☰

Отчего в кишечнике повышенное газообразование. Как избавиться от газообразования в кишечнике народными средствами. Натуральные лекарственные средства

Газообразование в кишечнике является очень неприятным симптомом. Помимо того, что оно приносит значительную долю дискомфорта, оно может также являться симптомом разных заболеваний.

Скопление газов в кишечнике называется метеоризм. Гастроэнтерологи считают это заболевание очень распространенным среди современных людей. Практически каждый человек сталкивался с метеоризмом в той или иной степени. Но не все знают, когда обычное газообразование становится симптомом, или, проще говоря, когда стоит обратиться к врачу. А потому давайте подробнее поговорим сегодня на www.сайт про газообразование в кишечнике, причины и лечение народными средствами при нем.

Причины

Существует несколько видов метеоризма, в зависимости от причин его возникновения. Самым распространенным является алиментарный метеоризм. Причиной его возникновения может быть нормальная жизнедеятельность желудочно-кишечного тракта в ответ на заглатывание воздуха или в ответ на определенные виды продуктов.

Вторая причина возникновения газов в кишечнике возникает из-за недостатка ферментов или проблемы с циркуляцией желчи. Называется такой метеоризм дигестивным. В результате него нарушается процесс переваривания, и продукты недоращепляются тем самым образуя различные продукты распада, в том числе и газы.

Также причиной метеоризма может быть нарушение микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Когда в тонкой кишке микрофлора в избытке – это провоцирует расщепление продуктов в ее верхних отделах, а это в свою очередь дает усиленное газообразование. Кроме того это провоцирует процессы гниения в нижних отделах тонкой кишки, а они также сопровождаются выделением газов.

Еще одной причиной возникновения газов в желудочно-кишечном тракте могут быть механические нарушения его функций. Это могут быть и опухоли, и спайки, и стенозы. Такой метеоризм называют механическим.

Пятой причиной, по которой возможно возникновение метеоризма, считают динамические нарушения двигательной функции кишечника. Причиной этому может стать ослабление кишечника после операции, во время перитонита или интоксикации.

Также спровоцировать ослабление отделов кишечника может синдром раздраженной кишки. Аномальное строение кишечника также может стать для этого причиной.

Еще одним вариантом причины возникновения метеоризма считается нарушение кровообращения. Например, это может быть застой в венах в кишечнике.

Лечение аптечными средствами

Первым делом необходимо убрать причины его возникновения. Не редко их оказывается несколько.

Необходимо также откорректировать диету пациента. Для этого необходимо исключить из рациона питания продукты, провоцирующие выработку кишечником газов. Это продукты, которые провоцируют брожение (пиво, квас, черный хлеб); все бобовые; молоко; продукты, содержащие много экстрактивных веществ и грубой клетчатки (редька, капуста, шпинат, редис, яблоки и т.п).

Кроме того не следует употреблять газированные напитки, курить и разговаривать во время приема пищи. Порой метеоризм может возникать только как реакция на один продукт питания, и исключив его из рациона – вы сможете избавиться от этой неприятности.

Помимо лечения основной причины метеоризма, обязательным является назначение препаратов, которые уменьшают газообразование в кишечнике. Для этой цели используют:

Адсорбенты. Это могут быть

Активированный уголь (способен адсорбировать газы, алкалоиды, токсины). Назначается 5-7гр по 2-3р/сутки

Полифепам – также часто используемый адсорбент. Принимают в виде гранул, по столовой ложке до еды.

– имеет природное происхождение и обладает высокой степенью адсорбции. Принимается за два часа до еды по 1 пакетику на пол стакана воды.

Энтегнин – также природного происхождения, имеет в 10 раз больше адсорбирующую способность чем активированный уголь. Принимают по две таблетки трижды в день.

Пеногасители

Эспумизан – разрушает газовые пузырьки, выводя их наружу через стенки кишечника или перистальтикой. Разрешен к использованию с младенческого возраста.

Дисфлатил – снижает натяжение поверхности кишечника, затрудняет образование газов. Также показан и новорожденным.

Метеоспазмил – устраняет метеоризм, боли и нормализует стул.

Ветрогонные препараты (плоды тмина, цветы ромашки, масло и плоды фенхеля и др.).

Лечение средствами народной медицины

Эти растения способны устранять вздутие, лечить газообразовании и нормализировать перистальтику.

Их можно использовать как монолекарство, а можно готовить в виде сборов. Приведем пару примеров ветрогонных сборов:

Возьмите равные части - Оставьте, пожалуйста, свой комментарий ниже! Просим Вас! Нам важно знать Ваше мнение! Спасибо! Благодарим Вас!

9567

За свою жизнь каждый человек хотя бы раз сталкивался с неприятной проблемой повышенного газообразования. На медицинском языке это явление называется метеоризмом. Данный процесс происходит в кишечнике человека и сопровождается вздутием живота, дискомфортом, повышенным газоотделением. Иногда метеоризм доставляет не только неудобства, но и боль.

Причины метеоризма

Чрезмерное газообразование в кишечнике само по себе не является заболеванием, но может указывать на проблемы в работе желудочно-кишечного тракта. Дело в том, что у любого здорового человека в процессе переваривания пищи в кишечнике под действием бактерий выделяется газ. В норме микроорганизмы, входящие в микрофлору кишечника взрослого человека, вырабатывают до одного литра газа в сутки. Такой объем является привычным для организма, не доставляет дискомфорта и практически полностью выводится наружу естественным образом.

При нарушении пищеварения по разным причинам количество вырабатываемых микроорганизмами газов может увеличиваться в три и более раза. Это сразу же сказывается на общем самочувствии человека и снижении иммунитета, может вызывать интоксикацию организма, повышенную тревожность, бессонницу . С такими проблемами часто сталкиваются люди с хроническими заболеваниями, например, панкреатитом .

Также вздутием живота часто страдают беременные женщины и совсем маленькие дети. У малышей такие проблемы вызваны становлением кишечной микрофлоры и системы ферментообразования. У беременных на повышенное газообразование влияют гормональные изменения в организме, давление плода на кишечник, стрессы и невнимательное отношение к и . Очень часто последняя причина является основной для большинства здоровых людей, которые ни с того ни с сего ощутили на себе все прелести метеоризма.

Как избежать вздутия живота

Обычно здоровый человек может избавиться от повышенного газообразования, всего-навсего упорядочив собственный режим питания и рацион. Существует несколько простых правил, следование которым позволит избавиться от регулярного вздутия живота.

Прежде всего необходимо соблюдать режим дня и, в частности, режим питания: есть небольшими порциями 4-5 раз в день примерно в одно и то же время, не наедаться на ночь. Необходимо отказаться от перекусов и еды набегу. Во время приема пищи тщательно пережевывать продукты. Дело в том, что кишечник наполняется не только произведенными нашими бактериями газами, но и воздухом, который мы заглатываем во время еды и питья. И количество такого газа в организме становится больше, если вы быстро проглатываете пищу крупными кусками или жадно пьете большими глотками. Также в желудок может поступать лишний воздух при курении, жевании жвачки, употреблении напитков через трубочку.

Кстати, употребление воды во время еды также сказывается на усилении метеоризма. В этом случае желудочный сок разбавляется, и пища не так хорошо переваривается. Лучше пить воду за полчаса до еды и через час после нее.

Но основной причиной повышенного образования газов в организме здорового человека, конечно же, являются те или иные продукты. Причем часто на метеоризм влияют не только сама еда, но и степень ее термической обработки, а также сочетание продуктов питания. Более того, отдельная пища приводит к повышенному газообразованию у всех людей, а другая вызывает данный эффект из-за индивидуальных особенностей человека. Поэтому стоит следить за своим рационом и пытаться выявить ту еду, которая приводит к метеоризму именно у вас, а обладая этим знанием, ограничивать потребление соответствующих продуктов.

Продукты, вызывающие повышенное газообразование

К повышенному возникновению газов в организме человека приводит употребление многих свежих фруктов и овощей, например, яблок , абрикосов, персиков, бананов , белокочанной капусты , редиски , лука , болгарского перца. Также в «зону риска» традиционно входят бобовые (горох , чечевица , фасоль) в любых блюдах в сыром и термически обработанном виде, и сухофрукты (изюм, чернослив, курага), некоторые орехи , грибы . Метеоризм могут вызывать продукты из злаков: ржаной и солодовый хлеб, пшеничные отруби. Также сладкие продукты с рафинированным сахаром или его заменителями (сорбитол и другие подсластители), а еще яйца. Из напитков образование газов чаще всего связывают с употреблением молока, пива, красного вина, кваса и газированных напитков. Последние, кстати, входят в , от которых стоит навсегда отказаться.

Продукты, снижающие газообразование в организме

Списку продуктов, вызывающих повышенное газообразование, можно противопоставить перечень продуктов, которые снижают газообразование. Пожалуй, основными являются кисломолочные продукты , особенно обогащенные бифидо- и лактобактериями. Кефир, йогурт, ряженка, простокваша, творог и т.д. крайне благоприятно влияют на микрофлору в кишечнике человека, нормализуют пищеварение. Все это сказывается и на уменьшении газообразования. Также благотворно на эту сторон пищеварения влияет мята, оказывающая спазмолитическое действие на пищеварительный тракт, укроп , тмин , корица, цедра лимона и имбирь .

Существует немало рецептов народной медицины против вздутия живота и метеоризма. В них часто фигурируют настои и отвары из семян укропа, травяные сборы с мятой, ромашкой, валерианой и другие средства. Они, как правило, безвредны, но в некоторых случаях перед их применением нужно обязательно проконсультироваться со специалистом. Например, при необходимости лечения метеоризма у беременных женщин или маленьких детей.

Наличие газов в кишечнике — это нормальный физиологический процесс .

Повышенное газообразование принято называть метеоризмом. Такое состояние не является признаком тяжелого заболевания, но требует лечения. Основные составляющие компоненты газов доставляют сильный дискомфорт человеку и сигнализируют о первых нарушениях в работе органов ЖКТ.

Такую проблему нельзя оставлять без внимания. Необходимо знать каждому, как избавится от газообразования в кишечнике в домашних условиях.

Метеоризм — довольно распространенное явление, при котором в кишечнике собирается чрезмерное количество газов. Такая проблема может возникать у абсолютно здорового человека после переедания и употребления продуктов богатых растительной клетчаткой.

Избыток газов в кишечнике появляется в результате нарушения баланса между их образованием и удалением.

В норме выделение газов не имеет неприятного запаха. Он появляется лишь при наличии продуктов распада от взаимодействия микроорганизмов кишечника с остатками непереваренной пищи, которая попала из тонкого кишечника в толстый.

Газы представляют собой маленькие пузырьки, покрытые слизью. Из чрезмерное количество тормозит пищеварительный процесс, усваивание питательных веществ и снижает активность ферментов.

При нормальном состоянии здоровья из организма человека выводится приблизительно 0,5 литра газов . Если в работе пищеварительной системы возникают сбои, то объем выделяемых газов может увеличится до 3 литров.

Кроме дискомфорта, человек испытывает неловкость, так как газы могут иметь неприятный запах и создавать характерный звук при выходе. Это совершенно не уместно в окружении других людей.

Поэтому необходимо знать, как уменьшить газообразование в кишечнике или избежать уже имеющегося метеоризма. Прежде всего следует выяснить причину негативных явлений.

Общие факторы, которые провоцируют чрезмерное газообразование у мужчин и у женщин:

  1. Употребление пищи, что провоцирует брожение . Сопровождается формированием пузырьков газа, как продуктов жизнедеятельности микроорганизмов внутри кишечника. Некоторая еда непосредственно приводит к скоплению газов.
  2. Нарушения, которые носят генетический характер , способны вызвать воспаление кишечника, непереносимость продуктов питания, с содержанием лактозы, нарушить процесс всасывания.
  3. Попадание воздуха в желудочно-кишечный тракт при торопливом приеме пищи, курении . Спровоцировать такое могут даже заболевания горла.
  4. Негативное влияние на перистальтику ЖКТ оказывает малоподвижный образ жизни .
  5. Ухудшают пищеварение стрессовые ситуации . Это объясняется тем, что во время эмоционального перевозбуждения в организме вырабатывается адреналин и норадреналин. Они сужают сосуды, питающие кишечник, и тормозят его моторику.
  6. Прием некоторых лекарственных препаратов нарушает функцию ЖКТ.
  7. Травмы пищеварительных органов .
  8. Склонность к употреблению спиртных напитков тоже увеличивает вероятность вздутия. Так как любой алкогольный напиток стимулирует образование вредных веществ.

Патологии пищеварительной системы можно отнести к отдельной категории причин, что вызывают метеоризм. Каждое заболевание имеет свои отличительные симптомы и характеристики.

Но любое из них нарушает работу ЖКТ, провоцирует газообразование и приводят к таким нарушениям:

Вышеперечисленные причины характерны не только для взрослых, но и для детей . В детском возрасте они возникают гораздо реже.

У женщин провоцирующие факторы могут дополняться гормональными изменениями перед месячными. Во время беременности метеоризм довольно распространенное явление. Матка увеличивается в размерах, сдавливает кишечник, мешая нормальной работе перистальтике, и затрудняет отхождение газов.

Метеоризм

Симптомы

К основным симптомам повышенного газообразования относятся:

Симптомы газообразования в кишечнике могут проявляться постоянно или в определенный период. Чаще всего после употребления некоторых продуктов питания. С отхождением газов или дефекацией они исчезают и человек больше не чувствует дискомфорта.

Признаки метеоризма наиболее ярко выражены во второй половине дня, когда все системы и органы активно работают . Лечение недуга будет зависеть от причин, что провоцируют его появление и от особенностей рациона человека.

Если часто беспокоит скопление газов необходимо пересмотреть свой рацион. Лучше отказаться от продуктов, способствующих газообразованию в кишечнике, или ограничить их употребление.

К ним относятся следующие:

Эти продукты провоцируют неприятную физиологическую проблему, так как состоят из сложных углеводов . Для того, чтоб их переварить организму требуется много сил и времени. К ним относятся жирные жареные блюда, употребление яиц, рыбы жирных сортов, грибов, сладостей.

Некоторые продукты могут не относится к этой группе, но провоцировать запоры. Тогда они тоже представляют угрозу, ведь подобное расстройство всегда сопровождается метеоризмом.

Причиной газообразования может стать неправильное сочетание некоторых блюд, несовместимых между собой. К ним относятся:

  • совмещение свежей хлебобулочной выпечки с кефиром;
  • молочные продукты вместе со злаками;
  • злаковые культуры со свежими кислыми овощами и фруктами.

Спровоцировать метеоризм могут и такие факторы:

  • несвежая еда;
  • термически не обработанные огурцы и перец сладкий, без какой-либо заправки;
  • употребление перед сном белковой пищи: яиц, мяса, рыбы, грибов;
  • употребление жидкости сразу после еды.

Важно понимать, как лечить повышенное скопление газов правильно. Устранение симптомов может гарантировать лишь временное улучшение состояния. Только после выяснения основной причины можно полностью избавиться от заболевания, что вызывает метеоризм.

Преодолеть недуг помогут народные средства от газообразования в кишечнике . Народная медицина предлагает много эффективных рецептов, как бороться с патологиями ЖКТ и устранить чрезмерное образование газов.

Настои и отвары из целебных трав действуют быстро и эффективно. Основные среди них:

Диета при газообразовании в кишечнике — это первое на что следует обращать внимание. Ведь главная причина метеоризма — неправильное несбалансированное питание и употребление продуктов, что способствуют скоплению газов.

Кроме того, важно придерживаться общих диетических рекомендаций:

Нормализация рациона довольно часто устраняет вздутие живота насовсем . Ее комплексное применение вместе с эффективными рецептами народной медицины ускорит процесс лечения в домашних условиях.

Чрезмерное газообразование в кишечнике — это нередкое явление, которое доставляет дискомфорт человеку. Устранить его можно самостоятельно.

Для этого существует множество простых и действенных народных средств. Кроме того, нужно максимально избегать стрессовых ситуаций, вести здоровый образ жизни и своевременно реагировать на сбои в работе органов ЖКТ.

Повышенное газообразование, сопровождающееся дискомфортом и увеличением объемов живота, сигнализирует о нарушении пищеварительных процессов и возможных патологиях органов брюшной полости. Сегодня поговорим причинах и лечении вздутия живота, а также выясним, как можно справиться с неприятным симптомом с помощью медикаментов и народных средств.

Образование газов в кишечнике происходит постоянно, этот процесс считается физиологической нормой для здорового человека. Объем кишечных газов, выделяемых за день, составляет от 700 мл до 1,5 л. Газы состоят из метана, азота, летучего углеводорода и углекислого газа. Их образованию способствует воздух, который попадает в желудок, если в процессе принятия пищи человек активно разговаривает. Но основной объем газов выделяют бактерии, населяющие кишечник, в процессе переваривания и расщепления поступающей пищи.

В дальнейшем газообразные соединения покидают организм в форме отрыжки и частично всасываются в кровь через сосуды, но основная часть выделяется через прямую кишку. Если человек здоров и пищеварительные процессы происходят без отклонений, выделение газа происходит незаметно, не сопровождаясь неприятным запахом и характерными звуками.

Но при сбоях в работе пищеварительной системы возникает вздутие живота, метеоризм, повышенное газообразование. Человек ощущает дискомфорт, распирание, урчание и тяжесть в животе. После еды отмечается усиленное отхождение газов с неприятным запахом, возникают болезненные спазмы, вызванные растяжением кишечных стенок, появляется отрыжка с неприятным привкусом, тошнота, расстройство стула. Но дискомфорт обычно быстро проходит после опорожнения кишечника. Отчего вздувается живот, что становится причиной такого состояния? Давайте это высним.

Причины вздутия живота - почему постоянно пучит живот?

Считается, что вздутие живота и повышенное газообразование может быть вызвано нарушением режима питания или сопутствующими заболеваниями органов пищеварения. Чаще всего достаточно скорректировать рацион, чтобы неприятные , исчезли. Все продукты питания, от которых пучит живот и усиливается газообразование, можно разделить на несколько групп:

  • продукты, содержащие грубую клетчатку. Повышенное газообразование вызывает употребление бобовых (гороха, фасоли), капусты белокочанной, лука, томатов, яблок, винограда, перца болгарского, репы, редьки;
  • продукты, способствующие усилению бродильных и гнилостных процессов в кишечнике (сдобная выпечка, ржаной хлеб);
  • продукты с высоким содержанием глютена (злаки, колбасные изделия, соусы);
  • молочные продукты, которые вызывают вздутие живота при недостатке определенного пищеварительного фермента, отвечающего за переваривание лактозы.

Кроме того, дискомфорт и вздутие живота вызывают продукты с высоким содержанием «быстрых углеводов» (сладости, шоколад), сладкие газированные напитки, пиво, квас. Нарушению пищеварения способствуют перекусы «на бегу», разговоры во время еды, переедание, употребление тяжелой, острой или жирной пищи.

Причиной вздутия живота и повышенного газообразования могут стать хронические стрессы, психоэмоциональное перенапряжение, нервные срывы. Все процессы в организме контролируются нервной системой, и нарушение ее функций самым неблагоприятным образом отражается на состоянии организма, вызывая сбои в работе пищеварительной системы и прочие патологические состояния.

Зачастую метеоризм и вздутие живота является следствием дисбаланса микрофлоры в кишечнике (дисбактериоза), причиной которого является длительный и бессистемный прием антибиотиков и прочих лекарственных средств.

У женщин причиной такого состояния может стать предменструальный синдром (ПМС) или поздние сроки беременности, когда плод давит на внутренние органы и нарушает работу кишечника.

Вполне безобидным явлением считается утренний метеоризм, вызываемый затруднением флатуленции в определенной позе, которую человек занимает во сне. После пробуждения, когда организм возвращается к активному режиму, эти явления исчезают.

Заболевания, вызывающие вздутие живота

Болезни пищеварительного тракта, помимо вздутия живота, сопровождаются целым рядом характерных симптомов: тошнотой, рвотой, расстройством стула, болями в животе, ощущением горечи во рту. Специалисты выделяют несколько групп заболеваний, которые становятся причиной повышенного газообразования:

  • Патологические состояния, связанные с нарушением процессов пищеварения, ферментативной недостаточностью, уменьшением выработки желчных кислот и застоем желчи. В результате пища плохо переваривается и усваивается, в кишечнике усиливаются процессы брожения и гниения, сопровождаемые усиленным образованием газов.
  • Механический метеоризм. Возникает при нарушении проходимости кишечника, вызванным опухолевым процессом, спайками или стенозом (сужением его стенок).
  • Динамический метеоризм. Развивается при нарушении моторной функции кишечника. Спровоцировать подобное состояние может неправильное питание, малоподвижный образ жизни, воспалительный процесс, тяжелые инфекции и интоксикации организма.
  • Воспалительные заболевания кишечника и органов брюшной полости (гепатит, цирроз, холецистит, панкреатит, болезнь Крона, синдром раздраженного кишечника, колиты различной этиологии).
  • Частой причиной дискомфорта становится нарушение всасывания газов в кровь вследствие отека и воспаления стенок кишечника или закупорки сосудов тромбами.

Постоянное вздутие живота, которое является следствием заболевания, не исчезает после корректировки питания. Со временем самочувствие человека ухудшается, и появляются прочие симптомы:

  1. или диарея;
  2. боль в животе разной степени интенсивности;
  3. отсутствие аппетита;
  4. тошнота, рвота;
  5. отрыжка, изжога;
  6. неприятный привкус во рту, налет на языке.

Если вздутие живота сопровождается поносом, причиной такого состояния может быть:

  • глистные инвазии,
  • аллергический энтероколит,
  • кишечные инфекции.

Такая симптоматика является характерной для синдрома раздраженного кишечника или тяжелого поражения печени (цирроза).

Вздутие живота как симптом

Если вздутие живота и газообразование возникает одновременно с болевым синдромом - это может быть признаком следующих патологий:

  • гинекологические болезни (воспаление придатков, миома, эндометриоз, внематочная беременность);
  • хронический энтероколит;
  • перитонит (воспаление брюшины);
  • дискинезия желчевыводящих путей;
  • обострение панкреатита, холецистита, желчнокаменной болезни.

Если вздутие живота сопровождается отрыжкой, рвотой, запором, причиной неблагополучия могут стать патологии, перечисленные выше, либо обострение хронического колита, гастрита, острая кишечная непроходимость, желчнокаменная болезнь, тяжелые поражения печени или поджелудочной железы.

При заболеваниях тонкого кишечника возникают боли в области пупка, а образующиеся газы распирают живот изнутри. Симптомы проявляются после принятия пищи и сопровождаются урчанием в животе и метеоризмом.

При обострении энтерита появляется жидкий стул, пища практически не всасывается, ухудшается состояние кожи и волос, пациент теряет в весе. Отмечается повышенная раздражительность, живот раздувается и болит, появляется отрыжка с неприятным привкусом. Воспалительные процессы в кишечнике и колиты тоже сопровождаются диареей, болезненными спазмами, увеличением объемов живота.

При дискинезии желчевыводящих путей нарушается перистальтика кишечника, появляются атонические запоры, симптомы интоксикации организма, желтушность кожных покровов, живот вздувается и бурлит, при дефекации возникает ощущение неполного опорожнения кишечника. Спровоцировать неприятные симптомы может переедание, нарушение диеты, стрессовые факторы.

При холецистите, гепатите, циррозе причиной вздутия живота становится недостаточная выработка желчи и нарушение ее оттока из желчного пузыря. Употребление острой, жирной пищи вызывает характерные проявления (вздутие живота, метеоризм, диарею, боли в правом подреберье).
Посмотрите 2-х минутное видео, где врач конкретно рассказывает о причинах вздутия живота и методах лечения этого состояния.

Что делать при появлении тревожных симптомов и дискомфорта, сопровождающего вздутие живота?

Необходимо обратиться за консультацией к специалисту (терапевту, гастроэнтерологу), пройти полноценное обследование и установить причину, вызывающую подобное состояние. После этого можно приступить к лечению, включающему прием лекарственных средств, применение народных рецептов, корректировку образа жизни и питания.

Лекарство от вздутия живота - правильное лечение

Вздутие живота, сопровождающееся рвотой, острой болью в животе, задержкой газов и стула, кровотечением из заднего прохода, резким падением артериального давления или потерей сознания указывает на состояние, которое медики называют «острый живот». В этом случае нужно немедленно вызывать «скорую помощь» для госпитализации больного в стационар, где, скорее всего, больному предстоит хирургическое вмешательство.

Полезно знать!

Если жизнеугрожающих симптомов нет, то до визита к врачу можно в домашних условиях принять препараты, которые помогут улучшить самочувствие.

  • Сорбенты. Это препараты, которые впитывают токсины и вредные вещества, устраняют повышенное газообразование и вздутие живота. Популярные средства - активированный уголь, Энтеросгель, Полисорб, Смекта. Медикаменты принимают по инструкции, активированный уголь - из расчета 1 таблетка на 10 кг веса.
  • Препараты, устраняющие метеоризм (так называемые, пеногасители). В этом списке Эспумизан, Инфакол, Симикол, Симетикон, Мезим Форте. Активные вещества медикаментов устраняют повышенное газообразование, облегчают всасывание газов в кровь и выведение их из прямой кишки.
  • Растительные средства с ветрогонным эффектом. В аптеке можно купить «Ветрогонный сбор», «Укропную воду», настойку из плодов фенхеля и тмина, которые уменьшают газообразование в кишечнике.
  • Спазмолитики. Если вздутие живота сопровождается болезненными спазмами, можно принять препараты - спазмолитики (Мебеверин, Бускопан, Дротаверин, Папаверин). Ферментные препараты (Панкреатин, Креон, Фестал) помогут улучшить пищеварение и устранить метеоризм.

Если причиной вздутия живота является дисбактериоз, принимайте пробиотики (Линекс, Бифидумбактерин, Бифиформ). Эти средства содержат полезные молочнокислые бактерии, которые помогут восстановить полезную микрофлору и нормализовать пищеварительные процессы.

Народные средства при вздутии живота

Для лечения повышенного газообразования и вздутия живота в домашних условиях можно использовать проверенные временем народные рецепты:

  1. Настой из семян укропа или фенхеля. Для его приготовления 1 ч.л. семян заливают 200 мл кипятка, настаивают 20 минут, процеживают. Выпивают этот объем настоя перед каждым приемом пищи на протяжении 10 дней, после чего делают 7 - дневный перерыв и курс лечения повторяют.
  2. Настой из петрушки . Для приготовления лечебного средства нужно взять свежие листья петрушки (достаточно небольшого пучка), измельчить, залить литром кипятка и оставить настаиваться на протяжении 8 часов. Готовый настой фильтруют и принимают по 1/2 стакана после еды.
  3. Чай с мятой и имбирем. Мята обладает успокоительными свойствами, а имбирь обеспечивает противовоспалительное и антимикробное действие. Лечебный напиток готовят на основе листьев мяты и измельченного имбирного корня, взятых в равном количестве (по 1 ч. л). Их заливают 250 мл кипятка, полчаса настаивают под закрытой крышкой, процеживают и пьют этот напиток перед каждым приемом пищи.

Хорошим средством, уменьшающим газообразование в кишечнике, является отвар из тыквенных семян, чай с ромашкой, зверобоем или шалфеем, отвар из плодов черемухи, листьев мать -и- мачехи или подорожника. Чтобы не спровоцировать нежелательных осложнений, перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Диетотерапия

Питание при вздутии живота должно быть дробным. Пищу следует принимать часто (5- 6 раз в день), небольшими порциями, желательно в одно и то же время. Это поможет наладить процесс пищеварения и улучшить выработку пищеварительных ферментов. В итоге пища будет лучше перевариваться, а процессы брожения и гниения в кишечнике, вызывающие повышенное газообразование, уменьшатся. Между приемами пищи должен соблюдаться промежуток в три часа. Частые перекусы продуктами с высоким содержанием «быстрых углеводов (кондитерские изделия, выпечка) должны быть исключены, так как они усиливают брожение в кишечнике.

Пищу нужно тщательно пережевывать, соблюдая при этом известное правило: «Пока я ем - я глух и нем». То есть не следует разговаривать с набитым ртом, поскольку в пищевод будет поступать воздух, который смешиваясь с кишечными газами, спровоцирует вздутие живота. Пищу следует подавать в теплом виде, предпочтительные способы термической обработки блюд - тушение, варка, приготовление на пару. Такие блюда, в отличие от жареных, быстрее усваиваются и не вызывают ощущения тяжести. Для предотвращения запоров рекомендуется соблюдать питьевой режим и выпивать в день не менее 1,5 - 2 л жидкости.

В ежедневное меню полезно включать продукты, улучшающие перистальтику кишечника. Это отварные или запеченные овощи, фруктовые и овощные салаты, обезжиренные кисломолочные напитки, рассыпчатые каши, диетические сорта мяса, нежирную рыбу.

Исключить из рациона

Из рациона питания исключаются продукты, усиливающие брожение и вызывающие повышенное газообразование:

  • жирные сорта мяса (баранина, свинина, гусятина);
  • бобовые (горох, фасоль, чечевица);
  • свежая выпечка, сдоба, кондитерские изделия;
  • сладости, шоколад, мороженое;
  • цельное молоко, сливки, сметана;
  • сырые овощи с грубой клетчаткой (капуста, брюква, редис, редька)
  • фрукты и ягоды (яблоки, виноград, инжир, крыжовник, финики);
  • сладкие газированные напитки, квас;
  • алкоголь, пиво.

Нельзя употреблять не сочетаемые между собой продукты, избегать переедания, либо длительного голодания. Соблюдение этих рекомендаций, полноценный отдых, достаточная физическая активность, отсутствие стрессового фактора - помогут восстановить нормальное пищеварение и устранить вздутие живота.

В кишечнике регулярно образуются газы. В сутки их объем достигает 0,6-0,9 литра. В отсутствии патологий, нарушающих работу кишечника, данный процесс не вызывает чувства дискомфорта. Однако при потреблении некачественных продуктов или при возникновении ряда заболеваний возникает повышенное газообразование.

В медицине выделяют достаточно много причин, способствующих развитию данного процесса. Схема лечения усиленного газообразования подбирается, исходя из характера развития патологии.

Общее описание процесса

Чтобы понять, по каким причинам возникает чрезмерное газообразование, следует рассмотреть, как протекает этот процесс.

Газы в кишечнике возникают вследствие деятельности микроорганизмов и при заглатывании воздуха. У здорового человека его излишки удаляются путем отрыжки, через кровеносную систему или прямую кишку. Исследователи выявили, что при каждом вдохе в кишечник проникают до 2-3 мл воздуха. Это обстоятельство объясняет, почему при быстром потреблении пищи наблюдается повышенное газообразование. Кроме того, подобные явления возникают при активном слюноотделении.

Газы в кишечнике представляют собой сочетание следующих элементов:
  • кислород;
  • углекислый газ;
  • азот;
  • водород;
  • метан (в небольшом количестве).

Также в составе кишечных газов присутствует малая доля серосодержащих веществ, выработанных микроорганизмами. Именно эти компоненты придают отрыжке неприятный запах.

Основные причины

Выше уже было отмечено, что среди главных причин излишнего газообразования выделяются две:

  1. Активное потребление пищи.
  2. Повышение объема газов в кишечнике.

В первом случае вздутие живота возникает при:

  • быстром проглатывании пищи;
  • курении, когда вместе с каждой затяжкой в кишечник попадает большое количество воздуха;
  • жевание жвачки;
  • употребление напитков, в составе которых встречаются газы.
В подобных обстоятельствах большая часть газов выходит естественным образом через отрыжку. Однако небольшой объем веществ проникает в тонкие отделы кишечника, откуда затем попадает в кровеносную систему.


Вторая причина объясняется особенностями работы человеческого организма. Последний не способен переваривать некоторые из углеводов, среди которых можно выделить:

  • лигнин;
  • целлюлоза;
  • пектины;
  • хитин и другие.

Эти вещества, проникая в толстый кишечник, со временем перерабатываются микроорганизмами, которые заполняют орган, и выводятся естественным образом. Указанный процесс, в свою очередь, сопровождается постоянным газообразованием.

Патологические причины

Вздутие живота, или метеоризм, возникает под влиянием следующих процессов:

1. Дисбактериоз, или нарушение состава кишечной микрофлоры, способствует усилению процессов гниения и брожения.

2. Патологии. К числу патологий, вызывающих метеоризм, относятся:

  • Воспаление горла, из-за которого пациенту необходимо часто глотать (возникает при тонзиллите, ангине и других заболеваниях).
  • Снижение или полное разрушение пищеварительных ферментов. Первый процесс наблюдается при гепатитах, панкреатите и печеночных патологиях. Второй возникает при язвах.
  • Нарушение работы органов пищеварения, вызванное возрастными изменениями.
  • Снижение моторики кишечника. Данное явление возникает после неудачно проведенной операции, в случаях аномального развития органа, при длительном потреблении лекарств, беременности и других патологических процессах.
  • Наличие препятствий в кишечнике. Это могут быть полипы, опухоли и другое.
  • Стресс. Психическое перенапряжение провоцирует сужение некоторых отделов кишечник, что негативно сказывается на его работе.

Наследственность. Непереносимость глютена и/или лактозы, передаваемая по наследству, также является одной из причин повышенного газообразования в случае потребления соответствующих продуктов.

С рассматриваемой проблемой сталкиваются люди, страдающие от называемого высотного метеоризма. Для него характерно увеличение объема газов в кишечнике при низком атмосферном давлении.

Продукты питания

Выше было отмечено, что ряд продуктов питания могут стать причиной метеоризма. Патологический процесс возникает в случаях потребления изделий, богатых грубой клетчаткой, из-за которой в кишечнике запускается процесс брожения. К таким продуктам относятся:

Важно выбирать правильные продукты

  • грибы;
  • баранина и говядина;
  • газированные напитки, включая квас;
  • бобовые;
  • ряд фруктов и овощей;
  • щавель;
  • черный хлеб;
  • молоко.

У здорового человека избыточное газообразование возникает в случае потребления сложных углеводов, встречающихся как в указанных, так и в других продуктах:

  1. Рафиноза. Этим углеводом богаты бобовые культуры. Его можно встретить в спарже, брокколи, брюссельской капусте и других овощах.
  2. Лактоза. Большое количество лактозы содержится в молоке. Любые продукты, изготовленные на его основе, также способствуют активному газообразованию в кишечнике.
  3. Фруктоза. Встречается во фруктах, овощах, некоторых напитков (особенно в соках), лекарственных препаратах. Эти же продукты содержат в себе сорбитол, который часто включают во всевозможные диеты.
  4. Крахмал. Встречается в картофеле, кукурузе и пшенице.

Патологические процессы, вызвавшие дисфункцию органов пищеварения, способствуют активному выделению газов. Вздутие живота, например, при пищевой аллергии гастроинтестинальной формы наблюдается каждый раз после еды. Кроме того, рассматриваемый процесс возникает при:

  • недостатке ферментов, необходимых для переваривания пищи;
  • нарушении всасывания, вызванное портальной гипертензией или ишемическим колитом.

Единственным продуктом, который никогда не вызывает избыточное газообразование в кишечнике, является рис.

Клиническая картина

Интенсивность симптомов, характерных для избыточного газообразования, определяется индивидуальными особенностями человека. Так, у некоторых людей при резком повышении количества газов клиническая картина будет смазанной. В то же время у пациентов, страдающих от заболеваний органов ЖКТ, даже слабые изменения в кишечнике наблюдаются яркие симптомы.

К числу характерных признаков, свидетельствующих о вздутии живота, относятся следующие явления:

  1. Отрыжка. Является естественным процессом, посредством которого организм выделяет часть скопившихся в кишечнике газов. Однако частое повторение данного явления свидетельствует о наличии патологии, затронувшей органы ЖКТ. Это могут быть, например, язвенная болезнь или гастрит.
  2. Вздутие и урчание живота. Указывает на нарушение двигательной активности кишечника, вызванное патологией.
  3. Болевые ощущения, локализованные в брюшной полости. Боль при повышенном газообразований носит острый и схваткообразный характер. В зависимости от места локализации (справа или слева) она может восприниматься как один из признаков воспаленного аппендикса или сердечного приступа.
  4. Неприятный запах изо рта.

Дополняют клиническую картину, характерную для сильного газообразования, следующие явления:

  • приступы тошноты;
  • диарея либо запор;
  • ускорение сердцебиения и нарушение в ритме сердца;
  • нарушение сна (бессонница);
  • общее недомогание;
  • невроз.

Ввиду того, что в большинстве случаев именно патологические процессы становятся причиной повышенного газообразование, а симптомы последнего также характерны для других заболеваний, к лечению рассматриваемой проблемы приступают только после обследования пациента.

Диагностические процедуры

Диагностика при повышенном газообразовании предполагает проведение следующих процедур, направленных на выявление истинной причины развития патологического процесса:

  1. Общий осмотр. В ходе осмотра врач собирает информацию о симптомах и проводит пальпацию животы, обращая внимание на локализацию боли.
  2. Общий и биохимический анализ крови. Оба метода исследования позволяют установить наличие воспалительного процесса в организме, опухолей и других заболеваний.
  3. Анализ и бакпосев кала. Необходимы для исключения гельминтозов и определения уровня содержания микроорганизмов в кишечнике.
  4. УЗИ брюшной полости.
  5. Рентген кишечника с введением контрастного вещества.

Последние исследования предоставляют информацию о наличии патологических изменений в структуре кишечника (кисты, камни, опухоли и так далее).

Первая помощь

При появлении первых признаков избыточного газообразования (боль и вздутие живота) можно принять один из следующих препаратов:

  1. Сорбенты. Работу кишечника восстанавливают активированный уголь, Смекта, Полисорб и ряд других сорбентов. Эта группа препаратов адсорбируют токсины и способствуют быстрому выведению избыточных газов.
  2. Спазмолитики. Спазмолитические препараты (Но-шпа, Папаверин) устраняют спазмы и подавляют болевые ощущения за счет расслабления гладкой мускулатуры кишечника.
  3. Пеногасители. Эспумизан и Коликид снижают давление, которое оказывает газ на стенки кишечника.
  4. Прокинетики. Эта группа препаратов (Мотилиум, Пассажикс) усиливают моторику кишечника, благодаря чему ускоряется процесс выведения газов из организма. Попутно прокинетики предотвращают рвоту.
  5. Ферментные лекарства. Панкреатин, Фестал и другие ферментные лекарства способствуют активному расщеплению жиров и клетчатки.

Восстановить работу кишечника можно посредством фиточаев из ромашки, мяты или укропа, фенхеля и тмина. Они снимают спазмы, улучшают моторику кишечника и ускоряют выведение газов.

Лечение патологий

Большинство патологий требует от пациента соблюдение определенной диеты, составленной врачом. В ежедневный рацион необходимо включать:

  • пшеничную и гречневую каши;
  • кисломолочные продукты;
  • хлеб, изготовленный из муки грубого помола;
  • запеченные фрукты и овощи.

В целях предотвращения избыточного газообразования из рациона следует исключить:

  • свинину и баранину;
  • пшеничную и перловую крупы;
  • бобовые;
  • сдобные продукты, торты, пирожные;
  • овощи (сырые и квашенные);
  • грибы и другие продукты, список которых составит врач.

В зависимости от типа заболевания, которое сопровождается активным выделением газов в кишечнике, назначаются следующие препараты:

  • антибиотики при гастрите, язвенной болезни;
  • противогельминтные средства при гельминтозах;
  • ферменты и имунносупрессоры при колите;
  • антациды и лекарства, снижающие активность поджелудочной железы, при панкреатите;
  • гепатопротекторы и противовирусные при гепатитах;
  • пребиотики и пробиотики при дисбактериозе и так далее.

В ряде случаев вздутие живота указывает на острую кишечную непроходимость и другие патологии, требующие хирургического вмешательства.

Меры профилактики

Лечение и профилактика повышенного газообразования в кишечнике предполагает соблюдение следующего:

  1. Дробное питание. Есть необходимо часто и малыми порциями.
  2. Соблюдение определенного графика питания.
  3. Неспешное и тщательное пережевывание пищи.
  4. Отказаться от горячей пищи.
  5. Продукты необходимо готовить на пару, тушить или отваривать.
  6. Спать в сутки 8-10 часов.
  7. Регулярно заниматься физическими упражнениями.
  8. Избегать стрессовые ситуации.
  9. Отказаться от курения.

Соблюдение указанных правил позволит не только избежать повышенного газообразования, но и предотвратить развитие множества заболеваний внутренних органов.