Ребенок три года разговаривает во сне. Что могут сделать родители. Колыбельная самому себе

Сон ассоциируется у многих с периодом спокойствия всего организма. Но некоторые родители сталкивались с ситуацией, когда ночью они слышат разговор своего малыша, заходят в его комнату и понимают, что он крепко спит.

Если ребенок разговаривает во сне, то это связано с несколькими причинами, среди которых могут быть и довольно опасные. Исследования показали, что дети во сне ведут беседы чаще, чем взрослые, и этим страдают около 80% всех малышей. Связывают это с неустойчивой нервной системой. Давайте разбираться, почему так происходит.

Из этой статьи вы узнаете

Первая причина – психоэмоциональное переутомление

Психологи утверждают, что психика ребенка более чувствительна к тому, что происходит вокруг. С годами наша восприимчивость притупляется, и мы перестаем замечать некоторые раздражители вокруг нас.

Но для малышей каждый день наполнен эмоциями как хорошими, так и плохими, и новыми открытиями. Если день прожит ярко и в нем было много новых переживаний как положительных, так и негативных, то скорей всего это все выльется в ночные разговоры.

Даже простой поход в цирк или зоопарк может привести ребенка к тому, что он может начать ночью резко плакать или кричать.

Но почему одни дети делают это часто, а за некоторыми такого не наблюдается. Все дело в том, что все мы разные. Замечено, что такая ночная реакция на дневные события во многом зависит от темперамента малыша. Так, сангвиники и холерики более подвергаются эмоциональному стрессу, поэтому и разговаривать они будут чаще.

Определить точно психоэмоциональную причину ночных разговоров можно, проанализировав, когда именно разговорчивость малыша проявляется чаще.

Если она имеет тенденцию к постоянным проявлениям и не зависит от того, насколько эмоционально прошел день, то следует обратить на это внимание. Самостоятельное назначение и прием седативных препаратов строго запрещен. Поэтому поспешите проконсультироваться с врачом.

Есть и несколько советов для родителей о том, как избежать таких эмоциональных разговоров ночью:

контролируйте активность ребенка в течение дня, а особенно в вечерний период;
не позволяйте смотреть телевизор;
запрещайте играть в гаджеты.

Перед сном лучше поговорить друг с другом и прочитать малышу сказку: это успокоит нервную систему крохи и настроит его на сон. Также важно, чтобы перед сном комната, в которой спит ребенок, была проветрена.

Вторая причина – это процесс развития разговорной речи

Чаще всего именно по причине активного развития разговорной речи, ребенок разговаривает во сне в возрасте от 1,5 до 3 лет. Замечено, что именно в этот период многие дети начинают проговаривать во сне услышанное наяву.

За день ребенок слышит очень много нового, а в ночное время, когда организм расслаблен, подсознание начинает выдавать накопленную информацию. При этом отмечается, что многие первые слова малыши произносят именно в глубоком сне.

Так же случается и со словами, которые не поддаются ребенку в произношении. Малыш может говорить их ночью намного четче и правильней.

Эта причина не должна настораживать родителей, это вполне нормальное явление, и со временем оно должно пройти самостоятельно.

Третья причина – быстрая фаза сна

Ночной сон имеет несколько фаз, которые меняют друг друга и могут длиться от 1,5 до 2 часов. Замечено, что дети, как и взрослые, в моменты перехода сна с одной фазы в другую могут разговаривать во сне. Также ночные беседы чаще проявляются:

в период быстрой фазы сна;
в момент неглубокого сна.

Быстрая фаза определяется особым поведением малыша. Он может двигать ручками, глазами, вздрагивать. Во время неглубокого сна малыш начинает плакать или кричать.

Психологи советуют не будить малыша в такие периоды, а успокоить его, приласкать, погладить. Если малыш быстро успокаивается, то поводов для беспокойства нет. Он перерастет. Если же успокоить кроху не удается достаточно долгое время, то нужно обратиться к врачу.

Когда нужна помощь

Ночные разговоры не так безобидны, как это может показаться на первый взгляд. Некоторые родители улыбаются, услышав, как их ребенок начал говорить ночью, и с умилением рассказывают об этом друзьям.

Но такие проявления должны быть не поводом для радости, а первым показателем, что нужно внимательно наблюдать за малышом во время его ночных разговоров. Такое говорение может стать одним из первых признаков нарушений нервной системы.

Если обнаружены какие-то отклонения от вышеперечисленных норм, то следует обратиться за консультацией к врачу-неврологу. К таким симптомам относят следующие сопутствующие ночным разговорам признаки.

Сильное покраснение кожных покровов. Это может говорить о глубоком перевозбуждении, поднятии кровяного давления.
У некоторых детей в момент разговоров наблюдается повышенное выделение слюны, потоотделение, приступы удушья.
Если ребенок говорит и при этом неосознанно передвигается по комнате.
Недержание мочи в ночное время. Энурез – это также неврологическая проблема, которая часто сопровождается ночными разговорами.
Наличие кошмаров, которые заставляют ребенка кричать. Содержание таких сновидений пугает малыша. В отличие от разговоров во сне, кошмары случаются под утро, и ребенок сам просыпается от них.
Разбудить малыша во время ночных разговоров очень тяжело. После пробуждения он долго приходит в себя.

Родителям очень важно не пропустить такие моменты, так как они требуют консультации специалиста. Зафиксируйте, как часто наблюдается такое поведение, как говорит ребенок (кричит, четко произносит слова, бубнит, громко или тихо), как долго длятся приступы. Вся эта информация поможет врачу в диагностировании и подборе правильной терапии.

Как видим, причин, почему ребенок начал говорить во сне, не так уж много. Внимательные родители всегда смогут отличить нормальное бормотание малыша вследствие полученных эмоций в течение дня. Но если они идут вместе с другими симптомами, то могут говорить о серьезных отклонениях, которые требуют срочной терапии. Будьте осторожны и внимательны.

Со временем многие родителя начинают отмечать у ребёнка особенность, которая может серьезно обеспокоить, а то и напугать их. Разговоры во сне, чаще всего бессвязные и не несущие никакой смысловой нагрузки, могут начинаться по самым разным причинам. И хотя в редких случаях разговоры во сне могут стать результатом перевозбуждения или пережитого сильного впечатления, повторяющиеся систематически, они должны насторожить и дать основание для беспокойства.

Но все же, каковы причины этого явления? Почему ребенок разговаривает во сне?

Ребенок видит сны и переживает на подсознательном уровне

Почему дети могут разговаривать во сне?

Исследуя феномен разговоров во сне, медики выдвинули как минимум четыре причины этого явления.

Довольно часто разговоры во сне – это обычный переход от одной фазы сна к другой. Это – своеобразная компенсаторная реакция, являющаяся обычным и вполне нормальным явлением.

Рассмотрев сам процесс сна, можно легко убедиться в том, что он неоднороден и делится на четыре основных стадии. Из них одна является быстроволновой, три других – медленноволновыми. А сам сон – соответственно, быстрым или медленным. Фазы медленного и быстрого сна чередуются; средняя продолжительность одного цикла может колебаться от 90 до 120 минут.

Фазы сна - продолжительность у детей и взрослых

Причем разговоры наблюдаются преимущественно на первой стадии засыпания, когда он еще неглубокий и поверхностный.

Первая фаза сна, предшествующая засыпанию, занимает от 2 до 5% продолжительности общего времени. Простые подсчеты показывают, что это около 3-4 минут (если брать в расчёт 2 часа). Проговорив эти несколько минут, ребенок может подготовиться к приходу к следующей фазе более глубокого сна.

Разговоры во сне как переход от одной фазы сна к другой – естественное явление, которое не должно настораживать родителей. Каким образом его можно отличить от всех других? В таких случаях, пробормотав несколько бессвязных фраз, ребенок быстро засыпает и спит крепким, здоровым сном в течение всей ночи. Разговоры во сне для него – это возможность самостоятельно «убаюкать себя». Это абсолютно нормальный механизм саморелаксацаии, которого не стоит опасаться.

Не должна вызывать беспокойство родителей и привычка разговаривать во сне детей такого возраста, когда речь столько начала формироваться.

Произнося во сне новые для него слова, ребенок как будто суммирует тот опыт, который он успел накопить в течение дня. А зачастую наоборот, проговаривая во сне первые заученные и запомненные ими слова, дети начинают смелее произносить их во время бодрствования.

Такие разговоры во сне не просто не являются поводом для беспокойства, но зачастую дают родителям понять, что ребенок развивается хорошо и его речевые способности в норме. Вот почему ребенок разговаривает достаточно отчетливо и громко во сне.

Сильные эмоции могут вызывать разговор во сне

Разговоры во сне могут стать и результатом сильных переживаний, сопровождавших ребенка в течение дня.

Любопытно, что характер пережитых эмоций не имеет принципиального значения – разговоры во сне может спровоцировать как стрессовая нагрузка, так и чрезмерно сильные положительные эмоции. И ребенка может в равной степени «нагрузить» как проведенный с друзьями веселый праздник, так и страх, вызванный неприятным или неожиданным для него событием. Это объясняется тем, что психика ребенка еще менее устойчива по сравнению с взрослым человеком и переживания детей переносятся гораздо острее и даже болезненнее.

Активные игры вызывают перевозбуждение и тревожный сон

Что нужно делать?

Чего нужно избегать?

Несмотря на то, что в целом разговоры во сне не означают каких-либо нарушений развития ребенка, в исключительных случаях они выступают тревожным сигналом, свидетельствующим о том, что ребенка нужно срочно показать неврологу. Что должно насторожить родителя? На патологию нервной системы чаще всего указывают:

Повышенное слюноотделение, покраснение кожных покровов, сопровождающие разговоры во сне.
Скрип зубами.
Хождение по дому во время сна.
Приступы удушья.
Болезненно переживаемые или кошмарные сновидения.
Повышенное потоотделение или энурез.
Болезненное пробуждение.

Детский лунатизм - тревожный сигнал

Для того чтобы невролог смог поставить ребенку более точный и правильный диагноз, перед визитом к нему родителям желательно обратить внимание на следующее:

Насколько часто ребенок разговаривает во время сна и насколько различима при этом его речь?
Если речь ребенка довольно разборчива и в ней можно разобрать слова, а то и целые фразы, обязательно обращать внимание на ее тему. Есть ли четко определенный круг тем, которых придерживается ребенок? Понимание этой особенности может помочь найти ключ к решению проблемы возникновения ночных разговоров.
Повторяет ли ребенок отдельные слова или фразы, или его речь напоминает четкий связанный текст?
Происходило ли в реальной жизни то, о чем говорит ребенок во сне? Говорит ли о чем-то родителю содержание этой речи?

Если родитель стал свидетелем болезненных разговоров ребенка во сне, крайне нежелательно будить его – это напугает еще больше.

Малыша надо успокоить, а не будить

Лучше тихо подойти к его кровати, успокоить; желательно какое-то время провести рядом.

Что нужно делать?

Если ребенок часто разговаривает во сне и при этом вспоминает болезненно пережитые им ранее события, это говорит о том, что значительная часть эмоций, связанных с ними не была прожита им до конца.

Невысказанные слова и непрожитые эмоции, подобно занозе, остаются в памяти ребенка и беспокоят его ночью, когда психика наиболее уязвима.

Помочь ребенку «извлечь» ее можно дав эмоциям должный выход. А это в свою очередь, возможно только в тех семьях, где между родителями и детьми существуют доверительные отношения, и ребенок не боится делиться с ними эмоциями чувствами, связанными с теми или иными событиями.

Чтение перед сном успокаивает малышей

Родители должны поощрять ребенка говорить о себе и том, что происходит внутри него, демонстрировать искреннюю заинтересованность в том, что происходит в его жизни.
Делясь с родителями своими переживаниями, ребенок должен быть уверен в том, что он будет понят и никогда не столкнется с непониманием, безразличием и осуждением.
Необходимо научить ребенка не бояться своих эмоций. Он должен значь, что каждый человек имеет право сердиться, обижаться, выражать свое недовольство. Но! Не менее важно научить ребенка делать это социально-приемлемыми способами.
В том случае, если симптомы пережитого стресса не проходят, и ребенок разговаривает во сне, переживая стресс, необходимо обратиться к неврологу, чтобы понять, почему это происходит и что делать дальше.

Какой бы не была причина разговоров ребенка во сне, абсолютно недопустимо смеяться над ним, либо осуждать за то, что с ним происходит вовсе не по его вине.

Родительская поддержка и внимание с их стороны – это зачастую и есть та самая сила, которая способна помочь ребенку справиться с любой бедой, вернув ему радость спокойной и полноценной жизни.

Предположение первое

Такая активность во время сна – результат пережитого накануне стресса, и необязательно отрицательного. Например, у ребенка было слишком много ярких впечатлений, сильных эмоций...

Если эта причина на самом деле может вызвать сноговорение, тогда становится понятным, почему малыши говорят во сне чаще, чем взрослые. Маленькие дети ведь и реальные события дня воспринимают острее, и нервная система у них менее устойчивая, менее зрелая, чем у взрослых.

Совет родителям: не надо хвататься за успокоительные травы и микстуры, если вы связываете беспокойные ночи ребенка с его бурной жизнью наяву. Седативные препараты принимают не разово, а курсами и только под наблюдением врача. Если малыш всего лишь разговаривает во сне и больше никаких невротических реакций вы у него не замечаете, лечение ему не требуется. Можете последить, чтобы вечером дома была спокойная обстановка, чтобы не работал допоздна телевизор, чтобы ночью в детской было прохладно, чтобы ребенок каждый день гулял, – эти рекомендации любому принесут пользу.

Но если и днем ваше чадо излишне эмоционально, на все реагирует взрывами крика и плача – пожалуй, стоит показать его врачу. Невролог может назначить препараты ноотропного или метаболического действия, которые улучшат кровообращение в мозге, помогут мозгу быстрее созреть, тогда и поведение ребенка, и его сон станут спокойнее.

Предположение второе

Разговор во сне может быть своеобразной компенсаторной реакцией, которая помогает нам легче перейти от одной фазы сна к другой.

Наш сон неоднороден, он делится на четыре фазы: три из них – медленноволновые, одна – быстроволновая. Ученые-сомнологи заметили, что говорим мы в основном во время первой фазы, когда наш сон еще поверхностный, неглубокий. Фазы быстрого и медленного сна чередуются все время, пока мы пребываем в царстве ночи, проходя положенный им цикл за 90-120 минут. На первую фазу в среднем приходится 2-5% этого времени. Примерно 3-4 минуты из двух часов. В общем, многого не расскажешь. Но, бормоча что-то, за эти минуты мы успеваем погрузиться в более глубокий, восстанавливающий силы сон.

Совет родителям: если малыш, не просыпаясь, говорит несколько фраз, а потом погружается в более крепкий сон, поводов для беспокойства нет. Так он сам себя убаюкивает. Для этого мы и поем младенцам колыбельные, что-то монотонно приговариваем, чтобы они легче и спокойнее перешли к фазам более глубокого сна. Погладьте лепечущего во сне малыша, скажите: «Спи-спи, тихо-тихо» – и со спокойным сердцем прикройте дверь в его комнату.

Предположение третье

Оно касается совсем маленьких детей, которые только начинают говорить. У них отдельные слова и фразы, произнесенные во сне, могут быть отражением нового опыта, новых знаний, накопленных наяву. Ученые заметили, что щенки, например, часто начинают лаять во сне раньше, чем впервые это пробуют делать наяву. Так и малыши новые слова могут сначала проговаривать во сне, а потом уже произносить их осознанно в состоянии бодрствования.

Совет родителям: в этом случае можно только порадоваться – малыш растет, набирается знаний...

Предположение четвертое, тревожное

Cноговорение может быть одним из симптомов какой-то патологии нервной системы. Но тогда должны присутствовать и другие симптомы, например:

разговаривая во сне, ребенок становится красным, покрывается потом, истекает слюной;
кричит, видит кошмары, испытывает приступы удушья;
скрежещет зубами;
бродит, как сомнамбула, по дому;
просыпается в мокрой постели;
после пробуждения долго не может прийти в себя, демонстрирует путаность сознания.

Совет родителям: в этом случае ребенка надо обязательно показать врачу. К разговору с неврологом подготовьтесь. Понаблюдайте:

как часто ваш ребенок разговаривает во сне;
он проговаривает только несколько слов или фраз или выдает часовой рассказ;
нет ли зацикленности на какой-то одной теме;
разборчива или нет его речь;
то, о чем он говорит, происходило наяву или это явные фантазии?

Ваши ответы помогут доктору точнее поставить диагноз.

В последнее время сын по ночам все чаще стал сквозь сон что-то бормотать, иногда можно даже отчетливо расслышать целые слова, а то и фразы. Такое же было с ним и несколько лет назад, но потом прошло.

Я консультировалась с психологом, отчего ребенок во сне может разговаривать. Оказывается, есть несколько объяснений этому явлению. Три из них вполне безобидные, и лишь в случае четвертого рекомендуется понаблюдаться у врача.

Стресс бывает и положительный!

У каждого ребенка – своя, неповторимая манера «ночного разговора»! Один что-то тихонечко лепечет, второй смеется, третий ругается и с кем-то спорит. Разговор во сне медики называют специальным термином «сомнилоквия».

Одной из причин ночного сноговорения может быть пережитый накануне стресс. Причем не обязательно отрицательный.

Например, вы сходили в цирк или на веселое, шумное представление. Ребенок перевозбудился, и его менее устойчивая, чем у взрослых, нервная система реагирует разговорами во сне.

Родителям не следует бояться этого явления, если оно бывает эпизодически и проходит само по себе. Не стоит пичкать ребенка седативными микстурами или настоями.

Просто вечером проследите, чтобы дома была спокойная атмосфера, комната хорошо проветривалась, не работал допоздна телевизор, желательна прогулка на свежем воздухе.

Но если сноговорение несколько затянулось, да еще и в течение дня ребенок слишком эмоционально себя ведет – вскрикивает, плачет, то можно на всякий случай показать его неврологу.

Как правило, в таких случаях назначают препараты, улучшающие мозговое кровообращение, которые помогают мозгу быстрее созреть, и сон ребенка станет спокойнее.

Переход между фазами сна

Наш сон, как вы знаете, состоит из чередования быстрых и медленных фаз. Порой при смене фазы человек начинает разговаривать. Это является своеобразной компенсаторной реакцией.

Как правило, мы разговариваем, либо когда сон еще поверхностный, либо во время быстрого сна, когда нам что-то снится. В это время могут также вращаться глазные яблоки, двигаться руки и ноги.

Совет для родителей – если ребенок во сне проговорил несколько слов или фраз, а потом уснул крепким глубоким сном, то причин для беспокойства нет.

«А я во сне учусь говорить!»

У совсем маленьких деток причина разговаривать во сне может быть… весьма уважительная! За день малыш узнает столько нового! Так что во сне он порой проговаривает то, что услышал в течение дня. Зачастую перед тем как сказать слово наяву, ребенок вначале может проговорить его во сне.

В такой ситуации родителям остается только порадоваться за своего малыша. Все идет нормально – ребенок осваивает язык, набирается знаний!

А вот здесь нужно бить тревогу

К сожалению, иногда сноговорение может быть и симптомом какой-то патологии нервной системы. Но оно всегда идет рука об руку с другими симптомами.

Родителям следует встревожиться и не откладывать визит к специалисту, если присутствует комбинация таких проявлений:

* Во время «разговоров во сне» ребенок краснеет, покрывается потом, у него течет слюна

* Ребенок жалуется на страшные сновидения, кричит, испытывает приступы удушья

* Бродит во сне по дому, не просыпаясь до конца

* Просыпается мокрый

* Долго не может прийти в себя после пробуждения, нечетко мыслит

Перед визитом к неврологу тщательно запишите все симптомы: время появления, частоту, интенсивность. Это поможет доктору с постановкой диагноза.

Тем не менее я желаю, чтобы с вашими детками все было в порядке и их «разговоры во сне» были проявлением лишь богатой натуры или взросления! Будьте здоровы!

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в