Большая часть нагрузки у человека приходится на позвоночник и конечности. Трудно подсчитать, сколько раз каждый день сгибается рука в локте, чтобы совершить самое простое движение. Из-за нагрузок может развиться воспаление - эпикондилит. Лечение локтевого сустава народными средствами способно приостановить воспалительный процесс, устранив болевые ощущения.
Причины эпикондилита
Эпикондилит - это воспалительный процесс, вызывающий дегенеративные изменения в костной и мышечной ткани локтевого сустава.
Выделяют следующие, основные причины развития суставного эпикондилита латеральной или медиальной формы:
- высокие нагрузки на локоть, при которых человеку приходится часто сгибать и разгибать руку в локте;
травмы. Сюда относятся и ушибы мягких тканей; - нарушение обменных процессов и кровотока;
- слабые связки локтевого сустава и колена. Обычно патология диагностируется при рождении;
- остеохондроз;
- плечелопаточный периартрит.
Эпикондилит может развиться из-за постоянного ношения тяжестей. Монотонные, повторяющиеся движения в кисти и локте становятся основной причиной возникновения воспалительного процесса.
Заболевание суставных сочленений часто диагностируется у домохозяек, у спортсменов во время тренировок, маляров, людей, чья работа связана с компьютером.
Чем лечить?
Чтобы вылечить эпикондилит используется комплексная терапия. Метод и время лечения подбирается индивидуально, и зависит от профессии пациента, длительности развития патологии, продолжительности болевых ощущений. Особое внимание при выборе лечебного метода уделяется наличию дегенеративных изменений в области сухожилий и надмыщелка.
Способы лечения должны выполнять следующие задачи:
- Снять болевые ощущения в локте.
- Восстановить подвижность больной руки.
- Нормализовать кровоток, обменные процессы, чтобы восстановить мышечную и костную структуру локтевого сустава.
- Исключить повторение развития воспалительного процесса.
Для ограничения подвижности локтя, пораженного суставным эпикондилитом, используются следующие ортопедические приспособления:
- эластичная повязка;
- ортез, предназначенный для локтевого сустава;
- специальный бандаж, который можно приобрести в готовом виде, либо сделать самим, используя эластичный бинт.
Чтобы избавиться от болевых ощущений в левой или правой конечности, необходимо обеспечить неподвижность локтевому суставу минимум на неделю.
Показано лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях.
Компрессы
Можно лечить эпикондилит не только традиционными методами с применением лекарств, но и в домашних условиях, используя эффективные народные рецепты. Воспаление очень хорошо лечится компрессами. Убрать боль в суставе помогут следующие компрессы:
- компресс на ночь из гречишного меда. Для приготовления компресса, разогревают мед на водяной бане. Разогретым продуктом смазать больное место от предплечья до кисти. Компресс накрыть полотенцем или отрезом натуральной ткани и закрепить. С утра снять компресс, и смыть содержимое под теплой водой;
- компресс из уксуса. В половине стакана воды размешать 1 ст. л. уксуса. В растворе смочить кусочек льняной ткани, и приложить к больному месту, закрепив бандажом из эластичного бинта. Уксусный компресс избавит от острой боли в локте.
Перед применением народных рецептов нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Ванны
При диагнозе эпикондилит локтевого сустава лечение народными средствами помогает быстрее вылечить воспаление в руке. Помогают убрать боль специальные ванночки, с использованием натуральных продуктов.
На форумах о суставных болезнях есть информация, что ванночка из березовых листочков не только действенно устранит болевые ощущения, но и снимет воспаление. Ванна готовится следующим образом:
- Понадобятся молодые березовые листья.
- Листья положить в кастрюлю, залить водой и поставить на большой огонь.
- После закипания, выдержать листья на огне 7 минут.
В березовый отвар можно добавлять морскую соль. Когда отвар немного остынет, состав нужно процедить. Когда болит рука, конечность опускают в емкость с отваром, и выдерживают до тех пор, пока раствор не остынет.
Листья березы, использованные для ванны, можно накладывать в виде компресса на больной локтевой сустав.
Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.
От суставной боли делают ванночки для локтя из морской соли (3 столовые ложки) и сосновых шишек. Нужно прокипятить шишки 10 минут, и оставить настояться. Не процеживать. Остывший раствор наливают в емкость, затем и опускают туда больную руку.
Растирки
При лечении народными средствами, для снятия боли в локтевом суставе, используют растирки. Можно использовать следующие рецепты, чтобы убрать воспаление:
- Для приготовления мази нужен прополис (50 г) и растительное масло (50 г). Сначала растворяют прополис на водяной бане, затем добавляют масло. Остывшую смесь накладывают на больной локоть. Мазь нужно втирать. Поверх растирки кладут полиэтилен и шерстяную ткань. Растирку накладывают на ночь.
- Растирка на основе меда, если отсутствует боль. Взять немного меда, и втирать 15 минут в больной локоть. После растирания остатки продукта не смывать, и закрыть больное место полиэтиленом с шарфом из шерсти. Растирка также наносится перед сном, и снимается с утра.
Растирки не только устраняют воспаление, но и помогают вылечить шелушащуюся кожу на локтях в домашних условиях.
Настойки
Для лечения эпикондилита используют домашние настойки, которые принимают внутрь.
Можно приготовить следующие эффективные настойки:
- Понадобится растение сабельник. Сабельник измельчить и положить в литровую банку, залить водкой. Измельченное растение должно заполнять банку на треть. Настаивать раствор 3 недели в темном месте под крышкой. Готовую настойку принимать по 1 ст. л. 3 раза за день. Из настойки можно делать ночной компресс на локтевой сустав.
- Для приготовления настойки нужен портвейн (0,5 л) и свежие корни девясила (12 г). Компоненты смешать и кипятить 10 минут. Принимать настойку 3 раза за день перед приемом пищи по 50 г.
Настойки хорошо сочетаются с компрессами. Можно чередовать настойки с растираниями. Важно: перед использованием любых народных рецептов необходимо проконсультироваться с врачом.
Мази
В качестве народных средств для лечения боли в локтевом суставе применяют самостоятельно приготовленные лекарства в виде мазей.
Если болит левый или правый локоть, можно приготовить домашнюю мазь из масла лавра:
- Измельчить лавровый лист (4 ст. л.) с растительным маслом (200 мл). Полученную смесь настаивать неделю. Готовый состав втирать в больной локоть.
- Мазь из горчицы. Взять по 2 ст. л. горчицы в порошке и камфорного масла. Смешать компоненты, добавить белок яйца и 1 ст. л. меда. Все компоненты смешать. Готовую мазь накладывать на больной локтевой сустав. Сверху закрыть фольгой или полиэтиленом, закрепить повязкой.
Перед приготовлением мазей, нужно обязательно посоветоваться со специалистом.
Домашние рецепты
Кроме описанных выше народных средств для лечения эпикондилита, существует много других, не менее эффективных домашних рецептов, снимающих боль и воспаление в локте.
Простокваша
При лечении эпикондилита можно использовать молочные продукты. Домашний рецепт припарки с простоквашей:
- простоквашу (100 мл) разогреть на небольшом огне;
- в разогретой простокваше растворить измельченный прополис (1 ч. л.);
- в готовом составе пропитать марлю и обернуть больную руку в районе локтя. Сверху положить целлофан и шерстяную ткань.
Припарки рассчитаны на 2 часа. Накладывать средство 2 раза за день. Курс лечения длится 2 недели.
Мед и прополис
Хороший результат, при лечении эпикондилита, дают домашние рецепты с медом и прополисом:
- Взять прополис (1 ч. л.) и молоко (100 г). Продукты разогреть до 60 градусов. В полученной смеси смочить марлевую повязку, и приложить к локтю в месте сгиба. Сверху замотать шерстяным шарфом, оставить на 2 часа. Рецепт использовать 10 дней для снятия внутреннего воспаления.
- Каждый день, перед сном, втирать в больное место жидкий мед. Медовый массаж делать в течение 15 минут.
Перед использованием меда, нужно провести тест на аллергию к натуральному продукту. Для этого достаточно нанести немного меда на тыльную сторону запястья. Если нет покраснения, можно использовать продукт.
Зеленый чай
Снять боль в локте и уменьшить воспаление, на начальном этапе лечения, поможет компресс из зеленого чая:
- листья зеленого чая (1 ст. л.) заливаются кипящей водой (200 мл). Остывший чай процедить, и разлить в контейнеры для льда, положить в морозилку.
Когда чайные кубики застынут, их можно использовать. Ледяной кубик завернуть в салфетку, положить на воспаленный локоть. Сверху закрепить повязкой. Компресс держать, пока ледяной кубик не растает.
Окопник
Делают домашнюю мазь из окопника. Готовится средство следующим образом:
- Нужны свежие листочки окопника (100 г), пчелиный воск (50 г), растительное масло (200 мл).
- Окопник измельчить, добавить масло, поставить на полчаса, на водяную баню.
- Добавить воск, хорошо перемешать, остудить и процедить. Хранить в холодильнике.
Полученную мазь из окопника используют каждый день. После обработки мазью, локтевой сустав сверху фиксируют повязкой или надевают бандаж. Мазь использовать до выздоровления.
Глина
Для снятия боли в локте можно делать обертывания с глиной. Обертывания показаны после снятия острого воспаления, потому что это тепловая процедура.
Взять голубую глину и развести кипятком. Пропорции 1:1. Перемешать до однородного состояния. Глиняную смесь немного остудить и положить на марлю, сложенную в несколько слоев. Сверху закрыть полотенцем или шарфом.
Глиняный компресс держать, пока не остынет. В течение дня можно делать 3 процедуры. Курс лечения длится неделю.
Лечебная физкультура методикой Бубновского
Снять мышечное напряжение и уменьшить боль помогают специальные упражнения, разработанные доктором Бубновским.
Упражнения Бубновского можно посмотреть на видео. Но чтобы достичь результата, перед выполнением необходимо ознакомиться с правилами:
- гимнастику делать по прошествии 2-х часов после еды;
- пить не меньше одного литра воды за день;
- перед упражнениями сделать легкую разминку;
- после занятий принять душ, растереться полотенцем;
- следить за равномерностью дыхания.
На форумах пишут, что уже после месяца занятий, изученных по видео, ощущается улучшение самочувствия, и рука сгибается в локте практически без боли. Комплекс гимнастики можно использовать в целях профилактики.
Медиальный эпикодилит
Эпикондилит бывает двух видов: латеральный и медиальный.
При медиальной форме патологии, поврежденными оказываются мышцы, благодаря которым происходит сгибание и разгибание руки. Медиальный вариант эпикондилита является частой проблемой, по сравнению со случаями латерального эпикондилита.
Необходимо обратиться к врачу при наличии следующих симптомов:
- боли в локте;
- покраснение кожного покрова в районе локтя, отечность;
- болезненность при надавливании на сгиб локтя;
- ощущение слабости в мышцах;
- тяжело поднять и согнуть левую или правую руку. Рука болит при попытке дотянуться до спины.
При любом движении рукой ощущается дискомфорт.
Как забыть о болях в суставах навсегда?
Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах или постоянные боли в спине? Судя по тому, что вы читаете эту статью - с ними вы уже знакомы лично. И, конечно, вы не понаслышке знаете, что такое:
- постоянные ноющие и острые боли;
- невозможность комфортно и легко передвигаться;
- постоянное напряжение мышц спины;
- неприятный хруст и щелканье в суставах;
- резкие прострелы в позвоночнике или беспричинные боли в суставах;
- невозможность долго сидеть в одной позе.
А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве такую боль можно терпеть? А сколько денег вы уже потратили на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать , в котором раскрыты секреты избавления от болей в суставах и спине.
Эпикондилит возникает при монотонном воздействии, излишней физической нагрузке на локтевой сустав. Асептическое воспаление возникает в зоне соединения мышц и костей предплечья. Симптоматика и характер патологии зависят от факторов, спровоцировавших суставную патологию.
Важно распознать эпикондилит на раннем этапе, пока патологический процесс не перешёл в хроническую форму. Лечение болезни будет успешным при использовании противовоспалительных составов, народных методов, мазей, гелей, современных физиопроцедур и комплекса ЛФК.
Причины развития патологии
Воспалительный процесс развивается под действием следующих факторов:
- высокая нагрузка на локоть, зачастую, кратковременная (резкое поднятие тяжести, рывок рукой, травма);
- монотонные движения в локтевом суставе на протяжении длительного времени;
- физическое перенапряжение (чаще, у спортсменов).
- борцы, штангисты, боксёры;
- каменщики, маляры;
- швеи, дизайнеры;
- доярки, трактористы;
- поклонницы домашних заготовок.
Наибольшая вероятность эпикондилита развивается после 40 лет по причине слабости связочного аппарата к этому возрасту.
Виды заболевания
В зависимости от локализации негативных проявлений, медики различают:
- латеральный эпикондилит или наружный. Воспаление отмечено в зоне мышц, отвечающих за разгибание и сгибание кисти. Болезненные ощущения появляются при сгибании поражённой руки;
- медиальный эпикондилит или внутренний. Нередко патологию называют «локоть теннисиста». Дискомфорт ощущается со стороны сухожилий, расположенных с внешней стороны. Сильная, острая боль отмечена только при разгибании руки. Проблема чаще всего встречается у профессиональных спортсменов.
Возможные осложнения
При отсутствии своевременной, грамотной терапии воспаление часто охватывает другие отделы локтя. В этой зоне объединены три сустава с одной капсулой, поражение одного участка нередко вызывает негативные изменения в соседних тканях. Основное осложнение – бурсит. Воспаление в суставной сумке нередко сопровождается выделением гноя, локоть опухает, ткани болезненные, горячие. При тяжести случая иногда требуется удаление части бурсы.
ОПри нарушении кальциевого обмена в области сухожилия при эпикондилите скапливаются кальцинаты. Проблемная зона становится малоподвижной, пациенту сложно выполнять некоторые виды работ.
Полностью исключить проблемы в локтевом суставе сложно, особенно лицам, находящимся в группе риска. Берегите сустав, исключайте излишние нагрузки.
Как действовать:
- делайте перерывы в работе, по возможности меняйте вид деятельности на протяжении дня;
- не оставляйте без внимания боли в локте, возникающие на протяжении нескольких дней. Некоторые пациенты обращаются к ревматологу и артрологу после дискомфорта, досаждающего несколько недель. За это время болезнь перешла в хроническую стадию, лечение затягивается, прогноз менее благоприятный;
- по возможности избегайте высоких нагрузок, не поднимайте слишком тяжёлые грузы;
- если нужно перенести предмет большого веса, никогда не дёргайте за ручку, не совершайте рывков, действуйте осторожно. Эпикондилит нередко возникает именно после неудачного поднятия тяжестей;
- дома массируйте локти и остальные части верхних конечностей;
- расслабить мышцы и связки поможет ванна с травяными отварами. Эффективны примочки из зелёного чая, аптечный гель Троксевазин;
- ограничьте количество соли в рационе;
- делайте гимнастику, помните об упражнениях для области плечевого пояса и рук;
- регулярно обследуйтесь у артролога или ревматолога, при появлении дискомфорта в локтях обращайтесь за врачебной помощью.
После выявления эпикондилита в области локтевого сустава не отчаивайтесь, сразу приступите к лечению. Чем точнее вы будете выполнять рекомендации врача, тем скорее исчезнет проблема. Сочетайте мази, таблетки, народные средства, после снятия воспалительного процесса пройдите курс физиолечения. При комплексном подходе к терапии заболевание имеет благоприятный прогноз.
Посмотрите видео, в котором Елена Малышева дает советы о лечении локтевого эпикондилита:
Внимание! Только СЕГОДНЯ!
Локтевой эпикондилит относится к группе воспалительных поражений дегенеративной природы, возникающих в области костно-мышечного аппарата. Пословам специалистов, в патогенезе данного заболевания особое значение имеют два фактора - разрушение тканей и последующий воспалительный процесс.
Общая информация
Локтевой эпикондилит представляет собой заболевание воспалительного характера, локализирующееся преимущественно в области соединения мышц, а также костей предплечья. Специалисты выделяют острую и подострую форму недуга. Острый эпикондилит, как правило, развивается вследствие механического повреждения и отличается выраженным болевым синдромом. Подострая форма очень часто протекает бессимптомно, проявляя себя дискомфортом в пораженной области во время физических нагрузок.
Классификация
В современной медицине, исходя из области поражения, выделяется внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) эпикондилит. Ниже рассмотрим каждый вариант более подробно.
Чаще всего встречается латеральный эпикондилит Причины его развития кроются в постоянных перегрузках и травмах сухожилий. Пациенты, как правило, жалуются на боль при сгибательных движениях руки, которая может отдавать в наружную область плеча. Дискомфорт нередко увеличивается при сжатии пальцев в кулак или при обычном рукопожатии. Боль пропадает в состоянии покоя. Специалисты предупреждают: если не лечить болезни такой природы могут закончиться весьма неприятными последствиями.
Медиальный вариант недуга подразумевает под собой воспалительный процесс в мышцах, которые отвечают за разгибание и последующее сгибание кисти. Как правило, такого рода патология диагностируется у людей, непосредственная деятельность которых связана с монотонной работой мышц кисти (к примеру, швеи). При этом типе недуга боль ощущается преимущественно на внутренней стороне сустава.
Причины
Эпикондилит считается вторичным заболеванием, главные причины развития которого остаются малоизученными. По словам специалистов, данная патология развивается вследствие механических повреждений сухожилий, в результате которых происходит трение непосредственно о саму костную ткань. Другие врачи называют иные факторы, провоцирующие эпикондилит Причины патологии, по их словам, кроются в воспалении надкостницы или являются осложнением после остеохондроза.
Медики называют несколько групп пациентов, которые в большей мере подвержены развитию этого недуга. К ним, прежде всего, относятся работники сельского хозяйства, строители и спортсмены. Безусловно, занятость в той или иной сфере деятельности не может спровоцировать появление симптомов болезни. Однако регулярное сгибание и последующее разгибание локтевого сустава при соответствующей нагрузке на саму руку действительно может привести к формированию патологии.
Симптомы
Проявляется эпикондилит в первую очередь болевым синдромом. Изначально дискомфорт возникает в локтевом суставе при определенной нагрузке. Все пассивные движения не должны вызывать неприятных ощущений, что позволяет врачу исключить артрит или артроз. Весьма часто пациент затрудняется показать, где именно у него возникает боль.
Характерным для наружной формы недуга является симптом рукопожатия. Как становится понятно из названия, пациент испытывает неприятные ощущения при обычном рукопожатии. Кроме того, боль может возникнуть при попытке поднять чашку чая.
Так характеризуется наружный эпикондилит локтевого сустава. Симптомы внутренней формы заболевания схожи, однако отличаются локализацией. Патология проявляется в зоне так называемого медиального надмыщелка кости плеча, а сама боль возникает исключительно при выполнении противоположных движений (сгибание и пронация предплечья).
Диагностика
Диагностика заболевания начинается с подробного опроса пациента. Врач уточняет, когда стали проявляться первичные симптомы, предшествовала ли им механическая травма, при каких именно движениях возникает дискомфорт.
Затем осматривается непосредственно сам локтевой сустав. Болезни такой природы всегда требуют использования функциональных методов диагностики (рентгенограмма, ультразвуковое исследование, МРТ). Только после всех этих процедур врач может порекомендовать соответствующую терапию.
Медикаментозное лечение
В первую очередь необходимо заметить, что к терапии можно приступать только после консультации со специалистом. Не следует заниматься самолечением. Все дело в том, что такая практика, как правило, заканчивается развитием довольно серьезных осложнений. народными средствами также должно осуществляться под контролем врача.
Терапия данного заболевания, как правило, начинается с изменения образа жизни больного. К примеру, пораженная конечность должна постоянно пребывать в полном покое, не следует допускать резких движений, провоцирующих появление болезненного дискомфорта. Спортсменам на некоторое время рекомендуется отложить тренировки. К сожалению, это далеко не всегда возможно, поэтому таким пациентам следует обездвижить пораженную область. Для этих целей сегодня используются специальные регулирующие приспособления и всем известные гипсовые повязки.
Медикаментозное лечение подразумевает под собой использование противовоспалительных средств в виде мазей и таблеток (препаратов «Диклофенак», «Ибупрофен»). В некоторых случаях применяются локальные инъекции глюкокортикостероидов вместе с анестетиками.
Комплекс специальных упражнений
Как лечить эпикондилит локтевого сустава? Лечебная гимнастика отлично зарекомендовала себя в борьбе с этой патологией. Первоначально очень важно подобрать эффективный комплекс упражнений. Именно поэтому в данном случае без квалифицированной помощи специалиста не обойтись. Более того, самостоятельные занятия и неправильное выполнение упражнений могут лишь навредить организму. Упражнения при данном заболевании направлены на растяжение и одновременное расслабление мышц и сухожилий.
Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами
Пациенты чаще всего прибегают к помощи народной медицины, когда лекарственная терапия и специальные упражнения не оказывают положительного эффекта. Ниже перечислим самые распространенные варианты терапии.
Лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами, как правило, оказывается весьма эффективно. В любом случае даже к такой терапии не следует прибегать без консультации врача.
Заключение
Эпикондилит отлично поддается лечению. Опытному специалисту не составляет особого труда своевременно его диагностировать, а после порекомендовать соответствующую терапию. В случае индивидуальной непереносимости некоторых лекарственных средств врач, как правило, предлагает лечение эпикондилита локтевого сустава народными средствами. Можно с уверенностью утверждать, что большинство пациентов добивается полного выздоровления. Главное - вовремя обратиться к специалисту и следовать всем его рекомендациям.
Локтевой сустав – это анатомически сложное соединение, которое отвечает за одновременную и слаженную работу плечевой, лучевой и локтевой кости, обеспечивая их полноценное сгибание-разгибание.
При регулярных и однообразных физических нагрузках, после травм, перегрузки мышц или инфекционных болезней на поверхности костей образуются микротрещины, изменяется структура мягкой ткани, происходит деформация сухожилий, воспаление нервов.
Эти явления провоцируют болезнь локтевого сустава эпикондилит.
Причины
Причины эпикондилита локтевого сустава
К дегенерации локтя приводит воспалительный процесс. К факторам-провокаторам можно отнести:
- особенности профессиональной деятельности;
- регулярные травмы локтя;
- перенапряжение локтя;
- наличие шейного остеохондроза;
- нарушения со стороны системы кровообращения.
Что касается профессиональной деятельности, то сама по себе профессия не приводит воспалению сустава локтя (эпикондилиту). Именно чрезмерный перегруз мышц провоцирует систематическое травмирование тканей, находящихся возле локтя.
В итоге медленно развивается воспаление, затем мелкое рубцевание. В конечном итоге сухожилия уязвимы к нагрузкам, а из-за того, что мышцы предплечья перегружены, увеличивается количество травм.
Иногда к воспалительному процессу в локте приводят:
- полученная травма;
- анатомические особенности развития связок;
- перенапряжение мышц предплечья.
Разновидности заболевания
Классифицировать эпикондилит можно так:
Эпикондилит локтевого сустава представляет собой воспалительный процесс, поражающий костную ткань надмыщелков и находящихся рядом с ними мышечных связок.
Данное заболевание не развивается само по себе, а является осложнением других патологий. Эта болезнь наблюдается в основном у людей, подверженных постоянным физическим нагрузкам и многократно повторяющимся действиям – сгибание-разгибание предплечья и кисти.
В зависимости от формы поражения локтевого сустава различают внутренний (медиальный) и внешний (латеральный) эпикондилит.
Проявление внешнего (латерального) и внутреннего (медиального) эпикондилита Второй вариант заболевания также принято называть «теннисным локтем». Он представляет собой воспаление, которое проходит в сухожильях, располагающихся на внешней стороне сустава.
Отмечается, что этой формой эпикондилита страдают чаще мужчины, выполняющие тяжёлый физический труд, в возрасте после 40 лет.
Медиальный эпикондилит встречается намного реже и представляет собой воспаление внутренней части сустава и сухожилий. Этот вид наиболее характерен для представительниц женского пола. Им зачастую страдают женщины таких монотонных профессий ручного труда, как машинистки и швеи.
Название заболевания происходит от латинского слова “эпикондилус”, которым называют костные образования – надмыщелки.
Симптомы эпикондилита локтевого сустава
Общими симптомами заболевания являются такие:
- боли в локтевом суставе, которые имеют жгучий, интенсивный и спонтанный характер. Для длительного течения недуга характерна тупая, ноющая боль;
- если выполнять физические нагрузки на локоть и напрягать мышцы предплечья, болевой синдром станет более выраженным;
- мышечная сила в руке становится маленькой.
Наружный эпикондилит локтевого сустава
Для него характерно распространение боли с наружного края локтя. Из-за наружного эпикондилита локтевого сустава поражаются сухожилия, в результате чего, при попытках разогнуть запястье боль становится невыносимой.
Латеральный эпикондилит локтевого сустава (лечение) врачи также называют проблемой теннисистов. У теннисистов мышцы, которые находятся на предплечье (с внешней стороны) и отвечают за возможность разгибать верхние конечности, перенапрягаются, что и приводит к развитию воспалительного процесса, а затем бесповоротным нарушениям в суставе.
В специализированных учреждениях проводятся тесты, которые помогают наверняка определить наличие недуга. Их суть заключается в том, что пациенту предлагается взять со стола стакан, который наполнен жидкостью. Тест считается положительным, если после этого действия боль в области локтя усиливается.
Также есть еще один простой тест, который заключается в том, что пациент должен просто пожать руку другого человека, это приводит к усилению болевого синдрома.
Лечение латерального эпикондилита локтевого сустава зависит от причины, которая вызвала патологический процесс и стадии развития.
Медиальный эпикондилит локтевого сустава
Данная форма проявляется в виде боли с внутренней стороны локтя. Больной просто не может согнуть предплечье, это вызывает сильнейшую боль.
Медиальный эпикондилит локтевого сустава - это воспалительный процесс сухожилий, который приводит к тому, что боль начинает иррадиировать вниз в сторону кисти.
В отличие от наружного типа патологического процесса, к наружному процессу могут приводить даже легкие нагрузки.
Боль имеет четкий характер своей локализации, поэтому больные могут конкретно показать место, которое их беспокоит.
Как правило, процесс приобретает хроническую форму. В большинстве случаев в воспалительный процесс вовлекается локтевой нерв.
Больные не могут нормально и свободно выполнять движения вследствие того, что объем движений резко ограничен.
В зависимости от стадии заболевания процесс может быть:
- острым;
- подострым;
- хроническим.
Начинается недуг с болевого синдрома, который сопровождается резким и длительным напряжением мышц. С течением времени боль приобретает постоянный характер, а мышцы рук начинают быстро утомляться.
Для подострой стадии эпикондилита характерно снижение интенсивности болезненности. Если больной находится в состоянии покоя, боль исчезает.
Хронический процесс характеризуется периодическим чередованием периодов обострения и ремиссии.
Травматический эпикондилит
Врачи говорят о такой форме заболевания при систематической мелкой травматизации вследствие постоянного выполнения однообразных действий.
Травматическая форма может приводить к нарушениям в работе нерва, шейному остеохондрозу, а также артрозу, при котором сустав бесповоротно деформируется.
Ткани нашего организма после 40 лет постепенно теряют свою способность к регенерации и начинают замещаться соединительной тканью.
Лечение эпикондилита локтевого сустава
Действие рецептов народной медицины должно быть нацелено на избавление от локтевой боли и снятие воспаления.
Латеральный (локоть теннисиста) и медиальный эпикондилит (локоть гольфиста) не относятся к тяжелым заболеваниям, не связаны с утратой работоспособности. Лечение народными средствами приносит облегчение и выздоровление. Разумный подход к нетрадиционной медицине помогает быстро выйти из острого периода и снизить вероятность повторения болей. Народные рецепты имеют следующие преимущества по сравнению с медикаментозными препаратами:
- изготовлены из натуральных ингредиентов;
- исключают привыкание;
- оказывают более мягкое действие на весь организм;
- проводят лечение дома, что очень удобно для больного;
- обладают доступной стоимостью.
Как лечить эпикондилит локтевого сустава, в легких случаях пациент может выбрать сам.
При лечении эпикондилита локтевого сустава большой эффективностью обладают упражнения
Консервативное лечение. Если болевой симптом незначителен, можно ограничиться охранительным режимом – беречь поврежденную руку, не совершать движения, провоцирующие боль.
Если боль выраженная, применяют кратковременную иммобилизацию – косыночную повязку, бандаж. При остром эпикондилите, развившемся вследствие травмы, эффективно прикладывание льда к болезненной зоне.
При эпикондилите применяют противовоспалительную терапию.
Лечение упражнениями. Лечебная гимнастика зарекомендовала себя как эффективный метод лечения.
Важно правильно подобрать комплекс упражнений и качественно их выполнять, поэтому лучше проводить лечение с врачом. Упражнения при эпикондилите локтевого сустава направлены на растяжение и расслабление сухожилий и мышц.
Одно из упражнений, которое легко выполнить самостоятельно в домашних условиях: одной рукой обхватывают кисть больной руки и медленно сгибают, пока не появится чувство натяжения в области локтя.
В этом положении задерживаются положении на 10-15 секунд. Упражнение выполняют один-два раза ежедневно до полного исчезновения болевого синдрома.
Лечение мазями. Так как очаг воспаления залегает неглубоко, хороший эффект достигается при применении противовоспалительных мазей и гелей.
Чаще всего в состав мазей и гелей входят ибупрофен или диклофенак. Гель анальгезирует и уменьшает воспаление.
Наносится полоской на область воспаления и втирается до впитывания. Если болезнь перешла в хроническую форму, а таблетки и мази не дают нужного эффекта, назначают инъекции глюкокортикостероидов с анестетиком.
Боль исчезает после инъекций на второй-третий день.
Эпикондилит локтевого сустава народными средствами лечат, когда другие методы не дают результатов.
Прогревание глиной
Этот рецепт нельзя применять при остром воспалении.
Способ приготовления:
В 200 мл кипятка всыпать 200 г голубой глины, перемешать, завернуть в двухслойную марлю.
Применение:
Обернуть компрессом больной сустав, утеплить шерстяной тканью. Держать 30 минут. Сменить на новый. За один сеанс необходимо сделать 2 компресса. Сеансы проводят три раза в день в течение недели.
Молочный компресс
Способ приготовления:
Цельное молоко нагреть до 60˚С, растворить в нем прополис в соотношении: 1 чайная ложка на 100 мл молока.
Применение:
Пропитать теплой смесью марлевую салфетку. Обернуть пораженный сустав, утеплить пергаментной бумагой и шерстяной тканью. Компресс держать два часа. Компрессы необходимо делать два раза в день.
Лавровое масло
Способ приготовления:
Лавровый лист измельчить, всыпать в растительное масло в соотношении на 200 г масла - 4 столовые ложки листа. Перемешать, налить в герметичную емкость. Масло настаивается в тепле в течение недели.
Применение:
Полученное масло можно втирать в пораженную область или использовать как компрессы.
Заболевание лечится амбулаторно и зависит оно от таких данных:
- длительности заболевания;
- стадии функциональных изменений в локтевом суставе;
- патологических нарушений в мышцах и сухожилиях.
К основным задачам лечебных мероприятий можно отнести:
- ликвидация болезненности;
- нормализация со стороны системы местного кровообращения;
- нормализация двигательных функций в суставе.
При лечении недуга врач ставит за цель предупредить развитие атрофических изменений в предплечье.
Слабые боли
При маловыраженном характере боли больным рекомендовано соблюдение режима, подразумевающего обеспечение покоя больной руке, а также исключение той двигательной активности, которая является причиной развития болевых ощущений.
В этом случае следует разобраться в причинах такого перенапряжения и, возможно, поменять способ выполнения физических упражнений, а то и вовсе отказаться от их выполнения.
Когда болевой синдром прошел, нельзя приступать к прежним нагрузкам. Сначала выполняются минимальные нагрузки, которые постепенно и аккуратно увеличивают.
Хронические боли
Если больного беспокоят постоянные рецидивы и боль приобрела хронический характер, то стоит задуматься о смене профессиональной деятельности или прекращении занятий конкретным видом спорта.
Интенсивные боли
На острой фазе выраженного болевого синдрома показана кратковременная абсолютная иммобилизация локтевого сустава. Больному могут наложить гипс или лангету таким образом, что в течение двух недель рука будет абсолютно обездвижена.
После того, как гипс или лангета были сняты, больному рекомендовано делать компрессы с согревающим эффектом. Это можно делать в домашних условиях, ведь в домашней аптечке всегда найдется камфорный спирт или водка.
При хроническом эпикондилите локтевой сустав и предплечье весь день должны быть зафиксированы, а на ночь бинт следует снять.
Препараты для лечения воспаления локтевого сустава
Лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях включает в себя прием нестероидных противовоспалительных препаратов.
Нестероидные противовоспалительные препараты эффективно устраняют воспалительный процесс, а ведь при данном заболевании все и начинается с воспаления тканей. При эпикондилите не назначается эта группа препаратов для внутреннего употребления, лучше всего использовать их в виде мазей и кремов.
Хирургическое вмешательство
Оперативное вмешательство заключается в иссечении сухожилий в месте их прикрепления к кости.
Показанием к хирургии является безрезультатность консервативного лечение. Если, несмотря на лечение, болевой синдром сохраняется на протяжении месяца, то без помощи хирурга не обойтись.
Чтобы избавить пациента от боли в локте, облегчить симптомы и провести качественное лечение, врач наложит на пострадавшую руку мягкий бандаж в форме восьмерки.
В тяжелых случаях может понадобиться гипсовая фиксация конечности сроком до 1 месяца. Какие основные методы терапии используются: консервативное лечение препаратами местного принципа действия, курсы физиотерапевтического воздействия и оперативное вмешательство.
На начальных стадиях развития болезни возможно лечение эпикондилита локтевого сустава в домашних условиях.
Консервативное
Чтобы лечение прошло успешно на период терапии врач посоветуют держать пострадавшую конечность в состоянии покоя и полностью отказаться от каких-либо физических нагрузок. Суть консервативного метода лечения будет заключаться в приеме препаратов следующих групп:
- Антибиотиков пенициллинов, макролидов, цефалоспоринов – для снятия воспаления и купирования болевого синдрома. Препараты выписываются в виде таблеток на ранних стадиях лечения, а также уколами при тяжелых формах течения болезни.
- Глюкокортикостероидных средств по типу Дипроспана, Гидрокортизона, Бетаметазона или Преднизолона. Назначаются в качестве однократной внутримышечной инъекции для снятия болей, но при отсутствии эффекта укол могут повторить через несколько дней.
- Местных обезболивающих: Ультракаина, Лидокаина, Димексида.
- Витаминов группы А, Е, С, В и Д. Хорошо если в состав будут входить дополнительные компоненты по типу: селена, магния, кальция, цинка и меди. Стоят витамины для суставов недорого – порядка 150-300 рублей.
Профилактика заболевания
Любое заболевание легче предупредить, чем его лечить. Меры профилактики эпикондилита преследуют две цели:
- предупредить развитие заболевания – первичные меры;
- предотвратить обострение – вторичные меры.
Для достижения обоих целей нужно соблюдать правильный режим работы и отдыха.
Для профилактики эпикондилита следует придерживаться следующих рекомендаций:
- правильное выполнение физических упражнений;
- грамотный выбор спортивных принадлежностей;
- привычка проведения разогревающей разминки перед занятием спортом;
- смена труда и отдыха, перерывы в работе.
Учитывая все вышесказанное, можно прийти к такому выводу: воспаление околосуставных тканей - это не приговор. Не занимайтесь самолечением, своевременно обращайтесь за врачебной помощью и придерживайтесь всех рекомендаций. Точная диагностика и грамотное лечение – это залог вашего здоровья!
У вас в последнее время начал болеть локоть? Стало тяжело сгибать руку? Боль ноющая и не снимается даже обезболивающими препаратами? Что там тяжести, даже легкие предметы и те стали вам не под силу? Явление неприятное и тревожащее, ведь от рук, как и от ног, зависит активная жизнедеятельность. Все еще надеясь на успех лечения, больной спешит к врачу. Услышанное угрожающе действует и многих ввергает в панику. Как приговор звучит незнакомое, а потому угрожающее слово – эпикондилит.
В интернете стараетесь найти любую информацию о болезни, и выясняется, что это воспаления, которые возникли в месте, где мышцы крепятся к плечевой кости. Если не взяться за лечение, то воспалительный процесс может распространяться по сухожилиям и мышцам, связкам и, что особенного чревато последствиями перекинуться на надкостницу. Ноющая и непрекращающаяся ни на минуту боль будет постоянным вашим спутником. И все это результат физических перегрузок и травм.
Перед тем как вы будете читать выборку самых эффективных средств, взятых из народной медицины, даже если вы сразу обратитесь за помощью к врачу, начинайте свое лечение в домашних условиях. Избегайте делать резкие движения и не поднимайте ничего тяжелого, щадите свои мышцы. Особенно это касается спортсменов и людей, чей труд связан с движением в локте. Об этом мы уже писали в статье « «.
Легонько массируйте болезненную область. На эту зону хорошо наносить сетку йодом дважды в день. Если боль станет нестерпимой, соглашайтесь на повязку из гипса, которая будет и облегчать состояние и помогать в дальнейшем лечении.
Окопник лечит суставы
1. Из этой травки деревенские жители делали целебную мазь, помогающую и не только. Для лечебной мази нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1:1). В одной емкости (желательно стеклянной) смешать мед, предварительно растопив и подсолнечное масло.
Растирайте растительную массу окопника и потихоньку добавляйте смесь. Должна получиться пастообразная консистенция. Ее-то и нанесите на ткань (х/б) и приложите к воспаленному месту. Сверху компрессная бумага, которую закрепите бинтом, а сам компресс утеплите платком или шарфом. Повязку нельзя снимать все 24 часа. Через день нужно повторять до улучшения состояния. Мазь храните в холоде.
2. Эта мазь помогает обезболить и благотворно повлиять на процесс лечения. Нужно взять и измельчить свежие листочки окопника и измельченные его корни (1 ст.) и смешать со стаканом масла растительного. Смесь должна томиться с полчасика. Не дав ей остыть, сразу добавьте воск пчелиный измельченный (проще на мясорубке) — это четверть стакана. Перемешайте. Перелейте в соответствующую емкость и укупорьте. Прежде чем нанесете мазь на больной сустав, согрейте ее в своих руках. Мазь храните в холоде.
Глина от эпикондилита
Это прекрасный природный целитель. Она очень нужна в период восстановления после острого воспаления сустава или его травмы. Хороша глина голубая. В теплом виде натуральный продукт используется как компресс. Выдержите равные пропорции 1:1 глины с горячей водой.
Консистенция должна быть, как сметана и немного гуще. Ее выкладывают на марлю в два слоя, которую и применяют в виде компресса. Приложите к зоне болевых ощущений в данном случае к суставу. Зафиксируйте бинтом (в идеале эластичным) и укутайте в тепло мягкого шерстяного шарфа или платка.
Глина будет глубоко прогревать, и снимать остаточное воспаление в течение получаса. Глину стряхните и не удаляйте водой. Делать так ровно семь дней в день три процедуры. На следующий день использованную глину уже не применяйте, а собирайте. После, ее можно выложить на солнце и она восстановит свои целительные способности.
Мнение эксперта
При любых поражениях костно-мышечной системы неотложная помощь довольно проста - иммобилизовать пораженную область (обеспечить ей покой и неподвижность). Следующий этап - обезболивание. Тут вам могут помочь как фармакологические препараты, так и рецепты народной медицины: можно сделать йодную сетку или компресс из настойки лекарственных трав.
Однако в дальнейшем посещение врача обязательно, ведь эпикондиллит нередко является следствием инфицирования сустава или околосуставной сумки. В таком случае без антибактериальной терапии не обойтись. Если же визит к специалисту отложить на потом, патология осложниться сепсисом, лечить который значительно сложнее.
Чай
Любите чай – это хорошо. А ведь зеленый чай (хорошо охлажденный, как ледяная вода, спускающаяся с гор) не только утоляет жажду, но и снимает сильные, порой даже невыносимые боли. Делайте из него компрессы на локтевой сустав. Оставшуюся часть залейте полиэтиленовую тару (пакеты например) и заморозьте.
Лед из зеленого чая самый лучший друг в борьбе с недугом. Нужно ежедневно делать льдом круговые движения по проблемной зоне не больше одной минуты (во избежание ожогов). Лед, говорят, замораживает болезнь и боль.
Масло оливковое
Это масло уникально по своим свойствам. Оно популярно в кулинарии, во многих рецептах народной медицины, прекрасно чистит организм и с успехом лечит эпикондилит сустава локтя.
Нужно с помощью масла (200 мл.) сделать вытяжку из лаврового листа (4 ст. л.). Его нужно хорошо измельчить. Емкость с оливковым маслом и лавром должны настаиваться ровно семь дней, а затем смесь нужно процедить и начинать лечиться. Такие компрессы хорошо себя зарекомендовали, потому, что возвращали людям выздоровление.
Рецептов нетрадиционной медицины множество. Но, все же, стоит в тяжелых случаях не злоупотреблять народными средствами, а помочь себе избавиться от эпикондилита, обратившись к врачу.