Чрезмерное употребление спиртных напитков влечет негативные последствия, главным из которых считается похмелье. Это естественная реакция организма на поступивший этиловый спирт и продукты его распада.
Как правильно похмеляться? Универсального ответа на этот вопрос нет.
Выбор методов борьбы с плохим самочувствием наутро после застолья зависит от количества принятого алкоголя; наполненности желудка; закуски; регулярности подобного «расслабления»; веса, пола, нации, состояния здоровья и индивидуальных особенностей человека.
Что такое похмелье
При частом употреблении алкоголя возникает абстинентный синдром. В данном случае пострадавший после пробуждения ощущает сильную потребность в принятии спиртного. Это объясняется тем, что этанол необходим для того, чтобы быстро восстановить метаболический обмен и другие биохимические процессы в организме.
Это обстоятельство не является основанием для дальнейшей интоксикации. Для избавления от неприятных симптомов, скорее всего, потребуется помощь специалиста. Повторный прием жидкостей, в составе которых имеется этиловый спирт, дает начало длительному запою.
Похмелье возникает у тех людей, которые не склонны к регулярному употреблению напитков, содержащих этиловый спирт. Оно провоцируется продуктами распада алкоголя, в частности, ацетальдегидом и уксусной кислотой. Они характеризуются сильным токсическим воздействием. Похмельный синдром выражается в стойком отвращении к спиртному, то есть человек наутро не может на него смотреть, как и на еду.
Какие проявляются симптомы
Алкоголь способен вызвать следующие последствия:
- Интоксикация. Этанол поступает в организм через пищеварительный тракт. Его проникновение в кровь происходит по мере его поступления к органам. Во время «путешествия» он распадается на отравляющие вещества, которые мешают протеканию жизненно важных процессов. В результате человек начинает чувствовать недомогание, например, резкое снижение (повышение) артериального давления.
- Нарушения в водно-солевом и кислотно-щелочном балансах. Первое чревато обезвоживанием организма. К внешним проявлениям относят сильную жажду. Вторые являются причиной расстройства желудочно-кишечного тракта, к коим причисляют тошноту и рвоту. Возможно появление дыхательной недостаточности.
- Проблемы с метаболическим обменом. Они вызваны вымыванием полезных микроэлементов, минералов и витаминов.
- Сверхчувствительность. Ее появление может быть спровоцировано резкими световыми или звуковыми эффектами.
- Бессонница. Алкоголь способствует образованию сбоев в фазе быстрого сна. Человек не высыпается и в итоге утром чувствует себя неважно.
В результате похмельного синдрома клиническая картина дополняется головными болями, депрессией, перепадами температуры тела и АД, общей слабостью, дрожанием конечностей (тремором) и головокружением.
Данные симптомы можно снять несколькими способами, но наиболее правильным выходом из сложившейся ситуации является обращение к наркологу и полный отказ от алкоголя.
В противном случае есть риск возникновения галлюцинаций, белой горячки, амнезии и летального исхода. Часто от своевременности первой помощи зависит жизнь пациента.
Можно ли употреблять алкоголь
В этом случае ответ может быть только отрицательным. Алкоголь является лишь временным решением проблемы, так как не способствует очищению организма от токсических веществ.
Обезболивающий и анестезирующий эффекты, оказываемые дополнительной дозой спиртных напитков, действуют несколько часов. Похмелиться ими – значит усилить зависимость человека и существенно ухудшить его состояние.
Почему употребление этанола при похмелье увеличивает риск возникновения серьезных осложнений?
Больному трудно соизмерять необходимость и свои потребности, вызванные алкоголизмом. Даже небольшое превышение дозы этанола, которая требуется для снятия болезненных ощущений, спровоцированных абстинентным синдромом, приведет к потере полезного воздействия.
Лечение, проводимое в домашних условиях, часто оканчивается длительным запоем, выйти из которого с каждым днем все труднее.
Этому способствует несколько факторов:
- Накопление в организме большого количества токсических веществ.
- Разрушение структурных тканей внутренних органов, в результате чего возникает их частичная (полная) дисфункция.
- Необратимая физическая и (или) психологическая зависимость от алкоголя. Стоит раз выпить, и тяга возвращается.
Это касается и хороших людей, что страдают от пивного алкоголизма.
Если решение о повторном приеме спиртного все же принято, остается следовать важным правилам:
- Опохмеляться нужно слабоалкогольными напитками, например, пивом, или коктейлями, содержащими не больше 50 г водки или коньяка (Красный глаз, Кровавая Мэри).
- Наличие закуски обязательно. Она должна отвечать нескольким требованиям: быть горячей, сытной и жирной. При этом ее прием нужно сопровождать употреблением достаточного количества жидкости.
- После еды надо лечь и постараться уснуть. В спящем состоянии даже тяжелая интоксикация переносится гораздо легче.
Если рвотные массы, выделяемые при похмелье, содержат кровяные сгустки, необходимо без промедления делать звонок в скорую. Стандартными рекомендациями в данном случае не обойтись. Появление крови говорит о возникновении внутреннего кровотечения и, соответственно, повреждении жизненно важных органов.
Продукты питания
Почему при устранении неприятных симптомов утром нужно внимательнее следить за рационом?
Некоторые продукты способны помочь в очищении организма при похмелье от шлаков и токсинов.
Среди них огуречный (капустный) рассол; лимонный сок в сочетании с медом и определенным количеством воды; молоко и его производные (мацони, кефир, айран); квас; минеральная вода без газа; клюквенный морс. Не только пиво помогает улучшить состояние с похмелья, то есть продляет эффект от алкоголя.
Последствия чрезмерного употребления алкоголя в домашних условиях устраняют с помощью:
- Куриных яиц.
- Зелени.
- Бекона.
- Квашеной капусты.
- Помидоров.
- Томатного соуса.
- Свежих огурцов.
- Арбуза.
- Сыра.
- Орехов.
- Рыбы.
- Картофеля.
- Морской капусты.
Пить рассол при похмелье надо с осторожностью. Слишком большой объем этого «лекарства» может повредить желудочно-кишечный тракт. Разрывы на некоторых его участках устраняются хирургическим путем.
Использование медикаментов
Вместо того, чтобы опохмелиться посредством спиртных напитков, часто используют медикаментозную терапию.
Снять симптомы отравления можно с помощью таких препаратов, как:
- Активированный уголь.
- Лигнин.
- Янтарная кислота.
- Глицин.
- Панангин.
- Пантогам.
- Цитрамон.
- Алка-Зельтцер.
- Антипохмелин.
Помимо перечисленных лекарственных средств понадобятся поливитамины. Алкоголь вызывает нехватку аскорбиновой кислоты и элементов из группы В.
Фитотерапия
Избавиться от признаков, которые возникают при похмелье, реально, используя «бабушкины» рецепты. Положительный эффект можно получить, если выпивать составы розмарина, растопши, мяты, одуванчика и аптечной ромашки. Для приготовления лекарства понадобиться сухая смесь из этих ингредиентов. Каждый из них берут в равной пропорции.
К получившемуся составу (1 ст.л.) добавляют кипящую воду (0,5 л). Настой нужно остудить и процедить. Напиток следует пить в течение 2-3 суток после принятия алкоголя каждые 30 минут по ½ стакана.
Полезным действием обладают брусничные листья, почечный чай и березовые почки. Сбор из них используют как мочегонное средство. При отсутствии эффекта от лечения в домашних условиях следует обратиться в больницу. Врач поставит капельницу и без вреда для здоровья очистит тело человека.
Ускорение детоксикации
Почему причина отравления так важна при выборе терапии?
Каждое ядовитое вещество, попавшее в организм, имеет свой антидот. Его молекулы связывают «нарушителей» и способствуют их выведению, устраняя тем самым источник плохого самочувствия. Благодаря правильному лечению в домашних условиях пострадавшему становится легче.
Если в крови человека находится алкоголь, его необходимо вывести. Во время проведения необходимых манипуляций хорошо бы находиться дома. Эффект проявится быстрее, если больной примет контрастный душ, поспит. Обязательно соблюдение питьевого режима. Он подразумевает внесение в рацион воды без газа, полезных напитков.
Желательно действовать по схеме: 2-3 стакана жидкости; пауза, длиной 20 минут; 1,5 стакана воды; опять пауза; 0,5 стакана жидкости. Ее можно скорректировать, если имеются заболевания печени или почек.
Профилактика похмелья
Чтобы избежать возникновения этого состояния, потребуется выполнение нескольких важных правил, среди них:
- Категорически запрещено выпивать на голодный желудок.
- Для предупреждения негативного влияния следует перед застольем принять пищу и 2-3 таблетки активированного угля.
- Закуска должна состоять из «серьезной» (рис, макароны, картофель, рыба, мясо).
- Необходимо отказаться от жирных и сладких блюд.
- Во время застолий двигаться, танцевать и развлекаться. Должны быть промежутки между дозами.
- Не следует смешивать алкоголь, это приведет к более тяжелому похмелью.
- Совет врачей, касающийся сочетания спиртного и медикаментозных средств, не рекомендуется нарушать.
Наилучшим выходом является отсутствие алкоголя в жизни человека. Его организм не нуждается в поступлении этилового спирта извне. При принятии такого решения терапия против похмелья, как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях не понадобится. Вероятность возникновения серьезных осложнений при правильном образе жизни очень мала.
Заключение
Уникального способа решения проблемы нет. Каждый пьющий человек выбрал свой путь самостоятельно, но при желании с него можно свернуть.
Главное, понять, что важнее: сиюминутное удовольствие от водки и признание в кругу друзей или карьерный рост, счастливая семейная жизнь и отменное здоровье. Люди, выбравшие кривую дорожку, редко доживают до старости.
У людей нередко возникает неприятное состояние, которое называют похмельем.
В этом случае у человека появляется головная боль, тошнота, жажда, ощущение жара или озноба. Нередко люди испытывают общую слабость, перепады давления и вообще очень плохо себя чувствуют. Вопрос, как правильно похмеляться, интересует многих людей, которые периодически употребляют спиртное.
Есть способы похмеляться без алкоголя. Употребление алкогольных напитков сопровождается лишь алкогольным опьянением, а не похмельем.
Способы избавления от похмелья
Организму, который страдает похмельным синдромом, обязательно необходимо оказать помощь. Чтобы добиться ощутимого результата, следует разобраться в особенностях воздействия алкоголя. Основной причиной похмелья является . Потому надо вовремя начать лечение.
Основным методом устранения симптомов интоксикации является очищение желудка. Для этого нужно использовать сорбенты – к примеру, активированный уголь. Если его под рукой нет, опохмелиться помогут препараты на основе лигнина.
Избавить организм от ядов позволяют такие средства, как лимонный сок с добавлением воды и меда. Также поможет похмелиться янтарная кислота.
Опохмелиться с утра помогут такие напитки, как квас и кефир. С их помощью удается восстановить водно-солевой баланс в организме, который нарушается после употребления спиртного и отравления водкой. Если таких напитков нет, неплохой опохмел – это огуречный рассол. Чтобы ускорить детоксикацию организма, надо с утра принять контрастный душ.
Для борьбы с симптомами обезвоживания, стоит использовать такой опохмел: одновременно выпить воды и принять мочегонное средство. К примеру, можно похмеляться пивом в сочетании с водой. Если же алкоголь не устраивает, его стоит заменить натуральным кофе.
Затем нужно перейти к восстановлению работы нервной системы. Лучше всего при алкогольном отравлении принять глицин. Его стоит пить после запоя каждый час. При этом в сутки допустимо выпить не больше 5 таблеток. Помимо этого, глицин имеется в желатине. Отличной закуской при употреблении алкоголя станет желе, холодец, заливное.
Если возникает выраженное отравление, похмелиться помогут лекарственные препараты. С утра лучше всего принять панангин, цитрамон, пантогам. Помимо этого, подойдут и натуральные продукты – нужно выпить молока или безалкогольного пива.
Чтобы , наступившее после запоя, желательно оставаться дома. Опохмелившись, лучше лечь спать. Благодаря продолжительному сну удастся справиться даже с самым тяжелым похмельным синдромом.
Если же все-таки нужно пойти на работу, опохмелиться поможет чашка кофе или чая. Также стоит принять лекарственное средство – к примеру, таблетку цитрамона. Она поможет прекрасно опохмелиться.
Чтобы справиться с неприятными симптомами, следует плотно позавтракать. Многие люди в подобном состоянии чувствуют голод. Похмелиться поможет яичница с зеленью и беконом. Благодаря употреблению данного блюда удается пополнить запасы витаминов и освежить дыхание.
Если поесть не получается, поможет похмелиться квашеная капуста. Также можно использовать рассол. Благодаря его употреблению удастся наладить пищеварение и вывести из организма продукты .
Похмелившись, некоторые люди замечают рвоту с кровянистыми примесями. В такой ситуации следует срочно вызвать врача.
Народные рецепты
В народной медицине имеется немало средств, которые помогают существенно уменьшить результат потребления спиртного. К наиболее эффективным способам стоит отнести следующее:
Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".
Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?
Как часто Вы употребляете алкоголь?
Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?
Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?
Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?
В сложных случаях лучше обратиться к врачу. Если после продолжительного запоя самочувствие человека не улучшается, необходимо показать его специалисту. Опохмелившись самостоятельно, можно лишь усугубить ситуацию.
Следует ли опохмеляться малопьющему
Многих людей интересует вопрос, можно и нужно ли похмеляться человеку, который пьет изредка. Если возникает похмельный синдром длительного, но не острого похмелья, опохмеляться спиртным в небольшом количестве просто бесполезно. Чтобы появился анестезирующий и обезболивающий эффект, требуется существенная доза этанола. Употребление спиртного лишено особого смысла:
- Прежде всего, за время застолья в крови накапливается множество токсичных метаболитов спиртного – в первую очередь ацетальдегида. В результате, похмелившись новой дозой алкоголя, не удастся скрыть неприятные симптомы такого отравления.
- Похмелившись спиртным, важно учитывать, что алкоголь будет выступать в виде дополнительного токсического вещества, что станет причиной дополнительной нагрузки на пораженную печень. В результате сильного опьянения механизмы противодействия спиртного уже были подорваны.
- Кроме того, необходимость в потреблении спиртного можно определить по естественной реакции человека, которая обычно наблюдается с утра. Если вечером он перебрал, то с утра вряд ли сможет даже смотреть на спиртное. Таким образом организм дает понять, что алкоголь является для него ядом.
Как быстро похмелиться алкоголику
У людей, которые употребляют спиртное длительное время, формируется физическая зависимость от алкоголя. Обратного пути нет – они никогда не смогут умеренно пить. Это означает, что алкоголь просто встраивается в биохимические процессы жизнедеятельности. Без его присутствия они существенно нарушаются, что и приводит к сложным проявлениям алкогольной абстиненции.
Тем не менее, давно доказано, что при выходе из запоя алкоголик не погибнет в случае игнорирования его требований. Однако мучения спившегося человека после запоя довольно сильны, потому их нельзя оставлять без внимания. Алкоголикам при выходе из запоя действительно очень плохо.
Однако это вовсе не значит, что необходимо давать человеку опохмеляться. Скорее всего, похмелившись, он не сумеет остановиться на небольшой дозе, которая требуется для нормализации обмена вещества. Одним из симптомов алкоголизма является то, что у человека нет количественного контроля над выпивкой. В результате после одного запоя начинается второй.
Если вы всё же решили опохмелиться алкоголем, то делайте это в малых дозах. Безалкогольное пиво подойдет больше всего. Так, водка, коньяк и другие крепкие напитки не справятся с отравлением. Они приведут к временному анестезирующему действию. Хорошим вариантом считаются коктейли, такие как: Кровавая Мэри, Красный глаз, Аустер.
Профилактические меры
Конечно же, многие люди, которые пьют спиртное, хотят избежать мучительного похмелья. Единственным надежным способом является полный отказ от алкоголя. Однако этот метод не подходит многим людям. Чтобы минимизировать вероятность появления нежелательных последствий, надо соблюдать определенные правила.
Категорически запрещено пить алкоголь на голодный желудок. Перед застольем надо немного поесть и выпить несколько таблеток активированного угля. Чтобы предотвратить похмелье, следует включить в рацион блюда с высоким содержанием углеводов. Рекомендуется есть макароны, картофель, рис. Также данные продукты играют роль сорбента.
Не менее полезен в данном случае белок. Он присутствует в мясе и рыбе. За счет свойств данного продукта всасывание алкоголя замедляется, а обменные процессы восстанавливаются.
При этом жирные продукты противопоказаны, поскольку они являются серьезной нагрузкой на печень, которая и так подвергается негативному влиянию алкоголя. Также важно учитывать, что глюкоза ускоряет всасывание спиртного. Потому во время застолья надо отказаться употребления винограда и десертов, иначе с утра может быть очень плохо.
Во время праздника не следует слишком сильно налегать на спиртное. Обязательно надо делать перерывы, танцевать, развлекаться. Между каждой дозой алкоголя следует делать перерыв не менее получаса.
Таким образом, опохмеляться алкоголем при выходе из запойного состояния категорически запрещено. В результате есть риск усугубления ситуации, что чревато более сильным отравлением. Если справиться с симптомами интоксикации не получается, необходимо обратиться к врачу. Если такой возможности нет, следует прибегнуть к народным средствам.
Следует сказать, что не все до конца понимают, что именно оно из себя представляет. Большинство людей путают такие понятия как и похмельный синдром.
Само по себе похмелье является . Именно недоокислённые продукты распада алкоголя вызывают такую реакцию. А вот абстинентный синдром чаще бывает у пьяниц со стажем. Это происходит из-за того, что организм так реагирует на отсутствие , который уже стал для него так необходим.
Почему хочется опохмелиться?
В хмеле, также присутствуют аналоги бензодиазепинов, которые успокаивающе действуют на любителей пива. Эти компоненты содействуют получению внутримозгового дофамина, который способствует работоспособности и поднятию настроения.
Можно сравнить этанол с органическим растворителем. Именно этот растворитель, поступая в организм, растворяет небольшую часть мозговой ткани. При этом выделяются опиаты, принадлежащие к классу эндогенных. Их можно сравнить с такими препаратами, как морфий и героин. Но в медицине их используют как обезболивающее средство. А при получении этих эндогенных опиатов с выпивкой происходит психологическое и физическое развитие .
Следовательно, при абстинентном синдроме приём алкоголя улучшает физическое и психологическое состояние у пьяниц.
У них улучшается настроение и повышается работоспособность. Но при желании опохмелиться, у простого человека, похмелье останется тем же. Только к нему добавится состояние . Абстинентный синдром может появиться и у лиц, не являющихся алкоголиками. Это возможно при употреблении спиртного на протяжении нескольких дней. Ведь наутро происходит снижение внутримозгового дофамина, что влечёт за собой некомфортное самочувствие. А приём спиртного может быстро его ликвидировать. Но именно это может ввести человека в . Ведь новая доза выпивки имеет лишь кратковременное симптомическое действие. Но и после неё необходимо освободить организм от остатков спиртного и продуктов его распада.
У здорового человека, непристрастного к выпивке, на утро, после принятия алкоголя, появляется отвращение к спиртному даже при одной мысли о нём. Так как произошло отравление организма. В противном случае следует задуматься, ведь отсутствие такой реакции может быть первым свидетельством начинающегося алкоголизма.
Чем можно опохмелиться?
Если вы всё же решили опохмелиться то, прежде всего, делайте это в малых дозах. Так же вполне можно использовать для этого и другие напитки, а не то, что вы употребляли накануне. Для решения вопроса о том, как правильно опохмеляться, предлагаем рассмотреть следующие варианты:
Пиво
Пиво обладает мочегонным действием. А в «живом» пиве присутствуют полезные витамины. Для похмелья это полезно тем, что как правило, отравление сопровождается . Это можно увидеть, посмотрев на себя наутро в зеркало. Хотя может показаться, что именно воды вам и не хватает.
При приёме пива происходит фильтрация и сброс жидкости из кровеносного русла.
А, следовательно — быстро происходит пополнение межклеточных пространств, способствующее уменьшению отёчности и нагрузки на органы. Если вы выбрали для себя такой способ опохмелиться, то нужно не использовать пиво креплёных сортов. А лучше всего подойдёт .
Водка
Следует задуматься, стоит ли опохмеляться вообще? Ведь новая доза алкоголя не в состоянии справиться с отравлением, а так же не сможет очистить организм от остатков спиртного. Поэтому новая порция алкоголя привести лишь к временному анестезирующему действию. Но с последствиями приёма её всё же придётся столкнуться в дальнейшем. Но если же всё же стал вопрос о приёме спиртного, то нужно сделать выбор в пользу чистоты напитка, а следовательно — меньшей . Тут следует отказаться от , бренди и и других напитков в пользу .
Коктейли
В любом случае следует учитывать, что если опохмелиться при помощи , то всё же в них будет присутствовать малая доза алкоголя. Но если нужно минимизировать абстинентный синдром после выпивки накануне и опохмелиться, то предлагаем опробовать следующие рецепты коктейлей:
Аустер
Столовая ложка водки перемешивается с одним желтком и солится, перчится по вкусу. Затем всё это выливается в бокал, смазанный растительным маслом, и быстро выпивается.
Красный глаз
Поочерёдно наливается в бокал по 200гр. и светлого пива. Сверху выливается яичный желток целиком. Коктейль нужно выпить неперемешивая.
Французский рецепт коктейля
Сухое и немного лимонного сиропа заливается 1/2 стакана газированной воды.
Коктейль Джо Шалома
Перемешать по две столовых ложки , джина и бренди. Можно добавить напиток «Ангостура».
Здравствуйте! Во время бурного застолья далеко не все люди могут удержаться от рюмочки-другой, а наутро кое-кого мучает похмелье. Как эффективно избавиться от похмелья и как правильно похмеляться, как унять тошноту и головную боль от алкогольного отравления — тема этой статьи.
Проверенные способы избавиться от похмелья
Конечно, лучше бы вообще не пить, но не у всех это получается. И если когда-нибудь вы или ваши близкие знакомые, выпьете лишнего, а утром не можете поднять голову, то почитайте эту статью, чтобы узнать, как унять похмелье.
Есть много проверенных методов, как в домашних условиях освободиться от неприятного состояния.
Первое средство от плохого самочувствия — минеральная вода без газа. Но не старайтесь сразу выпить много, придерживайтесь такой схемы: сначала 2 бокала, через 20 минут еще 1,5 бокала, подождите еще 20 минут, выпейте только половину бокальчика.
За час постарайтесь принять 1 литр воды. Хорошо если вас вырвет один раз. А вот во 2-й и 3-й раз может открыться не безопасное для жизни кровотечение.
Быстро избавиться от «пустыни» во рту поможет водичка с выжатым в нее соком лимона или сок апельсина.
Чтобы восстановить витаминный дефицит , необходимо принять 3 или 4 дневные дозы аскорбиновой кислоты. А еще запаситесь витаминами группы «B».
Унять «треск» в голове поможет лимон. Натрите виски долькой лимона, потом приложите к ним корочки этого цитруса.
Как еще избавиться от похмелья? Помощь окажет сырой картофель: чистые клубни нарежьте кружочками, положите на лоб, к вискам на 1 час.
Возместит утраченный белок заливная рыба, холодец, сыры, мясо, грецкие орешки или фундук.
Бюджетное антипохмельное средство , включающее три части сока (сливового, томатного и лимонного в равных пропорциях) и одну часть пива.
Если начинает тошнить , надо принять уголь — по 1 таблетке на каждые 10 кг веса или чашку томатного сока с 0,5 ч.л. молотого черного перца. Очистить организм изнутри помогут «Карболен» или Полифепан». Необходимо размешать в воде 2 таблетки любого из средств, употребить маленькими глотками.
Приступать к трапезе можно лишь спустя 1,5 часа. В течение дня надо выпить по 25 г. угля еще 2 раза. Энтеросорбент «вытащит» из организма продукты распада вредных веществ.
Хороший результат дает крепкое, до сильного покраснения, растирание ушей.
Утром приготовьте ромашковый, мятный или имбирный чай. Кофе лучше не употреблять. Крепкий чай тоже нежелательный напиток.
Не забудьте приготовить глицин. Но если дома остался холодец, заливная рыба, то вы спасены!
В желе от ног животных имеется глицин, а он как раз влияет на обменные процессы в центральной нервной системе и мозгу.
Хорошо снимает отравление стаканчик воды с добавлением 6-7 капелек нашатырного спирта.
Чтобы усилить мочеотделение , приготовьте чай с брусничным листом, отвар из березовых почек или мочегонный сбор.
Хэджангук — традиционный корейский суп, чья история уходит корнями в средние века. Название супа «хэджангук» буквально означает «суп для снятия похмелья», и в нем находили спасение как простолюдины, так и знать.
Количество ингредиентов просто немыслимо, и среди них в том числе можно встретить чеснок, редис, перец чили, сушеную капусту и свиной отруб. И застывшую бычью кровь.
Как помочь печени
От лишних возлияний, больше всего болеет печень.
Печени надо дать возможность справиться с продуктами распада алкоголя: 1 стакан промытого овса залейте 1,5 л кипятка, варите 1 час. Процедите, добавите 1 ч.л. соли, потом медленно выпейте сразу, как почувствуете похмелье. Или в стакане теплой воды размешайте 1 ст.л. меда.
Страдающий с похмелья теряет много микроэлементов. Возместить их поможет капустный или огуречный рассол, кислые щи, соленые помидорчики или квас.
Восстановить электролитический баланс помогут 4 или 5 таблеток «Панангина» или «Аспаркама». Их надо растворить в 0,5 чашки теплой воды. В этих лекарствах содержатся соли калия и магния.
Отличное средство — 1 таблетка аспирина.
Читайте также
Приветствую всех, кого заинтересовала тема отеков на лице. Мне знакомо, что многие женщины страдают от мешков под...
Как правильно похмелиться
Многие люди никак не могут оправиться после запоя, которое может длиться две или четыре недели.
Конечно, вас потянет принять медикаментозные препараты, помогающие уменьшить похмелье, но лучше обратиться к народным методам. А лучший метод называется «клин-клином». Но чтобы не уйти в новый запой, важно соблюдать меру.
Оптимальной дозой считается 50 грамм водки для человека, весом 60-85 кг, а 100 грамм для тех, кто весит более 85 кг. Легко снять похмелье поможет бутылка светлого пива, только надо сразу лечь спать. Кстати, если утром спиртное вызывает отвращение, то еще не так все запущено.
Рецепты коктейлей от запойного похмелья
Вместо водки попробуйте эффективные народные средства.
- К 50 граммам водки добавьте 3-4 кубика льда, 100 грамм нежирного говяжьего бульона и сок лимона. Залпом выпейте, сразу ложитесь спать!
- На 20 грамм водки добавить 1 желтком, влить 1 ст. л. растительного масла. Этим методом хорошо лечится сильное алкогольное отравление.
- Смешать по 100 мл светлого пива и томатного сока, сверху положить целый желток, смешивать ингредиенты не надо. Выпить залпом!
А вот для примера, как избавляются от похмелья перуанцы.
Читайте также
Сегодня поговорим о том, в чем причины изжоги и как от нее избавиться. Многим известно, какое это...
Молоко тигра
Перуанцы привыкли лечить побочные эффекты недавних возлияний пряным напитком под названием leche de tigre, что переводится как «молоко тигра».
Несмотря на то, что его, безусловно, пьют, называть его напитком будет не совсем корректно. Leche de tigre - это маринад для приготовления перуанского рыбного блюда севиче.
Ингредиенты (на 8 персон):
- Лайм – 4-5 шт.
- Чеснок – 1 зубчик
- Красный лук – 1 шт.
- Перец серрано – 2-3 шт.
- Молодое оливковое масло – 60 мл
- Кальмары – 350 гр
- Морской окунь – 500 гр
- Мидии – 24-32 шт
- Соль, молотый белый перец – по вкусу
- Кориандр – 1 ст.л.
Приготовление :
- Из лаймов выжать сок, чеснок мелко нарубить, лук и кальмары и окуня нарезать тонкими ломтиками.
- Все ингредиенты кроме кориандра смешать в нержавеющей, стеклянной или керамической посуде и мариновать в холодильнике 10 минут.
- Слить получившийся маринад и подать в невысоких охлажденных бокалах, сверху украсив кориандром.
Баня и сауна поможет избавиться от похмелья
Баня или сауна помогут справиться с неприятными последствиями вчерашнего «веселья». В бане человек сильно потеет, а при потении у него выходят шлаки и продукты распада.
Чтобы восполнить потерянную жидкость, после парилки необходимо употребить травяной чай или отвар плодов шиповника.
Не меньшую пользу принесут прогулки на свежем воздухе, а именно медленная ходьба не менее 2-х часов. Вы разгоните кровь, улучшите свое состояние. Только избегайте прогулок под солнцем, найдите парк, где много деревьев и тени.
Что делать при алкогольном отравлении
Чаще всего интоксикация происходит из-за большого количества выпитого алкоголя или вам досталась некачественная алкогольная продукция.
Если с отравлением невозможно справиться дома, то незамедлительно обращайтесь в стационар. При средней тяжести отравления важно вырвать рвоту, чтобы убрать из желудка все лишнее.
Если наутро донимает сильная жажда, не дает покоя головная боль, то поможет таблеточка аспирина, обильное питье воды, компотов или соков. Чтобы не получить отеков, рекомендуется попить мочегонные препараты.
При отравлении необходимо принять белый уголь — более современное средство, абсорбирующее вредные вещества.
Есть и природные сорбенты , которые помогут справиться с токсинами. Это капуста, клубника, а также любые продукты, содержащие большой процент клетчатки. Хорошо избавляет от токсинов пектин. Он содержится в малине, моркови, абрикосах, яблоках, черной смородине.
При упадке сил стоит обратить внимание на витамин «С», которого много в плодах цитрусовых. Для успокоения раздраженного желудка надо принять , а для успокоения нервов – употребить отвар пустырника.
Как избавиться от тошноты с похмелья
Кроме слабости, жажды, страдальца с похмелья мучает тошнота. Стоит ему повернуть голову, как к горлу подкатывает неприятный ком. Можно ли избавиться от этого явления?
Давайте узнаем! В первую очередь надо выпить много воды, вызвать рвоту. Если тошнота легкая, не сильно донимает, то поможет крепкий чай с лимоном. После первого очищения желудка от алкоголя, можно съесть апельсин или выпить стаканчик кефира, чтобы убрать интоксикацию. Поможет и Энтеросгель. Очистит и восстановит печень препарат глутаргин.
Не оставляйте без внимания народные средства — огуречный рассол, моченые яблоки, квашеную капусту. Облегчит состояние таблетка аспирина, она разжижает кровь, а также прогулка на свежем воздухе.
Как избавиться от тремора рук с похмелья
Какое же коварное явление – похмелье. Ко всем прочим неприятностям прибавляется тремор рук.
Виды тремора с похмелья:
- Озноб бывает при поражении почек. Только обследование может выявить этот недуг.
- Крупная дрожь от нехватки гормона дофамина — гормона удовольствия. Чтобы снять ее, необходимо доставить организму удовольствие:
- Интимные отношения
- Пешие прогулки
- Шоколад, бананы, какао, морепродукты
- Витамины группы «В», микроэлементы.
- Хлопающий тремор – походит на взлетающую птицу. Его можно снять лишь в стационаре. Врач может назначить антидепрессанты.
- При дрожании рук с похмелья необходимо принять витамины группы B и C, настойку валерьяны, другие успокоительные средства. Съешьте несколько долек лимона, целый апельсин, заодно отобьете неприятный запах перегара.
С запахом перегара нелегко бороться, но если принять комплекс мер, то есть надежда от него избавиться.
- С самого утра пейте воду с медом и соком лимона, а также чай с шалфеем.
- Если есть зелень петрушки , то пожуйте ее в течение минуты.
- Хорошо почистите зубы мятной зубной пастой.
- Примите контрастный душ.
- На завтрак поешьте кашу или фрукты.
- Жуйте мятную жвачку или листик лаврушки.
Меры, способные унять тремор рук
Способы унять дрожание рук:
- Сделайте самые простые упражнения, например, соедините руки ладонями друг к другу, поднимите их до глаз, сделайте глубокий вдох и выдох. При выдохе левую руку опустите немного вниз, при этом пальцами правой руки, сожмите фаланги пальцев руки пониже. Затем надо поменять руки, повторите упражнения по 10 раз.
- Потрите ладони друг о друга до получения тепла.
- Смешайте 50 г прополиса и 0,5 л водки, дайте постоять 2 недели. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза за сутки.
- Попейте настойку пустырника по 1 ст. л. 4 раза за сутки.
- Настой зверобоя попейте по 1 ст. л. поутру и вечером.
А если причина не алкоголь?
Причиной тремора пальцев может быть не алкоголь, а множество недугов:
- Низкий уровень сахара в крови,
- Энцефалиты,
- Болезнь Паркинсона,
- Рассеянный склероз,
- Нарушение выработки гормонов.
Если есть такие недуги, то алкоголь проявляет и усиливает признаки болезни, а также дает повод призадуматься и пройти обследование.
Как это ни странно звучит, но довольно-таки много людей приходят сюда по такому запросу, ну или подобному. Что вам сказать, друзья? Абсурд. Само понятие «опохмелиться» подразумевает то, что человеку обязательно нужно принять алкоголь для того, чтобы его состояние улучшилось после активного возлияния накануне.
То есть, опохмелиться без алкоголя не получится, да и не зачем это делать: «неосторожное похмелье ведет к длительному запою». Так любил я говорить, когда выползал из очередного запоя, а окружающие спрашивали меня: «Почему ты так долго пил?».
Даже с большого бодуна – пить спиртное не надо! Запомните это! Вы облегчите свое состояние лишь на короткое время действия алкоголя, может на час-два, а потом будет еще хуже и снова захочется выпить, чтобы стало лучше… и так до бесконечности, то есть – запой .
«Но, ведь есть те, кто выпивает бутылку-другую пива на утро и потом все у него хорошо, и он больше не пьет», — скажете вы. Да, но это тот, кто не зависим от спиртного, не стал алкоголиком и все «прелести жизни» у него еще впереди. Если вы поймали себя на мысли, что на утро после попойки вам хочется опохмелиться, то это верный признак начинающегося алкоголизма.
Самый лучший способ избежать этого – не опохмеляться, а терпеть. Да, первый день будет нелегко, но на второй и третий все станет приходить в норму. А чтобы терпение было не в тягость – немного помочь организму, который вы изрядно потрепали накануне.
Универсальных советов нет, все, что я скажу — относится лишь к первому похмельному дню, в остальных случаях поможет только . Если у вас выходной, то отсыпайтесь. Сон – лучшее лекарство. Принимайте побольше жидкости и активированный уголь. Старайтесь не нагружать себя, ослабленный организм может дать сбой, хотя, когда я был помоложе, то трудотерапия очень даже помогала, но чем я становился старше, тем меньше хотелось подниматься с кровати, проще было доползти до магазина, купить пойла и выключиться на короткое время из жизни, .
В интернете есть масса советов как облегчить похмелье, но вы же прекрасно понимаете: то, что поможет одному – совершенно не подойдет другому. Все по обстановке и строго индивидуально. Кому-то поможет капустный рассол, а для кого-то это будет ядом. Даже лекарства, которые советуют купить в аптеке, типа «алкозельцер», не всякому подойдут. У них тоже есть противопоказания. Сходите — погуляйте, даже через силу, подышите кислородом, станет немного лучше. Короче, делайте все, что хочется или не хочется, только отвлекайтесь от мыслей о выпивке. К вечеру станет легче, а на следующий день – хорошо.
А вообще. Запомните на всю жизнь, если продолжаете употреблять алкоголь, несмотря на все заверения о том, что это – яд, никогда не опохмеляйтесь на следующий день после застолья! Это когда-нибудь, рано или поздно, приведет вас к тому, что будете пить запоями, то есть станете зависимыми алкоголиками. Все рассказы о маленьких стопочках с похмелья – ерунда, организму нужен отдых, чтобы прийти в рабочее состояние, а не очередная доза алкоголя.
И еще, хотите, чтобы ваша жизнь стала наполняться смыслом? Не ищите его на дне бутылки. Бросайте пить! Если не хотите больше спрашивать себя: «Как опохмелиться?», то самый верный путь сейчас, в данный момент, задать себе другой вопрос: «Что сделать, чтобы не пить?» Сегодняшний тяжелый день с похмелья пройдет, вы восстановите свои силы, а что же завтра? Послезавтра? Через месяц? Вы же снова забудете все, что с вами было. Забудете как страшный сон и … вы снова выпьете и все повторится с точностью до минуты, но!
С каждым новым похмельем будут приходить новые проблемы со здоровьем, которые уже никогда нельзя будет исправить. Новую жизнь, с чистого листа, в которой нет места алкоголю, начать можно, а вот новый организм купить будет нельзя. И когда-нибудь, с похмелья, вас шандарахнет так, что мама не горюй. Но… тогда уже будет поздно что-либо говорить и делать.
Сейчас, с похмелья, самое время задуматься о своей жизни и начать новую . Хотите? Тогда вам в помощь. Здесь есть почти все рекомендации по тому, как это сделать. Не так давно сам встал на дорожку трезвости, потому что я устал задавать себе вопросы типа: «Как опохмелиться без алкоголя?»
Я задал себе другой вопрос: « » Прочитав истории других алкоголиков, завязавших и не пьющих уже долгое время, прочитав , пришел к выводу, что смогу бросить пить, смогу не употреблять спиртное и это у меня получается. Скоро как я завязал.
И у вас получится! А если не получится с первого раза, то это не повод расстраиваться. Главное, что вы хотите это сделать, хотите бросить пить.
А сделав это — вам больше не придется опохмеляться. Никогда!
Доброй Вам трезвости!