Или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. Иногда такая разница умиляет, иногда раздражает, и вот уже мы в сердцах говорим, что мы абсолютно разные по темпераменту. Но что это все-таки значит и можно ли изменить свой темперамент до идеального? Мы предлагаем разобраться с типами темпераментов человека и определить их плюсы и минусы, а также, если пожелаете, пройти тест и узнать, какой темперамент у вас.

Темперамент – что это?

Что же такое темперамент? Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический.

Сам термин «темперамент» был введен античным медиком Клавдием Галеном и происходит от латинского слова «temperans», что означает умеренный. Само же слово темперамент можно перевести как «надлежащее соотношение частей». Гиппократ считал, что тип темперамента определяется преобладанием в организме одной из жидкостей. Если в организме преобладает кровь, то человек будет подвижным, то есть обладать сангвиническим темпераментом, желтая желчь сделает человека импульсивным и горячим – холериком, черная желчь – грустным и боязливым, то есть меланхоликом, а преобладание лимфы придаст человеку спокойствия и медлительности, сделает флегматиком.

МирСоветов хотел бы сразу уточнить такой момент: в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Не стоит также отождествлять характер и темперамент. Последний всего лишь характеризует тип нервной системы, ее свойства, связан со строением тела и даже обменом веществ. Но ни в коей мере не связан с взглядами личности, убеждениями, вкусами и не определяет возможности личности.

Характеристики темпераментов

Сангвинический темперамент
Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.
Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.
В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Если ваш коллега или подчиненный – сангвиник, то помните, что его решения часто бывают необдуманными. Максимально эффективна его деятельность тогда, когда он будет занят новыми интересными проектами, держащими его в напряжении. Не забывайте, что двойственность этого темперамента требует контроля над ходом работ.

Холерический темперамент
Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.
Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Ваш сотрудник холерик? Вам повезло, т.к. несмотря на свою неуравновешенность, это работоспособные и инициативные люди. Они выдвигают подчас фантастические идеи, азартно преодолевают трудности. Но, увлекшись, они могут потерять адекватность в оценке своих сил. Чтобы не допустить упадка, стоит контролировать их деятельность и нормировать рабочий день таких сотрудников.

Меланхолический темперамент
Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.
У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

МирСоветов обращает ваше внимание, что если вы сумеете организовать своему сотруднику-меланхолику спокойное рабочее место, то его работоспособность поразит вас. При поддержке и размеренном ритме работы они способны творить чудеса, но будут болезненно переживать любую сложную психологическую ситуацию. Тонко чувствующие меланхолики очень восприимчивы и наблюдательны, что делает их незаменимыми в работе с персоналом.

Флегматический темперамент
Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.
Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

В сложных ситуациях самым надежным вашим сотрудником будет флегматик. Человек этого типа не будет спорить, в любой дискуссии он ограничится подведением итогов, причем мастерски учтет мнение каждой из сторон. Это надежные и исполнительные работники, которых нет необходимости контролировать. Но ни в коем случае не стоит поручать человеку этого типа темперамента работу, требующую инициативности.

Как определить свой темперамент?

Как уже говорилось выше, чистые темпераменты встречаются очень редко. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные. Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов.
МирСоветов предлагает вашему вниманию следующий тест, который позволит вам определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить ваш основной тип.
Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак,

Вы: А теперь давайте разберемся с результатами теста. В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 – флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.
Если в какой-то из групп вы получили больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у вас доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у вас в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Как вы убедились, нет однозначного идеала среди типов темпераментов. И изменить его нельзя, т.к. это не черта характера, а всего лишь особенность реакций организма. Но, узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладаете вы, вам будет проще строить свои отношения с людьми. МирСоветов надеется на то, что теперь коллеги и близкие станут понятнее вам.
Удачного вам общения!

Темперамент - одна из важнейших врожденных характеристик индивида. Широко известны 4 основных: сильный, подвижный, уравновешенный (сангвиник); сильный, подвижный, неуравновешенный (холерик); сильный, инертный, уравновешенный (флегматик); слабый, неуравновешенный, отзывчивый (меланхолик). Однако в "чистом виде" не встречается ни один из этих темпераментов. В каждом человеке присутствуют в определенной пропорции все 4 основных темперамента (очень редко - 3). Слово "темперамент" имеет латинское происхождение и дословно означает "соотношение частей". Именно установить соотношение 4 базовых темпераментов для конкретного человека имеет целью предлагаемый ниже тест. В его основе - 4 "паспорта": холерика, сангвиника, флегматика, меланхолика. "Паспорт", представляет из себя 19-20 характерных качеств данного темперамента. Темперамент после этого вычисляется по формуле, предложенной А. Беловым. Отметьте те характеристики, что справедливы лично для вас. Итак, вы - Холерик неусидчивы; невыдержанны, вспыльчивы; нетерпеливы; резки и прямолинейны в отношениях с людьми; решительны и инициативны; некоторые считают вас упрямым; находчивы в споре; работаете рывками; склонны к риску; незлопамятны и необидчивы; обладаете быстрой, страстной, со сбивчивыми интонациями речью; неуравновешенны и склонны к горячности; агрессивный забияка; нетерпимы к недостаткам; обладаете выразительной мимикой; склонны быстро действовать и решать; неустанно стремитесь к новому; обладаете резкими, порывистыми движениями; настойчивы в достижении поставленной цели; склонны к резким сменам настроения. Сангвиник веселы и жизнерадостны; энергичны и деловиты; часто не доводите начатое дело до конца; склонны переоценивать себя; способны быстро охватывать новое; неустойчивы в интересах и склонностях; легко переживаете неудачи и неприятности; легко приспосабливаетесь к разным обстоятельствам; с увлечением беретесь за любое новое дело; быстро остываете, если оно перестает вас интересовать; быстро включаетесь в новую работу и быстро переключаетесь с одной работы на другую; тяготитесь однообразием, будничной, кропотливой работой; общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности с новыми для вас людьми; выносливы и работоспособны; обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью, сопровождающейся живыми жестами, выразительной мимикой; сохраняете самообладание в неожиданной, сложной обстановке; обладаете всегда бодрым настроением; быстро засыпаете и пробуждаетесь; часто не собранны, проявляете поспешность в решениях; склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаетесь. Флегматик спокойны и хладнокровны; последовательны и обстоятельны в делах; осторожны и рассудительны; умеете ждать; не любите попусту болтать; обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики; сдержанны и терпеливы; доводите начатое дело до конца; не растрачиваете попусту сил; строго придерживаетесь выработанного распорядка жизни, системы в работе; легко сдерживаете порывы; маловосприимчивы к одобрению и порицанию; незлобны, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес; постоянны в своих отношениях и интересах; медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое; ровны в отношениях со всеми; любите пунктуальность во всем; с трудом приспосабливаетесь к новой обстановке; обладаете выдержкой. Меланхолик стеснительны и застенчивы; теряетесь в новой обстановке; затрудняетесь установить контакт с незнакомыми людьми; не верите в свои силы; легко переносите одиночество; чувствуете подавленность и растерянность при неудачах; склонны уходить в себя; быстро утомляетесь; обладаете слабой, тихой речью, иногда снижающейся до шепота; невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника; впечатлительны до слезливости; чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию; предъявляете высокие требования к себе и к окружающим; склонны к подозрительности, мнительности; болезненно чувствительны и легко ранимы; чрезвычайно обидчивы; скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями; малоактивны и робки; безропотно покорны; стремитесь вызывать сочувствие и помощь у окружающих. Результаты теста Ваш темперамент на:

Описание типов темперамента

Темперамент это не характер, как часто принято считать, а свойство нервной системы человека.

Понимание темперамента человека исходит из определения инертности и степени устойчивости его нервной системы, а так же количества жизненной энергии.

Инертность - скорость нервной реакции на внешние раздражители, а так же скорость разгона и торможения.

Устойчивость или стабильность нервной системы - имеется ввиду насколько долго человек может действовать под давлением внешних условий. Эти 2 основные переменные и дают 4 варианта темпераментов: Сангвиник, Холерик, Флегматик, Меланхолик. Интересно заметить, что от стабильности нервной системы, ее стресс-устойчивости и количества жизненной энергии зависит Рациональность или Иррациональность мышления. Самые стресс-устойчивые - сангвиники и флегматики - как раз относятся к рациональному типу мышления. Это люди, которые естественным образом вписываются во все рабочие рамки. Они всегда имеют причину в своих действиях, в то время когда холерики и меланхолики более эмоциональны, следовательно, подвержены импульсу и настроению.

От инертности нервной системы зависит направленность человека во внутрь себя (Интроверт ) или во внешний мир (Экстраверт ). Экстраверты: сангвиники и холерики. Интроверты флегматики и меланхолики.

1. Сангвиник (рациональный, экстраверт). Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с хорошей скоростью рефлексов - низкой инертностью (человек легко берется за что-то новое и так же легко переключается на что-то другое), жизненная энергия бьет ключом - это сангвиник.

Сильные стороны сангвинника: уравновешенность характера, легкий в общении, часто душа компании. Часто имеют дар убеждения, хорошие ораторы, они умеют поднять настроение. Им все дается сравнительно легко. Баловни судьбы.

Отрицательные стороны: очень часто бывает поверхностен в общении, он может шутить и отрываться, но не способен понять глубоких человеческих переживаний, т.к. сам он довольно легко справляется со своими проблемами и не имеет потребности обсуждать их с окружающими. Часто у этих людей много знакомых, всегда есть куда пойти, чтобы отдохнуть - они всегда любимы в кампаниях, но у них нет близких друзей. Семью часто воспринимают как замкнутое пространство и стремяться выйти из него на "волю". Если человек все же настроен на дом и семью, то будет стремиться постоянно устраивать вечеринки у себя дома, либо планировать семейные вылазки куда-то вместе с семьей и друзьями.

Профессиональная реализация: профессии, связанные с людьми, причем, где нужна сила убеждения - адвокаты, политики, начальники, дирижеры, менеджеры по персоналу, тренеры, дикторы и маркетинговые директоры.

Спорт: сангвиникам подходят активные виды спорта - футбол, горные лыжи, велосипедный спорт, катание на роликах.

Чувство времени: завышенное. Их собственная минута гораздо короче, чем реальная. Поэтому им удается всегда все успевать и везде быть заранее. В одну реальную минуту, как в чемодан, им удается упаковать гораздо больше, чем остальным.

2. Флегматик (рациональный, интроверт). Стресс-устойчивая (стабильная) нервная система с высокой инертностью (человек со стабильной нервной системой , жизненных сил у него среднее количество, но он чувствует как их распределять и не тратит энергию зря, трудно переключается с одного дела на другое) - флегматик.

Заблуждение считать, что флегматик это человек, которому все "по-фигу". Это далего не так. Сангвинику все гораздо параллельнее, чем ему. Но из-за того, что флегматик не тратит энергию зря - он ее экономит и не станет переживать открыто, да и внутри старается организовать свои мысли и чувства, чтобы не тратить лишних эмоций - поэтому выглядит часто как бесчувственный робот или даже сухарь, которому не до чего нет дела. На самом деле это не так.

Флегматик очень ранним и знает это, поэтому старается избегать любых конфликтов. Он чаще всего настроен на избегание проблем и не понимает людей, которые всегда готовы ринуться в бой. Свою ранимость считает слабым местом, что в действительность является правдой. Дело в том что ранимые люди, переживая конфликты ищут возможности их компенсации - часто бывают мстительны: "Я не злой - я просто все записываю". Научиться прощать для них так же важно как и научиться понимать людей с меньшей инертностью нервной системы, чем у них. Флегматики рациональны. Часто бывают перфекционистами.

Сильные стороны флегматика: стресс-устойчив, размеренно тратит энергию, организован и любит порядок в делах или в вещах. Часто бывает коллекционером. Надежен, когда имеет дело с рациональными людьми. Имеют склонность успокаивать или даже "приземлять" окружающих его людей одним своим присутствием. Внешне кажутся спокойными и уверенными в себе. Производят впечатление крепости, за которой можно быть как за каменной стеной.

Слабые стороны флегматика: высокая инертность - человек не любит перемен. По возможности делал бы одно дело целый день - пусть оно будет трудным и замороченным, но одно. А если таких дел все таки 3, то об этом он должен знать заранее, чтобы успеть "распределить" свои силы соответственно каждому делу. Внешне бывает слишком сдержан - собеседники часто теряются в догадках по поводу их отношения даже к самой дискуссии, не говоря уже о каких-то других вопросах. На лице не написано ничего. Часто предпочитают оставлять вопросы не отвеченными. Из-за их некой скрытности, люди не стремяться к сближению с ними. О них часто говорят "в тихом омуте черти водятся".

Профессиональная реализация: в профессиях, где нужна выдержка и кропотливость: врачи, учителя, конвеерные работники, юристы, следователи, системные администраторы, научные работники, инженеры, механики.

Чувство времени: заниженное - минута флегматика длится дольше реальной, поэтому часто бывают медлительны. Решения принимают точно в срок. Чтобы быть где-то во время им приходится расчитывать свое время или придерживаться правил, типа "я всегда выхожу за 2 часа до встречи". Порученные им дела выполняются в срок но не раньше. Потому что основную часть времени, отведенного под вверенное ему дело он будет обдумывать как его сделать оптимальным образом и при наименьших затратах на это сил и времени. И он действительно думает об этом, даже если вы застанете его играющим в настольный теннис в рабочее время до наступления момента сдачи отчета. Не стоит волноваться по этому поводу. Флегматик ответственно относится к своей работе, и всегда доводит дело до конца и в срок.

Спорт: все виды спорта в ограниченном пространстве, где можно экономично распределять силы: борьба, восточные единоборства, теннис, стрельба.

Самая характерная для них фраза: "да, хлопотно это..." именно поэтому они не стремяться к компаниям, не проявляют инициативу и не противостоят никому открыто. Тем не менее, если флегматика о чем-то просят - довольно легко соглашается помочь и делает все исключительно хорошо и во время.

3. Холерик (иррациональный экстраверт). Стресс-устойчивость - ниже, чем у флегматика. Инертность - низкая. Легко берется за любые начинания. К сожалению, плохо распределяет свои силы, поэтому склонен бросать дела незаконченными. Холерик любит все новое. Он часто к своему удивлению радуется не только хорошим переменам, но и плохим. Перемены для него важны не меньше воздуха, в них вся соль жизни. Нестабильность нервной системы выливается в иррациональность мышления. Он не оперирует такими понятиями как "выгодно - не выгодно" или "полезно или не полезно". Они подвержены эмоциям и перепадам настроений. На его лице написано все, о чем он думает. Лекторы в аудиториях часто читают свои лекции именно как-бы для них. Получается это не произвольно. Просто от них есть эмоциональная отдача и лектор видит, какие моменты лекции производят особый интерес, даже тогда, когда холерик на протяжении всей лекции молчит. Холерик мечтатель. Он часто витает в облаках. Очень легко увлекается творческим процессом. И если на него снизошла муза, то в этот момент ему лучше не попадаться под руку - сметет и не оставит ни следа.

Сильные стороны холерика: Нет, нет, не подумайте, что холерики не умеют себя контролировать! Умеют еще как! Дело в том, что в критической ситуации, когда что-то произошло, в моменты экстренной необходимости холерик моментально концентрируется и принимает правильное решение. В групповых конфликтах чаще всего затихает и принимает позицию наблюдателя. Он хорошо анализирует ситуацию и берет ее под свой контроль. Он дает страстям вылиться, и слушает всех молча. Анализирует и выдает одно общее резюме спокойным полным убежденности тоном, так, что умудряется собрать все векторы противодействий в одно направление и если надо, то добавить им еще и свое собственное видение ситуации.

Холерик инноватор. У него хорошие пробивные способности. Он готов идти туда, где практически не проходимо и пройдет, и добьется, если научится доводить дела до конца. Это люди умеющие быстро на ходу концентрироваться и принимать правильные решения. Но постоянно жить в состоянии напряжения они не могут - их жизненных сил не достаточно. К любой работе подходит творчески и ищет новые возможности для расширения деятельности. Постоянно стремиться внедрить что-то новое.

Слабые стороны холерика: Бросает дела на пол пути. Часто разрывается между несколькими делами или проектами, в результате чего ни одно дело не стоит на своих ногах. У него очень широкие интересы, но проработать хотя бы одно направление у него не хватает терпения. Поэтому все его знания поверхностны - по чуть-чуть обо всем. В прочем, он быстро учится улавливать суть и выделять главное. Холерик не может долго концентрироваться на чем-то одном. Вечно учиняет всякие революции в коллективах. С ним не соскучишься. Но сам он часто устает от себя же, поэтому ищет себе в друзья спокойных и уравновешенных людей. Вообще это царь, постоянно бросающийся короной и собирающийся в монастырь. В эти моменты его просто надо заставить отдохнуть и он вернется и будет продолжать начатое дело. К сожалению, из-за своей увлеченности и излишней эмоциональности не чувствует моментов, когда пора отдохнуть и набираться сил. В этом ему нужна помощь со стороны.

Профессиональная реализация: Это могут быть профессии связанные с экстремальными обстоятельствами, творческим началом, а так же с кроткосрочными проектными задачами - спасатели МЧС, артистическая деятельность, спортсмены, инновационные менеджеры, люди занятые в маркетинге, политики, юристы, следователи.

Чувство времени: время холерик чувствует прекрасно и хорошо чувствует когда в него не вписывается. Не вписывается во времени он из-за своей неорганизованности и постоянного переключения и метаниями между различными делами. Ему приходится намеренно учиться останавливаться, оценивать ситуаций без эмоций (рационально) и заставлять себя вписываться в рамки. Для холерика это не естественно.

Спорт: экстремальные виды спорта, отдых на природе, в горах, дайвинг.

Самая характерная фраза: "Не заню, что будет дальше... посмотрим". И он действительно не знает, потому что находится в постоянном поиске.

4. Меланхолик (иррациональный интроверт). Самый слабый тип нервной системы с высокой инертностью. Жизненных сил мало. Если сангвиник как бы баловень судьбы, то меланхолику, кажется, всегда не везет. На самом деле это как раз тот случай, когда в слабости есть и своя сила. Не нужно думать, что меланхолик это тот, кто всегда печален. Ничего подобного. Ему действительно труднее, чем другим приспособиться к жизни в этом трудном мире, где стремятся выжить все, в том числе и сангвиники. Они часто чувствуют себя не уделом или людьми "не от мира сего".

Они часто стремяться доказать всем подряд, что они такие же как и все. И за этими стараниями теряют свою индивидуальность. На самом деле все не так страшно. Как любой другой темперамент, меланхолик так же необходим обществу и вполне может реализовать себя и быть счастливым, оставаясь при этом меланхоликом. Просто нужно понимать, меланхолик утонченная натура. Это романтик и творческая личность. Когда он увлечен, он может работать сутки, двое, трое - неделю на пролет без сна и отдыха. В это время его нельзя трогать. Его посетила муза! И не важно муза чего: песни, музыки, стихов или шитья, или науки. На то время пока она будет сидеть рядом с ним он буквально потерян для общества. Но это не будет долго. Он выльет это все во что-то материальное - родит)) и вернется к нормальной жизни.

Он может вполне работать под напряжением, даже как сангвиник, но не долго. Его жизненных сил просто не достаточно для этого. Проработав в таком режиме неделю, ему нужно три недели отдыхать, чтобы восстановить силы. Стремится туда, где меньше народу, чтобы иметь возможность уединиться. Поэтому чаще всего спит днем, а живет ночью. Чаще всего они совы. В критических ситуациях терпит очень долго - его очень трудно вывести из себя, но если это все же удалось - он собирает весь остаток своих сил и буквально обрушивает все эти эмоции на конфликтующую с ним сторону, поэтому их реакция часто бывает неадекватна. И вот тут как раз люди и приходят в замешательство - "а говорил, нету сил..." , а сил-то действительно больше, совсем, нет. Поэтому наступает момент беспомощности и слез в подушку.

Сильные стороны меланхолика: Меланхолик как раз тот самый тип, который может творить в самом значительном смысле, создавая новое, а не воссоздавая старое в новом виде. Он очень тонко чувствует мир. Все его творчество вытекает из его особенного мира ощущения. Ведь он очень много времени проводит в облаках, раздумьях и размышлениях. Он понимает и чувствует настроение людей и умеет как никто другой сопереживать. Меланхолик перенесет на своих плечах любые трудности связанные со здоровьем близкого человека и не бросит друга в беде. Он может хорошо концентрироваться в моменты творческого подъема. И может кропотливо работать над исследованиями.

Слабые стороны меланхолика: Высокая инертность - очень трудно раскачивается. Он может вынашивать планы что-то сделать очень долго. И когда чем-то увлеченно занимается не может остановиться и переключиться на другое дело. Поэтому он предпочитает игнорировать всех и все, уходя с головой в свое дело. Ведь если он переключиться, то может больше никогда и не вернуться к уже начатому. В этом на него похож и его "брат" по иррациональному типу мышления - холерик. Но если холерик все же заставляет себя не переключаться, меланхолик переключаться просто не может. Требуются усилия, чтобы заставить себя оторваться от сотворения очередного шедевра и лечь поспать хотя бы на 4 часа перед началом рабочего дня. Что говорить о том в каком состоянии он придет на работу? Неумелое распределение сил и есть причина неудач меланхоликов. Сил мало, поэтому их использовать нужно очень и очень правильно и экономно, а это очень и очень для него скучно. Есть другой вариант - не насилуя себя, подобрать деятельность, которая позволит им жить в собственном ритме. Дома всегда царит хаос. О нет, простите, конечно же, не хаос! Просто ему так удобно. Это всего лишь деловой беспорядок. Он живет в другом мире и поэтому у него нет стремления причесывать мир реальный. Порядок заставляет его быть где-то рядом с землей.

Профессиональная реализация: меланхолики это люди искусства в первую очередь. Актеры и режиссеры. У них много чувств и переживаний, которые буквально рвутся на свободу. Им свойственна манерность движений. Они тонко понимают чувства других и умеют поддерживать в трудную минуту. Их поэтическая душа умеет проникнуть в глубь другой души. Поэтому из них получаются хорошие психологи и вообще, консультанты, работающие, правда не с публикой, а тет-а-тет. Это детские психологи и логопеды, учителя в музыкальных школах и школах искусств, социальные работники. Надо заметить тут следующее - меланхолик - творец, но не продавец! Он совершенно лишен коммерческой жилки, да и просто не умеет преподносить себя. Поэтому успех и его реализация во многом зависит от кого-то, кто мог бы взять на себя эти хлопоты.

Чувство времени: время меланхолика течет медленнее, чем реальное время. Он говорит: "минуточку" - готовьтесь ждать пол часа. Он практически всегда и везде опаздывает. В компании если и рассказывает что-то, то в час по чайной ложке. В его "чемодан времени" помещается очень мало.

Спорт: спортивные и бальные танцы, художественная гимнастика, коньки, акробатика. В любом случае, это должны быть красивые виды спорта.

Самая характерная фраза: "я устала" - ну, что тут скажешь... так и есть. Меланхолику просто необходимо спать больше, чем остальным. Поэтому лучше не позволять себе переворачивать день и ночь.

Инструкция

Работая над теорией о темпераментах, Гиппократ пришел к выводу, что особенности психики человека зависят от содержания в организме четырех жидкостей: желтой и черной желчи, крови и флегмы. Гален продолжил разработку учения о темпераментах и вывел четыре основных типа: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик.

Сангвиник (от лат. sanguis – кровь) – это эмоциональный человек, который живо реагирует на все окружающее. Он легок на подъем, любит общение, обладает хорошим чувством юмора и часто становится душой компании. Сангвиника редко увидишь в плохом настроении. Вы сангвиник, если зависимы от новых впечатлений, положительных эмоций. Вас легко вывести из себя, но при этом также быстро успокоить. Друзья называют вас оптимистом, ведь даже в трудной ситуации вы не теряете спокойствия и позитивного настроя. Косвенным признаком можно считать мимические морщины в области рта, ведь они появляются у тех людей, которые часто улыбаются.

Флегматик (от греч. phlegma – флегма) – человек спокойный и медлительный. Его сложно вывести из себя, поэтому в народе про него говорят «как в танке». Флегматик старается избегать конфликтов и сохраняет серьезность в любой ситуации. Таким людям тяжело даются перемены в жизни, им необходимо время для адаптации. Вы флегматик, если скромны по своей природе, не любите быть в центре внимания. Принимая решение, вам необходимо взвесить все «за» и «против», хорошо подумать. Вы сохраняете спокойствие, если вынуждены ждать, и тщательно планируете свои дела. Флегматика отличает равномерная речь без ярких эмоций и мимики, он не любит пустой болтовни.

Холерик (от греч. chole – желчь) – самый нервный из темпераментов. Такой человек легко выходит из себя, с трудом воспринимает критику и любит во всем быть первым. Холерик обладает высокой скоростью реакции, поэтому его часто раздражают медлительные люди. Вы холерик, если стремитесь все сделать по-своему и не любите подчиняться другим. В вас постоянно бушуют эмоции, которые сложно держать под контролем. Вы не станете молчать, если вам что-то не нравится, и неважно, что ваше мнение может спровоцировать конфликт.

Меланхолик (от греч. melas chole – черная желчь) – ранимый и замкнутый человек. Часто он обладает тонким вкусом и развитым воображением, поэтому тяготеет к творческой деятельности. Меланхолик часто обладает заниженной самооценкой, тяжело сходится с людьми и любит, чтобы его никто не трогал. Если вы меланхолик, то являетесь застенчивым, неуверенным и сентиментальным человеком. Вас легко обидеть. Вы часто сомневаетесь в собственных силах , разговариваете тихим голосом и любите сопереживания. Если случается неприятность или неудача в делах, она надолго выбивает вас из колеи.

Образ жизни, поступки, скорость принятия решений у каждого индивидуальны. Поведение человека во многом зависит от типа темперамента, который определяет его эмоциональный склад.

Инструкция

Темперамент - это особенности типа высшей нервной деятельности, которой обладает человек. Он является основой развития человеческого характера и индивидуальных особенностей личности. Выделяют четыре типа темперамента, по которым классифицируется эмоциональный склад человеческой натуры - это сангвиники, холерики, флегматики и меланхолики. Для того чтобы определить, какой тип темперамента преобладает в поведении человека, нужно понаблюдать за его поведением и проанализировать его.

Отличить сангвиника в своем окружении можно по уверенной походке и быстрым движениям. Его речь отчетлива и убедительна, а эмоции всегда находятся под контролем. Недостатком сангвиника можно назвать только то, что он быстро теряет интерес к чему-либо, если не имеет постоянного внешнего раздражителя, который бы держал его в напряжении. Он быстро реагирует на все события и довольно легко смиряется с неурядицами, возникающими в его жизни.

Настроение холерика быстро меняется. Его движения всегда стремительные, речь быстрая и эмоциональная. Он легко увлекается новыми идеями, однако быстро теряет к ним интерес. У него хорошая работоспособность, но за счет нестабильной нервной системы, он быстро устает. Крайне неуравновешен, страдает частой сменой настроения. В общении с окружающими зачастую резок и легко раздражается.

Определить флегматика можно по практически полному отсутствию проявления каких-либо чувств или эмоций. Его неспешность и невозмутимость говорят о стабильной психике, ровном настроении и устойчивых стремлениях. В работе флегматик нетороплив, но очень упорен и старателен. Его трудно вывести из себя, но в общении с людьми он малоконтактен.

Меланхолик - это человек, в основном погруженный внутрь себя. Он пассивен и слабо реагирует на внешние раздражители. Он не любит смены обстановки, но зато постоянен в своих чувствах. Меланхолика легко обидеть, ведь он принимает все близко к сердцу. Очень плохо сходится с людьми, часто замкнут и необщителен.

Не так часто встречаются люди, у которых выражены черты только какого-то определенного типа темперамента. Обычно сочетаются два типа, один из которых выражен ярче, а второй дополняет характер небольшими нюансами. Это может быть сангвиник с меланхолическим уклоном, либо флегматик с признаками сангвинического темперамента. У каждого типа темперамента есть свои хорошие и плохие стороны.

Совет 3: Какие существуют тесты на определение темперамента

Темперамент представляет собой нервной системы человека. Это фундамент, на который постепенно накладываются другие черты личности. Это врожденные особенности психики. Они могут быть скорректированы воспитанием, но всегда находят свое проявление в критических ситуациях.

Инструкция

Самый распространенный тест на определение темперамента - тест Г. Айзенка. В тесте используются два показателя: интроверсия-экстраверсия и нейротизм (стабильность-нестабильность реакции). Степень выраженности этих показателей и их сочетание позволяет определить темперамент человека. Тест содержит 57 вопросов о типах реакции и поведения в определенных ситуациях. Требуется давать ответы «да» и «нет». Результаты теста показывают как в процентном соотношении у человека представлены 4 классических темперамента.

Тест А. Белова - второй по популярности. Он заключает в себе два блока по 20 вопросов. Каждый из них содержит утверждения о поведении, свойственном одному из четырех темпераментов. Человеку необходимо ответить на вопросы «да» или «нет». Результаты опросника показывают процентное соотношение всех типов темперамента. Наивысший процент получают, как правило, два типа темперамента. Они и являются основными для тестируемого человека.

Существуют и упрощенные методики определения типа темперамента. Они предлагают минимальное количество вопросов. К примеру, «экспресс-тест на определение темперамента». Он включает 4 описания поведения и эмоциональных реакций человека. Каждое из них свойственно определенному типу темперамента. Выбрав одно из описаний, человек получает результат. Можно найти онлайн -вариант этой методики.

Тест - формула темперамента. Он основан на том, что темперамент зависит от силы нервной системы. У сангвиника нервные процессы проходят быстро и устойчиво. У холерика нервная система сильная и подвижная, но неуравновешенная, а у меланхолика слабая и неуравновешенная. Флегматику свойственна сильная, инертная и уравновешенная. Тест содержит утверждения о стилях поведения человека, свойственных каждой из четырех разновидностей систем. Всего 4 столбика. Столбик, набравший большее количество утвердительных ответов, говорит о типе темперамента тестируемого.

Существуют также профессиональные методики на определение темперамента. Это «Темперамент и социотипы » и «Павловский опросник». Их психологи используют в своей профессиональной деятельности при тестировании выборки испытуемых и при проведении диагностических исследований. Опросник Павлова, или ПТСР, показывает силу процессов возбуждения и торможения, а также стабильность-нестабильность нервной системы. Методика «Темперамент и социотипы» направлена на определение сочетания темперамента и стиля поведения человека в социуме.

Обратите внимание

Темперамент не может быть выражен у человека в чистом виде. Каждый человек сочетает в себе все 4 вида, но одни из них доминируют над другими. Поэтому большинство тестов на определение типов темперамента показывают их процентное соотношение.

Отвечая на вопросы, не раздумывайте долго. Отвечайте, как сразу приходит в голову. Если вы хотите получить достоверные результаты, будьте искренним.

Источники:

• психологические тесты на темперамент в 2017

Люди очень разные, но все удивительное разнообразие характеров базируется всего на четырех типах темперамента. От чего и зависит направление эмоциональной реакции человека, ее скорость, а также способ выражать свои чувства.

Инструкция

Чтобы выяснить свой тип темперамента, нужно ознакомиться с тем, какие вообще существуют его разновидности. Скорее всего, вы сразу узнаете себя по характерным чертам . Но может быть и так, что вам в разных ситуациях соответствуют различные описания. Это совершенно нормально. Чистых типов темперамента в природе встречается гораздо меньше, чем принято думать. Вы вполне можете обладать чертами различных типов, в одной ситуации и с одними людьми проявляя, например, сангвинический темперамент, а в другой, в окружении незнакомцев, – склоняясь к флегматичности.

Сангвинический темперамент. Определяющее качество таких людей в том, что они легко приспосабливаются к переменам. Они держат свои эмоции под контролем, любят новые дела, их настроение часто меняется, но большую часть времени они бодры и веселы. Недостаток сангвинического темперамента в том, что человек быстро отвлекается, теряет интерес, если пропадает новизна. Определить в толпе можно по выразительной жестикуляции и хорошей осанке. Говорит такой человек обычно отчетливо и довольно громко. Решения не всегда взвешены и обдуманны. Лучше всего такому человеку постоянно брать новые проекты, которые не будут позволять ему расслабляться и завязнуть в рутине.

Холерики – легко возбудимые и вспыльчивые люди. Они испытывают сильные чувства, отдаются им с жаром и сильно переживают по их поводу. Обычно они не могут оценить свои силы, поэтому даже если хватаются за дело с величайшим энтузиазмом, то вскоре теряют силы, становятся раздражительными из-за истощения. Говорят они торопливо и сбивчиво, их мимика очень выразительна. Холерики даже выглядят немного нервно, жестикулируют, теребят что-то в руках. Несмотря на то, что они кажутся неуравновешенными, это очень работоспособные и инициативные люди. Они умеют работать и преодолевать трудности. Для главное – найти человека, который сможет контролировать его работу и не позволит ему дойти до истощения.

Меланхолический темперамент характерен для людей спокойных, любящих пребывать в знакомой обстановке. Они пассивны, уязвимы и довольно эмоциональны. Это люди, которые умеют глубоко чувствовать, они очень постоянны. Походка у них быстрая, но когда они глубоко задумываются, то замедляют шаг. Жестикуляция скупая, потому что меланхолики смущаются в обществе посторонних людей. Говорят обычно медлительно и порой запинаясь. Это тонко чувствующие люди, и если обеспечить им спокойное рабочее место , без перемен и встрясок, то они способны творить чудеса производительности, вызывая удивление у всех окружающих.

Флегматик – это упорный и настойчивый человек, который в любой ситуации отличается спокойствием. Вывести его из себя сложно, флегматики очень уравновешены. Они непросто сходятся с новыми людьми или меняют свою линию поведения, не всегда могут бойко ответить в нужной ситуации или найти , но если наступает сложная ситуация, то только флегматик останется беспристрастным и не поддастся панике. Как правило, они подолгу сидят в одной и той же позе, их походка нетороплива, в целом, они очень обстоятельны. Выражение лица такое, что эмоции по нему не прочитаешь. Флегматики не любят болтать попусту. Это очень надежные люди.

Обратите внимание

В древности считалось, что темперамент обусловлен тем, какая жидкость преобладает в организме человека. Кровь означала сангвиников, желтая желчь считалась определяющей чертой холериков, черная желчь – склоняла к меланхолии, а вот лимфа должна была сделать человека флегматиком.

Основоположником учения о темпераментах является Гиппократ. Именно он первым обратил внимание на то, что люди различаются скоростью протекания психических процессов. Основываясь на этих наблюдениях впоследствии были выделены 4 основных типа темперамента: сангвиник, флегматик, холерик и меланхолик. Темперамент дается человеку один раз, при рождении, он первичен. Далее человек получает воспитание, приобретает привычки и вырабатывает характер. Но темперамент остается на всю жизнь, он определяет эмоциональность человека, впечатлительность, быстроту реакции на внешние раздражители, устойчивость или неустойчивость психики.

Если вы разберетесь в различии темпераментов, и научитесь определять, к какому психотипу относится тот или иной человек, вы обретете тайный ключ к человеческой психике. Вы сможете предугадывать реакции каждого отдельно взятого человека на определенную жизненную ситуацию. Эти знания могут пригодиться руководителю, чтобы знать, какой участок работы можно доверить работнику, с чем он справится великолепно, а каких заданий перед ним лучше не ставить. Тип темперамента очень важен и в семейной жизни: мы всегда хотим знать о реакциях и склонностях своего партнера. Важно только помнить, что даже характер человека можно немного изменить, а вот темперамент – он на всю жизнь, тут уж ничего не поделаешь. Самые успешные команды для ответственной работы, например, космонавты, полярники, исследователи подбираются с учетом темпераментов. Это определяет результат проекта в целом и психологическую обстановку в коллективе. В настоящее время стало модным формировать рабочий коллектив из людей определенных психотипов, иногда при собеседовании даже предлагают пройти тест. Так руководитель пытается подобрать сотрудников с определенным темпераментом для создания в коллективе благоприятной обстановки.

Характеристика типов темперамента

Выделяются 4 типа темперамента, но существует еще около 10 смешанных или промежуточных видов. Определить тип темперамента можно по тому, каких качеств больше находится у данного человека. Внешне определить темперамент человека поможет общая активность. Понаблюдав за окружающими, можно заметить, что одни находятся всегда в центре внимания: они подвижны, активны, громко разговаривают, все замечают. Другие, напротив – больше созерцают и находятся в пассивном состоянии, погружены в свой мир.

Вторым критерием для определения темперамента является эмоциональность человека. Это выражается в быстрой смене настроения, устойчивости к стрессам и другим внешним воздействиям.

Тип темперамента: меланхолик

Меланхолик слабо реагирует на внешние раздражители. Он постоянно погружен в себя, свои мысли и планы. Если возникают сложные препятствия, меланхолик не в силах их преодолеть самостоятельно. Трудная жизненная ситуация может закончиться депрессией или нервным срывом. Меланхолик очень раним и эмоционален, любая ситуация долго переживается им внутри, анализируется и вспоминается. Меланхолики имеют склонность к самокопанию и самоанализу. Меланхолики – идеалисты, они хотят видеть окружающий мир и людей совершенными и безупречными. С такой жизненной установкой жить очень трудно, ведь мир всегда далек от идеального. Движения и внешние эмоции у меланхоликов невыразительные, спокойные. Они не обладает настойчивостью и энергичностью, быстро устают, имеют низкую работоспособность. Меланхолики любят одиночество и не переносят шумных компаний.

Благодаря высокой чувствительности, меланхолики способны создать проникновенные шедевры. Известно, что меланхоликами были Лермонтов, Гоголь, Есенин, Чехов, Левитан.

Меланхолику сложно приспособиться в коллективе, он всегда неприметный и грустный. Но это не беда, существуют профессии, где человек может раскрыть свой потенциал в одиночку. Поэтому не стоит стыдиться замкнутости или надевать маску рубахи-парня, ведь каждый человек отличается своей индивидуальностью.

Тип темперамента: холерик

Холерика легко узнать по порывистым быстрым движениям. Это самый яркий и узнаваемый тип темперамента. Холерик все делает с яростью и страстью: работает, любит, ненавидит. Его нервная система очень сильная, но в то же время и неустойчивая, он очень быстро возбуждается. Холерики с легкостью добиваются желаемого, являются безусловным лидером в любой компании и коллективе. Очень любят соревнования, конкуренцию, но совершенно не умеют проигрывать. Любая неудача вызывает у холерика ярость и несдержанность. Холерики любят спорить, но результатом спора является не выяснение истины, а самоутверждение этого властного типа.

Холерик - очень увлекающаяся натура, может быстро растратить силы в ущерб своему здоровью, не обращая на это внимания. Творцы с темпераментом холерика способны создать захватывающие произведения: романтичные, бурные и порывистые. Эти произведения покоряют с первой ноты и с первой строчки. Темпераментом холерика обладал Пушкин, Байрон, Бетховен.

Холериков любят и побаиваются в коллективе. Любят за то, что они открыты и приветливы для всех, все замечают и всем интересуются. А побаиваются их прямоты, вспыльчивости и бескомпромиссности. В порыве гнева холерик способен обвинить всех вокруг, подчас безосновательно, но потом очень быстро отойти.

Тип темперамента: сангвиник

У сангвиника крепкая уравновешенная нервная система. Очень приятный тип человека, открытый для внешнего мира, подвижный, быстрый, доброжелательный. Сангвиник чаще всех является душой компании, он всегда пребывает в хорошем настроении, шутит и радуется. Любит быть в центре внимания большого количества людей, старается избегать одиночества. Отличается замечательной работоспособностью, очень быстро осваивает любой вид деятельности. Легко переключается из одной сферы приложения своих сил в другую, быстро привыкает к новому коллективу и обстановке. Продуктивность работы сангвиника напрямую зависит от того, насколько это ему интересно. Если интерес утрачен, работа может быть заброшена или сделана с безразличием. Небольшим минусом этого темперамента является навязчивость.

Живые, веселые и энергичные сангвиники создают произведения искусства себе под стать: напористые и выразительные. Сангвиниками были Оноре де Бальзак, Марк Твен, Россини и Вивальди.

Тип темперамента: флегматик

Флегматик отличается крепкой устойчивой нервной системой. К любому делу флегматик подходит обстоятельно, хорошо обдумав и взвесив. Производительность труда флегматика высокая, несмотря на то, что он очень медлительный, отличается упорством, выдержкой и прилежанием. Внешние раздражители не оказывают сильного впечатления на психику флегматика. Он может сохранять спокойствие в трудных жизненных ситуациях, не поддаваясь панике и эмоциям. Речь флегматика плавная и невыразительная, чувства спрятаны глубоко. Флегматики боятся принимать решения и думать о коллективе, поэтому на роль лидера они не годятся. Но хорошо подчиняются и поддаются на уговоры. У флегматиков очень чуткая чувствительная натура, они способны к сопереживанию. Флегматичным темпераментом обладали баснописец Крылов, композиторы Бородин и Глазунов.

Какой тип темперамента лучше?

Не имеет значения, к какому психотипу вы относитесь, в чистом виде темпераменты встречаются очень редко. Хотя исследователями подмечено, что наиболее яркие исторические личности имели сильный характер и ярко выраженный темперамент. Это и понятно, ведь только имея настойчивость и целеустремленность, можно добиться цели. Поэтому не стесняйтесь своих выдающихся особенностей темперамента.

Состав общества по типам темперамента в процентах выглядит таким образом:

• сангвиники 49%;
• меланхолики 29%;
• холерики 14%;
• флегматики 9%.

Тип темперамента не влияет на способности человека, можно быть талантливым меланхоликом, а можно - бесшабашным сангвиником. От темперамента зависит:

1. Быстрота и скорость восприятия информации.
2. Ритм жизни и деятельности.
3. Интенсивность психических реакций: сила воли, эмоциональность.
4. Отношение к окружающему миру. Это выявляется в открытости, которой обладают экстраверты. А интровертам, наоборот, свойственна замкнутость.

Тест Айзенка на тип темперамента

Чаще всего мы самостоятельно не можем решить, к какому типу темперамента мы относимся. Думая о способностях своего Я, мы лукавим, выдавая желаемое за действительное. Психологи разработали специальные тесты для определения типа темперамента, где отвечая на вопросы, можно разобраться в себе. Предлагаемый тест разработан английским психологом Гансом Айзенком, состоит из 57 вопросов и является одним из самых популярных. На каждый вопрос существует 2 ответа: «да» и «нет». Старайтесь отвечать максимально правдиво.

1. Вы тянетесь к новым ярким впечатлениям?
2. У вас есть потребность в понимании и сочувствии друзей?
3. Вы безобидная личность?
4. Вам легко отказаться от своих планов?
5. Перед действием вам необходимо время на размышление?
6. Вы сдержите данное обещание в ущерб своим интересам?
7. Вы подвержены перепадам настроения?
8. Вы должны хорошо подумать перед тем, как что-то сказать или сделать?
9. Вы чувствуете себя несчастным, даже беспричинно?
10. Правда ли, что ради победы в пари вы готовы почти на все?
11. Вы стесняетесь обратиться к незнакомому человеку?
12. Вы способны так рассердиться, что выйти из себя?
13. Вы можете совершить необдуманный поступок, поддавшись эмоции?
14. Вас мучают мысли, что вы зря что-то сказали или сделали?
15. Вы считаете, что лучше провести время с книгой, чем общаться с людьми?
16. Вас легко зацепить?
17. Вы обожаете компании?
18. Посещают ли вас мысли, о которых стыдно сказать людям?
19. У вас бывают энергетические подъемы, когда вы готовы горы свернуть, и спады, когда вы ощущаете вялость?
20. Вы уверены, что лучше иметь мало друзей, но зато проверенных?
21. Вы мечтатель?
22. Вы реагируете криком на крик?
23. Вас часто посещает чувство вины?
24. У вас только положительные привычки?
25. Вы умеете расслабиться и «оторваться» в веселой компании?
26. У вас часто нервы напряжены максимально?
27. Вас считают веселым энергичным человеком?
28. После завершения какого-либо дела, копаетесь ли вы в мыслях, что можно было сделать лучше?
29. Вам комфортно при большом скоплении людей?
30. Случается, что вы делитесь слухами?
31. Ваш сон могут нарушать назойливые мысли?
32. Чтобы выяснить какой-либо вопрос, вы обратитесь к друзьям или прочитаете в книге?
33. У вас бывает учащенное сердцебиение?
34. Вы стремитесь выполнять работу, которая требует напряженности?
35. На вас нападает дрожь?
36. Если вы знаете, что ваши слова останутся в тайне, вы будете высказываться как все?
37. Вы не любите компании, где подтрунивают друг над другом?
38. Вы подвержены раздражению?
39. Вы выберете работу, основанную на быстроте действия?
40. Даже если все закончилось успешно, вы разыгрываете мысленный сценарий, как могло плохо закончиться?
41. Вы любите двигаться не торопясь?
42. Вы позволяете себе опоздать на ответственную встречу?
43. Вам снятся ужасные сны?
44. Вы легко заводите разговор даже с незнакомцем?
45. Вас часто посещает чувство боли?
46. Вы будете несчастны, если вас надолго лишат дружеского общения?
47. Вы считаете себя неуравновешенным?
48. Среди вашего окружения есть люди, которых вы на дух не переносите?
49. Вы уверены в себе?
50. Вы не приемлете критику?
51. Возможно ли ощутить удовольствие от вечеринки?
52. Вас посещает мысль, что вы хуже, чем остальные?
53. Вы можете оживить инертное общество?
54. Вы согласны обсуждать тему, в которой вы ничего не понимаете?
55. Вы думаете о своем здоровье?
56. Вы допускаете себе подтрунивание над другими?
57. Вас мучает отсутствие сна?

Расшифровка ответов на тест Айзенка

Теперь можно приступить к анализу ответов. Все 57 вопросов поделены на 3 группы, каждая из них соответствует определенным качествам личности. Если ваш ответ совпадает с предложенным ниже, можете поставить себе 1 балл. А затем подсчитать количество баллов. Записывайте количество баллов в каждой группе.

Группа ответов правдивости

Ответ «да» предполагался на вопросы: 6, 24, 36. Отрицательный ответ на вопросы: 12, 18, 30, 42, 48, 54. Проведя несложный подсчет, мы можем проверить, насколько при ответе на вопросы мы были честны. Если у вас получилась сумма более 5 баллов, ваши ответы неправдивы. Скорее всего, при ответах вы руководствовались желанием понравиться себе и окружающим. Если тест показал неправдивость ответов, дальше анализ можно не продолжать.

Группа ответов на эмоциональную устойчивость

В этом разделе можно набрать до 24 баллов. Положительный ответ на вопросы 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57. Чем меньше вы набрали баллов, тем более устойчивой психикой вы обладаете. И наоборот, чем больше вы насчитали баллов, тем более чувствительным и мнительным человеком вы являетесь.

Группа ответов на определение отношения к внешнему миру

Чем меньше баллов вы набираете в этой группе, тем более замкнутым человеком вы являетесь (интровертом), и чем больше баллов, тем вероятнее, что вы – экстраверт. Ответ «да» на вопросы: 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 37, 39, 44, 46, 49, 53, 56. Отрицательный ответ на вопросы: 5, 15, 20, 29, 32, 34, 41, 51.

Теперь на предложенном ниже фото отметьте точки полученных баллов. По горизонтали – баллы из группы интроверты-экстраверты, а по вертикали – значение ответов на эмоциональную устойчивость.

Найденная точка и является отражением вашего темперамента. Чем дальше от пересечения осей она находится, тем ярче выражается ваш темперамент. Близость расположения точки к одной из осей обозначает, насколько смешан ваш тип темперамента.

Определив свой психотип, вы сможете обоснованно избегать неудобных ситуаций, правильно выбрать вид деятельности. Знание своих внутренних плюсов поможет в достижении поставленных целей и развитии

Психологический тест определения типа Вашего характера определит Ваш эмоциональный тип. Каждый человек обладает одним из двух типов характера, который от самого рождения обычно не меняется. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] поможет Вам определить Ваш тип. Весьма вероятно, что Вас нельзя будет отнести только к одной группе, потому что, характер, как правило, смесь двух разных типов. Постарайтесь честно ответить на вопросы теста. В конце теста Вам будет предоставлена оценка типа Вашего характера с некоторыми комментариями. Наш тест онлайн: [Ваш Характер] совершенно бесплатный без смс и регистраций! Результат будет показан сразу после ответа на последний вопрос!

Тест содержит 30 вопросов!

Начать тест онлайн:

Другие тесты онлайн:

	Название теста	Категория	Вопросов
1.	Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 30 минут и содержит 40 простых вопросов.	интеллект	40
2.	IQ тест 2 онлайн Определите уровень Вашего интеллекта. IQ тест длится 40 минут и содержит 50 вопросов.	интеллект	50	Начать тест:
3.	Тест позволяет улучшить знания дорожных знаков РФ, утвержденных правилами дорожного движения (ПДД). Вопросы генерируются случайно.	знания	100
4.	Тест на знание государств мира по флагам, расположению, площади, рекам, горам, морям, столицам, городам, населению, валютам	знания	100
5.	Определите характер Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	89
6.	Определите темперамент Вашего ребенка, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	100
7.	Определите Ваш темперамент, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	темперамент	80
8.	Определите тип Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	30
9.	Определите наиболее подходящую для Вас или Вашего ребенка профессию, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического	профессия	20
10.	Определите Ваш уровень коммуникабельности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	коммуникабельность	16
11.	Определите уровень Ваших способностей лидера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	лидерство	13
12.	Определите уравновешенность Вашего характера, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12
13.	Определите уровень Ваших творческих способностей, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	способности	24
14.	Определите уровень Вашей нервозности, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	нервозность	15
15.	Определите достаточно ли Вы внимательны, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	внимательность	15
16.	Определите достаточно ли у Вас сильная воля, ответив на несложные вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	сила воли	15
17.	Определите уровень Вашей визуальной памяти, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	память	10
18.	Определите уровень Вашей отзывчивости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	12
19.	Определите уровень Вашей терпимости, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	9
20.	Определите Ваш образ жизни, ответив на вопросы нашего бесплатного психологического онлайн теста.	характер	27

• 
  
  Пройдите тест на знание континентов и материков, укрепите свои знания по географии
• 
  
  Чем больше количесво вопросов, тем сильнее будут Ваши знания по географии и странам мира!

Как известно, на планете невозможно найти хотя бы двух людей с одинаковыми отпечатками пальцев, на деревьях не найти одинаковых листьев.

То же самое можно сказать и о характере человека. Человеческая личность является неповторимой во всех своих проявлениях и нельзя найти двух людей с абсолютно одинаковым характером.

Однако ни один индивид не рождается сложившейся личностью , все его качества приобретаются в процессе жизни в обществе, в раннем возрасте у него имеются лишь определенные качества и присущая ему эмоциональность.

Врожденные особенности человека определяют скорость протекания психических процессов, проще говоря, обуславливают реакции каждого отдельно взятого человека на внешние факторы, и кроме того, в значительной степени влияют на формирование характера.

Если понаблюдать за поведением людей, то можно заметить — какие же все разные, и как не похожи друг на друга. Одни – стремительные, резкие и шумные, другие – медлительные и спокойные. Эти различия относятся к внешним проявлениям личностных качеств. И имена эта сторона личности человека называется темпераментом.

Так что же такое темперамент?

Само понятие темперамент — от латинского слова temperamentum , что означает «надлежащее соотношение частей» .

Темперамент — это индивидуальность человека, которая может выражаться в особенностях его поведения, различных реакциях на события, скорости протекания психических процессов.

К главным критериям , которые определяют темперамент человека, относятся: общая активность индивида, двигательные проявления активности или моторика, а также его эмоциональность и способы выражения чувств.

Определить темперамент человека довольно просто по внешним признакам, а также по реакции и поведению человека в различных ситуациях.

Существую четыре основных типа темперамента

Если человек общительный, разговорчивый, легко находит общий язык, быстро и легко берется за новое занятие и не любит однообразия – перед вами сангвиник.

Сангвиники очень добродушны и жизнерадостны. У него очень выразительная мимика, активная жестикуляция. Но и мимика и жесты у сангвиника находятся под строгим контролем. В разговоре открыты, говорят отчетливо, громко и быстро. По жизни сангвиник оптимист, но подвержен быстрой смене настроения. Обладатели такого темперамента очень активны, если занятие им интересно. Сангвиника легко отличить по быстрой, но при этом плавной походке и хорошей осанке.

Если вы наблюдаете за человеком очень возбудимым, неуравновешенным и легко раздражимым – скорее всего перед вами холерик.

Речь их быстрая и резкая, мимика яркая и выразительная. У холериков вспыльчивый характер, зачастую слишком грубы с окружающими. За новое дело берутся с энтузиазмом под влиянием внезапного порыва. Но, к сожалению, их силы быстро иссякают, и холерики становятся вялыми и раздражительными.

Однако, несмотря на свою вспыльчивость и неуравновешенность, в работе отличаются инициативностью и генераторами оригинальных идей.

Если «наблюдаемый» нетороплив, спокоен и медлителен, скорее всего, перед вами флегматик.

Он отличается хорошей уравновешенностью, упорством и обдуманностью поступков, благодаря чему практически всегда доводят начатое дело до своего логического завершения. Не отличаются яркими чувствами, медленно переключаются с одного рода деятельности на другое. Речь спокойная, не любят лишней болтовни. Флегматика можно отличить по плавной и неторопливой походке. Именно флегматики склонны к полноте.

Если человек легко обижается из-за пустяков, очень сильно переживает, остерегается знакомств с новыми людьми, боится новой обстановки, то перед вами меланхолик.

Меланхолики любят одиночество, но в знакомой обстановке чувствуют себя абсолютно комфортно. Часто меланхолики пассивны и практически не реагируют на внешние раздражители. Походка меланхолика сдержанная, но быстро. Жесты скупые, но, несмотря на это меланхолик отличается глубокими и сильными чувствами. Еще одна их черта – отличная наблюдательность, что делает их незаменимыми в определенных профессиях.

Умение определять темперамент очень пригодится при общении с окружающими людьми. Ведь если знаешь, как человек отреагирует на определенную ситуацию – можно избежать ненужных конфликтов.

Свойства людей в зависимости от темпераметра (кликните для увелечения):

Психологи выделяют 4 типа темперамента: сангвиник, меланхолик, флегматик и холерик. В зависимости от того, какой из них доминирует, человек обладает определенными чертами характера. После прочтения данной статьи вы с легкостью определите тип темперамента по описанию своих личностных качеств. Если же вы хотите получить более точный результат, то можете пройти тесты, созданные с этой целью. О них будет рассказано чуть позже.

История

Поиском ответа на вопрос «Как определить темперамент человека?» занимается такая наука, как психология. У истоков учения о темпераменте стоит Гиппократ, живший во времена Древней Греции. Он считал, что жизненные соки (кровь, желтая и черная желчь, а также флегма) в определенных соотношениях определяют личностные особенности.

Эту идею развил римлянин Клавдий Гален, который в своем трактате дал название каждому из 4 типов темперамента. Слово «холерик» образовано от основы «желчь» на греческом языке. Термины «сангвиник», «флегматик», «меланхолик» переводятся как «кровь», «флегма» и «черная желчь» соответственно.

В настоящее время тип темперамента не принято отождествлять с «жизненными соками». Личностные особенности зависят от функционирования нервной системы. Такую теорию предложил Иван Петрович Павлов. Современные ученые пришли к выводу о том, что тип темперамента передается по наследству, на него влияет социальная среда, воспитание, способность индивида к самоконтролю.

В настоящее время существует большое количество книг о том, как определить тип темперамента. Кроме литературы, можно пройти тесты в сети Интернет или записаться на консультацию к профессионалу. Однако не стоит ожидать, что результат будет стопроцентным. Дело в том, что наличие только одного типа темперамента невозможно. Особенности всех четырех видов есть у каждого индивида, просто некоторые из них проявляются сильнее.

Холерик

Человек, обладающий холерическим типом темперамента, не умеет держать себя в руках. Такие люди зачастую бывают несдержанными и вспыльчивыми. Несмотря на необузданный нрав, они отходчивы и быстро успокаиваются после проявления бурных эмоций. Про них говорят: «Вспыхнул, как спичка!». Действительно, эти люди «заводятся» с полуслова, но так же внезапно прекращают всплеск эмоций. Холерики глубоко переживают как счастливые, так и грустные моменты. Реакция на происходящие события не заставляет себя ждать, можно сказать, она мгновенна.

Все переживания ярко выражены, интенсивны и быстротечны. Чтобы понять, являетесь ли вы холериком, понаблюдайте за своим поведением. Изучение глубин своей личности поможет вам ответить на вопрос: «Как определить свой темперамент?». Для холериков характерна быстрая смена чувств и эмоций. Это можно заметить по выражению их лица, мимике и жестам. Горячность и страстность, впрочем, не означают, что эмоции холериков поверхностны. Все переживания исходят из глубины души, просто люди с этим типом темперамента быстро переключаются с одного события на другое.

Возрастные особенности

Холерики в любом возрасте отличаются нетерпеливостью и резкостью в общении, энергичными жестами и мимикой, быстрым темпом работы. В детстве ребята с этим типом темперамента являются заводилами в больших компаниях, они легко подбивают сверстников к участию в различных авантюрах. В период полового созревания подростки становятся чрезвычайно активными, могут ввязываться в драки, грубить учителям и даже срывать уроки! В зрелости холерики зачастую замечают за собой неприязнь к монотонной работе. За новое дело они берутся с энтузиазмом, однако очень быстро «остывают», завершают начатую активность наспех, работают спустя рукава.

Меланхолик

Чтобы понять, как определить свой темперамент, нужно познакомиться с каждой из четырех разновидностей. Меланхолики отличаются неуравновешенностью характера. Они глубоко переживают любые события, происходящие с ними, однако не дают волю эмоциям. Внешне они кажутся замкнутыми и неэмоциональными. Такие люди обладают невыразительной, однообразной, сдержанной мимикой. Они не жестикулируют слишком активно.

Голос у меланхоликов тихий и невыразительный. Эти люди отличаются тревожностью, ранимостью и чувствительностью. Они с опаской относятся к новым занятиям, боятся трудностей и избегают каких бы то ни было непредвиденных ситуаций. Меланхолики отдают предпочтение таким действиям, которые можно выполнять, не испытывая психическое напряжение.

И эмоции очень однообразны и устойчивы. На первый взгляд эти люди кажутся слишком грустными и мрачными, замкнутыми и необщительными. Они очень уязвимы, из-за чего болезненно реагируют на неудачи и критику. Любые жизненные трудности вызывают у них депрессии. Для меланхоликов характерна нерешительность и отсутствие сил, они ко всему относятся пессимистично. В работе проявляют незаинтересованность. К меланхоликам относятся как к эфемерным созданиям, неприспособленным к жизни и летающим в облаках.

Возрастные особенности

Дети определенного типа темперамента ведут себя по-разному. Дети-меланхолики спокойны и замкнуты, они легко подвергаются чужому влиянию. В коллективе их обижают, дразнят и обзывают. Они не могут противостоять несправедливости, не умеют отстаивать свои права, из-за чего зачастую становятся объектом насмешек.

В подростковом возрасте меланхолики тяжело адаптируются к новым коллективам. Они могут становиться «грушей для битья» для более сильных ребят. Подростки отличаются робостью, стеснительностью, иногда проявляют плаксивость и нерешительность. В зрелости данные черты характера сохраняются.

Сангвиник

Люди с сангвиническим типом темперамента уравновешены, быстро реагируют на происходящие с ними события, но при этом их эмоции довольно умеренны. Психические процессы слабо интенсивны, для них характерна постоянная смена. Новые эмоциональные состояния появляются быстро, для них нехарактерна глубина.

Для этого необходимо следить за собой. Например, если вы заметили, что у вас выразительная и богатая мимика, активная жестикуляция, то, скорее всего, вы сангвиник. Такие люди очень подвижны и жизнерадостны. Они впечатлительны, реагируют на все внешние раздражители. В свои переживания сангвиники практически не углубляются, так как они увлечены окружающим миром.

Люди с данным типом темперамента сообразительны, острый ум позволяет им легко решать всевозможные задачи, если они не требуют большого труда и усидчивости. Сангвиники положительно относятся к смене деятельности, быстро «загораются» новыми идеями. Впрочем, с такой же скоростью они оставляют начатое, когда находят занятие поинтереснее. Очень часто они принимают решения поспешно.

Сангвиники общительны, они идут на контакт с любыми людьми. Отношения с ними очень поверхностны, ведь обладатели данного типа темперамента не привязываются к окружающим и легко расстаются с друзьями и знакомыми. Горести и радости, обиды и примирения быстро забываются сангвиниками. Мимика и жесты у этих людей очень выразительны, речь быстрая.

Возрастные особенности

Сангвиники способны работать на протяжении долгого времени, не чувствуя усталость. Они склонны выбирать разнообразную деятельность, некомфортно ощущают себя, выполняя монотонную работу. С детства сангвиники проявляют склонность к лидерству. Они способны брать на себя ответственность. Постоянно ищут способы, как оказаться в центре внимания. Зачастую люди с сангвиническим типом темперамента дают обещания и не выполняют их, признают свою вину и извиняются, но продолжают жить по-старому.

Флегматик

Особенности личности проявляются не только в психической деятельности человека. По движениям тоже можно определить вид темперамента человека. Флегматики, например, не отличаются активностью. Их жесты медлительны, иногда бывают вялыми. Для людей с данным типом темперамента нехарактерна повышенная Чувства у них сменяются нечасто и медленно. Флегматики очень спокойны и невозмутимы, поэтому их сложно вывести из себя и заставить вступить с кем-либо в конфликт. Этих людей очень редко видят взволнованными или несобранными.

Жесты и мимика однообразны. Речь кажется неживой, так как не сопровождается движениями тела. Флегматики сначала обдумывают свои решения, но если они желают что-то сделать, то они будут уверенно идти к своей цели. Они не любят перемены, поэтому необходимо заранее предупреждать их о нововведениях.

Методика Г. Айзенка EPI

Если вы интересуетесь, как определить тип темперамента человека, то, скорее всего, вам знакома методика Г. Айзенка. Этот тест состоит из 2 вариантов по 57 вопросов в каждом. Чтобы пройти данный тест, необходимо отвечать на вопросы «да» или «нет», при этом нужно быть предельно честным с собой. Не может быть неверных ответов, ведь они абсолютно индивидуальны.

Вопросы направлены на определение поведение и реакции на различные ситуации. Результаты выявляются по нескольким показателями, среди которых - стабильность и нестабильность реакции (нейротизм), интроверсия и экстраверсия.

Тест А. Белова

Одним из наиболее популярных тестов для определения темперамента является тест А. Белова. Он состоит из 40 вопросов, разделенных на 2 блока. По структуре тест схож с методикой Г. Айзека. Испытуемому предлагается ряд утверждений, на которые нужно ответить «Да» или «Нет». Результаты показывают процентное соотношение типов темперамента. Два из них, как правило, являются доминирующими.

Профессиональные методики

Как определить свой темперамент? Для этого можно обратиться к профессионалу. Психологи используют несколько методик, среди которых - «Темперамент и социотипы», а также «Павловский опросник». Первая методика направлена на определение сочетания поведения в обществе с типом темперамента. «Павловский опросник» же позволяет выявить стабильность нервной системы и силу процессов торможения и возбуждения.

Как определить темперамент ребенка?

Чтобы понять, какой тип темперамента у вашего ребенка, не нужно проходить много тестов. Достаточно понаблюдать за мальчиком или девочкой, проанализировать отношение детей к ежедневным занятиям.

• Холерики, как правило, обладают повышенной возбудимостью. В игре они стремятся к лидерству, отличаются подвижностью и активностью. Очень быстро им надоедает однообразная деятельность. Такие дети отдают предпочтение футболу, баскетболу и танцам. Они могут неосознанно обижать окружающих людей, поэтому необходимо проявлять терпеливость в их воспитании.
• Сангвиники очень дружелюбны и активны, они легко переключаются на другую деятельность и быстро забивают обиды. Эти дети любят командные игры, такие как футбол и волейбол. Ребята могут быть рассеянными и несерьезными, однако при правильном воспитании от этих черт характера можно избавиться.
• Флегматики молчаливы и медлительны. Эти дети хотят, чтобы у них было личное пространство. Они не проявляют интерес к различным играм, так как любят спать и не отличаются богатой фантазией. Им по душе приходится рисование, музыка и вышивание.

• Определите тип темперамента ребенка по описанию его личностных качеств до того, как он пойдет в школу, иначе могут возникнуть трудности. Например, флегматики быстро утомляются, они долго переключаются с одного вида деятельности на другой. Эти дети очень обидчивы и немного трусливы, потому поначалу им может быть сложно привыкнуть к новому коллективу. Лучше всего для них подходят спокойные занятия, например, чтение и рисование.