Июль - казалось бы, прекрасное время года! Живи и радуйся. Но у некоторых людей в конце июля появляется сезонная аллергия. Разберемся, аллергия в июле на что бывает.
Что такое поллиноз
Сезонная аллергия (другое название поллиноз) - это состояние, когда ежегодно человеку плохо в какое-то конкретное время года, а причиной плохого самочувствия является пыльца некоторых растений. Как раз в летнее время цветет много растений.
Аллергия может быть настолько раздражающей, что она может стать причиной повседневной жизни. Узнайте, как могут помочь антигистамины. Знаете ли вы, что некоторые заболевания чаще встречаются в зависимости от сезона? Пыльца, показатель, который у подростков достигает 40%. Весной, конечно, этот тип аллергии является самым серьезным, но это расстройство, с которым можно справиться намного лучше, реализуя ряд основных советов. Получите их!
Знать, что это фундаментально для посадки вашего лица. Только 10% людей с аллергией относятся к типу пыльцы; остальное поражает более одного. Знание растений, которые вызывают реакцию и график вашего опыления, облегчит принятие мер предосторожности сразу же, когда они будут в самом разгаре.
Пыльца растений, попадая на слизистые оболочки глаз и носа, вызывает очень сильную аллергию
Главные проблемы приносит пыльца крапивы, полыни, зольника, лебеды, амброзии, подорожника. Пыльца этих растений, попадая на слизистые оболочки глаз и носа, вызывает очень сильную аллергию, сопровождающуюся слезотечением, высыпаниями на коже, зудом. Зачастую человек не знает, на что конкретно у него возникает аллергия, хотя она регулярно появляется в одно и то же время летом. Продолжается примерно в течение месяца и проходит. Все зависит от погодных условий. В сухую ветреную погоду распространение пыльцы растений, вызывающих аллергию, происходит на несколько сотен километров. Пыльца проникает в жилища даже через узкие и микроскопические щелки. Дожди же смывают ее, прибивают к земле, понижая концентрацию пыльцы в воздухе. Таким образом, аллергики в дождливую погоду чувствуют значительное облегчение.
Знать концентрацию пыльцы
Грубый: с апреля по июнь. Кипарис и Алигустр: с января по апрель. Береза: с марта по апрель. Тень Банан: март. Оливковое дерево: с мая по июнь. Сальсола: с августа по сентябрь. Артемида: с июля по август. Это поможет вам спланировать свои поездки и избежать таких дней и мест с большей концентрацией, например.
Ветер и солнце, плохая комбинация
Горячие, сухие дни концентрируют больше пыльцы в воздухе. С другой стороны, если солнечно и ветрено, аллерген легче проникает в глаза, рот или нос, поэтому имейте это в виду. Вы заметили, что после дождя это влияет на вас меньше? Это часто бывает так, поскольку он «вытирает» вещества из атмосферы, но будьте осторожны: если после дождя появляется великолепное солнце, в течение нескольких часов пыльца «появляется» с большей силой.
Как бороться с поллинозом
Если есть аллергия на цветение трав и вы четко знаете, в какое время произойдет ухудшение состояния, надо за месяц до этого посетить врача. За 2−3 недели до аллергии начать принимать антигистаминные препараты, назначенные специалистом, которые реально уменьшают действие аллергенов. Эффект от приема этих препаратов появляется как раз через 2 недели после начала приема.
Между 5 и 10 утра и между 7 и 10 в ночное время, когда больше пыльцы сосредоточено в окружающей среде. С одной стороны, закрывайте окна ночью дома, чтобы аллерген не заходил; держите их в течение дня. А с другой стороны, избегайте активного отдыха в те часы.
В вашем городе, какие растения и деревья влияют на вас?
Аллергия - аутоиммунное расстройство, поэтому оно может сильно обострить симптомы. Когда мы подчеркиваем, организм генерирует кортизол, а также интерлейкин, белок, который точно вызывает воспаление и усугубляет ринит, конъюнктивит и астму. В зависимости от того, где вы живете, вам больше угрожает развитие аллергии на пыльцу из растений и деревьев, которые изобилуют в этом районе. Взгляните на карту Испании и обратите внимание на месяцы, в которых происходит опыление самых обильных деревьев и растений.
Суть аллергии состоит в том, что обычные рядовые раздражители системой иммунитета воспринимаются как опасность. Некоторые считают, что ослаб иммунитет, и начинают принимать препараты для усиления иммунитета. Но такие препараты резко усиливают симптомы аллергии. Поэтому любые иммуностимуляторы противопоказаны людям, страдающим аллергией.
На уровне аллергии эта весна-лето не очень обнадеживает для тех, кто страдает от медленных и болезненных китайских пыток со стороны великого врага, который является пыльцой. По их данным, в течение первых двух недель июня был достигнут «очень высокий» уровень поразительного и опасного красного цвета в количестве пыльцы травы, превысив 300 зерен пыльцы травы на кубический метр воздуха. Мы дышим больше пыльцы, чем кислород, идем.
Это будет вопрос о том, что многие аллергии будут делать. И причина - это не что иное, как «взрывное» опыление небольшого дерева, которое заполняется его самым широким капиталом, затянутым высокими температурами. Посадочный оттенок составляет около 25% рощи, которая растет в Мадриде, что предполагает в общей сложности 000 деревьев, копирующих пыльцу воздух, которым мы дышим.
В России некоторые доктора утверждают, что аллергия - это признак ослабленного иммунитета. Но вот в Китае считают совсем наоборот, что это проявление сильного иммунитета, и подходят к этой проблеме с другой стороны.
Например, есть 100 человек. У 99 из них иммунитет никак не отреагировал на пыльцу амброзии, не заметил ее, а у сотого отреагировал. Возникает вопрос: сильный у него иммунитет или слабый? Скорее сильный.
Весной этого года мы достигли «очень высокого»уровня концентрации пыльцы. Банан тени - это дерево, рост которого происходит очень быстро, поэтому он идеально подходит для наполнения легких, такого как наш, поскольку он также хорошо сопротивляется загрязнению, не требует слишком много места, и он хорошо выдерживает обрезки, необходимые так что он не течет сквозь окна домов. Очень зелёный и много оттенков за очень короткое время - это то, чего нельзя было получить, не заплатив небольшой дань. И единственное небольшое неудобство, которое имеет этот вид дерева, состоит в том, что он имеет короткий, но очень интенсивный период опыления, и в этом году он жестоко и мучительно жесток к бедным аллергенам, которых мало.
Когда у человека такой активный иммунитет, его надо нагружать с рождения. В доме должны быть какие-то животные, не должно быть идеальной чистоты, тогда у такого ребенка не формируется аллергия.
По сути, аллергия - это нехватка контакта с микробами. Если человек проживает в квартире, где все протерто, стерильно, используются дезинфицирующие средства, концентрация микробов понижается. Если микробов не хватает, организм начинает воспринимать пыльцу, например, амброзии, как микробов. Это не призыв жить в грязи, но все хорошо в меру.
По данным испанского общества аллергологии и клинической иммунологии, по оценкам, около 33% населения Мадрида страдает аллергией. Треть населения, которая переводится на числовые данные, относится к более чем одному миллиону людей из плоти и кости, которые в наши дни не могут ходить по улице без чихания.
Хотя мало кто сталкивается с симптомами аллергии, не используя чудесные таблетки, есть несколько советов, которые могут быть полезны, например, принимать душ, когда мы возвращаемся домой, чтобы избавиться от пыльцы, которую мы принесли, пропитанной на улице, или старайтесь не одевать одежду снаружи, так что она не полна ошибок аллергенов, когда мы идем, чтобы поместить ее. Есть также очень непрактичные, например, не выходящие из дома. Человек, это пыльца, а не взрыв радиоактивности. Несомненно, что астматики представляют собой группу риска для симптомов аллергии, поэтому не забудьте следовать рекомендациям врача.
Если человек страдает сезонной аллергией, это на всю жизнь, и надо научиться с этим жить.
Очень редко бывают случаи у женщин, что после беременности, родов, в связи с гормональной перестройкой аллергия вдруг исчезает.
Современная медицина не знает, как избавить от аллергии навсегда, но может помочь облегчить жизнь таким пациентам. Поэтому, если вы страдаете аллергией, не откладывайте визит к аллергологу.
В случае, если аллергическая ситуация, в которой мы живем, не является достаточной проблемой, к этому добавляется загрязнение, что способствует значительному увеличению концентрации пыльцы в воздухе. В популяциях с более чистым воздухом квоты аллергологов не достигают таких высоких процентов, и было показано, что дизельное топливо, среди его многих качеств, также обладает способностью умножать на 27 аллергенную мощность пыльцы. Среди растений, обладающих наибольшей аллергенной силой, есть оттенок банана, но он не единственный.
Травы и оливковые деревья разделяют подиум этим летом в гонке за более чихание на десятую часть секунды. Кажется, что худшее по отношению к оливковому дереву уже прошло, однако, банановый оттенок и трава продолжают свое опыление, которое, хотя оно не должно заканчиваться, заканчивается, похоже, все еще дает о чем говорить.
Как распознать аллергию, как отличить ее от обычного ОРЗ? Внешние симптомы у них очень схожи. Но имеются существенные различия. Прежде всего это отсутствие повышенной температуры. Также отсутствие источника инфекции, то есть ваши близкие все здоровы, ни у кого нет насморка, распухшего носа, воспаленных глаз, и только вы этим страдаете. Если симптомы то появляются, то исчезают, к примеру, были на улице - был насморк, пришли домой - насморк исчез, есть все основания думать об аллергии. Вирусы так себя не ведут.
Тепловая волна, которая опустошает полуостров в эти последние дни, не помогает во всех этих аллергии, поскольку она по-прежнему способствует бесперебойному опылению трав и компании. Это, в сочетании с удушающим теплом, которое приходит на пребывание, затрудняет дело с некоторыми довольно неприятными симптомами аллергии.
Каковы наиболее распространенные аллергены?
Единственный трюк в определенности - вооружить себя терпением и антигистаминами до зубов и думать, что все это только означает, что мы на шаг ближе к желаемым летним каникулам. Чихание Перевязанный нос. . Пыльца деревьев, трава и сорняк. Аллергии, которые происходят весной, часто связаны с пыльцой деревьев. Аллергии, которые происходят летом, часто связаны с пыльцой на лужайке. Аллергии, которые происходят осенью, часто связаны с амброзией.
Можно ли без лекарств облегчить свое состояние? Можно, если придерживаться некоторых правил.
Прежде всего надо понять, от чего аллергия. В сезон цветения растений, вызывающих у вас аллергию, надо вести себя следующим образом. Приходя с улицы домой, сразу принимать душ, чтобы смыть с себя пыльцу растений. Промыть, прополоскать нос солевым раствором. Обязательно сразу сменить одежду. Между прихожей и комнатой, в которой живете, обязательно должна быть дверь, чтобы не разносить пыльцу по всей квартире. Держать закрытыми все форточки и двери, иметь в комнате кондиционер. В жилой комнате не должно быть ковров, мягких игрушек, диванных подушечек - всего того, что может накапливать пыльцу. Также надо всегда под рукой иметь препараты, которые вам облегчат состояние, если вдруг станет хуже.
Плесень распространена в местах, где накапливается вода, например, занавески для ванной, оконные молдинги и сырые подвалы. Его также можно найти в гнилых деревянных бревнах, сенах, коммерческих участках для посадки, кустарниковой муки и подстилки деревьев.
Эта аллергия обычно ухудшается в дождливую и влажную погоду. Животный перхоть. Куски кожи и волос животных также являются аллергенными. Вы можете быть подвергнуты воздействию перхоти животных при общении с животным или если в нем содержится пыль. Многие аллергены, в том числе крошечные паукообразные, находятся в пыли. Это маленькие живые существа, найденные в постельных принадлежностях, матрасах, коврах и мягкой мебели.
Если поллиноз не лечить, то в 40% случаев он может закончиться астмой. С ним не рождаются, он появляется в процессе жизни. Как от него уберечься, есть ли какая-то профилактика? Склонность к аллергическим реакциям передается генетически.
Если в семье есть человек, страдающий сезонной аллергией, то для детей нужно проводить следующие профилактические меры:
Вещи, которые могут сделать ваши аллергические симптомы хуже
Они живут в маленьких клетках мертвой ткани и других вещей, найденных в пыли дома. Возьмите душ или ванну, чтобы удалить пыльцу и другие аллергены в волосах или коже перед сном. Избегайте выходить на улицу, особенно в сухие, ветреные дни. Закрытие окон и дверей может быть полезным, так же, как вы можете использовать кондиционер в своем доме и автомобиле. Вы можете уменьшить количество плесени в своем доме, удалив в нее растения, часто чистящие занавески для ванной комнаты, окна для ванной комнаты, мокрые стены, сухие зоны гнили и контейнеры для мусора внутри вашего дома.
- Поддерживать слизистые оболочки в нормальном состоянии.
- Умеренно использовать дезинфицирующие средства, не злоупотреблять чистотой.
- Поддерживать параметры воздуха: он должен быть прохладным, с нормальной влажностью, так как в сухом теплом воздухе витают аллергены.
- Не перегревать детей, одевать по погоде.
- Иметь в детской комнате как можно меньше накопителей пыли (ковры, мягкие игрушки и т. д.).
Используйте смесь воды и хлора, чтобы убить плесень. Не размещайте ковры в ванных комнатах или других предметах, где есть влажность, и используйте вместо них обои для защиты от краски. Уменьшение влажности в вашем доме до 50% или меньше также может помочь.
Советы по уменьшению пыли и крошечных паукообразных
Если ваши аллергии являются серьезными, вам может потребоваться избавиться от ваших питомцев или, по крайней мере, сохранить их. Собака или кошачья перхоть часто находятся в домашней пыли, и она занимает 4 недели или больше, чтобы вымерли, поэтому попытка вытащить вашего питомца из вашего дома на короткий период времени может не помочь. Вы можете уменьшить крошечные пылеуловители, следуя рекомендациям на рисунке ниже. Снимите тканевые шторы, пуховые подушки, мягкую мебель, не моющиеся пуховые одеяла и плюшевые игрушки. Вакуумная ткань и шторы, а также полы. Установите высокоэффективный воздухоочиститель или электростатический фильтр. Прокатите ковры и обивку специальным чистящим средством, таким как бензилбензоат или брынк дубильной кислоты. Промойте все постельные принадлежности в горячей воде каждый 7 или 10 дней. Не используйте мягкие защитные матрасы. Покрывайте матрасы и подушки пластиковыми прокладками. Уменьшите влажность в вашем доме.
Лечение аллергии на сенной лихорадке
- Замените ковры линолеумом или деревом.
- Полируйте полы лучше всего.
- Часто чистите пол влажным одеялом и протирайте поверхности влажной тканью.
- Регулярно пылесосите машину с высокоэффективным воздушным фильтром.
Человек с аллергией на пыльцу растений должен избегать прогулок на природе
Существуют ли прививки от аллергии? Это не совсем прививки. Вводятся незначительные дозы аллергена, 1−2 укола в неделю на протяжении 6 месяцев. Делать такие уколы можно только начиная со школьного возраста. Результат не всегда положительный, помогает не всегда и не всем. Причем сначала должен быть абсолютно точно установлен аллерген.
Они наиболее полезны, если они используются, прежде чем подвергаться воздействию аллергенов. Некоторые антигистаминные препараты можно купить без рецепта. Они снимают симптомы так же, как и отпускаемые по рецепту лекарства, но, как правило, вызывают головокружение и сухость во рту. Результат обычно достигается после 1 или 2 недель регулярного использования. Антигистаминные препараты, которые требуют рецепт врача, менее склонны вызывать усталость или сухость во рту.
Противозастойные средства помогают временно уменьшить скопление носа, вызванное аллергией. Они представлены в виде таблеток, назальных спреев и носовых капель. Лучше всего использовать их только на короткое время. Аэрозоли и носовые капли не следует использовать более 3 дней, так как они могут вызвать зависимость от наркотиков. Это заставляет человека чувствовать себя перегруженным, пытаясь больше не использовать его. Противозастойные средства можно купить без рецепта. Однако, противозастойные средства могут поднять ваше кровяное давление, поэтому хорошо поговорить с врачом перед их использованием.
Как определить аллерген
Дабы определить аллерген, делают кожные пробы. Преимуществом такого исследования считаются: простота исполнения, малое количество времени (всего 15−20 минут) и общедоступность. Оно позволяет вычислить аллерген, вызывающий реакцию.
Кожная проба - это введение в кожу очень незначительного количества разных аллергенов. В соответствии с реакцией организма вычисляется аллерген, порождающий поллиноз у конкретного человека. Такое обследование можно делать в любом возрасте. Кожные пробы делают на коже спины или предплечья. За раз допустимо введение до 25 аллергенов. Кожу делят на участки, нумеруют их, на каждый наносят по капельке разных аллергенов. Специальным инструментом в месте нанесения аллергена кожу царапают. При положительной реакции на какой-либо аллерген в месте его нанесения через несколько минут возникают покраснение, припухлость, зуд. Таким образом выясняют, какой аллерген является виновником поллиноза.
Если вдруг среди лета вы почувствовали недомогание, появилось слезотечение, распух нос, покраснели и чешутся глаза, но вы сомневаетесь, аллергия это или простуда, посетите аллерголога, чтобы развеять или подтвердить ваши опасения.
В этом году погода нас не балует и пора цветения немного задержалась. Но совсем скоро наступит настоящая весна, теплая и солнечная, а значит начнется горячая борьба с сезонной аллергией. Кстати симптомы поллиноза (аллергическое заболевание, вызываемое пыльцой растений, с преимущественным поражением слизистых оболочек дыхательных путей и глаз) могут проявляться не только в период цветения растений, но и поздней осенью и даже зимой. В этом случае врачи говорят о так называемой перекрестной пищевой аллергии - непереносимости некоторых продуктов. а теперь давайте обо всем по порядку.
Как мы уже сказали, поллиноз - аллергическая реакция организма на пыльцу растений. Причиной поллиноза являются аллергены пыльцы в основном ветроопыляемых растений. Весенний поллиноз вызывает пыльца деревьев и кустарников: березы, ольхи, лещины, клена, дуба, платана и др. В этиологии весенне-летнего поллиноза ведущая роль принадлежит пыльце семейства мятликовых (злаковых трав): тимофеевки, овсяницы, райграса, костра, ежи, вейника, мятлика и др. Летне-осенний поллиноз вызывает пыльца сорных трав: лебеды, полыни и др. Наиболее сильными аллергенными свойствами обладает пыльца карантинного сорняка — амброзии, широко распространенного в южных регионах страны. Поллиноз принадлежит к числу атонических форм аллергии. Поэтому к нему применимы общие для таких заболеваний положения о генетических предпосылках их возникновения, о роли антител и медиаторов аллергических реакций в механизме развития патологического процесса. Очень часто многие принимают симптомы аллергии за банальную простуду и начинают заниматься самолечением, ухудшая свое состояние.
Причина возникновения поллиноза скрыта в повышенной реакции иммунитета на пыльцу цветущих растений. У страдающего этой болезнью иммунные клетки становятся чересчур "бдительными" и в ответ на проникновение аллергена начинают активно выделять специфическое вещество (гистамин), которое и вызывает аллергию. Среди самых сильных провокаторов-растений выделяют березу, тополь, ольху, орешник, лебеду, одуванчик, полынь и амброзию. Значительное влияние на самочувствие пациента с поллинозом оказывают погодные условия. В разные годы сроки цветения несколько сдвигаются в зависимости от средних температур воздуха, соответственно изменяются и сроки проявлений поллиноза. Состояние улучшается в дождливую погоду, т.к. дождь прибивает пыльцу, и ее концентрация в воздухе значительно снижается. Ветреная же, засушливая погода способствует длительному поддержанию высокой концентрации пыльцы в воздухе и соответственно, усилению симптомов аллергии. У жителей городов поллиноз встречается в 6 раз чаще, чем у сельских жителей. Это объясняется влиянием загрязнения воздуха: под действием таких веществ, как двуокись серы, озон и окислы азота, а также кислых аэрозолей, происходит повреждение зерен пыльцы и выход на их поверхность новых аллергенов.
Больше всего подвержены острым аллергическим реакциям офисные служащие. В течение всего дня кондиционеры, присущие пожалуй, в каждом кабинете, пересушивают слизистую, и склонность к аллергическим реакциям возрастает. Однажды заявив о себе, поллиноз это будет делать снова и снова.
Для лечения поллиноза чаще всего назначают антигистаминные препараты. Они блокируют выработку гистамина, предупреждая появление аллергии. В тяжелых случаях применяются кортикостероидные гормоны, уменьшающие проявления любых аллергических реакций. Наиболее эффективный метод лечения поллиноза - специфическая иммунотерапия (СИТ). Суть этого метода состоит в том, что выявленные аллергены (вещества, которые вызывают аллергическую реакцию) используются в качестве лечебного средства. Вводя аллерген, врач не только приучает к нему организм, но и заставляет вырабатывать антитела против него. В результате чувствительность организма к аллергенам снижается. Лечение очень длительное - около 3 лет. Эффективность метода составляет 80-90%.
Во многих случаях хороший эффект оказывает и нетрадиционный способ лечения - иглоукалывание . Стимулируя иглами определенные биологически активные точки, можно остановить воспалительные процессы, уменьшить отек слизистой, нормализовать состояние иммунитета и центральной нервной системы. Для этой процедуры используются только одноразовые иглы.
Не стоит забывать в это время и о своем рационе, необходимо исключить из него продукты, способные выделять гистамин. В первую очередь следует отказаться от продуктов, содержащих большое количество консервантов, красителей и прочих "пищевых химикатов", которые, сами по себе не являясь аллергенами, значительно увеличивают выработку гистамина, располагая организм к возникновению аллергической реакции. В черный список попадают все сладкие газированные напитки, пиво, консервы, кетчуп, горчица, чипсы, полуфабрикаты, копчености. Не стоит употреблять в пищу в это время продукты, традиционно вызывающие пищевую аллергию, такие, как цитрусовые, гранаты, клубника, шоколад, какао, кофе. Следует ограничить потребление яиц, коровьего молока, рыбы и морепродуктов. Если вы знаете о своей предрасположенности к аллергии и даже чувствуете ее первые тягостные симптомы, немедленно сокращайте употребление соли, рафинированных сахаров и жидкости. Препятствуя накоплению избытка жидкости в клетках своего организма, вы сможете значительно уменьшить, а в ряде случаев даже избежать обширной аллергической реакции.
Календарь цветения и спорообразования
| Конец марта - апрель | Лиственные кустарники: ольха, верба, лещина (орешник) |
| Конец апреля - конец мая | Лиственные деревья: береза, дуб, ясень, тополь, ива, клен, вяз, осина |
| Середина мая - середина июня | Хвойные деревья: сосна, ель |
| Конец мая - конец июля | Злаковые травы: овсяница, ежа, тимофеевка, мятлик, райграс, лисохвост, костер, рожь, пырей |
| Конец мая- июнь | Одуванчик |
| Конец июня - начало июля | Липа |
| Июнь - середина июля | Подорожник, гречишные |
| Июль - середина августа | Крапива |
| Конец июля - октябрь | |
| Конец июля - октябрь | Сорные травы: полынь, марь, лебеда, амброзия |
| Апрель - сентябрь | Поливалентная пыльцевая аллергия (аллергия к разным группам растений) Плесневые грибы Alternaria Cladosporium |
Пищевые продукты, которые не следует употреблять при поллинозе
| Сенсибилизация | Пищевые продукты |
| К пыльце деревьев | Орехи (особенно фундук), яблоки, черешня, вишня, персик, нектарин, слива, морковь, петрушка, сельдерей, помидоры (томаты), киви, картофель, березовый сок |
| К пыльце злаковых трав | Хлеб, хлебобулочные изделия, хлебный квас, изделия из муки, манная крупа, отруби, проростки злаков, панировочные сухари, мороженное, щербет, пудинги, клецки, блины, геркулес и крупы (овес, пшеница, ячмень и т.д.), кукуруза, сорго, колбасы, заменители кофе, солод, пиво, пшеничная водка, щавель |
| К пыльце сорных трав | Дыня, семена подсолнечника, подсолнечное масло, халва, майонез, арбуз, кабачки, баклажаны, горчица, шпинат, свекла, абсент, вермут, латук, топинамбур, цикорий, цитрусовые, мед |
| К грибкам | Дрожжевое тесто, квашеная капуста, пиво, квас, сыры, вина, ликеры, сахар, фруктоза, сорбит, ксилит, другие продукты, подвергающиеся ферментации при приготовлении |