Как укрепить суставы и связки упражнения. Как укрепить суставы и связки с помощью питания? Продукты – исключения

О красивых и ухоженных ноготках мечтает каждая женщина. Профессиональный уход, шлифовка, наращивания - дамы делают все, чтобы стать привлекательными до кончиков пальцев. Однако все старания и затраты будут сведены к нулю, если ногти стали ребристыми: на них образовались неровные волны или бугорки.

Неровные ногти

Такой несерьезный дефект, как бороздки, привлекает к себе много внимания. При их появлении, выясните, почему это произошло и о чем говорят волнистые ногти в вашем случае: возможно, это признак заболевания. Осмотрите свои пальцы сверху и сбоку, проведите по всей длине (от ногтевой лунки к кончику) подушечкой пальца: он должен быть гладким, без линий. Такой же осмотр проделайте на предмет поперечных бороздок. Если вы их обнаружили, надо выяснить и устранить причину их возникновения.

Ребристые ногти

Продольные бороздки на ногтях не только плохо выглядят - это действительно опасно для здоровья. Единственный случай, когда ногти с полосками не должны вас тревожить, это пожилой возраст и соответствующие изменения в организме. В случае, если вы еще молоды, а линии появились, стоит бить тревогу. Рифленые ногти, как на фото ниже, могут быть следствием неаккуратного обрезного маникюра и, как следствие, грубого нарушения кровообращения.

В противном случае, обратите внимание на общее состояние своего здоровья. Если вы испытываете перепады давления, боли в сердце, страдаете кожными заболеваниями, ревматоидным артритом или подагрой, то некрасивые бороздки обязательно исчезнут после выздоровления. Вы чувствуете себя хорошо и не жалуетесь на здоровье? Обследуйте пищеварительную и сердечно-сосудистую системы: возможно, причины кроются там.

Волны на ногтях

Даже с маникюром поперечные полосы на ногтях сразу бросаются в глаза: см. фото. Если вы накрасите их лаком, он ляжет криво и некрасиво. Такие полосы не только являются помехой при маникюре, но могут говорить о сбоях в работе систем вашего организма. Нередко причиной того, почему ногти становятся волнистыми, является исключение из рациона мяса. Если человек становится вегетарианцем - его личное дело, но тогда нужно проконсультироваться с врачом по поводу приема недостающих продуктов (бобовые, зелень, морская капуста).

Если к волнам добавляется слоение, то это, скорее всего, говорит о грибке. Но не нужно переживать, изводить удручающими себя мыслями вроде «Почему это случилось со мной...?» - лучше сконцентрируйтесь на решении проблемы. Грибок прекрасно лечится, главное - чтобы врач-дерматолог назначил комплекс эффективных при таком диагнозе препаратов (таблетки, спреи, мази), а вы исправно ему следовали.

Бугристые ногти

Наряду с другими неровностями, бугры на ногтях, как на фото внизу, тоже просто так не появляются. Ногтевая пластина, как в предыдущих случаях, является индикатором состояния организма. Если бугорки появились, обратитесь к хорошему терапевту. Возможно, вы испытываете серьезную нехватку минеральных веществ (железа, селена, витамина B и других). У некоторых ногти становятся бугристыми в периоды гормонального дисбаланса.

Деформация ногтей на руках - причины

Итак, изменение рельефа вызывается несколькими серьезными причинами:

    Местное заболевание, например, поражение грибком.

    Занесенные во время маникюра бактерии или инфекция.

    Общее состояние здоровья - здесь, чтобы понять, почему ногти волнистые на руках, необходимо сдать анализ крови на микроэлементы.

    Гормональный сбой.

Еще одной причиной, почему ногти волнистые на руках, часто бывает контакт с бытовой химией (если вы не защищаете свои руки резиновыми перчатками), злоупотребление декоративным покрытием. Если вы используете жидкость для удаления лака на ацетоновой основе, смените ее на другую, профессиональную или на основе натуральных компонентов.

Болезни ногтей на руках

Грибок не только вызывает зуд, но и всегда негативно отражается на внешнем виде ваших рук. Никакое покрытие не может скрыть грибковые заболевания ногтей: на ребристую и ломкую поверхность не ложится ни один лак, и у вас становится на одну проблему больше. О какой красоте здесь может идти речь? Если это случилось с вами, сразу же идите к дерматологу: он назначит комплексное лечение (таблетки, мази, кремы), грибок исчезнет, а ваши руки и кутикула станут мягкими.

Заражение грибком происходит в местах общественного пользования: спортзалах, транспорте, гостиницах, общежитиях. Болезнь может поразить ногтевые пластины как на руках, так и на ногах, а особенно невыносимой становится из-за зуда. Чтобы этого не произошло, используйте специальные противогрибковые средства, которые продаются в маникюрных салонах и аптеках - лучше предотвратить болезнь, чем потом ее лечить.

Механическое повреждение ногтя

Повредить ноготь можно несколькими способами: нарушить его целостность (удар, защемление дверью), слишком глубоко, до крови, обрезать кутикулу или заусенец с последующим бактериальным заражением. Химический ожог нельзя отнести к механическим повреждениям ногтя, но он приводит к изменению его структуры и цвета. Полоски, пожелтение и слоение иногда говорят о выборе некачественного лака или средств для наращивания ногтей.

Дефицит витаминов

Иногда ситуацию можно улучшить, просто принимая витаминно-минеральные комплексы. Ногти становятся бугристыми и в результате недостатка кальция: он делает их крепче. Но здесь нужна не только прочность, но и увлажнение: нехватка витамина Е для ногтей проявляется в сухости, ломкости, слоении, образовании полосок. Витамин, который выпускается в капсулах с маслом внутри, можно принимать не только внутрь, но также втирать в кутикулу.

Деформация ногтя на большом пальце руки

Сильнее всего бросаются в глаза неровные волнистые ногти на больших пальцах рук, особенно в ложбинке. Они практически всегда на виду и на них отчетливее всего проявляются любые деформации. Если рельеф неодинаковый (например, на большом пальце есть волны, а на других - нет), значит, дело в механическом воздействии на ногтевую пластину. В противном случае причину нужно искать внутри организма и не затягивать с лечением, чтобы избежать серьезных последствий.

Как сделать ногти гладкими

Подведем итоги. Вот несколько простых советов, как избавиться от полосок на ногтях и подготовить их к маникюру:

    Принимайте витаминные комплексы. Пейте кальций, делайте массаж с витамином Е, а если вы не едите мясо, регулярно проходите курс витамина В. Идеальный фрукт для вас - яблоко.

    Избегайте травм кожи по время обрезания кутикулы, используйте только качественный лак с базовым покрытием, держите в чистоте маникюрные принадлежности, давайте ногтям отдыхать от декоративного лака и наращивания.

    Чтобы предотвратить ломкость, не стучите ногтями по столу и клавиатуре, не чистите ими семечки и орехи, уборку делайте в перчатках.

    Вовремя начинайте лечение грибковых заболеваний.

Почему не стоит пользоваться специальной пилочкой для шлифовки? Дело в том, что такая процедура эффективна только при небольших неровностях и несовершенствах, для придания блеска и сияния. Если же ногтевая пластина волнистая поперек или имеет бугорки - полировка не поможет. А вот ванночки с морской солью или из отвара картофеля, даже в домашних условиях, только ускорят выздоровление.

Видео: почему ногти растут волнами


Волнистые деформированные ногти являются не только эстетическим недостатком, но и могут свидетельствовать о неполадках в работе организма.

Подобная неприятность может затронуть все пальчики, но наиболее чаще встречаются волнистые ногти на больших пальцах рук. Из – за чего вдруг ваши гладкие и блестящие ноготки могут покрыться неровностями?

Вот основные причины, почему ногти становятся волнистыми:

  • Деформация ногтевой пластины вследствие травмы. В этом случае нужно приложить максимальные усилия для устранения последствий механического повреждения. Если травмировалось ногтевое ложе, ноготь начнёт расти неправильно и его внешний вид будет повреждён. В таком случае нужно обратиться за консультацией к хирургу – травматологу. Возможно необходима будет операция по удалению больного ногтя или его части.
  • Грибковые заболевания. Заразиться ими можно при посещении салона, где не уделяют достаточного внимания обеззараживанию инструментов. Фармакология предоставляет широкий выбор средств по борьбе с подобными болезнями. Однако самостоятельно принимать их не рекомендуется. Проконсультируйтесь с врачом – дерматологом или микологом для проведения диагностики и назначения адекватного лечения.
  • Неправильный уход. Под этим подразумевается неправильная обработка ногтей, когда нарушается их процесс питания. Это может быть неаккуратное обрезание кутикулы или грубая полировка. В таком случае достаточно подождать естественного отрастания, попутно питая поверхность ногтя специальными косметическими средствами с высоким содержанием витамина А и Е.
  • Неправильная работа внутренних органов и систем организма. Сбои в эндокринологической системе, болезни почек, щитовидной железы – всё это может найти своё отражение в появлении деформированных участков.
  • Заболевания кожи. Проявления экземы или псориаза могут обнаружиться не только на кожных и волосяных покровах тела, но и на ногтевых пластинах.
  • Воздействие агрессивных сред. Если вы незащищёнными руками контактировали с кислотами, щелочами или другими вредными веществами, это может вызвать ожог как кожи рук, так и ногтя.
  • Недостаток витаминов и полезных микроэлементов в организме. Авитаминоз, если он не связан со слабым и болезненным состоянием организма, у здорового человека обычно наступает в период поздней весны. Этот процесс затрагивает все органы, в том числе может испортить ногти и сделать их ребристыми.

Важно! Если ваши ногти не подвергались внешнему воздействию, которое могло вызвать их деформацию, но, тем не менее приобрели неровный бугристый вид – вам обязательно нужно посетить мед. учреждение и сдать анализы для выявления возможных заболеваний.

Особенно внимательно отнеситесь к изменению формы и цвета ногтевой пластины у ребёнка. В большинстве случаев это признаки прогрессирующего грибка. Обратитесь к педиатру или детскому дерматологу.

С причинами возникновения разобрались. Теперь давайте выясним, что делать для устранения этого дефекта.

Что делать и как лечить?

1. Во – первых, относиться к своим ногтям бережно и аккуратно – оберегать их от травм, посещать только профессионального мастера – маникюра, в квалификации которого вы уверены. С осторожностью относиться к различным видам аппаратного вмешательства, не увлекаться частым использованием гель – лака, так как под ним ногтевая пластина может истончаться и расслаиваться. При проведении уборки или мытье посуды со специальными средствами вы можете подвергнуть руки химическому воздействию, поэтому всегда выполняйте подобную работу в хозяйственных перчатках.

Обратите внимание! Никогда не спиливайте волнистую ногтевую пластину с целью придать ей ровную форму. Это только приведёт к повреждению ногтя и замедлит процесс его выздоровления.

2. Если же неровная поверхность ногтей является следствием внутренних недугов, в первую очередь необходимо выявить причины, вызвавшие этот процесс. Пройдите обследование, сдайте анализы, посетите соответствующего врача и проведите курс лечения. Ровные и гладкие ноготки будут лучшим свидетельством того, что вы победили болезни.
3. Правильное питание. Ваш рацион должен быть правильно сбалансирован и содержать оптимальное количество витаминов и полезных веществ. Самыми важными для здоровья ногтей являются витамины А, Е и С. От них в большой степени зависит здоровый цвет, плотность и правильная форма ногтевой пластины.

Витамин Воздействие на организм Содержание в продуктах
Витамин А (ретинол) Природный антиоксидант, укрепляет иммунную систему, костную ткань, ногти и волосы Больше всего ретинола содержится в рыбьем жире, яичных желтках, печени животных, зелени (укропе или петрушке) и овощах – моркови, помидорах, тыкве
Витамин Е Участвует в процессах регенерации тканей. Восполнив его недостаток в организме, вы обеспечите активный рост здоровых ногтей Можно получить, употребляя в пищу орехи, семечки, свежее нерафинированное растительное масло, гречневую кашу, говяжье мясо и шпинат
Витамин С (аскорбиновая кислота) Один из важнейших компонентов для правильного развития организма. Является мощным антиоксидантом и участвует в синтезе коллагена Содержится в цитрусовых, шиповнике, смородине, помидорах, зелени, листовых овощах, картошке и печени

Важно! Витамины А и Е дополняют друг друга. Недостаток витамина Е препятствует правильному усвоению ретинола и наоборот. Для результативного лечения необходим их одновременный приём.

4. Средства по уходу. Используйте хорошие, качественные средства по уходу за ногтями и кожей рук. Перед покупкой крема или геля обратите внимание на его состав. Кроме всевозможных отдушек и консервирующих агентов он должен содержать вытяжки из растений (экстракт алое, какао или огурца), минеральные и витаминные добавки, кератин.

Домашние средства по уходу за ногтями

Для того, чтобы иметь здоровые крепкие ногти, не обязательно платить большие деньги за процедуры в модном салоне.

Вполне возможно заменить их домашними средствами:

  • Ванночки . Отлично зарекомендовали себя солевые ванночки. Ложку без горки морской соли растворите в стакане тёплой воды, опустите кончики пальцев и держите до остывания. Рекомендуется проводить ежедневно в течении двух недель.
  • Лимон . Очень простой, но действенный метод. Разрежьте лимон посередине и опустите в каждую половинку собранные вместе пальчики рук. Подержите так не меньше 10 минут. Высокое содержание в лимоне аскорбиновой кислоты сделает ногти крепче.
  • Смазывайте ногтевую пластину масляным раствором витамина А . Лучше делать это на ночь и не смывать.
  • Ложку оливкового масла смешайте с лимонным соком, добавив пару капель йода . Смоченным в смеси ватным тампоном втирайте средство. Через время помойте руки и смажьте питательным кремом.

Внимательно относитесь к своему здоровью, обращайте внимание на состояние ногтей, волос и кожи, соблюдайте данные в статье рекомендации и будете всегда иметь здоровый и ухоженный вид.

    Похожие записи
by Записки Дикой Хозяйки

Волнистые ногти - настоящая проблема для людей любого возраста и пола. Если даже Вы наденете дорогие вещи, золотые украшения и сделаете безупречный макияж, испортить всю красоту Вам может не эстетичный вид волнистых ногтей.

Давайте разберемся, откуда этот дефект берется, и как с ним справиться.

Причины возникновения и лечение волнистых ногтей

Существует несколько причин появления на ногте неровностей. Назовем самые распространенные среди них.

1. Заражение грибковой инфекцией (микоз)

Источниками заражения ногтей грибком могут стать общественные места, салоны красоты, транспорт и другие участки скопления народа. Слабый иммунитет в разы увеличивает вероятность заражения микозом. Кроме появления волн и неровностей на ногтях, есть другие характерные признаки грибкового поражения:

1) пожелтение ногтевой пластины;

2) увеличение и деформация одного или нескольких ногтей;

3) расслаивание ногтевой пластины;

4) воспаление или шелушение кутикулы вокруг ногтя.

Справиться с грибковой инфекцией помогут специальные противогрибковые средства и мази, которые должен назначить врач-миколог или дерматолог. При правильном лечении, уже через 1-2 месяца Ваши ногти снова приобретут здоровый вид.

"В народе волнистые ногти на руках рекомендуют лечить соком чеснока, содово-уксусными ванночками, настоем чистотела и другими антибактериальными природными средствами. "

2. Недостаток витаминов

Еще одной причиной волнистости ногтей может стать банальный авитаминоз. Нехватка железа, цинка, кальция и витамина А - самые распространенные виды дефицита, вызывающие проблемы с ногтями. Дерматологи рекомендуют следующее лечение витаминодефицитных состояний:

1) прием курса кальция с витаминами;

2) ежедневное смазывание жидким витамином А пораженных ногтей;

3) ванночки для рук с морской солью.

1) аппликации на пораженные ногти с нерафинированным подсолнечным маслом;

2) овсяная маска для ногтей: запаренные овсяные хлопья или муку нужно наложить на руки на 20-30 минут, после промыть руки и увлажнить питательным кремом;

3) ванночки со свежевыжатым томатным соком для ногтей на 20-30 минут.

Обратить внимание стоит и на рацион. Врачи рекомендуют пополнять недостаток витаминов такими продуктами:

1) морепродукты, богатые йодом и фтором (рыба, креветки и пр.);

2) говяжья печень;

3) яйца, сваренные всмятку;

4) зеленые овощи, зелень;

5) лук, чеснок;

6) фруктовые и овощные соки "фреш".

3. Некачественный маникюр

Тем, кто делает самостоятельно маникюр, избежать типичных ошибок удается не всегда:

1) повреждения ногтевой пластины слишком острыми или некачественными маникюрными инструментами;

2) чрезмерного спиливания поверхности ногтя;

3) грубого удаления кутикулы с повреждениями кожи и основания ногтей.

Если вы ухаживаете за руками самостоятельно, запомните простые правила домашнего маникюра.

1. Перед процедурой всегда обрабатывайте инструменты дезраствором.

2. Выбирайте качественные маникюрные принадлежности.

3. Удаляйте кутикулу и заусеницы только специальными маникюрными щипчиками.

4. Пользуйтесь специальными средствами для снятия лака.

5. После маникюра увлажняйте руки питательными витаминными кремами.

Среди других причин волнистых ногтей на руках могут быть наследственные факторы, травмы рук, специфика профессиональной деятельности (химическое и механическое воздействие, постоянная ручная работа и пр.).

Волнистые ногти нельзя замаскировать лаками, наращиванием и полированием. Своевременное лечение и правильный уход - вот главные условия красивых, здоровых и ровных ноготков.

Появление бугорков на ногтях ног и рук – это достаточно распространенное явление, с которым сталкиваются пациенты любого возраста. Кроме того, что деформирование сказывается на эстетическом виде, у человека нередко снижается самооценка. К тому же инфекция может распространяться на все ногтевые пластины, нарушая внешность рук женщины или мужчины.

При появлении любых волнообразных образований важно сразу же обратиться к врачу и начать лечиться. Это позволит выяснить, почему ногти на руках волнистые, устранить причину болезни и вернуть ногтям красивый и ухоженный вид.

Если выявить нарушение на начальной стадии, можно быстро избавиться от патологии. Доктор после осмотра подберет необходимое лекарство. Также улучшить состояние ногтевых пластинок в домашних условиях допускается при помощи проверенных народных средств.

О чем в этой статье?

Причины появления волнистых ногтей

Если появляются бугристые ногти на руках и ногах, важно определить причины их возникновения и назначить верное лечение. Чаще всего виной бывает развитие инфекционной болезни, от которой необходимо сразу же избавляться, как только появились первые симптомы заражения.

При инфицировании неровные ногти на больших пальцах рук и ног истончаются, крошатся и желтеют. В этом случае врач назначает прохождение анализа, чтобы убедиться в диагнозе, после чего назначает курс лечения микоза. В том числе виновником поражения бывают бактерии.

Когда ногти становятся тусклыми, меняют цвет и на них обнаруживаются белые или черные пятна, причина может скрываться в нарушении работы внутренних органов. Поперечная ребристость на конечностях обычно наблюдается при сахарном диабете, холецистите, нарушении работы желудочно-кишечного тракта, воспалении щитовидной железы, артрите, пневмонии, железодефицитной анемии.

  • При нарушении обмена веществ в организме на ногтях появляются так называемые борозды Бо. При подобном диагнозе искривление дугообразное, имеет небольшой гребешок на заднем крае линии.
  • Также продольный волнистый ноготь на большом пальце руки или ноги может появиться при сильном защемлении, ушибе или неправильной обработке ногтевой пластины во время маникюра. Если часто наращивать ногти или снимать их, предварительно не размачивая, происходит истончение натуральных пластин.
  • Когда человек увлекается диетами и не сбалансированно питается, организм подвергается авитаминозу. Из-за нехватки важных витаминов, аминокислот и микроэлементов происходит деформация ногтей. В частности, при нехватке кремния, йода, кальция, железа и серы ногтевые пластины тускнеют. Если они желтеют или сереют, при этом образуются волны, организм испытывает дефицит селена, витамина В5 и РР.
  • При частых стрессах и чрезмерной усталости после работы происходит ослабевание организма, из-за чего ногти покрываются белыми пятнами, волнистыми бороздками и теряют здоровый блеск.
  • Состояние ногтей может изменяться, если часто пользоваться бытовой химией для мытья посуды или домашней уборки. Чтобы избежать деформации, нужно надевать специальные резиновые перчатки. Ногтевые пластины у основания изменяются, когда применяют некачественный лак или иное дешевое покрытие.

Точно выявить причину нарушения может только врач после проведения визуального осмотра и изучения результатов анализов. При этом инфекция сопровождается зудом и жжением.

Определить патологию можно также по виду деформации.

Как выглядят ногти волнами

В зависимости от того, что послужило причиной изменений, поврежденные ногти могут выглядеть по-разному. Когда ногтевые пластинки неровно покрыты продольными бороздками, это не только некрасиво, но и опасно для здоровья.

Единственное, когда не стоит беспокоиться, это в преклонном возрасте, так как в этот период организм подвергается гормональным изменениям. Если же патология обнаруживается у молодых людей, следует сразу же обратиться за медицинской помощью.

Появление волн на ногтях сообщает о том, что внутренние органы работают неправильно. Подобное состояние нередко наблюдается у вегетарианцев при полном отказе от употребления мясных продуктов.

  1. При появлении поперечных волн и отслаивания чаще всего диагностируют грибковую болезнь. Такое явление лечится быстро, если сразу же обратить внимание на патологию.
  2. Бугры появляются при нехватке минеральных веществ и витаминов. Также причиной бывают гормональные сбои.
  3. Волны на большом пальце рук бывают после проведения некачественного маникюра или если человек неправильно ухаживает за руками.

Что делать при грибковой болезни

Сначала нужно выяснить, что послужило причиной развития болезни и устранить провоцирующий фактор. Для этого врач назначает прохождение анализа в лабораторных условиях. Далее подбирается подходящая схема терапии.

Инфекция лечится противогрибковыми гелями, кремами и мазями. Препарат выбирают, исходя из разновидности выявленного грибка. Как правило, лечение проводится такими антимикозными препаратами, как Тербизил, Микозан, Ламезил, Низорал, Аморолфин, Атифин, Залин.

Чтобы укрепить ломкие ногти, устранить повреждения и мелкие трещины, дополнительно пользуются масляными растворами с витамином А и Е. Средство втирают в ногтевую пластину четыре раза в неделю для получения гладкой и блестящей поверхности. В том числе лечебный эффект оказывают SPA-процедуры и горячие ванночки из парафина.

Для можно использовать:

  • Красный молотый перец в количестве двух чайных ложек смешивают с тремя столовыми ложками крема для рук и одной столовой ложкой кипятка. Средство тщательно перемешивают, готовую мазь втирают в пластину и кожу вокруг ногтей. На руки надевают хлопчатобумажные перчатки и держат средство в течение 20 минут. После маска смывается при помощи теплой воды.
  • Для приготовления целебных ванночек столовую ложку морской соли смешивают с 300 г теплой воды дол полного растворения кристаллов. Пальцы опускают в жидкость на 15 минут, после чего их тщательно вытирают и смазывают кремом.
  • Очень полезно перед сном протирать мизинец и остальные ногти жидким витамином А, который продается в любой аптеке. Для усиления лечебного эффекта рекомендуется также добавлять витамин Е.
  • Как вариант, ватку смачивают в нерафинированном подсолнечном масле. Этим средством протирается каждый ноготь. Через 20 минут масло смывают. Процедура повторяется на протяжении двух недель.
  • Укрепить ногти позволяет маска из овсяной муки. Средство наносится на пластины и выдерживается в течение получаса.

Деформация ногтей на ногах и руках: как скрыть проблему

Часто во время лечения женщины стараются скрыть дефект, используя маникюрную пилку. Но врачи не рекомендуют шлифовать ногти, так как это их сильно истончает, из-за чего пластины слоятся и ломаются.

Существуют более безопасные способы устранения видимых неровностей при помощи декоративной косметики. Так, например, отлично скрыть неровности можно при помощи современного гель-лака из серии Шеллак, который создает выравнивающий базовый слой и плотное цветное покрытие.

При использовании обычных лаков перед его нанесением стоит воспользоваться специальным выравнивающим средством. Для скрытия волнистых бороздок наносят несколько слоев декоративного средства. Рекомендуется применять темные цвета без блеска, пастельные оттенки с перламутром или блестками.

Также в продаже можно найти специальный гель или лак, укрепляющий слабые ногти. Его наносят как базовое покрытие перед декорированием. К наиболее известным средствам относятся Mavala Ridge Filler, Orly Ridgefiller Smoothing Primer Basecoat, Zinger Smoothing Base, корректор «Умная эмаль».

Чтобы не допустить развития инфекции и деформации ногтевых пластинок, нужно придерживаться определенных правил.

  1. Питание должно быть полноценным, обязательно включать белки, минералы и витамины. В меню должна входить морковь, капуста, баклажаны, свекла, зелень, цитрусовые, орехи, овсянка, гречка, кисломолочные продукты.
  2. Если следовать правилам личной гигиены, риск заражения грибком будет минимален. Во время маникюра используют только продезинфицированные маникюрные инструменты, при этом на руки перед процедурой наносят антисептик. Пациент должен пользоваться личной обувью, чтобы случайно не заразиться.
  3. После взаимодействия с водой руки всегда насухо вытираются при помощи мягкого полотенца. Используя бытовую химию, следует надевать специальные перчатки, а после работ обрабатывать кожу питательным и увлажнительным кремом.
  4. При тонких и ломких ногтях кутикулы удаляют апельсиновыми палочками, перед этим ороговевшая кожа покрывается специальным ремувером для маникюра. Если есть заусеницы, их размягчают маслом и удаляют при помощи ножниц. Чтобы инфекция не попадала в ранки, их сразу же обрабатывают антисептиком.
  5. Для маникюра и

Не каждой представительнице прекрасного пола известно о том, что с ногтями, если они стали бугристыми. Чуть ниже будут даны причины такому явлению. Это позволит объяснить, почему ногти так резко изменили свой вид.

Неровности, появившиеся на ногтях, портят весь вид. Эти «гребешки» могут покрывать всю поверхность ногтя, могут располагаться как вдоль, так и поперек ногтя. Бугристая поверхность еще больше становится видна, если ноготь покрыть ярким лаком. Такое обстоятельство может расстроить любую женщину, ведь всегда хочется себя чувствовать уверенно и быть красивой. А тут вдруг ногти стали бугристыми, это страшно.

Очень часто можно встретить появление волнистости на больших пальцах. Так как, ногтевая пластина на этих пальцах намного больше, чем на остальных, все изъяны, бугристости и неровности менее заметны. Но если на больших ногтях появились бугорки, то их вскоре можно ждать и на других ногтях. Однако может этого и не произойти, если знать причину и своевременно начать ее устранять. В этом случае не начнется распространение этого недуга на остальные ноготки.

Если посмотреть на ногти со стороны, то эта проблема становится очень заметной. Вниманию откроются все впадинки и ложбинки. Волнистые «гребешки» могут располагаться на одинаковом расстоянии, могут иметь разную длину и глубину. Такие бугры без лечения никуда не исчезнут, даже когда ноготь вырастет, ложбинка или бугорок останется на том же месте.

Что может стать причиной того, что ногти на руках бугристые? Изменение внешнего вида ногтя может говорить о наличии некоторых заболеваний. Стоит узнать об этом более подробно, ведь в данной ситуации понадобится не только избавляться от бугорков на ногтевой пластине, но и заниматься лечением болезни. Ноготок в данном случае выступает неким сигналом того, что в организме что-то не в порядке.

Причины появления бугристости на ногтевой пластине

Ноготь травмирован. Любая травма приводит к тому, что на ногте появляется неровность. Если она образовалась, следует провести шлифовку ногтя. Для этой процедуры не стоит подбирать пилочку, которая имеет крупную зернистость. Шлифовку надо проводить не чаще, чем 1 раз в неделю, она позволит вылечить ноготь, пластинка в результате станет ровной. Сразу же, после шлифования ногтя, следует втереть в ноготь витамин «Аевит». Для ногтей будет полезна ванночка из теплого оливкового масла. Основная задача в данный момент – травмированный участок ногтя должен срастись. Для этого необходимо создать все сопутствующие условия, чтобы ноготь рос быстрее. На данном этапе рекомендовано покрыть ноготь средством, которое будет способствовать быстрому росту, и сможет выровнять ногтевую пластину. В состав таких косметических средств входит тефлон и шелк.

Различные заболевания. Бугристость на ногтях может свидетельствовать о наличии у человека разных заболеваний. Кроме этого, они выглядят тускло, неровно, становятся желтыми и на них начинают появляться трещинки. Это может быть связано с патологическими процессами, протекающими в почках, сердце, щитовидной железе. Таким образом, необходимо исключить саму проблему, а не заниматься избавлением от последствий заболевания. После консультации с врачом и устранения основной причины, следует заняться ногтями. Врачи рекомендуют прием поливитаминного комплекса. Но не стоит забывать и о специальных витаминах, которые ускоряют рост ногтей. После укрепления организма витаминными комплексами, следует провести шлифовку ногтя и его укрепление с помощью средств, содержащих шелк, гель или смолу.

Наличие грибковых инфекций. Это самое распространенное и опасное заболевание. Зачастую грибок появляется в летний период. Грибковое заболевание можно получить не только примеряя чужую обувь или посещая бассейн без резиновой обуви, но и в результате несоблюдения правил гигиены. Грибок, появившийся на ногах, может вскоре перейти и на руки. Это заболевание можно распознать по наличию неровности, желтого оттенка, ломкости. Ногтевая пластина в результате поражения грибковой инфекцией становится толстой, бугристой, рыхлой. На ногте могут появиться поперечные и продольные бороздки. Инфекция развивается с большой скоростью при наличии у человека простудных заболеваний, при повышении температуры. Грибковая инфекция лечится с помощью специальных мазей. Покупать их надо только в аптеке. Для покрытия бугристых ногтей следует использовать специальный лак. Ногтевую пластину надо постоянно обрабатывать. Промежуток между обработками не должен превышать трех часов.

Предрасположенность на генетическом уровне. Наличие бугристости на ногтях может быть заложено генетикой. Эту проблему вылечить практически нельзя. По рекомендации врачей людям с не очень хорошими ногтями следует принимать кальций, укреплять их натуральными средствами, содержащими смолу и шелк. Стоят они не так уж и дешево, но красота и здоровье требуют таких вложений.

Чтобы ногти были красивыми и здоровыми, нельзя допускать их повреждения, удалять лак с помощью средств, содержащих ацетон. При уходе за руками необходимо пользоваться увлажняющими кремами, содержать руки в чистоте и сухости. При первых проявлениях бугристости на ногтевой пластине, следует обратиться к дерматологу за консультацией. Порой незначительная проблема может привести к серьезным последствиям. Ничего не происходит просто так, а потому любому, даже самому незначительному отклонению, всегда может найтись веская причина. Нужно внимательно относится к себе и своему здоровью, чтобы своевременно принять соответствующие меры по устранению недугов.

Если наблюдаются бугристые ногти, причины важно знать. Это необходимо для того, чтобы быстро и своевременно преодолеть проблемы. Чем раньше начать их решать, тем скорее наступит положительный результат.