Давайте разберемся с вопросами для чего же нужно чистить зубы и как правильно чистить зубы?
Чистка зубов нужна не только для удаления кусочков пищи и зубного налета. Уход за зубами поддерживает здоровье десен, слизистой оболочки.
Чистка зубов поможет сократить риск появления , а так же помогает против запаха изо рта. Налет может выделять кислоту, которая разрушает эмаль.
Так как же правильно чистить зубы?
Для начала поговорим о разных техниках чистки зубов. Бывает и так, что у людей чистящих зубы 2 раза в день возникают проблемы. Но что же они делают не правильно?
Она зависит от возраста и от состояния полости рта пациента. У людей со здоровыми зубами, деснами, но и при гингивите
и пародонтите
рекомендуется использовать «технику Басса
«.
Для этого нужно держать зубную щетку под наклоном 45 градусов к зубу и десне. Под равномерным надавливании
производятся короткие, вибрирующие и круговые движения. При вертикальном движении зубной щетки в сторону коронки зуба налет как-будто
стирается, выметается с зуба.
Для тренировки этой техники многие стоматологи используют увеличенные модели челюсти. В следующий раз при посещении стоматолога поинтересуйтесь и не стесняйтесь просить показать наглядно технику Басса (стоматолог наоборот обрадуется).
Дети чаще всего чистят зубы горизонтальными движениями щетки слева на право, так как другие техники еще не были освоены.
Еще существует «техника Штильмана» , ее советуют применять пациентам с рецессиями. Здесь пациенты не используют сильные вибрирующие движения. Используются только чисто круговые движения от десны к зубу («от красного к белому»). Зубная щетка так же расположена под углом 45 градусов.
Какую зубную щетку выбирать?
Многие спрашивают: Какую зубную щетку выбирать? Что же лучше, электрическая
или обычная зубная щетка?
Я вам скажу одно: Механическая или электрическая
щетки, выбор за вами. Оба вида щеток подходят для оптимальной гигиены полости рта. Рекомендую использовать зубные щетки с маленькими головками (лучше чистить труднодоступные регионы) и щетинки средней жесткости.
Важное правило: Примерная «жизнь» зубной щетки или насадки на электрическую щетку 8 недель. После этого промежутка времени щетинки уже «растрепанные, изношенные» и уже не выполняют их начальную функцию на 100 %.
Какую зубную пасту выбирать?
Это сложно сказать, так как существует огромный сортимент зубных паст для пациентов с разными проблемами (К примеру зубные пасты при гингивите , пародонтите , для предотвращения кариеса, чувствительности зубов). Для этого стоит обратиться к стоматологу и он обязательно посоветует вам нужную зубную пасту. Из марок зубных паст рекомендую марку Elmex или марку Lacalut .
Как долго нужно чистить зубы?
Оптимальное время на чистку зубов 120 секунд (=2 минуты). Многие люди не чистят так долго. Если вы не уверены, то пользуйтесь секундомером или купите зубную щетку со встроенным таймером. Уделяйте внимание труднодоступным местам как промежуткам между зубов, вокруг или короно
к
, имплантатов
, чистите зубы вдоль десен. Рекомендуется чистить зубы утром и вечером после завтрака и ужина.
По сути нужно чистить зубы после каждого приема пищи. Но как же уделить гигиене полости рта время в короткий обеденный перерыв на работе?
(Не обязательно чистить зубы после обеда, если вы находитесь не дома, можете просто прополоскать рот и воспользоваться жвачкой на протяжении 10 минут)
Откуда начинать чистить зубы?
Начните со внешней поверхности зубов
, потом перейдите к внутренней поверхности. Далее не забудьте
почистить жевательную поверхность. Не чистите все зубы сразу. Чистите по секторам.
При чистке зубов обязательно смотрите в зеркало. Вы должны видеть какой зуб или часть зубы вы чистите.
Не чистите зубы с закрытыми глазами или под душем. (Машину вы моете тоже не с закрытыми глазами или при выключенном свете)
Под конец можете почистить язык с небольшим количеством зубной пасты. Чаще всего запах изо рта образуется из-за бактерий на поверхности языка, поэтому гигиена языковой поверхности тоже является важным фактором.
Надеюсь эта статья помогла вам разобраться, как правильно чистить зубы, какую зубную щетку и зубную пасту лучше использовать.
Видео: Техника чистки зубов «Басса»
То, что зубы чистить надо, знают все: это защищает зубы от кислоты, которую производят бактерии, живущие в полости рта, делает зубы белее и избавляет от неприятного запаха.
Как чистить зубы правильно?
Рассказывает Эдит Кузьмина, заведующая кафедрой профилактики стоматологических заболеваний МГМСУ.
Как часто надо чистить зубы
Старайтесь чистить зубы два раза в день . Первый раз утром, перед завтраком, чтобы удалить зубной налет, активно образующийся во время сна. Второй раз вечером — перед сном.
Важно чистить зубы не менее трех минут , если используется обычная зубная щетка, и две минуты – если электрическая.
Зубной налет и разрушение зубов
Когда в полости рта скапливаются остатки пищи, в них начинают активно размножаться бактерии. Налет, образующийся на поверхности зубов, десен и языка – это организованные колонии микроорганизмов. Они и вырабатывают кислоту, которая разрушает зубы.
Чистим зубной щеткой и пастой
Детям дошкольного возраста
удобнее использовать так называемый круговой метод чистки зубов
:
— наружные поверхности сомкнутых зубов очищайте круговыми движениями, захватывая край десны,
— затем откройте рот шире и очистите вращательными движениями внутренние поверхности зубов,
— после этого горизонтальными движениями спереди назад почистите жевательные поверхности зубов.
Детям школьного возраста и взрослым
рекомендуется более тщательная чистка:
— откройте рот и расположите щетку под углом 45 градусов к жевательной поверхности нижних зубов,
— затем почистите наружные и внутренние поверхности зубов вертикальными движениями в направлении от десны к жевательной поверхности зуба,
— внутреннюю поверхность передних зубов чистите сверху вниз – на верхней челюсти и снизу вверх – на нижней,
— жевательные поверхности зубов очищайте движениями спереди назад,
— заканчивайте чистку круговыми массирующими движениями на наружной поверхности зубов, захватывая область десны, сомкнув при этом зубы.
Чистим зубной нитью
Зубные нити , или флоссы , врачи рекомендуют использовать детям с 9-10 лет и взрослым. Они позволяют удалять налет из межзубного пространства, куда не могут проникнуть волокна зубной щетки.
Удобнее всего использовать нить так:
— намотайте отрезок нити длиной 35-40 см вокруг верхних фаланг обоих средних пальцев,
— придерживая и расправляя нить другими пальцами, введите ее в межзубный промежуток, стараясь не повредить десну,
— несколькими вертикальными движениями нити вдоль зуба удалите налет,
— чистым участком нити пройдитесь по всем межзубным промежуткам, очищая поверхности обоих зубов.
Чистим язык
Бактерии скапливаются и на языке — в углублениях между вкусовыми сосочками. Когда микроорганизмы начинают усиленно размножаться, продукты их жизнедеятельности вызывают неприятный запах изо рта.
Взрослым язык необходимо чистить два раза в день — вместе с зубами. Малышей надо постепенно приучать к чистке языка, начиная с его кончика. У детей может быть сильно выражен рвотный рефлекс, и нажим на корень языка для них будет очень неприятен.
Есть специальные приспособления для чистки языка в форме скребка из металла или пластмассы. Его помещают на спинку языка как можно ближе к корню и продвигают вперед, слегка надавливая на язык.
Кроме того, выпускаются специальные щетки для языка , обычно круглой формы, с несколькими пучками коротких жестких щетинок. Ими налет на языке разрыхляют, а затем удаляют в направлении от корня к кончику языка. Для очищения спинки языка можно использовать и обычные зубные щетки.
При этом старайтесь не нажимать приспособлением для чистки языка на его корень – так можно вызвать рвоту или приступ кашля. Не давите сильно на язык скребком или щетиной обычной щеткой – нежную поверхность языка очень легко травмировать.
Как полоскать рот
После чистки зубов и языка рот надо прополоскать. Для этого используйте водопроводную воду или специальные ополаскиватели . Они позволяют сохранить свежее дыхание, а их активные компоненты способствуют профилактике и лечению стоматологических заболеваний.
Лечебные ополаскиватели обязательно должен назначить врач, а обычные выбирайте по вкусу. Для одного полоскания достаточно столовой ложки ополаскивателя – 10-15 мл. Примерно столько помещается в мерный колпачок, который прилагается к флакону.
После полоскании рта около полчаса воздерживайтесь от еды и питья, чтобы ополаскиватель подействовал.
Самое важное:
Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, но не реже двух раз в день. Помимо зубной щетки используйте зубную нить, очиститель языка и ополаскиватель – эти средства помогут максимально очистить полость рта от остатков пищи и вредных микроорганизмов.
Чтобы улыбка была красивой необходимо тщательно за ней ухаживать. Важный аспект ухода – правильная чистка зубов. С детства нас учат, что пользоваться зубной щеткой нужно два раза в день, но современные стоматологи все чаще указывают на другой принцип, чистку после каждого приема пищи. Попробует найти ответ на вопрос сколько раз в день нужно чистить зубы.
Зачем чистить зубы?
Ответ на этот вопрос очевиден, чтобы зубы были здоровыми. Но о механизме появления стоматологических заболеваний задумываются немногие. В ротовой полости человека множество бактерий, есть патогенные и непатогенные микроорганизмы. То есть флора, живущая там в норме, и организмы, способствующие появлению заболевания.
Невычищенные остатки пищи создают комфортную среду для размножения бактерий, микробы множатся, разрушая эмаль, провоцируя воспаление мягких тканей. Итог – кариес, пародонтит, гингивит, стоматит и другие воспалительные заболевания. Часть их возникает в результате попадания микробов в микрораны, вызывая воспаления, другие следствия разрушения и истончения эмали. Однако результат во всех случаях один, без лечения вы потеряете зуб.
Лучшая профилактика всех заболевания – комплексный и правильный уход за ротовой полостью. Поэтому поговорим о правилах чистки.
Правильный уход
Первый вопрос, встающий перед нами, сколько раз в день нужно осуществлять гигиену. Специалисты сходятся во мнении, что щеткой следует пользоваться утром и вечером. Важно, что каждая чистка должна проходить после приема пищи.
Утром воспользуйтесь зубной пастой и щеткой после завтрака. В этот момент микробы начинают размножаться, питаясь остатками пищи. Также вы избавитесь от тех организмов, что успели скопиться за ночь. Вечером гигиена должна осуществляться после ужина.
Важно! После вечерние чистки зубов нельзя употреблять пищу или сладкие напитки.
Всё чаще стало появляться мнение, что чистить зубы нужно после каждого приема пищи, стоматологи предупреждают, что подобный подход способствует истончению эмали, травмирует десенную ткань. После обеда или перекуса достаточно прополоскать рот водой или специальным ополаскивателем, полезно пользоваться зубной нитью или жевать жвачку, но не более 15 минут.
Важные правила
У правильной гигиены есть несколько основных правил, соблюдение которых желательно.
- После чистки зубов в течение 30 минут нельзя употреблять красящие напитки: чай, кофе, лимонады. В этот период эмаль более восприимчива к красящему пигменту.
- Утром важно дополнительно чистить язык и тыльную сторону щек, на них скапливается налет и большое количество микроорганизмов. Для этого используется обратная сторона щетки с ребристой текстурой.
- Дополняйте утреннюю гигиену массажем десен. Легкие надавливания усилят микроциркуляцию крови, укрепят зубы.
- Рекомендуется иметь две зубные пасты. Для первой чистки подойдет отбеливающий продукт, а для вечерней – лечебный, обогащенный фтором или вытяжками из лечебных трав.
- Обращайте внимание на жесткость щетины зубной щетки. Лучше всего перед подбором посоветоваться со стоматологом, он оценит состояние десен и эмали, подберет оптимальную щетку.
- Оптимальное время чистки – 3 минуты. За это время совершается необходимое количество взмахов, 300-400 движений.
- Вечернюю гигиену желательно дополнить зубной нитью и ополаскивателем.
- Не бойтесь пользоваться отварами лечебных трав для улучшения состояния зубов и десен, они являются отличным дополнением гигиены.
Важно! Не стоит покупать одну пасту для всей семьи, учитывайте индивидуальные особенности каждого человека.
Техника чистки
Можно соблюдать все рекомендации, чистить зубы два раза в день и страдать от налета. Причина этому будет одна – неправильное использование зубной щетки. Для эффективного вычищения остатков пищи и налета добираться нужно в самые труднодоступные места. Все движения должны быть не машинальными, а обдуманными, щетку стоит держать под правильным углом, направлять в нужную сторону. Лучше проводить гигиену перед зеркалом.
- Вымойте руки, прополощите рот водой, обдайте зубную щетку кипятком или хорошо промойте проточной водой. Так вы избавитесь от лишних бактерий.
- Нанесите пасту на щетину, а щетку возьмите под углом 45 градусов.
- Чистку желательно начинать с левой стороны верхнего ряда. Движения должны напоминать выметание. Условно разделите челюсти на сегменты: большие коренные, малые коренные и передние зубы. Каждому сегменту уделяйте не менее 10 таких движений.
- Далее верхняя челюсть чистится с внутренней стороны теми же движениями.
- Аналогичная процедура проводится с нижней челюстью.
- Перейдите на жевательные зубы, сверху они чистятся движениями вперед – назад.
- В заключение полируется передняя поверхность. Круговыми движениями вы отбеливаете эмаль и совершаете легкий массаж десен.
- Хорошо прополощите рот, при необходимости воспользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем.
Правильный уход за ротовой полостью и соблюдение элементарных правил личной гигиены являются залогом здоровья и предупреждения стоматологических заболеваний и проблем с зубами. Их ежедневная чистка входит в число неотъемлемых повседневных процедур. Однако став привычным действием, доведенным до автоматизма, подобные манипуляции обладают рядом нюансов, которые нужно знать, чтобы польза от них была ощутимой.
Зачем нужно чистить зубы?
Основная задача очистки зубов - профилактика заболеваний полости рта путем удаления мягкого налета. Он формируется в виде липкой пленки на зубной поверхности в результате скопления остатков пищи. Нечищенные моляры и язык - это благоприятная среда для размножения бактерий и патогенных микроорганизмов. Продукты их жизнедеятельности приводят к раздражению слизистой оболочки и десен, разъедают зубную эмаль, провоцируя болезни.
Если регулярно и правильно чистить зубы, это:
- предупредит многие распространенные заболевания зубов, например, кариес, пульпит или пародонтит;
- избавит от неприятного запаха изо рта;
- подарит здоровые и крепкие зубы;
- обеспечит красивую улыбку на фото и в жизни.
Подготовительный этап
Регулярность и правильность проведения процедуры зубной чистки играет первостепенную роль в положительном результате. Однако вторым по значимости стоит вопрос о том, чем чистить зубы. Это касается выбора зубной щетки, пасты и дополнительных средств по уходу за ротовой полостью. Они должны подходить человеку и удовлетворять его индивидуальным потребностям.
Неправильно подобранная щетка или паста могут вместо пользы, наоборот, навредить, и доставить массу ненужных проблем.
Выбор зубной щетки
Современные производители предоставляют огромный выбор зубных щеток, в котором обычному человеку бывает трудно разобраться. Покупая средство для ежедневной чистки, следует обращать внимание на следующие моменты:
- Степень жесткости щетины. Лучше отдать предпочтение щетке со средней жесткостью, в противном случае можно травмировать десны. В случаях высокой чувствительности эмали и кровоточивости десен свой выбор стоит остановить на мягкой щетине.
- Размер головки щетки и длина ручки. Оптимальный вариант – небольшая, средняя щетка с зауженной головкой. Ручка должна быть удобной и не причинять дискомфорт во время процедуры.
- Наличие на тыльной стороне щетки специальных бугорков. Они предназначены для отчистки языка, где тоже собирается много бактерий.
- Материал щетины. Натуральные щетки уступают нейлоновым, так как в них быстрее размножаются бактерии.
Как найти подходящую пасту?
Зубные пасты можно подразделить на несколько групп согласно их назначению и составу:
При определенных проблемах следует обратиться за консультацией к стоматологу, чтобы он порекомендовал подходящую зубную пасту. Для ежедневного ухода важно следить за ее составом, а именно - концентрацией в ней фторидов. Она должна находиться в пределах 1350 - 1500 ppm или 0,13 - 0,15%.
Зубная нить и ополаскиватель как альтернатива дневной чистке
Если чистить зубы минимум два раза в день, утром и вечером, при нормальном состоянии ротовой полости, в таком средстве ухода как ополаскиватель рта нет необходимости. Однако в тех случаях, когда зубы подвержены кариесу, он может стать альтернативной заменой частой чистке зубов днем или после приемов пищи.
Что касается зубной нити, то она требуется в тех случаях, когда щетка не справляется. Формирование мягкого налета происходит не только на поверхности зубов, но и между ними. Не каждая щетка способна отчистить его в этих промежутках, особенно в труднодоступных местах.
Как правильно чистить зубы взрослым и детям?
После выбора зубной щетки и пасты нужно обязательно выяснить все особенности такой банальной процедуры как чистка зубов. На первый план выходят следующие вопросы:
- какова оптимальная частота чистки зубов;
- сколько раз в день надо осуществлять эту процедуру и в какое время суток;
- как долго должна длиться одна чистка;
- какая техника удаления зубного налета правильная и более качественная.
Как часто нужно это делать?
Чтобы зубы оставались чистыми и здоровыми, детям и взрослым нужно их чистить каждый день минимум два раза. Желательно это делать вечером и утром.
Многие чистят зубы сразу после подъема перед приемом пищи, хотя более правильным вариантом является чистка после завтрака. Таким образом устраняются остатки пищи, попавшие в межзубные щели.
Однако и тут имеются свои нюансы. Если на завтрак были фрукты или сок, то чистку следует отложить на 60 минут, так как кислота, которую выделяют фрукты, приводит к размягчению эмали, в результате чего можно вместе с налетом удалить и полезные элементы, содержащиеся в ней. В любом случае, после приема пищи зубы стоит чистить спустя 30 минут. Этого времени хватит, чтобы восстановился кислотно-щелочной баланс.
Чистка зубов чаще трех раз в день неэффективна и даже вредна. Она негативно отражается на состоянии зубной эмали.
Сколько по времени должна занимать чистка?
Чтобы процедура производила желаемый эффект, и компоненты зубных паст успели подействовать, ее продолжительность должна составлять определенный временной интервал. Три минуты – оптимальный промежуток времени, за который весь мягкий налет механически удаляется с зубной поверхности, а зубная паста максимально эффективна.
Эти минимальные показатели того, сколько должна длиться чистка, являются актуальными для любого возраста. Их увеличение зависит от таких факторов, как:
Правильная техника ежедневной чистки зубов
При надлежащем уходе за ротовой полостью важно не только правильно чистить зубы, но и устранять налет с языка, массировать щеткой или пальцем десны, и в завершении процедуры ополаскивать рот водой. Сама техника удаления налета с зубов сводится к последовательности следующих действий:
- Полоскание рта обычной водой.
- Вычищение наружной (со стороны щеки) и внутренней (со стороны неба) поверхности зубов. Движения направлены от десен к краям и напоминают подметание. Перемещать щетку с зубной пастой следует от самых задних моляров к центральным, захватывая по 2-3 зуба.
- Обработка жевательной поверхности. Она осуществляется в том же порядке горизонтальными небольшими штрихами.
- Очистка передних зубов. По сомкнутым нижнему и верхнему рядам осуществляются круговые движения с оказанием незначительного давления.
Как ухаживать за зубами в брекетах и других реставрационных конструкциях?
Своими особенностями обладает уход за зубами, на которых надеты брекеты или другие корректирующие конструкции, например, съемные протезы. В такой ситуации осуществлять процедуру устранения налета следует трижды в день. Сам процесс растягивается и занимает около 10 минут. Очищению подлежат не только зубы, но и сама система, предназначенная для коррекции. Кроме этого, для удобства и правильного выполнения чистки потребуются:
- специальная ортодонтическая щетка;
- стоматологический ершик;
- зубная нитка;
- система орошения.
Уход за детскими зубами
Зубы у детей более чувствительны и подвержены внешним раздражителям. Уход за ними требует отдельного внимания. Плюс, малыши любят все сладкое и не контролируют себя в поедании конфет, леденцов и других вкусностей, что оказывает дополнительную нагрузку на детские молодые зубки. Родители обязаны не просто приучить ребенка регулярно чистить зубы, но и делать это правильно.
С какого возраста нужно начинать?
Решая, во сколько именно прибегать к такой процедуре, стоит ориентироваться на ребенка. Это мероприятие можно отложить и до того момента, когда вылезет хотя бы половина зубов.
Вначале чистить зубы ребенку должен взрослый. Приучать же малыша к самостоятельной чистке следует не раньше двухлетнего возраста.
Особенности чистки зубов у детей от рождения до 3 лет
На самом деле заниматься уходом за зубами можно с самого рождения ребенка. Этот процесс для каждого возраста имеет свои нюансы:
- С рождения до года. Пока у малыша не прорезались зубки, гигиена полости рта осуществляется после кормления с помощью специально пропитанных салфеток или марли, смоченной в отваре ромашки или коры дуба. После прорезывания нужно постепенно переходить от салфеток к детским щеткам с мягкой щетиной.
- С года до трех лет. С 2-х лет ребенок хочет делать все сам и многое повторяет за родителями, при этом грызя щетку или водя ей по зубам. Это неэффективно. Важно заинтересовать ребенка, мотивировать чистить зубы корректно. Можно превратить процедуру в игру, купить песочные часы, дать ему выбрать себе щетку.
Даже самая революционная зубная щетка и эффективная зубная паста окажутся бесполезными, если чистить зубы неправильно. Правильная чистка зубов, между тем, поможет не только добиться белоснежной улыбки, но и избавиться от риска появления таких неприятных заболеваний, как кариес или пародонтит.
Как часто надо чистить зубы?
Профессиональные стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день, причем основное внимание уделять чистке зубов перед сном, а не утром . Чистить зубы перед сном абсолютно необходимо, чтобы предупредить появление кариеса: после употребления в течение дня пищи на зубах остается неубранный налет, который ночью будет способствовать бурному размножению бактерий, а это, в свою очередь, чревато развитием воспаления десен и кариеса. Чистить зубы необходимо в течение, по меньшей мере, двух минут, уделяя каждому из участков по 30 секунд: нижний ряд зубов справа и слева, верхний ряд зубов справа и слева.
Для эффективной чистки зубов необходимо пользоваться не только зубной щеткой, но и зубной нитью. Если зубная щетка поможет удалить налет с проблемных зон, где чаще всего образуется зубной камень, например, с внутренней стороны нижних зубов, то зубная нить поможет тщательно прочистить промежутки между зубами. Зубную щетку врачи рекомендуют менять каждые три месяца.
Здоровые зубы и крепкое здоровье
FDC станет для вас и вашей семьи приятной находкой на пути к безупречной эстетике и крепкому здоровью.
Правильная чистка зубов
Врачи регулярно обращают наше внимание на то, что большинство людей чистит зубы неправильно. Такая, казалось бы, незначительная деталь, как неправильное направление движения щетки, на самом деле способна привести к крайне негативным последствиям. К примеру, привычные горизонтальные движения зубной щеткой во рту на самом деле не вычищают и десятой доли всех загрязнений, а сильный нажим на щетку при этом не только не приносит пользы, но даже наносит вред зубам, травмируя эмаль. В то же время, круговые движения зубной щеткой вредят деснам и как бы «заметают» оставшиеся на зубах мельчайшие частички пищи под десну, вызывая последующее воспаление. Именно поэтому так важны правильные движения при чистке зубов.
Начинать чистку зубов необходимо с внешней поверхности зубов. Для этого необходимо расположить щетку под небольшим углом к линии десны (чаще всего стоматологи рекомендуют придерживаться угла в 45 градусов) и совершить несколько аккуратных, коротких вертикальных движений. Очищая поверхность верхнего ряда зубов. Движения нужно совершать «сверху вниз», но никак не наоборот. Очищая нижние зубы, напротив, необходимо двигать зубную щетку снизу вверх. Жевательные поверхности зубов - чистить привычными горизонтальными движениями.
Завершающий этап чистки зубов - легкий массаж десен: при закрытом рте зубной щеткой необходимо совершить несколько круговых движений, захватывая и зубы, и десны. Специальным скребком или же обычной зубной щеткой необходимо почистить язык. После чистки зубов зубной щеткой необходимо тщательно прополоскать полость рта водой, а затем воспользоваться зубной нитью, чтобы удалить остатки мягкого налета из межзубных промежутков.
Определить, хорошо ли почищены зубы, очень просто в домашних условиях - достаточно лишь провести языком по поверхности зубов. Гладкость свидетельствует о том, что на зубах не осталось налета, а шероховатость - признак того, что поверхность зубов осталась загрязненной.
Выбор зубной щетки
Поскольку зубная щетка - основной инструмент для поддержания гигиены полости рта, к её выбору необходимо подойти особенно тщательно. Считается, что длина чистящей головки зубной щетки не должна превышать 25-30 мм, поскольку с ее помощью куда легче чистить самые труднодоступные поверхности зубов. Обладателям здоровых зубов и десен необходимо выбрать щетку со щетиной средней жесткости, а при воспалении десен стоматологи рекомендуют щетку с мягкой щетиной.
У популярных сегодня электрических зубных щеток, безусловно, есть ряд преимуществ перед щетками обычными. Однако не стоит забывать, что чистящая головка электрической зубной щетки совершает только круговые движения, и, таким образом, загоняет налет под десну.
Оцените европейское качество и стиль,
не выезжая за пределы Москвы
Удобное расположение французской стоматологии и наличие охраняемого свободного паркинга делают посещение Клиники максимально простым и удобным в условиях большого города.
Расположение в шаговой доступности
от Москва-Сити
Рядом с метро Улица 1905 года
Статьи по теме
Зубные щётки Sonicare от Philips
Sonicare наверняка станет вашей любимой зубной щеткой. Эта модель произведена с использованием уникальной технологии, позволяющей быстро и эффективно очищать зубы от налета и остатков пищи, сохраняя чистоту и привлекательность
Зубная щётка DiamondClean от Philips
Зубная щетка DiamondClean - это одна из лучших разработок компании Philips. Модель можно легко брать с собой в дорогу, продолжая качественно ухаживать за полостью рта даже во время путешествия.
Ультразвуковая чистка зубов
Ультразвуковая чистка зубов в клинике французской стоматологии в Москве. Эффективность, скоротечность, безопасность. Мы знаем толк в красоте, чистоте и здоровье Ваших зубов. И готовы добиваться их в самых тяжелых и запущенных случаях.
Чистка зубов Air Flow
Профессиональная читка зубов воздушным потоком Air Flow. Возвращаем первозданную чистоту и белизну Ваших зубов. Щадящее действие на состояние Ваших зубов и десен. Чистота, здоровье, белизна!
Электрические зубные щетки – показания и противопоказания
Электрически зубные щетки на рынке России появились не так давно, хотя первые разработки продукта на Западе начались еще в 60-е годы прошлого столетия. В то время они были неудобными, но сейчас ситуация изменилась.
Эффективные методы укрепления десен
При сплевывании слюны после чистки зубов, мы часто замечаем в ней немного кровяных выделений. Большинство из нас не обращают на это внимания, думая, что кровь появилась от сильного надавливания твердыми щетинками зубной щетки на десны, как бы царапая их.
Не откладывайте поход к стоматологу на потом!
Поход к стоматологу часто вызывает неприятные ассоциации и воспоминания. Многие до сих пор боятся зубных врачей. Но все это в прошлом, ведь сегодня пациент в кабинете врача не испытывает болезненных ощущений.
Как укрепить шатающиеся зубы?
Шаткость зубов на данный момент времени — проблема, касающаяся не только старшего поколения, но и молодых людей. Образование мягкого налета на зубах, отечность и кровоточивость десен — повод, чтобы нанести визит стоматологу. Шатающиеся зубы могут выпасть, поэтому важно попасть к врачу своевременно.
Как часто нужно посещать стоматолога?
Состояние зубов имеет важное значение для здоровья каждого человека. Невылеченная хроническая инфекция или вовремя не удаленные корни могут привести к заболеванию сердца, почек и других жизненно важных органов. Больные зубы – бомба замедленного действия, которая может разорваться в любой момент. Поэтому визит к стоматологу – важное условие здоровой и долгой жизни.
Методы сохранения зубной эмали
Зубная эмаль на самом деле очень хрупкая, если постоянно ее провоцировать. Есть много причин, которые раз за разом наносят губительное воздействие на самую, казалось бы, крепкую ткань. Небрежное отношение, несоблюдение элементарных правил, о которых мы знаем с детства, в итоге могут привести к разрушению или ослаблению эмали, а отсюда – к заболеваниям зубов разного рода.
Ополаскиватели для рта: как и когда применять
Ополаскиватели для полости рта применяются не только для очищения дыхания. Если зубная щетка не всегда «добирается» до межзубных промежутков, то полоскание зубным эликсиром основательно вымоет все остатки пищи. То, с чем не всегда справляются зубная щетка и нить, под силу зубному ополаскивателю.
Эффективная очистка зубов зубной нитью
Наверно, всем в детстве мама говорила о необходимости чистить зубы по утрам и вечерам. Но маленькие дети еще не задумываются о таком понятии, как гигиена полости рта. Только с появлением серьезных проблем с зубами, мы начинаем понимать, что лучше сохранять их здоровыми, чем регулярно «залатывать» очередную жертву конфет, леденцов и нерегулярной чистки зубов.
Подготовка к приему у стоматолога
Каждый из нас хотя бы раз в жизни сталкивался с визитом к стоматологу. Что из себя представляет врач этой специальности, как часто нужно его посещать и как готовиться к приему – об этом речь пойдет далее.
Почему от сладкого портятся зубы
Правила выбора зубной щетки
Производители зубных щеток постоянно выпускают привлекательные новинки: электрические щетки, щетки с удлиненными щетинками или головкой сложной формы. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, необходимо знать основные принципы выбора зубной щетки.