Перхоть - это не просто эстетическая проблема, это заболевание. Чешуйки не дают коже головы дышать, а порам - открываться. Из-за этого волосы могут ослабевать и выпадать. Бороться с перхотью нужно комплексно и главное - не запускать проблему.
Причины появления перхоти:
1. Метаболические нарушения
При сбое обмена веществ понижается сопротивляемость организма. Ослабевает иммунитет, из-за чего обостряются все болезни.
2. Гормональная дисфункция
Часто приводит к появлению перхоти у женщин
3. Наследственность
При таком течении событий избавиться от перхоти будет сложнее всего
4. Нарушения в работе сальних желез
Это наиболее проявляется пи неправильном уходе за волосами. В пубертатном периоде перхоть может быть связана с усилением работы сальных желез под воздействие гормонов.
5. Погрешности в питании, недостаток витаминов.
Жесткие диеты могут спровоцировать появление перхоти. Питайтесь сбалансировано.
6. Перенапряжение как физическое, так и умственное
Когда человек находится в состоянии хронического стресса, перхоть будет его обязательным спутником. Старайтесь не переутомляться и высыпаться.
7. Переохлаждение кожи головы и её перегрев
8. Внешнее воздействие
Частое использование фена, воздействие химических красителей, применение средств для укладки - любое агрессивное воздействие на кожу головы может спровоцировать образование перхоти и усугубление проблемы.
Что нельзя делать при перхоти?
Запрещено использовать спиртосодержащие средства для ухода за кожей головы. Они усугубляют патологическое состояние кожи, пересушивая её ещё сильнее.
Чесать голову. Даже незначительные микроскопические травмы могут привести к проникновению инфекции. В итоге на коже головы образуются гнойнички.
Окрашивать волосы аммиачными красками
Пользоваться щеткой с металлическими зубьями
Активно пользоваться плойкой, фенами утюжком для укладки волос.
Самые эффективные методы избавления от перхоти
Помочь избавиться от перхоти могут регулярный уход за волосами правильно подобранными средствами, полноценный отдых и хорошо сбалансированное питание. Одного шампуня от перхоти будет не достаточно. Нужно научиться бороться со стрессом, если нужно, попринимать успокоительные. Следует исключить из рациона острые, соленые пережаренные блюда, алкоголь, жирные продукты, сладкие и мучные блюда. Старайтесь сушить волосы только холодным потоком воздуха, на время воздержаться от средств для укладки, не перенасыщать волосы бальзамами и кондиционерами. Хорошим действием против перхоти обладают естественные натуральные краски для волос: хна, басма. Мойте голов аккуратно, чтобы не повредить кожу.
Не экономьте на средствах от перхоти . Ищите именно свое средство. И конечно же, существует множество народных рецептов избавления от перхоти, которыми также можно воспользоваться.
Такая проблема… Мои густые красивые волосы зимой поражает перхоть. С чем это связано? С недостатком витаминов?
Ответ
Привет. Ты… написал самый короткий вопрос в истории BroDude!!! И этим ты навечно застолбил себе место в пантеоне мифов и легенд BroDude. А теперь ответим на вопрос.
Так получилось, что у меня тоже густые и красивые волосы. И сердце отзывается болью, когда белые хлопья покрывают пышную смоль головной . Явление довольно распространённое, единственное, хотелось бы уточнить: в другие времена года перхоти не бывает? Летом, в тёплое время года? Я не придираюсь, не пытаюсь уличить во лжи, сугубо научный интерес, потому что это важно. Так как мы не в диалоге, и ответа ты мне не дашь, будем считать, что только зимой. Что это может быть? Протест организма против смены погоды или, наоборот, попытка замаскироваться под окружающую среду? Может, стоит задуматься о переезде в тёплые края? Потому что, скорее всего, у тебя аллергия на холод. Да, звучит странно, как смерть от любви, рана от безразличия, но это вполне распространённая вещь в наших широтах. У кого-то бесконечно слезятся глаза и течёт нос на холоде (причем течёт конкретно, как у классического аллергика, когда полынь цветёт), у кого-то крапивница, у кого-то головные боли, а у кого-то перхоть, вернее, холодовой дерматит – это когда кожа шелушится. Если шелушится везде, то, скорее всего, проклятая аллергия. Может, реакция вовсе и не на холод, а перхоть – всего лишь симптом. Я тебя, конечно, запугал, прошу прощения так же искренне, как Сосо Павлиашвили целует руки зрителей своих концертов, но сделано это для того, чтобы ты присмотрелся повнимательнее, потому как эту «проказу» нужно лечить.
А самая распространённая причина – это то, что кожа головы попросту не успевает подстроиться под резкую смену температур. Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимыми. Кроме всего прочего, шелушится ещё и кожа.
Чтобы не гадать, лучше обратись к врачу-трихологу – одна из разновидностей дерматологии, изучающая непосредственно волосы. Если в городе трихолога не окажется, смело отправляйся к дерматологу. Он и подберёт тебе правильное лечение, установит диагноз и расскажет что да как, ведь чаще всего перхоть – это последствия грибка кожи головы.
Но так как большинство населения считает поход в «лазарет» бессмысленной тратой времени и обираловкой, предлагаем самолечение без последствий. Всё, что тебе нужно, это пойти в аптеку и приобрести в ней пасту или шампунь «СУЛЬСЕН». Как уже было сказано, перхоть может быть не аллергической реакцией, а вполне обычным грибком. Это не косметологический шампунь, это противогрибковое средство: и зуд уберёт, и хлопья вычистит. Собственно, дерматолог, скорее всего, его тебе и пропишет. Средство популярное, парикмахеры очень любят советовать своим перхотным клиентам. Ну, или классика жанра – легендарный «Низорал». Тоже лечебный шампунь, проверенный временем, грибок головы устраняет, как Сталин врагов народа. «СУЛЬСЕН» всё же считается посильнее, но выбор за тобой, можешь попробовать сначала одно, потом другое.
Ну, и соблюдай некоторые нормы предосторожности, носи шапку. Увы, верим, что волосы роскошные, а причёска живописнее, чем образ певца Принца, но голову надо держать в тепле, особенно если это реакция на холод. Любые волосы страдают от холода, кровеносные сосуды головы сужаются и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. А потом мы удивляемся, что к 40 годам , как бильярдный шар. Холод дерёт голову, как курицу, так что всем стоит задуматься об утеплении самого главного. Самое главное – это мозг, а не то, что ты подумал.
Не мой голову горячей водой. Это плохо для волос в любом состоянии. Вода должна быть тёплая. И сядь на диетку, на правильное питание. Зимой организм страдает от недостатка витаминов, поэтому больше правильного питания, и обязательно ограничь употребление острого, жирного и алкоголя. Грустно, невкусно, но всё вышеперечисленное – лютый враг волос.
Если профилактические меры не помогают – тем более к врачу. Если уж хочешь, чтобы волосы были густыми и красивыми всегда, лишним обратиться не будет.
Желаем твоим локонам быть такими же могучими, как у древней королевской династии Меровингов (которая как раз своими здоровыми пышными волосами и славилась. Их ещё называли « «). Удачи им, плодородия, душевного и физического тепла, и чтобы хозяин здраво мыслил. Удачи тебе!
Казалось бы, «мороз и солнце: день чудесный...» Между тем зимой наш организм переживает стресс, что незамедлительно отражается на состоянии волос.
Главная опасность для волос зимой - сильные перепады температуры.
" На морозе кровообращение кожи головы замедляется, поэтому волосы недополучают питательные вещества. В натопленном же помещении воздух становится очень сухим, буквально как в пустыне, поэтому стержни волос моментально иссушаются. "
Если при небольших перепадах температуры волосы приспосабливаются к изменениям окружающей среды, то при -25°С на улице и +21°С в офисе физиологические процессы не успевают подстраиваться под окружающие условия. В результате волосы получают меньше питания и недостаточно увлажнения, становятся более уязвимы.
Чтобы не травмировать волосяные стержни, зимой необходимо использовать мягкий шампунь, подобранный по типу ваших волос. Но обратите внимание, с наступлением зимы тип волос может изменяться, поэтому не верьте привычным средствам, подберите то, что актуально для ваших волос в данное время.
Для жирных волос зимой подойдут средства, содержащие экстракты березы, хмеля, мать-и-мачехи. Для сухих и ломких - шампуни с облепихой, столь богатой витаминами А, Е, С, рутином.
" В зимнее время важно не пренебрегать бальзамом и использовать кондиционер. Бальзам питает кожу головы и стержни волос, а кондиционер восстанавливает их блеск, облегчает расчесывание. "
Питание и увлажнение
Прежде всего, для красоты волос важна полноценная диета . Зимой при недостатке солнечного света наш организм перестает вырабатывать витамин Д, в результате чего волосы теряют силу и выпадают. Чтобы поддержать образование витамина Д, в рацион питания необходимо ввести молоко, сливочное масло, яичный желток, бобовые. Избегайте насыщенных животных жиров, избытка сладкой или очень острой пищи. Обратите внимание на легкий белок (рыбу, птицу), ведь он поставляет строительный материал для наших волос. Чтобы поддержать их живость и блеск, не отказывайте себе в свежей зелени, овощах и фруктах.
Также необходимо принимать витамины. В первую очередь витамин А и витамины группы В: они поддерживают рост волос. Витамин C укрепляет корни,витамин F предупреждает сухость и шелушение кожи головы, а витамин Е ответственен за здоровый блеск волосяных стержней.
Маски для волос
Важно, чтобы волосы получали достаточно питания и с косметическими средствами, поэтому зимой так популярны маски для волос. Их можно купить в магазине или приготовить самим в домашних условиях.
Маски против перхоти:
Самый простой и подходящий для всех типов волос вариант - кисломолочная маска. Не спешите выбрасывать прокисший пакет молока из холодильника или недопитый позавчерашний кефир. Нанесите их на голову за полчаса до того, как принять ванну.
Специальная маска для сухих волос:
смешать столовую ложку касторового масла, столовую ложку оливкового масла, чайную ложку шампуня для сухих волос. Вотрите смесь в кожу головы и оберните теплым полотенцем. Смывать маску можно только через 2 часа, используя шампунь и кондиционер.
Рецепт маски для «уставших» волос:
заварите половиной стакана воды столовую ложку цветков ромашки, процедите отвар через марлю. К цветкам добавьте столовую ложку масла жожоба и 1/2 чайной ложки растительного масла (оливкового, подсолнечного). Тщательно перемешайте, распределите на волосы по всей длине, через 7-10 минут промойте волосы с шампунем.
Питательная маска для жирных волос:
смешайте яичный желток, чайную ложку растительного масла и добавьте несколько капель касторового масла. Нанесите на волосы и кожу головы перед мытьем, выдержите 20 минут, затем вымойте волосы с шампунем и кондиционером.
В качестве хорошей увлажняющей маски для волос можно использовать такой состав: жирный несладкий йогурт + 2-3 ложки масла авокадо. Такую маску следует нанести на полчаса, потом смыть и обязательно промыть голову шампунем.
Профилактика перхоти:
Перхоть образуется в результате отмирания и отшелушивания верхних слоев кожи головы. Зимой такая напасть становится очень распространенной. Чаще всего в холодное время года перхоть возникает из-за длительного ношения головного убора, а также из-за перепадов температуры.
Различают два вида перхоти: сухую и жирную. На сухой коже головы перхоть возникает из-за пересушивания клеток, когда между ними нарушено сцепление.
Сухая перхоть обычно лежит в виде очень мелких чешуек, похожих на белую пыльцу. Такая перхоть не вызывает выпадение волос, принося лишь эстетическую неприятность. Против сухой перхоти рекомендуется шампунь для сухих волос, не оказывающий раздражающего действия, и крем для сухой кожи. Чтобы устранить такую перхоть, пригодятся растительные масла: касторовое, репейное. Они обволакивают волосы, насыщая их витаминами, а также восстанавливают целостность кожного покрова.
Очень эффективна для сухой кожи, подверженной образованию перхоти, паровая баня для волос: вотрите в кожу горячее растительное масло, оберните голову нагретым влажным полотенцем и оставьте на 1-2 часа.
Жирная перхоть возникает в том случае, если повышена активность сальных желез. Отшелушенные чешуйки кожи имеют вид наслоений, перхоть крупного размера. Такие частички, пропитанные жиром, становятся прекрасной питательной средой для бактерий, которые могут привести к выпадению волос. С жирной перхотью справится шампунь, содержащий активный комплекс из экстракта календулы, череды, аира, мать-и-мачехи, лопуха. Масло чайного дерева придаст шампуню антибактериальное действие.
" Из народных средств для лечения жирной перхоти эффективны отвар из кожуры лимонов (кожура 3-4 лимонов на литр воды), настой из цветков ромашки, шалфея, календулы (2-3 столовые ложки на литр воды). "
Можно использовать и такой рецепт: 2 столовые ложки косметического уксуса (1 часть уксуса и 8 частей отвара крапивы) и 6 столовых ложек горячей воды. Смесь втирайте ватным тампоном в кожу головы, разделяя волосы на ряды расческой. Лучше это сделать перед сном. Голову обвяжите платком, чтобы не испачкать подушку. На следующий день вымойте волосы. Когда они хорошо промоются, прополощите смесью из 3 столовых ложек косметического уксуса на стакан горячей воды. Эту процедуру проводите 2 раза в неделю в течение 3 месяцев.
Эффективно лечение жирной перхоти горячим маслом. На ночь вмассируйте 5-6 столовых ложек разогретого касторового масла в кожу головы. На следующее утро за час до мытья вотрите смесь из сока лимона и косметического уксуса (в пропорции 1:2). Голову хорошо промойте яичным шампунем-старинным средством поддержания красоты волос.
Шапка: быть или не быть?
Если вы не враг собственным волосам, ни за что не отказывайтесь зимой от головного убора, даже если он слегка помешает вашей укладке или красивой праздничной прическе. Из-за мороза кровеносные сосуды головы сужаются, и ограничивается доступ витаминов и питательных веществ к коже головы. Это может повлечь за собой выпадение волос и неблагоприятное воздействие на их кончики.
Между тем волосы предъявляют одно общее требование к качеству зимнего головного убора. Прежде всего, он должен позволять волосам «дышать»: лучше всего, если шапка или шарф выполнены из натуральных материалов. Так будет грамотно поддерживаться теплообмен между внутренним содержимым и внешней средой.
И обратите внимание: при входе в теплое помещение (сюда относится и метро, машина) головной убор лучше снимать, чтобы защитить корни волос от перегревания. Если это требование не выполнено, то корни волoc быстро жирнятся, а кончики, наоборот, осушаются.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Перхоть может появиться в любом возрасте у мужчин и женщин. Хотя у детей, спортсменов и пожилых людей она проявляется намного реже. В легкой форме заболевание практически не вызывает дискомфорта, разве что в виде белого «снега» на темной одежде.
А вот в запущенном случае проявляются и более серьезные симптомы в виде нестерпимого зуда, грязной головы, даже после мытья и выпадение волос. Вылечить эту проблему достаточно легко при комплексных действиях, но изначально следует выявить причину ее возникновения. От чего может появляется перхоть на голове? Рассмотрим все возможные причины в нашей статье.
Вконтакте
Общие причины появления перхоти
Причины появления перхоти у мужчин
Наиболее распространенная причина проявления перхоти у мужчин — неправильное питание. Отказ или чрезмерное употребление сладкого и других сложных углеводов приводит к увеличению потовых желез на голове или сухости кожи.
Гормональный сбой также может привести к этой проблеме. Наивысшей точкой гормональной активности у мужчин считается период полового созревания. Приятной новостью является то, что перхоть чаще всего пропадает после завершения этого периода, разумеется, если за это время не усугубить ситуацию.
Кроме того, мужчины редко тщательно подбирают средства для ухода за волосами. Очень часто вместо шампуня в ход идет обычное мыло. Это и является третьей, наиболее частой причиной проблем кожи головы и волос у мужчин.
Есть также несколько причин возникновения перхоти у женщин, которые не проявляются у мужчин. Например, гормональный сбой. Беременность и роды — это время наивысшего напряжения всего тела. В этот период кожа головы ослаблена, как и весь организм. Но после родов проблема спадает и может полностью исчезнуть, за счет естественного восстановления организма. Сюда же можно отнести и приближение климакса — еще один серьезный стресс и гормонально активный период в жизни любой женщины.
Кроме этого на здоровье кожи головы влияют фен, утюжок, щипцы для завивки. Они сильно сушат кожу головы и сами волосы. Парикмахеры и дерматологи советуют сводить использование этих приборов к минимуму. Голова должна сушиться естественным образом, и лишь в редких, срочных случаях — феном. Если же отказаться от них невозможно, необходимо использовать специализированные средства для волос после и до их использования, делать питательные и, обязательно, увлажняющие маски.
От чего появляется перхоть зимой?
Наиболее интенсивный период появления перхоти относится к зиме. И тому есть две основные причины:
- снижение количества витаминов;
- холод.
Болезни кожи, грибок, проблемы с волосами развиваются, когда истощается и ослабевает организм, не хватает . По этой причине важно правильно питаться в зимние месяцы, заменяя овощные и фруктовые витамины теми, что продаются в аптеках.
Что до холода, то перепады температур способствуют развитию вышеуказанного грибка. Холодная улица и теплое помещение сильно влияют на кожу головы, тем более, если не носить шапку.
Почему появляется перхоть от шампуня
Кроме вышеназванных причин перхоть часто появляется от плохого, неправильно подобранного шампуня. Один шампунь на всю семью, бюджетные варианты и пользование шампунями, предназначенными для противоположного пола, приводят к всевозможным болезням кожи головы и волос. Не стоит экономить на здоровье, ведь лечение обойдется куда дороже. В магазине нужно подбирать шампуни для каждого члена семьи отдельно, включая детей.
С первого раза угадать трудно, но никто и не торопит с подбором хорошего средства. Важно обращать внимание на наличие натуральных, растительных экстрактов в составе, а также для какого типа волос предназначен шампунь. Надпись «для всех типов волос» лучше игнорировать и пропускать, такого шампуня не бывает, жирные, сухие, нормальные волосы имеют определенные свойства и особенности, их нельзя приравнивать под одно средство. Также не стоит для сухих волос покупать шампунь с пометкой «для жирных».
В случае развившейся перхоти необходимо отдать приоритет лечебным средствам, продающимся в аптеке или любым другим, порекомендованным дерматологом или личным парикмахером. Например, хорошо помогают от перхоти , и .
Итак, перхоть может возникать в связи с разными причинами. Но для ее решения достаточно соблюдать несколько простых правил: гигиена, здоровый образ жизни, ношение шапки зимой, правильный выбор средств для ухода за волосами и консультирование у специалистов в случае необходимости.
Смотрите также видео, от чего возникает перхоть и как ее вылечить:
Отбушевали метели, в свои права вступает весна. Светит солнышко, поют птички, тает снежок…
Шапки долой! А вот под шапкой-то «снегопад» в самом разгаре.
Именно в конце зимы у многих возникают проблемы с таким явлением, как перхоть. Почему так происходит?
Зима – серьезное испытание для кожи, в том числе и для кожи головы. 
То ледяной воздух улицы, то жаркий и сухой климат в помещении, то парниковый эффект под шапкой (особенно, если довелось пробежаться за общественным транспортом или прогуляться в меховой шапке по магазинам).
Плюс к этому – гормональные сбои, которые частенько навещают нас в преддверии весны. Очень сложно сохранить баланс и остаться в хорошей форме. Вот и получается, что с окончанием снегопадов на улице мы имеем сугробы там, где им быть не положено.
Перхоть — причины и лечение в домашних условиях
Для эффективного лечения перхоти в домашних условиях необходимо сначала разобраться в причинах.
На самом деле, причин у перхоти множество. Специалисты признают, что больше всего проблем доставляют дрожжевые грибы рода Malassezia. Эти микроорганизмы присутствуют на коже любого человека, питаются кожным салом и ведут себя обычно вполне пристойно.
Но стоит иммунитету дать слабину, как рост их неконтролируемо увеличивается, возникают воспаления, кожа начинает активно обновляться и отслаиваться. Это и есть перхоть.
Зима дает множество поводов для проявления активности грибка: авитаминоз, общее снижение иммунитета, изменение рациона в строну сладкой и жирной пищи, ношение шапки и т. д.
Вторая «зимняя» причина – сухость воздуха. Обычно проявления недостаточной влажности можно наблюдать в виде мелких шелушений не только на голове, но и на ступнях, локтях, ладонях.
Аллергия на материал шапки – тоже не редкость. Особенно, если материал этот – некачественная синтетика с рынка. Однако пренебрегать головным убором тоже нельзя, так как перхоть может появиться и от резких перепадов температуры.
Это далеко не все причины, вызывающие перхоть, но в конце зимы именно они чаще всего портят нам жизнь. Бороться с ними непросто, но результат усилий стоит.
Существуют различные народные средства от перхоти и зуда головы
. Все начинается с коррекции рациона. Необходимо пить больше жидкости (минеральную воду, компоты, зеленый чай), при этом исключив избыток кофе и алкогольные напитки. Полезны продукты с большим содержанием витаминов группы В и клетчатки. Лучше воздержаться от жирного, острого и жареного.
Аптечные средства с противогрибковыми препаратами будут эффективны, если причина перхоти – грибок. Лучше использовать комплексный подход, применяя сразу несколько средств серии (шампунь и лосьон), что даст возможность быстро устранить имеющуюся перхоть и предотвратить новое разрастание грибка.
Для того, чтобы лечение перхоти народными средствами проходило быстро необходимо придерживаться ежедневного ухода . С волосами и кожей нужно обращаться максимально бережно, не тереть и не чесать ее, не мыть голову без надобности и не использовать фен, если можно обойтись без него. Если нет аллергии, то можно использовать всевозможные отвары (березы, крапивы, череды). Массаж головы нормализует кровоток в коже, способствует росту волос и устранению перхоти.
Если перхоть перешла все границы, то стоит посетить специалиста – врача дерматолога или трихолога. Порой за этим явлением скрываются совсем не безобидные причины. Однако чаще всего бывает достаточно подкорректировать образ жизни и уход за волосами, чтобы весной радоваться солнцу, а не огорчаться из-за снега на голове.