Многие женщины настолько концентрируются на мыслях о ребенке, что полностью забывают о необходимости следить за собой, не ухаживают за волосами, кожей. А ведь в период беременности и после рождения малыша волосы нуждаются в очень тщательном уходе.
Обычно во время вынашивания ребенка состояние волос улучшается: они становятся более блестящими, эластичными, густыми. Такое изменение связано с перестройкой гормонального фона. Но бывает и наоборот: у многих женщин волосы тускнеют, теряют красоту, начинают выпадать. Боясь навредить малышу, некоторые будущие мамы решают не предпринимать никаких действий до его рождения. Другие начинают искать способы улучшения состояния волос, интересуются, можно ли делать маски беременным. Использование масок рекомендовано к употреблению при беременности только при условии абсолютной натуральности и безопасности компонентов. Никакой химии, никаких добавок неизвестного происхождения – при соблюдении этих условий косметическая процедура показана к применению будущими мамами.
Маски для волос для беременных лучше готовить самостоятельно. Рецепты просты и доступны, а ингредиенты абсолютно безопасны. В зависимости от цели маски разнятся по составу.
Для придания эластичности, разглаживания кудрявых волос можно применять такой рецепт: желтки 2 яиц смешать с десертной ложкой оливкового масла и 3 ложками жирной сметаны. Нанести на волосы, обернуть пленкой или надеть шапку, подержать 20 минут, смыть без мыла.
Для того чтобы придать волосам силу, можно применять этот же рецепт с добавлением одного банана. Его следует растереть с желтком и смешать с остальными компонентами.
Следующий состав помогает придать объем слабым волосам, сделать их упругими и послушными, предотвратить ломкость. Предварительно надо залить желатин 100 мл мыльного корня. Оставить на 15 минут. Добавить 3-4 капсулы витамина Е, размешивать, держа на водяной бане, до достижения состояния густого киселя. Готовое средство следует немного остудить, залить в форму, оставить до загустения (она становится похожей на желе), нарезать на небольшие кубики и применять для мытья головы. При нанесении на волосы состав надо оставлять на 5 минут. Для усиления эффекта можно мягкими движениями массировать кожу головы. При беременности женскому организму часто не хватает питательных веществ: ведь он должен обеспечивать ими и себя, и маленького человечка внутри.Поэтому женщинам часто назначают прием комплекса витаминов и минералов, а также рекомендуют употребление в пищу продуктов, содержащих необходимые элементы. Авитаминоз, недостаток белков, жиров отражается и на состоянии волос: они становятся безжизненными, ломкими, начинают выпадать. При наличии этих тревожных симптомов можно применять домашние питательные маски.
На прилавках магазинов можно найти очень много готовых масок, бальзамов для ухода за волосами. Но надо учитывать, что все они содержат какое-то количество химикатов, которые могут нанести вред плоду. Кроме того, некоторые компоненты высокоаллергенны и противопоказаны при беременности.
Прекрасно восстанавливает и укрепляет волосы репейное масло. Маски с его добавлением издавна применяли в русских деревнях. Для приготовления состава надо смешать столовую ложку масла репейника с 2 желтками, чайной ложкой меда и небольшим количеством коньяка, водки. Можно добавить также 2-3 капли любого эфирного масла. Все ингредиенты следует хорошенько перемешать и смазать составом волосы у корней, надеть полиэтиленовую шапку и укутать полотенцем. Средство надо держать в течение 1-2 часов, затемвымыть голову. Репейное масло имеет очень тяжелую консистенцию, поэтому для удаления остатков лучше использовать небольшое количество гипоаллергенного шампуня или обычное детское мыло. В составе этой маски можно использовать также касторовое масло: смешать его с репейным в пропорции 1:1, чуть подогреть на пару, добавить другие компоненты и нанести на корни волос.
Почти из любых натуральных продуктов могут готовиться домашние маски для волос: для роста рекомендуется применять лук и чеснок, для питания – сметану, простоквашу, растительные масла, молочную сыворотку, для восстановления структуры и придания объема – желатин, мед, для возвращения блеска - натертые сырые фрукты, морковь, свеклу. Для усиления эффекта в них можно добавлять витамины Е, А в ампулах. При применении растительных масел предпочтение следует отдавать нерафинированным. Для повышения эффективности масло лучше предварительно подогреть и только затем смешивать с остальными компонентами. Маски следует наносить на волосы в теплом виде и укутывать для лучшего прогревания.
Отличным средством для восстановления волос является маска из глины: при беременности ее рекомендуется использовать не чаще одного раза в 7 дней, чтобы избежать возможного пересыхания кожи головы. Глина содержит очень много минеральных солей, фосфатов, кальция, магния, железа. Она помогает устранить перхоть, является прекрасной профилактикой выпадения волос, ускоряет их рост.
Столовую ложку розовой глины смешать с 2 чайными ложками уксуса,3 столовыми ложками сметаны и ложкой оливкового масла. Нанести на волосы, держать 35-40 минут.
Для разглаживания волос и придания им блеска подойдет такая маска: столовую ложку белой глины смешать с таким же количеством меда, сливочного масла, яичным желтком и лимонным соком. Покрыть составом волосы до кончиков, через 25-30 минут смыть.
В старину беременным запрещалось стричь волосы накануне родов: считалось, что ребенок может родиться мертвым. Очевидно, возникновение приметы связано с верой в то, что жизненная сила скрыта в волосах. Ребенка также запрещалось стричь в течение первого года жизни. Небольшая прядь волос выстригалась при крещении для закладывания в воск.
Маски для волос при беременности – лишь одно из средств ухода за ними. Чтобы сохранить их красоту, необходимо также следить за питанием: включать в рацион много фруктов и овощей, продуктов, содержащих кальций, цинк, фосфор и другие минералы. Также следует следить за режимом и избегать переутомления.
Во время беременности в организме каждой женщины происходит масса разнообразных процессов. Создавая новую жизнь, организм и сам сильно меняется. Выброс гормонов оказывает своё воздействие на все органы. Но пожалуй, самому серьёзному влиянию подвержены волосы.В большинстве случаев беременность благотворно сказывается на состоянии волос. Часто они становятся более густыми и объёмными. Однако наблюдаются и полностью противоположные ситуации, когда волосы начинают активно выпадать, становятся тусклыми и ломкими. Чтобы подобное не случилось специалисты, изучающие волосы (трихологи), рекомендуют во время беременности применять особые методы ухода за волосами.
Научиться правильно ухаживать за своими волосами необходимо всем будущим мамам. При этом совершенно неважно, позитивно или негативно отражается беременность на их причёске.
Для здоровых волос правильный уход пойдёт только на пользу. Более того, специальные процедуры помогут сохранить их красоту и после родов. Дело в том, что после появления малыша на свет количество гормонов в организме женщины резко сокращается, а это может привести к серьёзным проблемам, вплоть до выпадения волос.
Если же во время беременности волосы «заболели», то нижеуказанные процедуры помогут в значительной степени улучшить их состояние.
Не стоит забывать и о том, что маленький ребёнок требует постоянного внимания. Так что в течение нескольких месяцев молодая мама вряд ли сможет регулярно посещать парикмахерские и салоны красоты. А значит, позаботиться о красоте волос лучше заранее.
Домашние маски для волос во время беременности
Отвечаем на часто задаваемый вопрос: "можно ли беременным делать маски для волос?", не только можно, но и обязательно нужно, так как маски очень благотворно влияют на состояние волос. Они подпитывают волосяные луковицы кислородом, витаминами и различными минеральными веществами.
Провести подобную процедуру в домашних условиях совсем несложно, тем более что для приготовления полезной витаминной маски можно использовать обычные растительные или косметические масла, а также те продукты питания, которые имеются практически в любом доме: мёд, яйца, кефир, различные фрукты.
При выборе продуктов для приготовления маски стоит учитывать индивидуальные особенности организма, чтобы случайно не вызвать раздражения кожных покровов.
Рецепты самых разнообразных масок несложно найти в интернете. Сама же процедура не отнимает много времени – всего полчаса. Делать её желательно раз в неделю. А вот эффект от витаминной маски может превысить все ожидания. Например, очень просто и легко сделать маску для волос с репейным маслом. Для этого подогрейте его на водяной бане, нанесите на корни волос и распределите по всей длине. Наденьте полиэтиленовую шапочку и кутайте голову полотенцем, затем выждите около часа и смойте.
Ополаскивание волос
Для поддержания волос во время беременности в тонусе очень полезно ежедневно просто их ополаскивать. При этом не понадобятся ни бальзамы, ни кондиционеры. Для ополаскивания можно использовать слабые растворы чая (как чёрного, так и зелёного), лимонного сока или яблочного уксуса. Однако гораздо полезнее воспользоваться отварами различных лекарственных трав и сборов: крапивы, мяты, вереска, ромашки, шишек хмеля, берёзовых почек, мать-и-мачехи, корней лопуха, аиры или коры дуба.
Данная процедура поможет предотвратить выпадение волос после родов. Происходит это потому, что целебные свойства трав способствуют укреплению корней. Благотворно сказывается ополаскивание и на внешнем виде волос.
Мытьё головы
При беременности всё, что попадает в организм будущей мамы, попадает и к ребёнку. Именно поэтому в период беременности многие женщины стараются сократить использование каких-либо химических средств. К примеру, для мытья головы часто используется самодельный шампунь, приготовленный на основе пищевой соды или яиц. В интернете можно найти множество подобных рецептов. Или моют голову детскими шампунями.
Что же касается самого процесса мытья, то для этого желательно использовать воду, температура которой близка к комнатной. Крайне вредно мыть голову слишком холодной или очень горячей водой.
Массаж кожи головы у беременных
Массаж – великолепный способ улучшить кровообращение кожных покровов, а значит, и увеличить питание кислородом и полезными веществами корней волос. В технике массажа головы ничего сложного нет. Чтобы ей научиться, достаточно обратиться к соответствующим статьям в интернете или посмотрите видео ниже. Однако если нет сил или желания делать массаж самостоятельно, то можно обратиться за помощью к членам семьи. Вряд ли близкие люди откажутся помочь беременной женщине. Процедуру лучше всего проводить перед сном. Много времени это не отнимет, достаточно потратить всего 3-4 минуты.
Расчёсывание
Наряду с массажем улучшению кровообращения кожи головы способствует тщательное расчёсывание волос. При беременности эту процедуру имеет смысл проводить 4-5 раз в сутки. Для расчёсывания рекомендуется использовать расчёску, сделанную из природных материалов (дерева или кости).
Причёски для беременных
Женщина всегда хочет быть красивой и хорошо выглядеть, однако на время беременности стоит пересмотреть своё отношение к выбору причёсок. Крайне нежелательно заплетать волосы слишком туго, использовать заколки или сильно стягивающие резинки. Причёска должна быть максимально свободной, а лучше вообще походить с распущенными волосами.
Выход на улицу
Привычка ходить в любую погоду с непокрытой головой – дело сугубо личное. Однако будущей маме стоит думать не только о себе, но и о своём малыше. Поэтому на время беременности имеет смысл при выходе на улицу надевать головной убор. При этом не имеет значение, какое время года стоит на дворе. Подобная защита поможет не только ребёнку, но и волосам мамы, поскольку защитит их как от зимнего холода, так и от переизбытка ультрафиолета в летний период.
Приборы для укладки волос
Миллионы женщин каждое утро пользуются для восстановления своих причёсок такими привычными приборами, как фен, плойка или «утюжок» для выпрямления волос. Они есть практически в каждом доме. Но вот на время вынашивания ребёнка от использования термоприборов следует полностью отказаться, либо применять их только в самом крайнем случае.
Помощь специалиста
Также не стоит забывать и о том, что в период вынашивания ребёнка любые изменения состояния волос являются сигналом начала в организме каких-то процессов. Если у беременной женщины вдруг начали сечься кончики, появилась перхоть или стали выпадать волосы, то об этом сразу же надо поставить в известность лечащего врача.
Что можно, а что нельзя делать с волосами во время беременности?
Уход за волосами во время беременности очень важен. Однако женщина в любой ситуации должна оставаться женщиной, а значит, периодически всё-таки необходимо обращаться за услугами к парикмахерам.
Действительно, женщина, ждущая ребёнка, тоже хочет быть красивой. Но главное, в этот период жизни – это всё же забота о будущем малыше. Так какие процедуры можно делать во время беременности, а какие нельзя?
Окрашивание и завивка волос при беременности
Во время вынашивания ребёнка все вещества, которые попадают в кровь будущей мамы, попадают и в организм малыша. Более того, некоторые химикаты, даже в микроскопических дозах, могут разрушать активные вещества, необходимые для правильного развития плода.
Если химическая завивка во время беременности категорически запрещена, то к окрашиванию прядей специалисты относятся более лояльно. По их мнению, допустимо красить волосы в следующих случаях:
· течение беременности проходит без патологий;
· волосы находятся в удовлетворительном состоянии;
· у женщины нет проблем со здоровьем (в первую очередь отсутствуют нарушения эндокринной системы и заболевания кровеносной системы);
· если идёт второй триместр беременности;
· используется натуральная краска, минимально воздействующая на кожу головы и корни волос;
· если это первое окрашивание во время беременности (специалисты рекомендуют проводить данную процедуру 1 раз за все время вынашивания плода);
· процедура проводится опытным мастером, знающим о беременности клиентки.
Нежелательно проводить процедуру окрашивания волос, если хотя бы один из пунктов вызывает сомнения. Красота, конечно, требует жертв, но не стоит рисковать здоровьем будущего человечка ради такой эфемерной цели.
Кератиновое выпрямление волос во время беременности
Кератиновое выпрямление волос для беременных противопоказано, так как химический состав может нанести непоправимый вред как беременной, так и плоду. В состав любого средства для выпрямления волос обязательно входит формальдегид или вещества, которые его выделяют. Не верьте тем, кто говорит что его там нет. Если его не будет в составе, то и волосы выпрямить вы не сможете.
Стрижка волос во время беременности
В отличие от окрашивания, стричь волосы во время беременности совершенно не возбраняется. Никакого вреда здоровью мамы и малыша эта процедура в себе не несёт.
Так почему же у многих будущих мамочек всё-таки возникает вопрос: можно ли стричь волосы в период вынашивания? Ответ прост – суеверия! В старину люди верили, что если при беременности подстричь волосы, то женщину ждёт масса неприятностей: от неудачных родов до потери любимого человека. Отголоски этих поверий в видоизменённой форме дошли и до наших дней.
На самом же деле будущим мамам совершенно не о чем беспокоиться. Так что, если есть желание изменить свой имидж или просто подравнять кончики, то можно смело отправляться в парикмахерскую, не слушая «советы» подруг и бабушек. Кстати, при этом всё-таки имеет смысл предупредить мастера о своём интересном положении. Парикмахер будет более предупредительным и осмотрительным, а будущая мама – спокойнее.
Однако стоит помнить, что целью похода в парикмахерскую должна быть именно стрижка. Если же процедура предполагает какое-либо химическое воздействие на волосы или кожу головы, то лучше от неё отказаться.
И ещё один нюанс. Если находящаяся в положении женщина верит в приметы и есть хоть какие-то сомнения по поводу предстоящей стрижки, то лучше отложить поход к парикмахеру до родов. В конце концов, душевное спокойствие будущей мамы гораздо важнее для неё и малыша, чем новая причёска.
Состояние волос при беременности
Итак, выше уже обсуждалось, что гормональный всплеск, вызванный беременностью, оказывает огромное влияние на волосы. В большинстве случаев, подобные изменения женщин только радуют, поскольку из-за большого количества эстрогена наблюдаются следующие эффекты:
· волосы растут значительно быстрее;
· практически останавливается процесс выпадения;
· волосы становятся толще и гуще (возникает эффект дополнительного объёма);
· усиливается естественный блеск волос;
· иногда кудрявые волосы распрямляются.
Однако в некоторых случаях увеличение количества всё того же эстрогена может привести и к совершенно противоположным результатам:
· интенсивное выпадение волос;
· появление или увеличение количества перхоти;
· секущиеся кончики;
· волосы становятся тусклыми, пропадает блеск;
· ввиду изменений в работе сальных желёз сухие волосы могут стать жирными или наоборот сухими.
Напоследок
В любом случае в период беременности волосы требуют особого ухода. Даже если внешне не происходит никаких изменений или беременность благотворно сказалась на волосах, дополнительная забота не повредит. В противном случае после рождения ребёнка, когда гормональный фон придёт в норму, состояние волос может значительно ухудшиться. Будет очень неприятно, если ещё совсем недавно шикарные локоны вдруг станут тускнеть или вообще оставаться на расчёске. Разумеется, это сильно расстроит маму, а значит, скажется и на маленьком человечке. Ведь всё, что чувствует мама, чувствует и её малыш.
Сильно выпадают волосы при беременности
Не секрет, что беременность – период, характеризуемый существенными изменениями эндокринной системы. Гормональный фон в период вынашивания ребенка может стать причиной как улучшения внешнего вида состояния кожи и волос, так и негативных изменений этих структур. В первом случае женщина может только порадоваться, а вот что делать, если кожа потускнела, а волосы стали выпадать? Маски для волос при беременности – отличный способ устранения негативных процессов, происходящих в шевелюре.
Как ухаживать за волосами при беременности?
Гормональный всплеск, сопровождающий период от зачатия и до рождения ребенка, может благотворно повлиять на внешний вид женщины. Будущие мамы буквально расцветают на глазах, что видно и по состоянию кожи, и по волосам. Все это можно наблюдать невооруженным взглядом. Густые, крепкие, просто шикарные волосы могут стать украшением беременной женщины.
Но, к сожалению, нередко наблюдается и обратный эффект, когда при проведении расческой по прядям на ней остается буквально целый клок ослабленных волос. Локоны, некогда блестящие и привлекательные, становятся тусклыми и безжизненными. Что делать в таких ситуациях?
Главный принцип в уходе за волосами во время вынашивания ребенка – не навреди. Речь идет о здоровье организма в целом, как будущей мамочки, так и ребенка.
Комплекс мер по уходу за прядями
Для того чтобы волосы беременной женщины оставались здоровыми и красивыми, можно взять на вооружение соблюдение несложных правил:
- Правильно и сбалансированно питаться.
- Принимать по согласованию с врачом комплекс витаминов A, E, D, препаратов кальция.
- Не пользоваться феном для сушки волос, давая им возможность высохнуть естественным образом.
- Поменять все средства по уходу за прической с искусственных материалов на натуральные.
- Взять за полезную привычку ношения головного убора (зимой спасет от переохлаждения, а летом – от перегрева).
- Использовать для ополаскивания травяные настои и отвары.
- Применять питательные и оздоравливающие маски (среднее время – 30 минут).
Только соблюдение всех вышеперечисленных факторов поможет женщине во время беременности сохранить свои волосы в том красивом и здоровом виде, к которому она привыкла.
Во время вынашивания малыша, будущая мать готовит почву для того, чтобы время кормления не стало моментом разочарования. Ведь при лактации женщина большую часть полезных веществ передает малышу, а значит после родов возможно ухудшение состояния кожи и волос. Маски, которые можно делать беременным, могут стать отличным профилактическим и лечебным средством.
Запреты
Есть определенные моменты, касающиеся шевелюры беременной женщины, которых важно избегать:
- химическая завивка волос;
- окрашивание с окислителями;
- тугая, сдавливающая волосы прическа.
Во время вынашивания младенца женщина может применять, но с ограничениями:
- плойки, выпрямители, утюги для волос;
- заколки, шпильки, невидимки.
Компоненты масок
Эффективное средство по уходу за волосами в период беременности – это маски. Желательно, чтобы все компоненты, входящие в состав таких смесей, были натурального происхождения, без химии.
Еще одно условие приготовления масок для беременных – собственноручное их изготовление, ведь только в этом случае вы будете точно знать, что входит в смесь.
Не забудьте протестировать маску на возможную аллергию. Немного приготовленной массы поместите на запястье или на локтевой сгиб. Подождав 2-3 часа, можно убедиться в наличии или отсутствии аллергии.
Разнообразные натуральные продукты смогут стать настоящими целителями волос беременной женщины:
- простокваша;
- оливковое масло;
- овощи;
- фрукты;
- свежевыжатые соки.
Рецепты
Вот несколько наиболее полюбившихся вариантов масок для волос, которые допустимо использовать во время беременности.
| Ингредиенты | Приготовление | Назначение для волос |
|---|---|---|
| Желтки – 2 шт. Оливковое масло – 1 десертная ложечка Густая сметана – 3 ст. л. | Желтки растереть с маслом (продукты брать в теплом виде), положить сметану и взбить в миксере. | Для разглаживания кудряшек, эластичности прядей. |
| Все те же компоненты как в предыдущем рецепте + 1 банан | Банан, желтковую массу, масло и сметану перемешать в блендере. | Укрепление. |
| Мыльный корень – 100 мл Желатин – 2 ст. л. Токоферол в капсулах – 3-5 шт. | Желатин замочить в мыльном корне на четверть часа. Добавить витаминные капсулы, поварить на водяной бане до кисельной густоты, охладить немного, вылить в форму. Использовать как маску и как моющее средство. | Устранение ломкости, создание упругих послушных локонов, придание силы. |
| Масло из репейника – 1 стол. л. Мед – 1 ч. л. Желток – 2 шт. Коньяк – 1 ч. л. | Мед растопить, соединить с желтком, маслом, коньяком. | Восстановление ослабленных и поврежденных локонов. |
| Розовая глина (порошок) – 1 стол. л. Уксус (9%) – 2 ч. л. Сметана – 3 ст. л. Масло оливы – 1 ст. л. | Глиняный порошок развести уксусом, смешать со сметаной и оливковым маслом. Время сеанса составляет 35-40 минут. | Для ускорения роста волос и против перхоти. |
| По одной столовой ложке глины (белой или зеленой), меда, натурального сливочного масла, сока лимона и 1 яйцо. | Все тщательно размешать и использовать в качестве маски на коже головы и волосах. | Для блеска, также подходит для «борьбы» с кудряшками. |
Чаще всего при беременности волосы выглядят лучше, чем до нее – это обусловлено гормональными изменениями в организме. Однако выпадение волос во время беременности, а также общее ухудшение их внешнего вида – тоже довольно распространенное явление. Как правило, волосы восстанавливаются через некоторое время после родов. В любом случае, в период беременности уходу за волосами и, особенно, их укреплению, следует уделять больше внимания: так вы уменьшите практически неизбежное выпадение волос после родов. И, конечно, в это время нужно выбирать наиболее безопасные косметические средства.
Как восстановить и укрепить волосы?
Причинами ухудшения состояния волос часто является недостаток витаминов и микроэлементов. Не хотите, чтобы волосы были ломкими и секущимися? Принимайте кальций! И не обязательно в таблетках. Его достаточное количество содержится в натуральных молочных продуктах – сметане, твороге, йогурте и кефире. Также волосы должны быть обеспечены белком, ведь это их строительный материал. Так что ешьте побольше белого мяса птицы, рыбы, морепродуктов, бобовых. Не менее важен для состояния волос витамин Е, которого много в оливковом масле. Используйте его в качестве заправки для салатов. А еще оливковое масло – идеальный компонент для укрепляющих домашних масок для волос , которые работают не хуже дорогих салонных. Весь секрет в молекулярном составе масла: оно быстро проникает в структуру волос, восстанавливая их изнутри. Масляные маски нужно наносить подогретыми и только на сухие волосы: так они лучше впитаются.
Маска с горчицей для укрепления волос. Смотрите видео!
Можно ли красить волосы во время беременности?
Пожалуй, с волосами во время беременности связано самое большое количество предрассудков. Каждая женщина не раз в своей жизни слышала, что при беременности нельзя стричься и, тем более, красить волосы. Что касается стрижки, то какой-либо научной основы запрет на нее не имеет. Для окрашивания волос во время беременности лучше предпочесть натуральные средства на основе хны, басмы или мягкие химические краски с минимальным содержанием аммиака или вовсе без него. Помните, что вредными могут быть не только компоненты красок, но и пары, которые образуются в воздухе при окрашивании. Будьте осторожны со стойкими красками. Если не них написано «не содержат аммиака», то это, чаще всего, значит, что данный компонент заменен другим, аналогичного действия. И, как показывает ряд исследований ученых, подобные ингредиенты (например, этаноламины) порой значительно токсичнее аммиака. А вот такого компонента, как пероксид (перекись) водорода бояться не стоит: он совершенно не токсичен. Только имейте в виду, что из-за изменения гормонального статуса организма результат окрашивания может получиться отличным от ожидаемого.
Виталия Копытина
врач-трихолог, дерматовенеролог МКЦ «Галлери Профи»
Укреплять волосы можно как «изнутри» (например, принимая витамины), так и с помощью наружных средств. Для домашних масок, очень хорошо использовать репейное масло: оно стимулирует их рост, укрепляет фолликулы, нормализует кровообращение в коже головы.
Как предотвратить выпадение волос?
Самая простая процедура для укрепления корней волос – простое расчесывание! Оно стимулирует кровообращение кожи головы, таким образом луковицы волос получают больше питательных веществ. Перед мытьем волос хорошо делать легкий массаж головы – подушечками пальцев, легкими круговыми движениями начиная от основания шеи и двигаясь вперед, ко лбу. Один-два раза в неделю пользуйтесь укрепляющими масками, а в третьем семестре желательно начать активно питать корни волос , например, используя репейное масло или различные тоники и ампульные средства. Такой благоразумный подход может уменьшить выпадение волос после родов.
Используя домашнюю косметику, учтите несколько правил:
1. Когда вы будете использовать средства на основе меда, цитрусовых и других продуктов, способных вызывать аллергию, будьте внимательны к своим ощущениям. Если почувствуете зуд или жжение, немедленно смойте средство с кожи.
2. Для каждого типа кожи полезен свой набор продуктов.
3. Маски для беременных можно использовать 2-3 раза в неделю.
Итак, приступим!
Уход за сухой кожей лица во время беременности
∗ Умывание молоком
Смочите в молоке ватный диск и протрите лицо. Затем разбавьте молоко пополам горячей водой, обильно смочите лицо и слегка подсушите кожу ватным тампоном.
∗ Медово-творожная маска.
Смешайте 2 столовые ложки разогретого на водяной бане меда с 1 столовой ложкой творога. Нанесите маску на лицо и держите 30 минут. Смойте теплой водой.
∗ Банановая маска
Спелый банан тщательно разомните в кашицу, добавьте 1 чайную ложку жирных сливок. Нанесите полученную массу на лицо на 20–30 минут, затем смойте прохладной водой.
Уход за жирной кожей лица во время беременности
Маски для беременных помогут справиться с излишним выделением кожного жира, немного подсушат кожу и сделают расширенные поры поменьше.
∗ Яблочная маска
Смешайте 2 столовые ложки натертого на мелкой терке яблока с 1 чайной ложкой картофельного крахмала. Нанесите массу на лицо, через 20 минут смойте теплой водой.
∗ Маска из квашеной капусты
На первый взгляд такой не слишком приятно пахнущий продукт для маски может показаться странным. Но квашеная капуста способствует укреплению кожи, снижает выработку кожного жира и сужает поры. Нарежьте ее помельче, нанесите толстым слоем на лицо, накройте салфеткой. Будьте осторожны, чтобы рассол не попал в глаза. Через полчаса снимите маску и умойтесь теплой водой.
Уход за нормальной кожей лица во время беременности
И для нормальной кожи лица в домашнем арсенале найдутся приятные и полезные маски для беременных. Давайте их опробуем!
∗ Яичная маска
Маски на основе яиц лучше всего подходят для нормального типа кожи. Для этой процедуры нам понадобится только яичный желток. Разотрите его с 1 столовой ложкой сметаны, добавьте столовую ложку свежего морковного сока. Нанесите полученную массу на лицо на 20 минут, затем смойте теплой водой.
∗ Маска из зеленого салата
Готовить маску необходимо непосредственно перед применением. Листья салата мелко нарежьте, добавьте 1 столовую ложку растительного масла и 1 чайную ложку лимонного сока. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и шеи. Через 15–20 минут смойте маску сначала теплой, затем прохладной водой. После процедуры протрите лицо ватным тампоном, смоченным черным чаем.
Домашняя косметика: уход за волосами во время беременности
Пожалуй, волосы – это наше самое главное украшение. Но во время беременности и кормления грудью наш организм нуждается в дополнительном количестве витаминов и других питательных веществ. Чтобы волосы были густыми и блестящими, именно сейчас важно ухаживать за ними с особенной тщательностью: делать специальные маски для волос беременным.
∗ Кефирная маска
Нанесите слегка подогретый кефир на волосы и их корни, немного помассируйте, накройте голову целлофаном и подождите час. Затем смойте маску шампунем. Регулярные кефирные маски делают волосы послушными и мягкими.
∗ Маска из оливкового масла
Взбейте 2 яичных желтка и 30 г оливкового масла. Нанесите маску на волосы на полчаса. Затем смойте шампунем. Можно делать маску и из одного оливкового масла. Оно хорошо увлажняет кожу головы, стимулирует рост и лечит поврежденные волосы, и, главное, совершенно безвредно.
∗ Отвар из проросших зерен пшеницы
Весной наши волосы нуждаются в витаминной подкормке как никогда. С давних времен для этих целей использовался отвар из проросших зерен пшеницы: 1 стакан проросших зерен залейте литром кипятка и варите 10 минут на медленном огне. Отвар процедите и остудите. Прополощите этим отваром чистые волосы и высушите естественным способом, без фена. Чтобы прорастить зерна пшеницы, положите их в мисочку или кастрюльку. Они должны занимать не больше половины ее высоты. Залейте семена чуть теплой водой так, чтобы вода была сверху семян не менее чем на 2 см. Примерно через 8 часов слейте воду, промойте семена и накройте влажной марлевой салфеткой. Еще через 8 часов из семян можно делать отвар.
∗ Лимонное ополаскивание
Выдавите сок из половинки лимона, разбавьте теплой водой и ополосните вымытые волосы. Это придаст им силу и блеск.
Уход за руками во время беременности
Картофельная маска для рук
Ухаживая за лицом и волосами, не будем забывать о руках, тем более, что делать косметику в домашних условиях для рук совсем не сложно. Так, еще наши прабабушки считали, что самый полезный овощ для рук – картофель. Если вы готовите на ужин картофельное пюре, не выливайте отвар. Пока он еще теплый, подержите в нем руки несколько минут, а затем ополосните прохладной водой. Еще можно натереть сырой картофель на мелкой терке и смешать получившуюся кашицу с молоком. Нанесите смесь на руки на 10 минут, затем смойте теплой водой без мыла. Такие питательные маски для рук хорошо делать 3 раза в неделю. Еще одно хорошее и безопасное средство, смягчающее кожу рук – чайные примочки: заварите зеленый чай без ароматических добавок, смочите в нем марлевые салфетки и приложите к рукам на 15 минут.
Ванночки для ногтей с оливковым маслом
Не будем забывать и о питании ногтей. Возможно, вас беспокоит, что ногти стали более тонкими, ломаются, расслаиваются. Побалуем их косметикой в домашних условиях - ванночками с растительным маслом. Лучше использовать оливковое. Масло нужно слегка подогреть на водяной бане и опустить в него пальцы рук на 5 минут. Делайте такие ванночки 1–2 раза в неделю. Кстати, оливковое масло полезно не только для ногтей, но и для кожи рук. Витамины А и D помогают обновлению кожи, витамин Е – мощный антиоксидант, препятствующий ее старению, а вещество сквален – замечательное увлажняющее средство. Проведите для кожи рук «питательную атаку» – втирайте в нее каждый вечер небольшое количество оливкового масла на протяжении 10 дней, и результат не заставит себя долго ждать – ручки станут нежными и очень мягкими.
Уход за телом во время беременности
Обратите внимание, что вода в ванне должна быть не более 38°С и есть определенные травы, которые противопоказаны при беременности: базилик, розмарин, кипарис, кедр, пачули и чабрец. А вот принять ванну с морской солью без ароматизаторов очень даже можно! Растворите ее в воде из расчета 300 г на ванну.
Пилинги для тела
Чтобы кожа тела была гладкой, будем регулярно проводить мягкий пилинг – удаление отмерших клеток. Для этого можно сделать косметику своими руками – приготовить в домашних условиях одним из скрабов. Пользоваться ими желательно не чаще одного раза в 7–10 дней.
∗ Пшеничный скраб
Смешать 4 столовые ложки пшеничных отрубей с 4 столовыми ложками оливкового масла. Получившейся смесью помассируем кожу всего тела 1–2 минуты, а затем смоем теплой водой.
∗ Кофейный скраб
Это один из самых популярных домашних скрабов. Попробуйте на себе его магическое действие. Оставшуюся кофейную гущу смешайте с небольшим количеством сливок и легонько помассируйте тело во время принятия душа.
Уход за ногами во время беременности
Ванночка для ног с морской солью от усталости
На 3 л теплой воды добавьте 3 столовые ложки морской соли, перемешайте и опустите в раствор ноги на 15–20 минут. После процедуры слегка помассируйте ноги, втирая в кожу оливковое масло.
Цветочная ванночка для ног
Очень полезна для ног цветочная ванночка. Для ее приготовления 1 столовую ложку сухой ромашки залейте 1 л кипятка и подержите на медленном огне 10 минут. Остудите отвар и разбавьте пополам теплой водой. Добавьте небольшую щепотку соли и опустите ножки в раствор на 15–20 минут. И тут тоже важно помнить про температуру воды – она ни в коем случае не должна быть горячей, не больше 38°С.
Пусть эти простые домашние средства принесут вам приятные минуты ухода за собой и помогут оставаться здоровой и самой красивой!