Общий лечебный массаж. Лечебный массаж: техника восстановления организма. Что входит в общий массаж тела

Популярность сеансов лечебного массажа связана с тем, что при небольших ограничениях эта процедура показана при проблемах со здоровьем и для лечения многих заболеваний. Кроме того, лечебно-профилактический массаж при грамотном применении, не вызывает побочных эффектов. Он является частью комплекса оздоровительных процедур, направленных на восстановление людей, которые перенесли серьезные травмы.

Что такое лечебный массаж

Описание техники выполнения лечебного массажа было обнаружено еще в папирусах Древнего Египта. Данную процедуру потом переняли греки, которые и стали ее использовать для лечения разных заболеваний. Сегодня это одно из основных направлений мануальной терапии, которое обладает широким спектром применения. Лечебный массаж – процедура, используемая для ускорения восстановления работы органов, участков тела при травмах и заболеваниях. Его применяют в медицинских учреждениях и спортивных школах.

Лечение массажем способствует уменьшению срока реабилитации больного при повреждениях разной степени. Под влиянием процедуры быстрее снижаются болевые ощущения, ускоряется образование костной мозоли, рассасываются отеки, улучшается эластичность мышечных волокон, нормализуется обменный процесс, у человека появляется энергия и бодрость. Медицинский массаж воздействует на рецепторы, расположенные на поверхности тела. Процедура активно влияет на сосуды, мышцы, внутренние органы.

Показания

Массирование в качестве реабилитационного и лечебного средства обязательно должен назначать специалист после тщательного обследования пациента. Данную процедуру можно использовать в косметологии при устранении лимфатических отеков и для борьбы с целлюлитом. Его проводят при усилении тонуса кожи, задержке жидкости, при избыточном весе. Кроме того, процедура назначается при таких проблемах:

патологиях ЖКТ (метеоризме, запорах);
ревматических болезнях двигательной системы (артрите, радикулите);
недугах нервной системы (переутомлении, головной боли, бессоннице, стрессе);
заболеваниях органов дыхания (хроническом и остром бронхите);
мышечных спазмах и повышенных физических нагрузках;
патологических процессах, которые происходят в опорно-двигательном аппарате;
заболеваниях сердечно-сосудистой системы (инфаркте миокарда, хронической недостаточности сердца);
функциональных расстройствах после переломов (мышечных изменениях, тугоподвижности суставов).

Массирование можно использовать для:

уменьшения физической и психологической усталости;
стимулирования костно-мышечного аппарата;
улучшения общего самочувствия;
обезболивания, успокоения, расслабления тканей опорно-двигательной системы;
расширения сосудов кожных покровов;
улучшения кровообращения, активизации метаболизма в организме.

Особенности

Лечебный профессиональный массаж спины – это распространенный вид классической процедуры. Регулярное проведение такой терапии способствуют повышению защиты организма и появлению положительных эмоций. Специалисты своим пациентам рекомендуют не менее 2 раз в год проходить курс мануальной терапии. Благодаря этому иммунитет будет укреплен, а пациент будет здоровым и бодрым на протяжении всего года.

К особенностям оздоровительной процедуры относится четкое планирование количества используемых приемов и времени сеанса. Если при одном недуге требуется час уделять разминанию, то при другом – необходимо делать акцент на растирании. Эти тонкости может определять лишь врач. Первые сеансы обязательно должны быть вводными, щадящими – процедура проводится немного выше травмированного места. Далее после 3 сеансов уже можно будет переходить к основной части.

Детский лечебный массаж

На организм ребенка массирование оказывает всестороннее воздействие. Он стимулирует развитие и расслабление мягких тканей, помогает быстро обнаружить напряженные зоны, где малыш чувствует дискомфорт. Лечебный сеанс мануальной терапии для детей считается конструктивным и эффективным средством, которое полностью удовлетворяет потребность малыша в физическом контакте. Регулярные процедуры создают отличные условия для полноценного развития ребенка.

Массаж полезен для малышей, чей возраст составляет более трех месяцев и старше. Процедуру родители могут делать самостоятельно или приглашать домой специалиста. Все манипуляции должны применяться спустя час после еды, их нельзя проводить перед сном. При этом врачи не советуют использовать крем. Детский сеанс выполняется при контроле реакции малыша, он не должен плакать. Основными приемами при проведении манипуляций являются растирание, поглаживание, разминание, вибрация.

Виды

Лечебный массаж можно разделить на общий и местный. При общем специалист массирует все тело (кроме головы) с воздействием на пораженные участки тела. Перед процедурой врач должен провести диагностическое и визуальное обследование, ознакомиться с анамнезом пациента. Лишь после этого он может дать заключение об эффективности выбранной терапии. Проводить манипуляции лучше утром, после завтрака, но не каждый день. Время сеанса необходимо увеличивать постепенно – с 20 до 60 минут.

Местный лечебный массаж – это процедура, при которой массируется лишь одна часть тела. Все движения должны выполняться по току лимфы – по направлению к лимфоузлам. Эффективность локальной процедуры будет выше, если сочетать ее с лечебными препаратами, мазями. Хорошо, когда в процесс лечения входит ЛФК и физиотерапия. Как правило, сеанс, в зависимости от болезни, длится от 15 до 40 минут, и проводится каждый день. Существует и немедицинский массаж, к которому относится профилактический, расслабляющий.

Техника лечебного массажа

Курс лечебного массажа, как правило, состоит из 10 или 20 процедур. Назначают процедуру ежедневно, после нее рекомендуется отдых 30 минут. Перерывы между основными приемами могут длиться несколько месяцев. Массаж состоит из вводной, основной, заключительной стадии. Часто, чтобы достичь максимального эффекта, специалист может их все применять в комплексе:

Вводный период (1-3 процедуры). Предполагает щадящие приемы (растирание, поглаживание), которые подготавливают человека.
Основной раздел (3-16). Включает дифференцируемый массаж, который проводится согласно клиническим особенностям болезни и состоянию больного.
В заключительном разделе на протяжении 3 минут специалист снижает интенсивность приемов, заканчивая терапию поглаживанием массируемой области. При необходимости в этой стадии больного могут обучить самомассажу с использованием массажера.

Лица

Лечебная процедура массажа лицевой части проводится по медицинским показаниям: кожные заболевания, себорея, акне. Все эти болезни имеют общую этиологию, они вызваны плохой работой сальных желез, что часто провоцирует высыпания на голове и лице. Показаниями к массажу могут стать рубцы и шрамы, комедоны, пигментация кожи. Данный вид мануальной терапии не обладает эффектом подтяжки. Хотя благодаря этой процедуре работа сальных желез нормализуется, кожа очищается, снижается воспаление.

Массаж лица предполагает наличие классических приемов: разминание, поглаживание, растирание, хотя им уделяется немного внимания. Основными являются щипки. Они проводятся подушечками большого и указательного пальцев. Техника щипковой процедуры улучшает обменные процессы и кровообращение, принимает активное участие в восстановлении клеток кожи. Движения не допускают нежности и плавности, все выполняется интенсивно. При этом нельзя допустить растягивания кожи и излишнего сдвигания. Процедура болезненная.

При остеохондрозе

Комплекс нарушений в суставах или остеохондроз шейного отдела диагностируют у людей разного возраста. Основная причина появления недуга – деформация межпозвоночных дисков. Массаж при остеохондрозе может помочь при первых симптомах болезни. Он подразумевает использование таких приемов, как выжимание, поглаживание, растирание, потряхивание, разминание, активные движения с сопротивлением, удары и встряхивание. Курс массажа спины должен состоять хотя бы из 10 процедур.

При наблюдении обострения недуга, воздействие на больную область может меняться. В начале курса используются менее активные движения. Далее степень их силы наращивается. При этом массажист ориентируется на состояние пациента. Во время лечебной процедуры специалист воздействует на особые зоны. Это точки, имеющие рефлекторную связь с кровеносными сосудами, нервами, мышцами. Такие манипуляции их расслабляют, восстанавливают естественное положение позвоночника.

Противопоказания

Методика, длительность и количество сеансов для каждого пациента подбирается индивидуально. Нельзя использовать лечебный массаж при тяжелом состоянии больного, воспалительных процессах, обострении хронических болезней. Массаж мышц, бедер, живота, поясницы нельзя делать при беременности, менструации, грыже. Кроме того, противопоказаниями проведения процедуры является.

Лечебный массаж служит одним из наиболее эффективных средств, применяемых для избавления от различных патологических процессов и повреждений. Он оказывает действенную помощь в восстановлении нормального функционирования всех систем организма. Лечебный массаж входит в комплекс терапевтических курсов, прописываемых пациентам в больницах и поликлиниках. Его назначают отдыхающим в санаториях и профилакториях.

Лечебный массаж обладает определенной классификацией. Принцип разграничения зависит от характера болезни. Определенный назначают при восстановлении больного после полученных травм, а также при наличии патологий опорно-двигательного аппарата. Существуют назначения этой лечебной процедуры при болезнях органов системы дыхания. Особый вид массажа производится при патологии органов, относящихся к системе пищеварения. Кроме этого, методика лечебной процедуры может быть изменена в зависимости от того, какой характер носит то или иное заболевание, а также от причин его возникновения и клинической формы его проявления. В связи с этим при наличии сколиоза отличается от аналогичных назначений при позвоночном остеохондрозе. Помимо этого, методика лечебного воздействия на организм меняется с учетом различных стадий любого заболевания. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого пациента.

Методические и технические приемы лечебного массажа аналогичны гигиеническому. Они включают в себя поглаживание кожных покровов и их разминание, а также растирание и вибрацию. Процесс лечения может быть более эффективным, если классическую процедуру массажа дополнить точечным или сегментарным.

Манипуляции должны сопровождаться приятными ощущениями тепла в теле пациента, улучшением его общего самочувствия, а также повышением жизненного тонуса массируемого. Проведя эту лечебную процедуру, можно изменить нервную возбудимость больного, улучшить деятельность практически всех внутренних органов, а также трофику ткани. Под воздействием лечебного массажа могут прийти в действие практически полностью утраченные рефлексы. Этот вид лечения способствует улучшению функционирования проводящих путей, усилению рефлекторных связей мышц, сосудов и внутренних органов с головным мозгом.

Положительное влияние оказывает лечебный массаж на периферические нервные окончания. При выполнении этой процедуры ослабевают или вовсе прекращаются боли, улучшается проводимость волокон ткани. Массаж в значительной мере ускоряет процесс восстановления нерва при его повреждении, предупреждая образование патологических процессов вторичного характера в мышцах и суставах, находящихся в области патологии.

Действие на организм этого вида процедур неразрывно связано с отдельными факторами окружающей среды. Эффективность воздействия значительно снижается, если после проведения, а также во время сеанса пациент испытывает какой-либо дискомфорт. В связи с этим желательно проводить лечебный массаж на дому.

При желании каждый может освоить методику проведения расслабляющих и профилактических процедур. Лечебный и воротниковой зоны принесет облегчение при головных болях и усталости, стрессах и нарушениях сна, а также снимет раздражительность. Механические воздействия на область спины нормализуют кровообращение, позволят стимулировать иммунную систему и укрепят мышечный скелет, что позволит удерживать в правильном положении позвоночник.

Лечебный массаж - это массаж, который применяется для ускорения восстановления функций органов и систем организма при их заболеваниях и травмах. В настоящее время этот вид массажа широко используется во всех медицинских учреждениях и в практике спортивных массажистов. Лечебный массаж в значительной степени способствует уменьшению сроков восстановления функций при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Под влиянием массажа быстрее рассасываются отеки, выпоты в суставах, кровоизлияния в тканях, снижаются болевые ощущения, улучшаются питание тканей, функция суставов и мышц, нормализуются обменные процессы, ускоряется образование костной мозоли, предотвращается развитие соединительнотканных сращений, ведущих к контрактурам мышц и тугоподвижности суставов.

Клинический опыт и наблюдения свидетельствуют о том, что нет необходимости применять общий сеанс массажа. Более целесообразно и эффективно применение массажа отдельных частей тела с учетом клинических форм поражения и в сочетании с другими лечебными методами.

Сеанс местного массажа длится в среднем от 10 до 30 мин. Рекомендуется придерживаться той же последовательности по областям тела, что и в классическом массаже.

Процедура лечебного массажа состоит из вводного, основного и заключительного разделов.

Во вводном разделе в течение 1-3 мин щадящими приемами (поглаживание, растирание) подготавливают массируемого к основной части процедуры. В основном разделе проводят дифференцируемый массаж соответственно состоянию больного и клиническим особенностям заболевания. В заключительном разделе в течение 1-3 мин снижают интенсивность массажных приемов, заканчивая процедуру поглаживанием всей массируемой области.

Курс лечебного массажа состоит из 10-20 процедур. Перерывы между курсами могут быть от 10 дней до 2-3 мес. Курс массажа целесообразно делить на вводный, основной и заключительный периоды.

Во вводном периоде (1-3 процедуры) массажист изучает особенности массируемой области, реакцию организма, переносимость отдельных приемов. В основном (3-16 процедур) применяют строго дифференцированную методику массажа с учетом функционального состояния больного и соответственно клинических особенностей заболевания. Интенсивность воздействия приемов постоянно повышают. В заключительном периоде при необходимости обучают больного самомассажу и продолжают методику основного периода.

Эффективность действия общего и, главным образом, местного массажа можно повысить, если выполнять следующее:

1) назначать массаж в ранние сроки в зависимости от клинических форм течения заболеваний и общего состояния больного;

2) массировать области тела по методике отсасывающего характера;

3) начинать любой сеанс массажа с массирования области спины;

4) тщательно массировать соответствующие рефлексогенные зоны области спины, например: при травмах верхних конечностей - воротниковую зону (заднюю поверхность шеи, межлопаточную область, надплечье), при травмах нижних конечностей - пояснично-крестцовую область;

5) сочетать массаж с физиотерапевтическими процедурами (диадинамическими токами, парафиновыми аппликациями, локальными ванночками с теплой водой и др.), которые, в зависимости от показаний, можно применять до или после массажа;

6) сочетать массаж с комплексом упражнений лечебной физической культуры, необходимых для реабилитации после того или иного заболевания (причем часть из них может быть использована непосредственно во время сеанса);

7) сочетать массаж с растирками (специальными мазями, кремами, жидкостями, гелями), например: сразу после травмы с целью рассасывания кровоизлияния, уменьшения отека и боли следует применять эфкамон, хирудойд, лазонил, трок-севазин и др.; через несколько дней после травмы - растирки с выраженным разогревающим действием (финалгон, никофлекс, апизартрон, випратокс и др.).

Лечебный массаж (медицинский массаж) – это проверенный годами, результативный метод терапии, который вот уже более сотни лет широко практикуется во всем мире для лечения разных недугов, травм и их последствий. Он имеет свою методику и правила выполнения, применяется в различных модификациях, обладает широким спектром показаний и небольшим перечнем противопоказаний.

Наряду с этим в зависимости от характера, вида и тяжести заболевания лечебный массаж может выступать как самостоятельным методом терапии, так и вспомогательным средством или составной частью комплексного лечения. Кроме того лечебный массаж незаменим в реабилитационной фазе, так как является эффективным средством, способствующим восстановлению нормальной деятельности организма после травмы или болезни.

Виды медицинского массажа

Весь лечебный массаж подразделяется на виды, которые обуславливаются различными техниками и приемами воздействия. Широко практикуются следующие виды медицинского массажа:

Европейский классический медицинский массаж . Такой массаж производится в пострадавшей области тела либо на примыкающем к данной области участке (скажем, если прямое воздействие нельзя осуществить из-за гипса). В этом случае используются привычные приемы массажа, а также вспомогательные массажные средства.
Точечный лечебный массаж . Данный вид массаж еще называют акупрессурой, в нем используются практически все те же приемы, что применяются в классическом. Однако воздействие происходит на определенные точки, расположенные на теле человека, которые называются рефлексогенными или биологически активными. Главная задача точечного массажа состоит в том, чтобы облегчить болевой синдром, снять спазмы мышц, убрать нервное напряжение. Как правило, осуществляется акупрессура посредством указательного или большого пальца, а также при помощи локтя. Широко востребован в последние несколько лет такой прием данного вида массажа, как надавливание.
Периостальный лечебный массаж. Данный вид массажа благотворно воздействует на болевые точки тела, которые обладают рефлекторной связью с разными система организма или его внутренними органами. Его назначают при недугах скелетно-мышечной системы, при заболеваниях суставов при некоторых болезнях внутренних органов. Периостальный массаж положительно влияет на циркуляцию лимфы и крови, на процессы метаболизма и трофические процессы. Этот массаж необходимо проводить в тех болезненных точках, где сосредоточились неприятные, болевые ощущения. В этом случае следует принимать во внимание то, насколько выражена боль у человека.
Соединительно-тканный медицинский массаж. Это массаж воздействует на соединительные ткани в рефлекторных участках. Чаще всего его назначают при патологии костно-мышечного аппарата и некоторых болезнях внутренних органов.
Рефлекторный лечебный массаж. Данный вид массажа показан при различных болезнях внутренних органов. В его основе лежит учение о том, что весь организм человека – это целостная система и все ее части, так или иначе, взаимосвязаны. При рефлекторном массаже применяется механическая стимуляция участков кожи, где располагаются нервные окончания, связанные с зонами спинного мозга, который посылает импульсы к внутренним органам.
Аппаратный медицинский массаж. Из названия становится понятно, что данный массаж производится не руками, а посредством неких аппаратов, специальных приборов, которые по-разному воздействую на организм человека. Лечение поврежденных органов и тканей может осуществляться инфракрасными и ультразвуковыми устройствами. Это также может быть электростимуляционный, баночный, вакуумно-роликовый и пневмовибрационный массаж.
Самомассаж. Это такой вид массажа, когда пациент самостоятельно воздействует на определенную область своего тела. Такой массаж широко распространен во всем мире, а его задача заключается в оздоровлении организма, нормализации процесса циркуляции крови, усиления притока крови к внутренним органам, ускорения лимфотока, в общем улучшении самочувствия и более качественном питании тканей. Помимо этого самомассаж является достаточно эффективным средством для предупреждения и врачевания простудных заболеваний.

Обязательные правила применения лечебного массажа

Перед тем, как обратиться к медицинскому массажу, необходимо усвоить ряд правил:

Данный вид массажа нельзя использовать без предварительной консультации с высококвалифицированным специалистом и его конкретных предписаний. Это не способ самолечения, а достаточно серьезная процедура, которая при правильном выполнении и назначении принесет пользу, а при неправильном – вред организму, даже может усугубить состояние пациента или его болезнь.
Лечебный массаж - это всегда курсовая терапия, а значит не стоит рассчитывать на то, что после первой же процедуры или однократного сеанса все болезни вмиг исчезнут. В среднем, как правило, назначается порядка десяти, а то и пятнадцати сеансов.
Периодичность сеансов определяет врач и обуславливается она характером и степенью недуга. В одних ситуациях лечебный массаж выполняется каждый день, в других – такая терапия растягивается на несколько недель и даже месяцев.
При медицинском массаже необходим индивидуальный подход к каждому пациенту, то есть должны учитываться такие факторы, как возраст, общее состояние, имеющиеся заболевания, на основе которых врач выписывает заключение и определяет тот или иной вид массажа.

Когда назначается медицинский массаж?

Как уже говорилось ранее, медицинский массаж должен назначать только лечащий врач или другой высококвалифицированный специалист, опираясь на состояние и заболевание пациента. Следует признать, что этот вид лечения практически не имеет границ для своего применения. Его эффективность доказана в следующих случаях:

болезни сердечно-сосудистой системы (порок сердца, коронарная болезнь, грудная жаба);
повышенное или пониженное артериальное давление;
заболевания нервной системы (атеросклероз, ДЦП, локальные поражения нервной системы, остеохондроз);
болезни скелетно-мышечной системы;
воспалительные процессы в суставах, в том числе хронических;
переломы, ушибы, травмы и вывихи в реабилитационной фазе для устранения их последствий и всевозможных функциональных расстройств (утраченная подвижность суставов, формирование рубцовой ткани);
нарушение осанки;
невриты или невралгии, которые не находятся в стадии обострения;
отложения солей;
сильные головные боли;
заболевания пищеварительного тракта (гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки, колит, нарушение двигательной функции толстого кишечника);
болезни дыхательных путей (бронхит, астма, пневмония в фазе выздоровления);
проблемы по гинекологии, офтальмологии, дерматологии;
разрывы мышечных тканей, которые сопровождаются кровоизлияниями или их омертвением;
ожирение;
плоскостопие.

Что должен знать пациент, приходя на сеанс лечебного массажа.

посетите душ перед процедурой массажа, поскольку кожа должна быть чистая;
медицинский массаж выполняется минимум через час после последнего приема пищи. А, например, если проводится массирование области живота, то сеанс проводится не раньше, чем через три часа;
после сеанса рекомендуется полежать в течение десяти минут и хотя бы на полчаса воздержаться от еды;
на участке тела, который будет подвергаться воздействию, не должно быть открытых ран – порезов, царапин, ожогов, иначе массаж не только будет весьма болезненным, но еще и существует вероятность заражения. Между прочим именно по этой причине специалисты не советуют перед массажем сбривать волосы;
чтобы эффект от массажа был более результативным, во время выполнения процедуры не напрягайте мышцы, а наоборот, максимально расслабьте их;
перед массажем лучше снимать с тела все украшения, чтобы они не мешали массажисту и не искажали воздействие приборов при аппаратном лечении.

Есть ли противопоказания к медицинскому массажу?

Противопоказаний к медицинскому массажу существует гораздо больше, чем ограничений к использованию классического или, например, косметического массажа. Это объясняется тем, что другие виды массажа делают людям не для того, чтобы вылечить какую-либо болезнь, а в целях профилактики, предупреждения заболевания, общего укрепления организма или устранения не столь значительных проблем.

В то время как лечебный массаж, назначают больным, а значит, к данному средству терапии следует подходить особенно осмотрительно, дабы оно не навредило, а принесло пользу пациенту. Итак, медицинский массаж нельзя использовать в следующих случаях:

при наличии доброкачественных или злокачественных образований;
в период острого протекания любой болезни, так как в этот время организм очень ослаблен, и дополнительное воздействие может негативно сказаться на работе его систем и органов;
при высокой температуре и остром лихорадочном состоянии;
при наличии различных заболеваний кожного покрова, особенно, если имеются какие-то высыпания или очаги в том месте, которое будет подвергаться массированию;
во время критических состояний, несущих прямую угрозу здоровью и жизни пациента (инсульт, инфаркт, судороги и т.п.);
при гнойных процессах во внутренних органах;
после недавно остановленного кровотечения;
при пониженной свертываемости крови и предрасположенности больного к кровотечениям;
при нестабильном состоянии здоровья пациента (к примеру, если раз в два дня происходит обострение болезни или случаются приступы);
при варикозном расширении вен;
при склонности к тромбообразованию;
при сосудистой или сердечной аневризме;
при атеросклерозе сосудов мозга и периферических сосудов.

Также не рекомендуется прибегать к лечебному массажу, если врач еще не поставил точный диагноз. Даже в том случае, если у пациента наблюдаются какие-либо симптомы определенной болезни, обязательно нужно провести все необходимые анализы и дождаться их результатов.

Термин «массаж» имеет французские корни. Произошел он от глагола «masser». Переводится это слово как «растирать». Описания технических приемов массажа были найдены в египетских папирусах. У этого народа данную процедуру позаимствовали древние греки. Именно они и стали использовать массаж для лечения различных заболеваний. Сейчас это одно из направлений мануальной терапии, обладающее широчайшим спектром применения.

Наиболее часто массаж используется параллельно с методами физиотерапии. Реже процедура выполняется сама по себе. Например, когда массаж рекомендуется с целью расслабления. Сегодня это направление мануальной терапии отличается разнообразными формами, что может объясняться веяниями моды, а также успехами маркетинга. Однако различают массаж только по выполняемым манипуляциям. К тому же его лечебное назначение и цели остаются, как и прежде, классическими.

Применение

Для успокоения, обезболивания, а также расслабления тканей опорно-двигательной системы;
- для уменьшения усталости (психологической и физической), а также для снижения мышечного напряжения;
- для стимулирования костно-мышечного аппарата;
- для улучшения лимфо- и кровообращения, а также для активизации обмена веществ в организме;
- для усиления функции сальных и потовых желез;
- для расширения сосудов кожных покровов.

Существуют различные виды классического массажа. К ним относят лечебный и спортивный, косметический и гигиенический типы процедуры. Есть и такой вид, как самомассаж.

Область применения

Массаж назначается пациенту в качестве лечебного и реабилитационного средства при таких проблемах:

Различных патологических процессах, протекающих в опорно-двигательном аппарате (гематомах, посттравматической отечности, околосуставных и люмбаго и т.д.);
- необостренном типе ревматических заболеваний двигательной системы;
- сосудистых патологиях (варикозе, лимфодеме, трофических язвах);
- болезнях нервной системы (стрессе, переутомлении, бессоннице, параличе);
- заболеваниях органов дыхания (астмах, хронических бронхитах и т.д.);
- патологиях пищеварительного тракта (запорах, метеоризме, спазмах в кишечнике).

Массаж может использоваться в косметических целях для устранения целлюлита и лимфатических отеков. Его применяют при задержке жидкости в тканях, усилении тонуса мышц и кожи, а также при избыточном весе.

Основные приемы

Техника массажа включает такие движения, как растирание, поглаживание и разминание. Кроме того, используются вибрационные и ударные приемы. Во время проведения процедуры имеют место и пассивные движения.

Техника массажа, как и все в сегодняшнем мире, не стоит на месте. Появляются новые методы и виды этого направления мануальной терапии. Однако основой всех недавно появившихся техник массажа являются описанные выше движения. Освоив их, довольно просто научиться любым новым приемам.

Поглаживание

С этого движения начинается любой массаж. При выполнении данного приема ладонь массажиста должна свободно перемещаться по коже пациента. При этом производится давление невысокой интенсивности.

Техника массажа предусматривает применение этого движения не только в начале процедуры, но и в ее конце. Производят поглаживание и между другими манипуляциями (растиранием, вибрацией и т.д.). Направление, в котором движется рука массажиста, должно быть в сторону близко расположенных лимфатических узлов. На этот прием отводится от пяти до десяти процентов всего времени сеанса. Основной целью данного движения является разогрев кожи и подкожных структур для их подготовки к более глубоким воздействиям.

Медленное и мягкое выполнение приема позволяет успокоить нервную систему. Это уменьшает болевые симптомы, что особенно важно при травмах, а также патологиях нервно-мышечной системы. Поглаживание позволяет ускорить ток лимфы, так как выполняется по направлению к крупным узлам этой системы. Прием способен оказать заметное воздействие на кожу. Во время поглаживания удаляются отмершие клетки эпидермиса, микробы и пыль. При этом происходит активизация работы сальных и потовых желез. Улучшается дыхание кожи, ее питание, а также кровообращение.

Растирание

Это второй прием, который предусматривает техника массажа. Он идет следом за поглаживанием. Растирание выполняют костяшками пальцев, ладонью, ее ребром или при помощи больших пальцев рук. Во время этого приема должно оказываться значительное давление на кожу пациента. Цель, которую преследует растирание, - воздействие на глубокие слои кожных покровов.

Вариантов выполнения данного приема существует великое множество. Растирание может быть глубоким и поверхностным, спиралевидным и шпицеобразным, а также с давлением, оказываемым двумя руками, и гребнеобразным.

Техника классического массажа использует этот прием для растяжения и смещения тканей в разных направлениях. При растирании пациента руки специалиста не скользят по коже. Они должны ее смещать и сдвигать. На этот прием техникой классического массажа отводится тридцать-сорок процентов времени всего сеанса.

Растяжение и смещение тканей способствует расширению сосудов, что является предпосылкой для усиления кровообращения. Как правило, у пациента на один-два градуса повышается температура кожных покровов. Ткани получают большее количество кислорода и питательных элементов, а также быстрее избавляются от различных шлаков.

Классический лечебный массаж включает растирание как возможность более быстрого рассасывания патологических отложений, а также рубцов и накопленной в тканях жидкости. Энергичные движения способны значительно повысить тонус мышц.

Растирание является основным приемом во время массажа суставов. Такая процедура особенно полезна после травм. Она позволяет увеличить подвижность сустава. При растирании снижается возбудимость нервной системы. Кроме того, данный прием позволяет значительно уменьшить болевые ощущения при невралгиях и невритах. В данном случае специалист должен выполнять глубокие растирания по ходу расположения нервных стволов.

Разминание

Техника проведения массажа предусматривает более сильное по сравнению с предыдущими движениями влияние на мышцы и ткани организма пациента. Это становится возможным при проведении разминания, которое следует за растиранием.
Именно этот прием предусматривает техника лечебного массажа в случае манипуляции в воротниковой зоне. Он также эффективен в области конечностей и спины. Разминание можно назвать основным движением при выполнении спортивных и лечебных массажей.

Основной задачей данной манипуляции является захват и разминание руками тех слоев ткани и мышц, которые расположены очень глубоко. Это позволит улучшить лимфодренаж и отток крови из вен. Также возрастает подвижность самих тканей и мышц во время того, как проводится массаж.

Техника выполнения разминания очень сложна. Ей невозможно научиться дистанционно. Дело в том, что массажисту необходимо определять состояние, в котором находятся мышечные волокна, при помощи прикосновения к коже пациента кончиками пальцев. Только в том случае, когда человек освоил технику этого приема, он способен сделать классический массаж. Но помните, что видео никогда не сможет передать те знания, которыми владеет опытный специалист.

Классическим массажем на разминание отводится практически шестьдесят процентов времени всего сеанса. По своему воздействию данный прием нередко сравнивают с пассивной гимнастикой и рекомендуют его использование для устранения атрофии мускулатуры скелета.

Во время разминания в сухожилиях, мышцах и суставных сумках возбуждаются рецепторы, что положительно влияет на работу нервной системы. Характер этих трансформаций напрямую зависит от силы, темпа, а также длительности массажной процедуры.

Ударные приемы

Они являются последними в основной фазе массажа. Выполнение ударных приемов производится посредством похлопывания, встряхивания и поколачивания пальцами и кистями специалиста по телу пациента. Ритмичные удары способствуют повышению венозного давления и снижению микроциркуляции венозной крови. Если прием выполняется при помощи быстрых и энергичных ударов, то тонизируется нервная система, становится ощутимым обезболивающий эффект. Ударными массажными приемами пользуются как отвлекающей тактикой. Они позволяют устранить боль при обработке соседнего с болезненным участка.

При помощи ударных приемов производится воздействие и на внутренние органы. Например, поколачивание грудной клетки позволяет снизить артериальное давление и частоту пульса.

Массаж позвоночника

Обычным явлением в современном мире являются боли в спине. Одним из методов решения данной проблемы является массаж. И не удивительно, что люди, у которых болит спина, часто обращаются к специалисту для проведения оздоровительных сеансов. Стоит сказать, что такой процедуры, как позвоночника, нет. Специалист воздействует на мышцы в области спины. При этом он не затрагивает позвоночник.

Во время проведения оздоровительного массажа спины специалист воздействует на связки и мягкие ткани. Движения рук позволяют запустить в организме пациента множество положительных процессов. Для человека, у которого болит спина, главное - расслабить мышцы и активизировать кровообращение. Данный процесс позволяет получить и еще один результат. Им является активизация кровообращения в межпозвонковых дисках. Также запускается процесс, позволяющий восстановить хрящевые ткани. Мышцы во время процедуры расслаблены, позвонки легче встают на место. Именно поэтому способен устранить защемление нервных окончаний спинного мозга и ликвидировать основной источник болевых ощущений в спине.

Массаж при остеохондрозе

Данную патологию диагностируют у пациентов разного возраста. Основной ее причиной является деформация межпозвоночных дисков.

Лечебный способен помочь при первых признаках заболевания. И не удивительно. Патология способствует появлению мышечного спазма, а мягкие движения, которые производят руки специалиста, способны расслабить напряженные ткани и освободить защемленные окончания нервов.

Наибольший эффект позволят получить сеансы классического ручного массажа, которые будут проведены с участием опытного специалиста, имеющего медицинское образование. Такие манипуляции снимут или уменьшат боль, укрепят мышцы и предупредят рецидив патологии. В случае обострения остеохондроза специалист будет воздействовать на безболезненные участки тела, которые связаны с областью патологии рефлекторно.

Какова же техника подобного массажа? Она подразумевает применение таких приемов, как поглаживание и выжимание, разминание и потряхивание, растирание, пассивные и активные движения с прилагаемым сопротивлением, а также встряхивание и удары. Если наблюдается обострение болезни, то воздействие на патологическую область изменяется от сеанса к сеансу. В начале курса используются менее активные движения. Затем степень их силы постепенно наращивается. Массажист при этом должен ориентироваться на состояние пациента.

В настоящее время при остеохондрозе популярен Во время такой процедуры оказывается воздействие на особые зоны, находящиеся на теле пациента. Это точки, которые имеют рефлекторную связь с определенными нервами, кровеносными сосудами и мышцами. Помогает при остеохондрозе и электромассаж.

Проведение детского массажа

Эта процедура полезна для малышей, возраст которых составляет от двух-трех месяцев до года. Детский массаж является полезной процедурой. Он способствует развитию ребенка в эмоциональном, физическом, а также умственном плане.

Детский массаж родители могут проводить самостоятельно или возить чадо на сеансы к профессиональному специалисту. Процедуру проводят с двух-трехмесячного возраста. При этом понадобится соблюдать некоторые условия массажа. Так, проводить манипуляции можно только спустя час после еды или за тридцать минут до приема пищи. Нежелательны такие процедуры перед сном. Делать массаж малышам можно либо каждый день, либо через день. При этом не рекомендуется использовать крем. Это средство применяется только для взрослых.

Детский массаж выполняется при постоянном контроле реакции ребенка. Малыш не должен плакать и раздражаться. В противном случае манипуляции стоит немедленно прекратить. Основными приемами при проведении детского массажа являются поглаживание и растирание, разминание, а также вибрация. Движения должны быть нежными и мягкими. Особенно аккуратно следует выполнять разминание и вибрацию. Сеанс массажа рекомендуется проводить на протяжении пяти-семи минут.

Массаж сердца

Эту процедуру приходится делать при оказании первой помощи попавшему в беду человеку. Зная, чем характеризуется техника массажа сердца, можно спасти пострадавшего от гибели.

Каков же основной принцип данной манипуляции? Человек, потерявший сознание, находится в расслабленном состоянии. Именно это свойство мышечной ткани и используется при массаже. В такой ситуации становится возможным производить смещение костей грудной клетки таким образом, чтобы сердце сжалось между позвоночником и грудиной. Это нужно для выталкивания крови из сердечной мышцы. После этого важный орган расправляется. В него автоматически из сосудов попадает очередная порция крови. При повторении манипуляций поддерживается Оно стимулируется к работе и начинает биться самостоятельно.

Массаж сердца сопровождается искусственным дыханием. Давящие движения должны прилагаться к нижней части грудины, чтобы не травмировать ребра. Время одного надавливания составляет 1 секунду. Это позволит крови продвинуться к сердцу. После толчка руки необходимо оставить на грудине на полсекунды, и только после этого их убрать. Эффективность массажа становится очевидной при появлении у пострадавшего пульса во время надавливания. При этом должна уменьшиться синюшность кожи и слизистых, а впоследствии появляется самостоятельное дыхание.

Обучение массажу

Проведение лечебных и расслабляющих манипуляций необходимо всем. При отсутствии противопоказаний массаж нужен и детям, и взрослым, и пожилым людям. Особенно нуждаются в нем жители крупных городов. Массаж позволит им поддержать хорошее самочувствие и станет профилактикой различных недугов. Выполнение данной процедуры позволит эффективно бороться со стрессами и подарит красоту.

Хороший специалист по массажу востребован всегда. Он является лучшим помощником физиотерапевтов, реабилитологов, ортопедов и спортивных тренеров.

Как же освоить эту технику? Понадобится пройти курсы медицинского массажа. Учебные планы при этом доступны для понимания. Их может освоить даже тот, у кого нет медицинского образования. Курсы массажа знакомят слушателей с основами и приемами классического направления мануальной терапии. Нередко здесь же можно освоить и другие манипуляции. Это гигиенический и антицеллюлитный массаж различных видов. Учащиеся активно вовлекаются в процесс. При этом все люди, проходившие курсы массажа, могут закрепить полученные знания во время практических занятий. Как правило, пройти обучение желает тот, кто мечтает о карьере массажиста и стремится освоить основные приемы для проведения процедур своим близким.

Стоит сказать, что какой-либо специальной подготовки к занятиям на этих курсах не требуется. К концу учебы практически все начинают уверенно владеть ключевыми методиками данного направления мануальной терапии.