В брюшной стенке человека есть слабые места. Из-за чрезмерной физической нагрузки, связанной с поднятием тяжести эти места могут прохудиться, и через них внутренние органы могут выйти наружу, образовывая на поверхности живота бугорки. Это выхождение внутренних органов за пределы брюшной стенки называется грыжей. Грыжа может быть пупочной или паховой. Это заболевание в основном наследственное, но может быть и врожденным.
Люди, столкнувшись с этой проблемой, начинают искать способы, как избавиться от грыжи, без хирургического вмешательства. Но этим можно только навредить, так как без операции грыжу вылечить невозможно. А самолечение может привести к ряду осложнений, таких как защемление или воспаление грыжевого мешка. При ущемлении грыжи нарушается кровоснабжение органов, начинается некроз тканей, который может привести к смертельному исходу. Вылечить грыжу с помощью бандажа или эластичного пояса не возможно. Они не дают органам перемещаться в грыжевой мешок, но это лишь временная мера, так как использование бандажа приводит к образованию рубцов и спаек в стенках грыжевого мешка. Врачи могут рекомендовать бандаж, только в случае, если пациенту по какой-то причине противопоказана в данный момент операция, например беременным.
Операция по лечению грыжи.
При проведении операции хирург сначала вправляет на место органы, затем закрывает грыжевые ворота. Для закрытия грыжи сейчас используют два основных методов: пластика сеткой или пластика местными тканями. Пластика сеткой лучше, но ее не проводят при осложнениях грыжи. В ряде случаев ее нельзя проводить, например нерожавшим женщинам, так как сетка не дает мышцам впоследствии растягиваться. Операции по лечению грыжи не проводят только маленьким детям до пяти лет. У них пупочная грыжа может закрыться самостоятельно за счет развития мышц пресса. В этом случае совсем маленьких рекомендуется почаще выкладывать на живот, а деткам постарше делать упражнения направленные на укрепления мышц пресса.
Если грыжа врожденная, то ее можно лечить без операции.
При врожденной пупочной грыже врачи могут рекомендовать следующий способ лечения. Нужно скатать из ваты крепкий шарик, вдавить его в пупок и заклеить пластырем так, чтобы края пупка сошлись, а ватка полностью исчезла внутри. Эту процедуру нужно проделывать днем, в то время когда ребенок бодрствует, на ночь заклеивать нет необходимости. Во время сна ребенка лучше выкладывать на животик.
Для профилактики грыжи необходимо вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Если есть предрасположенность к заболеванию лучше избегать тяжелой физической работы.
Эта статья даст вам задуматься о самом главном — о здоровье! В первую очередь хочу пожелать вам здоровья. Берегите своё здоровье с молоду или пожалеете, что наплевательски относились к себе! Запомните мои слова. То что со мной случилось пусть для меня и для вас будет хорошим уроком жизни.
Первые боли внизу живота и в пояснице начались ещё в 2013 году после переезда в другую квартиру. В течение дня пока я двигался поясница не напоминала о себе.
Но вставая утром я не мог разогнуться и в пояснице была боль такая, как будто ножом изнутри режет. У меня и в мыслях не было, что после переезда, перенося тяжёлый холодильник и стиралку я зарабатывал себе грыжу.
Вот так я примерно разгружал машину при переезде в новую квартиру
Днём и вечером более менее отходила боль и я забывал про неё. Вечером ложился нормально, а на следующее утро я не мог согнуться. Поднять полугодовалого сына для меня было проблематично.
Прошло какое-то время и меня этот недуг потихоньку отпустил и я не придал этим симптомам большое значение.
В течении следующих трёх лет я испытывал время от времени неприятные ощущения в паху. Я уж начал беспокоится, что у меня проблемы по мужской части.
Весной 2016 года я почувствовал осложнения, я не мог без боли сидеть долгое время и при ходьбе постоянно поясницу ломило.
Супруга долгое время уговаривала меня сходить в больницу проверится, а я все отнекивался, терпеть не могу эти больницы. Но спина начала часто отказывать, я не мог стоять без боли и передвигался, как старый дед, опираясь на стены. Из-за этого я не мог делать заявки по ремонту и настройке компьютеров и терял доход.
В интернете часто искал информацию, что же с моей спиной случилось. Все симптомы которые у меня были говорили, что у меня межпозвоночная грыжа. Я до последнего не верил в это, все утешал себя, что просто сорвал спину и скоро все пройдет. Ага наивный, пройдёт само как же...
Межпозвоночная грыжа не появляется и не исчезает за один день. Это все формируется месяцами и годами не правильной привычки. Для позвоночника полезно постоянное движение, мышцы спины должны быть крепкими для поддержки позвоночника.
В конце концов я согласился на уговоры жены сходить в больницу и пройти обследование.
Мой поход в больницу
Пошли значит в понедельник в ЦРБ, а очереди... как обычно ох...ть не встать.
Так как я с трудом передвигался, жена сопровождала меня повсюду. Спасибо ей большое за это, если бы не она я бы точно в больницу не пошёл и правильно бы сделал. Почему правильно? Читайте дальше, дальше все самое интересное начинается.
Про то, как медицинскую карточку долго искали, так и не нашли писать не буду. Новую завели и все, я лет 5 в больнице не появлялся и видимо мою карточку продали кому нибудь;) Шучу конечно, а кто его знает...
Пока сидел в очереди к терапевту и невропатологу на стене увидел плакат причины болезней позвоночника:
- Это пассивный сидячий образ жизни, то есть когда по долгу сидишь мышцы спины атрофируются и становятся слабыми.
- Нельзя поднимать большие тяжести.
- Не правильное питание — недостаток витаминов и кальция.
Все эти три причины способствовали моей проблеме со спиной.
Отсидел очередь кое как часа 2 к терапевту. В кабинете врачу терапевту говорю мол так и так в пояснице боли и стопа правой ноги, когда стою через 2-3 минуты немеет.
Ну как обычно меня послушала свои аппаратом и замер давления сделала — все в норме. Выписала направление на сдачу анализов мочи и крови и таблетки прописала разных не помню названия, так как я уколы терпеть не могу.
Спрашивает меня: «МРТ делать будешь?»
Я: нет блин я просто так пришёл за таблетками. «Конечно буду, для чего я и пришёл в больницу, чтобы выяснить причину боли, а потом лечить».
Большинство людей делают наоборот, сначала лечат, а потом выясняют, что не от того лечили.
Выдаёт мне бланк — направление со схемой проезда, где магнитную резонансную томографию (МРТ) делают. И все отправила восвояси, не диагноза, не метода лечения, глотай таблетки и дальше гробь себя, такое сложилось впечатление.
На следующий день сдаю кровь — мочу и захожу к невропатологу, описываю симптомы свои, что поясница режет и правая нога отваливается. Он мне уколы мелоксикам прописывает.
Я спрашиваю: «а что со мной то, какой диагноз?»
Вот сделаешь 6 уколов, на повторный приём придёшь там и посмотрим.
Офигеваю во второй раз.
Но куда деваться спина-то болит, поверил я врачу (врач от слова врать кстати, это я потом прочитал где-то) купил 6 уколов и начал делать по 1 уколу в день в правую булку.
3 укола проделал, потом наступили выходные и 3 нужно было сделать на следующей неделе.
Делают укол в фильме Кавказская пленница
После укола вроде отпускало, боль утихала. В воскресенье ноющая боль была весь день. А на утро в понедельник я не смог встать с постели. Случилась со мной беда 21 марта 2016 года в понедельник.
Говорят же, что понедельник — день тяжелый, но настолько тяжёлым для меня ещё не был. В это прекрасное утро я проснулся с дикой болью в пояснице, с трудом сел на край кровати и полчаса пытался одеть самостоятельно носки. В этот самый момент я почувствовал себя беспомощным овощем.
Я не мог не сидеть, не стоять без поддержки. Более менее я чувствовал себя в лежачем положении и то, когда менял положение тела я испытывал дикие боли. Не по желаю это никому, даже самому заклятому врагу.
Я начал проклинать этих врачей, обратишься к ним, а они и сказать в чем проблема не могут или не хотят говорить. Калечат только, а не лечат.
Сам виноват, довел себя до такого состояния, а мне исполнилось на тот момент всего 35 лет. И до такого состояния я себя доводил на протяжении 3-5 лет. Как только сменил род деятельности и образ жизни.
Обследование у специалиста
Тут супруга вспомнила, что у её знакомой тоже со спиной проблемы были и она ездила к специалисту, который ей помог. Взяли у неё телефон специалиста Семена Петровича, позвонили и договорились о встрече. Ехать нужно было в соседний город Альметьевск, что в 40 километров от нас.
Выпил обезбаливающее, чтобы терпимо было в пути. За руль я сам не сел, попросил друга Серёгу свозить, спасибо ему за помощь большое.
Он принимал у себя на дому, после озвучивания моих симптомов — поясницу режет и нога правая немеет в стопе, когда стою, Семен Петрович сразу озвучил диагноз.
У тебя дорогой мой друг грыжа, сказал он, но для точного диагноза нужно сделать МРТ. А так все симптомы межпозвоночной грыжи.
Я был в шоке. Как я боялся это услышать и все надеялся, что МРТ не покажет грыжу. Поехали делать снимок поясницы, отдал за процедуру 2400 рублей.
На следующий день Семен Петрович берет мой снимок, подходит к окну и не читая описание начинает точь в точь говорить то, что в эпикризе написано, который я держу в руках и читаю те же страшные слова грыжа шморля, ну это почти у всех бывает и болей не вызывает, а вот грыжа L5-S1 со смещением вправо из-за которой у меня правая нога отнимается — это уже серьезно.
Просит подойти к нему показывает пальцем, чтобы я сам все увидел и осознал, а не на слово верил, как врачам в больнице.
Рентгеновский снимок поясничного отдела
Спрашивает у меня какой размер грыжи L5-S1 написан 0,5-0,8 мм? Я смотрю в списке и вижу только 1,0 см. Семен Петрович берет описание не веря глазам своим грыжа 1,0 см. Смотрит на меня, потом смотрит в описание и говорит, если бы я не видя пациента, а только снимок с описанием, я бы назначил однозначно операцию по вырезанию грыжи.
Но если ты ещё стоишь и ходишь, значит не все так запущено.
Обычно до 0,8 см грыжа не критична (я не помню тех умных слов, что Семен Петрович употреблял) и можно без операции обойтись, а то что больше 0,8 см грыжа опасна тем, что может ноги парализовать и инвалидом остаться на всю оставшуюся жизнь.
Начитавшись отзывов в интернете я пришел к выводу, что большинство тратят деньги на всякие процедуры, массажи, расстягивание, но в итоге только становится еще хуже. А сотни тысяч рублей были потрачены только зря.
И самое главное не поднимать ничего тяжёлого и применять методику, которая идет в комплекте вместе с заказом.
Если поднимешь, можешь оказаться в инвалидной коляске, как повезёт, сказал как отрезал, но лучше не рисковать. Это все для меня приговор. Делать зарядку каждый день на укрепление и растягивание мышц спины.
Всех слов Семена Петровича я не помню, так как мягко говоря был в шоке, а супруга рядом сидела вся в слезах.
Как я лечил грыжу
Так диагноз поставлен, метод лечения назначен. Вот что мне и нужно было от больницы и врачей.
А в больнице не могли так сделать сразу? Нет же выпишут таблетки с уколами и гуляй Вася, то есть Руслан.
После определения причины болей и рекомендаций специалиста, я приступил к делу. Начал принимать витамины группы В и кальций. Кальций Семен Петрович посоветовал сделать из яичной скорлупы, размельчить и смешивать с лимонным соком, выпивать по чайной ложке каждый день.
Каждое утро принимал витамины В, делал комплекс упражнений, вечером принимал кальций в виде молотой яичной скорлупы и выжатым лимонным соком и опять зарядка через боль.
Каждый день я через боль вставал утром, делал зарядку с болью в пояснице и правой ноге. Кстати забыл сказать после уколов, то что невропатолог прописал, у меня вся правая нога ныла тупой болью, порой прям так невыносимо болела, что место себе не находил.
Спустя 2 месяца после этих уколов, нога только только перестала болеть и я смог её поднимать без боли. Не знаю что это за уколы такие, не лечат, а калечат только.
В поисках информации в интернете по лечению грыжи наткнулся на сайт, где у автора была грыжа ещё больше моей — 1,4 см. Подписался значит на его рассылку и начал получать полезную информацию себе на e-mail по восстановлению позвоночника, укреплению спины, растягиванию позвоночника и правильной диеты.
Таблица с графиком мой действий по восстановлению спины
Составил график в таблице и отмечал все действия, что нужно было сделать за день.
Аппликатор Ляпко компании Арго - вид сверху
Аппликатор Ляпко в компании Арго - вид сбоку
Полежал на аппликаторе таком — поставил галочку в таблице, значит задание выполнил. Главное задания не пропускать и выполнять.
Распечатал такую декларацию и повесил на дверь туалета
Почитал декларацию — поставил напротив пункта в таблице галочку. Я повесил такой вот распечатанный лист в туалете. Короче сидишь и декларируешься с утра;)
Выпил кунжутное молоко и витамин В - отметил пункт. Потом сделал зарядку — поставил напротив еще галочку.
Повязка с полимедэлом внутри
Одел полимедэл - галочка. Вот такую повязку я одевал, внутри пленка полимедэла. Полимедэл — это электризованная по оригинальной технологии полимерная пленка, долговременно сохраняющая свои свойства. Способствует прекращению воспалительных процессов и улучшает регенерацию тканей.
Упаковка полимедэл, продается в компании Арго
По секрету скажу за счет ношения такой повязки с полимедэлом я чувствовал, как у меня сначала утихала боль в пояснице, а потом со временем боль совсем прошла. Не пожалейте денег, закажите полимедэл, аппликатор в комплекте и делайте зарядку, вот что вам поможет, проверено на себе.
Чем тратить деньги на якобы всякое там лечение, в виде уколов, обезбаливающих таблеток, операций и т.д. Лучше потратьте на действительно нужные вещи. Как говорится спасение утопающего, дело рук самого утопающего.
Вам выбирать по какой дорожке идти, слушать врачей или помочь себе самому. Я лично врачам не стал бы доверять свое здоровье. А вы?
Вот так одевал и носил две повязки с полимедэлом на пояснице
Вот так я одевал 2 повязки с полимедэлом и под одеждой 3 часа носил, на 2 часа снимал, потом еще на 3 часа одевал.
Ортопедический корсет
Такой вот корсет мне посоветовал Семен Петрович, хорошая вещь, но дорогой почти 10 тысяч. Я его только первое время одевал, когда нужно было в дороге в машине сидеть продолжительное время.
А сейчас не одеваю, первое время только по часа 2 носил. И запомните какой бы хороший корсет не был, долго его носить нельзя, нужно мышцы спины тренировать. А после долгого ношения корсета мышцы поясницы атрофируются просто.
Таблица моих замеров подъем ног лежа и наклон до пола
В конце каждой недели супруга измеряла рулеткой на сколько какую ногу я поднимал из положения лежа на спине и записывал в таблицу.
А также записывал сколько см я до пола не достаю при наклоне вперед. В таблице видно, как я практически каждую неделю улучшал показания и через 2 месяца я вот уже нормально хожу своей быстрой походкой.
Не думайте даже делать операцию по вырезанию грыжи, вы только усугубите свое положение. И грыжи появятся выше. Да на первых порах вам станет легче, болей не будет. Но не надо вмешиваться, организм сам справится, вы только ему помогите и все. Если вы хотите быть постоянным клиентом хирурга — делайте операцию!
Межпозвоночная грыжа не является причиной боли
Дополнение от 10.12.2018 года. Спустя больше двух лет после рецидива со спиной я решил дополнить статью важной информацией. Думаю этим я многим помогу двигаться в правильном направлении по излечению и избавлению болей.
В наше время медицина превратилась в бизнес, и стало очень опасно доверять врачам, которые только заинтересованы, чтобы вы стали постоянными клиентами.
За последнее время я собрал достаточно информации, проанализировал и применил на себе. Поэтому с уверенностью могу делиться этим методом с вами.
Для начала нужно разобраться в чем причина появления грыжи и болей в спине, для этого посмотрите этот видеоролик.
Расскажу свою историю, которая случилась со мной летом 2018 года. В июле месяце я заказал шведскую стенку и после двух недель занятий у меня начала побаливать правая нога при ходьбе. Боль с каждым днем увеличивалась и через месяц я не мог ходить и стоять не испытывая боли.
Сначала я думал, что опять обострилась межпозвоночная грыжа, но я нашел опровержение этому, об этом я уже писал в , кому интересно почитайте.
После я думал, что всему виной седалищный нерв, который пережат и от этого происходят боли. Но когда нашел информацию, что болеть могут только мышцы, а именно из-за триггерных точек в них, вот тут меня осенило.
Посмотрите видеоролик, чтобы вы поняли о чем я говорю.
После просмотра этого видео, у меня сложилась общая картина, составился пазл из множества отдельных элементов, которые я собирал на протяжении нескольких лет. Всему виной была не грыжа, а мышцы, точнее неправильная работа мышц, в которых образовались триггеры, которые и создают боль.
Чтобы вылечить мышцы и избавить от триггеров, я купил массажные роллы для прокатки глубоких мышц спины и начал работу над собой.
Массажные роллы разной формы и размеров
Заказывал массажные роллы, мячи и вал недорого в этом магазине
В комментариях попросили подробно объяснить, как заказывать с Aliexpress, если не разу не делали это, вот вам краткий алгоритм:
- Регистрируйтесь на сайте aliexpress, указываете свою эл.почту, имя фамилию и придумываете пароль к аккаунту.
- Указываете свой почтовый адрес, куда будут приходить посылки.
- Прикрепляете банковскую карту, с которой будете оплачивать.
Все это нужно проделать и настроить 1 раз!
- Далее совершаете покупку, продавец отсылает посылку.
- Через какое-то время получаете посылку в ближайшем отделении Почты России.
- На сайте Aliexpress подтверждаете, что получили посылку, чтобы продавец получил деньги за товар.
Все сделка совершена!
Массажный крюк Theracane
А также купил крюк массажер Theracane для точечного самомассажа в труднодоступных местах.
Спустя месяц каждодневной работы над триггерами мышц, у меня потихоньку проходила боль в ноге и спустя еще месяц боль совсем прошла.
Учтите, если у вас мышцы болят уже долго — месяцы или даже годы, то за неделю вы мышцу не вылечите. Нужно время каждодневного прокатывания триггеров, и это поначалу очень больно. Но это правильное направление по исцелению, проверено на себе.
Был случай, когда у меня вдруг свело мышцу под лопаткой и я не мог без боли повернуть голову в одну сторону. Я как раз познакомился с этой информацией и попросил супругу, найти это уплотнение на спине и убрать триггер.
Спустя 2-3 минуты жена нащупала уплотнение на спине размером с горошину. После нескольких нажатий по 30-40 секунд (было больно) уплотнение рассосалось.
К моему удивлению при повороте головы я больше не испытывал эту боль, так как триггерная точка только появилась, то ее довольно быстро убрать за один прием. В противном случае нужны недели, а то и месяцы.
Какие выводы я сделал
Только укрепляя мышечный корсет спины и правильно растягивая укрепленные мышцы позвоночника решит проблему с межпозвоночной грыжей.
На данный момент, когда я пишу эту статью — середина ноября 2016 года прошло полгода с того дня, когда я не мог встать с кровати, я каждое утро делаю зарядку и чувствую себя хорошо. Руками до пола достаю не сгибая ноги.
А представьте, что было бы, если я доверился врачу, как этому невропатологу, после уколов на операционный стол к хирургу и все... записали бы в постоянные клиенты.
А все почему? Да потому что, мышцы спины ослабли и не держат должным образом нагрузку на позвоночник. Чуть поднял или неправильно нагнулся и все. Если ещё и питание не правильное, то вообще ничего не поможет. Идёт само разрушение организма.
А боль — это сигнал к действию менять что-то, менять привычки, образ жизни и питание. Операция, уколы и таблетки убирают только симптомы, но не решают проблему со здоровьем, поймите это в конце концов.
А если бы я сделал операцию по вырезанию грыжи, это помогло на некоторое время. Но без зарядки, грыжи могут появится выше и не одна. Знаю таких людей, которые делали операцию по 2-3 раза, а все потому, что не понимают на что идут. Если хочешь быть постоянным клиентом хирурга, то пожалуйста делайте операцию.
Не относитесь к своему здоровью безалаберно, любите себя. Ведь здоровье, что нам дано от природы бесценно.
Посмотрите результаты диагностики позвоночника Александра Шевцова спустя 5 лет после появления грыжи. По сути грыжа у Александра никуда не делась, но боли то исчезли, а знаете почему?
Ну все, всем пока, желаю вам скорейшего выздоровления. А я пошёл делать зарядку!
С уважением, Руслан Мифтахов
Возможно ли лечение позвоночной грыжи без операции зависит от степени смещения диска и особенности пораженной области. Заболеванию подвержены грудной и пояснично-крестцовый отделы позвоночного столба. Новообразования в этой области становятся причиной боли и онемения конечностей. Без операционное лечение межпозвоночной грыжи весьма эффективное, но требует комплексного подхода. Поэтому важно вовремя обратиться за квалифицированной медицинской помощью.
Межпозвонковая грыжа представляет собой патологическое новообразование из-за смещения пульпозного ядра одного из межпозвоночных дисков. Если ядро диска начнет перемещаться под влиянием излишней нагрузки, то он может попасть в спинномозговой канал и травмировать нервные окончания, расположенные в спинном центре. Смещение происходит из-за разрушения фиброзного кольца и выпячивания диска. В результате такой патологии может даже произойти полный разрыв диска.
Причиной заболевания считают разрушение структурных компонентов позвоночного столба при не качественном питании. А также нехватку важных минеральных комплексов, врожденные аномалии костной ткани, неправильная нагрузка, резкое изменение веса, осложнения вследствие спортивных травм.
Клинические симптомы
На признаки заболевания влияет размер новообразования, угол смещения и место локации. В медицине распространены случаи, когда человек даже не догадывается о грыже. Это объясняется только полным отсутствием болезненных ощущений и маленьким размером грыжи, которую можно вылечить консервативными методами.
Симптомы межпозвоночной грыжи диска в поясничном отделе:
- Боли локализуются в районе поясницы и усиливаются во время нагрузки;
- Возможно онемение в области иннервации защемленного корешка;
- со стороны поражения;
- Непроизвольное или затрудненное мочеиспускание, нерегулярная болезненная дефекация;
- У мужчин развивается потенция;
- Онемение и покалывание в паховой области;
- Скачкообразные изменения артериального давления;
- В тяжелых случаях диагностируются дистрофические процессы мышц нижних конечностей.
Главным симптомом грыжи является сильная боль в очаге возникновения патологического новообразования. Это вызвано защемлением нервных окончаний из-за сильного смещения.
- Читайте также: ?
Грыжа межпозвоночного диска в шейном отделе сопровождается онемением верхней части туловища, рук, шеи и болями в бедрах.
Признаки межпозвонковых грыж в шейном отделе позвоночника:
- Болезненные ощущения в плечевых суставах;
- Головные боли, головокружения, гипертония, а также сочетание этих симптомов друг с другом;
- Боли, передающиеся в руки;
- Потеря чувствительности пальцев рук.
Симптомы грыжи в грудном отделе маскируются под совершенно другие заболевания, не имеющие связи с позвоночником. Пациенты принимают боли в верней части живота за проблемы с желудком, а покалывания в левой части грудной клетки – за сердечные. И только диагностика может определить новообразование и способствовать лечению грыжи позвоночника без операции.
- Метода новокаиновой блокады, используемого для облегчения острых болей и является самым быстрым и результативным способом.
Выраженный эффект держится около 20 дней. Применять метод блокады многократно не рекомендуется, так как вылечить грыжу позвоночника таким способом не получиться, а введение анальгетика в одну область 4-5 раз приводит к атрофии связок.
- Инъекции кортикостероидов результативный метод, применяемый для ликвидации воспалительных процессов.
Но он является гормональным средством и требует осторожного использования. Инъекции не компенсируют естественного кортизола, но в стрессовых ситуациях и воспалительных процессах дополняет его. В последнее время метод часто используется для избавления от межпозвоночной грыжи без операции.
Ультразвук и электрическая стимуляция
Лечение межпозвонковой грыжи без операции ультразвуковым воздействием считается результативным и безболезненным методом воздействия на область смещения. Процедура направлена на уменьшение воспалительных процессов, ускорение кровообращения, повышение пластичности тканей и устранение спазмов в мышцах спины. Ультразвуковое воздействие отлично сочетается с другими видами терапии, а также способствует заживлению поврежденного диска без операции и дает возможность избавиться от приступов мучительной боли.
Метод электрической стимуляции способен убрать ощущения боли и дискомфорта. Лечение межпозвонковых грыж основано на воздействии разрешенной дозы электричества на поврежденный участок. Импульсы тока способны удалить болевые ощущения, за счет стимуляции нервных окончаний. Процедура безболезненна и не требует использования анестезии. Однако, избавление от хронических болей в спине этим методом недостаточно эффективно.
Растяжение позвоночника
Растяжение позвоночника не стоит рассматривать в качестве отдельного способа лечения, так как избавиться от межпозвонковой грыжи этот метод способен лишь в совокупности с медикаментозными препаратами, ЛФК и мануальной терапией. Подход к лечению должен быть предельно осторожным под постоянным врачебным контролем, иначе могут возникнуть серьезные осложнения. Но правильная терапия существенно понижает давление в межпозвоночных дисках, за счет чего значительно уменьшаются воспаления и болевой синдром. При грыже используют методы вертикального или горизонтального растяжения.
Вертикальное растяжение обладает несложной техникой упражнений. Для того чтобы позвоночник вытягивался необходимо повиснуть на турнике, а остальную работу выполнит собственный вес пациента. Данный метод прекрасно подходит для самостоятельных занятий и имеет самые положительные отзывы. Для горизонтального вытягивания используют столы для растяжения позвоночника, которые увеличивают расстояние между позвонками, это снижает воздействие на .
ЛФК
Можно ли вылечить межпозвоночную грыжу при помощи комплекса физических упражнений на данном этапе подскажет лечащий врач. У каждого пациента наблюдаются индивидуальные повреждения при грыже позвоночника и лечение без операции имеет свои особенности.
Программа упражнений ЛФК составляется с учетом клинических особенностей, стадии болезни и физического состояния человека.
Избавляться от межпозвоночной грыжи нужно постепенно при помощи правильных нагрузок, распределенных равномерно по всей спине. Они помогут восстановить подвижность, гибкость и устойчивость позвоночного столба. Занятия ЛФК рассчитаны на выносливость пациента, а выполнять упражнения можно в домашних условиях или под присмотром медиков в кабинете ЛФК.
Наблюдение у врача является обязательным условием, так как лечить грыжу позвоночника без операции очень опасно, и неправильная нагрузка может стать причиной выпадения межпозвоночного диска. Даже при положительной динамике заболевания, во время усиленной вертикальной компрессии межпозвоночный диск восстанавливается гораздо медленнее. Это вызвано сильным напряжением и сотрясением позвоночника. Оптимальным решением является отказ от вертикальной нагрузки.
Межпозвонковая грыжа возникает как осложнение остеохондроза или при острой травме, когда фиброзное кольцо диска разрывается и пульпа проникает в пространство между позвонками. Такое заболевание в запущенной форме нужно лечить хирургически, но основной целью больного человека и врачей является сохранение диска и поддержание состояния позвоночника консервативными методиками. В период ремиссии, когда симптоматика стихает, человек может проводить лечение межпозвоночной грыжи в домашних условиях, принимая назначенные препараты, а также используя народную медицину и лечебную физкультуру.
Восстановительный этап при грыже, особенно поясничного отдела, продолжительный и требует постоянного внимания к состоянию позвоночника. Проводя самолечение необходимо учитывать стадию заболевания, локализацию патологического процесса и особенности организма, то есть то, как больной орган реагирует на конкретные процедуры.
Лечение межпозвоночной грыжи не обходится без следующих мероприятий:
- физиотерапия – электрофорез, иглорефлексотерапия;
- мануальная терапия, массаж, лечение у остеопата;
- медикаментозный курс с применением анальгетических и общеукрепляющих средств;
- лечебная гимнастика в домашних условиях;
- исключение физической нагрузки и диета.
Независимо от стадии грыжи и локализации больной должен придерживаться режима покоя, нормализовать питание, сон и следить за психологическим состоянием, которое может нарушаться при длительном течении грыжи из-за выраженной боли и ограничения в деятельности.
Невозможно, об этом должен помнить каждый больной с поясничной, грудной или шейной патологией. Самолечение выступает только поддерживающим методом для профилактики рецидива и улучшения общего самочувствия. На сегодня нет препаратов и хирургических методик, которые бы полностью восстановили пораженный диск, не говоря уже о народных средствах.
Начинать лечить грыжу нужно с самого простого – научиться правильно ложиться и подниматься после сна. Любое резкое движение может вызвать сильную боль и нарушение диска. В случае шейной грыжи нельзя поднимать голову в лежачем положении, а спать нужно на ортопедической подушке и матрасе.
При поясничной и грудной грыже вредно продолжительное время сидеть. При необходимости нужно держать спину ровно, если ранее это удавалось с трудом, придется выработать привычку. Людям с сидячей работой можно использовать поддерживающий корсет для позвоночника, он поможет держать спину ровно и снять нагрузку с больного отдела позвоночника. В любом положении тела может возникать боль и неприятные ощущения, нужно научиться распознавать предшествующие сигналы и вовремя сменять положение тела, совершить несколько упражнений или принять таблетки. Во время ходьбы шаги должны быть мягкими, обувь для этого должна быть ортопедической для хорошей амортизации.
Важно! Грыжа вызывает сложности при ходьбе, и больные могут применять трость, но, ни в коем случае нельзя делать упор на одну ногу. Как только возникают боли при ходьбе нужно принять лежачее положение, если это невозможно, просто отдохнуть, приняв удобную позу.
На вторую неделю с момента начала ремиссии специалисты рекомендуют увеличивать физическую активность и начинать лечение народными средствами.
Народные методы
Рецепты народной медицины используются вместе с назначенными препаратами и процедурами. При межпозвонковой грыже полезно делать массаж с маслами, компрессы, пить лечебные настои и заниматься йогой.
Эффективные народные способы устранения симптомов грыжи:
- Медовый массаж: для проведения потребуется немного меда и знание основ лечебного массажа. Массаж помогает разогнать кровь, предупредить застойные процессы в позвоночнике, увеличить гибкость и ускорить регенеративные процессы хрящевой ткани;
- Прием масла из корней окопника: готовится из 500 мл растительного масла, в котором настаивается 60 г корней окопника. Настаивается лекарство неделю, после чего принимается внутрь, лучше перед массажем;
- Лечить болезненную грыжу можно настоями ромашки, коры дуба, шиповника. Для приготовления настоя берется шиповник и другие травы в равном соотношении, заливаются кипятком, через полчаса настой процеживается и принимается внутрь по несколько раз в день;
- Отвар отрубей готовится из ложки пшеницы и ржаных отрубей, они заливаются 200 мл воды и кипятятся полчаса. Пить отвар нужно в теплом виде, до пяти раз в день.
Предложенные средства снимают воспалительный процесс и улучшают кровообращение. Восстановление кровообращение помогает лечить грыжу эффективней, устраняя онемение конечностей и связанные с этим боли.
Поздний восстановительный период
На второй месяц восстановления снижается болезненный синдром, устойчивость позвоночника к нагрузкам повышается, но еще нужно продолжать лечить грыжу медикаментозно и народными средствами. До момента полного восстановления нужно стараться держать спину ровно, чаще стоять или лежать, но исключать долгое сидение.
На позднем этапе вылечить позвоночник помогут скипидарные ванны, которые нужно принимать не менее 20 минут. Такие ванны улучшают микроциркуляцию, устраняют воспалительные процессы. Улучшение отмечается уже через месяц лечения скипидарными ваннами.
Диета
Соблюдать режим питания при позвоночной патологии важно, и это объясняется потребностью в витаминах и микроэлементах, без которых восстановление позвоночника прекратится. Питьевой режим также необходим, недостаток жидкости делает межпозвонковые диски менее эластичными и не упругими. Обезвоживание приводит к усыханию диска, что сказывается на амортизации.
Лишний вес для больных с позвоночной грыжей может стать серьезной проблемой, не позволяющей избавиться от постоянной боли. Лечить позвоночник нужно вместе с диетологом, мануальным терапевтом и неврологом, тогда значительно повышается эффективность и улучшается прогноз.
Грыжа является достаточно распространенным заболеванием. Она может проявляться, в разном возрасте, как в детстве, так и в старости. Грыжа представляет собой выход какого либо органа через истонченную стенку брюшной полости. Традиционная медицина в качестве лечения грыжи предлагает хирургический метод. Но, к сожалению, наркоз противопоказан целому ряду людей по медицинским показаниям, в том числе и пожилым. Именно для них публикуются народные рецепты борьбы с грыжей.
Народные рецепты лечения пупочной грыжи.
Две столовые ложки купены залить двумя стаканами молока, поставить на медленный огонь и кипятить около 10 минут. Отвар охладить, процедить и поставить в темное, прохладное место. Нужно принимать этот отвар по 2-3 столовые ложки три раза в день. Помимо грыжи, данное полезное и вкусное лекарство поможет избавиться от атеросклероза, ишемической болезни сердца, снизить артериальное давление. Кроме того, отвар купены на молоке положительно влияет на иммунитет.
Намазать камфорным маслом место, пораженное грыжей. На смазанную кожу положить лепешку из живицы и закрепить ее пластырем. Для того, что бы из живицы легче было сформировать лепешку от грыжи, ее необходимо хорошенько прогреть на водяной бане.
Некоторые народные целители предлагают метод лечения грыжи, который называется «вправить пуп». Для этого необходимо взять плотный кубок шерстяных ниток или хорошо накаченный мячик. Больной ложится на пол, кладет в район пупка мяч и начинает аккуратно перекатываться. В первое время в районе пупка могут наблюдаться болевые ощущения. Однако они сразу же прекращаются, как только грыжа вправится.
От пупочной грыжи хорошо помогает отвар клевера, для приготовления которого 1 столовую ложку цветов клевера заливают стаканом кипятка, настаивают в теплом месте один час, процеживают. Принимают по трети стакана три раза в день, на 30 минут до еды.
Чтобы бороться с пупочной грыжей у взрослых, рекомендуем приготовить следующую настойку, используя при этом траву дербенника иволистного. Берем корни этого растения, измельчаем их и 1 столовую ложку этой смеси заливаем стаканом кипятка. Ждем, пока полученная жидкость настроиться в течении трех часов, процеживаем и ежедневно пьем по 50 грамм 4 раза в день за полчаса перед употреблением пищи.
Глина с очень давних времен считается очень сильным народным средством в борьбе с различными болезнями, в частности с пупочной грыжей. Она поможет вам избавиться от болезненных ощущений и уменьшит проявление симптомов. Вам подойдет красная глина. Её можно купить в любой аптеке. Из глины вы должны будете вылепить своеобразный «пятачок». Перед тем как начинать лепку, глину необходимо хорошенько увлажнить. После лепки изделие следует положить в марлю. Прежде чем прикладывать его к пупочной грыже, вам необходимо будет его разогреть.
Нередко пупочная грыжа поражает самых маленьких деток. Однако она не несет с собой никакой опасности: просто ребенку необходимо дополнительное внимание и уход. Зачастую пупочная грыжа проходит у детей сама по себе. А чтобы ускорить процесс, вам можно ежедневно втирать камфорное масло по окружности пупка. Втирать масло для лечения пупочной грыжи нужно нежно, круговыми движениями в течение 5 минут. Процедуру следует повторять на протяжении двух недель.
Травяные народные средства отлично сочетаются с профессиональным лечением врачей. Симптомы болезни становятся менее заметными и доставляют значительно меньше болевых ощущений. Настой из лапчатки - это народное средство прекрасно снимает боль, расслабляет и снижает болевой порог в лечении пупочной грыжи. Для приготовления вам понадобится, чайная ложна семян лапчатки, а также стакан молока. Молоко следует довести до кипения на медленном огне, а затем залить семена, дать остыть. После этого сделать компрессы и прикладывать их к грыже;
Настой из костянки – очень легок в приготовлении. Возьмите столовую ложку костянки и залейте кипятком, дайте постоять 4 часа. Стоит употреблять внутренне 3 раза в день перед приемом пищи, чтобы вкус был приятным, добавляйте мёд.
Народные средства лечения паховой грыжи
К сожалению, не вся наша жизнь наполнена радостью, иногда приходиться сталкиваться и с болезнями. В последнее время всё больше людей преследует паховая грыжа, этот недуг стал настоящим горем для многих людей. Однако не стоит отчаиваться, если врачи поставили вам диагноз паховая грыжа. Терапия народными средствами именно то, что вам нужно в этом случае.
Применение различных травяных настоек и отваров отличается своей эффективностью и получением положительного результата при лечении пупочной грыжи. Лечение народными средствами будет довольно эффективным на начальных этапах и поможет избежать операционного вмешательства.
Эффективными в лечении паховой грыжи у мужчин и женщин будут ежедневные обтирания мест грыжевого выпячивания холодными растворами из воды и уксуса. Для этого делается раствор из 1 стакана воды и 1-2 столовых ложек 4% уксуса. После проведения уксусных обтираний необходимо делать компрессы из дубового настоя в теплом виде на 30 минут. Для приготовления такого народного средства необходимо измельчить кору, желуди и листья дуба, ими наполняется банка на 2/3 части всего объема и заливается до верха красным вином. Настаивать раствор необходимо 21 день.
В качестве еще одного народного средства для лечения паховой грыжи к месту проблемы прикладывается пятикопеечная монета 1961 года выпуска и закрепляется лейкопластырем. Вместо такой монеты можно также использовать медную пластину.
Грыжа паховая может лечиться рассолом из квашеной капусты. К проблемным местам прикладывается капустный кислый лист. Такое народное средство периодически меняется на компрессы из капустного рассола.
Наружное лечение грыжи необходимо также сочетать с внутренним приемом некоторого набора трав. Они благотворно будут влиять на укрепление связок и соединительных тканей организма. Для начала берутся цветки василька. Для этого 3 чайные ложки цветков заливаются 0,5 литрами кипятка, настаивается и выпивается в 3-4 приема в течение дня до еды.
Затем можно продолжить лечение паховой грыжи листьями костянки. Для этого одна столовая ложка цветков заливается стаканом кипятка и настаивается 3-4 часа. Настой выпивается в течение всего дня.
Можно воспользоваться листками крыжовника. Для этого 4 чайные ложки листков заливаются половиной стакана кипятка, и настаивается 2 часа, после этого необходимо выпивать по пол стакана до еды 4 раза в день.
Рецепты для народного лечения диафрагмальной грыжи
Лечение грыжи диафрагмы особенно эффективным в пожилом возрасте, так как в этот момент не производится операционное вмешательство.
Отвар на молоке купены. Он очень эффективно применяется при лечении грыжи диафрагмы. Для его приготовления необходимо 25 грамм сухой купены залить двумя стаканами молока, прокипятить на малом огне несколько минут. После этого отвар немного охлаждается и процеживается. Принимать необходимо по 2 столовых ложки в течение дня.
В виде отвара принимается трава крупноцветкового башмачка. Для приготовления такой смеси от грыжи диафрагмы используется 1 чайная ложка травы, которая заливается кипятком и настаивается около двух часов. После этого настой употребляется небольшими глотками в течение дня. При желании можно добавлять мед.
Внутрь принимается трава гусиной лапчатки. Она очень эффективна при заболеваниях грыжи диафрагмы. Чтобы приготовить такой настой берется 25 грамм травы, заливается горячей водой и настаивать около 20 минут. После этого настой от грыжи пищевода употребляется по пол стакана несколько раз за день.
Самым эффективным народным средством будет отвар из семянок, которые готовятся на молоке. Для этого одна столовая ложка семянок заливается молоком и кипятится около 5 минут. После этого отвару дают время остыть, после чего принимают в теплом состоянии. Лучше всего принимать натощак. При желании добавляется мед.
Кора ветвей осины используется в виде отваров внутрь при грыже. Чтобы приготовить отвар берется одна столовая ложка коры молодой осины, заливается кипятком, процеживается и употребляется по две столовые ложки натощак 5 раз в сутки.
При лечении грыжи диафрагмы используют траву и листья костяники в виде настоя. Для этого одна столовая ложка сухих листков заливается кипятком и настаивается около 4 часов. Употребление средства от грыжи пищевода будет проводиться в течение для небольшими глотками. При желании добавляется мед.
Лечение шейной грыжи народными методами
Помимо традиционного лечения шейной грыжи с помощью лекарств, можно лечиться и народными методами. Мы не советуем полностью заменять ими традиционную медицину, но как вспомогательные они очень эффективны. Они уменьшат боль, ускорят выздоровление и повысится общий уровень самочувствия:
Растопить в водяной бане жир (конский), тонкий слой жира нанести на плотную ткань и сделать примочку к больному месту, покрыв пищевой пленкой и обмотав шарфом. Боль отступит уже через несколько часов, но само лечение шейной грыжи длится еще не менее двух дней.
Встав утром, добавьте в ваш массажный крем полчайной ложечки пихтового масла, или просто несколько капель капните на руку, положив туда же небольшую массу крема. Нужно легкими движениями нанести и слегка помассировать с этим составом больное место.
А вот вечером добавляйте в средство для лечения грыжи не масло пихты, а мед или мумиё, также наносите на место появления грыжи, легонько помассируйте. После, промокнув лишний крем салфеткой, следует нанести лекарство – мазь Финалгон. Обязательно укутайте шею шарфом, чтобы не простудить. Длится лечение грыжи шейного отдела 2 недели.
Через мясорубку пропустите 300 г. свежего хорошего чеснока, добавьте туда 150 мл водки, закройте плотно крышкой, и спрячьте в темное место на 10 дней. Через 10 дней достаньте средство и помочите в нем тряпочку, приложив ее после этого к больному месту. Спустя час уберите компресс, и протрите место салфеткой (можно влажной, но саму кожу не мочить) . Повторять лечение шейной грыжи народными средствами через день до выздоровления.
Для следующего метода лечения понадобятся свежие листья каланхоэ. Измельчите их, а получившуюся кашу положите на плотную ткань. Зафиксируйте ее на грыже пластырем или бинтом, примочку оставьте на ночь, снимите утром. Компресс повторяется минимум 2 недели.
Небольшой кусок красной глины слегка смочите водой, чтобы она размякла. Сплюсните, заверните в марлю и нагрейте примерно до 37 градусов. Потом заверните глину в полиэтилен, закрепите на больном отделе позвоночника и закрепите тёплой повязкой. Уберите глину после её высыхания. Курс лечения грыжи шейного отдела не ограничен и проводится до ослабления симптомов болезни.
Ну как же обойтись в лечении шейной грыжи без мумиё? 1 г мумиё растворите в 1 ч. л. тёплой воды. Полученный раствор перемешайте с 100 г пчелиного мёда. Позвоночник предварительно натрите небольшим количеством пихтового масла, а потом нанесите раствор мёда и мумиё. Аккуратно разотрите позвоночник. Не делайте резких движений. Рецепт очень хороший, так как мумиё и многие пчелиные продукты обладают сильнодействующими лекарственными свойствами.
Народное средство берёза тоже может помочь вам при лечении грыжи шейного отдела. В начале лета наберите 3-х литровую банку молодых листочков. Немного их просушите на солнце в течение пары часов. Положите листья обратно в банку и залейте литром кукурузного масла. Банку закройте и уберите в тёплое место на 2 недели. Каждый день содержимое банки нужно встряхивать. После 2-х недель процедите масло и растирайтесь им.
Для внутреннего применения в лечении грыжи шейного отдела хорошо подойдёт настойка сабельника. 100 г корней этого растения залейте литром водки. 3 недели настаивайте в тёмном месте и периодически встряхивайте. 1 ст. л. растворяйте в 50 мл воды и принимайте 3 раза в день за 30 мин до приёма пищи. Внутреннее применение настойки сабельника нужно сочетать с наружными растираниями.
Отличный помощник при шейной грыже – масло зверобоя. Для его приготовления возьмите пол-литровую банку, до половины заполните её измельчённым растением и залейте под завязку растительным маслом (рафинированным) . Периодически встряхивая, настаивайте смесь 2 недели в тёмном месте. Потом процедите и храните в холодильнике. Перед растираниями подогревайте необходимое вам количество масла. Если хотите сделать настойку для лечения грыжи шейного отдела более концентрированной, опять заполните банку до половины измельчённым зверобоем и залейте уже готовым маслом. И опять настаивайте 2 недели в тёмном месте.
Помните, что если у вас шейная грыжа, борьба народными средствами – идеальный вариант. Природа помогает нам вылечить многие тяжёлые заболевания, а грыжу шейного отдела – и подавно! Но всё же, не забывайте консультироваться с врачом. Нельзя начинать лечение, если не поставлен точный диагноз, а сделать это может только доктор. Профессиональная диагностика и вовремя начатое лечение шейной грыжи помогут вам предотвратить возможность появления тяжелых осложнений, и сохранить вашу двигательную активность.
Лечение поясничной грыжи позвоночника народными средствами
В результате чрезмерной физической нагрузки может возникнуть физически невыносимая боль в спине. В таком случае врачи очень часто говорят пациентам, что у них поясничная грыжа. В больницах обычно советуют прибегнуть к помощи лазера, но это достаточно дорогостоящая процедура.
Процесс лечения поясничной грыжи требует от больного прохождения полного спектра рентгенов и томографий. Это проделывается для того, чтоб быть стопроцентно уверенным в диагнозе и случайно не перепутать позвоночную грыжу и обычное смещение сустава. Если у вас обнаружена поясничная грыжа, лечение будет не менее эффективным, чем использование лазера, и более экономным. Тем более существует множество народных методов лечения:
возьмите несколько кусков конского жира (каждый должен весить около 200 г) , добавьте к ним 2 яичных желтка (лучше использовать яйца домашних кур) и 2 чайные ложки йода. Поместите полученную смесь на марлю, сложенную в два слоя. Приложите это народное средство к поясничной грыже и накройте сверху сухой тканью. Закрепите компресс при помощи бинта. Оставьте его на сутки, после чего тщательно вымойте участок тела, на который накладывался компресс, и повторите процедуру снова. Курс лечения поясничной грыжи составляет десять дней.
этот метод является одним из наиболее действенных. Слегка смочите водой красную глину, затем оберните её в марлю. Нагрейте глину до 40 градусов, после чего приложите её к поясничной грыже. На кусочек глины поместите полиэтиленовую плёнку. При помощи пластыря закрепите компресс с народным средством, который следует снять только тогда, когда красная глина полностью подсохнет и начнёт крошиться.
возьмите пихтовое масло и разотрите им позвоночник. Затем смешайте 100 г мёда с 1 г мумиё, предварительно разведённым в чайной ложке тёплой кипяченой воды. Разотрите полученной медовой смесью поясничную грыжу.
залейте стаканом воды 1 столовую ложку коры осины и прокипятите её в течение часа. Пейте народное средство из осины четыре раза в день по 1-2 столовым ложка до еды.
возьмите 400 г чеснока (будет лучше, если он будет домашним) , пропустите его через мясорубку и залейте 150 мл водки. Настаивайте средство 5 дней. После этого наносите тонким слоем на поясничную грыжу и по истечении 10-15 минут смывайте водой.
при поясничной грыже залейте 600 мл кипятка 4 чайные ложки сухих цветков васильков. Настаивайте около часа до тех пор, пока настой полностью не остынет. Ежедневно пейте его пять раз в день перед приёмом пищи.
Одно из новейших направлений лечения грыжи позвоночника народными средствами – это апитерапия. Суть этой методики заключается в том, что эти самые укусы приводят к тому, что в организме человека начинается мобилизация всех резервных сил, которые затем идут на восстановление целостности межпозвоночного диска. Проводится несколько сеансов, на протяжении которых больного кусают пчелы в определенных отдел его позвоночника.
Народное лечение поясничной грыжи позвоночника используется в том случае, если человек не желает делать операцию по каким-либо причинам. Кроме того, очень часто медикаментозное лечение становится неэффективным, поэтому многие начинают использовать травы и отвары. Кроме того, в последнее время все больше набирает популярности лечение маслами из трав.
Масло, приготовленное из листьев березы в лечении поясничной грыжи позвоночника. Лучше всего собирать листья на Троицу. Именно в этот момент на них исчезает липкость. Листки подсушиваются на солнце, наполняются в трехлитровую банку и заливаются литром масла кукурузы без запаха. Банка плотно закрывается и ставится на неделю на солнце. Каждый день необходимо тщательно встряхивать банку. После этого банка переставляется в темное и теплое место на две недели. После этого масло необходимо тщательно отфильтровать через многослойную марлю. Народное средство от поясничной грыжи является готовым, после чего хранится в холодильнике не белее двух лет. Такое масло оказывает обезболивающие, противовоспалительные действия, способствует устранению отеков, растворению склеротических бляшек, растворению и выведению солей из суставов. При его действии происходит восстановление нервных окончаний, расположенных в межпозвоночных канальцах.
Масло зверобоя в лечении поясничной грыжи позвоночника народными средствами. Собирать зверобой необходимо вдалеке от промышленных предприятий и населенных пунктов. Он плотно набивается в пол-литровую банку и заливается рафинированным маслом. Банка закрывается крышкой и ставится в теплое, темное место на две недели. Периодически необходимо встряхивать ее. После этого масло процеживается, сырье отжимается, переливается в темную стеклянную посуду и хранится в холодильнике. Масло от грыжи позвоночника получается насыщенного красного цвета.
Масло от поясничной грыжи позвоночника, приготовленное из корня окопника. 50 грамм корней окопника заливаются 0,5 л подсолнечного масла. Настаивать необходимо около 10 дней в теплом темном месте, периодически взбалтывая. После этого добавляется 1 чайная ложка пихтового масла, 1/3 часть стакана молотых плодов шиповника, 50 грамм касторового масла. Все размешивается, переливается в стеклянную посуду, и хранить в холодильнике. Масло способствует регенерации хрящевых тканей.
Все виды масел от поясничной грыжи позвоночника периодически чередуются с медовым массажем, который проводят похлопыванием. В местах больных позвонков втирается любое масло, после этого нанести мед, в котором растворено мумие.
Не терпите ноющую боль, немедленно приступайте к лечению.
Советы по лечению грыжи позвоночника народными средствами
Как можно меньше сидите при лечении грыжи. Во-первых, потому что в этом положении можно нечаянно расслабиться. А во-вторых, чем меньше переходных позиций, тем спокойнее позвоночнику. Если вы все же вынуждены сесть, старайтесь держать голову и спину прямо.
Чаще слушайте свой организм. Он знает, как ему лучше! Вам удобнее сидеть, вытянув перед собой больную ногу (так часто бывает при грыже в поясничном отделе)– вытяните! Хочется склониться в сторону – что же делать, склонитесь.
Следите при лечении грыжи за болевыми ощущениями, держите их под постоянным контролем. Усиление болей – довольно верный признак того, что вы заняли неправильное положение или слишком долго находитесь в одной и той же позиции. Длительное пребывание в каком-то одном положении утомительно и опасно для позвоночника, особенно для ослабленного.
Если районная поликлиника находится далеко от места вашего проживания, договоритесь с врачом о проведении лечебных процедур не ежедневно, а через день. Медицинские мероприятия нужны и полезны, но нагрузка на позвоночник, неумолимо сопутствующая передвижению в городском транспорте, может свести на нет результаты лечения.
Планируйте и рассчитывайте время посещения амбулатории так, чтобы не оказаться в переполненном автобусе или троллейбусе и избежать очереди у кабинета врача.
Надеемся, вам удастся спланировать поездку самым лучшим образом. Однако, оказавшись в полупустом транспорте, не плюхайтесь, радостно вздохнув, на свободное сиденье. В вашем состоянии лучше стоять, чем сидеть.
Это относится и к очереди у врачебного кабинета, если вам все же не удастся ее избежать. Очередь надо не высиживать, а выстаивать. Строго вертикальное положение – самое полезное на этой стадии остеохондроза. Кроме, разумеется, горизонтального.
Если в первые семь дней лечения грыжи разумнее большую часть суток находиться в постели, то со второй недели можно увеличить двигательную активность. Попробуйте немного ходить, причем ходьба при грыже позвоночника должна быть мягкой, шаг – хорошо амортизированным. Нарочно сдерживайте ширину шага, как бы прихрамывая на больную ногу. Во время остановки не делайте больную ногу опорной. Пользуйтесь для ходьбы при грыже позвоночника тростью. В этом периоде заболевания она вам может очень помочь. Спускайтесь и поднимайтесь по лестницам с особенной осторожностью.
Если во время ходьбы появилась знакомая вам боль, постарайтесь избавиться от нее с помощью упражнений на растяжение мышц. Помните, что ваш маршрут ходьбы при грыже позвоночника не должен быть продолжительным. Если боль вновь и вновь появляется, возвращайтесь домой и ложитесь в постель. Не испытывайте благосклонную к вам судьбу, коль болезнь позволяет вам даже совершать пешие прогулки.
Ни в коем случае не напрягайте спину полунаклонами, между тем не забывая о полезности наклонов глубоких, выполненных по предложенной схеме. Уронив что-нибудь на пол, аккуратно присядьте и, опираясь рукой о стол, спинку стула или собственное колено, поднимите упавшую вещь. Запомните: очень важно при этом спину держать прямой.
Водные процедуры при лечении грыжи принимайте стоя под душем, а не сидя в ванне.
И последний совет, связанный уже со знакомством с медицинскими технологиями. Выстояв (но ни в коем случае не высидев!) очередь и оказавшись в кабинете на смотровой кушетке, подложите для страховки руку под поясницу. Дело в том, что некоторые врачи, исследуя состояние пациента, иногда очень резко поднимают его больную ногу вверх. Это движение необходимо для получения нужной информации, но при излишней его энергичности в нем таится угроза чрезмерной нагрузки на пока еще истонченную часть больного межпозвонкового диска. Если же под поясницу подложена рука, опасность нового повреждения практически исключается.
Несмотря на то, что народные средства при лечении грыжи дают, как правило, отличный эффект, они окажутся совершенно бесполезными, если не соблюдать определенных мер предосторожности. В том числе, ограничить себя в поднятии тяжестей, например, для женщин максимальный вес груза не должен превышать 15 килограмм. В то же время необходимо уделять много времени физическим нагрузкам, укреплению поясничного отдела позвоночника и стенок брюшного пресса.