Многие женщины, планирующие беременность, могут узнать о своем новом положении еще до того момента, как тест покажет две полоски. Поможет в этом имплантационное западение базальной температуры, которое хорошо видно на графике, приведенном ниже в статье.
Температурный метод
Измерение базальной температуры — это распространенный способ, который используется как для предохранения от нежелательной беременности, если у женщины есть постоянный партнер, так и для определения наиболее благоприятных дней для зачатия в течение цикла.
Овуляцию можно определить по трем дням высоких температур (выше 37 градусов по Цельсию) примерно в середине цикла. До этого температура держится примерно на уровне 36,2-36,7 градусов. Если зачатие состоялось, то температура не будет снижаться в дальнейшем и останется на уровне 36,8-37 градусов или немного выше вплоть до даты предполагаемых месячных.
Если в текущем цикле беременность не наступила, то за несколько дней до очередной менструации температура немного снизится. Но каждый организм индивидуален. Некоторые женщины, например, путали западение со снижением БТ перед месячными. Это возможно при поздней овуляции или если оплодотворение произошло не сразу после интима, а только на следующие сутки или позже.
Итак, имплантационное западение — непродолжительное (один день) и незначительное (может, всего лишь на 0,2 градуса) снижение базальной температуры, которое происходит примерно на двадцатые сутки менструального цикла. Это незаметный, но вполне верный признак наступления беременности.
Механизм возникновения
С физиологической точки зрения имплантационное западение объясняется снижением выработки гормона прогестерона. Повышение температуры обуславливается как раз высоким содержанием этого биологически активного вещества в крови. В случае наступления беременности прогестерон вырабатывается одновременно с эстрогеном. Имплантационное западение объясняется с медицинской точки зрения взаимодействием этих двух гормонов в организме женщины.
Когда происходит западение
Снижение температуры через определенное время после зачатия является свидетельством внедрения оплодотворенной яйцеклетки в матку, на графике это отражается как имплантационное западение. На какой день после полового акта, который привел к зачатию, это обычно происходит?
Тут важно знать, что явление это кратковременное (длится не более одного дня) и отметить его могут не все женщины. Чтобы отличить имплантационное западение от простого колебания температуры по какой-то другой причине, нужно вести графики в течение нескольких месяцев.
Если говорить в общем, то отметить изменения на графике женщина может через шесть-семь дней после интима. Это и есть имплантационное западение. На какой день происходит снижение температуры? При 28-дневном цикле это может случиться примерно на 18-21 день. Да и то при условии, что овуляция выпадает примерно на середину цикла, а сперматозоид оплодотворил яйцеклетку в течение нескольких часов. Иногда на этот процесс уходит несколько дней, всего же сперматозоиды могут сохранять жизнеспособность в половых путях женщины в течение примерно недели.
Кровянистые выделения
Нередко имплантационное западение сопровождается незначительным кровотечением. Незначительные кровянистые выделения появляются при внедрении эмбриона в полость матки (при этом повреждаются поверхностные сосуды). Кровотечение продолжается не более двух суток, оно очень скудное (обычно хватает одной ежедневной прокладки). Может сопровождаться незначительными болями в нижней части живота.
Имплантационное кровотечение возникает примерно у 20 % будущих мам. Его отсутствие или наличие не означает патологию. С точки зрения физиологии незначительные кровянистые выделения при внедрении оплодотворенной яйцеклетки вполне возможны и не указывают на патологию. К врачу стоит обратиться в том случае, если кровотечение обильное, длится более двух дней, сопровождается интенсивными болями внизу живота, тошнотой и рвотой.
Точность определения
Имплантационное западение температуры — это, кажется, верный признак беременности, но так ли все на самом деле? Даже если на графике четко видна картина западения, то это необязательно означает, что зачатие прошло успешно, а эмбрион уже внедрился в полость матки и продолжает развиваться. Не всегда снижение температуры свидетельствует о наступлении беременности.
Чтобы метод работал точно, нужно измерять БТ в течение минимум трех месяцев подряд. Кроме того, на температуру могут повлиять прием лекарственных препаратов, стресс или бессонница, смена погоды и тому подобное. Более точно поможет определить "интересное положение" тест на беременность после задержки месячных, а имплантационное западение — это всего лишь косвенный признак.
Нет западения на графике
Многие женщины, которые регулярно измеряют БТ, начинают паниковать, когда в день предполагаемых месячных видят на тесте две полоски, но на графике нет имплантационного западения базальной температуры. На самом деле повода для беспокойства нет. Во-первых, имплантация может не сопровождаться снижением базальной температуры. Во-вторых, иногда западение настолько незаметно, что женщина просто не обращает на него внимания. В-третьих, на результатах измерений могут сказаться различные факторы, вследствие которых температура будет немного выше или ниже реальной. Тем, кто очень переживает по этому поводу, можно посоветовать только посетить гинеколога, чтобы врач подтвердил наступление беременности.
Если вы планируете беременность, осознанно готовитесь к зачатию ребенка, то наверняка знаете, что не в любые дни женщина может забеременеть. Существуют дни, в которые возможность зачатия очень низкая или равна нулю, а есть дни, в которых с зачатием никак прогадать нельзя.
Многие женщины, желающие родить ребенка, прибегают к методу измерения базальной температуры .
Что такое базальная температура?
Базальная температура - это температура организма в состоянии покоя. В зависимости от функции яичников она меняется. Определить изменения функций яичников можно, измеряя температуру в прямой кишке. Делается это с первого по последний день менструального цикла женщины. Для наибольшей эффективности проводят исследования в течение нескольких месяцев (если во втором результаты совпали, то можно прекратить измерение базальной температуры). Измеряют температуру обязательно утром, сразу после сна, не вставая с постели, строго в одно и то же время . Измерять базальную температуру можно не только в прямой кишке, но и вагинальным и оральным способом. Причем при измерении базальной температуры во рту термометр держат пять минут, при остальных же способах - три минуты. В это время нельзя болеть (простуда, грипп и т.д.), следует воздержаться от принятия таблеток и алкоголя, а также контрацепции.
Для чего измеряют базальную температуру?
Измерение базальной температуры может помочь вам сделать следующее:
- выявить овуляцию (это период наиболее удачный для зачатия);
- выявить дни, в которых шанс забеременеть минимальный (для нежелающих пока заводить ребенка). Обычно это примерно пять дней сразу после окончания менструаций, и время, когда уже яйцеклетка неспособна к оплодотворению - примерно пять дней перед началом менструаций;
- выявить, когда наступят критические дни;
- выявить отклонения в вашем цикле и обратиться за консультацией к гинекологу;
- выяснить, забеременели вы (если произошла задержка критических дней, или они были не такими, как обычно).
Западение (снижение) базальной температуры
По результатам измерения базальной температуры составляются графики, которые разделяются на две фазы.
Во второй фазе может наблюдаться резкое снижение базальной температуры до уровня средней линии всего на один день. Такое снижение называется западением базальной температуры или имплантационное западение .
Западение базальной температуры - верный признак беременности . Имплантационное западение происходит по двум причинам:
- При наступлении беременности выбрасывается в кровь определенное количество гормона эстрогена . Он-то и понижает температуру во второй фазе графика.
- Гормон прогестерон , отвечающий за поднятие базальной температуры с середины второй фазы начинает снижаться. Но при наступлении беременности его выработка возобновляется. Поэтому мы и замечаем на графике такое необычное колебание температуры.
Таким образом, имплантационное западение базальной температуры вызвано сочетанием двух гормональных сдвигов (гормона прогестерона и эстрогена).
При беременности из-за западения базальной температуры наблюдается подъем во второй фазе цикла, похожий на овуляционный. График теперь не двухфазный, а трех фазный. Этот подъем связан, как уже говорилось, с возобновлением выработки прогестерона после имплантации. Однако полагаться на западение базальной температуры на графике на сто процентов не стоит . Потому как были случаи ошибочного показания беременности.
Беременность точно наступила , если вы имели половой контакт за два или один день до овуляции или во время нее, и на графике наблюдается четкий подъем базальной температуры в так называемой третьей фазе (в середине второй фазы).
В случае, если вы увидели западение базальной температуры и затем ее повышение и подозреваете у себя беременность, купите и сделайте тест на беременность. Правда, не все тесты могут на ранних сроках определять беременность, так же, как может не определить ее в первые недели УЗИ. Поэтому придется немного подождать, чтобы ваши догадки смогли подтвердиться.
Специально для Lucky-Girl. ru — Марго
Большинство женщин никогда не сталкивались и не знают, что такое имплантационное западение базальной температуры. Хотя данную температуру измеряют многие, так как это популярный метод контроля за овуляцией, которая может привести к долгожданной беременности.
Особенности
Имплантационное западение – это небольшое падение температуры в прямой кишке, которое продолжается один день и сигнализирует о наступлении долгожданной беременности. Несильный и быстрый спад температуры происходит в тот момент, когда зародыш имплантируется в полость матки. Температура в прямой кишке по-другому называется базальной температурой (БТ).
Всегда ли бывает имплантационное западение? Требуется понимать, что данное явление свидетельствует об оплодотворении яйцеклетки и проникновении её в полость матки. Там в дальнейшем происходит закрепление эмбриона на слизистой оболочке матки. В некоторых случаях по прошествии нескольких дней эмбрион отслаивается и покидает орган. Как результат, западение присутствовало, но беременность не произошла.
Сколько длится имплантационное западение базальной температуры? Во время внедрения эмбриона в полость матки организмом вырабатывается гормон прогестерон в значительно меньшем количестве. Это провоцирует резкое западение температуры после овуляции. Может ли быть имплантационное западение 2 дня? Это явление скоротечное, поэтому ИЗ происходит в течение одних суток, не более.
Если имплантация прошла успешно и беременность наступила, то организм женщины начинает усиленно производить гормон эстроген. Одновременная взаимная работа этих гормонов приводит к имплантационному западению (ИЗ). Оно длится не более 1 суток.
Сроки
На какой день после овуляции происходит имплантационное западение? Этот вопрос конкретного ответа не имеет. Значение зависит от нескольких факторов, то есть от длинны менструального цикла, дня в котором произошла овуляция, времени последнего полового акта, а также скорости продвижения клеток по маточной трубе.
В норме западение базальной температуры при имплантации наступает в период от третьего до десятого дня овуляционной фазы. Но чаще всего это выпадает на пятые сутки. Если дама имеет короткий менструальный цикл (21 день), то овуляционное западение происходит на 10–20 сутки, с четырёхнедельным циклом явление наступает с 17 по 27 день.
В случае длинного менструального цикла происходит имплантационное западение базальной температуры на 23 или 30 день цикла.
Измеряя температуру в прямой кишке, женщина сможет отслеживать изменения, которые происходят в организме на протяжении всего менструального цикла. После овуляции БТ повышается и стоит на одном значении до наступления месячных. Если наступает беременность, то показатели остаются на том же уровне. В варианте, когда зачатие отсутствует, то БТ падает до нормы (36,60).
Правила измерения температуры:
- температурные показания фиксируют ежедневно утром, не вставая с кровати. При этом рекомендуется не открывать глаза;
- пользоваться одним и тем же градусником;
- время проведения процедуры не менее 5 минут;
- базальная температура при имплантационном западании будет точной, если этот процесс проводить на протяжении 3 месяцев.
Чтобы данный метод был достоверный необходимо придерживаться этих правил. Тогда, по полученным данным, составляется ломанная и наглядно видят, когда происходит имплантационное западение базальной температуры на графике.
График
График базальной температуры с имплантационным западением выглядит примерно так. В начальной фазе менструального цикла показания температуры находятся на отметке 36,80. Это нормальные показатели, которые сохраняются во время всего менструального кровотечения.
Дальше организм начинает вырабатывать больше эстрогена и БТ снижается до 36,50. Затем наступает день с самым малым температурным показателем. Спустя пару часов яйцеклетка, выходит из фолликулов и проходит по маточной трубе. Там она встретится со сперматозоидами и произойдёт оплодотворение. При этом данная температура резко повыситься до 370.
Процесс будет происходить под воздействием прогестерона, а БТ будет в этих пределах несколько дней. После произойдёт небольшое понижение показателя до 36,80, но примерно через сутки значение повыситься до370 или 37,40. График БТ с имплантационным западением получается, как ломаная линия, а само западение выглядит как галочка.
Сколько градусов имплантационное западение? Значения температуры при ИЗ находятся в пределах от 36,8 до 37. Женщины считают, что наличие западения на графике показывает наступление беременности, но это далеко не так. Беременные дамы, составлявшие такой график, отмечали наличие ИЗ только у 25% женщин. Остальные 75% будущих мам такого падения в графике не наблюдали.
Дополнение
Какие процессы происходят в организме и что чувствует будущая мама? Если не брать во внимание понижение базальной температуры, то женщина может ощутить произошедшую имплантацию в виде незначительных кровяных выделений и ноющей боли.
Когда эмбрион попадает в полость матки ему нужно прикрепиться к слизистой оболочке органа. Во время этого процесса бывает травмируются кровеносные капилляры эндометрий. Вследствие чего выделяется кровь, которая направляется к цервикальному каналу. В нём она смешивается со слизью и, выходит, наружу. Дама пару дней отмечает появление выделений бежевого или слегка коричневатого цвета.
Одновременно с этим может появиться незначительная ноющая боль. Хотя большинство беременных женщин оставляют её незамеченной. А также имеет место плаксивость, апатия, резкие перепады настроения.
Множество факторов влияют на организм дамы и на колебания гормонального фона. Поэтому у этого метода имеется большая погрешность в показаниях наступления беременности.
На показатели БТ влияют:
- стресс;
- психоэмоциональная реакция;
- половая близость непосредственно перед измерением температуры;
- недосыпание;
- работа в больших объёмах, которая ведёт к хронической усталости;
- наличие инфекции в организме.
Измеряя БТ и составляя график, женщина ведёт контроль за важными процессами, происходящими в её организме связанные с репродуктивной функцией.
Спустя 7 дней после овуляции, происходит температурное колебание в сторону повышения или понижения. Возможно, это первый признак наступившей беременности, но точно можно будет сказать после задержки месячных.
Некоторые связывают термин имплантационное западение с операцией пластической хирургии. Поспешим развеять этот миф. С пластикой этот термин не связан. Но имеет отношение к каждой женщине, находящейся в детородном возрасте.
Чтобы разобраться подробнее, нужно понимать, что менструальный цикл представляет собой три, сменяющие друг друга фазы. В течение первой фазы организм готовится к овуляции, то есть к созреванию яйцеклетки. Когда наступает вторая стадия, кислая влагалищная среда заменяется на щелочную. Это непременный фактор. Поэтому в это время возможность зачать ребеночка наиболее высока. Последняя, заключительная фаза - это, непосредственно, менструации.
Имплантационное западение – явление характерное для второй фазы. Ее продолжительность, обычно, составляет сутки.
Этот процесс отчетливо демонстрирует график базальных температур (БТ). Он находит свое выражение в резком снижении БТ с последующим скачком до 37°C и более. Явление фиксируется в первом триместре беременности. Температура близка к отметке в 37°C до того времени, пока не начнет функционировать плацента. В этот отрезок времени в организме беременной наблюдается гормональная перестройка.
Имплантационное западение на графике базальной температуры
Температурный метод применяют при планировании зачатия или в качестве защиты от незапланированной беременности. Построение графика происходит на основе базальной температуры, которую замеряют в прямой кишке. Принято считать, что метод способствует выявлению беременности практически с первого дня.
Чтобы построить график свое утро нужно начинать с фиксирования базальной температуры. Все собранные данные необходимо записывать. В итоге, после плавного соединения точек на графике получается кривая.
В ходе первой фазы цикла температура колеблется от 37 до 37, 5 °C .
После того, как овуляция окончилась, температура понизится приблизительно на один градус. Если на 7-9 день после овуляции температура понизилась, а, через 24 часа снова нормализовалась, это может служить первым знаком имплантационного западения. Поздравляем, скорее всего, вы станете мамой и обретете самое большое счастье. В случае если оплодотворение не состоялось, температура опять будет повышенной. Возможно, до 38,5 градусов. И может такой оставаться до начала следующей менструации.
Признаки имплантационного западания
Существует несколько признаков после обнаружения которых, можно говорить о состоявшейся имплантации, то есть вживлении оплодотворенной яйцеклетки в слизистый слой матки. Это:
— незначительные выделения, которые исчезают через пару дней; не исключено, что это имплантационное кровотечение (в момент присоединения яйцеклетки к внутренней оболочке матки, повреждается слой эндометрия, поэтому и появляются выделения; при этом, внимание! если в середине каждого цикла у вас происходит выделения, а беременность не наступает, то нужно проконсультироваться у гинеколога;
— резкое понижение температуры до отметки средней линии на одни сутки во второй фазе.
Отметим, что западение происходит по нескольким причинам:
- из-за выработки прогестерона, отвечающего за повышение температуры;
- вследствие выброса другого гормона — эстрогена, который, наоборот, температуру снижает.
Комбинация этих двух процессов и приводит к возникновению имплантационного западения.
Имплантационное западение на какой день происходит
Попробуем уточнить, когда именно происходит западение. Рассмотрим 28-дневный менструальный цикл, овуляцию и данные базальной температуры. При наступившем оплодотворении возможны следующие изменения БТ. В течение первых 12-ти дней цикла температура находится на отметке от 36.8 — 36.9 °C . На 13-ый день, за сутки до овуляции, температурное значение опускается до 36.6°C . Если овуляция произошла, то на 14-ый день ваш градусник покажет температуру 37,1 или 37,2°C.
А вот на 19-ые сутки значение базальной температуры составит 37 °C. Такое маленькое понижение и будет свидетельствовать об имплантационном западении.
Нередко женщины не уделяют должного внимания этому событию. Многие просто его не замечают. А оно говорит о периоде вживления оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки. Это и служит неприметным, но первым вестником наступления удачного оплодотворения.
Итак, на 20-ый день цикла термометр может показать 37,2 °C. В дальнейшем температура будет оставаться на том же уровне. Поэтому, милые женщины, теперь вы знаете, как называется и что означает подобное явление в вашем персональном графике. Далеко не все гинекологи посвящены в тайну этого процесса.
Желаем вам счастливой и легкой беременности! Прислушивайтесь к сигналам своего организма и пусть у вас все обязательно получится!
Измерение базальной температуры является одним из эффективных методов выявления овуляции и возможного наступления беременности. Однако для получения достоверных результатов надо точно соблюдать правила самостоятельного измерения ректальной температуры. После овуляции яйцеклетка встречает сперматозоид, но момент зачатия никак не отразится на графике.
Температурная кривая изменится в том случае, когда после оплодотворения зародыш прикрепляется к стенке матки. Имплантационное западение базальной температуры возникает в ответ на гормональные колебания в женском организме, связанные с появлением нового эндокринного вещества.
Проведение ректального измерения
Температура в прямой кишке поможет женщине отслеживать изменения в организме, возникающие на всем протяжении менструального цикла. После овуляции кривая линия на графике повышается и держится на одном уровне до месячных. При наступлении беременности температура не снижается, при отсутствии желанного зачатия – падает до нормальных значений (36,6°).
Для объективности и точности результатов важно соблюдать следующие правила:
- измерение выполнять ежедневно одним термометром в утренние часы до момента первого вставания с постели;
- длительность измерения не должна быть ниже 5 минут;
- для исключения неправильных результатов необходимо процедуру ректального измерения надо проводить не менее 3 месяцев, исключая дни любой болезни.
Тест базальной температуры, выполняемый в течение 3 месяцев, позволит оценить регулярность овуляции и состоятельность лютеинового тела во 2 фазе цикла.
Опытная женщина, давно использующая базальный метод для разных целей (контрацепция, определение овуляции, подготовка к зачатию), способна заметить западение базальной температуры в момент имплантации.
Изменения ректальной температуры при имплантации
В норме кривая линия после овуляции держится на одном уровне, не опускаясь ниже 37°. Этот феномен объясняется действием прогестерона, вырабатываемого желтым телом яичника. С момента имплантационного прикрепления зародыша к стенке матки начинает вырабатываться хорионический гонадотропин человека (ХГЧ). Появление этого гормона влияет на работу лютеинового тела, что сказывается на температурной кривой базальной температуры. Бывают 3 варианта изменений:
- однократное снижение уровня температуры на 0,2-0.3°;
- повышение на 0,2-0.3° при разовом измерении;
- незначимые колебания на 0,1-0,2°.
На первые варианты женщина может обратить внимание, но при минимальных изменениях базальной температуры невозможно с высокой степенью достоверности подтвердить имплантацию.
В норме оплодотоворенная яйцеклетка добирается до матки за 1 неделю, поэтому ждать изменение на температурном графике, обусловленное имплантацией, надо через 7-9 дней после овуляции.
Внешние факторы, влияющие на график
Масса факторов могут воздействовать на организм женщины и на колебания гормонального фона, отражающегося на температурном графике. Поэтому не всегда можно доверять этому методу определения наступившей беременности. Повлиять на подъем или снижение линии на графике могут следующие причины:
- острая стрессовая ситуация или психоэмоциональная реакция (конфликт, неожиданное событие, печальная весть, сдача экзамена);
- интимная близость за несколько часов до измерения температуры;
- недосыпание;
- большое количество работы, способствующее выраженной усталости;
- вирусная или бактериальная инфекция, протекающая по типу банального ОРЗ.
Помимо этого, на графике могут отразиться следующие неприятные состояния, связанные с женским здоровьем:
- недостаточность лютеинового тела;
- внематочная беременность;
- неполноценная имплантация с гибелью зародыша.
Базальная температура позволит заподозрить проблему, но не даст точный ответ, почему и по какой причине возникают колебания линии на графике. После очередной менструации женщине надо обратиться к врачу для обследования, потому что только с помощью базального теста невозможно выявить причины для отсутствия желанного зачатия.
