Детские страхи наблюдаются у каждого ребёнка дошкольного возраста, и это нормально, так как отсутствие страха поставило бы под угрозу саму жизнь ребёнка: страх, как и боль, предупреждает об опасности.
Развиваясь и расширяя жизненный опыт, ребёнок постоянно сталкивается с новыми для него явлениями и ситуациями, которые поначалу настораживают и пугают. Конечно, страхи такого рода со временем преодолеваются. «Мне страшно, но я не боюсь», - говорят дошкольники.
Но если ребёнок испытывает страх, то, конечно же, это может нарушить обычный ритм жизни ребёнка, ограничивает познания окружающей действительности, уменьшает и даже парализует естественную любознательность детей дошкольного возраста. Но страхи у детей возникают чаще всего тогда, когда пугающее, непознанное, неизвестное происходит с ребёнком без поддержки со стороны взрослого, то есть совпадает с ощущением беспомощности и беззащитности. Едва ли у ребёнка, чувствующего себя под защитой матери, сформируется патологическая боязнь собак в ответ на предупреждение о том, что собака может укусить. Но те же слова, с раздраженьем произнесённые матерью во время конфликта с ребёнком или сказанные чужим человеком в отсутствие близких (и в том и в другом случае ребёнок чувствует себя одиноким и беззащитным), могут положить начало невротическим страхам.
Зачастую детские страхи порождаются благодаря родителям. Подчиняясь дурной традиции, родители, добиваясь послушания, пугают детей всеми мыслимыми и немыслимыми персонажами: Бабой – Ягой, доктором, чужим дядей, милиционером, сдачей ребёнка «обратно в магазин» и т. д. Они как бы заселяют мир ребёнка страхами, отказывая ему в своей защите и таким образом, лишая его возможности чувствовать себя в безопасности.
Детские страхи понимаются как эмоциональные реакции детей на ситуацию угрозы (реальной или воображаемой) или на опасный в представлении детей объект, переживаемые ими как дискомфорт, возбуждение, желание убежать или спрятаться. Первичная эмоция страха наблюдается уже у новорождённых. Затем страхи социализируются и возникают как реакции на новые объекты и ситуации. Закрепление в эмоциональной сфере ребёнка первичного страха расширяет зону его социальных страхов, повышает чувствительность к носителям угрозы. Детские страхи развиваются при недостатке родительского принятия и тепла, когда дети не чувствуют себя защищёнными. У таких детей нередко развивается страх школы.
Страхи, зарождающиеся в повседневной жизни, в ней же лучше и преодолеваются. Хороший эмоциональный контакт с ребёнком, умение взрослых использовать заложенные в играх психотерапевтические возможности и наполнить целебным смыслом самые обыденные ситуации часто оказываются достаточной помощью ребёнку. Поэтому при работе с детскими страхами используются игровая, рисуночная, шепчущая, групповая и сказочная терапия.
Игровая терапия наиболее близка детям дошкольного возраста, так как она наиболее приближена к реальности и соответствует возрастной потребности детей в игре. Во время игровой терапии детям предоставляется самостоятельность и возможность импровизации, как процесс творчества и самораскрытия. Спонтанная игра снимает чувство напряжения и скованности, расширяет возможности эмоционального отреагирования, помогает осознать и преодолеть страх. Для ребёнка имеет значение возможность выразить себя в безопасной игровой ситуации, где он находится в согласии с самим собой и своими чувствами и переживаниями.
Сказочная терапия проводится на базе знакомых детям сказках. Например, обыгрывая сказку «Колобок», роль колобка исполняет ребёнок, который убегает из дома и встречается с различными персонажами, изображаемыми взрослым. На своём пути колобок должен преодолеть ряд препятствий, например, найти дорогу в лесу, укрыться от грозы, перейти речку, защитить себя от угрозы нападения и т. д. Здесь, кроме выявления страхов имеет значение, насколько далеко может ребёнок в своей фантазии. У зависимых и тревожных детей колобок проявляет всё больше беспокойства по мере удаления от дома и желание вернуться. У детей с тенденцией к независимости и протестными реакциями колобок совершает более дальний «побег».
Терапия Изо – деятельностью детей имеет два вида – это лепка и рисование. Лепка имеет те же принципы, что и рисуночная терапия, но рисование, как показала практика, более близкий, доступный и легко объяснимый для детей вид деятельности.
Ребёнку предлагается нарисовать свои страхи. Ввиду условного характера их изображения дети могут выполнить это задание без особого напряжения. Тем самым они как бы переступают свой страх, нарушают его неприкосновенность и недоступность, нейтрализуют страх страха в своём сознании. Это можно объяснить следующим образом. Прежде чем ребёнок сможет изобразить страх, он преодолеть препятствие в виде внутреннего напряжения, полностью осознать страх. Так как ребёнок догадывается о лечебной роли рисунка, ведь тематику дал взрослый, как правило психолог или психотерапевт, то это задание непроизвольно (бессознательно) ассоциируется с улучшением состояния. Кроме того, процесс рисования ребёнка проходит под наблюдением, а значит при анализе комментарии и незримой поддержке специалиста, работающего с данным ребёнком.
Шепчущая терапия проводится аналогично игровой терапии, где ребёнок и психолог берут на себя роль какого – нибудь животного и проигрывают определённую ситуацию, проговаривая действия и поступки, причём психолог использует метод «попугая», задавая и отвечая на вопросы так, какой бы ответ хотел бы услышать ребёнок.
Все перечисленные выше методики проводятся в диадных отношениях: психолог – ребёнок. Групповая терапия проводится с ребёнком в группе детей, где проблемы ребёнка выносятся на группу и решаются совместным путём, а взрослый выступает в роли ведущего. Групповая терапия проводится в Т – группах в виде различных игр и упражнений.
Например.
Игра 1. «Нарисуй свой страх» (25 минут).
Цель игры: Снятие страхов.
Процедура игры:
Дети рассаживаются за столами. Ведущий предлагает им нарисовать рисунок под названием «Мой страх». После того, как дети нарисуют рисунки необходимо обсудить чего боится каждый ребёнок.
Игра 2. «Темнота» (25 минут).
Цель игры: Снятие страхов перед темнотой.
Процедура игры:
Этюд 1 . Выбирается ребёнок, боящийся темноты. В присутствии других детей в ярко освещённой комнате его садят посреди комнаты на пять – семь минут, и ребёнок воображает, что он один. Другие дети могут рисовать или играть в какую – либо спокойную игру. Можно также организовать с ним разговор: «Видите, Серёжа сидит один и ничего не боится! А, вы не боитесь?»
Этюд 2 . В тёмной норе. Ребёнок, боящийся темноты, входит за руку с воспитателем в тёмную комнату на три – пять минут. Он представляет себя «робким цыплёнком», который вошёл в «тёмную нору».
Этюд 3 . Второй раз ребёнок входит в тёмную комнату, представив себя «смелым утёнком» (три – пять минут).
Игра 3. «Школа для животных» (20 – 25 минут).
Цель игры:
Снятие страха перед школой.
Из общего числа детей отбираются те дети, которые боятся школы. Каждый ребёнок по желанию выбирает для себя роль какого – либо животного (трясущего от страха зайца, агрессивного тигра). «Животные» рассаживаются за парты, входит «учитель» (ведущий) и начинает урок. «Животные» ведут себя в соответствии со своей ролью.
Игра 4. «Школа для людей» (20 – 25 минут).
Цель игры:
Ускорение адаптации к школе.
В данной ситуации школа представлена как нечто светлое, возвышенное, доброе. Проводится урок рисования. Дети рисуют сюжет «Школа». Один из детей выполняет роль учителя.
Можно модифицировать урок рисования, «Учитель» рисует на доске какую – либо фигуру (круг, квадрат и пр.). Дети перерисовывают эту фигуру.«Учитель» обязательно хвалит тех, у кого получился хороший рисунок.
Страх определяется психологическим словарем,
как эмоция, возникающая в ситуациях угрозы
биологическому или социальному существованию
индивида и направленная на источник
действительной или воображаемой опасности. В отличие от боли или других видов страдания,
вызываемых реальным действием опасных для
существования факторов, страх возникает при их
предвосхищении. Если источник опасности
является неопределенным или неосознанным, то
возникающее состояние принято называть не
страхом, а тревогой.
Каждый второй ребенок в дошкольном возрасте
испытывает страхи. Это, как и другие
эмоциональные расстройства, скорее говорит о
некотором преувеличении нормы в процессе
развития, чем о чем-то аномальном. Страх даже
может быть позитивной эмоцией, если он:
- Мобилизует силы ребенка для активной деятельности
- Выступает регулятором агрессивности (страх перед наказанием) и служит утверждением социального порядка
- Способствует запоминанию неприятных и опасных событий, обостряя все органы чувств, что, в последствии, позволяет чувствовать признаки опасности и дает возможность ее избежать.
Страхи классифицируются в зависимости от их интенсивности: опасение, боязнь, испуг, ужас; от предмета с траха: страх машин, пауков, страх кастрации, одиночества, наказания и т.д.; от клинической картины: страх шизоидный (страх быть поглощенным – перестать существовать), страх невротический (страх потери любви), страх нарциссический (потерять лицо и почувствовать себя ничтожным), по степени осознавания: бессознательные и осознанные страхи. Пока у ребенка нет речи, фантазии, то есть до 3 лет, страхи чаще всего бывают неосознанными, после 3 лет ребенок уже может провести границу между Я и Другим, и страхи начинают осознаваться.
В старшем дошкольном возрасте страхи наиболее выражены, что обусловлено не столько эмоциональным, сколько когнитивным развитием. Центральное место занимает страх смерти, максимально представлен страх животных, нарастает страх пожара, огня, нападения, глубины, страшных снов, войны. Девочки больше боятся заболевания, наказания, сказочных персонажей
Переживание тревоги и страха соотносится с потребностью любого человека, в том числе, и маленького ребенка, в безопасности, выживании и сохранении собственной целостности. Сигнализируя об опасности, страх позволяет сосредоточить внимание на ее источнике, побуждает искать пути ее избегания, в результате включаются реакция борьбы и бегства и другие организменные реакции (повышается внимание, обостряется слух и т.д.), благодаря которым ребенок может ярче и четче опасность увидеть, идентифицировать, спрогнозировать развитие ситуации, сильнее оттолкнуть, громче закричать, быстрее убежать. В таком случае потребность в безопасности будет удовлетворена и ребенок получит опыт собственной компетентности в деле выживания и заботы о себе.
Но может произойти обратная ситуация, в которой реакция борьбы и бегства не актуализируется, и ребенок впадает в ступор, что характерно для существ, стоящих на эволюционной лестнице ниже приматов. Здесь страх выступает как неэффективное, останавливающее переживание, в результате чего ребенок становится слабым, беззащитным, теперь он защищается не столько от внешней угрозы, сколько от самого чувства страха. В этом случае ситуация опасности\защиты не может быть успешно завершена, и начинает невротически воспроизводиться в аналогичных обстоятельствах – ребенок становится тревожным: даже там, где нет никакой угрозы, он переживает тот же страх, ту же тревогу, пытается защитить себя и, конечно, не может получить никакого позитивного опыта. Вместо творческого поиска и реализации новых форм поведения и осмысления происходящего можно наблюдать бесконечное воспроизведение старых стереотипов. Страх включается в невротический защитный механизм, препятствует развитию личности ребенка. В этом случае требуется психокоррекционная работа, направленная на завершение ситуации и восстановление здорового контакта с окружающим миром.
Таким образом, задача коррекционной работы с
переживаниями страха и тревоги состоит не в
избавлении от этого переживания как такового, а в
восстановлении здорового контакта с миром,
прерванного страхом, в удовлетворении
потребности в безопасности и выживании, в
поддержке способности реализовать заботу о себе
в меняющихся обстоятельствах.
Если страх ребенка неосознаваем, то он
испытывает в большей степени тревогу, нежели
страх (не чувствую, что боюсь, не знаю, что пугает,
ничего не делаю, но все плохо). В основу подобной
тревожности часто ложатся страхи, возникшие в
районе 1-1,5 лет. Это страх того, чего ребенок не
понял, не рассмотрел (новая мебель, обувь, посуда
– все, что угодно). И наша основная поддержка
должна быть направлена на осознавание ребенком
своего беспокойства, прояснение границ между Я и
не-Я, признание существования внешнего мира,
который может быть небезопасен для человека..
Упражнения на данном этапе направлены на дифференциацию окружающих предметов на опасные и безопасные. Ребенок должен научиться останавливать свое внимание на отдельном предмете, уметь на нем сосредоточиться и начать идентифицировать свое состояние как интерес или беспокойство. (Упражнения 1-5)
Следующий шаг может стать как продолжением первого, так и началом коррекционной работы в ситуации, если страх ребенка осознаваем. В данном случае угроза воспринимается, как охватывающая все вокруг, и вместо того, чтобы смотреть прямо в глаза опасности и защищаться, страх заставляет закрыть глаза и бояться. Ребенок чувствует, что боится, но не знает, что делать. Работа на данном этапе заключается в поддержке исследования угрозы, дифференциации угрожающих и безопасных сторон ситуации, осознавании своего страха и стоящей за этим страхом потребности сохранить свою целостность. Итогом становятся идентификация угрозы и осознавание своих чувств и желаний, связанных с этим объектом, а также необходимых защитных действий. (Упражнения 7, 8, 9).
Последний этап работы связан с поддержкой собственной активности ребенка, которая подавляется ужасом перед огромной угрозой. Эта активность может быть самой разной, но она должна быть направлена на защиту и сохранение целостности организма, подтверждать личностную значимость, повышать самооценку. (Упражнения 6, 7, 8, 9)
В заключение, хочу добавить, что для ребенка травмирующими являются не только пугающие ситуации, но и сами чувства тревоги и страха. Соприкосновению с ними ребенок сопротивляется не только в жизни, но и в психокоррекционной работе. Поэтому работа со страхами (впрочем, как и любая другая) должна начинаться с установления контакта, создания безопасной ситуации для дальнейшего взаимодействия. Первые встречи следует посвятить развитию дружеских отношений, изучению способов работы психолога – игры, рисование. На первом занятии можно предложить ребенку делать просто то, что хочется, и активно проявлять интерес к его деятельности: расспрашивать, рассматривать. Фактически, это необходимый этап коррекционной работы, во время которого ребенок устанавливает границы с психологом, получает сигнал о своей значимости, оценивает свои силы.
Упражнения
Упражнение 1. «Опиши предмет»
Ребенок с закрытыми глазами входит в комнату. Потом открывает глаза. Спрашиваем его: «Что ты увидел?» Ребенок должен научиться останавливать свое внимание на предмете, описывать его, детально его изучать, идентифицировать свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 2 . «Кто больше увидит предметов»
Войдя в комнату, ребенок должен перечислить как можно больше предметов, которые в ней находятся, идентифицировать свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 3. (участвует несколько детей) «Кто лучше опишет предмет»
Описывать предмет можно, как глядя на него, так
и отвернувшись от предмета.
Когда ребенок начинает «видеть» предметы, их
можно начинать щупать, изучать, манипулировать
ими.
Упражнение 4. «Волшебный мешок»
В мешок складываются предметы. Ребенок 1). По-очереди достает предметы и описывает их 2) На ощупь узнает предмет и описывает его, идентифицирует свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 5. «Стук»
У ребенка закрыты глаза. Психолог стучит по
различным предметам. Ребенок должен угадать, по
какому предмету стучит психолог и сказать пугает
это его или нет.
Играть подобным образом можно как с одним
ребенком, так и в мини-группах.
Упражнение 6. «Сопровождение»
(Для детей, испытывающих страх перед активным вмешательством в окружающий мир). Ребенку предлагается провести в самостоятельной деятельности какое-то время. Психолог ни во что не вмешивается, только озвучивает все действия ребенка: «Ты ходишь, ты берешь игрушку, ты листаешь книгу….» Таким образом, ребенок получает знания о том, что он умеет действовать в Мире.
Упражнение 7. «Страна»
Ребенку предлагается построить из подручного материала свою Страну (проекция внутреннего мира), в которой жилось бы хорошо и безопасно. В качестве материала предлагаются лист бумаги, на котором будет располагаться Страна, и различные предметы, из которых можно построить здания и ландшафт. Они должны быть небольшими и многофункциональными – коробочки, карандаши, монетки, камушки, фантики и т.д. После окончания строительства нужно подробно расспросить ребенка о его Стране: о жителях, законах, правилах. Для психолога важно самому не нарушать границ государства – ничего не трогать без разрешения, не критиковать. Таким образом, ребенок должен почувствовать устойчивость и надежность своего пространства. Следует обратить внимание на границы Страны – обозначены ли они или только подразумеваются.
После подробного знакомства со Страной переходим к следующему этапу. Ребенок должен оглядеть «окрестности» и понять, с какой стороны его государству угрожает опасность. В этом месте следует расположить еще один лист бумаги, такого же размера, что и лист, на котором располагается Страна. Таким образом, ребенок сам определяет опасное направление, что дает толчок к последующей работе с проекцией своих тревог и страхов. На этом этапе происходит возникновение и проживание тревоги при соприкосновении с новым, когда уже признается присутствие опасности, но сама опасность неизвестна и смотреть на нее совершенно не хочется. «Что находится в той стороне, где больше всего опасности? Что знают жители об этой опасности? Как можно еще узнать про эту опасную территорию?» Отвечая на эти вопросы, ребенок исследует опасную зону, и белый лист постепенно заполняется изображениями тех существ и предметов, которые возникают по ходу обсуждения – идет опредмечивание страха. Так как Страна – это символическое изображение внутреннего мира, то вполне естественно, что ребенку самому не хочется проходить через процедуру изучения угрожающих объектов, поэтому психолог сам может начать рисовать то, что называет ребенок. Часто заполнение рисунка начинается с довольно неопределенных объектов – лес, болото, соседнее государство. В самих этих предметах пока нет ничего опасного, но их изображение позволяет удерживать внимание ребенка на опасной зоне, не дает ему возможности отвернуться от опасности. Работа психолога на данном этапе заключается в подробном изучении возникающих объектов, выяснении их опасных или безопасных качеств (кусачие волки, ядовитые змеи, топкое болото).
После того, как становится понятным, какой вред соседи могут причинить Стране, следует выяснить, что может их побудить к нарушению границ государства. Обсуждается не только, как они будут проявлять агрессию, но и хотят ли они вообще разрушать Страну. В этот момент может оказаться, что ввиду отсутствия обозначенных границ, соседи просто не догадываются о наличии соседнего суверенного государства и гуляют по нему, как по своей территории. Тогда дальнейшая работа заключается в построении личностных границ, в принятии ответственности за то, чтобы эти границы были ясно обозначены как на символическом уровне, так и на уровне взаимодействий. Как можно объяснить дракону, что сюда заходить нельзя, да так, чтоб он не обиделся? Как сказать родителям, что ты с ними не согласен? Как отказать другу и не потерять его? Признание существования границ между собой и окружающим миром, может оказаться завершением работы, если ребенок получает опыт в понимании того, что вокруг него есть разные люди, которым придется всю жизнь показывать, где проходят границы личностного пространства, желаний, прав.
Но бывает, что соседи действительно агрессивны и хотят захватить Страну, причинить вред. Такие существа вызывают страх, ответную злость, желание уничтожить. Но эти действия не всегда приносят желанного удовлетворения и чувства безопасности, потому что враги вновь нападают, восстановив свои силы. Подобный процесс означает, что основная потребность ребенка заключается не только в проявлении агрессии или установлении границ, но и в умении договариваться, находить компромисс и взаимную выгоду с «врагами». В реальности такой ребенок чувствует, что его никто не понимает, что он никому не может ничего объяснить.
В таком случае, ребенку предлагается провести диалог с одним из «врагов», во время которого проясняются пугающие моменты, намерения окружающего мира, и происходит их отделение от полезных и привлекательных тенденций и возможностей, в которых ребенок нуждается и которые не позволяют ему просто избавиться от враждебного соседа. Результатом такого диалога может стать некоторый компромисс, договоренность об обмене, которые понизят уровень агрессии своей добровольностью.
Возможно, что в процессе работы выяснится, что соседи у ребенка мирные, но он сам хочет расширить свои границы. Здесь опять следует использовать диалог и эксперимент: что произойдет, если он осуществит свое желание, как все изменится, кто обидится, кто обрадуется? Работа должна быть направлена на исследование окружающей ситуации, прояснение и отделение опасных и безопасных сторон, поиску подходящих способов взаимодействия.
На этом этапе ребенок в игре метафорически переживает противоречивые и конфликтные отношения со значимыми другими людьми, осознает свои потребности в этих отношениях, проясняет границы, может увидеть как пугающие, так и необходимые стороны в отношениях с другими, то есть разглядеть то, что заслонял страх. Фигура страха проясняется. Теперь страшен не весь мир, а отдельные его элементы, с которыми можно взаимодействовать – говорить, добиваться, объяснять.
Последним этапом работы является поддержка собственных активных действий ребенка, умение манипулировать угрожающими предметами. Такой опыт сильно затрагивает самооценку ребенка. Психолог может попросить показать действия того, кто пугает, прочувствовать силу врага, пережить возникающее напряжение в своем теле и перевести эти силу и напряжение на защиту себя самого. Важным моментом является принятие собственной агрессии и права использовать ее для собственной защиты. В результате к ребенку возвращается уверенность в себе, происходит осознавание и принятие ответственности за собственные агрессивные действия, переживание опыта самозащиты.
Упражнение №8 «Рисование страхов»
В основе этого упражнения лежит методика работы со страхами через их прорисовывание А.И.Захарова. Упражнение направлено на поддержку собственных активных, агрессивных действий ребенка, манипулирование с угрожающими предметами, повышение самооценки путем переживания опыта самозащиты.
Опросник А.Захарова как раз позволяет выявить те страхи, которые ребенком осознаются, но он ничего не может с ними сделать, поэтому проигрывает, его самооценка сильно падает. Саму диагностику лучше проводить, используя метод М.Панфиловой «Страхи в домиках».
При проведении авторской методики А.И.Захарова в условиях детского сада можно столкнуться с некоторыми трудностями, а именно: в оригинальной разработке терапевт выступает как некоторый «контролирующий орган», сам процесс рисования проходит практически без его участия. Методика сложна даже с организационной стороны: условия детского сада не дают возможности для выполнения задания по рисованию страхов, а их иногда бывает больше 20, так как не у каждого родителя, а тем более, воспитателя есть возможность помогать ребенку. Поэтому в условиях дошкольного учреждения все этапы работы со страхами ложатся на плечи психолога. Данное упражнение – это модификация методики А.В.Захарова к условиям детского сада с целью ее использования, как в индивидуальной, так и в групповой работе, и для повышения эффективности.
Смысл работы заключается в том, что после тестирования психолог вместе с ребенком прорисовывает каждый страх, причем идет не просто рисование, а активная работа над каждым рисунком, в результате которой коррекция доводится до конца (в отличие от оригинальной методики А.Захарова, где ребенок рисует страхи самостоятельно), и тем самым повышается эффективность методики.
Работа начинается с того, что ребенку предлагается нарисовать страх. Потом идет уточнение деталей. Задача психолога заключается в очень подробном расспрашивании ребенка о его рисунке. В процессе беседы идет уточнение всех нюансов и их прорисовка. Таким образом, мы конкретизируем фигуру страха, находим ее самые опасные зоны. Например, если это страх темноты и ребенок изображает, как правило, просто черный лист, то нужно уточнить, где конкретно, в какой части листа располагается самое страшное место, что там находится и так далее. Ведь ребенок боится не темноты, а того, что она скрывает. И именно это следует нарисовать: если ребенок рисует страшное животное, то следует внимательно рассмотреть рисунок и сказать, что самое страшное в этом животном – зубы, лапы и т.д. Если это зубы, то какие они – уточняется цвет, форма и сразу же все это прорисовывается. Психолог так и говорит ребенку: «Нарисуй это» А потом следует вопрос: «Что еще страшного есть здесь?», и процесс уточнения начинается заново.
Следующим этапом работы является обсуждение того, почему именно этот момент страшен, какой именно вред приносит данный страх ребенку: что случиться, если, животное пустит в ход свои когти, или если сорваться с высокой скалы (страх высоты), то есть обсуждение страха идет сразу же в процессе работы. Важно помнить, что маленьким детям трудно разговаривать на языке чувств, им более понятен язык действия. Поэтому уточняющие вопросы должны быть тоже из этой области: «А что он делает , а как он это делает ?»
Остановка действия врага на листе бумаги дает возможность взять паузу, чтобы выйти из оцепенения, спровоцированного этим страхом – «чувствую, что боюсь, знаю, что меня пугает, но ничего не могу сделать, поэтому проигрываю». Во время этой паузы ребенок, прочувствовав силу врага, пережив напряжение в своем теле, может направить его на защиту себя.
Вторая часть методики А.И.Захарова, в которой предлагается ребенку нарисовать, как он уже не боится страха, изменена следующим образом: малышу в процессе рисования предлагается полностью развернуть вовне весь этап борьбы со страхом, а не просто перескочить на уровень «Я уже не боюсь». Только таким образом можно переключить внимание с восприятия силы другого на осознавание собственных сил. И только так ребенок может принять собственную агрессию и осознать свое право использовать ее для защиты своей личности, своих интересов, своих границ.
Для этого после прорисовки каждого страха ребенку задается вопрос: «Что хочешь с ним (этим страхом) сделать?» И здесь начинается очень важный этап, в котором ребенок РЕАЛЬНО борется со своим страхом – он его режет ножницами, топит в раковине с водой, с удовольствием протыкает ручкой или карандашом, рвет не мелкие кусочки или просто отрывает руки и ноги. Таким образом, ребенку дается реальная возможность в конкретном действии выплеснуть напряжение, которое порождает страх и которое было актуализировано в процессе детального прорисовывания и проговаривания, и целью которого является реальное уничтожение страха, повышение самооценки, переживание реального опыта «я могу с этим справиться, могу себя защитить».
Так как маленький ребенок не может выдержать подобной напряженной работы более 30-35 мин, то прорисовывание страхов таким способом может затянуться даже на 8-10 занятий, в течение которых один за другим, методично прорабатываются все страхи.
Вся работа целиком имеет свою динамику. Важно помнить, что дети, как, впрочем, и взрослые, стараются избегать столкновения с неприятными, приносящими дискомфорт ситуациями. Это относится и к проблеме страхов. Общая тенденция заключается в том, что через некоторое время после начала работы со страхами, большинство детей начинает отказываться от работы. И только пройдя через подобное сопротивление (приблизительно на 4-5 встречи) ребенок выходит на качественно новый уровень.
Попытки ухода от проблемы могут быть следующими:
- Ребенок изначально неверно выполняет задание. Например, рисуя страх остаться одному, он рисует себя вместе с мамой, сестрой и т.д.
- Ребенок сразу «перескакивает» через проблему, рисует уже побежденный страх: «Бандит уже убит».
- Ребенок не рисует суть страха, самые пугающие детали. Например, при рисовании Бабы-Яги выясняется, что самая страшная ее деталь – когти, при этом на рисунке нет не только когтей, но даже рук. Или у волка самое страшное – зубы, но не нарисован даже рот.
Но лишь детальное прорисовывание страха
позволяет перевести его с уровня
бессознательного на осознаваемый уровень и дает
возможность реально его проработать. Поэтому
очень важен высокий уровень доверия ребенка к
психологу, важна поддержка, которая позволяет
преодолеть первичное сопротивление, конкретная
помощь психолога в рисовании.
Переход на качественно новый уровень выражается
в следующем: ребенок перестает сопротивляться и
с удовольствием идет на занятие, повышается его
работоспособность (за одно занятие можно
проработать 3-4 страха), увеличивается
креативность – идеи становятся разнообразными,
ребенок уже сам без подсказки придумывает
способы разрешения проблемы, с удовольствием
рисует их:«Вот пожар, горит дом, а вот я
поливаю дом водой и звоню пожарным».
Упражнение №9 «Нарисуй и победи свой страх»
Это совсем простой экспресс-метод прорисовывания страхов. Ребенку предлагается нарисовать то, что он боится. Затем ножницами (или руками) рисунок режется (рвется) на мелкие кусочки, потом еще раз все кусочки измельчаются. Показываем ребенку, что теперь его страх собрать невозможно, после чего все кусочки сжигаются или топятся в унитазе. Через неделю упражнение можно повторить, отмечая изменения в рисунке (цвет, сюжет). И так до тех пор, пока ребенок не скажет, что такого страха у него нет. Упражнение можно проводить вместе с родителями.
Прорисовывание страхов дает возможность повысить ресурс детских возможностей. Ребенок, который на вашем занятии может потушить пожар, застрелить бандита, оторвать хвост акуле, начинает верить в свои силы, у него повышается самооценка и он действительно перестает бояться, потому что уверен в том, что со всем справится.
Все работы детей следует сохранять и через некоторое время после завершения тренинга (7-10 дней) их можно еще раз просмотреть с ребенком, вновь спрашивая: «Скажи мне, боишься ты или не боишься…» (Как это предлагает А.Захаров) Если что-либо еще вызывает страх, то на последующих занятиях можно повторить арт-терапевтическую работу.
Использованная литература
- Т.В.Бавина, Е.И.Агаркова Детские страхи: Решение проблемы в условиях детского сада. М.АРКТИ, 2008.
- Захаров А.И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка, СПб Союз, 1997.
- Кедрова Н.Б. Лекции, М., МГИ, 2007.
- Панфилова М.А. Игротерапия общения, М.2001.
- Психология. Словарь \ Под общ. ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского, М.:Политиздат, 1990.
- Наревская И.Н., Сабирова Н.Г. авт.-сост. Профилактика нарушений в поведении дошкольников: Материалы для диагностической и коррекционной работы в ДОУ. М., АРКТИ, 2010.
Для снижения внутреннего напряжения
у детей, испытывающих различные страхи, полезно
включать в физминутки упражнения на напряжение и
расслабление.
Часто такие дети страдают от реального
отсутствия теплоты дома, поэтому психологу или
педагогу необходимо уметь устанавливать с ними
теплый эмоциональный контакт. Если ребенок
позволяет, периодически поглаживать его.
На коррекционных занятиях ребенок, испытывающий
страхи, стремится к играм, в которых можно
бояться. В них он выбирает роль боящегося,
пугается на самом деле (визжит, сжимается).
Первым этапом
работы по
коррекции страхов должна стать аффективная
стимуляция ребенка, или повышение его
психического тонуса. При этом снимается запрет
на проявление ребенком агрессии, более того, она
может специально провоцироваться ведущим. Здесь
необходимо использовать задания,
сопровождающиеся громкими криками, резкими
действиями. Могут включаться упражнения на
толкание, бросание чего-либо или разрушение,
например, можно потолкаться с ведущим, стоя на
одной ножке, метать дротик, рвать бумагу.
Коррекция страхов должна основываться прежде
всего на использовании естественных способов
борьбы с ними. Спонтанный механизм борьбы со
страхами состоит из двух стадий. Сначала ребенок
постигает объект страха. А затем либо уничтожает
его, либо преобразовывает так, чтобы он перестал
быть страшным.
Следовательно, второй этап
коррекции
страхов включает в себя актуализацию страха. То
есть ребенку нужно создать возможность для
проявления страха (вербально или невербально) с
помощью различных средств. При этом полезно
давать имя объектам страха, поскольку узнавание
по имени означает, что этот объект становится как
бы своим и близким.
Третий
, собственно
коррекционный этап должен помочь ребенку найти
способ либо символического уничтожения
пугающего объекта или ситуации, либо
преобразования их. При этом уничтожению страха
следует придать положительный социальный смысл,
ориентируя ребенка на героический идеал.
Чтобы уничтожить пугающий объект, ребенок должен
преодолевать опасности, мобилизовывать свою
волю, проявлять активность. Способы
преобразования пугающего объекта можно условно
разделить на две группы: первая основывается на
идентификации с объектом, вторая - на
дистанцировании от него.
Идентификация ребенка с пугающим объектом
означает включение его во внутренний мир
ребенка. То есть ребенок теперь имеет
возможность осуществлять контроль над этим
объектом, что делает его менее страшным.
Дистанцирование же от объекта страха может быть
осуществлено разными способами:
через деролеизацию - постановку объекта страха в необычную для него роль;
через гротескизацию - усиление страшности персонажа до такой степени, что объект становится смешным;
через создание ситуации сопереживания страшному герою.
Схематически коррекционный этап можно представить следующим образом.
Четвертый этап коррекции должен быть направлен на усиление «Я» ребенка. Это необходимо, чтобы стимулировались собственные возможности ребенка для преодоления стрессовых ситуаций.
АФФЕКТИВНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ РЕБЕНКА
Петушиный бой
Ведущий и ребенок - петушки. Они, стоя на одной ноге, дерутся подушками. При этом они стараются сделать так, чтобы соперник наступил обеими ногами на пол, что означает его проигрыш.
Покажи страшного
Для игры необходимы страшные маски. Ребенок надевает их и старается изобразить страшного персонажа с помощью движений и голоса.
Кто больше?
На полу расставляются маленькие пластмассовые игрушки. Ведущий и ребенок по очереди бросают мяч так, чтобы он сбил как можно больше игрушек. Побеждает тот, кому удается сбить за один раз большее количество игрушек.
АКТУАЛИЗАЦИЯ ЧУВСТВА СТРАХА
Маленькие человечки
Для проведения упражнения ведущий заранее готовит из плотной бумаги маленьких человечков: мужчину и женщину. Ребенку предлагается раскрасить их, придумать имена, а затем разыграть какую-нибудь историю.
Примеры
Семен (8 лет)
Его зовут Ничто. Он ничего не умеет делать, только пакостить, ругаться, обзываться. Он всех пожирает. А тетенька будет его мамой. Она будет ведьмой. Она его хлещет больно по попе веником. А он орет «Ооо!..»
Миша (9 лет)
Однажды сын приходит к маме и
говорит:
- Извини, мамаша, на улице очень жарко, мне
хочется в холодильник.
А мама отвечает:
- Ты что, сыночек, у тебя с мозгами все в порядке?
А сын стал на нее наезжать.
Цирк
Ведущий играет роль дрессировщика, а ребенок изображает дрессированных собачек, лошадей, тигров. Животные не всегда слушаются дрессировщика. А тигры даже рычат на него. Они не хотят слушаться дрессировщика. Но он заставляет их слушаться. Потом ребенок и взрослый меняются ролями.
Дом ужасов
Ребенку предлагается нарисовать дом ужасов и его обитателей.
Пример
Дима
Здесь будут жить привидения. Привидения собак, зверей, птиц. Это шабаш. Они там шумят, кричат, пугают людей. Этот человек испугался. Это - Дракула. Он инвалид с деревянной ногой. Он таким родился. На чердаке есть окно, оно не светится. Там темно. Дом будет страшный. Он будет кричать: «Я тебя съем!»
Чего я боялся, когда был маленьким (для детей старше 8 лет)
Ведущий рассказывает ребенку о своих собственных детских страхах, тем самым показывая ему, что страх - нормальное человеческое чувство и его не надо стыдиться. Затем он просит ребенка представить себя маленьким и вспомнить, чего он тогда боялся.
Пример
Дима (10 лет, сильная тревожность, социальные страхи, нормативность)
Я в детстве боялся собак - сенбернаров. Боялся темноты. Казалось, что из шкафа кто-то вылезет. Казалось, что занавески качаются, как живые. Любил засыпать со светом, да и сейчас я так сплю. И не могу в комнате оставаться один.
Далее ведущий рассказывает о своих детских страхах и о том, что сейчас их нет. Вместе с ребенком ведущий приходит к выводу, что все дети боятся темноты и одиночества и это нормально и совсем не стыдно. А со временем эти страхи проходят. Я «разрешаю» Диме бояться до тех пор, пока он не станет шестиклассником. А в 6-м классе ему захочется иногда побыть одному. И он не будет никого пускать в свою комнату.
Лабиринт страхов
Ребенку дается рисунок пустого лабиринта и предлагается его «заселить» страшными персонажами.
Примеры
Олег
Мальчик рисует чудовищ, долго задумывается о том, чем эти чудовища занимаются. После описания одного чудовища вдруг говорит: «Ой, неужели это у меня в голове все творится ?»
Дина (10 лет, повышенная тревожность, сложная семейная ситуация)
Рисует много одинаковых домов, чтобы
всех запутать.
В домах живут страшные призраки. У призраков
отрублены головы и туловище. Они разъединились.
Призраки спрятали старшую сестру в кладовку
(вырыли яму и закопали). Она пытается выбраться. А
это многоглазница с туловищем в виде зубов. Все
заключено в общий глаз на ножках. Она отбирает у
людей глаза, вытаскивает специальными
приспособлениями. Есть и большой глаз, который
видит весь мир и может спасти девочку - старшую
сестру.
Чужие рисунки
Ребенку показывают рисунки «страха» других детей, предлагают придумать, чего боялись эти дети и как им можно было бы помочь.
Пример
Артем (9 лет)
Этот рисунок, наверное, нарисовал мальчик. Он боится чудовищ ужасных с кровищью из ушей и носа .
СИМВОЛИЧЕСКОЕ УНИЧТОЖЕНИЕ СТРАХА
ПРЕОБРАЗОВАНИЕ ОБЪЕКТА СТРАХА
Азбука страхов
Цель - идентификация с объектами
страха.
Ребенку предлагается нарисовать различных
страшных героев на отдельных листках и дать им
имена. Затем нужно расположить их в виде книжечки
в алфавитном порядке. На следующем занятии можно
предложить ребенку сыграть кого-либо из этих
героев.
Пример
Саша (7 лет, сильные страхи внешней агрессии)
Саша просит разрешения закончить задание дома, а затем через некоторое время приносит тщательно сделанную книжечку.
Страшные маски
(необходимы резиновые маски страшных героев)
Цель - идентификация с объектами
страха, деролеизация объектов страха.
Ребенок и ведущий по очереди надевают страшные
маски и пугают друг друга. Пугаться необходимо
как можно громче. Можно кроме масок использовать
черную ткань: в нее заворачивается пугающий. Если
пугает ведущий, то он так стимулирует ребенка,
что тот при помощи диванных подушек начинает
отбиваться, а затем обязательно побеждает
страшного персонажа. При последующих
повторениях можно предложить ребенку пожалеть
побежденного, а затем с ним подружиться.
Пример
Сережа (7 лет)
Больше всего мне нравится побеждать. Ведь правда, я победитель?
Красивый рассказ про страшное
(необходим диктофон)
Цель - деролеизация страха.
Ребенку предлагается не просто сочинить рассказ
о чем-либо страшном, но и рассказать его грамотно
и красиво. Для этого ребенок составляет рассказ
по частям. Каждая часть записывается на диктофон,
затем ребенок прослушивает ее, находит свои
речевые ошибки, записывает на диктофон снова.
Прогони Бабу-Ягу
Цели - предоставление ребенку
возможности побыть в позиции победителя,
проявление агрессии в конструктивных целях.
Ребенка просят представить, что в стул залезла
Баба-яга, ее необходимо прогнать громкими
криками. Можно громко стучать по стулу пустыми
полиэтиленовыми бутылками.
Страшная сказка по кругу
Цель - деролеизация объектов страха.
Ребенок и взрослый сочиняют вместе страшную
сказку. Они говорят по очереди, по 1–2 предложения
каждый. Сказка должна нагромоздить так много
страшного, чтобы это страшное превратилось в
смешное.
Ольга ХУХЛАЕВА,
доктор психологических наук
Детские страхи
– это чувство беспокойства или тревожности, ощущаемое детьми в качестве ответного реагирования на реальную или существующую в воображении угрозу для их жизнедеятельности или благополучия. Чаще возникновение таких страхов у детей наступает вследствие воздействия психологического характера взрослых лиц, в основном, родителей или самовнушения. Однако не стоит воспринимать детские страхи однозначно как нездоровые эмоции. Ведь любая эмоция играет определенную роль и способствует индивидам ориентироваться в социальной и предметной среде, которая их окружает. Так, например, защищает от чрезмерного риска в горном походе. Эта эмоция управляет деятельностью, поведенческими реакциями, уводит индивида от опасных ситуаций, возможности травмирования. Именно в этом и выражается защитный механизм страхов. Они принимают участие в инстинктивных поведенческих реакциях индивида, обеспечивая при этом ему самосохранение.
Причины детских страхов
Любой индивид испытывал в своей жизни чувство страха хотя бы раз. Страх выступает в качестве сильнейшей эмоции и является результатом инстинкта самосохранения.
Факторами, способствующими появлению страха, могут выступать разнообразные явления: от громкого стука до угроз физической расправы. Страх считается естественным чувством при возникновении опасной ситуации. Однако многие малыши ощущают страхи различного характера более часто, чем для этого существуют основания.
Детские страхи и их психология лежит в причинах, провоцирующих негативные эмоции. В младенческом возрасте страхи, прежде всего, взаимосвязаны с ощущением одиночества, вследствие чего ребенок плачет и жаждет присутствия матери. Малышей могут испугать резкие звуки, внезапное появление незнакомого человека и др. Если к младенцу приближается крупный предмет, то он демонстрирует страх. К двум-трем годам малышу могут сниться страшные сны, что может повлечь за собой боязнь засыпать. Главным образом, страхи в данном возрастном периоде обусловлены инстинктами. Такие страхи носят охранительный характер.
Период жизни малышей от трех до пяти лет характеризуется опасением темноты, некоторых сказочных персонажей, замкнутого пространства. Их страшит одиночество, поэтому они не хотят оставаться одни. Взрослея, дети начинают испытывать страхи, связанные, по большей части, со смертью. Они могут опасаться за собственную жизнь, своих родителей.
В младшем школьном возрастном периоде страхи приобретают социальную окраску. Здесь ведущим чувством может стать страх несоответствия. Приходя в школу, родительское чадо попадает в совершенно новую среду для него и меняет собственную социальную позицию, что ведет к приобретению им множества социальных ролей и, следовательно, вместе с ними приходит множество страхов. Кроме этого, в данном возрастном периоде возникают страхи мистической направленности. Дети расширяют свой кругозор за счет заинтересованности всем потусторонним. Они увлекаются просмотром мистических фильмов, закрывая глаза во время показа особо страшных моментов. Малыши пугают друг друга «ужастиками» или страшилками по типу историй про черную руку.
По мере взросления у детей расширяется и область страхов. В пубертатном периоде возрастает число страхов несоответствия. Подростки опасаются непризнания со стороны ровесников и взрослых, страшатся физических изменений, происходящих с ними. Для них характерным становится неуверенность в себе, занижение самооценки. Поэтому подростки нуждаются в защите психологической направленности более других, так как в пубертатном периоде на фоне невротических состояний возникшие продолжительные неразрешимые переживания ведут к появлению новых или усугублению уже имеющихся страхов. Травматический опыт ребенка также способствует этому. Так, например, дети могут являться свидетелями реального насилия, ощутить сами физическую боль. Подростки боятся потерять контроль над собственными чувствами и действиями. Такие страхи можно назвать невротическими.
Однако наиболее опасной формой страхов являются патологические страхи. Результатом их возникновения может быть приобретение детьми некоторых опасных последствий, таких как невротические тики, расстройство сна, навязчивые движения, сложности общения с окружающими, или тревожность, недостаток внимания и др. Именно эта форма страхов может спровоцировать возникновение довольно серьезных психических заболеваний.
Исходя из вышесказанного, следует сделать вывод, что различные опасения, боязни и переживания являются неотъемлемой частью жизни детей. Поэтому проблема детских страхов должна решаться родителями путем овладения необходимыми умениями, которые помогают справляться с естественными опасениями детей. Для этой цели необходимо понимать основные факторы, провоцирующие возникновение страха. Все они имеют связь с воспитанием в семье, так как становление детской личности совершается в семье. Поэтому именно из нее дети выносят собственные страхи.
Первый и самый главный фактор тесно связан с поведением родителей. Мама и папа малыша неосознанно или сознательно формируют у него боязнь через свое отношение к окружающей реальности и поведение. Так, например, ситуации, когда родители неизменно стремятся отгородить свое дитя от мира и его негативного воздействия, способствуют только тому, что ребенок постоянно находится в условиях стресса. Своим поведением родители вырабатывают у крохи чувство устойчивой опасности, исходящей от мира. А так как пока малыш маленький он во всем стремится подражать значимым взрослым, следовательно, если члены его семьи характеризуются постоянной тревожностью, то и он усвоит ее.
Второй фактор имеет связь с традициями и устоями, господствующими в семье. Любые семейные конфликты пугают ребенка. Ведь рождаясь, малыш несет с собой гармонию. Поэтому он ожидает от самых родных гармоничных отношений. Если конфликтные ситуации носят агрессивный характер, то дети могут довольно сильно испугаться, что впоследствии приведет к появлению неврозов в случае возникновения аналогичных ситуаций. рождаются также вследствие предъявления родителями чрезмерно высоких требований. Им постоянно приходится оправдывать завышенные родительские ожидания, что ведет к повышенной тревожности детей.
В случаях, когда в семье главенствует авторитарный стиль поведения, ребенок будет постоянно удерживаться в системе незначительных и серьезных страхов. В жизни такого малыша все сдвигается в одну сторону – правильности или неправильности его действий с точки зрения желаний родителей. Такие дети более нервные в сравнении со сверстниками и пугливые. Устойчивое состояние тревожности ведет к образованию новых страхов. В случаях, когда к малышам применяются насильственные воздействия, у детей будет наблюдаться появление целого букета из страхов. Третий фактор взаимосвязан с нарушенным, негармоничным общением с ровесниками. Дети в процессе коммуникационного взаимодействия нередко обижают друг друга, выставляют чрезмерные требования к сверстникам. Это формирует атмосферу повышенной нервозности и является условием, провоцирующим возникновение страхов у некоторых детей.
Диагностика детских страхов
С целью диагностирования страхов нужно понимать, что существуют различные виды детских страхов. Страх может быть реальным, когда проявляется врожденный инстинкт самосохранения вследствие воздействия внешней опасности.
Страх бывает невротического характера. Данный вид связан с расстройством функций психики. Состояние постоянного боязливого ожидания, появляющееся в разные моменты, которые не связаны с конкретной ситуацией или объектом, носит название свободный страх. Это сегодня проблема детских страхов тревожит практически каждого родителя. Поэтому немаловажным фактором в работе психолога является диагностирование детских страхов и выявление причин. Абсолютно любой метод диагностики страхов у детей ставит цель обнаружить не столько разновидности психологического заболевания, но и причину, вызвавшую его.
Некоторые психологи для решения задачи диагностики детских страхов используют рисование, другие могут применять лепку, а третьи выбирают беседы с детьми. Довольно сложно определить наилучшую методику для диагностики страхов, ведь все эти методы дают в равной степени эффективные результаты. При выборе методики следует учитывать целый комплекс индивидуально-психологических особенностей и возрастных черт каждого крохи.
В классификации детских страхов можно выделить две основные формы: немые и страхи «невидимки». Немые страхи заключаются в отрицании малышом наличия у него страхов, но для родителей существование таких страхов является очевидным. К ним следует отнести боязнь животных, незнакомых людей, непривычной обстановки или громких звуков.
Страхи – «невидимки» являются полной противоположностью немых страхов. Здесь ребенок полностью осознает собственные страхи, а вот его родители не видят никаких симптомов их наличия у малыша. Невидимые страхи считаются более распространенными. Ниже приведены наиболее распространенные. Многие дети страшатся наказания вследствие свершения какого-либо проступка. При этом их промах может быть совершенно незначительным и родители даже не обратят внимания на него. Присутствие такого страха у детей говорит о наличии серьезных проблем в коммуникативном взаимодействии с родителями, нарушениях во взаимоотношениях с ними. Такие опасения нередко могут быть следствием чересчур строгого обращения с детьми. Если у ребенка диагностируется данная форма страха, то это повод для родителей серьезно задуматься о собственной модели воспитания и своего поведения с ребенком, в противном случае подобное воспитание может привести к тяжелым последствиям.
Нередко дети опасаются вида крови. Часто малыши испытывают панический ужас при виде малюсенькой капли крови. Не стоит смеяться над подобной реакцией. Ужас испытуемых детей перед кровью чаще всего обусловлен обычной неосведомленностью в части физиологии. Ребенок думает, что у него может вытечь вся кровь, вследствие чего он умрет. Еще одним частым детским страхом является боязнь смерти родителей. Нередко данный страх порожден родителями.
Детские страхи и их психология такова, что даже если дети не выказывают тревожность или родители не замечают наличие таковых у малышей, то это не означает отсутствие у них страхов различной этиологии и формы.
Диагностировать также страхи можно и при помощи специально разработанных методик, таких как тест определения школьной тревожности Филлипса или Тэмла, различные проективные методы, методика Спилбергера и др. Существуют методики, позволяющие определить количество страхов, например, тест под названием «страхи в домиках», разработанный Панфиловой.
Детская смелость и страх
Преодоление страха считается одним из наиболее значимых вызовов, которые когда-либо стояли перед детьми. Страх является одним из наибольших врагов детской психики. А смелость представляет собой качество характера, которое можно выработать. Необходимость страха определяется инстинктом самосохранения. Однако большинство детских страхов постепенно фактически выходит за границы простого самосохранения. Дети боятся что-то изменить, выглядеть нелепыми, быть не такими, как все. Другими словами постепенно данная эмоция подчиняет себе жизнь детей. Она из качества, изначально призванная приносить пользу индивиду, трансформируется в балласт, мешающий движению и успешной жизни.
Страх является источником беспокойства. Нередко он в качестве эмоции по глубине и масштабу становится намного больше в сравнении с самой опасностью. Дети чего-то боятся, что впоследствии оказывается менее вредоносным, чем ощущение страха.
Каждый индивид на земле чего-то боится, однако это не означает, что не существует храбрых людей. Ведь храбрость не проявляется в отсутствии страха, она выражается в способности брать над ним контроль. Поэтому проблема не заключается только в самом страхе, она содержится в понимании того, что способствует его преодолению и контролю над ним. Ребенок, обладающий смелостью, способен преодолеть собственные боязни.
Страх не зависит от возраста и половой принадлежности. Многочисленные исследования, свидетельствуют, что в дошкольном периоде страхи наиболее эффективно подвергаются психологической коррекции, так как они в большинстве своем носят переходящий характер. Страхи в этом возрасте обусловлены эмоциями в большей степени, чем характером.
Многие опасения в пубертатном периоде являются результатом предшествующих страхов и тревожности. Вследствие чего, чем раньше начать трудиться в направлении предупреждения страхов, тем будет больше вероятность отсутствия их в пубертатном периоде. Если психологическая коррекция будет проведена в дошкольном возрастном периоде, то результатом будет предупреждение формирования психастенических особенностей характера и неврозов у подростков.
Детские страхи часто исчезают бесследно при условии правильного отношения к ним и понимания причин, провоцирующих их возникновение. В случаях, когда они болезненно акцентированы или сохраняются продолжительное время, можно говорить о физическом ослаблении и нервном истощении малыша, неверном поведении родителей и наличии конфликтных взаимоотношений в семье.
С целью оказания помощи при детских страхах следует проработать ближайшее окружение ребенка – как только ликвидируются внешние фрустрирующие факторы, его эмоциональное состояние автоматически нормализуется. Поэтому работа с родителями считается наиболее эффективным начальным приемом коррекционной работы со страхами. Ведь часто взрослые сами чего-то боятся, тем самым прививая свои страхи детям.
Смелость и страх – это две реакции ребенка, которые могут ими контролироваться. Смелость считается довольно важной и необходимой чертой характера. Ведь именно смелость способствует принятию верного решения, в то время как страх советует сделать все другим образом. Смелость помогает не страшиться будущего, не боятся перемен и спокойно смотреть в глаза правде. Смелые дети способны двигать горы. Выработать и воспитать в малыше смелость – это первостепенная задача родителей.
Для формирования у малышей смелости не следует постоянно ругать их по всяким пустякам. Нужно стараться находить моменты, за которые их стоит хвалить. Нельзя ребенка называть трусом. Необходимо постараться как можно более просто и доходчиво растолковать крохе, что страх является нормальной человеческой реакцией. Чтобы научить детей перестать бояться, следует научить их бороться со своими опасениями. А для этого нужно посеять в детях уверенность в том, что в их борьбе родители всегда поддержат. Наилучшим оружием против страхов является смех. Поэтому родителям нужно представить пугающее их явление в смешном образе. Например, можно придумать сказочный юмористический рассказ о малыше, который смог побороть страх. Не рекомендуется детям поручать то, что они в силу своего возраста или особенностей просто не в состоянии выполнить. Чрезмерная опека может способствовать выработке у детей боязливости, пугливости и даже трусости.
Коррекция детских страхов
Работа с детскими страхами характеризуется специфичностью, так как дети редко могут самостоятельно сформулировать свою просьбу о помощи, когда чего-то бояться, они не в состоянии четко объяснить, что их пугает. Поэтому для успешного психокоррекционного воздействия детских страхов следует вначале понять, что конкретно пугает ребенка – придуманная баба Яга или боязнь темноты, страх одиночества. С этой целью можно предложить малышу нарисовать то, что его пугает. Рисунок может показать многое из того, что тревожит или пугает малыша. Однако не всегда такой способ будет актуальным, так как дети просто могут отказаться рисовать. Отказ их может быть связан с тем, что он не хочет именно в данный момент рисовать или просто не готов открыться. Также дети могут бояться, что над ними будут смеяться. К отказу нужно быть готовым. В таких случаях можно родителям попробовать нарисовать свои детские страхи и рассказать о них детям. Это будет хорошим примером для малышей. Однако если все же ребенок не захочет, не следует настаивать. Ведь целью данного метода является вытащить страхи на поверхность, а не заставить ребенка закрыться и остаться наедине с собственными опасениями и страхами. Главной задачей в коррекции любых страхов является извлечение их на свет.
Если все же малыш нарисовал свой страх, то нужно научить его как с ним разделаться. И в этом случае наилучшим будет осмеяние страха. Ведь любые страхи боятся осмеяния. Можно пририсовать ему смешные ушки, усы, косички, нос крючком, цветочки и другое. Самое главное, чтобы сам ребенок это сделал. Пусть он сам предложит, что следует сделать. Также можно постараться как-то обыграть страх. Например, ребенок нарисовал очень страшную бабу Ягу, можно предложить ему рядом нарисовать, как она упала в лужу. То есть нужно сделать так, чтобы пугающий образ оказался в нелепой или смешной ситуации.
Работа с детскими страхами может включать в себя , групповую и шепчущую терапию.
Главное помнить, что нельзя насмехаться над детьми, не следует отмахиваться от их страхов, не стоит называть детей трусишками. Малышу нужно помочь понять, что страх – это естественная реакция организма, что взрослые тоже порой чего-то страшатся, просто они научились брать контроль над страхами.
Также не рекомендуется устраивать тренировки смелости для детей, особенно совсем маленьких. Так, например, если дети боятся темноты, то на ночь нужно оставить включенным ночник или приоткрытую дверь в соседнее освещенное помещение. Ведь природа страха иррациональна, часто человек понимает, что боятся нечего, но когда попадает в пугающую его ситуацию, у него начинается паника.
Всевозможные виды детских страхов довольно успешно поддаются коррекции при условии понимания родителями проблемы, их грамотной поддержке малышей и присутствия рядом с ребенком, когда он чего-то боится.
Как бороться с детскими страхами
Естественным и наиболее результативным способом преодоления и борьбы с детскими страхами считается игра. Психологами был установлен факт, что дети меньше испытывают страхи, находясь больше в окружении ровесников. Ведь это так естественно, когда малыша окружает целая куча ребятни. А когда дети находятся вместе, то чем они занимаются? Конечно, играют. Наблюдения психологов показали, что игровой процесс может оказывать серьезную поддержку в борьбе с детскими страхами. Детям необходимо иметь возможность открыто и свободно проявлять собственные чувства. Ведь очень часто в жизни существуют социальные ограничения, определенные нормы поведения, правила приличия и множество других предписаний, которым необходимо следовать. Результатом этого становится то, что малыш не имеет возможности для самовыражения, следствием чего может стать появление страхов. Конечно, существуют и другие факторы, провоцирующие зарождение детских страхов, однако чаще все же страхи возникают вследствие родительских внушений и их неправильных действий.
Итак, на чем же должны базироваться детские игры для ликвидации боязни? В первый черед, это зависит от специфики страхов, ощущаемых ребенком. Однако существуют рекомендации общего характера, которые могут помочь детям с любыми видами страхов. Игры должны обучать детей адекватному восприятию собственных эмоций, их осознанию, снятию излишней напряженности, эмоциональной разрядке и выбросу выделяемых во время страха гормонов. Игровая терапия должна проводиться с другими методами в комплексе. Она должна способствовать активизации психологических процессов и создавать позитивный настрой. В процессе игр детей следует хвалить.
Подвижные игры также направлены на преодоление детских страхов. Так, например, боязнь одиночества успешно поддается коррекции при помощи коллективной игры в прятки. Если же малыш страшится темноты, то можно применять игры по типу поиска клада или сокровищ, главной составляющей которых будет темнота. Свет можно не выключать полностью, а немного приглушить.
Также психологи советуют родителям стать «волшебниками». Это означает, что взрослым рекомендуется придумать какой-нибудь набор фраз, который будет означать заклинание, прогоняющее или устраняющее пугающий объект.
Однако все же борьбе со страхами лучше предпочитать профилактику их возникновения. Профилактика детских страхов представляет собой соблюдение ряда нехитрых правил родителями. Нельзя пугать детей специально. Также нельзя разрешать другим пугать малышей. Если не рассказывать детям о бабайке, который их заберет в случае плохого поведения, то они никогда не узнают о нем. Не следует пугать врачом, который сделает укол, если ребенок не съест кашу. Нужно понимать, что слова, даже брошенные вскользь, могут в скором времени перерасти в настоящий страх.
Также не рекомендуется рассказывать при детях или обсуждать при них различные страшные истории. Ведь они часто не поймут большую часть из рассказанного, но сложат картинку из кусочков, которая в дальнейшем станет источником их страхов.
Родителям следует контролировать время просмотра телепередач ребенком. Телевизор не должен работать как фон в течение дня, так как ребенок может акцентировать внимание на вещах абсолютно ненужных для него.
Не нужно навязывать малышам собственные страхи. Детям совершенно не обязательно знать, что вы боитесь мышей, пауков или других насекомых. Даже, если случайно увидев мышь, родитель испытывает панический ужас и ему хочется громко завизжать, то при ребенке всеми силами нужно постараться сдержаться.
Семья для малыша – это надежный тыл и защита. Поэтому он должен чувствовать себя в семейных отношениях защищенным. Он должен понимать и ощущать, что его родители являются сильными личностями, уверенными в себе, способными защитить себя и его. Малышу важно понимать, что его любят и даже если он совершит какой-нибудь проступок, его не отдадут какому-нибудь дяде (например, полицейскому или бабайке).
Лучшим средством профилактики страхов для детей является взаимопонимание между родителями и их малышами. Так как для спокойствия ребенка существенную роль играет выработка единых правил поведения всеми взрослыми, участвующими в воспитании. Иначе малыш не сможет разобраться в том, какие поступки можно совершать, а какие нельзя.
Идеальным вариантом в профилактике страхов является участие папы в играх, его присутствие, например, когда малыш делает первые шаги. Ведь, как правило, папы более спокойно реагируют на неизбежные падения.
Чтобы ребенок не страшился темноты, следует до 5 лет быть рядом с ним, когда он засыпает. Укладывать спать рекомендуется не позже 10 часов вечера.
Не следует запрещать детям бояться или ругать их, если они чего-то испугались. Родители должны понимать, что детский страх не является проявлением слабости, вредности или упрямства. Также не рекомендуется игнорировать страхи. Так как вряд ли они исчезнут сами по себе.
Как правило, если малыша окружают уверенные в себе взрослые, спокойно-стабильная обстановка и в семье царит гармония, то детские страхи проходят с возрастом без каких-либо последствий.
Профилактика детских страхов должна вестись с того момента, как будущая мать узнала о беременности. Ведь малыш переживает совместно с матерью все стрессовые ситуации. Именно поэтому очень важным является нахождение беременной в благостной и гармоничной атмосфере, где нет места тревожности и страхам.
Работа со страхами у детей дошкольного возраста
Страх определяется психологическим словарем, как эмоция, возникающая в ситуациях угрозы биологическому или социальному существованию индивида и направленная на источник действительной или воображаемой опасности. В отличие от боли или других видов страдания, вызываемых реальным действием опасных для существования факторов, страх возникает при их предвосхищении. Если источник опасности является неопределенным или неосознанным, то возникающее состояние принято называть не страхом, а тревогой.
Каждый второй ребенок в дошкольном возрасте испытывает страхи. Это, как и другие эмоциональные расстройства, скорее говорит о некотором преувеличении нормы в процессе развития, чем о чем-то аномальном. Страх даже может быть позитивной эмоцией, если он:
- Мобилизует силы ребенка для активной деятельности
- Выступает регулятором агрессивности (страх перед наказанием) и служит утверждением социального порядка
- Способствует запоминанию неприятных и опасных событий, обостряя все органы чувств, что впоследствии позволяет чувствовать признаки опасности и дает возможность ее избежать.
Страхи классифицируются в зависимости от их интенсивности: опасение, боязнь, испуг, ужас; от предмета с траха : страх машин, пауков, страх кастрации, одиночества, наказания и т.д.; от клинической картины: страх шизоидный (страх быть поглощенным – перестать существовать), страх невротический (страх потери любви), страх нарциссический (потерять лицо и почувствовать себя ничтожным), по степени осознавания: бессознательные и осознанные страхи. Пока у ребенка нет речи, фантазии, то есть до 3 лет, страхи чаще всего бывают неосознанными, после 3 лет ребенок уже может провести границу между Я и Другим, и страхи начинают осознаваться.
В старшем дошкольном возрасте страхи наиболее выражены, что обусловлено не столько эмоциональным, сколько когнитивным развитием. Центральное место занимает страх смерти, максимально представлен страх животных, нарастает страх пожара, огня, нападения, глубины, страшных снов, войны. Девочки больше боятся заболевания, наказания, сказочных персонажей
Переживание тревоги и страха соотносится с потребностью любого человека, в том числе, и маленького ребенка, в безопасности, выживании и сохранении собственной целостности. Сигнализируя об опасности, страх позволяет сосредоточить внимание на ее источнике, побуждает искать пути ее избегания, в результате включаются реакция борьбы и бегства и другие организменные реакции (повышается внимание, обостряется слух и т.д.), благодаря которым ребенок может ярче и четче опасность увидеть, идентифицировать, спрогнозировать развитие ситуации, сильнее оттолкнуть, громче закричать, быстрее убежать. В таком случае потребность в безопасности будет удовлетворена, и ребенок получит опыт собственной компетентности в деле выживания и заботы о себе.
Но может произойти обратная ситуация, в которой реакция борьбы и бегства не актуализируется, и ребенок впадает в ступор. Здесь страх выступает как неэффективное, останавливающее переживание, в результате чего ребенок становится слабым, беззащитным, теперь он защищается не столько от внешней угрозы, сколько от самого чувства страха. В этом случае ситуация опасности\защиты не может быть успешно завершена, и начинает невротически воспроизводиться в аналогичных обстоятельствах – ребенок становится тревожным: даже там, где нет никакой угрозы, он переживает тот же страх, ту же тревогу, пытается защитить себя и, конечно, не может получить никакого позитивного опыта. Вместо творческого поиска и реализации новых форм поведения и осмысления происходящего можно наблюдать бесконечное воспроизведение старых стереотипов. Страх включается в невротический защитный механизм, препятствует развитию личности ребенка. В этом случае требуется психокоррекционная работа, направленная на завершение ситуации и восстановление здорового контакта с окружающим миром.
Таким образом, задача коррекционной работы с переживаниями страха и тревоги состоит не в избавлении от этого переживания как такового, а в восстановлении здорового контакта с миром, прерванного страхом, в удовлетворении потребности в безопасности и выживании, в поддержке способности реализовать заботу о себе в меняющихся обстоятельствах.
Если страх ребенка неосознаваем, то он испытывает в большей степени тревогу, нежели страх (не чувствую, что боюсь, не знаю, что пугает, ничего не делаю, но все плохо). В основу подобной тревожности часто ложатся страхи, возникшие в районе 1-1,5 лет. Это страх того, чего ребенок не понял, не рассмотрел (новая мебель, обувь, посуда – все, что угодно). И наша основная поддержка должна быть направлена на осознавание ребенком своего беспокойства, прояснение границ между Я и не-Я, признание существования внешнего мира, который может быть небезопасен для человека.
Упражнения на данном этапе направлены на дифференциацию окружающих предметов на опасные и безопасные. Ребенок должен научиться останавливать свое внимание на отдельном предмете, уметь на нем сосредоточиться и начать идентифицировать свое состояние как интерес или беспокойство. (Упражнения 1-5)
Следующий шаг может стать как продолжением первого, так и началом коррекционной работы в ситуации, если страх ребенка осознаваем. В данном случае угроза воспринимается, как охватывающая все вокруг, и вместо того, чтобы смотреть прямо в глаза опасности и защищаться, страх заставляет закрыть глаза и бояться. Ребенок чувствует, что боится, но не знает, что делать. Работа на данном этапе заключается в поддержке исследования угрозы, дифференциации угрожающих и безопасных сторон ситуации, осознавании своего страха и стоящей за этим страхом потребности сохранить свою целостность. Итогом становятся идентификация угрозы и осознавание своих чувств и желаний, связанных с этим объектом, а также необходимых защитных действий. (Упражнения 7, 8, 9)
Последний этап работы связан с поддержкой собственной активности ребенка, которая подавляется ужасом перед огромной угрозой. Эта активность может быть самой разной, но она должна быть направлена на защиту и сохранение целостности организма, подтверждать личностную значимость, повышать самооценку. (Упражнения 6, 7, 8, 9)
Для ребенка травмирующими являются не только пугающие ситуации, но и сами чувства тревоги и страха. Соприкосновению с ними ребенок сопротивляется не только в жизни, но и в психокоррекционной работе. Поэтому работа со страхами (впрочем, как и любая другая) должна начинаться с установления контакта, создания безопасной ситуации для дальнейшего взаимодействия. Первые встречи следует посвятить развитию дружеских отношений, изучению способов работы психолога – игры, рисование. На первом занятии можно предложить ребенку делать просто то, что хочется, и активно проявлять интерес к его деятельности: расспрашивать, рассматривать. Фактически, это необходимый этап коррекционной работы, во время которого ребенок устанавливает границы с психологом, получает сигнал о своей значимости, оценивает свои силы.
Упражнения
Упражнение 1. «Опиши предмет»
Ребенок с закрытыми глазами входит в комнату. Потом открывает глаза. Спрашиваем его: «Что ты увидел?» Ребенок должен научиться останавливать свое внимание на предмете, описывать его, детально его изучать, идентифицировать свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 2 . «Кто больше увидит предметов»
Войдя в комнату, ребенок должен перечислить как можно больше предметов, которые в ней находятся, идентифицировать свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 3. (участвует несколько детей) «Кто лучше опишет предмет»
Описывать предмет можно, как глядя на него, так и отвернувшись от предмета.
Когда ребенок начинает «видеть» предметы, их можно начинать щупать, изучать, манипулировать ими.
Упражнение 4. «Волшебный мешок»
В мешок складываются предметы. Ребенок 1) По-очереди достает предметы и описывает их 2) На ощупь узнает предмет и описывает его, идентифицирует свое состояние, как интерес или беспокойство.
Упражнение 5. «Стук»
У ребенка закрыты глаза. Психолог стучит по различным предметам. Ребенок должен угадать, по какому предмету стучит психолог и сказать пугает это его или нет.
Играть подобным образом можно как с одним ребенком, так и в мини-группах.
Упражнение 6. «Сопровождение»
(Для детей, испытывающих страх перед активным вмешательством в окружающий мир). Ребенку предлагается провести в самостоятельной деятельности какое-то время. Психолог ни во что не вмешивается, только озвучивает все действия ребенка: «Ты ходишь, ты берешь игрушку, ты листаешь книгу….» Таким образом, ребенок получает знания о том, что он умеет действовать в Мире.
Упражнение 7. «Страна»
Ребенку предлагается построить из подручного материала свою Страну (проекция внутреннего мира), в которой жилось бы хорошо и безопасно. В качестве материала предлагаются лист бумаги, на котором будет располагаться Страна, и различные предметы, из которых можно построить здания и ландшафт. Они должны быть небольшими и многофункциональными – коробочки, карандаши, монетки, камушки, фантики и т.д. После окончания строительства нужно подробно расспросить ребенка о его Стране: о жителях, законах, правилах. Для психолога важно самому не нарушать границ государства – ничего не трогать без разрешения, не критиковать. Таким образом, ребенок должен почувствовать устойчивость и надежность своего пространства. Следует обратить внимание на границы Страны – обозначены ли они или только подразумеваются.
После подробного знакомства со Страной переходим к следующему этапу. Ребенок должен оглядеть «окрестности» и понять, с какой стороны его государству угрожает опасность. В этом месте следует расположить еще один лист бумаги, такого же размера, что и лист, на котором располагается Страна. Таким образом, ребенок сам определяет опасное направление, что дает толчок к последующей работе с проекцией своих тревог и страхов. На этом этапе происходит возникновение и проживание тревоги при соприкосновении с новым, когда уже признается присутствие опасности, но сама опасность неизвестна и смотреть на нее совершенно не хочется. «Что находится в той стороне, где больше всего опасности? Что знают жители об этой опасности? Как можно еще узнать про эту опасную территорию?» Отвечая на эти вопросы, ребенок исследует опасную зону, и белый лист постепенно заполняется изображениями тех существ и предметов, которые возникают по ходу обсуждения – идет опредмечивание страха. Так как Страна – это символическое изображение внутреннего мира, то вполне естественно, что ребенку самому не хочется проходить через процедуру изучения угрожающих объектов, поэтому психолог сам может начать рисовать то, что называет ребенок. Часто заполнение рисунка начинается с довольно неопределенных объектов – лес, болото, соседнее государство. В самих этих предметах пока нет ничего опасного, но их изображение позволяет удерживать внимание ребенка на опасной зоне, не дает ему возможности отвернуться от опасности. Работа психолога на данном этапе заключается в подробном изучении возникающих объектов, выяснении их опасных или безопасных качеств (кусачие волки, ядовитые змеи, топкое болото).
После того, как становится понятным, какой вред соседи могут причинить Стране, следует выяснить, что может их побудить к нарушению границ государства. Обсуждается не только, как они будут проявлять агрессию, но и хотят ли они вообще разрушать Страну. В этот момент может оказаться, что ввиду отсутствия обозначенных границ, соседи просто не догадываются о наличии соседнего суверенного государства и гуляют по нему, как по своей территории. Тогда дальнейшая работа заключается в построении личностных границ, в принятии ответственности за то, чтобы эти границы были ясно обозначены как на символическом уровне, так и на уровне взаимодействий. Как можно объяснить дракону, что сюда заходить нельзя, да так, чтоб он не обиделся? Как сказать родителям, что ты с ними не согласен? Как отказать другу и не потерять его? Признание существования границ между собой и окружающим миром, может оказаться завершением работы, если ребенок получает опыт в понимании того, что вокруг него есть разные люди, которым придется всю жизнь показывать, где проходят границы личностного пространства, желаний, прав.
Но бывает, что соседи действительно агрессивны и хотят захватить Страну, причинить вред. Такие существа вызывают страх, ответную злость, желание уничтожить. Но эти действия не всегда приносят желанного удовлетворения и чувства безопасности, потому что враги вновь нападают, восстановив свои силы. Подобный процесс означает, что основная потребность ребенка заключается не только в проявлении агрессии или установлении границ, но и в умении договариваться, находить компромисс и взаимную выгоду с «врагами». В реальности такой ребенок чувствует, что его никто не понимает, что он никому не может ничего объяснить. В таком случае, ребенку предлагается провести диалог с одним из «врагов», во время которого проясняются пугающие моменты, намерения окружающего мира, и происходит их отделение от полезных и привлекательных тенденций и возможностей, в которых ребенок нуждается и которые не позволяют ему просто избавиться от враждебного соседа. Результатом такого диалога может стать некоторый компромисс, договоренность об обмене, которые понизят уровень агрессии своей добровольностью.
Возможно, что в процессе работы выяснится, что соседи у ребенка мирные, но он сам хочет расширить свои границы. Здесь опять следует использовать диалог и эксперимент: что произойдет, если он осуществит свое желание, как все изменится, кто обидится, кто обрадуется? Работа должна быть направлена на исследование окружающей ситуации, прояснение и отделение опасных и безопасных сторон, поиску подходящих способов взаимодействия.
На этом этапе ребенок в игре метафорически переживает противоречивые и конфликтные отношения со значимыми другими людьми, осознает свои потребности в этих отношениях, проясняет границы, может увидеть как пугающие, так и необходимые стороны в отношениях с другими, то есть разглядеть то, что заслонял страх. Фигура страха проясняется. Теперь страшен не весь мир, а отдельные его элементы, с которыми можно взаимодействовать – говорить, добиваться, объяснять.
Последним этапом работы является поддержка собственных активных действий ребенка, умение манипулировать угрожающими предметами. Такой опыт сильно затрагивает самооценку ребенка. Психолог может попросить показать действия того, кто пугает, прочувствовать силу врага, пережить возникающее напряжение в своем теле и перевести эти силу и напряжение на защиту себя самого. Важным моментом является принятие собственной агрессии и права использовать ее для собственной защиты. В результате к ребенку возвращается уверенность в себе, происходит осознавание и принятие ответственности за собственные агрессивные действия, переживание опыта самозащиты.
Упражнение №8 «Рисование страхов»
В основе этого упражнения лежит методика работы со страхами через их прорисовывание А.И.Захарова. Упражнение направлено на поддержку собственных активных, агрессивных действий ребенка, манипулирование с угрожающими предметами, повышение самооценки путем переживания опыта самозащиты.
Опросник А.Захарова как раз позволяет выявить те страхи, которые ребенком осознаются, но он ничего не может с ними сделать, поэтому проигрывает, его самооценка сильно падает. Саму диагностику лучше проводить, используя метод М.Панфиловой «Страхи в домиках».
При проведении авторской методики А.И.Захарова в условиях детского сада можно столкнуться с некоторыми трудностями, а именно: в оригинальной разработке терапевт выступает как некоторый «контролирующий орган», сам процесс рисования проходит практически без его участия. Методика сложна даже с организационной стороны: условия детского сада не дают возможности для выполнения задания по рисованию страхов, а их иногда бывает больше 20, так как не у каждого родителя, а тем более, воспитателя есть возможность помогать ребенку. Поэтому в условиях дошкольного учреждения все этапы работы со страхами ложатся на плечи психолога. Данное упражнение – это модификация методики А.В.Захарова к условиям детского сада с целью ее использования, как в индивидуальной, так и в групповой работе, и для повышения эффективности.
Смысл работы заключается в том, что после тестирования психолог вместе с ребенком прорисовывает каждый страх, причем идет не просто рисование, а активная работа над каждым рисунком, в результате которой коррекция доводится до конца (в отличие от оригинальной методики А.Захарова, где ребенок рисует страхи самостоятельно), и тем самым повышается эффективность методики.
Работа начинается с того, что ребенку предлагается нарисовать страх. Потом идет уточнение деталей. Задача психолога заключается в очень подробном расспрашивании ребенка о его рисунке. В процессе беседы идет уточнение всех нюансов и их прорисовка. Таким образом, мы конкретизируем фигуру страха, находим ее самые опасные зоны. Например, если это страх темноты и ребенок изображает, как правило, просто черный лист, то нужно уточнить, где конкретно, в какой части листа располагается самое страшное место, что там находится и так далее. Ведь ребенок боится не темноты, а того, что она скрывает. И именно это следует нарисовать: если ребенок рисует страшное животное, то следует внимательно рассмотреть рисунок и сказать, что самое страшное в этом животном – зубы, лапы и т.д. Если это зубы, то какие они – уточняется цвет, форма и сразу же все это прорисовывается. Психолог так и говорит ребенку: «Нарисуй это» А потом следует вопрос: «Что еще страшного есть здесь?», и процесс уточнения начинается заново.
Следующим этапом работы является обсуждение того, почему именно этот момент страшен, какой именно вред приносит данный страх ребенку: что случиться, если, животное пустит в ход свои когти, или если сорваться с высокой скалы (страх высоты), то есть обсуждение страха идет сразу же в процессе работы. Важно помнить, что маленьким детям трудно разговаривать на языке чувств, им более понятен язык действия. Поэтому уточняющие вопросы должны быть тоже из этой области: «А что он делает , а как он это делает ?»
Остановка действия врага на листе бумаги дает возможность взять паузу, чтобы выйти из оцепенения, спровоцированного этим страхом – «чувствую, что боюсь, знаю, что меня пугает, но ничего не могу сделать, поэтому проигрываю». Во время этой паузы ребенок, прочувствовав силу врага, пережив напряжение в своем теле, может направить его на защиту себя.
Вторая часть методики А.И.Захарова, в которой предлагается ребенку нарисовать, как он уже не боится страха, изменена следующим образом: малышу в процессе рисования предлагается полностью развернуть вовне весь этап борьбы со страхом, а не просто перескочить на уровень «Я уже не боюсь». Только таким образом можно переключить внимание с восприятия силы другого на осознавание собственных сил. И только так ребенок может принять собственную агрессию и осознать свое право использовать ее для защиты своей личности, своих интересов, своих границ.
Для этого после прорисовки каждого страха ребенку задается вопрос: «Что хочешь с ним (этим страхом) сделать?» И здесь начинается очень важный этап, в котором ребенок РЕАЛЬНО борется со своим страхом – он его режет ножницами, топит в раковине с водой, с удовольствием протыкает ручкой или карандашом, рвет не мелкие кусочки или просто отрывает руки и ноги. Таким образом, ребенку дается реальная возможность в конкретном действии выплеснуть напряжение, которое порождает страх и которое было актуализировано в процессе детального прорисовывания и проговаривания, и целью которого является реальное уничтожение страха, повышение самооценки, переживание реального опыта «я могу с этим справиться, могу себя защитить».
Так как маленький ребенок не может выдержать подобной напряженной работы более 30-35 мин, то прорисовывание страхов таким способом может затянуться даже на 8-10 занятий, в течение которых один за другим, методично прорабатываются все страхи.
Вся работа целиком имеет свою динамику. Важно помнить, что дети, как, впрочем, и взрослые, стараются избегать столкновения с неприятными, приносящими дискомфорт ситуациями. Это относится и к проблеме страхов. Общая тенденция заключается в том, что через некоторое время после начала работы со страхами, большинство детей начинает отказываться от работы. И только пройдя через подобное сопротивление (приблизительно на 4-5 встречи) ребенок выходит на качественно новый уровень.
Попытки ухода от проблемы могут быть следующими:
- Ребенок изначально неверно выполняет задание. Например, рисуя страх остаться одному, он рисует себя вместе с мамой, сестрой и т.д.
- Ребенок сразу «перескакивает» через проблему, рисует уже побежденный страх: «Бандит уже убит».
- Ребенок не рисует суть страха, самые пугающие детали. Например, при рисовании Бабы-Яги выясняется, что самая страшная ее деталь – когти, при этом на рисунке нет не только когтей, но даже рук. Или у волка самое страшное – зубы, но не нарисован даже рот.
Но лишь детальное прорисовывание страха позволяет перевести его с уровня бессознательного на осознаваемый уровень и дает возможность реально его проработать. Поэтому очень важен высокий уровень доверия ребенка к психологу, важна поддержка, которая позволяет преодолеть первичное сопротивление, конкретная помощь психолога в рисовании.
Переход на качественно новый уровень выражается в следующем: ребенок перестает сопротивляться и с удовольствием идет на занятие, повышается его работоспособность (за одно занятие можно проработать 3-4 страха), увеличивается креативность – идеи становятся разнообразными, ребенок уже сам без подсказки придумывает способы разрешения проблемы, с удовольствием рисует их:«Вот пожар, горит дом, а вот я поливаю дом водой и звоню пожарным».
Упражнение №9 «Нарисуй и победи свой страх»
Это совсем простой экспресс-метод прорисовывания страхов. Ребенку предлагается нарисовать то, что он боится. Затем ножницами (или руками) рисунок режется (рвется) на мелкие кусочки, потом еще раз все кусочки измельчаются. Показываем ребенку, что теперь его страх собрать невозможно, после чего все кусочки сжигаются или топятся в унитазе. Через неделю упражнение можно повторить, отмечая изменения в рисунке (цвет, сюжет). И так до тех пор, пока ребенок не скажет, что такого страха у него нет. Упражнение можно проводить вместе с родителями.
Прорисовывание страхов дает возможность повысить ресурс детских возможностей. Ребенок, который на вашем занятии может потушить пожар, застрелить бандита, оторвать хвост акуле, начинает верить в свои силы, у него повышается самооценка и он действительно перестает бояться, потому что уверен в том, что со всем справится.
Все работы детей следует сохранять и через некоторое время после завершения тренинга (7-10 дней) их можно еще раз просмотреть с ребенком, вновь спрашивая: «Скажи мне, боишься ты или не боишься…» (Как это предлагает А.Захаров) Если что-либо еще вызывает страх, то на последующих занятиях можно повторить арт-терапевтическую работу.
Использованная литература
- Т.В.Бавина, Е.И.Агаркова Детские страхи: Решение проблемы в условиях детского сада. М.АРКТИ, 2008.
- Захаров А.И. Предупреждение отклонений в поведении ребенка, СПб Союз, 1997.
- Кедрова Н.Б. Лекции, М., МГИ, 2007.
- Панфилова М.А. Игротерапия общения, М.2001.
- Психология. Словарь \ Под общ. ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского, М.:Политиздат, 1990.
- Наревская И.Н., Сабирова Н.Г. авт.-сост. Профилактика нарушений в поведении дошкольников: Материалы для диагностической и коррекционной работы в ДОУ. М., АРКТИ, 2010.