Первые простуды лечение. Что принять при первых признаках простуды: советы и рекомендации, которые помогут не заболеть. Помощь при простуде до обращения к врачу

Осень и зима — традиционное время для начала вирусных инфекций. Респираторными заболеваниями люди в холодный период заболевают и из-за переохлаждения, отсутствия головного убора, нахождения на сквозняках. Неудивительно, что после контакта с больным человеком или длительного влияния холода вскоре появляются симптомы ОРЗ — воспаления верхних дыхательных путей в сочетании с общим недомоганием. Что делать при первых признаках простуды у разных групп населения и как не допустить появления этой болезни, разберемся в статье.

Как проявляется простуда у детей и взрослых

Заметив неприятные ощущения, многие думают, что переохладились. Но по статистике, до 90% «простуд» связаны с заражением вирусной инфекцией, которая легко передается от человека к человеку. Тем не менее, первые симптомы и ОРВИ, и истинной простуды (ослабления местного иммунитета на фоне воздействия холода) будут одинаковыми. Основные из них приведены ниже:

зуд, жжение в носу;
чихание;
слезотечение;
першение в горле;
легкое покашливание;
иногда — сильная боль в горле, либо с одной стороны;
зуд в области неба, дужек;
заложенность в ушах;
слабость;
повышение температуры тела;
головная боль;
озноб;
утомляемость;
боли в мышцах, суставах;
общее недомогание.

Обычно первые признаки болезни со стороны носа ограничиваются чиханием и дискомфортом только в течение суток или даже пары часов, а затем к симптоматике присоединяется заложенность носа и обильное выделение слизи. На начальном этапе слизь является прозрачной, позже она становится густой, белой, желтоватой или даже зеленой.

У ребенка при первых симптомах простуды могут наблюдаться резкое повышение температуры тела до 38-39 градусов (обычно высокая лихорадка указывает на развитие гриппа), иногда болезнь сопровождается болями в животе, рвотой. Малыш до года обычно отказывается от пищи, очень вялый, ослабленный. Ребенок часто плачет, его сон нарушен, пропадает интерес к окружающим предметам. Носик ребенка быстро перестает дышать, ведь из-за узости носовых ходов отек всегда бывает более выраженным, нежели у взрослых. Дети при простуде могут начинать кашлять уже с первых дней заболевания, причем кашель является надсадным, сухим, раздражающим горло.

Как действовать при первых признаках болезни у взрослого

Взрослый человек с нормально функционирующей иммунной системой может справиться с простудой в домашних условиях без каких-либо серьезных препаратов — при помощи простых немедикаментозных приемов и народных средств, а также симптоматических лекарств. Если же состояние здоровья оставляет желать лучшего, имеются соматические заболевания и хронические патологии, лучше сразу обратиться за помощью к врачу и провести полноценную терапию.

В любом случае, первая помощь при простуде должна заключаться в смене привычного образа жизни и организации режима дня и питания для больного человека. Но важно начинать терапию сразу же после выявления начальных симптомов простуды и предпринять следующее:

Пить больше жидкости — это не даст инфекции проявить себя интоксикацией, так как жидкость быстро выводит токсины.
Обеспечить постельный режим для экономии сил и снижения скорости размножения инфекции.
Правильно питаться — не есть тяжелую, грубую, жирную пищу, острые блюда, заменив их мягкими, полужидкими, слизистыми блюдами. Особенно полезен больному куриный бульон, кисели.
Увлажнять воздух — около 50-60% должна составлять влажность в квартире, чтобы слизистые оболочки носа не пересыхали, а на них быстрее образовывались интерфероны.
Не переохлаждаться — это может ухудшить состояние человека. Тем не менее, проветривать помещение нужно обязательно, но устраивать сквозняки нельзя.

Специалисты утверждают, что лечить первые признаки простуды в эпидемический сезон нужно при помощи противовирусных средств. Таблетки с противовирусным действием на основе интерферона можно принимать и при переохлаждении, они только усилят активность работы иммунной системы.

Но прочие средства от вирусов нельзя назначать себе самостоятельно, так как они имеют разный механизм действия и разные противопоказания. Лучшими препаратами, которые нужно пить с самых первых дней простуды, считаются Ингавирин, Изопринозин, Эргоферон, Кагоцел, Интерферон и т. д.

Первые действия при простуде также должны включать меры по нормализации температуры тела и общего самочувствия. Для этого отлично подходит прием порошковых препаратов — Ринзы, Терафлю, Гриппекса, Комбигриппа и других, им подобных. Они содержат парацетамол, кофеин, фенилэфрин и некоторые другие компоненты, при этом не только сбивают температуру, но и устраняют зуд и першение, уменьшают отек, то есть идеально подходят как раз на самом раннем этапе болезни. При легкой простуде таких средств зачастую бывает достаточно для полного выздоровления за 2-3 дня. Если же температура тела повышена серьезно и составляет 38,5 градусов и выше, придется выпить жаропонижающее средство на основе ибупрофена (Нурофен и т. д.), которое быстро и надолго собьет жар.

Лечение при первых признаках простуды также может включать следующие лекарства и методы:

Частые промывания носа соленой водой , препаратами морской воды, отварами и настоями противовоспалительных трав.
Полоскания горла до 5-8 раз в сутки с применением народных средств, раствора Фурацилина, Мирамистина, Хлоргексидина, Ротокана и т. д.
Закапывание в нос сосудосуживающих средств, но при вирусном насморке — только при сильном отеке и, желательно, исключительно на ночь (Нафтизин, Ксимелин, Називин, Оксиметазолин).
Прием антигистаминных таблеток (Эриус, Кларитин, Тавегил) — показан людям со склонностью к отеку дыхательных путей и аллергическим реакциям.
Рассасывание леденцов и пастилок для больного горла (Лизобакт, Аджисепт, Септолете), либо орошение горла противовоспалительными спреями (Тантум Верде, ТераФлю Лар).
Прием витаминов, особенно аскорбиновой кислоты, и иммуностимуляторов (последние следует пить только по рекомендации врача).

Ни в коем случае нельзя при первых симптомах болезни начинать прием антибиотиков — они будут бесполезны при вирусной инфекции. На ранней стадии после переохлаждения с патологией вполне могут справиться местные препараты. Системные антибиотики только ослабят иммунную защиту и сделают обитающие в дыхательных путях бактерии более устойчивыми, а также приведут к дисбиозу кишечника.

Посмотрите видео о том, что можно, а что нельзя делать при первых признаках простуды

Как лечить простуду у ребенка

В детском возрасте следует сразу вызывать врача на дом при обнаружении инфекционного заболевания, при этом из самостоятельных мер возможно только проведение немедикаментозного лечения — потребления теплых напитков в большом количестве, увлажнение помещения, ограничение подвижных игр малышом или постельный режим. Также можно делать ингаляции для носа и горла с физраствором при помощи небулайзера, если температура тела не превышает 38 градусов.

Медикаменты давать ребенку можно только с назначения врача, ведь причиной патологических симптомов у детей способны стать разные заболевания и возбудители, и разобраться в этом под силу только специалисту.

Обычно доктора рекомендуют проводить комплексную терапию с первых дней болезни, которая не позволит возникнуть осложнениям, очень «популярным» в детском возрасте (трахеит, бронхит и другие). Наиболее распространенные приемы с самых начальных стадий ОРЗ следующие:

Питье чаев и отваров из противовоспалительных сборов на основе мать-и-мачехи, чабреца, мяты, ромашки, зверобоя, эвкалипта и т. д.
Прием сиропов и бальзамов от кашля и першения в горле с растительными компонентами — Доктор Мом, Бронхикум, Линкас, Доктор Тайсс.
Рассасывание таблеток для горла или, в раннем возрасте, их растирание в порошок и аккуратное засыпание в глотку — Лизобакт, Себедин, Фарингосепт, Граммидин С детский.
Прием или постановка ректальных свечей на основе иммуномодуляторов и индукторов интерферона — Виферон, Генферон Лайт, Эргоферон, Анаферон Детский, закапывание в нос капель Гриппферон.
Растирание груди мазями Доктор Мом, Доктор Тайсс, прогревание ног, рук с горчицей (применяется с первых дней болезни после переохлаждения).
Снижение температуры тела при помощи отвара липы, чая с малиной, либо, если она превышает 38,5 градусов — путем приема суспензий Нурофен, Панадол или постановки свечей Цефекон, Парацетамол.
Частые промывания носа препаратами Аквалор, Аквамарис, а также полоскание горла Фурацилином, настоем ромашки, эвкалипта.
Удаление слизи из носа при помощи груши, аспиратора, ватных тампонов. На ночь или перед кормлением детям при простуде рекомендуется закапывание в нос сосудосуживающих препаратов в детских дозировках — Назол, Називин, Виброцил. Также зачастую с самого начала болезни врачи советуют орошать нос после промывания препаратом Мирамистин, либо капать подсушивающее и обеззараживающее средство Протаргол.

Ингаляции детям, как и взрослым, при ОРЗ будут очень полезны, но дышать над паром из чайника и кастрюли малышам строго воспрещено! Для этой цели лучше применять самый безопасный аппарат — небулайзер, либо специальные детские паровые ингаляторы с регулируемой температурой жидкости (она не должна превышать 50-60 градусов). Обычно детям проводят ингаляции с настоями и отварами целебных трав, либо с минеральной водой и физраствором. Масляные процедуры малышам делать тоже нельзя во избежание отека дыхательных путей и развития пневмонии.

Что делать при первых признаках болезни у беременных

Сложности лечения ОРЗ при беременности состоят в том, что выпить обычные препараты не представляется возможности и даже принять некоторые народные средства тоже нельзя, ведь они могут сильно навредить плоду. Также с большой осторожностью нужно подходить и к фитотерапии: под запретом находятся солодка, лимонник, эхинацея и другие стимуляторы иммунитета и адаптогены, а также многие травы, повышающие тонус матки.

Некоторые лекарства при простуде врачи все-таки рекомендуют беременным, чтобы последствия болезни не оказались еще более серьезными, чем прием препаратов. Среди них следующие:

Виброцил, Називин детский, Ксимелин и некоторые другие сосудосуживающие лекарства. Используются только в качестве крайней меры при сильной заложенности носа.
Аквалор, Физиомер и другие препараты морской воды. Могут применяться часто для промывания носа, не наносят вреда плоду.
Пиносол, Эвкабол и прочие масляные растительные средства для носа. Используются от простудного ринита, разрешены при беременности.
Протаргол и Мирамистин. Антисептики, применяются при бактериальном рините на фоне простуды у беременных, то только под контролем врача.
Аскорутин, витамин С, поливитаминные комплексы. Обычно, если женщина еще не принимает специальные комплексы для будущих мам, во время простуды ей обязательно назначаются подобные средства для усиления сопротивляемости организма инфекции.
Препараты интерферона — Виферон, Генферон Лайт. Рекомендуются, начиная со второго триместра беременности при всех простудных заболеваниях.
Лизобакт и Фарингосепт. Применяются для рассасывания от боли в горле.
Грипп-Хель, Оциллококцинум и другие гомеопатические средства. Все они не противопоказаны беременным, а результаты приема могут оказаться положительными.
Парацетамол — разрешен в ограниченном количестве при высокой температуре.

От простуды у беременных хорошо помогают и народные средства. Следует учитывать, что продукты пчеловодства можно употреблять только в первой половине гестации, а в дальнейшем они могут спровоцировать аллергию у малыша после рождения. Все виды прогревания беременным женщинам строго запрещены, к ним относятся и любимые многими паровые ингаляции. Обязательно прочтите что можно от насморка при беременности

Для сбивания температуры женщине можно использовать холодные компрессы на лоб, растирания прохладной водой, прием чаев с липой. От боли в горле разрешены к применению полоскания любыми травяными сборами в виде отваров и настоев, ведь они не проникают внутрь организма и работают только как местные антисептики. В раствор для полоскания можно добавить немного яблочного уксуса, сока лимона. В качестве иммуностимулятора при беременности разрешен хрен, натертый на терке и смешанный с сахаром (обычно его принимают по чайной ложке дважды в день).

Профилактика простуды

Для профилактики простуды нужно еще до начала холодного сезона повысить собственный иммунитет. Для этой цели проводят закаливание, прием витаминов и иммуномодуляторов, посещают солевые пещеры, практикуют плавание и другие активные виды спорта. Чтобы не заразиться ОРВИ, нужно в период эпидемий отказаться от посещения мест скопления людей, либо носить защитные приспособления — маски. В носовые ходы наносят оксолиновую мазь или Инфагель, а после возвращения домой хорошо промывают нос солевым раствором. Помещения во время эпидемий нужно часто проветривать, а руки — регулярно мыть. Все эти меры намного сократят заболеваемость простудными патологиями и не дадут нарушить самочувствие человека неприятными симптомами.

Более 200 различных вирусов способны вызывать простуду . Наиболее распространенный тип - риновирусы, которые вызывают около 40% простудных заболеваний у взрослых. Пик простуды бывает с осени до ранней весны, когда люди больше всего проводят времени в закрытом помещении, что способствует легкому распространению этих вирусов.

Самые яркие симптомы простуды

Простуда обычно начинается внезапно с болей в горле , за которыми следуют другие симптомы простуды:

Водянистые выделения из носа
Чихание
Повышенная утомляемость и слабость
Кашель – сухой или мокрый

Как правило, простуда не сопровождается высокой температурой. Высокая температура и более тяжелые симптомы простуды могут означать, что у вас грипп или другое, не простудное заболевание.

Подробности о симптомах простуды

В первые несколько дней из носа у человека идут водянистые выделения. Это – защита иммунной системы от проникновения вирусов через носовые ходы. Позже эти выделения могут стать более плотными и темными.

Легкий кашель тоже является симптомом простуды и может длиться в течение второй недели простуды. Если у вас астма или другие проблемы с легкими , простуда может ухудшить положение. Поговорите со своим врачом, чтобы изменить ваш план лечения астмы или рассмотреть необходимость дополнительного лечения простуды.

Если кашель сопровождается с густой слизью или у вас повышенная температуры, у вас может быть бактериальная инфекция. Обратитесь за помощью к лечащему врачу.

Сроки простуды

Симптомы простуды обычно длятся от одного до трех дней после того, как вы инфицировались вирусом простуды. Как правило, симптомы простуды длятся от трех до семи дней. В тот момент, когда все худшее уже позади, вы можете почувствовать себя ослабленным и уставшим в течение недели или больше. В течение первых трех дней, когда у вас есть симптомы простуды, вы с легкостью можете инфицировать других людей. Стоит знать, что простуда особенно заразна в течение первой недели. Это означает, что вы можете передать вирус простуды тем, с кем вступаете в контакт (приближаетесь более чем на метр).

Как не спутать аллергию с простудой?

Иногда вы можете спутать симптомы простуды с аллергическим ринитом, также известным как сенная лихорадка. Если ваши симптомы простуды проходят быстрее чем в течение одной-двух недель, есть шанс, что это не аллергия. Если симптомы длятся более двух недель, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, не развилась ли у вас хроническая аллергия.

Аллергия вызвана гиперактивной иммунной системой. По причинам, которые бывает трудно выяснить, ваше тело реагирует на некоторые вещества, такие как домашняя пыль или пыльца. Затем организм вырабатывает химические вещества, такие как гистамин. Это может вызвать отек в носовых ходах, насморк, кашель и чихание. Аллергия не заразна, хотя некоторые люди могут унаследовать тенденцию к аллергии.

Когда вызывать врача при простуде?

За исключением новорожденных и пожилых людей с хроническими заболеваниями , простуда для людей не опасна. Симптомы простуды обычно исчезают в течение недели или двух без специального лечения. К сожалению, простуда может намного ухудшить сопротивление вашего тела, делая вас более восприимчивыми к бактериальной инфекции.

Если симптомы простуды по-прежнему беспокоят вас и ваше состояние не улучшается, обратитесь к врачу. Ваш врач, внимательно рассмотрит ваше горло и уши и с помощью стетоскопа послушает ваши легкие. Он может взять мазок из горла на посев культур, делая это длинным ватным тампоном. Мазок из горла покажет, есть ли у вас бактериальная инфекция, которая требует лечения антибиотиками.

Позвоните своему врачу, если у вас:

Боли вокруг носа и вокруг глаз более недели
Температура выше 38 градусов по Цельсию. Если ваш ребенок младше 3-х месяцев (12 недель) и имеет температуру 39 градусов или выше, обратитесь к врачу.
Высокая температура, которая длится более суток у ребенка младше 2 и не более трех месяцев, а также в возрасте 2-х лет и старше
Кашель, из-за которого секретируется мокрота более недели

В холодное (ноябрь – февраль) или переменчивое время года и период межсезонья до 90% людей сталкиваются с проблемой ухудшения самочувствия, связанного с простудными заболеваниями. Для того чтобы быстро восстановиться, не разболеться и не допустить осложнений, требуется знать, что делать при первых признаках простуды, как лечиться и какие средства использовать, чтобы не столкнуться с проблемой повторно. Выбор правильной системы лечения простудных заболеваний зависит от того, какие симптомы присутствуют у человека. Знание первых проявлений позволит купировать симптоматику и воздействовать непосредственно на источник, вызывающий недомогание.

Своевременное лечение при первых признаках простуды способно сократить время болезни до 2-3 дней. Защитная система организма оповещает о появившихся проблемах с момента развития первых симптомов. Особые меры предосторожности нужно принять в холодное время года – осень-зима, а также в период смены сезонов. Именно тогда организм наиболее ослаблен по причине нехватки витаминов. Основной симптом начала заболевания – наличие прозрачных выделений из носа без какого-либо окрашивания.

В первые 6-8 часов после проникновения инфекции внутрь человек чувствует себя нормально, при том условии, что его иммунитет не ослаблен. В 95% случаев процессы, происходящие в организме, не мешают привычной работе, так может продолжаться до 24 часов с момента проявления начальных симптомов.

После к выделениям из носа прибавляется:

разной степени выраженности головная боль;
чувство першения в горле с постепенным покраснением слизистых;
голос становится сиплым, так как воспалительный процесс затрагивает связки;
отмечается увеличение температуры тела в пределах 37,1-37,5 градуса;

появляется боль в процессе глотания;
снижается аппетит (он может исчезнуть совсем).

К первым проявлениям простуды относятся также: апатия, упадок сил, человек не хочет ничего делать, только спать. Затем у него появляется кашель, который может быть по форме сухим или влажным, выражаться разной интенсивностью. На этом фоне появляется затрудненность в процессе дыхания и легкая одышка. Выносливость сильно снижается. Возникает заложенность в носу, а затем и чихание.

Реже к первым проявлениям простуды можно отнести:

Слезотечение.
Покраснение глаз.
Появление опухоли глаз.

Эти симптомы появляются не у всех, также их можно спутать с аллергической реакцией весной и летом.

Если в течение первых 24 часов не начать лечение вирусной инфекции, то проявления будут усиливаться, так как развитию болезни ничего не мешает. Основное внимание необходимо уделить локализации воспалительных процессов. В самом начале простуды сложно понять, какая степень развития негативных процессов присутствует у человека, поэтому требуется обращение к врачу.

Симптомы простуды у взрослых следует отличать от проявлений ОРВИ или гриппа, так как последствия и нагрузки, испытываемые организмом, в этих случаях разные. Самостоятельное лечение допускается, если подтверждено ОРЗ. После того как начинается простуда, требуется снизить физическую активность, а также понаблюдать за другими проявлениями заболевания. Основные симптомы:

слабость, которая с течением времени увеличивается;
общее, ярко выраженное недомогание;
ощущаемая боль в мышцах (но не очень сильная);
жжение или неприятная боль в горле;

кашель, чаще всего сухой — в начальной фазе и мокрый — к выздоровлению (разной интенсивности);
температура, увеличивающаяся до 37-38,5 градуса;
озноб на фоне повышения температуры и слабости;
потливость;
боль в глазах, возникающая при движении, ярком освещении, и ощущение тяжести;
интенсивная слезоточивость;
усилившиеся головные боли;
снижение или полное отсутствие аппетита.

Дополнительные симптомы, которые возникают у взрослых людей: бессонница, увеличившиеся шейные лимфатические узлы.

Как только было отмечено повышение температуры или другие проявления простудного заболевания, необходимо предпринять меры профилактического воздействия, чтобы симптоматика не усилилась. Для этого рекомендуется:

Провести ингаляции с ментолом (также можно использовать обычный картофельный отвар или пихтовое масло) – производится воздействие на воспалительный процесс, деятельность инфекции снижается.
Увеличить употребление жидкости – чай, отвары растений и трав. В процессе развития ОРЗ в организме вырабатываются токсины, которые следует немедленно вывести, чтобы снизить их негативное влияние.
Провести промывание носа жидкостью, в которой находится соль (можно приготовить его самостоятельно или приобрести готовый в аптеке).

В этот период рекомендуется пить теплое молоко с медом или малиной, включить в рацион овощи с эфирными маслами – чеснок и лук. Своевременное пресечение деятельности бактерий позволит не разболеться или снизить продолжительность плохого самочувствия до 2-3 дней, вместо обычных 6-7 суток.

Как лечить первые признаки

Если профилактика была проведена не сразу или оказалась недостаточно сильной, наблюдается развитие ОРЗ. Нужно знать как проводить лечение, чтобы не допустить ухудшения состояния или предупредить осложнения (синусит, гайморит). Лекарства при высокой температуре следует давать, когда показатели превысили отметку в 38 градусов. До этого момента считается, что иммунная система самостоятельно борется с проблемой.

Основным в программе лечения является постельный режим. Его соблюдение поможет избежать осложнений и снизит интенсивность проявления симптомов. Медикаменты должны быть включены в терапию только после консультации с врачом, особенно это касается средств, содержащих антибиотики.

Для оказания помощи при первых признаках простуды необходимо:

Проводить регулярное измерение температурных показателей.
Обеспечить, насколько это возможно, состояние покоя (сон восстановит силы и повысит эффективность применяемых лекарств, так как организм полностью расслаблен).
Снизить все виды нагрузок (включая умственную).
Проводить проветривание в помещении (2 раза в день).
Пить больше жидкости, чтобы поддерживать в норме водный баланс и способствовать выводу образующихся токсинов.

Также требуется полностью исключить вероятность переохлаждения. Если работа иммунной системы не вызывает подъема температуры выше 36,9 градуса, то можно использовать в качестве этапа лечения теплую ванну для ног (можно добавить в воду отвар трав и растений, немного сухой горчицы). Рекомендуется убрать из рациона на время лечения жирную, богатую углеводами пищу, чтобы снизить нагрузку на организм. При первых признаках заболевания, когда появился кашель, в терапию включаются компрессы с отварами трав и растений или с добавлением эфирных масел.

Эффективное лекарство при первых признаках простуды и для последующего лечения назначается врачом по результатам проведенной диагностики. В 90% случаев в программу восстановления включаются средства в форме таблеток. Популярными медикаментами являются:

Парацетамол – средство эффективно способствует снижению температуры (применять его рекомендуется, когда показатели выше 38,1 градуса).
Амоксициллин – обладает антибактериальным воздействием, устраняет и ослабляет интенсивность проявлений инфекционного процесса.
Афлубин – препарат способствует повышению естественной силы иммунного ответа. Для детей выпускается в форме капель.
Циклоферон – медикамент активно справляется с вирусными инфекциями, устраняет воспалительные процессы при ОРЗ.

Для избавления от заложенности и сильного насморка применяется Називин – препарат в форме капель с сосудосуживающим эффектом. Аквалор – морская вода. Этот препарат помогает устранить отечность, если она возникла в носу. Для снятия выраженных головных болей применяются таблетки Аспирина. Бронхикум – средство назначается, когда нужно избавиться от кашля. Доктор Мом и аналоги используются для комплексного лечения – избавляют от кашля и насморка, обеспечивают эффективное прогревание организма.

Также врачом могут быть назначены такие средства:

Панадол (аналоги) – для снятия воспалений.
Иммунал – для поддержания иммунной системы.
Тамифлю – когда присоединяется вирусная инфекция.
Амоксиклав – когда в организм проникают бактерии.
Ацикловир – для избавления от простуды на губах.
Коделак – для лечения сильного кашля в сухой форме.
Фервекс – для комплексного лечения, устранения нескольких симптомов простуды.

Если в процессе диагностики или первичного лечения была выявлена вирусная инфекция, то врач может назначить дополнительные медикаментозные средства, усиливающие воздействие препаратов в терапевтическом комплексе. Основное направление назначения – учет имеющегося возбудителя:

Ремантадин (таблетки небольшого размера) – действует как иммуномодулятор, применяется для профилактического эффекта, а также против гриппа.
Арбидол – эффективен при ОРВИ, гриппе, герпесе, ротавирусной инфекции.
Ингаверин – имеет широкий спектр действия, обладает антитоксичным, противовоспалительным эффектом.

Эти препараты должны применяться строго по нормам, учитывать возраст пациента и противопоказания к использованию. Антибиотики самостоятельно применять нельзя. Если простуда имеет бактериальную или инфекционную природу, то этот факт должен быть установлен врачом, а антибиотические препараты подбираются строго в соответствии с выявленным возбудителем. Во время приема подобных медикаментов соблюдение дозировки и продолжительности курса строго обязательно, запрещается самостоятельно снижать, повышать или отменять прием лекарства. В 90% случаев назначают:

Амоксициллин – средство широкого спектра действия, назначается по 1 таблетке 3 раза в день.
Азитромицин – увеличивает концентрацию активного вещества основного медикамента в очаге заражения, тем самым сокращает время лечения.
Сумамед – отличается от других видов антибиотиков сильным и быстрым действием. Курсовой прием составляет не более 3 дней, в день по 1 таблетке.

После приема этих медикаментов нужно принимать средства, восстанавливающие микрофлору кишечника.

В качестве профилактической меры, для закрепления достигнутых результатов или увеличения эффективности выбранного вида терапии в курсовое лечение вводятся народные средства – природные лекарственные препараты, которые получают из растений или продуктов с лекарственными свойствами.

Для повышения иммунной системы в период межсезонья нужно съедать чайную ложку меда перед сном или выпивать по 50 мл воды с добавлением сока лимона. Горячий напиток, получаемый из 250 мл кипятка и 2 г зеленого чая, помогает стимулировать организм на борьбу с инфекцией. Если проявились первые симптомы простуды, рекомендуется приготовить напиток, в состав которого будет входить кипяток (250 мл), измельченный корень имбиря (1 ч. л.). Также хорошо помогает противостоять простуде, увеличивает сопротивляемость и придает сил напиток, в состав которого включается сок лимона (20 мл) и мед (1 ч. л.), добавленные в стакан теплой воды.

Таким образом, знать первые и основные проявления простудных заболеваний необходимо, чтобы своевременно принять меры для устранения источника плохого самочувствия. Кроме обычных медикаментозных средств, активно применяются народные средства для усиления эффективности и профилактики, антибиотики – для борьбы с сильными воспалительными процессами, бактериями или инфекциями.

Простуда — общепринятое название целой группы острых распираторных заболеваний, причиной которых могут быть как вирусы, так и бактерии.

Первые признаки простуды:

повышение температуры,
головная боль,
першение в горле,
слабость,
боль в глазах

Что делать при первых признаках простуды, как остановить болезнь? Из беседы с врачом.

Чтобы избежать болезни, как только почувствовали первые признаки простуды:

Начинайте сразу же принимать чай из цветков липы или из сушеных плодов и (или) листьев малины. 1 ст. л. на стакан кипятка. Пить чай по стакану 4-5 раз в день.
Начинайте сразу же полоскать рот и горло настоем цветков календулы, ромашки, зверобоя, эвкалипта, шалфея, эвкалипта. Растения можно использовать по отдельности, а можно в сборе.
Очень эффективны холодные ингаляции с чесноком, хреном, луком — растения измельчить, положить в банку, плотно закрыть крышкой, вдыхать 5-6 раз носом и ртом, задерживая выдох, делать процедуру каждые 30-60 минут.
Горячие ингаляции. Эффективны и ингаляции с эфирными маслами: в 100 мл кипятка капнуть 2-3 капли чайного дерева или эвкалипта. Паровые ингаляции делают с картофелем, отваром сосновых почек, и настоем растений из пункта 1.
Местные процедуры : горячие ножные ванны с горчицей или горчичники на ступни – делать на ночь, после этого спать в теплых носках.
Прополис – на ночь пожевать кусочек прополиса, пока во рту не появится жжение и небольшое онемение.
Лимон . Жевать лимон с цедрой, пить чай с лимоном, полоскать им горло. (ЗОЖ 2014, №15 с. 22-23).

Первые симптомы простуды – используйте чай с имбирем.
Начальная стадия простуды – эта стадия холодного озноба. На этой стадии еще нет насморка, кашля, нет температуры, но человек чувствует недомогание и озноб. Пить потогонные чаи с малиной и медом еще рано, а вот чай с имбирем (порошком или свежим корнем) здесь будет в самый раз. Так же поможет чай с красным перцем. В чай так же можно добавить настойку аконита, но не более 3 капель, и не более трех стаканов такого чая с аконитом в день, т. к. он ядовит.
Эти средства хорошо разгоняют кровь, часто удается остановить простуду на ранних сроках и не допустить дальнейшего развития болезни. Подробнее рецепты чаев описываются в конце статьи.

Если температура уже поднялась, то годятся проверенные средства: малина, эвкалипт, ромашка, липа. Очень эффективен против вируса гриппа свежий сок антоновских яблок, ягоды калины во всех видах. (ЗОЖ 2006, №21 с. 12).

Если вы сильно промерзли и боитесь заболеть.
При сильном переохлаждении поможет такое средство: в стакан чая добавить 1-2 ч. л меда, 2 ст. л. водки и 0,5 таблетки аспирина. Во время этого целебного чаепития прогреваем ноги в горячей воде с добавлением соли, соды и порошка горчицы. После этого в кровать греться. (ЗОЖ 2007, №23 с. 32).

Мед с водкой от простуды.
Как только почувствуете первые признаки простуды: першение в горле, заложенность носа, приготовьте на ночь такую смесь: 50 г спирта или водки размешать с 1 ч. л. меда, долить горячую кипяченую воду до 100 мл и выпить. Лечь в постель, хорошо укрывшись, чтобы пропотеть. Утром проснетесь без следов простуды. (ЗОЖ 2003, №14 с. 11).
Сразу, как почувствовали первые симптомы простуды, надо натереть на терке 2-3 зубчика чеснока, нанести массу на кусочек марли или ватный диск, положить его на дно заварочного чайника. Чайник закрыть крышкой, через носик вдыхать ртом чесночные пары, выдыхать через нос. (ЗОЖ 2014, №4 с. 40).
Еще более действенное народное средство от начинающейся простуды: почистить головку чеснока, каждый зубчик разрезать, сложить в миску. Сесть на кровать, накрыться простынкой, толочь чеснок и дышать одновременно. Детям 5-7 минут, взрослым 7-10 минут. После этого налить в толченый чеснок кипяченой воды комнатной температуры, перемешать, процедить. Этой водой прополоскать полость рта 2-3 раза, и горло хотя бы 1 раз. Даже если у больного была температура 40 градусов, после чесночной ингаляции она сразу падает. 3-4 таких ингаляции, и человек полностью здоров. (ЗОЖ 2010, №13 с. 27).
Можно, накрывшись с головой натирать чеснок или лук на терке, дышать лечебным воздухом 20-30 минут. Облегчение наступает после первого же сеанса. (ЗОЖ 2005, №21, стр. 24)
Быстро разжевать луковицу и сделать глубокий вдох ртом, чтобы воздух прошел через луковую массу. (2003, №22, стр. 25)
Как только началась простуда, женщина берет горстку луковой шелухи, кладет ее в сухую сковороду и нагревает на слабом огне. Когда от шелухи начинает идти дым, дышит над ней носом и ртом поочередно – болезнь проходит, не начавшись. (ЗОЖ 2014, №6 с. 38, 2000, № 9, с. 18-19).
Мужчина делает чесночную настойку: мелко нарезает чеснок, заливает водкой в небольшом пузырьке. При первых признаках простуды вдыхает поочередно то одной, то другой ноздрей. (ЗОЖ 2012, №22 с. 38-39).
Как только засвербит в носу, надо взять чесночную палочку из середины головки и поджечь и затушить, пойдет дым. Этот дым вдыхать 2-3 минуты. Этот дым убивает все вредоносные микробы, которые скапливаются в носоглотке. (ЗОЖ 2012, №23 с. 30).
Пары дегтя.
Аналогично действуют пары дёгтя. Деготь можно купить в аптеке, он убивает всевозможные микробы.
Женщина простудилась, почувствовала першение в горле. По совету сына взяла 1 ч. л. меда, капнула в нее каплю дёгтя, положила под язык и рассосала перед сном. Так же несколько раз за вечер дышала над ватным тампоном, смоченным в дегте (держала его в одноразовом контейнере). Утром встала совершенно здоровой — удалось избавиться от простуды на ранних сроках. (ЗОЖ 2014, №9 с. 33).
Настойка эхинацеи при простуде.
Что делать, если у вас появились первые признаки простуды – засвербило в носу, запершило в горле? Немедленно приступайте к экстренным домашним мерам:
Каждые 2 часа принимайте по:
1. 30-50 капель экстракта эхинацеи.
2. по 500 мг витамина С
3. 1 чесночную таблетку или свежий чеснок.
3-4 раза в день ешьте куриный бульон, он помогает вывести из организма токсины, которые образуются после гибели вирусов под воздействием иммунной системы. Все эти меры помогают остановить простуду на ранних сроках. (ЗОЖ 2000, №18 с. 7).
Подсолнечное масло.
Женщина в силу своих хронических заболеваний постоянно живет с открытыми окнами (не хватает кислорода в крови), в квартире сквозняк, часто простужалась, пока не нашла свое средство при первых признаках простуды. И вот уже 6 лет живет без простуд. Это подсолнечное масло, оно обладает хорошим разогревающим эффектом. Как только запершит в горле, берет столовую ложку, нагревает ее над огнем газовой конфорки и наливает в нее подсолнечное масло. Выпивает это масло из ложки маленькими глотками, в 4-5 глотков. Если першение продолжается, выпивает еще одну ложку, но обычно первой ложки бывает достаточно. Главное, начать лечение сразу.
Как то эта женщина сильно промерзла на остановке, запершило в горле, начался кашель. Пришла домой выпила 1 ложку масла. Затем выпила 1 кружку горячего чая, и снова 1 ст. л. масла. Через 20 минут поужинала, съев за ужином 2 дольки чеснока, потом погрела руки на батарее, и простуда отступила. (ЗОЖ 2000, №18 с. 13)
Охотничье средство от простуды.
Как только почувствовали недомогание, первые симптомы простуды, надо в железную кружку или чашку насыпать 1 ст. л. сахарного песка, поставить на огонь или плиту, нагревать, изредка помешивая, пока сахар не превратиться в коричневую карамель. Снять с огня, добавить в жженый сахар 100 г водки, размешивать, пока весь сахар не раствориться. Водка при этом должна остаться достаточно горячей, но не обжигающей. Это средство выпить залпом, в 2-3 глотка (4-й глоток уже будет выпить почти невозможно, т. к. вкус довольно противный). После этого сразу лечь в постель и постараться сразу уснуть. Утром проснетесь мокрыми от пота, но здоровыми
Настойка гвоздики.
Женщина выпивает 1 ч. л. настойку гвоздики, смазывает икры и подошву ног йодом, а кожу между пальцами рук и ног смазывает бальзамом «Звездочка», на ноги надевает шерстяные носки. Утром встает уже здоровой. Главное – ухватить болезнь в самом начале и начать ее лечить.
Как приготовить настойку гвоздики.
Эта настойка всегда должна быть под рукой. Взять 10 пачек гвоздики, пересыпать в темную бутылку, залить водкой выше уровня гвоздики на 3-5 см. Настоять не менее 5 дней, лучше не менее 21 дня. Не процеживать. Этой порции родне и знакомым читательницы хватает надолго. Когда настойка заканчивается наполовину, доливает водкой до прежнего уровня. (ЗОЖ 2014, №5 с. 31).
Что делать при первых признаках ангины.
Как только почувствовали боль в горле и першение, надо сделать компресс с салом и горчицей на горло. Отрезать тонкий кусок сала (лучше не соленого, если соленое — смыть соль), но достаточно большой площади (или взять несколько кусков). Протереть этим куском горло, чтоб не было ожога. На сало выложить горчицу (брать сухой горчичный порошок и разводить в воде до густоты сметаны). Приложить этот бутерброд горчицей к коже на горло и миндалины, накрыть полиэтиленом и закрепить шарфом. Держать компресс 15-20 минут, делать так 3 раза в течение дня, после каждого компресса выпивать горячее молоко с медом и со сливочным маслом. (ЗОЖ 2014, №6 с. 39).
Как только начинается недомогание, женщина берет 5-6 плодов инжира и томит на медленном огне в стакане молока минут 30, пока молоко не станет розового цвета. Выпивает перед сном – очень эффективное средство. (ЗОЖ 2013, №11 с. 33).
Малиновая настойка.
При первых признаках болезни, женщина достает из холодильника свое лекарство. Добавляет 1 ст. л. этого лекарства в стакан чая + 1 ч. л. меда. А утром уже здорова!
Лекарство делает так: 1 литр малины заливает 0,5 литром водки. Хранит в холодильнике. (ЗОЖ 2012, №19 с. 33).
Витаминный напиток.
Читательница газеты, как только почувствует первые признаки простуды, делает напиток. В 1,5 литра кипяченой воды добавляет 1 ст. л. (без горки) крупной соли, 1 г аскорбиновой кислоты, сок 1 лимона. Все размешивает и выпивает в течение полутора часов перед сном. Утром просыпается здоровой и бодрой. (ЗОЖ 2012, №20 с. 39).
При первых симптомах простуды надо съесть целый лимон с кожурой. Можно есть его с сахаром или медом. (ЗОЖ 2008, №11 с. 33).
Лимон поможет и в другом виде. Надо отжать сок от целого лимона. Этот сок добавить в горячий чай, кроме того в чай добавить 1-2 ч. л. меда. Это народное средство хорошо действует при первых признаках простуды, надо успеть перехватить болезнь (ЗОЖ 2004, №21 с. 9).
Лимонная кислота.
Доктор Наумов Д. В. считает, что наоборот, лимон при простуде принимать нельзя. Лимонный сок имеет щелочную реакцию, а при простуде организм надо закислять. На 1 литр воды надо добавить 1/3 ч. л. лимонной кислоты и 3-4 ст. л. малинового или смородинового варенья. Этот напиток пьют по 1-2 литра в день, 5-7 дней. Кроме того принимаю аскорутин (смесь витаминов С и Р) по 2 таблетки 3 раза в день – 5 дней. И увлажняют все тело уксусом 3%. Если температуры нет, то уксус нагревают до 40 градусов, чтоб он быстрее впитывался в кожу. При температуре обтирают больного холодным уксусом. Если в организме не хватает кислоты, то иммунитет снижается, а обтирания уксусом помогут восстановить кислотность и иммунитет. (ЗОЖ 2004, №23 с. 6-7).
Ингаляция с вьетнамским бальзамом «Звездочка».
Рецепт лечения простудных заболеваний на начальных стадиях, пока температура не поднялась выше 37,2 градусов.
Вскипятите в эмалированной посуде 1 литр воды, бросьте туда 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. соли, 1 ч. л. соды и кусочек бальзама «Звездочка» величиной с горошину. Дышать над паром, укрывшись одеялом с головой 15 минут. Глаза держать закрытыми. Процедуры делать непосредственно перед сном. (ЗОЖ 2008, №16 с. 33).
При первых признаках заболевания полезно будет принять соленую горячую ванну (на ванну 0,5 кг соли, лучше морской), температура – 37-39 градусов, продолжительность примерно 20 минут. После ванны помокнуть кожу полотенцем и сразу лечь в постель, тепло укрывшись. (ЗОЖ 2014, №3 с. 31).

Чай от простуды.

При простуде надо пить как можно больше жидкости. Если вы начали лечить болезнь при первых ее признаках, пока нет высокой температуры, лучше пить не просто воду, а горячий чай. Причем не простой, а на основе целебных противопростудных трав, имбиря и меда. Если температура поднялась выше 38 градусов, горячий чай надо заменить прохладными морсами из клюквы, брусники, калины.

Читательница ЗОЖ пишет, что как только она почувствует первые симптомы простуды, стелет теплую постель, кладет рядом запасное белье, заваривает липовый чай, кладет туда малинового варенья и немного лимона. Разводит в прохладной воде немного уксуса и натирается им. начиная от ног. Затем быстро одевается. ложиться в постель и выпивает большую кружку липового чая. Голову тоже укутывает платком или шарфом. Через 15-20 минут начинается сильное потоотделение, когда она идет на убыль, женщина встает, вытирается насухо, надевает сухое белье и снова ложиться в кровать. Через 40-60 минут эту процедуру можно повторить: обтирание, теплая постель, липовый чай. Простуда проходит за 1 день, но для профилактики лечение лучше продолжать еще 1-2 дня. (ЗОЖ 2012, №17 с. 32).

Рецепты чая:

Липовый чай при простуде.
Настой липового цвета – прекрасное потогонное и жаропонижающее средство. Чтобы его приготовить 1 ч. л. цветков липы залейте 1 стаканом кипятка и выпейте горячим на ночь.
(ЗОЖ 2011, №21 с. 32).
Чай будет еще более эффективным, если к липовому цвету добавить плоды малины в одинаковых долях. Такой потогонный сбор можно купить в аптеке. (ЗОЖ 2013, №13 с. 25).
С имбирем.
- Целебный чай с имбирем — имбирь + мед + эхинацея.
  Если повысится температура, в первый же день надо начинать пить чай с имбирем, рецепт такой: на стакан обычного чай добавить 1/4 ч. ложки молотого имбиря, 1 ст. л. настойки эхинацеи, мед по вкусу. Этот целебный состав надо принимать каждый час, не менее 6 раз за день, т. е. не менее 6 стаканов. Утром будете, как «огурчик» (рецепт из ЗОЖ 2007, №20 с. 8,).
- Рецепт с имбирем и лимоном.
  Чай с имбирем и лимоном поможет вылечить простуду, насморк и кашель за 1 день.
  Рецепт приготовления: взять 1 ч. ложку мелко нарезанного имбиря, сложить в кружку, добавить пакетик чая, залить кипятком, настояв, остудить до 70-80 градусов, добавить ломтик лимона и мед. Выпить этот чай, затем пакетик поменять, а лимон и имбирь оставить в кружке, снова залить кипятком, настоять, добавить мед и выпить. Имбирь и лимон съесть. Выпить 6-8 стаканов чая с имбирем и лимоном за вечер. Нос прочистится, кашель пройдет, вирусы погибнут.
- Противопростудный чай с имбирем и пряностями.
  Рецепт: на 600 мл воды взять молотого имбиря – 0,5 ч.л., гвоздики – 7 шт., куркумы – 1/6 ч. л., кардамона – 3/4 ч. л. или 7 зерен, 1/3 ч. л. корицы. Кипятить на медленном огне 2-3 минуты. Пить в течение дня, разбавляя горячим чаем 1:1. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
Самое эффективное сочетание трав.
4 ст. л. сухих ягод малины, 4 ст. л. листьев мать-и-мачехи, 2 ст. л душицы – все это тщательно перемешать. 2 ст. л. сбора залить 0,5 л кипятка, плотно закрыть, настоять 30 минут. Пить по полстакана 3 раза в день. (ЗОЖ 2005, №4 с. 16, из беседы с врачом — фитотерапевтом, ДМН, профессором В. Ф Корсуном)
Чай с душицей.
В заварной чайник насыпьте 2-3 ст. л. душицы, можно добавить щепотку цветков липы. Залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте, пока не остынет. Перед сном настой подогреть, налить в кружку на 3/4, добавьте горячего кипяченого молока и 2 ст. л. меда. Через 3-4 часа начнет в большом количестве идти пот, надо сменить постель и переодеться. К утру температуры не будет, а к вечеру организм восстановится полностью. (ЗОЖ 2008, №3 с. 30).
Мятный напиток.
Если при первых же признаках простуды принять этот напиток, утром следов болезни не останется.
1 ст. л. мяты перечной залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав 15 минут, остудить.
Натереть на терке зубчик чеснока, отжать сок 1/4 лимона. Все соединить, добавить 1 ч. л. меда и выпить в теплом виде перед сном. (рецепт из ЗОЖ 2005, №19 с. 31).
Грудной сбор.
Справиться с кашлем поможет грудной сбор. Чтобы его приготовить, измельчите и смешайте в равных долях листья мать-и-мачехи, подорожника и корня солодки (солодку можно не использовать). 1 ст. л. сбора залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в тепле 30-40 минут, пить по 1/2 стакана в теплом виде. 3-4 раза в день перед едой.
(рецепт из ЗОЖ 2011, №21 с. 32).
Из шиповника и рябины.
В ягодах шиповника и рябины содержится большое количество витамина С, который способствует повышению иммунитета и быстрому выздоровлению. Ягоды рябины к тому же обладают потогонным и мочегонным действием, что позволяет быстро вывести из организма продукты жизнедеятельности вирусов, вызвавших болезнь.
1 ст. л. шиповника и 1 ст. л. красной рябины залить в термосе 0,5 литром кипятка, настаиваем 40 минут, пьем вместо чай 3-4 раза в день. (ЗОЖ 2013, №21, с. 30).
Чай от простуды из шиповника, смородины и малины.
Следует приготовить чай по следующему рецепту: взять по 1 ст. л. черной смородины, малины и шиповника, залить 300 мл кипятка, довести до кипения, дать настояться 30 минут. Добавить 1 ст. л. меда, размешать. Пить в теплом виде по полстакана 3 раза в день до еды. (ЗОЖ 2010, №21, с. 31).
Чай из ягод шиповника, малины и смородины очень эффективно борется с болезнями, в нем содержится ударная доза витамина С, который повышает иммунитет. (ЗОЖ 2007, №22, с. 28).
С эвкалиптом.
Заварить в кружке 1 пакетик зеленого чай, добавив 1 ч. л. сухих листьев эвкалипта. Перед тем, как выпить, подышать над этим чаем. Это средство снимает воспаление и убивает бактерии.
Травяной чай.
Снять первые симптомы простуды поможет чай из смешанных по 1 ч. ложке сухих листьев мяты перечной, подорожника и цветков липы. Такой чай снимает отечность и воспаление слизистых носа и горла.
От кашля.
Этот чай хорошо помогает при хрипах в груди и кашле. Сбор очищает легкие и бронхи от мокроты.
Рецепт чая: смешать поровну семена аниса, листья мать-и-мачехи, измельченный корень солодки 1 ст. л. сбора залить в термосе 2 стаканами кипятка. Настоять 1 час. Пить этот чай по 1/3 стакана 3 раза в день. (2013, №20, с. 38).
Для профилактики.
10 лет женщина пьет этот чай с декабря по май 3 раза в день, и 10 лет не болеет:
1 ч. л. черного чая, 1 ч. л. листьев шалфея, 2-3 цветка календулы. Залить 300 мл кипятка, настоять и пить с молоком. Чай получается вкусным и красивым. (ЗОЖ 2004, №24 с. 24).

Для начала нужно устранить лихорадочные симптомы. Делать это можно как с помощью медикаментозных средств, так и прибегая к народной медицине. Среди самых безопасных жаропонижающих лекарственных препаратов лидирует, конечно, парацетамол. Но принимать его нужно в тех случаях, когда лихорадка проявляется температурой, превысившей 38-градусную отметку.

Весьма эффективно устраняет признаки простуды растирание тела больного теплым водно-уксусным раствором (1:1) или смесью водки с водой (1:1). Натирать подобными составами рекомендуется места локтевых и коленных сгибов, пах и подмышки, стопы.

Среди народных помощников против инфекций можно выделить чай с облепихой, малиной или календулой. Это своеобразные природные аспирины.

Дальнейшее лечение ОРВИ необходимо направить на устранение воспалительных процессов. С этим помогут справиться препараты интерферона вроде Амизона, Арбидола, Амиксина и пр. Эти препараты повышают иммунные силы организма, способствуя выработке антител, но следует внимательно отнестись к противопоказаниям, указанным в прилагаемой к ним инструкции.

Наиболее безопасное противовоспалительное средство, эффективное против простуды – мед. Этот пчеловодческий продукт считается отличным потогонным и противомикробным средством. Специалисты особо выделяют мед из липы, с ним быстро устраняют первые проявления и предотвращают дальнейшее развитие инфекционного процесса. Не менее сильное средство – горчичный порошок. Его рекомендуется насыпать в хлопчатобумажные носки и оставить их на ночь. Иногда (при отсутствии температуры и патологий сердечно-сосудистой системы) горчицу добавляют в ножные ванны, благодаря чему их прогревающее действие значительно продляется.

Устраняем поражения дыхательных путей

Обычно при начинающейся простуде заболевающего начинает беспокоить характерное першение в горле. Если оставить этот признак без внимания, могут возникнуть осложнения вроде кашля, а затем и бронхита, пневмонии и пр. Поэтому нужно провести ряд мероприятий, направленных на устранение першения. Самыми простыми средствами являются рассасывание леденцов, содержащих антисептические добавки ( , Эфизол и пр.), полоскание горла фурацилином или водно-солевым раствором с добавлением соды и йода. Хорошо снимают першение при ОРВИ растирания межлопаточной и грудной области ментоловым бальзамом или водкой, а на шею можно наклеить перцовый пластырь.

Поскольку вирусы проникают в организм, как правило, посредством носа, то и начало простуды часто сопровождается его заложенностью или насморком. Для избавления от подобных проявлений рекомендуется закапывать в носовые ходы препараты сосудосуживающего действия вроде Фармазолина или Нафтизина.

Среди народных средств неплохо устраняют воспаление со слизистых носа сок алоэ, свеклы, чеснока или лука, которые для усиления эффекта рекомендуется смешать с липовым медом.

Не менее эффективны промывания носовой полости физраствором, Аквамарисом или Маримером, солевыми или травяными растворами. На переносицу можно прикладывать только что сваренное яйцо или мешочки с прокаленной солью. Подобные прогревания снимут воспаление с носовой слизистой. Можно смазать переносицу прогревающей мазью вроде «Звездочки».

Спасительные ингаляции

Очень хорошим терапевтическим действием обладают ингаляции, поскольку оказывают противовирусное воздействие на организм, когда ОРВИ еще только начинает развиваться в организме. Проводить процедуры ингаляции можно с эфирными маслами вроде эвкалипта или мяты, либо с травяными сборами шалфея, эвкалипта или ромашки. А дедушкин способ лечить простудные заболевания отварной картошкой, наверное, известен всем.

Помогаем иммунитету

Чтобы организму хватило сил противостоять простуде, нужно принять неотложные меры по укреплению иммунной защиты. Для начала рекомендуется выпить лимонный чай и принять таблетку аскорбиновой кислоты. Также полезно приготовить крепкий куриный бульон, который тоже способствует укреплению иммунитета и помогает устранить проявления инфекции.

Вот, собственно и все, что необходимо делать, чтобы справиться с начинающейся вирусной инфекцией. Но для достижения явного эффекта подобные мероприятия должны носить комплексный характер, тогда уже утром следующего дня вы почувствуете значительное улучшение своего состояния, вплоть до выздоровления (если процедуры были проделаны своевременно).