоторых людей также может интересовать вопрос о том, стоит ли вообще сбивать температуру? Или все может закончиться так же, как и началось - само по себе. Важно помнить, что если термометр показал цифру выше 38 градусов, помогать организму не только можно, но и нужно. Иначе все чревато довольно тяжелыми последствиями. А если температура находится в районе 39-40 градусов, лучшим выходом из ситуации будет посещение врача или вызов скорой помощи.
«Первая» температура
Важной также является информация о том, чем сбить температуру у взрослого. Если градусник показывает цифры 37-38 градусов, помогать себе можно прохладными компрессами, чаем из малины или липы, холодными обтираниями. В этот период нужно делать все, что сможет немного остудить организм. Важно помнить, что в это время категорически запрещается «нагревать» собственное тело - пить спиртные напитки (даже если это советуют родственники-друзья-коллеги), принимать горячие ванны, ставить горячие компрессы или кутаться в одеяла.
Чем сбить температуру у взрослого, если она поднялась выше отметки градусника «38»? Самый простой и довольно-таки действенный способ - принять жаропонижающее, которое просто обязано быть в аптечке каждого человека. Оно хорошо делает свое дело, принося больному облегчение. Параллельно можно также применять различные народные средства по лечению простудных заболеваний. Однако перед тем, как быстро сбить температуру взрослому, убедитесь в том, что используемые средства не вызовут аллергии.
Стоит отметить, что не все вышесказанное рекомендовано всем людям без исключения. Несколько иными будут советы, чем сбить температуру кормящей маме, беременной женщине, ребенку. Это наиболее уязвимые категории населения, к которым необходимо относиться бережно. Единственное, что стоит сказать: назначать лечение таким людям должен исключительно врач! Иначе можно попасть в неприятную ситуацию и навредить не только себе, но и маленькому человечку, за жизнь и здоровье которого несут ответственность взрослые.
П овышение температуры у взрослого человека обычно сразу же настораживает. Хотя все люди по-разному переносят ее скачки и не все даже замечают изменение самочувствия.
В принципе, подняться она может по самым разным причинам. Чаще всего это происходит при столкновении организма с инфекцией, развитии воспаления, гормональном сбое. Нередко жар просто отражает течение определенных процессов или является следствием элементарного перегрева тела.
Большинство взрослых людей, при виде растущих цифры на градуснике, в первую очередь задаются вопросом: как сбить температуру 38 и более? Но прежде чем ответить на него, давайте разберемся, в каких случаях стоит это делать?
Небольшая гипертермия(38-38.2) встречается не так уж редко. Обычно люди не стремятся сразу же вызывать врача, тем более, что часто она бывает связана с простудой или переохлаждением. У взрослого здорового человека такое состояние проходит быстро и не требует длительного и тщательного лечения.
Поэтому не стоит сразу же пытаться понизить показатели на градуснике.
Следует иметь в виду, что при повышении температуры коагулируют, то есть свертываются, белки, которые являются основой строения многих патогенных микроорганизмов и, в первую очередь, вирусов.
Таким способом организм избавляется от внедрившегося инфекционного агента. Отвечает за развитие этой реакции иммунная система, а точнее лейкоциты и лимфоциты.
Иногда скачок температуры помогает преодолеть заражение гриппом, который при наличии дополнительных мер профилактики просто не получает возможности полностью захватить организм.
В этом случае стремление понизить цифры на градуснике обернется против самого пациента.
Когда встает вопрос о том, нужно ли сбивать температуру 38-38.4 взрослому, то здесь следует основательно подумать. Дело в том, что при проникновении в организм инфекции, он отвечает гипертермией. Одновременно идет выработка и выброс в кровь интерферона, помогающего справиться с болезнью.
Значительное повышение температуры вызывает расширение сосудов и активный приток крови, насыщенной иммунными клетками. Все это не позволяет патогенным микроорганизмам размножаться и губит их в самом начале заболевания.
Более того, при активной деятельности лимфоцитов защитные силы человека усиливаются. Все это помогает быстро побороть инфекцию.
Поэтому некоторым людям кажется, что они перенесли болезнь в легкой форме. И действительно, в результате повышения температуры, организму удалось успешно справиться с ней.
Поэтому, если пациенту достаточно тяжело переносить жар, то можно прибегнуть к домашним средствам.
Очень важно не торопиться принимать лекарственные препараты, понижающие показатели температуры тела.
Лучше пить больше воды, которая будет быстро вымывать шлаки и помогать стимуляции кровообращения. Это становится необходимым потому, что в условиях гипертермии кровь сгущается. Поэтому для ее активной циркуляции требуется много дополнительной жидкости.
Постепенно цифры на градуснике вернутся к нормальным отметкам, а угроза заболевания останется позади.
Нужно четко определить, что пить при температуре 38-38.5 у взрослого.
Лучше всего отдать предпочтение:
- морсам;
- отвару шиповника;
- травяным сборам;
- минеральной воде без газа;
- компотам;
- зеленому чаю.
Такие напитки желательно употреблять через каждый час. Они активно нормализуют обмен веществ, быстро выведут токсины, значительному усилят защитные силы организма.
Кроме того, тем, у кого имеются хронические заболевания, следует обратить пристальное внимание на то, чтобы сильный жар не вызвал их обострения.
Поэтому таким пациентам необходимо принимать гипотензивные препараты, мочегонные средства или кардиотоники.
Можно выпить также профилактические противовирусные вещества, которые поддержат функционирование органов и систем.
Как сбить температуру 38 в домашних условиях
Если есть возможность остаться дома на несколько дней, то можно попробовать добиться понижения цифр на градуснике самостоятельно. Но это не означает, что нужно заниматься самолечением.
Если повышение температуры ограничивается незначительным недомоганием, то стоит попытаться справиться с ней своими силами.
Ни в коем случае нельзя принимать какие-нибудь препараты, не назначенные специалистом. Этим можно значительно навредить своему организму. Кроме того, каждое лекарственное средство имеет множество побочных эффектов и ряд противопоказаний.
Нужно сначала хорошо подумать, стоит ли сбивать температуру 38-38.3 у взрослого. Тем более, что это еще не такой уж опасный показатель и торопиться с приемом жаропонижающих веществ пока не стоит.
Если же пациент очень плохо себя чувствует, испытывает сильную головную боль, ломоту в суставах и общую слабость, то можно постараться немного понизить цифры на градуснике. Как же сбить температуру 38?
Эффективными средствами для этого способны стать:
- Проветривание помещения;
- обильное питье;
- обмывание тела водой комнатной температуры;
- влажный компресс на лоб;
- чай с малиновым вареньем;
- молоко с медом;
- фитотерапия;
- уксусные компрессы;
- прием физиологического раствора.
Когда необходимо решить, чем сбить температуру 38 у взрослого, можно действовать сразу по нескольким направлениям. Эти проверенные народные средства помогут эффективно избавиться от жара, значительно активизируют водно-солевой обмен, улучшат состояние пациента, снимут головную боль.
Они дадут возможность восполнить потери жидкости при потоотделении и запустят процессы терморегуляции организма. Конечно, во всем нужна мера. Вода не должна быть слишком холодной, чай чересчур горячим, а в комнате нужно поддерживать комфортную атмосферу.
Врача необходимо срочно вызвать, если температура продолжает быстро возрастать и уже подбирается к отметке 39 градусов, а состояние пациента при этом заметно ухудшается.
Еще более должно настораживать, если появляются новые неприятные симптомы. В таких случаях нужно срочно понижать температуру тела.
Медлить уже нельзя, так как при отметке сорок градусов начинают гибнуть собственные белки организма и может возникнуть органическое поражение головного мозга, а иногда даже наступить смерть.
Такие показатели требуют немедленного вызова Неотложной помощи.
Что пить при температуре 38 у взрослого
Необходимо знать причину, которая вызвала повышение температуры. Это может быть сильное переохлаждение, нервное перенапряжение, предменструальный синдром, похмелье, интоксикация и т.д.
В этих случаях сбивать жар нужно в случае очень плохого самочувствия пациента.
Такие меры требуются, если он держится свыше трех суток и превышает отметку в тридцать восемь градусов.
Если у пациента имеются хронические заболевания, от гипертермии следует избавляться обязательно.
Не менее опасным является, когда у человека отсутствует потоотделение, а сам он испытывает значительное недомогание.
Бывают ситуации, когда сбить температуру просто необходимо. Это следует сделать, когда человек страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями или у него есть легочная патология.
Опасным это может стать, когда у него имеется почечная недостаточность. Тяжело переносится жар при наличии патологии опорно-двигательного аппарата, сильных мигреней, лихорадки.
Если есть уверенность, что пациент не заболел опасной болезнью, а его здоровью ничего не угрожает, то можно попытаться бороться с гипертермией самостоятельно. Если она возникла у старика, лежачего больного или инвалида, то устранить ее необходимо.
Существует достаточно богатый арсенал средств, уменьшающих показатели температуры.
К наиболее распространенным рецептам относится:
- Настой листьев малины с добавлением меда;
- Отвар сушеной малины;
- Отвар цветков липы, душицы и календулы;
- Настой шиповника с медом;
- Брусника или клюква, перемолотая с сахаром;
- Отвар листьев сирени с сахаром;
- Настой сосновой хвои.
Эти домашние рецепты помогают вызвать обильное потоотделение, повысить иммунитет, оказать бактерицидное действие. Пить следует как можно больше и чаще. Если температура не спадает, то можно сочетать прием жидкости с другими способами избавления от нее.
Выделяющийся пот лучше смывать под душем или стирать влажной губкой. В нем содержатся продукты распада клеток и токсины, выделяемые патогенными микроорганизмами. Поэтому так важно, чтобы они полностью выделялись из организма.
Когда пациент решает для себя, как сбить температуру 38 в домашних условиях, то он должен пользоваться испытанными методами, чтобы не навредить себе.
Таблетки от температуры 38-39 взрослым
В случае, если состояние человека ухудшается, то необходимо вызвать врача. Он назначит симптоматическое лечение, а также выпишет жаропонижающие препараты.
Взрослым людям чаще всего советуют принимать для понижения жара:
- Парацетамол;
- Аспирин;
- Индометацин;
- Фенилбутазон;
- Коксиб;
- Ибупрофен;
- Цитрамон;
- Нурофен;
- Мелоксикам;
- Анальгин;
- Вольтарен;
- Диклофенак.
Они оказывают комплексное действие на организм. Эти препараты снимают активный воспалительный процесс, устраняют ломоту в суставах, понижают температуру.
Кроме того, они хорошо устраняют головную боль, повышают сопротивляемость организма, ликвидируют отечность.
Необходимо установить причину возникновения жара. Если она вызвана заболеванием, то назначаются препараты, способствующие его устранению.
Нередко необходим прием антибактериальных и противовирусных средств для полного восстановления организма. Если этого не сделать, то через некоторое время гипертермия возникнет снова, так как инфекционный процесс в организме будет продолжаться.
Парацетамол
Для эффективного снижения температуры, можно дать парацетамол при температуре 38-38.5 взрослому человеку. Он обладает выраженным противовоспалительным, обезболивающим и жаропонижающим действием.
Это средство очень быстро оказывает лечебный результат и имеет минимум побочных влияний.
Тем не менее, его не следует принимать при:
- Печеночной недостаточности;
- аллергических реакциях;
- язвенном колите;
- заболеваниях почек;
- беременности;
- кормлении.
Остальным людям этот препарат будет назначен лечащим врачом в первую очередь. Он обладает простой химической формулой и поэтому быстро усваивается организмом.
Не стоит стараться покупать дорогие импортные лекарства, в их состав будет входить все тот же Парацетамол.
Вас также заинтересует:
Аспирин и Анальгин
Аспирин и Анальгин также являются проверенными средствами, но они имеют большое количество побочных эффектов и не всеми хорошо переносятся.
Поэтому, когда повышается температура, необходимо сначала проанализировать причины этого процесса, а затем уже пытаться сбить ее.
Следует помнить, что для взрослого человека такие показатели не являются угрожающими. Тем не менее, игнорировать эти цифры также не следует.
Необходимо внимательно присмотреться к общему состоянию пациента. Должно настораживать наличие:
- судорог;
- сильного озноба;
- рвоты;
- головной боли;
- изменения цвета кожных покровов;
- сильного кашля;
- поноса;
- боли в животе или боку;
- кровянистых выделений и др.
Самому себе назначать препараты нельзя. Даже, если в прошлый раз врач выписывал Парацетамол, это не означает, что его следует снова принимать. Причина повышения температуры может быть теперь совершенно иной. Поэтому, используя это лекарство, можно пропустить воспалительный или аллергический процесс, в результате чего потребуется длительное и сложное лечение.
Повышение температуры тела, или гипертермия, является защитной реакцией иммунной системы на изменения, которые происходят в организме человека. Уже в 19 веке врачи были полностью уверены, что благодаря повышению температуры тела пациент быстрее выздоравливает, снижается риск развития осложнений. Многие врачи даже искусственно повышали температуру тела пациентам для лечения заболеваний. После открытия фармацевтами в 1897 году формулы аспирина и его уникальных жаропонижающих свойств ситуация с лечением гипертермии кардинально изменилась. Производители аспирина активно рекламировали собственное чудо-лекарство, что вызвало у людей настоящую температурную фобию, которая продолжается до настоящего момента. При небольшом недомогании люди стремятся быстрее сбить температуру, даже не задумываясь о том, что рискуют собственным здоровьем.
Причины повышения температуры
Врачи утверждают, что температура тела человека может повышаться вследствие факторов, которые абсолютно не связаны с развитием болезней. К данным факторам относятся следующие состояния человека:
- процесс переваривания пищи;
- нервные перенапряжения;
- сильные физические нагрузки;
- период овуляции у женщин;
- употребление алкогольных и горячих напитков.
Гипертермия также является симптомом развития многих заболеваний:
- воспалений дыхательных путей;
- отравлений ядовитыми или токсическими соединениями;
- нарушений работы внутренних органов;
- инфекционных заболеваний.
Какую температуру можно сбивать
Если у вас, взрослого человека, повысилась температура тела, не нужно спешить принимать жаропонижающие лекарства. Дайте возможность иммунной системе самостоятельно бороться с инфекцией. Сбивая температуру, вы создаете благоприятные условия для распространения инфекции по организму, а также обрекаете себя на прием антибиотиков и развитие осложнений. Врачи рекомендуют не сбивать температуру тела, которая находится на отметке ниже 38,5°С.
Если состояние больного не улучшается, а отметка на градуснике подошла к цифре 39°С, необходимо нормализовать температуру тела с помощью лекарственных, физических или народных средств. Температура 40,5°С у больного является серьезным поводом к вызову на дом бригады «Скорой помощи».
Вышеуказанные рекомендации относятся к относительно здоровым людям, для которых не характерны хронические заболевания. Некоторые больные физиологически не переносят гипертермию. У них начинаются судороги и частые обмороки. Таким пациентам рекомендуется снижать температуру тела при показателе 37,5 °С.
Беременным женщинам также нужно осторожно относиться к гипертермии, которая может навредить будущему малышу. Высокая температура тела роженицы нарушает эмбриональное развитие ребенка, а на поздних сроках беременности может спровоцировать преждевременные роды. Будущим мамам нельзя допускать повышения температуру тела выше 38°С.
Физические методы
- Обтирание тела водой. Для проведения данной процедуры используется вода комнатной температуры, в которой можно предварительно развести водку в соотношении 1:1 или раствор 6% уксуса в соотношении 1:5. В процессе обтирания тела мягкой губкой особое внимание необходимо уделять запястьям, области шеи, а также суставам ног и рук. После обтирания температура тела уменьшится на 2 градуса, а общее состояние больного улучшится.
- Охлаждающие компрессы. Данный физический метод поможет больному избавиться от головных болей и снизит температуру его тела на несколько градусов. Для компрессов используется холодная вода без добавления уксуса и водки. Салфетку следует смочить в воде и положить на лоб больному.
- Прохладная очистительная клизма. Для выполнения этой процедуры используется вода, температура которой составляет 15-20 °C, и стандартная кружка Эсмарха объемом 1,5 литра. Если вы будете применять теплую воду для клизмы, она активно всосется стенками кишечника и не окажет жаропонижающего эффекта. Очистительная клизма выведет из организма токсические соединения и нормализует температуру тела.
- Прикладывание льда. Приготовьте кубики льда и сложите их в полиэтиленовый пакет. Затем прикладывайте пакет со льдом через полотенце или хлопковую салфетку ко лбу, в подмышечную область, паховые складки и подколенные ямки. Длительность данной процедуры составляет 5 минут.
- Обильное питье. При гипертермии обильное питье в сочетании с другими физическими методами поможет справиться с обезвоживанием организма, стабилизировать общее состояние больного и выведет токсины. Пить воду рекомендуется маленькими глотками, чтобы не вызвать рвотный рефлекс. Для питьевого режима можно приготовить теплые жаропонижающие напитки: сок из цитрусовых фруктов, отвар шиповника, клюквенный морс, напиток из смородины или крыжовника.
Главными преимуществами физических методов понижения температуры считаются отсутствие отрицательного лекарственного воздействия на организм больного и возможность многократного повторения жаропонижающих процедур.
Медикаментозные средства
Для регулирования высокой температуры тела используются разнообразные лекарственные препараты, которые делятся на следующие группы:
- Медикаменты для лечения основного заболевания – антибиотики, гормоны, сосудистые препараты. Данные лекарственные средства назначает только врач после диагностирования пациента.
- Медикаменты, воздействующие в организме человека на центр терморегуляции. К данной группе относятся жаропонижающие лекарственные средства: парацетамол, фервекс, нурофен, терафлю и прочие нестероидные препараты с противовоспалительными свойствами.
- Медикаменты, помогающие улучшить состояние пациента – спазмолитики и противогистаминные препараты.
Если вы выбираете жаропонижающий препарат самостоятельно, отдавайте предпочтение однокомпонентным медикаментам, которые изготовлены на основе парацетамола: панадол, эффералган. Запрещается использовать при гипертермии анальгин или ацетилсалициловую кислоту. Эти препараты характеризуются наличием побочных эффектов, которые нарушают работу органов и систем организма.
Народные средства
- Потогонные чаи и напитки. Для их приготовления используются лекарственные травы, ягоды с высоким процентным содержанием витамина С и мед. Наилучшим жаропонижающим эффектом обладает чай с ромашкой и лимоном, чай с пижмой, напиток из клюквы и брусники, настой шиповника, чай с калиной, отвар бузины.
- Липовый цвет. Для приготовления жаропонижающего настоя возьмите 20 г сухого липового цвета и залейте его кипятком объемом 200 мл. Липовый цвет должен настояться не меньше 20 минут. Полученный настой необходимо процедить. В готовый напиток можно добавить столовую ложку натурального меда. После приема напитка у больного начнется сильное потоотделение, и высокая температура начнет снижаться.
- Яблочный уксус. Данный продукт используется для процедуры обтирания больного с высокой температурой. Для приготовления раствора нужно развести в 500 мл прохладной воды 20 мл 9%-го яблочного уксуса.
- Сырой картофель и яблочный уксус. Компресс из этих продуктов поможет быстрее сбить высокую температуру. Для его приготовления измельчите две сырых картофелины и добавьте в полученную массу 20 мл уксуса из яблок. Затем полученную смесь поместите на кусок марли и положите на лоб больному. Компресс нельзя снимать на протяжении двух часов.
После снижения температуры тела нужно обязательно обратиться к врачу за дальнейшей медицинской помощью.
Это защитная реакция организма на вирусы или бактерии, которая возникает для предотвращения размножения вредителей и успешного их уничтожения иммунной системой. - самые распространенные причины температуры, особенно в осеннюю и зимнюю пору. Возникает вопрос, чем и как сбить температуру у взрослых, и можно ли вообще это делать.
Нужно ли сбивать температуру
Фебрильная температура (в пределах 38-39,1 градусов) в первые три дня простуды или гриппа служит на пользу организма, поэтому сразу сбивать ее не стоит. В это время организм усиленно борется с болезнью. Во-первых, вырабатывается интерферон - белок, который помогает бороться с инфекциями. Во-вторых, расширяются кровеносные сосуды, упрощая транспортировку иммунных клеток. И, наконец, часто и сами не выдерживают такой «жары» и в конечном счете не только перестают размножаться, но и погибают. Если температура высокая, но терпимая, взрослому лучше не спешить с жаропонижающими. Тем самым, дав время организму выдержать свой первый бой. При достаточном количестве жидкости, усиливается потоотделение и происходит процесс терморегуляции, а значит вскоре температура нормализируется. И только когда вы видите, что высокая температура держится часами, или же стремительно повышается, ее можно сбить.
Но бывают и случаи, когда медлить не стоит:
- высокая температура длится дольше трех дней
- гипертермическая температура (выше 39 градусов);
- когда жаропонижающие выписал лечащий врач, чтобы избежать обострения существующих хронических заболеваний;
- сбой терморегуляции (признаки: тело не потеет, или выступает холодный пот; кожа становится бледной; появляется сильный озноб);
- вялость сопровождается спутыванием сознания и бредом.
Какими лекарствами сбить температуру
Среди 15 групп НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) обязательно найдутся те, которые помогут сбить даже самую высокую температуру у взрослого.
В первую очередь, это препараты первого поколения - ацетилсалициловая кислота (Анальгин , Цитрамон , Цитрамон новый), парацетамол и ибупрофен (Нурофен , Ибупрофен , Вольтарен).
Эти лекарства известны своим обезболивающим и жаропонижающим эффектом, и при правильной дозировке и симптоматическом применении не вызывают побочных эффектов. Кроме Анальгина, он оказался более чем опасным.
Анальгин является одним из самых аллергенных препаратов, который в одном из 50 тысяч вызывает анафилактический шок. Также этот препарат способен вызывать агранулоцитоз - уменьшение количества белых кровяных телец в крови, что приводит к беззащитности организма перед грибками и бактериями. Уже после двух применений подряд анальгин может привести к электролитным расстройствам и спровоцировать олигоурию. Поэтому использование анальгина, тем более при высокой температуре, не рекомендуется даже взрослым.
Ввиду широкого распространения и легкодоступности ИПВС фармацевты позаботились о создании усовершенствованных противовоспалительных препаратов второго поколения. Это такие препараты, как Целебрекс , Найз , Нимесил , Нимулид . Стоят они дороже и чаще всего продаются по рецепту, однако, имеют меньше побочных эффектов. Их можно принимать курсами, не боясь осложнений. Однако, при повышенной температуре это не актуально и можно обойтись некоторыми препаратами первой группы.
Ибупрофен
Лекарственные препараты на основе ибупрофена - одни из самых эффективных жаропонижающих и обезболивающих средств. Чтобы сбить высокую температуру взрослому достаточно 200 мл ибупрофена, за тем прием препарата можно повторить (4-6 таблеток в день). К противопоказаниям ибупрофена относятся: патологии печени и почек, индивидуальная непереносимость препарата, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки , нарушенное кровообращение, алкоголь.
Аспирин
Парацетамол
В основу большинства комбинированных препаратов, в т.ч. притивопростудных растворимых порошков (Колдрекс, Колд-флю, Фервекс и др.) входит обычный парацетамол.
Как сбить температуру в домашних условиях без лекарств
Сбить высокую температуру у взрослого в домашних условиях можно без применения лекарств. И пускай это будет не так быстро, человек почувствует облегчение и легче переживет малоприятные симптомы, пока организм борется с вирусами и бактериями.
Время пить чай
Эффективным жаропонижающим средством является жидкость. При высокой температуре важно избежать , поскольку это может спровоцировать дополнительное повышение температуры. Для этого нужно снова и снова пополнять запасы жидкости в виде теплого чая (лучше всего натурального - липового, малинового или из плодов шиповника), морса, бульона или минеральной усилят потоотделение и мочеиспускание. Таким образом происходит детоксикация организма и улучшается его терморегуляция.
Обтирания и компрессы
Использование спиртовых или уксусных обтираний и компрессов оправдано тем, что они задействуют теплоотдачу и довольно быстро испаряются. В последствии температура нормализируется и наступает долгожданное облегчение. Все, что нужно - приготовить раствор уксуса (в соотношении 1:5) или спирта (1:1) и натереть ими шею, подмышки, пах, пятки, локти и подколенные сгибы. На лоб можно наложить компресс. При этом важно несколько минут не укрываться, чтобы не перегревать организм.
Алкоголь при высокой температуре
Некоторые люди в качестве лечения простуды и гриппа предпочитают крепкий алкоголь. Однако, метод весьма сомнителен, особенно при повышенной температуре. Хотя бы потому, что спиртные напитки являются энерготониками, что никак не сочетается с постельным режимом. Также С2Н5ОН (спирт) замедляет синтез структурных и ферментных белков, к которым относится и вышеупомянутый интерферон, так необходим для работы иммунной системы. Помимо этого, алкоголь приводит к обезвоживанию и усиливает интоксикацию .
Если болеть, то с удовольствием
Избежать повышенной температуры и других симптомов простуды и гриппа в период холодов удается разве что обладателям сверхсильного иммунитета. И почувствовав легкое недомогание, большинство из нас спешат выпить чудо лекарство и снова мчаться по делам. И в этом есть несколько негативных моментов… Во-первых, снять симптомы - не обозначает выздороветь, и человек продолжает заражать всех вокруг. А во-вторых, иногда нам просто необходимо поболеть.
В аптечке современного человека найдется тысяча и одно средство от повышенной температуры. Традиционный анальгин и ацетилсалициловая кислота, «Ибупрофен» и «Панадол» за считанные минуты избавят от жара и сопутствующих симптомов. Но синтетические препараты ударяют по печени, желудку и почкам, изменяют состав крови. Более безопасный вариант от жара – народные средства, которые помогают организму бороться с инфекцией, но не вредят здоровью.
Полезные ягоды
- ягоды калины;
- клюква;
- сухофрукты, например, курага или изюм;
- ягоды и листья малины;
- черная и красная смородина;
- клубника.
Сушеные ягоды заваривают кипятком на 10–15 минут, а после пьют фруктовый чай с добавлением меда. Подойдет и малиновое или клубничное варенье, которое разбавляют горячей водой. Свежие ягоды клюквы или калины перетирают с сахаром и едят, запивая смородиновым или ромашковым отваром.
Сухофрукты запаривают на 20–30 минут, а после употребляют и компот, и изюм с курагой.
Лимон снижает температуру и поддерживает иммунитет. Цитрусы добавляют в чай, едят с сахаром или медом, готовят из них жаропонижающий напиток:
- Выжать сок из одного или двух желтых фруктов
- Добавить теплой воды
- Положить немного гречишного или липового меда.
Важно: Лимонный сок нельзя разбавлять кипятком. Витамин С при высоких температурах испаряется, и напиток теряет полезные свойства.
В доме нет ни ягод, ни цитрусов? Пора проверить домашнюю аптечку. Возможно, там найдется упаковка:
- ромашки;
- липового цвета;
- осиновых или березовых почек;
- зверобоя;
- чабреца или мяты.
Травы снимают воспаление и уничтожают инфекцию, абсорбируют токсины и усиливают потоотделение. Можно приготовить лечебный чай из одного растения или смешать несколько.
На стакан крутого кипятка взять 20–30 г сухого ингредиента. Чашку с настоем накрыть блюдечком или крышкой, можно укутать полотенцем. Подождать полчаса, добавить 1–2 ложки меда и пить маленькими глотками.
Сбить температуру у взрослого можно с помощью коньяка или водки:
- Выпить 150 мл травяного отвара.
- Спустя 40–50 минут принять рюмку алкоголя.
- Запить чашкой настоя с медом.
- Надеть хлопчатобумажную пижаму, шерстяные носки и залезть под одеяло.
- Поспать хотя бы несколько часов.
Алкоголь успокоит и поможет расслабиться, а травы очистят организм от инфекции и токсинов. Всего одна процедура, и простуда со всеми сопутствующими симптомами отступит.
- эвкалиптового;
- чабреца;
- ментолового;
- грейпфрутового;
- лавандового.
Тонизирующим эффектом обладает морская соль, а если влить немного уксуса, усилится потоотделение и температура нормализуется гораздо быстрее.
Ванну с добавками и эфирными маслами принимать не более 20 минут. Теплая вода увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему больного, и у человека может закружиться голова или случиться инфаркт.
Важно: Иногда встречаются рекомендации обернуть при лихорадке тело пациента холодной влажной простыней. Низкие температуры угнетают иммунитет и замедляют выздоровление, поэтому инфекция продолжает распространяться по организму, а жар только усиливается.
Вместо купания можно принимать ножные ванны. Налить в тазик воду комнатной температуры, держать в ней стопы 15–20 минут.
Компрессы и растирания
Уксус – мощное потогонное средство. Подойдет девяти процентный столовый или яблочный вариант. Растворить столовую ложку уксуса в литре прохладной воды, смочить в жидкости махровое полотенце или кусочек хлопчатобумажной ткани.
Больного раздеть до нижнего белья. Обработать уксусным раствором нижние и верхние конечности, положить компресс на лоб и менять каждые 2–3 минуты. Термометр показывает, что температура поднялась выше 39 градусов? В растворе смочить хлопчатобумажные носки и надеть на 30–40 минут.
Важно: Уксусные и водочные растирания нельзя применять, если у человека холодные конечности. Жар спровоцировал спазм сосудов в руках или ногах, и такие методы только ухудшают состояние больного.
Картофель и лук против лихорадки
Сырую картофелину помыть под краном, натереть на мелкой терке. Добавить в полученную кашицу чайную ложку уксуса, тщательно перемешать. Выложить массу на мягкую ткань, приложить картофельный компресс к вискам и лбу, запястьям и сгибам локтей.
Картофель можно разрезать на несколько толстых ломтей и приложить к стопам. Замотать кусочки овощей полиэтиленовой пленкой, поверх надеть шерстяные носки. Аналогичным способом используют и лук.
Средства для внутреннего применения
Если причиной повышенной температура стала простуда или грипп, рекомендуют употреблять много цитрусов:
- апельсинов;
- грейпфрутов;
- лимонов;
- мандаринов.
Полезно варенье из голубой жимолости и свежая земляника. С инфекцией хорошо справляется лимонно-медовая смесь:
- цитрус помыть, перемолоть вместе с кожурой;
- добавить в чашку или миску с лимоном несколько ложек меда;
- ингредиенты перемешивать 5–10 минут, чтобы получилась однородная паста;
- съесть лекарство за один раз.
Запить лимон ромашковым отваром или обычным теплым чаем, укрыться толстым одеялом и пропотеть.
Антибактериальными и жаропонижающими свойствами обладает напиток, который готовят из:
- стакана горячего молока;
- нескольких ложек меда;
- измельченного зубчика чеснока.
Ингредиенты перемешать, выпить маленькими глотками. Средство подходит взрослым и детям и считается одним из самых безопасных способов снизить температуру.
При лихорадке полезно употреблять салат, который готовят из лука, меда и яблок. Продукты взять в равных пропорциях. Овощи и фрукты натереть или мелко нарезать, заправить медом. Съедать по столовой ложке яблочно-луковой пасты трижды в день.
- Температура в комнате, в которой находится больной, должна быть в пределах +20–23 градусов. Если в помещении душно, его следует проветривать.
- Не использовать увлажнители воздуха. Они ухудшают потоотделение и создают благоприятные условия для размножения инфекции и вирусов.
- Нужно пить много жидкости. Рекомендованы отвары из шиповника и цветков бузины, компоты из сухофруктов и минеральная вода, зеленый и черный чай.
- Истощенному организму тяжело бороться с инфекцией, поэтому следует много спать, меньше двигаться, стараться не смотреть телевизор и не засиживаться за компьютером.
- Не нужно сильно укутываться. Достаточно одного одеяла или теплой пижамы. Когда телу горячо и внутри, и снаружи, температура не снижается, а может, наоборот, повыситься.
Следует не только бороться с жаром, но и найти его причину. Иногда виновата банальная простуда, но температура может повышаться из-за туберкулеза или подагры, опасных инфекций и заболеваний нервной системы. Поэтому при лихорадке, которая держится несколько дней подряд, рекомендуют не заниматься самодеятельностью, а обращаться к врачу.
Видео: как без лекарств снижать температуру детям