Что греха таить, нас - женщин - медом не корми, а дай выглядеть очаровательно, стильно и ухоженно! Многие из нас (и я в том числе) считают, что эталон красоты - это легкий (и не очень) равномерный загар на коже! Однако не все так безоблачно. У нас в организме раз в месяц происходит сложная "перестройка", которая невольно вносит свои коррективы в наш жизненный распорядок и подчас наносит сокрушительный удар по нашим планам! Конечно же, я говорю о менструальном цикле. Друзья, можно ли загорать при месячных? Ответ вы найдете в моей статье.
Солнце - наш враг!
Я проконсультировалась с врачом, который на этот вопрос дал отрицательный ответ. Давайте-ка выясним, как именно наша менструация влияет на желание получить отличный загар.
Дело в том, что тепло от лучей солнца способствует увеличению выделяемой крови. Это, в свою очередь, может благополучно вылиться в болезненную и долгую менструацию. разжижают кровь, заметно повышая кровоточивость, поэтому врачи крайне не рекомендуют загорать во время месячных на берегу. Они дают такой совет: если ваша менструация выпала на жаркие дни, то просто погуляйте в тени, дыша свежим воздухом. Можно походить по воде, но никакого загара.
Даже если вам абсолютно все равно, можно ли загорать при месячных, а также неважно, что говорят доктора, то хотя бы подумайте о своем внешнем виде! Загар-то неровным получится! Почему? Да потому, что в такие дни выработка меланина сокращается, а значит можно забыть о хорошем и равномерном шоколадном оттенке!
Можно ли загорать при месячных в солярии?
Безусловно, солярий - это завидная альтернатива солнечным лучам. Это искусственный способ получить "румяную шкурку". Любительницы "шоколадной" кожи посещают это место даже зимой, а что уж говорить про их месячные! Одно радует: в солярии не так все однозначно, как в случае с солнечным загаром. Давайте выясним, можно ли загорать при месячных в искусственно созданных условиях!
Вообще, строгого табу на эту процедуру никто не накладывал. Здесь все зависит от взвешенного решения самой девушки. Но прежде чем принять его, стоит рассмотреть некоторые нюансы.
Некоторые преимущества
Я сама не сторонница экспериментов над своим организмом в период менструации. Однако я прекрасно осведомлена, что большинство девушек и женщин специально во время месячных посещают солярий! Объясняют они это тем, что искусственный ультрафиолет помогает справиться с некоторым дискомфортом, возникающим в этот период. В это трудно поверить, но порой такие дамы ходят в солярий не ради красивого загара, а чтобы расслабиться и "покормить" свою кожу витамином D. Не знаю, насколько это эффективно, поэтому ничего не стану обещать. Организм женщины - открытая книга, "прочесть" которую при желании можно!
Загорать во время месячных в солярии или нет?
- Скорее нет, чем да! Ведь, как было сказано выше, любой нагрев тела ускоряет ток крови, что отрицательно сказывается на месячных.
- Дерматологи говорят, что солярий так же, как и солнце, не сможет дать вам равномерный загар, поскольку воздействие гормонов на время прерывает правильную работу меланина, отвечающего непосредственно за красивый цвет кожи.
Каждая женщина с нетерпением ждет летнего сезона и своего отпуска. Однако не всегда отдых проходит так, как хотелось бы. Женский организм устроен так, что подвергается регулярным гормональным перестройкам. Иногда они могут быть довольно неожиданными. Можно ли загорать при месячных? Пожалуй, каждая представительница слабого пола задавалась этим вопросом. Данная статья расскажет вам, когда можно загорать и как делать это максимально правильно во время менструального кровотечения.
Вопрос врачу
Можно ли загорать при месячных? С данным вопросом стоит обратиться не к своим опытным подругам и знакомым, а к медику. Посетите гинеколога и спросите его, можно ли именно вам загорать на солнце во время менструации. Ответ на него может быть самым неожиданным. Многое зависит от общего состояния здоровья и кожи.
Перед тем как ответить вам, врач обязательно изучит амбулаторную карту, после чего проведет ручное обследование. При необходимости будут взяты дополнительные анализы и назначено диагностическое УЗИ. Рассмотрим, можно ли загорать при месячных в том или ином случае.
Для здоровой женщины
Загорать на солнце во время менструального кровотечения разрешается очень малому числу женщин. В настоящее время все чаще можно встретить молодую особу с гинекологическими проблемами. Врач может разрешить вам принимать солнечные ванны и купаться в открытом водоеме только тогда, когда подтверждено ваше исключительное здоровье.
Для этого нужно пройти довольно детальное обследование. Это может занять не один день. К такой диагностике можно отнести анализ крови, ультразвуковое исследование, мазок на флору и инфекции, гистеросальпингографию, метросальпингографию, кольпоскопию и так далее. В большинстве случаев хотя бы по одному из пунктов у женщины обнаруживается патология.
При наличии отклонений
Можно ли загорать при месячных, если у женщины есть гинекологические заболевания? Скорее всего, в этом случае специалист даст вам отрицательный ответ. Все дело в том, что во время принятия солнечных ванн усугубляется любой патологический процесс.
Если в малом тазу женщины есть воспаление, вызванное размножением бактерий, то после загара их может стать еще больше. При этом инфекция примет острую форму, и весь оставшийся отпуск придется лечиться. Когда речь идет о новообразованиях или такой болезни, как эндометриоз, врачи категорически запрещают загорать. В этом случае речь не идет только о времени менструального кровотечения. Запрещается принимать солнечные ванны и в другие дни цикла.
С гигиеническими тампонами
Можно ли загорать на пляже с гигиеническими тампонами? Врачи дают отрицательный ответ на сей вопрос. Казалось бы, тампон - очень удобное средство. Множество женщин по всему миру используют их во время кровотечения.
Во время менструации половые органы женщины являются входными воротами для любой инфекции. Микрофлора теряет свою защитную силу, и бактерии способны легко проникнуть во влагалище. Если вы вставите тампон и будете лежать на пляже, то существует большой риск возникновения воспаления. Если уж вы решили загорать в солярии во время месячных (или на солнце), то стоит пользоваться прокладкой.
При загаре во время месячных растет риск кровотечения
Еще одна причина, по которой не стоит загорать на пляже в эти дни, - кровотечение. Все дело в том, что при менструации из матки выделяется эндометрий и кровь. Если вы будете нагревать тело и внутренние органы на солнце, то увеличивается риск развития кровотечения.
При подобном исходе вам придется оставшийся отпуск провести в постели и принимать лекарства. Скорее всего, вам этого не захочется.
Бесполезно проведенное время
Любой врач скажет вам, что загорать во время менструации не только нельзя, но еще и бесполезно. Это объясняется довольно просто.
За загар кожи отвечает вещество под названием меланин. Именно благодаря ему тело приобретает красивый золотистый оттенок. Однако во время менструации все меняется. Гормональная перестройка способствует тому, что выделение меланина сходит на нет. Именно поэтому при кровотечении вы не только не получите ровный красивый загар, но и рискуете покрыться пятнами.
Как правильно загорать во время менструации?
Если вы решили для себя, что будете принимать солнечные ванны, несмотря на вышеприведенные доводы, стоит придерживаться определенных правил:
- Надевайте на пляж прокладку, а не тампон.
- Вооружитесь темным купальником или парео.
- Пользуйтесь защитным кремом каждые два часа. После купания обновляйте слой.
- Пейте больше жидкости. В эти дни ваш организм теряет много воды.
- Старайтесь посещать пляж только в утренние и вечерние часы. Днем останьтесь в номере или отдайте предпочтение прогулке.
- Следите за своим самочувствием. При повышении температуры или головокружении срочно покиньте пляж и обратитесь к врачу.
- Загорайте под навесом или солнцезащитным зонтом. Непрямые солнечные лучи спасут вас от ожога.
Подведение итогов статьи
Вам стало известно, можно ли загорать на солнце при месячных. Если ваш отпуск выпадает на этот период цикла, то стоит заранее позаботиться о его корректировке. В этом случае вы не будете переживать о последствиях, а станете наслаждаться солнечными ваннами. Всегда учитывайте свое состояние здоровья и прислушивайтесь к советам врача. Здоровья вам и приятного отдыха!
Метод окрашивания тела способом так называемого «моментального загара» является наиболее безопасным из многих способов искусственного пигментирования кожи тела.
Процедура позволяет получить загорелый оттенок кожи при практически полном отсутствии побочных эффектов . Однако во время месячных восприятие пигмента клетками кожи имеет некоторые особенности:
| Моментальный загар | Автозагар | Посещение солярия | |
| Влияние на кровотечение и общее состояние | Процедура не влияет на интенсивность геморрагии и общее самочувствие. | Нанесение крема для автозагара никак не сказывается на объеме кровопотери во время месячных. | С большой вероятностью простимулирует более обильное кровотечение: · за счет изменения сосудистого тонуса; · за счет изменения свертываемости крови в сторону его снижения под влиянием ультрафиолетового излучения. Кроме того, во время месячных быстрее наступает перегрев организма. |
| Результат от процедуры загара | При месячных нанесение средства для моментального загара может вызвать неровное окрашивание кожных покровов. Это-следствие влияния измененного гормонального фона на восприятие пигмента клетками кожи на отдельных участках тела. | При ручном нанесении крема или лосьона на кожу слой получается неравномерным; это может сказаться на интенсивности и равномерности оттенка. | Покраснение кожных покровов с последующим (через несколько часов) установлением оттенка загара. Покраснение кожи сразу после процедуры может сопровождаться ощущением дискомфорта, стянутости кожи и жжения, а также ее сухостью. |
| Стойкость загара | Результат пигментации продержится около двух недель. | Оттенок кожи, полученный после применения автозагара, продержится, постепенно теряя интенсивность, несколько дней, до недели. | Оттенок загара будет с течением времени постепенно бледнеть. |
Как влияет гормональный фон в период месячных на действие моментального загара
Важно знать! Моментальный загар при месячных может привести к непредсказуемому результату: кожные покровы будут окрашены неровно, пятнами.
Изменения гормонального фона в женском организме во время менструации может привести к неровному окрашиванию кожных покровов (такой эффект связан с неравномерностью восприятия пигмента кожей различных участков тела).
Да и интенсивность оттенка загара может оказаться существенно ниже желаемой , так как в «критические дни» общий объем выработки меланина снижается.
Причем, на разных участках тела количество меланина изменяется неравномерно, с чем и связано неравномерное изменение светочувствительности на различных участках кожи.
Обратите внимание! По этой же причине специалисты настоятельно рекомендуют избегать данной процедуры женщинам, применяющим пероральные гормональные контрацептивы.
Как проходит процедура моментального загара, продолжительность процедуры
В ходе процедуры «моментальный загар» желаемый оттенок бронзового загара приобретается в результате нанесения на кожу при помощи распыления специального лосьона.
Аэрозольное нанесение становится возможным при помощи специального профессионального оборудования, позволяющего, в отличие от ручного нанесения, максимально равномерно нанести средство на поверхность кожи. Во время процедуры на кожу наносятся 2 слоя лосьона.
Процедура нанесения имеет продолжительность от 5 до 15 минут.
Для усвоения клетками кожи пигмента и закрепления загара потребуется от 6 до 8 часов, по истечении которых можно будет принять душ, чтобы смыть остатки лосьона.
Продержится на коже такой загар около 2 недель.
Как правильно подготовиться к процедуре во время менструации
Процедура по нанесению средства для моментального загара не требует какой-либо специфической подготовки. Однако некоторые простые меры помогут сохранить оттенок загара на более длительное время.
Уход за кожей после проведения процедуры в период менструального цикла
После процедуры «Моментальный загар» при месячных кожа нуждается в уходе, а, кроме того, придется воздержаться от некоторых привычных манипуляций:
Сколько держится моментальный загар, если его делать во время месячных
В среднем оттенок загара держится на коже около 10-15 дней , однако в каждом конкретном случае все зависит от индивидуальных особенностей кожи. Несколько продлить эффект помогает регулярное увлажнение кожного покрова.
Противопоказания. Кому нельзя делать моментальный загар
Профессионалы используют сертифицированные, гипоаллергенные средства для проведения процедуры. Однако и даже такие деликатные средства могут вызывать аллергические реакции или гиперчувствительность . Такие явления считаются противопоказанием для проведения процедуры моментального загара.
При месячных процедура моментального загара официально не противопоказана, однако, во избежание неравномерного окрашивания кожных покровов специалисты рекомендуют по возможности избегать такой манипуляции в период «критических дней».
Можно ли с моментальным загаром загорать на солнце в критические дни?
Загар на солнце во время месячных может причинить весьма ощутимый дискомфорт:
Как бы ни хотелось придать своему телу роскошный оттенок, не следует пренебрегать мерами предосторожности. Советы специалистов помогут добиться желаемого эффекта, не причинив вреда здоровью.
Полезные видео-ролики о моментальном загаре, его особенностях, последствиях и эффекте
Что такое моментальный загар, какие его особенности и прочие важные моменты в программе «ВРАЧИ»:
Как делают моментальный загар, его особенности и противопоказания:
Подготовка к процедуре моментального загара:
Содержимое
Современная мода диктует свои правила, в том числе и на цвет кожи. Для достижения шоколадного оттенка некоторые берут билет в теплые страны, альтернативным решением является поход в солярий. Что касается последнего, то нужно знать все за и против. Особенно это касается критических дней, ведь женщины часто задаются вопросом, можно ли ходить в солярий при месячных или лучше избежать этого. В эти дни функционирование тела происходит несколько иначе, что может повлиять на исход и последствия полученного загара.
Польза и вред солярия в критические дни
Дозированное поступление ультрафиолетовых лучей благотворно отражается на функционировании организма. Несколько общих полезных свойств загара:
- Повышение сопротивляемости к инфекциям.
- Стимуляция обменных процессов и кровообращения.
- Налаживается эмоциональный фон, улучшается настроение.
- Активизируется синтез витамина D.
Про этот витамин заговорили относительно недавно, когда ученые выяснили массу его полезных свойств. Он способствует ликвидации воспаления, усвоению кальция, избавлению от сезонной депрессии, укреплению иммунитета. Два года назад в ходе исследований было установлено, что витамин влияет даже на лечение грибковых инфекций влагалища. За счет повышения витамином усвоения кальция осуществляется профилактика некоторых патологий костной ткани.
Но есть у пребывания в период месячных в солярии отрицательные стороны:
- Увеличивается количество выделений в связи с усилением кровотока.
- Страдает самочувствие, ведь есть риск более скорого перегревания тела.
- Ухудшается течение ряда гинекологических заболеваний.
- Продукция меланина (специальный пигмент, контролирующий окраску кожи) уменьшается. По этой причине темнеть покров под воздействием УФ будет медленнее, а вместо шоколадного оттенка загар в солярии во время месячных способен лечь некрасивыми пятнами.
Вредное влияние ультрафиолета отпечатывается и на коже, вызывая преждевременное ее старение. Выработка коллагена снижается, количество влаги в коже уменьшается за счет испарения. Поэтому так важно пить побольше жидкости в дни посещения солярия, ведь потеря влаги происходит с менструальными выделениями и потом. Не следует пренебрегать специальными защитными средствами. Чрезмерное нахождение в солярии может запустить рост атипичных клеток, приводя к онкологии.
Можно ли загорать во время месячных
Такой вопрос нужно задавать только врачу-гинекологу. Ответ будет зависеть от общего состояния организма, наличия гинекологических проблем. Заболеваемость, особенно воспалительными патологиями, только растет, поэтому гинеколог после детального осмотра и обследований сможет уверенно ответить на вопрос.
Во время обильных месячных, которые могут сопровождаться схваткообразными болями, лучше в солярий не ходить. Анамнез женщины нередко отягощен гинекологическими патологиями, что при менструации представляет собой большой риск. Организм считается ослабленным в критические дни, поэтому под воздействием УФ-лучей воспалительные заболевания склонны прогрессировать.
Можно ли при месячных загорать в солярии
Посещение солярия считается более безопасным при месячных, чем загорать на солнце. Специалист может контролировать длительность воздействия УФ-излучения, поэтому риск перегревания и получения ожогов минимален. Но во время месячных организм перегревается быстрее, заранее предугадать реакцию тела на воздействие тепла нельзя.
Можно ли при месячных загорать на солнце
Загар на солнце не слишком различается с искусственным. На солнце выше риск получить перегревание и солнечный удар, особенно в самый пик солнечной активности (12-16 часов дня).
Нахождение под прямыми солнечными лучами стимулирует выработку эстрогенов у женщины, а количество пролактина, наоборот, снижается. При умеренном нахождении на солнце это благоприятно влияет на гормональный фон, но загорать во время месячных можно только при отсутствии патологий со стороны женской половой системы. Например, при эндометриозе долго загорать на солнце запрещено не только во время месячных: опухоль зависит от гормонов, на нее оказывают влияние иммунные механизмы. Есть ряд женских заболеваний, при которых солярий при месячных противопоказан. Превышение времени солнечных ванн негативно сказывается на иммунитете женщины.
Правила безопасного загара
Для того чтобы минимизировать риск возникновения осложнений после процедуры в солярии, необходимо следовать нескольким правилам:
- если есть возможность, то в первые дни цикла от солярия стоит отказаться;
- выпивать больше жидкости в день визита в солярий;
- обязательно использовать защитные средства;
- при любом ухудшении состояния процедуру прервать.
Тампоны использовать во время получения загара в солярии при месячных нежелательно, выбор предпочтительнее сделать в пользу прокладок. Кровь из-за введенного тампона начинает разлагаться прямо во влагалище, происходит быстрый рост и размножение патогенных бактерий. Если тампоны представляют единственный вариант, то ввести его лучше перед заходом в солярий, а его замену осуществить сразу после процедуры.
Влияет ли солярий на месячные
Посещение солярия, несомненно, оказывает влияние на протекание месячных. Разница в том, что одни женщины практически не замечают его, а другие вынуждены отказываться от лучей из-за ухудшения состояния или имеющихся заболеваний.
Почему нельзя загорать при месячных в солярии
- Объем выделений при нагреве увеличивается. Это наиболее опасно для женщин, страдающих обильными месячными. В первые 2 дня, когда объем выделений большой, посещение солярия может вызвать боль внизу живота.
- Во время месячных перегрев организма наступает быстрее. Тело и так находится в ослабленном состоянии, менструирующие женщины часто отмечают у себя головные боли, тошноту и слабость. Все эти симптомы могут нарастать после похода в солярий.
- Патологии репродуктивной системы под влиянием солнечных лучей способны обостряться.
Возможные негативные последствия
Женщина может отмечать возникновение следующих состояний, дающих знать о себе как в момент получения загара, так и после:
- увеличение количества выделений;
- ухудшение самочувствия: проявляется в виде головной боли, тошноты, иногда до рвоты (из-за перегрева);
- появление или усиление болей внизу живота;
- неровное распределение загара по поверхности тела.
Заключение
Дать точный ответ на вопрос женщины, можно ли ходить в солярий при месячных, способен только врач-гинеколог, подключая других специалистов при необходимости. Осложнения, наступающие после посещения солярия, зависят не только от самой менструации, а от имеющихся патологий, гормональных нарушений или плохого самочувствия.
С летним сезоном наступает пора отпусков, когда все устремляются на пляжи и море. Непременным атрибутом отдыха является красивый загар. Лето длится не долго, как и благоприятные для загорания дни. Поэтому не хочется упускать возможность, которую ждали с прошлого года. Но можно ли загорать при месячных? Они ведь приходят когда им нужно, а не в дождливые и пасмурные дни. Не очень хочется, чтобы рухнули все планы из-за критических дней.
Если девушка молодая, имеет нормальный цикл с безболезненными месячными, никогда не обращалась к врачу с гинекологическими проблемами и постоянно загорает в обычные дни, то месячные ей не помеха. Но можно ли загорать при месячных на солнце взрослой женщине с проблемным циклом, регулярно появляющимися гинекологическими болячками, если она на пляже не была со времен своей юности? Здесь лучше отказаться от экспериментов. Однако это два пограничных случая, а большинство женщин находятся где-то между этими ситуациями.
Если вы обладательница бледной кожи и загораете один раз в год только во время отпуска, то необходимо отложить свои планы до конца месячных. По крайней мере, стоит переждать первых 3 дня цикла, если они пройдут безболезненно.
Большинство гинекологов скажут, что, несмотря на все обстоятельства лучше переждать эти дни. Однако не все захотят следовать такому совету, ведь следующие солнечные деньки с благоприятной погодой могут быть не скоро. Необходимо разобрать причины, по которым длительное пребывание под солнечными лучами нежелательно. Возможно, удастся найти какие-то исключения или способы, чтобы максимально обезопасить себя в критические дни.
Почему нельзя загорать во время месячных
Рассмотрим перечень причин, по которым процедура получения загара на солнце не является благоприятной для женского организма в начале менструального цикла.
- При длительном нагреве тела объем выделений будет увеличен. У женщин с низким болевым порогом увеличение количества выделений приводит к усилению болей внизу живота.
- Перегрев и тепловой удар будут иметь более сильное влияние во время месячных. Организм так ослаблен, что перегрев может привести к рвоте, судорогам и последующей госпитализации.
- Чрезмерный загар вызывает болевые ощущения ближе к вечеру и в последующие дни. Во время месячных такая боль становится невыносимой. Сгореть на солнце очень легко, особенно если хочется загореть максимально быстро.
- Заболевания репродуктивной системы могут обостриться из-за длительного пребывания на солнце.
- Во время месячных снижается уровень меланина. Именно этот пигмент отвечает за получение загара. Поэтому в критические дни кожа медленнее будет менять цвет и есть риск появления пигментных пятен .
Понятно, что если загорать в меру, то большинства вышеперечисленных проблем можно избежать. Но как понять, какая у вас мера и где та черта, которую нельзя пересекать? Здесь всё индивидуально и каждая женщина должна для себя понимать, хватит ей 20 минут или она спокойно перенесет 2 часа под солнечными лучами.
Организм девушек со светлыми или рыжими волосами особенно восприимчив к длительному пребыванию на солнце. Чем светлее у женщины волосы, тем меньше ей нужно находиться на солнце.
Прямые противопоказания
Выше были перечислены различные риски, которым будет подвержен женский организм. Однако кто-то скажет, что беда может случиться, а может и миновать, ведь хватает подружек, которые спокойно валяются на пляже в эти дни и ни на что не жалуются. Поэтому вопрос о том, можно ли загорать во время месячных, не будет полностью раскрыт, если забыть рассказать о прямых противопоказаниях.
Речь идет о перечне факторов, при наличии которых загорать нельзя, как бы этого не хотелось:
- девушка страдает обильными выделениями. Это уже не считается нормальным, так что усиливать проблему нельзя;
- прямой запрет от врача из-за определенных гинекологических заболеваний. Только гинеколог может знать, какое заболевание (новообразование, эндометриоз, полипы в матке, эрозия шейки матки и т.д.) усугубится из-за перегрева;
- наличие варикозного расширения вен;
- кожа повреждена (угри, высыпания, послеоперационные шрамы и т.д.);
- любая инфекционная болезнь;
- повышенная температура тела или слабость в организме.
На самом деле противопоказаний куда больше, но они уже никак не связаны с месячным циклом. Если есть сомнения по поводу похода на пляж из-за какой-то гинекологической болезни, то нужно проконсультироваться с врачом. При месячных однозначно можно загорать на пляже, если гинеколог даст свое разрешение.
Какие меры стоит принять
Бывают ситуации, когда нет возможности идти к гинекологу или не хочется тратить время на это, ведь нужно еще заранее записываться. Такими темпами месячные пройдут быстрее, чем специалист выскажет свое мнение. В некоторых случаях (например, поездка на море) ответ нужен здесь и сейчас. Причем некоторые девушки не принимают отказа. Специально для них ниже представлены правила, которые необходимо соблюдать, если уже было принято решение насчет загорания в критические дни.
- По возможности нужно загорать не в первые три дня цикла.
- Находиться на пляже следует до 11:00 и после 17:00. В эти часы солнце оказывает наименьшее негативное воздействие.
- Большое количество выпитой жидкости поможет организму сохранять нормальную температуру тела.
- Блондинкам и рыжим можно загорать при месячных на море, но лучше свести время пребывания под солнцем к минимуму.
- Солнцезащитный крем обязателен.
- Если самочувствие стало ухудшаться (появилась слабость, закружилась голова и т.д.), необходимо идти домой.
- Загорать лучше всего под зонтом, чтобы избежать прямого контакта с солнечными лучами. Так можно спастись от ожога.
Весьма неоднозначный момент по поводу гигиенических средств. Из-за сильного нагрева рекомендуется использовать прокладку, чтобы бактерии не размножались внутри женщины с тампоном. Однако сложно представить, как можно пойти на пляж с прокладкой. Разве что загорать в шортах. Тампон можно использовать, но его необходимо чаще менять (перед походом на пляж и сразу после возвращения). Главное, чтобы за это время прошло не больше 4 часов.