Если кожа рук или ног регулярно подвергается механическому воздействию, то возникают мозоли. Чаще всего они встречаются водяного типа. Водяной пузырь образуется из-за потливости ног или рук. Но также можно встретить наличие сухих натоптышей. Эти мозоли вызывают больший дискомфорт для человека. Рассмотрим, как избавиться от мозолей на руках и ногах в домашних условиях.
Прополис — эффективное средство от натоптышей
Причины возникновения
Натоптыши представляют собой грубую желтую кожу, покрытую трещинками. Чаще всего они образуются на подошве. Во время ходьбы поврежденные места воспаляются, что приводит к сильному жжению.
Прежде чем отвечать на вопрос, как избавиться от натоптышей в домашних условиях, стоит разобраться с причинами их появления. Мозоли любят возникать из-за неправильно подобранной обуви. Усугубить ситуацию может наличие плоскостопия.
Если мозоли возникают довольно часто, то это свидетельствует о недостатке витамина А в организме. Данный компонент влияет на формирование рогового слоя.
А теперь поговорим, как вылечить натоптыши в домашних условиях при помощи аптечных средств и народных методов.
Антимозольные крема и мази
В аптеке имеется огромный ассортимент различных средств для смягчения натоптышей на ступнях. Самыми популярными считаются крема и мази, в основе которых имеется салициловая кислота. Более действенным является средство, в составе которого также содержится бензойная кислота. Но такие вещества негативно сказываются на здоровых участках кожи, поэтому наносить их нужно очень аккуратно.
Основные шаги при использовании кремов и мазей:
- Приготавливается ванночка с добавлением антибактериального средства. Это необходимо, чтобы верхний, огрубевший слой немного размягчился.
- Вокруг поврежденного места обклеиваем пластырем, чтобы защитить здоровую кожу от попадания крема.
- Огрубевшую кожу обильно пропитываем специальным веществом и покрываем всю область пластырем.
Процедуру желательно делать на ночь. Утром все убирается, хорошенько промывается, и чиститься пемзой или грубой щеткой.
Кислота салициловая входит в большинство кремов от натоптышей
Пластырь от натоптышей
Теперь разберемся, как лечить натоптыши при помощи специальных пластырей. Этот способ является самым простым. Пластыри от натоптышей обладают специальной пропиткой из салициловой мази и дополнительными компонентами.
Перед нанесением пластыря, огрубевшую кожу следует подготовить. Можно сделать размягчающие ванночки или просто немного подержать в теплой воде. После этого слегка почистить кожу пемзой. Избавившись от верхнего грубого слоя можно приклеивать пластырь.
Носят пластырь от 6 часов до двух дней. Все зависит от состава, которым он пропитан. Процедуру можно повторять несколько раз, пока мозоль полностью не исчезнет.
Масла от мозолей
Лечение в домашних условиях может осуществляться при помощи натуральных растительных масел. Они идеально избавляются от огрубевших участков кожи и используются в качестве профилактических мер. Лучше всех с данной проблемой справляются льняное, кукурузное, касторовое, оливковое масло. Очень хорошо если вещество будет первого отжима и без посторонних ароматизаторов.
Как убрать натоптыши при помощи масел? Для этого следует придерживаться следующих шагов:
- хлопчатобумажные носочки обильно пропитывают в масле, комнатной температуры, и надевают на ноги;
- поверх одевают полиэтиленовый пакет и чистые теплые носки;
- утром все снимается и происходит удаление мозоли пемзой;
- потом стоит нанести питательный крем.
Льняное масло отлично размягчает кожу
Ванночки
Самой простой, но эффективной методикой от натоптышей являются ванночки. Они могут быть самыми разнообразными:
- Солевая. В тазик наливается два литра горячей воды, в которой растворяют две столовые ложки простой соли. Ноги держат в растворе 30 минут.
- Мыльно-содовая. Потребуется подготовить два литра воды и по две столовые ложки нашатырного спирта, натертого хозяйственного мыла и пищевой соды. Ноги распаривать 30 минут.
- Кисло-молочная. Молоко подогреть и подержать в нем ноги 30 минут. Потом ополоснуть ножки теплой водой. После этого смазать смесью из глицерина и касторового масла, которые берутся в одинаковых количествах.
- Ванна с хвойными почками. Очень хорошо помогает снять с подошвы все корочки. Приготавливается отвар из почек хвойного дерева и поврежденные места держат в нем, пока не надоест. Такую процедуру достаточно провести 3–4 раза, чтобы навсегда убрать натоптыши.
- Ванна с корой белой ивы. Три столовых ложки приготовленного отвара разбавляются в одном литре воды. Держать ножки в ванночке можно сколько угодно.
- Ванна с перекисью. В один литр воды добавляют три столовых ложек перекиси водорода. Поврежденные места необходимо отпарить в ванне в течение 40 минут.
После любой ванночки ноги требуется прополоскать в чистой воде и почистить пемзой.
После кисло-молочной ванночки следует обработать ноги размягчающим маслом
Маски
Убрать натоптыши в домашних условиях можно при помощи масок. Самые действенные рецепты:
- В емкость насыпаются две столовые ложки семян льна и 100 грамм картофельной кожуры. Заливаем немного воды и варим 30 минут. В итоге получится смесь, которую надо нанести на грубые места. Через 30 минут размягченную кожу можно будет легко убрать.
- Для приготовления следующей маски потребуется плющ. Его заливают водой и кипятят 10 минут. Наносят на грубые места на 30 минут. После этого смывают и намазывают любой увлажняющий крем.
- Удаляются натоптыши и при помощи необычного рецепта. В одинаковых количествах берется сахар, селитра и деготь. Хорошо перемешивается, и наноситься на грубые участки кожи. Спустя час, смывается теплой водой.
Примочки
Еще избавиться от натоптышей на ступне помогают примочки. Данный метод не требует много времени для подготовки:
- Алоэ. Берется листочек растения и разрезается вдоль. Срезанную сторону накладывают на мозоль и закрепляют лейкопластырем. Желательно примочку делать на ночь. Утром все убираем и избавляемся от мягкой кожи при помощи пемзы, но не затрагивая здоровые кожные покровы.
- Лимон. Перед сном натоптыши следует размягчить в теплой воде. Потом вытереть и приложить к местам кусочки лимона с кожурой. Такие действия повторяются ежедневно, пока поврежденная кожа не будет хорошо сходить.
- Картофель. Очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Кашицу заворачивают в марлю и слегка отжимают сок. При помощи лейкопластыря заготовка прицепляется к проблемному месту. С утра размягченную кожу убирают с помощью пемзы.
Лимон прикладывается к больному месту на ночь
Компрессы
Теперь рассмотрим, как удалить натоптыши при помощи компрессов. С их содействием можно ликвидировать даже очень твердые мозоли. Самые популярные считаются компрессы из:
- Алоэ. Свежие листочки промываются, разрезаются пополам по широкой части и прикладываются к твердым местам. Поверх обматывается полиэтиленовая пленка и надевается носок. В таком компрессе желательно проспать всю ночь. С утра все убирается и ноги поласкаются хорошенько в теплой воде. После этого поврежденные места обрабатываются пемзой.
- Лук. Данный продукт обладает фито-кислотами и эфирными маслами. Благодаря этим компонентам у него хорошие отшелушивающиеся свойства. Чтобы вывести натоптыши при помощи лука, его мелко нарезают и прикладывают к твердым местам. Поверх также обматывается полиэтиленовая пленка и надевается теплый носок. Держать нужно не менее 8 часов. После этого компресс убирается, ноги промываются в теплой воде, и все поврежденные места очищаются при помощи пемзы.
- Растительное масло. Вылечить натоптыши в домашних условиях при помощи данного продукта очень просто. Для этого нужно вымочить в масле носки и надеть их на ноги на 3–4 часа. Сверху обматывается полиэтиленовый пакет, и одеваются еще одни теплые носки. Делать на всю ночь такую процедуру не стоит. После снятия компресса ноги промываются и обрабатываются пемзой.
- Чернослив. Чтобы размягчить ступни можно воспользоваться компрессом из чернослива. Для этого потребуется сварить данные сухофрукты в молоке и в горячем виде приложить к твердым местам. Держать стоит около 3–4 часов, также создав парниковый эффект.
На обработанные маслом и укутанные в полиэтилен ноги следует одеть носки
Натоптыши со стержнем
Натоптыши на подошве со стержнем приносят очень много неприятностей. У них преобладает центральная часть в виде твердого стержня, которая очень глубоко заходит в кожный покров. При нажатии на нее происходит давление на глубокие слои кожи, задевав нервные окончания.
Если такой стержень уже глубоко проник в кожу, то удаление происходить только в больнице. Для этого применяется хирургическое воздействие либо лазерный метод. Но если стержень на стопе зашел не очень далеко, то можно попробовать избавиться от него самостоятельно.
Для начала следует убрать верхний твердый слой мозоли. Ноги отпаривают в горячей воде. В воду можно добавить небольшое количество соли. Размягченную мозоль скоблят пемзой или твердой щеткой. В итоге должно появиться углубление, которое окружено здоровой кожей.
В возникшее отверстие требуется закапать уксусную эссенцию. Сверху заклеивается пластырь. Эту процедуру необходимо повторять через каждые 4 часа, пока не исчезнет весь ороговевший слой.
Для натоптышей со стержнем может использоваться не только уксусная кислота, но и салициловая кислота, а также средства, которые способны растворить кератин.
Пемза поможет убрать ороговевший слой мозоли
Лечение прополисом
С давних времен прополис используют для лечения самых разнообразных заболеваний. Он обладает дезинфицирующей функцией. Поэтому его часто используют для избавления от болезнетворных и гнилостных организмов. А также он отлично размягчает кожу и растворяет кератин.
Прополис также применяется как средство от натоптышей. Перед его использованием ноги распаривают в горячей воде. Можно воспользоваться размягчающими ванночками, которые описаны в данной статье. Как только ножки стали мягкими, наносят тоненькие пластинки прополиса. Закрепляется такая примочка при помощи пластыря или повязки. Ходить с таким компрессом желательно три дня, менять повязку не надо.
Как быстро поможет данное средство зависит от состояния натоптышей. Если с первого раза вся мозоль не сошла, то процедуру повторяют еще 2–3 раза.
При возникновении натоптышей на ступнях с лечением не стоит затягивать. Быстро избавиться в домашних условиях помогут различные народные рецепты. Ведь если не обращать внимания на эту проблему, то со временем она принесет еще большие неприятности. Застарелые мозоли начинают трескаться. В трещины попадают микробы, возникает воспаление и появляется гной. Убрать такое осложнение будет уже сложнее, поэтому не стоит затягивать.
Чем лечить и как правильно использовать лечебные средства, описано выше. Стоит только выбрать наиболее подходящий для себя рецепт.
Кожа на стопах выдерживает ежедневно колоссальные нагрузки, часто это плохо сказывается на ее внешнем виде. Особенно остро эта проблема стоит в летнее время, когда необходимо носить открытую обувь, а участки сухого, огрубевшего эпидермиса портят настроение и эстетическую составляющую образа. Сегодня мы рассмотрим, как избавиться от натоптышей на ногах просто, быстро и с минимальными затратами.
Виды натоптышей
Разберемся с тем, что такое натоптыши и как они выглядят.При длительном трении и давлении на стопу нарушается кровообращение в этой области, из-за чего усиливается процесс огрубения кожи и появляются натоптыши. Этот вид сухих мозолей выглядит как ороговевший участок желтоватого или серого цвета, может сопровождаться болевыми ощущениями и жжением.
Несмотря на свое внимательное отношение к внешнему виду, от натоптышей чаще страдают женщины, чем мужчины. Это связано в первую очередь с тем, что дамы выбирают красивую, но неудобную обувь. Обычно наросты появляются на подушечках пальцев и под ними, немного реже они встречаются на пятках и на внешней части подошвы стопы.
Выделяют несколько разновидностей натоптышей в зависимости от их отличительных особенностей:
- . Образуются на большом пальце, из-за чего обувь становится тесной в ширину, а остальные пальчики сдавливаются;
- . Редко приносят боль, выглядят как широкие обширные мозоли. Такие наросты возникают при постоянном ношении неудобной узкой обуви, сдавливающей ступню;
- . Объемные желтые мозоли с корнем, который врастается в глубокие слои эпидермиса, задевая нервные окончания. Из-за этого болят натоптыши и мешают вести активный образ жизни. Основные причины появления: трение и попадание вирусной инфекции.
Основные причины образования натоптышей
Никто не застрахован от появления кожных наростов они могут образовываться у взрослых и детей, у мужчин и женщин. Рассмотрим основные причины появления натоптышей:
Тесная сдавливающая обувь;
Длительное ношение обуви на высоком каблуке;
- Носки неподходящего размера;
- Продолжительная ходьба босиком;
- Обувь из некачественных материалов, которые не дают коже дышать, усиливающие потоотделение;
- Травмы и деформации ступни;
- Грибковые заболевания;
- Избыточный вес;
- Повышенная нагрузка на нижние конечности, при активных занятиях спортом;
- Системные заболевания организма, из-за которых может нарушаться кровообращение.
На заметку:
Многие пациенты теряются и не знают, какой врач лечит натоптыши на ногах. Вы можете обратиться к хирургу, ортопеду, косметологу или подологу – любой из них сориентирует вас, как бороться с появлением кожных образований.
Признаки появления натоптышей на ногах
Натоптыши, как и любые другие заболевания стопы можно распознать заранее по основным симптомам. Сначала на пораженном участке ощущается припухлость и покраснение. Затем на поврежденной области эпидермис меняет цвет, становится сероватым или желтоватым, само образование не имеет четких контуров. Поверхность может быть гладкой или шершавой, с трещинами разной глубины. Чувствительность в этом месте нарушается, происходит возникновение глубоких трещин, сопровождающееся болью и воспалением. Отсутствие лечения усугубляет растрескивание, у наростов образуются корни, которые свести самостоятельно очень трудно.
Важно!
Пациенты и не догадываются, о чем говорят натоптыши на ногах, и что они могут быть симптомом более серьезных заболеваний ног. При частом появлении новообразований рекомендуется обратиться к врачу для уточнения причин. Локальное огрубение кожи может быть признаком развития плоскостопия или иных деформаций стопы.
Способы устранения натоптышей
Если вы заметили, что у вас появляются очень сухие участки, то желательно обратиться к врачу. После осмотра он подскажет, чем лечить натоптыши. Выбор способа терапии будет зависеть от локализации нароста, его размеров и глубины. Новые новообразования можно устранить в домашних условиях в достаточно короткие сроки, а застарелые – потребуют продолжительного ухода или профессионального вмешательства.
Не стоит срезать натоптыши самостоятельно, это может стать причиной попадания инфекции и усугубить проблему.
Профессиональные процедуры, проводимые в клинике
Многих пациентов волнует, как быстро убрать натоптыши, особенно в запущенной форме. Быстрее и проще всего это сделать, обратившись к специалистам. Существует три вида профессионального удаления наростов, любой из них должен проводиться профессионалами:
- Аппаратный педикюр проводится специальной бор-машиной, удаляющей ороговевшие ткани эпидермиса. Этот способ рекомендуется выбирать, если сухие участки небольшие и безболезненные, сама процедура может проводиться в салонах красоты или в кабинете косметолога. Удаление натоптышей таким методом не приносит никаких неудобств и болевых ощущений.
Стоимость процедуры составляет 1000-2000 рублей, в зависимости от региона. - Лазерная терапия помогает избавиться от натоптышей и сухих мозолей различных размеров. Это наиболее популярный способ удаления кожных наростов, он абсолютно безболезненный, при проведении процедуры обрабатывается только ороговевший слой эпидермиса. Уже через несколько дней после процедуры вы не увидите никаких следов от омозолелости.
Цена на процедуру меняется в пределах 700 – 1200 рублей. - Криодеструкция представляет собой обработку больного места жидким азотом. Такую процедуру используют при обширном поражении. Этот процесс не очень приятный, но эффективный. На этом участке больше не появляются натоптыши, и не остается никаких следов. Через несколько дней после сеанса корочка, которая образуется после манипуляции, отпадает, а под ней оказывается новая нежная кожа.
Удаление натоптышей с помощью азота стоит около 1200 рублей.
Аптечные средства для домашнего использования
Если натоптыши не сильно беспокоят, то можно попробовать устранить их в домашних условиях. Для этого можно воспользоваться фармакологическими средствами, огромный ассортимент которых представлен в аптеках. Пластыри, мази и жидкости – все они используются для устранения мозолей, среди них можно подобрать препарат, который будет удобен в применении именно вам. Перед применением этих средств проконсультируйтесь у специалиста, он подскажет, как лечить натоптыши на ногах с помощью медикаментозных средств.
- Мази, гели и кремы должны содержать салициловую кислоту, в виде вспомогательных компонентов рекомендуются бензойная кислота, мочевина, масла и экстракты трав. Эти компоненты способствуют размягчению сухой кожи. Стоимость препаратов варьируется в зависимости от бренда, производителя, активных компонентов и размера упаковки. Самые популярные средства: «Бенсалитин», «Супер Антимозолин», крем «Лекарь», салициловая мазь.
Перед применением распарьте ножки в горячей воде, затем вытрите насухо. Нанесите лекарство толстым слоем только на пораженную область, избегая попадания на здоровую кожу. Оставьте средство на указанное в инструкции время, не передерживайте, чтобы избежать повреждения эпидермиса.
- Жидкости имеют концентрированный состав, их наносят 1-2 раза в сутки на ороговевший участок ноги, в зависимости от рекомендаций врача. Чаще всего лечение натоптышей проводится с помощью 20% салициловой кислоты, 10%-го раствора бензойной кислоты. Также пользуются спросом препараты «Колломак» (в составе салициловая, бензойная кислоты, обладающие кератолитическим эффектом и лидокаин, который моментально уменьшает боль), «Ферезол» — наносится на сухую кожу, он прижигает ороговевший участок, но из-за высокой токсичности его желательно использовать только один раз.
- Пластыри помогут устранить натоптыши на ногах со стержнем и без него. Выбирайте наклейку, которая подойдет именно для вашего случая. Чаще всего для устранения нароста пропитка выполняется из салициловой кислоты. Главное преимущество пластыря – простота и удобство применения. Достаточно, предварительно распарив ноги и вытерев их насухо, нанести на больное место лейкопластырь, выдержать, указанное в инструкции по применению время и затем удалить размягченную кожу с помощью пемзы. Если с первого раза сухая мозоль не исчезла, то можно повторить до 4-5 процедур подряд. Чаще всего выбирают пластырь от натоптышей марок: «Компид», «Салипод», китайский «Тяньхэ».
- Растительные масла используются для питания, смягчения кожи, они помогают в лечении наростов. Вымочите в масле хлопчатобумажные носки, наденьте на ноги, сверху укутайте целлофаном и оставьте на всю ночь. Утром кожа станет более мягкой, для устранения натоптышей обработайте пемзой.
Любые из этих средств вы без проблем найдете в аптеке, но перед применением рекомендуется проконсультироваться у специалиста, подробно изучить список противопоказаний и инструкцию по применению.
Народные рецепты для удаления натоптышей
Народная мудрость поможет вылечить наросты, снять боль и дискомфорт. Для приготовления этих рецептов понадобятся доступные и распространенные компоненты, которые без труда можно найти в каждом доме. Но на лечение натоптышей на ногах традиционными методами может понадобиться продолжительное время, поэтому запаситесь терпением и строго следуйте рекомендациям, чтобы увидеть желаемый результат.
Ванночки размягчают кожу и подготавливают к дальнейшему уходу. После процедуры ноги необходимо обработать пемзой или специальной пилкой, вытереть насухо и желательно нанести питательный или смягчающий крем.
- Смешайте по 1 ст.л. натертого на мелкой терке хозяйственного мыла и соды, половину ч.л. нашатырного спирта. Залейте эту смесь 2 л горячей воды до полного растворения. Опустите ноги на 20-30 минут, затем обработайте стопы пилкой или щеткой. Курс длится 5-7 процедур в зависимости от состояния кожи.
- Подогрейте кислое молоко или сыворотку, выдержите ножки в такой ванночке 30 минут. После этого вытрите ноги насухо и нанесите глицерин, смешанный с касторовым маслом. Лечение повторяют ежедневно в течение недели.
Компрессы помогают размягчить кожу, снять боль и воспаление. Их наносят на предварительно распаренные ноги, чаще всего на всю ночь, если не даны другие рекомендации.
- Приложите к больной ноге мелко, измельченный репчатый лук, закрепите повязкой и оставьте на всю ночь. Для усиления эффекта можно еще надеть сверху теплый носок. Утром тщательно смойте состав, потрите поврежденный участок пемзой. Компресс рекомендуется использовать ежедневно, в течение 7-10 дней.
- Натоптыши между пальцами ног легко вывести, воспользовавшись таким рецептом: вымочите корочку черного хлеба в уксусе, приложите к пораженной области и замотайте целлофаном, сверху наденьте носок. Оставьте средство на ночь, наутро удалите размягченный эпидермис пилкой. Лечение повторяют через день.
- Прикладывайте теплый прополис к больному месту в течение недели и заметите, что кожа стала мягче, омозолелость уменьшилась в размерах или исчезла совсем.
Домашние мази легко готовятся, но помогают эффективно размягчить натоптыши.
- Смешайте 3 ст.л. глицерина и 70 %-го уксусного раствора, 2 ч.л. спирта. Ежедневно наносите полученную жидкость на мозоль, средство размягчит огрубевшую кожу и препятствует попаданию инфекции.
- Добавьте луковый сок к теплому молоку и полученной жидкостью протирайте ноги ежедневно в течение 7-14 дней.
Если народные средства не помогают избавиться от натоптышей, то рекомендуется обратиться к врачу для получения более точных рекомендаций.
Профилактические меры
Борьба с натоптышами занимает продолжительное время и требует пристального внимания пациента. Проще всего избежать это, если соблюдать рекомендации по профилактике появления кожных наростов. Основные принципы профилактических мер:
- Выбирайте качественную и удобную обувь для повседневной носки, стельки должны быть чистыми и не замятыми;
- Носите обувь на небольшом устойчивом каблуке, не стоит продолжительное время носить обувь на высоких шпильках или, наоборот, на плоской подошве;
- Подбирайте носки по размеру, они должны быть выполнены из натуральных тканей;
- Следите за своим весом и состоянием здоровья, своевременное лечение болезней поможет избежать появления натоптышей;
- Ухаживайте за кожей стоп: регулярно делайте ванночки, смазывайте ножки кремом, обрабатывайте пемзой.
Натоптыши могут не только испортить внешний вид ступни, но и помешать вести активный образ жизни, вызывая боль, отеки и неудобства. Чтобы этого избежать, рекомендуется заняться их лечением уже при появлении первых признаков, не запуская процесс. Существуют различные способы устранить кожные образования: профессиональные, домашние и медикаментозные. Чтобы сориентироваться в этом многообразии, следует обратиться к врачу. Он поможет выбрать способ терапии, который подойдет именно вам и выяснить, почему появляются натоптыши у вас.
Натоптыш – огрубение кожи ступни, сухое, плотное на ощупь, которое приобретает серый или желтый оттенок. Эта проблема весьма актуальна, и ей подвержены многие. Но мало кто знает, что бороться с ней возможно в домашних условиях, используя подручные средства. Некоторые игнорируют проблему до тех пор, пока она не становится болезненной, не начинает доставлять дискомфорт. Но со временем от натоптышей сложнее избавиться. Поэтому стоит пресекать эту проблему на ранних стадиях или применять профилактические меры.
Способы избавления от натоптышей аптечными средствами
Для борьбы с натоптышами могут использоваться медикаменты, которые реализуются в аптеке, продаются в свободном доступе без рецепта. Как правило, фармацевты могут дать консультацию по поводу выбора крема или пластыря. Но если вы сомневаетесь в квалификации работника, всегда есть возможность обратиться к врачу, чтобы убедиться в верности диагноза, узнать о возможных способах, средствах лечения.
Антимозольные крема и мази
На полках аптечных прилавков представлен широкий ассортимент кремов, мазей, которые помогают в борьбе с мозолями, огрубевшей кожей на ступнях. В составе всех этих средств есть активный компонент – салициловая кислота. Идеальным средством для выведения натоптышей является крем или мазь, где в составе кроме основного компонента имеются другие активные вещества, например, бензойная кислота. Но стоит избегать попадания такого крема на область здоровой кожи.
Правила использования мази (крема) от натоптышей:
- Делаем ванночку для ног с антибактериальным раствором. Это нужно для размягчения верхнего, огрубевшего слоя.
- Приклеиваем пластырь, чтобы область натоптыша осталась открытой, а здоровая кожа была защищена.
- На пораженный участок наносим обильный слой лекарственного средства.
- Прикрываем все пластырем, скрывая и обработанный натоптыш.
Пластыри от натоптышей со стержнем
Простым, но не менее эффективным способом избавления от мозоли со стержнем на ступнях является «антимозольный» пластырь. Он имеет пропитку с салициловой мазью и дополнительными компонентами (например, прополисом). Вначале ступни необходимо распарить, при помощи пемзы удалить отшелушившуюся старую кожу. После этого нужно приклеить пластырь, чтобы часть с пропиткой соприкасалась непосредственно с мозолью.
Носить пластырь нужно от 6 часов до 2 дней. Это зависит от применяемого средства. Чтобы узнать правила использования, перед приемом средства тщательно ознакомьтесь с инструкцией. Количество необходимых процедур зависит от того, насколько стара мозоль. После устранения стержня, рану необходимо тщательно обработать йодом, заклеить лейкопластырем, чтобы туда не попала инфекция.
Масла для удаления мозолей
Натуральные растительные масла - идеальное средство для борьбы с натоптышами, их профилактики. Для таких целей используется, как правило, льняное, кукурузное, касторовое, оливковое масло. Для лечения лучше брать вещество в чистом виде (первого отжима) и без ароматизаторов. Чтобы вывести натоптыши необходимо:
- Смочить носки в масле, надеть на ноги.
- Обернуть ступни пакетом и сверху надеть еще одни носки (чистые).
- Утром при помощи пемзы или щеточки удалить размякшую мозоль или натоптыш.
- Смазать ступни кремом.
Как лечить натоптыши на ногах народными средствами
Для удаления натоптышей нередко используются народные средства. Они эффективны и быстродейственны. Но главное преимущество таких способов лечения – использование подручных материалов. Экономичность, результативность методик обуславливает популярность народной медицины и частое ее использование. Для борьбы с мозолями, огрубевшей кожей, натоптышами используются компрессы, примочки, ванночки, маски, сделанные в домашних условиях.
Ванночки при натоптышах
Простая эффективная методика в борьбе с натоптышами – ванночки для ступней с различными добавками. Популярностью пользуются такие разновидности:
- Ванночка на основе мыльно-содового раствора. В теплой воде растворить 3 чайные ложки соды и 1 ч. л. измельченного мыла. Попарить ступни примерно 30 минут. Удалить размякшую кожу при помощи специальной щеточки, пилочки или пемзы.
- Ванночка из сыворотки или кислого молока. Кисломолочный продукт нагреть до температуры 38 градусов и поместить в него ноги на полчаса. После процедуры ступни тщательно вытереть и смазать самодельным кремом из касторового масла и глицерина (пропорции 1:1).
- С перекисью. Для процедуры в литре воды нужно растворить 2 ст. ложки перекиси водорода. Держать ноги в ванночке на протяжении 40 минут.
Рецепты масок
Идеально помогают устранить натоптыши между пальцами или в области мизинца маски. Популярные рецепты:
- В течение получаса варить в небольшой кастрюле с добавлением воды 2 ст. ложки льняных семян и 100 грамм кожуры картофеля. Получившуюся смесь нанести на натоптыш максимум на 30 минут. За это время кожа размякнет, и для ее удаления не будет препятствий.
- Чтобы приготовить маску из плюща, нужно прокипятить его примерно 10 минут и нанести на стопы. Спустя полчаса – смыть средство и применить крем для увлажнения.
- Соединить сахар, селитру, деготь в равных частях. Нанести на кожу стопы. Примерно через час смыть теплой водой.
Примочки для избавления от натоптышей
Удалить натоптыши помогут примочки. Это действенный способ, который не требует больших финансовых затрат и много времени. Варианты примочек:
- С алоэ. Разрезанный листик приложить к мозоли, а чтобы он не потерялся, закрепить при помощи лейкопластыря. Оставить его на ночь. Утром размякшую кожу можете соскоблить, используя пемзу и не повреждая здоровые участки.
- С лимоном. Готовясь ко сну, ступни необходимо распарить в теплой воде. Вытереть их насухо и к месту мозоли или натоптыша приложить кусочек лимона с кожурой. Повторять процедуру на протяжении нескольких дней. После этого необходимо хорошо распарить ноги, удалить ороговевшие клеточки кожи.
- С картофелем. Очищенный клубень натереть на мелкую терку. Получившуюся кашицу завернуть в марлю, слегка отжать и приложить на ночь к проблемной зоне. К утру кожа размягчится, и вы сможете ее легко соскоблить.
Компрессы от натоптышей на подошве ног
Бороться с натоптышами помогут компрессы. Главное правило проведения процедуры – длительное пребывание с ним и создание искусственной «парилки» для размягчения огрубевшей кожи и мозоли. Популярностью пользуются такие виды компрессов:
- С луком. Очищенную луковицу нарезать полукольцами и приложить к месту поражения, обмотать полиэтиленовым пакетом, надеть теплый носок. Для большего эффекта необходимо оставить компресс на ночь. С утра промыть чистой водой, удалить излишки кожи щеточкой (пемзой) и присыпать тальком. Аналогичный компресс можете сделать, используя классическую томатную пасту.
- С прополисом. Такой компресс поможет удалить даже самый старый натоптыш с толстым слоем огрубевшей кожи. Для процедуры необходимо размягчить прополис, приложить его к проблемному месту, укутать целлофаном и надеть носок. Носить такой компресс желательно в течение дня. Вечером размякшую кожу удалить, а прополис приложить на ночь заново.
- С чистотелом. Очищенные листья растения измельчить в мясорубке. Нанести полученную кашицу на ступню, обмотать целлофаном, а сверху надеть носок. Утром убрать компресс, промыть все чистой водой и убрать отшелушившуюся кожу пемзой. При необходимости повторить процедуру до полного исчезновения мозоли или натоптыша.
Видео: как быстро убрать натоптыши на ногах
Известно множество средств для удаления натоптышей. Кому-то больше по душе нетрадиционная, народная медицина, кто-то доверяет аптечным препаратам или косметическим процедурам. Главное, чтобы использование тех или иных методик привело к положительному результату. Даже после удаления натоптыша, ноги постоянно нуждаются в тщательном уходе. Выбрать методику вы можете, исходя из сложности и масштабов проблемы, индивидуальной переносимости. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать простой, но эффективный способ устранения натоптышей.
Натоптыши часто встречаются у тех людей, которые носят тесную, неудобную обувь, при постоянном трении. Но иногда такие плотные образования появляются и по другим причинам. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, стоит обратиться к дерматологу. Он подскажет, что такое натоптыши, определит причину и составит схему лечения.
Почему появляется образование
Натоптыши на ногах – это уплотнения, часто возникают на подошвенной части стопы. По мере своего развития они начинают болеть. К основным, провоцирующим неприятное явление факторам, относят:
- Продолжительное хождение на высоких каблуках.
- Ношение чулочных изделий неподходящего размера, на которых постоянно собираются складки.
- Чрезмерно тонкая подошва в сапогах или туфлях.
- Регулярное хождение без обуви.
- Ношение изделий из синтетических материалов, которые предотвращают доступ воздуха в коже, создавая повышенную влажность и температуру внутри. Так повышается трение ног об обувь.
- Компрессия на нижние конечности во время регулярного ношения тяжестей либо после травм.
- Если в обувь постоянно попадает мусор, человек вынужден постоянно поджимать стопу.
- Хождение в обуви с некачественной, деформированной стелькой.
Чем продолжительнее ношение неудобных и тесных изделий, тем интенсивнее будет натираться выпуклый участок подошвы. Так повышается вероятность утолщения, кожа огрубевает. Основные отличия между мозолями и натоптышами: при надавливании на последний, боли не чувствуется.
Классификация образований
Такие ороговевшие участки могут располагаться в разных частях ступни, которые чаще всего подвергаются длительному трению. Основные участки, подверженные возникновению утолщений:
- пятки;
- передняя часть подошвы;
- большой палец на ноге.
Такие наросты из ороговевшего слоя эпидермиса классифицируют по следующим разновидностям (на фото):
- Стержневые. По своим внешним признакам схожи с буграми, желтоватого окраса, по центру которых расположена черная точка. Эта точка является стержнем сухого образования. Этот корень внедряется в глубокие слои кожи. Основными причинами такой проблемы являются: постоянное трение, компрессия в определенном участке кожи, прогрессирование герпес вируса, если активизируется вирус, нарост трудно лечится.
- Подошвенные. Возникают как итог постоянного ношения сдавливающей, некомфортной обуви, при повышенном потоотделении, которое в сочетании с трением повышает риск нароста. Такие участки широкие, по внешнему виду напоминают мозоли, но они не болят при надавливании.
- Пальцевые. Между подошвой и большим пальцем либо на поверхности самого пальца появляются наросты.
Убрать такую проблему на начальных этапах своего развития несложно. Но если натоптыш находится в запущенной стадии, при самостоятельном лечении придется запастись упорством и терпением.
Для начала необходимо выяснить, почему он появился. По месту расположения нароста можно определить, в каком участке больше всего натирает обувь. После обнаружения этого места, нужно провести ревизию в обуви – посмотреть, нет ли складок, ровно ли лежат стельки, нет ли мусора или выступающих бугорков. Рекомендуется несколько раз в неделю проводить для ног ванночки с добавлением соды. Когда кожа станет мягкой, ороговевший слой легко удаляется с помощью пемзы. Также можно в домашних условиях пользоваться скрабами для снятия огрубевших мест, делать пилинги. С помощью таких мероприятий по уходу за кожей, можно существенно снизить риск рецидивов натоптышей.
Не нужно допускать образования чрезмерно крупных утолщений, поскольку удалить их потом непросто. Ежедневно, перед сном рекомендуется втирать в огрубевшую кожу жирный, питательный крем. Можно также применять аптечные средства, которые предназначены для устранения натоптышей. Рекомендуется посетить дерматолога, прежде, чем самостоятельно использовать какие-либо средства. После того, как специалист проведет осмотр, назначит дополнительные анализы, ему будет проще составить схему лечения. Это важно, поскольку вызвать такой нарост могут фоновые заболевания:
- сахарный диабет;
- нарушения в кровообращении, венозная недостаточность в нижних конечностях;
- вирусные инфекционные процессы.
Параллельно с , нужно проводить лечение сопутствующего заболевания, так можно предупредить развитие рецидивов.
Применение радикальных методов
Чтобы быстро и безболезненно удалить натоптыши, сухие мозоли на разных участках стопы, применяют лазерную деструкцию. Это надежный метод, который быстро избавит от различного рода наростов на подошве. При этом лазер удаляет и те наросты, которые только появились, и те, которые находятся в запущенной стадии либо большие по размеру. После процедуры не остается шрамов или рубцов. Также преимуществом такого лечения является то, что рецидив маловероятен. Восстановительный период не длительный, а заживание ранки проходит быстро (пример на фото).
Еще одним надежным и быстрым методом избавления от нароста является криодеструкция – воздействие жидким азотом. Такой метод косметологи применяют не только для удаления наростов на ступне, но и для удаления различного рода бородавок и папиллом. Даже те образования, которые расположены глубоко, можно легко удалить, используя низкие температуры. После замораживания восстановительный период длится недолго, рубцов практически не остается.
Другим методом удаления образования на подошве является аппаратный педикюр, который применяется во многих косметологических кабинетах или в маникюрных салонах. Процедура заключается в следующем:
- с помощью специального прибора происходит удаление стержня;
- в получившуюся полость вводят специальный противовоспалительный состав;
- сверху крепят стерильный пластырь;
- постепенно происходит затягивание полости.
Если удаление качественное, делает его профессионал, достаточно редко может случиться рецидив.
Аптечные средства
Если же нарост не слишком глубокий, он находится на ранней стадии своего развития, можно попробовать удалить его с помощью специальных аптечных кератолических средств: Стоп-мозоль, Суперанимозолин, Немозоль.
Продается также мозольный пластырь. Применение его простое: вечером распарить ноги в мыльно-содовом растворе, вытереть, наклеить пластырь на патологически измененный участок на ступне. Спустя двое суток пластырь снять, осторожно срезать продезинфицированными ножницами размягченные слои кожи. С помощью щипчиков изъять стержень. Если при первой процедуре удалить стержень не получается, повторять снова. Или же обратиться к доктору, чтобы он помог в решении этой проблемы.
Применение простых народных средств
Можно попробовать удалить натоптыши таким методом:
- перед сном хорошо распарить кожу ног в предварительно приготовленным растворе из мыла и соды;
- хорошенько вытереть кожу;
- нанести на пораженный участок крем с салициловой кислотой;
- лечь спать, утром после пробуждения аккуратно удалить ороговевший эпителий с помощью чистой пемзы;
- такие манипуляции проводятся до тех пор, пока ороговение не устранится;
- нужно также быть внимательным к стержню, он также должен выйти;
- если же стержень самостоятельно не получается удалить корень, рекомендуется обратиться к дерматологу, чтобы он провел удаление.
Не всегда доктор может разрешить применять народные средства для удаления образований. В том случае, если натоптыш спровоцирован вирусом герпеса, не рекомендуется самостоятельно от него избавляться, чтобы не спровоцировать разрастание образования или инфекционный процесс.
Если же причины другие, можно попробовать избежать удаления радикальными способами, применяя народные средства. Одним из них является компресс из лука. Очищенную и тонко нарезанную луковиц прикладывают к подошвенному образованию, сверху укутывают целлофановым пакетиком, надевают носки. Такая процедура проводится на ночь. Утром снять компресс, вымыть ноги, потереть пемзой, после чего присыпать тальком, чтобы уменьшить потливость.
Несколько простых рецептов от натоптышей
Применение яблочного уксуса. Берут масло, уксус, яйцо. Все смешивают, перед сном проводится обработка пораженных участков, надевают носки. Утром смывают, проводят ванночку для ног, применяя для нее соль и соду. Когда эпидермис становится мягким, потереть его пемзой. Пемзу обязательно дезинфицировать с помощью антисептических средств после и перед каждым использованием. После таких манипуляций кожа будет гладенькой и чистой.
Применение томата. Берут хороший домашний томат либо томатную пасту, вечером перед сном наносят на ноги, сверху заворачивают полиэтиленовым пакетом, надевают носки, лучше шерстяные либо очень плотные. Утром снимают компресс, моют ноги, стирают размягченные участки кожи с помощью пемзы, которые поддаются стиранию.
Можно также проводить ножные ванночки с кислым молоком либо сывороткой, лучше брать домашние, в них кислоты больше. Продолжительность ванночки – полчаса. Перед сном нанести сочетание из глицерина и касторового масла в равных частях. Делают также такую ванночку: простое мыло, сода и нашатырь. Все растворяют в горячей воде. Парят ноги в течение получаса. После таких ванночек ороговевшие слои кожи легко удалить, они сильно размягчаются.
При правильном подходе к удалению натоптышей, их можно удалить самостоятельно, с помощью простых и доступных каждому средств либо обратиться к специалистам, которые быстро и безболезненно удалят неприятные наросты на подошве.
Натоптыши - распространённая проблема в области стоп . Вопрос лечения подобных образований актуален для многих . Чтобы разобраться в природе недуга , нужно понять причины его появления . Судя по названию , «натоптыши » возникают вследствие неправильного нажатия на стопу при ходьбе . С причинами затвердения тканей и методами устранения образований предлагаем ознакомиться в статье .
Главное в статье
Что такое натоптыши: cимптомы и причины появления
Натоптыши - это утолщение кожи на ступне . Возникают в результате механического воздействия , что приводит к отмиранию клеток и образованию загрубевших круглых участков с неопределенными контурами . Ошибочно их называют мозолями , но это абсолютно разные понятия . Натоптыши поражают верхние слои кожи , что упрощает их лечение .
Основные причины возникновения натоптышей
Виновницей образования натоптышей считается некомфортная , зауженная обувь , зачастую на высоком каблуке . У женщин образования появляются почаще, чем у противоположного пола , ведь они предпочитают эффектный внешний вид обуви , а не комфортность при носке . Также риск появления затвердевшей ткани увеличивается у профессиональных танцоров , балерин и спортсменов легкоатлетов . Кроме обуви , на возникновение натоптышей влияет :
- Сбои в циркуляции крови .
- Излишний вес .
- Потливость.
- Деформация костных тканей на ногах.
- Различные нервные недомогания .
- Ревматоидный артрит.
- Увеличение либо отклонение большого пальца относительно других . Это прибавляет давление на него .
Помните! Если натоптыши становятся постоянным явлением - надлежит обратиться за помощью к ортопеду , т . к . может развиться плоскостопие .
Симптомы и стадии недуга
Натоптыши возникают бессимптомно , а иногда им сопутствуют некоторые признаки . Для начальной стадии характерны болезненные ощущения . На коже появляется краснота и опухлость . В дальнейшем кожа грубеет , приобретает серовато —желтый оттенок . Уплотнения приобретают различную структуру . Плоские виды натоптышей меньше мешают . Выпуклые затрудняют передвижение . Иногда образуются трещины разной глубины . Кожа утрачивает чувствительность . Боль , сопровождающаяся отечностью , возникает лишь при долгом передвижении либо использовании несподручной обуви .
Лечение натоптышей на ступнях в домашних условиях
Для начала подберите удобную обувь . Исключите все варианты с каблуками либо сократите период их использования . Простой и продуктивный способ избавления от натоптышей - салонные процедуры с применением метода аппаратного педикюра . Живо вращающиеся насадки безболезненно удаляют огрубевшие слои кожи . Однако это не дешевая процедура , представляющаяся многим опасной из —за стремительного вращения насадок .
Поэтому большинство предпочитает консервативные методы лечения в домашних условиях , которые помогут за несколько суток преодолеть проблему . Основной принцип лечения дома - нанесение на ночь на загрубевшие места мягкого крема либо пластыря .
Кератолитический крем
Эффективно размягчает твердые слои кожи , позволяя быстро избавиться от уплотнения . Основу препарата составляет - салициловая кислота . На ороговевший участок наносим крем и заклеиваем пластырем . Утром пластырь аккуратно удаляем , остатки препарата смываем водой , а рыхлую поверхность слой за слоем снимаем пемзой пока не достигнем живой кожи . Процедура проводится в несколько этапов .
Противомозольные пластыри
Продаются без рецепта в аптеке . Просты в применении . Главная особенность - не допустить прикосновения пластыря к незагрубевшей коже . Вырезаем необходимый по форме фрагмент , а далее прикрепляем его на болезненное место . Для устойчивости закрепляем лечебный пластырь обычным , и не снимаем 2 —3 суток . За этот период натоптыш целиком исчезнет .
Чтобы забыть навсегда о маленьких натоптышах используем всевозможные косметические масла . Для этого напитываем хлопковые носки маслом и одеваем их перед сном , а утром снимите наросты пилочкой либо щеткой .
Важно! Боль при передвижении хорошо снимают спец . подушечки для обуви в виде бублика . Размещаем их так , чтобы болевой участок находился внутри круга .
Также для снятия болевых симптомов , отечности и покраснений , используем аспирин либо ибупрофен . Иногда довольно холодного компресса .
Как лечить натоптыши со стрежнем?
Натоптыш со стрежнем – маленький участок кожи , имеющий повреждения в виде бугорка с корешком . Над бугорком расположена шляпка . Цвет отличается от естественной кожи : более светлым оттенком . Развитие заболевания приводит к увеличению площади поражения , поэтому нужно вовремя принять меры . Основные причины появления таких натоптышей две :
- Тесная неудобная обувь.
- Вирус.
Для лечения второго вида натоптышей со стрежнем противостоят не только с внешними проявлениями , но и параллельно пьют противомикробные препараты . Лечить такие образования труднее . Вывести дома возможно , но не крайние стадии . Когда стрежень находится уже глубоко , обратитесь к специалистам Сейчас в медицине применяется :
- лазерная терапия;
- высверливание;
- криотерапия.
Профилактика натоптышей на ногах
Комфортная обувь - основное условие при профилактике возникновения натоптышей .
- Останавливаем выбор на комфортных вариантах , отвечающие форме и размеру ноги .
- Подбираем модели имеющие обширную носовую часть .
- Обувь на высоком каблуке оставляем для торжественных случаев , а на каждый день используем более удобные варианты .
- Покупаем носки из натуральных тканей . В них ноги мало потеют . Пот способствует трению .
- Давление на ступни уменьшают подкладки из деликатных материалов и гелевые подушечки .
- Регулярно ухаживаем за ногами : делаем ванночки , отслаивающийся ороговевший слой отшлифовываем пемзой , а после наносим крем , осуществляем массаж .
Эффективные кремы от натоптышей
Чтобы
правильно
выбрать
крем
от
натоптышей
, изучаем
скрупулезно
его
составляющие
. А
это
- глицерин
, бензойная
и
салициловая
кислота
, касторовое
масло
. Такие
компоненты
помогут
удалить
загрубевшую
кожу
и
восстановить
ткани
.
Спросом
пользуется
:
Крем Лекарь
Способен моментально решить проблему благодаря своим ингредиентам : мочевина и экстракты трав . Мочевина эффективно разъедает грубые места и обезболивает .
Крем косметического бренда Эйвон
Кроме лечебных свойств обладает профилактической направленностью . Входящая в состав гликолевая кислота , размягчает загрубевшие частички , и восстанавливает поврежденные участки . Лучше использовать средство после принятия водных процедур ..
Крем Супер антимозолин
Базу составляют - молочная кислота и карбамид . Средство увлажняет , смягчает и избавляет от натоптышей . Кроме лечения поможет избавиться от беспокоящего запаха . Имеет незабываемый аромат трав .
Мазь Бенсалитин
Имеет в составе салициловую , бензойную кислоты . Обрабатываем пораженный участок несколько раз в сутки , Кожу возле болезненного места смазываем вазелином .
Крем 5 дней
Используется как лечебное и профилактическое средство . Эффективное воздействие обеспечивают ланолин и вазелин . Удерживаем на поврежденном участке 12 часов .
Крем Зеленая планета
Ингредиентами являются натуральные масла и молочная кислота . Имеет приятный запах . На кожу наносится несколько раз в сутки . Не вредит коже рук . Часто применяется как профилактическое средство .
Крем Neutrogena
Дорогой препарат производства Норвегия . Нелипкая текстура дает возможность наносить средство утром . Регулярное применение позволит быстро решить вопрос . Активное составляющее - мочевина .
Крем бренда Венец Сибири
Натуральное средство с содержанием экстракта хвоща и мухомора . Эфирные масла делают его чрезвычайно ароматным . Намазывается 2 раза на сутки . Крем используется также для заживления ран , против грибка и потливости ног .
Крем с жиром змеи TianDe
Китайская косметика положительно воздействует на кожу . Крем со змеиным жиром - уникальное препарат , помогающий моментально забыть о натоптышах . Обладает антибактериальным , залечивающим эффектом .
Маски для ног от натоптышей: рецепты
Любую маску наносим на хорошо распаренную , чистую кожу , Ждем 20 —30 мин . и обрабатываем пемзой . Затем моем , вытираем насухо . Далее мажем подошвы питающим кремом , и надеваем носки .
Топ-10 проверенных рецептов :
- Маска с глицерином и уксусом . К 3 ст . ложкам глицерина добавляем 1 ,5 ст . лож . уксуса . Смазываем составом ступни , укутываем пленкой .
- Мякоть , апельсина смешать с 2 ст . лож . крахмала , 1 ,5 ст . лож . растительного либо оливкового масла .
- Соединяем 2 ч . лож. лимонного сока , 1 ст . лож . яблоч . уксуса , 4 капельки масла мандарина .
- 3 ст . лож . масла любых растений , 3 ст . лож . морской соли , 30 г меда .
- Смазываем пятки алоэ , а сверху обматываем размягченным капустным листом .
- Помещаем ноги в отвар картофеля на 20 мин , и кожа размягчится .
- Сырое яйцо смешиваем со столовой . ложкой уксуса и ложкой растительного масла . Прикладываем салфетку , напитавшуюся этим средством .
- Берем 100 г манки , 10 г . морской соли , добавляем в смесь сметану либо сливки и чуточку овсяной муки .
- Смешиваем молотый кофе , зернистую морскую соль , корицу в пропорциях 2 :2 :1 , и добавляем масло оливок
- Маски из голубой глины избавят от натоптышей , усталости ног и снизят потливость .
Учтите! После использования любых веществ от натоптышей рыхлые проблемные места обрабатываем пемзой и наносим питающий крем .
Лечение натоптышей народными средствами
Существует много народных методов , которые избавляют от ороговевшей кожи . Вот несколько вариантов :
- Луковый компресс помогает эффективно избавиться от натоптышей . Фитокислоты и содержащиеся в нем эфирные вещества - обладают отшелушивающим действием .
- Прополис в виде компресса питает и насыщает кожу . Его разминают и выкладывают на болевой участок .
- Компрессы из свежемолотого на мясорубке чистотела дают неплохой эффект .
- Листочки алоэ , разрезанные вдоль и мякотью выложенные на беспокоящее место , также помогут решить проблему .
Важно! Любой компресс обязательно заворачиваем полиэтиленом , а сверху одеваем носки для усиления эффекта .
Одновременно с избавлением от натоптышей , пропейте курс поливитаминов , ведь проблемы с кожей сигнализируют о недостаточном количестве витаминов в организме .
Помните! Чтобы ноги были здоровыми , а ваша походка изящной - за ними необходимо ухаживать .