Для осуществления детородной функции необходимы определенные и сложные условия. Их создание зависит от биохимических процессов, один из них – овуляция у женщин. Что это такое понять не сложно, если знать основные принципы менструального цикла и детородной функции.
Овуляция у женщин – что это и как она происходит, девушки узнают еще из школьных учебников по биологии. Через них черпаются сведения о том, что еще в утробе матери у девочки формируется миллионы яйцеклеток. Только с наступлением пубертатного периода они начинают выполнять свою задачу – готовится к принятию сперматозоида.
Первая менструация означает, что яйцеклетка созрела, вышла из фолликула и ждет оплодотворения. В день ее выхода самая высокая вероятность забеременеть. Это должно произойти в течение 24 ч.
После контакта со сперматозоидом яйцеклетка отправляется через фаллопиевую трубу в матку для закрепления на ее слизистой оболочке – эндометрия. Отсутствие зачатия по каким-либо причинам заканчивается выходом неоплодотворенной яйцеклетки с менструальными выделениями. В них также присутствует отторгшийся слой эндометрия матки.
Овуляция у женщин
Овуляция у женщин – это процесс, подчиненный гормональным всплескам в определенные дни менструального цикла. Их периодичность стабильна, что обеспечивает возможность проследить благоприятные для зачатия дни. Овуляция происходит за 12-16 суток до критических дней.
В организме наблюдается смена гормонального фона:
- эстроген – утолщает слизистую оболочку матки;
- фолликулостимулирующий гормон – активизирует рост яйцеклетки;
- лютеинизирующий гормон – завершает созревание фолликула;
- пролактин – снижается его концентрация с целью — не подавлять овуляцию.
Период резкого выброса ЛГ считается наивысшей точкой фертильности, когда организм женщины готов произвести потомство. Именно в этот период попадание сперматозоида в маточную трубу приводит к оплодотворению.
Сколько дней длится
Получается, что женщина может забеременеть только 1 раз в менструальный цикл . В редких случаях овуляция происходит 2 раза в месяц. Это может относиться, как к патологическим изменениям гормонального характера, так и естественному отдыху женского организма 1 раз в год.
Существует 2 понятия овуляции:
- Ранняя овуляция приходится на 11 день менструального цикла при его периодичности в 28 суток. Ей нельзя дать определение – норма.
К ранней овуляции могут привести чрезмерные физические нагрузки, частые половые контакты, подъем тяжестей. Менструация при этом тоже наступает раньше положенного времени.
- Поздняя овуляция начинается на 18-20 день при каких-либо сбоях в организме женщины.
Конкретный вид овуляции определяет врач при помощи анализов.
Можно ли забеременеть до овуляции
У женщины по разным причинам может нарушаться менструальный цикл. Соответственно, день овуляции сдвигается в ту или иную сторону. К тому же, активность сперматозоидов продолжается 5-7 дней после семяизвержения. Все это время они спокойно дожидаются момента зачатия в маточной трубе, но только одному из них удастся оплодотворить яйцеклетку.
Менструальный цикл Поэтому существует вероятность забеременеть до овуляции, в так называемые, безопасные дни. По статистике, за 1 день до выхода яйцеклетки зачатие происходит у 31-35% пар, за 2 дня – 27-30%. За неделю до овуляции этот шанс снижается до 1-2%.
Можно ли забеременеть после овуляции
Вышеописанная ситуация касается и периода в несколько дней после овуляции. Активность спермы и жизнеспособность яйцеклетки формируют условия для успешного зачатия. Пара может совершить незащищенный половой контакт через 2-5 дней после овуляции и, возможно, произойдет оплодотворение.
Знания о фертильных днях позволяют планировать беременность и создавать благоприятные условия для успешного зачатия. Так, перед половым актом мужчина может постараться увеличить жизнеспособность сперматозоидов. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, сменить рацион питания на более правильный, избегать стрессов и переутомления.
В практике гинекологов встречались женщины, у которых получилось забеременеть за 1-2 дня до и после менструации. Такая ситуация указывает на сбой гормонального фона , при котором овуляция начиналась в неположенный период менструального цикла. И чаще всего такая беременность становилась неожиданной и незапланированной.
Поэтому нельзя утверждать, что крайние дни менструации являются безопасными зонами для незащищенного контакта. Это должны учитывать пары, которые не хотят иметь детей в определенный период жизни и практикуют прерванный половой акт.
Почему нет овуляции
Отсутствие овуляции означает, что в репродуктивной функции женщины случился сбой. В медицине эту патологию называют ановуляцией , она характеризуется невозможностью выхода яйцеклетки.
Это может происходить и при наличии регулярных месячных, но влагалищные выделения вызываются снижением прогестерона. Их можно охарактеризовать, как маточное кровотечение.
К нормальным причинам ановуляции относится пубертатный период , когда у девочки только формируется детородная функция. Полностью отсутствует овуляция у женщин в период беременности и грудного вскармливания.
После 45-50 лет наступает менопауза и ановуляция становится естественной реакцией на угасание репродуктивной системы. Женщина уже не может забеременеть из-за отсутствия жизнеспособных яйцеклеток и снижения выработки гормонов.
Многие патологические процессы в организме женщины могут привести к ановуляции:
- Нарушение деятельности гипоталамуса. Сбой в работе этого отдела мозга приводит к ожирению, недержанию мочи, запорам и отсутствию овуляции.
- Опухоли гипофиза. Онкологические новообразования препятствуют нормальному продуцированию гонадотропных гормонов. У женщины сбивается менструальный цикл, появляется слабость и снижается работоспособность.
- Гиперпролактинемия. Дисфункция гипофиза и яичников, при которой повышается уровень пролактина, не дает возможности совершиться овуляции.
- Андрогенные нарушения. При этой патологии в женском организме преобладают мужские гормоны. Они угнетают репродуктивную систему и приводят к бесплодию.
- Воспалительные процессы. В результате переохлаждения и инфекционных заболеваний может произойти нарушение структуры яичников и слизистых оболочек фаллопиевых труб.
- Чрезмерная/недостаточная масса тела. Анорексия приводит к истощению всего организма, некоторые его функции просто отключаются. Чаще всего это происходит с детородной способностью, ведь она не влияет на сохранение жизни женщины.
Кроме сбоя гормонального фона, избыточный вес провоцирует отложение висцерального жира на придатках. В таком состоянии они не могут выполнять свою работу.
- Отмена оральных контрацептивов. Исключение нежелательной беременности угнетает продуцирование естественных гонадотропных гормонов.
Отказ от медикаментозной защиты не приводит сразу к стабилизации механизма созревания яйцеклетки. Женскому организму необходимо время для восстановления. Чем длительней прием ОК, тем дольше этот период.
- Нехарактерная менструация. Ановуляция редко приводит к сбою регулярности критических дней. Но изменения касаются характера влагалищных выделений.
Так, они могут носить скудный характер или, наоборот, вытекать большими объемами. При этом у женщины наблюдается ярко-выраженный предменструальный синдром.
К отсутствию овуляции могут привести частые стрессы, переохлаждение, прием гормональных препаратов. Беспорядочная половая жизнь также может провоцировать сбой в репродуктивной системе.
Внешние признаки
Овуляция у женщин – что это можно понять, изучив основные ее проявления.
Внешние признаки выхода яйцеклетки:
- Изменение выделений. На протяжении всей жизни шейка матки женщины выделяет слизь. Она имеет разный характер в зависимости от периода менструального цикла.
Так, за 3 дня до овуляции выделения разжижаются, приобретают водянистость, их становится много. Это необходимо для беспрепятственного прохождения сперматозоида. В день овуляции слизь меняется, консистенция — липкая субстанция, напоминающая яичный белок.
- Усиление полового влечения. Выброс гормонов в период овуляции запускает скрытый механизм природы – зачать ребенка. Даже при условии отсутствия желания забеременеть у женщины появляется непреодолимая тяга к половым отношениям.
- Повышение температуры. Всего лишь пару делений столбика градусника вверх указывают на день овуляции. Организм, таким образом, ускоряет выработку гормонов, необходимых для зачатия.
- Боли внизу живота. В момент разрыва яйцеклетки женщина может чувствовать незначительные болевые ощущения. Они продолжаются от 1 до 3 дней. Низ живота реагирует только с той стороны, на которой находится действующая в этот менструальный цикл яйцеклетка.
- Кристаллизация слюны. За 2 суток до овуляции у женщины изменяется структура жидкости из ротовой полости.
При изучении ее под микроскопом наблюдается «эффект папоротника». Кристаллы слюны напоминают узоры на листах этого растения. Естественно, что самостоятельно определить кристаллизацию не получится. Для этого используется специальные микроскопы и опыт.
- Вздутие живота. К вторичным признакам наступления овуляции можно отнести повышение газообразования в кишечнике. Это состояние проявляется увеличением объема живота и чувством переполненности желудка.
- Обостренное чувство обоняния. Под влияние гормонов у женщины усиливается способность воспринимать запахи. Обостренное чувство негативно реагирует на неприятные запахи, но и привычные ароматы могут вызвать раздражение.
- Увеличение объема груди. Гормональный всплеск приводит к набуханию молочных желез. У сосков появляется сверхчувствительность, а сами груди болезненно реагируют на прикосновения и движения.
Овуляция у женщин проявляется характерными изменениями. Главное, понять, что пытается сказать организм и не пропустить этот период, если есть огромное желание зачать ребенка.
Как определить овуляцию в домашних условиях: виды тестов
В планировании беременности важно определить самые благоприятные дни для зачатия.
Это можно сделать в домашних условиях, используя специальные тесты:
- тест полоски – бумажные полоски с реагентом, реагирующим на повышение ЛГ;
- тест-планшет – пластмассовый футляр с окошком для мочи;
- струйные тесты – принцип тот же, что и при определении беременности;
- многоразовый тестер – портативный прибор;
- электронные тесты – определяют овуляцию по слюне.
Принцип описанных приспособлений основывается на выявлении выплеска лютеинизирующего гормона.
Определение при помощи одноразового теста
В домашних условиях для выявления дня овуляции используются одноразовые тесты. Их недостатком является необходимость совершать проверку каждый день в одно и то же время в течение 5-6 дней. Но женщин прельщает простота использования.
Последовательность проведения:
- за 3-4 ч воздержаться от мочеиспускания;
- в этот промежуток времени не пить много жидкости;
- набрать в небольшую емкость свежую мочу;
- опустить полоску теста в жидкость на 20 сек;
- через 3 мин. оценить результат.
Отсутствие выброса ЛГ выявляется при бледности линии результата по сравнению с контрольной линии. Если она приобрела темный цвет, то овуляция наступила.
Начало тестирование следует начинать на 11 день после окончания предыдущей менструации. Это касается цикла, длительность которого составляет 28 дней. За 17 суток до критических дней – 32-дневный цикл, и с 7-го дня — коротком цикле в 24-26 дней.
Многоразовые тесты
Для более точного результата лучше использовать многоразовые тесты, их можно приобрети в любой аптеке. Существует обычный прибор с большим количеством стрип-полосок. Но электронный вариант предпочтителен . Он представляет портативный мини-компьютер, на его экране и отображается результат проверки уровня ЛГ.
Инструкция по применению:
- Тест-полоску окунуть в емкость с мочой на 20 сек. Время может быть другое. Это зависит от марки прибора. Некоторые производители рекомендуют просто поддержать полоску под струей мочи.
- У многоразового тестера снять колпачок и поместить в отверстие полоску до указанного уровня. Закрыть устройство колпачком и отложить его на ровную поверхность.
- На мониторе появится оповещение в виде надписи «тест готов». Но трогать аппарат еще нельзя, это предупреждение указывает на правильность вставки полоски.
- Через 3 мин. можно узнать результат.
- Пустой значок – овуляции нет, в кружочке улыбающийся смайлик – ЛГ повышен.
- После проверки вытащить полоску из прибора.
При положительном результате можно развеять все сомнения повторным проведением многоразового теста в этот же день. Так женщина не упустит благоприятного момента для зачатия ребенка.
По базальной температуре
Женщина, давно мечтающая о ребенке, использует все возможные методы, чтобы узнать благоприятные дни для зачатия. Даже если они требует рутинных и ежедневных мероприятий. Это касается измерения базальной температуры – проводится каждый день в одно время.
Используется обычный ртутный термометр, который вводится во влагалище или задний проход. Время измерения – 5-7 мин. В обычные дни температура тела женщины варьируем между 36,1°С и 36,6°С. Выход яйцеклетки из фолликула изменяет этот показатель тела на 37°С – 37,2°С.
У этого способа определения овуляции есть свои правила:
- измерения проводятся сразу после пробуждения;
- записывать все измерения нужно в специально заведенный блокнот;
- за несколько месяцев выявления фертильных дней определить закономерность;
- высчитать примерное количество дней до наступления менструации, когда показатели температуры были выше обычного;
- отказаться от способа во время простудных и вирусных заболеваний.
С первого дня овуляции температура тела у женщины может иметь повышенные значения. Ее снижение произойдет только с приходом менструации.
По онлайн-календарю
Овуляция у женщин, что это такое и как ее распознать, — вот о чем задумались программисты-электронщики с развитием цифровых технологий. Поэтому и создали онлайн-календарь, который облегчает подсчеты идеального дня для оплодотворения.
Теперь на многих интернет-страницах, предназначенных для женской аудитории, присутствует эта компьютерная программа. С ее помощью женщины не только могут узнать о благоприятных днях зачатия, но и выявить безопасные дни. Ведь нежелательная беременность является итогом незащищенного секса в фертильные дни.
На сайте с онлайн-календарем необходимо указать следующие данные:
- день начала последней менструации;
- день ее окончания;
- средний показатель менструального цикла;
- период в месяцах для расчета овуляции в каждом.
Более высокие шансы точного определения имеют девушки, у которых менструальный цикл проходит стабильно и регулярно. Но любые отклонения, происходящие в организме женщины в индивидуальном порядке, сделают результат размытым и неправдивым. В этом случае стоит выбрать другой более качественный метод определения овуляции.
Стимуляция овуляции
Овуляция у женщин – что это такое и как ее отсутствие влияет на организм, досконально знают врачи-репродуктологи. В их практике встречают семейные пары, у которых на протяжении многих лет не получается зачать ребенка. Они перед проведением стимуляции проводят многочисленные исследования, среди них – УЗИ контроль над развитием фолликула.
Показаниями к процедуре являются:
- ановулярное бесплодие;
- поликистоз яичников;
- искусственное оплодотворение;
- беспричинное бесплодие;
- ожирение/анорексия.
Задуматься о стимуляции овуляции должны пары, которые при незащищенном половом контакте не могут зачать ребенка более 1 года. Если мужчине и женщине больше 35 лет, то этот временной промежуток сокращается до 6 месяцев.
Стимуляцией называется лекарственное воздействие на функциональность яичников. Их работа приходит в норму у 70% женщин после курса гормональной терапии.
На протяжении всего периода лечения требуется проведение УЗИ, по его результатам специалист оценивает положительную динамику в состоянии яйцеклетки.
Подготовка и сама стимуляция проходит по плану:
- Лечение патологических заболеваний , которые напрямую или косвенно влияют на созревание фолликула.
- Меры по нормализации веса. Перевод пациентки на диетическое питание и активный образ жизни. В некоторых случаях после снижения веса уже не требуется медикаментозная стимуляция. У женщины стабилизируется менструальный цикл, овуляция наступает регулярно.
Коррекция массы тела необходима и при его недостатке. Девушкам, страдающим анорексией, придется пройти серьезный курс лечения. Он поможет вернуть организму питательные вещества и настроить его функции на нормальную работу. Женщина, чей вес не достигает 45 кг, не в состоянии иметь ребенка.
- Гормональная терапия направлена на подготовку слизистой оболочки матки к закреплению плодного яйца. Слой эндометрия утолщается, готовясь оберегать плод. Применяются гонадотропные препараты.
Стимуляции проводят препаратом Клостилбегитом в виде таблеток. В первый цикл его дозы минимальны, в последующие – концентрация увеличивается. Начинать прием Клостилбегита следует на 5-й день менструального цикла, продолжительность определяет врач.
По результатам УЗИ, когда виден рост фолликулов до 20-25 мм, пациентке назначается укол ХГЧ в дозировке 5000-10000 ед. Гормоны приводят в действие функции яйцеклетки и предотвращают появление на фолликулах кист.
В течение всего времени стимуляции женщине необходимо измерять базальную температуру тела и вести активную половую жизнь. При наступлении овуляции ей придется пройти поддерживающую терапию. Назначается курс препаратов, содержащих прогестерон. Они необходимы для образования и поддержания жизнеспособности желтого тела после овуляции.
Дюфастон с действующим веществом дидрогестерон применяется при недостаточной выработке естественного прогестерона. Его следует принимать с 14 до 25 дня цикла по 10 м в день, в этот же период важен поход к гинекологу для проверки.
Если стимуляция привела к зачатию, то препарат не отменяется. Чаще всего гинеколог назначает постепенное снижение дозировки препарата и его отмену только после 20 недели беременности.
Утрожестан – препарат натурального микронизированного прогестерона. В его функции входит нормализация секреторных изменений в эндометрии матки. Назначается перроральный прием капсул в объеме 200-300 мг, без разжевывания. Дозировка рассчитана на 2 приема — утром и перед сном.
Стимуляцию овуляции недопустимо проводить более 5 раз в короткий промежуток времени. Длительный прием гормональных препаратов может спровоцировать раннее угасание репродуктивной функции. У женщины наступит преждевременный климакс.
Организм женщины устроен уникальным образом – он способен выносить и родить нового человека. Знания о том, что такое овуляция у женщин, дают возможность семейным парам исполнить заветную мечту – это стать родителями. А тем, кто еще не готов к ответственной роли в жизни, — избежать незапланированной беременности.
Оформление статьи: Натали Подольская
Видео про овуляцию
Видео про овуляцию у женщин — что это такое:
Видео про симптомы овуляции:
Вы ещё не знаете, зачем собирают данные в середине менструального цикла и как долго длится овуляция? Тогда - срочный курс для будущих мам! Мы расскажем не только о том, сколько часов и дней длится овуляция, но как её вычислить и правильно использовать этот короткий период.
Зачем нам знать, сколько длится период овуляции?
Овуляция - это момент выхода зрелой яйцеклетки наружу из яичника. Вырвавшись на свободу, будущая клетка-мама готова к встрече со сперматозоидом и, соответственно, к оплодотворению. То есть период овуляции - это и есть заветный «час Х». И если вы планируете зачатие (впрочем, если вы хотите его избежать — тоже), вам важно знать только об этом параметре. Другими словами, знания о начале периода овуляции - это самые важные стратегические данные при планировании. И если у вас они есть - 50% успеха уже в кармане.
Сколько по времени длится овуляция?
Выход яйцеклетки из яичника занимает по времени не больше суток, чаще вообще несколько часов или минут. Но это вовсе не означает, что у вашего мужчины есть лишь заветный час, чтобы успеть оплодотворить яйцеклетку. Когда мы, планирующие мамы, говорим о том, сколько длится период овуляции, мы подразумеваем время, на протяжении которого яйцеклетка будет способна к зачатию.
Жизнеспособность яйцеклетки составляет до 48 часов.
В какой период овуляции можно забеременеть?
Сколько мужские сперматозоиды могут прожить в теле женщины, зависит от состояния самих сперматозоидов. Важно, насколько они шустрые и жизнеспособные. Потому что определяющим фактором будет то, как далеко им удалось пробраться внутрь.
Во влагалище кислая среда и она быстро расправляется с чужаками. Здесь жить клеткам-папам не более двух часов. А вот если им удалось попасть в маточные трубы, то тут они могут продержаться рекордное количество времени - до шести суток.
За шесть суток до овуляции и за два дня после нее может произойти оплодотворение. Получается, что период овуляции длится восемь дней.
Экспертное мнение
Ирина Ильченко , врач акушер-гинеколог, специалист клиники ЭКОмама : Хочу предостеречь впечатлительных планирующих девушек. Многие из вас не могут забеременеть, так как неправильно высчитывают дни овуляции. Я заметила, что сейчас пользуются для определения периода своей овуляции различными мобильными приложениями. Там вводятся только данные о длительности вашего цикла. И затем просчитывается вариант, при котором ваша овуляция должна наступить посередине цикла. Например, если цикл у вас 28 дней, то программа «покажет» овуляцию на 14 день. Но мы все разные. И такой идеальный расчет, мало у кого можно встретить. Более реальна ситуация, при которой нормой может стать ранняя овуляция (например, на 10 день цикла). А кто-то может забеременеть «под месячные» (например, на 25 день цикла). Это абсолютно реальные истории и они являются вариантами нормы. Поэтому, если вы серьезно подходите к планированию - узнайте свой организм лучше - постройте график или обратитесь к гинекологу за помощью. И тогда вы сможете прикладывать максимум усилий уже в свои, индивидуальные «правильные» дни».
Как высчитать период своей овуляции?
- Построение графика базальной температуры . Кропотливый и требующий контроля и ежедневного внимания метод. Но он довольно чётко показывает начало овуляции. В этот момент на графике резко падает температура, почти на градус. А также этот метод поможет определить, сколько длится ваш личный период овуляции и, насколько он успешен. После выхода яйцеклетки температура на графике начнёт возрастать (включится гормон прогестерон, отвечающий за сохранение беременности). Однако, благоприятную неделю до овуляции при этом методе можно поймать, только собрав статистические данные 6-7 своих циклов.
- Тест-полоски на овуляцию. Выглядят и работают так же, как и тест на беременность. Они определяют не ХГЧ-гормон в организме, а ЛГ-гормон, резко возрастающий в период выхода яйцеклетки. Продаются такие полоски сразу по несколько штук в упаковке. По мере приближения ко дню выхода яйцеклетки, вторая полоска на палочке начинает темнеть. Если ежедневно писать на палочку, можно «поймать» свою овуляцию буквально за хвост.
- УЗИ. Самый точный, но самый дорогостоящий и вредный для здоровья метод. Ведь придётся сходить на несколько приёмов к УЗИ-специалисту, чтобы с точностью определить время выхода яйцеклетки.
Мария Соколова
Время на чтение: 9 минут
А А
Каждой молодой паре хочется «пожить для себя»: делить радости пополам и наслаждаться беззаботной жизнью, в которой нет места проблемам, дефициту финансов и… ответственности. Но рано или поздно наступает момент, когда мечта о ребенке начинает занимать мысли обоих, и, увы, не всегда эта мечта сбывается сразу – бывает, приходится и сильно потрудиться.
А чтобы усилия могли увенчаться успехом, нужно точно знать дни, в которые процент зачатия малыша наиболее высок.
На какие сутки цикла наступает овуляция – определяемся с лучшими днями для зачатия ребенка
Овуляцией принято называть процесс выхода яйцеклетки (прим. – уже созревшей и готовой к оплодотворению) из фолликула и непосредственно в маточную трубу.
У каждой здоровой женщины такой процесс происходит каждые 22-35 дней или спустя 10-18 дней после менструации.
К сожалению, точной периодичности цикла не существует, потому как зависит все от индивидуальных особенностей организма каждой конкретной женщины и от гормона, вырабатываемого гипоталамусом.
В сущности, овуляция происходит примерно за 14 дней до менструации — независимо от длительности цикла.
- При цикле в 21 овуляция наступит на 7-й день.
- При цикле в 28 дней – на 14-й.
Правда, стоит отметить, что при позднем созревании фолликула даже при 28-дневном цикле овуляция придется на 18-20-й день, а в случае раннего созревания – на 7-10-й день.
Максимальная вероятность зачатия, конечно же, достигается в день овуляции, и составляет она 33%. На 2% меньше она будет за день до овуляции, и всего 27% составит за 2 дня до нее. Что, впрочем, тоже совсем неплохо.
А вот за 5 суток до начала овуляции шансы на зачатие ничтожно малы.
Бывает ли овуляция во время месячных, до или после менструации?
Как правило, овуляция не возникает во время месячных – это довольно редкий случай. Можно даже сказать, что это практически невозможно, если цикл остается стабильным, без сбоев.
Но все-таки случается и такое, и аномалией совсем не является.
К основным причинам, по которым подобное может произойти, относят:
- Смену климатических условий.
- Сильный стресс.
- Гормональный сбой.
То есть, овуляция во время месячных возможна лишь в случае нарушения менструального цикла.
Что касается овуляции, наступающей сразу после месячных – вероятность подобного случая более высока, чем в предыдущей ситуации. Как известно, время овуляции зависит от множества причин.
Например…
- При цикле в 21 день овуляция вполне может начаться сразу после месячных.
- Также она может прийти после менструации в случае, если длительность месячных превышает 7 дней.
- Не редкость такие случаи и при нерегулярном цикле.
- Спровоцировать овуляцию сразу после месячных могут и гормональные препараты.
Видео: Как определить овуляцию?
Признаки и симптомы овуляции – что чувствует женщина?
Женский организм всегда чутко реагирует на любые изменения в своем гормональном фоне. И активнее всего организм отзывается на беременность и овуляцию.
Среди симптомов овуляции преимущественно выделяют…
- Увеличение интенсивности выделений из влагалища, а также и изменения в их консистенции (прим. – они становятся более вязкими и густыми). Возможны и выделения с кровью.
- Болезненность в низу живота («тянет» живот, практически как перед менструацией).
- Повышенное газообразование.
- Появление болезненности или ощутимое повышение чувствительности груди.
- Резкие изменения вкусовых пристрастий, повышение чувствительности даже к привычным запахам.
- Повышенное влечение.
Все эти симптомы проявляются по одному-два — или сразу одновременно, после овуляции они обычно проходят.
Но полагаться только лишь на эти симптомы, конечно, не следует! Важно понимать, что данные признаки могут появляться и по причине заболеваний, отражающихся на гормональном фоне женщины.
Ну и, кроме того — овуляция может проходить и вовсе бессимптомно.
Методы расчёта и определения овуляции при регулярном менструальном цикле
В своем конкретном случае (при регулярном цикле), можно воспользоваться одним из предложенных ниже способов.
Традиционный календарный метод (прим. – метод Огино-Кнауса)
Если хотя бы в течение года вы вели записи в календаре, то определение овуляции будет более точным. Отмечать следует день, когда месячные стартовали, и день их окончания.
- Определяем самый ранний из возможных дней овуляции по формуле: самый короткий цикл минус 18 дней. Например, 24 дня – 18 дней = 6 дней.
- Определяем самый поздний день овуляции по формуле: самый длинный цикл минус 11 дней. Например, 30 дней – 11 дней = 19 дней.
- Полученный промежуток между данными значениями равен периоду овуляции. То есть, с 11-го по 19-й день. Правда, точной даты, конечно, определить не удастся.
Остальные способы:
- Анализ крови . Его сдают, чтобы проверить уровень прогестерона.
- Обычные тест-полоски для определения беременности: за 1-2 суток до овуляции они могут продемонстрировать положительный результат (а могут и не показать).
- УЗИ-диагностика. При процедуре УЗИ (при обследовании яичников) можно заметить характерные признаки овуляции, если процедура проходит после ее начала. Например, о скорой овуляции скажет размер фолликула (он достигнет 20 мм). Также УЗИ позволит увидеть и выброс яйцеклетки.
- Метод долгий и трудный: температуру следует измерять ежедневно в течение 3-х месяцев и в одно время. Обычно за сутки до овуляции наблюдается снижение температуры, а потом подъем на 0,5 градусов в течение 12-ти часов.
- Ну и, конечно, симптоматика – комплекс признаков овуляции, указанных выше.
Как рассчитать дни овуляции при нерегулярном цикле женщины?
Прежде всего, следует понять, какой цикл будет нормой.
К норме его можно отнести при следующих условиях:
- Длительность цикла – около 28 дней. Погрешность в 7 дней (в одну или другую сторону) вполне допустима.
- Регулярность. То есть, цикл всегда одинаковый.
- Продолжительность месячных. В норме – от 3-х до 7-ми дней. Причем, кровотечение отмечается лишь в первые дни, остальные дни – только легкие мажущие выделения.
- Объем потерянной с месячными крови – не более 100 мл.
К расхождениям, которые также являются вариантами нормы, относят…
- Отсутствие овуляции один-два раза за год.
- Легкое смещение дня, в который начинается или заканчивается цикл.
- Нарушение регулярности цикла при грудном вскармливании.
Все остальные расхождения и нарушения в цикле и его особенностях являются патологией.
О нерегулярном цикле можно уверенно говорить, если…
- Дата начала месячных меняется постоянно.
- Овуляция может наступить в любой день цикла.
- Продолжительность цикла «скачет» в разные стороны.
Как же подсчитать день начала овуляции, если цикл нерегулярный?
Методы примерно те же, что и при регулярном цикле:
- Измерение базальной температуры. Лучше делать это с утра, не вставая с кровати – ректально и с помощью обыкновенного (одного и того же) градусника. Рисуем систему координат, где вертикальная ось – это температура, а горизонтальная – дни цикла. Через 3 месяца чертим график температуры, аккуратно соединяя все точки. Интерпретация кривой осуществляется исходя из спада температуры на 0,4-0,6 градусов и последующего скачка вверх, которые заметны сразу после ровных показателей. Это и будет вашей овуляцией.
- Все те же тест-полоски. Запаситесь ими, не экономя, потому что тестировать овуляцию нужно начинать при нерегулярном цикле уже с 5-7-го дня. Тест делаем не с утренней мочой, а днем, воздерживаясь от приема жидкости и от мочеиспускания примерно 2-3 часа до процедуры.
- Симптоматика, свойственная периоду овуляции.
- Анализ слюны . Его делают с помощью специального прибора, который можно купить для домашнего пользования. В отсутствие овуляции рисунок слюны на стекле под микроскопом не имеет узора и выглядит хаотично. А вот за день-два до овуляции рисунок приобретает узор, внешне напоминающий папоротник.
- УЗИ. При нерегулярном цикле процедуру следует осуществлять на 5-7-й день, а потом повторно – на 10-12-й день. А иногда можно сделать и дополнительно.
Чтобы попытки забеременеть всегда давали утвердительный результат, женщина должна уметь высчитывать благоприятные для оплодотворения дни. Речь идет об овуляции - физиологическом процессе, в момент которого яйцеклетка вызревает и выходит в зону маточных труб.
Только у женщин, считающихся репродуктивными, этот процесс происходит ежемесячно, ориентировочно посередине цикла. Зная о том, когда начинается и сколько длится овуляция, женщина может планировать свою беременность.
Особенности овуляционного периода
Еще до рождения организм любой женщины насчитывает огромное количество яйцеклеток - свыше 1-го миллиона. Свидетельством готовности яйцеклеток к оплодотворению является овуляция, а потому в этот период самые высокие шансы забеременеть.
Созревание фолликула - образования, в котором прогрессирует и созревает яйцеклетка - может занимать 16-32 часа. При этом жизнедеятельность самой яйцеклетки после овуляции составляет максимум 2 дня. Именно этот период является лучшим для зачатия.
Овуляция - часть менструального цикла, идущего от 28 до 35 суток. Его можно разделить на следующие фазы:
- Начало цикла. Фолликул вступает в стадию своего созревание.
- Овуляторный период (спустя неделю от начала цикла). Это время, когда кровяные выделения перед овуляцией прекращаются, и яйцеклетка начинает зреть.
- Овуляция (плюс еще неделя). Яйцеклетка проникает в маточную трубу. По времени, где-то около суток она сможет ждать сперматозоида, чтобы наступило оплодотворение.
Сколько дней длится овуляция? Как правило, данный вопрос задают пары, которые уже пробовали зачать ребенка, но пока безуспешно. Овуляция - непредсказуемый процесс, и четко узнать то, сколько он будет длиться, довольно сложно - тут всё зависит от времени жизни яйцеклетки.
В среднем, продолжительность ее жизнедеятельности составляет около суток - это и есть тот момент, когда сперматозоид должен успеть оплодотворить ее.
Однако здесь следует помнить и о специфических особенностях каждого человеческого организма. Иногда бывает, что у женщины выявляют отклонения (до 10-12 часов) - запоздалая или, напротив, ранняя овуляция. На длительность овуляции могут повлиять инфекции, стрессы и серьезные физические нагрузки.
Как узнать длительность овуляции?
Многие методы помогают женщине выявить, когда наступает и сколько времени у нее длится овуляция:
- Тестирование. Разрыв фолликула возможен лишь при большой концентрации в организме так называемого лютеинизирующего гормона. Тест показывает степень ЛГ в моче - от того, насколько он выше нормы, и будет зависеть, наступила овуляция или нет.
- По температуре в прямой кишке (измерения нужно проводить только по утрам). В начале цикла температура составляет около 36,9 градусов; перед овуляцией - 36,5-36,3; во второй половине она поднимается где-то на 0,5 градуса. Овуляция начинается в диапазоне между падением и повышением температуры. Чтобы рассчитать, сколько часов длится и когда прекратится овуляция, надо вести постоянный график, измеряя температуру каждый день на протяжении нескольких месяцев подряд.
- По характерным выделениям. В зависимости от того, сколько длятся кровяные выделения при овуляции, можно определить момент ее наступления. Однако этот метод ненадежен, поскольку даже у целиком здоровой женщины бывают ановуляторные циклы, когда не случается разрыва доминантного фолликула. Это происходит из-за сдвига гормонального фона после родов, выкидыша, аборта или других причин.
- По результатам УЗИ. За полмесяца до цикла гинеколог с помощью УЗИ может определить, когда будет происходить разрыв фолликула. Этот метод весьма точен, но для этого женщине нужно пройти как минимум 2-4 процедуры.
- Цервикальный метод. При любом цикле, начиная с последнего дня месячных, нужно наблюдать за густотой слизи в шейке матки. Если белая (имеет сходство с яичным белком), значит, идет овуляция; если кремообразная - нет.
- Календарный метод. Подходит только тем женщинам, у которых стабильный месячный цикл. При 28-дневном цикле примерно на 14-е сутки яйцеклетка будет выходить из яичника и проходить по маточным трубам.
Какой из этих методов лучше, выбирать только вам. И, невзирая на то, что однозначно сказать нельзя, сколько часов длится овуляция у женщин, не будем забывать о том, что сперматозоиды выносливы, они могут ждать яйцеклетку целый день. Этот факт позволяет расширить диапазон времени для зачатия, как минимум, еще на 24 часа.
Буквально каждый месяц непосредственно в организме женщины, конечно же, детородного возраста должна происходить полноценная овуляция. Так одна из имеющихся в организме яйцеклеток полноценно созревает и при этом становится абсолютно подготовленной к последующему ее оплодотворению. Собственно в этот же самый момент фолликулярный мешочек взрывается, полностью освобождая саму яйцеклетку для дальнейшего спокойного плавания по организму женщины. Яйцеклетка как бы выходит непосредственно в брюшную полость и именно здесь ожидает самого здорового самого шустрого сперматозоида, который собственно и сможет слиться с ней для полноценного зарождения совершенно новой жизни. Однако же если этого не произойдет, то совсем вскоре эта яйцеклетка полностью атрофируется и как говорится, отойдет вместе с вашим менструальным кровотечением, выйдя полностью из женского организма.
Вышеописанный процесс полного выхода яйцеклетки из своего фолликула собственно и является процессом овуляции. И как с легкостью можно догадаться, обычно длится этот процесс совсем недолго, многие даже считают что это всего-то миг или всего-то несколько секунд, ну, или с огромной натяжкой можно было бы говорить, о каких-то минутах пока происходит овуляция. Ведь в действительности произойти этот разрыв фолликула действительно может буквально в любое мгновение и так в течение всех «овуляторных» суток. А вот в тот момент, когда сам фолликул все же лопнул, полностью высвободив яйцеклетку, можно с уверенностью утверждать что овуляция состоялась, то есть, можно сказать, что данный процесс практически не длится вообще. Но вот предшествующие этому моменту и последующие после овуляции процессы обобщенно все, же можно было бы назвать женским овуляторным периодом, общая продолжительность которого как вы понимаете, у каждой конкретной женщины может резко отличаться.
И, конечно же, важно знать, что резкому разрыву уже полностью созревшего фолликула может способствовать именно лютенизирующий гормон, общий уровень которого у абсолютно всех женщин резко повышается каждый раз непосредственно перед наступлением овуляции и очень тесно вернее даже глобальным образом с ней взаимосвязан. Так резкое увеличение концентрации лютенизирующего гормона в крови или же в моче женщины, прежде всего, говорит о быстро приближающейся овуляции. Собственно именно на этом и основываются все реактивы, которые входят в состав обычных тестов на определение овуляции, которые, в общем-то, и реагируют только на наличие резко увеличенной концентрации лютенизирующего гормона. А вот весь процесс от созревания фолликула и до выхода уже созревшей яйцеклетки обычно занимает приблизительно от 16 и до 32 часов. Многие из женщин уже научились самостоятельно ощущать выход уже созревшей яйцеклетки. Так многие из женщин по собственным ощущениям могут не только определить четко, в какой именно день состоялась полноценная овуляция, но даже и в каком именно яичнике произошло данное полноценное созревание. И, конечно же, среди таких субъективных признаков наступления полноценной овуляции самым характерным, наверное, можно будет назвать достаточно резкое возникновение схваткообразной боли внизу живота, а так же резкое усиление обычных влагалищных выделений, что будет сопровождаться еще и усилением вашего полового влечения.
Женщине так же стоит знать, что после наступления полноценной овуляции яйцеклетка может прожить еще от 12 и вплоть до 48 часов, естественно сохраняя свою физиологическую способность к полноценному оплодотворению. Большинство же медицинских источников указывают только лишь на суточную (до 24 часов) жизнедеятельность самой важной в организме женщины половой клетки. А вот, к примеру, мужские сперматозоиды всегда более живучи, и вполне смогут выполнять все свои физиологические и, наверное, главные функции даже на протяжении нескольких последующих дней, после полового акта и даже вплоть до целой недели. Собственно именно поэтому, говоря о наиболее благоприятном временном периоде для осуществления зачатия ребеночка, опытные гинекологи имеют в виду именно тот самый период, который начинается буквально за несколько дней до полноценной женской овуляции и который заканчивается буквально через несколько суток после таковой.
И как вы понимаете, правильное определение времени наступления полноценной женской овуляции имеет просто огромное значение для всех тех пар, которые желают иметь детей и планируют свою последующую беременность. А вот, к примеру, конкретно для самой женщины данный процесс вернее наличие данного процесса является одним из основных показателей ее полноценного репродуктивного здоровья.
Напомним, так же что полноценная овуляция у девочек начинается сразу же после полового созревания и впоследствии проходит на протяжении абсолютно всей дальнейшей жизни этой женщины, и так происходит до тех самых пор пока эта женщина не войдет в период так называемой постменопаузы. И как вы понимаете, на время текущей беременности созревание яйцеклеток так же не происходит, вернее на данный период оно полностью блокируется, и так же полностью оно восстанавливается уже в течение самого первого года после обычного родоразрешения.
Кроме того важно помнить что регулярно наступающая овуляция может свидетельствовать прежде всего о абсолютно нормальном гинекологическом состоянии здоровья женщины. Так в норме непосредственно на протяжении одного года вполне может происходить только несколько так называемых ановуляторных менструальных циклов, в которых попросту не происходит полноценного созревания яйцеклетки. Так же изредка случается и так, что в течение всего лишь одного менструального цикла полноценная овуляция может происходить дважды. А в целом наступление овуляции процесс достаточно капризный, и он очень зависит от целого множества различных внешних, да и внутренних факторов.
Так зависит полноценное наступление овуляции и от общего состояния здоровья самой женщины, и от ее физического здоровья и от эмоционального состояния, а так же вредных привычек женщины, от приема каких-то лекарственных средств ну собственно и так далее. Стоит так же запомнить, что полноценная овуляция в среднем должна припадать именно на середину женского менструального цикла - а это как правило, на 12 или 15 день от начальной даты ваших последних месячных. И каким же образом можно будет определить наступление полноценной овуляции, вы всегда сможете прочитать на нашем сайте. А вот зная четко длительность овуляции, а так же дни, на которые будет выпадать именно ваш овуляторный период, вполне возможно будет существенно увеличить свои шансы на действительно успешное зачатие своего будущего ребеночка.
И в том случае если конкретно ваша овуляция по каким-то причинам регулярно не желает наступать и так происходит на протяжении уже нескольких полноценных менструальных циклов и даже несколько циклов подряд, то, к сожалению, в таком случае можно будет говорить об имеющихся нарушениях в полноценном функционировании всей репродуктивной системы данной женщины. А в таком случае, увы, без квалифицированной помощи опытных специалистов вам забеременеть, самостоятельно не удастся. Поэтому имея хоть малейшие подозрения на расстройства репродуктивной системы лучше сразу обратиться к своему врачу, который проведет все необходимые исследования и сможет вам реально помочь.