Лечение следов от акне на лице. Чем убрать рубцы и шрамы от акне на лице. Творог уменьшает следы после угревой сыпи

В ближайшее время вас ожидает большое событие, поэтому вам, скорее всего, понадобится способ быстрой очистки кожи лица. Хотя от проявлений акне обычно не получается избавиться немедленно, однако с помощью кремов и увлажнителей, а также изменений в образе жизни, вы сможете увеличить шансы на скорейшее избавление от сыпи.

Шаги

Использование кремов и увлажнителей

    Попробуйте использовать пероксид бензоила. Наиболее широко используемым и эффективным средством от акне является пероксид бензоила. Его можно приобрести в большинстве аптек. Именно этот способ вы должны попробовать в первую очередь при лечении акне средней тяжести.

    Добавьте салициловую кислоту в перечень средств по уходу за кожей. Если пероксид бензоила не дает желаемого результата, в таком случае добавьте в него салициловую кислоту. Салициловую кислоту также можно приобрести в большинстве аптек, и чаще всего она отлично работает в сочетании с пероксидом бензоила.

    Обратите внимание на альфа-гидроксильные кислоты. Встречается несколько видов подобных средств, но чаще всего это гликолевая или молочная кислоты, которые можно приобрести в большинстве аптек без рецепта. Это синтетические версии кислот, как правило, фруктовых, и они работают путем удаления омертвевших клеток кожи и предотвращения воспаления.

    Используйте серу. Скрабы и безрецептурные средства для борьбы с акне, содержащие серу, помогают удалить омертвевшие клетки кожи, которые закупоривают ее и провоцируют возникновение акне. Можно смешать содержащую серу продукцию с салициловой кислотой и пероксидом бензоила. Однако при этом будьте предельно осторожны, так как сера может вызывать сухость кожи и появление неприятного запаха.

    Устраните потенциальные раздражители. Если вы хотите быстро вылечить воспаление, в таком случае необходимо исключить контакт с любыми потенциальными раздражители на время лечения.

Из статьи вы узнаете все о самых популярных и доступных методах борьбы с пятнами и шрамами, которые остаются после прыщей.

Практически у каждого человека хотя бы раз в жизни на лице появлялись болезненные высыпания. Обычно прыщи доставляют массу неудобств. Мало того, что они выглядят не эстетично, так еще и болят, и чешутся. И, пожалуй, самое неприятное, что после их исчезновения на коже остаются красные пятна и рубцы.

Но даже если вы немного опоздали с лечением, и рубцы и шрамы на лице все-таки появились, сильно расстраиваться не стоит. Все эти изменения можно легко устранить медицинскими и народными средствами.

Постакне: как избавиться от следов, рубцов, шрамов, красных пятен и болячек после прыщей на лице?

Обычно пятна и следы от высыпаний остаются если человек самостоятельно выдавливает прыщ или не вовремя проводит обработку. Конечно, если вы их не будете лечить, то вам достаточно долго придется ходить с последствиями угревой сыпи на лице. Поэтому давайте разберемся как можно быстро избавиться от пятен и шрамов.

Способы лечения следов и рубцов:

Медицинские средства . Хорошо борются с последствиями высыпаний крема, с осветляющим эффектом, ретиноидная мазь и азелаиновая кислота. Также отлично помогают препараты, сделанные на основе гликолевой, молочной, салициловой кислоты.
Косметические средства. Для лечения подобной проблемы обычно назначают химический пилинг, микротоковую терапию или фракционный фототермолиз. В домашних условия для борьбы с потемнением кожи можно использовать косметический парафин.
Народные средства. В этом случае для лечения используются маски и отвары, приготовленные из полезных продуктов, масел и трав.

Средство от красных пятен и шрамов на лице после прыщей


В домашней аптечке каждого человека есть препараты, которые на первом этапе помогут немного уменьшить болевые ощущения и уберут красноту. Вам надо будет буквально пару раз обработать воспаленное место, и вы сразу же увидите и почувствуете улучшение.

Для борьбы с пятнами и шрамами можно использовать такие средства:

Кубики льда. Будут замедлять кровообращение, тем самым препятствуя опуханию и покраснению
Капли для глаз. Помогут убрать покраснение
Салициловая кислота. Препарат обладает противовоспалительными свойствами и подавляет воспалительные процессы

Какой крем поможет избавиться от красных пятен и рубцов на лице после прыщей?


Потемнение кожи и шрамы - это результат рубцевания, пигментации и воспалительных процессов, а значит, прием таблеток этой проблемы не решит. Оптимальным вариантом в этом случае будет правильно подобранный, качественный крем.

Он должен устранять воспаление, обеззараживать, обладать противовоспалительными свойствами, устранять пигментацию и очищать кожу.

Вещества, которые должны быть в лечебном креме:

Гидрохинон . Снижает выработку меланина.
Кислоты (салициловая, гликолевая, лимонная, молочная ). Очищают лицо и убирают покраснение.
Противовирусные вещества . Уменьшают вероятность повторного инфицирования
Экстракты растений. Борются с воспалительными процессами.

Какая мазь лечит от постакне, шрамов и рубцов после прыщей на лице?


  • Если уже случилось так, что на вашей коже появились шрамы, тогда попробуйте избавиться о них при помощи мази. Это доступное средство, при правильном и регулярном применении, за достаточно короткий срок избавит вас от следов угревой сыпи.
  • Если вам надо убрать свежие рубцы и шрамы на лице, тогда используйте препараты, в составе которых есть оксид цинка и экстракт зеленого чая.
  • А для застарелых шрамов идеально подходит гель «Дерматикс». Он не только нормализует местный кровоток, но и способствует регенерации кожного покрова.
  • Беременным женщинам лучше отдавать предпочтение препаратам попроще таким, например, как мазь Вишневского. Эта мазь обладает хорошими противовоспалительными свойствами.
  • Все мази применяем согласно инструкции при покупке.

Маски для лица от шрамов и пятен после прыщей и угрей на лице: рецепты

Маски являются самым популярным средством, которое применяется для лечения кожных заболеваний. Женщины и девушки любят их за то, что приготовить их можно из ингредиентов, которые всегда есть в холодильнике.


Медово-коричная маска от шрамов и пятен после прыщей: рецепт

  • Возьмите мед (обязательно натуральный) и корицу в равных частях, хорошенечко все перемешайте и аккуратно нанесите смесь на пораженные участки.
  • Маска должна оставаться на коже как минимум 15 мин.
  • По истечении времени смойте кашицу теплой чистой водой. Наносить ее на лицо надо 2-3 раза в неделю.

Кисломолочная маска от шрамов и пятен после прыщей: рецепт

  • Берем в равных пропорциях йогурт (без наполнителей), сметану и овсяную муку.
  • Сюда же добавляем пол чайной ложки лимонной кислоты.
  • Все перемешиваем и наносим на лицо.
  • Ждем 10-15 минут и умываемся.
  • Для положительного эффекта маску надо наносить через день.

Как отбелить лицо от пятен после прыщей?

После того как места высыпаний перестанут болеть и спадет припухлость, можно начинать осветлять воспалённую кожу. Для этого можно использовать все подручные средства. Из них можно готовить маски, отвары или использовать в чистом виде.

Используйте глину . Разведите ее водой, добавьте в кашицу розмариновое масло, лимонный сок, и обработайте пораженные участки
Медицинский парафин . Его надо растопить на водяной бане, дать немного остыть, и при помощи ватной палочки нанести на пятна. Когда он полностью остынет аккуратно снять с кожи
Делайте маски из огурца, лимона и помидора . Огурец используется в чистом виде. А лимон и помидор лучше всего смешать с крахмалом или взбитым белком. Наносит такие смеси надо только на пораженные участки, иначе они осветлят и здоровую кожу

Как выровнять кожу лица от шрамов и рубцов после прыщей?

У того, кого были рубцы и шрамы на лице знает сколько дискомфорта они доставляют. Чаще всего такой человек пытается скрыть маленький дефект декоративной косметикой. Но как показывает практика даже самый толстый слой пудры и тонального крема не может скрыть рубцы и шрамы.

Процедуры, помогающие выровнять кожу:

Уколы гуалориновой кислоты . Она помогает вернуть коже однородность и эластичность
Пилинг . Снимает поврежденный слой кожи
Лазерная шлифовка . Удаляет рубцы и стимулирует выработку коллагена

Удаление постакне, рубцов и шрамов на лице после прыщей лазером


Если медикаментозные препараты и народные средства не помогают избавиться от рубцов и шрамов на лице, тогда остается один выход - лазер. Он достаточно эффективно, но при этом мягко, удаляет зарубцевавшиеся слои кожи.

Обработанное место достаточно быстро заживает и кожные покровы выглядят практически идеально. В некоторых сложных случаях для полного удаления процедуру повторяют несколько раз.

Но запомните, проводить шлифовку может только специалист. Ни в коем случае не покупайтесь на заманчивые предложения домашних салонов. Там вы можете испортить свое личико еще больше. Только специально обученный человек сможет правильно выбрать на какую глубину будет проникать луч лазера.

Шлифовка лица после прыщей лазером

При помощи шлифовки можно не только устранить кожные дефекты, а и сделать лицо более свежим, молодым и упругим. После процедуры на обработанные участки наносится косметика, которая смягчает, увлажняет и регенерирует верхние слои кожи.

Виды шлифовки кожи лица:

Алмазная . Считается самой щадящей. Полное восстановление происходить буквально за сутки
Лазерная . Проводится под анестезией и требует подготовительного периода
Фракционная . Чем-то похожа на лазерную, но при обработке не затрагивает здоровые участки кожи

Лазерная шлифовка лица: фото до и после



Если не хотите, чтобы данная проблема, вообще, возникала, не ленитесь и каждый день ухаживай за своим личиком. Перед сном обязательно удаляйте косметику и очищайте кожу тониками.

Также не забывайте увлажнять и питать кожные покровы. Только используйте для этого крема подходящие строго вашему типу кожи.

Валерия : У меня проблемы с кожей начались еще в подростковом возрасте. Сейчас мне 35, а прыщики все ровно время от времени появляются. Чаще всего это происходит пред месячными. Для борьбы с ними я использую аспирин. Сделала кашицу, намазала ее прыщик, немного подождала и результат сразу виден.
Юлия : Народные средства - это, конечно, хорошо, но не всем они помогают. Мне пришлось долго бегать по врачам пока я избавилась от угревой сыпи лазером.

Видео: Убираем пятна на лице от прыщей, акне и боремся с пигментами

Юношеские угри – неприятное явление, избежать которого удается далеко не всем. Хорошо, если годам к 20 они исчезают, но так бывает не всегда. Неприглядные следы – результат неправильного лечения, что становится причиной для развития комплексов, недовольства своей внешностью. Однако это не приговор, ведь существуют способы от них избавиться.

Причина следов от прыщей

Если подросток пытается избавиться от несозревшего прыщика, непрофессиональными действиями он наносит травму окружающим участкам кожи. Если при этом не использовать способы дезинфекции, можно легко инфицировать ранку. Пораженное место наполняется меланином, который под воздействием солнца изменяет цвет кожи. Таким образом и происходит постакне (следы от прыщей).
Неправильное обращение с угревой сыпью может привести к серьезным последствиям, вызвать появление еще более неприятных образований:
  • рубцов или ямок;
  • келоидных наростов багрового оттенка, которые могут увеличиваться в размерах, разрастаясь за пределы поврежденного места;
  • гипертрофических образований, имеющих выпуклую форму, которые не увеличиваются.
Поэтому так важно знать – .

Методы избавления от постакне


Существует множество вариантов устранения таких неприятностей, как следы от угрей. Самыми проверенными, надежными и безопасными являются методы традиционной медицины. Применяются они в зависимости от сложности возникшей проблемы:

  • Самое разумное решение – обратиться к дерматологу, если проблемы зашли слишком далеко, и последствия приняли очень серьезную форму.
  • Если проблемы средней степени, поможет профессиональный косметолог.
  • Легкое изменение пигментации после удаления небольшого прыщика можно устранить самостоятельно, но с обязательным соблюдением дезинфекции и проконсультировавшись с врачом.

Необходимо соблюдать личную гигиену, не стараться избавиться от неприятных последствий акне самостоятельно.

Медикаментозное лечение

К медикаментозным методам относится применение препаратов – , которые являются производными витамина А. Их эффект заключается в способности активизировать процессы обновления клеток, и одновременно происходит обесцвечивание участков пораженной кожи.

Для более усугубленных случаев показан «Дифферин», принимаемый как внешне, так и внутренне. Этот препарат назначается исключительно лечащим врачом.



Среди аптечных средств хорошо себя зарекомендовал крем «Контрактубекс», он очень эффективно способствует регенерации эпителия. В его составе гепарин (противовоспалительный эффект), аллатонин (заживляющий) и луковый экстракт (предотвращает образование патологических клеток). Это средство каждый день втирают в кожу до полного впитывания, затем накладывают повязку, которую снимают через 8-10 часов. Процедура длится до 2 недель.

Препараты с аналогичным действием, которые так же успешно используют при проблемах с кожей:

  • «Келофибраза»
  • «Дерматикс»
  • «Ферменкол»

Применять лекарственные препараты без врачебной консультации не рекомендуется.

Аптечные средства

Самостоятельно избавиться от постакне, если оно не очень запущено, можно путем проведения процедур с применением аптечных средств:
  • Парафин. Расплавленную парафиновую каплю наносят непосредственно на пораженную точку. Когда она застынет, ее аккуратно снимают и наносят питательный крем. Этот способ противопоказан при наличии сосудистой сеточки.
  • Глина и бодяга смешиваются в равных частях, добавляется 5 капель 3-процентной . Смесь наносится на проблемные участки на 15 минут. Повысить эффект этой процедуры можно наложением маски из алоэ.
  • . Благодаря глубокому проникновению в поры, это вещество растворяет отвердевшие сальные пробки. В результате поры очищаются, сужаются, прекращается воспалительный процесс, и следы от прыщей полностью исчезают. Проводить процедуру необходимо очень осторожно, наносить кислоту только на пораженное место. Если она попадет на здоровые участки, происходит пересушивание эпителия и возникает шелушение.

В косметологическом кабинете

В специальном салоне врач-косметолог назначает процедуру, которая необходима подростку в зависимости от степени поражения кожи:
  • Маски для лица. Такие процедуры широко используются при среднем или минимальном поражении кожи.
  • Мезотерапия. Она сопровождается нанесением сыворотки, активизирующей обменные и восстановительные процессы на клеточном уровне. Состав сыворотки включает витамины, коллагены, гиалуроновую кислоту, это способствует возвращению нормального цвета лица, а поврежденные участки разглаживаются.
  • Микродермабразия. При помощи специального прибора в виде щетки с абразивными насадками производится соскабливание верхнего слоя кожи. Эта процедура сложная, так как требует реабилитационного периода, к тому же она достаточно болезненная. Однако эффект оправдывает все трудности, кожа становится гладкой, места рубцов исчезают.
  • Вакуумная чистка. Прибор представляет подобие пылесоса, который всасывает скопившуюся в порах смесь пыли и кожных выделений. Происходит активизация сосудистой микроциркуляции, эпителий принимает свежий цвет. Поверхность кожи становится гладкой и эластичной.
  • Микротоки. Кожа выравнивается за счет поступающих импульсов тока. Происходит укрепление мышц, кровообращение усиливается, кожа оживляется.
  • Пилинг. Этот метод применяют для избавления от прыщей и следов от них. Он проводится в медицинских учреждениях и косметологических салонах.

    Химический пилинг рассматривается в 3 вариантах: глубинный, средний и поверхностный. Процесс начинается с нанесения тонера, за ним используется гликолевая кислота. После того, как верхний слой эпителия разрушен, поверхность смывают щелочным раствором.

    Пилинг при помощи ультразвука удаляет отмершие частички кожи, пробки, закрывающие поры, разглаживает складки, морщины, рубцы от прыщей. Во время такого пилинга происходит микромассаж, способствующий быстрой регенерации кожи. В результате исчезают пятна от угрей, и кожа приобретает здоровый внешний вид.

  • Лазерная шлифовка. Этот метод самый эффективный среди остальных, ведь он позволяет качественно вывести следы от прыщей. Лазерный луч извлекает влагу из кожной ткани. Это повышает температуру кожного покрова. В результате происходит усиление роста фибробластов, коллагена и эластина. Этот способ требует не менее 6, максимум 10 сеансов. Между каждой процедурой около 2 недель реабилитации. Результат – идеальная кожа, на которой невозможно найти следы от акне.


Борьба с пятнами после акне в домашних условиях

Чтобы справиться самостоятельно с постакне, не обязательно приобретать дорогостоящие косметические маски или медикаменты. Можно приготовить смеси из компонентов, которые всегда найдутся под рукой:
  • Лимонно-яичная маска. Необходимо взять 1 белок куриного яйца, лимонный сок (2 ч. ложки). Накладывается на 15 минут, смывается теплой водой. Можно нанести витаминный крем.
  • Томатно-крахмальная маска. Мякоть помидора смешать с 1 ст. л. крахмала, перемешать и наложить на 5-7 минут. Процедура проводится в течение месяца 2 раза в день.
  • Белая глина и 2 ч. л. сока лимона с небольшим количеством воды. Кашица наносится точечно. Через 10-15 минут смывается теплой водой, затем холодной.
  • От красных пятен после можно избавиться с помощью маски из голубой или зеленой глины , воды и . Необходимо проводить процедуру 2-3 раза в день на протяжении 15 дней.
  • Хорошее средство от рубцов состоит из корицы и меда (1:1), выдерживать около 15 минут.
  • Огуречный сок или кашица является отличным отбеливающим средством. Аналогичный эффект может дать папайя, сырой картофель или авокадо.

Отвары и настойки

Интересным и столь же эффективным средством являются кубики льда из петрушки или ромашки аптечной. Зелень мелко рубится, заливается кипятком, в остывшем виде разливается в формочки для льда и замораживается. Полученными кубиками можно протирать лицо, шею, плечи, . Кожа приходит в тонус, осветляется, становится более свежей и здоровой.

Настойка зверобоя также помогает устранить постакне. Для этого следует взять примерно 2 ст. л. высушенных цветов зверобоя, залить спиртом, оставить в темном месте, периодически встряхивая. Через 7-10 дней настой готов к применению (протирание проблемных участков).

Применение эфирных масел

Самыми популярными являются масла розмарина и . После проведения процедуры очищения лица, капельку средства нанести точечно на пятно после акне.

Для избавления от рубцов поможет масло авокадо, и чайного дерева. С такими проблемами рекомендуется умываться водой с (3:1). Если делать примочки с этим раствором (хлопчатобумажная ткань смачивается и прикладывается на 5-7 минут), можно устранить даже застарелый пигмент.

Устранить или предотвратить?

О том, что нельзя самостоятельно удалять прыщи, говорилось и говорится очень много. Но не так просто удержаться и не выдавить ненавистный угорь. Этого делать нельзя, особенно, если он несозревший. Определить такую стадию можно наличием покраснения, болезненности, отсутствием белой головки. Если потревожить кожу в таком состоянии, можно вызвать серьезные осложнения в виде ямок, бугорков, рубцов или пигментных пятен.

Даже если прыщ созрел, удалять его дома не рекомендуется. Лучше обратиться к профессиональному косметологу. Ведь извлечение сальной пробки в воспаленном состоянии – очень рискованный шаг. Таким образом, можно не только занести инфекцию, но и нарушить структуру кожи, последствиями чего являются и пигментные следы.

После удаления гнойничковых угрей у косметолога желательно принимать витамин С, чтобы ранки быстрее зажили. Кстати, этот витамин желательно употреблять, как профилактическое средство от высыпания прыщей (до 1 000 мг ежедневно в течение 2,5-3 месяца).

Как только появился прыщик, его следует прижечь спиртом, ацетилсалициловой кислотой или йодом. Это поможет остановить процесс воспаления и предотвратит рост бактерий.



В профилактических целях применяются рассасывающие гелеобразные средства. Для предотвращения нежелательной пигментации лучше оберегать лицо от воздействия прямых ультрафиолетовых лучей. Желательно использование солнцезащитного крема, ношение головного убора с полями или козырьком, максимальное пребывание в тени.

Если регулярно проводить процедуры пилинга, очищать лицо с применением скраба, соблюдать методы гигиены, можно предотвратить появление угревой сыпи.

Применение указанных выше методов должно быть согласовано с врачом-дерматологом.

Кроме простой истины – не трогать лицо грязными руками, следует прислушаться к профессиональным советам, и тогда постакне перестанет быть проблемой:
  • Перед косметологической процедурой нужно подготовить кожу: умывание теплой водой с детским мылом.
  • После процедуры нанести на кожу лица дневной крем.
  • Чтобы не спровоцировать появление пигментных пятен, запрещается выходить на солнце после проведения маски, в состав которой входит сок, мякоть или масло цитруса.
  • При смуглой коже не применяются отбеливающие кремы.
  • Косметические средства не должны иметь в составе гидрохинон, раздражающий кожу.
  • В кремах желательно преобладание витамина С, арбутина, гиалуроновой и койевой кислоты, экстрактов лакрицы или шелковицы.

Ответы на самые частые вопросы

Хочу избавиться от рубцов, но сомневаюсь, что делать?
Если рубцы слишком застарелые, потребуются серьезные вмешательства на уровне дерматолога в медучреждении. Если они появились недавно, надежда есть, но нужно обязательно следовать рекомендациям наложения соответствующих масок и кремов.

Можно ли избавиться от следов акне за 1 сутки?
Ответ однозначно отрицательный. В борьбе со следами от прыщей требуется время, терпение и неукоснительное соблюдение всех тонкостей процедуры. На восстановление разрушенных кожных участков требуется выработка коллагена, этот процесс может продлиться несколько месяцев. Если покраснение небольшое, можно добиться относительно быстрого результата нанесением геля «Бодяга» примерно минут на 5. Затем его нужно смыть и протереть отваром ромашки аптечной. Для быстрого заживления можно использовать мазь от геморроя «Ауробин».

Насколько важно соблюдать диету?
Здоровое питание обеспечит нормальную работу всех органов, что благотворно отразится на состоянии кожи. Для оздоровления эпителия, кроме употребления в пищу продуктов, обогащенных нужными микроэлементами и витаминами, необходимо также в день пить до 2 л воды. Достаточное количество поступающей в организм влаги поможет более активному обновлению эпителия, заживлению ранок и улучшению цвета лица.

Какие витамины самые полезные для кожи, и в каких продуктах они содержатся?
Главным является витамин А, в наибольшей концентрации он содержится в шпинате, брокколи, моркови. В картофеле, авокадо и помидорах – витамин Е. Если есть предрасположение к угревой сыпи, лучше исключить мучные изделия (белый хлеб), жирное и жареное, цельное молоко и уменьшить употребление сахара. Отдавать предпочтение следует отварной пище и приготовленной на пару. Больше есть овощей и зелени.

Как бороться с постакне (видео)?

В этом видео подробно описаны различные косметологические и народные средства, которые эффективно помогают в борьбе со следами от прыщей.

Всем привет дорогие читательницы.

Сегодня я бы хотела написать отзыв на очень распространенную проблему: угревая сыпь и пятна после них. Я поделюсь с вами своими способами лечения угревой сыпи и своим уходом за кожей. Приятного чтения, надеюсь что мой отзыв будет полезен)

Немного предыстории:

Мне 16 лет. Своей проблемой жирностью кожи, расширенными порами, черными точками и угревой сыпью я страдаю с 13 лет. Мною было перепробовано наверно пол аптек города. Все эти крема, мази не решают полностью мою проблему. Меня все равно продолжает сыпать. И я решила кординально сменить свой уход, сесть на правильное питание и пить витамины

*******************************************ВНУТРЕННЕЕ ЛЕЧЕНИЕ *****

1. Меньше стресса.
При стрессе организм начинает выделять много мужских гормонов, которые заставляют активнее работать сальные железы.
Я справляюсь со стрессом следующим образом: пропиваю курс легких успокоительных препаратов, таких как: пустырник, валериана, то есть легкие растительные препараты. Так же начала увлекаться медитацией, это здорово влияет на нервную систему (и не только)

2. Правильное питание.
Ох, сколько же разногласий на эту тему. Одни врачи говорят, что питание влияет на прыщи, другие-нет, кому верить не понятно. Это у всех по разному. Есть люди,у которых кожа очень чувствительна к тому, что человек употребляет, поэтому им просто необходимо следить за тем, что он кушает. А бывает, что человек только и питается фастфудом, запивая все колой, и у него ни одного прыщика. Все индивидуально!

3. Витамины.

Как то мне посоветовала дерматолог пропить месяц витамины Аевит по схеме 1 капсулу в день во время еды. Они содержат очень полезные для кожи витамины А и Е.

Витамин Е:

Витамин А:

Здесь можно увидеть состав и содержание в суточной дозе (1 капсула)


ПОВСЕДНЕВНЫЙ УХОД ___________________________________________________________________

Я разделю свой повседневный уход на несколько этапов:

ДЕМАКИЯЖ

Раньше я смывала косметику обычными пенками для умывания, но теперь же решила перейти на мицелярную воду. Она совершенно не травмирует нежную кожу вокруг глаз, не раздражает её и очень бережно смывает макияж. Смываю мицеляркой от Лореаль Париж.


****************************************************УМЫВАНИЕ ********************************************************

Умываюсь обычными умывалками из масс маркета. Их можно найти в любом магазине. Очень понравилась умывалка от Чистой Линии и пенка от Белиты. Пользуюсь пенкой от Белиты Витекс, когда нужно смыть очень тяжелый макияж или тонну тоналки с лица. Очищает на ура. Чистая Линия очищает намного мягче, и не вызывает сухости.


*****************************************************УВЛАЖНЕНИЕ ****************************************************


После базирона моя кожа начала страдать от чрезмерной сухости. И каждую ночь поверх базирона я наношу интенсивно увлажняющий и питательный крем от Натуры Сиберики. Днем использую крем от Чистой Линии перед нанесением макияжа.

********************************************БОЛЕЕ СЕРЬЕЗНЫЙ УХОД *********************************************


Мой дерматолог назначила мне следующую схему лечения акне:

День дифферин , день базирон (НА НОЧЬ!)+увлажнение+витамины Аевит

Как они мне помогают:

Базирон полностью "сметает" все микробы, вызывающие акне и оказывает выраженное противовоспалительное действие, а в свою очередь Дифферин борется именно с причиной акне, т.е оказывает кератолическое действие, слабый противовоспалительный эффект и самое главное регулирует выработку кожного сала.

Эти 2 средства довольно мощное оружие против акне.

*********************************************ПЯТНА ПОСЛЕ ПРЫЩЕЙ **********************************************


Самыми простыми и довольно эффективными средствами от пятен после прыщей является бадяга (именно сухой порошок) и маска из глины. Они дают хорошие результаты спустя примерно месяц постоянного использования.

Рецепт из белой глины от пятен:
1 ст.л белой глины разводим с хлоргексидином и наносим на 15 минут. Смываем теплой водичкой и наносим увлажняющий некомедогенный крем.

Маска из бадяги от пятен:
1 ст.л бадяги смешиваем с перекисью водорода и наносим на 10 минут. Смываем, но ничего больше не наносим.



На сегодняшний день это весь мой уход за кожей. Надеюсь этот отзыв будет полезен)

17.08.2016 02:25

Если на вашем лице появляются шрамы от прыщей, не нужно впадать в отчаяние или сразу бежать к пластическому хирургу. Известно множество способов как удалить следы от прыщей в домашних условиях, используя овощи, фрукты и многие другие натуральные продукты. В этой статье Портал Московская медицина собрал 30 лучших способов, как удалить шрамы после прыщей с лица быстро и бюджетно. Запасайтесь терпением и продолжайте читать эту статью дальше, чтобы понять больше как убрать следы от прыщей на лице без косметолога и химии.

1. Пажитник, чтобы убрать следы от прыщей

Удалять следы от прыщей лучше всего с использованием натуральных ингредиентов, включая фрукты и травы, многие из которых есть прямо сейчас на Вашей кухне. Первый в этом ряду 30 лучших средств от следов от прыщей, это пажитник, семена которого лечать акне шрамы после угрей. Чтобы использовать пажитник для лечения акне и пятен после акне, можете применять любой из этих методов:

Способ 1:

  • Взять немного свежих листьев пажитника.
  • Приготовить из них пасту с использованием блендера.
  • Нанести эту пасту на лицо, не забыть про шрамы от акне.
  • Держать маску от шрамов после прыщей из пажитника в течение нескольких минут.
  • Смыть прохладной водой.
  • Взять семена пажитника.
  • Положить из их в воду и прокипятить.
  • Подождать несколько минут и приготовить из них пасту.
  • Вы должны хранить эту пасту в прохладном месте.
  • Держать на лице маску от следов от прыщей в течение 15 - 20 минут и смыть водой

2. Сандаловое дерево и розовая вода очищают лицо после прыщей

Розовая вода естественным образом защищает вашу кожу, убивая бактерии, которые делают угри такими ужасными. Кроме того, сандаловое дерево может уменьшить пятна от прыщей и обладает охлаждающим свойством для кожи.

Рецепт маски для кожи:

  • Взять розовую воду и сандаловую пасту.
  • Затем хорошо перемешать.
  • Наносить маску на шрамы после прыщей.
  • Оставить эту маску на лице на ночь.
  • На следующее утро смыть прохладной водой.
  • Регулярно повторяйте процедуру, чтобы лучше очистить лицо после прыщей.

3. Лимонный сок и яичный белок выводят пятна от прыщей

Смесь яичного белка и лимонного сока может помочь удалить на лице шрамы и пятна от прыщей. Она будет защищать важу кожу от вредных веществ и условий, которые вызывают акне.

Рецепт лимонной маски от пятен от прыщей :

  • Взять яичный белок и лимонный сок в равном соотношении и положить их в миску.
  • Смешать венчиком или блендером
  • Затем нанести эту смесь на шрамы от акне.
  • Оставить маску на лице на ночь.
  • На следующее утро мыть водой.

4. Сырой картофель: копеечный способ вывести пятна от прыщей

Картофель обладает антибактериальными свойствами и возможностями обесцвечивания, которые помогают удалить акне на коже, удалить мертвые клетки кожи, которые приводят к закупориванию пор кожи и помогают рожденю новых клеток здоровой кожи, что устраняет шрамы от прыщей.

Рецепт картофельной маски от пятен после прыщей:

  • Просто взять сырую картофелину, порезать на несколько кусочков.
  • Положить их на шрамы, чтобы удалить эту проблему.
  • В качестве альтернативы, можно применить сок сырого картофеля, нанося его на шрамы от угревой сыпи, чтобы иметь чистую кожу после акне.
  • Есть много других эффективных способов о том, как удалить шрамы от прыщей на лице, продолжайте читать, чтобы получить больше информации!

5. Авокадо "заметает" следы от прыщей


Авокадо известен как плод, весьма богатой питательными веществами, витаминами и многими жирными кислотами, которые могут стимулировать выработку коллагена, а также восстановливать ткани. Кроме того, вы можете использовать маску из авокадо, чтобы помочь вам залечить шрамы.

Рецепт маски из авокадо для кожи лица:

  • Чтобы сделать натуральную маску из авокадо, просто используйте мякоть одного авокадо.
  • Нанести мякоть авокадо на следы от прыщей.
  • Ждать от 10 до 15 минут.
  • Смыть прохладной водой.

Можете применять этот способ убрать пятна после прыщей ежедневно, если у вас чувствительная и сухая кожа. Люди, которые имеют жирную кожу, должны делать маску из авокадо два раза в неделю.

6. Нутовая мука чтобы удалить шрамы от прыщей с лица

Нутовая мука (также называемая мука бобов гарбанзо, чичи, грэм) является основным продуктом, который используется в качестве домашнего средства для удаления мертвых клеток кожи. Она способна очистить мертвую кожу и реактивировать рост новой. новую кожу. нутовая мука выводит пятна от прыщей и даже осветляет кожу.

Рецепт маски для кожи лица:

  • Взять 2 столовые ложки нутовой муки, 1 столовую ложку нежирного сливочного сыра, 1 столовую ложку розовой воды и 1 чайную ложку порошка куркумы.
  • Хорошо перемешать все вышеуказанные ингредиенты, чтобы получилась ровная паста.
  • Нанести на лицо в качестве маски для лица.
  • Дать высохнуть.
  • Смыть водой.

Вы должны делать эту маску ежедневно в течение недели для больших результатов.

7. Алоэ Вера против пятен от акне

Алоэ вера обладает антибактериальным и ранозаживляющим свойством, которые помогают быстро залечить следы от прыщей на лице. Алоэ может предотвратить переизбыток нефти на вашем лице и сделать вашу кожу увлажненной.

Рецепт маски от пятен после прыщей из алоэ:

  • Взять аптечный гель алоэ вера. Идеально - если у вас на окне растет собственное алоэ.
  • Нанести гель алоэ на пятна или шрамы от угревой сыпи.
  • Держать примерно от 5 до 10 минут.
  • Смыть водой.

Алоэ вера очень полезный продукт, поэтому вы можете повторять процедуру ежедневно, чтобы иметь удалить следы от прыщей по максимуму.

8. Папайя уничтожает следы от угрей

Эффективный домашний способ как удалить следы от прыщей на лице, это использовать папайя. Его плод содержит витамин А и вещество папаин, которые способны устранять неактивные белки и удалять мертвые клетки кожи. Папайя невероятно эффективно укрепляет кожу и удаляет шрамы от угревой сыпи, темные пятна на коже и делает вашуу кожу здоровой.

Рецепт маски для кожи:

  • Приготовит сок папайи с помощью блендера.
  • Затем намазать сок папайи на шрамы от акне.
  • Ждать в течение нескольких минут.
  • Смыть прохладной водой.

Повторять этот процесс ежедневно, чтобы максимально избавиться от следов после прыщей.

9. Мед уменьшает пятна от прыщей

Мед обладает антисептическими свойствами, которые позволяют уменьшать шрамы от прыщей. Кроме того, мед дополнительно работает как смягчающее средство для кожи.

Рецепт 1:

  • Смешать несколько капель меда и немного воды
  • Мягкими массирующими движениями нанести медовую смесь на шрамы от угревой сыпи.
  • Ждать несколько минут.
  • Смыть водой.

Рецепт 2:

  • Смешать несколько капель лимонного сока с медом.
  • Нанести смесь на следы от прыщей. Очищающие свойства лимона помогают уменьшить и устранить шрамы от прыщей.
  • Смыть после ожидания в течение нескольких минут.

10. Апельсиновая кожура: ретинол выводит следы от прыщей на лице

Апельсиновая кожура содержит ретинол, который может помочь восстановить вашу кожу и устранить мертвые клетки кожи. Апельсиновая кожура также помогает оживить рост коллагена и ремонтировать клетки кожи; поэтому следы после прыщей исчезнет, ​​а ваша кожа становится светлее и здоровее.

Рецепт маски для кожи:

  • Взять апельсиновую кожуру и высушить под солнцем.
  • Приготовить тонкий порошок из этих высушенных апельсиновых корок.
  • Смешать сухой порошок из апельсиновой корки с молоком, если у вас сухая кожа, или если у вас жирная кожа, смешать с розовой водой.
  • После этого применять маску на следы от угревой сыпи.
  • Подождать нескольких минут, заткем смыть чистой водой.

11. Лимон и миндальное масло от следов после угрей

Лимон содержит большое количество витамина С, который может помочь в производстве коллагена в организме. Коллаген в свою очередь делает кожу здоровой и красивой. Миндальное масло успокаивает шрамы после прыщей.

Рецепт маски для кожи:

  • Взять 1 столовую ложку лимонного сока, меда и миндального масла.
  • Затем добавить 2 столовые ложки молока и хорошо перемешать.
  • Нанести маску на шрамы от акне.
  • Держать в течение нескольких минут, затем смыть чистой водой.

Повторяйте этот процесс регулярно в течение недели, чтобы получить красивую кожу без следов после прыщей.

12. Яблочный уксус как средство от следов акне

Яблочный уксус обладает свойством утилизации старых и мертвых клеток, которые находятся в порах кожи. Он также обладает антисептическим свойством, что полезно в борьбе со следами после прыщей.

Как применять:

  • Смешать несколько капель яблочного уксуса с небольшим количеством воды.
  • Затем нанести смесь на следы от угревой сыпи с помощью ватного шарика.
  • Оставить на лице на несколько минут и смыть обычной водой.

13. Листья азадирахты - индийский герой в борьбе со шрамами от прыщей

Азадирахта индийская содержит алкалоиды, которые обладают антибактериальными, антивирусными и анти-инфекционными свойствами, которые выводят вредые вещества и предотвращают образование шрамов после прыщей.

Как использовать листья азадирахты:

  • Взять несколько листьев азадирахты индийской.
  • Нежно потереть свои пораженные участки кожи.
  • Подождать несколько часов и промыть лицо.

Продолжайте использовать метод, чтобы получить наилучшие результаты в избавлении от следов после прыщей.

14. Салат из помидоров и огурцов - просто от следов после прыщей

Рецепт помидорно-огуречной маски для кожи:

  • Взять помидоры и огурцы в эквивалентном количестве.
  • Сделать пасту, смешав помидоры и огурцы с помощью блендера.
  • Нанести маску на лицо, непосредственно на шрамы от угревой сыпи
  • Держать примерно час
  • Смыть чистой водой

Эти натуральные продукты могут помочь подтянуть кожу, контролировать удаление подкожного сала, а также уменьшить шрамы от прыщей на лице. Вы должны делать эту маску постоянно, чтобы получить наилучшие результаты.

15. Творог уменьшает следы после угревой сыпи

Жировое вещество в твороге играет качественного лосьона и помогает подтянуть кожу, а также уменьшает следы после угревой сыпи. Люди с чувствительной кожей могут дополнительно применять этот продукт, потому что он нежно "обращается" с кожей. Кроме того, творог также обладает успокаивающим свойством.

Рецепт творожной маски для кожи:

  • Положить творог в емкость.
  • Аккуратно нанесите творог на лицо.
  • Оставьте на нескольких минут, затем смойте чистой водой.

Творог может уменьшить шрамы после от акне и сделать вашу кожу более мягкой. Вы должны повторять процесс регулярно, чтобы получить лучшие результаты

16. Лёд: копеечное домашнее средство от пятен после прыщей


Благодаря своему действию естественного охлаждения, лёд помогает устранить покраснение и раздражение после акне. Лёд также помогает удалить шрамы от прыщей.
Как использовать лед на коже :

  • Взять пару кубиков льда из холодильника.
  • Завернуть кубики льда в ткань.
  • Аккуратно протереть свои шрамы от угревой сыпи.

Не забывайте продолжать делать этот процесс ежедневно, чтобы избавиться от угрей.

17. Луковый сок - известный борец со следами от прыщей

Многие исследователи согласны с тем, что луковый сок может помочь излечить ожоги и шрамы. Луковицы содержат кверцетин, природный антиоксидант, который помогает убить вредные свободные радикалы. Кверцетин также устраняет воспаление, способствует росту клеток, а также ремонту поврежденной ткани. Сера в луке обладает бактерицидными свойствами, которые могут помочь уменьшить акне. Лук также содержит вещества для отбеливания кожи, которые также успешно борятся с гиперпигментацией и темными пятнамина коже.

Рецепт луковой маски для кожи:

  • Натереть луковицу с помощью механического терки.
  • Поместить в холодильник и подождать 20 минут. Этот процесс может помочь удалить едкий запах, который может привести к раздражению.
  • После этого применяйте луковую маску ее к своим пострадавших участкам кожи.
  • Оставить луковую маску на лице от 10 до 15 минут, затем смыть прохладной водой.

Вы можете использовать этот метод один раз в день до тех пор, пока следы от угревой сыпи не исчезнут. Помните, что если у вас есть какие-либо раздражения на коже, прекратите использовать немедленно использовать луковую маску!

18. Огуречный сок - как убрать пятна от прыщей за копейки

Огурцы известны как натуральное вяжущее средство, которое помогает открыть поры. Он также охлаждает кожу и уменьшает покраснение шрамов после акне.

Как применять огуречный сок:

  • Взять огурец, выдавить из него сок.
  • Затем обработать свежим огуречным соком шрамы от угревой сыпи с помощью ватного тампона.
  • Подождать несколько минут и смыть чистой водой.
  • Делать так один раз в день, чтобы быстро залечить шрамы от прыщей.

19. Йогурт и огуречный сок против следов от прыщей

Йогурт содержит молочную кислоту, которая помогает "оживить" кожу и уменьшить шрамы от прыщей. Огурцы также содержит много витаминов А, В1, С, которые помогат удалить следы от прыщей на коже.

Рецепт огуречно-йогуртовой маски для кожи :

  • Взять огурец и "добыть" сок.
  • Смешать с ½ стакана йогурта.
  • Хорошо перемешать, чтобы получилась однородная паста.
  • Нанести маску на следы после прыщей.
  • Ждать от 15 до 20 минут.
  • Смыть чистой водой.

20. Масло чайного дерева борется со следами после прыщей


Масло чайного дерева обладает антибактериальными свойствами, которые защищает кожу от бактерий, вызывающих вспышки акне. Масло чайного дерева поможет вам стерилизовать поры, устранить переизбыток подкожного сала, и облегчить шрамов от угревой сыпи.

Как использовать:

  • Взять несколько капель этого масла.
  • Мягкими массажными движениями нанести на следы после прыщей.
  • Подождать 15 - 20 минут и смыть водой.

Вы можете избавиться от следов после прыщей на лице регулярно применяя масло чайного дерева.

И это еще не все! Нам известно много других способов, как удалить шрамы от прыщей с лица, продолжайте читать, чтобы получить больше информации!

21. Овсянка бюджетный способ улучшить лицо после прыщей

Овес помогает вывести ненужыные масла из вашей кожи. Овес один из лучших природных компонентов для пилинга. .

Рецепт № 1:

  • Взять овсянку и розовую воду. Измельчить овсянку, если она крупная.
  • Смешать, чтобы получить ровную пасту.
  • Далее, нанести маску на лицо.
  • Оставить на 15 минут
  • Смыть чистой водой.
  • Кроме того, вы можете сочетать этот рецепт с медом, чтобы сделать овсяную маску для кожи более эффективной.

Рецепт № 2:

  • Взять 1/4 стакана овсяной муки и 2 столовые ложки меда.
  • Затем хорошо перемешать, чтобы получить пасту без комков.
  • Нанести маску на шрамы от прыщей.
  • Держать на лице в течение 15 минут.
  • Смыть чистой водой.

22. Куркума и мята от шрамов после акне

Куркума обладает антибактериальным свойством, в то время как мята имеет целебные свойства. Поэтому, если оба продукта смешиваются в маске для кожи, вы получаете продукт, который можно использовать, чтобы избавиться от шрамов от акне.

Рецепт маски для кожи:

  • Смешать порошок куркумы и сок мяты.
  • Нежно нанесите маску на шрамы от акне.
  • Ждать около 20 минут.
  • Смыть теплой водой.

23. Оливковое масло от следов после прыщей на лице

Оливковое масло обладает различными полезными свойствами, которые помогают уменьшить шрамы и следы от прыщей. Оливковое масло работает как естественный лосьон и антиоксидант, который помогает в восстановлении кожи, а также в удалении следов от прыщей на лице.

Как использовать оливковое масло:

  • Прежде всего, ополосните лицо теплой водой и промокните насухо.
  • Затем положите несколько капель оливкового масла на руки и аккуратно втирайте на участки со шрамами от угревой сыпи.
  • Ждать в течение 2 часов.
  • Смыть чистой водой

Вы должны повторять этот процесс по крайней мере один раз в несколько дней, чтобы увидеть улучшение.

24. Листья мяты убирают следы от прыщей

Листья мяты это невероятно сильное природное средство от акне и его шрамов. Мята способна удалить шрамы от прыщей, очистить кровь, и предотвратить возвращение акне. Эта трава содержит антиоксидант, который помогает тонизировать кожу и расправляться со шрамаами на лице.

Рецепты мятных масок:

Взять чистые листья мяты. Сделать пасту с помощью блендере (можно добавить несколько капель пресной воды). После этого положить пасту в ёмкость для хранения. Применять в зависимости от вашего типа кожи.

  1. Жирная кожа: Смешать одну чайную ложку мятной пасты с одной чайной ложкой нутовой муки. Добавить розовой воды к нему, чтобы сформировать ровную пасту. Применять на пораженные участки кожи, чтобы контролировать излишки подкожного жира и уменьшить шрамы от акне.
  2. Сухая кожа: Смешать одну чайную ложку мятной пасты с несколькими каплями меда, чтобы сделать ровную пасту, а затем нанести маску на кожу, чтобы устранить следы от прыщей. Если кожа лица очень сухая, можете добавить немного увлажняющего крема в маску.
  3. Нормальная кожа: Ополоснуть лицо, а затем применить мятную пасту на шрамы от прыщей. Оставить на ночь. Смыть на следующее утро прохладной водой.

25. Лимонный сок против следов после прыщей

Лимон работает как натуральный краситель и устраняет некрасивый цвет шрамов от угревой сыпи и другие недостатки кожи. Лимонная кислота уничтожает бактерии, что также помогает контролировать состояние кожи.

Способ 1:

  • Вам нужна хлопчатобумажную ткань и один или два лимона.
  • Налить свежий лимонный сок на хлопчатобумажную ткань.
  • Применить ткань на следы после прыщей.
  • Оставить на 5-10 минут; пусть ваша кожа поглощает сок.
  • Смыть теплой водой.

Способ 2:

  • Выдавить сок из одного лимона.
  • Затем смешать лимонный сок с водой, чтобы уменьшить количество кислоты.
  • Нанести на шрамы от угревой сыпи.
  • Держать в течение примерно 2 часов.
  • Умыть лицо прохладной водой.

26. Апельсиновая цедра и йогурт

Апельсиновая цедра содержит витамин С, который помогает стимулировать производство коллагена и восстанавливать клетки кожи. Это уменьшает появление шрамов от угревой сыпи и пятен после прыщей.

Апельсиновая цедра особенно хороша для жирной кожи, потому что она смывает кожное сало. Она также содержит эфирные масла, которые естественным образом увлажняют кожу.

Рецепт маски для кожи из апельсиновой цедры и йогурта

  • Дайте апельсиновой корке высохнуть, а затем измельчите ее, чтобы сделать оранжевый порошок.
  • Смешайте одну половину чайной ложки порошка и 1 чайную ложку йогурта, а затем аккуратно нанесите маску на кожу.
  • Вы должны держать ее на лице в течение приблизительно от 10 до 15 минут, а затем смойте холодной водой.
  • Кроме того, йогурт имеет охлаждающий эффект, который помогает уменьшить воспаление, а также йогурт отшелушивает мертвые клетки кожи.

27. Корица и мед - сладкое средство против пятен от прыщей

Маска из корицы и меда древнее средство от следов после прыщей на лице.

Рецепт маски для кожи:

  • Корица порошок - одна чайная ложка
  • Мед - две чайные ложки
  • Одна чашка
  • Одну чайная ложка

Как делать маску для кожи из корицы и меда:

  • Высыпать порошок корицы в ёмкость.
  • Затем добавить мед, хорошо перемешать ингредиенты. Если паста слишком густая, вы можете добавить больше меда.
  • Нанести маску на лицо.
  • Держать в течение приблизительно от 10 до 15 минут.
  • Смыть теплой водой и нанесите тонер. Если у вас нет тонера, вы можете использовать лимонный сок или смесь яблочного уксуса и дистиллированной воды в соотношении 1: 2.

Вы должны использовать эту маску почти ежедневно и тогда пятна от прыщей сойдут на нет.

28. Масло жожоба для удаления шрамов от угревой сыпи

Масло жожоба добывается из семян жожоба, состав схож. с естественному маслу нашей кожи, которое также известно как кожное сало. Но оно не вызывает комедоны. Таким образом, это означает, что масло жожоба не закупоривает поры, как кожное сало, наоборот, оно уменьшает риск появления прыщей, а также удаляет шрамы от угревой сыпи.

Как использовать масло жожоба для кожи:

  • Во-первых, вы добавляете от 1 до 3 капель масла жожоба на ватный шарик. Если у вас сухая кожа, можете использовать 5 или 6 капель, поскольку жожоба также действует как естественный увлажняющий крем.
  • Затем вы используете его, чтобы очистить вашу кожу.
  • Поскольку масло жожоба не является аллергенным или раздражающим, можете применять его для снятия макияжа, в том числе макияжа глаз. Используйте масло жожоба ежедневно до тех пор, пока не увидите улучшения. Не забывайте хранить масло в прохладном и сухом месте.

29. Сахарный скраб от следов после акне

Вы можете самостоятельно удалить мертвые клетки кожи с помощью сахарного скраба. Сахар также является одним из природных косметических ингредиентов для устранения шрамов от угревой сыпи на коже. Использование сахарного скраба поможет удалить мертвую кожу и сделает вашу кожу чище, удалив всю грязь из порыкожи.

Чтобы сделать сахарный скраб, вам потребуется:

  • Сахар: полстакана
  • Кокосовое масло: 1/3 стакана
  • Масло сладкого миндаля: 2 столовые ложки
  • Глицерин: 2 столовые ложки

Рецепт сахарного скраба для кожи:

  • Положить эти ингредиенты в миску и хорошо перемешать.
  • Затем массировать скрабом пораженные участки в течение 3-х до 5 минут.
  • Смыть теплой водой.

Вы должны хранить сахарный скраб в прохладном и сухом месте для использования от 2 до 3 недель.

30. Витамин Е и рубцы от прыщей

Витамин Е является антиоксидантом, который помогает защититься от акне, которые вызваны вирусами, вредными свободными радикалами и бактериями. Витамин Е также помогает защитить вашу кожу от вредного ультрафиолетового излучения. Витамин Е также может стимулировать обновление клеток, а кроме того, сохранить кожу увлажненной.

Большое количество витамина Е содержится в растительных маслах, арахисе, фундуке, миндале, семенах подсолнечника, брокколи и шпинате.

Рекомендованная доза Витамина Е в сутки для взрослых составляет 15 мг в день. Вы должны уточнить у врача, нужны ли Вам добавки Витамина Е. Это не вредно и не рискованно кушать продукты, богатые витамином Е. Однако, использование слишком большого количества витамина Е может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Отказ от ответственности: Информация, представленная в этой статье о том, как убрать следы от прыщей, предназначена только для информирования читателя. Она не может быть заменой для консультации профессиональным медицинским работником.