Проблемы на рабочем месте - это не редкость. И подстерегать они могут практически каждого. Поэтому в нашей статье мы поговорим о том, как пережить проблемы на работе и как сделать так, чтобы ваши сослуживцы и вышестоящие сотрудники были о вас прекрасного мнения? Прежде чем раскрывать подобную тему подробно мы хотим дать один ценный совет. Итак, постарайтесь адекватно и взвешенно принимать критику в свой адрес и с трезвой головой преодолевать любые конфликтные ситуации.
Преодолеваем конфликтные ситуации на рабочем месте грамотно
Если вас преследуют постоянные проблемы на работе , то в таком случае вам обязательно помогут советы психолога. Существует такое распространённое мнение что, о нравах людей говорят их отношение к собственным неудачам. Так как зачастую мы с вами не всегда контролируем свои высказывания на ту или иную негативную ситуацию. А это и, естественно, мы же живые люди, а не куклы. Изучив нижеприведённые советы, вы с лёгкостью смоделируете ситуацию и с умеете найти выход почти из любой конфликтной ситуации с высоко поднятой головой!
Ситуация первая . Вы подверглись критике. В такой ситуации мы прежде всего делаем вывод: если вы оказались в подобной ситуации, то изначально прослушайте все негативные замечания и проанализируйте их, что на ваш взгляд кажется обоснованной критикой, а что нет.
Постарайтесь выяснить, какие причины есть у вашего оппонента на столь критичные высказывания. Здесь есть две версии либо у него не удался день, и он просто выливает весь свой негатив на вас, либо он реально говорит о каких-то совершённых вами проступках, неудачах, дабы вы исправились и впредь были осторожны и не совершали необдуманных действий.
В первом варианте, собеседник начинает приходить в ярость, не может сосредоточиться на одном моменте, и как привило, переходит на оскорбления. Однако мы скажем вам то, что на такого рода критике даже не стоит зацикливаться.
Ваши действия в такой ситуации: Используя все возможности, сделайте всё чтобы оставаться в равновесии, например, досчитайте до пятнадцати (а при необходимости и до ста), сохраняйте спокойное дыхание, и ни в коем случае не показывайте мимикой лица своё негодование.
В том случае если претензии к вам справедливы, то с чувством собственного достоинства примите их во внимание и не пытайтесь перевести тему на другой разговор. И дайте грамотный ответ, например: «Я признаю свои ошибки, и впредь такое поведение (поступок) больше вы от меня не увидите».
Ситуация вторая: Вы сделали ошибку. Делаем вывод: Скажем так, не допускает ошибки только тот, кто не работает, мы не машины, и сделать ошибку может любой человек, да и машины иногда ошибаются. Совершив ошибку, вы точно уже в будущем её не повторите, и сделаете всё как надо. Наши шибки – колоссальный опыт, как говорится, на своих ошибках учатся. И оглядитесь вокруг, да вы допустили провал, но всё вокруг не остановилось, все так же продолжают работать.
Ваши действия: вы допустили ошибочные действия и это никто не заметил, вы тут же занялись исправлением и вам это удалось, причём это не оказало никакого влияния на организацию. Поздравляем вас, в решении проблемы, только никому не говорите.
В случае когда замаскировать ситуацию не получится, вам наш совет, идите к начальству и докладывайте обо всём, пока это не сделали за вас. Но идти к шефу нужно уже с готовым планом действий, по исправлению сложившейся ситуации.
Ситуация третья. Вас не назначили на должность, на которую вы претендовали. Новый проект отдали другому сотруднику либо не сделали вам прибавку к заработной плате.
Делаем вывод: Наверняка вы расстроитесь, и дома в компании близкого человека за бутылочкой превосходного вина вы пожалуетесь, на то, что вокруг вас одни предатели. Но вам пока нужно понять, чем, же ваш коллега по работе превзошел вас?
Ваши действия: Вам надо сделать все возможное, чтобы в следующий раз выбор пал исключительно на вашу кандидатуру. Однако не следует, заниматься вредительством по отношению к вашему конкуренту потому как начальство это заметит и абсолютно справедливо спишет ваши действия на вашу зависть. Не показывайте, что вам обидно держитесь достойно. Проанализируете все свои недостатки, которые повлияли на результат, возможно, на подобное решение шефа повлияло ваше постоянное опоздание на работу либо вы грубовато общались с клиентами, а может быть, до сих пор не знаете наизусть прайс-лист. Но в случае если вы догадываетесь что ваш коллега получил повышение не благодаря личным заслугам, а к примеру, он родственник или имеет более тесные связи с руководством компании, то в таком случае стоит узнать офисную политику, возможно, что в данной компании повышения получают исключительно родственники или знакомые руководства тогда вам необходимо обдумать, готовы ли вы работать без перспективы на развитие и стоит ли оставаться работать в этой компании?
Ситуация четвёртая: В случае, когда вас уволили. Делаем вывод: Не думаем о том, что все кончено, а берем себя в руки, и радуемся, ведь все только начинается вы, заново имеете возможность выбрать новое рабочее место. Вас ждут новые перспективы, новый коллектив, интересные люди и еще много чего.
Ваши действия: Естественно, начинаем активный поиск новой работы и радуемся, что можем назначать любое количество собеседований в день, и вы сами можете в такой ситуации отбирать подходящих работодателей и условия работы.
Начните экономить, постарайтесь пока уменьшить личные расходы, потому что вы не знаете, сколько потребуется времени на поиск работы.
Сделаете прощальную вечеринку на старом рабочем месте, обменяйтесь телефонами с бывшими коллегами, возможно, эти контакты еще вам пригодятся.
Если вы считаете что вас уволили не справедливо, то следует обратиться за помощью к юристу и получить консультацию по такому вопросу (к примеру, в центрах занятости предоставляется бесплатная юридическая помощь по вопросам трудоустройства). Помните о том, что, возможно, после увольнения вы имеете право на какие-либо выплаты или есть шанс получить по суду деньги от работодателя.
Кстати: В случае когда процесс увольнения работника прошёл не в соответствии с действующим законодательством, то такой сотрудник имеет полное право подать жалобу в труд инспекцию, суд или прокуратуру, но только в течение трёх месяцев. В ходе разбирательств работодатель будет объяснять правильность увольнения своего бывшего работника. В случае положительного решения в пользу работника, он вправе рассчитывать на возмещение судебных затрат и получение зарплаты за время вынужденного простоя.
Прочтите еще одну публикацию портала:
Выводы
Из этой стати вы узнали о том, что делать если у вас возникли неприятности на работе. Здесь для вас мы привели реальные ситуации и помогли вам найти правильные их пути разрешения. Поэтому если вы не знаете, как разрешить неприятности на работе, то вы должны знать в первую очередь как нужно успокоиться в таких ситуациях. А как поступать дальше вы должны узнать из нашей публикации.
Декабрь — непростой месяц для многих из нас. С одной стороны, перед новогодними каникулами приходится напрячься на работе, многие проекты заканчиваются как раз в конце года. С другой — хочется встретить праздники не загнанной лошадью и не тащить свои проблемы в новый год. Нам кажется, простые советы от гуру позитивной психологии придутся сейчас как нельзя кстати.
Проблемы на работе? Запишите мысли и чувства
Часто, сталкиваясь с проблемой, мы начинаем без конца «жевать» ее в голове, играя и переигрывая один и тот же сценарий. Мы склонны верить, что обдумывание произошедшего поможет нам преодолеть дискомфорт, но на самом деле мысленное прокручивание ситуации только усугубляет дело. По словам психолога Марка Уильямса, «бесплодные размышления — это часть проблемы, а не часть ее решения».
С другой стороны, осмысленное обдумывание — внесение записей в дневник или проговаривание мыслей — гораздо более правильный способ справляться с психологическими и эмоциональными сложностями. Осмысленное действие — то есть действие, которое помогает чувствовать себя лучше, — гораздо более эффективно, чем хаос в голове, от которого негатив, как правило, только усиливается.
Представьте, что у вас сложный период на работе. Вы не можете перестать волноваться о грядущем дедлайне и напряженных отношениях с начальником. Вы прокручиваете в голове последний разговор, когда босс обвинил вас в нарушении сроков сдачи важного проекта и отказался выслушать ваши объяснения, при том, что причина вообще-то не в вас, а как раз в недавно введенных им изменениях.
Вы уверены, что начальник считает вас неадекватным подчиненным, неспособным вовремя выполнять задачи. Это не так, но вы не видите способа донести до него свою мысль так, чтобы ваши объяснения не выглядели как оправдания или паранойя. А самое ужасное, что из-за тех же самых проблем, что привели к срыву сроков сейчас, под угрозой находится и следующий проект.
Вы не можете перестать думать об этой ситуации и поэтому скатываетесь вниз по нисходящей спирали тревоги и беспомощности. Что начальник подумает, если сорвется и следующий проект? Что если он вас уволит? Как вы найдете работу при нынешнем состоянии экономики? Как вы будете обеспечивать семью, если потеряете работу?
Но вместо того чтобы зацикливаться на безвыходности сложившейся ситуации (что в итоге окончательно заведет вас в тупик), можно сделать другой выбор — начать действовать. Это поможет вам почувствовать себя лучше и двигаться в верном направлении.
Для начала создайте новый файл на компьютере и занесите в него все свои мысли и чувства об этой ситуации. Процесс написания уже поможет вам повысить настроение, а после того, как вы приведете свои мысли в порядок, вы сможете увидеть, какие конкретные шаги нужно предпринять, чтобы все-таки сдать проект в срок, несмотря на все сложности и проблемы.
Если вам удастся это сделать, то ваш начальник убедится, что вы компетентный и лояльный сотрудник, и вы сможете снова поднять вопрос о новых правилах и о том, почему они снижают эффективность вашей работы. Выбравшись из этой ситуативной «ямы», вы сумеете найти и другие способы улучшить отношения с начальством.
Откладываете дела на потом? Решение: пятиминутный старт
Прокрастинация, или откладывание дел в долгий ящик, ненужные оправдания, почему сегодня не делать то, что можно сделать завтра, — это абсолютно вездесущая зараза. Например, более семидесяти процентов студентов считают себя прокрастинаторами. Искушение откладывать дела на потом вполне понятно и объяснимо, но цена за него очень высока: исследования показывают, что прокрастинаторы испытывают более сильный стресс, у них более слабая иммунная система, чаще бывают проблемы со сном и, что неудивительно, в целом они вообще менее счастливы.
Научные исследования феномена прокрастинации, к счастью, дали нам ряд практических рекомендаций, как преодолевать склонность откладывать дела на потом. Самая эффективная из них — это делать «пятиминутный старт», то есть в течение пяти минут заниматься тем делом, которое вы до сих пор откладывали. Даже если вам очень не хочется этого делать.
Прокрастинаторы часто оправдывают себя тем, что совершать какие-то действия надо только тогда, когда этого действительно хочешь — то есть с подходящим настроем, на подъеме. Так вот, это не так. Чтобы решить какую-то задачу, чаще всего достаточно просто начать ею заниматься. Первое действие влечет за собой второе действие и запускает весь процесс.
Как-то я рассказал своей жене Тами о методе «пятиминутного старта» и о том, насколько часто мне приходится прибегать к нему по утрам, чтобы сесть за написание книги. Ее очень удивило, что мне требуются специальные методы, чтобы начать работу: «Ты же сразу идешь к компьютеру и сидишь там иногда часами! Ты всегда полностью поглощен работой!».
Она была права, но это не значит, что мне всегда легко садиться за работу. Я часто борюсь с собой, и первые пять минут бывают самыми трудными — я отвлекаюсь, не могу сосредоточиться, чувствую внутреннее сопротивление и не могу включиться настолько, чтобы работа была продуктивной. Но как только я втягиваюсь, все идет как по маслу.
Если у вас есть проект, который нужно сделать, не ждите «подходящего момента». Примите решение действовать. Прямо сейчас! Такой подход может быть полезным и в более глобальных вопросах: начните работать над своей мечтой, не откладывайте ее на потом — найдите способы уже сегодня начать двигаться к той жизни, которую вы хотите.
Купить эту книгу
Обсуждение
Есть вакансия работника для написания текстов на сайт. Работа на пол-ставки, договор. Выплаты ежедневно. Зарплата высокая. Требования - внимательность, ответственность, подключение к интернету. Место жительства значение не имеет. [ссылка-1]
Комментировать статью "Аврал и неприятности на работе. 2 способа решения проблем"
Аврал и неприятности на работе. 2 способа решения проблем. И в этот момент происходит чудо: у простого парня вдруг вырастают крылья за спиной. Мужчина, у которого неприятности на работе, - самое замкнутое, немногословное и угрюмое...
Обсуждение
А у меня другая тема, когда бж моего мужа едет к своей подруге в Италию,а подруга эта немного колдушка, как мне сказали,то я сразу попадаю в больницу! Уже третий раз! Вот сейчас как раз. Сначала думала совпадение. А тут. Причем ничего не беспокоит. Прохожу профосмотры постоянно. И вот.
Зло очень материально. А эта дама за 8 лет не успокоится никак, знакомые говорят,что проклянает нас постоянно.
Автор правильно сказала, и добро и зло возвращаются. Всё, что с нами происходит - это чисто наша заслуга. Всевышний испытывает как благом, так и злом. Смотря в какой ситуации, и как себя проявите, то и получите. Хоть бонус, хоть минус.
А добро творить надо не с корыстной целью, а ради довольства Всевышнего.
В этом и есть смысл жизни.
Аврал и неприятности на работе. 2 способа решения проблем. А самое ужасное, что из - за тех же самых проблем, что привели к срыву Так продолжалось почти полгода, за это время у меня сорвались 3 перехода на другую у мужа неприятности на работе. не отдают зарплату за год.
Обсуждение
Здравствуйте....Вы-в триангуляционном механизме..У кого-то разрядка...это телевизор.у кого-то собака,у кого-то дети или жена...те безопасный объект для сброса напряжения,агрессии.(.вроде громоотвода) .которую по каким-то причинам нельзя проявить адресно.начальнику...а то работы лишишься...Не выплескиваешьгнев,-значит приобретешь со временем психосоматичболезнь...серд-сосуд система,желуд-кишеч даст сбой и тд и тп...Правда,агрессировать надо недеструктированным способом,мучая домашних...Пусть сбрасывает излишнюю агрессию через спорт,рыбалку,массаж,плавание...секс. и тд
Причина еще мб в ложном запросе..Фасадно --проблему приносит с работы,а на самом деле что-то давно не устраивает его в отношениях...быстрый путь-конфликт..
Здесь разбираться надо....
Ну.и дома должен быть уют...то место.где выслушают,поддержат.а не своими проблемами атакуют с порога еще неотдохнувш супруга..До свидания..
Если мужик несёт проблемы в дом - это хорошый показатель. Это значит у него нет любовницы которой он плачится и изливает душу.
Обсуждение
Сочувствую, но не переживайте так. Для начальства это часто просто инструмент поддержания порядка и т.д. Через неделю уже забудется, если сами себя накручивать не будите. Рабочий момент, ИМХО.
Терпения! главное в работе врача - все живы-здоровы!
Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. У меня муж такой же. Вяло текущий бизнес у него длился лет 5-8, потом попробовал работать на дядю, в кризис 2008 потерял работу, с тех пор приносит домой порядка 20-30 тыс в месяц.
Обсуждение
Ну я сначала долго обсуждала ситуацию.... и после того как меня никто все равно не слышал в период перемены места работы уехала учить английский на 3 месяца и оставила мужу двоих детей со словами: твои дети ты их и корми....
Так он таксовать начал что бы их кормить. Ну и некая переоценка все же произошла, с тех по все Ок!
Ситуация типична к сожалению в последнее время. Читала психологов, советы в основном одни 6 перекладывать ответственность на мужчин смотреть на них чистыми лучистыми глазами и говорить: ты большой и сильный ты справишься... Придумайте ситуацию когда ответственность на него свалится...
он-то не изменится, а вот вы еще вполне можете изменить своё отношение к проблеме.
тут 2 стороны, он из семьи вытягивает в бизнес своё время и деньги.
за деньги, мне помогает:
1. заначка, из нее погашаю срочные платежи (например страховка), но мужу не говорю что оплатила. как только появляются деньги, я беру из них "на страховку, давно пора было оплатить, они уже звонили", и всё, денег нет, тратить нечего
2. отправлять его за продуктами "дорогой, заскочи пжлст по пути домой в магазин, возьми молоко и сосиски, я не успела" обычно он в дополнение накупает еще всякого, в его кошельке денег нет, тратить нечего
3. все что надо мне, планирую и покупаю сама, просто не упоминаю что эти туфли за 200 баксов а не за 20. что надо ребенку, долго и нудно тяну с него. лучше всего получается выпустить их вдвоём по магазинам за крупной покупкой
на его время я забила. помогать по хозяйству приходит тётя раз в неделю, уроки с ребенком делаю я, на тему присмотреть за детьми если маме надо в город отлучиться, кооперируемся с соседкой, благо дети дружат
ну и балуйте себя почаще, тогда ситуация станет меньше напрягать:-)
18.02.2014 21:55:05, Тася123На работе сплошные неприятности, плюс мама в другом городе заболела, и он не может уехать, и т.д. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Мама бросила трубку:(Живем в домах напротив.
Плюсы от проделанной работы - я лучше знаю этого друга, чем он живет и чего от него можно знать и контролирую ситуацию их общения. Друг себя периодически не очень порядочно вел, все время втягивая окружающих в свои разборки- неприятности, сам оставаясь в стороне...
Обсуждение
А дружба с другом ничем вам не поможет. Они просто отстранятся.
08.03.2019 09:46:03, ХорошаяимилаяСама была в похожей ситуации. Долго искала причину. Потом вспоминала как было в моей семье. Искала корень страданий. К сожалению из-за недопонимания жена загруженная домашними делами без помощи мужа превращается в деспота-жертву. Устанавливает правила, подавляет мужчину, навязывает свое мнение. В результате мужчина становится настолько подавленным и ведомым что он уже попадает под влияние горе друзей-собутыльников. Проблема здесь обеих сторон. Женщина должна перестать тотально контролировать и подавлять мужчину а он в свою очередь должен понять что его даме сердца нужна поддержка и иногда отпускать с подружками чтобы выпустить пар. Любовь и взаимопомощь спасет мир.
08.03.2019 09:43:45, Хорошаяимилаяу мужа неприятности на работе. Работа и семья. Семейные отношения. у мужа неприятности на работе. не отдают зарплату за год.
Обсуждение
Очень сочувствую вашему мужу. Потеря денег - еще полбеды, а вот осознание, что сам в этом виноват, поскольку целый год вел себя как последний лох - вот где засада:(((. Нет хуже тех несчастий, в которых мы виноваты сами:((. Вы простили его за это? Если нет, то срочно прощайте:). И постарайтесь донести до него, что такая дрянь может случиться с каждым, и на новой работе все будет хорошо.
Но при этом совершенно недопустимо позволять себя использоватьсебя в качестве эмоциональной помойки. НИКАКИЕ обстоятельства не могут оправдать грубости. При возникновновении инцидента можно сказать, глядя в глаза, уверенно и как бы "обезличенно": "не кричи". Действует. Если не действует, можно уйти в другую комнату и закрыть в дверь. Главное - не поощрять, не приучать к этому способу разрядки, это как наркотик:((Да, и, конечно, сами не нарывайтесь:)) Удачи вам и терпения!
А зачем он год работал без зарплаты?
07.12.2001 20:38:55, СараТут поставку сорвали... (в общем то я и не причем, просто т.к. меня освободили на работе от некоторых обязанностей, этим занимался другой Бывают такие противные люди... Мой дитёнок у зубного тоже активно пихался... А на работу я теперь тоже иногда к 9:30 прихожу, когда...
Насколько вам нравится это ваша работа? В начале, вроде бы, всё вас устраивало. Но вот, начинает происходить самое ужасное: ходить каждый день на работу
- становится настоящей пыткой. Стоит ли принимать поспешное решение об увольнении или продолжать терпеливо выжидать, надеясь на то, что всё образуется само собой? Существует три серьёзных повода для увольнения и, так называемых, самых безнадёжных случаев, при которых не стоит больше тратить своё время и нервы:
Несправедливость
Несправедливость может быть вашей иллюзией. Вам только кажется, что ваше начальство или окружающие к вам несправедливы. Но если вам суждено с завидной регулярностью ощущать на себе следующие 3 вида несправедливости, то это достаточно тревожные симптомы, при которых вряд ли можно рассчитывать на будущие улучшения!
- вы часто выполняете работу за 2 - 3 человек, и всегда находятся новая причина, чтобы свалить на вас чужие задачи и обязанности;
- ваши коллеги воруют ваши идеи и выдают их за свои;
- руководители или коллеги возлагают на вас ответственность за ошибки других.
Аморальные и незаконные действия
Борьба с аморальными или незаконными действиями на работе может отнять у вас больше сил, чем увольнение и поиск новой работы. Поэтому, не пытайтесь изображать из себя "воина света", а лучше подумайте о себе.
- ваши коллеги или начальство просят вас скрыть их неприемлемые, непрофессиональные или незаконные действия, либо незаметно вовлекают вас в их совершение;
- ваш менеджер требует подделать бумаги, электронные документы, отчётность и другие данные;
- кто-либо из ваших коллег использует секс, чтобы сделать карьеру;
- вы получаете непристойные предложения со стороны руководителей или испытываете постоянное давление и домогательства.
Нарушение границ частной жизни
Во многих странах праву на уважение к частной жизни не уделяется должного внимания ни в законодательстве, ни в обыденной жизни.
- некоторые люди полагают, что могут контролировать вас, ваши вкусы и увлечения, вмешиваться в вашу личную жизнь, задавать провокационные вопросы и даже в присутствии других отпускать скабрезные шутки;
- в коллективе бурно процветают сплетни, мелкий шантаж, шпионаж и интриги;
- кто-либо из коллег пытается дискриминировать вас по религиозному, половому и любому другому признаку.
Стоит ли бороться или отступить?..
К сожалению, в некоторых компаниях подобная атмосфера является частью корпоративной культуры, и причиной этого является стиль управления высшего руководства. Вы не можете подогнать корпоративную культуру под себя.
Все вышеуказанные проблемы в коллективе могут быть урегулированы в кратчайшие сроки с помощью соответствующих действий топ-менеджеров, но некоторые работники считают, что все эти вопросы являются неотъемлемой частью жестокого мира бизнеса и, следовательно, вы должны смириться с последним. Вы ничего не сможете сделать и изменить ситуацию, если само начальство устраивает подобная атмосфера в коллективе.
Вы также можете сильно ошибаться, если думаете, что ваш руководитель "не в курсе", и, скорее всего, ваши жалобы будут иметь следующие ответы:
-
Жалобы на несправедливость:
- вы не слишком профессиональны и не справляетесь со своими обязанностями;
- вы работаете в команде и поэтому должны помогать другим, так как у всех вас есть общая цель. Жалобы на аморальные и незаконные действия:
- вы слишком впечатлительны, принимаете симпатию за домогательства;
- вы не в состоянии сами разобраться, какие действия законны, а какие не законны.
-
Жалобы на нарушения права на частную жизнь:
- ваши коллеги стараются лучше вас узнать, а вы в свою очередь не умеете найти общий язык в коллективе, и это ваши проблемы;
- вы не стрессоустойчивы, конфликтны, либо принимаете всё близко к сердцу.
План отступления
Если вы находитесь в условиях, которые мешают вам выполнять свои обязанности или существует угроза для вашей карьеры и репутации, то позвольте такой компании обойтись без вас. Если вы уверены, что всё вышеуказанное - реальные, а не воображаемые поводы для увольнения, то, в зависимости от тяжести ситуации, вы можете обратиться к адвокату, либо к людям, которые имеют дело с СМИ. Но последнего средства лучше избегать.
Вы думаете, что настало время, чтобы найти компанию, где все будет так, как вы хотите? Нет, этого не произойдёт, ведь идеальных людей и идеального коллектива не бывает. Однако вы в состоянии что-либо изменить, ведь в первую очередь важно, чтобы ваша новая работа
не была вам отвратительна и вы отправлялись на неё только в хорошем настроении. Никогда не давайте эмоциям взять верх, но если вам плохо, - уходите без сожаления. Сосредоточьте внимание на более позитивном будущем. Вы достойны работы, которая станет взаимовыгодным сотрудничеством, а не пыткой постоянным стрессом и унижением. Помните, что ежедневный высокий уровень стресса опасен для вашего психического и физического здоровья!
Конфликты на работе | (23)
Я очень скромная и спокойно только тет-а-тет общаюсь. В коллективе на работе практически всегда молчу, только здороваюсь,прощаюсь. Иногда, если тема интересна мне, или по рабочим вопросам, могу пообщаться.Но по 90% тем просто даже не знаю, что сказать, я не смотрю телевизор и новости, ток-шоу, которые обсуждают, у меня нет детей, не люблю сплетни и вообще личную жизнь обсуждать, болезни. Я люблю
Конфликты на работе | (24)
Я сейчас подрабатываю в магазине ночным пекарем и мне приходится пересекаться с дневной сменой. Там есть одна женщина которая сначала строила из себя "идеальной" якобы она все делает и идеально, но затем она стала придераться немного. Через некоторое время попыталась скинуть частично свою работу на меня, но я сказада что это не входит в мои обязанности, после чего она начала очень
Конфликты на работе | (23)
Мне тяжело потому что я не знаю какое решение принять.Я закончила вуз в 2018 году, очень сложно устроилась на работу в октябре 2018 года.Приняли на условиях – о.5 ставки оформляют, а ходить весь день (бесплатная рабочая сила). Пришлось согласиться чтобы набрать как нибудь стажА так же я ходила две недели стажировки без оформления, хотя никакой стажировки не было, а помогала убираться при ремонте
Конфликты на работе | (69)
К нам устроился новый сотрудник, и нас Поселили в одном кабинете. До этого, я работал с другими вместе, и конфликтов не возникало ни с кем. В наших отношениях изначально, был какой то напряг. И все обострилось, когда мы вместе начали работать. И у нас разные видения решения поставленных задач. Коллеге все хочется сделать, побыстрее, по своему.и результат его мало интересует. Мне постоянно
Конфликты на работе | (50)
Добрый день! Меня зовут Дмитрий. Я в течении года работаю на новой работе. Коллектив у нас сложный, все с характерами, молодые и каждый хочет выделиться. Я работаю врачем. Сложилась ситуация при которой я выгляжу не очень хорошо. Я не правильно интерпритировал анализы при заведующим отделением. И им было сказано мне об этом, у него было разочарование ко мне как к сотруднику. Как мне правильно
Конфликты на работе | (82)
Здравствуйте. Хотелось бы получить рекомендацию как мне правильно себя вести на работе. Я работаю в колледже заместителем директора по воспитательной работе. Иногда приходится работать с бухгалтером. Подавать ей заявки на приобретение канцелярских товаров, заходить по поводу командировочных и еще решать разные вопросы. Но наш бухгалтер постоянно мне хамит, может матом выражаться. На мои заявки по
Конфликты на работе | (81)
Здравствуйте!Работаю в организации 9 лет, сразу после того как закончила университет! Коллектив на работе не дружный, завистливый, один за одного пытается доложить что-то директору! Я никому не завидую, в принципе, у меня все есть, работаю при должности, не рядовой специалист, подрабатываю (на дому бухгалтером), можно сказать, что с деньгами трудностей нет, соответственно, я одеваюсь, посещаю
Конфликты на работе | (80)
Добрый день. На работе я общаюсь с разными людьми. Кому-то я нравлюсь, кому-то нет. Но больше всего меня расстраивает то, что мы с начальником не можем найти общий язык.в самом начале моей работы в отделе он проявил себя не с лучшей стороны.Чтобы я выполняла все свои задачи на 200% и даже больше, он решил замотивировать меня скорейшим повышением. Постоянно говорил мне: «Вот выполнишь задачу в
Конфликты на работе | (72)
Здравствуйте. Я человек который активно ищет способы дополнительного зароботка(деньги в интернете) . А как известно одному все не потянешь и я ищу помощников, "сокамерников". Конечно, сначала не бывает легко. У меня была одна идея (скажу что особых навыков она не требовала) Я вовлекла в нее подругу. И вроде все мы стали заниматься этим. Дохода конечно не было да и все знают что нужно
Конфликты на работе | (150)
Добрый день, Уважаемые специалисты! Сталкиваюсь все время с травлей на работе, в каждом коллективе. Поменяла 4 работы! На одной, начальник-самодур, унижал при всех, даже если справлялась с работой на отлично, чморил на летучках. Следующий коллектив женский был, пришлось доказывать, что я профессионал, устала от ябедничества от коллег, издевались и требовали тестирование мне, я новенькая была.
Конфликты на работе | (91)
Добрый день. не знаю как справиться со своими чувствами. О ситуации: Я работаю на турбазе уже 3 года администратором.(практически живу там). И вот полгода назад к нам пришел новый повар. Парень моложе меня. По должности он у меня в подчинении, но с первых дней он стал вести себя так как будто я никто. Во всем чт он говорит или делает прям сквозит "кто ты такая, ты вообще не работаешь", а
Конфликты на работе | (83)
Сегодня сильно поругалась с одной из сотрудниц,отчасти в начале конфликта виновата я.Ей не понравился мой тон,дальше все как снежный ком!Дошло до того,что она хочет уйти от нас.Хотя на мой взгляд я просто высказала своё мнение о том,что мне не нравится в исполняемых ею обязанностях.Сейчас я испытываю,смешанные чувства,с одной стороны мне стыдно,что не сдержалась и сказала ей все,с другой
Конфликты на работе | (76)
Добрый день.В 2014 году закончила университет, но на работу в первый раз устроилась позднее из-за семейных проблем. На первой работе проработала всего 4 месяца: мне самой там не нравилось, и это оказалось взаимно и мне уволили. Потом работу искала три месяца, этот период был для меня очень сложным, были депрессивные эпизоды. В итоге нашла по знакомству в известной компании с хорошей репутацией. Я
Конфликты на работе | (63)
Работаю недавно в полиции, мне уделяют внимание начальники с разных подразделений, заходят в кабинет, разговаривают со мной. Моя начальница все это видит и начала распространять слух, что я с ними уже чуть ли не сплю. Хотя я с ними только разговариваю и для уважения улыбаюсь, когда они здороваются или просто улыбаются мне. Я стараюсь не обращать внимание, но уже переходит все рамки, этим
Конфликты на работе | (88)
Здравствуйте.Руководитель группы, пользуясь ЗАВИСИМЫМИ от нее членами группы, решила выгнать меня из группы путем лжи о том, чего не было. Кто поверил, а кто " заодно" , подписали согласие на исключении из группы. Чтобы доказать ложь руководителя, я сделала невозможное, чтобы остаться в группе. Увидев меня, группа объявила мне байкот.Вопрос: Какими словами убедить главного зачинщика в
Проблемы на работе: 10 простых шагов к их преодолению
День добрый, читатели моего блога. Буквально несколько дней назад мне в руки попалась интересная книга «Счастье на работе», автором которой является Срикумар Рао. Я очень часто пишу о советах для начинающих бизнесменов, ведь именно свое дело может подарить свободу, независимость и удовольствие от жизни. Как-то не задумывался, но ведь предпринимателями не все становятся, многим это не по душе, а кто-то радуется тому, что имеет, той работе, которую выполняет.
Так вот, в книге «Счастье на работе» автор рассказывает о том, как получать удовольствие от того, что вы делаете из дня в день. Ведь очень часто проблемой становится рутина, которая затягивает, делает жизнь серой, работа раздражает и ничего не хочется. Сегодня, на основе советов которые дает Срикумар Рао, я расскажу о том, как решать различные проблемы на работе, как избегать неудобных ситуация, и, в конечном итоге, получать удовольствие от того, чем вы занимаетесь.
| Статья в тему:
|
Не нужно ярлыков «хороший» или «плохой»
Наша проблема в том, что мы все происходящее принимаем на свой счет, все стараемся оценить и дать определенную характеристику. Если и случится что-то «плохое», то не казните себя. Ну произошло это, делайте выводы, выучите данный жизненный урок и все, продолжайте работать. Помните, что в любой ситуации нужно сохранять спокойствие и трезвость ума. От лишних эмоций, суеты, волнения проблема не исчезнет, а станет еще больше, начнет разъедать Вас изнутри, влияя на все работу и конечный результат.
Крайняя устойчивость – ваше главная черта характера
Крайняя устойчивость – это такая черта характера, которая позволит Вам очень быстро восстанавливаться после неприятностей. Многие тратят драгоценное время на осуждение самого себя, или на поиск виноватых в содеянном. Если вы станете стрессоустойчивы, то легко сможете отойти от любых потрясений, вернуться в нормальный ритм работы, и продолжить выполнять свои обязанности. Такая черта характера поможет Вам не только в работе или бизнесе, но также будет крайне важной в личной жизни.
Автор книги «Счастье на работе» отмечает, что если вы научитесь не делить события на плохие и хорошие, а будете воспринимать все как должное, то и крайнюю устойчивость вырабатывать не придется.
| Статья в тему: |
Рао считает, что одним из самых ключевых аспектов преодоления проблем на работе является умение забыть все обиды. Перестаньте ворошить прошлое, обижаться на кого-то, строить планы мести и различные козни. Отпустите все, будьте добрее и терпимее. Именно тогда вы сможете обойти стороной большинство проблем и заполучить счастье на работе.
Как приятно просыпаться каждое утро с улыбкой, без обид, без злости, без желания кому-то напакостить. Меняйте внутренний мир, и отношение людей к вам тоже изменится.
Не нужно завидовать
Когда вы начинаете завидовать, то где-то на подсознательном уровне соглашаетесь, что вы неудачник, что не можете достигнуть большего, что в мире уже нет возможностей для вашего развития и все, что вам остается – волочить мизерное существование.
Зависть – это очень деструктивная эмоция. Она ломает Ваш дух, стремление совершенствоваться, развиваться и достигать новых высот. Если человек счастлив, с хорошей самооценкой, то он никому не завидует, он умеет порадоваться за коллегу, может для себя поставить новую цель, основываясь на успехах других.
Многие проблемы на работе возникают из-за зависти коллег. Старайтесь убрать зависть не только по отношению к работе, а и ко всем другим сферам вашей жизни. Живите счастливо, смотрите в свое будущее, стройте его сами.
Воспринимайте работу иначе
Проблема многих в том, что они воспринимают работу, как что-то их ограничивающее, то, что не дает развиваться и идти вперед. Измените свое отношение к работе. Не старайтесь видеть в ней какой-то замкнутый круг, приносящий серые краски в ваши будни.
Те, из моих знакомых кто еще не ушел в частный бизнес, делаю так: они видят в работе возможности, возможности для получения новых знакомств, новых связей, полезной информации которую можно использовать в будущем. Не привязывайтесь к одному месту. Если вы сейчас работаете в офисе, то это не означает, что через год вы там и будете. Ставьте большие цели, развивайтесь, усовершенствуйте себя, и вы получите новые возможности для карьерного роста. После того, как вы измените отношение к работе, то и большинство проблем пропадут, появится много интересных предложений.
| Статья в тему: |
Больше человечности
Наше отношение к коллегам, то, как мы их видим, может создать еще некоторые проблемы на работе. Не стоит относиться к ним с позиции «а насколько они для меня полезны» или « а что они могут сделать». Очень часто люди улыбаются начальству, чувствуя, что оно повлиять на их карьеру, и неуважительно относятся к подчиненным, ведь они ниже. Это порождает множество конфликтов. Помните, что все мы люди, и нужно помогать друг другу. Стройте доверительные отношения, и тогда большинство проблем пропадут сами по себе.
Правило 10 лет
Большинство проблем – это вовсе и не проблемы. Вспомните себя 10 лет назад. А теперь попытайтесь вспомнить, что Вас беспокоило, о чем вы волновались, что считали проблемами. Когда я так делаю, то понимаю, что то, о чем я больше всего волновался было вовсе не проблемой, так, небольшая неурядица решившаяся сама по себе. То, на чем вы сейчас зацикливаете внимание, через 10 лет тоже будет выглядеть смешным. Уверен, что многие будут жалеть о том, что потеряли множество времени пытаясь решить какую-то проблему, а ведь можно было сделать столько всего интересного, развиваться как личность и профессионал, расти во всех планах.
Главное процесс, а не результат
Рао уверен, что результаты нам не подвластны, но мы можем увеличить шанс позитивного исхода если будем больше концентрироваться на процессе исполнения поставленных задач. Если вы будете думать лишь о конечной цели, но при этом совершенно упускать детали ее достижения, то ждите плачевный результат, который повлечет за собой дополнительные проблемы.
| Статья в тему:
|
Думайте о других людях
Многие считают, что для того, чтоб добиться успеха в большой компании, нужно быть беспощадным, идти по головам и не обращать внимание ни на кого. Только такая стратегия может поднять Вас к вершите руководства корпорацией.
Если честно, то я с этим не согласен и полностью поддерживаю мысль Срикумара Рао. Он говорит, что нужно всегда думать о своих коллегах, если вы кого-то обошли по службе, сделали это не честно, подло, то задумайтесь на тем, что этот парень через пару лет может достигнуть успеха и поступить точно также с вами.
Не нужно решать много задач одновременно
Автор книги «Счастье на работе» считает, что большой проблемой является то, что мы стараемся решать много заданий одновременно. На один рабочий день планируем столько, сколько тяжело выполнить и за несколько дней. В конечном итоге не успеваем, нервничаем, отвлекаемся, это вызывает дискомфорт и проблемы.
Совет простой – реально оценивайте свои силы, занимайтесь только одним делом, но делайте это тщательно, концентрируя все внимание только на нем. Рао советует начинать с 20 минут работы на делом, и постепенно увеличить время до 2-х часов. Каждые 2 часа делайте небольшой перерыв и снова в работу.
Проблемы на работе: выводы и мои мысли
Делая выводы к данной статье, я могу сказать, что ситуация становится проблемной только лишь с нашей подачи. Большинство проблем мы создаем сами, раздувая маленький конфликт или небольшою непонятную ситуацию. Прежде всего нужно измениться свое отношение к жизни, работе, и миру в целом. После того, как вы поймете, что все проблемы решаемы, что их очень просто обходить стороной, то жизнь и работа станет гораздо приятней.