Как почистить лимфосистему. Описание методики очищения лимфы ольги бутаковой Ольга бутакова очистка лимфатической системы рецепт

- 6262

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган - сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается - сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.

Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы - диафрагма. Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.

При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т. д.), которые даже постепенно прорастают волокнами соединительной ткани (медики называют этот процесс фиброзом). И клетки эти начинают попросту гнить - возникают вялотекущие онкологические заболевания, гипертония, аллергия и др.

Очистка лимфы происходит через слюну

Слюнные железы относятся к лимфосистеме, имеют выход в полость рта и вместе со слюной выносят отходы и загрязнения из своей системы в пищеварительный тракт для дальнейшего их выведения из организма.

При стрессах обычно пересыхает во рту, слюна не выделяется, происходит застой в лимфосистеме. И человеку дают выпить воды. А вот этого делать нежелательно. Лучше простимулировать выделение слюны сосательными движениями губ, чтобы дать выход слюне во рту, и делать глотательные движения.

А еще для усиления выделения слюны можно использовать жевательную резинку, через полчаса после еды класть под язык соль на кончике ножа.

Следует отказаться от вредной привычки - сразу после еды пить напитки на третье и есть фрукты на десерт. Не храните в холодильнике вчерашнюю пищу, так как она (особенно разогретая) богата токсинами, появившимися от размножения гнилостных бактерий, и после употребления заполняет балластом все межклеточное пространство и лимфосистему в организме человека.

Лимфатическая система - это система, которую даже врачи плохо знают. Они её никогда серьезно не изучали. Лимфатическая система работает в одном направлении. Вся лимфа оттекает снизу вверх. Отёки на ногах, руках, глазах, на пояснице, суставах - это всё лимфа.

В организм попадает бактерия, вирус или грибок. Что делает лимфа? Вблизи попадания расположен крупный лимфатический узел, например, половые пути. Лимфоузлы блокируют прохождение инфекции дальше. Если бы по организму прошла гонорея и попала в головной мозг, то люди умирали бы сразу.

Из лимфоузлов выходят лимфоциты, и они патрулируют всю слизистую, уретру, влагалище. Если они там что-то находят, то съедают и относят снова в лимфоузлы. В лимфоузлах это все лизируется, активируется и выбрасывается.

Первым путём выброса лимфы в организме является влагалище и уретра. Все, что связано с белями у женщин, выделениями у мужчин, говорит о том, что в организме кто-то живет, а лимфа этого кого-то съедает, ценой своей собственной жизни, и удаляет.

Второй путь эвакуации находится в кишечнике, в котором расположены десятки тысяч мелких лимфатических узлов.

Через пот и подмышечные впадины выходит до 50% ядов

Сейчас люди пользуются дезодорантами, от которых человек не потеет 24 часа. Не потеют подмышками, зато потеют ладошки. Ещё делают косметические операции, когда перерезают лимфатические протоки. Лоб не должен потеть. Если подмышки забиты, то потеет вся поверхность тела. Это говорит о второй степени поражения и загрязнения лимфы. Лицо должно быть относительно сухое, а из-под мышек должно течь, потому что там находится мощнейший потовый коллектор. На лице потовых желёз не очень много.

Аденоиды - это лимфатические узлы. Все, кто дышат через рот, имеют аденоиды - увеличенные лимфатические узлы носа.

Слюнные железы - мощнейший дезинтоксикационный орган. Через слюну отходит до пол-литра токсической мокроты. Если у ребенка течет слюна на подушку, то это говорит, о серьёзных проблемах лимфатической системы. Если человек или ребенок во сне потеют, то это может говорит о том, что у него острицы, лямблии или ещё что-то. Дети не должны потеть даже при температуре окружающей среды 30С. У них плохо развита потовая система. Если у маленького ребенка ночью мокрая голова, значит он болен. У ребенка всё должно уходить через почки, кишечник.

Гортань . Хронический ларингит или фарингит - это лимфоузлы глотки и гортани. При данном диагнозе у человека хроническая инфекция хронического грибка или хронического стрептококка. Они являются кандидатами в хроническое поражение лимфатической системы.

Миндалины - это самый мощный плацдарм для различных бактерий. Стрептококк идет всегда через миндалины. Это ангины, ревматизм. Стафилококк не пойдет через миндалины. Он идет через нос.

Гайморит - это поражение лимфатической системы, а не дыхательной. В носу ничего нет, там только норки для воздуха и мембраны толщиной 1 микрон. Всё остальное там - гной. Откуда берется гной? Из живота, из лимфы, из крови, из межклеточных пространств, а выходят через нос.

У стафилококка такой путь. Грибок через нос никогда не пойдет. Грибок выделяется через ближайшие органы. Если это ножной, то он там и будет выделяться. Треснет кожа. Никогда лимфатическая система не потащит грибок в нос, потому что она его не дотащит. Она перебьет все лимфатические коллекторы.

Лимфатическая система откроет кожу и выбросит лимфатическую жидкость прямо между пальцев. Лимфатические узлы костей никогда не пропустят грибок. Если грибком поражено все тело, то начинаются грибковые бронхиты. Подключаются глубокие лимфатические узлы бронхов, и у человека может начаться бронхиальная астма (речь идет не о психосоматике, когда болезнью человек привлекает к себе внимание).

Воспаление суставов - это поражение лимфатической системы. Все считают, что отеки на ногах сердечные, почечные. Отеки могут быть только лимфатические. Сердце истощено и не может перекачать кровь. Но в ногах задерживается не кровь, а лимфа.

Слоновость - это поражение лимфы, когда закупорены паховые лимфоузлы, и жидкость не поднимается. Отечность рук - это закупорка подмышечных лимфоузлов. Отечность глаз - это закупорка подчелюстных и лицевых лимфоузлов. Это косвенно говорит о закупорке почек. Если почки выделяют меньше жидкости, чем нужно, то ее больше в организме.

ИТАК: Для функционирования лимфосистемы мало просто «выпить пилюлю» – для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, как минимум, нужно делать дыхательную гимнастику, «дышать животом», делать хотя бы минимальную зарядку, стараться больше гулять. Это позволяет частично ликвидировать застой лимфы. А ещё принятие ванн скипидарных и обливания, либо контрастный душ, плюс парилка вот друзья нашей лимфатической системы.

Из лекции Ольги Бутаковой

А иммунитет — это жизнь!

Но, к сожалению, многие люди недооценивают значимость лимфосистемы и таких процедур, как очистка лимфы.

Лимфосистема двигается снизу вверх и никак иначе. С кончиков пальцев до грудного лимфатического протока. Проблема в том, что много врачей в институте не получают специализацию по клинической лимфологии и не понимают, почему важно регулярно делать очистку лимфы.

Врач Ольга Бутакова подробно рассказывает , что такое лимфа, почему важно делать очистку, основные принципы и механизмы

Основные функции лимфатической системы

Они заключаются в следующем:

доставка гормонов и питательных веществ к клеткам (она несет жирорастворимые питательные вещества от кишечника);
регуляция межтканевой жидкости;
детоксикация (вывод токсинов с организма).

Здоровье каждой клетки, любого органа зависят от качества межклеточной жидкости. И все оздоровительные системы с которыми вы сталкивались раньше или будете сталкиваться, если они затрагивают процесс воздействия на межклеточную жидкость — они будут эффективными.

Если же этот процесс не затрагивается, то вы будете отдельно чистить печень, кишечник, сосуды. Все будет отдельно и говорить о комплексном подходе сложно. В организме человека нет ничего статичного, все двигается и взаимодействует между собой и, в основном, это течение межклеточной жидкости.

Если в организме приток жидкости в межклеточное пространство и отток ее нормализован, то никаких отеков быть не должно. Только если есть серьезное нарушение функции почек.

Физиологически человек так устроен, что у него постоянно прокачивается межклеточная жидкость (лимфа). И качество этой межклеточной жидкости во многом зависит от качества воды, которую человек ежедневно пьет. И это хорошо, если пьет, потому что проблема современного человека в том, что он разучился пить воду.

И это огромная ошибка!

Итак, представим, человек пьет в день максимум стакан воды, а все остальное это чай, кофе, сок, морс, пиво и т.п., то что в итоге будет у него в межклеточной жидкости? Одним словом — это можно назвать “болото”.

Конечно организм старается переработать всю эту жидкость и сделать с нее нужную ему воду. Но при этом он тратить много энергии, чтобы эту жидкость довести до нужных параметров.

Ведь вода в организм должна поступать щелочная, биодоступная и структурированная.
Только тогда межклеточная жидкость будет чистая и до клеток будут доходить нужные питательные вещества.

Поэтому первое, что важно для здоровья лимфосистемы — это достаточное количество качественной питьевой воды с правильными параметрами.

Главные факторы влияющие на состояние лимфы

Конечно, в первую очередь, это физические нагрузки. Без них говорит о здоровье в целом невозможно.

Движение — это жизнь!

Существует несколько методик, которые помогает увеличивать лимфооотток:

Система упражнений Кацудзо Ниши (японская гимнастика)
Бодифлекс

83% токсинов в теле человека находятся в межклеточном пространстве в лимфатической системе!

Поэтому очень важно периодически очищать лимфу!

Рассмотрим подробнее, как двигается лимфа в теле человека и как это влияет на состояние здоровья…

Помним, что лимфа движется снизу вверх.

Если у человека есть проблемы с лимфосистемой у него присутствуют такие симптомы.

Артириты (воспаления суставов, отек сустава).

Большинство артритов связано с тем, что на уровне лимфатического узла, лимфатическая система человека заблокировала движение вирусов, бактерий и грибковой флоры в вышестоящие лимфоузлы.

В наше время многие врачи сталкиваются именно с грибковым артритом, бактериальный, хламидийные артриты уже давно известны медицине.

Для того, чтобы решить эту проблему достаточно сделать очистку лимфы в домашних условиях. За 1,5 месяца вполне реально решить эту проблему.

Традиционно люди лечат воспаление и отек сустава мазями и нестероидными противовоспалительными. И, как правило, они только убирают отек и, что самое интересное, у этих препаратов есть побочный эффект о котором не принято говорить. Они разрушают хрящ в суставе.

Увеличенные паховые лимфоузлы.

Часто бывает так, что лимфосистема делает сброс всех токсинов. Делает это в основном через слизистые, но если при этом не увеличились паховые лимфоузлы, то это очень часто проявляется в виде разных выделений. У женщин из влагалища, у мужчин из уретры.

Чаще всего, когда человек приходит к врачу и жалуется на выделения, врач старается просто убрать эти выделения. И прописывает антибиотик или ставиться свечка и, кажется, на время, что выделения убираются.

Но необходимо понять, что выделения — это сброс лимфы через слизистые. Поэтому с самими выделениями бороться не надо. Они сами по себе закончатся, когда очиститься лимфа.

Есть много женщин у которых лимфорея, то есть постоянные выделения из половых путей, при этом у них нет ни кандиды, ни хламидий, ни микоплазмы, ни вируса папилломы человека, ни герпеса, все стерильно, но при этом выделений очень много.

Это означает, что лимфа не справляется и ей нужно помочь, почистить ее, чтобы быстрее вывести токсины и т.п.

Если внимательно посмотреть на рисунок, как движется лимфа, то видно, что большой участок скопления лимфы — это мышечные лимфоузлы.

Они в основном обслуживают область грудной клетки. У женщин — это молочные железы.

А как известно, большинство женщин используют дезодоранты и антиперспиранты. И вот как это влияет на движение лимфы: клетки поработали, лифа притекла к подмышечным лимфоузлам, а выход заблокирован.

И вся эта сильнейшая интоксикация остается в межклеточной жидкости. Далее она возвращается обратно и клетки начинаю умирать.

Поэтому ни в коем случае нельзя пользоваться дезодорантами и антиперспиранты, т.к. они нарушают природный механизм — отток лимфы через подмышечные лимфоузлы, которые нельзя блокировать!

Но у многих людей сразу же возникает вопрос, а что же делать, если мне не нравиться запах моего пота?

Здесь все просто, значит нужна лимфоочистка. Если лимфа чистая и работает правильно, то и пот никогда не будет иметь запаха, тело всегда будет иметь нейтральный приятный запах.

Где нет лимфоузлов?

Лимфатических капилляров и лимфоузлов нет в ЦНС, в костной системе и в эпидермисе.

Аденоиды — это разрастание лимфотических узлов. Причиной этого является необходимость организму увеличить площадь, через которую будут выделяться токсины.

С помощью лимфоочистки можно убрать аденоиды 1 и 2 степени. Но если это 3, 4 степень, то, в основном, это операция, но чтобы эта проблема не возникала повторно, применяется очистка.

В них находиться лимфатическая лимфоидная ткань, которая защищает нас от вирусов.

Вокруг дыхательных путей (гортань, трахея, бронхи) находиться очень много лимфатических узлов.

Поэтому в официальной медицине не получается “славить” какие-то токсины, вообще, интоксикацию, потому что лимфа и предназначена для того, чтобы не пускать в кровеносное русло большое количество токсинов. Если это случится, то сразу нарушится гомеостаз и человек будет постоянно болеть и умрет.

Лимфостимуляторы и лимфоблокаторы

Основные принципы правильной очистки были выведены главным лимфологом Юрием Марковичем Левиным. Он 30 лет исследовал какие природные средства имеют воздействия на отток лимфы — лимфостимуляторы.

И он сделал список научно доказанных лимфостимуляторов:

Корень Солодки
Красный клевер
Плоды Шиповника
Тысячелистник
Листья молодой черной смородины и малины

Большинство трав и лекарственных препаратов делятся на лимфостимуляры и лимфоблокаторы.

К лимфоблокаторам, которые блокируют движение лимфы, относятся:

Но-Шпа
Гепарин
Все нестероидные противовоспалительные препараты

Движение лимфы, живая съемка

Когда необходимо делать лимфоочистку?

В первую очередь, очистку необходимо делать после любого курса лекарственной терапии:

курс антибиотиков,
курс обезболивающих,
если используете противозачаточные препараты,
после серии рентгеновских снимков,
после тяжелых бронхо-легочных заболеваний,
после гриппа.

Первые признаки, что есть проблемы с лимфосистемой. Основные симптомы для очистки:

излишняя потливость, потливость ночью;
неприятный сильный запах от тела;
сильно потеют ноги (особенно стопы) и неприятный запах;
любые проблемы касающиеся носоглотки;
постоянное отшмыгивание, отсмаркивание;
утром постоянно что-то откашливается;
постоянный насморк и заложенность без простуды;
шелушение и покраснения на коже (особенно в районе суставных сгибов, под коленками, паховая область, локтевые сгибы, подмышечная область, шея);
различные выделения;
ангина, аденоиды;
налет на языке;
проблемная кожа.

Очистка лимфы в домашних условиях

Минимальная программа очистки, принимается 3 раза в день — в течении 10 дней или 2 раза в день — в течении 15 дней или 1 раз в день — в течении 30 дней.

1. Лимфостимулятор . Самый сильный лимфостимулятор — это корень солодки, именно поэтому так популярна очистка лимфы солодкой.

Очистка лимфы солодкой отзывы и применении

Также желательно в это время сделать зарядку, чтобы еще больше помочь своей лимфе и заставить ее двигаться.

2. Сорбент. В кишечнике находиться больше всего лимфатических узлов. После того, как вы приняли лимфостимулятор через 45 мин — час, все шлаки и токсины будут находиться в кишечнике, поэтому добавляется сорбент, чтобы их поймать и вывести из организма. Если этого не сделать, то через 15 минут они уйдут обратно в организм.

3. После того, как токсические вещества связались в кишечнике и произошла абсорбция, необходимо помочь организму сбросить и другие токсические яды. Поэтому третьим этапом, через 40 минут, принимается желчегонное средство во время еды — Лецитин или Чеснок.

Это помогает раскрыть желчные протоки и сбросить основную массу жидкости, в том числе, токсической желчи в кишечник, чтобы она сработала с сорбентом.

Но каждая абсорбция и любая чистка имеет и вторую сторону воздействия на организм. Она вытягивает из организма не только вредные вещества (свинец, соли тяжелых металлов и т.п.), но и вытягивает из организма полезные элементы (минералы, витамины, полезные бактерии).

Поэтому любую очистку важно делать с восполнением питательных веществ и полезных бактерий. И во время еды добавлять витамины и минералы. Важно чтобы это были натуральные добавки, а не синтетические.

Продукция Кораллового клуба полностью натуральная и легко усваивается организмом. Во время очистки можно добавить Спирулину или Хлореллу. Для поддержания микрофлоры добавить продукт Супер Флора или Мегаацидофилус.

Так как идет лимфоочищение очень важно применять щелочные продукты.

В компании коралловый клуб — это легко восполнить применяя Корал-Майн .

Вы можете всего в один клик купить все необходимы продукты для лимфоочистки со скидкой 20% — пройдя бесплатную регистрацию на официальном сайте.

Сколько воды нужно пить во время очистки?

Обычная формула, для подсчета количества воды в день: 30 мл * кг веса.

При лимфоочистке норма воды увеличивается и считается по формуле 40 мл на кг веса.

К примеру, мой вес 50 кг умножаем на 40 = 2 литра в день. И будет очень здорово, если на лимфоочистки вы добавите баню 2 раза в неделю. Парится при температуре 60-80 градусов.

Лимфа очистка видео, как очистить лимфу в бане ? Отзывы практикующего специалиста в области ЗОЖ

На лимфоочичке можно добавлять антиоксиданты, минеральные комплексы, то есть делать ее еще более полезной и оздоровительной.

Также не забываем про активную физическую нагрузку (3-4 раза в неделю).

Пошаговая схема очистки лимфы

5. И еще через 15 минут покушать. Во время еды добавить Люцерну или Спирулину или Хлореллу .

Пить эту программу один раз в день, если очистка лимфы рассчитана на месяц. Если хотите быстрее — 2 раза в день в течении 15 дней и еще быстрее — это 3 раза в день в течении 10 дней.

Если сделать эту очистку хотя бы 4 раза в год, то лучше оздоровления не придумать.

Очищение Крови, Лимфы и Печени

Этот вариант очистки для тех людей, кто уже знает, что такое лимфоочистка и проходил ее, но при этом хотел бы улучшить результаты и сделать ее еще более полезной и скорректировать при этом вес.

Итак, вариант очистки «три в одном» для более продвинутых пользователей:))

Это совместно Лимфоочистка и Клеточное питание! Очищаем кровь, лимфу и печень (очистка рассчитана на 28 дней, принимаем один раз в день)

Утро:
1й этап — Корал детокс + чай из Корень солодки +Лимфлоу по 1-й на 200 гр. воды горяченькой и на зарядку!
Через 20 минут:
2й этап — Люцерна -4 капс + Корал келп 2-4 капс + Спирулина или Хлорелла — 4 капс — продолжаем делать зарядку!
Через 20 минут:
3й этап — Чеснок 2 капс + Лист чёрного ореха 2 капс и 0.5 колпачка Сильвер макс удержать во рту и проглотить.
Через 20 минут:
4й этап- Лецитин 4 капс + Жир печени акулы или Омега 3/60 — 2 капс + Ферствуд молозиво — 4 капс + Активин или Майндсет -1 капс и запить чаем из Фандетокс — 1 пакетик или Корал Артишок — 2 капс на 200 гр воды горячей до 40 градусов.

Завтрак — коктейль Дейли Делишес или пресная каша с овощами.

ОБЕД:
Вне еды выпить — Лакс Макс 4 капс или Каскара.

ВЕЧЕР:
Эубиотический ужин (Супер Флора 4-6 капс + Люцерна + натуральный кисломолочный продукт)

В течении дня — пьём максимальное количество коралловой воды + Папайя в течении дня до 8-10 штук вне еды и после еды по одной.

В это время днем подключаем Клеточное Питание:

Противити — по 5 капс 3 раза в день
Корал карнитин- по 5 капс 2 раза в день
Коктейли и супы Дейли Делишес
Комплекс 24/7- по 4 капс 2 раза в день
Би-Лурон
Комплекс кальций магний

Диета при лимфоочистке

Белый сахар, дрожжи, мука высший сорт
Кондитерка
Газировки, спиртное, табак, наркотики
ГМО и хим заменители добавки
мясо (1-2 раза в неделю можно рыба, индейка, кролик) и цельное молоко
банан
жаренное

Стараться питаться 4-6 раз в день — дробное питание!

Друзья! Если Вы хотите реально результат — сделайте себе и близким эту программу! Да, изначально кажется много! Однако, пройдёт несколько дней — и Вы увидите, что это оптимум! И будете далее сами регулировать и дополнять! Однако — результаты стоят того! Потому как вы знаете — дороже восстанавливаться и лечиться многие годы … а здесь раз и здоровы и молоды!

Сотни и тысячи людей — решили вопросы по здоровью — фактически любые, столько же скорректировали массу тела, кладезь энергии и сил, около или уже более 60 семей у которых не было детей, а сейчас это счастливые семьи!

Поэтому все в ваших руках. Помним, что наше с вами здоровье — это наша ответственность, это наш ежедневный выбор.

Противопоказания

Противопоказаний для лимфоочистки нет. Но эта очистка всегда делается после того, как вы почистили ЖКТ от шлаков, только тогда действие лимфоочистки будет на все 100%. Если же предварительно не очистить кишечник от шлаков, то все что вы приняли будет хуже усваиваться, а значит эффект от программы будет ниже.

Узнать больше
Подробнее .

Лимфоочистка очень полезна людям с любыми проблемами с сосудами, варикозное расширение вен, особенно людям с ишемической болезнью сердца, потому что в миокарде очень много лимфопротоков.

Поэтому для того, чтобы все питание в виде (Кальций, Магний, Калий, Аминокислоты, Л карнитин и т.д.) дошло до органов, сначала нужно очистить протоки, только тогда будет отличный результат.

P.S. Друзья, я стараюсь делать свои статьи максимально полезными и информативными, чтобы вы могли найти ответы на интересующие вас вопросы. Но иногда человеку сложно сразу же разобраться во всей информации, поэтому вы можете записаться на мою бесплатную консультацию.

Для этого перейдите по этой , после чего я свяжусь с вами удобным для вас способом.

В связи с этим стоит рассмотреть, в чем заключается метод очистки лимфы, кому можно применять подобные средства, а кому они противопоказаны. Немаловажным фактором является вопрос, как правильно подготовить организм и проводить процедуру так, чтобы она принесла максимум пользы.

Лимфой в анатомии называют вязкую жидкость прозрачного цвета, которая преимущественно состоит из лимфоцитов. Её основная функция заключается в очищении организма от токсинов. Она доставляет вредные вещества от тканей в лимфатические узлы, откуда они отправляются для дальнейшей утилизации.

Токсины и шлаки, выводимые таким способом, включают в себя окисленную воду и мертвые клетки, которые могут стать идеальной средой для размножения вирусов и болезнетворных бактерий.

Нормальное функционирование этой системы напрямую зависит от работы мышц, находящихся в лимфатических узлах. Любые нарушения могут спровоцировать застой жидкости, затруднить попадание шлаков в печень. В результате большая часть вредных веществ будет оставаться в теле человека, сопутствуя развитию ряда заболеваний.

Интересный факт! Кожа, слизистая оболочка глаза, носа и бронхов также используются организмом для очистки от токсинов. Но таким образом, выводится только небольшая их часть. Большую часть этой работы выполняют лимфа и печень.

И чтобы помочь организму правильно выполнять свои функции, используется очистка лимфы. Существует несколько методик, позволяющих выполнить эту процедуру в домашних условиях, наиболее эффективным из которых считается способ Бутаковой.

Что лежит в основе метода Бутаковой

После 25 лет исследований функций человеческого организма Ольга Алексеевна Бутакова вывела ряд средств, которые облегчают выведение токсинов. Её рецепты для очищения лимфы включают в себя следующие компоненты:

солодку форте;
бурые водоросли;
коралловую воду;
коло-ваду плюс;
активину;
алтимейту.

По мнению специалиста, эта процедура необходима и тем, кто в настоящий момент не испытывает проблем со здоровьем. Однако есть люди, самочувствие которых может значительно улучшиться, если они последуют её методу.

Показания и противопоказания к применению

С помощью такого очищения можно решить проблему со здоровьем при следующих недугах:

заболевания органов в области малого таза;
прыщи, угри, пигментные пятна и другие изменения, портящие вид кожи;
папилломы и небольшие доброкачественные образования;
боли в суставах;
заболевания печени;
тромбофлебит хронического типа;
аллергические реакции;
склонность к частым простудам.

Хотя в целом комплекс очищения лимфатических узлов доступен к применению всем людям, при некоторых заболеваниях следует внести коррективы в общую методику. Так, Коло-Вада недопустима к использованию при наличии камней в желчном пузыре или опухолях в кишечнике. При нарушениях в работе почек и щитовидки стоит отказаться от бурых водорослей. Чаще всего их заменяют активированным углем или Коло-Ваду.

Обратите внимание! Методика очистки лимфы не предполагает серьезных ограничений в пище или использование сильнодействующих препаратов.

Тем не менее, лицам с проблемами в ЖКТ или при патологиях в лимфатической системе стоит проконсультироваться с доктором прежде, чем применять подобные процедуры.

Как подготовиться к очистке лимфы

По мнению Ольги Бутаковой, добиться долговременного эффекта от терапии можно, если применять его комплексно. Сюда включаются предварительное очищение кишечника и печени. Для подготовки первого из органов потребуется 14 дней. В первые 7 из них нужно включить пакет №1 Коло-Вады по порции вместе с едой утром и вечером.

В дни 8-11 используется пакет № 2 этого же препарата. Параллельно требуется употребление порошковых коктейлей периодичностью раз в 3 часа. Всё это совмещается с обильным употреблением соков, воды, травяных чаёв.

В последние 3 дня пакет №3 Коло-Вады совмещается с употреблением в пищу отварных овощей, мяса и яиц. При соблюдении данной диеты кишечник будет в достаточной мере очищен от шлаков и других вредных веществ.

Чтобы повысить эффективность работы печени, необходимо применять следующие препараты:

защитные свойства клеток буду восстановлены за счет применения артишока в количестве 1 капсула четырежды в день;
для восстановления баланса минеральных веществ следует принимать Корал-Майн, суточную норму которого разводят в пропорции 1 пакетик к двум литрам воды;
если приём алкоголя и лекарств уже стал частью повседневной жизни, Фан-Детокс поможет освободить организм от их влияния на время очищения лимфы;
для снижения уровня холестерина и восстановления структуры печени используется Тру Лецитин по капсуле дважды в сутки;
Ассимилятор, принимаемый по штуке дважды в день, стимулирует пищеварение;
а для укрепления сосудов используется Люцерна в количестве 1 капсула трижды в день.

После применения описанных выше процедур можно начинать использовать очистительный комплекс для лимфы.

Очищение лимфатической системы по методу Бутаковой

Курс, разработанный этим специалистом, предполагает применение не чаще 1-2 раз в год. Его длительность составляет 14 дней. Более частое его использование не рекомендуется ввиду нежелательных последствий для организма.

В зависимости от особенностей иммунитета и имеющихся заболеваний имеются несколько вариантов методики:

Первый вариант предполагает следующий алгоритм действий ежедневно в течение всего периода очищения. Утро начинается с приёма таблетки солодки, разведенной в воде. После перерыва в 20 минут наступает время пить коралловую воду в количестве – 1 стакан. Еще через 3 часа принимаются бурые водоросли, и 3 раза за день в разное время суток нужно выпить артишок в количестве 1 таблетка за один раз. Для восстановления микрофлоры кишечника требуется приём пробиотика.
Второй вариант подойдет для занятых людей. Он включает в себя всего 2 компонента, в том числе и Эстеросгель, который очищает организм от шлаков, сохраняя полезные вещества. День следует начать с приёма ложки разведенной в воде солодки. Через час необходимо выпить ложку Эстеросгеля и запить препарат водой. А ещё через час можно приступать к завтраку.

Важно! Процесс очищения организма может проявиться через выделения из носа. Не стоит использовать препараты для остановки соплей, поскольку это обычный эффект от применения очистительного комплекса.

Что ещё может повлиять на лимфатическую систему

Существуют моменты в исследованиях лимфатической системы Ольги Бутаковой, о чем не знают 90% врачей. При этом полученные выводы могут оказать влияние на хирургию, косметологию и другие сферы в медицине.

Так, Ольга Бутакова обратила внимание на особенности выполнения массажа. Этой процедурой люди пользуются не только в лечебных целях, но и для получения расслабления и удовольствия. При этом многие косметологи выполняют эту процедуру без учета движения лимфы.

Стоит помнить, что лимфа движется в направлении снизу вверх. Эта система оснащена клапанами, которые имеют свойство открываться и закрываться. При регулярном неправильном направлении движений во время массажа эти клапаны разрушаются, а поток жидкости в лимфатические узлы становится более затрудненным.

Для справки! При правильном выполнении массажа движения мастера должны направляться снизу вверх, от кончиков пальцев к центру. Это позволит сохранить ритм движений лимфатических потоков. Если процедура выполняет на лице, грамотным будет направление от центра лица к ушам.

Игнорирование лимфатических сосудов это довольно распространенное явление и в хирургической практике. При любой операции ток лимфы повреждается наряду с кровеносными сосудами. При этом если каждый врач считает нужным восстановить кровоток после завершения операции, не все понимают важность сохранения путей перемещения лимфы по организму. А это приводит в свою очередь к задержке токсинов в организме и вызванным ими заболеваний.

Лечение распространенных заболеваний с точки зрения законов о лимфе

Выводы, сделанные Ольгой Бутаковой о лимфатической системе человека, переворачивают общепринятые представления о том, как бороться с распространенными заболеваниями.

По мнению специалиста, слизистые выделения из носа, влагалища, уретры и других мест представляют собой погибшие грибки, бактерии и вирусы, от которых организм пытается избавиться. Поэтому зачастую методы, направленные на борьбу с неприятными выделениями из слизистых оболочек, не приносят должного результата.

Следовательно, при насморке основной упор следует делать не на остановку выделений из носа, а на борьбу с вирусом, вызывающим это явление. Повышенная слезоточивость глаз также является результатом наличия инфекции в организме. При этом лекарство, используемое для снижения количества выделений, не решит проблемы. Имеющиеся в организме микробы будут только размножаться, и оказывать пагубное действие на другие органы.

Подобную линию рассуждений можно применить и в отношении молочницы. Неприятные выделения белого цвета – это лишь результат борьбы организма с микробами, поэтому препараты, останавливающие их, оказываются эффективными в течение считаных дней. А после проблема возвращается.

Еще одной проблемой, которую будет эффективнее снять путем очистки лимфатических путей, является повышенное потоотделение. Причиной этого явления и сопровождающего его неприятного запаха, часто бывает повышенная зашлакованность организма. При этом её часто пытаются решить путем использования дезодорантов, действующих за счет суживания сосудов, или приёма седативных средств. И часто это оказывается неэффективным, поскольку борьба ведется не в том направлении.

Ольга Бутакова, основываясь на результатах многолетних исследований, разработала свою методику, по очистке лимфатической системы (о чем знают 90% врачей), основанную на защите и периодическом очищении лимфы. Знание функции этой системы поможет врачам находить более эффективные способы лечения насморка или повышенного потоотделения. А для далекого от медицины человека это шанс повысить иммунитет и защитить свой организм изнутри от бактерий, вирусов и шлаков. Но делать это стоит после консультации с лечащим врачом, особенно если речь идёт о нарушениях в ЖКТ и других серьёзных недугах.

При наличии разрешения доктора важно придерживаться установленных дозировок препаратов, продолжительности и периодичности данного курса. Это станет шагом к улучшению здоровья и его дальнейшему сохранению.

Медики рекомендуют проводить очищение лимфы по Бутаковой. Врач со стажем составила целый комплекс, который предназначен для чистки лимфатической системы. Пациенты, ознакомившиеся с ним на практике, отмечают высокую результативность терапии и значительное улучшение общего состояния по завершении полного курса. Благодаря очищению лимфы по методу Бутаковой можно вывести из собственного организма продукты распада, бактерии, токсины и вирусы, которые приводят к развитию различных заболеваний.

Ольга Бутакова предлагает эффективное очищение лимфатической системы от вредных веществ, которые могут скапливаться в ней в течение длительного времени.

Доктор Бутакова имеет 25-летний стаж работы. Она является автором уникальной методики, действие которой направлено на очищение лимфатической системы. Пройти курс такой терапии врач рекомендует больным и здоровым людям. Для одних он выступает в качестве лечения, а для других – в виде профилактики.

Чтобы провести чистку, необходимо запастись целой группой препаратов:

Солодка Форте (от 56 рублей).
Бурые водоросли (от 101 рубля).
Коралловая вода (от 392 рублей).
Коло-Вада Плюс (от 2250 рублей за полную программу).
Активин (от 1571 рубля).
Алтимейт (от 1960 рублей).

Все эти средства используются в процессе проведения очищения от вирусов, патогенных бактерий и токсинов лимфатической системы. Об их наличии рекомендуется позаботиться заранее, чтобы не прерывать курс терапии, а пройти его полностью.

Приступать к лечению лучше всего после тщательного очищения печени. Из нее требуется вывести яды. То же касается и кишечника. Соблюдение данного правила гарантирует получение положительного результата терапии, который сохранится на долгое время.

Показания

Периодическое очищение лимфы необходимо тем людям, которые имеют проблемы со здоровьем

Очистка лимфы по методу Бутаковой должна проводиться по определенным показаниям. Данный вариант терапии предназначен для людей, у которых имеются жалобы на следующие болезненные состояния:

Угревые высыпания и прыщи на коже.
Хронические заболевания органов малого таза.
Появление папиллом на теле и лице.
Пигментные пятна на кожном покрове.
Патологии суставов.
Хроническая форма тромбофлебита.
Нарушение работы печени.
Аллергические реакции.
Частые простудные заболевания.

Если человек подвержен данным патологическим процессам, то ему стоит заняться проведением чистки своей лимфатической системы.

Противопоказания

Ольга Бутакова предлагает методику, благодаря которой улучшается лимфатическая система. Она хороша тем, что отличается минимальным количеством противопоказаний к своему проведению.

Категорически запрещается заниматься очищением лимфы таким методом при наличии противопоказания. В противном случае состояние человека может значительно ухудшиться. Целесообразность проведения терапии лучше всего заранее обсудить с грамотным специалистом.

Методика не подходит людям с такими противопоказаниями:

Гипертоническая болезнь.
Наличие камней в желчном пузыре.
Вынашивание ребенка.
Заболевания лимфатической системы.
Вскармливание грудью ребенка.
Нарушение функции надпочечников.
Сахарный диабет.
Сердечная недостаточность.

Только врач может сказать, безопасно ли пациенту начинать очищение лимфосистемы по Бутаковой или нет. Поэтому консультация со специалистом является обязательной.

Результаты

После курса терапии улучшается состояние здоровья, усиливается иммунная система человека

По завершении полного курса лечения, действие которого направлено на улучшение состояния лимфатической системы и ее освобождение от токсинов и вирусов, пациенты могут рассчитывать на такой результат:

Иммунная система лучше справляется со своими защитными функциями.
Уменьшается частота заражения респираторными заболеваниями и проявлений аллергических реакций.
Тело наполняется энергией.
Облегчается течение заболеваний хронического характера.
Снижается масса тела.
Кожа очищается от болезненных высыпаний и новообразований.
Приходит в норму выработка железами кожного сала.

В целом состояние человека после курса терапии значительно улучшается. Его организм становится более защищенным перед атаками болезнетворных микроорганизмов.

Лимфоочистка обеспечит долгий эффект, если человек будет придерживаться комплексной терапии. То есть ему следует заниматься также очищением кишечника и печени, а не только лимфатической системы. Все потому, что эти органы тоже выполняют фильтрующую функцию, а значит, в них могут скапливаться вредные вещества.

Схема проведения

Для эффективного восстановления здоровья необходимо пройти курс терапии, который составляет 14 дней

Чистку лимфосистемы по Бутаковой необходимо проводить максимально 1-2 раза в год. Весь курс длится 14 дней.

Не стоит заниматься очищением лимфатической системы чаще 2 раз в год. В противном случае могут возникнуть нежелательные последствия для здоровья.

Существует несколько вариантов терапии, которая позволяет почистить организм от вредных веществ. Главный способ подразумевает (всей системы). По методу Бутаковой также осуществляется чистка печени и кишечника, в которых тоже скапливаются токсины и вредоносные микроорганизмы.

Очищение кишечника

Очищение кишечника является одним из этапов подготовки к дальнейшей работе над улучшением состояния лимфатической системы. Если пропустить этот шаг, то эффект от лечения сохранится на незначительный срок.

В процессе проведения чистки кишечника применяется Коло-Вада Плюс. Курс терапии ограничивается 14 днями. Пациентам требуется придерживаться точной схемы проведения лечебных процедур:

Этап чистки	Техника проведения
1	Начинается прием 14 пакетов подготовленного препарата. Употреблять нужно по 1 пакету 2 раза в сутки. Курс терапии составляет ровно неделю. В пакете содержится целый комплекс полезных для организма веществ (витамины, минералы, антиоксиданты). В его составе присутствуют лекарственные травы, которые положительно сказываются на работе кишечника. Лучше всего совершать прием первого пакета на завтрак и ужин.
2	Этот этап длится ровно 4 дня. Необходимо употреблять в день по 1 пакету №2 дважды в сутки. Также следует пропить за этот период 16 пакетов Коло-Вада Микс. Схема приема такая же. Порошок перед употреблением требуется развести в стакане воды. Также разрешается использовать для этих целей сок из холодильника. За сутки следует выпить 4 коктейля. Принимают их каждые 4 часа.
3	Длительность этапа очищения кишечника ограничивается 3 днями. Требуется принимать по 1 пакету №3 дважды в сутки. Лучше всего делать это во время утреннего и вечернего приема пищи.

Таким методом можно за несколько дней почистить пищеварительный орган. Далее используется способ для улучшения состояния печени. Не стоит игнорировать данный этап. Он проводится непосредственно перед очищением лимфы по методу Бутаковой.

Во время чистки кишечника необходимо придерживаться специальной диеты. Она предусматривает включение в рацион различных каш, приготовленных на пару овощей, фруктов, нежирных супов и свежих салатов. В последние блюда рекомендуется добавлять оливковое масло.

В день требуется употреблять не меньше 1,5 литра питьевой воды. В нее желательно добавлять Коралловый кальций.

Очищение печени

Перед очисткой лимфатической системы необходимо сделать очищение печени

Очищение внутреннего органа требует приема следующих препаратов, которые способствуют выведению из него токсических веществ:

Артишок. Средство требуется пить по 1 капсуле 4 раза в сутки.
Фандетокс. Его необходимо заваривать в горячей воде и принимать по мере необходимости, чтобы защитить печень от отрицательного влияния внешних и внутренних факторов.
Корал-Майн. Средство растворяют в воде и в таком виде принимают несколько раз в сутки. За день нужно выпить 2 литра приготовленной жидкости.
Ассимилятор. Его нужно пить примерно за 30 минут до приема пищи по 1 капсуле в сутки.
Тру Лецитин. Препарат принимают по 1 капсуле дважды в день.
Люцерна. Средство необходимо пить по 1 штуке ровно 3 раза в день.

После проведения чистки печени можно приступать к основному этапу – улучшению лимфы с помощью препаратов (Солодка и другие средства).

Очищение лимфосистемы

Людям с проблемным лимфообращением, которое проходит по лимфоузлам, стоит провести чистку всей системы при помощи методики, разработанной врачом Бутаковой. Длительность терапии ограничивается 2 неделями. В течение этого времени необходимо выполнять следующие действия:

Утром требуется растворить в воде 1 таблетку Солодки и выпить готовый раствор.
Через треть часа необходимо выпить полный стакан Коралловой воды.
Еще спустя 3 часа следует принять бурые водоросли, которые являются природным сорбентом.
Дополнительно требуется выпить 3 таблетки Артишока, чтобы улучшить работоспособность желчных протоков.
Для нормализации работы кишечника рекомендуется принять пробиотик.

Существует еще один вариант проведения чистки лимфатической системы. Для процедуры следует подготовить Солодку и Энтеросгель.

1 ст. л. Солодки, размешанной в стакане воды, требуется выпить на голодный желудок. Через час у человека может начаться течение жидкости из носа. Это нормальная реакция на очищение организма от вредных соединений.

Ускорить выведение вредоносных веществ помогает Энтеросгель. Нужно съесть 1 ст. л. препарата и запить его достаточным количеством воды.

Важно! Приступать к еде можно не раньше, чем через 2 часа после проведения лечебных процедур.

Паста увеличивает скорость выведения токсинов, при этом оставляя в организме полезные для него вещества.

Закрепление результатов и профилактика

Правильное питание – условие долголетия и здоровой жизни

Чтобы продлить эффект от проведенной чистки, необходимо по завершении курса начать придерживаться диетического питания. Оно обладает мягким очищающим действием. В рацион обязательно нужно включать такие продукты:

Свежие фрукты.
Спирулина.
Семена льна и растительное масло на их основе.
Листовой салат и другие виды зелени.
Миндаль и грецкие орехи.

Данные продукты содержат в своем составе все необходимые организму человека микроэлементы и витамины. Они позволяют продлить оздоровление и избежать скорого загрязнения лимфатической системы и внутренних органов.

Также важно минимизировать или полностью отказаться от следующих продуктов питания и напитков:

Сладкая газировка.
Копчености и соления.
Выпечка.
Сладости.
Рафинированная продукция (сахар, масло).
Продукты с консервантами и ароматизаторами синтетического типа.

Соблюдение диетического питания позволяет в дальнейшем постепенно выводить из организма вредные соединения, которые его отравляют.

Люди сразу отмечают значительное улучшение своего состояния после проведения всех этапов очищения организма по методике Бутаковой. Благодаря ей улучшается работа нервной системы, снижается частота обострения хронических патологий. Человек приобретает иммунитет перед аллергическими реакциями, так как его защитная функция существенно усиливается.

Если на любом из этапов чистки человек начал чувствовать себя плохо, ему придется отказаться от терапии и обратиться с этой проблемой к специалисту.

Всевозможные системы очищения организма в последнее время стали настолько популярными, что их невозможно обойти стороной. Официальная медицина относится к таким методикам с осторожностью, но созданные в народе способы очищения кишечника, печени и лимфы набирают все большее число приверженцев. И сегодня мы коснемся вопроса как почистить лимфу самыми различными способами.

Для чего человеку нужна лимфа

Большинству людей лимфа знакома под другим названием – сукровица. При получении различных травм она сочится из ранки в виде густой прозрачной жидкости, и представляет собой разновидность соединительной ткани, состоящей в основном из лимфоцитов.

По структуре лимфа близка плазме крови, однако скорость ее движения по сосудам значительно ниже скорости кровотока, а мышечный слой лимфатических сосудов развит очень слабо. Общее количество лимфы в организме человека составляет от 1 до 4 л, а ее функции связаны с защитой внутренних органов и метаболическими процессами:

Очистка и перераспределение межтканевой жидкости осуществляется в своеобразных “насосах” или фильтрах – лимфоузлах. Как и все фильтры, лимфоузлы загрязняются, и тогда требуется проводить их чистку.

Признаки загрязнения лимфатической системы

Вследствие слабого обращения лимфы в лимфатической системе может образоваться застой. В результате происходит оседание отмерших клеток, токсинов, бактерий и вирусов в лимфоузлах. Более всего от этого страдает иммунитет, который сигнализирует о необходимости очищения лимфатической системы следующими симптомами:

частыми простудами;
инфекционными заболеваниями;
частыми обострениями хронических болезней;
нарушениями в работе очищающих органов (печени, почек, селезенки);
ожирением;
заболеваниями щитовидной железы;
частыми кожными болезнями;
появлением аллергических реакций.

хронический тромбофлебит;
заболевания печени;
излишняя пигментация кожи и появлении папиллом;
заболевания суставов;
кожно-угревая сыпь;
заболевания органов малого таза.

Процедуры обладают эффектом стимуляции иммунитета, помогают снизить проблемы с аллергией и помогают омолодить организм.

Методы чистки лимфосистемы

Процедура очищения лимфы в домашних условиях не требует каких-либо существенных временных или финансовых затрат. Главное – соблюдение рекомендаций, рецептуры и правил применения того или иного средства.

Энтеросгель и солодка

Чистить лимфу Энтеросгелем и Солодкой показано только в том случае, если пациент не принимает сердечные и мочегонные препараты, и у него нет индивидуальной непереносимости этих средств.

Способ рассчитан на 2 недели и выглядит следующим образом:

Развести в чашке с горячей водой столовую ложку сиропа корня солодки и выпить утром натощак;
Через 30 минут выпить столовую ложку Энтеросгеля;
Через 2 часа можно завтракать.

Активированный уголь

Схема схожа с предыдущей, но включает в себя в качестве очищающего компонента активированный уголь.

Утром, за 2 часа до еды, следует выпить сироп корня солодки, а через полчаса – несколько таблеток активированного угля (по 1 таблетке на 10 кг веса человека). Чистить таким способом лимфу нужно в течении 3 недель.

Свежеприготовленные соки

Натуральные свежеприготовленные соки тоже способны справиться с задачей быстрого очищения лимфы. Подойдут соки из барбариса, красной смородины, черноплодной рябины (осторожно – эта ягода сильно понижает давление), кизила или смеси соков (например, 6 частей моркови, 3 части огурца и 1 части свеклы). Следует приготовить 2 л сока на целый день и пить его каждый час по 200 мл.

Лекарственные травы

Домашняя чистка народными средствами включает и такое известное растение как чистотел. Вымытые листья вместе со стеблями нужно размельчить в мясорубке и отжать из полученной массы жидкость. Далее 450 мл. сока нужно развести 70 мл. спирта. Полученное средство нужно пить строго до еды по схеме:

до завтрака – 1 капля;
до обеда – 2 капли;
до ужина – 3 капли.

Со следующего дня к каждой дозе следует прибавлять по 1 капле и делать это до тех пор, пока утренняя доза не станет равна 15 каплям. Далее прием средства нужно продолжать в убывающем порядке – каждый день убавлять по капле, пока утренняя доза снова составит 1 каплю.

Корень одуванчика

Еще один простой рецепт очищения лимфы народными средствами – использование корней одуванчика. Их нужно вымыть, высушить и смолоть в муку. В термос налить 500 мл кипятка, всыпать туда столовую ложку перемолотых корней и выдержать несколько часов.

Пить средство нужно за полчаса перед каждым приемом пищи или спустя 2 часа после еды по 200 мл. Продолжительность процедуры – 1 неделя.

Лук, чеснок и лимон

Лук, чеснок и лимон тоже неплохо справляются с очищением лимфы в домашних условиях. Для приготовления напитка применяется следующий рецепт:

мелко изрубить или раздавить под прессом по 1 головке чеснока и лука;
смешать их с мелко порубленным с кожурой лимоном;
всю полученную массу положить в кипящий литр молока;
молоко от лимона свернется, но массе нужно дать покипеть еще пару минут, а затем слить через сито.

Полученную сыворотку нужно пить по 1/2 стакана за 30 минут до еды утром и вечером в течение 4 дней. Другие молочные продукты в это время не употреблять.

Метод лимфоочистки по Бутаковой

Методика «Очищение лимфы по Бутаковой» включает в себя 3 основных этапа и рассчитана на комплексное воздействие на организм. Автор комплекса, врач Ольга Алексеевна Бутакова считает, что лимфатическая система должна очищаться по следующей схеме:

I – сдвиг избытков жидкости в межтканевом пространстве к лимфатическим сосудам и ее дальнейшая транспортировка в печень и кишечник;
II – адсорбция токсинов из кишечника;
III – восполнение потери минералов и витаминов.

В комплексе очищения О.А.Бутакова отводит немалую роль двигательным нагрузкам. Сама же процедура должна строиться на строгом соблюдении запатентованных врачом Бутаковой рекомендаций.

1. Утром натощак растворить таблетку корня солодки в 100 мл теплой воды и выпить. Можно пить и готовый сироп, тогда следует придерживаться инструкции по его применению. Суточная норма таблеток – 3 штуки, разделенные на 3 приема;
2. Затем нужно выпить 200 мл коралловой воды (можно этой водой просто запить таблетку солодки);
3. Спустя 3 часа необходимо выпить эффективное средство из группы сорбентов. Это могут быть препараты бурой водоросли, Энтеросгель и активированный уголь. Сорбенты предотвратят возвращение токсических веществ в лимфатическую систему, их следует принимать только утром и вечером, запивать все той же коралловой водой;
4. Параллельно 3 раза в день требуется принимать средства, очищающие желчные протоки, например, препараты на артишоках с нанокластерами;
5. В комплекс очищения входит и Активин – биологическая добавка для быстрого выведения токсичных элементов (его следует принимать согласно инструкции).
6. Для восполнения утраченных витаминов необходим прием Алтимейта.
7. Для восстановления нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта потребуется прием пробиотиков.

Курс очищения лимфы по Бутаковой длится 10 дней.

Следует также отметить, что биологические добавки, рекомендуемые в этой методике, не являются лекарствами.

Лимфоочистка по Уокеру

Любителям краткосрочных методик можно использовать более простую методику Уокера. Перед тем как приступить к процедуре чистки, нужно убедится что у вас нет аллергии на цитрусовые и отсутствуют противопоказаний к голоданию (т.к. придется воздерживаться от привычного рациона питания).

Комплекс удобнее выполнять зимой, чтобы замораживать воду не в морозильнике, а на улице (например, на балконе). Морозильная камера вредит естественной структуре воды.

Заморозьте 2 л чистой воды. Емкость со льдом поставьте дома на подоконник с солнечной стороны и дайте льду растаять;
Отдельно приготовьте свежий сок из цитрусов – по 900 мл апельсинового и грейпфрутового и 200 мл лимонного. Разбавьте полученный сок талой водой 1:1, у вас должно получиться 4 л напитка;
Теперь разведите в 200 мл чистой воды столовую ложку глауберовой соли и выпейте раствор;
Поставьте себе очистительную клизму подкисленным раствором (на 1 клизму – 1 столовая ложка яблочного уксуса);
Примите теплую (ближе к горячей) ванну;
Выпейте 200 мл приготовленного цитрусового напитка. Оставшийся сок пейте на протяжении дня порциями по 100 мл вместо еды;
Все эти действия повторите на 2 и 3 день. Такую трехдневную чистку лимфы рекомендуется делать 1 раз в год, не чаще.

Цитрусовый напиток можно пить с медом (не более 1 чайной ложки на 200 мл напитка).

Тибетская чистка лимфы

Для очищения лимфы по методике тибетских монахов понадобится спиртовая настойка травы чистотела (см. рецепт выше), и пить ее нужно согласно описанной выше схеме. Одновременно с этим до еды нужно пить по 150 мл свежеприготовленного сока из яблок и моркови (4 части) с добавлением 1 части свекольного (то есть в пропорции 4:1). Курс будет зависеть от количества дней, необходимых для выполнения схемы приема чистотела.

Физические упражнения и массаж

Стимуляции обращения лимфы способствуют и специальные физические упражнения, а также процедуры массажа.

В качестве ежедневного упражнения можно использовать так называемую капиллярную гимнастику Кацудзо Ниши. Суть ее заключается в частых движениях конечностями, напоминающих встряхивание. Например, лечь на спину и поднять кверху прямые ноги и руки, сделать глубокий вдох и начать мелко-мелко встряхивать конечности при полностью расслабленных мышцах. Продолжительность упражнения – 2-5 минут, частота выполнений – каждый день утром и вечером.

Гимнастика для суставов по методике Норбекова тоже стимулирует лимфообращение. На ее выполнение достаточно уделять всего 10-15 минут по утрам: сгибание и разгибание суставов, вращение, начиная пальцами и заканчивая плечевыми и тазобедренными суставами.
Движение лимфы по сосудам осуществляется благодаря сокращениям окружающих мышц, поэтому гимнастика быстро приведет застоявшуюся лимфу в движение.
Эффективность очистки лимфы увеличивается и при параллельном применении массажа. Здесь нужно запомнить ключевое правило – массажные движения должны совершаться по направлениям от периферии к центру. То есть, на ногах – от пальцев к бедрам, на руках – от пальцев к плечам и так далее. Это необходимо для обеспечения продвижение лимфы к лимфатическим узлам, однако массажа самих лимфоузлов следует избегать.

Лимфатические узлы не нужно не только массировать, но и чрезмерно прогревать, поэтому не стоит париться при температуре свыше 60 градусов, а также принимать слишком горячие ванны или душ.

Как питаться после очистки лимфы

Чтобы в первую же неделю после очистки лимфы не свести многодневные усилия на нет, нужно закрепить результат диетой, которая поможет сохранить эффект и предотвратить застой лимфы.

Полезные продукты

Суть специальной диеты в том, чтобы свести к минимуму употребление вредной пищи, а предпочтение отдавать полезным продуктам:

свежим фруктам и ягодам (для лимфы очень полезны авокадо и клюква);
пряной зелени, листовому салату, морским водорослям, особенно спирулине;
льняному маслу, льняным и другим семенам, а также грецким орехам и миндалю.

Правильное питье

Помимо полезных продуктов необходимо позаботиться о правильном и достаточном питье. Обязательно каждый день выпивать 6-8 стаканов хорошей чистой воды, часть питья можно заменить травяными чаями, настоями листьев и цветов коровяка, подмаренника, календулы, эхинацеии, клевера.

Вредные продукты

Наконец, запомните продукты, которые должны быть исключены из рациона, чтобы в организме не собирались токсические вещества и не застаивалась лимфа:

газированные напитки;
соления и копчености;
сладости и сдобная выпечка;
подсолнечное масло;
рафинированные (максимально очищенные) крупы;
сахар;
продукты, содержащие синтетические ароматизаторы и консерванты.

После очистки лимфы нормализуется работа не только внутренних органов, но и нервной системы, снижается частота обострений хронических заболеваний и аллергических проявлений, укрепляется иммунная система.

Важно! Еще раз акцентируем внимание – перед тем как чистить лимфу, необходимо проконсультироваться с врачом – уточнить нет ли у вас противопоказаний или аллергии к приему растительных препаратов, биологических добавок и других средств, описанных в процедурах очищения.

Желаем вам крепкого здоровья и бодрого духа!