Знобит а температуры нет что делать. Озноб без температуры – причины у женщин. Виды напряжения при дрожи – возможные причины

Для того, чтобы разобраться, в чем заключаются причины, почему знобит без температуры, прежде всего, важно знать, что такое – озноб.

Озноб – это сильное чувство холода, даже при нормальной температуре воздуха. Людям с этим проявлением не помогает ни теплая одежда, ни повышение окружающей температуры. В большинстве случаев, такой симптом возникает наряду с лихорадкой, однако, относительно частыми являются состояния, когда знобит, но температуры нет.

Почему знобит без температуры?

Нередко озноб может возникать при различных расстройствах, не носящих угрожающего характера. К таким состояниям относятся следующие:

• климактерический период включают в себя причины озноба без температуры у женщин, который возникает в связи с недостатком некоторых гормонов – со временем состояние нормализуется; иногда, однако, требуется помощь специалиста;
• нередко женщин знобит перед месячными – виной тому также гормональный дисбаланс, возникающий в этот период;
• нарушение кровообращения, в свою очередь, содержат в себе причины озноба без температуры у ребенка, но такое расстройство нередко встречается и у взрослых людей; хорошим способом улучшения состояния является физическая активность;
• вегето-сосудистая дистония – следующий фактор риска; при этом диагнозе человека возникает озноб и потливость без температуры, расстройство характерно почти постоянно холодными конечностями; хорошим решением может быть закалка (например, контрастный душ).

В любом случае, важно обратиться к специалисту, который на основании исследований, укажет на причину симптома. У некоторых женщин присутствует необходимость определить, почему знобит перед месячными – является ли основой такого состояния гормональный фон, либо же некоторые патологии, требующие вмешательства.

Распространенные причины

В случае озноба, первичное заболевание, вызвавшее этот симптом, может быть достаточно серьезным. В таком случае, необходимо немедленное врачебное вмешательство!

Ангина

Многие склонны считать это заболевания «банальным», не уделяя ему достаточного внимания. Это неправильно. Ангина, которую включают в себя причины, почему человека морозит без температуры, может привести к серьезным осложнением, таким, как абсцесс!

Заболевание возникает либо самостоятельно, либо, как часть другой болезни. Часто происходит в периоды изменения климата – осенью, весной, при резком охлаждении.

Существует несколько видов этого заболевания:

• катаральная ангина (angina catarrhalis) – в течение нескольких часов миндалины увеличиваются в 2 раза, иногда появляется лихорадка, либо температуры нет, но знобит и ломает тело, как при гриппе;
• лакунарная ангина (angina lacunaris) является наиболее распространенным типом заболевания; типична, в основном, для детей и молодых взрослых, часто носит рецидивный характер; основной воспалительный процесс происходит на поверхности миндалин (они называются лакунами), может появиться слабость и озноб без температуры или с лихорадкой;
• одновременно с лакунарной ангиной может развиваться фолликулярная (angina folicularis), при которой в миндалинах возникают мелкие абсцессы, затем проявляющиеся на поверхности миндалин;
• ранее также были частыми случаи псевдомембранозной ангины, при которой на миндалинах возникали большие кровоточащие очаги.

В качестве части основного заболевания ангина возникает при инфекционном мононуклеозе или герпетической инфекции, часто – у детей дошкольного возраста в течение летних вирусных инфекций. Именно при герпетической инфекции нередко морозит без температуры.

При бактериальной ангине вводятся антибиотики, к которым чувствительны возбудители заболевания. При ангине с инфекционным мононуклеозом и герпетической инфекции назначается симптоматическое лечение (например, обезболивающие препараты).

Пониженная функция щитовидной железы

Это заболевание, относящееся к причинам, от чего может быть постоянный озноб без температуры, нередко возникает в детстве. Дети растут более медленно и могут в психомоторном развитии отставать по сравнению со своими сверстниками (позже начинает ходить, говорить и т.д.). Некоторые из таких расстройств могут сохраняться и в старшем возрасте. Легкие формы пониженной функции щитовидной железы, как правило, выявляются случайно, т.к. не проявляются никакими симптомами. При тяжелых дефицитах гормонов, признаки являются всеобъемлющими и охватывают все системы органов. Весь обмен веществ замедляется – укладываются жиры (человек может немного набрать вес), повышается уровень холестерина в крови и, следовательно, возрастает риск развития атеросклероза (затвердение артерий) и инфаркта миокарда. Сильный озноб сопровождается рядом других симптомов:

• сухость кожи;
• иногда – легкая желтизна кожного покрова из-за медленного метаболизма витамина А;
• сухость, ломкость и выпадение волос.

Замедляется перистальтика кишечника, вследствие чего уменьшается частота дефекации, возникает запор. Частота дыхания – ниже, чем у здоровых лиц. При отсутствии лечения расстройство имеет неблагоприятный прогноз.

В решении вопроса, что делать, если знобит без температуры из-за сниженной функции щитовидки, методом первой линии является заместительная гормональная терапия – путем непосредственного введения недостающего гормона. Используемые лекарственные средства включают:

• Летрокс;
• Эутирокс;
• L-тироксин.

Если снижение гормонов и, соответственно, проявление сопровождающих симптомов (головная боль, тошнота, озноб, слабость и др.) вызвано недостаточным потреблением йода, назначается его дополнение путем приема таблеток с содержанием этого элемента. Если состояние не улучшается, вводится гормональная терапия.

Сильное переохлаждение и обморожение

На первой стадии обморожения кожа приобретает бледный оттенок, становится холодной, после чего следует покраснение и сильная болезненность. На втором этапе на коже появляются волдыри, заполненные кровью. Третий этап характеризуется некрозом клеток, по прошествии некоторого времени пораженный участок становится черным. Все стадии обморожений могут быть причиной, почему морозит, а температуры нет (но может присутствовать и лихорадка).

«Обморожение не обязательно должно ограничиваться одной частью тела, может иметь место переохлаждение всего тела».

В этом случае, терапия озноба заключается в лечении основной проблемы. На первом этапе достаточно применения обезболивающих препаратов, медленного согревания, дезинфекции и стерильной повязки. Эти обморожения не должны подвергаться воздействию лучистого тепла.

На втором этапе поражения обрабатываются физиологическими растворами температуры человеческого тела, открытые раны дезинфицируются, в случае риска проникновения бактерий вводятся антибиотики.

На последнем этапе необходимо некротические участки удалить хирургическим путем.

В случае переохлаждения, необходимо, как можно, скорее согреться. Вместе с тем, как к телу поступает тепло, отступает озноб и другие симптомы. Не следует принимать алкоголь!

Гормональные нарушения

Дисбаланс гормонов, как было указано выше, вызывает озноб во время месячных, перед ними, в климактерический период. Но также гормональное расстройство вызывает этот симптом в период полового созревания или после родов. Нередко и у беременной женщины болит голова, морозит и тошнит – и за такое состояние могут нести ответственность гормоны.

В таких случаях, необходима консультация специалиста. Преимущественно, неприятное состояние (озноб и тошнота) нормализуется само по себе. Иногда назначается физиотерапия. Гормональное лечение не является целесообразным.

Кишечные нарушения

Проблемы с кишечником могут вызывать понос и озноб без температуры (при воспалительных процессах, как правило, присутствует лихорадка). Наиболее распространенным расстройством является синдром раздраженного кишечника.

Кроме таких проявлений, как озноб без температуры, тошнота, слабость расстройство сопровождают следующие признаки:

• спазмы или боль в области желудка;
• запор;
• ощущение неполного опорожнения кишечника;
• чередование поноса и запора;
• слизь в стуле;
• метеоризм.

Нередко расстройство максимально проявляет себя после напряженного дня, поэтому синдром раздраженного кишечника – это одна из причин, почему знобит по вечерам.

Для лечения, как правило, бывает достаточно корректировки питания. В случае необходимости, назначаются лекарства для уменьшения диареи и спазмов, антидепрессанты. Многие люди, страдающие от синдрома раздраженного кишечника, также находятся под психологическим напряжением, испытывают беспокойство, панику и депрессию. В этом случае неотъемлемой частью лечения является психотерапия. После излечения основного заболевания исчезает и озноб.

Шок

Если человека знобит и ломит тело, а температуры нет, при этом, присутствуют такие симптомы, как поведенческие изменения (в основном, легкие, при средних и тяжелых состояниях возникает потеря сознания), жажда и холодная потная кожа (сосуды сужаются и потовые железы выделяют больше пота), скорее всего, имеет место шок.

Лечение зависит от типа шока и его основной причины:

• При гиповолемическом шоке (возникает при травме с тяжелым внешним или внутренним кровотечением), при котором наиболее часто тошнит и морозит, необходимо контролировать мочеиспускание, мониторинг состояния пациента проводится в отделении интенсивной терапии. Кровотечение должно быть остановлено, а потерянная кровь компенсирована.
• Лечение кардиогенного шока (возникает в случае серьезного нарушения сердечной деятельности, у человека температуры нет, но знобит сильно) осуществляется кардиологом и кардиохирургом.
• Анафилактический шок контролируется в отделении интенсивной терапии. Основная задача заключается в предотвращении изменений в органах, стабилизации коэффициентов циркуляции и устранении основной причины.

Озноб без повышения температуры – это, в любом случае, признак заболевания. При появлении такого симптома следует обратиться к врачу для определения причины и назначения соответствующего лечения.

А что известно об ознобе без лихорадки вам? Поделитесь своим мнением в комментариях!

Доброго времени суток, дорогие читатели!

В сегодняшней статье мы рассмотрим с вами такой малоприятный симптом, который сопровождает многие болезни, как – озноб (дрожь), а также его причины, сопутствующие симптомы, лечение и профилактику озноба. Итак…

Что такое озноб?

Озноб – ощущение холода и зябкости, вызванное спазмами кожных сосудов, которое также сопровождается дрожью, а иногда и «гусиной кожей». Дрожь развивается преимущественно в мышцах головы (жевательные мышцы) спины, плечевого пояса и конечностей.

Чаще всего причиной озноба является п и болезни вирусной этиологии, которые характеризуются повышенной или высокой температурой тела. Легкий озноб может возникнуть при стрессах, испугах и других эмоциональных всплесках, но он как правило быстро проходит. Поэтому, во всех случаях, озноб — это симптом, который говорит нам, что с организмом что-то происходит.

Озноб является одной из защитных функций организма – при мышечных спазмах организм образует большое количество энергии, и соответственно тепла, при которых происходит самосогревание и нормализация температуры тела.

Лечение озноба направлено на удаление его причины, поэтому, при нормализации работы организма — когда болезнь или внешние неблагоприятные условия, в которых находится человек удалены, озноб проходит самостоятельно.

Озноб. МКБ

МКБ-10: R50.0;
МКБ-9: 780.64.

Причины озноба

Условно, озноб разделяют на 2 вида – озноб с температурой и озноб без температуры. Среди причин их развития выделяют:

Озноб без температуры спровоцирован:

• нахождением организма в неблагоприятных климатических условиях, при холоде, и замерзание организма;
• заболеваниями эндокринной системы: , ;
• , испугом;
• гормональными изменениями – , беременность;
• переутомлением;
• нарушением обмена веществ;
• травмами.

Озноб с температурой спровоцирован:

• инфекции: , и другие болезни, сопровождающиеся повышенной и высокой температурой тела;
• расстройства органов пищеварения: , ;
• нарушения кровообращения, внутренние кровотечения;
• другие болезни: , болезнь Рейно.

Симптомы озноба

В зависимости от причин озноба, его могут сопровождать следующие симптомы:

• посинение губ, ногтей, (при переохлаждении);
• , недомогание;
• скованные движения тела, заторможенность;
• , нарушения сознания, галлюцинации;

Диагностика озноба

Диагностика озноба включает в себя:

• Анамнез;

Лечение озноба

Что делать при ознобе, если Вас морозит? Как уже и отмечалось выше, лечение озноба направлено на устранение его первопричины. Таким образом, можно отметить следующие методы лечения озноба:

— Согреть организм – хорошо одеться в теплую одежду, укутаться одеялом, выпить горячего чая, малины с или молока с , если нет повышенной температуры, принять теплую ванну или напарить ноги в тазике.

— При эмоциональной неуравновешенности необходимо делать глубокие вдохи, выпить стакан воды, успокоительное средство, например чай с мятой, шалфеем;

— При , необходимо принять средство от повышенного , при нормализации которого озноб пройдет самостоятельно;

— Если озноб вызван плохим состоянием сосудов, как например при , тогда к нормализации их работы хорошо зарекомендовали себя закаливающие процедуры;

— При различных инфекционных болезнях (грипп, и др.) рекомендуется обильное питье, которое поможет быстрее вывести из организма инфекции, и соответственно нормализовать его состояние.

Важно! При ознобе нельзя употреблять алкогольные напитки! Употребление лекарственных препаратов возможно, но лишь после консультации с врачом.

Профилактика озноба

В холодную пору года хорошо одевайтесь, не допускайте переохлаждения организма;

Озноб и потливость без температуры возникает по различным причинам, связанным с воздействием внешних, внутренних неблагоприятных факторов. В одних случаях состояние нормализуется быстро при правильных действиях, в иных – требуется специальное лечение. Методы терапии зависят от первопричины.

Что это такое

Ознобом называют состояние, когда человек ощущает холод, дрожь по телу, слабость, дискомфорт, присутствует «гусиная кожа». Часто присутствует жар в лице, как будто палит температура, холодные конечности. Иногда дрожь настолько сильная, что трудно разговаривать, стучат зубы. В большинстве случаев озноб сопровождается потливостью, появляется специфический запах. Состояние неопасное для жизни, если не связано с внутренним кровотечением, отсутствует другая неприятная симптоматика. В противном случае требуется экстренная госпитализация.

Причины озноба и потливости без температуры

Состояние может быть связано с воздействием внешних неблагоприятных факторов, заболеванием внутренних органов, патологиями систем.

• Простуда. С озноба, повышенного потоотделения начинается респираторное заболевание, ГРИПП. Параллельно с этим наблюдается слабость, сонливость, нервозность, лень, апатия. Хочется укутаться, зарыться в одеяло, выпить чашечку теплого чая. Через несколько часов появляются иные симптомы простуды, вирусного заболевания – кашель, боль в горле, насморк, заложенность носа. Дальнейшее лечение осуществляют противовирусными препаратами, противовоспалительными средствами, таблетками для горла, каплями для носа и др.
• Пищевые отравления, кишечные инфекции. Озноб и повышенное потоотделение начинается внезапно. Спустя некоторое время появляется головная боль, тошнота, рвота, диарея. Пищевая инфекция также может заканчиваться ознобом, когда организм ослабевает, накапливаются токсины, наблюдается обезвоживание, интоксикация. Обязательно принимают сорбенты – Энтерол, Активированный уголь, Атоксил, препараты для восстановления водно-липидного баланса – Регидрон. Таблетки, улучшающие переваривание пищи – Мезим, Панкреатин, Домрид.
• Нервное потрясение, слишком яркие эмоции. Спровоцировать озноб, потливость могут плохие, хорошие события. Главное, чтобы они были яркими, значимыми для человека. Аналогичное состояние наблюдается при нервном истощении, после скандала, нервном срыве. Чтобы успокоиться, принимают седативные препараты – коктейль из настойки валерианы, глода, пустырника, Нова-Пассит, Афобазол, др. Рекомендуется выпить стакан теплого молока с медом, чай из ромашки, мелиссы, принять теплую ванну.
• Проблемы с кровообращением. Озноб и потливость без температуры появляется в результате понижения либо повышения артериального давления, а также после скачков. Состояние часто возникает при вегетососудистой дистонии, проблемах с сосудами, болезнях сердца. Принимают средства для нормализации артериального давления. Как средство экстренной помощи при низком давлении – кофе, шоколад, зеленый чай, таблетка кофеина, при высоком – чай с лимоном, отвар шиповника, успокоительное, черная рябина и ее настойка.
• Эндокринные нарушения. При сбоях в работе щитовидки наблюдается слабость, нервозность, хроническое недосыпание, усталость, перепады настроения, повышенная потливость, озноб. При сахарном диабете приступы лихорадки могут закончиться потерей сознания.
• Лекарственные средства. Озноб, потоотделение появляется, как побочный эффект. Провоцирующими факторами являются продукты распада медикаментов, а также их воздействие на кровеносную систему, нервную. Зачастую ситуация наблюдается на фоне приема антидепрессантов, гормональные препараты на основе глюкокортикостероидов.
• Болезни органов ЖКТ, печени, желчного пузыря, почек. Заболевание начинается с легкого недомогания, дискомфорта в животе, проблем с пищеварением, стулом. Иногда отсутствует яркая клиническая картина, но имеет место озноб, потоотделение. При отсутствии иных болезненных симптомов нужно срочно перейти на правильное питание, обеспечить полноценный отдых. При наличии других проявлений следует обратиться за помощью к специалистам либо начать принимать препарата, которые были выписаны ранее после подтвержденного диагноза. Наряду с ознобом, потливостью наблюдается нарушение сна, приступы паники, тревоги, страха, беспокойства, снижение самооценки.
• Идиопатический гипергидроз. Самостоятельное заболевание, связанное со сбоем в работе иммунной системы, эндокринной. Характеризуется повышенным потоотделением с неприятным запахом. Кроме этого, гипергидроз часто выступает синдромом и следствием иных болезней – сахарного диабета, пневмонии, туберкулеза, др. Лечение осуществляют после выяснения первопричины. Рекомендуется диета без острых, жирных, соленых блюд, алкоголя, соблюдение гигиены, использование антибактериальных, антисептических препаратов местного действия.

Причинами озноба с потливостью без температуры могут быть:

• Онкология;
• Невралгия;
• Посттравматический синдром;
• Послеоперационный восстановительный период;
• Истощение организма вследствие строгой диеты;
• Гормональный сбой;
• Переохлаждение;
• Физическое переутомление;
• Перегрев, солнечный ожог;
• Насыщенный событиями день;
• Аллергия;
• Геморрой;
• Дисбактериоз кишечника.

Что делать при появлении неприятной симптоматики, как от нее избавиться, зависит от причины. В большинстве случаев требуется хорошо отдохнуть, наладить трудовой режим, составить правильный рацион, отказаться от вредных привычек.

Все вышеперечисленные причины могут вызвать неприятную симптоматику у мужчин, женщин. Но для представителей сильной половины общества более свойственны следующие:

• Нарушенный режим питания и проблемы с ЖКТ. Пристрастие к жареной, жирной, острой, соленой пище. Плотный ужин, перекусы по ночам. Постепенно все это приводит к сбою в работе пищеварительной системы, изначально организм сигнализирует о проблеме обычной лихорадкой.
• Сексуальное перевозбуждение. Состояние возникает у мужчин, которые сильно возбудились в процессе ласк, но не смогли достигнуть оргазма либо, наоборот, испытали наслаждение много раз. Говорят, что выжаты все силы. В последнем случае ситуация не критическая, неопасная. Состояние нормализуется после хорошего сна. Что же касается перевозбуждения без оргазма, кроме этого, озноб, потоотделение наблюдается у мужчин на фоне приема возбуждающих таблеток – Виагра, Левитра, Сиалис, их дженерики. Объясняется перепадом артериального давления, чрезмерной тратой энергии в процессе секса.
• Физическое переутомление. Постоянные чрезмерные физические нагрузки приводят к упадку сил, в результате чего появляется озноб, холодный пот. Требуется полноценный отдых, теплый чай, ванна, сладости, шоколад, орехи, сухофрукты, каши. Не помешает 100 г коньяка.
• Стресс. Нервная система мужчин не такая уязвимая, как женская, но страдает из-за того, что мужчина часто все держит в себе. Или же нет человека, которому можно довериться. Холодный пот, дрожь по телу, слабость, потливость – все это устраняется успокоительными, травяным чаем, настойкой валерианы, массажем, благоприятной психоэмоциональной обстановкой.
• Занятие спортом. Походы в спортзал, усиленные нагрузки, специальная белковая диета приводят к истощению энергетического запаса. Периодически может проявляться озноб, потливость.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем и синдром похмелья знакомо всем мужчинам, которые не знают меры. При тяжелой симптоматике рекомендуется принять специальные препараты, которые ускорят выведение токсинов из организма, сорбенты. Показано обильное питье минеральной негазированной либо слабогазированной воды. В конце дня разрешается кисломолочная продукция, слабый куриный бульон.
• Андропауза. В народе называют мужским климаксом. Наблюдается в возрасте 35-45 лет. Беспокоит повышенное потоотделение, озноб, перепады настроения, депрессия. Происходит снижение тестостерона, из-за чего возникают некоторые проблемы со здоровьем, эмоциональным состоянием. Со временем состояние нормализуется. Чтобы легче пережить этот период, рекомендуется заниматься спортом, посещать спортзал, как можно чаще заниматься сексом, правильно питаться, отдыхать, полноценно высыпаться.

Озноб также может случиться при получении солнечного удара, промерзании, переохлаждении.

Состояние возникает на фоне гормонального дисбаланса, естественных перестроек.

• Предменструальный синдром. Очень часто за несколько дней до месячных женщину морозит. Даже при комфортной температуре в помещении, она надевает халат, теплые тапочки либо укутывается в одеяло. Озноб сопровождается повышенным потоотделением. Состояние нормализуется с первых дней менструации.
• Беременность. Гормональные перестройки приводят ко многим преобразованиям в работе внутренних органов, систем. Состояние холода, лихорадки зачастую присутствует на первых месяцах беременности, в последнем триместре женщине, наоборот, жарко.
• Менопауза. Повышенная потливость, озноб, приливы, нестабильное психоэмоциональное состояние, головная боль и многие другие симптомы – результат снижения эстрогенов, существенных естественных перестроек. Ситуация нормализуется постепенно после завершения климакса. Для облегчения состояния рекомендуют препараты на основе фитогормонов, гормональные средства.
• Воспалительные процессы в половой системе. Воспаление матки, яичников может протекать без яркой симптоматики. Однако женщина ощущает слабость, снижение работоспособности, сонливость, нервозность, озноб, потливость. Лечение осуществляется антибиотиками, противовоспалительными средствами, иммуностимуляторами.
• Гормональные контрацептивы. Противозачаточные средства меняют гормональный фон, заставляют организм работать по новой схеме. В результате первых 3 месяца наблюдаются специфические выделения, меняется масса тела, наблюдается головная боль, тошнота, повышенное потоотделение, озноб, др. Таблетки отменяют при сильных побочных эффектах.
• Сексуальное перевозбуждение. Продолжительные ласки без полового акта, достижения оргазма, а также бурный, многочисленный оргазм вызывают озноб, повышенную потливость.

Озноб с холодным потом у женщин часто присутствует в период менопаузы либо при сильном гормональном дисбалансе в детородном возрасте. Приливы жара возникают внезапно, не поддаются контролю. Появляется паника, чувство страха, что еще больше усугубляет ситуацию. Чрез несколько минут тело покрывается холодным потом, становится холодно, по телу пробегает дрожь. Часто приливы беспокоят женщин по ночам. В данном случае рекомендуется принимать фитогормоны либо гормоны заместительной терапии. Подбираются врачом после исследования гормонального фона.

Ночной озноб и потливость у мужчин, женщин

Неприятное состояние по ночам беспокоит по следующим причинам:

• Климакс;
• Андропауза;
• Сахарный диабет;
• Гипергидроз;
• Геморрой;
• Нервное истощение;
• Физическое переутомление;
• Переохлаждение;
• Солнечный удар;
• Эндокринные нарушения;
• Шоковое состояние;
• Алкогольная интоксикация.

Ночью нервная система поле тяжелого рабочего дня не может остановиться, пребывает в возбужденном состоянии. Появляется бессонница, потливость, а потом озноб. Рекомендуется перед сном выпить теплый чай либо стакан молока, полежать в ванной, принять успокоительное. Кроме этого, во время сна организм старается очистить организм от токсинов, вредных веществ, выделяются они с потом. При гипергидрозе неприятный запах появляется уже утром, поэтому день следует начинать с душа.

Обследование

Изначально следует обратиться за помощью к терапевту либо гинекологу, если проблемы связаны с нарушением менструального цикла. В дальнейшем предстоит пройти полное обследование. Обязательно сдают мочу, кровь. Консультация каких специалистов потребуется, зависит от общей симптоматики, причин озноба. Это может быть эндокринолог, онколог, гастроэнтеролог, невропатолог, психотерапевт, уролог, дерматовенеролог, диетолог, проктолог.

Лечение

В каждом случае методы терапии подбираются индивидуально. Что же касается состояния озноба, потливости, для облегчения самочувствия рекомендуется:

• Надеть удобную одежду из натуральной ткани, тапочки либо теплые носки.
• Полежать в ванной. Теплая вода успокаивает нервную систему, расслабляет, повышает артериальное давление.
• Принять успокоительное. Через несколько минут исчезнет дрожь, расслабятся мышцы, нормализуется давление.
• Выпить стакан теплого молока с медом, чай с ромашкой, мелиссой, мятой, чабрецом.
• При физическом переутомлении скушать шоколад, орехи, выпить рюмку коньяка.

Дальнейшее лечение осуществляют в зависимости от первопричины.

Простудные заболевания, болезненные переживания, травматизм, возрастные изменения,болезни разной степени тяжести, все эти факторы в большей или меньшей степени отличаются друг от друга. Общим у них можно выделить то, что часто сопровождаются ознобом, о причинах которого и рекомендациях по устранению пойдет речь ниже.

Озноб при простуде

Простуда приходит не одна, а с целым букетом неприятных симптоматических переживаний. Из них особо ощутимое – это озноб, при котором тело сотрясает мелкими судорогами в мышцах , а зубы непроизвольно клацают одни об другие. Какие могут быть дальнейшие проявления этого симптома?

Когда простуда начинает сопровождаться ознобом, это говорит о том, что человек начал бороться с вирусом, подкосившей его простуды.

Облегчит состояние организм а употребление подогретого настоя лечебных трав, который и согреет и улучшит тонус системы дыхания.

Когда во внешней среде падает температура, во внутренних органах также происходит снижение уровня тепла, чтоб хоть как-то это компенсировать мышцы мелко сокращаются, вырабатывая тепло. Это, пожалуй, единичный случай, когда мышцы сокращаются не от нагрузки на них, а для выделения тепла. Нас знобит при простуде именно из-за недостачи тепла.

Знобит при заболевании желудочно-кишечного тракта

Болезни органов пищеварения очень распространённая на сегодня причина обращения к врачу. Распространённость этих недомоганий связана с тем, что в структуре работы ЖКТ задействовано большое количество органов , а сам процесс пищеварения проходит перегружено и практически без перерыва. Неудивительно, что проблемы пищеварения являются бичом нашего времени и симптоматично могут сопровождаться ознобом.

Хронический гастрит, рак желудка сопровождаются тошнотой, обильным потоотделением, головокружением, ознобом, онемением.

Тошнота и зябкость, сами по себе, однозначно не указывают на заболевания системы пищеварения. Зябкость, в основном, является признаком сильной интоксикации, вызванной приёмом лекарств, течением беременности, пищевым отравлением, нервозами и проявляется вместе с тошнотой.

Первая помощь при зябкости такая же, как и при тошноте: выпить активированный уголь. Для точного установления причины озноба, необходимо пройти развёрнутое освидетельствование.

Озноб при значительных перепадах артериального давления

Зябкость при отсутствии повышенной температуры, явление само по себе ненормальное, и требующее серьёзного внимания. Так, вместе с зябкостью возникает болезненность, желание прилечь, слабость.

У людей, с заболеванием сосудистой системы часто возникает ощущение «убегания мурашек» под кожей, зябкости. Связано это с нарушением кровообращения, сопровождающимся перепадами артериального давления.

Озноб возникает в период сильного скачка кровяного давления. Когда давление нормализуется, соответственно, озноб проходи сам по себе.

Зябкость при эндокринных заболеваниях

Нарушенная терморегуляция, вследствие заболевания щитовидной железы, частая причина озноба. Все дело в том, что щитовидная железа вырабатывает гормоны, участвующие в регуляции процесса теплообмена.

Сахарный диабет, представляет собой очень тяжёлое заболевание. Поражаются органы кроветворения и, в силу болезни, сосуды истончаются и забиваются холестериновыми отложениями. Так, происходит нарушение кровотока, как следствие ухудшается теплообмен организма, проявляющийся в виде озноба. При таких разладах здоровья, рекомендуется лечение главной болезни.

При климаксе женщины нередко ощущают зябкость. Связано это с возрастными изменениями, при которых привычный гормональный фон снижается. В этот период, чтобы не знобило, требуется подобрать вместе с врачом курс приёма недостающих гормонов, что положительно повлияет на стабильность самочувствия.

Озноб в стрессовых ситуациях и при нервных перенапряжениях

Неприятность на службе, в личной жизни сопровождается, как правило, более-менее ощутимым ознобом. С температурой это никак не связано, а происходит активизация защитных систем на внешний раздражитель в виде стресса.

Люди, с постоянно холодными конечностями обладают пониженным тонусом сосудов. Часто у них возникает желание согреться, но сделать это бывает трудно. Контрастные водные процедуры, обливание, закалка, посещение бани – все это помогает не зябнуть и придаёт сосудам необходимый тонус.

Избегание тяжёлых ситуаций, больших перенапряжений, непомерных хлопот, да и просто заботливое отношение к своему организму — отличная профилактика озноба.

Знобит как следствие инфицирования

Избавиться от озноба, вызванного подхваченной инфекцией можно после её определения и выбора курса лечения.

Выделенные вирусами вредные компоненты к ознобу добавят ещё и тошноту.

Озноб после продолжительного стресса, вызванного холодом

Природа возникновения озноба при переохлаждении связана с реакцией сосудов на холод. Таким образом, при длительном нахождении на холоде сосуды охлаждаются, и происходит их сужение, нарушается кровоток и появляется зябкость.

Помогут в этом случае тёплые грелки и подогретый настой трав или другой жидкости. Алкоголь, в гомеопатических дозах, поможет привести сосуды в тонус, за счёт кратковременной сосудорасширяющей встряски.

В основном, борьба с ознобом начинается на стадии ранней профилактики всевозможных заболеваний. В это дело также внесут вклад систематические медицинские осмотры.

Морозит при ОРВИ и ОРЗ

Когда температура тела поднимается до 37 градусов не стоит её сбивать жаропонижающими средствами. Лихорадка и озноб, сотрясающие организм, являются показателями активации иммунитета, и организм только начинает бороться с болезнетворными вирусами. Бить в колокол необходимо при росте температуры до 38 градусов и выше. Дело в том, что такая температура сжигает организм, а не только вирус, поэтому принимаются жаропонижающие средства.

Превентивной мерой реагирования на озноб должно быть утепление организма хлопчатобумажным бельём и шерстяными вещами. Простуда ведёт к обезвоживанию организма, при котором зябкость ощущается сильней. Необходимость в употреблении тёплых чаёв, настоев трав, молока и другой жидкости в этот период резко повышается, для облегчения течения заболевания.

Полезное видео, Комаровский про озноб при ОРВИ без температуры

Диета и озноб

Женщины, а чаще девушки следуют новомодным рецептам всевозможных диет, призывающим стать стройнее, убрать лишние килограммы, оздоровить кожу. Но не всегда такие рекомендации отвечают нормам здорового питания.

В результате неправильного питания может происходить замедление обмена веществ, сопровождающееся «гусиной кожей» и ознобом. Для восстановления самочувствия и избавления от озноба, можно порекомендовать, не злоупотреблять диетами и питаться сбалансированными, по своему составу, продуктами.

Посттравматический озноб

Травмы – это всегда неприятно, болезненно и хлопотно. Сложные переломы костей надолго приковывают к кровати и обременяют ношением гипса. Получение травмы, по сути, для нервной системы является проверкой на прочность. Вместе с поврежденными тканями затрагиваются и нервные окончания , которые, по не полностью изученным специалистами причинам, реагируют на свое разрушение ознобом организма, ощущениями «гусиной кожи».

Избавление от посттравматического озноба происходит после активизации защитных сил организма, направленных на заживление травмы, а полное прекращение проявлений зябкости наступает в процессе успешного лечения.

Озноб возникает у каждого человека во время инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры. В этом случае дрожание — защитный механизм, который помогает быстрее побороть возбудителя и удержать тепло внутри организма. Однако бывает, что озноб наблюдается у здорового человека, когда температура тела не повышена. В каких случаях бывает озноб без температуры, подробно рассмотрено ниже.

Стандартный механизм появления озноба заключается в следующем:

1. Активизация иммунитета сопровождается повышением температуры тела.
2. Для ускорения разогрева и удерживания тепла внутри организма спазмируются поверхностные кровеносные сосуды, из-за чего уменьшается теплоотдача.
3. Для сохранения тепла внутри происходит усиленная выработка энергии, для чего возрастают мышечные сокращения и возникает озноб.
4. Уменьшение теплоотдачи также достигается за счет спазма мелких мышц кожи, что проявляется пупырышками, известными как «гусиная кожа».

При состояниях, которые не относятся к инфекционным заболеваниям, озноб может быть не только объективным, но и субъективным ощущением. Например при неврозах реального сокращения мышц не происходит, но человек может ощущать дрожь из-за раздражения нервных окончаний на кожных покровах. Озноб является нормальной и естественной защитной реакцией в ответ на воздействие холода. Организм быстро закрывает поры для сохранения тепла внутри и подает сигнал для активного сокращения мышц, в результате чего повышается выработка энергии и тепла.

Нестабильность нервной системы или воздействие сильных провоцирующих факторов, например, при волнении или испуге, могут также вызвать появление озноба. Подобный дискомфорт является типичным сопутствующим симптомом при гипертонии, тошноте, а также при некоторых гормональных нарушениях. Наиболее распространенные причины появления озноба рассмотрены дальше.

Эндокринные нарушения

Механизм развития озноба при эндокринных нарушениях заключается в изменении метаболических процессов. Гипер- или гипосекреция гормонов приводит к неправильной регуляции процессов выработки тепла, патологическому спазму сосудов или чрезмерной нервно-мышечной проводимости. Сужение капилляров, похолодание рук и ног часто наблюдается при гипотиреозе или сахарном диабете.

Типичным состоянием озноб является во время гипертонического криза или в период климактерической нестабильности гормонального фона, особенно во время приливов. Выходом из такой ситуации будет заместительная медикаментозная терапия, которая нормализует гормональный баланс и устраняет патологическую симптоматику.

Эндокринные нарушения могут быть не только патологическими, но и физиологическими. Женщина может испытывать озноб в период циклических гормональных перепадов, например, во время менструации или в первые недели беременности.

Сахарный диабет

Ощущение холода и озноба при сахарном диабете вызвано ухудшением процессов утилизации глюкозы и уменьшением выработки тепла. Кроме этого, сахарный диабет сопровождается нарушением кровообращения и дегенеративными изменениями в сосудах. Истончение сосудистой стенки и замедление кровотока вызывает субъективное ощущение холода и похолодание конечностей.

Пациентам, как правило, не помогает теплый чай и одеяло, так как лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Чаще при сахарном диабете озноб проявляется ночью. Само состояние гипогликемии также может стать причиной озноба. При сахарном диабете подобное случается, когда пациент принял слишком большую дозу лекарства. Гипогликемия опасна поражениями нервной системы и всегда сопровождается тремором. Похожее состояние наблюдается при ацетонемическом кризе у детей.

Анемия

Людям, которые постоянно мерзнут, рекомендуют обязательно обследоваться и определить уровень гемоглобина в крови. Дополнительными симптомами при этом нарушении будут общая слабость, ломкость ногтей и выпадение волос, головокружение. Анемия также возможна при травме или внутреннем кровотечении. При этом у человека появится бледность кожи, недомогание, головокружение и чувство похолодания конечностей.

Острые респираторные вирусные инфекции

Некоторые респираторные заболевания могут протекать без повышения температуры тела или с ее незначительным увеличением. В этом случае озноб вызван стандартным механизмом (сужением сосудов и сокращением мышц), который направлен на удержание тепла внутри тела. Это предусмотрено природой, так как патогенные микроорганизмы хуже выживают при более высоких показателях температуры. Мышечные сокращения необходимы для усиления процессов утилизации глюкозы, которые сопровождаются выработкой молекул тепловой энергии.

Психоэмоциональные перегрузки

Стресс — одна из наиболее частых причин озноба, который возникает без повышения температуры. После сильных переживаний человек будет чувствовать себя плохо, а нервная система активизируется, что приведет не только к субъективному ощущению холода, но и реальному сокращению мышц. Дискомфорт проходит после стабилизации психоэмоционального фона. Если стресс вызвал мышечные сокращения, пациенту рекомендуется пропить курс седативных лекарств.

Переохлаждение организма

Воздействие холода заставляет организм активно вырабатывать тепло и ускорять биохимические процессы. Такое состояние сопровождается не только дрожью, но также посинением ногтей, синюшностью губ, общей бледностью кожных покровов. В результате прямого воздействия холода общая температура тела снижается до 35 градусов и ниже, а у пациента появляется заторможенность и усталость.

Симптомы вызваны сужением кровеносных сосудов и нарушением проводимости сигналов от центральной нервной системы. Спазм приводит к замедлению кровообращения, нарушению обмена веществ и неспособности организма согреть отдаленные участки тела.

Для устранения такого озноба достаточно просто согреть человека. Парить ноги горячей водой при сильном переохлаждении нельзя, так как это может привести к разрыву мелких сосудов. Если избавиться от симптомов переохлаждения в домашних условиях не удается, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.

Туберкулез

Чаще озноб при туберкулезе появляется по вечерам. При заболевании наблюдаетcя стойкое повышение температуры до субфебрильных значений, однако ближе к ночи показатели термометра могут расти. Самостоятельно связать озноб и туберкулез пациент не может, поэтому консультация врача в этом случае обязательна. Дополнительными симптомами выступают постоянный кашель, слабость, затрудненное дыхание.

Сопутствующим признаком является постоянное потение пациента, что происходит из-за того, что организм пытается снизить температуру тела. Однако выведение жидкости через поры не облегчает состояние и не устраняет озноб. При подтверждении диагноза пациенту предстоит сложное и длительное лечение, успех которого во многом зависит от коррекции образа жизни, состояния иммунитета и стадии заболевания.

Интоксикация алкоголем

После употребления больших доз спиртного или при хроническом алкоголизме у человека начинается тремор конечностей и может знобить все тело. Тремор свидетельствует о тяжелой стадии отравления и наличии в крови большого количества токсинов. Дрожь начинается с ладоней и может быть заметна окружающим. Механизм появления такого симптома заключается в повреждающем действии алкоголя на центральную и вегетативную нервную систему. Большое количество токсинов приводит к сбою нервно-мышечной регуляции и патологической передаче импульсов.

При появлении дрожи в руках приема сорбентов будет недостаточно. Пациенту рекомендуется прийти на консультацию к наркологу или неврологу, чтобы исследовать состояние головного мозга и определить степень его повреждения. При регулярном употреблении алкоголя состояние больного ухудшается, а озноб усиливается. Тяжелые металлы продолжают разрушать головной мозг, после чего нарушается и работа других внутренних органов. Сильнее всего озноб заметен на руках, однако может поражать и тело.

Его выраженность приводит к неспособности пациента выполнять даже простые действия. Проверить наличие тремора можно, попросив больного написать несколько слов. При тяжелом алкоголизме начинаются осложнения в виде угнетения функций головного мозга и деформаций мышц. Зависимые алкоголики страдают от галлюцинаций, зрительных нарушений, тревожности.

Вегетососудистая дистония

Такое состояние характеризуется нарушением работы вегетативной системы, из-за чего ее влияние на внутренние органы бывает неадекватным. Считается, что это состояние является адаптационным механизмом при наличии у пациента хронического стресса. Для лечения необходимо выяснить первопричину или основное заболевание, которые привели к разладу работы вегетативной системы. Нарушения могут проявляться в виде расстройств, необъяснимой депрессии и тревожности, а также треморе рук и ознобе всего тела.

Повышение артериального давления

Изменение артериального давления в любую сторону часто сопровождается ознобом. Пациенты, которые страдают от постоянной гипертонии, ощущают этот симптом регулярно. Чувство холода объясняется нарушением кровообращения из-за чрезмерного спазма сосудов и недостаточным согреванием конечностей.

Синдом Рейно

Это патологическое состояние сопровождается спазмом мелких сосудов на конечностях. Вазоконстрикция настолько сильная, что приводит к поражению концевых артериол с последующим возникновением трофических нарушений и появлением невроза. Чаще всего поражаются обе кисти. Во время ишемического приступа наблюдается повышение тонуса симпатической системы, что усиливает ощущение озноба.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Заболевание сопровождается чувством холода, повышенной потливостью и ознобом. Проблемы возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов, затруднения движения крови и недостаточного кровоснабжения мелких сосудов. При поражении головного мозга его функции ослабевают, что негативно отражается на нервно-мышечной проводимости и способствует появлению озноба.

Заболевания желудка

Заболевания желудка могут приводить к появлению озноба различными путями. Один из них — воспалительные процессы в органах ЖКТ, другой – выработка токсинов патогенными бактериями. Некоторые заболевания желудка сопровождаются чувством тошноты и рвоты, которые вызывают нарушения в работе вегетативной нервной системы и появление озноба. Расстройство пищеварения и кишечная инфекция сопровождаются повышенным всасыванием токсинов в кровь, что также приводит к появлению озноба.

Причины у женщин

Стабильность гормонального фона имеет особенное значение для женщин. Его циклические изменения или патологические сбои могут стать причиной появления симптомов, которые в норме должны отсутствовать. Основные причины озноба, связанные с функционированием женского организма, приведены ниже.

Предменструальный синдром

Если оплодотворение не произошло, организм начинает готовиться к секреторной фазе менструального цикла. Для процесса отслаивания эндометрия необходимы сильные изменения гормонального фона. Озноб перед месячными не является патологией и не должен вызывать опасений. Он может сопровождаться появлением гусиной кожи и побледнением кожных покровов. Механизм появления симптома также связан с незначительным повышением температуры, которое происходит перед критическими днями.

Организм пытается поддержать тепловой баланс, для чего закрывает поры и стимулирует мышечные сокращения. Кроме этого в предменструальный период женщины часто становятся раздражительными и особенно остро реагируют на стресс, что также может стать причиной появления озноба, но уже вызванного работой нервной системы.

Климакс или менопауза

Переход организма в климактерический период также сопровождается изменением гормонального фона. Кроме прекращения работы половых органов, у женщин часто появляются проблемы с сосудами и диагностируется гипертония, которая становится дополнительной причиной для появления озноба. В период менопаузы чувство холода сменяется приливами жара. Симптомы устраняются заместительной гормонотерапией, которую назначать должен только доктор.

Беременность

На ранних сроках беременности озноб возникает достаточно часто и не является признаком заболевания. Врачи объясняют это гормональным перепадом, а также серьезной перестройкой в работе целого организма. При удачном зачатии вместо критических дней женщина получает увеличение концентрации прогестерона и повышение общей температуры тела. Женщины, которые испытывают токсикоз, особенно часто жалуются на появление озноба. Находясь в интересном положении, не стоит торопиться пить жаропонижающие или другие лекарственные средства. Необходимо сообщить о неприятных симптомах врачу, который выявит причины дискомфорта и даст безопасные рекомендации.

Причины у детей

Чаще ребенка знобит при инфекционных заболеваниях. Без температуры дрожь может появляться при состоянии гипогликемии или переохлаждении. Если малыш просто замерз, необходимо переодеть его в теплую и сухую одежду, укутать в одеяло и дать теплый чай. Снижение концентрации глюкозы наблюдается при сахарном диабете, а также при незрелости поджелудочной железы, что приводит к ацетонемическому состоянию. Одним из ранних признаков повышения ацетона в крови и моче является тремор ладошек.

Когда нужно обратиться к врачу

Когда вы знаете причину появления озноба, вы можете оценить серьезность ситуации. Если озноб появился внезапно, рекомендуется подождать и обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если дискомфорт прошел через один-два дня, беспокоиться не стоит.

Женщинам следует учесть фазу менструального цикла, а мужчинам – наличие стресса на работе. Если же озноб сопровождается слабостью, рвотой, поносом, сильными болями в животе или другими неприятными симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу. Настораживающими симптомами также считаются изменение цвета женских выделений, учащение пульса и дыхания, сильная слабость.

Диагностика

С жалобой на озноб без температуры следует обращаться к терапевту или педиатру. Доктор проведет комплексный осмотр, а также проанализирует образ жизни больного в предыдущий день или даже неделю. Квалифицированный специалист сможет выявить взаимосвязь между ознобом и нарушением работы какой-либо системы органов. После этого пациента направляют к более узкому специалисту, например, неврологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу.

Для уточнения диагноза проводятся дополнительные исследования, среди которых могут назначаться:

• клиническое исследование мочи и крови
• тест на беременность
• МРТ головного мозга
• биохимические исследования на определение уровня гормонов

Лечение

Озноб не является самостоятельным заболеванием или диагнозом. Его следует рассматривать как один из симптомов у пациента, который характеризует самочувствие человека и работу нервной системы. Волшебной таблетки от озноба не существует. Лечение должно проводиться на основе выявленной этиологии.

• При переохлаждении достаточно согреть человека как снаружи, так и внутри. Накройте его одеялом и дайте теплый чай.
• Физическое перенапряжение или сильный эмоциональный стресс лечатся расслаблением и требуют приема седативных препаратов не короче минимального курса лечения. Полезными будут спа-процедуры, плавание, йога, арт-терапия.
• Регулярное появление озноба без видимой причины может свидетельствовать о наличии гормональных расстройств. В этом случае лечение должно назначаться доктором и скорее всего будет основываться на пероральном приеме гормональных препаратов.
• Озноб, который появляется при состоянии гипогликемии, быстро купируется приемом глюкозы. Своевременное пополнение запасов главного углевода поможет предупредить серьезные осложнения. Люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, должны всегда быть начеку, так как состояние гипогликемии крайне нежелательно не только для ребенка, но и для взрослого.
• Если общие анализы и исследования не выявили проблемы, существует большая вероятность неврологической этиологии. Лечение в этом случае должно проводиться только специалистом. Повысить эффективность основной терапии можно с помощью создания благоприятной обстановки в семье, на работе и в других сферах жизни. Негативные эмоции плохо отражаются на функционировании и структурном состоянии нервной системы. Рекомендуется на время уйти в отпуск, найти интересное спокойное занятие, наладить отношения с любимым человеком и максимально избегать стрессов.

Профилактика

Учитывая приведенные выше причины, профилактика озноба довольно простая. Самостоятельно человек может предупредить лишь некоторые причины — переохлаждение, гипогликемию, стресс. Следует понимать, что не каждый озноб является патологическим, например, на начальных неделях беременности или в предменструальный период. Избежать более серьезных проблем (эндокринных заболеваний, вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений) можно с помощью правильного образа жизни, полноценного питания, повышения адаптационных способностей и уверенности в себе.

Обращайте внимание на регулярность появления озноба, степень его выраженности и взаимосвязь с вашим образом жизни. Если причина вам понятна, а озноб быстро проходит и не доставляет дискомфорта, переживать не стоит, а с проблемой можно справиться самостоятельно. В непонятных ситуациях или при значительном ухудшении самочувствия не обойтись без помощи квалифицированного специалиста и выявления основной причины появления озноба без температуры.

Видео: 3 теста для тех, кому всегда холодно