Читая родительские форумы, я обратила внимание на то, что там активно обсуждаются темы жизни и здоровья подростков. Маленькие дети – маленькие проблемы, большие дети – большие проблемы. Вчера наши мальчики или девочки замучивали вас бесконечными вопросами, а сегодня их поведение изменилось, и они стали избегать разговоров. Каковы причины такого поведения?
Пубертатный период. Чего ожидать?
Ближе к 12 годам родители должны быть вооружены знаниями о том, какие изменения произойдут в организме подростка. Это очень важный период в жизни каждого человека. От того, насколько он пройдет эмоционально спокойно, будет зависеть его поведение в социуме. Хотя физиологическое и психическое развитие не параллельно, уловить границу этих процессов у подростков очень сложно.
Пубертатный период – это период времени, в течение которого происходит половое созревание человека. За этот процесс отвечает эндокринная система, а именно гипофиз и щитовидная железа. Гормоны роста и половые гормоны в это время очень активничают в организме ребенка, что вносит изменения во внешний вид и кардинально меняет поведение подростка.
Этот период длится у подростков по-разному и, в среднем, у девочки заканчивается к 13-14 годам, а у мальчика к 15-17. От того, насколько рано или поздно это произошло, зависит поведение вашего чада, так как именно в этот период подростки формируются и переживают переход во взрослую жизнь.
Пубертатный период сопровождается не всегда приятными симптомами, которые и пугают наших детей. Это такие явления как развитие вторичных половых признаков, скачок роста, развитие скелета, изменение веса, ухудшение состояние кожи, ногтей и волос.
Изменение поведения подростков
Теперь, когда мы знаем, насколько серьезные процессы происходят внутри организма подростков, мы можем понимать причины, ведущие к нарушению их психологии.
Ваше чадо видит в отражении совершенно другого человека, не всегда удовлетворяющего его ожидание. Переход от «гадкого утенка» к «прекрасному лебедю» проходит болезненно, и именно в этот период в жизни подростка появляются первые проблемы. Юноши и девушки очень критично относятся к своей внешности и поэтому особое внимание уделяют лицу, волосам, ногтям и фигуре. А ведь им так хочется выглядеть хорошо перед окружающими. В это время будет очень важно участие взрослых в их жизни, именно родителям подростки должны доверить свои тайны.
Частые перепады настроения, обидчивость, раздражительность объясняются выбросом важных половых гормонов. Нужно постараться быть аккуратными, высказывая свое мнение обо всем том, что окружает вашего ребенка. Каждый конфликт – это стресс, который может привести к самым разным последствиям. Сегодня мы рассмотрим одно из них, а именно выпадение волос у подростков.
Почему у подростков выпадают волосы?
- Выпадение волос в подростковом возрасте может быть причиной гормонального нарушения. Незначительная потеря волос – это нормальная реакция организма. Но если ребенок оставляет на расческе больше обычного, обратитесь к врачу-эндокринологу.
- Если ваш ребенок перенес сложные заболевания, принимал антибиотики, то, как следствие, мог утратить силу и здоровье волос.
- Следующая причина – это склонность к стрессам, которые наносят удар по иммунной системе и приводят к потере волос у подростков.
- Многие, особенно девочки, не удовлетворены своей внешностью, видя причины этого в лишнем весе. Садясь на диету или же просто плохо питаясь, они забирают у организма основное питание, которое в подростковом возрасте особенно важно.
- На рост и выпадение волос у подростков могут влиять и косметические средства, которыми они активно начинают пользоваться. Кроме этого, используя фены, плойки, утюжки, не защищая волосы в жару и мороз, они подвергают локоны внешнему воздействию, тем самым укорачивая жизнь каждому волоску.
Диагностика выпадения волос
Качественно выявить причины выпадения волос у вашего ребенка смогут лишь специалисты. Трихологи проведут обследование кожи головы, а также исследуют кровь. Результаты анализов смогут обнаружить причины выпадения волос, среди которых могут быть грибковые инфекции, лямблии, коки, гепатит и дисбактериоз.
Лечение выпадение волос у детей
Назначить лечение медицинскими препаратами могут только врачи, после выявления причины, вызвавшей нарушения в организме подростка. Не занимайтесь самолечением, не приучайте к этому ребенка. Если выпадение волос связано с переходным периодом, уделите внимание питанию, режиму и включите в повседневную гигиену для волос препараты на основе фитоэкстрактов, протеинов, витаминов, минералов и растительных масел.
Домашние рецепты от выпадения волос
Одной из процедур, которая поможет улучшить кровообращение кожи головы, тем самым активизирует рост новых волос, может стать массаж головы. Проводить его подростки могут самостоятельно. Массажировать голову можно пальцами головы, а можно с помощью специальной и не очень жесткой щетки. После этого хорошо провести контрастные процедуры, меняя температуру воды, которой вы будете обливать голову в течение получаса.
Во время подросткового выпадения волос лучше не носить длинные волосы, дабы не утяжелять нагрузку на волосяную луковицу. Длинные локоны всегда выглядят красивыми, когда они здоровы. Поэтому лечение коротких волос пройдет быстрее.
Маски, укрепляющие и лечащие корни волос, лучше всего изготавливать самостоятельно, используя проверенные и свежие продукты.
Маска для роста волос
- Глицерин – 1 чайная ложка;
- Уксус — 1 чайная ложка;
- Касторовое масло — 2 чайные ложки.
Приготовленную смесь нужно как бы взбивать в корни. Маску укутать под полотенце и подержать под паром. После этого волосы промываются. Это лечение остановит выпадение локонов и сделает их густыми, блестящими и мягкими.
Укрепляющая маска
- Яичный желток – 1 штука;
- Растительное масло – 1 столовая ложка.
Все это нужно втереть в кожу головы и оставить на 40 минут. Повторять процедуру нужно раз в неделю.
Промывание волос отварами
Готовить специальные отвары трав для ополаскивания волос нас научили еще наши предки. Это не предусматривало какое-то лечение, это делали абсолютно все. Достаточно взять 6 столовых ложек листьев березы или липы и залить их 2 стаканами кипятка. А еще, летом вы можете делать отвар из молодой крапивы, которая растет на каждом шагу.
Так хочется оставаться красивыми и здоровыми в любой период нашей жизни. Подростки особо критичны к своей внешности и иногда это закладывает привычку следить за своим здоровьем всю жизнь.
Если вам за 50, вы, вероятно, смирились с тем, что ваши волосы постепенно начинают выпадать. Но что делать, если вы девушка-подросток, потерявшая свои драгоценные волосы в самом расцвете сил? Такое событие в подростковом периоде может стать причиной эмоциональной травмы.
Выпадение волос может произойти по нескольким причинам, которые можно предотвратить или вылечить.
Гормоны
В 11-16 лет в организме девочки происходят эндокринные изменения, связанные с ростом. В считанные недели фигура девочки округляется: подросток превращается в девушку. Гормоны влияют на эмоции, привычки в еде и рост волос.
Зачастую за выпадение волос ответственен специальный гормон, который присутствует как у мужчин, так и у женщин. Он называется дигидротестостерон или ДГТ. Этот гормон преобладает у мужчин, однако, у женщин тоже наблюдается низкий уровень тестостерона.
К сожалению, с помощью фермента, который содержится в сальных железах головы, тестостерон переходит в ДГТ. Затем ДГТ буквально сжимает волосяные фолликулы, вызывая выпадение волос. Таким образом, волосы могут выпадать до тех пор, пока гормональный фон не нормализуется.
Гормональные препараты
Причиной выпадения волос у подростков могут быть гормональные препараты
Причиной выпадения волос у подростков и взрослых могут быть лекарства, особенно гормональные. Некоторые девочки начинают принимать противозачаточные таблетки. А такие препараты делают волосы тоньше. Некоторые врачи предписывают их, чтобы помочь подросткам справиться с повышенным ростом волос на теле.
К другим лекарствам, которые могут вызывать выпадение волос, относят антикоагулянты, бета-блокаторы и даже высокие дозы витамина А.
Плохое питание
Большинство людей не понимают какую роль играет питание в здоровье и эластичности волос и кожи. Подростки часто злоупотребляют едой с высоким содержанием крахмала и жиров, забывая о фруктах и овощах.
В результате появляется недостаток важных витаминов и питательных веществ. Организм пытается использовать небольшой запас полезных для здоровья питательных веществ для поддержания жизненно важных функций, уменьшая их поступление в волосы. Кроме того, некоторые подростки плохо питаются из-за расстройств пищевого поведения, поэтому родители должны внимательно следить за причинами выпадения волос.
Укладки
Тугие прически могут быть причиной выпадения волос у подростков
Стремясь идти в ногу с современными тенденциями, девушки-подростки часто используют фены, плойки и другие устройства для термической укладки. Если ежедневно пользоваться выпрямителем, феном или плойкой, волосы, в конечном итоге, станут сухими и ломкими.
Кроме того, тугие прически, такие как высокие конские хвосты или косы, тянут волосы. Если делать такие прически достаточно часто, они могут вырывать клочки, создавая лысины.
Серьезные медицинские проблемы
Иногда чрезмерная потеря волос может сигнализировать о более серьезных медицинских проблемах. Например, причиной выпадения волос может быть инфекция волосистой части головы, неконтролируемый диабет, сверхактивная или недостаточно активная щитовидная железа, кожные заболевания или трихотилломания.
В большинстве случаев эти заболевания сопровождаются такими симптомами, как чешуйчатая или воспаленная кожа, выпадение волос пучками и усталость. Родители должны обращать внимание на любые изменения, сопровождающие выпадение волос у подростков, и обсуждать возникающие вопросы с врачом.
Лечение и профилактика выпадения волос у девочек-подростков
Сбалансированное питание поможет устранить выпадение волос
Лучший способ лечения выпадения волос - устранение проблемы в корне. Обратите внимание на шаги, которые помогут вернуть здоровье волос:
- Питайтесь сбалансированно, потребляя оптимальное количество калорий.
- Ешьте больше продуктов, содержащих омега-3.
- Осторожно мойте и расчесывайте волосы. Применяйте питательные масла, например, аргановое или кокосовое.
- Ограничьте использование плойки, фена и выпрямителя.
- Сделайте анализы, проверяющие организм на дефицит витаминов, особенно железа. Исследования показывают, что потеря волос у женщин часто напрямую связана с дефицитом железа.
- Проведите тест на аномальный гормональный дисбаланс и проконсультируйтесь с врачом, чтобы решить свои гормональные проблемы. Часто случаи выпадения волос связаны с гормональным дисбалансом.
- Избегайте стрессовых ситуаций
- Стимулируйте кожу головы с помощью массажа.
В большинстве случаев, вышеуказанные шаги помогают справиться с проблемой выпадения волос. Однако, если через несколько месяцев потеря волос не прекратилась или сопровождается другими аномальными симптомами, родители вместе с подростком должны обратиться к врачу, чтобы выяснить причину и подобрать лечение.
Выпадение волос у подростков девочек, согласно статистическим данным, встречается все чаще. Существует несколько причин, вызывающих массовую потерю волос в пубертатном возрасте. Чаще всего они подлежат устранению с помощью комплекса лечебных и профилактических мер. В обязанности матери входит обучение своей дочери правильному уходу за волосами, постоянному контролю состояния их здоровья. О том, почему они начинают сильно выпадать, и что делать, чтобы бороться с этим, можно узнать, прочитав статью.
Особенности пубертатного возраста
По достижении девочкой возраста 11-13 лет в ее организме начинаются определенные изменения, связанные с началом полового созревания. Изменяется гормональный баланс, проходит полная перестройка всей эндокринной системы. Активизируется выработка женских половых гормонов, у девочек с нагрузкой работают все органы и системы организма. Основным показателем бурного полового созревания может стать выпадение волос в подростковом возрасте. Также существует еще несколько факторов, влияющих на рост и здоровье волос. Причины выпадения волос могут быть следующими:
- гормональный дисбаланс;
- прием оральных контрацептивов;
- длительная медикаментозная терапия;
- недостаток витаминов, минералов и микроэлементов;
- погрешности рациона питания;
- неправильный уход за волосами;
- неблагоприятная окружающая среда.
Гормональный дисбаланс
В переходном возрасте концентрация половых гормонов еще нестабильна, их количество в крови постоянно меняется. Иногда преобладают женские, но бывает так, что норма по количеству мужского гормона тестостерона превышается. Из него постоянно образуется более активная форма – дигидротестостерон. Он вызывает перманентный спазм кровеносных сосудов, питающих волосяные луковицы, что, в свою очередь, приводит к гибели и выпадению волос. Чаще всего именно это является основной причиной выпадения волос у девочек подростков.
Важно! Для контроля количества того или иного гормона в крови нужно регулярно сдавать биохимический анализ крови, а также анализы на женские и мужские половые гормоны.
Прием оральных контрацептивов
Подростки, рано начавшие половую жизнь, зачастую принимают противозачаточные таблетки. Также гормональные препараты в некоторых случаях врачи выписывают для лечения некоторых гинекологических заболеваний, а также для избавления от нежелательных волос на лице и теле. Эти средства при длительном использовании вызывают истончение волосяного стержня.
Длительная медикаментозная терапия
Немаловажным фактором, под воздействием которого выпадают волосы у многих подростков девочек, является долгий прием лекарственных препаратов:
- сильные антибиотики;
- антикоагулянты;
- средства, содержащие бета-блокаторы;
- курсы химиотерапии;
- лучевая терапия.
Обратите внимание! Терапия с помощью сильнодействующих медикаментозных средств должна сопровождаться приемом витаминов и комплексом микроэлементов, способствующих укреплению и росту волос на голове.
Дополнительная информация. Курсы химио,- и лучевой терапии очень часто приводят к развитию алопеции – тотального выпадения волос, причем по всему телу. Онкологическим больным практически не удается избавиться от лысины, особенно в случае интенсивных курсов лечения препаратами, вызывающими тяжелую интоксикацию организма.
Витаминная недостаточность
Известно, что причины выпадения волос, как у девочек, так и у мальчиков, могут заключаться в нехватке следующих веществ:
- кальций;
- витамины: А, группы В, С, Биотин (Н), Е, F;
- кислоты: Омега3, линолевая, арахидоновая и т.д.
Обратите внимание! Пубертатный возраст характеризуется обычно ускоренным метаболизмом, поэтому полезных веществ для полноценного питания волос может не хватать.
Дополнительная информация. Проблема может быть устранена приемом мультивитаминных комплексов, предназначенных для стимуляции роста и способных избавить подростка от выпадения волос.
Если игнорировать проблему и не пытаться ее устранить, то патология может принять угрожающие формы и перерасти в облысение.
Погрешности рациона питания
В период полового созревания подростки очень быстро растут, их тела меняют свою форму. В это время им нужно усиленное питание, сбалансированное по содержанию жиров, белков и углеводов, а также по содержанию витаминов. Если ежедневное меню бедно питательными веществами, или их количество недостаточно, то волосы реагируют одними из первых.
Также на состояние здоровья волос влияют следующие виды пищи:
- избыток жиров и углеводов;
- преобладание консервированных или копченых продуктов;
- злоупотребление соленостями;
- постоянное употребление в пищу фастфуда.
Неправильный уход за волосами
Ошибки ухода за волосами также способны погубить даже очень пышную шевелюру. К массовой гибели волос могут привести:
- использование низкокачественных средств ухода и укладки;
- постоянное термическое воздействие на волосы (использование фена, плойки, утюжков для выпрямления волос и т.д.);
- частое окрашивание волос;
Важно! Следует помнить, что любая краска для волос содержит аммиак, губительно действующий на волосяной стержень.
- излишнее стягивание волос, создание сложных укладок и причесок.
Неблагоприятная окружающая среда
Важным фактором, деструктивно действующим на волосы, являются воздействия окружающей среды, выражающиеся в:
- излишнем содержании хлора в водопроводной воде;
- повышенной жесткости воды;
- неблагоприятной экологической обстановке в районе проживания девочки.
Способы устранения проблемы
В переходном возрасте очень важно, чтобы мама следила за здоровьем своей дочери, своевременно обращаясь к врачу при появлении тревожных симптомов и признаков массового выпадения волос. Скорректировать гормональные проблемы можно при помощи медикаментозной терапии.
Важно! Оценить степень развития патологии и назначить лечение может только врач. Самолечение в данном случае недопустимо.
Прием витаминно-минеральных препаратов может помочь в устранении проблем с гиповитаминозом и недостатком питательных веществ. При этом если скорректировать рацион питания, можно существенно укрепить здоровье волос. В ежедневное меню надо ввести больше:
- свежих овощей и фруктов;
- нежирного мяса;
- жирной морской рыбы – источника полиненасыщенных жирных кислот семейства Омега;
- исключение вредных для здоровья продуктов.
Также мама должна рассказать дочери о принципах правильного ухода за волосами. Подобрать качественные средства для ухода и стайлинга волос. Как можно реже использовать термоприборы, иссушающие и истончающие волосы, вызывающие их ломкость и выпадение. Нужно объяснить девочке подростку, что слишком частое окрашивание, колорирование волос травмирует волосы и может спровоцировать их сильное выпадение.
Для укрепления волос и борьбы с их отмиранием можно дополнительно использовать следующие методы:
- применение лечебных шампуней против выпадения волос;
- применение укрепляющих и оздоравливающих масок для волос на основе органических масел, отваров и настоев лекарственных трав и т.д.
Применение народных способов устранения выпадения волос в сочетании с методами фитотерапии дают прекрасные результаты в качестве вспомогательного средства.
Таким образом, данная проблема имеет множество причин, а также методов устранения. Главное – следует помнить, что бездействие или игнорирование проблемы может в конечном итоге привести к непоправимым последствиям, которые катастрофически повлияют на внешнюю привлекательность будущей женщины.
Видео
Выпадение волос у подростков
В переходном возрасте детей часто беспокоят проблемы эстетического характера — высыпания на коже и потеря волос. Если прыщи можно замаскировать кремом, от проплешин на голове косметические средства не спасают. В этом случае важно устранить провоцирующие факторы, скорректировать питание и проводить лечебные процедуры.
Причины выпадения волос у девушек зависят от разных аспектов, выявить которые без диагностики невозможно. Однако в 95% случаев процесс имеет одну природу. Это:
- стрессы;
- гормональный и витаминный дисбалансы;
- жирная или сухая себорея;
- повреждение структуры волосяных стержней.
В пубертатном периоде чаще встречаются: телагеновое, диффузное, анагеновое.
- Первый вид возникает в случае нарушения циклов роста и покоя волос. Причины – высокая температура, наркоз во время операции, передозировка витамина А, стресс.
- Диффузное – это собирательное понятие. При постановке диагноза врач уточняет, почему выпадают волосы у подростка девочки. Обычно следует пояснение, что проблема сформировалась на фоне хронического невроза, анемии или носит реактивный характер после интоксикации организма.
- При гнездом (очаговом) появляются проплешины округлой формы. Кожа остается гладкой без признаков воспаления и шелушения. При наличии эндокринных и нервных заболеваний пряди могут выпасть за ночь.
Очаговое поражение
Дефицит железа
Анемию в этом возрасте вызывает низкая концентрация гемоглобина и эритроцитов. Внутри красных кровяных телец скапливается протопорфирин, указывающий на то, что клеткам не хватает микроэлемента для синтеза гема — комплексного белка. Причиной малокровия служит дисбаланс между потреблением и поступлением нутриентов. Состояние сопровождается слабостью, расстройством тканевого дыхания, обильным выпадением прядей. Если после мытья головы пропустить между пальцами мокрую прядку, в ладони остается треть волос.
Как лечить
Принимаются иммуномодуляторы, препараты с двухвалентным железом, корректируется рацион. В меню включаются: чернослив, красное мясо, гречка, орехи, гранаты, чернослив.
Гормоны
Нельзя исключить причины выпадения волос у подростка , возникающие из-за дисбаланса эстрогена и тестостерона. Проблему вызывают изменения в работе желез внутренней секреции. Повышенная активность щитовидной железы вносит коррективы в работу эндокринной системы, из-за чего происходят гормональные колебания. Превышение нормы тестостерона и воздействие на него фермента 5 альфа-редуктазы замедляет питание корней и рост, приводит к облысению в центрально-теменной области.
Реактивное выпадение прядей
Что делать
Прежде чем назначить терапию проводят забор крови для биохимии и общего анализа. Основные этапы терапии:
- выявление и лечений инфекционно-воспалительных процессов, других сопутствующих заболеваний, приводящих к гормональному дисбалансу.
- назначение препаратов;
- гомеопатия;
- введение в рацион достаточного количества белка, витаминов, клетчатки;
- физиотерапия.
Стресс
Неокрепшая психика часто проверяется на прочность. Проблемы в школе, дома и со сверстниками закачиваются нервными срывами. На смену истерикам приходит апатия или агрессия. Эмоциональные переживания сказываются на деятельности ЦНС, вызывают спазмирование сосудов и приводит к нарушению:
- капиллярной циркуляции;
- транспортировке в фолликулы питания;
- замедлению клеточного деления.
Сначала пряди теряют силу, блеск, позже начинают выпадать.
Что поможет
Консультация детского невролога, дарсонваль, расслабление. Эффективен прием успокаивающих трав, препаратов магния — Магне-В6, антиоксидантов, ароматерапия.
В лечении помогут витамины и настойки
Патологии кожи головы
Почему выпадают волосы у девушек знают те, кому знакома проблема повышенного продуцирования кожного сала. Скопления в устьях чешуек эпителия провоцирует появление микробных агентов. Они вызывают себорейный кератоз, грибковые инфекции, сопровождающиеся зудом. В пораженных местах корни не получают питание и растительный покров отсутствует.
Чем лечить
Назначаются противогрибковые миотики (нистатин, левоморин), азолы (микозарал), аллиламины (тербинокс). Жирная себорея убирается:
- катеканазолом;
- минеральным комплексом с цинком;
- физиотерапией;
- специальными шампунями.
Сопутствующие заболевания
Недостаточный кровоток в корнях провоцируют: астма, диабет, почечная недостаточность. Нарушения кровообращения вызывает склеродермию с избыточным синтезом коллагена. Структура кожи уплотняется и приводит к спазму сосуды, питающих фолликулы. Прописываются сосудорасширяющие препараты.
Профилактика облысения
При обильном выпадении рассчитывать только на шампуни не приходиться. Они выполняют гигиеническую функцию и служат дополнением к основному лечению. Зато грамотно подобранные ухаживающие средства предупреждают появление проблемы, сдерживают патологический процесс в начальной стадии.
Производители косметики выпускают специальные линейки с натуральными составами для питания и укрепления. Сыворотки, базовые и эфирные масла отличаются высокой проникающей способностью, биосовместимы с кожей головы. Среди популярных – лосьон «Ревивоген», эфиры туи, розмарина, ладана, продукция компаний Мико, OrganicZone, Крымской мануфактуры. Чтобы избежать диффузного, очагового, анагоненного облысения необходимо:
- принимать препараты с селеном, цинком, магнием, витаминами А, Е, С.
- минимизировать потребление простых сахаров, энергетиков и другой «мусорной» еды.
- пить много чистой воды (30 г/1кг веса).
- пользоваться красками с натуральными формулами.
Трихологи утверждают, что известно около 600 причин, вызывающих облысение. Чтобы установить истинную, нужно дифференциальная диагностика. По ее результатам в придачу к основной терапии подбираются препараты и ухаживающие средства.