☰

Как помочь организму при высокой температуре? Что выпить от температуры: как и чем можно сбить? Как оценивать свои действия

Многие знают, что при высокой температуре нужно пить как можно больше жидкости, при простудном заболевании, например, так хочется напиться горячего чаю и улечься под теплое, уютное дело. Но можно ли пить при температуре горячий чай? Не приведет ли это к повышению и без того высокого градуса температуры тела?

Какая температура считается высокой?

Перед тем, как ответить на вопрос, можно ли пить обжигающий чай и горячее вообще при высокой температуре, нужно определиться, что считать повышенной температурой. Для многих температура до 37 °C является абсолютно нормальной, у других вызывает довольно сильные неприятные ощущения. Показатель от 38° до 38,5° считается уже явно повышенным, но при этом врачи не рекоммендуют сбивать температуру, если она ниже 38 градусов. Изменение показателя вверх означает, что организм борется с заболеванием, и до этой отметки важно дать возможность самостоятельно бороться с инфекцией. Если значение приближается к отметке в 39 °C, необходимо принять ряд мер для понижения. При этом крайне важно выяснить точную причину изменения температуры тела, и не заниматься самолечением, если градусы не удается «сбить».

Можно ли пить чай при повышенной температуре

При повышенной и высокой температуре происходит обезвоживание организма. Чем выше значение термометра, тем больше организм нуждается в жидкости, вода должна поступать в организм в необходимом объеме. Восполнить запас живительной влаги в организме, попутно снабдить его необходимыми витаминами и микроэлементами, поможет чай. Особенно для этих целей подойдет травяной чай. Например, отличное противовоспалительное, антимикробное, потогонное и мочегонное действие окажут такие растения, как: мята, ромашка, липовые цветы, зверобой, облепиха. Но употреблять горячий чай при повышенной температуре большинство врачей не советуют. Впрочем, если отметка на градуснике не превышает 38 °C, побаловаться горячим полезным напитком можно, если сильно хочется. Так, если при температуре тела 37,5 °C добавить в такое питье полезные травы, ягоды и специи (корицу, имбирь, кардамон), организму будет значительно легче справиться с неприятным симптомом и его причиной. Напитка нужно выпить не более 1,5 литров в день, а по завершению чайной церемонии лечь отдохнуть. Кроме того, горячий чай может раздражать больное горло, и даже вызвать ожег слизистой. А регулярное употребление слишком обжигающей воды может вызвать серьезные заболевания кишечника и горла.

Если температура выше 38

Если же отметка на градуснике перевалила за 38 °C, горячий чай пить не следует, в противном случае, жар может стать еще больше. Внутренние органы могут дополнительно нагреться, причем, температура поверхности кожи может казаться невысокой. При значении 38,8° не нужно пить или есть горячее. Правило относится даже к бульонам, которые многие из нас привыкли пить, когда простужаются. Организм должен получать достаточно легкую, не нагружающую желудок, негорячую пищу.

Но продолжать пить много жидкости просто необходимо, и неплохо будет, если использовать полезный травяной чай. Как же быть? Если температура тела превышает 38 °C, нужно употреблять напиток в теплом виде. Причем, норма объема возрастает до двух литров. Нельзя игнорировать употребление обычной простой воды.

Ну а если отметка на градуснике переползла за 39,5° или 40 °C, следует незамедлительно обратиться к специалистам. Заниматься самолечением при таких показателях очень опасно, тем более, если возникают и другие симптомы, например, боль в легких, судороги и т.д.

Даже если больного бьет озноб, и ему хочется согреться обжигающим напитком, горячее питье не должно включаться в питьевой режим. При высокой температуре дополнительного нагревания следует избегать. Иначе, тепло не будет выходить из тела, и температура поползет вверх.

Пить ли чай с молоком при температуре

Известны нам с детства. С юных лет многие привыкли пить горячее молоко при простуде. Молоко действительно способно помочь ослабленному простудой организму, ведь оно содержит множество полезных веществ. Но при лихорадке горячее молоко, а соответственно, и горячий чай с молоком, пить не стоит. Кишечнику трудно справляться с нагрузкой, и молоко может вызвать образование газов и диарею.

Естесственно, нельзя пить чай с молоком при повышенной температуре, если существует непереносимость продукта. К слову, непереносимость молока у людей встречается довольно часто.

Как употреблять чай при высокой температуре

Травяной чай лучше настаивать долго, несколько часов, в идеале - в термосе. Употреблять напиток маленькими порциями на протяжении всего дня. Теплый чай регулирует температуру тела, возвращая ее к норме. Полезно будет добавить специи, а вот сахар класть не стоит. В обжигающем чае бесполезным окажется даже мед, при высокой температуре его полезные свойства улетучиваются.

Пить горячий чай при высокой температуре или нет, зависит от характера заболевания, которым вызвано повышение показателей, и от конкретного значения на термометре.

Обычно у взрослого человека температура 38 сопровождает простудные и иные виды заболеваний. При такой температуре взрослому человеку нужно следовать двум следующим рекомендациям:

  • - при температуре 38 у взрослого человека нельзя применять лекарственные средства, которые способны поднять температуру. К ним относятся горчичники и согревающие компрессы, спиртное, горячие напитки, кофе, паровые ингаляции , горячую ванну, а также препараты, предназначенные для намеренного увеличения температуры.
  • - если же у взрослого температура 38 и выше не поднимается, то ее сбивать не нужно, так как при данной температуре в организме больного вырабатывается интерферон, который способен естественным способом активно разрушать болезнетворные вирусы. А при искусственном снижении температуры тела может возникнуть угроза осложнений, что потребует продолжительного приема определенных антибиотических препаратов. Кроме этого, период восстановления в таком случае будет намного более длительным.

При температуре 38 у взрослого человека, как правило, наблюдается усиленная потливость – это возможность для организма побороть инфекцию, а также нормализовать температуру тела. Ведь пот, который выходит из кожного покрова, способствует охлаждению, тем самым предупреждая перегрев.

Если у взрослого температура 38, то необходимо:

  • - одеть больного в тонкую, легкую одежду из хлопка: надеть на ноги х/б носки, а на тело майку либо футболку из х/б ткани, можно на лоб повязать повязку для того, чтобы она впитывала испарину;
  • - через каждые 2 часа (в зависимости от обильности потоотделения) нужно менять одежду, наволочки, простыни, так как на теле больного от влажной ткани может появиться раздражение;
  • - нельзя закутывать больного в теплые одеяла, а также надевать на него теплую одежду, потому что его тело перестанет охлаждаться;
  • - воздух в комнате, где находится больной, не должен быть очень влажный или очень горячим. Опасность представляют различные увлажнители воздуха на основе ультразвука, которые способны создавать пар, как правило, насыщенный бактериями. А так как больной с высокой температурой часто дышит только ртом, то значит, в таком случае у него отсутствует защита от вдыхаемых им болезнетворных бактерий, способных усугубить его состояние;
  • - оптимальным решением будет укрыть больного человека тонким одеялом из натурального материала, который способен впитывать пот. Это же относится и к подушке, которая обязательно должна иметь влагонепропускающий наперник. Лучше будет подложить подушку из искусственных материалов под голову больного;
  • - другой проблемой, которая приводит к обезвоживанию, является нарушение работы мочевого пузыря и почек. Если же у больного выделяется очень мало мочи, при этом она имеет яркий цвет, то это может указывать на весьма сильное обезвоживание. А ведь без достаточного количества мочи мочевой пузырь и почечные стенки становятся весьма беззащитными перед инфекцией, в частности если главное заболевание возникло по причине бактериального характера. По данной причине и нельзя пить различные горячие напитки, так как они могут спровоцировать развитие бактерий;
  • - активное потоотделение обычно протекает в сопровождении обезвоживания, в особенности если человек уже в пожилом возрасте. Начальными симптомами обезвоживания организма являются низкое давление, учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение, судорожные синдромы. Одновременно с выходом из организма влаги обычно происходит и его обеднение минералами – кальцием, магнием, калием и др. А если у больного случился обморок, то сразу же необходимо вызвать скорую помощь . Чтобы избежать обезвоживания, нужно как можно чаще давать больному пить. И лучше всего пить не газированную минеральную воду, при этом давать больному добавки с магнием и кальцием. Оптимальным источником калия может служить зрелый плод авокадо.

Температура 38 °С – достаточно неприятное состояние, с которым не понаслышке знаком практически каждый. Это нарушение терморегуляции сопровождается ощущением внутреннего жара и другими неприятными симптомами и является не чем иным, как защитной реакцией иммунитета, направленной на защиту организма. Поэтому, борясь с ознобом и температурой 38 °С, не следует заниматься самолечением, в первую очередь необходимо выяснить причину проблемы.

Причины появления температуры 38 °С

Температура тела, достигшая 38 °С, называется фебрильной (febris в переводе с латинского означает «лихорадка»). В данной ситуации речь идет об умеренной лихорадке. Как правило, она развивается под воздействием неблагоприятных внешних или внутренних факторов, приводящих к активизации иммунной защиты организма. Ответственным за повышение температуры тела является терморегуляторный центр гипоталамуса, перестраивающий свою работу под действием пирогенов – особых веществ, вызывающих лихорадку.

Существует множество причин повышения температуры тела до 38 °С. Основными являются следующие:

Заболевания инфекционной природы

Препараты, борющиеся с температурой тела, выпускаются в форме таблеток, свечей, растворимых порошков, у детей еще и в форме микстур, сиропов. Наиболее быстрым действием обладают растворы, микстуры, сиропы. В течение получаса после приема температура спадет. Самое замедленное действие имеют свечи. При их применении температура спадает через час-полтора. Однако действие длится гораздо дольше других препаратов (около шести часов), поэтому лучше всего их использовать на ночь. Следует отметить, что применение свечей - способ не очень удобный. Растворяются они гораздо дольше других средств, действие их зависит от степени наполнения прямой кишки.

Принимать эти лекарственные средства можно с регулярной периодичностью, но не чаще, чем каждые 4 часа. В это время следует употреблять как можно больше жидкости. Настой липы, малины, чай с лимоном и медом, клюквенный или брусничный морсы, да и просто компоты, соки очень полезны в это время. Кстати, при высокой температуре можно попробовать выпить следующий напиток: на стакан горячей воды добавить сок одного лимона. Он также может оказать помощь в снижении температуры тела.

Если появилась необходимость следует знать, что укутываться в это время в теплое не желательно, совсем наоборот - стоит принять меры, направленные на охлаждение организма: раздеться, растереться раствором спирта или уксуса (раствор готовится при смешивании ингредиентов в равных количествах). Растирания следует выполнять в следующем порядке: руки, подмышечные зоны, ноги, область спины, живота и груди, исключая область сердца), приложить к паху и под мышками смоченные холодной водой салфетки или же бутылки с холодной водой. Если же температура 38, а то и выше поднялась у маленьких детей, их растирать желательно теплой водой. Применение уксуса и спирта для детского возраста нежелательно и чревато ожогами.

При повышении температурных показателей принято говорить о начале какого-либо воспалительного процесса . Температура 38 градусов является фебрильной и говорит о гипертермии. Этот симптом ведет ослаблению, сильной утомляемости и усталости. Что делать, если температура 38 градусов?

Температура 38 градусов может возникать по разнообразным причинам. К основным факторам относят:

  • перегревание организма;
  • развитие стрессовых ситуаций;
  • чрезмерную физическую активность.

Очень часто при температуре 38 градусов возникают и другие неприятные симптомы в виде болезненного чувства в горле, насморка, заложенности носовых ходов, озноба, кашля. Этот процесс говорит о том, что у больного развивается инфекционная болезни бактериального или вирусного характера.

Нередко температура 38 без симптомов у взрослого говорит о наличии инфекции в мочевыводящей системе . Тогда диагностировать заболевание гораздо труднее. Для этого необходимо проходить обследование, куда в первую очередь входит сдача крови и мочи.

Если при температуре 38 градусов у больного наблюдается сильный кашель в ночное время, то принято говорить от развития туберкулеза. Данное заболевание проявляется вследствие проникания в организм палочки Коха. При этом недуг может поражать не только легкие пациента, но костные и суставные структуры, а также кишечник.

Когда температура 38 градусов и понос, принято говорить о сильней интоксикации организма в результате отравления. Если не принять соответствующих мер, то может произойти обезвоживание организма, сильнейшее расстройство пищеварительной системы, смертельный исход.

Если у взрослого температура 38 без симптомов, то возможно в организме появились опухолевидные новообразования. Выявить их наличие самостоятельно трудно. Поэтому требуется тщательное обследование, куда входит рентгенография, компьютерная или магнитная томография, ультразвуковое диагностирование.

В детском возрасте до двух лет температура 38 градусов может свидетельствовать о прорезывании зубов. Тогда могут возникать и другие симптомы в виде повышенного слюноотделения, затаскивание пальцев и игрушек в рот. Нередко возникает диарея, насморк и кашель.

Лечебные мероприятия при температуре тела 38 градусов

Что делать при температуре больному? Первым делом нужно выяснить причину происходящего. Для этого необходимо вызвать доктора на дома.
Если произошло отравление организма, то стоит принимать препараты, которые выводят все вредные вещества из организма. Чаще всего пациентам выписывают Регидрон и сорбенты.

Воздействие Регидрона направлено на удержание жидкости в организме и выведение плохих веществ. Продается медикамент в виде порошка, в состав которого входит солевой компонент. Лекарство можно приготовить и в домашних условиях, добавив на литр кипяченой воды по одной ложке соли, соды и сахара.

Сорбенты также выводят вредные вещества из организма, восстанавливая пищеварительную функцию. Нередко больным выписывают Смекту, Энтеросгель, Фильтрум.
При отравлении и высокой температуре нужно пить много жидкости в виде воды, минералки, рисового отвара и компота из изюма.

Как сбить температура у взрослого при инфекционном заболевании ? Первым делом нужно выявить природу болезни. Она бывает вирусной или бактериальной. При вирусном заболевании пациенту назначают жаропонижающие средства, противовирусные препараты.

При бактериальной форме все гораздо сложнее. Выявить возбудителя без лабораторного анализа сложно. Но зачастую врачи так назначают антибиотики при температуре. Самыми популярными являются Флемоксин Солютаб, Амоксиклав, Аугментин, Амоксициллин, Азитромицин.

Для восстановления пищеварительной функции выписывают пре- и пробиотики в виде Линекса, Нормабакта, Бифиформа.
Как сбить температуру у детей? Если причиной стало прорезывание зубов, то принимать жаропонижающие препараты следует при температуре выше 38 градусов. При этом данную процедуру лучше делать на ночь, чтобы у малыша возможность поспать.

В качестве жаропонижающих можно дать Панадол, Парацетамол, Ибупрофен в сиропе или поставить свечи Цефекон или Нурофен.

Если причиной стала инфекционная болезнь , то нужно предпринимать все лечебные мероприятия в виде:

  1. приема жаропонижающих препаратов;
  2. применения капель от насморка;
  3. промывания носовых ходов;
  4. использования средств от боли в горле и кашля.

Если температура не сбивается третий день, то нужно вызвать скорую помощь.
Как сбить температуру при отсутствии симптомов? Самостоятельно лучше предпринимать ничего не стоит, ведь причиной без симптомов простуды могут стать новообразования или инфекция в мочевыводящих путях . Тогда нужно обратиться к доктору и пройти обследование.

Вызов врача при температуре

В каких случаях нужно вызывать скорую? Сюда можно отнести:

  1. температуру в 38 градусов у взрослого, которая удерживается больше трех дней и не спадает при приеме жаропонижающего;
  2. развитие белой лихорадки у ребенка до трех лет;
  3. возникновение температуры у грудного малыша выше 38,5 градусов;
  4. жар, который сопровождается острым болезненным чувством в животе;
  5. появление сыпи и высокой температуры;
  6. развитие судорожного состояния;
  7. наличие выраженных симптомов простудной болезни или бактериальной инфекции.

Не стоит поднимать панику, если у пациента резко поднялась температура 38 градусов. Главное, необходимо соблюдать несколько рекомендаций:

  • соблюдать строгий постельный режим. От выхода на работу нужно отказаться на три дня и взять больничный;
  • соблюдать питьевой режим. В день нужно выпивать не трех литров жидкости. Это позволит организму быстрее восстановиться.

При температуре можно лишь проводить обтирания теплой водичкой как взрослых, так и детям. А вот от прогревающих процедур стоит полностью отказа до выяснения причины.

Каксбитьвысокую температуру у ребенка в домашних условиях нужно знать любой маме,но обо всем по порядку. Здесь, можно сказать, инструкция.

  • ИЗМЕРЯЕМ ПРАВИЛЬНО
  • ПРИЗНАКИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ
  • ОКАЗЫВАЕМ ДОВРАЧЕБНУЮ ПОМОЩЬ
  • ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ — по совету врача
  • ЛИХОРАДКА БЕЛАЯ И РОЗОВАЯ
  • ПРОВЕРЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ

Повышенную или высокую температуру тела в медицине называют гипертермией. Она считается повышенной, если термометр показывает выше 37 градусов.

Как правильно измерять температуру

Измерять надо в сухой подмышечной впадине (если там пот — его нужно вытереть, потому что он занижает показания), у новорожденных и грудничков можно мерить температуру внутри паховой складки. В измеряемой точке тела не должно быть никакого покраснения или отека на коже, потому как местное воспаление может завышать показания градусника.

У кормящих мам термометр для измерения вкладываем внутрь локтевой ямки, потому что рядом с подмышечной впадиной лактирующая молочная железа может тоже искажать показания. То есть температура может показаться высокой потому что термометр нагреется от горячей маминой груди.

Если градусник электронный, его показания надо сбросить. Если градусник ртутный — его стряхнуть до показаний ниже 35 градусов. Сразу скажу, что безопаснее для малышей использовать электронный градусник. Измеряют температуру тела в положении сидя или лежа в течение 10 минут, придерживая руку или ногу дитя.

Классификация

Гипертермия классифицируется на субфебрильную (37*-38*), субфебрильную умеренную (38*-39*), высокую (39*-41*), гиперпиретическую (выше 41*)

При повышении температуры с каждым градусом (выше 37*) — пульс учащается на 10 ударов в1 минуту. А частота дыхания — на 4 дыхания. При высокой температуре за 40* могут быть судороги. Что очень опасно для маленького. До такого состояния доводить не надо, лучшее ее сбить заранее.

Как понять, что ребенок температурит

Лихорадка — это тоже повышение температуры. Бывает двух видов — белая и розовая.

Белая лихорадка возникает тогда, когда теплопродукция в организме больше, чем теплоотдача. В этом случае тело ребенка очень горячее, а руки и ноги — холодные, как ледышки. Белая лихорадка тяжелее переносится. Ее, как можно быстрее, нужно сбить, но сначала перевести в розовую.

Розовая лихорадка — это, когда теплопродукция соответствует теплоотдаче. Кожные покровы становятся горячими и влажными на ощупь, как будто ребенок много бегал и вспотел, общее состояние при этом страдает незначительно.

Чем вызвано повышение температуры

Конечно, при любых обстоятельствах лучше показаться врачу. Но не всегда такая возможность существует. Самой тоже надо знать некоторые причины возникновения высокой температурки.

Например, это может быть ангина у ребенка , тогда врач назначит антибиотики. А если это вирусная инфекция, поможет антигриппин или ринза (мои личные отзывы об этих средствах читайте в рубрике «применение лекарств) . Не забываем читать аннотацию! без этиотропного лечения.

Как должна вести себя мама

Мамина помощь своему крохе, как только она обнаружила высокую температуру, в домашних условиях заключается: первое, что надо сделать, уложить его. Надо сказать, что малыши при незначительном повышении температуры ведут себя обычно, так же играют и уложить их сразу удается не всегда. Тогда лучше занять их тихой, спокойной игрой.

Второе: маме надо подумать, отчего ребенок мог затемпературить, высокую температуру надо попытаться сбить. Если такое состояние от прививки, то это нормально. Но, даже от прививки — ситуацию контролировать надо обязательно. При высокой температуре можно вызывать скорую помощь. Если выяснить, почему появилась гипертермия, мама сама не может, или причиной является какое-то заболевание, то надо вызвать врача на дом. В выходной или вечерне-ночное время нужно вызывать неотложку.

Пока врач добирается до больного ребенка, мама может оказать следующую помощь: расстегнуть верхние пуговки или снять стесняющую одежду с малыша, обеспечив приток свежего воздуха. Только не устраивать сквозняк!

Как сбить высокую температуру — обильное питье

При любой лихорадке дается обильное питье. Оно нужно для того, чтобы «промывалась кровь», особенно при инфекционных болезнях. Еще жидкость при высокой температуре уходит из организма с потом, ее обязательно надо восполнять.

Гипертермия — это защитная реакция иммунитета на вторжение чужеродных микроорганизмов. Дело в том, что многие вредоносные микробы или вирусы «дохнут» под действием повышенной температуры и начинают «какать» в кровь. Что бы это все вымыть из организма и необходимо обильное питье. В тяжелых случаях интоксикации организма больному для этой цели ставят внутривенную капельную систему.

В домашних условиях достаточно развести с водой сироп шиповника, облепихи, малины или других ягод. Для обильного питья хорош травяной чай, особенно с потогонным эффектом — с листьями малины, с липовым цветом. Так же можно заварить шиповник, ромашку, зверобой — но это детям постарше. Для обильного питья подойдут компоты, морсы, чай с лимоном — здесь надо учитывать индивидуальные предпочтения ребенка. Если малыш пропотеет при этом, то часть токсинов выйдет с потом, а это очень хорошо. Но правильнее давать чистую питьевую воду. Короче, давайте все, что ребенок пьет. Ведь нам надо сбить температуру.


Как применять физические методы охлаждения

Еще мама может применить физические методы охлаждения. То есть обтереть ребенка прохладной водой. Оставить высыхать, не обтирая. Когда раствор испаряется, он охлаждает поверхность кожи. Обтирание можно повторить. В воде для обтирания ребенка хорошо развести пищевую соду, чайная ложка на литр теплой воды. Так же можно положить на лоб мокрое полотенце или салфетку, менять его по мере согревания. К физическим методам охлаждения относится холод на область крупных сосудов. Холод — возьмите что-нибудь из морозилки, заверните в чистую сухую тряпочку и положите на подмышки и на область паха, по обеим сторонам. Именно там проходят крупные сосуды.

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ ПРИ ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ — по совету врача

Как сбить лихорадку с помощью лекарств

Считается, что гипертермию до 38* снижать медикаментозно не надо, что это организм борется с болезнью. Однако, это не относится к маленьким детям до 1 года, к ослабленным детям, если есть судорожная готовность — в этих случаях, при температуре выше 37,5, а в остальных случаях при температуре выше 38*, дается жаропонижающее лекарство. Безопаснее всего давать парацетамол в дозе 10 — 15 мг.на кг. веса ребенка(см. инструкцию к препарату) , допускается ибуфен (ибупрофен). Форма лекарства может быть в сиропе или таблетках, выбор на ваше усмотрение. Для маленького ребенка идеально подходят свечи. При температуре 38,5 * и выше ставится укол внутримышечно литическая смесь: анальгин, папаверин, димедрол в возрастных дозах. Надо помнить, что жаропонижающие средства больше 3 дней давать нельзя! В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу.

Как белую лихорадку перевести в розовую

Я уже писала, что высокая температура протекает не одинаково. Важно определить, какая у ребенка вид лихорадки, потому что действовать придется по-разному. Если лихорадка белая, физические методы охлаждения не помогут. Белую лихорадку надо перевести в розовую. Это не всегда легко, но нужно постараться. Для этого ребенка надо не раздевать, а наоборот, согреть, одев на него теплые носочки, рукавички, растереть ручки, ножки, укрыть теплым покрывалом и дать теплое питье. Если дитя не хочет пить, все равно надо предлагать ему водичку по чайной ложечке каждые 10 минут. Наряду с жаропонижающим препаратом надо дать сосудорасширяющее — папаверин или но-шпу. Белая лихорадка — это тот случай для маленького ребенка, когда необходимо вызывать скорую помощь.

ПРОВЕРЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ

Как оценивать свои действия

Через 20-30 минут после жаропонижающих мероприятий нужно оценить, есть ли эффект. Высокая температура через это время должна спасть примерно на 0,2* — 0,3*. Далее — контролировать каждые полчаса.

Если мероприятия эффекта не дают, надо делать что то еще, но это уже в стационаре. Надо понимать, что лихорадка — это не болезнь, а только симптом какой то болезни. Выявить ее и начать лечение может только врач.

Мнение профессора, надо ли сбивать высокую температуру:

Ребенку я бы такой метод применять не стала. А как вы думаете, как еще можно сбить температуру у ребенка?

Простудой принято называть респираторные заболевания, возникшие вследствие переохлаждения и протекающие в легкой форме. Недуг не требует специального лечения, для выздоровления достаточно соблюдать правильный питьевой режим и по возможности больше отдыхать. Но сколько нужно пить? И какая жидкость лучше всего усваивается организмом? Ответы на эти вопросы вы найдете далее.

Мнение ученых

Обильное питье назначается практически при всех респираторных заболевания дыхательных путей и не только. Так лечили еще наших бабушек и дедушек. Теперь же подобная терапия прописывается уже детям. Но всегда ли потребление большого количества жидкости полезно? Как оказалось, нет.

Ученые утверждают, что избыток воды в организме так же вреден, как и недостаток. Частое мочеиспускание создает дополнительную нагрузку на почки, может привести к гипонатриемии и гипергидратации.

Проще говоря, вместе с жидкостью организм покидают полезные вещества, в большей степени калий и кальций, а при нарушении работы мочевыделительной системы могут возникнуть отеки. В тяжелых случаях гипергидратация приводит к падению температуры тела, судорогам, головной боли, тошноте, рвоте, отеку легких и мозга.

Но и отказываться от питья в период болезни нельзя. По мнению ученых, поступление жидкости во время простуды должно быть умеренным. Как вода помогает:

  • компенсирует потерю жидкости при повышенном потоотделении;
  • разжижает мокроту в легких и слизь в носу, облегчает ее отделение;
  • способствует снижению температуры тела при лихорадке;
  • выводит вредные продукты жизнедеятельности бактерий и вирусов;
  • улучшает сопротивляемость организма в целом.

Мы советуем следить за тем, чтобы не было обезвоживания. Но даже вода в слишком больших количествах может нанести серьезный вред. Пейте много жидкости, но не злоупотребляйте этим. Такие рекомендации дают практикующие врачи.

Как правильно пить

Обильное питье вовсе не значит, что нужно вливать в себя много жидкости зараз. Это скорее вызовет тошноту, чем принесет пользу. Правильно пить:

  • понемногу, но часто;
  • экологически чистую или минеральную воду;
  • напитки с умеренным кислым вкусом, щелочные, негазированные и безалкогольные;
  • воздерживаться от употребления жидкости на ночь.

Лучшее питье – это минеральные воды без газа. Если першит в горле и наблюдается кашель, то следует в стакан с водой добавить щепотку соли или пить гидрокарбонатную минералку. Например, Боржоми или Ессентуки. Щелочное питье улучшает отхождение мокроты. А вот от сладких напитков, кофе, крепкого чая, молочной продукции на время рекомендуется воздержаться. Они могут спровоцировать головную боль, ускорить размножение вредоносных микроорганизмов.

При режиме обильного питья должно учащаться мочеиспускание и светлеть моча. Если этого не происходит, значит, жидкость задерживается в организме. Данную проблему лучше обсудить с врачом, а пока временно снизить потребление напитков.

Количество жидкости

Итак, мы уже выяснили, что при обильном питье важна мера. Больше – не значит лучше. Чтобы жидкость пошла впрок, во время простуды нужно выпивать свою дневную норму плюс еще 500 мл дополнительно взрослым и 100–300 мл детям.

Чтобы рассчитать необходимое количество жидкости, следует умножить вес тела на 30. Так, для человека, который весит 75 кг, норма составит 2,25 литра воды. В период же болезни ему рекомендуется пить 2,75 литра. В этот объем также входят жидкости, получаемые из еды: супа, овощей, фруктов и т.д.

О температуре напитков

Какое питье полезнее, теплое или горячее? Споры на этот счет не утихают по сей день. С одной стороны, горячий чай хорошо согревает, а с другой может вызвать болезненные ощущения в горле и головную боль. Теплая жидкость лучше всего усваивается в организме, телу не приходится тратить энергию на ее охлаждение или подогрев.

Какой же температуры должно быть питье? Универсально – теплое, 37–39 градусов. Температура напитка должна соответствовать температуре тела. Однако в случае если человек перемерз, а в горле не першит и нет лихорадки, чашечка горячего чая предпочтительнее.

Итак, подводим итоги. Во-первых, при простуде пить нужно дробно. По 100–200 мл каждый час-два. Во-вторых, питье должно быть теплым, за исключением случаев, когда нужно согреться. В-третьих, следует знать и учитывать свою норму потребления жидкости. Для взрослого она составляет 2–3 литра, а для ребенка 0,5–1,5 литра в зависимости от веса. Превышение этой дозы не менее опасно, чем недостаток жидкости в организме. Не болейте!

Вода - основа жизни. Тело человека на 80-85% состоит из воды. Вода является прекрасным растворителем, и нужна для нормального течения многочисленных биохимических процессов, постоянно происходящих в человеческом организме. Если без пищи взрослый здоровый организм может "протянуть" порядка 30-40 дней, то без воды (так называемая "сухая голодовка") - не более недели.

Немаловажную роль вода играет и в теплообменных процессах, являясь основой большинства физиологических механизмов теплоотдачи:

  • вдыхаемый воздух, попадая в носоглотку, согревается и насыщается водяными парами, на что тратится определенное количество энергии - чем холоднее и суше воздух, тем выше теплоотдача и тем быстрее расходуются водные запасы организма;
  • потоотделение является одним из самых эффективных способов отдачи тепла нашим организмом, при дефиците водных запасов, мы потеем хуже, следовательно, ухудшается теплоотдача;
  • процесс мочеиспускания также сопровождается теплоотдачей, чем больше мы пьем воды, тем чаще происходит мочеиспускание (улучшается теплоотдача), при водном дефиците мочеиспускания редки, моча становится желтого насыщенного цвета, часто с неприятным запахом;
  • при дефиците воды происходит сгущение крови, что сказывается на эффективности кровообращения кожных покровов, соответственно, на теплоотдаче.

Любой ученик 6-го класса, начавший изучать физику в средней школе, наверняка знает непреложный закон - чем выше температура, тем выше испарение жидкости. Говоря другими словами, при повышении температуры тела больной начинает терять больше жидкости - чем выше температура, тем выше потери (потребность) в воде.

Дабы человек мог вовремя пополнять водные запасы своего организма, и не умереть от обезвоживания, природа "придумала" жажду - когда запасов жидкости недостаточно, в наш мозг поступает сигнал SOS, и нам хочется пить. Из этого следует простой вывод - наличие жажды свидетельствует о недостаточном количестве жидкости в нашем организме. Поэтому, пить воду надо не тогда, когда ХОЧЕТСЯ , а потому, что ее НАДО пить.

Простым и надежным "индикатором" того, что в нашем организме достаточно воды при обильном питье, являются частые мочеиспускания (при этом цвет мочи, как правило, прозрачный), конечно же, если нет каких-либо патологий, связанных с мочеполовой системой или, например, сахарного диабета.

Однако, заставить пить маленького ребенка, да еще во время болезни, зачастую бывает непростой задачей. Но при высокой температуре альтернативы частому и обильному питью нет! Обильное питье во время лихорадки является обязательным условием эффективной симптоматической терапии. Следует понимать, что без достаточного количества жидкости, поступающей в организм, эффективность медикаментозной терапии снижается.

Что и как надо пить при лихорадке

  • температура любого питья должна быть близка к температуре тела, только в этом случае жидкость будет максимально быстро всасываться в кровь из желудка;
  • пить лучше всего чистую воду, но можно различные чаи, отвары, компоты, соки, морсы - все то, что нравится (а, значит, проще напоить) ребенку;
  • отдельно стоить обратить внимание на потогонные продукты, например, малину - чай с малиной вызывает обильное потоотделение, по этой причине следует заранее ребенка напоить водой, чтобы ему было чем потеть;
  • регидратирующие растворы для перорального приема показаны при больших потерях жидкости (неудержимая и частая рвота, понос), когда вместе с водой из организма в большом количестве выводятся соли и микроэлементы, жизненно необходимые для нормального функционирования организма. Такие растворы продаются в аптеках, часто в виде порошков, которые надо развести кипяченой водой согласно инструкции, прилагаемой к раствору. К сожалению, многие растворы имеют не очень приятный вкус, поэтому, напоить их детей не так уж и просто, но иногда это бывает жизненно необходимо.

Отдельно следует сказать о детях первого года жизни, которых можно поить чистой водой, отваром изюма, теми же растворимыми напитками и пероральными регидратирующими средствами, специально предназначенными для младенцев.

Основные признаки дефицита воды в организме ребенка:

  • сухая кожа;
  • постоянная жажда;
  • редкое мочеиспускание, при этом моча имеет насыщенный желтый цвет;
  • слабое действие жаропонижающих средств.

Следует запомнить! Чем выше температура тела ребенка, а также суше и теплее воздух, где он находится, тем больше воды требует его организм.

ВНИМАНИЕ! Информация, представленная на данном сайте, носит справочный характер. Мы не несем ответственности за возможные негативные последствия самолечения!