Многодетность равнозначна многозадачности. А в сутках всего 24 часа. Как все успеть? Простые секреты, помогающие грамотно управлять временем в окружении разновозрастных детей
Секрет 1. Расстановка приоритетов. Так ли важно успеть все за день – позаниматься со всеми детьми, приготовить завтрак-обед-ужин, убрать целиком квартиру (дом), накрахмалить рубашки и перегладить шнурки? Что важнее – полепить с малышом или помыть ванну? Чтобы не было эффекта выгорания от домашних обязанностей, неврозов и срывов на детей, важно расставить приоритеты. А также неплохо выделить именно домашним делам определенное время. Каждая многодетная женщина знает, что убираться можно бесконечно, чувствуя себя главным героем фильма «День сурка». В окружении детей, особенно дошкольников, идеального порядка не будет никогда. С этим нужно просто смириться, ведь над вами нет мачехи, которая требует до рассвета навести идеальную чистоту.
Секрет 2. Делать максимум дел с ребенком. Это и маме помощь, и детям развитие. Особенно, если включить смекалку и превратить некоторые ежедневные бытовые обязанности в игру. Например, вместе загружать посудомоечную машину, считая, сколько тарелок, вилок, ложек туда поступает. Дети любят дела взрослых и всячески стараются стать активными участниками процесса, а взрослые часто наоборот не дают вмешиваться, считая, что сделают сами все быстрее и безопаснее. Но совместные дела – это экономия времени на занятиях с ребенком, ведь он проводит время с вами и не шатается без дела от скуки, обижаясь на вечно занятую маму.
Секрет 3. Список дел для мамы и график дежурств для детей. Не надо хвататься сразу за все дела. Накануне составляется список дел на завтра, и согласно списку они выполняются. Список можно разделить в свою очередь на подгруппы «неотложные дела», «дела, которые требует мало времени», «дела, которые желательно сделать» и т.д. С детскими занятиями составляется такой же список занятий на неделю, и тогда вы не забудете, чем занимаемся сегодня, а чем завтра. То же касается и приготовления пищи. Меню стоит продумать на неделю и записать, это помогает сделать еженедельные закупки так, чтоб внезапно не срываться в магазин, обнаружив, что чего-то не хватает.
У старших детей должен быть график дежурств, который показывает, в какой день кто несет ответственность за порядок и чистоту.
Секрет 4. Используйте правило 20 минут. Суть этого правила заключается в ежедневном движении к цели маленькими шажками по 20 минут. Не доходят руки до книги? Хочется заняться хобби, но нет возможности? Если выделять ежедневно 20 минут на какое-либо занятие, то результат будет виден. Не сразу, конечно, но это лучше, чем откладывание в долгий ящик, куда дорога со временем забудется. Это же правило касается и домашних обязанностей: лучше 20 минут потратить на уборку «по верхам», чем целый день раз в неделю отводить генеральной уборке, лишая детей провести это драгоценное время с родителями.
Секрет 5. Скажите «нет» поглотителям времени
Любое дело можно сделать намного быстрее, если устранить все, что мешает сосредоточиться. Например, можно на это время отключить интернет.
Секрет 6 . Организованность детей и самоорганизация
Самоорганизацию можно начать с изучения систем управления временем, как совсем новых, так и разработанных несколько веков назад. Например, система Бенджамина Франклина заключается в том, что она не только помогает экономить время, но и учит выстраивать планы, которые не противоречат жизненным ценностям. Для того чтобы путь к намеченной цели был более легким и быстрым, главную задачу делят на небольшие подзадачи, а их, в свою очередь, разделяют на несколько мелких заданий.
Что касается детей, необходимо обучить их организованности: после прогулки сразу убирать свои вещи на место, поели — убрали за собой и т.д.
Секрет 7. Используйте переходное время
Переходное время – это непредвиденные ситуации, ведь спланировать все – невозможно. Ожидание в очереди, сорвалось какое-либо мероприятие и др. На этот случай у вас должны быть готовы дела, к которым можно приступить незамедлительно (например, дела из «списка пассивных дел»).
Секрет 8 . Вознаграждение себе после выполнения дел. Как говорится в одной рекламе, ты – женщина, а не посудомойка. Сюда же можно отнести уборщицу, воспитательницу, повара и проч. Иными словами, не забывайте о себе. Хотя бы 15 минут в день уделяйте себе. Не соц. сетям, а уходу за собой, ведь маме надо быть не только в хорошем настроении, но и, желательно, в хорошей форме.
Секрет 9 . Делайте несколько дел одновременно
Многозадачность – один из лучших способов все успевать, главное, чтобы добавочным было дело, совершаемое не задумываясь, на автомате.
Секрет 10 . Верьте, что все ваши усилия не пройдут даром. И просто верьте! Как пишет одна многодетная мама, «основной мой секрет - моя вера. Я верю, что Господь, подаривший мне столько малышей, обязательно даст мне достаточно сил, знаний и средств, чтобы дать им всё необходимое на каждый день, включая заботу и ласку. Я отчётливо вижу, что день, начавшийся с молитвы, проходит намного плодотворнее дня, начавшегося с суеты».
Для большинства женщин главная мечта в жизни – рождение ребёнка. В данном случае остро стоит вопрос – можно ли забеременеть с первого раза? Вопрос вероятности зачатия также волнует тех девушек, для которых беременность является нежелательным исходом интимной близости. Для каждой из представительниц прекрасного пола существуют свои критерии зачатия ребёнка. Наиболее волнующие вопросы будут рассмотрены в данной статье.
Можно ли зачать ребёнка в первый раз, предохраняясь контрацептивами?
Один из самых распространенных вопросов – можно ли забеременеть в первый раз, предохраняясь методами контрацепции? Рассмотрим возможные варианты беременности при приёме оральных контрацептивов:
- Вероятность забеременеть с первого раза весьма высока на начальном этапе приёма оральных противозачаточных средств. Шансы зачатия повышаются, если защита от беременности не подкреплена дополнительными методами. Это прежде всего касается использования презервативов. Также забеременеть можно в том случае, если с момента последнего применения презерватива прошло не менее двух недель.
- Принимать противозачаточные таблетки необходимо по расписанию. Если пропущен хотя бы один плановый приём препарата, высока вероятность забеременеть. Однако зачатие возможно только в том случае, если после последнего приёма таблетки прошло не менее 12 часов.
- Неправильный подбор защитного средства также может стать причиной беременности. Это может произойти в том случае, если женщина по ошибке принимает противозачаточные таблетки, предназначенные только для кормящих матерей. Дело в том, что в подобных препаратах содержится значительно меньшее количество гормонов. А это напрямую может повлиять на бездействие контрацептива.
- Беременность может наступить в том случае, если после принятия контрацептива у женщины наблюдалась рвота или диарея. Но это возможно только тогда, когда диарея или рвота произошли не позднее трёх часов после приёма контрацептива.
Итак, можно ли забеременеть с первого раза, принимая оральные контрацептивы? Вероятность более чем высока.
Можно ли забеременеть перед месячными?
Многие полагают, что зачать ребёнка перед месячными невозможно. Однако такое утверждение является ошибочным. Даже если девушка безупречно знает свой цикл и «безопасные» дни, может произойти приятная неожиданность. Почему это возможно? Менструальный цикл может немного сдвинуться по причине сторонних внешних факторов. По этой причине «безопасные» дни теряют свою защитную ауру и высока вероятность зачатия ребёнка.
Основные факторы, которые могут повлечь за собой нарушение менструального цикла:
- Незадолго до наступления месячных девушка испытывает сильный стресс, нервное перенапряжение. Любые негативные эмоции могут серьёзно нарушить женский гормональный фон.
- Наличие инфекционных или вирусных заболеваний – одна из основных причин изменения женского цикла.
- Воспалительные процессы любой этиологии в организме женщины могут оказывать прямое влияние на задержку менструации.
- Одна из самых неожиданных причин изменения женского цикла – резкая смена климатических условий. Гормональный фон женщины тяжело перестраивается и это может спровоцировать смещение цикла.
Медики утверждают, что при отсутствии негативных внешних факторов, забеременеть с первого раза перед месячными достаточно сложно. Причём чем меньше дней осталось до начала менструации, тем и меньше шанс забеременеть. Однако исключения возможны. Известны случаи, когда парам удавалось зачать ребенка за день-два до начала месячных.
Возможно ли зачать ребёнка в день овуляции с первого раза?
Наиболее оптимальный шанс забеременеть с первого раза – в день овуляции. Также благоприятными днями можно считать пять суток до овуляции и сутки после неё. В этот период яйцеклетка, способная оплодотвориться, выходит в брюшную полость из яйцеклетки.
Однако счастливые планы о зачатии ребенка могут нарушить несколько факторов:
- сбой гормональной системы;
- низкая концентрация живых, активных сперматозоидов у партнёра;
- патологии матки.
Можно ли забеременеть с первого раза и как повысить шансы на зачатие в день овуляции?
- Воздерживаться от интимной близости с партнёром несколько дней перед началом овуляции.
- Перед овуляционным днем отказаться от кофе, алкогольных напитков и сигарет. Причём этого правила необходимо придерживаться обоим партнёрам!
- Во время интимной близости не использовать вспомогательные лубриканты.
Перед важным днём необходимо удостовериться в отсутствии любых гинекологических заболеваний.
Можно ли забеременеть после месячных?
Вероятность забеременеть с первого раза сразу после месячных низкая. Медики утверждают, что исключение происходят достаточно редко и спровоцировать их могут:
- Раннее созревание яйцеклетки. Она начинает созревать в последние дни месячных, а сразу после их окончания выходит в брюшную полость. На это может повлиять неустойчивое психоэмоциональное состояние женщины или гормональный сбой.
- Устойчивость сперматозоидов. Сперматозоиды имеют способность в течение 7-8 дней находиться в активной стадии и дожидаться яйцеклетку. Незащищённый половой акт перед месячными может привести к зачатию ребёнка после окончания менструального цикла.
Подобные случаи – исключение из правил. В целом вероятность зачатия ребёнка сразу после месячных (тем более с первого раза!) низкая.
Можно ли с первого раза забеременеть с новым партнёром?
Многие девушки полагают, что незащищённый секс с новым партнёром не может привести к зачатию ребёнка. На данный момент – это один из самых распространенных мифов 21 века. При отсутствии негативных факторов (например, проблем со здоровьем) забеременеть с новым партнёром можно с первого же раза!
Есть ли шанс забеременеть после долгого предохранения?
Ещё один вопрос, который очень беспокоит многих женщин – можно ли быстро забеременеть после долгого предохранения? В зависимости от такого, какой метод контрацепции был использован. После применения презервативов забеременеть можно с первого же раза.
Что касается длительного приёма оральных контрацептивов, ответ более сложный. Дело в том, что оральные контрацептивы оказывают активное действие на женский организм. После отмены препарата организму необходимо естественным образом восстановиться. Сколько на это потребуется времени, зависит от принимаемых таблеток. Например, после длительного приёма таблеток Норплант женскому организму потребуется не более 10 дней для полного восстановления. После окончания восстановительного срока, высокий шанс забеременеть с первого раза.
Самым тяжёлым для женского организма признан препарат Депопровера . Это мощный метод контрацепции, вводится инъекционным путём. В инструкции по применению указано, что беременность может наступить спустя 3 месяца после отмены препарата. Однако согласно многочисленным отзывам женщин, это не является истиной. Большинство девушек заверяют, что после отмены препарата им не удавалось забеременеть очень долго. Реальный период восстановления длится от 1,5 до 3 лет.
Итак, можно ли забеременеть с первого раза? Вероятность удачного зачатия особенно велика в день овуляции. Этот период считается самым лучшим для семейных пар, желающих подарить себе радость быть родителями. Однако не стоит стремиться к пополнению в семье только один раз в месяц! Забеременеть можно даже в самый неожиданный момент, главное быть готовой к этому. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать своё мнение на форуме.
Работа половых органов женщины устроена таким образом, что не каждый половой акт заканчивается зачатием. Это обусловливают как особенности строения влагалища и матки, так и смена регулярных фаз менструального цикла. Совокупность всех этих факторов обеспечивает достаточную подготовку организма девушки к наступлению беременности. Это связано с ежемесячным созреванием новой яйцеклетки, которая по задумке природы должна быть оплодотворена.
Можно ли забеременеть с первого раза? Обычно женщины боятся наступления зачатия, так как считают себя недостаточно готовыми к такому серьёзному событию. Но запланировав тот самый половой акт с помощью календаря, у некоторых случается «осечка» – оплодотворение не происходит. Для неопытной девушки, для которой такое явление впервые, ситуация становится настоящим шоком. После этого она начинает посещать всех врачей, пытаясь выискать у себя бесплодие.
В ряде случаев это волнение не напрасно – медицинские работники находят причину, которая затрудняет процесс оплодотворения. После тщательной диагностики назначается лечение, восстанавливающее способность к деторождению. Но в большинстве ситуаций причину не удаётся установить, так как женщина абсолютна здорова.
Зная физиологические процессы, происходящие в половых органах, и основы подготовки к беременности можно сразу же добиться положительного результата.
Что предшествует беременности?
Наступление оплодотворения непосредственно связано с течением менструального цикла. «Вершиной» этого ежемесячного процесса является наступление овуляции – выхода новой яйцеклетки в просвет брюшной полости. Затем в течение небольшого срока (около двух недель) она ожидает сперматозоид в маточных трубах. Если сперма мужчины попадает во влагалище женщины после незащищённого полового акта, то начинаются следующие процессы:
- Сперма после семяизвержения попадает в специальное углубление в верхней части влагалища – задний свод.
- В эту же часть направлено отверстие шейки матки, которое прикрыто слизистой пробкой к моменту овуляции. Это образование играет защитную роль, так как оберегает полость от проникновения различных микроорганизмов.
- Сперматозоиды обладают достаточной подвижностью, чтобы преодолевать это препятствие. Возможно лишь некоторое замедление их активности на время прохождения слизи.
- Головка мужских половых клеток содержит своеобразный «магнит», который направляет их к яйцеклетке. Они угадывают её расположение по течению слизи внутри полости матки, так как эта активная клетка усиливает выделения из определённой маточной трубы.
- Процесс перемещения может занять несколько дней – всё зависит от фазы менструального цикла. Самый неблагоприятный момент для наступления беременности – месячные. В это время половые органы удаляют старую яйцеклетку и внутренний слой матки, поэтому сперматозоиды выводятся вместе с ними.
- Если половой акт происходит во время овуляции, то возможно очень быстрое оплодотворение – в течение нескольких часов.
Что происходит после оплодотворения?
Больше половины случаев отсутствия беременности после нормального сношения связано с тем, что сперматозоиды не могут добраться до яйцеклетки. В норме слившиеся при оплодотворении клетки образуют зародыш – зиготу. Эта крупная клетка проделывает огромный путь, после чего прикрепляется к внутренней оболочке матки. Можно ли забеременеть с первого раза, если все эти процессы прошли нормально? Ответ – не всегда, так как и здесь эмбрион подстерегают опасности:
- Оболочка женской половой клетки может быть слишком плотной – это приведёт к беспорядочному движению сперматозоидов вокруг неё. Бесконечные попытки разрушить её не увенчаются успехом.
- Мужские половые клетки иногда бывают вялыми и ослабленными – их сил недостаточно, чтобы преодолеть «защиту» яйцеклетки. Поэтому достигнув цели, они будут обессилены и бесполезны.
- Возможно одновременное проникновение двух и более сперматозоидов внутрь яйцеклетки – это вызывает избыток генетической информации. Такой зародыш расценивается организмом, как нежизнеспособный – он удаляется при очередной менструации. В этом случае оплодотворение возникает, но женщина даже не догадывается об этом.
- Многое зависит от состояния эндометрия – внутренней оболочки матки, так как при некоторых гормональных заболеваниях она истончается. При нормальном менструальном цикле этот слой достигает значительных размеров, после чего во время беременности он обеспечивает питание ребёнка. К тонкой оболочке зародыш не может прикрепиться и также удаляется с очередными месячными.
Учитывая перечисленные механизмы, можно убедиться в сложности такого явления, как зачатие. Огромное количество причин мешает его наступлению – в этом проявляется естественный отбор. На свет появляются только самые здоровые и жизнеспособные малыши.
Что влияет на наступление беременности?
Можно ли забеременеть с первого раза? На положительный результат влияет множество факторов, которые находятся внутри и вне женского организма. Некоторые защитные механизмы половых органов девушки могут сыграть злую шутку, препятствуя прохождению сперматозоидов. Причём при таких состояниях ничего нельзя сделать для их устранения – они не являются болезнью.
В последнее время склоняются к теории индивидуальной несовместимости партнёров. Мужчина и женщина могут быть совершенно здоровыми, но их половые клетки почему-то не могут сливаться. Этому могут препятствовать как особенности влагалища и матки женщины, так и необычные свойства иммунной системы. Помимо таких «экзотических» причин, существуют реальные механизмы, которые способствуют или препятствуют движению сперматозоидов и оплодотворению.
Положительные факторы
Благодаря сочетанию всех этих особенностей мужские половые клетки могут двигаться по направлению к яйцеклетке. В совокупности формируется специальная химическая дорожка, по которой сперматозоиды двигаются к пункту назначения.
Если в организме женщины сохранён нормальный гормональный фон, то с этими процессами проблем не возникает.
Хорошие защитные факторы создают залог для быстрого наступления оплодотворения. Поэтому стараются совершить зачатие как можно ближе к овуляции – в этот период их полезное действие максимально. Они начинают действовать с момента попадания сперматозоидов во влагалище при семяизвержении:
- Семенная жидкость мужчины имеет щелочной характер, что позволяет сохранять их активность и жизнеспособность в кислой среде влагалища.
- Задний свод влагалища расположен таким образом, что препятствует вытеканию спермы из половых путей.
- Слизь, закрывающая отверстие шейки матки, обладает достаточной вязкостью, чтобы мужские половые клетки «прилипли» к ней.
- При половом акте шейка матки немного приоткрывается, что позволяет сперме легче пронимать в её просвет.
- Здоровая яйцеклетка выделяет специальные химические вещества, которые «привлекают» сперматозоидов.
- Последние обладают достаточным запасом энергии и жгутиками, чтобы продолжать движение в течение нескольких суток.
Отрицательные факторы
Несмотря на наличие всех положительных механизмов, в половых путях существуют определённые факторы. Они не направлены прямо на сперматозоиды, а лишь обладают защитным эффектом, направленным против инфекций. Оплодотворению они препятствуют, так как не обладают избирательностью. А при некоторых заболеваниях они лишь усиливают свой негативный эффект:
- Слишком кислая среда влагалища ухудшает подвижность сперматозоидов, приводя к их гибели.
- Шеечная слизь может быть слишком густой и вязкой – в ней застревает большинство сперматозоидов. Тех, которые остались в живых, недостаточно для осуществления оплодотворения.
- Любые заболевания половых органов (воспалительные, дисгормональные) вызывают нарушение химических свойств яйцеклетки. Она недостаточно привлекает мужские половые клетки, и они попросту теряются в начальных отделах своего пути.
Подготовка к беременности
В норме среди женщин детородного возраста вероятность оплодотворения составляет 70%. Это означает, что две трети незащищённых половых актов должны заканчиваться беременностью. Но в настоящее время эту цифру сильно ограничивает применение контрацептивов (особенно гормональных). Существует ряд мероприятий, соблюдение которых позволяет максимально повысить вероятность зачатия:
- Первоначально стоит запланировать зачатие – следить за регулярность месячных, высчитывать длительность цикла. Половой акт в дни близкие к овуляции значительно повышает вероятность оплодотворения.
- Минимум за три месяца следует отказаться от приёма гормональных контрацептивов, так как они влияют на состояние половых органов женщины. Необходимо пропустить пару «пустых» циклов, чтобы восстановилась нормальная внутренняя оболочка матки – эндометрий.
- Следует изменить свой образ жизни – тяжёлая работа и отсутствие полноценного отдыха сильно подрывают половое здоровье женщины. Но не стоит сразу же брать отпуск и лететь в жаркие страны – смена климата тоже стресс для организма. Лучше перейти на более лёгкий режим труда или найти новую работу.
- Изменение характера питания является важным фактором поддержания здоровья. Причём немалую роль играют не только употребляемые продукты, но и режим питания. Регулярные промежутки между приёмами пищи и дробное питание небольшими порциями повышают усвояемость любых блюд.
- Свою диету необходимо сбалансировать – нормальные соотношения белков, жиров и углеводов можно узнать в интернете. Во все блюда ежедневно нужно включать сезонные овощи и фрукты, которые редко вызывают аллергию.
- И главное действие – следует отказаться от всех вредных привычек. Курение и приём алкоголя снижают вероятность забеременеть до 30%. В отличие от мужчин, у девушек они приводят к необратимым изменениям, которые зависят от «вредного стажа».
Подробно обо всех этих мероприятиях можно узнать в специальном кабинете женской консультации – центре планирования семьи. В нём работают специалисты, которые помогают молодым семьям в вопросах организации. Они стараются вовремя выявлять скрытые заболевания или состояния, которые могут негативно влиять на наступление беременности.
Не стоит бояться или быть слишком самоуверенной – врач не будет смеяться над вашими проблемами. Напротив, он поможет устранить дефекты в половом здоровье, и повысить вероятность оплодотворения. У большинства женщин положительного эффекта можно добиться лишь перечисленными выше методами, так как образ жизни сильно влияет на репродуктивную функцию организма.
Время чтения: 5 минут
Можно ли забеременеть с первого раза, или чтобы в будущем стать мамой нужно приложить некоторые усилия для этого? Ответ однозначно утвердительный – забеременеть с первого раза вполне возможно. Если для вас половой контакт будет первым в жизни, то не стоит упускать из виду такой серьезный вопрос, как предохранение.
Многие молоденькие девушки ошибочно полагают, что с первого раза забеременеть невозможно. На самом деле вполне возможно и случается такое не редко в связи с тем, что юные возлюбленные не уделяют должного внимания контрацепции. Забеременеть с первого раза может даже та девушка, у которой еще не было менструации, ведь порой момент наступления первой овуляции, то есть когда созревшая яйцеклетка выйдет из яичника, может совпасть с первым половым актом девушки, что в дальнейшем сделает ее мамой. В связи со всем вышесказанным вы должны понимать, что если в ваших планах на ближайшее будущее нет места ребенку, то, занимаясь любовью, вы обязательно должны позаботиться о предохранении от нежелательной беременности.
Наиболее оптимальным средством контрацепции для молодых людей, только вступивших в первые половые отношения, является презерватив. Именно презерватив способен защитить пару не только от нежелательной беременности, но и от ряда венерических заболеваний. В случае если вы считаете свою пару крепкой, и уверены в своем партнере, то со временем можете перейти на оральные контрацептивы. Некоторые специалисты утверждают, что противозачаточные таблетки немного эффективнее в плане предохранения от незапланированной беременности, чем презервативы. Но это решать только вам.
Можно ли забеременеть с первого раза после отмены ОК
Многие женщины в качестве предохранения от нежелательной беременности применяют гормональные контрацептивы. Это действительно один из самых надежных способов контрацепции. При применении оральных контрацептивов у женщины на длительный период подавляется функция яичников, и они перестают овулировать. Но при этом в любой инструкции к такому препарату вы можете найти предупреждение, что беременность может наступить уже в первый месяц после отмены ок (оральных контрацептивов). Дело в том, что яичники, которые находились в «затишье» в период приема контрацептивов после их отмены начинают работать с усиленной функцией и скоростью, как бы пытаясь нагнать упущенное. Благодаря этому шансы забеременеть сразу после отмены ок довольно высоки. Врачи даже иногда применяют такую тактику в лечении бесплодия, то есть назначают женщинам, которые хотят зачать ребенка, на некоторое время (как правило, на три месяца) оральные контрацептивы, а затем после их отмены зачастую наступает беременность. Поэтому на вопрос: «можно ли забеременеть с первого раза после отмены ок?» ответ однозначно положительный. Но следует учитывать также и то, что некоторые специалисты не рекомендуют принимать ок длительное время, ссылаясь на то, что функции яичников не должны угнетаться продолжительное время, ведь можно будет упустить момент, когда женщина сможет зачать ребенка. Принимая противозачаточные таблетки, не затягивайте с беременностью и рождением желаемого ребенка, чтобы организм, пока он еще в силах, выполнил свои детородные функции.
Продолжительность менструального цикла каждой женщины индивидуальна. К примеру, у одной женщины от первого дня месячных до наступления следующих месячных может пройти 21 день, тогда как у другой женщины этот период может длиться 36 или даже 40 дней. Врачи утверждают, что показателем относительного здоровья женщины является регулярность менструального цикла и соответственно его стабильность.
Процесс овуляции представляет собой созревание яйцеклетки, которая проходит по трубам и попадает в полость матки. Так яйцеклетка, готовая к зачатию, может находиться в матке в течение двух суток. Именно в этот момент у женщины появляются самые высокие шансы зачать ребенка, если в этот день у нее был незащищенный половой контакт. В случае если оплодотворение не наступает, то яйцеклетка утилизируется во время месячных. Как правило, день овуляции у женщины наступает в середине цикла, то есть при 28-дневном менструальном цикле овуляция примерно наступит на 14 день. Следует отметить, что в некоторых случаях из-за особенности организма яйцеклетка может прожить и дольше данного срока, вплоть до 48 часов, поэтому шансы забеременеть после овуляции в течение двух суток все еще сохраняются.
Чтобы увеличить свои шансы на зачатие следует научиться достоверно определять наступление овуляции. Сегодня существует множество способов для этого от обычных аптечных тестов на овуляцию до подсчитывания календарных дней менструального цикла. Однако календарный метод вычисления овуляции не всегда бывает точным, поэтому следует принимать во внимание еще и два-три дня до наступления овуляции и два-три дня после ее завершения. Именно в эти дни самые большие шансы забеременеть.
Считается, что самый результативный половой контакт для зачатия ребенка происходит в течение первых двенадцати часов овуляции в связи с непродолжительной жизнедеятельностью яйцеклетки. Спустя это время шансы забеременеть уменьшаются, и даже если яйцеклетке удастся оплодотвориться, то у нее вряд ли получится закрепиться на стенке матки, чтобы начала развиваться беременность.
Если вы целенаправленно работаете над зачатием ребенка, то старайтесь чтобы незащищенный половой контакт у вас начинался уже за семь дней до овуляции, поскольку сперматозоиды способны сохранять свою жизнеспособность в течение нескольких суток. Также показан регулярный половой контакт, но с этим делом не нужно переусердствовать. Занятия сексом раз в два дня – самый оптимальный вариант для зачатия ребенка, в противном случае (более частые контакты) могут негативно сказаться на количестве и качестве спермы.
Заметка: К зачатию ребенка следует подходить обдумано и подготовлено. Врачи в женской консультации вам обязательно порекомендуют пройти предварительное медицинское обследование, чтобы исключить развитие каких-либо заболеваний. Также вам дадут дельные советы по планированию семьи, вынашиванию ребенка и подготовке к родам.