Мозг человека все о нем. На мозг, как и на мышцы, распространяется правило «Используй или потеряешь». Масса и энергопотребление

Реагирует таким же образом, как и мозг верующих людей на религиозные образы.

3. Невролог из Калифорнии в течение своей жизни не испытывал чувство боязни высоты, после просмотра им 3D фильма в специальных очках, как он утверждает, в его мозге что-то щелкнуло и все.

4. Археологи из Титусвилле, штат Флорида, обнаружили 7000-летнее кладбище на дне пруда. Некоторые из черепов все еще содержат часть мозговой ткани.

5. В 1983 году человек с тяжелым проявлением обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) выстрелил себе в голову в попытке самоубийства. Вместо того, чтобы убить его, пуля разрушили зону его мозга, вызывающую ОКР. Он выздоровел и жил дальше, даже более он стал студентом ВУЗа пять лет спустя.

6. Исследование показало, что наш мозг воспринимает движение людей, которые раздражают нас, медленнее, чем они двигаются на самом деле.

7. В 1950 году ученый из Университета Тьюлейн в Луизиане, обнаружил «центры удовольствия» головного мозга, и провел ряд с воздействием электричества на данные области мозга. Он однажды имитировал 30 минут оргазма женщине, с помощью данного метода.

8. В нашем желудке существует, так называемый, «второй мозг», и является активным и ответственным за такие чувства, как «бабочки в животе», а также имеет частичный контроль над настроением и аппетитом.

9. При отказе от чего либо, задействованы те же участки мозга, которые отвечают и за физическую боль.

10. Бранные слова обрабатываются в отдельной части мозга от обычной речи, и они фактически уменьшают боль.

11. Можно извлекать изображения непосредственно из зрительной коры головного мозга.

12. Научный термин для «заморозки мозгов» – «sphenopalatine ganglioneuralgia». Болевые рецепторы расположенные во рту, посылают сигналы в мозг, однако, он неверно интерпретирует их как сигнал поступающий от лба, потому что там расположены одни и те же нервы, это и указывает на местоположение источника боли.

13. Человеческий мозг, в действительности, может спроектировать мнимых монстров, когда человек смотрит в зеркало.

14. Человеческий мозг сжигает 20% калорий, от ежедневной нормы, несмотря на то, что его масса не более 2% от массы тела.

15. Приблизительно одна треть от всех людей, подвержены частому чиханию, если смотрят на или яркий источник света. Это происходит из-за генетического признака, известного как «Световой чихательный рефлекс».

16. Если залить холодную воду в ухо человека, его будут двигаться в направлении, противоположном уху, если налить теплую воду в ухо, его глаза будут двигаться в направлении уха, в которое залили воду. Данный метод используется для проверки работы мозга и выявления повреждений, и называется «калорийная стимуляция».

17. Исследования показали, что сарказм повышает способность к решению проблем. Неспособность понять его может быть даже симптомами раннего головного мозга.

18. Мы иногда забываем, почему мы вошли в комнату, потому что проходя через дверь, наш мозг, создает «границу событий», после чего, мы не может вспомнить зачем сюда пришли.

19. Когда вы говорите кому-то цели или вещи, которые хотите достичь, это так же удовлетворяет (химически) ваш мозг таким образом, что это похоже на то, что на самом деле вы достигли цели.

20. Наш мозг имеет «уклон негативности», в результате чего нам постоянно хочется искать плохие новости.

21. Миндалина является частью мозга, которая контролирует страх. Если она будет удалена хирургическим путем, человек может потерять чувство страха.

22. Наш мозг отключает обработку информации, во время быстрого движения глаз, чтобы предотвратить размытость. Вот почему такие фильмы, как «Монстро», могут заставить людей чувствовать себя неуютно.

23. В 1848 году железный прут пронзил череп железнодорожного мастера Финеаса Гажа. Стержень весом около 13 кг прошел полностью через его череп и приземлился через 80 метров. Он говорил и уже ходил, всего через несколько минут, после травмы. Врачи не поверили ему, пока часть ткани мозга, не упало на пол. 12 лет спустя он умер в судорогах из-за этой аварии.

24. Ученые фактически научились проводить операции по трансплантации головного мозга на приматах. Когда, после операции по пересадки органа, обезьяна очнулась, она попытался откусить палец врача, и все присутствующие не отметили каких-либо заметных отклонений от нормы.

25. Мозг тараканов, содержит специальные антибиотики, которые могут убить других насекомых.

26. Телефонные номера содержат не более семи цифр, потому что это самая длинная последовательность, которую нормальный человек может вспомнить на лету из-за границы рабочей памяти мозга.

27. Чтобы смоделировать компьютер, таких же параметров, как и человеческий мозг, ему потребуется выполнять около 38 000 триллионов операций в секунду, и сохранять около 3584 терабайт информации.

28. Мозг большого кальмара размерами с пончик, в котором есть отверстие диаметром всего 0,5 дюйма. Их пищевод (пищевая труба), проходит через это отверстие, и если они проглотят что-нибудь больше, чем это внутреннее отверстие, они могут повредить мозг.

29. Один проводился в 1980-х, в котором человек носил очки, которые перевернули его зрение. В течение нескольких дней его мозг подстраивался, чтобы видеть перевернутое изображение как обычное.

30. Существуют «зеркальные нейроны» в нашем мозгу, которые заставляют нас, иногда имитировать действия людей вокруг вас.

31. Отсутствие сна, вызвано неспособностью головного мозга правильно оценить эмоциональное событие в перспективе и делает нас неспособными делать контролируемые и адекватные ответы на окружающие события.

32. «Фантомная вибрация» – термин, используемый для описания события, когда головной мозг посылает сигналы, о том, что тело слышит вибрацию своего телефона.

33. Обуломания – расстройство, которое заключается в наступлении время от времени полной нерешительности. Люди, страдающие от этого расстройства, не могут сделать выбор (идти на прогулку или нет, бумага или ), даже при учете того, что они прилагают все усилия.

34. Складки (извилины) головного мозга, это результат подгонки большего объема мозга в череп, и если развернуть человеческий мозг, он будет размером с наволочку.

35. В азиатских странах, таких как , дислексия встречается гораздо реже, и английская дислексия отличается от китайской, тем, что она включает в себя различные механизмы мозга.

36. Голодание человека является уникальным среди всех других животных тем, что наш мозг не требует приема пищи (глюкозы), чтобы функционировать, тем самым давая нам длительную высокую познавательную функцию и подвижность в условиях голода в течение нескольких недель без разрушения тканей мозга.

Существует огромное количество мифов и множество удивительных фактов, касающихся работы нашего мозга. The Daily Mail рассказывает о наиболее курьезных секретах серого вещества.

Факт: Человек не может пощекотать сам себя. Дело в том, что человеческий мозг настроен на восприятие внешних раздражителей, чтобы не пропустить важные сигналы в потоке ощущений, вызванных действиями самого человека.
Факт: Разглядывать фотографию сложнее, чем играть в шахматы. Дело в том, что человеку зачастую довольно сложно идентифицировать визуальные объекты. Увиденный мельком объект можно легко принять за что-то другое. К примеру, фигура человека, стоящая на неосвещенной трассе, может вполне оказаться дорожным знаком.
Миф: Человек может использовать только 10% своего мозга. Несмотря на расхожесть этого мнения, на самом деле человек каждодневно использует весь потенциал своего мозга. Различные исследования показали, что даже для выполнения простого задания активизируются практически все отделы головного мозга.
Факт: Зевота помогает мозгу проснуться. Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле это помогает человеку проснуться. Во время зевания расширяется дыхательное горло, которое позволяет легким получить больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.
Миф: Слепые лучше слышат. Исследования показали, что слепые слышат слабые звуки не лучше всех остальных. Однако у незрячих лучше развита слуховая память. Они быстрее понимают смысл предложения на иностранном языке, а также лучше определяют источник звука.
Факт: Компьютерные игры учат делать несколько дел одновременно. Лучшим источником тренировки способности выполнять несколько заданий одновременно являются компьютерные игры. В шутерах, к примеру, необходимо застрелить как можно больше врагов, наступающих с разных сторон. Игры заставляют людей рассредоточивать внимание и молниеносно реагировать на малейшие изменения ситуации.
Миф: Чем больше мозг, тем больше ума. Размер мозга не влияет на интеллектуальные способности человека. Тем не менее, по мнению исследователей, ум зависит от синапсов - контактов между нейронами. Количество синапсов растет в детский и юношеский период жизни человека и влияет на интеллект.
Факт: Упражнения помогают держать мозг в форме. Постоянные занятия спортом увеличивают количество капилляров в мозгу, что позволяет доставлять больше кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом теряют ментальное здоровье гораздо реже остальных. Для эффективности занятия спортом должны продолжаться не менее 30 минут несколько раз в неделю.
Факт: Мозг человека использует меньше энергии, чем лампочка в холодильнике. Сообщения между клетками головного мозга передаются при помощи электрических сигналов. При этом используется 12 ватт энергии - меньше, чем для работы лампочки в холодильнике.
Факт: Дурацкую песню очень сложно забыть. Мозг помнит распорядок дня человека, начиная с приготовления кофе и заканчивая дорогой, по которой он должен поехать, чтобы добраться до дома. Способность вспомнить эту последовательность делает возможной каждодневную человеческую жизнь. Часто мозг автоматически включает услышанную мелодию в этот алгоритм и периодически напоминает ее человеку.

Еще интересные факты о мозге человека.

1. Мозг, как и мышцы, чем больше его тренируешь, тем больше он растет. Мозг среднего взрослого мужчины весит 1424 г, к старости масса мозга уменьшается до 1395 г. Самый большой по весу женский мозг - 1565 г. Рекордный вес мужского мозга - 2049 г. Мозг И. С. Тургенева весил 2012 г. Мозг эволюционирует: в 1860 году средний вес мужского мозга составлял 1372 г. Наименьший вес нормального неатрофированного мозга принадлежал 31-летней женщине - 1096 г. Динозавры, достигавшие 9 м в длину, имели мозг величиной с грецкий орех и весом всего 70 г.
2. Самое бурное развитие мозга происходит в возрасте от 2 до 11 лет.
3. Регулярное моление снижает частоту дыхания и нормализует волновые колебания головного мозга, способствуя процессу самоизлечения организма. Верующие люди ходят на 36% реже к врачу, чем остальные.
4. Чем образованее человек, тем меньше вероятность заболеваний мозга. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.
5. Занятие незнакомой деятельностью - лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.
6. Сигналы в нервной системе человека достигают скорости 288 км/ч. К старости скорость снижается на 15 процентов.
7. Самый высокий уровень интеллектуального развития (IQ) продемонстрировала Мэрлин Мач Вос Савант из штата Миссури, которая в возрасте десяти лет уже имела средний показатель IQ для 23-х летних. Ей удалось пройти сложнейший тест для вступления в привилигированное Общество Мега, куда входит лишь около трех десятков человек, имеющих такой высокий показатель IQ, который встречается лишь у 1 человека из миллиона.
8. Самый высокий средний национальный показатель IQ в мире у японцев -111. У 10 процентов японцев показатель выше 130.
9 Сверхфотографическая память принадлежит Крейтону Карвелло, способному с одного взгляда запомнить последовательность карт сразу в шести отдельных колодах (312 штук).

Интересные факты о мозге человека

Мозг человека общепризнан одним из самых сложных и в то же время самых совершенных устройств во вселенной. Пользователи современных планшетов и смартфонов даже не задумываются над тем, что в их голове находится запоминающее устройство и процессор неизмеримо совершеннее, чем самый мощный компьютер.

1. В 2015 году четвертый по мощности суперкомпьютер в мире в течение 40 минут имитировать только одну секунду активности мозга человека. По мнению американского изобретателя Рэймонда Курцвейла, только в 2023 году персональные компьютеры достигнут вычислительной мощности человеческого мозга.

2. Память мозга может вместить число байт, выражающееся числом с 8432-я нулями. По приблизительным оценкам ученых это около 1000 терабайт. Для сравнения: Национальный Британский архив, в котором хранится история последних девяти веков, занимает всего 70 терабайт.

3. В нашем мозгу 100 000 километров кровеносных сосудов. Мозг также состоит из ста миллиардов нейронов, столько же, сколько звезд во всей нашей галактике. Мозг включает в себя более 100 триллионов нейронных связей (синапсов). Новые нейронные связи в мозгу формируются каждый раз, когда вы что-то запоминаете. То есть когда вы познаете что-то новое, структура мозга меняется.

4. При просыпании мозг создает электрическое поле в 23 ватта, что является достаточным, чтобы зажечь лампочку.

5. Мозг составляет всего 2% тела, но он использует 17% энергии тела и 20% кислорода и крови.

6. Мозг человека на 75% состоит из воды, а по консистенции он напоминает сыр тофу. 60% человеческого мозга — жир. Поэтому для его правильного функционирования очень важно правильно питаться и потреблять «правильные жиры», которые содержаться в рыбе, оливковом масле, семечках и орехах.

7. Ученые считают, что диета может привести к тому, что мозг будет «есть» сам себя. А недостаток кислорода в мозге на протяжении 5 минут приводит к его необратимому повреждению.

8. Человек не может пощекотать сам себя. Дело в том, что человеческий мозг настроен на восприятие внешних раздражителей, чтобы не пропустить важные сигналы в потоке ощущений, вызванных действиями самого человека.

9. Забывание — это естественный процесс для мозга: удаление ненужной информации помогает нервной системе сохранять ее гибкость. Алкоголь не влияет на память — просто, когда человек напивается в хлам, мозг временно теряет способность запоминать.

10. Мозгу необходимо всего 6 минут, чтобы среагировать на алкоголь. То есть опьянение начинается через 6 минут после попадания алкоголя в организм.

11. Самым большим мировым донором мозга является монашеский орден сестёр-педагогов в Манкато, штат Миннесота. Монахини этого ордена пожертвовали посмертно науке более 700 единиц мозга.

12. У человека больше нервных клеток при рождении, чем во всей последующей жизни.

13. Мозг поделен на два полушария. При этом не может работать только левое или правое полушарие мозга. Они всегда работают одновременно, но левое полушарие отвечает за рациональное, аналитическое мышление, а правое - за визуальное и мыслительное. Они также работают в противовес - у вас зачесалась левая пятка, а ощущения воспринимаются правой стороной мозга. Но есть один интересный факт, если половина мозга отключается, то человек все равно выживает.

14. Жестокость в семье так же действует на мозг ребенка, как и война на мозг солдата. Научно доказано, что даже слабое чувство власти меняет работу мозга человека и уменьшает его способность к сочувствию.

15. Патологоанатом Томас Харви, который осуществлял вскрытие тела Альберта в 1955 году, украл его мозг и хранил в формалиновом растворе около 20 лет. В 1978 году американский журналист Стивен Левай (Steven Levy) выследил доктора Харви в Уичито, Канзас, где медик признался, что мозг до сих пор хранится у него в растворе формальдегида.

16. Размер и масса мозга никак не связаны с интеллектуальными способностями человека. Например, мозг Эйнштейна весил один килограмм двести тридцать граммов, что меньше, чем средний вес мозга человека в этом возрасте - один килограмм четыреста грамм.

17. Несмотря на то, что мужской мозг на 10 процентов больше женского, в женском головном мозге находятся больше нервных клеток и соединителей, и работает он быстрее и эффективнее мужского. Женщины перерабатывают информацию более эмоционально, используя правое полушарие, а мужчины - левую «логическую» часть мозга.

18. Чувство уверенности можно вызвать без необходимости рационального объяснения, а просто стимулируя определенную часть мозга.

19. Длительные разговоры по мобильному телефону значительно увеличивают риск возникновения опухоли головного мозга. Мобильные телефоны направляют в голову человека по 217 электромагнитных импульсов каждую минуту, то есть идёт облучение мозга. Мозг ребёнка наиболее восприимчив к подобному излучению, в отличие от мозга взрослого человека.

20. Мозг ребёнка может использовать до 50% всей глюкозы в организме, что объясняет, почему детям нужно так много спать. Недостаток сна у взрослого человека существенно влияет на работу мозга, ведет к ухудшению суждений и замедлению реакции. Мозг заставляет наше сознание проводить во сне треть всей жизни, а сам в это время активно работает.

21. Половина мозга может быть удалена хирургическим путём без видимого воздействия на личность или память.

22. По мнению учёных, мозг воспринимает отказ, как физическую боль.

23. В человеческом мозге есть участки со следующими названиями: «водопровод», «клюв и колено мозолистого тела», «червь мозжечка», «головка хвостатого ядра», «уздечка верхнего мозгового паруса» и даже «пальцы ног морского конька».

24. Интересный факт - большинство людей, у которых была ампутирована часть тела, ощущают тепло, боль или давление в несуществующей конечности. Ученые так и не пришли к единому выводу, которое бы объяснило это явление. Одни говорят о том, что нервные окончания, которые вели в ампутированную конечность, осуществляют новые связи и посылают туда сигналы, как будто она на месте. Другие предполагают, что в мозгу человека есть память обо всем организме, и поэтому он работает с конечностью и после ее потери.

25. Еще один интересный факт — человеческий мозг не ощущает боли, потому, что в мозгу отсутствуют болевые рецепторы. Но это не относится к головным болям. Когда у нас «болит голова» — боль ощущает не сам мозг, а прилегающие к нему ткани.

26. Половина наших генов описывает комплексную структуру мозга, в то время как вторая половина описывает организацию остальных 95% тела.

27. Во время оргазма мозг вырабатывает столько дофамина, что при его сканировании результаты будут такие же, как у наркомана под действием тяжелого наркотика.

31. Самый высокий IQ - 210 зафиксирован у корейского вундеркинга Унг Янга 1972 года рождения. Вундеркинд освоил алгебру в возрасте 8 месяцев. К 2 годам он свободно говорил на 4 языках. Он поступил в университет в 4 года и закончил его в 15 лет. Кроме того Янг превосходно рисует и пишет стихи. Сейчас он живет в Южной Корее и наслаждается тем, чего он раньше был лишен, то есть отдыхает от науки, от работы, от учебы.

32. IQ Анатолия Вассермана равен 150. Самый высокий средне - национальный зафиксирован в Японии и равен 130. В России средний результат - 99 единиц. Белоруссия и Украина набрали по 92 балла. Естественно, эти данные приблизительны и могут отличаться в разных источниках.

33. Мозг человека продолжает развиваться до 50 лет. Физические тренировки помогают держать мозг в тонусе и после пятидесяти. Регулярная спортивная нагрузка способствует увеличению количества капилляров в мозгу, что соответственно улучшает доступ кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом гораздо реже остальных сталкиваются с болезнями головного мозга, склерозом и шизофренией.

34. Интеллектуальная активность вызывает производство дополнительной ткани мозга, которая компенсирует заболевшую, поэтому не ленитесь «прокачивать мозги» — это избавит вас от старческого слабоумия и психических расстройств.

Занятие незнакомой деятельностью — лучший способ развития мозга. Общение с теми, кто превосходит вас по интеллекту, также является сильнодействующим средством развития мозга.

Головной мозг человека — является частью центральной нервной системы, который регулирует все функции происходящие в живом организме. Человечество исследует космос, бороздит морские глубины, придумывает передовые технологии. Однако данный орган, так и остается загадкой. Это связано с тем, что он является одним из сложнейших объектов, существующих в нашем мире. В статье приведены интересные факты о мозге человека.

Познавательные факты о мозге человека

Мозг людей содержит сто миллиардов нервных клеток, которые называются нейронами (либо нейроцитами). Чтобы понять на сколько велика эта цифра, переведем сто миллиардов в секунды, получится около трех тысяч лет. Каждый нейроцит контактирует с огромным количеством других. Более того, одновременно нейроцит взаимодействует с несколькими другими, находящимися даже в самых дальних частях головы.

Инструмент, отвечающий за умственную деятельность, затрачивает четверть ресурсов энергии всего организма. В состоянии активности, вырабатывается достаточно энергии, для работы небольшой лампочки. На него работает 15% сердца и расходуется 25% воздуха, который поступает в организм. Три основные церебральные артерии постоянно доставляют кислород в головную ткань. Его недостаточное количество может привести к необратимым последствиям.

Центр с серым веществом не может чувствовать боли, это вызвано тем, что в нем нет болевых рецепторов, соответственно, боль не ощущается. А так называемая мигрень, возникает, в результате нарушения оболочки, которая защищает его.

Кроме того, ткани головы имеют свойство восстанавливаться, но не так интенсивно, как клетки каких-либо иных органов. Было выявлено, что в некоторых частях, из омертвевших клеток, формируются новые нейроциты. Каждый день, в коре образуются десятки тысяч новых нейронов, прижиться способны не более десяти тысяч. На сегодняшний день известны две зоны образования новых мозговых клеток: зона памяти и зона, отвечающая за движения.

Полезно узнать: Правда ли, что эпилепсия передается по наследству

Интеллект можно целенаправленно развивать. Самый лучший способ повышения IQ, занятие новой деятельностью. Так же полезно заучивать различные тексты, решать логические и математические задачи, познавать иностранные языки. Благоприятно влияет на развитие общение с теми, у кого больше развит интеллект. К тому же, чем образованней человек, тем меньше у него шансов получить умственное заболевание. Интеллектуальное развитие способствует возрождению новой ткани, которая заменяет заболевшую.

Во время сна в головном мозге происходят те же процессы, как и во время бодрствования. Было выяснено, что во время сна функционируют все отделы, отдыхают только мышцы. Когда мы спим, происходит обзор событий не только прошедшего дня, но и всей жизни. Информация складывается в картину и подвергается глубокому анализу. Это мы и называем сновидениями.

Ложная информация о мозге


Существует миф, что ядро человека работает лишь на 10%. Однако американский биолог Барри Гордон привел несколько аргументов, опровергающих это. Во-первых, как было сказано ранее, мыслительная работа, затрачивает большое количество энергии. Если бы были задействованы только 10%, то оставшиеся 90%, со временем исчезли бы, то есть мозг бы значительно уменьшился. Во-вторых, если повреждены неиспользуемые части, то и на деятельность ядра это влиять не будет, но любое повреждение нарушает работу. В-третьих, мозг не является единой массой, а делится на отделы. На определение функционала каждого отдела, у исследователей ушли десятилетия. Отделения, которые не функционируют, не были обнаружены. В-четвертых, благодаря позитронной — эмиссионной и функциональной магнитно — резонансной томографии, которые позволяют наблюдать за работой мыслительного органа, удалось выявить, что неактивные участки тканей появляются только при повреждениях.

Существует мнение, что чем умнее человек, тем крупнее его мозг. Это заблуждение. Самый крупный умственный орган, который исследовали ученые, весил 2850 грамм, и принадлежал человеку, находящемуся в психиатрической клинике, пациент страдал идиотизмом. Как правило, мужские ткани головы тяжелее женских (мужчина 1375 грамм, женщина 1275 грамм).

Рассуждения и выводы

Рассмотрев интересные факты и мифы о человеческом мозге, можно прийти к такому выводу. Познание этого уникального органа — удивительная, самая захватывающая задача, которая стоит перед ученными. Если подойти к этому вопросу с философским мышлением, возникает вопрос, возможно ли это вообще. Ведь главным в изучении являются все же не приборы и разные методы. Главным средством познания, все же, остается не изученный человеческий мозг

Мозг - это нечто удивительное.
Джон Медина

Попробуйте умножить в уме число 8 388 628 на 2. Получается? А один молодой человек способен умножать такие числа на два 24 раза в течение нескольких секунд. И это далеко не предел способностей нашего мозга. Доказано.

Джон Медина - молекулярный биолог и профессор Вашингтонского университета - один из видных исследователей работы мозга. Его книга «Правила мозга» показала, как много мы можем улучшить в жизни, когда поймем, как работают наши мозги.

1. Физкультура - конфета для интеллекта

Хотя об эволюции человечества ведется много споров, один факт признается палеоантропологами всего мира. Тремя словами его можно сформулировать так: люди много двигались. В среднем в день древний человек преодолевал более 19 километров. А его мозг развивался не тогда, когда он бездельничал, а когда работал. Мозг по-прежнему стремится к активности, хотя современные люди, к которым относимся и мы, ведут .

Тренировка мозга, - .

Физическая нагрузка стимулирует работу мозга. Помогает людям, приклеенным к дивану, улучшить долговременную память, логическое мышление, внимание и способность решать поставленные задачи. Физическая активность как конфета для когнитивной системы. Человек может вернуться к своему атлетическому прошлому. Нам просто необходимо движение. Ученые установили, что достаточно заниматься спортом дважды в неделю.

А ежедневные двадцатиминутные прогулки снизят риск приступа стенокардии - одной из основных причин возрастных нарушений умственной деятельности - на 57%.

2. Недосыпание = «утечка» мозгов

Лишь некоторым из них удается передать сообщение в сознание, остальные частично или полностью игнорируются. Удивительно, с какой легкостью удается сохранять этот баланс, без особых усилий предоставляя эфирное время одному из многих сообщений, которые прежде игнорировались. (Пока вы читаете это предложение, вы осознаете, где находятся ваши локти?) Сообщения, привлекающие внимание, связаны с памятью, интересом и сознанием.

5. Мозг способен видеть

Не секрет, что визуальная информация лучше запоминается и воспроизводится, чем печатный текст или устная речь. Оказывается, зрение вообще важнее других чувств, на него расходуется добрая половина ресурсов мозга. Вдобавок то, что мы видим, - это то, что командует увидеть нам мозг, и точность воспроизведенной картины далека от 100%. Будучи просто фотоаппаратом, мозг активно разбирает информацию, предоставляемую ему глазами, пропуская ее через ряд фильтров, и затем реконструирует то, что, по его мнению, видит - или то, что, по его мнению, должен видеть.

Мозг способен видеть
3D-картина на асфальте «Ледниковый период». Автор - Эдгар Мюллер.

Мы видим не при помощи наших глаз. Мы видим мозгом. И зрительное восприятие не просто помогает познавать мир - оно доминирует над всеми остальными способами.

6. Когда стресс полезен?

Гиппокамп, крепость человеческой памяти, словно окорок специями, усеян рецепторами, что делает его весьма восприимчивым к Если стресс не слишком сильный, мозг работает хорошо, а его обладатель даже способен лучше запоминать информацию.

Причина этого кроется в эволюционном развитии. Именно угрожающие жизни события следовало сохранить в памяти. В трудных для жизни условиях все происходило молниеносно, и только самые быстрые особи, которые могли запомнить этот опыт и точно воспроизвести его с необходимой скоростью, выживали. Подтверждают это и результаты научных исследований: человеческий мозг мгновенно запоминает опыт, полученный в условиях стресса, и со временем быстро воспроизводит его.

7. Мозг мужчины и женщины

По структуре и биохимическому составу мозг мужчин и женщин различен - например, у мужчин миндалина крупнее, и они быстрее вырабатывают серотонин. Мужчины и женщины по-разному реагируют на сильный стресс: женщины задействуют миндалину левого полушария и запоминают детали эмоций. Мужчины используют миндалину правого полушария и воспринимают суть проблемы.

8. Эффект Пруста

Запах обладает свойством воскрешать воспоминания. Этот феномен называется эффектом Пруста. Французский писатель Марсель Пруст в своем произведении косвенно доказал связь между запахами и памятью. Стандартный эксперимент позволил установить необычные свойства запахов и их влияние на улучшение воспроизведения.

Двум группам испытуемых после просмотра фильма предложили пройти тест в условиях лаборатории. Контрольная группа находилась в обычной комнате и просто проходила тест, а экспериментальная - выполняла тест в комнате, где пахло попкорном. По объему и точности воспроизведения данных результаты были просто несопоставимы. Экспериментальные группы в два раза точнее воспроизводили информацию, чем контрольные. Ученые зафиксировали улучшение результатов на 20%.

Они выяснили, что определенные виды памяти весьма восприимчивы к запахам. Ароматы выполняют свою тонкую работу, когда субъекты воспроизводят эмоциональные детали воспоминаний.

9. Мы все - великие первооткрыватели

От природы человек - исследователь, даже если жажда познания потом «жалит» его самого. Это столь сильное стремление может сделать из нас учеников на всю жизнь. Мы никогда не утрачиваем жажду знаний.

В Google всерьез относятся к силе исследования: 20 процентов рабочего времени сотрудники компании тратят на то, чтобы следовать зову мозга. Это подтверждается конечным результатом их работы: половина новых продуктов, включая Gmail и Google News, создана в течение тех 20 процентов рабочего времени. Не теряйте любопытства.

Мозг человека может многое. А самое интересно, что мы еще не обо всем знаем. То ли еще будет.