☰

Препараты против метеоризма кишечника. Как избавиться от метеоризма. К природным сорбентам относятся

С повышенным газообразованием в кишечнике знаком каждый. Метеоризм доставляет дискомфорт даже здоровому человеку. Помимо неприятных субъективных ощущений распирания в животе, появляются психологические проблемы. Меняется привычный уклад жизни. Становится тяжело находиться в общественных местах, выполнять работу, общаться с людьми. Поэтому хочется как можно быстрее и эффективнее избавиться от лишнего газа.

Метеоризм - это избыток газа в кишечнике, обусловленный множеством причин. Проявляется повышенное газообразование увеличением размеров живота, чувством распирания, бурления в кишечнике.

При метеоризме сильно раздувается живот, появляется бурление в кишечнике, возникает боль

Сопутствуют этому состоянию достаточно неприятные симптомы:

  • боль (из-за спазма кишечной стенки);
  • отрыжка и изжога (в результате нарушения продвижения пищи из желудка);
  • понос или задержка стула (могут измениться процессы всасывания в кишечнике).

Очень часто метеоризм сопровождает такое распространённое заболевания, как синдром раздражённого кишечника. Причиной возникновения этого состояния считается психоэмоциональная лабильность. При этом боль или дискомфорт в кишечнике ассоциируется с актом дефекации, после которого приходит облегчение. Сопровождает недуг нарушение стула - диарея или запор.

Особенности патологии у детей

Страдают от метеоризма не только взрослые, но и дети. Почти треть младенцев, в течение первых 3–4 месяцев жизни испытывают колики .

Наиболее распространены мнения о следующих факторах развития боли в животе с повышенным газообразованием у детей:

  • избыточное заглатывание воздуха при неправильной технике кормления;
  • незрелость нервной регуляции кишечной стенки;
  • становление микрофлоры кишечника.

При этом малыш сучит ножками, животик его вздут газами. Кроха сильно плачет в течение нескольких часов. Облегчение приносит массаж, тепло на животик, отведение газов и приём ветрогонных средств.

При коликах помогает массаж

Причины вздутия живота

Факторов, способствующих повышенному газообразованию в кишечнике множество, это могут быть:

Медикаментозное лечение метеоризма

Перед тем как принимать какое-либо лекарство, нужно постараться устранить причину патологии. И в большинстве случаев необходимо начинать с визита к доктору. Ведь в зависимости от причины повышенного газообразования будут подбираться и лекарственные средства.

Поскольку спровоцировать метеоризм способно множество факторов, то и медикаментов, облегчающих состояние человека, большое разнообразие.

Основные средства

От недуга помогают такие препараты:

  1. Пеногасители (ветрогонные средства). Это группа медикаментозных средств, направленная на уменьшение проявлений метеоризма. Действие их заключается в снижении поверхностного натяжения на границе газа и жидкости. Препараты приводят к разрушению пузырьков газа, и предупреждают их образование. Это самые безопасные средства. Но эффект они оказывают только временный. Свойством пеногасителя обладает и такой препарат, как Редугаз. В зависимости от основного действующего вещества пеногасители классифицируют на:
    1. Препараты на основе симетикона: Боботик, Эспумизан, Инфакол, Саб симплекс. Учитывая симптоматику, врач может порекомендовать следующие комбинации:
      1. Симетикон с антацидами (средства, снижающие кислотность в желудке): Альмагель Нео, Маалокс, Дигель.
      2. Симетикон с антидиарейными медикаментами (против поноса): Имодиум Плюс.
      3. Симетикон со спазмалитиками (снимающие спазм препараты): Газоспазам, Метеоспазмил.
    2. Лекарства на основе диметикона: Гаскон, Цеолат.
  2. Энтеросорбенты. Это вещества, которые способны связывать токсины, газы, бактерии, лекарства в просвете кишечника и выводить их наружу, не всасываясь в кровь. Такие препараты востребованы, если метеоризм спровоцирован неправильным питанием, отравлением. При длительном применении они могут вызвать запор. Энтеросорбенты классифицируют на:
    1. Активированный уголь - дешёвое и эффективное средство от болезни.
    2. Кремнийсодержащие соединения: Смекта, Диосмектит, Неосмектин.
    3. Другие сорбирующие средства: Энтеросгель, Полисорб, Лактофильтрум, Полифепан, Фильтрум.
  3. Прокинетики. Данные лекарства способны усиливать и координировать продвижение содержимого по кишечнику. Тем самым они ускоряют выход газов. Прокинетики особенно востребованы, если недуг сопровождается тошнотой и рвотой. Часто применяют такие медикаменты: Мотилак, Тримедат, Мотилиум, Церукал, Гастросил.

Основные лекарства - фото

Эспумизан уменьшает риск появления метеоризма Смекта помогает выводить из пищеварительной системы газы, токсины Полифепан отлично сорбирует все яды и азы в просвете кишечника Церукал помогает устранить тошноту, рвоту
Мотилак помогает координировать продвижение содержимого по кишечнику

Препараты, улучшающие работу кишечника

  1. Средства, влияющие на деятельность желудка. Учитывая, что плохо переваренная пища поступает из желудка в кишечник и вызывает там процессы брожения, сопровождающиеся избыточным газообразованием, эти средства обязательно включаются в терапию метеоризма. Для этих целей рекомендуют:
    1. Антацидные препараты. Это лекарства, которые, попадая в желудок, связываются с соляной кислотой и нейтрализуют её. Основное свойство данных средств - защита слизистой и устранение изжоги. Антацидные средства подразделяются на:
      1. Всасывающиеся. После взаимодействия с соляной кислотой они всасываются в кровь. Поэтому для беременных и детей такие медикаменты не применяются. После прекращения действия препарата, кислотность в желудке повышается ещё больше. К такой группе относится медикамент Ренни.
      2. Невсасывающиеся. Если эти средства применяются нечасто, то они практически безвредны. При постоянном употреблении, и в больших дозах, они могут также всасываться в кровь. В этом случае они способны спровоцировать понос. Невсасывающимися антацидами являются: Альмагель, Гевискон, Фосфалюгель, Гастал, Лактамил.
    2. Ингибиторы протонной помпы. К данной группе относятся лекарства, тормозящие избыточную продукцию соляной кислоты. Наиболее популярны: Омез, Омепразол, Лосек, Нольпаза.
    3. Н2- блокаторы. Такие медикаменты подавляют образование соляной кислоты в ночное время. Отлично справляются с такой задачей препараты: Зантак, Ранитидин, Квамател.
  2. Пробиотики. Данные лекарства содержат живые микроорганизмы, влияющие на микрофлору кишечника. Они улучшают процесс пищеварения, нейтрализуют токсины и участвуют в иммунных реакциях. Пробиотики способствуют стабилизации нормальной микрофлоры. Тем самым они снижают вероятность появления метеоризма. Для этой цели используют: Аципол, Бактисубтил, Бифидумбактерин, Линекс, Бифиформ, Лактобактерин, Хилак Форте.
  3. Ферменты. Это лекарственные вещества, ускоряющие и улучшающие процесс пищеварения. Они особенно полезны при недостатке выработки ферментов собственным организмом. Обычно применяют такие медикаменты: Мезим, Панзинорм, Креон, Фестал, Микразим, Панкреатин.
  4. Желчегонные средства. К данной группе относят лекарства, стимулирующие образование и выделение жёлчи. Препараты улучшают пищеварение и уменьшают проявления метеоризма. Применение этих медикаментов опасно при наличии камней в жёлчном пузыре и протоках. Кроме того, лекарства данной группы практически не действуют без коррекции диеты и режима питания. При заболевании используют: Аллохол, Гепалив, Фламин, Холосас, Хофитол. С этой же целью используют гепатопротектор (средство, защищающее печёночные клетки) - Урсосан, Урсофальк.

Лекарства для функционирования пищеварительной системы - фото

Ренни снимает изжогу, но при этом всасывается в кровь и обеспечивает временный эффект Альмагель отлично устраняет изжогу и при редком обращении совершенно безвреден Омез избавляет от изжоги методом уменьшения выработки соляной кислоты
Ранитидин защищает от изжоги в ночное время Бифидумбактерин содержит живые микроорганизмы, улучшающие микрофлору кишечника Мезим улучшает пищеварительный процесс Аллохол активизирует выработку желчи, тем самым нормализует пищеварение и снижает метеоризм

Лекарства, нормализующие стул

  1. Слабительные. Данные средства предназначены для устранения запора. У людей, страдающих от метеоризма, часто наблюдается задержка опорожнения кишечника. Как только улучшается выведение каловых масс, уменьшается и количество газа. Среди слабительных препаратов предпочтение отдаётся таким группам:
    1. Осмотические слабительные. Препараты задерживают воду в организме. Широко применяются медикаменты: Релаксан, Форлакс, свечи с Глицерином, Дюфалак, Лактулоза, Нормазе.
    2. Раздражающие средства. Препараты оказывают воздействие на рецепторы в гладкой мускулатуре. Так они усиливают моторику пищеварительного тракта и секреторную (выделительную) деятельность. Эффективно справляются с этой задачей:
      1. Касторовое масло. Выпускается оно во флаконах и капсулах.
      2. Антрагликозиды: Регулакс, Сенаде, Бекунис.
      3. Дифенилметаны: Бисакодил, Гуталлакс, Регулакс, Слабилен.
    3. Размягчающие средства. Они воздействуют на плотные каловые массы. Лекарства обеспечивают их размягчение и улучшают дефекацию. Применяются: Норгалакс, Микролакс в микроклизмах.
  2. Антидиарейные средства. Такие лекарства востребованы, если недуг сопровождается поносом. Препараты замедляют выделение жидкости и снижают моторику кишечника. Тем самым они уменьшают диарею. С этой целью используют: Лоперамид, Де-нол, Энтерол.

Медикаменты для нормализации стула - фото

Глицериновые свечи помогают задерживать воду в кишечнике при запорах Бисакодил оказывает раздражающее воздействие, тем самым стимулирует перистальтику кишечника Микролакс обеспечивает размягчение каловых масс Лоперамид снижает вывод жидкости и устраняет диарею

Дополнительные медикаменты

В терапию могут включаться:

  1. Спазмолитики. Эти лекарства предназначены для уменьшения тонуса и снижения сокращений гладкой мускулатуры. Приём данных препаратов снимает спазм и выраженность болевого синдрома. Стенка кишечника расслабляется. В результате газы отходят значительно легче. Применяются такие спазмолитики:
    1. Папаверин (выпускается в таблетках, растворах и свечках).
    2. Дротаверин, Но-шпа, Спазмонет, Долче.
    3. Дюспаталин.
  2. Растительные ветрогонные средства. Такие медикаменты крайне эффективны в борьбе с болячкой. Кроме того их большое преимущество - это растительная основа. Востребованы следующие препараты:
    1. Капли: Иберогаст, Гербион, желудочные капли, Бебинос.
    2. Растения, сборы: цветки ромашки, плоды тмина, листья мяты, плоды фенхеля, ветрогонный сбор.
  3. Антибактериальные препараты и кишечные антисептики. Такие медикаменты предназначены для подавления бактериальной флоры. Назначаются они только врачом, после соответствующего обследования. Показаниями к назначению антибиотиков являются: кишечные инфекции бактериального происхождения; лечение гастрита, вызванного хеликобактером; дисбиоз, с преобладанием патогенной микрофлоры. Для этих целей используют: Фталазол, Энтерофурил, Интетрикс, Эрсефурил.
  4. Антидепрессанты. Препараты востребованы для лечения метеоризма, возникшего на фоне стрессов, депрессий, психоэмоциональных переживаний. Антидепрессанты обычно включают в терапию синдрома раздражённого кишечника. Эффективны такие лекарства: Амитриптилин, Ципралекс, Велаксин, Эглонил.
  5. Гомеопатические средства. Снизить выраженность вздутия, наладить функционирование пищеварительной системы позволяют: капли Нукс, таблетки Гастрикумель.

Об этом не принято говорить в обществе, но мы все же поговорим!

Вы никогда не задумывались о том, почему мы пукаем? Хотя, наверное, тут и думать не надо - это естественный процесс, который помогает нашему организму освобождаться от воздушных пузырьковых масс, возникающих в кишечнике из-за продуктов распада.

Главную роль в этом играют полезные бактерии, находящиеся у нас в желудочно-кишечном тракте. Однако иногда пукание (газообразование) бывает повышенным. Другими словами, нам хочется испускать газы везде и всюду - дома, на работе, в постели с любимыми... В этом случае мы ищем любые способы, как избавиться от газов. Об этом и поговорим.

Что заставляет нас пукать?

Для начала объясним, что повышенное газоиспускание начинается в том случае, когда воздух накапливается в кишечнике, расширяя его или желудок и вызывая определенный дискомфорт. Это приводит как к отрыжке изо рта, так и к пуканию из прямой кишки. Существует несколько причин повышенного испускания газов, среди которых:

  • быстрое и не слишком тщательное пережевывание пищи;
  • если человек кушает, испытывая некоторый нервный дискомфорт;
  • переедание;
  • когда мы едим на сон грядущий;
  • аллергическая реакция на те или иные продукты, например, на картошку, чеснок и грибы с яйцами.

Кстати, пукание со стороны беременных женщин - это самое обыкновенное явление, ведь растущий в утробе плод сдавливает прямую кишку. Если причина вопроса о том, как избавиться от газов, только в этом, то и заморачиваться не стоит, а вот что если не в этом? Нужно ее срочно определить!

Пукаете? Вам к врачу!

Если пукание является систематическим, то вам стоит посетить врача. Именно он проконсультирует вас на этот счет, посоветует методы и средства, как избавиться от газов легко и быстро. Кстати, говоря о врачах в рамках столь деликатной темы, невозможно не упомянуть о главном терапевте нашего телевидения - Елене Васильевне Малышевой. Лично она в излишнем газоиспускании не видит ничего плохого. По ее словам, она сама с радостью "выпукивает два литра воздуха в день" /цитата/. А с недавнего времени уважаемый профессор одобрила испускание кишечных газов... во время оргазма! Врачу, конечно, виднее. Спорить мы здесь не будем.

Как избавиться от газов в кишечнике народными способами?
  1. Прежде всего, старайтесь тщательно пережевывать то, что вы едите, причем с закрытым ртом. Это не позволит возникнуть воздушным пузырькам, спускающимся вниз по пищеводу в живот, а затем и в кишечник.
  2. Бифидобактерии прекрасно знают, как избавиться от газов в животе. Дело в том, что они способны создать благоприятную среду в нашем желудке, отлично справляясь с появляющимися воздушными массами, не допуская их проникновения в кишечник.
  3. Пейте как можно менее крепкий кофе и чай. Не кушайте слишком горячие или, наоборот, сильно холодные продукты, поскольку это также способствует проглатыванию излишних масс воздуха и, как следствие, повышенному газообразованию.
  4. В конце концов, сходите в аптеку и купите там специальные средства, направленные на решение вопроса о том, как избавиться от газов в организме. Это активированный уголь или специальные пищевые ферменты. Время от времени следует принимать витамины группы В и магний с калием, поскольку эти минералы помогают уменьшить вздутие. Кстати, чаи из заварной ромашки, перечной мяты, а также самая обыкновенная укропная вода также хорошо помогают в борьбе с этой проблемой.

Когда я была подростком, а это было в конце 80-х годов прошлого века - во время дефицита качественных продуктов питания - практически у всех школьников был 100%-ный гастрит. И у меня, как у одной из тех самых школьниц, тоже имелись изрядные проблемы в области желудочно-кишечного тракта. Их следствием стало регулярное вздутие живота и повышенное газообразование.

Я постоянно мучилась резями в области пупка, что является верным признаком газов, и нестерпимым желанием от них избавиться. То есть пукнуть. В моём же школьном отрочестве этот процесс избавления от распирающих газов в кишечнике считался крайне, ужасно, просто кошмарно неприличным.

Мамы и бабушки предупреждали нас: надо сдерживаться изо всех сил, не дай бог, это произойдёт на людях, ты опозоришься, тебя опозорят, это животные проявления, будь человеком, а уж если ты - девушка, то вообще должна быть Принцессой непукающей!

И вот, в 11 классе, на уроке начальной военной подготовки, меня, как обычно, распирало. Я поджималась, собирала волю в кулак, даже отпрашивалась в туалет - всё бесполезно! На переменке мы собрались в девичий кружок и о чём-то болтали. Я продолжала терпеть.

В какой-то момент подошёл наш преподаватель, старший лейтенант запаса, он же физрук, и попытался как-то с нами пошутить. И тут-то я и не сдержалась. Это произошло беззвучно, но очень-очень вонюче. Запах пополз над нами, все девчонки поневоле начали морщиться, я изображала, что вообще ничего не чувствую, и пыталась вести себя, как ни в чём ни бывало.

Наш лейтенант покраснел. Нет, не просто покраснел, он медленно залился краской от шеи до линии волос на лбу, что-то невнятно пробормотал и ретировался. Мне было стыдно: я думала, это моя нераспознанная вонь заставила его так мучиться.

Но получилось всё в мою пользу! Когда он отошёл, девчонки негромко, но настойчиво стали хихикать и порицать единственного мужчину в нашей компании, осуждая его за неприличную несдержанность: «Ну Ватруха даёт! (Такой была кличка нашего физрука). Подошёл к девушкам и пёрнул! Фу-у-у! Как будто специально!»

Бедный физрук. Хитрая и злая я. Да нет, и не злая, и не хитрая, просто нездоровая, как почти все 100% советских школьников. В общем, как видите, эта история запомнилась мне на всю жизнь, а я - давным-давно уже не подросток. У меня старшая дочь уже подросток такого же возраста, как тогда была я, только на голову выше.

Что ж, предлагаю совместно изучить причины и факты проявления этого пукающего феномена, и узнать, почему люди пукают.

Откуда берутся эти вонючие газы?

Заглатывание воздуха

Почему-то первой и самой главнообразующей причиной газообразования в кишечнике считается заглатывание воздуха в процессе поедания еды. Ну вот, мол, вы откусываете кусочки, или закладываете в рот ложки-вилки с пищей, а попутно в тот же рот попадает воздух: азот, кислород и углекислый газ.

Собственно, этот воздух и является первопричиной газообразования. Друзья мои, наш личный жизненный опыт показывает, что заглатывание воздуха - это ничтожно малый вклад в процесс газообразования! И вообще, если человек пукает 4-15 раз в сутки - это ерунда и норма!

Химические реакции в процессе пищеварения

Вторая по значимости причина - химические реакции в процессе пищеварения. Перевариваемая пища проходит несколько стадий - от щелочных через кислотные, потом обратно в щелочные. В ходе текущих химических реакций в кишечнике происходит регулярная выработка углекислого газа.

Он, соответственно, давит, распирает и требует выхода. Поступить обратно в рот газ не очень-то может в силу закрытия нижнего сфинктера. Если этот сфинктер расслабляется по причине гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ), человек чувствует отрыжку и изжогу. Если же сфинктер работает, как положено, газы отходят через задний проход.

Бактерии, которые живут в человеке

Следующий часто встречающийся источник газов - бактерии, живущие в толстом и тонком кишечнике. Пища, попадающая внутрь через рот, какое-то время переваривается в кишечнике, а это значит, что в нём создаётся питательная среда для бактерий.

Предполагается, что в деле образования газов в кишечнике трудится около 300 видов бактерий. Процессы их жизнедеятельности способствуют выработке вполне горючих газов: аммиак, сероводород, метан, водород и других - именно этими газами и пукают люди.

Даже проводились исследования, которые доказали, что, если человек будет непрерывно пердеть 6 лет и 9 месяцев, то выработанная газовая энергия будет примерно равна энергии атомной бомбы!

Почему отхождение газов часто происходит вонюче?

Кстати, вырабатываемые бактериями газы не только горят, но и пахнут. Я бы сказала, воняют. Собственно, это из-за них пук иногда выходит таким зловонным, что окружающим приходится зажимать носы.

Образование самого дурнопахнущего сероводорода происходит в результате естественных процессов брожения в желудочно-кишечном тракте, но может быть усилено употреблением таких продуктов, как:

  • яйца,
  • свежая и кислая капуста,
  • булки и блины,
  • сахаросодержащие напитки и сладости.

Можно ли тихонько пукнуть при людях?

Невзирая на все возможные неприятные сопровождения процесса естественной эвакуации газов из организма, этой самой непосредственной эвакуации мешать категорически нельзя.

Правила хорошего тона заставят вас отойти в уборную сразу, как только вы почувствуете настойчивую потребность пукнуть. Лучше это сделать, чем не сделать. Ситуации крайних мер могут вынудить вас втихомолку выпустить газ прямо в обществе, ну, а если вы на воздухе, то тут вообще можно не стесняться.

Я это всё к чему? Как говорил Шрек: «Не держи в себе!» С другой стороны, впадать в неприличие тоже не стоит. Найдите возможность сходить в туалет или хотя бы отойти от людей на некоторое расстояние.

От чего сильнее всего хочется пердеть?

Продукты богатые клетчаткой

Как это ни печально, но именно те продукты, которые советуют диетологи для сбалансированного питания и, в конечном итоге, похудения, как раз и способствуют усилению газообразования.

Это всевозможные:

  • капусты,
  • бобовые,
  • хлебобулочные изделия и зерновые,
  • паста (макароны),
  • сырые овощи и фрукты - в общем, всё то, что богато клетчаткой.

С одной стороны, эта еда необходима для правильного пищеварения и перистальтики, с другой - наешься такого, и бзди без тормозов!

Кофе, чай и газировка

Кофе и крепкий чёрный чай - опять сюда же. Особенно на голодный желудок. В лучшем случае, эти напитки заставят вас побыстрее пробежаться в туалет для испражнения, в худшем - организуют вам стабильный метеоризм.

Ну и, конечно, газировки. Тут и так воздух заглатывается с едой, а ещё и газировкой заливается! Вы же понимаете, что само название таких напитков - газировка - свидетельствует о солидном содержании газа, а именно, углекислого.

И вот это солидное содержание благополучно поступает внутрь и обосновывается в животе, а человек страдает.

Молоко

Есть ещё такой момент - непереносимость лактозы. Взрослые млекопитающие, в норме, должны отказаться от цельного молока, поскольку оно потребно исключительно в младенческом, грудном возрасте.

Однако огромное количество людей продолжает его пить, невзирая на ферментарную недостаточность: на то мы и млекопитающие, чтобы с успехом потреблять и перерабатывать цельное молоко в грудничковом периоде, а, повзрослев, потерять эту способность, ибо ни к чему.

Необходимую норму кальция и иже с ним взрослому человеку следует потреблять из кисломолочных продуктов, а не из цельного молока.

Яйца и «недиетические» продукты

Как это ни печально для любителей яиц во всевозможных видах - пашот, омлетов, яичниц, Бенедикт, но продукты из них тоже часто вынуждают много и часто пукать. Поэтому, если вы пукающий любитель яиц, вам придётся существенно сократить объёмы их потребления. Иначе они могут заставить вас серьезно помучиться газами.

Ну и в завершение - враги всех диет и сбалансированных типов питания: маринованные, жареные, копчёные, острые и жирные продукты. Любишь всё это - будь готов постоянно пукать!

Может ли повышенное газообразование говорить о болезни?

В общем-то, практически все заболевания желудочно-кишечного тракта могут сопровождаться повышенным газообразованием.

Как отличить нормальное газообразование от усиленного метеоризма?

При нормальном пуканье вы можете его даже особо не замечать - ну, подпустили газку, бзданули разок-другой-третий, в общем, ничего сильно неприятного. А вот при метеоризме, несколькими пуками, как таковыми, дело не ограничится.

Прежде, чем пропукаться, вы сполна прочувствуете, как у вас распирает живот, заметите, что его действительно распёрло - он надувается шариком и его не втянуть, ощутите резь вокруг пупка.

И, вполне вероятно, даже при всём желании не сдерживаться, а от души пропердеться, у вас это не выйдет. Точнее, не получится. Газы как будто не только распирают живот изнутри, но и запирают процесс собственной эвакуации.

Если резь возле пупка и распирание живота вы ощущаете регулярно - это повод обратиться к гастроэнетрологу.

Есть ли люди, которые не пукают?

Врачи и ученые утверждают, что таких нет. А те люди, кто считают, что не пукают вообще - просто не замечают этого процесса, так как он происходит у них редко и в незначительном количестве, то есть практически незаметно.

На самом же деле, газы отходят у всех людей, то есть мы пукаем абсолютно все. Однако, в ваших руках сделать этот процесс менее заметным для себя и окружающих. Как? Мы расскажем ниже.

Как лечить пуки? Можно ли избавиться от газообразования?

Коррекция питания

Уменьшить газообразование, а значит и количество пуков, можно, исключив провоцирующие их продукты.

Если вы знаете за собой гастритные и им подобные слабости - не ешьте или существенно ограничьте в своем рационе:

  • бобовые (горох, чечевица, фасоль, нут),
  • капусту (сырую, квашеную, маринованную),
  • выпечку и хлеб,
  • макароны и блины,
  • сладкое и кондитерские изделия.

Исключение ряда напитков

Про газировки просто умолчим, так как употребляя их, вы собственноручно заполняете свой желудочно-кишечный тракт дополнительными газами. Помимо газировок, также стоит исключить и другие напитки, способствующие метеоризму:

  • крепкие кофе и чёрный чай,
  • пиво и игристое вино (шампанское).

Ограничение молока и кисломолочных продуктов

Избегайте цельномолочных продуктов, они способствуют метеоризму, а уж если вам трудно переваривать лактозу, перейдите на безлактозное молоко.

С точки зрения избавления от метеоризма стоит критичнее смотреть и на кисломолочные продукты: очень полезные для организма кефиры, йогурты и простокваши как раз могут провоцировать газообразование, ибо все они - продукты брожения.

Поведение за столом

Когда вы садитесь есть, пожалуйста, старайтесь не торопиться за едой, спокойно и медленно пережёвывайте пищу, не закидывайте в рот большие куски. Это, во-первых, поможет вашему пищеварению, а во-вторых - позволит вам поглотить меньше воздуха.

В общем, смотрите сами, вам же выбирать: сиюминутный вкус и недолгое наслаждение от еды, или продолжительное мучительное состояние газов в кишечнике после.

Видео: почему человек пердит и как это происходит?

У здорового человека количество газов в кишечнике может достигать до 900 мл. Благодаря перистальтике они продвигаются по пищеварительному тракту и в количестве около 500 мл в сутки выходят в окружающую среду. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта или из-за повышенного газообразования стенки кишечника могут растягиваться от избытка газов, что приводит к боли в животе и вздутию. Это состояние называется метеоризмом.

Причины вздутия живота:

  • Аэрофагия – повышенное заглатывание воздуха. Такое явление происходит при торопливом приеме пищи, разговорах во время еды, жевании жевательной резинки. У новорожденных чрезмерное заглатывание воздуха происходит из-за незрелости нервной системы и слабости сосательного рефлекса, а также при неправильном прикладывании к груди, когда образуется щель между губами малыша и молочной железой матери.
  • Погрешности в питании. При употреблении бобовых, капусты, молочных продуктов, винограда или большого количества сахара и сладостей в кишечнике в результате бродильных процессов образуется большое количество газов, вызывающих вздутие живота.
  • Ослабление перистальтики, например, при синдроме раздраженного кишечника. В этом случае газы в кишечнике не превышают норму, но покинуть просвет кишечника они не могут из-за слабости мышц. Застаиваясь, они растягивают стенки, вызывая сильный болевой синдром.
  • Ферментативная недостаточность поджелудочной железы. В результате этого в кишечник попадает плохо переваренная пища, что вызывает процессы гниения, брожения и повышенное газообразование.

Симптомы метеоризма

Основными проявлениями вздутия живота у взрослых являются:

  • приступообразная сильная боль внизу живота;
  • чувство тяжести в животе;
  • нарушения стула в виде запоров или поноса;
  • тошнота, изжога;
  • снижение аппетита.

Лечение метеоризма

Проблема повышенного газообразования в кишечнике доставляет дискомфорт пациенту. В случае, когда вздутый живот возникает в единичных случаях и связан с погрешностями в питании, достаточно ограничиться налаживанием диеты. Если существует заболевание кишечника или других органов, приводящее к регулярному вздутию, то терапия направлена на лечение основного заболевания. Также назначаются препараты, уменьшающие газообразование в кишечнике.

Препараты от вздутия живота и газообразования делятся на несколько групп. Есть лекарства, действующие непосредственно на газы в кишечнике, а есть препараты, убирающие причину газообразования. Рационально выбрать лекарственное средство поможет врач.


Для достижения наилучшего эффекта от принимаемого препарата необходимо проконсультироваться с врачом.

Или патологически повышенное образование газов в кишечнике – достаточно распространённый неприятный симптом. У современного человека данное явление происходит очень часто, поскольку практически каждый страдает тем или иным нарушением процесса пищеварения или заболеванием желудочно-кишечного тракта. Качество пищи и ежедневный уровень стресса также негативно сказываются на моторике кишечника и образовании газов.

В аптеках представлено большое количество препаратов, способных быстро и эффективно устранить метеоризм, проблема состоит только в том, чтобы выбрать наиболее подходящий из них.

Эффективные средства от метеоризма

Для того чтобы правильно выбрать максимально эффективное и безопасное лекарственное средство, необходимо понять, какие именно причины спровоцировали вздутие живота. Потребуется вспомнить о режиме питания в последнее время, составе меню, а также образе жизни и уровне стресса и тревожности.

Правильный выбор препарата определяют ответы на следующие вопросы:

  • Употреблялись ли в пищу продукты, способные спровоцировать повышенное газообразование (бобовые, зеленые овощи, особенно различные виды капусты, свежее молоко и кисломолочные продукты, фрукты с повышенным содержанием клетчатки, сдоба, алкогольные напитки)?
  • Не было ли перемен в режиме питания? Использования новой диеты?
  • Случалось ли в последнее время страдать от переедания?
  • Может ли на газообразование повлиять присутствие хронических патологий желудочно-кишечного тракта? Не вызван ли метеоризм сезонным обострением?
  • Может ли газообразование быть вызвано нарушением уровня полезной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте? Не принимались ли в последнее время лекарственные препараты, способные нарушить уровень кислотности, баланс полезной микрофлоры (обезболивающие средства, гормональные лекарства)?
  • Какое количество ежедневного было испытано? Часто ли возникают ? Спокойный или тревожный в последние дни сон?

Если причину невозможно определить самому, то нужно обратиться к гастроэнтерологу для консультации и подробной диагностики желудочно-кишечного тракта . Доктор поможет определить провоцирующий фактор повышенного образования и подберет курс лекарственных препаратов для избавления от неприятных симптомов.

Активированный и Белый Уголь

Классические лекарственные адсорбенты, которые можно использовать не только при повышенном газообразовании, но и при различных интоксикациях. Отличие только в приеме количества таблеток: если Активированный Уголь нужно принимать в расчете 1 таблетка на 10 кг веса, то для эффекта Белого Угляч будет достаточно принять всего 1 таблетку , его адсорбирующее действие выражено намного сильнее. Схожий эффект можно получить, принимая препарат Фильтрум-Сти, представляющий собой более очищенную модификацию Активированного Угля.

Классические адсорбенты рекомендованы при метеоризме, так как они способны впитывать в себя активные вредные вещества, раздражающие кишечник и провоцирующие выделение большого количества газов и вздутие живота. При этом лекарства не всасываются в кровоток и выходят из организма вместе с впитанными токсинами естественным путем.

Единственным ограничением к применению угля является контроль над количеством принятых таблеток . Слишком большая масса адсорбентов в кишечнике может спровоцировать затруднения в отхождении стула и длительные запоры.

Смекта и Неосмектин

Эти два лекарственных препарата содержат одно и то же действующее вещество - смектид диоктаэдрический. Это вещество известно своей эффективностью при пищевых отравлениях и других интоксикациях, а также абсолютной безопасностью - допустимо к применению у детей, беременных и кормящих женщин.

Принимают лекарство, предварительно разведя в воде. Дозировка зависит от возраста пациента и указана в инструкции. При повышенном газообразовании курс лечения Смектой составляет от 3 до 7 дней в зависимости от интенсивности симптомов .

Рекомендуем прочитать:

Энтеросгель

Энтеросгель относится к группе препаратов . Они известны своей способностью всасывать патогенные микроорганизмы, провоцирующие повышенное газообразование, а также токсические вещества, раздражающие нервные окончания в желудочно-кишечном тракте.

Энтеросгель производится в виде геля для приема внутрь или сладкой пасты. При метеоризме лечение этим препаратом длится дольше, поскольку гелевая структура хуже распределяется по кишечнику , но при этом адсорбирующая активность такой формы фармсредства гораздо выше, чем у кристаллических сорбентов.

При приеме возможно появление , который проходит самостоятельно через 1-2 суток.

Рекомендуем прочитать:

Эспумизан

Одним из наиболее популярных и рекомендуемых препаратах при повышенном газообразовании в кишечнике является Эспумизан. Для удобства приема у него существует несколько форм выпуска: покрытые плотной оболочкой таблетки, капли для приема внутрь.

У лекарства есть множество преимуществ перед другими препаратами от метеоризма:

  • устраняет вздутие живота вне зависимости от того, что его спровоцировало;
  • не всасывается в кровеносную систему, действуя локально в области желудочно-кишеечного тракта, поэтому допустим к приему у детей, беременных и кормящих женщин;
  • поскольку препарат абсолютно безопасен, он может использоваться в течение неограниченного срока;
  • легко сочетается с другими фармакологическими средствами.

Эспумизан действует быстро, при этом эффект сохраняется надолго . Его компоненты разрушают химический состав пузырьков, наполненных газом, постепенно выводя нейтрализованные компоненты из организма естественным путем. Это подавляет дальнейшее патологическое продуцирование газов.

Рекомендуем прочитать:

Мотилиум и Мотилак

Таблетки Мотилиум и Мотилак известны своим успокаивающим вздутие действием. Этот эффект достигается с помощью активного вещества домперидона, входящего в состав данных фармпрепаратов . Оно может усилить желудочно-кишечную двигательную активность и провоцирует дополнительную выработку пролактина, от которого во многом зависит состояние кишечника больного.

Мотилиум и Мотилак не только устраняют повышенное газообразование, но и помогают нормализовать процессы переваривания и всасывания пищи, а также избавляют от , и .

Препарат назначается только врачом, поскольку имеет ряд противопоказаний и не может использоваться совместно с другими лекарственными средствами, так как вступает с некоторыми активными веществами в химические реакции в организме, провоцируя неблагоприятные побочные эффекты.

Тримедат

Тримедат является , воздействующим исключительно на органы желудочно-кишечного тракта. Он нормализует двигательную функцию органов, поэтому его назначают, если повышенное газообразование было спровоцировано патологическими нарушениями перистальтики, диспептических расстройствах и спазмах кишечника. Тримедат способен нормализовать естественную физиологию человеческого кишечника.

Препарат назначается исключительно врачом и применяется под его контролем вплоть до полного устранения неприятных симптомов.

и пребиотики при метеоризме

В некоторых случаях повышенное газообразование бывает вызвано дисбалансом микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Это может произойти после операций, приема лекарственных препаратов, губительно действующих на полезные бактерии желудочно-кишечного тракта или неправильном питании. В данном случае врачи рекомендуют пользоваться препаратами, содержащими в своем составе лиофилизированные бактерии, способные заменить утраченную микрофлору кишечника . К таким препаратам относят Бифидумбактерин, Аципол, Линекс, Бифиформ, Максилак, Риофлора и Хилак Форте. Препарат обычно подбирают согласно личным предпочтениям больного и ценовой категории.

Обратите внимание

Эти лекарственные средства не обладают мгновенным эффектом, поскольку первое время организм будет отторгать чужеродные бактерии. Курс лечения у пребиотиков длится до 1-2 месяцев, в зависимости от степени развития патологии. При этом можно отметить абсолютную безопасность таких средств: педиатры назначают их с грудного возраста.

Препараты принимают после приема пищи, запивая достаточным количеством воды.

Ферментные средства от газообразования

Часто врачи дополнительно назначают ферментные препараты при вздутии живота. Это объясняется тем, что при диспепсических явлениях недостаточное количество ферментов в организме вызывает застои пищи, нарушения перистальтики, брожение в кишечнике, что в результате приводит к метеоризму.

Препараты Мезим, Креон, Микразим, Фестал, Панкреатин и другие средства, содержащие в своем составе ферменты поджелудочной железы, назначают в тех случаях, когда излишнее газообразование было вызвано перееданием или патологическим недостатком ферментов в организме.

Данные лекарственные средства облегчают процесс переваривания и всасывания пищи, нормализуют её усвоение в желудке, а также в тонком и толстом кишечнике.

Фитосредства от метеоризма

Если не хочется принимать химически созданные лекарственные препараты, можно воспользоваться травами и сборами, действие которых направлено на нормализацию перистальтики желудка и кишечника. Эфирные масла, дубильные вещества и флавоноиды, содержащиеся в лекарственных растениях, помогают организму избавиться от неприятных симптомов и нормализовать работу органов пищеварения, улучшить общее состояние организма и восстановить двигательную активность кишечника.