Каждый из нас мечтает о красивой белозубой улыбке, вот почему очень важна регулярная гигиена и уход за полостью рта. При ненадлежащем уходе, вы рискуете получить целый ряд неприятных стоматологических проблем, таких как заболевания дёсен, различные инфекции, истончение костной ткани, а также и других болезней (инсульты, инфаркты и многие другие). Тщательная чистка зубов и профилактический осмотр у стоматолога раз в полгода помогут вам предотвратить всё это. Кроме того, этими нехитрыми действиями вы сможете обеспечить хорошую гигиену ротовой полости.
Ниже представлен список, состоящий из 10 полезных советов, которые следует взять на вооружение, если вы хотите, чтобы ваши зубы были здоровыми и красивыми.
1. Тщательная чистка
Это самый лёгкий и доступный способ содержать свою ротовую полость в чистоте. Всё, что вам требуется, - это держать свою зубную щётку под углом в 45 градусов к линии дёсен. То есть обе линии дёсен, а также поверхность зубов должны плотно соприкасаться с щетиной щётки. Сомкните челюсти вместе и с помощью движений «вперёд-и-обратно», «вверх-вниз» начните чистить наружную поверхность зубов. Не следует чересчур сильно давить на зубную щётку - вы можете повредить десны. Для очищения внутренней поверхности зубов, расположите щётку так же под углом в 45 градусов к линии дёсен и зубам. Движения те же самые: «вверх-вниз», «вперёд-и-обратно». Не забудьте про язык и нёбо - часто именно они являются основной причиной неприятного запаха изо рта (плохая гигиена способствует активному размножению бактерий, которые, в свою очередь, вызывают запах изо рта).Чистить зубы рекомендуется минимум дважды в день, для предотвращения чрезмерного накопления кислоты - результата процесса расщепления пищи бактериями. Если же, по какой-либо причине, вы не можете провести полноценное очищение полости рта, то будет полезно прополаскивать рот водой, после каждого приёма пищи. Таким образом, вы удалите остатки еды из зубов, лишив бактерии питательного субстрата.
2. Зубная нить
Многие скажут, что это слишком нудно и утомительно - пользоваться флоссом после каждого перекуса или приёма пищи. Многие просто забывают, другие пренебрегают этой простой процедурой. А зря. Ведь только зубная нить может проникнуть в самые труднодоступные места, в отличие от самой профессиональной щётки или ополаскивателя. Зубная нить отлично очищает межзубное пространство, снимает налёт, удаляет остатки пищи. Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью хотя бы один раз в день.
3. Откажитесь от курения
Поверьте, ваши зубы скажут вам огромное спасибо! Во-первых, отказ от курения спасёт вас от возможного рака полости рта, а также различных пародонтальных осложнений. Во-вторых, вы уменьшите употребление леденцов, жвачек, чая, кофе, так как уже не будет необходимости маскировать табачный запах. Это тоже большой плюс для состояния зубов.
4. Ограничьте потребление газированных напитков, кофе, алкоголя
Дело в том, что все эти напитки содержат много фосфора. А он, хоть и является полезным минералом для полости рта, в большом количестве вызывает дефицит кальция, что влечёт за собой серьёзные проблемы с зубами и дёснами. Кариес тоже развивается из-за нехватки кальция в организме. Также эти напитки часто имеют в своём составе различные добавки, такие как кукурузный сироп и пищевые красители - они очень вредны для зубной эмали. Даже самая белоснежная улыбка быстро потускнеет, если вы не ограничите употребление сладкой газировки, кофе и алкоголя. Молоко - вот что нужно для укрепления эмали, питания зубной ткани. Не стоит забывать и про чистую воду - она напитает ваше тело живительной влагой и поможет сохранить здоровье зубов.
5. Для здоровья полости рта необходим кальций и другие витамины
Для поддержания красивой улыбки необходим кальций. Много кальция. Этот минерал очень важен не только для зубов, но и для костей. Включите в свой рацион молоко, свежевыжатый апельсиновый сок, йогурт, брокколи, творог и другие молочные продукты. Вы можете подумать о дополнительном приёме пищевых добавок и комплексов витаминов, но только после консультации с врачом. Запомните: для зубов и дёсен полезны кальций и витамин D. Витамин B играет важную роль в защите полости рта: он предотвращает кровоточивость и растрескивание дёсен. Медь, цинк, йод, железо и калий также необходимы для полноценной гигиены рта.
6. Регулярно посещайте своего стоматолога
Необходимо посещать стоматолога как минимум дважды в год, для профилактического осмотра и проведения гигиенических процедур. Кроме того, необходимо время от времени делать рентгеновский снимок полости рта, чтобы исключить или обнаружить какие-то патологии.
7. Используйте ополаскиватель для полости рта
Не все ополаскиватели помогают. Необходимо подобрать именно ту жидкость, которая подойдёт вам. Например, ополаскиватели Листерин содержат диоксид хлора, который очень полезен для зубов, потому что он убивает бактерии, снимает налёт и предотвращает появление неприятного запаха изо рта. Конечно, одним ополаскивателем вы не сможете добиться идеальной гигиены полости рта, но как завершающий штрих, после ежедневных манипуляций зубной щёткой и флоссом, отлично подойдёт.
8. Если вас беспокоит зубная боль
Если у вас заболел зуб, не откладывайте визит к стоматологу. Врач диагностирует причину боли и устранит её. Не стоит дожидаться, пока незначительный дискомфорт перерастёт в большую проблему.
9. Проблемы с зубами могут спровоцировать серьёзные заболевания
Всем нам следует с большим вниманием относиться к состоянию полости рта, ведь именно зубы и дёсны являются показателем уровня общего здоровья. Проблемы с зубами могут привести к диабету, заболеваниям сердечно-сосудистой системы, различным инфекциям, а также дефектам речи и неспособности пережёвывать пищу. Кривые зубы вызывают воспалительные процессы дёсен, которые, в свою очередь, могут стать причиной потери зубов. Запомните: ровные зубы не только для красоты.
10. Обязательно чистите язык
Язык следует чистить ежедневно. С помощью специальной щёточки для языка, вы сможете удалить болезнетворные бактерии с его поверхности, которые являются причиной многих заболеваний и инфекций. Кроме этого, вследствие жизнедеятельности бактерий на шероховатой поверхности языка появляется неприятный запах изо рта (галитоз).
Качественное разнообразное питание с присутствием грубой пищи, которую нужно тщательно пережевывать, чистая вода и, конечно же, грамотная гигиена вкупе с регулярным посещением стоматолога - необходимые условия формирования у детей сильных и красивых зубов. Привычки, развитые в нежном возрасте, помогут впоследствии сохранить здоровье полости рта. А пренебрежение элементарными правилами приводит к тому, что исполнение желания «Хочу красивые зубы, как на картинке!» подразумевает серьезную работу по восстановлению цвета и формы или даже полное замещение зубного ряда.
Существуют определенные параметры идеальной улыбки , которые просчитываются математически, исходя из некоторых постоянных размеров лица, не меняющихся с возрастом, например, радужной оболочки глаз. Кроме того, красивые зубы в стоматологии означают наличие правильного прикуса, при котором передние верхние резцы перекрывают нижние на одну треть и соответствуют размерам в среднем восьми миллиметров в длину и шести миллиметров в высоту, при этом тремы и диастемы отсутствуют или не превышают одного миллиметра. Однако чтобы улыбка смотрелась естественно, необходимо учесть некоторые индивидуальные особенности, в частности, соотношение размеров зубов, их цвет и блеск, а также форму.
Красивые белые зубы с помощью отбеливания
Иногда для достижения положительного результата достаточно профессиональной чистки. За счет снятия налета зубы сами собой осветляются на один-два оттенка и выглядят более чистыми и выразительными. Если вы от природы обладаете красивыми здоровыми зубами, но они потемнели от частого употребления кофе или других красящих продуктов, то идеальным решением станет отбеливание. Для того чтобы обрести красивые белые зубы, сегодня стоматологи предлагают множество вариантов проведения этой процедуры, от салонного до домашнего, поэтому вы сможете подобрать способ, подходящий вашим желаниям, ритму жизни и финансовым возможностям.
Сделать красивые зубы помогут виниры
Для публичных персон красивые ровные белые зубы - профессиональная необходимость. Еще в 1930-х годах голливудский врач Чарльз Пинкус придумал временные накладки, которые позволяли актерам в кино иметь идеальную белоснежную улыбку. Держались эти первые виниры всего несколько съемочных дней, но начало было положено.
Сегодня существует множество разновидностей виниров, объединяет их все то, что они помогают обзавестись желанными зубами за несколько дней, практически без каких-либо неудобств. Как правило, они требуют минимальной обточки исключительно в пределах эмали, а некоторые не требуют вовсе, и служат от 5 до 15 лет. В отдельных случаях стоматологи предлагают установить виниры из композитных материалов , нарастив слишком узкий, короткий или отколовшийся зуб и придав ему красивую форму. То же самое можно сделать и при помощи установки люминиров , которые корректируют цвет и очертания зубов.
Виниры ставятся только на здоровые зубы. Если они были поражены кариесом или подверглись другим патологическим изменениям, врач может посоветовать вставить коронки из современных материалов, например, металлокерамики, которая позволяет создать красивые зубы, подобрав цвет к остальным зубам в ряду или изменив его по желанию пациента.
Для наилучшего результата стоматолог-ортопед может предложить растяжку цвета от темного у десны к светлому у края, неровность режущего края и неидеальную дугу зубного ряда. Тогда с уверенностью сказать, есть ли у вас какие-либо накладки на зубах или это ваша естественная улыбка, сможет лишь ваш врач.
В наше время красивые и здоровые зубы – залог уверенности в себе, а следовательно, нормальной самооценки. Это показатель вашего статуса, признак успеха и здоровья. Но, к сожалению, даже сейчас, когда медицина шагнула далеко вперед, а средств гигиены такое изобилие, что просто разбегаются глаза, проблемы с зубами не редкость. Согласно данным Всемирной Ассоциации Здравоохранения, 80% всего населения Земли страдает от . Отчего же так происходит?
Как правильно чистить зубы?
Мы все в детстве читали про Мойдодыра и знаем, что нужно умываться по утрам и обязательно . Однако насколько правильно мы это делаем? Стоматологи всех стран утверждают, что идеальное время, которое нужно отвести на чистку зубов – это 3-5 минут, так как только за этот период времени чистящая паста возымеет свой эффект, заявленный в рекламе. Двигать зубной щеткой следует от десен к кончикам зубов, так сказать «выметать» налет и микробы. Что касается самой щетки, то лучше выбрать ее с синтетической щетиной средней или низкой жесткости, чтобы меньше травмировать десны.
Интересно! По данным Все¬мирной организации здравоохране¬ния лишь 5% людей чистят зубы правильно.
Советы стоматологов
Старайтесь чистить зубы после каждого приема пищи, так как это практически единственная возможность сохранить ваши зубы здоро¬выми.
Периодически меняйте свою пасту, так как вредоносные бактерии, как ни прискорбно это отметить, привыкают к определенно¬му составу и перестают на него реа¬гировать.
Регулярно (2 раза в год) необходимо проводить 1,5-месячный курс со специальными пастами – лечебными или обогащенными фтором и кальцием.
Жевать или не жевать?
К сожалению, что бы не утверждала вездесущая реклама, никакая жевательная резинка не способна заменить зубную щетку. Максимум на что способна жвачка, так это избавить от кусочков застрявшей пищи, освежить дыхание и восстановить кислотно-щелочной баланс, если в ее составе присутствует кси¬лит или сорбит. Ни убрать налет, ни защитить от кариеса и тем более отбелить зубы – жвачка не способна.
Совет! Для устранения застрявшей пищи многие стоматологи рекомендуют пользоваться специальной зубной нитью (флоссом).
Что есть?
Здоровье наших зубов также напрямую зависит от того, что мы едим. Чтобы сохранить красоту улыбки следует ввести в свой рацион продукты, содержащие необходимые ами¬нокислоты, минералы и витамины (молочные и кисломолочные продукты, различные оре¬хи, рыба и морепродукты, нежирное мясо, свежие ово¬щи и фрукты). И как тяжело бы ни было, стоит отказаться от различных сладостей и газированных напитков.
Отбеливать или не отбеливать: вот в чем вопрос!
Увидев рекламу по телевизору или в Интернете, где девушка с желтыми зубами в мгновение ока превращается в белозубую красавицу, мы как под гипнозом, готовы отдать последнее, чтобы заполучить такую же улыбку. Однако химические способы отбеливания, так сильно разрекламированные Голливудом, включают использование кислоты, которая делает более рыхлой и пористой. Красящие вещества (содержащиеся в кофе, чае, красном вине), попадая на истощенную эмаль, будут въедаться быстрее и сильнее, пока эмаль не восстановится.
Самым безопасным способом отбеливания признана гигиеническая чистка зубов в кабинете стоматолога. Однако она сможет только вернуть вашим зубам их природный цвет. Что касается отбеливающей пасты, то она может отбелить на тон, максимум на два. Самое главное, чтобы такая паста не содержала грубые абразивы, которые могут повредить эмаль.
И напоследок, еще немного о зубной пасте
Все производимые в настоящее время зубные пасты специалисты делят на 2 большие группы: гигиенические (удаляют зубной налет и освежают полость рта) и лечебно-профилактические (универсальные, содовые, противокариесные, отбеливающие, противовоспалительные).
Вторая группа паст в своем составе имеет активные вещества, которые призваны устранить определенную проблему. Так, например, противокариесные зубные пасты обязательно содержат фтор или кальций. Основной составляющей противовоспалительных паст является триклозан, который способен предотвратить развитие пародонтоза. Однако необходимо помнить, что правильно подобрать лечебную зубную пасту может только врач!
Знаете ли вы, что многие знакомые нам продукты способны благотворно влиять на состояние наших зубов? Нет? Тогда знакомьтесь — продукты, которые помогают предотвратить кариес и сделать наши зубы более крепкими и белыми.
Полезные свойства семян кунжута известны людям с давних времен. Они содержат значительное количество кальция, оказывают мягкое абразивное действие на зубы, избавляя их от налета. Семена кунжута прекрасно сочетаются с блюдами из овощей. Достаточно приправить салат столовой ложкой кунжута и ваш рацион пополнится 87 мг кальция.
Твердые сорта сыра также богаты кальцием, да еще и фосфатами, которые делают зубную эмаль более стойкой. При этом количество соли в сырах весьма ограничено, что способствует нормализации уровня кислотности в полости рта, а это, в свою очередь, препятствует размножению микробов. Поэтому приучите себя заменять сладости небольшим кусочком сыра: этим вы защитите свои зубы от кариеса.
Заботясь о состоянии полости рта, следует помнить и о деснах. А десны нуждаются в достаточном количестве витамина С, который стимулирует синтез коллагена в тканях. Суточная доза витамина С содержится в плодах киви, которые рекомендуется добавлять в каши или съедать в качестве десерта. Всего один крупный плод в день — и вы можете не беспокоиться о витамине С.
Все знают о полезных свойствах различных трав и пряностей. В частности, петрушка и мята содержат большое количество эфирных веществ, способных освежать дыхание не хуже "Дирола" и "Орбита". Все что надо сделать — посыпать практически любое готовое блюдо горстью мелко нарубленной петрушки или мяты.
Любой жевательной резинке может дать фору и обыкновенный сельдерей. Способ его применения очень прост: нужно ежедневно жевать стебель этого растения или смешивать его с другими подходящими продуктами (овощами, зеленью, творогом. Во время пережевывания сельдерей массарует десны и чистит зубы, а слюна, выделяющаяся в процессе жевания, поддерживает во рту необходимый кислотно-щелочной баланс.
Если раньше вы не любили хрен, то теперь вам придется с ним подружиться. Биологически активные вещества, содержащиеся в хрене и придающие ему резкий вкус, наповал убивают бактерии в полости рта. Используйте хрен в качестве добавки к салатным заправкам или изготовьте средство для полоскания рта (½ ч. ложки тертого хрена на стакан теплой воды).
Лук, как и хрен, богат природными фитонцидами и поэтому является отличным антибактериальным средством для полости рта плюс защищает и лечит простуду. Ежедневно употребляйте немного свежего лука с салатами или другими продуктами, а неприятный удаляйте при помощи другого "антикариесного" средства — петрушки.
Самое простое средство для сохранения зубов — обыкновенная вода. Во-первых, ее надо пить в достаточном количестве (минимум 6 стаканов в день), во-вторых, ею необходимо полоскать рот после каждой трапезы.
Красивые белые зубки и белоснежную улыбку как у звезд хочется иметь каждому человеку. Мы ежедневно общаемся друг с другом и улыбаемся другим людям во время разговора.
Когда человек улыбается – это всегда красиво, но зачастую, многих людей далеко не все устраивает во внешнем виде своих зубов.
К счастью, существует множество средств отбеливания, восстановления и других медицинских процедур, которые помогают обрести человеку такую улыбку, о которой он всегда мечтал.
Какие зубы считаются красивыми?
Как понять какие зубки красивые, а какие нет? Давайте разберем несколько критериев «голливудской улыбки».
Цвет
Принято считать, что красивой считается эмаль, имеющая белоснежный оттенок. Многие стремятся максимально приблизить цвет своих зубов к идеальному. Но здесь тоже нужно быть осторожными, поскольку чрезмерно яркие белые зубки будут выглядеть уже не совсем естественно. Таким образом эмаль на самом деле должна иметь небольшой оттенок.
Форма
Форма зубов внешне должна выглядеть красиво и быть симметрична определенным линиям на лице человека. Линия улыбки по нижнему зубному ряду становится своего рода ровным продолжением при переходе к губам, а зубы напоминают перспективу, от ближних зубов, до дальних в ряду. Режущий край должен быть слегка прозрачным, это придает естественность.
Здоровые десна
Не стоит забывать и о деснах. Ведь какой бы красивой не была бы ваша улыбка, если десны воспалены – это не будет выглядеть эстетично. Цвет здоровых десен обычно светло – розового оттенка, а десны симметрично расположены поверх зубов.
Способы улучшения внешнего вида улыбки
Способов как усовершенствовать свою улыбку, сделать красивые, ровные зубки, а также улучшить их состояние – множество.
Один из наиболее популярных сейчас способов сделать зубки белее – отбеливание. Происходит это за счет удаления нежелательного зубного налета, после чего эмаль естественным путем осветляются на один или два оттенка.
Особенно если ваши зубки от природы красивой формы, здоровые и крепкие, но со временем чуть потеряли нужный оттенок, к примеру, из –за частого употребления кофе, отбеливание – это идеальный вариант для вас обрести более белые зубки.
Отбеливание – не слишком сложная процедура, можно сделать ее как у стоматолога, так и в домашних условиях, но для правильной и грамотной консультации всегда лучше сначала обратиться к специалисту.
Виниры
Ответ на вопрос почему у звезд такие белые зубы, как они их отбеливают, один — виниры. Поставить виниры – более серьезная и дорогостоящая процедура, чем обычное отбеливание. Виниры – это специальные накладки, которыми покрывают внешнюю поверхность зубов для более красивого вида. После установки виниров улыбка визуально выглядит более эстетично.
Виниры помогают исправить многие несовершенства зубов, такие как:
- кривизна;
- неровности на поверхности;
- налет;
- плохая эмаль;
- межзубные щели.
Еще один способ исправить недостатки – брекеты. Ношение брекетов в конечном итоге дает очень хорошие результаты, правда носить их приходится довольно долгий период времени.
Поставить брекеты можно всем, независимо от возраста: как детям, так и взрослым людям. Существует два варианта установки брекетов – внешний и внутренний. В первом случае приспособление устанавливается на внутреннюю поверхность зубов, во втором случае – на внешнюю сторону зубного ряда.
В первую очередь, при установке брекетов пациент проходит обязательный осмотр врача – ортодонта. Если имеется кариес, он подлежит обязательному лечению перед установкой. Также большое внимание уделяется наличию камня, поскольку это может стать помехой для правильной установки брекета.
Уже после окончания лечения можно переходить к установке брекетов. Происходит это таким образом: на каждый из зубов по отдельности надеваются специальные замочки, которые затем соединяются вместе одной ортодонтической дугой. В среднем, по времени такая процедура занимает 1 – 1,5 часа.
Пластины
Помимо брекетов можно также поставить специальные пластины, они бывают съемные и несъемные. Пластина изготавливается индивидуально для каждого пациента на основе слепка его челюсти.
Пластины довольно просты в использовании, иногда, при особой необходимости, их можно даже снимать, к примеру, во время чистки зубов или приема пищи. Пластины менее заметны, чем брекеты.
Но есть также и существенные минусы такого приспособления: пластины помогают не во всех сложных случаях, особенно у взрослых людей, поскольку они не могут как брекеты с течением времени смещать зубной ряд, восстанавливая правильную форму.
У детей иногда сложно отследить динамику лечения, поскольку возможность снимать пластину позволяет делать им это чаще, чем рекомендует врач. В некоторых случаях, при несоблюдении рекомендаций врача ношение такой пластины может не дать никаких положительных результатов.
Капы
Следующий альтернативный вариант выравнивания зубов – капы. Они не так эффективны, как брекеты, но исправить незначительные дефекты зубных рядов вполне смогут. Капы не повреждают десны, изготавливаются они также индивидуально для каждого пациента и, что немаловажно, абсолютно невидимы для окружающих.
Капы довольно легко промываются, а привыкание человека к приспособлению происходит в несколько дней. К минусам использования такого способа можно отнести лишь высокую стоимость, а также тот фактор, что капы не справляются с серьезными случаями несовершенства зубов. В более трудных ситуациях пациенту потребуется установка брекетов.
Реставрация
Еще один способ решить вопрос внешнего вида полости рта.
Прибегнуть к процедуре реставрации можно в случае, если на поверхности зубов появляется скол, обширные пятна, разрушается эмаль путем появления кариеса, также это могут быть большие расстояния между зубов.
С помощью реставрации можно восстановить эстетический вид зубов и сделать улыбку более привлекательной.
Происходит это путем закладывания полимерной массы в зубную полость до тех пор, пока он не примет нужную форму и не будет восстановлен до состояния ровного. Если же наблюдается сильное разрушение зубов, потребуется предварительная установка штифта.
Протезирование
Протезирование обычно используется в случаях, когда у пациента отсутствует один или несколько зубов. Зубные протезы могут быть съемные и несъемные. Способ протезирования лучше всего обсуждать с лечащим врачом, после чего принимать решение.
Съемные протезы можно снимать по желания и надевать снова, когда это потребуется. Несъемные протезы крепятся прямо на корень или на имплантат – искусственный его корень.
Украшения зубов
Одной из модных тенденций в области стоматологии можно считать зубные украшения. Наверно, каждый хотя бы раз в жизни замечал на эмали другого человека стразы и иные украшения, которые украшают улыбку и привлекают внимание.
Но, если вам вдруг захочется установить для красоты стразу, сделать это можно не всегда: есть несколько противопоказаний для проведения такой процедуры. Например, если есть кариес либо какие – то нарушения эмали – процедура вам противопоказана.
На материалы, используемые для украшений может быть аллергия, поэтому тоже нужно быть внимательнее. При патологии прикуса или заболеваниях полости рта врач – ортодонт тоже может отказать вам в такой процедуре. После устранения всех противопоказаний можете смело выбирать понравившееся вам украшение.
Стоимость «голливудской улыбки»
Если вы хотите иметь поистине красивые зубки и «голливудскую улыбку» этого всегда можно добиться, ведь многообразие медицинских процедур, которые сейчас выполняют врачи-стоматологи любому человеку позволяет получить желаемую улыбку.
Сколько будет стоить сделать зубы как у звезд, цена вопроса полностью зависит от метода реставрации и материалов. К примеру сделать процедуру отбеливания будет стоить от 16000 до 20000 рублей.
Установка виниров варьируется в зависимости от выбранного материала. Например, установка виниров самым простым и недорогим способом будет стоить 7000 за один. Не забывайте о том, что «линия улыбки» состоит из 8 зубов.
Скарлет Йоханссон
Стоимость установки брекетов варьируется в зависимости от стоматологической клиники и от вида брекетов, которые вы выбираете. К примеру, средняя стоимость установки керамических брекетов на один ряд – 40000 рублей, металлические брекеты обойдутся в примерную сумму — от 15000 рублей.
Реставрация одного – это стоимость от 1500 рублей и больше, а вот стоимость протезов будет зависеть от их вида. К примеру, керамические коронки будут стоить примерно 15000 рублей. Украшения обойдутся в сумму от 3000 до 5000 рублей.
Если же вы захотите оживить свою улыбку при помощи наклейки – стоимость процедуры обойдется вам примерно в стоимость – от 500 рублей. Возможно, голливудская улыбка не всегда обходится дешево, но это того действительно стоит.
В заключение
Не забывайте ежедневно ухаживать за полостью рта, ведь пренебрежение элементарными правилами гигиены может в дальнейшем привести к весьма неприятным последствиям. Ведь лучше регулярно ухаживать за полостью рта, чем со временем стать постоянным клиентом стоматологического кабинета.
Гигиенические процедуры занимают ежедневно совсем не много времени, а если помимо пасты и щетки пользоваться еще и вспомогательными средствами, то ваши визиты к врачу будут исключительно профилактическими.
К вспомогательным средствам ухода можно отнести такие вещи, как, например, нить или ополаскиватель для полости рта. Если ополаскиватель может и не понадобится обладателям хороших и здоровых зубов, то нить рекомендована для использования абсолютно каждому человеку, ведь она помогает очистить самые узкие промежутки. Будьте здоровы и улыбайтесь чаще.