☰

Почему возникает тяжесть в желудке, тошнота и отрыжка, как лечить. Отрыжка и тяжесть в желудке после еды: какие болезни вызывают и как лечить

С самого начала зимы и практически до конца весны длится период затяжных праздников. Он включает не только подарки, поездки к родственникам и общение с близкими людьми, но и долгие посиделки за столом, переедание и как следствие, проблемы с самочувствием. Даже у абсолютно здоровых людей рано или поздно организм не выдерживает, а изобилие вкусных блюд приводит к ощущению тяжести в желудке, отрыжке и тошноте.

Кто рискует почувствовать себя плохо после застолья, а у кого такие проблемы круглый год? Как обезопасить себя от подобных неприятностей?

Всему виной неправильная еда

Те, кто хоть раз в жизни чувствовал себя плохо после обильной еды, не хотели бы повторения таких ситуаций. Тяжесть после принятия пищи - это только вершина айсберга. Дискомфорт, тошнота, многократная рвота и нарушение пищеварения непросто заставят человека питаться постной кашей неделями, в дополнение придётся долго обследоваться у врачей, чтобы установить истинную причину такой реакции организма.

Не всегда причиной являются болезни системы пищеварения, зачастую не стоит впадать в панику, это может быть банальное переедание. А нередко к такому самочувствию приводит и недоброкачественная еда. Почему? - в этом вопросе важно разобраться.

Согласно современным рекомендациям диетологов для отличного самочувствия нужно питаться не менее пяти раз в сутки маленькими порциями, чтобы после еды не беспокоила тяжесть в желудке и отрыжка. С чем это связано? Для переработки пищи уже во время поступления даже малого кусочка продукта в ротовую полость начинают вырабатываться и выделяться поэтапно пищеварительные соки и ферменты для быстрой и качественной обработки. Возможности организма и системы пищеварения ограничены. Нет чётких норм одноразового поступления еды, но, если её много - это нарушит равновесие. Если употреблять сразу много жирного и острого, без длительных пауз, система пищеварения не справляется, человека беспокоит тяжесть. Отрыжка появляется из-за скопления газов от плохо переработанной пищи.

Вторая проблема, с которой часто сталкиваются в наше время люди - неправильное употребление жидкостей или несвоевременное. Вода, как и свежие фрукты с овощами, должна поступать спустя как минимум 30 минут после еды или до приёма пищи. На это есть свои причины:

  • бактерицидное действие соляной кислоты желудка значительно снижается, если пищу сразу же запивать обильным количеством воды;
  • вода увеличивает объём употреблённой пищи, снижая возможности организма для её переработки;
  • газированные напитки во время или сразу после трапезы раздражают слизистую оболочку пищевода и желудка, увеличивая вероятность возникновения тяжести в желудке и отрыжки воздухом.

Правильное сбалансированное питание, умелый подход к употреблению продуктов в любое время - залог хорошего самочувствия.

Какие болезни вызовут отрыжку и тяжесть в желудке после еды

Какие органы участвуют в переработке продуктов?

  1. В ротовой полости находятся слюнные железы, которые вырабатывают слюну. Уже на этом этапе частично расщепляются некоторые углеводы.
  2. Желудок содержит много желёз для выработки сока, который обеззараживает, расщепляет и способствует усвоению веществ.
  3. В двенадцатипёрстную кишку выделяется жёлчь, где содержатся ферменты для полноценного и практически окончательного усвоения пищевого комка. На этом этапе задействованы поджелудочная железа, печень, жёлчный пузырь и тонкий кишечник.

Заболевания или временный дисбаланс работы этих органов станет причиной тяжести в желудке после еды и отрыжки. Выделение соков и ферментов происходит небольшими порциями, постепенно. Они сразу же растрачиваются на поступившую пищу. Но в случае, когда человек ест без остановок, таких веществ, оказывается, недостаточно. Чаще эти проблемы начинаются в период застолий, больших праздников. Иногда достаточно скушать жареный пирожок или жирную котлету, чтобы обострился любой хронический процесс и появилась тяжесть в желудке и отрыжка.

Проблемы с едой обостряют даже давно забытые болезни:

  • ГЭРБ;
  • хронический панкреатит;
  • гастрит и воспаление слизистой оболочки двенадцатипёрстной кишки;
  • холецистит;
  • нарушение работы печени.

Люди, у которых есть похожие заболевания всегда находятся в группе риска. Для них резкая смена питания, употребление экзотических продуктов или блюд, ночные перекусы, переедания - каждый раз будут заканчиваться приёмом лекарственных препаратов длительным курсом.

Аккуратно с двигательным режимом

Пациенты, у которых был выставлен диагноз ГЭРБ или эрозивный эзофагит (воспалённые участки слизистой пищевода с дефектами), знают, что питаться на ходу, наклоняться после еды или совершать в это время активные действия - недопустимо. Многие вздыхают с облегчением и полностью отказываются от физической активности. Это ещё один значительный минус. Малоподвижный образ жизни сказывается не только на развитии костно-мышечной системы, но и на органах пищеварения. Как такое возможно?

Для нормального функционирования тонкого и толстого кишечника нужна не только вода и клетчатка, кишечник хорошо работает, если человек ежедневно активно двигается. Так, улучшается перистальтика этого органа. Если человек ведёт неактивный образ жизни, его чаще беспокоит тяжесть в животе и отрыжка воздухом.

Отсутствие полноценных движений и избыточное употребление тяжёлой для организма пищи приводит к застойным явлениям в области толстого кишечника. Происходит загнивание продуктов, что со временем станет причиной тяжести в желудке и отрыжки. Особенно часто такие проблемы беспокоят пожилых людей (они редко занимаются спортом и мало двигаются).

Профилактика тяжести в животе и отрыжки после еды

Как помочь организму перенести очередной тяжёлый период для пищеварения во время семейных «сборов»?

  1. Старайтесь есть понемногу, делая перерывы для прогулок и общения.
  2. Не запивайте еду сразу, лучше выпить воду до еды или устроить чаепитие спустя 30–60 минут.
  3. Чтобы тяжесть в желудке, изжога и отрыжка были редкими гостями совершайте пешие прогулки после еды и занимайтесь спортом как минимум 2 раза в неделю.

Проблемы с пищеварением в основном зависят от нас самих. И часто, чтобы избавиться от них, достаточно просто изменить культуру своего пищевого поведения.

Нарушения пищеварительного процесса нередко проходят скрыто от глаз – у человека отсутствуют боли, выраженный дискомфорт, яркие признаки дисфункции. В таких случаях ранние стадии гастроэнтерологических заболеваний могут проявляться несущественной симптоматикой, которую обычно принимают за временное расстройство пищеварения. Такими симптомами являются тяжесть в желудке после еды и отрыжка. Часто не воспринимаемые всерьез, они могут сигнализировать о развитии достаточно серьезных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Внутренние (физиологические) причины изжоги и тяжести в желудке связаны с нарушениями в работе пищеварительного тракта. В случае с первым симптомом это связано с заглатыванием воздуха во время еды. Причины попадания воздуха в желудок просты и повседневны:

  • Оживленная беседа во время приема пищи.
  • Торопливое поглощение еды, плохое ее пережевывание.
  • Употребление пищи в состоянии нервного напряжения.
  • Переедание.
  • Непомерная любовь к газированным напиткам.
  • Одновременное употребление несочетающихся или плохо сочетающихся продуктов.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Неактивный, сидячий образ жизни.

Даже у здорового человека попадание воздуха в полость желудка – естественный физиологический процесс, необходимый для поддержания нормального внутрибрюшного давления. Порции заглатываемого воздуха обычно настолько малы, что он выходит беззвучно и незаметно. Если же отрыжка сопровождается громким звуком, неприятным запахом (горьким, кислым, с примесью ацетона) и повторяется после каждого приема пищи, это говорит об остром или хроническом перебое в работе ЖКТ.

Ощущение тяжести в желудке появляется из-за нарушения переваривания пищи. Помимо перечисленных выше причин, этот симптом может быть следствием злоупотребления жирной, жареной пищей, фастфудом, сладостями, острыми и солеными продуктами, консервами. Часто чувство переполненного желудка появляется после обильного праздничного застолья, однако в патологических случаях оно может появиться и в случае, если человек ест только здоровую пищу, а объем порций не выходит за пределы нормы.

Заболевания как причина появления отрыжки и тяжести в желудке

Глотка, пищевод, желудок, кишечник – все эти органы и системы образуют сложную структуру ЖКТ. Как тяжесть в желудке, так и отрыжка могут быть сигналом, говорящем о расстройстве на любом этапе пищеварения. Кроме того, причины этих симптомов нередко кроются в нарушении работы печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Дисбактериоз

Дисбактериоз – это не болезнь, а временный дисбаланс бактериальной флоры кишечника Наиболее частая его причина – прием пероральных антибактериальных препаратов. Действие антибиотика распространяется не только на патогенную, но и на полезную микрофлору, которая нужна для здорового функционирования пищеварительных органов. Также дисбактериоз может быть следствием какого-либо гастроэнтерологического заболевания, полостной операции, кишечной инфекции, нарушения иммунитета, неправильного питания.

Симптомы дисбактериоза:

  • метеоризм;
  • понос, запор;
  • боли в эпигастральной области;
  • отрыжка;
  • тяжесть в желудке;
  • в тяжелых случаях – тошнота, рвота.

Важно! Может показаться, что дисбактериоз – легкое недомогание, избавиться от которого можно самостоятельно, купив в аптеке препараты для восстановления баланса микрофлоры. Это ошибочное представление.

Заниматься самолечением опасно, так как неконтролируемый прием пробиотиков также вреден для организма, как и сам дисбактериоз.

Диспепсия

Под общим названием «диспепсия» собрано все, что свидетельствует о сбое в пищеварительном процессе:

  • изжога;
  • отрыжка;
  • вздутие живота;
  • тяжесть в желудке;
  • запор и диарея;
  • нерегулярный стул;
  • боли в области желудка и кишечника;
  • тошнота, рвота.

Различают органическую и функциональную диспепсию. В первом случае причинами расстройства являются острые или хронические заболевания, во втором – внешние факторы (переедание, алкогольная интоксикация и др.). Косвенными причинами диспепсии также могут быть кариес, стоматит, вирусные и бактериальные инфекции, поражающие горло (ангина, фарингит, ларингит).

Гастрит желудка и кишечника

Хроническое заболевание, поражающее стенки желудка и двенадцатиперстной кишки и проявляющееся в дистрофии (истончении) их слизистой. Частая причина гастрита – повышенная секреция соляной и других кислот, входящих в состав желудочного сока. Внешние факторы, провоцирующие гастрит – нерегулярное питание, скудный рацион, пристрастие к вредной пище, фастфуду. Именно поэтому болезнь часто развивается в детском и подростковом возрасте и остается с человеком на всю жизнь, обостряясь весной и осенью.

Гастрит – неизлечимый недуг, но если его вовремя диагностировать, регулярно контролировать состояние слизистой, проходить профилактическое лечение и придерживаться умеренной диеты, он легко переходит в вялотекущую хроническую форму и не мешает больному вести привычный образ жизни.

Язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и желудка

Язва желудка и кишечника своей симптоматикой и клинической картиной напоминает гастрит и часто появляется как его. Дополнительный фактор, способный вызвать развитие как язвы, так и гастрита – инфицирование ЖКТ патогенным микроорганизмом helicobacter pylori. Разница заключается в том, что вместо дистрофии слизистой при язве желудка и двенадцатиперстной кишки выявляется ее изъязвление. Слизистая оболочка покрывается ранками, которые в периоды обострения могут открываться и кровоточить.

Обратите внимание! И гастрит и язва – болезни очень распространенные и поэтому многим кажутся безобидными. Это мнение обманчиво, так как нарушение целостности слизистой оболочки – один из ранних факторов, провоцирующих рак желудка.

Поэтому оба заболевания требуют обязательного наблюдения у гастроэнтеролога.

Холецистит

Воспаление желчного пузыря, чаще всего появляющееся в результате нарушения оттока желчи. Самой распространенной причиной холецистита является желчнокаменная болезнь, при которой конкременты закупоривают желчные протоки и препятствуют выводу желчи. В результате желчный пузырь заражается кишечной микрофлорой (в том числе патогенной) и воспаляется.

Причины развития желчнокаменной болезни и, как следствие, холецистита, до сих пор остаются под вопросом, однако среди провоцирующих факторов называются лишний вес, злоупотребление белковой пищей. Значение также имеет гендерная принадлежность – согласно исследованиям, у женщин в разных частях света холецистит возникает в 3-15 раз чаще, чем у мужчин.

Первые несколько лет болезнь протекает бессимптомно, но со временем начинает проявляться болями в левом подреберье, пожелтением белков глаз и кожи, а также всеми симптомами диспепсии.

Панкреатит

Панкреатитом называют воспаление поджелудочной железы, связанное с нарушением выхода ее ферментов в кишечник. Их высокая концентрация в органе провоцирует его самопереваривание, инфицирование и развитие воспалительного процесса.

Отрыжка и тяжесть в желудке при панкреатите появляются вследствие ферментативного дисбаланса и вытекающей из него дисфункции пищеварения. Кроме этих симптомов, признаками панкреатита являются сильная боль в верхней части живота, рвота с примесью желчи.

Лечение

Эпизодически возникающие отрыжка и тяжесть в желудке чаще всего проходят сами по себе и не требуют лечения. Если же симптомы становятся частыми и сопровождают каждый прием пищи, то это – плохой признак, требующий обследования у гастроэнтеролога с целью выявления и устранения их причины. Дальнейшее лечение назначается врачом по результатам обследования и в соответствии с поставленным диагнозом.

Симптоматическое лечение можно осуществлять при помощи как народных методик, так и медикаментов. Цель лечения – улучшение моторики желудка, нормализация секреции соляной кислоты.

Таблица. Лечение отрыжки и тяжести в желудке

Народные средства Лекарственные препараты
Козье молоко Мотилиум
Травяные отвары укропа, ромашки аптечной, фенхеля, хмеля, мяты Мезим
Сок клюквы+столовая ложка меда Фестал
Картофельный сок Смекта
Морковный сок Панзинорм
Орехи, семечки Аллохол
Зеленое яблоко Ренни
Маалокс
Мотилак
Омез
Ранитидин

Важная информация! Несмотря на то, что все лекарственные препараты, приведенные в таблице, отпускаются без рецепта, перед их приемом необходимо посоветоваться с врачом-гастроэнтерологом.

Нормализовать пищеварение и избавиться от тяжести в желудке и отрыжки поможет также минеральная вода с щелочной реакцией, имеющая на этикетке маркировку «рекомендована при заболеваниях ЖКТ».

Профилактика

Профилактические меры по предупреждению отрыжки и тяжести в желудке, а также всех болезней пищеварительных органов заключаются в соблюдении здорового образа жизни.

После еды – это первая симптоматика нарушения при болезнях желудочно-кишечного тракта. Симптоматика приносит дискомфорт в повседневной жизни, ухудшает качество деятельности, снижает физическую активность. Как только возникает тяжесть незамедлительно нужно обратиться к квалифицированному специалисту.

Причины достаточно разнообразные:

  • постоянное переедание;
  • перекусы всухомятку;
  • привычка просмотра телевизора и принятие пищи;
  • употребление не сочетаемой продукции;
  • хронически заболевания органов пищеварения.

Также негативное воздействие оказывает пребывание в стрессовых ситуациях, ежедневная нервотрепка, депрессивное состояние. Желудка периодически нужен отдых ночью. Не переваренные частицы пищи могут задерживаться в желудке до утра. В итоге после пробуждения возникают головные боли, разбитое состояния и чувство тяжести. Причиной тяжести считается неполноценное реагирование сфинктера соединяющего и . Реагирование сфонктера замедляется по причине возникновения язвы либо травмы, спровоцированной чрезмерным количеством кислотности желудочного сока. Диспепсия часто сопровождается возникновением отрыжки, рвоты, тошноты.

При беременности причиной может стать перестройка организма. Все органы женщины начинают трансформироваться для полноценного развития ребенка. Возникновение тяжести, рвоты, тошноты могут быть результатом токсикоза.

Когда стоит обеспокоиться

Определенный дискомфорт в верхней области живота, как правило, не считается поводом для беспокойства, но необходимо обратиться за помощью, если дискомфорт беспокоит часто, и имеет продолжительное течение и сопровождается «тревожной симптоматикой»:

  • беспричинное снижение веса;
  • рвотными позывами;
  • стулом черного цвета;
  • задышкой;
  • чрезмерным потоотделением;
  • болевыми ощущениями в челюсти, шеи либо руке.

Симптоматическое лечение

В первую очередь нужно больному проанализировать привычный образ жизни, сбалансировать питание. При загруженности на работе всегда необходимо выделить время на прием домашней еды, какую необходимо приготавливать заранее. Не стоит увлекаться приемом пищи всухомятку. Более того исключается постоянное употребление алкогольной продукции, газированных напитков, также на пустой желудок. Запрещено переедать перед сном, ужин должен быть не позже, чем за 3 – 4 часа до сна.

Так как постоянная тяжесть может возникать из – за стрессы, нужно обратиться к психологам, которые помогут устранить негативное воздействие высокого уровня адреналина в крови. Устранить стрессы будет полезно не только для пищеварения, но и для сердца и сосудов. Как только все ситуации исключены, медик назначает симптоматические медикаменты, а именно:

  • антацидные лекарства – помогающие обволакивать оболочку желудка, которые препятствуют разъедающему процессу соляной кислотой, также они моментально устраняют изжогу;
  • Ферменты – помогают переварить еду, исполняют заместительную роль при недостаточном количестве собственных ферментов.
  • Ингибиторные протонной помпы – понижают выработку соляной кислоты;
  • Спазмолитики – являются расслабляющими препаратами для мышц привратника, влияют на устранение болевых ощущений и ощущения тяжести.
  • Прокинетики – влияют на продвижение пищевого кома.

Борьба с симптомом

У кого возникают тяжести, часто задаются вопросами: что принять и как лечить симптом?

  1. Для начала прослеживается, в какой ситуации возникает тяжесть и вздутие.
  2. Далее организовывается постоянное употребление пищи небольшими порциями.
  3. Из рациона устраняется вся жирная, острая, соленая пища и алкогольная продукция.
  4. Верно, необходимо сочетать питания.
  5. Стабилизируйте массу тела.
  6. Запрещено наедаться перед сном.
  7. Учитесь преодолевать стрессовые ситуации.
  • За 30 минут до приема еды необходимо выпить 1 стакан настоя ромашки аптечной.
  • На живот ложится теплая пеленка, а по истечению 10 минут делается массаж в виде поглаживания по часовой стрелке.
  • Постоянно нужно заниматься гимнастикой либо танцами.
  • За 2 часа до сна, впивается 1 стакан .
  • В качестве разового использования разрешены препараты – , Панзинорм. Не стоит увлекаться лекарствами, так как может произойти привыкание к ферментам, которые поступают извне.

Также можно использовать разнообразные народные средства в виде отваров, настоев и чаев, но прежде чем начинать их употреблять необходимо, проконсультироваться со специалистами, чтобы не нанести вред организму.

Профилактические мероприятия

Чтобы вопрос не возникал: почему ощущается тяжесть в желудке после еды, необходимо выполнять определенные рекомендации.

  • Тщательно пережевывается вся еда.
  • Прием еды в порции должен быть меньше, но чаще.
  • Исключаются продукты, в состав которых входят жиры животных, газированные напитки, шоколад, кофе.
  • Контролируйте образование лишних жировых отложений.
  • Не употребляйте алкогольную продукцию.
  • Ограничьте пребывание в стрессовой ситуации, депрессии. Не стоит вырабатывать привычку заедать стрессовые ситуации, так как это спровоцирует возникновение расстройств пищеварительной системы и образование ожирения.

Отмечается, что диспепсия возникает в организме под влиянием разнообразных факторов. Соблюдение всех вышеуказанных рекомендаций значительно понижает вероятность образования тяжести, но не дает 100% гарантии того, что симптом не возникнет. Внимательно относитесь к здоровью, и серьезные заболевания могут быть обнаружены на начальной стадии.

Может являться как обычным физиологическим состоянием, реакцией на прием пищи, так и симптомом патологического состояния организма. Если при этом добавляются прочие симптомы, например, тошнота, тяжесть в желудке, расстройство стула, следует пройти обследование и определить причину этих явлений. Любая отрыжка, сопровождающаяся неприятными, болезненными ощущениями, странным запахом, является признаком нарушения работы ЖКТ.

Отрыжка может быть признаком серьезного заболевания.

Отрыжка редко вызывает беспокойство, поскольку ее привыкли считать лишь признаком сытного обеда. Она представляет собой выброс газов из и пищевода через рот, сопровождаемый характерным звуком и нередко запахом.

У здорового человека отрыжка возникает, когда он пытается быстро и на ходу поесть, много говорить во время еды и заглатывает воздух, ест больше обычного, в рационе присутствует много сладкого, острого или жирного, при из-за растущего плода и его давления на желудок, при курении, употреблении газированных напитков и алкоголя.

После еды отрыжка и тяжесть в желудке возникают при употреблении чрезмерного количества жирных блюд, специй или сладостей. Это физиологическая причина, но при постоянном поддержании такого питания расстройства желудка или даже не избежать. Отличить обычную «сытую» отрыжку от патологической и подозрительной не так трудно:

  1. Воздух без запаха. Это самая обычная отрыжка, возникающая, когда вы едите всухомятку, много разговариваете, плохо пережевываете пищу. В спокойном состоянии, без приема пищи никакой отрыжки в норме происходить не должно.
  2. Горькая отрыжка. Отрыжка с привкусом горечи возникает при заболеваниях, связанным с оттоком желчи, например, при заболеваниях печени, поджелудочной железы, . При появлении такой отрыжка рекомендуется придерживаться диеты, употреблять меньше кислых ягод и фруктов, жирного и жареного, а также обратиться к врачу и пройти обследование.
  3. Отрыжка пеной. Определенно тревожный симптом. Обычно он сопровождается другими признаками заболевания, такими, как расстройство стула, боли в животе, повышенная температура. При появлении этих симптомов нужно сразу же обратиться к врачу.
  4. Отрыжка с тухлым запахом. Такая отрыжка указывать на патологические, обычно гнилостные процессы в желудке. По какой-то причине содержимое желудка не проходит в , задерживается в нем и загнивает.

Возможные причины возникновения отрыжки и тяжести в желудке после еды

Отрыжка говорит о том, что прием пищи идет неправильно.

Сама по себе отрыжка не является признаком какого-либо заболевания, но она определенно указывает на то, что надо что-то поменять в привычках и образе жизни.

Даже физиологические причины возникновения отрыжки воздухом говорят о том, что прием пищи идет неправильно. Распространенные причины патологии:

  • Большие порции еды. Если после обеда вы почувствовали тяжесть в желудке и появилась отрыжка, значит вы переели. Привычка переедать может привести к возникновению других неприятных симптомов, поэтому от нее желательно избавляться. Если после уменьшения порции отрыжка исчезла, значит никаких прочих причин для ее возникновения не было.
  • Обилие жирных и острых блюд. Жирная, острая и жареная пища плохо перерабатывается и перегружает желудок. В результате выделяется больше ферментов, способствующих усилению выработки газов, которые и выталкиваются из желудка с помощью отрыжки. Подобная пища приводит не только к отрыжке и чувству тяжести, но и к , гастриту и прочих неприятным явлениям.
  • Неправильное употребление жидкостей. Питьевой режим нужно соблюдать так же, как и режим питания. Любая жидкость должна употребляться в определенном количестве и вовремя. Нельзя запивать водой или другими жидкостями еду. Пить нужно за час до или через полчаса после приема пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок и не нарушать процесс .
  • Употребление газированных напитков. Любая газировка, особенно если она содержит красители, раздражает стенки желудка. Если такими напитками еще и запивать сытный обед, отрыжки и тяжести в животе не избежать.
  • Перекусы на бегу. Привычка есть на ходу часто приводит к несварению, отрыжке, тяжести и прочим неприятностям. Во время движения заглатывается больше воздуха, а сама пища плохо пережевывается.
  • Курение и употребление алкоголя. Этиловый спирт, как и никотин оказывают негативное воздействие на стенки желудка, нарушают состав желудочного сока, затрудняют пищеварение, что приводит не только к отрыжке, но и .

Возможные заболевания, при которых возникает тяжесть и отрыжка

Холецистит может вызвать отрыжку.

Пищеварительная система сложна. Расщепление пищи начинается еще во рту с помощью слюнных желез, затем в желудке с помощью желудочного сока и в двенадцатиперстной кишке с помощью ферментов, вырабатываемых печенью и .

Если где-то этот процесс нарушается, возникает сбой, различные неприятные симптомы, такие, как отрыжка и тяжесть в желудке.

Частая или постоянная отрыжка, чувство тяжести даже при правильном питании, а также отрыжка с неприятным запахом и привкусом может указывать на различные заболевания, которые желательно обследовать.

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь). Это довольно тяжелое заболевание, при котором часть желудочного сока регулярно выбрасывается в нижний отдел пищевода, травмируя и раздражая его станки. Помимо неприятной, болезненной отрыжки при таком заболевании возникают изжога, боль за грудной клеткой, одышка.

Хронический панкреатит. Поджелудочная железа играет важную роль в процессе пищеварения. Она вырабатывает фермент для переваривания пищи, которые должны активироваться только в двенадцатиперстной кишке. При ткань железы заменяется рубцовой, нарушает выработку фермента, он начинает активироваться раньше, вызывая сильную боль в животе, горькую отрыжку, метеоризм, нарушения стула.

Лечение холецистита направлено на снижение тонуса желчного пузыря с помощью спазмолитических (Папаверин, Но-шпа, Дротаверин) и противовоспалительных средств (Ибупрофен, Парацетамол). Назначаются также препараты для стимулирования перистальтики кишечника, улучшения оттока желчи (Церукал).

Как избавиться от отрыжки, узнаете из видеоролика:

Особенности питания и профилактика

Дробное питание поможет избавиться от многих проблем с желудком и кишечником.

Вне зависимости от того, является ли отрыжка нормальным явлением или же симптомом заболевания, необходимо придерживаться некоторых правил питания, чтобы избежать проблем в дальнейшем:

  1. Питание должно быть дробным. Дробное питание небольшими порциями через короткие промежутки времени помогает избавиться от многих проблем с желудком, весом и т.д. Есть нужно понемногу, но каждые 3-4 часа, не запивая пищу водой.
  2. Употребляйте достаточное количество жидкости. Все обменные процессы в организме проходят в воде, жидкость необходима для нормального функционирования желудка, кишечника. Пить нужно несладкие жидкости, желательно только чистую или минеральную воду без газа, зеленый чай, натуральные соки и компоты.
  3. Не забывайте про физические нагрузки. Избавиться от отрыжки и тяжести в желудке помогут физические упражнения. Конечно, занимать бегом после обеда не рекомендуется, но и ложиться сразу не стоит. Можно немного походить, прогуляться. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации метаболизма.
  4. Откажитесь от раздражающих желудок продуктов. Вредными для желудка считаются острые специи, вкусовые добавки и усилители вкуса, чипсы, сладости, особенно с кремом и шоколадом, жирное мясо, жареное и кислое (солености, кислые ягоды и ). Желательно также сократить употребление мучного и продуктов, усиливающих газообразование (бобовые, капуста, газировка).
  5. Исключите вредные привычки. Отказ от курения и употребления алкоголя не только избавит от отрыжки и тяжести в желудке после еды, но и поспособствует улучшению состояния организма в целом.
  6. Регулярно посещайте врача. Для профилактики заболеваний нужно своевременно выявлять нарушения в организме. С этой целью нужно раз в год посещать врача и сдавать анализ крови, который содержит более 80% всей информации о состоянии организма.

Большинства проблем с органами ЖКТ можно избежать, если соблюдать правила питания и не отклоняться от .


Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Тяжесть в желудке после еды и отрыжка – симптомы, известные любому человеку, независимо от возраста. Обычно люди считают, что причиной такого дискомфорта служит переедание или употребление слишком калорийных, жирных блюд. Но нельзя в этом случае проявлять беспечность, так как признак может быть показателем расстройства желудка и серьезного заболевания, особенно когда сопровождается тошнотой и рвотой. Чтобы быстро избавиться от тяжести и отрыжки, человек принимает медикаментозные препараты, находящиеся под рукой, но это является ошибкой. Состояние зачастую требует осмотра врача и назначения консервативного лечения.

Чтобы выяснить источник тяжести в животе, необходимо прислушаться к своему организму. Отрыжка – это внезапное поступление газа из желудка в полость рта. В норме воздух в пищеварительной системе способствует стимуляции двигательной и секреторной деятельности. При избыточном содержании увеличивается внутреннее давление, происходит сокращение мышц с одновременным расслаблением кардиального кольца и и привратника. В зависимости от уровня дискомфорта и сопутствующих проявлений определяют причину:

1. Когда вместе с пищей в организм попадает воздух, появляется отрыжка без запаха. Особенно часто такое явление наблюдается у детей, которые сразу после приема пищи начинают прыгать и играть. Также встречается у слишком темпераментных людей во время эмоционального разговора. Если воздух выходит даже в спокойном состоянии и на его фоне возникает тошнота или рвота, это может свидетельствовать о заболевании или отравлении, которое необходимо лечить.

2. Тяжесть и отрыжка бывают после переедания. Обычно человек жалуется на неприятные ощущения как последствия обильного застолья, во время которого употребляется жирная, острая и соленая пища. Иногда спазму предшествует запор, который увеличивает давление на желудок. Это свидетельствует о нарушении пищеварения, избавиться от такой причины достаточно просто: необходимо поголодать один день, после придерживаться диеты. При этом лучше не курить и не пить алкогольные напитки.

3. Горькая отрыжка появляется при сильном выделении желудочного сока, ей сопутствует изжога. Виновником может быть высокий уровень кислотности. Если пациент жалуется на боли в животе, тяжесть, большую температуру, рвоту, горечь во рту, необходимо срочно вызывать врача. Этот симптом свидетельствует о ряде патологий желудка, которые нужно лечить.

4. Причиной отрыжки с желчью является тяжелое отравление или болезни печени. Иногда воздух выходит с жировым привкусом, что бывает после злоупотребления копчеными мясными продуктами. Признаки: приступ боли в левом подреберье, колики, тяжесть, горечь во рту, запор или диарея.

5. Если нет повышенной температуры, головной боли и слабости, можно говорить о диспепсии (синдром ленивого желудка). Этот недуг почти всегда начинается по причине неправильного питания. Сначала человек чувствует тяжесть, пища плохо переваривается, происходят процессы брожения. Если вовремя не уделить внимание недомоганию, возможны осложнения: потеря массы тела, питательные вещества не усваиваются. Такое состояние требует немедленного вмешательства специалистов и консервативного лечения.

6. Во время беременности отрыжка отмечается из-за сдавливания органов растущей маткой. Также гормональные изменения, происходящие в организме, часто служат источником тяжести в желудке.

Признак заболеваний

Случаи, когда неприятные ощущения являются предвестником серьезной болезни, довольно распространены. В таких ситуациях тяжесть в животе имеет сопутствующие признаки и требует немедленного обращения к врачу и лечения:

1. Гастрит характеризуется воспалением стенок вследствие стрессов, неправильного питания, избытка или недостаточности соляной кислоты или заражения вирусом Хеликобактер пилори. Проявляется отрыжкой с неприятным запахом, тошнотой после еды, тяжестью в желудке, устойчивыми тупыми болями в эпигастральной области.

2. Язва желудка развивается с образованием внутренних нарывов. Опасность заключается в том, что недуг может привести к осложнениям, нуждающимся в хирургической операции: кровотечение, прободение, злокачественные опухоли. Для патологии характерна тяжесть, частая рвота, сильная боль, сезонные обострения. Быстро избавиться от язвы весьма затруднительно, но возможно, если вовремя вылечить и выполнить все рекомендации доктора.

3. Панкреатит – негативный процесс в поджелудочной железе вследствие неправильного питания, злоупотребления алкогольными напитками, вирусного или травматического повреждения. Орган прекращает выделять номинальное количество ферментов для переваривания пищи, возникает тяжесть в желудке, метеоризм, разлитые боли в левом подреберье, распространяющиеся на спину. При этом основной симптом определяют по виду испражнений, которые имеют характерный жирный вид.

4. Желчнокаменная болезнь и патологии печени проявляются тошнотой, желтушностью кожных покровов и склер, нарушением стула, болями в правом подреберье. Особенно опасны гепатит и цирроз алкогольного происхождения, при которых больной жалуется на увеличение окружности живота, связанное с наполнением жидкости в брюшной полости, отсутствие аппетита, тяжесть, постоянную горечь во рту.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если тяжесть наблюдается долгое время, не проходит и сопровождается дополнительными симптомами, визит к специалисту будет неизбежен. Особенно важно, когда пациент исключил все возможные безобидные источники дискомфорта. Ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать лекарственные средства, лечение тяжести в желудке должно проводиться только после полного обследования, которое необходимо при сопутствующих признаках:

  • интенсивные боли в области живота, носящие разный характер.
  • резкое снижение аппетита, уменьшение массы тела, бледность кожных покровов, утомляемость, рассеянное внимание.
  • частая рвота с застойной пищей.
  • диарея, стул зеленого цвета, свидетельствующий о вирусной патологии.
  • высокая температура.

Особенности терапии

Если симптомы являются нечастыми, тяжесть возникает единоразово, можно избавиться от них в домашних условиях. Для этого нужно соблюдать некоторые правила:

1. Полностью отменить перекусы и употребление фаст-фудов, газированной воды, слишком сладких, жирных и соленых блюд. Разгрузочные дни помогают организму очиститься и мобилизовать силы.

2. Не стоит кушать перед сном, лучше выпить стакан кефира и теплой воды с ложкой меда. Желудок не в состоянии работать день и ночь в напряженном режиме. Ему нужно давать время на отдых и переработку суточного рациона.

3. Правильное питание заключается не только в выборе полезных продуктов, но и в манере поведения за столом: во время еды нельзя разговаривать и эмоционировать. Медленное пережевывание пищи поможет органам эффективнее справляться с переработкой, не допуская перегрузок. Блюда не нужно запивать водой или другими напитками, жидкость, попавшая в желудок, разбавляет концентрацию сока.

4. Нерегулярное опорожнение кишечника обеспечивает давление на все рядом расположенные органы. В результате образуются газы, которые выходят изо рта вместе с неприятным запахом. Вылечить такое явления можно, контролируя стул, не допуская запоров. В рацион вводят продукты, богатые клетчаткой.

5. Если род деятельности связан с частыми стрессами, можно обратиться за помощью к психотерапевту, так как тяжесть в желудке наблюдается при нервном перенапряжении. Курс успокоительных препаратов будет полезен не только для пищеварения, но и окажет содействие в работе сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозные препараты

Если дискомфорт и неприятные ощущения не проходят на протяжении нескольких дней, необходимо консультироваться с участковым терапевтом. Когда первичные признаки подтвердят подозрения на какое-либо заболевание, медик направит к гастроэнтерологу, который назначит обследование. Традиционно диагностика заключается в прохождении процедуры фиброгастроскопии. Осмотр помогает выявить все нарушения в работе органов пищеварения и определит, какую именно патологию нужно лечить. Консервативный подход состоит в применении следующих средств:

1. Лекарство, показанное при различных нарушениях пищеварения – Фестал, помогающий избавиться от дискомфорта, газов и тяжести. Эффективен для устранения запоров, метеоризма. Способствует расщеплению и усвоению продуктов, содержащих большое количество жиров. Противопоказан при гепатитах и закупорке желчевыводящих протоков. Принимают три раза в день после еды. Препараты этой группы: Мезим, Панкреатин, Пензитал.

2. Смекту назначают даже маленьким детям, так как это порошок природного происхождения, оказывающий адсорбирующее действие. Стабилизирует барьерные функции, улучшает гастропротекторные свойства, не влияет на моторику кишечника, выводится в неизменном виде. Хорошо справляется с лечением отрыжки после еды.

3. Мотилак оказывает основное воздействие на перистальтику желудка. Показан при рефлюксе, метеоризме, изжоге, чувстве тяжести, болях. Ускоряет выход пищевого комка, имеет противорвотный эффект за счет увеличения тонуса кардиального сфинктера. Нельзя применять при перфорациях и механической непроходимости.

4. Ранитидин снижает уровень кислоты в слизистой, выборочно блокирует Н2 –рецепторы, уменьшает объем секреции и пепсин. Таблетки усиливают микроциркуляцию крови, способствуют заживлению язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Перед началом лечения исключают наличие опухолевых образований. Рекомендуется употреблять после приема пищи два раза в день. Беременным и детям препарат не подходит.

5. Де-Нол помогает избавиться от Хеликобакетр пилори, восстанавливает пораженные клетки. Лекарство относится к группе вяжущих средств, обладает многогранным воздействием. Применяется для рубцевания язв, образует защитную пленку на слизистой, сводит к минимуму риск рецидива, улучшает метаболизм на клеточном уровне. Эффективен при язвенных заболеваниях, функциональных диспепсиях.

Тяжесть в животе и отрыжка воздухом чаще всего являются признаком перегрузки системы пищеварения. В обычных случаях помогает щадящий рацион с употреблением здоровой пищи и отказ от вредных привычек. Если симптомы повторяются на протяжении нескольких дней, сопровождаются дополнительными негативными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу. Своевременная диагностика и адекватное лечение обеспечат быстрое выздоровление и недопущение осложнений и рецидивов тяжести в желудке.