Запор – крайне неприятная ситуация, способная значительно подпортить комфортную жизнедеятельность человека. К лечению недуга нужно подходить со всей серьезностью. Для начала, пересмотрите режим питания. Источник проблемы кроется в недостатке клетчатки и грубой пищи в ежедневном рационе. Однако если неприятная ситуация застала вас врасплох, необходимо использовать специальные самые эффективные слабительные средства при запорах.
Как действуют слабительные средства
Все слабительные средства при запоре начинают действовать в толстой кишке. Их главная цель – размягчение затвердевших каловых масс, повышение осмотического давления внутри кишечника и активизация перистальтики. Некоторые слабительные помогают не только опорожнить кишечник, устранив запор, но и успешно восстановить его естественную микрофлору. Форма выпуска – таблетки, свечи или порошок для приема в жидком виде.
Сильные слабительные раздражающего действия
В большинстве препаратов основное активное вещество имеет растительное происхождение: касторовое масло, корень ревеня и т.д. Встречаются полностью синтетические лекарства от запора: Гутталакс, Бисакодил. Путем раздражения рецепторов, находящихся в толстой кишке, эти средства стимулируют перистальтику. Продвигаясь вперед, каловые массы освобождают кишечник. Дефекация осуществляется однократно, через 8-10 часов после приема внутрь препарата.
Фитомуцил
Попадая в кишечник, растворимые волокна препарата притягивают на себя жидкость, увеличиваясь в объеме до 10 раз, образуя слизистый гель. Благодаря нему происходит размягчение каловых масс и безболезненное очищение кишечника. Дополнительную стимуляцию обеспечивают нерастворимые пищевые волокна.
Состав: Плоды сливы, шелуха семян подорожника.
Показания: Запор, избыточный вес, геморрой.
Применение: 1-4 пакетика в сутки. Состав предварительно разводят в воде или соке.
Бисакодил
Бисакодил – полностью синтетический лекарственный препарат от запора. Попадая в организм, он способен вызвать дефекацию уже через 6-8 часов. Слабительный эффект Бисакодила проявляется в виде разжижения каловых масс, ускорении перистальтики кишечника. Препарат назначают, когда необходимо быстро освободить кишечник (роды, плановая операция) естественным образом.
Состав: Диацетоксидифенилпиридил 4,4, лактоза, сахарная пудра.
Применение: Перорально 1-3 драже либо ректально 1-2 суппозитория на ночь.
Слабительные осмотического действия
Удерживают воду в просвете кишечника, что ведет к размягчению и увеличению объема каловых масс. Большой объем масс увеличивает осмотическое давление на кишечник, что ведет к активному притоку воды из жировых тканей и плазмы крови. Дефекация происходит естественным образом, мягко, ненавязчиво. Пожилым людям, слабительные осмотического действия стоит использовать с осторожностью.
Фортранс
Осмотическое слабительное назначается перед операцией над кишечником либо проведением рентгенологического или эндоскопического исследования кишечника. Это средство от запора только для взрослых. Не проникает в систему кровообращения, не абсорбируется в кишечнике. Не рекомендуется лицам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Пожилые люди могут принимать препарат только под строгим наблюдением врача.
Состав: Сульфат натрия, хлорид натрия, бикарбонат натрия, макрогол, хлорид калия.
Показания: Острое состояние запора, лаваж кишечника перед хирургическим вмешательством.
Применение: Содержимое 1 пакета разводят в литре воды и выпивают. Максимальная дозировка – 4 пакета.
Карловарская соль
Солевое слабительное может быть как природным, так и искусственным. Температура воды должна быть не выше 30 С˚. Теплая вода значительно снижает спазмы и моторику желудка, а также снижает выработку желудочного сока. А холодная вода наоборот усиливает перистальтику, вызывает послабляющий эффект. Принимать такую соль необходимо строго по инструкции, иначе вы рискуете причинить здоровью серьезный вред.
Состав: Ионы соли и катионы натрия.
Показания: Запор, стимулирование пищеварения, восстановление водно-электролитного баланса в организме.
Применение: 1 столовая ложка на 0,5 стакана воды. Принимать за полчаса до еды.
Слабительные – пребиотики
Пребиотики – легко устраняют запор. Это специальные пищевые ингредиенты, которые не перевариваются в верхней части желудочно-кишечного тракта, в неизменном виде достигая толстой кишки, где активно стимулируют рост полезной кисломолочной микрофлоры. Как и осмотические слабительные, они способствуют притяжению дополнительного объема воды в просвет кишечника. А органические кислоты, которые образуются во время ферментации пребиотиков, стимулируют мускулатуру кишечника к активной перистальтике.
Дюфалак
Попадая в организм человека, этот препарат от запора без остатков расщепляется в толстом отделе кишечника на органические кислоты. Осмотическое давление повышается, вслед за ним увеличиваются каловые массы, стимулируется перистальтика. Итог – опорожнение кишечника и восстановление естественной микрофлоры. Пройденный курс лечения способен полностью исключить запор и восстановить физиологический ритм опорожнения кишечника.
Состав: Лактулоза сироп, вода.
Показания: Запор, восстановление микрофлоры.
Применение: Взрослым 15-45 мл, детям 5-15 мл. После еды.
Серотонинэргические средства
Вегапрат. Серотонинэргические средства влияют на расположенные в кишечнике рецепторы биологически-активного вещества серотонина и нормализуют кишечную перистальтику. В отличие от них препарат Вегапрат эффективно лечит запор, и при этом, даже при длительном приеме, не вымывает необходимые для нормальной жизнедеятельности организма минералы и микроэлементы. Его можно чередовать с другими слабительными если к ним уже возникло привыкание или заранее - для профилактики привыкания.
Показания к применению: Предназначен для симптоматической терапии хронического запора у женщин, у которых слабительные средства не обеспечили достаточного эффекта в устранении симптомов.
Применение: Независимо от приема пищи, взрослым 2 мг 1 раз в день, пожилым (старше 65) начинают с 1 мг 1 раз в день, при необходимости, дозу повышают до 2 мг 1 раз в день.
Узнайте подробнее о препарате взрослым и детям.
Нормазе
Нормазе назначают беременным и женщинам в период лактации, если их беспокоят запоры. Препарат не имеет противопоказаний к применению у детей даже самой младшей возрастной категории. Но с осторожностью следует назначать это лекарство пациентам, страдающим сахарным диабетом и непроходимостью кишечника.
Состав: Лактуолоза, вода, лимонная кислота.
Показания: Запоры, нарушение флоры толстого кишечника.
Применение: Перорально после еды. Взрослым 15-45 мл, детям 5-15 мл.
Натуральные слабительные растительного происхождения
Попадая в кишечник, такое средство от запора абсорбирует воду – набухает, происходит растяжение его стенок. Далее возбуждается пропульсивная (сократительная) волна, акт дефекации происходит за счет рефлекторной реакции. В качестве активного действующего компонента выступают натуральные растительные вещества, которые практически не перевариваются желудком, но отлично абсорбируют жидкость в кишечнике.
Природное слабительное Фитолакс
Это натуральное слабительное растительного происхождения отлично устраняет запор. Выпускается компанией Эвалар. Действует мягко и деликатно. Продается в виде жевательных драже или таблеток. Препарат не следует принимать беременным и в период лактации.
Состав: Высушенная мякоть абрикоса, листья подорожника и сенны, плоды укропа, экстракт сенны.
Показания: Запор, атония кишечника.
Применение: 1-2 таблетки перед сном. Курс лечения займет 14 дней.
Сенаде
Слабительный эффект сенаде достигается через 8-10 часов благодаря усилению перистальтики. Препарат противопоказан при циститах, острых воспалительных процессах в брюшной полости, кишечной непроходимости. Сенаде противопоказан людям с острыми воспалительными заболеваниями брюшной полости, непроходимостью кишечника и кровотечением в желудочно-кишечном тракте.
Состав: Активное вещество экстракт листьев сенны.
Показания: Запор, неудовлетворительная перистальтика, геморрой.
Применение: Перорально, 1 таблетка перед сном.
Как сделать слабительные средства в домашних условиях
Кроме медицинских препаратов есть и народные средства, помогающие бороться с запором:
- Магнезия или магний сульфат в порошке есть почти у каждого дома. Пакетированный порошок разводят в стакане воды и выпивают. Результат от применения препарата наблюдается спустя 1,5 часа после приема. Магнезия – дешевый препарат от запора и доступен в каждой аптеке.
- Еще один недорогой способ почистить кишечник – употребление салата из свеклы. Рецепт таков: 1-2 средних корнеплода необходимо отварить, не очищая от кожуры до готовности. Остудить, срезать кожуру, натереть на терке. Готовую массу заправить растительным маслом, это может быть подсолнечный или оливковый вариант заправки. Свекла обладает отличными слабительными свойствами, но не стоит рассчитывать на мгновенный эффект.
- Легко и быстро освободить кишечник поможет инжир. Этот фрукт съедают утром натощак либо готовят из него целебный отвар, который выпивают в течении дня.
Безопасные слабительные для беременных и детей
Cредства при запорах у беременных и детские слабительные должны щадить пищеварение, не препятствовать всасыванию полезных веществ, не вызывать привыкания, так как будущим мамочкам принимать слабительное приходится иногда длительное время. Безвредными средствами для борьбы с запорами выступают и гомеопатические препараты. Их основа – натуральные компоненты: лечебная трава или целебные плоды. Размягчению каловых масс способствует "масляный" рацион.
Узнайте, какие бывают для взрослых и детей.
Многие сталкивались в своей жизни с такой проблемой как запор. Решить ее можно многими путями, но в основном люди прибегают к использованию слабительных.
Здесь важно не просто купить первый попавшийся препарат, а выбрать мягкое слабительное для очищения кишечника.
Зачем использовать мягкие слабительные средства?
Когда человек сталкивается с запором, первое, что он хочет сделать — это избавится от него в кратчайшие сроки. Но люди не заботятся о том, какой вред их организму может принести тот или иной препарат.
Мягкое слабительное не всегда действует в кратчайшие сроки, но оно боле благоприятнее относится к вашему здоровью и побочных эффектов у него гораздо меньше.
Здесь можно выбрать либо легкое и безопасное слабительное, либо средство быстрого действия, третьего не дано.
Чтобы правильно подобрать мягкое послабляющее и действенное средство нужно:
- Обратиться за консультацией к врачу, только специалист сможет выявить причину запора и проверить, нет ли более серьезных патологий органов ЖКТ;
- Узнав причину запора в конкретно вашем случае, поинтересоваться у врача, какие препараты лучше применять;
- Если запоры это для вас редкость и вы не хотите обращаться к врачу, то можно взять эффективное, но не особо безопасное средство, наподобие или , что вам больше понравится. Но часто применять такие препараты нельзя , так как они крайне вредны для кишечника и вашего здоровья;
- Если же запоры приобрели у вас , то здесь нужно действовать осторожно и постепенно. Нужно применять только мягкие слабительные, они лучше подходят для ежедневного применения при запорах.
- Внимательно отнестись с инструкции слабительно, необходимо узнать, нет ли у вас аллергии на его компоненты и можно ли его применять в вашем возрасте;
- Если запор случился у вас единожды, а причиной тому стали стресс или , то не нужно выбирать слабительное для длительного применения, так как по устранению проблемы запор пройдет сам собой, главное это помочь на первых парах;
- Чтобы выписанное вам слабительное принималось на ночь, тогда утром наступит эффект и не будет лишних неприятностей;
- Обязательно спросите в аптеке аналоги , покупаемого препарата. Дорого – не всегда качественно. Не думайте, что высокая цена — залог удачного препарата. Более дешевое средство иногда работает не хуже, чем его дорогой аналог.
Одна из главных причин запора и поноса - употребление различных лекарств . Для улучшения работы кишечника после приема препаратов, нужно каждый день пить простое средство ...
Какой слабительный препарат выбрать?
Все слабительные препараты условно можно разделить на пять групп по их действию и составляющим компонентам:
| Действие | Описание |
|---|---|
| Слабительные, раздражающие слизистую кишечника. | Мягкими назвать их тяжело, скорее действенными и быстро устраняющими запор. Раздражая слизистую, они стимулируют перистальтику, и если принимать их каждый день, то организм быстро привыкнет и перестанет самостоятельно продвигать каловые массы. К таковым препаратам относят Гутталакс, Регулакс и другие. |
| Осмотические слабительные, удерживающие воду в кишечнике. | Они не дают ей впитываться в стенки, а связывают молекулы между собой, тем самым способствуя размягчению каловых масс и их более легкому продвижению по кишечнику. К таким препаратам относят магнезию, Эндофальк и Форлакс, который оказывает более безобидное влияние на организм. |
| Слабительные, которые восстанавливают микрофлору кишечника. | Их главная задача восстановить баланс микрофлоры кишечника, чтобы организм сам начал справляться с проблемой. Пребиотики это самые лучшее от запора лекарства, щадящий эффект и простое применение - вот их главные плюсы. К таким слабительным относятся Лактулоза, Нормазе, Дюфалак и иные препараты, действующим веществом которых, является лактулоза. |
| Слабительные растительного происхождения хороши, если применять их не часто. | Они безвредные для организма, главное подобрать препараты, компоненты которых не вызовут у вас аллергии. |
| Масла. | Эти слабительные препараты воздействуют непосредственно на каловые массы, размягчая их и продвигая по кишечнику. Однако у них имеются побочные эффекты, особенно на печень. |
Видео:
Зачем нужно принимать слабительные?
Слабительные препараты применяют в основном в случае запоров. Так как если организм долго накапливает в себе каловые массы, то начинается процесс впитывания токсинов в кровь, через стенки кишечника.
Если запор не лечить, у человека возникнут головные боли, общее недомогание и слабость, боли в животе и в области анального отверстия, может даже подняться температура.
Форма выпуска и стоимость
Слабительные препараты сейчас выпускают в различном виде:
- таблетки;
- капсулы;
- порошки;
- сиропы.
Также существуют ректальные таблетки и свечи. Можно подобрать хорошее и недорогое вещество, которое вам будет удобнее всего применять. Стоимость их различная, но основное это то. Что импортные препараты всегда дороже, а наши отечественные, хоть и дешевле, но тоже не уступают по качеству.
Самые популярные слабительные
Изучив спрос покупателей на те или иные слабительные, можно составить рейтинг самых популярных препаратов от запора.
- . По праву занимает первое место в списке, так как она не только способствует лечению запора, но и восстанавливает микрофлору кишечника, помогая ему самому справиться с проблемой. Она не имеет противопоказаний и может применяться от мала, до велика.
- . Очень распространённое средство для малышей. Его можно использовать не только для лечения запора, но и для лечения дисбактериоза. Он помогает размягчать каловые массы, способствует их легкому выходу из кишечника, а также снижает его кислотность.
- Гутталакс. Это хоть и опасное, но популярное средство от запоров. Оно раздражает стенки кишечника, стимулирует продвижение кала, тем самым вызывая дефекацию в самом коротком времени. Скорость – это плюс, привыкание – это минус. Но для единичных случаев это очень хороший препарат.
- . Его действующее вещество (макрогол) снижает всасываемость воды в кишечнике, тем самым способствуя размягчению кала, и стимулирует перистальтику. Это тоже мягкое слабительное, которое подойдет для любого возраста.
- . Хорошо это слабительное тем, что имеет много форм выпуска и состоит из натуральных компонентов, которые помогают избавиться от дисбактериоза. Но применять его можно только с 14 лет.
- . Он состоит также из натуральных компонентов, разрешен абсолютно всем (если нет индивидуальной непереносимости компонентов), даже беременным и кормящим матерям. Но применять его можно лишь с 12 лет.
Лучше всего проконсультироваться с врачом. Он сможет изучить проблему со всех сторон и назначит слабительное, которое подойдет именно вам.
Проблемы с дефекацией намного чаще встречаются у женщин. Причинами возникновения таких трудностей могут выступать такие факторы, как стресс, злоупотребление рафинированной пищей, прием большого количества медикаментозных препаратов, беременность, послеродовой период и т.д. При затруднении испражнения, как правило, прибегают к специальным препаратам, облегчающим дефекацию. Чтобы не приходилось постоянно менять лекарство, нужно выбирать слабительные средства, не вызывающие привыкания. Более подробно о нюансах борьбы с запорами читайте в продолжении статьи.
Какие слабительные средства при запорах не вызывают привыкания
Некоторые слабительные препараты при длительном применении вызывают привыкание организма к действующим веществам, поэтому ожидаемый эффект постепенно снижается, а затем вовсе исчезает. Это относится к раздражающим средствам, изготовленным на основе растительных компонентов. Для человека, которого проблемы со стулом донимают перманентно, такие препараты не подходят. Тут нужны более эффективные средства, не вызывающие привыкания. Вы можете выбрать их самостоятельно, но консультация с врачом нисколько не помешает, ведь все лекарства в той или иной мере вредны.
Лекарства от запора
Слабительные средства делятся на несколько категорий, отличающихся механизмом действия. Среди них можно выделить препараты, эффективность которых практически не снижается даже при многолетнем применении. О таких средствах должен знать каждый, кто часто испытывает трудности с опорожнением кишечника. По форме выпуска эти лекарства делятся на несколько небольших групп.
| Название | Действующее вещество, принцип действия | Способ применения |
|
В таблетках | Инулин Форте | Одна таблетка препарата содержит 350 мг сухого порошка клубней топинамбура и 150 мг пшеничных отрубей. Слабительное действие препарата обусловлено высоким содержанием полисахаридов растительного происхождения, аминокислот, минеральных компонентов. Средство вызывает раздражение слизистых оболочек стенок кишечника. При эпизодическом применении не вызывает привыкания. | Взрослым и детям старше 12 лет назначают трехразовое применение по 2 таблетки во время приема еды. |
| Послабин Лактулоза | Высокоэффективное слабительное средство, не вызывающее привыкания. Лактулоза обеспечивает мягкое слабительное действие, восстанавливает функции кишечника, способствует нормализации микрофлоры. | Дозировку и график применения этого слабительного средства определяет лечащий врач. |
|
Капли | Гутталакс | Легкий слабительный препарат на основе пикосульфата натрия. Действует как местное слабительное – стимулирует слизистую оболочку толстой кишки и увеличивает перистальтику. | Капли принимаются преорально, по 5-10 мг (в зависимости от степени затруднения опорожнения). |
| Регулакс | Действующее вещество – пикосульфат натрия. После приема внутрь препарат не всасывается. Регулакс возбуждает нервные структуры стенок кишечника, вызывая акт дефекации (через 10-12 часов после применения). | Начальная взрослая доза – 13 капель. При стойком запоре принимается двойной объем. Для детей в возрасте от 4 лет максимальная дозировка составляет 8 капель. |
|
| Слабилен | Капли от запора синтетического происхождения. Под воздействием микроорганизмов, содержащихся в кишечнике, Слабилен гидролизуется, переходит в активную форму и вызывает раздражение рецепторов слизистых оболочек кишечника и усиливает перистальтику. | Дозировка этого слабительного средства назначается врачом, с учетом возраста/веса пациента и индивидуальных особенностей организма. Принимается перед сном. |
|
Свечи | Бисакодил | Действующее вещество – бисакодил. Вызывает раздражение слизистых оболочек прямой кишки и активирует выработку слизи, которая обволакивает каловые массы, облегчая их выведение. При эпизодическом применении привыкания не наблюдается. | Средство применяется ректально. Взрослая дозировка – 1 суппозиторий. Для детей суточная норма – суппозитория. |
| Глицерин | Глицерин размягчает каловые массы и, тем самым, облегчает их выведение. Кроме того, это вещество рефлекторно стимулирует перистальтику кишечника и вызывает раздражение слизистых оболочек стенок. | Суппозитории глицерина применяются ректально, в утреннее время по 1 шт. за раз. |
|
| Кальциолакс | Газообразующее слабительное средство, не вызывающее привыкания при умеренном эпизодическом применении. Действие этого препарата направлено на образование газов, создающих давление и вызывающих раздражение рецепторов слизистых оболочек стенок кишечника. | Дозировка для взрослых и детей старше 6 лет – 1 суппозиторий в сутки. |
|
Солевые слабительные | Сульфат магния | Все препараты из этого списка действуют по одному принципу: действующее вещество попадает в кишечник и аккумулирует воду. Жидкость постепенно размягчает каловые массы, облегчая дефекацию. | Дозировка этого слабительного средства определяется лечащим врачом с учетом возраста/веса пациента, индивидуальных особенностей его организма. |
| Гидроокись магния |
|||
| Натрия сульфат |
Народные слабительные средства
Незначительные проблемы с опорожнением, возникающие два-три раза в месяц, далеко не всегда требуют медикаментозного лечения. Напротив, в таких случаях рекомендуется применение натуральных народных средств, которые безвредны по своему принципу действия. Если ваши трудности со стулом подходят под это описание, возьмите на заметку несколько проверенных бабушкиных рецептов.
Травы
Травяные отвары помогут справиться с запором, что самое главное, нормализуют работу кишечника. Используя народные слабительные средства, вы сможете отказаться от медикаментозных препаратов. В приведенном ниже списке описываются самые распространенные способы приготовления натуральных домашних лекарств от запора:
- Настойка на корне одуванчика. Быстродействующее слабительное средство, устраняющее запоры естественными путями. Чтобы его приготовить, вам потребуется 35-40 грамм сухих корней одуванчика и два стакана кипятка. Заваривать лучше вечером, чтобы наутро лекарство было готово. Запарьте в термосе корни одуванчика и принимайте в течение дня по 120-140 мл через 30-35 минут после приема пищи.
- Настой из корня солодки. Средство, которое оптимально подходит для лечения и профилактики хронического запора. Заварите 15-20 граммов в стакане кипятка, дайте настояться 45-50 минут. Принимать это быстродействующее слабительное нужно в обеденное время. Выпейте стакан настоя целиком, и к вечеру сможете нормально сходить в туалет.
- Настойка на листьях крапивы. Это народное средство быстро и без ущерба здоровью устраняет затяжные хронические запоры у пожилых людей. Далеко не все современные сильнодействующие препараты могут похвастаться таким эффектом. Схема приготовления настойки: измельченные листья крапивы (30 грамм) заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются в течение трех часов. Общий объем лекарства разделяется на 3 равные части и выпивается за один день.
Мед
Полезные свойства меда спасают от тысячи бед, и запор – не исключение. Народная медицина начала применять этот продукт в качестве слабительного средства несколько веков назад. Да, в наши дни мощное слабительное средство быстрого действия можно запросто купить в аптеке, но это вовсе не значит, что о натуральном пчелином продукте все позабыли. Если вы хотите решить проблему запора безопасным путем, начните пить медовую воду. Соотношение запоминается очень легко: 1 столовая ложка на стакан воды. Делайте это каждый день, и спустя 2 недели природные силы меда возьмут верх над запором!
Особенности лечения запоров в домашних условиях
Кому-то может показаться, что запор – проблема пустяковая, однако люди, столкнувшиеся с этим, знают, что бездействие может привести к появлению геморроя и других серьезных нарушений. Ввиду нешуточной угрозы здоровью медики рекомендует обращаться к врачам вместо того, чтобы заниматься самолечением. Это необходимо хотя бы потому, что для каждой возрастной категории людей применяются особые методики лечения.
У пожилых людей
Людям преклонного возраста не рекомендуется применение раздражающих растительных препаратов. Пожилым женщинам и мужчинам врачи назначают щадящие осмотические препараты и пребиотики. Препараты этих фармакологических групп помогают послаблять кишечник, не вызывая привыкания. При условии комплексного подхода к лечению желаемый результат достигается в течение двух-трех недель.
У взрослых
Известно, что организм взрослого человека способен выдерживать самые серьезные нагрузки, поэтому в некоторых случаях врачи допускают радикальную борьбу с запорами посредством раздражающих растительных препаратов. Эти комплексные средства продаются в свободном обращении по доступной цене и не вызывают привыкания при эпизодическом применении.
У детей
Запор у ребенка, как правило, свидетельствует о нарушении питания, но это вовсе не значит, что родителям есть, о чем переживать. Решить проблему поможет домашний травяной чай. Чтобы вкус был более приятным для ребенка, добавьте немного лимонного сока в напиток. Если это не поможет, придется пройти курс лечения щадящими пребиотиками и/или осмолитиками.
Узнайте, что такое для взрослых и детей.
Видео о слабительных препаратах
В каждой аптеке сейчас можно приобрести таблетки от запора, так как выбор слабительных препаратов в современно фармакологии просто огромный. Естественно, каждый подобный препарат имеет свои рекомендации к применению и противопоказания, и все они оказывают различное воздействие на кишечник. Основная трудность состоит в том, что слабительное оказывает лишь единоразовое действие, помогая очистить кишечник, но все же не устраняют перво .
Подобрать хорошее слабительное средство несложно, хотя у людей, страдающих от запоров, все равно возникают сомнения, не вызовет ли оно привыкания, и не причинит дополнительный вред организму. Первым делом все же рекомендуется выяснить причину застоя каловых масс. Зачастую запор является симптомом болезней пищеварения, и лечить их нужно не слабительными, а другими медикаментозными препаратами. Перед их приемом нужно попытаться изменить ситуацию с опорожнением кишечника в лучшую сторону при помощи альтернативных методов:
- Выпивать стакан кефира перед сном
- Употреблять кофе и мед (они оказывают слабительное действие)
- Регулярно делать массаж живота, улучшая перистальтику кишечника
- Больше двигаться, заниматься спортом, придерживаться принципов здорового питания (включать в рацион продукты со слабительным действием: чернослив, свеклу, абрикосы, сырые овощи и фрукты)
- Быстрым и натуральным слабительным средством является касторовое масло
- Ежедневно утром натощак выпивать стакан-другой чистой воды комнатной температуры. За тридцать минут до завтра можно выпить стакан негазированной минеральной воды, чтобы улучшить пищеварительный процесс.
Лекарства от запоров делят на несколько видов: препараты раздражающего действия, осматического эффекта, пребиотики и наполнители кишечника. Выбирая слабительные средства при запоре, нужно пройти предварительный осмотр врача и получить консультацию, чтобы узнать, какой вид подходит именно вам. Кроме того, нужно обязательно принимать во внимание возможные побочные действия и противопоказания. Покупая таблетки от запора, следуйте нескольким простым рекомендациям:
- Слабительные раздражающего действия нельзя использовать продолжительное время.
- Покупая таблетки, обязательно читайте инструкцию и информацию о действующем веществе.
- Чтобы быстро опорожнить кишечник, можно делать . Эффективными являются и масляные микроклизмы.
- При хронических запорах к выбору слабительного следует отнестись особенно внимательно. Средство должно быть безопасным, не вызывать привыкания и быстро действовать. Лучше остановить свой выбор на пребиотиках, которые восстанавливают микрофлору кишечника, улучшают перистальтику и обладают продолжительным эффектом.
Ниже приведены наиболее действенные препараты для борьбы с запорами, разделенные на категории.
Слабительные замедленного действия — пребиотики
Пребиотики считаются самыми безопасными средствами для борьбы с запорами. Их можно использовать и беременным, и сразу после родов, и даже в период кормления грудью. По сути, это пищевые компоненты-углеводы, которые не перевариваются в желудке, попадают в кишечник и стимулируют рост его полезной микрофлоры. К пребиотикам относят фруктосахариды, инулин и лактулозу. Пребиотики не считаются сильнодействующими средствами немедленного действия. Они начинают действовать медленно, но оказывают стойкий и продолжительный эффект в отличие от других видов слабительных препаратов.
Благодаря тому, что пребиотики ускоряю процесс роста микрофлоры кишечника, они способны восстановить функции этого органа, одновременно оказывая ослабляющее и раздражающее действие, стимулируя продвижение каловых масс. При ферментации пребиотиков вырабатываются органические кислоты, которые и улучшают перистальтику. Наиболее известным пребиотиком считается Лактулоза. Необходимый эффект наступает в течение полутора часов после приема 50 мл препарата.
Если терпеть запор невмоготу, а к врачу сходить не получается, то принимают слабительное быстрого действия (в домашних условиях это тоже возможно). Во-первых, можно заранее «на всякий случай» запастись медикаментозными средствами. А во-вторых, испытанных народных методов очистки кишечника от застоя каловых масс великое множество. Решение проблемы – всего лишь вопрос наличия подходящего средства и времени.
Что положить в аптечку?
Слабительные препараты должны находиться в аптечке не только у людей, страдающих хроническими проблемами с дефекацией. Запор может быть и случайным, из-за погрешностей в питании, стресса или другой причины. Фармакология предлагает широкий выбор препаратов, обладающих слабительным действием, как синтетических, так и на натуральной основе. По механизму влияния на кишечник и выход каловых масс их можно разделить на следующие группы.
- Средства, оказывающие раздражающее действие на внутреннюю стенку кишечника. Их не следует применять для избавления от запора, имеющего хроническое течение. А в случае однократного затруднения эти препараты вполне подойдут. Из них можно выделить: , регулакс, сенаде и другие.
- . Имеют мягкое слабительное действие, могут использоваться длительное время. Но не стоит рассчитывать на моментальный эффект. Они проявляют свое действие постепенно, оказывая положительное воздействие на микрофлору кишечника. Среди них: , медулак, другие аналоги лактулозы, и препарат нового поколения , пока не имеющий аналогов и содержащий взамен лактулозы ее производное лактилол.
- Препараты, создающие объем. Такие средства избавления от запоров, попадая в кишечник, увеличиваются в объеме и создают механическое давление на его стенки. В ответ на раздражение рецепторов перистальтика усиливается, и содержимое выходит наружу. К ним можно отнести: отруби, оболочки или шелуха семян подорожника и другие.
- Осмотические слабительные средства. Такие препараты представляют собой растворы солей. Они способствуют увеличению осмотического давления внутри просвета кишечника, чем вызывают его сокращение. Как правило, действуют быстро. Их часто применяют для подготовки пациента к предстоящим диагностическим исследованиям или операциям. Это: магнезия, фортранс, форлак и другие препараты.
- Средства на основе растений. К ним можно отнести различные пищевые добавки, содержащие экстракты каких-либо растений, обладающих слабительным действием, а также травяные сборы. Несмотря на то, что их основу составляет растительное сырье, фитосредства могут оказывать мощное действие на кишечник. Среди них: фитолакс, кафиол, проктофитол и другие.
- Еще одна группа средств, позволяющих избавиться от запора, – . В зависимости от своего состава они могут привести к дефекации уже через 5-20 минут после введения. Некоторые из них имеют в составе компоненты, которые обладают рядом других действий, например, снимают воспаление или заживляют. Среди препаратов в виде свечей такие, как: бисакодил, глицелакс, релиф. К этой же группе средств можно отнести микролакс в форме микроклизм.
Внимание! Приобретая слабительный препарат самостоятельно, нужно помнить, что у каждого есть противопоказания и побочные эффекты. Поэтому не стоит применять медикаментозное средство без предварительной консультации с врачом.
Народные средства избавления от запора дома
Вовсе не обязательно спешить в аптеку за лекарственным препаратом от запора, так как в каждом доме найдется продукт или средство, помогающее решить эту проблему. Конечно, не все народные методы действуют мгновенно, однако они отличаются большей безопасностью для здоровья.
Молоко
Избавиться от проблем с дефекацией поможет молоко, разогретое до температуры 50-60 градусов. Несмотря на то, что мгновенного результата не будет, это – хорошее слабительное средство от запоров, особенно хронических. Его нужно пить после пробуждения на пустой желудок, добавив по вкусу немного меда.
Горячее молоко с медом, выпитое натощак, поможет избавиться от запора
Сок лимона
Лимонный сок полезен не только для повышения иммунитета, но и при запорах. Известно, что он обладает очищающим действием на кишечные стенки, его даже добавляют в клизмы. Употреблять внутрь продукт нужно свежеприготовленным и смешанным с теплой водой. Такое слабительное средство требуется принимать несколько раз в день.
Важно! Вода должна быть именно теплой. От холодной или горячей слабительного эффекта не будет.
Фрукты
Некоторые фрукты обладают способностью оказывать слабительное действие. Как правило, для этой цели используют апельсины, груши, сливы, папайю. Чтобы избавиться от запора, достаточно провести один разгрузочный день, употребляя только их. Большего эффекта можно добиться, если совмещать твердые плоды со свежевыжатым соком (из них же). Их не обязательно есть все сразу, каждый по-отдельности тоже приведет к опорожнению кишечника. Сколько времени для этого потребуется – зависит от особенностей организма. У кого-то эффект может наступить уже через 6-8 часов.
На заметку! Употребление в пищу фруктовых салатов или пюре окажет менее эффективное действие.
Яблочный уксус
Этот продукт также является хорошим слабительным средством. Помимо того, что его можно добавлять в клизму, его следует принимать и внутрь. Для этого подойдет любой яблочный уксус, как самостоятельного изготовления, так и покупной. Только при покупке нужно проследить, чтобы на этикетке было написано: 100%. Перед каждым приемом пищи нужно выпивать стакан воды с добавленным в него яблочным уксусом (2 столовые ложки).
Инжир
Инжир – легкое слабительное средство. Его можно употреблять в свежем, отварном и сушеном виде. Чтобы получить целебный состав, отварной инжир измельчают, а затем смешивают с его отваром. Такое пюре, употребляемое в течение дня (на ночь обязательно), может за 1-2 дня избавить от запора. Оно способствует размягчению каловых масс и стимулирует перистальтику кишечника.
Льняное семя
Семена льна отлично подходят и для профилактики, и для устранения уже имеющегося запора. Это слабительное средство богато клетчаткой, которая обладает мощным лечебным и профилактическим действием на кишечник. Для более быстрого эффекта семена нужно размолоть до порошкообразного состояния, а затем добавлять столовую ложку в стакан воды и пить. Частота приема составляет не менее двух раз в день. Отличным дополнением будет употребление льняного масла в течение суток.
Еще одно слабительное средство – шпинат. Данный продукт тоже богат клетчаткой. Его употребление стимулирует работу мышечного и слизистого слоя кишечника, что приводит к усилению перистальтики и последующему опорожнению. Помимо прочего, шпинат богат витаминами и микроэлементами. Его можно употреблять в свежем виде, а также подвергать кулинарной обработке. В первом случае он оказывает более сильное слабительное воздействие. Сок шпината смешивают с соками других овощей при проведении разгрузочных дней.
Шпинат – отличное средство для избавления от запора, он богат не только клетчаткой, но и витаминами
Сок сливы
Слива считается одним из самых эффективных растительных слабительных средств, которые могут оказывать быстрое воздействие на кишечник. Однако сок из этого фрукта имеет еще большее влияние. Для этой цели не следует приобретать сливовый сок в магазине, избавление от запора гарантировано, если продукт будет свежеприготовленным. Результата можно ожидать примерно через 8-12 часов, не более того.Внимание! Кроме слабительного действия сливовый сок оказывает мочегонный эффект и способствует оттоку желчи.
Очень быстрые способы избавления от запора
В данной подборке собраны народные методы устранения запора, которые способны оказать слабительное действие уже через 1-2 часа после приема.
- Залить кипятком крушину (10 грамм коры на стакан воды). Настаивать полчаса, затем выпить половину. Оставшийся настой выпить спустя 60 минут.
- В стакан кефира добавить 10 мл растительного масла. Выпить перед сном.
- Через каждые 20-30 минут выпивать свежий сок калины (20-30 мл). для вкуса можно добавить мед.
- Растворить в стакане теплой воды чайную ложку соли и выпить. Это – слабительное средство осмотического действия.
- Приготовить свежий сок апельсина (один стакан). Выпить на пустой желудок. Спустя четверть часа съесть порцию горячей овсяной каши.
- Очень быстрое слабительное средство – конский щавель. Его нужно принимать по 1 грамму.
- Сделать из мыла (хозяйственное или детское) свечу и ввести ее в прямую кишку.
Внимание! Не забывайте, что любой материал, представленный в сети, в том числе в данной статье, не является руководством к действию. Перед использованием любого средства нужно проконсультироваться с врачом.
Клизмы от проблем с дефекацией
К постановке прибегают, когда другие методы не дают эффекта, либо нужно устранить запор немедленно. Это – лучшее слабительное средство, вернее, метод, который сразу после применения вызывает дефекацию. Клизмы бывают трех типов, что сказывается на особенностях проведения процедуры.
- Осмотическая. В составе вводимой жидкости содержится соль, которая за счет создания осмотического давления в кишечнике притягивает в него воду. Каловые массы становятся мягкими, раздраженный солью кишечник сокращается, происходит дефекация. Для постановки такой клизмы требуется около стакана воды и обычная соль в количестве 15-25 грамм. Эффект можно ждать через 15-20 минут.
- С маслом. Использовать можно любое масло, объемом около 0,1 л. Попадая в кишечник, оно обволакивает каловые массы, и они легче продвигаются к выходу. Результат, как правило, получают спустя 10 часов.
- Очищающая. В этом случае вместо груши используют кружку Эсмарха. Вода способствует очищению кишечника механическим путем. Эффект будет через10-15 минут, которые нужно выждать, чтобы вода хорошо омыла скопившиеся экскременты.
У такого слабительного средства, как клизма тоже есть противопоказания:
- беременность;
- геморрой в периоде обострения;
- заворот кишок;
- острые воспалительные процессы в кишечном тракте.
Важно! Частая постановка клизм может привести к тому, что запоры тоже станут частыми.
Упражнения и массаж от запора
В домашних условиях быстрое слабительное действие окажут физические упражнения и массаж. Особенно они будут эффективны в сочетании с каким-либо средством, описанным выше. Их нужно выполнять и для профилактики запоров.
Среди упражнений, направленных на устранение проблемы с дефекацией, можно отметить следующие:
- ходьба на месте или по комнате с высоко поднятыми ногами (колени как можно ближе подтягивать к груди);
- приседания;
- наклоны в стороны с напряжением мышц живота;
- в положении лежа делать «велосипед» или просто подтягивать к себе колени;
- встать на колени, а затем приседать в стороны от них;
- в коленно-локтевом положении делать втягивающие движения животом.
В общем, подойдут любые упражнения, в которых активно задействованы мышцы живота. Выполнять их нужно в энергичном темпе после принятия слабительного средства. Для профилактики запоров упражнения делают утром и вечером спустя час после еды.