Массаж головы для роста волос — совмещаем приятное с полезным. Массаж головы для бурного роста волос в домашних условиях (7 cпособов)

Массаж головы от выпадения волос – один из самых простых в исполнении. Некоторые его виды, например, от головной боли или для роста волос, можно даже проводить самому.

Кроме того, на голове очень много точек, которые отвечают, как за самочувствие человека, так и за некоторые функции его организма.

Например, в этой статье мы сконцентрируемся на различных техниках массажа, вызывающих ускоренный рост волос, а также их общее оздоровление.

Однако, прежде чем мы приступим к работе давайте поговорим о не менее важном этапе, о котором так часто забывают начинающие специалисты.

Список противопоказаний к массажу головы довольно невелик:

Вот и все противопоказания к массажу. Если вы под них не попадаете – переходите к следующему пункту.

Подготовка

Так как работать мы буде не со всем телом, раздеваться не обязательно. Главное – просто снять одежду, которая закрывает шею и плечи, мешая подобраться к ним.

Теперь переходим к предварительному массажу – ручным наклонам головы и шеи в разные стороны, а также поворотам.

Заметьте, что шея должна быть расслаблена, а все действия должны выполняться именно руками. Пяти-семи повторов каждой процедуры вполне хватит.

Теперь переходите к расслабляющему массажу волосистой части головы. Положите кончики пальцев (но не ногти) на виски и височную долю пациента и, выполняя круговые нажатия с легким вращением, пройдитесь по всей поверхности головы, не считая лица.

Не перестарайтесь! Известны случаи, когда очень массажисты-любители обеспечили клиентов слишком интенсивным растяжением шейных мышц при этой процедуре. Действуйте нежно и осторожно.

Если чувствуете, что пациент напряжен – повторите, или же уточните, почему он(а) не может расслабиться.

Вполне возможно, что причина в обстановке, или же он(а) стесняется вас. В этом случае, постарайтесь исправить проблему и повторите процедуру.

Техника массажа головы

Как правильно делать массаж головы от выпадения волос? Существует около десятка видов массажа для головы для роста волос, которые может сделать даже новичок.

Практически все из них направлены на оздоровление волосяного покрова, что тоже не добавляет определенности.

Важно! Перед выполнением любой из этих процедур, проведите подготовку , расписанную в предыдущем пункте.

Классический

Самый простой способ. После проведения подготовки, начните осторожно поглаживать кожу под волосами от лба к затылку, от темечка к ушным раковинам и так далее, по росту волос.

Основные движения – на ваш вкус, так как ваша цель просто вызвать прилив крови к этой части головы. Можете немного пофантазировать.

То есть растирийте круговыми или спиралевидными, постукивайте, пощипывайте, в общем – отрывайтесь по полной.

Главное – не забывайте чередовать все эти движения с поглаживаниями – они помогают снять напряжение с кровяных сосудов. Всего массаж должен длиться около 10 минут.

Кроме того, можно массировать голову по проборам – просто приподнимите прядь волос и промассируйте кожу под ней.

Расстояние между проборами – 1-2 сантиметра. Продолжительность массирования одной зоны – 1,5-2 минуты.

Кроме роста волос, такой сеанс стимулирует организм на борьбу с заболеваниями кожи головы.

Массаж щеткой

Самый простой и один из самых травмоопасных видов массажей. В основном потому, что такие щетки, которыми завалены современные рынки и прилавки супермаркетов, далеко не всегда сделаны из нужного материала.

Запомните: хорошая щетка сделана из роговой кости, дерева или эбонита. Всё остальное использовать нельзя – есть шанс повредить кожный покров или вызвать аллергию.

Собственно, к массажной щетке должна идти инструкция с рекомендуемыми движениями, но если её нет – можете воспользоваться этой, она более-менее универсальна.

Используя круговые массажные движения, пройдитесь щеткой от висков к макушке, потом – от висков к затылочной и лобной зоне. Повторите несколько раз, меняя характер, скорость и силу движений.

Импульсная расческа Дарсонваля

В целом, принцип тот же, что и в предыдущем пункте – массирующими движениями причешите голову по росту волос.

После этого можете и просто причесаться с помощью расчески – согласно рекламе, она стимулирует рост волос и волосяные луковицы.

Эффективность этой импульсной расчески как электроприбора достаточно высока, но и просто для замены массажера она вполне сойдёт.

Экспресс — массаж головы

Его можно делать себе самому, даже если у вас свободна только одна рука. Просто прижмите эту руку к виску, слегка надавите и совершайте плавные движения в течении пяти минут.

Потом повторите со вторым виском, лбом и затылком. Это вызовет хоть и слабый, но ощутимый прилив крови к коже головы.

Так же, постепенно, пройдитесь по всей поверхности волосяного покрова головы.

Ниже представлено видео о том, как делать массаж головы для роста волос перед сном. Ежедневная процедура с очень хорошим косметическим эффектом.

Воротниковая зона

Довольно сложный вид терапии для новичка, причем самостоятельно его выполнить уже не получится.

Посадите пациента на табурет перед высоким столом и проведите подготовку и классический массаж. Затем осторожно перейдите к плечам, шее и воротниковой зоне.

Попросите клиента положить голову на лежащую перед ним на столе подушку и приступайте к работе, общая длительность которого не должна превысить 25 минут.

Начните с поглаживаний по обоим бокам позвоночника к трапециевидным мышцам плеч. Постепенно усиливайте давление и превратите поглаживание в выжимание.

Теперь начните разминать трапециевидные мышцы. Это будет не очень приятно для пациента, так что следите, чтобы он не испытывал боль, но в остальном – дайте себе волю.

Ваша задача – заставить эту почти постоянно напряженную мышцу расслабиться.

Не пытайтесь массировать позвоночник или проводить параллельный сеанс мануальной терапии!

Вообще, избегайте движений снизу-вверх – все приемы исполняются по направлению от головы к ребрам.

После этого можете перейти к массажу плечевых суставов и широчайших мышц спины. Оставьте на них около пяти минут.

По окончании процедуры, не позволяйте клиенту сразу вставать – пусть посидит на табурете еще пару минут.

Махровым полотенцем

Для этого вида массажа вам потребуется репейное масло, горячая ванна и, конечно же, махровое полотенце. Подготовительные процедуры можно не проводить.

Примите ванну, предварительно положив сухое полотенце в полотенцесушитель.

После того, как окончите водные процедуры и высушите себя, вотрите массирующими движениями себе в голову немного репейного масла.

Теперь доставайте полотенце и начинайте активно растирать им кожу головы, после чего оберните его вокруг неё как минимум на полчаса. После истечения времени, помойте голову еще раз.

Если проводите массаж чаще раза в неделю, не используйте репейное масло во второй и последующие разы.

Кроме того, благодаря стимуляции корней волос в процессе, он также улучшает состояние ваших волос и стимулирует их рост.

Массаж ей можно произвести всего минут за пять, причем самостоятельно.

Эта процедура на столько приятна, что ее можно делать исключительно из этих соображений. Устройство стоит не дорого, а удовольствия приносит много.

Особенности процедуры

Каких-либо «великих секретов» массажа головы для роста волос не существует, по крайней мере – нет ничего такого, чем нельзя было бы научиться самостоятельно.

Дополнить процедуру можно поработав над лицом. На сегодняшний день существует отличная техника . Процедуры проста в исполнении и несет отличный косметический эффект.

Но вот несколько советов о том, как сделать массаж головы от выпадения волос, мы вам дадим.

  • Процедуру лучше всего делать утром, еще до завтрака, или же вечером, перед сном. Конечно, если нет такой возможности, то можно провести сеанс и в полдень, но такого же результата, как в выше описанной ситуации вы добьетесь немного медленней.
  • Не стесняйтесь использовать различные массажные масла и косметические средства, в особенности при классическом массаже волосяного покрова и работе с воротниковой зоной. Они позволяют клиенту получить максимум пользы и облегчают ваш труд.
  • Создайте спокойную обстановку, без яркого, бьющего в глаза света и вызывающе-ярких красок. Идеальный вариант – покрашенные в белый цвет стены и потолок, а также несколько растений.
  • Музыка во время процедуры должна быть негромкой и спокойной. Идеальный вариант – фолк-музыка или же амбиент.
  • Ну и конечно же не стесняйтесь учиться и перенимать приемы и опыт у других начинающих и профессиональных специалистов, видео которых можно в избытке найти на YouTube. Со временем вы, конечно, разовьете и свою базу приемов, но сначала вам нужно наработать технику, а ничто не поможет в этом деле так, как наблюдение за работой мастера. Кроме, конечно, полноценных курсов по этой специальности.

Любые массажные сеансы благотворно сказываются на работе кровеносной системы – циркуляция крови усиливается, а вместе с этим улучшается обмен веществ. И потому разгадать секрет такого чудодейственного средства, как массаж головы для роста волос, совсем несложно. Вместе с обновленной кровью к волосяным луковицам поступают дополнительные порции питательных веществ. Массаж волосистой части головы не только способствует ускорению роста волос, но и минимизирует риски их выпадения, помогает им обрести более здоровый и привлекательный вид.

Достоинства такой процедуры, как массаж головы для роста волос, можно представить в виде довольно внушительного списка. Там, в частности, обязательно будет упомянута сухая себорея кожи головы, от которой можно избавиться с помощью этого самого массажа. Эффект, конечно, будет не скороспелым, но в течение месяца или двух можно прийти к желаемым результатам при условии, что сеансы массажа проводятся каждый день и занимают не менее десяти минут. Способы массажа волосистой части головы могут быть самыми разными.

Массаж головы для роста волос: обычная расческа или щетка

Щетки для волос не случайно называют «массажками», так как они выполняют сразу две функции: и шевелюру расчесывают, и кожу головы массируют. Правда, щетки с железными зубьями для подобных целей лучше не использовать: они и волосы рвут, и кожу могут травмировать. Идеальный вариант – «массажка» с натуральной щетиной или плоская деревянная расческа.

Голову сначала нужно немного наклонить вперед и проводить по ней расческой в направлении от затылка к макушке, а затем от висков к макушке и от висков к лобной части. Затем смените положение: выпрямите шею и слегка откиньте голову назад. Последовательность движений расческой теперь будет такой: от лба к макушке, от висков к макушке, от висков к затылку и от макушки снова к затылку.

Массаж головы для роста волос: подергивание

Рвать на себе волосы, оказывается, иногда полезно для их же блага. Важно только не переусердствовать. Деликатное подергивание прядей волос не нанесет им вреда, а, напротив, вызовет прилив крови к коже головы.

Как это лучше сделать? Волосы оттягивают небольшими прядями, захватывая их тремя пальцами – большим, указательным и средним. На каждую прядь воздействуют двумя-тремя короткими рывками, а потом переходят к следующей пряди. Как видите, ничего сложного и трагического. Очень хорошего эффекта можно добиться, если раз или два в неделю после такого массажа делать питательную маску, используя или, например, оливковое масло с яичным желтком и медом.

Массаж головы для роста волос: растирание кожи пальцами

Воздействие на кожу головы мягкими подушечками пальцев – один из лучших методов ускорения роста волос. Растирание кожи головы пальцами производится с легкими надавливаниями. Начинают их обычно с активных точек, расположенных за ушами и на шее, у самой линии роста волос. Хорошо не просто водить пальцами по голове взад-вперед, а совершать круговые движения, постепенно продвигая их до висков и макушки, а потом по направлению к лобной части.

Важный момент: растирание кожи головы подушечками пальцев активизирует работу расположенных на ней сальных желез, поэтому волосы после такой процедуры гарантированно становятся жирными. А это означает, что дальше по плану – ванная комната или душ, любимый шампунь и торжественная головомойка. Кстати, хорошей альтернативой шампуням является сода для волос – секретное средство наших бабушек. Они хорошо знали, в каких случаях и искусно применяли ее свойства для красоты и здоровья волос.

Массаж головы для роста волос: теплое полотенце

Когда мы делаем маски для волос, то по привычке оборачиваем голову махровым полотенцем поверх полиэтиленовой пленки. Делается это не зря: в тепле полезные вещества из масок лучше усваиваются волосами и кожей головы. По той же самой причине целесообразно задействовать нагретое полотенце в процессе массажа головы.

Полотенце предварительно нагревают на батарее или полотенцесушителе, а потом набрасывают его на голову и сквозь теплую ткань начинают массировать голову подушечками пальцев по схеме, которая была описана несколько выше. Такой массаж можно сочетать с любой питательной маской на масляной основе (с оливковым или репейным маслом). Сначала делают собственно массаж, потом наносят на волосы маску, снова укутывают голову теплым полотенцем, выжидают около 30-40 минут и потом моют голову шампунем и теплой водой.


Волосы считаются лучшим украшением женщины, символом женственности и привлекательности. Вспомните сказочных красавиц: Рапунцель, Злотовласку, Варвару-красу – длинную косу. Восточных гурий тем более трудно представить без роскошных локонов.

К сожалению, сейчас здоровые и крепкие волосы – большая редкость. Молодые женщины и мужчины часто жалуются на появление перхоти, выпадение волос, облысение. В поисках панацеи люди обходят врачей: дерматологов, трихологов, косметологов, соглашаются на болезненные процедуры, платят безумные деньги за мази и притирания.

Виды массажа для роста волос

Массаж головы для роста волос – простое, доступное и в то же время эффективное средство для «пробуждения» волосяных фолликулов. Благодаря нему удается приостановить интенсивное выпадение волос и ускорить рост новых. Метод основан на мануальном или аппаратном воздействии на кожу головы, стимуляции кровоснабжения и питания волосяной луковицы.

Лечебный массаж лазером делают в косметологических клиниках аппаратом с десятками диодов, излучающим высокоточные импульсы. Часть прибора, непосредственно контактирующего с головой, немного напоминает массажную щетку, поэтому в обиходе он известен как «лазерная расческа». Лазерный массаж головы расческой борется с прогрессирующим облысением, себореей, перхотью, ускоряет рост волос.

Профессиональный массаж и лечение волос – популярная процедура в салонах красоты. Классическая и восточная методика сочетают элементы поглаживания, растирания, вибрации, надавливания. Делают их строго по линиям: вначале – от периферии к центру, затем – наоборот. Чтобы эффект от процедуры был больше, используют лечебные ампулы, лосьоны и масла.

Массаж головы для роста волос в домашних условиях действительно помогает решить проблему выпадения волос. Непременное условие: продолжительность курса должна быть не меньше месяца, по 10–15 мин. в день. Существует несколько вариантов домашнего массажа: ладонями, подушечками пальцев или массажной щеткой из натуральной щетины.

Лучшее время для манипуляции: утро или вечер (но не позже, чем за несколько часов перед сном), через пару часов после еды, когда кровь насыщена аминокислотами. Если есть возможность выполнять процедуру на свежем воздухе – прекрасно, нет – можно открыть окно или выйти в заранее проветренную комнату.

Техника домашнего самомассажа

  • Начните с воротниковой зоны, расположенной на шее и легкими круговыми движениями поднимайтесь вверх, к волосистой части головы.
  • Мягко, поглаживающими движениями сверху вниз проведите пальцами по всей голове, условно разделив ее на несколько зон: височные, затылочную, лобную и макушку.
  • Двигаясь по массажным линиям (от макушки к вискам и ото лба к затылку), вначале нежно, а затем, слегка надавливая, растирайте кожу головы. Движения могут быть прямолинейными, спиралевидными или круговыми.
  • Упираясь подушечками больших пальцев в виски, остальными сдвигайте кожу впереди назад, по кругу.
  • При массаже головы для роста волос у мужчин особенно тщательно массируют лобную зону и макушку, которые первыми теряют волосы. Кожа у мужчин грубее и толще, поэтому движения должны быть более энергичными.
  • Увеличивайте нажим постепенно, не скребите голову ногтями. Ощущения не должны быть болезненными, только приятными и расслабляющими.
  • Похлопайте по линиям подушечками пальцев, а затем – костяшками. Завершите массаж мягким поглаживанием сверху вниз, возвращаясь к воротниковой зоне.

Средняя продолжительность массажа составляет 15–20 минут.

Любопытно, что такая терапия не только тонизирует кожу и ускоряет рост волос, но и снимает головные боли, мигрени. За счет прилив крови появляется ощущение бодрости, повышается работоспособность. При интенсивной умственной нагрузке получасовой перерыв в работе с массажем головы – лучшее средство от переутомления.

Если вы планируете использовать средства для стимуляции роста волос, наносите их через 5–7 минут после начала процедуры, когда почувствуете тепло. Если массировать влажную кожу с морской солью, дополнительно получите эффект пилинга, что очень полезно для клеточного дыхания.

Если сомневаетесь, что все делаете правильно, посмотрите видеоматериалы на эту тему.

Существует и более простой вариант домашнего самомассажа: расчесывание волос щеткой из натуральных материалов. Не меньше ста раз проведите щеткой по росту волос, а затем – против него. Завершите массаж, деликатно проведя пальцами по всей длине волос, распутывая пряди.

«Побочный эффект» этой несложной процедуры – усиленная выработка кожного жира. Под влиянием механического раздражителя активнее работают сальные железы, а значит, голову придется мыть чаще. Но это даже неплохо, ведь можно оценить действие отваров из лекарственных трав, укрепляющих корни волос: аира, хмеля, крапивы, календулы.

Изменения происходят уже после первой «массажной» недели: волосы перестают «сыпаться», появляется здоровый блеск. Затем меняется структура: волосинка становится плотнее, объемнее, эластичнее. Примерно через месяц можно заметить новые волоски, которые пока напоминают тонкий пушковый волос. Волосы становятся густыми, сильными, блестящими.

Среди проверенных средств для укрепления и роста волос массаж – самое простое и доступное. Остается только запастись терпением и радоваться результату своих усилий.

Китайские целители читают, что волосы – это кончики крови и уверены в огромном их влиянии на общее состояние здоровья человека. И действительно, ни в коем случае нельзя назвать наши локоны безжизненными. Поэтому, заботясь о своей красоте и здоровье, этой части организма также очень важно уделять должное внимание.

Так массаж головы способен не только и помочь человеку бороться с их выпадением, но также в целом улучшить его самочувствие. Большинство опробовавших его сразу после процедуры отмечают приятную легкость и тепло в голове, а также ощущение свежести и бодрости.

Главное, выполнять эту важную процедуру правильно. Тем более сегодня известны самые разные способы это сделать.

Пальцами рук

Самый простой и известный способ массажа головы пальцами рук. Он доступен каждому человеку в любых условиях. Интересно, что иногда мы неосознанно трогаем волосы, почесываем затылок, раз за разом проводим расческой по волосам и совершаем другие аналогичные действия. Все это также является частью массажа.

К массажу пальцами рук следует подготовиться заранее. Так как часто он приводит к загрязнению корней волос, то лучше всего выполнять процедуру приблизительно за час до водных процедур. Так как уже после нее в течение небольшого отрезка времени продолжает идти выделение кожного сала.

Очень полезно будет, если массаж головы перед мытьем станет традицией. Так как эффективность обсуждаемой процедуры во многом зависит от ее регулярности.

Для начала легкими движениями подушечек пальцев по кругу массируются виски и лоб. После этого можно переходить к волосам. Пальцами поглаживается вся поверхность головы по направлению сверху в низ. Ощущения при этом должны быть приятные. При правильном выполнении в коже появится ощущение легкой теплоты.

Существует еще один вариант массажа головы кончиками пальцев – это по проборам. Для этого все волосы разделяются на две части. В начале – посередине. А затем подушечками пальцев аккуратно разминается и поглаживается кожа вдоль него. Затем делается пробор чуть левее и так далее. В итоге должна быть затронута вся поверхность головы. Лучше всего чередовать то одну, то другую сторону.

Массаж при помощи подергиваний волос

На первый взгляд это может показаться странным, но подергать себя за волосы очень даже полезно. Конечно, выполнять такой массаж стоит крайне осторожно, чтобы не переборщить и не повредить луковицы.

Для этого волосы потребуется тщательно расчесать и разделить на небольшие прядки. Затем каждую из них по порядку захватывать тремя пальцами и спокойными движениями слегка оттягивать вверх. Чтобы не пропустить ни сантиметра, лучше заранее условно разделить голову на четыре равные зоны и постепенно проходить одну за другой.

При помощи расчески

В данной процедуре самое важное – правильно выбрать расческу. Лучше всего приобрести для этой цели плоскую расческу из натурального дерева или же воспользоваться щеткой, зубья которой также выполнены из любого натурального материала.

При выполнении процедуры сначала нужно наклонить голову вперед, а затем начать движение по волосам расческой. Стоит запомнить три основных направления движений щетки. Это от висков ко лбу, от висков к макушке и от затылка к макушке. Далее положение головы меняется – голова откидывается назад и все движения повторяются.

При помощи Капиллярного массажера головы

Неудивительно, что капиллярный массажер, появившийся на российском рынке несколько лет назад, так быстро приобрел популярность среди покупателей. Он не только активно массирует кожу головы, уменьшает головную боль и придает человеку бодрости, но также улучшает состоянии волос и способен доставить своему обладателю множество приятных минут.

Эта процедура проходит с удовольствием и занимает всего 3-4 минуты.

Массажер состоит из ручки и нескольких антенок, на кончиках которых расположились мягкие силиконовые наконечники. Благодаря этому он не повредит ни волосы, ни кожу головы.

Для использования массажера необходимо взяться за его ручку, а затем совершать мягкие медленные движения сверху-вниз, постепенно продвигаясь от макушки к затылку.

Массаж для волос солью

Данная процедура отлично укрепляет волосы и препятствует их выпадению. Для выполнения обсуждаемого массажа потребуется тщательно намочить теплой водой волосы и кожу головы. Затем поваренная каменная соль также смешивается теплой водой и аккуратно разминается до состояния жидкой каши.

Готовая смесь наносится на кожу головы и распределяется по ней кончиками пальцев массажными движениями. Если соль слегка пощипывает, то это естественная реакция и можно спокойно продолжать процедуру. А вот при возникновении сильного жжения, массаж следует срочно прекратить. Возможно, на коже головы есть ранки, царапины или другие повреждения.
Сеанс длится в среднем 5-7 минут, после чего соль смывается с волос водой комнатной температуры.

Видео-уроки по массажу головы для роста волос

1.Массаж головы – важная часть ухода за волосами. Он укрепляет волосы и позволяет сделать их более густыми. На видео специалист демонстрирует, как правильно совершать процедуру массажа самостоятельно при помощи обычной расчески.

2. Массаж кожи головы – одна из самых полезных привычек для всех, кто хочет иметь шикарную шевелюру. На видео продемонстрировано два способа такого массажа – при помощи массажной щетки (быстрый) и кончиками пальцев (долгий, но более эффективный). Подробная инструкция для новичков.

Есть ли такая услуга в салонах?

В современных салонах красоты посетителям предлагается огромное количество самых разных видов массажа головы: расслабляющий, бодрящий, витаминный, масляный, массаж камнями и другие. Некоторые из них проводятся руками, а другие при помощи специальных устройств.

Записаться на такие процедуры рекомендуется людям, которые ведут малоподвижный образ жизни, а также сталкиваются с частыми физическими и эмоциональными нагрузками. Для достижения желаемого эффекта салонные процедуры, также как и домашние, следует осуществлять регулярно.

Подробности

Как делать массаж головы для ускорения роста волос

Чтобы локоны хорошо росли и радовали свою обладательницу внешним видом, надо регулярно баловать себя массажем головы для роста волос. Эта нехитрая процедура, которую легко освоить самостоятельно, поможет вам стать обладательницей здоровых, сильных и блестящих локонов.

Для чего делается массаж головы?

Кроме того, что массирование волосистой части головы помогает расслабиться, снять напряжение, улучшает сон и укрепляет нервную систему, оно еще и великолепно влияет на состояние волос. Правильный массаж головы способен :

  • нормализовать повышенное салоотделение;
  • удалять ороговевшие клетки;
  • бороться с образованием перхоти;
  • улучшать кровоток и обменные процессы;
  • способствовать ускоренному росту более крепких и здоровых волос.

Противопоказания

  • гнойные заболевания кожи головы;
  • грибковые заболевания до установления причины болезни и назначения лечения;
  • ссадины, царапины, травмы;
  • в случае склонности к аллергии нужно делать массаж особенно аккуратно (относится в первую очередь к процедурам с использованием соли, масел, отваров трав, витаминов, сывороток);
  • гипертонический и гипотонический кризы;
  • склероз сосудов головного мозга с возможностью образования тромбов;
  • сильное выпадение волос.
  • Самомассаж выполняется руками без длинных ногтей.
  • Не стоит делать массаж на бегу. Если вы выполняете его в домашних условиях, выделите время. Примите удобное положение (лучше сидя). Начните с «разогрева»: медленно поглаживайте кожу головы круговыми движениями в течение 2-5 минут. После этого приступайте к выполнению массажа.
  • Следите, чтобы пальцы во время массажа скользили по волосам.
  • После окончания массажа усиленное выделение кожного жира продолжается около 10-20 минут, поэтому оптимально делать процедуру - за час до мытья головы.

Техники выполнения массажа пальцами

Классический

  • Массаж начинается с захвата подушечками большого и указательного пальцев складок в районе надбровных дуг и их сдавливающих движений. Двигаться нужно от переносицы к вискам.
  • Далее подушечками большого, среднего и указательного пальцев обеих рук делаются круговые разминающие движения за ушными раковинами (зона сосцевидных отростков).
  • Обеими ладонями делаются давяще-поглаживающие движения по лбу от надбровных дуг до начала роста волос.
  • Кончиками указательного и среднего пальцев правой руки производятся круговые разминающие движения от макушки до линии роста волос.
  • Плотно обхватить ладонями голову и аккуратно сдвигать кожу волосистой части головы влево, затем вправо. В первую очередь обработать височную зону, после нее - теменную и затылочную.
  • Кистью левой руки поддерживать голову. Для этого расположите руку на затылке. Правая кисть накладывается на область темени и выполняет круговые разминания волосистой части головы, двигаясь постепенно по всей голове.
  • Положить на теменную область правую кисть, левую - на затылок. Развести пальцы рук в стороны и одновременно сдвигать волосистую часть головы в различных направлениях.
  • Положить правую кисть на теменную область, левую - на затылок. Сдвигать волосистую часть головы обеими руками навстречу друг другу. Повторяйте это движение по всей голове.

С помощью массажера

«Мурашка» - самый доступный и известный. Он представляет собой ручку с тонкими металлическими прутиками, каждый из которых на конце имеет каплевидную форму для защиты кожи от царапин.

Массажер от фирмы «Молто Бене» . Внешне он напоминает пальчиковый прибор для борьбы с целлюлитом. Используется во время мытья головы.

Аппликаторы Ляпко или Кузнецова . Также полезным будет использование резиновых массажеров-мячиков или цилиндров с небольшими шипами и иголками.

Электрические вибромассажеры , которые за счет вибрации улучшают приток крови к волосяным луковицам. Их использование должно быть не очень продолжительным, так как у некоторых людей от электрических волн может ощущаться дискомфорт.

При помощи расчески или щетки

Самая незамысловатая, но при этом эффективная процедура для улучшения роста волос и против их выпадения - это массаж головы щеткой или расческой. Выбирайте изделия, которые выполнены из природных материалов - дерева, натуральной щетины, кости, эбонита, рога. Сначала расчесывайте волосы пару минут в одном направлении, затем (столько же по времени) в другом.

Существуют лазерные и магнитные расчески , производители которых обещают возвращение волос даже при начинающемся облысении. Принцип работы этих нано-приспособлений сводится к тому, что за счет свойств лазеров и магнитов улучшается приток крови к голове и, соответственно, волосы начинают расти более активно.

Массаж головы с аромамаслами

Использование ароматических масел во время массажа - эффективное средство для улучшения роста волос, борьбы с перхотью, ломкостью и выпадением волос. Ароматические масла легко усваиваются, обладают противогрибковыми, антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими особенностями.

Д
ля нормальных волос:

  • розмарина;
  • пихты;
  • можжевельника;
  • герани;
  • гвоздики;
  • иланг-иланга;
  • мелиссы.

Для жирных волос:

  • бергамота;
  • кипариса;
  • грейпфрута;
  • эвкалипта;
  • лимона;
  • пачули.

Для сухих волос:

  • шалфея;
  • апельсина;
  • жасмина;
  • нероли;
  • лаванды;
  • сандала;
  • ромашки;
  • ладана.

Против перхоти:

  • чайного дерева;
  • базилика;
  • всех цитрусовых;
  • герани;
  • розмарина;
  • лаванды.

Эти эфирные масла можно использовать как самостоятельно, так и соединять, составляя ароматические композиции. В последнем случае нужно добавлять к ним масло-основу (жожоба, карите, кокосовое, репейное, оливковое): 2 чайные ложки основы на две капли аромамасла.

У аромамассажа имеются противопоказания:

  • повышенное артериальное давление (гипертензия II и III групп);
  • гнойничковые заболевания кожи головы, экзема;
  • травмы головы.

Соляные массажи для улучшения роста волос

Соль (особенно морская) отлично воздействует на кожу головы: она отшелушивает ороговевшие клетки и улучшает кровоток, что приводит к улучшению роста волос. Не стоит использовать соль крупного помола - она может травмировать кожу. В качестве профилактики для ускорения роста волос рекомендуется делать массаж с солью раз в неделю в течение длительного времени - около 6 недель.

Приготовление смеси:

Залейте 2-5 ст.л. соли (2 - для коротких, 3-4 - для средних и 5 - для длинных волос) таким же объемом теплой воды. Намочите голову и аккуратно втирайте соляную массу в кожу головы круговыми движениями около 10 минут. После массажа желательно подержать соль на волосах еще столько же времени, накрыв голову полиэтиленовой шапочкой, после чего смыть теплой водой, вымыть с шампунем и прополоскать.

  • Если использование соли в чистом виде кажется вам слишком «радикальным» шагом, можно смешивать ее с небольшим количеством кефира (йогурта) или любого растительного масла. Это поможет смягчить действие соли.
  • Если у вас сухая кожа головы, склонная к раздражениям, делать массаж с солью не следует. При жирной коже проводите соляную процедуру дважды в неделю, при нормальной - 1 раз.

Травы и их роль в массаже головы

Очень полезно втирать в волосы и кожу головы отвары, настои, лосьоны и другие препараты, приготовленные на основе трав. Травяные массажи требуют продолжительного времени - около месяца регулярных процедур. Желательно делать раз в 2 дня.

Для всех типов волос:

  • Втирайте в корни волос репейное масло. Оно не только укрепляет их, но и способствует быстрому росту. Для жирных волосе делать массажи с репейным маслом надо не чаще раза в неделю.

Для сухих волос:

  • Для ускорения роста волос вотрите в кожу головы смесь из отвара подорожника, мяты, чистотела и душицы. Все компоненты нужно взять в равных пропорциях.
  • Также рост сухих волос можно ускорить при помощи отвар корня аира. Взять 4 столовые ложки этого сырья и залить их 0.5 литра воды, довести до кипения, остудить.

Для жирных волос:

  • Для улучшения роста приготовьте отвар из 100 г крапивы, 0,5 воды и 0,6 уксуса. Вотрите массажными движениями в кожу, предварительно разделив волосы на проборы по 1,5-2 см.
  • Для борьбы с перхотью залейте столовую ложку смеси шишек хмеля, цветов и корней календулы стаканом кипятка и заварите. Втирать в кожу головы 1-2 раза в неделю.

Для нормальных волос:

  • Приготовьте следующий настой: залейте половиной стакана кипятка шишки хмеля и трава вереска (травы берутся в равных пропорциях). Когда средство заварится, вотрите в кожу головы.
  • Заварить 8 столовых ложек цветков липы 0.5 литрами кипятка, дать прокипеть 15 минут. Остудить и втирать в кожу головы.

Витаминные массажи, сыворотки и косметические маски

Для улучшения роста волос можно купить витаминные комплексы и сыворотки в капсулах. Их содержимое наносится на подушечки пальцев и мягкими круговыми или продольными движениями втирается в кожу головы.

Для роста и укрепления волос используются следующие витамины:


При использовании витаминов для массажа головы важно строго следовать дозировке, указанной на упаковке. В противном случае вы рискуете допустить переизбыток того или иного вещества в организме. Витамины можно смешивать, но при этом следовать инструкции, указанной производителем.

Подведем итог:

При выборе косметических масок и сывороток лучше отдать предпочтение известным маркам, хорошо зарекомендовавшим себя. При правильно подобранном средстве и регулярном втирании его в кожу головы ваши шансы получить здоровую красивую шевелюру существенно возрастают.

Освоить принципы массажа головы для роста волос - обязанность любой женщины, которой небезразлично здоровье и красота ее прически. Массаж кожи головы благотворно влияtт на кровоток и обменные процессы, что приводит к улучшению роста волос.