Белоснежные здоровые зубы - один из внешних атрибутов здоровья, в свете этого гигиена полости рта становится повседневной необходимостью. Кроме этого, здоровье зубов имеет большое влияние на здоровье и внутренних органов, в частности, на сердце и желудок.
Погоня за здоровыми зубами не началась сегодня, она известна ещё с древности. В 30 в. до н.э. китайцы применяли для чистки зубов специальные расплющенные палочки, различные скребки и зубочистки из металла. Гиппократ в своих трудах рекомендовал состав порошка . У богатых римлянок были отдельные рабыни по уходу за зубами, а зубные порошки готовили из жжёного рога, кораллов.
Сегодня фторируют пасты, воду и создают противокариесные диеты. К сожалению, часть людей этим просто пренебрегают. 90% людей в мире страдают кариесом, а в некоторых странах и 100%. Но есть места на карте, где не слышали о кариесе вообще: аборигены южного Памира и эскимосы. Возможно, это связано с тем, что они не едят сладкое.
Во рту человека обитает более 300 видов микробов, именно их деятельность и «обеспечивает» пышный расцвет заболеваний. Они молчат, когда экосистема рта сбалансирована. Регулярная чистка зубов, использование СГПР (средства гигиены полости рта), - всё это помогает решать проблемы.
Правильный уход за зубами наполовину сокращает заболеваемость кариесом у школьников и маленьких детей. После еды во рту всегда имеются кислоты, разъедающие эмаль, она истончается, на ней появляются трещины, зубы разрушаются. Кислоты следует обязательно счищать с поверхности, ведь при их накоплении образуется зубной камень, благополучно расшатывающий зубы и .
Многое зависит и от рациона: преобладание углеводов и кислого - это то, что самое вредное для зубов. Гигиена полости рта бывает индивидуальная, она проводится регулярно и ежедневно дома и профессиональная - периодическая, в кабинете стоматолога.
Правильная чистка зубов
Самые распространённые методы индивидуальной гигиены полости рта:
- Чартера - движения щётки круговые, вибрирующие и встряхивающие, она держится под углом 45º к зубу. Используется в основном для массажа дёсен.
- Стиламана- сильно надавить на десну до побледнения и потом вращательными движениями щётки восстановить её кровоток.
- Леонардо - щётка перпендикулярна, движется по вертикали при сомкнутых зубах.
- Басса - чистка губной, затем внутренней поверхности зубов, коренные сверху. Щётка располагается под углом 45º к зубу; движения от красного к белому. Передвигаются вращательно по 10 движений на каждый зуб. Разворачивают щётку и двигаются в противоположном направлении. Внутреннюю и наружную поверхность чистят выметающими движениями. Верхние поверхности моляров чистятся поступательно по горизонтали.
- Рейте - щётка параллельна оси зуба. Производятся спиральные движения от десны, жевательные поверхности чистят в направлении вперёд-назад, поступательно. Этот метод позволяет массажировать дёсны и рекомендуется чаще всего при пародонтитах и пародонтозах.
- Новый метод чистки зубов - Solo. Техника Solo основана на том, что применяется щётка с одним круглым пучком мягкой щетины. При этом очищаются зубы последовательно один за одним, причем любые их поверхности и даже контактные, но это не исключает обязательного применения СГПР.
Правила ухода за полостью рта подразумевают при здоровых дёснах завершать чистку массажем дёсен в течение 3 минут отдельной мягкой щёткой с последующей дезинфекцией. Чистка зубов по времени должна занимать не меньше 3–3,5 минут.
Пасту выдавливают на щётку не горошиной, а полосой во всю длину. Чистить зубы надо всегда 2 раза в день: утром - после первого приёма пищи и вечером - перед сном. Обязательное условие для курящих - чистка должна проводиться 3-кратно. Щётка после чистки ставится в стаканчик щетиной книзу. Кипятить их нельзя.
Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десны и тканей пародонта.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).
Герметизация фиссур зубов
Чистка зубов:
Утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.
Основные средства гигиены полости рта:
- Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка
- Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)
Мануальная зубная щетка должна иметь:
щетину средней степени жесткости;
закругленные и полированные кончики щетинок;
закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.
Дополнительный средства гигиены полости рта, применяются по рекомендации врача – стоматолога и под контролем родителей с 7-9 лет:
- Зубная нить
- Ополаскиватель
- Жевательная резинка без сахара с ксилитом
- Пенки
- Скребок для языка
- Зубные ёршики
Использование зубной нити (ФЛОССА)
Начиная с 7 лет необходимо вводить в индивидуальную гигиену использование зубной нити. Особенно это показано детям с высоким риском кариеса, со скученным положением зубов, а также находящимся на ортодонтическом лечении с использованием несъёмной ортодонтической техники.
Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то - после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания. Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.
Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.
Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.
Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.
Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.
ВНИМАНИЕ! Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.
Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.
Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.
Питание:
Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу.
Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья и т.п.) между основными приемами пищи.
Исключить употребление сладких газированных напитков.
В возрасте 6-15 лет происходит смена зубов временного прикуса на постоянные зубы.
Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.
Кариес зубов
Кариес зубов – заболевание твердых тканей зуба, возникающее при нерегулярной гигиене полости рта и избыточном употреблении сладостей.
Поражение зубов кариесом всегда сопровождается нарушением их функции, при разрушении зубов возникают трудности при приеме пищи, болевые ощущения, нарушение внешнего вида, особенно при поражении кариесом передней группы зубов. Кариес временных и постоянных зубов у детей протекает с такими же неприятными ощущениями как у взрослых.
С 6 лет начинают выпадать временные зубы и прорезываться постоянные.
Первые постоянные моляры появляются в полости рта самыми первыми из постоянных зубов за временными молярами сзади, поэтому родители не уделяют должного внимания этим зубам, не замечая их.
Созревание эмали (укрепление) продолжается после прорезывания зубов в полости рта, поэтому чрезвычайно важно создавать полноценные условия для этого процесса: для этого необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта с аппликацией специальными минеральными гелями, тщательно чистить зубы дома.
Внимание!!! На жевательных поверхностях первых постоянных моляров часто определяются глубокие ямки (фиссуры), которые в первую очередь поражаются кариесом. Для защиты от кариеса сразу же после прорезывания этих зубов надо провести методику герметизации, которая включает заполнение фиссур специальным материалом.
Поэтому важно вовремя посещать стоматолога, для выявления кариеса, его лечения и профилактики, как во временных, и тем более в постоянных зубах.
ВАЖНО!
Если на зубах появились темно-серые пятна, если зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое, кислое, а уж тем более, если на зубах видны кариозные полости, то, явно у ребенка кариес. Надо немедленно обратиться к стоматологу! Если отмечается скученность зубов, постоянный зуб прорезался не ровно или не вовремя, если появилась кровоточивость при чистке зубов надо немедленно обратится к стоматологу!
Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!
Всего этого можно избежать, зная .
Признаки недостаточной гигиены полости рта
К болезням зубов и десен приводят бактерии, размножение которых происходит в оставшейся пище и .
Чистая поверхность будет для них неблагоприятной средой. Значение гигиены ротовой полости в этом и состоит – избежать развития болезней. Если гигиена не соблюдается, первым признаком этого является и .
Несвоевременное лечение может привести к развитию и . При несоблюдении правил гигиены могут проявляться проблемы с желудком.
Одной из проблем плохого ухода за деснами является появление неприятного запаха. Именно он считается основным признаком того, что во рту присутствуют в большом количестве бактерии.
Последствия плохой гигиены полости рта
Ненадлежащая гигиена зачастую приводит к повреждению десен и зубов, развитию инфекционных болезней. Повышается риск образования на .
К возможным патологиям относят:
- – процесс воспаления, проявляющийся на деснах и участке пародонта. Для гингивита характерен неприятный запах изо рта, и ощущение дискомфорта в деснах. При употреблении еды и чистке зубов наблюдается . Визуально можно наблюдать покраснение и отечность десен:
- – процесс развивается при размножении бактерий рода Candida. Кандидоз проявляется на слизистой оболочке языка, неба, губ и щек. При этом во рту ощущается и гиперемия, появляется . Избавиться от него можно путем легкого поскабливания, после чего под ним появляется немного отечная, гладкая и гиперемированная поверхность. В некоторых случаях налет бывает более плотным, при его удалении обнажается эрозивная поверхность слизистой оболочки рта;
- – патологическое состояние эмали зуба и твердых тканей, сопровождающаяся образованием дефекта в виде полости, где очень быстро развивается патогенная микрофлора. Патология отличается деструктивными изменениями эмали, при этом и химических раздражителей. Дефект может затрагивать и дентин;
- – воспаление ткани пародонта с возможным повреждением альвеолярного отростка челюсти. Характеризуется патологическое состояние кровоточивостью десен, наличием камня зубного, выделением , и их смещением;
- – нарушение оболочки ротовой полости, появляется по ряду причин, но основной считается присоединение инфекции. При стоматите на щеках, под языком, внутренней стороне губ, на мягком небе появляются болезненные, неглубокие овальной формы, в центре которой находится белая или сероватая пленка.
Советы по уходу за ротовой полостью в домашних условиях
Основные рекомендации по гигиене не требуют особых усилий, запомнить их не сложно, и не составляет особого труда повторять их ежедневно. Важно лишь найти время, чтобы уделить внимание своему здоровью, не лениться и вскоре правильная и полости рта станет приятной привычкой.
Очищение полости рта от накапливающихся остатков еды и патогенных микроорганизмов подразумевает использование дважды в день и .
Чистка зубов утром проводится до завтрака, чтобы избавиться от бактерий, скопившихся за ночь. Если не соблюсти это правило, то возрастает риск того, что микроорганизмы могут попасть в ЖКТ. Во второй раз чистка зубов осуществляется перед сном для того, чтобы избавиться от остатков потребляемой пищи за день.
Немаловажно позаботиться о межзубном пространстве (применяя ), языке (применяя ) и всей ротовой полости (применять ).
- на кончик зубной щетки наносится паста (размером с горошину);
- щетка должна находиться по отношению к десне под углом 45°;
- совершать вращательно-выметающие движения, правильное направление – от десны к зубу;
- осуществлять круговые движения для очистки зуба с внутренней стороны, наружной и жевательной поверхности;
- если зубная щетка имеет для чистки языка специальную резиновую насадку, применить ее по назначению.
Советы по чистке зубов с зубной нитью:
- для каждого применения берется отрез зубной нити 40-50 см, на каждое межзубное пространство выделяется 2-4 см чистого участка зубной нити;
- движения должны быть мягкими, повторяющими контур десен;
- располагается изначально зубная нить у десны зуба, постепенно опускающимися движениями (не резкими) необходимо очистить межзубное пространство.
Процедуру необходимо завершить применением зубного эликсира. Предназначены они для разных задач – и освежать, и обогащать фтором.
Любой из эликсиров при тщательном полоскании очищает труднодоступные участки.
Профессиональные средства по уходу за зубами и деснами
В последнее время стал распространен . Основным ее предназначением является , болезней пародонта, вмешательство в состояние зубов и тканей, предотвращение налета и неприятного запаха.
Профессиональный уход – это комплекс стоматологических манипуляций, проводящихся поэтапно. Список необходимых процедур будет отличаться в зависимости от существующей проблемы.
Основными процедурами являются:
Свежее дыхание, белые зубы и розовые дёсны - результат полноценного ухода за полостью рта, который включает в себя личную и профессиональную чистку. Первая выполняется дома каждый день, вторая – стоматологическими гигиенистами раз в полгода (в профилактических целях) или по показаниям (зубные отложения, неприятный запах изо рта, кровоточивость десен).
Средства для личной гигиены полости рта
Зубы и промежутки между ними нужно чистить дважды в день – утром и вечером.После чистки положено использовать специальные ополаскиватели. Для полноценного ухода нужно иметь:
Гигиена полости рта после удаления зуба
Уход за полостью рта в таких случаях имеет свои особенности: очень важно не допустить воспаления лунки удаленного зуба. В первые сутки после процедуры нельзя интенсивно полоскать рот – вместо этого рекомендованы антисептические ванночки.
Чтобы не травмировать лунку во время чистки зубов, нужно использовать мягкую щетку.
Этапы профессиональной гигиены
- Определение индекса гигиены. Стоматолог обрабатывает зубы специальным препаратом, который окрашивает зубной налет, указывая тем самым на участки, где скопились отложения.
- Удаление зубного камня и пигментированного налета. Для этого врачи используют ультразвуковой скейлер и/или аппарат Air Flow.
- Полирование зубов. Обязательная процедура, необходимая для предотвращения повторного появления зубных отложений.
- Реминерализующая терапия. Зубы обрабатывают лаками, содержащими кальций или фтор. Это помогает справиться с повышенной чувствительностью, защищает от кариеса и укрепляет эмаль.
Процедуру снятия зубного камня нельзя назвать приятной, но все этапы профессиональной гигиены проходят безболезненно.
Методы снятия зубных отложений: ультразвук и Air Flow
Для удаления зубного камня и мягкого налета специалисты в области профессиональной гигиены пользуются двумя методами:
- ультразвуковым;
- пескоструйным.
Ультразвуковая чистка отлично справляется с твердыми отложениями. Специальный аппарат подает на на поверхность зуба ультразвуковые колебания и жидкость (обычно дистиллированную воду), под действием которых происходит откол твердых отложений.
Чтобы избавиться от мягкого налета между зубами и в других труднодоступных местах, применяют технологию Air Flow. Под давлением аппарат передает водно-воздушную струю с абразивной смесью. В результате налет размягчается и деликатно отскабливается. Этот метод профессиональной гигиены – спасение для курильщиков, кофеманов, любителей чая.
Профессиональная гигиена при беременности
Чистка зубов – не инвазивная процедура, а потому беременным она не противопоказана. Более того, профилактическая гигиена полости рта поможет предотвратить заболевания зубов и десен, столь нежелательные для будущих мам.
Детская гигиена полости рта
Твердый налет у детей, как правило, не образуется, а вот мягкий запросто может спровоцировать кариес. Так же, как и взрослым, им необходима профессиональная гигиена. Самым маленьким чистку проводят в щадящем режиме (мягкими абразивными щетками), детям постарше – с использованием технологии Air Flow.
Стоимость комплексной гигиены полости рта
Средняя цена на услуги профессиональной гигиены ротовой полости составляет 1500 рублей в Москве, 1400 рублей – в Санкт-Петербурге, 2300 рублей – в Нижнем Новгороде.
Окончательная стоимость зависит как от состояния зубов пациента, так и от используемых методов снятия отложений. Так, в Москве за ультразвуковую чистку берут 126 рублей (за один зуб), за чистку методом Air Flow – 2800 рублей, за фторирование – 650 рублей. Цены тех же процедур в Санкт-Петербурге – 305 рублей (за зуб), 2420 рублей и 1750 рублей соответственно. В Нижнем Новгороде – 80 (за зуб), 1500 и 200 рублей.
Качество профессиональной гигиены рта, безусловно, зависит от квалификации стоматолога и используемого им оборудования. На нашем сайте можно получить информацию о клиниках, где успешно практикуют подобные процедуры.
Как выбрать зубную щетку
На что нужно обращать внимание при выборе зубной щётки?
Во-первых, на степень жесткости щетины. Все современные фирмы выпускают зубные щетки 3-х степеней жесткости: софт (мягкие), медиум (средние) и хард (жесткие).
Те, кто имеет здоровые десны, могут приобретать себе щетки жесткие или средней степени жесткости, в этом случае выбор не так принципиален. Люди же, страдающие пародонтитом, кровоточивостью десен, должны обратить свое внимание на щетки с мягкой щетиной или со средней степенью жесткости, потому что при чистке зубов возникает обильное давление на слизистую и происходит травмирование десны.
Раньше стоматологи советовали нам приобретать щетки с натуральной щетиной, которые найти в продаже сейчас достаточно сложно, фактически их уже не выпускают. Дело в том, что в щетках, сделанных из натурального волоса, после использования внутри остаются микробы, так как натуральный волос пустотелый, трубчатый. Даже если тщательно промыть такую щетку, все микробы останутся внутри щетины и в дальнейшем будут оказывать влияние на возникновение зубной бляшки.
Так как же все-таки правильно выбрать подходящую для себя щетку?
Надо выбирать зубные щетки удобные по размеру. Идеальная зубная щетка - та, которая имеет не очень сильный изгиб и не очень сильно гнется в руке. Сейчас в моду вошли зубные щетки, имеющие резиновые уплотнительные щетинки, которые лучше вычищают остатки в межзубных промежутках и заодно массируют десну.
Ирригаторы - отзыв стоматолога
Также хорошая вещь - ирригаторы полости рта. Данный прибор обеспечивает идеальную гигиену полости рта. Очищение зубов и десен происходит при помощи тонкой струи воды или лекарственного средства, которое полностью вымывает любые остатки пищи, служащие идеальным местом для размножения болезнетворных микробов. Как гигиеническое средство, зубной ирригатор зарекомендовал себя с наилучшей стороны, и все специалисты в области стоматологии рекомендуют его использование для профилактики заболеваний полости рта. Только оральный ирригатор проводит ежедневную полную гигиеническую обработку полости рта, удаляя частички пищи и остаточный налет с самых недоступных мест полости рта.
Как правильно чистить зубы
Всем известно, что чистить зубы следует как минимум два раза в день в течение трёх минут, движения при этом должны быть вычищающими, то есть не слева-направо, а от десны к верхушке зуба. Амплитуда движения должна быть небольшая, вперед-назад, вперед-назад.
Как часто менять зубную щетку
Зубную щетку нужно менять по мере износа, который сразу становится заметен. Щетка разлохмачивается, теряет свою первозданную магазинную форму. Но вообще зубную щетку нужно менять вместе с зубной пастой приблизительно один раз в 2-3 месяца. Дело в том, что микробы, живущие в полости рта, адаптируются к тем зубным пастам, которыми мы пользуемся постоянно, поэтому пасты рекомендуется чередовать, а вместе с ними заодно приобретать новые зубные щетки.
Отбеливающая зубная паста
Немного о пастах с отбеливающим эффектом. В этих пастах содержится большее количество абразивного вещества, которое очищает зубы. Но стойкого отбеливающего эффекта эти пасты, к сожалению, не дают.
По-настоящему хорошего результата можно достичь лишь с помощью специальных отбеливающих препаратов, клинического отбеливания. Поэтому для выполнения этой процедуры рекомендуется обращаться к специалистам. Существует также профессиональная чистка зубов, после которой зубы приобретают свой первоначальный цвет, становясь при этом светлыми, чистыми.
Профессиональная чистка зубов
Профессиональная гигиена полости рта - это комплекс процедур, направленных на оздоровление органов и тканей полости рта и профилактику возникновения стоматологических заболеваний. Во время процедуры с поверхности зубов удаляется то, что невозможно удалить, проводя ежедневную индивидуальную гигиену в домашних условиях - плотный окрашенный налёт, зубные камни.
Весь процесс делится на несколько этапов:
- Удаление зубных отложений ультразвуковым скелером NSK, наконечник которых колеблется с частотой 25-30 тыс. колебаний в секунду, безболезненно удаляя отложения с поверхности зуба.
- Шлифовка поверхности зуба пескоструйным аппаратом - воздействие на поверхность зуба мелкого растворимого порошка и воды, подаваемых под давлением.
- Полировка зуба, которая производится с помощью щёточек и резиновых чашечек с использованием специальных абразивных паст, а так же специальных полосок-штрипсов.
- В завершении процедуры зубы покрываются фтор-лаком, а для дёсен делается специальная антисептическая повязка или полоскание.
Противопоказания к проведению профессиональной гигиены не существует. Иногда после гигиены возможны болевые реакции на холодные раздражители и дискомфорт при чистке зубов дома. Эти ощущения проходят за 1-2 дня. Профессиональная гигиена показана всем.
В результате проведения профессиональной чистки создаются оптимальные условия для лечения кариеса и его осложнений, протезирования, возможность подбора правильного цвета реставраций и протезов, снижение кровоточивости, уменьшения воспаления дёсен, устранение неприятного запаха изо рта, а при наличии реставраций, имплантатов, протезов - увеличение срока их службы.
ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ПОЛОСТИ РТА
В СТОМАТОЛОГИИ "ЮВЕДЕНТ" -
2000 РУБЛЕЙ
.