Убрать отеки под глазами, на ногах можно при помощи медицинских препаратов либо домашних средств и методов. Если проблема возникает постоянно, то это говорит о серьезных патологиях или неправильном образе жизни, питании.
Что такое отек
Скопление избыточного количества жидкости в мягких тканях называется отеком. Он образуется вследствие нарушения тока крови и лимфы, что говорит о патологиях почек, сердца или щитовидной железы. Жидкость состоит из воды, белка и других веществ.
Возникают отеки при беременности, травмах, переутомлении конечностей, малоподвижном образе жизни, неправильном питании.
О наличии проблемы свидетельствуют некоторые признаки. Часто отекают лицо и ноги. Симптомы отека:
- глубокая впадина при надавливании пальцем на отечный участок;
- припухлость век по утрам;
- невозможность застегнуть сапоги или ходить в привычной обуви;
- следы резинки от носков после длительного ношения;
- увеличение конечностей в диаметре.
Диуретические препараты
Быстро убрать отек с лица или конечностей помогут диуретические препараты. Их может назначать только врач. Основные группы диуретиков:
- Тиазидные (Клопамид, Циклометизиад) – средства средней степени воздействия, которые увеличивают концентрацию натрия в почках, что способствует выведению калия.
- Петлевые (Фуросемид, Этакриновая кислота) – сильнодействующие препараты, выводящие большое количество калия с мочой.
- Осмотические (Моннитол, хлорид натрия) – усиливают осмотическое давление в кровяной плазме, за счет чего выводится лишняя жидкость из отечных тканей.
- Калийсберегающие (Альдактон, Амилорид) – оказывают легкий мочегонный эффект, в почечных канальцах снижается концентрация калия.
- Растительные мочегонные (плоды земляники, березовые почки) – состоят из натуральных компонентов, обладают мягким эффектом.
Как снять отек ног в домашних условиях
Регулярный отек нижних конечностей сигнализирует о наличии возможных патологий. К ним относятся:
- сердечная недостаточность;
- ревматизм, ревмокардит;
- венозная недостаточность (варикоз);
- нарушение работы почек;
- дисфункция щитовидной железы;
- аллергические реакции;
- травмы;
- болезни печени (цирроз);
- нарушение обмена веществ;
- голодание или вегетарианство;
- лимфостаз (нарушение оттока лимфы).
Существуют методы профилактики проблемы. Снять отеки с ног в домашних условиях можно при условии:
- правильного питания;
- употребления достаточного количества жидкости;
- сброса лишнего веса;
- нормализации физической активности (не увлекаться бегом, ходьбой, но и не сидеть в неподвижной позе целый день);
- подкладывания подушки под ноги во время отдыха;
- выбора удобной обуви.
Ножные ванночки
Быстро снять отек помогут ванночки для ног. Они восстанавливают кровоток, снимают усталость. Эффективные рецепты:
- 100 г сухого сбора трав (мята, ромашка, листья березы) заварить 3 литрами горячей воды. Настоять около 20 минут. Парить ноги следует 15–20 минут перед сном.
- Контрастные ванночки. Понадобятся 2 емкости – с холодной и горячей водой. Попеременно опускайте ноги в емкости (около 5–7 минут на всю процедуру).
- 1 ст. л. горчичного порошка растворить в 3 литрах горячей воды. Парить ноги 15 минут.
Компрессы
Эффективный способ снять отек нижних конечностей – компресс. Рецепты:
- Свежий лист капусты раскатать скалкой в местах толстых прожилок. Смазать нежидким медом. Листом обернуть отечную ступню, обмотать марлей и зафиксировать бинтом. Компресс лучше делать на ночь.
- 2 клубня картофеля очистить и мелко натереть. Полученную массу приложить к проблемному участку, обернуть пищевой пленкой. Держать компресс следует до исчезновения дискомфортных ощущений.
- Спиртовая настойка йода оказывает согревающее и дезинфицирующее действие. На икры ног следует нанести йодную сетку при помощи ватной палочки. Процедуру лучше делать на ночь.
Дренажные настои и отвары
В домашних условиях быстро снять отек можно при помощи мочегонных отваров и настоев. К ним относятся:
- Овсяный отвар. 40 г соломы овса запарить литром кипятка. Отвар процедить, пить теплым по полстакана 3-4 раза за день.
- 1 ч. л. листьев брусники залить 200 мл кипятка, настаивать четверть часа. Употреблять настой, разделив на 2 приема.
- 4 ч. л. льняного семени варить в литре кипятка 5 минут. Кастрюлю обернуть одеялом и настаивать 3-4 часа. Принимать процеженный отвар каждые 2 часа по 0,5 стакана.
Массаж и гимнастика
- Смазать ноги питательным кремом / массажным маслом.
- Разогрев начинается от голени до стопы, затем до колена поглаживающими движениями.
- Кулаком растереть подошвы.
- Проработать ступни от пальцев к пятке энергичными, легкими движениями.
- Размять голень, колено и бедро подушечками пальцев.
- Проработать ноги пощипываниями.
- Окончание массажа проводится поглаживанием.
Существуют упражнения, чтобы снять отек. Как их выполнять:
- Обхватив стопу руками, имитировать движение надевания чулка – промять кожу от голени до паховой складки. Повторить с другой ногой. Количество повторов – 5–7 раз.
- В положении стоя подниматься на носки и перекатываться на пятки. Упражнение повторять 10–15 раз. Особенно полезно выполнять его при долгом напряжении конечностей.
Как убрать отечность с лица и век
Постоянное отекание лица является симптомом разных проблем. Ими являются:
- нарушения кровотока;
- заболевания почек, сердца;
- чрезмерное употребление жидкости перед сном;
- дефицит либо нехватка витаминов;
- патологии эндокринной системы;
- неправильное питание;
- обезвоживание.
Компрессы и маски
Снять отечность лица в домашних условиях помогут домашние средства. Рецепты:
- 110 г пищевой соли залить 2,2 литрами кипятка. После растворения кристаллов смочить полотенце и приложить к лицу на 20 минут.
- Приготовить заварку из 45 г листового чая и 300 мл кипятка. Настаивать 15 минут. Смочить два ватных диска в заварке и положить на веки. Для усиления эффекта можно добавить в 0,5 стакана чая 1 ч. л. соды.
- 1 ст. л. мелко нарезанной петрушки смешать с 20 мл сметаны. Нанести смесь на лицо. Держать маску около 20 минут. Смыть теплой водой.
Протирания льдом
Использование льда быстро уберет отек лица. Эффективные рецепты:
- 3 ч. л. молотого кофе заварить 200 мл кипятка. Охладить напиток и разлить по формочкам для льда. Использовать после заморозки по 1-2 кубику.
- 1 ч. л. шалфея или липы запарить стаканом кипятка на четверть часа. Остывший настой разлить по формам и заморозить. Применять утром и вечером.
Лечебные отвары и чай
В домашних условиях снять отек можно при помощи целебного чая, отваров. Несколько рецептов:
- Заварить стаканом кипятка 5 лавровых листьев. Дать постоять 1 час. Пить по 1 ст. ложке дважды в день.
- Сухую смесь из чабреца, крапивы и зверобоя (по 20 г) дополнить 100 г шиповника. Залить все 6 стаканами воды, держать на водяной бане 15 минут. После настаивать час. Пить по 150 мл 3 раза в день.
- 1 ст. л. сушеных ягод земляники залить кипятком. Чай пить теплым 3-4 раза за сутки.
Проводить массаж отека век, лица лучше утром. Алгоритм действий:
- Умыться прохладной водой.
- Протереть лицо ледяным кубиком с травами.
- Смазать руки кремом.
- Начать массаж похлопываниями по щекам.
- Выполнить круговые движения по линии орбитальной кости (вокруг глаз).
- Разглаживать кожу от переносицы к вискам.
- После процедуры провести контрастные ополаскивания.
Диета от отеков
Частые отеки могут являться следствием неправильного питания. Соблюдение диеты требует консультации со специалистом, точного соблюдения рекомендаций. Правила диетического питания:
- Ограничить количество поваренной соли до 1,5 г за сутки.
- В рационе должны преобладать белки, цельные злаки, кисломолочная продукция, клетчатка.
- Ограничить количество потребляемой жидкости до 1,5 литров.
- Исключить соленья, маринады, соусы, копчености, фастфуд.
- Питаться часто (5-6 раз) небольшими порциями.
Диета основана на употреблении разрешенных и исключении запрещенных продуктов. К ним относятся.
Вопрос о том, как быстро избавиться от отеков, является весьма актуальным для тех, кто ежедневно сталкивается с опухшим лицом и мешками под глазами. Однако методы борьбы в данном случае во многом будут зависеть от причины возникновения отеков.
Если в теле человека накапливается слишком много жидкости и натриевых ионов между клетками, это приводит к образованию отеков. Также на данный процесс влияет лимфообращение. Если в системе происходят нарушения, то возможен сильный отек тканей. От того, в какой именно области произошло нарушение, будет зависеть и место локализации отека.
Чаще всего жидкость скапливается на лице, особенно под глазами, и в конечностях. Наиболее опасны отеки, которые возникают во внутренних органах.
Если человек сталкивается с подобной проблемой один раз, то он может и не обратить на нее внимание. Если отечность отмечается каждое утро, это должно обязательно насторожить человека.
Почему появляется отечный синдром
Дискомфорт, который происходит при значительном скоплении жидкости в тканях, чаще всего говорит о развитии патологического процесса в организме. Поэтому, если человек не хочет сталкиваться с подобной проблемой, ему необходимо в первую очередь решить вопрос со своими болезнями.
Бывает, что припухлость (отек) на лице появляется внезапно. Если на следующее утро этого не будет, переживать не стоит. Вполне возможно, что отек — последствие чрезмерного количества выпитой жидкости либо большого числа соленых блюд в рационе. В некоторых случаях отечный синдром является свидетельством серьезной патологии. В таком случае лицо будет опухшим каждое утро, а конечности — в основном в вечернее время.
Главными причинами возникновения отечного синдрома является патология сердечно-сосудистой системы либо работы щитовидной железы.
Кроме того, подобное явление нередко отмечается у людей с проблемами почек, сердца и пищеварительной системы. тоже может стать причиной отечности лица, конечностей и даже внутренних органов.
Однако не всегда патологии становятся провоцирующим фактором для излишнего скопления жидкости в организме. К примеру, подобное может происходить с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. Несбалансированное питание может препятствовать выведению жидкости из тканей. В результате возникают сильные отеки, которые в основном концентрируются в области лица и головы.
Если отечность возникла внезапно и при этом сопровождается такими дополнительными симптомами, как кашель, слезотечение и боль в глазах, это говорит о развитии аллергической реакции. Чаще всего аллергия возникает на еду и укусы насекомых. Быстро избавиться от такого отека можно таблетками с антигистаминным свойством.
По тому, где именно концентрируется скопление жидкости, можно определить наличие того или иного недуга. Отек лица, а конкретно область под глазами, может свидетельствовать о проблемах с почками, сильном переутомлении либо злоупотреблении алкоголем. Иногда и продукты питания, съеденные накануне, могут стать причиной скопления жидкости под глазами.
Человеку обязательно нужно избавляться от проблемы. Сделать это несложно, если использовать простые и надежные способы выведения лишней жидкости из организма.
Если у пациента отекает не только лицо и конечности, а все тело, это говорит о серьезных проблемах со здоровьем. В такой ситуации с проблемой только народными методами не справиться. Чаще всего подобное явление свидетельствует о развитии патологий почек и мочевого пузыря. Полная отечность может возникать и у представительниц прекрасного пола в период серьезной гормональной перестройки.
Как лечатся отеки
Перед тем как избавиться от отеков на лице и других частях тела, необходимо определить тип недуга, который мог спровоцировать подобное явление. Далее специалист должен назначить наиболее подходящее лечение. Очень важно не использовать лекарственные препараты самостоятельно, так как это может привести к осложнениям. Народные методы тоже могут быть малоэффективными, если проблема отечности вызвана заболеваниями почек, печени либо ЖКТ.
Если врач определит, что синдром отечности связан с болезнью внутренних органов либо гормональным сбоем, будут назначены соответствующие медикаментозные средства. Для тех случаев, когда провоцирующим фактором для развития отека стало неправильное питание, нужно придерживаться диеты. Перед сном нельзя есть и пить много воды. За ужином не следует употреблять соленую пищу, так как это может вызвать сильную жажду.
Как избавиться от отечности
- Если встал вопрос относительного того, как избавиться от отека глаз и лица после сна, в первую очередь нужно вывести лишнюю жидкость из организма. Для этого существует немало эффективных способов как традиционной, так и народной медицины. Большой популярностью пользуются травяные чаи с мочегонным эффектом. Но существуют и определенные продукты, которые способствуют .
- В этом случае необходимо включить в рацион продукты, в которых содержатся витамины В, С, РР и Е. Они способны улучшить обменные процессы и вывести из организма лишнюю воду. Поэтому для быстрого избавления от отечности лица по утрам специалисты рекомендуют начинать день с чашки зеленого чая, стакана минеральной воды либо фреша. Хорошо помогают и травяные чаи, которые тоже будут полезны утром.
- Для того чтобы устранить застой воды в организме, стоит принять контрастный душ. Легкая зарядка или пробежка утром тоже позволит разогнать лимфу и устранить лишнюю воду из тела. Чтобы не сталкиваться с отеками по утрам, можно делать массаж проблемных зон вечером. Растирания лица, головы и шеи будут полезны для тех, кто по утрам просыпается с мешками под глазами. Дополнить эффект можно холодными спиртовыми компрессами.
- При отеках очень важно избавиться от избытка жидкости в организме. В этом случае помогут мочегонные средства. Они продаются в таблетках. Но можно использовать и дары природы, обладающие подобным эффектом. В эту категорию входят петрушка, аир, толокнянка, хвощ полевой, анис, березовые почки и спорыш. Из этих препаратов делают отвары и настойки, которые способны быстро снять отечность .
- Человеку, который страдает от частых отеков, стоит включить в свой рацион рябиновый и калиновый соки, яблоки, особенно зеленые, черную смородину, бруснику, арбуз и кисломолочные продукты. При правильном и сбалансированном питании отека в носу , под глазами и на других частях тела быть не должно.
Напиток для быстрого устранения отечности
Привести себя в порядок после сна можно простыми и эффективными способами. Специалисты рекомендуют применять специальный коктейль, который готовится очень просто, если под рукой есть все необходимые компоненты. В состав напитка входят мята, можжевельник, семена петрушки, василек, березовые почки и брусничные листья.
От отечности хорошо помогает смесь из сока рябины и калины. Все это можно дополнить лимонным фрешем и натуральным медом. Чтобы средство подействовало быстрее, стоит добавить немного Фитолизина. Желательно, чтобы завтрак состоял из кисломолочных продуктов, злаков и зелени. Это поможет быстро привести в норму внешний вид и избавиться от застоя жидкости в тканях по всему телу.
Многих людей волнует вопрос, как убрать отечность? Отек - это чрезмерное скопление жидкости, которое наблюдается во внутренних органах человека, а также внеклеточных тканевых пространствах всего организма. Данная патология может возникать вследствие различных факторов, многие из которых являются достаточно опасными для жизни и здоровья. Именно поэтому крайне важно разобраться в этой проблеме, чтобы знать, в каких ситуациях следует обращаться за помощью к врачу.
Причины возникновения
Появления отека - это естественная физиологическая реакция человеческого тела. Чаще всего она возникает при ранении или же воспалении того или иного органа. К тому же отечность - нередкий симптом множества заболеваний, либо же нарушения баланса веществ в крови.
Специалисты к основным факторам появления отеков относят такие болезни, состояния и патологии, как:
- травмы тела;
- аллергические реакции;
- вынашивание плода;
- продолжительное пребывание в неподвижном состоянии;
- предменструальное состояние;
- прием определенных лекарственных средств;
- болезни сердечно-сосудистой системы;
- снижение уровня альбумина;
- варикоз;
- заболевания мочевыделительной системы;
- снижение уровня гормонов щитовидной железы;
- лимфатические патологии;
- печеночная недостаточность;
- новообразование в мозге.
В большинстве случаев жидкость отека образуется из плазмы крови человека. Ее накопление происходит из-за интенсивного выхода последней из сосудов в межтканевое пространство тела. Иногда этот процесс происходит в анатомических зонах организма. Перед тем как убрать отек, следует ознакомиться с симптомами их появления.
Симптоматика проблемы
Отек провоцирует изменение объема органа, который пострадал. К тому же, это может быть часть тела, участок кожи или же вовсе весь организм человека.
Симптоматика отечности напрямую зависит от того, что послужило причиной развития патологии.
Небольшой отек, который появился вследствие укуса насекомого, может сопровождаться небольшой припухлостью и зудом. В это же время, если в организме произошла аллергическая реакция в ответ на проникновение каких-либо веществ из насекомого, нередко появляется отек всего тела. Он характеризуется напряжением кожных покровов, болезненными ощущениями и ограничением подвижности больного.
Главные особенности отеков
При беременности чаще всего отеки незначительные. Выраженные патологии проявляются зачастую при сердечной недостаточности. Эта болезнь провоцирует развитие отечности нижних конечностей на фоне одышки, повышенной слабости и болезненных ощущений с левой стороны грудины, что отдают в руку. Многие женщины, которые вынашивают малыша, не знают, как убрать отечность. Самостоятельно решать проблему запрещено, поскольку скопление жидкости в организме будущей матери способно привести к гипоксии плода.
Заболевания почек на ранних стадиях провоцируют возникновение отеков в определенных частях тела. Это могут быть стопы или лицо. По мере развития проблемы отечность распространяется по всему телу.
Характерным признаком отечности при недостаточности гормонов щитовидной железы является одутловатость всего тела. Чрезмерное количество жидкости накапливается в различных его частях равномерно. У пациентов наблюдается повышенная слабость, медлительность, бледные кожные покровы, чрезмерное выпадение волос и ломкость ногтевых пластин.
В случае возникновения отеков печени пациент нередко жалуется на сбои в работе пищеварительного тракта. К тому же он ощущает боли и дискомфорт в правом подреберье. У него изменяется цвет кожных покровов, склер глаз, мочи и кала.
Диагностика болезни
Перед тем, как убрать отечность, важно пройти тщательное медицинское исследование. У большинства пациентов отек проявляется на более поздних сроках развития болезни. Фактор, который спровоцировал чрезмерное накопление жидкости в тканях организма, можно выявить путем лабораторного исследования. Врачи первоначально осматривают больного человека и изучают его анамнез. После этого специалисты назначают общие методы обследования, такие как:
- анализ крови и мочи;
- электрокардиография (ЭКГ);
- ультразвуковое исследование внутренних органов.
Для того чтобы определить наличие у человека скрытой задержки мочи, пациенту рекомендуется прохождение регулярных взвешиваний, проведение контроля дневного диуреза и пробы Мак-Клюра-Олдрича.
Мнение терапевта
Для выявления отечности тканей необходимо провести тщательный осмотр больного. В местах чрезмерного скопления жидкости будет наблюдаться набухание кожных покровов и потеря их эластичности. Нередко после надавливания в таких зонах на некоторое время остается ямка, что не характерно при возникновении отеков вследствие болезней почек и желез.
В некоторых случаях наблюдается, помимо отеков, приобретение кожей бледного или же цианотического оттенка. В области развития патологии часто возникают трещинки, через которые может вытекать жидкость.
На заметку пациенту
Самостоятельно поставить себе диагноз невозможно. Для этого важно пройти полное медицинское исследование. Поскольку чрезмерное накопление жидкости в организме часто свидетельствует о наличии патологии, следует своевременно обратиться к врачу. Врачи не рекомендуют использовать специальные травы и настои, приготовленные из трав, поскольку они могут сильно навредить. Любые лекарства следует принимать строго по назначению врача. Длительность курса лечения и дозировку препаратов определяет строго специалист.
Разновидности возможных заболеваний
В зависимости от того, что послужило причиной развития отека, специалисты выделяют следующие его виды:
- Кахектический. Он наблюдается при заболеваниях сердца и сосудов. Истощение организма также может сопровождаться такой патологией. Чаще всего такая форма патологии возникает по причине пониженного иммунитета. В таком случае особое внимание следует уделить питанию. Следует исключить из рациона соленое, кислое и сладкое. Необходимо больше есть овощей и гулять на свежем воздухе.
- Гидремический. Чаще всего к нему проводят болезни мочевыделительной системы человека. Если в роду у кого-то было подобное заболевание, то врачи рекомендуют проходить медицинский осмотр раз в полгода. По причине генетической предрасположенности к этому заболеванию.
- Нейропатический. Он наблюдается на фоне развития сахарного диабета или же при злоупотреблении пациентом алкогольными напитками.
- Механический. Причина развития такой патологии заключается в получении травм или же каких-либо других внешних повреждений тела.
- Отек Квинке. Часто возникает на фоне развития сильной аллергической реакции.
- Застойный. Его появление обусловлено чрезмерной проницаемостью сосудов, снижением уровня альбумина и многими другими факторами.
Отек может быть как местным, так и общим, охватившим все тело или же большинство внутренних органов. Чем больше площадь возникновения патологии, тем хуже себя чувствует пациент. Если патология слишком запущена, то лечение осуществляется с использованием капельниц в условиях стационара. В процессе лечения больному особенно важно соблюдать правильное питание.
Осложнения отеков
Многих пациентов интересует, как убрать отечность ног? Ведь отеки часто провоцируют появление серьезных осложнений. К самым распространенным осложнениям отеков относят такие патологии и заболевания, как:
- рожистые воспалительные реакции на кожных покровах;
- трофические язвы;
- некрозы тканей;
- нарушение функционирования органов дыхания.
Отек значительно увеличивает риск инфицирования той зоны, где он возник. Это случается вследствие того, что в ней снижается работа иммунной системы тела.
Инфекционное заболевание - последствие отеков
Перед тем как убрать отечность ног, следует знать, что место возникновения отечности становится входными воротами для проникновения разнообразных патогенных организмов. Вредоносные микроорганизмы, которые попали в кровь, начинают активно размножаться и пагубно влиять на функционирование всего организма.
Самый опасный отек
Отеки, которые затрагивают дыхательные пути, могут привести к существенному затруднению или же даже полной остановке дыхания. Прежде всего, это случается при аллергических реакциях. Именно поэтому отек Квинке считается одной из наиболее опасных форм патологии.
Лечение отеков
Быстро убрать отечность в домашних условиях помогут элементарные советы специалистов. Чтобы устранить отечность, необходимо снять обувь и стесняющие вещи - колготы, штаны, чулки. Если человек находится дома, то не нужно спешить надевать тапки. Пусть ноги немного отдохнут. Следующие методы позволят быстро снять отеки:
- Ванночка для ног. Чтобы приготовить такую ванночку, необходимо использовать настой из ромашки или мяты. Приготовленный отвар следует вылить в емкость и развести водой в пропорциях 1/1. После этого нужно поставить ноги в ванночку. Длительность процедуры составляет 7 минут. Вода не должна быть горячей.
- Картофельный компресс прекрасно помогает устранить отеки. Для этого необходимо вымыть картофель и натереть его на терке. После этого слегка отжать и приложить к отекам. Обязательно необходимо сверху картофеля положить полотенце и держать 30 минут.
- Как убрать отечность ног в домашних условиях с помощью лечебного массажа? Используя специальные крема для снятия усталости, необходимо осуществить массажные движения стоп. В состав крема должны входить компоненты, которые снимают боль и нормализуют кровообращение.
- Соки из свеклы и моркови обладают мочегонным свойством. Это позволит не только укрепить иммунитет, но и вывести лишнюю воду из организма.
Как быстро убрать отечность, знает только врач, который, проанализировав общую клиническую картину, назначит эффективные препараты. Перед применением любого метода лечения отеков следует проконсультироваться с врачом. Самолечение чревато серьезным осложнениям. Важно не просто устранить неприятный симптом, но и вылечить само заболевание, которое провоцирует скопление жидкости.
Профилактика отечности
Перед тем как убрать отечность в домашних условиях, необходимо определить точную причину ее возникновения. В случае, если какое-либо опасное заболевание отсутствует, пациенту нужно начать придерживаться определенных профилактических мер, способных уменьшить выраженность проблемы чрезмерного скопления жидкости. Она заключается в следующем:
- Следует ограничить употребление слишком соленой или же пряной пищи.
- Необходимо больше употреблять продуктов, приготовленных на пару. Полезными могут быть овощи, разнообразные фрукты и зелень.
- Как убрать отечность лица в домашних условиях? Для этого обязательно нужно начать заниматься физической активностью. Спорт способен привести тело в норму, улучшив работу его внутренних органов. Прежде всего, стоит обратить внимание на бег, плавание или же ходьбу.
- Периодически стоит делать массаж ступней и рук. Его можно выполнять в домашних условиях самостоятельно не более 5-10 минут. Это позволяет разогнать застойные явления в теле.
- Как убрать отечность глаз? Для этого необходимо периодически принимать контрастный душ. За один прием нужно менять температуру воды с горячей на холодную до 5 раз.
- Носить необходимо только лишь удобную одежду, в которой получается комфортно себя чувствовать. От слишком высоких каблуков нужно отказаться.
- В течение дня несколько раз рекомендуется поднимать нижние конечности. Благодаря этому будет происходить отток крови из них обратно к сердцу.
При отеках врачи советуют пить воду в чистом виде. Также могут помочь отвары, приготовленные из семян льна. Последние не только способствуют уменьшению отечности, но и позволяют предотвратить их повторение.
Отеки, появившиеся вследствие разнообразных заболеваний, невозможно устранить методами профилактики. В таких ситуациях необходимо вести борьбу непосредственно с самой болезнью. Медикаментозный метод лечения следует применять строго по назначению врача.
Вывод врача
Отек - это достаточно опасная патология, которая может иметь весьма опасную причину своего возникновения. Именно поэтому при ее появлении обязательно необходимо обратиться за помощью в медицинское учреждение к квалифицированному врачу для прохождения соответствующего обследования. После выяснения факторов, способствующих развитию проблемы, нужно попытаться их полностью устранить. Для этого нужно придерживаться всех советов специалиста. Многих женщин интересует, как убрать отечность после родов? Как показывает медицинская практика, через неделю после родовой деятельности выводиться лишняя жидкость из организма. С каждым днем отеки уменьшаются, и общее состояние человека улучшается.
Каждому из нас хотя бы раз в своей жизни приходилось видеть отекшим свое прекрасное лицо. Обычно такое случается по утрам. Ближе к обеду отек спадает, а человек обещает себе никогда больше не пить много жидкости на ночь. Но не у всех и не всегда проблема лишней жидкости в организме решается так просто.
Лишний вес и отеки
Эти два понятия тесно связаны друг с другом. Всем худеющим будет крайне интересно узнать, что их лишний вес на 30% состоит из лишней жидкости, осевшей в клетках. Поэтому любая диета должна начинаться с выведения лишней воды из организма. Если этого не сделать, крайне сложно будет оценивать результаты диеты. Простой обыватель вряд ли отличит жир на своем теле от отеков. Не наблюдая ожидаемого похудения, худеющий просто опускает руки и бросает все усилия по борьбе со своими объемами.
Почему лишняя жидкость скапливается в организме?
Чаще всего мы сами виноваты в появлении отечности, но бывают и различные нарушения здоровья, при которых выпитая вода не фильтруется через почки, а оседает в клетках тела. Причинами скопления лишней жидкости являются:
- употребление соленой пищи в большом количестве;
- злоупотребление сладкими напитками;
- алкоголь;
- беременность;
- гормональная терапия;
- плохая фильтрация почек.
В любом случае, если у вас появились отеки, значит, почки не справляются со своей работой. У каждого организма абсолютно индивидуальная реакция на то или иное количество выпитой жидкости, поэтому следует внимательно отслеживать последствия поступления воды в организм.
Как вывести жидкость из организма?
Чтобы вывести отеки из организма, нужно соблюдать питьевой режим, т.е. пить. Это утверждение может шокировать людей, которые хотят избавиться от этой проблемы, но, тем не менее, оно достаточно эффективно. Часто организм, не получающий влагу в нужных ему объемах, включает режим экономии и боится расставаться с имеющейся жидкостью. Для поддержания жизнедеятельности нашему телу нужна вода. Выпивая менее двух литров в сутки, мы уже провоцируем нарушения в своем процессе циркуляции воды. Излишек образуется не столько из-за выпитой жидкости, сколько из-за веществ, поступивших вместе с ней или в течение дня.
Я пью много жидкости, но все равно отекаю
Вопрос в том, какую жидкость вы употребляете? Нашим клеткам нужна чистая вода, газированные напитки и сладкие соки только задерживают излишнюю влагу. Пить нужно обычную воду. Со временем организм привыкнет к стабильному водному балансу и перестанет запасать лишнее.
Как быстро вывести лишнюю жидкость
Для начала лучше определить причины переизбытка жидкости в организме. Стоит проверить почки на наличие заболеваний, провоцирующих отеки. Консультация у доктора не будет лишней перед попыткой вывода жидкости в домашних условиях. Беременной женщине тоже не стоит экспериментировать, принимая не назначенные врачом мочегонные препараты.
Убедившись в отсутствии заболеваний и беременности, можно начинать лечение. Самыми эффективными средствами являются следующие продукты и препараты:
- кофе;
- зеленый чай;
- лекарства-диуретики;
- мочегонный травяной сбор.
Если злоупотребление диуретиками и прочими мочегонными таблетками не слишком полезно для организма, то травяной или китайский зеленый чай пить абсолютно безопасно. Чаи на мочегонных травах лучше всего выводят из тела излишек воды.
Диета при отеках
Без коррекции питания ждать исчезновения отеков придется долго. Если в вашем рационе присутствует много соли, то отечность будет появляться вновь, так как любое даст лишь временное облегчение.
Питаться правильно - это единственный выход для постоянно отекающих людей. Необходимо добавить в свое меню свежие овощи и белок. Это существенно облегчит работу почек. Крупы, особенно рис, тоже крайне полезны при этой проблеме.
Чтобы не проснуться утром отекшим, нельзя пить за несколько часов до сна. Ночью все системы настроены на отдых и не могут перерабатывать большое количество воды. Выпитое в течение дня не дает такого эффекта и легче усваивается и перерабатывается почками.
Неплохо устраивать себе один разгрузочный день в неделю, используя какой-нибудь выводящий жидкость продукт. За этот день почки и кишечник немного очистятся от шлаков и начнут работать лучше.
Благодаря спорту много ненужных шлаков удаляется вместе с потом. Активные занятия фитнесом лучше проводить регулярно, не давая застаиваться межклеточной жидкости.
Сбросить часть лишнего веса при помощи удаления из тканей лишней жидкости вполне возможно, но нужно комплексно подойти к решению проблемы. Не следует также бросаться в крайности, так как обезвоживание, как и переизбыток жидкости, одинаково вредны для человека.
Комментировать статью "Как правильно выводить жидкость из организма"
Причем к жидкости относятся, в основном, простая питьевая холодная вода, соки Но любой гинеколог и эндокринолог вам скажет, что набор веса после родов обусловлен Кормлю и толстею. О грудном вскармливании я впервые подумала, когда увидела заветные 2 полоски.
Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Я понимаю, что у все это очень индивидуально, но вот сколько у кого были колебания в граммах именно из-за отеков? Да, у меня после травмы отеки сильные...
Как правильно выводить жидкость из организма. - ОАК - общий анализ крови - Биохимия крови, - Кровь на гормоны щитовидки гормональных отклонений,нормальный обмен веществ,и человек не обжирается,то вес должен прийти в норму после родов Отекают ноги и руки?
Как избавиться от лишнего веса, похудеть после родов, выбрать подходящую диету и пообщаться с худеющими. Могут быть и скрытые отеки, можно морс клюквенный или брусничный попить, хорошо выводит отеки. Лучше с врачом переговорить и про вес и про отеки.
А про отеки давайте поговорим?. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. А про отеки давайте поговорим? Только не бейте, я опять со своим весом. У меня фигура по типу яблока, все лишнее всегда в бока идет и живот. 3 года назад, когда я разожралась до 68кг...
Симптомы менопаузы у женщин: сухая кожа и лишний вес. Симптомы климакса, лечение. Маме вообще назначали актовегин вместе с...менструаций, сопровождающихся удержанием воды, вздутием живота, отеками ног и пальцев рук посоветуйте что пить при климаксе (не гормоны).
Раздел: Вес. Ох..как похудеть, а? Девочки, хочу с вами посоветоваться.Была сегодня в очередной раз в жк, врач чуть ли не наорала на меня за ну почему же ради одобрительного кивка??? по-моему, это ради собственного здоровья! это же и отеки могут быть...
Раздел: ЖК, роддома, курсы, мед. центры (Ну вот, отчитываюсь по своей проблеме нехотения в больницу (отеки, лишний вес, давление)). Хотя почти все ее рекомендации выполнила: от отсутствия жидкости отеки пропали и на жесткой диете потеряла почти килограмм.
Как правильно выводить жидкость из организма. Лишний вес и отеки Почему лишняя жидкость скапливается в организме? Попробуй сделать клизму, разгрузочный день и ввести в рацион кефир и овсяную кашу. Диета против отеков. Я как-то делала творожный разгрузочный...
Отеки. Вторые и последующие роды. Может быть подскажите кто чем отеки снимает (лучше травы, таблетки пока не хочется). 4. Раньше было принять принимать Матерну, например, и до и во время Пролетала всю беременность, как птичка, никакого лишнего веса, отеков, проблем...
Лишний вес и больница. Недомогания, болезни, токсикоз. Беременность и роды. Отеков внешних нет и не наблюдалось ни разу. А вот перепады веса мне не очень понятны. Хотя что тут в принципе непонятного - бывает более активная неделя, на работе беготня и т.п., тогда худею...
Как правильно выводить жидкость из организма. Лишний вес и отеки. Почему лишняя жидкость скапливается в организме? С чего начать? Я пью много жидкости, но все равно отекаю.
Как вывести лишнюю жидкость из организма? Мне тут подсказали день сидеть только на чае с медом и лимоном. Марвелон мне и не советовали. Сказали, моему юному нерожавшему организму он вреден будет. Поэтому я выбирала из новинета и чего-то другого.
А вот что касается избытка веса вследствие отеков и т.д., повышения давления из-за лишнего веса и пр., то это уже серьезные дела, тут уже нельзя это дело пускать на самотек. И доктора тут должны следить и давать разумные рекомендации.
Кефир и отеки. Медицинские вопросы. Беременность и роды. Кефир и отеки. Девочки, я тут заметила странную вещь.. У меня отеков явных нет, чуть-чуть лицо припухает и все, но в туалет ходить - это мучительство - все время кажется, что меньше, чем выпила...
Как правильно выводить жидкость из организма. Как быстрее вывести лишнюю жидкость. Рацион при выводе жидкости из организма. Со временем организм привыкнет к стабильному водному балансу и перестанет запасать ну не знаю, я вот канифронам довольна...
Как правильно выводить жидкость из организма. А если припухлость осталась на месте и через несколько дней после рождения малыша, то это либо лишний вес, а не отеки, либо причина этих отеков - совсем не в беременности.
Как правильно выводить жидкость из организма. Рацион при выводе жидкости из организма. Каждому из нас хотя бы раз в своей жизни приходилось видеть отекшим свое прекрасное лицо. Простой обыватель вряд ли отличит жир на своем теле от отеков.
Как правильно выводить жидкость из организма. Ближе к обеду отек спадает, а человек обещает себе никогда больше не пить много жидкости на ночь. Как быстрее вывести лишнюю жидкость. Для начала лучше определить причины переизбытка влаги.
Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.
Лечение отечности по рецептам газеты «Вестник ЗОЖ».
Как убрать отечность ног – народные средства
Женщине удается избавиться от отечности ног следующими средствами.
1. Отвар семени льна: 4 ч. ложки заливает 1 литром воды, кипятит 15 минут, настаивает 1 час. Пьет в теплом виде по 0,5 стакана 6-8 раз в день.
2. Отвар из корней шиповника: 2 ст. л. измельченных корней залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день.
3. Компресс из красных помидор – наружное средство при отеке ног. Размять помидоры в кашицу и наложить на ноги на 7-8 часов.
4. Уксусные ванны. На 5 литров воды 1 ст. ложка уксуса – это успокоит ноги.
5. Диета при отеках – поменьше жидкости и соли.
(Рецепты ЗОЖ 2014 г. №3, стр. 33)
Настойка трав от отеков
Мужчина, инвалид 1-й группы, диабетик. Во время летней жары у него появилась сильная отечность тела. Отеки были такие, что отвезли его прямо в реанимацию. В реанимации он к тому же простыл, потерял голос. Жена ему сделала настойку на травах от отеков. 50 г чистотела, 50 г череды, 50 г чаги и 50 г цветков ромашки залила 2 литрами коньяка. Настаивала 5 дней, постоянно перемешивая.
Мужу давала настойку по 1 ст. ложке 3 раза в день. Горло пришло в норму на второй день, а отечность удалось полностью снять на третий день. (ЗОЖ 2014 г. №15, стр. 32)
Отек легкого – лечение жиром и алоэ
У мужчины был инфаркт с отеком легкого. Когда его перевели из реанимации в палату, жена стала давать ему такой состав от отечности легких:
200 г хорошего сливочного масла
200 г топленого свиного нутряного сала
200 г мелко порезанного алоэ,
200 г водки, 400 г меда, 25 г чеснока.
Все это сложить в глиняный горшок, закрыть крышкой, замазать тестом, томить в духовке 2 часа.
Мужчина принимал этот состав по 1 чайной ложке 2 раза в день за 30 минут до еды. Через неделю больному сделала повторный рентген, врач сказал, что есть заметные улучшения. Поинтересовался, чем лечили отек, и рекомендовал продолжить принимать этот состав. Благодаря этому народному средству избавиться от отечности легкого удалось довольно быстро. (ЗОЖ 2013 г. №8, стр. 39)
Настой сурепки в лечении отечности народными средствами
Женщине удается убрать отечность ног таким средством: 5 ст. ложек сухой травы сурепки заливает 500 мл кипятка, настаивает 1 час. Пьет по 100 мл 4 раза в день (ЗОЖ 2013 г. №10 стр. 33)
Лечение отечности синеголовником
Убрать сильную отечность лица, ног, рук, поможет синеголовник плосколистный. Он встречается и в диком виде, и выращивается в декоративной культуре, лечит не менее 15 болезней, в том числе обладает и мочегонным действием. 2 ст. л. измельченного сухого растения залить 2 стаканами кипятка, держать 15 минут на водяной бане, остудить, принимать по 1/3 стакана утром за полчаса до еды. (ЗОЖ 2011 г. №8, стр. 37)
Как снять отек с помощью василька
Если отекают руки или ноги, поможет василек синий. 1 ст. л. василька залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 минут, принимать по 1/4 стакана 3 раза в день перед едой. (ЗОЖ 2011 г. №16, стр. 8-9)
Отек живота, легких, ног – лечение народными средствами. Беседа с врачом
У женщины отекают ноги, появились отеки в области живота и отеки легких. Мочегонные средства не помогают. Из-за отечности развилась непроходимость кишечника. Она обратилась в газету с вопросом «что делать?».
Отвечает доктор медицинских наук. В. П. Бойков.
Отек – это скопление избыточного количества жидкости в тканях организма.
Причины отеков:
1. Травма
2. Воспаление
3. Сердечная недостаточность
4. Почечная недостаточность
5. Цирроз печени
6. Нефрит, нефроз
7. Аллергия
Чтобы вывести излишнюю жидкость из организма больного принимают мочегонные при отеках: меркузал, новурит, ингибиторы карбоангидразы.
Для лечения отечности разной локализации применяют витамин В6, который устанавливает баланс калия и натрия в организме и регулирует содержание жидкости. Витамин В6 начинают принимать с 10 мг в день, постепенно увеличивая дозу до 50 мг в день.
Очень эффективным мочегонным средством, снимающим отеки, является витамин С, его надо принимать по 300-400 мг 3 раза в сутки в сутки.
Убрать отечность любого происхождения помогает почечный чай (трава ортасифона), а так же трава и корни синеголовника. Эти травы заваривают из расчета 1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день.
(ЗОЖ 2009 г. №2, стр. 14)
Овес в народных средствах лечения отечности
Какой бы не была причина отека, поможет вывести излишки воды из организма отвар овса. Сначала приготовьте отвар небольшой концентрации – 3 ст. л. овса в шелухе залейте 1 литром холодной воды с вечера. Утром настой отваривайте 20 минут. Пейте по 50 мл в течение дня. Курс 3 дня. Затем отвар сделайте более концентрированным – 1 стакан на 1,5 литра воды. Курс 3 дня. Далее еще более концентрированным – 1 стакан на 1 литр воды. Уже на 4-5-й день лечения отеков овсом почувствуете, что отеки уходят, становится легче дышать.
Если на 7-й день лечения к овсу добавить березовых почек, брусничного листа, спорыша, кукурузных рылец. И отдельно отварить 1 стакан шиповника в литре воды, смешать эти отвары. Пить это средство 21 день, не только удается снять отеки, но и камни в почках растворяются, кроме того за 3 недели можно сбросить 5-7 кг лишнего веса.
Как убрать отечность хреном и лимонами
Это народное средство используется не только для лечения отечности, но и помогает при мастопатии, фиброме, сердечной недостаточности, одышке, хорошо выводит слизь из легких.
Надо прокрутить на мясорубке 3 лимона с кожурой и добавить 125 г тертого хрена (можно взять консервированного в магазине). Смесь принимать по 1 ч. л. 2 раза в день до еды за 15 минут. Курс лечения 2-3 недели.
(ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Отечность рук – лечение солевыми ванночками
Если у вас отекают пальцы рук, помогут солевые ванночки. Готовить солевой раствор надо из расчета 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Держать руки в ванночке 10-15 минут.
(ЗОЖ 2008 г. №14, стр. 18-19)
Как лечить отечность смородиной
Для лечения отеков понадобятся молодые веточки черной смородины длиной 6-7 см. Нужно взять горсть побегов, измельчить, залить тремя литрами воды и кипятить в течение часа. Поставить ночь настаиваться. Утром процедить и долить до первоначального объема кипяченой водой. Пить по 1 литру в день в течение трех дней. В эти дни питаться здоровой пищей, не переедать. Это народное средство позволяет быстро снять отечность лица, тела, ног, вызванную любыми причинами. (ЗОЖ 2007 г. №9, стр. 30)
Отек горла лечение камфорным маслом
У ребенка, 5 лет, отекло горла, дышал с трудом, температура была около 40 градусов. Хотели вызвать «скорую», но мама ребенка вспомнила, что отек горла лечили в ее деревне камфорным маслом. Она растерла шейку ребенка теплым маслом, укутала согретой на чайнике ватой, повязала сверху платок. Через час ребенок попросил пить, хотя до этого не могли влить в него ни ложки воды. Хорошо попил, растирание повторили. Утром ребенок был уже почти здоров, начал играть, пришел участковый врач, осмотрел горло ребенка, похвалил этот метод и посоветовал еще два дня продолжать лечение. (ЗОЖ 2004 г. №12, стр. 4)
Как снять отек носоглотки народными средствами
У женщины был сильный отек слизистой носа. Доходило до того, что ночью пересыхало во рту, трескался язык. Снять отек носа помогли следующие народные средства:
1. Капли из алоэ и меда. Отжать сок из листьев алоэ, мед растопить на водяной бане, если он засахарился. Смешать оба компонента в пропорции 1:1. Капать утром сразу после пробуждения по целой пипетке в каждую ноздрю
2. Промывание соленой водой. Сделать раствор морской соли – 1 ч. л. соли на 1 стакан воды. Можно использовать и простую поваренную соль. Промывать нос 3-5 раз каждой ноздрей. Если не получается промывать, можно закапывать раствор пипеткой, но обязательно соленую воду сплевывайте. Главное, чтобы раствор проходил через носоглотку. Процедуру делать 4-6 раз в день.
3. Перед сном промыть нос соленой водой и снова закапать медовые капли.
Через неделю этих процедур отек носоглотки удается вылечить. (ЗОЖ 2002 г. №18, стр. 19)
Отечность рук после мастоэктомии – советы по лечению
В народных средствах лечения отечности рук хорошо зарекомендовала себя урина, с ней делают компрессы на отекшую руку.
Больной рукой нельзя поднимать более 1 кг, при ходьбе следует держать руку в полусогнутом состоянии, как бы на области желудка. Нельзя отжимать крупные вещи при стирке белья.
При болях и отеках руки необходим легкий массаж с мазью «троксевазин» — начинать с пальцев и далее вверх.
Несколько раз в день больную руку следует поднимать вверх и держать 10-15 минут. (ЗОЖ 2003 г. №23, стр. 25)
Все методы могут иметь противопоказания. Перед применением народных рецептов обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Подробнее смотрите в рубриках -