Кто-то умудряется зачать ребенка с первого раза, у кого-то это получается неосознанно и первое время будущие родители даже не предполагают о наличии беременности, а есть и те, кто высчитывает точные даты овуляции, но у них все равно ничего не получается. Сколько нужно времени для зачатия? Какие позы способствуют желанному результату?
Очень сложно ответить, сколько именно времени надо для зачатия. Существует занятная статистика, которая поможет будущим родителям не отчаиваться, если ничего не получилось с первых попыток. Данные говорят, что наступление беременности в одном менструальном цикле в среднем составляет около 30 %. В течение года примерно 84 % пар становятся счастливыми будущими родителями. Стоит отметить, что при этом они целый год регулярно встречаются в кровати, не предохраняясь. У оставшихся 16 % шанс забеременеть равен половине - в ближайший год еще приблизительно 8 % станут родителями.
Что мешает заветной мечте
Есть несколько факторов, которые существенно влияют на фертильность. В первую очередь, это образ жизни, возраст и питание . Понятное дело, что те, кто более серьезно подходят к своему здоровью, повышают шанс забеременеть в скором времени. Те же, кто особо не задумывается о себе, могут столкнуться с проблемами зачатия.
Противником беременности может стать хроническая болезнь . Не зря медики советуют всем парам проходить медицинский осмотр. Вы можете даже не догадываться о наличии болезни, а она только и ждет момента вам насолить. Конечно, в таком вопросе огромную роль играет здоровье не только будущей матери, но и отца. Кстати, частота занятий сексом тоже влияет на зачатие. Согласитесь, если у пары встречи в постели происходят раз в полгода, то и шансы поменять свой статус на родителей снижается.
Многие женщины пытаются увеличить шансы, вычисляя точную дату овуляции . Однако медики не рекомендуют зацикливаться на этом и ограничивать себя в любовных утехах несколькими днями в месяц. Такие попытки могут привести не только к провалу, но и к эмоциональному стрессу. Гораздо важнее и полезнее положительный настрой, задор и регулярные встречи в постели.
Лучшие позы
Чтобы результат был положительный, стоит отказаться от экспериментов и вспомнить о традиционных позах. Именно миссионерская поза (женщина снизу) самая правильная для зачатия. Это подтверждается одним интересным исследованием: ученые пригласили несколько семейных пар на эксперимент, где с помощью магнитно-резонансной томографии наблюдали за ними во время секса. Они выяснили, что в миссионерской позе головка члена глубже проникала во влагалище и сперматозоиды легче достигали матки. Еще одной хорошей для зачатия позой является позиция, когда мужчина сзади . При этом женщина либо стоит, опираясь на колени и локти, либо лежит на животе. В таком положении сперма также быстро и легко добирается до конечной точки. От позы наездницы стоит отказаться. Сила земного тяготения не дает мужскому семени продвигаться к фаллопиевым трубам.
Помимо правильной позы мужчина и женщина должны достигнуть абсолютного пика наслаждения. С мужчиной более-менее понятно. Немаловажным является и женский оргазм : влагалищные и маточные сокращения продвигают сперму к заветному месту. Понятное дело, что оргазм должен быть одновременным, ну или хотя бы женский после мужского.
После акта любви женщине лучше не двигаться, а спокойно полежать около получаса - так шанс зачать ребенка увеличится. Поза - на спине с чуть приподнятыми бедрами. По теории, такое положение помогает сперматозоидам продвигаться к фаллопиевым трубам. Некоторые женщины даже пытаются выполнять упражнение «велосипед».
Второй ребенок
Отдельно необходимо упомянуть о родителях, которые планируют второго ребенка. Здесь опять-таки все индивидуально, но некоторые сталкиваются с серьезной проблемой зачатия, особенно если настраиваются на маленькую разницу в возрасте. Акушеры-гинекологи предупреждают, что одна из главных причин провала с первой попытки это нерегулярная овуляция . Если нет необходимости в лекарственных препаратах, то справиться с проблемой поможет изменение образа жизни и специальная диета. Другая причина - изменения, которые произошли после рождения первого ребенка: стресс, травмы, изменение привычного уклада жизни, неправильное или чересчур ограниченное питание, заражение кандидозом. Это всего лишь второстепенные нюансы, но о них также стоит позаботиться. Следуйте всем вышеперечисленным рекомендациям и у вас обязательно все получится.
Помните, самое главное в столь индивидуальном вопросе - позитив и наслаждение от процесса . Как бы долго и сильно вы не пытались зачать ребенка, будь то первого, второго, третьего, помните, что, в первую очередь это занятие любовью. Не зря ведь многие отчаявшиеся пары после многолетних попыток узнают о беременности не сразу, а через месяц - в один момент они расслабились и отдались друг другу.
Никто не сможет вам точно сказать, через сколько времени можно забеременеть. Но можно сказать, сколько времени обычно требуется парам для зачатия. Также мы поговорим о том, как можно это ускорить.
Через сколько можно забеременеть? Статистика
Большинство женщин беременеют в течение трех месяцев с начала попыток. Через какое время забеременеете именно вы зависит от возраста, наличия вредных для зачатия привычек (например, курения), а также состояний здоровья, влияющих на фертильность.
Из всех пар, пытающихся забеременеть:
30% беременеют в течение первого цикла (около месяца).
60% беременеют в течение трех циклов (около трех месяцев).
80% беременеют в течение шести циклов (около шести месяцев).
85% беременеют в течение 12 циклов (около года).
91% беременеют в течение 36 циклов (около трех лет).
93-95% беременеют в течение 48 циклов (около четырех лет).
Если вы пытаетесь забеременеть в течение более года, будет полезно проконсультироваться со специалистом. Продолжая пытаться без посторонней помощи, вы, возможно, в конце концов сможете забеременеть, но будет лучше, если вы как можно раньше найдете причины проблем с зачатием, не теряя времени зря.
Если вам больше 35 лет, пройдите тест на фертильность как можно раньше: через шесть месяцев с начала попыток забеременеть проконсультируйтесь со специалистом.
Научные данные исследования
Одно исследование, опубликованное в журнале Human Reproduction, наблюдало за женщинами, которые пытались забеременеть, занимаясь сексом в такое время цикла, когда сами считали себя наиболее способными к зачатию. Из 346 женщин, участвоваших в исследовании, 310 забеременели в течение первого года. Далее раскладка исследования была такая:
38% забеременели за первый месяц.
68% забеременели за три месяца.
81% забеременели за шесть месяцев.
92% забеременели за 12 месяцев.
В заключение исследователи сказали: "Большинство могут забеременеть за шесть циклов, занимаясь сексом в положенное время."
Не очень научные данные
Один женский журнал проводил опрос в группе на Facebook на тему "Через сколько вы забеременели?" Результат такой:
34% пытавшихся забеременеть смогли сделать это в первый же месяц.
23% забеременели в течение 1-3 месяцев.
8% забеременели в течение 3-6 месяцев.
10% забеременели в течение 6-12 месяцев.
8% забеременели в течение 1-2 лет.
16% понадобилось более двух лет, чтобы забеременеть.
1% пытавшихся забеременеть не смогли.
Около 80-90% пар могут зачать ребенка естественным путем. Десять процентов диагностируются бесплодием. Около 93-95 процентов пар могли бы забеременеть естественным путем, если бы продолжали пытаться достаточно долго. Просто большинство предпочитают получить помощь специалистов, нежели ждать.
Диагноз "бесплодие" просто означает, что вы пробовали забеременеть более года безуспешно. Хотя если вам больше 35 лет, то следует сходить к специалисту, если не получается забеременеть спустя шесть месяцев. И даже в этом случае диагноз "бесплодие" не ставится раньше, чем через год неудачных попыток забеременеть.
Как только пары получают диагноз "бесплодие" и начинают медицинское лечение, большинству в конце концов удается забеременеть. Оставшиеся пары в итоге рассматривают другие варианты: банки спермы, суррогатное материнство или усыновление/удочерение.
Как возраст влияет на беременность
Чем старше вы становитесь, тем больше времени занимают попытки забеременеть. Основная причина этого - ухудшение качества яйцеклеток со временем (женщина рождается с яйцеклетками, которые остаются с ней на всю жизнь). Это означает, что меньше яйцеклеток смогут соединиться со спермой и вырасти в здорового малыша. Интересный факт: мужская плодовитость не идет на спад раньше 50 лет.
После одного года попыток забеременеть около 85% здоровых, фертильных женщин в возрасте до 30 лет забеременеют. Проценты уменьшаются до 63 среди здоровых, фертильных женщин 30-35 лет, и до 36 процентов - среди здоровых, фертильных женщин в 40-45 лет. К 45 годам большинство женщин забеременеть не могут (процент удачных беременностей близок к 0).
Можно ли забеременеть быстрее?
К счастью, ответ "Да". Вы можете предпринять несколько шагов для ускорения зачатия.
Первое: узнайте, когда у вас овуляция
Забеременеть можно только во время овуляции (во время выхода яйцеклетки из одного из яичников). Существует несколько способов определить время овуляции, в том числе аптечные тесты.
Второе: занимайтесь сексом во время овуляции
Исследования показывают, что пары, которые приурочивают секс к овуляции, беременеют быстрее. Лучшее время - в течение двух дней перед началом овуляции и первый день овуляции.
В одном исследовании парам, приурочившим секс к овуляции, удавалось забеременеть быстрее:
38% были беременны после первого цикла.
68% были беременны после трех циклов.
81% были беременны через шесть циклов.
92% были беременны через 12 циклов.
Третье: готовьте организм к беременности
Ваше здоровье, как в целом, так и репродуктивное, - важные факторы при зачатии, поэтому регулярно проверяйтесь у врача. Бросьте курить, пить в избытке алкоголь и кофе. Изучите, какие витамины и питательные вещества нужны для беременности, питайтесь правильно. И знайте, что как избыток, так и недостаток веса влияют на способность к зачатию.
Истории из жизни: через сколько можно забеременеть
"7 месяцев мы пытались завести ребенка, все безуспешно. Я сорвалась, купила специальный монитор фертильности, и в течение первого же месяца забеременела сыном."
calgal1683
"Первого сына я зачала за 2,5 года, он был настоящим чудом для меня. Нам сказали, что для нас шансы забеременеть естественным путем были меньше 1 процента."
_- kellyloveszach _
"Я перестала принимать ОК в августе, сразу после свадьбы, и просто дала природе делать свое дело. Нам очень повезло - я забеременела с первой попытки."
runnergrl6675
"Мы не особенно активно старались, но и не пытались предотвратить беременность. Случится - так случится. У нас заняло всего шесть месяцев от первого раза, как мы занимались сексом без контрацепции."
sunset+skies
"Последняя попытка забеременеть заняла у нас с мужем всего девять месяцев. Мы были в шоке, потому что с первой дочерью это получилось только через 13 циклов."
EmmysMom08
"Я закончила пить последнюю упаковку ОК в апреле. Мы начали пытаться забеременеть в мае, через пять месяцев я уже была беременна. Я использовала тесты на овуляцию через три месяца от начала. Благодаря этому я узнала, что овуляция у меня наступала позже, чем обычно у других."
march2008
"Через 18 дней после свадьбы у меня началась овуляция, и в этот день я забеременела. Просто благословение какое-то!"
wkfouts
"Я забеременела в первый же месяц. Мы были просто в шоке, потому что с первым ребенком пришлось потрудиться 11 месяцев, а со вторым - целый год."
Baby4OT
ASRM. 2012. Infertility: An overview. American Society for Reproductive Medicine. http://www.fertilityanswers.com/wp-content/uploads/2016/04/infertility-an-overview-booklet.pdf
ASRM. 2013. Optimizing natural fertility: A committee opinion. American Society of Reproductive Medicine. http://www.asrm.org/globalassets/asrm/asrm-content/news-and-publications/practice-guidelines/for-non-members/optimizing_natural_fertility-noprint.pdf
Balasch J and Gratacos E. 2012. Delayed childbearing: Effects on fertility and the outcome of pregnancy. Current Opinion in Obstetrics and Gynecology 24(3):187-193. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22450043
Bolumar F et al. 1997. Caffeine intake and delayed conception: A European multicenter study on infertility and subfecundity. European Study Group on Infertility Subfecundity. American Journal of Epidemiology 145(4):324-334. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9054236
Gnoth C et al. 2003. Time to pregnancy: Results of the German prospective study and impact on the management of infertility. Human Reproduction 18(9):1959-1966.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12923157
Gnoth C et al. 2005. Definition and prevalence of subfertility and infertility. Human Reproduction 20(5):1144-1147. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15802321
Menken J et al. 1986. Age and infertility. Science 233(4771):1389-1394. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3755843
The American College of Obstetricians and Gynecologists Committee on Gynecologic Practice and The Practice Committee of the American Society of Reproductive Medicine. 2014. Female age-related fertility decline. Fertility and Sterility 101(3):633-634. http://www.reproductivefacts.org/globalassets/asrm/asrm-content/news-and-publications/joint-statements/for-non-members/female_age_related_fertility_decline-pdfnoprint.pdf
UpToDate. 2017. Overview of infertility. http://www.uptodate.com/contents/overview-of-infertility
Wilcox AJ et al. 1995. Timing of sexual intercourse in relation to ovulation – effects on the probability of conception, survival of the pregnancy, and sex of the baby. New England Journal of Medicine 333(23):1517-1521. http://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJM199512073332301#t=article
Wilcox AJ et al. 2000. The timing of the "fertile window" in the menstrual cycle: Day specific estimates from a prospective study. BMJ 321:1259-1262. http://www.bmj.com/content/bmj/321/7271/1259.full.pdf
Zinaman MJ et al. 1996. Estimates of human fertility and pregnancy loss. Fertility and Sterility 65(3):503-509. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8774277
Никто и никогда не может сказать с абсолютной уверенностью, сколько вам потребуется времени, чтобы забеременеть. Тем не менее, мы располагаем статистическими данными, сколько в среднем требуется времени супругам для зачатия, а также можем дать маленькие подсказки, как можно ускорить этот процесс.
СКОЛЬКО ВРЕМЕНИ ПОТРЕБУЕТСЯ ДЛЯ УСПЕШНОГО ЗАЧАТИЯ?
По общемировой статистике, большинство здоровых молодых пар беременеют в течение 3 месяцев. Если же у супругов есть отягчающие обстоятельства в анамнезе, например, возраст, наличие вредных привычек или заболеваний репродуктивной сферы, то срок ожидания ребенка может значительно увеличиться.
Вот что говорит нам статистика по поводу пар, которые смогли успешно зачать ребенка:
- 30% беременностей наступило в течение одного цикла (1 месяца)
- 59% пар удалось зачать в течение 3 циклов (3 месяцев)
- 80% забеременели в течение 6 циклов (полугода)
- 85% беременностей наступило в течение 12 циклов (1 года)
- 91% пар увидели своего долгожданного малыша спустя 36 циклов (3 года)
- 93%-95% супругов пришлось дожидаться успешного зачатия около 48 циклов (4 года).
Если у вашей семьи за плечами год безуспешных попыток забеременеть, это серьезный повод обратиться к врачам. Конечно, вы с определенной долей вероятности можете забеременеть и самостоятельно, если будете продолжать попытки, но если у вас есть проблемы с репродуктивным здоровьем, то лучше не терять время напрасно и обратиться за помощью к врачу – ведь биологические часы женщины тикают неумолимо.
Если вам 35 лет и больше, времени остается еще меньше, поэтому в таких случаях рекомендуется обратиться к врачу в случае 6 месяцев безуспешных попыток забеременеть.
Известно, что 80-90% беременностей наступают естественным путем, а диагноз «бесплодие» ставится в 10% случаев. Ученые предполагают, что в целом около 93-95% пар могли бы зачать естественным путем, если бы у них было больше времени на попытки забеременеть. Просто супругам иногда проще обратиться за помощью к специалистам, чем ждать и надеяться на самостоятельный результат.
Диагноз «бесплодие» ставится женщинам до 35 лет в случае 1 года безуспешных попыток забеременеть, а женщинам старше 35 лет – в случае 6 месяцев. Как только супругам ставится диагноз «бесплодный брак», специалисты начинают интенсивно работать над этой проблемой и вскоре подавляющему большинству пар удается успешно зачать ребенка. Остальным супружеским парам приходится искать альтернативные варианты – например, подумать об усыновлении.
КАК ВОЗРАСТ ВЛИЯЕТ НА ВОЗМОЖНОСТЬ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ?
Чем старше становится женщина, тем больше времени у нее может уйти на попытки забеременеть. Это происходит потому, что с возрастом качество яйцеклеток ухудшается, ведь определенный запас яйцеклеток дается каждой девочке с самого рождения. Это означает, что с возрастом все меньшее количество яйцеклеток способно сливаться со сперматозоидами и давать начало новой жизни. Интересно, что мужская способность к воспроизводству сохраняется гораздо дольше женской – примерно до 50 лет.
Давайте посмотрим на статистику, как с возрастом меняется способность женщины забеременеть. Условия стандартны для всех трех групп испытуемых женщин (кроме возраста) – женщины должны быть здоровыми и фертильными, на попытки забеременеть отводится 1 год. Итак, за это время удалось забеременеть 86% женщин в возрасте 20 лет, 63% женщин в возрасте 30 лет, и 36% женщин в возрасте 40 лет. К 45 годам способность женщины к естественному зачатию практически сводится к нулю.
МОЖНО ЛИ ПОВЛИЯТЬ НА ПРОЦЕСС ЗАЧАТИЯ, УСКОРИВ ЕГО?
К счастью, да. Вот несколько советов, как можно увеличить свои шансы забеременеть.
Во-первых, определите точное время овуляции – выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника. Это можно сделать с помощью специальных домашних тестов на овуляцию, а лучше – с помощью УЗИ, так называемой фолликулометрии.
Во-вторых, постарайтесь сделать так, чтобы время вашего супружеского общения совпало с овуляцией . Ряд исследований показал, что тем парам, которым удалось «синхронизировать» свое супружеское общение со временем овуляции, удавалось забеременеть быстрее. Начинайте свои попытки за 2-3 дня до предполагаемой овуляции, продолжайте в день овуляции и 1-2 дня после нее.
Исследования показали, как может увеличиваться способность к оплодотворению, когда супруги синхронизируют свое общение с овуляцией. Рассмотрим на все том же примере, что и в начале статьи:
- 30% беременностей, наступивших в течение одного месяца, увеличилось до 38%
- 59% беременностей, наступивших в течение трех месяцев, увеличилось до 68%
- 80% беременностей, наступивших в течение полугода, увеличилось до 81%)
Помню, как глядя на своих подруг с округлыми животиками и счастливыми глазами, я задавалась вопросом, а не пора ли нам стать родителями. На тот момент главным жизненным приоритетом для меня была любимая работа, поэтому разговоры о беременности, мягко говоря, удивили моего мужа. Так или иначе, назад уже не было пути, так как я твердо решила в скором времени стать самой счастливой мамой на свете.
Мне всегда казалось, что зачать ребенка – совсем несложно, ведь у многих женщин беременность часто наступает внепланово. Я была уверена, что отказавшись от всех способов контрацепции, нам с супругом не составит никакого труда положить начало новой жизни. На деле же все оказалось несколько сложнее, так как даже через месяц стараний, беременность так и не наступила. Сколько же времени нужно для зачатия? Существуют ли методы, с помощью которых можно повысить вероятность зачатия? Какие факторы снижают шансы наступления беременности?
Сколько времени нужно для зачатия? Неутешительная статистика.
Большинство из нас воспринимают наступление беременности, как процесс, не требующий никаких усилий. Однако, согласно статистике, завести ребенка не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Времени на зачатие может потребоваться от месяца до нескольких лет – все зависит от индивидуальных особенностей супругов. Известно, что в 25-30% случаев беременность наступает в первый же месяц стараний семейной пары – так себе шансы, правда? Около полугода – вот столько времени нужно для зачатия 60% от общего количества пар, которые твердо решили стать родителями. Всем остальным со сроками зачатия повезло меньше, так как спустя год попыток забеременеть удается 90% семейных пар, а для оставшихся 10% мечта стать родителями может так и не осуществиться.
ВАЖНО! Отсутствие беременности в течение года при регулярной половой жизни с одним партнером и без применения каких-либо методов контрацепции, в большинстве случаев указывает на бесплодие. В такой ситуации семейная пара должна обратиться за помощью к врачу, который поможет выяснить причину бесплодного брака.
Сколько времени нужно для зачатия? Когда биологические часы ускоренно «тик-так».
С каждым годом вероятность наступления беременности снижается. В первую очередь, это связано с функциональной активностью яичников и уменьшением числа «годных» яйцеклеток. Известно, что девочка рождается с огромным количеством яйцеклеток – около 1-2 миллионов, число которых стремительно сокращается с каждым годом. Учитывая резкое снижение уровня женских половых гормонов, воздействие неблагоприятных факторов, стремление женского пола к независимости и покорению карьерной лестницы, времени для зачатия может понадобиться немало.
Самая высокая вероятность забеременеть у женщин 20-25 лет, когда организм молод и полон ресурсов для вынашивания потомства. Примерно после 28 лет уровень фертильности начинает снижаться, однако это не значит, что в 40 лет наступление зачатия исключено. Просто на то, чтобы обзавестись ребенком, зрелой женщине нужно больше времени.
Сколько времени нужно для зачатия? Важные вопросы при планировании беременности.
Как часто вы занимаетесь сексом?
Достаточно сложно забеременеть, если половая жизнь носит нерегулярный характер. Возможно, кому-то и удалось зачать сына или дочь, имея всего два-три половых контакта за месяц, однако подавляющее число супружеских пар такими результатами похвастаться вряд ли смогут. Логически рассуждая, можно вычислить оптимальную частоту половых актов – примерно 3 раза в неделю. Для созревания «новой партии» жизнеспособных сперматозоидов необходимо около 48-72 часов, поэтому не стоит тратить силы на ежедневные любовные утехи. Кроме того, специалисты установили, что для зачатия нужно меньше времени, если половые акты у супружеской пары однократные. Иными словами, в плане наступления беременности продуктивнее заниматься сексом один раз в три дня, но никак не ежедневно и по несколько раз.
Сколько вам лет?
Как уже упоминалось выше, чем моложе муж и жена, тем меньше времени нужно для зачатия. Однако речь не идет о молодых людях в возрасте 16 лет, так как в это время процесс полового созревания еще не завершился и организм еще не созрел для продолжения рода. Важно начать планировать беременность не позже 25-28 лет, когда шансы скорого зачатия очень даже велики.
А вы здоровы?
То, сколько времени понадобиться для зачатия, во многом зависит от состояния здоровья супругов. Огромную роль играет наличие воспалительных заболеваний органов малого таза, в том числе и передающихся половым путем. К примеру, всем известная «зараза» - хламидиоз, может раз и навсегда лишить женщину возможности самостоятельно забеременеть. И, к сожалению, половые инфекции часто протекают в скрытой форме, что значительно затрудняет их своевременную диагностику и последующее лечение.
Сколько времени нужно для зачатия – все может зависеть от уровня половых гормонов в организме. Для женщины наиболее важным является гормон беременности – прогестерон, при низком количестве которого даже у оплодотворенной яйцеклетки очень мало шансов прикрепиться к стенке матки. Переизбыток женских половых гормонов в мужском организме также неблагоприятно влияет на способность к зачатию.
Какой образ жизни ведете?
Чтобы дать жизнь новому человечку, необходимо, в первую очередь, позаботиться о своей собственной. Правильное питание, регулярные умеренные физические нагрузки, отсутствие вредных привычек, отсутствие стрессовых ситуаций – вот, что действительно может помочь сократить необходимое для зачатия время. Не стоит пренебрегать утренней зарядкой и здоровой пищей, ведь в борьбе за родительское счастье такие средства, как никогда хороши.
И вообще, хотите ли вы детей?
Иногда случается так, что один из супругов становится в буквальном смысле одержим желанием стать родителем, в то время как его второй половинке не остается ничего другого, как заставить себя «захотеть» того же. В таких семьях возникает диссонанс интересов, в результате которого может понадобиться огромное количество времени для зачатия, ведь один из партнеров на самом деле не готов к появлению ребенка. Возможно, причина такой незрелости кроется в страхе потерять любимую работу или свободу действий, которой так дорожат молодые люди.
Невозможно сказать заранее, сколько времени потребуется женщине, чтобы забеременеть. Есть много факторов, которые должны совпасть, чтобы произошло зачатие. Например, пара должна вступить в половой акт . Но независимо от того, овулирует женщина или нет, у мужчины должно быть достаточное количество сперматозоидов, и они должны быть подвижны.
Примерно каждая третья женщина при регулярных попытках* или определении времени овуляции забеременеет в течение месяца. У большинства пар зачатие произойдёт в течение 6 месяцев.
Около 1 из 7 пар имеют проблемы с зачатием. Для тех из них, которые пытались безуспешно забеременеть более 3 лет, вероятность естественной беременности в течение следующего года составляет 25% или менее.
*Под регулярными попытками имеются в виду незащищенные половые акты каждые 2-3 дня (это оптимальное время для восстановления сперматозоидов).
Не очень научные данные
Один популярный и хорошо посещаемый зарубежный портал о беременности и младенцах провел опрос среди своих подписчиков на Facebook. Хотя эти данные нельзя считать достоверными, но они интересны тем, что являются более приближенными к реальным условиям, когда, например, не всегда половые акты являются регулярными.
Что нужно учитывать?
Есть женщины, обладающие большей фертильностью, чем другие, и поэтому у них зачатие произойдёт быстрее. Женщинам с более низкой фертильностью необходимо больше времени, но это совсем не значит, что они бесплодны. Вероятность забеременеть в принципе может быть каждый месяц, но невысокая. Для некоторых пар вполне нормально, когда для зачатия требуется около двух лет. И у многих женщин, пытающихся забеременеть, это получается только на второй год.
Если в паре женщина моложе 35 лет не может забеременеть в течение года регулярной половой жизни, стоит обратиться за советом к гинекологу. Он поможет выяснить, что препятствует беременности. К счастью, 80-90% женщин беременеют естественным путём. 10% пар считаются относительно бесплодными и для успешного зачатия нуждаются в помощи специалиста. Чем женщина старше, тем больше вероятность, что ей необходима помощь.
Как меняются шансы на зачатие с возрастом?
Зрелым женщинам сложнее забеременеть по сравнению с более молодыми. Во-первых, качество яйцеклетки, как правило, снижается. Во-вторых, чем старше женщина, тем выше вероятность и невозможности оплодотворения яйцеклетки. Кроме того, после 35 лет, частота овуляций постепенно уменьшается.
К 31 году шансы забеременеть начинают снижаться примерно на 3% в год до 35 лет, когда спад начинает набирать еще большие обороты. В возрасте 40 лет вероятность зачатия женщины в среднем составляет пять процентов в одном менструальном цикле, а к 45 годам – 1%.
Как показывают результаты одного американского исследования, абсолютное бесплодие наблюдается примерно у 1% людей, и эта доля не меняется с возрастом. В возрасте 19-26 лет 8% женщин являются относительно бесплодными, в 27-34 лет – 13-14%, в 35-39 лет – 18%. (Относительное бесплодие означает, что имеются какие-либо мешающие зачатию причины, которые возможно устранить). Расчетный процент относительно бесплодных пар, которые могли бы забеременеть после дополнительных 12 циклов попыток, варьировался от 43-63% в зависимости от возраста.
У мужчин ближе к 40 годам возраст также начинает являться важным фактором, который может повлиять на . Причем процент неудач с зачатием в течение 12 циклов увеличивался примерно на 18-28% в возрасте с 35 до 40 лет мужчины. .
Около 86 % фертильных здоровых женщин в возрасте от 20 до 27 лет способны забеременеть в течение года активно пытаются забеременеть. Этот показатель снижается примерно до 63% в возрасте от 30 до 35 лет. В возрасте 40-44 лет около 36% забеременеют в течение года. Вероятность успешного зачатия на протяжении года в 45 лет крайне мала (около 1 процента).
Диаграмма зависимости между возрастом женщины и вероятностью зачатия в одном менструальном цикле. Источинк :
Когда идти к врачу?
Женщины до 35 лет, которые пытались зачать ребёнка в течение одного года и больше, должны проконсультироваться с врачом. Могут быть выявлены причины, которые препятствуют беременности. Если у вас , яйцеклетка не опускается в фаллопиеву трубу, и поэтому сперматозоиды не имеют возможности её оплодотворить. У мужчин бывают такие проблемы, как неопущение яичка и низкое содержание сперматозоидов в сперме. Некоторые из возможных причин легко поддаются лечению.
Женщинам старше 35 лет следует раньше посетить гинеколога. После 35 лет фертильность с каждым годом относительно быстро снижаться вследствие того, что производство яйцеклеток уменьшается.
Но проконсультироваться у гинеколога будет полезной каждой женщине, планирующая беременность, должна проконсультироваться у гинеколога, прежде чем начинать попытки зачатия. Необходимо убедиться, что в паре оба партнёра здоровы.
Как ускорить время зачатия?
Вы можете увеличить свои шансы забеременеть и родить здорового ребёнка, следуя этим простым советам:
- Определите дни овуляции. Измеряйте , проверяйте или воспользуйтесь набором тестов на овуляцию, чтобы узнать, когда вы овулируете.
- Вступайте в половой акт в эти дни. За 5 дней до овуляции вы должны начинать вступать в половой акт. Живые сперматозоиды могут находиться максимально до пяти дней в фаллопиевых трубах (хотя обычно меньше), ожидая яйцеклетку для оплодотворения.
Во время планирования беременности вам нужно делать всё необходимое для оздоровления своего организма, чтобы