Народные средства быстро снижающие холестерин. Целебные травы и другие рецепты народной медицины для снижения холестерина Народная медицина для снижения холестерина

Статистика сообщает, что многие страдают от повышенного уровня холестерина в крови. Эта проблема свойственна даже молодым людям, находящимся в работоспособном состоянии. Такие люди имеют высокий риск получения серьёзных заболеваний. К сожалению, люди игнорируют данную проблему, несмотря на то, что её надо незамедлительно решать. Как избавиться от холестерина в такой ситуации?

Почему от повышенного холестерина следует избавляться?

Да, холестерин необходим организму для многих процессов, но в нормальных количествах! Избыток «плохого» холестерина часто приводит к:

Медикаментозное лечение повышенного холестерина: когда оно применяется и есть ли альтернативы?

Если вы долгое время игнорировали данную проблему, то без медикаментозного лечения обойтись не получится, для избавления от холестерина существует 4 группы препаратов:

Фибраты обладают огромным множеством недостатков. Они мешают правильной работе почек и печени, влияют на синтез жиров, у вас могут даже появиться камни в почках! Специалисты не рекомендуют использовать фибраты, но со своей основной целью (с избавлением от холестерина) они справляются. Не используйте фибраты постоянно, ведь есть более приемлемые аналоги!

2.Препараты никотиновой кислоты

Препараты, основным компонентом которых является никотиновая кислота, пользуются огромной популярностью и признанием многих специалистов. Они положительно влияют на сосуды, уровень липопротеидов приходит в норму, а спонтанный выход жирных кислот в кровь блокируется.

Никотиновая кислота знаменита также тем, что нет необходимости в определении проблемного места, ведь она действует на абсолютно все сосуды.

Но знаменита никотиновая кислота именно своим сосудорасширяющим свойством, кровь начинает попадать в те места, которые ранее были недоступны, бляшки, расположенные на стенках начинают постепенно рассасываться.

Данные препараты приводят в норму, всё, даже сахар в крови!

К сожалению, быстро избавиться от холестерина при помощи никотиновой кислоты не получится, потому что адаптация организма к препарату и приближение к необходимой дозе займёт 3-4 месяца! Но в долгосрочной перспективе никотиновая кислота — один из лучших вариантов, так как она отличается небольшой ценой и отличным эффектом.

Если же у вас есть проблемы, связанные с печенью, то, к сожалению, препараты никотиновой кислоты для вас не подойдут! Даже при отсутствии таких проблем о печень требуется побеспокоиться, включив в свою жизнь витамины, которые порекомендует врач.

3. Секвестранты желчных кислот

Данные препараты связывают и выводят из организма весь «вредный» холестерин. Данный метод работает, так как желчные кислоты (которые и выводятся) содержат очень много холестерина!

4. Статины

Статины — это лучший аналог никотиновой кислоте, многие специалисты рекомендуют применять именно их, так как они напрямую воздействуют на печень, которая замедляет выработку холестерина. Таким образом, препарат способен избавиться от холестерина навсегда! Атеросклеротические бляшки также страдают от статинов. Сначала они просто перестают расти, а сосуды расширяются, но потом происходит и уменьшение этих бляшек.

Статины также препятствуют слипанию тромбоцитов! Принимать такие лекарства легко (огромные дозы не потребуются), достаточно выпивать одну таблетку на ночь. Но и таких препаратов бывают недостатки, например, они сильно вредят печени!

Избавление от холестерина в домашних условиях

Прибегать к медикаментозному лечению не стоит, если можно обойтись без него. Врачи советуют пересмотреть многие аспекты жизни для достижения результата.

Пересмотр образа жизни должен стать первым шагом к избавлению от холестерина. Во-первых, необходимо отказаться от курения, потому что оно уменьшает количество «хорошего» холестерина в крови и увеличивает уровень «плохого».

Во-вторых, начните заниматься спортом. Вид спорта не особо важен, потому что главное — движение и физические нагрузки, не нужно становиться каким-нибудь олимпийским чемпионом, занимайтесь для себя! Например, плаванье поможет вам всегда чувствовать себя хорошо, им можно заниматься даже каждый день, а это сильно отразится на скорости распада жиров (она увеличится), а от холестерина вы избавитесь.

В-третьих, следует отдыхать и расслабляться после тренировок, слушайте приятную музыку, читайте, старайтесь избегать стрессовых ситуаций, ведь всё это косвенно, но влияет на уровень холестерина.

В-четвёртых, постарайтесь похудеть. Необходимо обязательно следить за своей массой тела, тогда вы избавитесь не только от проблем с холестерином, но и от других заболеваний. Уровень «плохого» холестерина напрямую зависит от массы вашего тела, он сильно возрастает, когда вы наедаете пару лишних килограммов.

Способ 2. Воспользуйтесь диетой

Врачи и диетологи составили определённые правила, которые представлены ниже:

• Полностью исключите продукты, которые содержат огромное количество жиров. Например, мясо, сыр, масло. Попробуйте заменить их морепродуктами, да, перейти на них сложно, но, таким образом, вы сможете избавиться от холестерина!
• Не используйте подсолнечное масло для приготовления пищи. Оливковое масло является отличным аналогом, ведь оно никак не влияет на уровень «плохого» холестерина. Оливковое масло можно употреблять ежедневно, оно принесёт только пользу.
• Не ешьте часто яйца или убирайте из них желток. Дело в том, что яичный желток содержит очень много холестерина, если вы сможете есть яйца без него, то употреблять их разрешено в большом количестве, но с белком — только 2-3 яйца в день.
• Ешьте фрукты. Фрукты обладают отличным свойством, они способны понизить в крови «вредный» холестерин, употребляйте грейпфрут, который является лучшим продуктом для достижения данной цели. Если же употреблять его смешанно с другими фруктами, то получится и вкусно, и полезно!
• Попробуйте бобовые растения. Бобовые растения тоже справляются с основной целью данной диеты, они содержат большое количество питательных веществ и микроэлементов, позволяющих восстановить их баланс в организме. Существуют абсолютно различные бобовые растения, вы обязательно подберёте что-нибудь для себя!
• Ешьте овсяные отруби. Если вы не можете питаться бобовыми растениями, то стоит попробовать овсяные отруби. Употребляя их ежедневно, вы снизите «вредный» холестерин на целых 5% всего за один месяц!
• Овощи (морковь, капуста и репчатый лук) помогут вам сделать ещё один шаг на пути к цели.
• Для любителей кукурузы есть прекрасная новость, ведь она «убивает» примерно 7% холестерина в месяц. Для такого эффекта достаточно употреблять одну ложку кукурузных отрубей каждый день.
• Не пейте кофе. Учёные давно доказали, что данный напиток плохо влияет на здоровье, перейдите на обычный чай, поэкспериментируйте с разными вкусами, ведь можно найти аналог, который понравится вам.
• Ешьте чеснок. Несмотря на запах, который отпугивает многих, чеснок обладает многими приятными свойствами. Да, он тоже помогает избавиться от холестерина. Но не допускайте горячей обработке, потому что, таким образом, чеснок теряет практически все свои свойства.
• Пейте обезжиренное молоко. Могут появиться проблемы с покупкой такого молока, если же вам повезёт, то оно сможет помочь вам в достижении цели.
• Ешьте говядину. Данный вид мяса содержит большое количество клетчатки, которая «собирает» на себя «вредный» холестерин. Только постарайтесь убрать с данного мяса жиры. От говядины холестерин не повысится!

  
  Кукуруза
  
  

Способ 3. Воспользуйтесь народными средствами

Скорее всего, вам поможет пересмотр образа жизни и соблюдение диеты. Если же результат вас не удовлетворил, то можно воспользоваться народными средствами, но обязательно согласуйте их применение со специалистами!

Например, есть определённая группа растений (малина, ромашка, облепиха). Данные растения воздействуют именно на процесс всасывания, мешая ему. Для приготовления этих средств достаточно взять столовую ложку одного из лечебных растений и просто заварить чай. Но пейте только по половине стакана за один день!

Важно! Проследите, чтобы у вас не было аллергии на лекарственную траву, которую вы принимаете, иначе это плохо закончится! Если вы будете чередовать используемые растения, то сможете добиться отличных результатов.

Кроме этого, приобретите грецкий орех, который выступит в роли отличного народного лекарства, ведь он способен замедлять всасывание «вредного» холестерина и выводить его из организма. Такие орехи стоит употреблять каждый день!

Также существует особая группа народных средств, действие которых основано не на замедлении всасывания, а на замедлении выработки холестерина.

Вот хорошие примеры таких народных средств:

Холестерин — это природный компонент, который содержится во всех живых клетках. Около восьмидесяти процентов вырабатываемого белкового элемента крови необходимы для правильного функционирования органов и систем. Как избавиться от холестерина, современная медицина знает хорошо, но следует помнить, что он выполняет и много полезных функций. Основные задачи жирных фракций в человеческом организме:

• необходим для выработки витамина D;
• принимает участие в выработке мужских и женских гормонов;
• активизирует деятельность головного мозга;
• поддерживает защитные функции организма;
• источник образования серотонина;
• источник энергии;
• защищает от развития злокачественных новообразований.

Если восемьдесят процентов вырабатываются организмом, то двадцать попадают в организм с пищей. От этого природного компонента можно избавиться так:

• благодаря диете;
• при помощи здорового способа жизни;
• народными средствами.

Норма жировых фракций в крови:

• общий холестерин — не больше пяти миллимоль;
• холестерин липопротеидов низкой плотности — до трех миллимоль;
• холестерин липопротеидов высокой плотности — до одного миллимоль;
• триглицериды — до двух миллимоль.

Хороший и плохой холестерин

Как известно, существует хороший и плохой холестерин. Жирное вещество забивает сосуды, и это становится причиной закупорки просвета. Это проявляется такими опасными заболеваниями:

• атеросклероз — неэластичность, сужение и ломкость сосудов;
• коронарная болезнь сердца — заболевание сосудов сердца;
• ишемическая болезнь сердца — заболевание сердца;
• инсульт- кровоизлияние в мозг;
• инфаркт миокарда — острое сосудистое заболевание.

Существует три вида жирных фракций, и у каждого своя роль в организме:

• липротеины низкой плотности — разносит холестерин от печени к внутренним органам;
• липротеины высокой плотности — очищает организм от жиров;
• триглецирид — источник энергии, при повышенном содержании откладывается в жировой ткани.

Сбои в работе трех видов жирных составляющих крови приводит к серьезным отклонениям в здоровье.

Откуда берется плохой холестерин

Для равновесия и слаженности работы человеческого организма необходим данный природный компонент, но повышение его показателей в крови отрицательно сказывается на здоровье. Существует ряд причин, влияющих на повышение плохого холестерина в крови:

• несбалансированное питание — чрезмерное количество жирной пищи;
• лишний вес и ожирение — лишний вес пагубно сказывается на работе всех органов;
• употребление алкогольных напитков — отрицательно сказывается на состоянии сосудов;
• негативный эмоциональный настрой — нервное состояние напрямую связано с ростом показателей фракций в крови;
• наследственность — если в семье есть больные атеросклерозом, гипертензией, вероятность повышения холестерина достаточно высока;
• хронические болезни — гормональные заболевания, проблемы со здоровьем сердца и сосудов угрожают высоким холестерином;
• прием лекарственных препаратов — кортикостероиды и гормональные препараты становятся причиной высоких показателей.

Каждый случай повышения жирных фракций — индивидуален. Существует и хорошо известны три причины повышения элемента в крови:

• неправильное питание;
• генетическая предрасположенность;
• прием лекарственных препаратов.

О тибетской чесночной настойке для чистки сосудов

При повышении белковых фракций в результате неправильного питания, следует пересмотреть свой рацион, принять решение, как избавиться от лишнего холестерина и учесть основные моменты:

• Убрать из меню продукты, содержащие главные источники холестерина- насыщенные жиры. К таким продуктам относятся сливочное масло, жирное мясо, сыры, кожа курицы, рафинированные масла. Следует заменить полезными продуктами — рыбой, орехами, овощами, оливковым маслом.
• Принимать яйца дозировано — не более трех в течение недели. Белки можно потреблять в любом количестве, желтки — основной источник холестерина.
• Вводить в свой рацион бобовые культуры, они богаты на пектин, контролирующий уровень холестерина в крови, выводит лишнее. Рекомендованы фасоль, нут, горох, соя.
• Наличие в рационе фруктов также является источником пектина. Особенно богаты им яблоки, груши, грейпфрут.
• Отруби препятствуют усвоению фракций жира, можно съедать их в виде каши или добавлять в выпечку.
• Обезжиренное молоко и говядина не станут причиной повышения показателей этого вещества в крови.
• Чеснок стабилизирует уровень жиров в крови.
• Зеленый чай увеличивает уровень хорошего холестерина, это помогает бороться с плохим.
• Отказ от кофе позитивно скажется на показателях фракций.
• Орехи богаты на ненасыщенные жиры, что повышает уровень хорошего холестерина.

Английские ученые сделали открытие, что у каждого третьего жителя Земли имеется ген, способный увеличивать количество хорошего холестерина. Для активизации его работы следует дробно питаться и принимать пищу в одно и то же время.

Бытует мнение, что повышение жировых фракций вам не грозит, если вашей особенностью является:

• отсутствие вредной привычки курения;
• душевная гармония и добрый нрав;
• занятия спортом или долгие прогулки пешком;
• вы не злоупотребляете алкоголем;
• вы не имеете избыточного веса;
• вы не склонны к гипертонии;
• у вас нет отягощенной наследственности;
• вы не имеете гормональных заболеваний.

Тогда не будет возникать вопрос про холестерин как избавиться.

Особенности анализа крови на холестерин

Здоровый способ жизни против жировых фракций

Правильное питание и здоровый способ жизни влияют на показатели холестерина в крови. Для снижения показателей следует придерживаться таких правил:

• бросить курить — привычка курить повышает показатели уровня холестерина на несколько пунктов;
• не поддаваться отрицательным эмоциям — люди, подверженные стрессу, подвержены большим показателям жирных фракций в крови, чем те, кто умеет владеть собой.
• утренние пробежки — они укрепляют организм и позитивно влияют на показатели холестерина;
• сбросить лишний вес — каждый килограмм выше нормы повышает показатели вещества на несколько пунктов.

Хорошая физическая форма, отказ от вредных привычек и регулярные занятия спортом предотвращают угрозу развития заболеваний сердца.

Чтобы снизить высокие показатели жирных фракций, следует ввести в свой рацион следующие витаминные компоненты:

• никотиновая кислота — прием препарата в течение месяца снижает общие показатели холестерина;
• кальций — менее эффективный препарат, но также оказывает полезное воздействие;
• витамин Е — активизирует выработку полезного холестерина, который помогает очищать сосуды, следует принимать не менее четырех месяцев;
• аскорбиновая кислота — эффективно снижает показатели жирных фракций, поэтому цитрусовые входят в число лучших препаратов для борьбы с данным компонентом.

Народные методы от повышенного холестерина эффективно справляются с задачей стабилизации уровня жирных фракций в организме. Комплексы из лекарственных трав и фитопрепаратов усиливают результативность диет и лечения. Лучшими при проблеме от холестерина в крови считаются:

• целебные лекарственные растения — чай из женьшеня, подорожника, ромашки, укропа ускоряют выведение негативного вещества;
• бобовые — съедать полстакана фасоли ежедневно;
• чай — содержащийся в чае танин помогает поддерживать жирные фракции в норме;
• баклажаны — салат из синеньких, моркови и зелени, заправленной лимонным соком, необходимо есть ежедневно;
• прополис — растворенный в малом количестве воды принимать за полчаса до еды, срок лечения — около шести месяцев;
• семена льна — добавлять в употребляемую еду ежедневно;
• рябина — собранную, после первых заморозков, необходимо высушить и употреблять около пяти дней, курс повторять ежемесячно.

Не следует самостоятельно назначать курс лечения, скорректировать питание и назначить оптимальные препараты может только лечащий врач. Необходимо учитывать индивидуальные особенности и помнить, что существует опасность развития аллергии или в наличии скрытое заболевание. Прием препаратов бесконтрольно может навредить здоровью.

Об очищении сосудов чесноком

Следует отказаться от следующих продуктов:

• жаренного и жирного — целесообразнее приготовить продукты в духовке;
• выпечки;
• жирных молочных продуктов;
• копченых продуктов;
• субпродуктов.

Избавьтесь от вредных пищевых пристрастий, и вы станете здоровее.

Большинство людей много слышали о компоненте крови, но не все знают детально о нем. Бытует заблуждение насчет опасности присутствия этого компонента в крови, в сосудах. На самом деле все не так однозначно. Несколько интересных фактов помогут разобраться, что же такое холестерин, от которого мы избавляемся, на самом деле:

• он не растворяется в крови;
• ежегодно около трех миллионов людей в мире погибают от болезней, вызванных высокими показателями белковых фракций;
• накопление этого элемента начинается в раннем детстве;
• лицам старше двадцати пяти лет, следует ежегодно сдавать анализы на определение уровня вещества в крови;
• низкий уровень холестерина также опасен, как и высокий;
• белковая фракция отвечает за сексуальное влечение;
• женщины подвержены повышению данного природного компонента чаще, чем мужчины;
• трансжиры в выпечке, чипсах, тортах резко повышают уровень жировых фракций;
• заменители грудного молока содержат в своем составе жирные кислоты;
• белые бляшки вокруг роговицы — сигнал о повышенных показателях элемента в крови;
• холестерин внутри сосудов внешне напоминает сливочное масло.

Чтобы не избавляться от возникших отрицательных состояний, следует не забывать основные правила. Занятия спортом, активный отдых, правильное и гармоничное питание поможет контролировать уровень белковых фракций в крови, избежать множества опасных заболеваний и оставаться здоровым до глубокой старости.

Холестерин имеет большое значение в организме человека. Он участвует в образовании гормонов, желчных кислот, витамина D; обеспечивает оптимальное функционирование нервной и иммунной систем. Повышение уровня холестерина в крови (гиперлипидемия) ведет к нарушению течения нормальных организменных процессов. Как понизить уровень холестерина в крови без применения лекарственных средств? Народные средства для снижения холестерина являются достаточно эффективным методом нормализации его уровня.

Применение народных средств от повышенного холестерина имеет ряд преимуществ. Во-первых, целебные травы и другие продукты практически не имеют противопоказаний к применению. Во-вторых, снижение холестерина народными средствами разрешено сочетать с медикаментозной терапией.

Холестерин может быть двух видов: «хорошим» и «плохим»

Виды холестерина

В организме человека холестерин относится к липопротеидам. Липопротеиды бывают несколько типов:

• Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП).
• Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП).
• Липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП).

«Вредными» холестеринами считаются ЛПНП и ЛПОНП. Повышение именно этих групп приводит к образованию холестериновых бляшек, повышая риск развития ИБС (ишемической болезни сердца) и атеросклероза. От вредного холестерина повышается и риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Полезными» холестеринами считаются ЛПВП. Они обеспечивают транспорт липопротеидов от клеток к печени, предотвращая опасность образования тромбоэмболических патологий.

Норма холестерина

Нормальный уровень холестерина меняется в зависимости от числа лет, а также от пола человека.

В норме холестерин у здоровой женщины равен 2,2-6,19 ммоль/л. Нормальный уровень ЛПНП составляет 3,5 ммоль/л, ЛПВП – 0,9-1,9 ммоль/л.

У здоровых мужчин нормальные показатели холестерина колеблются от 3,6 до 5,2 ммоль/л. Норма ЛПНП составляет 2,25-4,82 ммоль/л, ЛПВП- 0,7-1,7 ммоль/л.

Причины гиперлипидемии

Причинами повышенного холестерина в крови являются следующие факторы:

1. Нерациональное питание (употребление пищи, богатой животными жирами).
2. Постоянные стрессовые ситуации.
3. Табакокурение, алкоголизм.
4. Наличие избыточного веса или ожирения.
5. Нарушение жирового обмена (дислипидемия).
6. Изменение гормонального баланса в крови у женщин во время беременности и лактации (данный факт связан с усиленной выработкой прогестерона в женском организме).
7. Период менопаузы, постменопаузы.
8. Наследственный фактор.
9. Возраст.

Зная как снизить высокий холестерин народными средствами,его причины и варианты их устранения, вы можете значительно снизить опасность развития геморрагического инсульта, инфаркта, и атеросклероза.

Лечение гиперхолестеринемии

Как понизить холестерин крови? Этого возможно достичь с помощью методов немедикаментозной и медикаментозной терапии.

Медикаменты для снижения холестерина подразделяются на 4 группы:

• Секвестранты желчных кислот («Колестипол», «Холестирамин»).
• Препараты никотиновой кислоты (комплексы витаминов D3, PP).
• Фибраты («Атромид», «Мисклерон»).
• Статины («Крестор», «Липримар»).

Назначение лекарств, а также размер их дозировки производится только лечащим врачом.

Народные средства лечения повышенного холестерина

Наконец, обсудим то, как снизить холестерин народными средствами. Несомненно, одним из эффективных методов немедикаментозного лечения в борьбе с холестерином является народная медицина. Пища, употребляемая для борьбы с холестерином, является, по своей сути, природным статином. Она восстанавливает баланс хорошего и плохого холестерина.

Продукты, употребляемые для понижения количества ЛПНП:

• Жирные сорта рыбы хорошо помогут убрать ЛПНП из крови. Это сельдь, лосось, тунец, камбала. Предпочтение отдают морским сортам.
• Орехи и семена: фисташки, миндаль, грецкий орех; семена кунжута, подсолнечника, тыквы. Они обладают хорошим действием снижать холестерин.
• Растительные масла являются хорошим веществом, понижающим холестерин – соевое, кунжутное, кукурузное. Ими рекомендуется заправлять салаты.
• Свежие фрукты, овощи — на первых местах стоят красный виноград, авокадо, капуста, сельдерей. Эти продукты эффективно применяются для понижения холестерина.
• Бобовые также влияют на то, что холестерин снижается. Можно готовить блюда с добавлением зеленого горошка, фасоли.

• Из рациона исключить жирные сорта мяса, приветствуется мясо кролика, курицы.
• Ограничить потребление соли – не более 5 г/ день.
• Пищу необходимо употреблять часто (5-6 раз/день) малыми порциями.
• Рекомендовано употреблять продукты, в состав которых входит оптимальное количество витаминов и минеральных веществ. Блюда рекомендуется варить, готовить на пару, в духовом шкафу.

Рецепты салатов

1. Ингредиенты: 1 морковь, половина грейпфрута, 2 грецких ореха,30 мл меда, кефир или йогурт. Способ приготовления: измельчить все ингредиенты. С грейпфрута пленку снимать не рекомендуется. Добавить наиболее понравившуюся заправку и перемешать.
2. Ингредиенты: сушеный чернослив 10 шт, 1яблоко, сок лимона или апельсина. Способ приготовления: отварить и измельчить плоды чернослива, натереть яблоко, добавить сок на свой выбор; перемешать.
3. Ингредиенты: 1 кг зеленой стручковой фасоли, 2 помидора, 2-3 чесночных зубчика, растительное масло, уксус яблочный, зелень и соль по вкусу. Способ приготовления: отварить фасоль, заправить соусом (3 ст. л. растительного масла + 2 ст. л. яблочного уксуса).Добавить предварительно измельченный чеснок и помидоры, соль, зелень, перемешать.
4. Ингредиенты: 5 листков свежего одуванчика, половинка огурца, растительное или оливковое масло. Способ приготовления: взять предварительно вымоченные листы одуванчика, измельчить. Порезать огурец, перемешать слисткам; заправить маслом на свой выбор. Солить не рекомендуется.

Диетические салаты полезны тем, что очищают сосуды от холестерина, а кровь от токсинов

Также существуют другие немаловажные народные средства от холестерина:

Сокотерапия

Употребление свежих фруктов и овощей полезно тем, что в их составе есть большое разнообразие витаминов и достаточное количество клетчатки. Данный состав помогает избавиться от холестерина. Свежевыжатые соки можно приготовить из следующих продуктов:

• Виноград.
• Ананас.
• Грейпфрут.
• Арбуз.
• Морковь.
• Огурец.
• Свекла.
• Красная смородина.

По желанию можно смешивать соки, добавлять несколько капель сока лимона. Данную терапию можно проводить в профилактических целях.

Под сокотерапией понимают лечение и оздоровление организма «живыми» соками

Настои

1. Настой из лимона и хвойного отвара хорошо борется с повышенным уровнем ЛПНП. Очистить и мелко порезать 2 лимона, затем добавить 500 мл хвойного отвара. Употреблять 3-4 раза/сутки по 1⁄2 стакана.
2. Настой подмора имеет благоприятные лечебные свойства. 15 г. подмора (1 ст. л.) залить двумя стаканами кипятка, томить 120 минут на слабом огне. Далее необходимо отстоять получившийся напиток 1,5-2 часа при температуре 22-24 градуса. Процедить отвар. Употреблять по 1 ст. л. 2 раза/ сутки, курс лечения 30 дней.
3. Настой золотого уса. Несколько листов растения длиной около 20 см залить горячей водой; дать выстояться одну ночь. Далее употреблять по 1 ст. л.3 раза/сутки перед приемом пищи. Курс лечения составляет 3 месяца. Настой необходимо поставить в холодильник.
4. Настой листа ежевики. Взять 10 г листков, залить 200 мл кипятка. Оставить на 1 час. Полученный настой рекомендуется употребить весь за сутки.
5. Настой чеснока на лимоне. Измельчить очищенные чеснок и лимон (по 1 шт). Залить 500 мл прохладной воды; оставить на неделю, периодически взбалтывая. Процеженный настой пить по 25 мл 3 раза/сутки перед употреблением пищи, по вкусу разрешается добавлять мед.

Эффективным средством очищения сосудов от холестерина считаются чеснок и лимон

Настойки

• Настойка чеснока

Очистить несколько зубчиков чеснока и залить их 250 г водки. Настаивать в защищенном от света месте две недели. Получившуюся настойку употреблять по 30 мл. 3 раза/сутки перед употреблением еды, разбавив ее в молоке.

• Настойка шиповника

Сушеные плоды шиповника засыпать в емкость 0,5 л, заполнив ее доверху, затем залить 40% спиртом. Настаивать две недели, периодически взбалтывая. Употреблять по 15 капель 1 раз/день, капая их на кусочек рафинада.

Готовую (приобретенную в аптеке) 10% настойку необходимо употреблять по 15 капель перед употреблением пищи 3 раза/сутки.

Сделать настойку своими руками можно следующим образом: 20-25 г. прополиса залить 500 г. водки. Дать выстояться одну неделю в защищенном от света месте. Пить в разведении 10 капель на 30 мл воды 3 раза в сутки перед употреблением пищи. Курс приема составляет 3-4 месяца.

Настойка прополиса очищает клеточные мембраны и убирает «плохой» холестерин

1. Боярышник и омела белая. Перемешать 3 ст. л. цветов боярышника с 1, 5 ст. л. белой омелы. Смешать 30 г. полученного сбора с 250 мл кипятка. Оставить на сутки. Употреблять по 100-150 мл 3 раза/сутки.
2. Ландыш, мелисса, лапчатка гусиная, трава руты. Смешать 1 ст. л. часть цветов ландыша, 2 ст. л. мелиссы, по 3 ст. л. лапчатки и травы руты. 15 г сбора смешать с 200 мл прохладной воды, а по истечении 4 часов протомить на малом огне треть часа, процедить. Пить по 50 мл 4 раза/сутки.
3. Плоды шиповника, малины, листы крапивы, донника, цветы боярышника и каштана. Перемешать все составляющие, взяв каждого по 1 ст. л.С 1 стаканом горячей воды смешать 15 г сбора. Оставить на 60 минут, далее процедить. Употреблять по 50 мл 1 раз/сутки.
4. Кора крушины, плоды шиповника, цветы бессмертника и боярышника, ортосифон. Взять по 30 г. крушины, шиповника и бессмертника, по 15 г. боярышника и ортосифона;15 г (1 ст. л.) получившейся смеси залить 200 мл кипятка. Греть на водяной бане 40 минут. Далее процедить и употреблять 3 раза/сутки по 50-70 мл.
5. Черноплодная рябина, тысячелистник, корни одуванчика и пырея, листья березы, хвощ. Смешать все составляющие, взяв каждого по 1 ст. л.; 15 г смеси залить 200-250 мм кипяченой воды; выстоять 60 минут. Употреблять 3 раза/сутки по 70 мл 8-12 недель.

Травяные сборы при холестерине – хорошее средство для мягкого снижения концентрации этого вещества

Чаи и другие напитки

1. Зеленый чай является хорошим народным методом для устранения ЛПНП.
2. Чай на основе липового цвета помогает уменьшить ЛПНП. Приготовление 200-250 мл чая заключается в заливании в стакане кипятком 1-2 чайных ложек липовых цветов. Далее оставить на полчаса.
3. Минеральная вода поможет как избавиться от плохого холестерина, так и повысить хороший.
4. С помощью свекольного кваса также можно снизить уровень холестерина. Для приготовления понадобится 500 г. свеклы, буханка ржаного или черного хлеба,100 г. сахарного песка.

Способ приготовления: нарезать свеклу, предварительно очищенный от корки хлеб. Поместить все в 3-х литровую банку, засыпать сахарным песком и залить кипяченой водой. Оставить на 3 суток. Употреблять по 1 стакану 3 раза/сутки.

Зеленый чай относится к продуктам снижающим холестерин

Выводы

После изучения всех вышеперечисленных рецептов можно прийти к такому выводу: самым простым и «вкусным» немедикаментозным методом лечения при повышенном холестерине является сокотерапия, ведь травяные настои не каждому угодят по вкусу. Однако стоит отметить, что фитотерапия (лечение травами), по результатам исследований, оказывается более действенной. Но в употреблении целебных травяных сборов есть свои минусы: некоторые пациенты страдают аллергореакциями на определенные травы – этот факт не позволяет лечиться фитотерапией всем людям. Поэтому перед тем как выбрать, какими методами бороться с гиперхолестеринемией, рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Но, при любом варианте, уровень холестерина в крови народными средствами снижается хорошо.

Лечение холестерина народными средствами служит прекрасной альтернативой медикаментозным средствам. Но не стоит бесконтрольно отдаваться традиционным методам медицины – необходимо как минимум раз в год определять уровень холестерина в крови, ведь чрезмерное его уменьшение также может привести к неблагоприятным последствиям.

В современном мире растет число людей с повышенным уровнем холестерина. Само по себе это вещество - незаменимый элемент в жизнедеятельности организма. Вреден лишь его избыток, поэтому люди стремятся быстро снизить холестерин в крови народными средствами, не дожидаясь серьезных последствий.

Опасность высокого уровня холестерина

В норме внутренняя поверхность кровеносных сосудов гладкая и эластичная. Целостность их стенок нарушается под воздействием следующих факторов:

В местах микроповреждений сначала возникают т. н. липидные пятна, которые преобразуются в атеросклеротические бляшки. Чем выше холестерин в крови, тем быстрее идет процесс. В группе риска - пожилые люди, женщины в климактерическом периоде, гипертоники, больные сахарным диабетом.

Классификация холестерина

Холестерин делится на два вида - ЛПВП (высокой плотности, или "хороший") и ЛПНП (низкой плотности, или "плохой"). Повышение плохого холестерина влечет за собой активное формирование жировых бляшек.

Допустимый уровень холестерина в крови:

Возраст	Пол	Общие значения	Хороший холестерин	Плохой холестерин
До 20 лет	муж.	2,9 - 5,2	0,78 - 1,6	1,6 - 3,3
	жен.	2,9 - 5,1	0,9 - 1,9	1,76 - 3,5
25-35 лет	муж.	3,4 - 6,1	0,7 - 0,96	1,71 - 4,7
	жен.	3,3 - 5,8	0,85 - 1,99	1,8 - 4,0
35 - 45 лет	муж.	3,7 - 6,9	0,7 - 1,66	2,1 - 4,8
	жен.	3,3 - 6,5	0,9 - 2,25	1,9 - 4,5
50-60 лет	муж.	4,7 - 7,0	0,96 - 1,84	2,3 - 5,2
	жен.	4,2 - 7,5	0,96 - 2,35	2,28 - 5,8
После 60 лет	муж.	4,0 - 6,8	0,9 - 1,94	2,54 - 5,34
	жен.	4,4 - 7,2	0,78 - 2,38	2,59 - 5,34

Жировые отложения постепенно сужают просвет сосудов, приводя к хронической сосудистой недостаточности.

Опасность атеросклеротического процесса в том, что поражается не какой-то один участок артерии, а затрагивается все кровеносное русло, особенно страдают крупные коронарные артерии.

Если произойдет закупорка сосуда бляшкой, может наступить инфаркт или инсульт. Результатом подобных состояний становится тяжелая инвалидность или смерть больного.

Способы понижения холестерина без таблеток

Поскольку немалую роль в усиленной выработке липидов играют несбалансированное питание и лишний вес, в первую очередь следует изменить рацион. Никакие средства не помогут, если человек увлекается жирной и жареной пищей, свежей выпечкой, кондитерскими изделиями.

Большинство коммерческих продуктов (чипсы, сухарики, картошка фри) содержат трансжиры - гидрогенизированные растительные масла, увеличивающие процент плохого холестерина в крови.

Дневное меню должно состоять на 2 четверти из овощей/фруктов, на 1 четверть из каши и только на 1 четверть из белковых продуктов. Важна и умеренность в еде - огромные порции сведут на нет все результаты диеты.

Необходимо также:

• отказаться от курения и злоупотребления крепкими напитками;
• похудеть;
• заняться бегом, ходьбой, велосипедными прогулками на свежем воздухе;
• избегать стрессов;
• держать под контролем артериальное давление.

Голландские ученые утверждают, что прием пищи не реже 5-6 раз в сутки способствует понижению плохого холестерина. А если еще исключить тугоплавкие жиры (бараний и говяжий), ограничить употребление сала, сливочного масла, жирных сыров, то опасность заболевания атеросклерозом заметно уменьшится.

Лечение травами

Проверенные временем народные методы очищения крови от липидов - серьезная альтернатива медикаментозной терапии. Травы для этого можно использовать и по отдельности, и в виде сбора:

Фитотерапия действенна в начале болезни. В запущенных случаях травами не обойтись, но регулярный прием настоев все же замедлит развитие стеноза.

Народные методы чистки сосудов

Люди долгое время составляли результативные рецепты для того, чтобы вывести избыток липидов из клеток. Самыми действенными считаются такие средства:< /p>

Чеснок с лимоном . Берутся плоды только нового урожая, насыщенные фитонцидами, витаминами и антиоксидантами. 4 одинаковых головки чеснока и 4 свежих лимона измельчают на мясорубке, заливают кипяченой водой и выдерживают 3 дня в темноте.

Эту порцию нужно использовать в течение недели, выпивая 3 раза по 100 г перед тем, как поесть. Всего на курс лечения нужно 16 лимонов и 16 средних головок чеснока.

Чистить сосуды настоями чеснока не рекомендуется беременным, а также людям с язвенной болезнью, панкреатитом, эпилепсией, гипертонией 2-3 степени.

Лавровый лист . Для отвара потребуется 7 г лаврового листа и пол-литра воды. Состав 5 минут кипятят на медленном огне, остужают и выпивают за день маленькими порциями. Чтобы повысить эффект лавра, смешивают 500 г водки, 5 листиков, две головки чеснока и лимон (измельченные в кашицу). Настойку выдерживают 30 дней, после чего пьют три раза по 10 г, после еды.

Тибетский сбор . Почистить организм таким образом можно 1 раз в 3-4 года. 350 г молодого чеснока нужно размельчить в чесночнице и залить 200 граммами чистого спирта. Смесь настаивают в теплой комнате 10 дней, процеживают и выдерживают еще три дня. Настойку принимают каплями, по три раза в день, в каждый прием добавляя по одной. Дойдя до 16 капель, их число начинают уменьшать в обратном порядке. В 11-й, последний день, лекарство принимают три раза по 25 капель.

Продукты, снижающие холестерин

При высоком уровне липидов в организме лучше исключить из питания бутерброды, белый хлеб и торты. Цельнозерновой хлеб, необработанный рис, гречка и овес поспособствуют выводу холестерина.

Нормализовать жировой баланс можно с помощью продуктов, богатых фитостеринами (природными веществами, очищающими кровь).

Продукты, богатые фитостеринами

Популярными средствами для снижения холестерина признаны бобы и соя, белокочанная капуста, морковь, красный ферментированный рис. Ягоды и фрукты фиолетового, красного, бордового, синего цвета регулируют жировой обмен за счет полифенолов - природных соединений, обладающих антиоксидантной активностью. Свежая пряная зелень (укроп, сельдерей, петрушка) также поможет очистить кровяное русло от липидных бляшек.

Недаром на Кавказе, где зелень постоянно используется в национальных блюдах, отмечается низкий уровень заболевания атеросклерозом.

Другие домашние средства

Быстрым и эффективным способом убрать лишний жир из крови является сокотерапия. Пятидневный курс очистки сосудов свежевыжатыми соками проводится в таком порядке:

Такие напитки, как соки, зеленый чай, домашнее виноградное вино, расщепляют жиры и укрепляют стенки сосудов. Употреблять их рекомендуется в первой половине дня.

В заключение. Использование средств народной медицины является перспективной и общедоступной формой лечения атеросклероза. Нужно лишь помнить, что подобная терапия требует времени, упорства и строгого следования рецептам.

0

Люди, в анализах которых был определен повышенный уровень холестерина, не одиноки: ежегодно в России диагностируется более миллиона случаев атеросклероза. Отклонение анализа от нормы опасно не только нарушениями жирового обмена в организме, но и высоким риском развития острых и хронических сердечно-сосудистых заболеваний. Чем опасен высокий холестерин, и как снизить его концентрацию в крови: давайте разбираться.

Что такое холестерин

Прежде чем узнать, как избавиться от холестерина, важно выяснить, откуда он берется в организме. Интересно, что повышение концентрации этого вещества в крови всегда полиэтиологично, то есть имеет множество причин.

Итак, холестерин (от греческого «холе» — желчь и «стерос» — твердый) – это один из продуктов жирового обмена в организме. По химической классификации он имеет структуру полициклического липофильного спирта.

Холестерин содержится в мембранах клеток всех живых организмов, за исключением грибов и прокариот.

Около 80% всего холестерина, находящегося в организме человека, синтезируется в печени. С пищей поступает лишь малая часть этого органического соединения – 20%. Вещество необходимо организму и выполняет несколько важных функций:

1. Находясь в составе плазматической клеточной мембраны, холестерин делает её более упругой, но при этом податливой. Таким образом снижается риск повреждения клетки, а вещество называют стабилизатором мембран тучных клеток.
2. Жирный спирт регулирует проницаемость клеточной стенки и минимизирует повреждение эритроцитов некоторыми гемолитическими ядами.
3. Холестерин находится в начале биохимической цепочки синтеза гормонов надпочечников. Он входит в состав глюкокортикоидов, минералокортикоидов и стероидных половых гормонов.
4. Участвует вещество и в продукции витамина D в печени.

Холестерин практически нерастворим в воде, и не может перемещаться по сосудистому руслу в составе жидкой крови. Поэтому сразу после продукции гепатоцитами он подхватывается специальными белками-переносчиками – аполипопротеинами. В зависимости от того, каково соотношение жира и белка в составе такой транспортной формы, выделяют несколько фракций холестерина:

• (в норме в организме человека не определяются) – крупные объемные соединения, содержащие много холестерина и мало белка;
• ЛПОНП, ЛПНП – белков-жировые комплексы очень низкой и низкой плотности, в которых объем жира значительно превышает объем белка;
• – липопротеины наименьшего диаметра, содержащие много белка и мало жира.

Вредными считаются не все фракции холестерина. ЛПОНП и ЛПНП — наиболее опасны в плане развития атеросклероза, а ЛПВП, напротив, относится к антиатерогенным, полезным липидам.

Высокий холестерин: вероятные причины и возможные последствия

Многочисленные клинические исследования подтверждают связь между уровнем холестерина и здоровьем человека. При этом значение имеет не только уровень ОХ (общего холестерина), но и его фракций. Также в медицине существует такое понятие, как коэффициент атерогенности – соотношение хорошего и плохого холестерина, отражающее риск развития атеросклероза и его осложнений у каждого конкретного пациента.

Нормальные значения ОХ – 3,3-5,2 ммоль/л, коэффициента атерогенности — 3.

К факторам, повышающим уровень холестерина в крови, относится:

• переедание, регулярное употребление большого количества жирной пищи, фастфуда, легкоусвояемых углеводов;
• лишний вес;
• курение;
• злоупотребление алкоголем;
• недостаточная физическая активность, гиподинамия;
• нарушение оттока желчи в печени и желчевыводящих протоках;
• хроническая патология печени;
• эндокринные заболевания (гипотиреоз, сахарный диабет и др.);
• генетическая предрасположенность, наследственные заболевания (так называемые дислипидемии).

Повышение концентрации холестерина в крови, особенно за счет его вредных фракций, приводит к появлению жировых отложений в сосудах – атеросклеротических бляшек. Их прогрессирующий рост и уплотнение – один из важных факторов недостаточности кровоснабжения внутренних органов. Кровь с трудом поступает к ним по суженным, забитым холестериновыми бляшками артериям, и ткани организма испытывают острый или хронический дефицит в кислороде и питательных веществах.

Первыми от повышенного страдают, как правило:

• сердце;
• головной мозг;
• почки;
• нижние конечности.

По статистике, у 76% пациентов с хронической сердечно-сосудистой патологией выявляется атеросклероз сосудов. Это обменное нарушение в 2-3 раза повышает риск смертности от таких грозных осложнений, как:

• острый инфаркт миокарда;
• нарушение кровообращения в сосудах головного мозга (инсульт).

Кроме того, атеросклероз может стать непосредственной причиной:

• ишемической болезни сердца;
• дисциркуляторной энцефалопатии;
• стойкой «почечной» гипертензии;
• недостаточности кровоснабжения нижних конечностей.

Поэтому раннее выявление повышенного холестерина в крови и своевременная коррекция состояния остается приоритетной задачей современной медицины. К сожалению, лечение обменных нарушений требует много времени и активной совместной работы врача и пациента. Ниже собраны актуальные способы, позволяющие избавиться от лишнего холестерина и снизить риск развития осложнений атеросклероза.

Избавляемся от холестерина правильно

Если вы задумались о своем здоровье и решились начать активную борьбу с холестерином, вам нужно знать об основных принципах терапии состояния. Избавляться от атеросклероза стоит только при соблюдении всех рекомендаций врача, включающих:

• советы по ведению образа жизни;
• правила рационального и сбалансированного питания;
• длительный прием гиполипидемических препаратов;
• использование народных средств в качестве дополнительного метода лечения.

Что нужно поменять в образе жизни

Образ жизни – это первое на что стоит обратить внимание человеку с высоким холестерином. Соблюдайте следующие правила:

1. Снижайте массу тела. Избыточный вес – один из факторов нарушения обмена веществ. Чем больше вы полнеете, тем выше уровень холестерина в вашей крови. При этом самыми эффективными способами похудения остаются правильное питание и физические нагрузки.
2. Откажитесь от курения. Никотин не только опасен для легких, но и вызывает прогрессирующее сужение периферических сосудов, ухудшая течение атеросклероза.
3. Занимайтесь разрешенной физической активностью. Плавание, йога, спортивная ходьба или танцы подарят вам массу положительных эмоций и будут способствовать избавлению от холестерина в крови.
4. Лечите хронические заболевания. Обменные и эндокринные расстройства обычно с успехом поддаются медикаментозной коррекции. Компенсация состояния снизит риск развития атеросклероза.
5. Ограничьте стрессы дома и на работе. Снять психоэмоциональное напряжение помогут отпуск, занятие любимым делом, отдых с друзьями и близкими.

Правильное питание – важный этап лечения атеросклероза

Избыточное поступление холестерина вместе с пищей – один из главных факторов развития атеросклероза. Чтобы нормализовать обмен веществ в организме и снизить уровень «плохих» жиров в крови, важно соблюдать следующие рекомендации:

1. Полностью исключите из рациона холестериновые «бомбы» — продукты с максимальным содержанием жирного спирта. Прежде всего, к ним относятся сало и жирное мясо, мозги, почки и прочие субпродукты, зрелые сыры твердых сортов.
2. По возможности замените рафинированное растительное масло на оливковое. В нем содержится больше полезных веществ и антиатерогенных липидов.
3. Ограничьте употребление яиц до 3 в неделю. Не стоит исключать их совсем: несмотря на относительно высокое содержание холестерина в желтках содержится вещество лецитин, способное нормализовать жировой обмен в организме и снизить уровень вредных липидов в организме.
4. Разнообразьте свой рацион бобовыми. , горох, нут, чечевица и другие виды обладают высокой питательной ценностью, но совсем не содержат холестерина. Поэтому ими даже можно частично заменить мясные блюда.
5. Фрукты и овощи должны стать основой гиполипидемической диеты. Высокое содержание в них клетчатки стимулирует пищеварение, нормализует обмен веществ. Кроме того, эти продукты непосредственно снижают холестерин в крови. Настоящим лекарством можно считать цитрусовые: ежедневно употребляя на завтрак по половинке ароматного грейпфрута можно добиться уменьшения концентрации вредных липидов на 7%. Среди овощей самыми полезными считаются репчатый лук, капуста брокколи, морковь.
6. Попробуйте овсяные или кукурузные отруби. Они тоже наполняют желудочно-кишечный тракт клетчаткой, способствуют похудению и нормализуют обмен жиров в организме. В день достаточно съедать 50-100 г продукта в виде каш или мюсли.
7. Употребляйте только постное мясо, удалив перед приготовлением весь видимый жир. Специалисты рекомендуют есть говядину 1-2 раза в неделю, при этом вес порции не должен превышать 150-200 г.
8. Молоко и молочная продукция тоже являются источниками холестерина. Употреблять их можно, но старайтесь выбирать продукты с низким процентом жирности. Под запретом сливки, сгущённое молоко, жирные сорта сыра. А вот обезжиренный йогурт, молоко и адыгейский сыр могут быть даже полезны. Они насыщаемость организм необходимыми веществами и способствуют в крови.
9. Чеснок – один из эффективных продуктов для лечения атеросклероза. Помимо средств народной медицины, которые будут рассмотрены в разделе ниже, полезно добавлять продукт в салаты, первые и вторые блюда. При этом помните, что при термической обработке чеснок теряет все свои антиатерогенные свойства.
10. Откажитесь от . В состав бодрящего напитка входит вещество кафестол, которое опосредованно влияет на уровень холестерина. Лучше заменить кофе чаем, фруктовыми компотами или отваром шиповника.

Лекарственные препараты чтобы избавиться от холестерина

Решение о необходимости назначения таблеток принимает врач, исходя от исходного уровня органического соединения в крови и динамики в состояния пациента. Медикаментозное лечение атеросклероза проводится препаратами из нескольких групп:

• Статины;
• Фибраты;
• Секвестранты ЖК (желчных кислот);
• Производные никотиновой кислоты;
• Омега-3,6- жирные кислоты.

Статины

Статины – самые популярные на сегодняшний день препараты, которые помогают избавиться от повышенного холестерина. К ним относится:

• Ловастатин;
• Симвастатин;
• Флувастатин;
• Правастатин;
• Церивастатин;
• Аторвастатин;
• Розувастатин.

Механизм действия статинов основан на снижении способности клеток печени продуцировать эндогенный (собственный) холестерин. Их клиническая эффективность неоднократно подтверждали масштабные клинические исследования. В течение трех месяцев регулярного приема нормализация показателей липидограммы наблюдалась у 68% обследуемых.

Тем не менее вопрос о назначении препаратов группы должен быть согласован с лечащим врачом. К нежелательным эффектам, которых можно достичь после приема статинов, можно отнести:

• бессимптомное повышение уровня печеночных ферментов в крови;
• рабдомиолиз – патология мышечной ткани;
• боли в животе;
• проблемы со стулом (чаще — запоры);
• миопия (близорукость).

Курс лечения статинами, как и любыми другими препаратами, определяется врачом индивидуально. В среднем для стойкого избавления от холестерина приходится пить таблетки 3-6 месяцев.

Фибраты

– еще одна группа гиполипидемических препаратов. Их механизм действия основан на повышении концентрации антиатерогенных фракций холестерина, которые . Кроме того, по способности снижать концентрацию триглицеридов фибраты в несколько раз превосходят статины.

Основные представители группы:

• Безафибрат;
• Клофибрат;
• Гемфиброзил;
• Симфибрат;
• Фенофибрат;
• Ципрофибрат;
• Ронифибрат;
• Этофибрат.

Во время лечения фибраты и необходимо регулярно проходить УЗИ-обследование органов ГДЗ из-за повышения литолитичесих свойств печени.

Секвестранты жирных кислот

Действие препаратов группы основано на связывании молекул органического соединения в кишечнике и эвакуации их из организма. К этой фармакологической группе относится:

• Холестипол;
• Холестирамин;
• Колесевелам;
• Клекстран.

Эти лекарственные средства действуют только на экзогенный холестерин, поступающий вместе с пищей. Основные побочные действия препаратов группы связаны с нарушением работы ЖКТ: на первый план выступают вздутие живота, диарея.

Никотиновая кислота (ниацин) и производные

Действие ниацина основано на усилении экскреции желчных кислот, которые содержат большое количество холестерина. Таким образом происходит постепенное выделение жирного спирта через пищеварительный тракт.

К производным ниацина относится:

• Ницеритрил;
• Никофураноза;
• Никотиловый спирт;
• Ниацин.

Во время терапии производными никотиновой кислоты также нередки побочные эффекты, связанные с нарушением работы ЖКТ.

Жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 – особая группа . Их гиполипидемическое действие основано на насыщении организма полезными липидами ЛПВП, которые избавляют и снижают уровень «плохого» холестерина.

Омега-3,6 являются биологическими активными добавками к пище и практически не вызывают побочных действий.

Народная медицина

Методы лечения повышенного сохраняют свою популярность и сегодня. Рецепты, основанные на силе лекарственных растений и продуктов питания, как правило, доступны для приготовления в домашних условиях, а простые ингредиенты найдутся у любой хозяйки. Однако пользоваться любым из народных средств, описанных ниже, можно только после консультации врача.

Чтобы избавиться от холестерина, нетрадиционная медицина рекомендует использовать:

1. Отвар лекарственных растений (ромашки, облепихи, ромашки, мать-и-мачехи). Смешать по 1 столовой ложке подготовленного растительного сырья. Получившуюся смесь заварить кипящей водой и настаивать 15-20 минут. Принимать, разбавляя водой в отношении 1:5. Курс лечения – не менее 3 месяцев. Лекарственные травы в составе сбора можно чередовать по желанию.
2. Травяной сбор из подорожника и женьшеня + ягоды брусники. Заварите 1 ст. л. собранной в равных пропорциях смеси и пейте в течение дня вместо чая.
3. Настойка шиповника. Залейте ягоды шиповника водкой из расчета 1:1. Настаивайте в темном месте 2 недели, а затем принимайте по 3 капли ежедневно.
4. Грецкие орехи также обладают способностью снижать холестерин в крови. Ежедневно съедайте по 1-2 ядрышку, обильно запивая водой.
5. Гиполипидемическими свойствами обладают также укроп, фенхель и лимон. Можно употреблять их в чистом виде или заваривать чаи.

К сожалению, быстрого способа избавления от лишнего холестерина пока не существует. В среднем, первые положительные лабораторные результаты пациенты замечают спустя 2-3 месяца после коррекции образа жизни, соблюдения принципов лечебного питания и приема таблеток. Нормализация показателей липидограммы – отличный результат лечения, который будет свидетельствовать о низком риске атеросклероза и развития сердечно-сосудистой патологии.