Лично я начала есть по ночам после рождения ребенка. Дело в том, что у меня было мало молока и по совету опытных родителей я часто пила чай с молоком, затем стала пить его и ночью, потому что с маленьким ребенком зачастую день с ночью путаются. А потом к чаю с приложение появились печеньки, конфетки. Я так приучила себя к этому обычаю, что не могла отказаться от ночного перекуса на протяжении нескольких дней.
После того, как последствия такого позднего чаепития стали отражаться на моих боках и , я задумалась над тем, как отучить себя есть по ночам.
Как отказаться от поздних перекусов
Моя проблема, во-первых, состояла в том, что в течение рабочего дня я мало кушала, практически ничего не брала с собой и иногда, позавтракав утром дома, не ела до самого ужина. Это была большая моя ошибка.
Только теперь я понимаю, как неправильно был организован мой рацион. Организм все равно будет требовать пищи. И если вы в целях похудения не кушаете в течение дня, знайте, что вы все равно наедите необходимые вам калории и лучше всего это сделать днем, а не перед сном.
Сейчас я беру с собой из дома полноценный обед, при этом беру с собой сладости, которые стараюсь скушать в первой половине дня. Примерно в 16 часов устраиваю себе второй обед, последнее время который состоит из мюслей с бифидоком. Поэтому вечером я не чувствую себя особенно голодной и обхожусь легким ужином примерно в 19 часов, после которого есть уже не хочется.
Утром, правда сказать, я просыпаюсь холодной, поэтому люблю позавтракать кашей, особенно овсяной.
Во-вторых, я по натуре сова, то есть люблю засидеться допоздна у телевизора, компьютера или даже за книгой. И при этом что-нибудь пожевать, если время перевалило уже за полночь, потому что уже начинаю хотеть кушать после ужина.
Решение проблемы для меня только одно – спать по ночам, а не просиживать ночное время, бодрствуя. Сон необходим женщине для того, чтобы хорошо выглядеть. Нервная система также сильно страдает от недосыпаний. Руки так и тянутся к компьютеру или к книге, но я выключаю свет и в постельку.
На этом заканчиваю, более изощренные способы, как отучить себя не есть по ночам, мне неизвестны. Но с помощью своих методов я смогла избавиться от вредной привычки.
ТОП лучших средств для похудения
Похудение - мой больной вопрос. Бывает, соберешь волю в кулак, думаешь, не буду ничего есть, только заниматься с утра до вечера. Питание себе организуешь правильное, калории посчитаешь. А похудеть все равно не получается. Поэтому начинаешь посматривать в сторону жиросжигателей. Их, как на грех, такая куча, что глаза разбегаются. Вот решила с помощью отзывов выбрать лучшее средство для похудения. Некоторым из средств я уделила больше внимания, но это не значит, что они лучшие. , теперь вы изучайте, а я в активном похудении.
Почему женщины толстеют
Почему женщины поправляются? Существует целый ряд факторов и причин, помогающих женщинам толстеть. Не рациональное питание, то есть злоупотребление жирной и вредной пищи, употребление алкоголя приведет к набору не одного лишнего килограмма. Переход на правильное питание и регулярные занятия спортом, безусловно, поможет, но есть множество других причин, способствующих тому, что женщины поправляются. Более подробно .
Многие родители начинают беспокоиться из-за того, что их дети испытывают безграничную любовь к сладкому. В чем же причина такой любви к фастфуду и можно ли от нее избавиться?
Причина неземной любви к бургерам
Причиной, которая сначала прививает любовь к вредной пище, а затем укрепляет является маркетинговый террор. Он достаточно мощный в настоящее время, чтобы повлиять на организм ребенка, так как у них психика все еще неустойчива к внешним возбудителям. Раньше мультики были просто мультиками, сейчас это способ показать больше рекламы. Реклама не только преследует ребенка пока он смотрит телевизор, читает статьи в интернете, играет в игры, она продолжает свое воздействие. Продолжается это и в магазине, когда он видит любимого мультяшного героя на упаковке сладостей. Мало того, еще их в виде игрушек запихивают в сладости, например шоколадное яйцо, именно с него все и началось, теперь они есть и в упаковках для драже, в сухих завтраках. И маркетинговые ходы используют все чаще. Даже в продукции быстрого питания появляются акции, где за определенную покупку можно на дне коробки найти легендарного героя из популярных фильмов.
И чем популярнее будет мультик, тем сильнее маркетинговое давление будет сказываться на детях. Устоять, конечно, ему очень не просто, особенно детскому сознанию. А грань между любимыми историями на экране и едой совсем пропадает. И дети невольно тянут руку к коробочке с сюрпризом, закатывают истерики при недостижимости своей цели и получают то, что хотят, тем самым кучу проблем с организмом.
Сложные моменты
Ребенок растет и количество еды тоже, ему нужно восполнять потраченную энергию. Но чрезмерное увлечение неправильным питанием может привести к разным последствиям, и не стоит радоваться, если ваш ребенок ест «гадость» и не толстеет. Вредная пища влияет не только на фигуру, но и на здоровье ребенка в целом. Ухудшается пищеварительная система (отсюда возникают гастрит, симптом раздраженной кишки и т.д.), ухудшается сон, от чего появляется раздражительность, появляются прыщи, черные точки, ухудшается кожа и другое. Поэтому необходимо во время начать контролировать питание ребенка. Но это не значит что ему нужна дикая диета, только овощи и салаты. Главное все в меру!
Начинаются проблемы чаще всего в критические периоды. И они продолжаются в подростковый период, из-за гормонов, и у взрослых он есть. Но отличие в том, что подросток уже более менее может себя контролировать, а вот ребенку контроль над собой редко поддается объяснению.
Начинается все с утробы матери. Ребенок привыкает к тем вкусам и той еде, которую ест мама, пока носит его в животе. Сложно приходится тем деткам, чья мама во время беременности увлекалась сладким и соленым. Следующий острый период — первый год жизни. Почему? Все просто, именно в этот момент в ребенке закладывается вкус.
Очень многие мамы в качестве прикорма около 4 месяцев дают малышам сок. Но сок не заменяет грудное молоко, употребляя его ребенок не получает важные для развития компоненты. Но самая большая проблема не в этом, а в том, что с помощью соков мы приучаем малыша к сахару. Поэтому лучше варить компот из сухофруктов. Но многие не обращают на это внимание, так у ребенка появляется желание «съесть сладенькое» и удовлетворить их потребность сейчас может любой магазин. Однако в нашей стране на упаковке не пишут предупреждения о количестве сахара и вредности продукта в излишнем употреблении не выносят на упаковку.
Как спасти ребенка от страшной пищи?
Никак! Потому что маркетинг сильнее ваших слов. Но уменьшить количество съедаемого фастфуда можно и даже нужно! Однако запреты вам не помогут, вы только приведете к конфликту с истерией. Здесь нужна хитрость. Готовьте сами, откажитесь от полуфабрикатов, зовите детей готовить вместе. Показывайте варианты блюд, которые в этот раз вы могли бы сделать, желательно с картинками, чтобы слюнки потекли. Делайте шедевр из блюда, купите красивые ресторанные тарелки и создайте свою картину из приготовленного, будто бы вы пришли в шикарный ресторан. Кушайте все вместе, не давайте ребенку перекус делать у компьютера. Обсуждайте плюсы и минусы приготовленного с ребенком. В школу давайте ему еду с собой, желательно больше нормы, которую он съедает. Пусть делиться с друзьями, но будет сытым. Таким образом, он еще и сможет объяснить почему не покупает пиццу, у него домашняя вкуснее.
Со стола лучше убрать соль и сахар, на их замену придут натуральные приправы из трав, специи. А для десерта поставьте кунжут, корицу, мак. Приучайте ребенка как можно больше пить воду. Вместо конфет покупайте фрукты, орешки, ягоды. Сладости позволительны только на праздник, а лучше, чтоб и они были приготовлены собственными руками, тоже касается и тортиков, сладкой воды и т.д.
Проблема избыточного веса стала очень актуальной в последнее время. Дело здесь не только в больших объемах еды и сидячем образе жизни большого количества людей, но и в неправильном питании, отсутствии физических нагрузок, стрессовых ситуациях. Избавляться от психологических проблем некоторым проще всего «заедая» их вредными для организма продуктами: сладкой выпечкой, конфетами, чипсами и попкорном.
Ещё одно распространенное «увлечение» — употребление пищи ночью. Построить и, главное, соблюдать график питания под силу не каждому человеку. Для этого требуется не только выдержка и сила воли, но и размеренный ритм жизни. Согласитесь, регулярно принимать пищу в одно и то же время могут представители далеко не всех профессий. Очень часто люди просто игнорируют голод, оставляя «на потом» свой обед или ужин.
Ночные приемы пищи очень вредны для организма, ведь они сказываются не только на фигуре, но и на здоровье, качестве сна, даже на самих сновидениях. Многие замечали, что даже после полноценного 8-ми часового сна пробуждение дается нелегко. Одной из самых распространенных причин является поздний ужин.
Как отучиться есть ночью: почему появляется голод
Известная поговорка про ужин, который необходимо отдать врагу, близка к истине. Но организм настойчиво требует пищи, почему? Причин может быть несколько. Самая часто встречающаяся - нарушение ритма жизни и режима питания. Так, например, многие люди кушают всего 2 раза в день. Завтрак и обед (какими бы обильными они ни были) - это не подходящий режим для здорового организма. Переработав всю пищу, которая попала в желудок, он требует новой порции.
Человек - существо дневное, поэтому желание есть, появляющееся по ночам, может быть и признаком сместившегося или нарушенного жизненного ритма. Если вы привыкли ложиться спать далеко за полночь, то не удивляйтесь урчащему животу. Вы бодрствуете, а организм работает в «дневном» режиме и, соответственно, ему нужна пища.
Как отучиться есть ночью: питание
Справиться с «ночным жором» не очень просто, но вполне возможно. Для начала вам нужно разобраться в том, как и чем вы питаетесь. Вполне возможно, что проблема кроется в продуктах и времени их употребления.
Постарайтесь завести график питания и придерживаться его. Начните с завтрака в одно и то же время (даже в выходные), далее запланируйте второй завтрак, обед, первый и второй ужин. Не стоит наедаться каждый раз до ощущения переполненности. Ешьте немного, но часто. Если у вас есть возможность устраивать «перекусы» каждые два-три часа, то используйте её.
Самыми обильными приемами пищи должны быть завтрак и обед, а вот оба ужина - более легкими. Таким образом ваш организм будет получать запас энергии на весь день в первой половине дня, а в вечерние часы нагрузка на пищеварительную систему снизится.
Не забывайте и о «полезных» и «вредных» продуктах. Овощи и фрукты - отличный способ избавиться от голода в любое время суток. Постарайтесь избегать мучного (особенно на ночь), полуфабрикатов, газированных напитков, алкоголя.
Как отучиться есть ночью: ритм жизни
Если вам тяжело вставать по утрам, проблема может скрываться не в биологических часах, а в употреблении пищи ночью. Дело в том, что желудок, работающий в ночное время, не дает организму полностью отдохнуть и расслабиться. А вы, соответственно, просыпаетесь в «разбитом» состоянии.
Избежать этого можно, если не есть на ночь. Советы «не есть ничего после 6 вечера» подойдут далеко не всем. Так, например, человек, работающий с 12 до 20 и засыпающий в полночь, может позволить себе ужин и в 9 часов вечера. Основное правило звучит как «не ешьте за 3 часа до сна». Именно столько времени понадобится вашему организму, чтобы переварить попавшую в желудок еду. После чего вы сможете заснуть крепким сном.
Ваш ритм жизни может существенно отличаться от стандартного графика работы с 9 до 18, а выходные дни могут не совпадать с календарными. Именно поэтому универсальные «рецепты» борьбы с ночным жором могут вам не подойти. Каким бы ни был ваш день, он должен подчиняться общим законам: пробуждение и сон каждый день в приблизительно одинаковое время. Разумеется, на выходных хочется поспать подольше. Разница в полчаса-час не является критической для организма, а вот 4 часа заметно скажутся на вашем распорядке дня.
Как отучиться есть ночью: стресс
Выходить из стрессовых ситуаций всегда непросто, но еда точно не решит ваших проблем. Если вы не можете отказать себе в ночном приеме пищи, то выбирайте максимально легкие для желудка продукты: листья салата, свежие огурцы, яблоки. Мучное и сладкое на ночь - гарантия лишнего веса и плохого сна.
Ещё один способ отучиться есть ночью - вода. Горячий чай без сахара утолит чувство голода на некоторое время. Оставляйте на прикроватной тумбочке стакан с негазированной водой, если голод настигнет вас посреди ночи. Не советуем отправляться за водой на кухню, где обязательно появится соблазн открыть холодильник.
Предварительную запись на платные опросы. : МАМЫ, У КОТОРЫХ ЕСТЬ дети от 0 до 24 месяц. , а также Беременные более 4 месяцев. ПРодолжительность опросов 2,5 часов. Вознаграждение от 2500 рублей.. и выше. ЗАПИСЬ ПО ПОЧТЕ: [email protected] в Теме письма: МАМЫ, БЕРЕМЕННЫЕ. ФИО, Возраст, Телефоны моб и домашний Образование, профессия Семейное положение, пол и возраст всех детей с датами рождения, беременные пишите срок беременности В НЕДЕЛЯХ
ГВ или просто игры?
Подскажите пожалуйста, ребенку годик, продолжаем ГВ, последнее время ребенок не сколько ест грудь, а сколько играется, может даже покусать(Имеет ли смысл оставлять ГВ. Соску не сосет, возможно таким образом ребенок заменяет соску мной? Может предлагать ребенку молоко в бутылочке вместо груди? Но тоже проблема, молоко, кефир - не пьем, только если йогурт с фруктами. Ночной сон тоже не продолжительный, может просыпаться раза 2-3 точно, мне казалось, что в таком возрасте ребенок должен спать...
Обсуждение
В первую очередь хочу сказать то, что он не заменяет соску вашей грудью. А скорее наоборот, это соской заменяют грудь. Во-вторых, пока вы кормите грудью малыша, он будет ночью просыпаться. Как только отучите - спать станет лучше.
Я отучала сначала от дневных кормлений. Обычно мы кушали грудь и на подушке я его укачивала. Стала пропускать грудь и просто качала, пару раз прокатило. Потом стал истерики закатывать. Делала каши в бутылочке, он их кушал и потом я качала и он засыпал.
То же самое перед ночным кормлением. Делала жидкую кашку в бутылочке и он ее кушал. Да, первую неделю просыпался по ночам и плакал, минут по 10. Отказывался от водички, сока, чая. В общем, от всего, что предлагалось. И сам потом засыпал. Так и свернули мы ГВ.
Если педиатр говорит, что каши много нельзя, значит убирайте ее из дневного кормления. У нас всегда была жидкая кашка перед любым сном.
Еще я слышала, что педиатры советуют делать так: если вы в год отучаете ребенка от груди, значит до полтора года докармливать его молочной смесью (не путать с кашками).
Но судя по тому, что вы написали, ГВ пора сворачивать.
Добрый день. Касательно ГВ - желательно продолжить кормить грудью до двух лет, но нужно взвешивать все факторы - если для вас это уже некомфортно и малыш не очень привязан к груди - можно отлучать. В идеале ребенок может кушать грудь перед засыпанием вечером и после пробуждения утром. Ночью в таком возрасте ребенок может не просыпаться, но не все детки так спят. Если закончите ГВ при просыпании ночью просто носите малыша на руках, предлагайте водичку или чай из соски. Приучать к ночному кормлению - давать молоко или кашу, не стоит. Малыш должен приучаться наедаться днем. Кашу можно давать дважды. Норма для 12 месяцев - 200-300 грамм в сутки.
А вот американские авторы написали целую книгу, посвященную тому, как отучить ребенка от сладких и рафинированных продуктов. Начать они предлагают со сладких напитков, а на втором месте — инструкция по пересмотру завтраков.
Многие дети начинают день с тостов из пшеничной муки, сладких хлопьев, булочек. Утреннее меню — фундамент всего дня: если оно будет сладким, дети, скорее всего, окажутся на американских горках сахарной эйфории и ломки, испытывая с...
...Многие дети начинают день с тостов из пшеничной муки, сладких хлопьев, булочек. Утреннее меню — фундамент всего дня: если оно будет сладким, дети, скорее всего, окажутся на американских горках сахарной эйфории и ломки, испытывая сопутствующие этому перепады настроения. Как сделать завтрак здоровым, избежав при этом стресса и протестов со стороны детей?
Как пересмотреть завтрак: план на месяц
Неделя 1. Давайте н...
Обсуждение
Очень полезная статья, спасибо, мы с этой проблемой столкнулись однажды, но нам повезло, в саду отлично кормят и ребенок перестроился сам постепенно, теперь дома стараемся так же кормить как и в садике. Детский сад – это настоящее спасение для родителей, там и накормят, и напоят, и спать уложат. Я иногда с работы еду и думаю, что сейчас еще и ужин готовить, а ребенок у меня сытый оказывается и довольный!
Синди Кроуфорд и ее копия-дочка: семейная прогулка
48-летняя топ-модель 90-х Синди Кроуфорд закупает полезные продукты на фермерском рынке Санта-Моники с мужем Рэнди Гербером и 13-летней дочерью Кайей. Пока родители пьют витграсс (свежевыжатый травяной сок), Кайя предочла что-то более похожее на морковный сок. Девочка, которой прочат модельное будущее, пока не решила, пойдет ли по стопам мамы. Но то, что она унаследовала красоту Синди, видно невооруженным глазом.
И он в конце концов выходит из себя. Дело в том, что папе и маме надо было сразу же увести его из-за стола. Пытаясь втолкнуть в малыша больше, чем помещается в его желудок, родители в перспективе лишают его возможности контролировать потребности организма и понимать, когда он сыт. Многие взрослые люди, имеющие избыточный вес, вспоминают свое детство, когда им давали много угощений и сладостей и хвалили за то, что у них такая чистая тарелка. Их родители, видимо, говорили: «Какая хорошая девочка, что все съела». И у детей еда начинала ассоциироваться с поощрением. Если у вас лично есть проблемы с едой, или вы постоянно сидите на диете, или у вас пищевая фобия, то займитесь этим и получите необходимую помощь, чтобы проблема не перешла к вашему ребенку. Из...
Обсуждение
У меня дочка ест только под мультики, как бороться - не знаю. Не кормить нельзя, у неё сильный дефицит массы тела, сейчас задача - набрать вес...(((
У меня двое деток старший приучен кушать за столом, а младший только в комнате с мультиками, не знаю как отучить((
Родителям кажется, что дети едят меньше, чем нужно; дети отказываются от тех или иных продуктов. Порой проблема «Как его накормить?» становится основной для мамы годовалого ребенка. В своей книге педиатр Карлос Гонсалес успокаивает родителей, помогает им сосчитать, сколько калорий на самом деле потребил малыш, и рассказывает о типичных ошибках при составлении детского меню.
Ошибка 1: молоко не считается
Одно из самых ча...
...Да здесь только молоко составляет 590 ккал, а как же остальные продукты?
Детям чуть старше одного года лучше всего потреблять не более 500 мл молока в день. Если они выпьют больше, ничего страшного не произойдет, но имейте в виду, что тогда в желудке будет меньше места для других продуктов.
Многие специалисты рекомендуют отучать годовалых детей от бутылочки. Пусть они пользуются чашкой. Это небольшая хитрость, которая обычно вынуждает их пить меньше молока. Дело в том, что из бутылочки гораздо проще выпить много молока.
Работники здравоохранения не могут устоять перед странным предубеждением, будто «молоко — водица», особенно когда речь идет о грудном молоке. Вот что произош...
Обсуждение
Ребенок ест суп только вермешелевый, йогурты яблоки бананы помидоры огурцы. Все!!! При этом он голоден, он хочет есть. Но не хочет другие продукты! Не вкусно? Тогда не вкусно я готовлю, мои родные и друзья и в кафе, не слишком ли много не вкусно готовящих??? Статья бред сивой кобылы!
19.11.2018 20:05:30, АленаБлиноваВ общем, почему предлагается именно такая, универсальная методика укладывания ребенка спать?
По мнению Тюленева, ребенок - десятикратный гений, но мама, как правило об этом не догадывается и в это не верит даже тогда, когда ей об этом говорят.
Ребенок тоже не может маме все это рассказать и высказать...
Из этого понятно, что ребенок будет плакать и плохо засыпать от того, что ему днём не дали позаниматься как следует десятью своими гениальными делами: читать не научили, цифры и числа не даёте, химией и физикой не позанимались и так далее и тому подобное.
Представьте себя на месте ребенка: Вы - десятикратный гений (по-Тюленеву), а вам либо соску, либо сисю дают, да и только...
Поневоле будете плакать, не очень будете довольны, как с вами обращаются, плохо будете засыпать... :(
Кстати, ещё раз о том, к чему приводит такая методика укладывания спать? Посмотрите сами - я нашел это вот здесь: [ссылка-3]
Интересна и материальная сторона этой методики укладывания спать.
Так, на сайте и в группах по одаренным и талантливым детям в социальных сетях есть новость, что в этом году одна из воспитанниц Тюленева, которая в полтора года читала все подряд в программе "С добрым утром", знала таблицу умножения, все страны и столицы и т.д. стала чемпионкой мира по шахматам среди школьников, и каждый год выигрывала по 2-3 шахматных приза - это, как правило, ноутбуки...
Здравствуйте!
Сыну около 3 мес. Беспокоит вопрос сна. Полностью гв. Засыпает только на груди, либо в коляске на прогулке, причем чтобы коляску трясло. Дневного сна дома днем как такового нет. Ночной сон с 23.30 до 8.00-9.00 с перерывами на кормление. Гуляем в общей сложности 3 часа. Первая прогулка примерно с 13.00 до 15.00 (+- час), вторая с 18.00-18.30 до 19.00-19.30. Купаем в 20.00-20.30. Просыпается всегда с плачем, ест в последнее время беспокойно и спит тоже, дергая руками и просыпаясь от этого, начиная снова искать грудь. Достаточно ди он спит? Без груди сам засыпать не может. Как добиться того, чтобы сам засыпал, при условии, что оставлять засыпать самого нереально по причине плача до истерики?
Все такие правильные, одна я дура-дурой. Своих комплексов куча - ногти грызу, прящи ковыряю, на людей кричу - теперь и ребёнку всё это "счастье" в наследство передаётся:-(Дочке 2,5 года, отковыривает болячки. Не просто отковыривает - забывает все на свете, пока ковыряет, очень самозабвенно. Ничего и никого не слышит. Болячка на носу не проходит уже месяц - она не даёт ей зажить, отковыривает. Если руки ее убирать или отстранять - скандалит и плачет сразу же. И что с этим делать? На бабушку...
Обсуждение
Когда болячка заживает, она чешется.
Возможно, стОит, хотя бы временно:), перестать концентрировать свое внимание на собственных прыщах и ногтях:), и занять руки (и свои, и ребенка) интересной продуктивной деятельностью.
По себе знаю, когда руки нечем занять, они сразу тянутся к лицу:)
По-моему, это все от стресса, а не просто привычки. У моего мужа тоже привычка ногти грызть, но делает он это только в стрессовых ситуациях, а свекровь (его мама, то есть) до сих пор ему за это (за грызню ногтей) выговаривает, так что у нее это тоже привычка:-) Но подобные выговаривания стресс только усиливают.... Но если взрослые люди без стрессов не обходятся и сами должны их разруливать, то для детей, по-моему, лучше стрессы свести к минимуму и это, в общем-то, задача родителей. :-)
Да, вот давно хотела спросить. Мои малыши в ДР не приучены были к пустышке - и это здорово: не надо будет отучать; но зато есть другая проблема: как отучить сосать одеяло??? Юля (8мес), допустим, это делает неосознанно и реагирует спокойно, когда я вынимаю его изо рта, а вот Леша (1г10мес), судя по его поведению, знает, что это нельзя, и впихивает одеяло, когда меня нет. Причем если я задерживаюсь в детской, чтобы как раз подсмотреть, будет ли он это делать, он терпеливо ждет моего ухода...
Обсуждение
Наша дочь тоже сосала пальцы до мозолей (ей было 7 месяцев). Настойчиво предлагали соску в замен пальцев в течении месяца и подолгу держали и гладили руки. Уже к году сама отказалась от соски.
Но с маленьким это может пройти, а вот сейчас в 2 года думаю такое бы уже не прошло.
Ольга.
Прекращение грудного вскармливания, отлучение ребенка от груди
Перед тем, как начать отучать ребенка от груди, вы должны четко представлять себе, что вы хотите получить в итоге. Если вы планируете выйти на работу, то, скорее всего, у вас будут свободны вечерние часы, которые вы сможете посвящать ребенку и прикладывать его к груди. В этой ситуации лучше начинать отучение с утреннего кормления. Если свободными будут утренние часы, начните отучать с вечернего кормления. Если вам все равно, с какого кормления начинать, лучше заменить сначала одно из дневных кормлений. Связано это с тем, что в вечерние часы, когда мама никуда не торопится, ей проще побыть вдвоем с крохой. Кроме того, насытившись, ребенок обычно сразу засыпает, и традиционная вечерняя проблема "усыпления" малыша решается сама собой. Перед кормление...
...Постепенно доводите объем смеси или молока из бутылочки до необходимого, заменив сначала одно дневное кормление. Спустя несколько дней начинайте заменять другое дневное кормление и так далее — до полного отлучения от груди . Последним заменяйте вечернее кормление. Постарайтесь сохранить его как можно дольше. Во время отлучения от груди уделяйте ребенку много внимания, играйте с ним, чаще берите на руки, прижимайте его к себе. Тогда малыш не будет лишен близости с мамой, а процесс отнятия от груди пройдет более спокойно и комфортно для вас обоих.
Не следует прекращать грудное вскармливание, если малыш болен, особенно при острых кишечных расстройствах, так как мамино молоко для него в этом случае — самое лучшее и безопасное лекарство. Лучше не прекращать гр...
Обсуждение
Я кормила до 3 лет и 9 месяцев, были попытки прекратить раньше, мягкие, типа, "попей водичку из стаканчика и спи", но ребенок, как мне казалось, был не готов, а всякие методы жесткие (типа, "колячку сунуть в рот, поплачет и перестанет") или таблетки я не хотела, к тому же, мне не надо было выходить в офис, работа дома.
В основном ночью кормился,но мог и утром. В сад пошел в три года, но плохо адаптировался, болел часто и подолгу. Никакого супер иммунитета и легкой адаптации. К маме привязан был сильно, в принципе, даже сейчас.
Так вот, я поняла (инстинктивно),что он готов, и сказала, мол, молока больше нет у мамы. Проверить не дала. И ничего, заснул без слез и криков. Все гармонично прошло, но шла к этому столько лет. С грудью ничего не делала, но у меня до этого редко застои в принципе были, никакого сцеживания или узких бюстгалтеров, через пару недель объем ушел, хотя молоко было, но меня никак не беспокоило.
Кстати, хочу отметить, когда я сдавала анализ на пролактин, мелкому было 3 года, то уровень гормона был в нормах для некормящей. Врач даже определить не смогла, что я еще кормлю.
Дорогие мамочки, если вы уже прочитали эту статью, постарайтесь ее забыть. Бред советской "закалки". Ни в коем случае не перетягивайте грудь, не оставляйте ребёнка на несколько дней родственникам и т.д. Ищите более компетентные и современные источники информации. А лучше слушайте свою материнскую интуицию и не завершайте ГВ резко или потому, что вокруг говорят, что пора уже. Ориентируйтесь на малыша и до 2-х лет кормите спокойно. А тем, кто суёт свой нос, скажите, что действуете по рекомендации ВОЗ. Любви вам и вкусного молочка малышу!:)
Какая замечательная статья, и как точно подмеченны все "подводные камни"! У меня тоже двое детей, с разницей в 2.5 года, вы словно читаете мои мысли о том как быть дважды-мамой.
“Как отучить ребенка тянуть карточки и буквы в ротик? (Методика из системы МИР) Хотелось бы обсудить!!! Это - всеобщая проблема, которая ограничивает применение многих полезных пособий. Во первых, какое - то время, в самом начале карточки я показывал только сразу после кормления, когда малышу совершенно не хочется тянуть всякую гадость в ротик после сытного завтрака или обеда. Это длится недолго, но главное - успеть заинтересовать ребенка тем, что карточки можно не только жевать и сосать, но...
Обсуждение
"как ребенок смеет использовать данное ему родителями(организм) не на те цели, которые поставили родители???? НЕПОРЯДОК!!! отучить!"
ну смешно, право слово...
Приходите в ресторан, заказываете то, что Вам больше нравится;) приходит официант, приносит КАРТИНКУ, Вы её берете(платите своим ресурсом - деньгами, временем;) и её НИЗЗЯ даже лизнуть!!! ну, предположим, Вас бьёт током;) при попытке лизнуть;)
Существует множество фантастических рассказов, в которых главный герой-человек попадает на место крыс в разных опытах - мне кажется, что Вы, Максим, максимально близко подходите к реализации многих из этих рассказов.
Вы ПРОГРАММИРУЕТЕ нужный Вам результат независимо от ВОЛИ испытуемого:(и "отсекаете" те реакции, которые ПО-ВАШЕМУ мнению, ненужны:((((
24.06.2001 16:12:16
Помогите пожалуйсто советом. Моя дочка идет в сентябре в сад ей будет 2.6 но я немогу отучить ее от пустышке. Нужно-ли отучать?если да то как? заранее спосибо
Обсуждение
Мы сделали так. Даше было 2 года. Мы намазали пустышку горчицей. Даша, как всегда, сунула пустышку в ротик и вынула с жуткой гримассой. Я сочувственно спросила: что, испортилась? Придется выбросить. И Даша сама (что важно) выбросила пустышку. Она еще несколько раз о ней вспоминала, но я ей напоминала, что она сама же ее и выбросила...
Позвольте рассказать одну историю, может пригодится.
Однажды ребенок заболел и мама пригласила педиатра домой. Врачу помимо прочего сказала "Доктор, помогите как отучить ребенка от соски, ну никак не могу." Доктор сказала "Нет проблем. положите соску на самое видное место." Положили соску на телевизор, ребенок хорошо ее видел. Когда доктор уходила, она невзначай подошла к телевизору и увидев соску сказала "Ай-я-яй, такая большая девочка, а сосешь соску. Непорядок." Взяла соску, положила в карман и ушла. Ребенок посмотрел вслед широко раскрытыми глазами "Мама, соска ушла..." И больше ее не просила.
Это реальная история, но вот только помните, что соску должен унести совсем чужой человек, внушающий уважение. Попробуйте.
Пытаюсь уложить дочку (11,5 мес.) спать без тряпочки. Незаметно этот предмет стал неким фетишем, при виде которого палец немедленно оказывается во рту. Связано это с воспоминанием о теперь уже ушедшем в прошлое грудном кормлении. Однако стоматолог посоветовала отучать ее от сосания пальца. Я подумала, и поняла, что она и не сосет палец, разве что теребит десны, где зуб лезет - это нестрашно, пройдет. А вот тряпочка и сосание пальца связались в единый условный рефлекс, который служит только...
Обсуждение
От пальца я отучила просто. В какой-то передаче по ТВ говорили, что надо сделать концентрированный раствор фурацилина (где-то 2 табл. на 1/4 стакана) и опустить туда ручки ребенка, уверяли, что ручки становятся горькими. Я так и сделала, правда, ручки были не очень горькими, но сосать пальцы он перестал. При необходимости можно повторить через 3 дня. Аллергий это никаких не вызывает, а мы-то уж очень сильные аллергики. А вообще с разными тряпочками надо быть поосторожней, чтобы никаких мелких кусочков во рту не было, а то может поперхнуться, за этим нужно очень внимательно следить - имели печальный опыт.