Недостаток витаминов в организме – одна из самых распространенных причин ухудшения состояния волос. Если вовремя не заняться решением этой проблемы, это может привести не только к временному выпадению волос, но и к облысению.

Какие витамины помогают от выпадения волос?

Если вы заметили, что волосы стали выпадать, не нужно покупать первые попавшиеся витамины!Лучше сначала разобраться, какие из них полезны именно для волос.

Витамины группы В

Эти витамины играют очень важную роль в жизнедеятельности волос.

• В1 – положительно влияет на работу нервной системы. Учитывая то, что стрессы – это очень частая причина выпадения волос, этот витамин крайне важен.
• В2 - способствует регенерации поврежденных корней волос, уменьшает раздражение кожи головы.
• В3 – восстанавливает обмен веществ в корнях волос.
• В5 – проникает в луковицу волос (фолликул), укрепляя его изнутри.
• В7 – один из наиболее важных витаминов для волос! Отвечает за регуляцию углеводного и жирового обмена.
• В9 – способствует регенерации клеток, удаляет омертвевшие клетки кожи головы.
• В12 – способствует насыщению кислородом.

Витамин А

Нормализует обмен веществ, способствует регенерации тканей, замедляет старение кожи.

Витамин С

Укрепляет общий иммунитет человека , что благотворно сказывается и на состоянии волос.

Полезными свойствами против выпадения волос обладает , в ней содержатся витамины РР и В3.

Никотиновая кислота позволяет не только остановить выпадение волос, но значительно укрепляет их, делает более сильными и блестящими.

Кроме того, улучшает кровообращение, благодаря чему корни волос лучше насыщаются питательными веществами и кислородом.

Витамин Е

Играет крайне важную роль при выпадении волос. Этот витамин восстанавливает работу неактивных клеток , благодаря чему появляются новые волосы, а старые – начинают расти быстрее.

Продукты питания против выпадения волос

Зная, какие витамины необходимы для улучшения состояния волос, можно правильно составить рацион питания.

Молочные продукты (молоко, сметана, сливочное масло, сливки, сыр, творог) – насытят ваш организм комплексом витаминов – А, В2, В3, В5, В7, В9, В12.

Рыба содержит в себе такие полезные витамины: А, В2, В5, В6.

Мясо не менее полезно для волос. Употребляйте его, чтобы возместить недостаток витамина В3, В5. В свинине содержатся витамины В1, В6, В12. Говядина богата витамином В12.

В говяжьей и куриной печени содержится витамин А, В2, В5, В6, В7, В12.

Важно, чтобы рацион был насыщен овощами и фруктами . Витамины для волос содержатся в таких фруктах: авокадо, цитрусовые, дыня, абрикос, киви, яблоки, персики.

Полезные для волос овощи: морковь, капуста, красный перец, помидор, брокколи.

Кроме этого, в рационе должны присутствовать злаковые и бобовые культуры, орехи, финики, мед .

Лучшие витаминные комплексы против выпадения волос

В аптеках представлен широкий ассортимент витаминных комплексов. Давайте подробнее рассмотрим наиболее эффективные из них.

Пантовигар

Пантовигар – комплексный витаминный состав, который восстанавливает структуру волос изнутри, укрепляет волосы и способствует их росту.

Состав:

• Медицинские дрожжи;
• Витамины В1 и В5;
• Цистин;
• Кератин;
• Пара-Аминобензойная кислота.

Может применяться и для профилактики выпадения волос, для улучшения состояния волос и ногтей.

Принимать витаминный комплекс необходимо от 3 до 6 месяцев . Заметный эффект появляется примерно через 2 месяца.

Средняя стоимость витаминного комплекса - 1500-1700 рублей за упаковку (90 капсул).

Отзыв покупателя

Галина, 45 лет
У меня были серьезные проблемы с выпадением – диффузное облысение, врач сказал, что обычные витамины не помогут, нужно купить именно пантовигар. Результатов не было месяца два. Я уже стала думать что с меня хотели просто взять побольше денег, но нет. Потом эффект появился и я избавилась от этой проблемы. Главное не паниковать первое время.

Специальное драже Мерц

Мерц – немецкий витаминный комплекс против выпадения волос.

Состав:

• Витамины А, С, Е;
• Биотин;
• Бета-каротин;
• L-цистин;
• Витамины группы В;
• Экстракт дрожжей;
• Кальций;
• Железо.

Для восстановления волос, при гипо- или авитаминозе или при недостаточном количестве железа в организме.

Стоимость: цены варьируются в пределах 500-700 рублей за упаковку (60 капсул).

Отзыв

Алла, 24 года
Мне назначили мерц, когда начали выпадать волосы после рождения ребенка. Он отлично справился с проблемой, но сейчас я думаю, что можно было найти более дешевый препарат с подобными показаниями.

Ревалид

Ревалид – комплекс витаминов и минералов для волос.

Состав:

• Метионин;
• Цистин;
• Витамины В1, В5, В6;
• Пара-аминобензойная кислота;
• Просяной экстракт;
• Экстракт ростков пшеницы;
• Медицинские дрожжи;
• Железо;
• Цинк;
• Медь.

Витаминный комплекс восполняет недостаток витаминов и микроелементов в организме. Его назначают:

• при выпадении волос от гипо- и авитаминоза;
• при выпадении волос от механических повреждений (при , укладочные приборы и т.д.).
• для восстановления структуры волос.

Курс лечения: 2-3 месяца.

Результат должен быть заметен в течении первого месяца применения витаминов.

Существует довольно много средств, которые останавливают выпадение и .

Читайте подробнее об этих средствах и особенностях их применения на нашем сайте.

Стоимость: Средняя цена на витамины ревалид 300-400 рублей (за 30 капсул), за упаковку из 90 капсул – 700-900 рублей .

Отзыв

Анна, 30 лет
Принимала Ревалид, когда стали сильно выпадать волосы. Во время расчесывания и мытья просто клочья лезли. Через месяц с небольшим состояние волос намного улучшилось, я была удивлена, так как боялась, что такое не очень дорогое средство может не помочь.

Перфектил

Перфектил – поливитаминный состав с минералами и растительными компонентами для восстановления волос.

Состав:

• Бета-каротин;
• Витамины: В1, В2, В6, В12, D3, Е, С;
• Фолиевая кислота;
• Биотин;
• Никотинамид;
• Пантотеновая кислота;
• Железо;
• Цинк;
• Медь;
• Магний;
• Марганец;
• Цистин;
• Экстракт лопуха;
• Экстракт эхинацеи;
• Селен;
• Хром;
• Кремний.

Важно!!! Принимать перфектил нужно только в время или после еды и запивать достаточным количеством воды (1 стакан). Не принимайте его на голодный желудок.

Стоимость: средняя цена на препарат – 400 рублей за упаковку из 30 капсул.

Отзыв

Светлана, 40 лет
Сначала меня напугало то, что писали о побочных эффектах – тошноте и головной боли. Но у меня никаких проблем не было. Принимала два месяца, волосы перестали сыпаться и сейчас этот эффект сохраняется, хотя прошло уже три месяца.

Компливит Сияние

Компливит Сияние - комплекс из 11 витаминов и 8 минералов для красоты и здоровья женских волос.

Состав:

• Витамины: А, С, Е, В1, В2, В5, В6, В9, В12, РР, Н, D, К, Р, F;
• Кальций;
• Кремний;
• Селен;
• Железо;
• Медь;
• Магний;
• Цинк;
• Экстракт зеленого чая;

Компливит советуют принимать в сезон недостаточного количества витаминов в ежедневном рационе.

Это недорогие, но эффективные витамины.

Так как многие витамины этого комплекса содержат суточную норму для организма , их не стоит принимать без объективной причины, а именно явного недостатка витаминов и микроэлементов.

Иногда витаминной поддержки недостаточно для прекращения выпадения волос.

Рогаин, на основе , - один из самых популярных лекарственных препаратов против выпадения волос.

Компливит сияние обеспечивает вывод из организма токсинов , ускоряет регенерацию тканей и выработку коллагена, оказывая общеукрепляющий эффект.

Стоимость: средняя стоимость витаминного комплекса – около 300 рублей .

Отзыв

Ольга, 38 лет
Мне рекомендовали принимать витамины витрум, но когда пришла в аптеку, решающую роль в выборе сыграла цена. Компливит стоит почти в два раза дешевле, но результат, как мне кажется, не хуже. Где-то через месяц волосы перестали сыпаться, так что довольна.

Витрум Бьюти

Витрум Бьюти – сбалансированный комплекс из большого количества витаминов и аминокислот (пожалуй самый большой состав из всех описываемых препаратов).

Оказывает аналогичное действие – восполнение недостатка витаминов, улучшение состояния волос.

Состав:

• Витамины: D3, Е, В1, В2, В6, В12, С;
• Фолиевая кислота;
• Биотин;
• Никотинамид;
• Пантотеновая кислота;
• Биофлавоноиды;
• Кальций, фосфор, цинк, магний, железо, йод, селен, бор;
• Экстракт полевого хвоща;

Витрум Бьюти применяют для общего улучшения состояния волос, против выпадения.

Плюс этого витаминного комплекса – курс приема обычно составляет 1-1,5 месяцев. Заметные улучшения должны появиться спустя 1-2 недели.

Стоимость: в среднем цены меняются в пределах 500-700 рублей .

Отзыв

Наталья, 34года
Я принимала Витрум Бьюти в начале весны, так как волосы после зимы были истощены от морозов, да и весенний авитаминоз давал о себе знать. Где-то через полторы недели заметила улучшения: волосы стали меньше выпадать и ломаться, стали легче расчесываться и больше блестеть. Мне хватило месяца, чтобы волосы пришли в норму.

Все эти витамины содержат базовый состав, который помогает бороться с выпадением и укрепляет волосы. Выбирать стоит, ориентируясь на стоимость препаратов или дополнительные ингредиенты и их свойства.

Статью для вас подготовил врач дерматолог: Батина Софья

Ассортимент средств для лечения выпадения волос приводит порой в замешательство: множество препаратов различных по составу и цене. Чтобы не ошибиться с выбором, нужно знать какие компоненты наиболее эффективно решают проблему алопеции, а также основную причину этого состояния.

Только специалист может выявить истинную причину потери волос. Различают несколько видов алопеции, каждая из которых лечится по-разному.

• Временная - чаще встречается у женщин, после стресса, при беременности, авитаминозе, железодефицитной анемии и других внутренних заболеваниях.
• Андрогенная - наиболее часто страдают мужчины, но может возникать и у женщин. Причинами являются повышенное содержание в крови мужского гормона дигидротестостерона, высокая чувствительность волосяных фолликулов к нему.
• Очаговая алопеция: причина не выявлена, большую роль играют психогенные факторы. Волосы выпадают на фоне полного здоровья, образуя пролысины в виде четко очерченных кругов. Может спонтанно излечиваться.

При андрогенной и очаговой формах принимать только витамины против выпадения волос будет неэффективно. В этих случаях основные препараты - это антиандрогенные, сосудистые средства. При временной форме, наоборот: витамины и минералы будут основными средствами (при наличии соматической патологии обязательно лечение сопутствующих заболеваний).

Анализ волос на микроэлементный состав

Временное выпадение может быть связано не только с недостатком витаминов в организме, но и микроэлементов. Спектральный анализ волос на микроэлементный состав лучше всего позволяет определить какого именно вещества не хватает. Назначает это исследование врач . Полный анализ подразумевает определение около 40 элементов.

Для исследования нужно состричь несколько тонких прядей с затылочной области, нельзя окрашивать или подвергать химической завивке в течение месяца до забора материала. Результатом диагностики будет минералограмма, где указан избыток или дефицит определенных элементов, а также их соотношение.

Какие витамины и минералы активируют рост волос

• Н - биотин;
• РР - ;
• В5 -пантенол;
• витамин Е, С, А;
• цинк;
• кремний;
• железо;
• сера.

Рибофлавин

Витамин В2 необходимый компонент, участвующий в процессах, которые обеспечивают оптимальное питание волосяных луковиц: улучшает ток крови в капиллярах, принимает участие в синтезе АТФ (дает энергию клеткам, усиливает метаболизм). Рибофлавин способствует нормальному синтезу эритроцитов, улучшает оксигенацию тканей, способствуя их росту и регенерации.

В2 очень быстро расходуется в организме, поэтому нужно постоянно обеспечивать его поступление с пищей. Он содержится в молоке, мясе, яйцах, зелени, цельнозерновом хлебе, гречке, капусте томатах. У женщин суточная норма рибофлавина составляет не менее 1,3 мг, а у мужчин 1,4 мг.

Если нет достаточного поступления В2 в организм, то волосы становятся тусклыми, сухими, начинают выпадать.

Биотин (Н)

Биотин активный участник энергетических циклов клеток, обеспечивает нормальную секрецию сальных желез волосяных фолликулов. Содержит серу, которая нужна для синтеза коллагена и структурных белков волоса.

Если биотина не хватает, то волосы становятся жирными, выпадают, возникают явления . Много витамина Н в печени, горохе, почках, цветной капусте, шпинате.

Никотиновая кислота (РР)

Активизирует капилляроток волосяных луковиц, ускоряя их рост и обменные процессы, устраняет сосудистый спазм. У женщин участвует в процессе синтеза эстрогенов, прогестерона. Нормальный уровень этих гормонов важен для хорошего состояния волосяного покрова. Когда не хватает РР, то рост волос сильно замедляется, они становятся сухими.

Пантенол (В5)

Один из основных витаминов, обеспечивающих активный рост и красивый вид волос. Борется с сухостью, восстанавливает кератиновую капсулу изнутри. Благотворно влияет на все клетки волосяного фолликула, укрепляет луковицу. Можно принимать пантенол не только внутрь, но и в качестве наружного средства в виде масок и концентратов. Если не хватает В5, то страдает не только состояние волос, но и иммунная система.

Фолиевая кислота

Фолиевая кислота и В5 обладают взаимным потенцирующим эффектом - усиливают действие друг друга, активизируют образование новых клеток в волосяных фолликулах. У беременных женщин этот витамин играет большую роль для развития нервной системы плода.

При включении фолиевой кислоты в витаминные комплексы против выпадения, их эффективность заметно повышается: активируется рост волос, улучшается их структура. Это вещество назначают при лечении прогрессирующих форм алопеции. Фолиевая кислота способствует быстрому исчезновению очагов облысения.

Пиридоксин (В6)

Витамин В6 оказывает блокирующее действие на фермент 5-альфа-редуктазу, активность которой повышена при андрогенной алопеции. Поэтому будет эффективным принимать этот витамин как вспомогательный при лечении выпадения волос гормонального характера у мужчин и женщин.

Много пиридоксина содержат пивные дрожжи. Если пить их в качестве самостоятельного продукта или в составе биологически активных препаратов, то состояние волос и кожи заметно улучшится. Благотворное действие окажут также средства на пивных дрожжах местного применения (шампуни, концентраты для кожи головы).

Витамины Е, А, С

В комплексе оказывают мощнейшее антиоксидантное действие. Витамин С улучшает циркуляцию крови, оказывает восстанавливающее действие на сосудистую стенку, снимает воспаление, принимает участие в синтезе белковых структур. Это способствует хорошей трофике волосяных фолликулов, уменьшает выпадение.

Витамин А нормализует работу сальных желез, уменьшает гиперсекрецию себума, устраняет жирность волос. Улучшает процессы обмена в волосяных фолликулах, обеспечивая их укрепление, ускоряется рост волосяного стержня. Если не хватает витамина А, то волосы могут стать ломкими, потускнеть.

Витамин Е благотворно влияет на работу половых желез у женщин, что имеет значение для лечения алопеции, связанной с гормональными нарушениями. Способствует оксигенации волосяных луковиц, активирует работу клеток, увеличивает продолжительность фазы роста.

Цинк

Наряду с пиридоксином, оказывает антиандрогенный эффект, уменьшая влияние 5-альфа-редуктазы, устраняет воспалительные процессы в фолликулах. Рекомендуется пить препараты цинка при сочетании андрогенной алопеции и акне у мужчин и женщин.

Кремний

Способствует синтезу молекул белка кератина, который является структурным элементом волоса, отдаляет процессы старения клеток, благоприятно действует на волосяную луковицу. Нормализует все процессы, благодаря которым происходит укрепление волосяного покрова, ногтей и волокнистых структур кожи.

Железо

Необходимо для нормального синтеза гемоглобина, который является переносчиком молекул кислорода к тканям, в том числе он обеспечивает оксигенацию волосяных луковиц. Если не хватает железа, то снижается концентрация оксигенированного гемоглобина крови, фолликулы страдают от гипоксии, усиливается потеря волос.

Дефицит этого элемента не редкость у женщин при беременности. Беременным нужно обязательно пить препараты железа, даже при малейшей его нехватке.

Сера

Концентрация серы в организме влияет не только на густоту, качество волос, но и на состояние кожи и ногтей. Этот элемент имеет важное значение для синтеза кератина, коллагена, имеет антиоксидантные свойства, предупреждая раннее старение клеток.

Сера входит в состав важных для организма аминокислот. Если волосы потеряли блеск, стали сечься, снизился тонус и эластичность кожи - возможно, не хватает этого элемента.

Витамины против выпадения волос: краткий обзор эффективных препаратов

Какие витамины нужно пить определит специалист трихолог. Здесь представлены лишь самые популярные из эффективных препаратов.

1. Анакапс Три Актив (разработан лабораторией Пьер Фабр). Препарат в капсулах, имеет очень богатый состав, включены все необходимые для полноценного роста волос компоненты: антиоксиданты, биотин, железо, сера, аминокислоты и лецитин, витамин Е, пиридоксин, соевый экстракт, масло энотеры. Укрепляет волосы, останавливает выпадение, благоприятно влияет на рост ногтей. Для развития стойкого выраженного эффекта принимать не меньше трех месяцев. Противопоказан к применению у беременных женщин, в детском возрасте.
2. Пантовигар (препарат компании Мерц). Эффективен при негормональном диффузном выпадении волос, а также в сочетанной терапии андрогенной алопеции. Содержит в составе медицинские дрожжи, аминокислоты, витамины В (1 и 5), кератин. Процесс образования волос очень медленный, поэтому пить Пантовигар нужно минимум три месяца. При беременности разрешен к применению с 3 триместра.
3. Драже Мерц специальное. Прекрасно подойдет для профилактики выпадения и как поддерживающее средство между курсами интенсивной терапии. Содержит компоненты, необходимые для поддержания здорового вида кожи, волос и ногтей (ретинол, витамины Е, С, группы В, кальций, железо, экстракт дрожжей и т.д.)

Заключение

Терапия алопеции обычно занимает не менее трех месяцев, раньше этого времени наступления эффекта ждать не стоит. Лучше всего сочетать прием препаратов внутрь с применением витаминных концентратов, которые наносятся на кожу скальпа. Также витамины от выпадения волос можно доставлять непосредственно к луковицам путем инъекций (), которые проводятся врачом обязательно в условиях клиники или трихологического кабинета.

Лечение потери волос должно сочетать в себе несколько различных методов. Врач трихолог, занимающийся терапией алопеции знает какие процедуры и какие препараты будут уместны для каждого индивидуального случая.

♦ Рубрика: .

Обычно возникновение проблем с волосами женщины объясняют особенностями своего организма и кожи, поэтому опускают руки и наблюдают, как рушатся мечты о желаемых шикарных локонах. Но на самом деле одной из распространенных причин неудовлетворительного состояния волосяного покрова есть нехватка нужных для организма витаминов и минералов.

В этой статье мы подробно рассмотрим, какие витамины эффективны для волос и как с их помощью добиться желанного результата.

Если вы заметили, что раньше здоровые волосы, обескураживающие завистников блеском, мягкостью и изящным видом, все больше перемещаются на расческу в виде безжизненных клочьев, стоит задуматься о коррекции режима и рациона питания.

Для начала с делом надо разобраться, выяснив каких витаминов не хватает волосам:

• Зачастую в дефиците оказываются А, С, Е, F, группа В.
• Причиной выпадения может стать недостаток одного или сразу нескольких витаминов.
• Как правило, волосы начинают выпадать довольно интенсивно если наблюдается нехватка 2-4 важных витаминов, если недостает какого-то одного – факт выпадения еще не бросается в глаза.

В целях профилактики и лечения выпадения волос самыми действенными считаются витамины Е, С, А, F, В2, В5, В6, В12, В 7, D, среди лечебных свойств которых присутствует упрочнение волос по структуре, снабжение волосяных фолликул полезными веществами, улучшение процесса кровообращения и прочее.

Чтобы устранить проблему выпадения волос, врачи рекомендую ежедневно принимать суточную норму каждого из вышеперечисленных витаминов. Употреблять их можно в отдельном виде или в составе комплексных препаратов для волос. По мнению врачей, при значительном выпадении лучше все-таки отдать предпочтение специальным комплексам витаминов.

Каждый из витаминов выполняет свою функцию , способствующую устранению проблемы плохого состояния кожного покрова головы и волос в целом:

• Витамин D – способен препятствовать выпадению волос. Регулярное употребление витамина D является отличной профилактикой псориаза и подобных болезней кожи. Самый доступный способ снабдить организм этим витаминов – нормированное пребывание под солнечными лучами. Еще источниками являются различные растительные масла.
• А – способствует укреплению корней. Дефицит этого витамина провоцирует появление перхоти, выпадения, недостаточной влажности и хрупкости волос.

• С – способен укрепить иммунитет в целом. Для здоровья волос особо ценный выработкой коллагена, отвевающего за эластичность, мягкость и силу.
• Витамин Е – нехватка именно этого витамина чаще всего приводит к выпадению волос. Источники витамина: растительное масло, злаки, разные виды орехов. Ежедневная норма – 20 мг.
• Витамин F – питает фолликулы веществами, делающими их крепкими. Источник витамина: растительное масло (ежедневная норма – 2 ст. ложки).
• В1 способен защитить волосы от воздействия психологических факторов (стрессов);
• В2 восстанавливает волосяные фолликулы.
• В5 – позитивно влияет на кровоток, насыщает кожу головы кислородом.
• В7 — один из лидеров в борьбе с потерей волос.
• В8 – облегчает усваивание других витаминов.
• В12 – способствует налаживанию кровообращения в коже головы. Нехватка его в организме может спровоцировать частичное облысение. Источники витамина: мясо, молочные продукты, морепродукты.

Также причиной выпадения волос может стать нехватка определенных минеральных веществ в организме. Наиболее часто недостает цинка, магния, калия, железа, кальция.

Однако стоит помнить, что, если сильно выпадают волосы, ответ на вопрос «какие витамины вам нужны» должен определять только врач-специалист. Ведь несоблюдение суточной нормы витаминов может привести к гипервитаминозу, аллергии и к другим нежеланным последствиям. Также причиной выпадения могут быть нервные напряжения, постоянные стрессы, гормональные сбои, различные заболевания, в частности очень серьезные.

Какие витамины нужны для роста волос?

Чтобы волосы росли красиво и быстро, нужно уделить особое внимание улучшению кровотока в коже головы. Особенно хорошо с этой работой справляется витамин В6, В7, В8, фолиевая кислота, В12 . Эти витамины способны налаживать процесс кровообращения, питать волосяные фолликулы, делать их прочнее.

Также способствуют росту волос витамин А, Е, С. При их нехватке волосы растут медленно, становятся ломкими и тусклыми.

Помимо специальных комплексов получить нужные витамины можно и с продуктов питания:

• Почерпнуть нужное количество витаминов группы В можно при употреблении в рационе зерновые продукты, овсянку, фасоль, горох, семена подсолнуха, молочные продукты, разные виды орехов, капусту. Также большое количество этих витаминов присутствует в пивных дрожжах, но принимать их нужно осторожно, так как вероятно появление нежеланной прибавки в весе. Рекордсменом по содержанию витаминов В есть пророщенная пшеница. Для получения дневной нормы витаминов группы В понадобится всего 100 г этого продукта.
• Большое количество витамина А содержат различные фрукты и овощи (самый большой кладезь – морковь) и зелень петрушки . Снабдить организм витамином А можно принимая в пищу одну-две моркови в сутки.
• Большое количество витамина Е присутствует в семенах подсолнуха и орехах. Рекордсменом по содержанию витамина являются все виды растительного масла: 1 столовая ложка способна восполнить его суточную потребность.
• Рекордсменами среди продуктов питания, насыщенных витамином С , есть капуста, шиповник, перец, ягоды смородины, цитрусовые. Самое большое количество содержит шиповник. Ежедневно съедая 10 г шиповника в любом виде организм полностью покрывает свои потребности в нем.

Прежде чем начать принимать любые витаминные препараты, тщательно изучите инструкцию. Некоторые из них могут навредить организму при наличии других болезней, индивидуальной непереносимости содержащихся элементов, привести к аллергии и гипервитаминозу.

Употреблять витаминные комплексы лучше в первой половине дня. Если же в препарате содержатся витамины группы В, лучше подождать к вечеру, так как может наблюдаться притупление реакций из-за их успокаивающего действия.

Рейтинг витаминов от выпадения волос у женщин

Самые эффективные из средств уже давно заполучили звание хороших витаминов от выпадения волос у женщин благодаря множеству отзывов о позитивном опыте использования. Если перед вами стоит вопрос, какие витамины для укрепления волос выбрать, лучшим вариантом будет комплексный подход к его решению:

• Сбор информации об опыте применения разных комплексов различными людьми, возможные побочные реакции, эффективность;
• Сходите на консультацию к специалисту по этому вопросу;
• Исключите возможное появление побочных и аллергических реакций.

Самыми популярными и, по мнению пользователей, лучшими, являются следующие витаминные комплексы:

1. Виташарм. Этот комплекс витаминов производится в нашей стране, поэтому цена его довольно доступная в сравнении с другими.
2. Компливит «Сияние». В своем составе содержит 11 базовых витаминов и 8 минералов.
3. Ревалид. Состав этого витаминного комплекса насыщен компонентами, улучшающими состояние волос. Применять его нужно трижды в сутки 2-3 месяца (основываясь на состоянии организма).
4. Витрум Бьюти Элит. Страна-производитель – США. Содержит препарат полезные для волосяного покрова минеральные компоненты и витамины.
5. Перфектил. Страна-производитель – Великобритания. Содержит все нужные вещества для увеличения силы волос.
6. Иннеов Густота волос. Страна-производитель – Франция. Препарат, кроме витаминного комплекса, также содержит зеленый чай и косточки винограда.
7. Мерц. Страна-производитель – Германия.
8. Пантовигар . Содержит в себе витамин В1 и В5, а также восстанавливающие структуру волос минералы. Этот комплекс витаминов для волос делает их прочными и способствует их быстрому росту.

Домашние маски для волос с витаминами

Чтобы волосы всегда радовали глаза, были нежными на ощупь и выглядели здоровыми, стоит отложить лень или второстепенные дела и приблизиться к мечтам о красивых локонах. Самым доступным средством для придания волосам желаемого вида считаются витаминные маски для волос в домашних условиях с добавлением различных эфирных масел и пищевых продуктов.

Маска с витамином В6 и В12 для волос на отваре трав

Нам понадобится:

• Витамины группы В, витамин А и Е
• Цвет липы, ромашки и крапива – по 1 ст. ложке
• Мякиш хлеба – 1 шт.
• Кипяченная вода – 1 стакан

Использование маски:

1. Заливаем все травы кипятком и оставляем настаиваться около 30 минут
2. С помощью марли или ситца процеживаем получившейся отвар, добавляем в него размягченный в воде хлеб и витамины
3. Смазать им волосы по длине, укутать полотенцем и оставить примерно на час

Маска с красным перцем

Ингредиенты:

• Настойка красного перца – 5-7 капель
• Витамины для волос в ампулах – по 1 шт.
• 1 белок
• Оливковое масло, мед – по 1 ст. ложке

Применение:

1. Мед растопить, взбить с яичным белком
2. Добавить в смесь настойку, витамины, растительное масло и хорошенько взбить до однородного состояния
3. Нанести на мокрые волосы на 20 минут, утеплить голову, смыть теплой водой

Маска с витамином В 12 и В6 для волос против выпадения

Ингредиенты:

• Яичный белок – 1 шт.
• Масло облепихи, репейное, миндальное, рициновое – по 1 ст. л.
• Витамин В12, В6 – по 1 ампуле

Применение:

1. Взбить венчиком яичный белок, добавить все перечисленные ингредиенты.
2. Намазать на волосы по всей длине, не забыв и про кожу голову, на 30 минут.
3. Укутать полотенцем или шапочкой (чтобы не пачкать вещи, можно воспользоваться полиэтиленовым пакетом). Смывать маску нужно несколько раз.

Питательная маска для волос с витаминами

• Жидкий мед — 2 чайных ложки
• Куриное яйцо – 1 шт.
• Сок алое
• В1, В6, А, Е в ампулах

Приготовление:

1. Смешать мед с яйцом, взбить венчиком, добавить свежевыжатый сок алое и по 1 ампуле витаминов
2. Наносим маску на длину волос и хорошенько втираем в кожу головы
3. Утепляем голову полотенцем или шапкой и оставляем примерно на 60 минут

Хорошими свойствами для волос обладают также:

• кефир
• молоко
• желатин
• настойка перца
• оливковое
• репейное
• рициновое
• облепиховое масло
• куриное яйцо
• аспирин
• пивные дрожжи

Не бойтесь экспериментировать в сочетании этих ингредиентов для масок, ведь хуже волосам точно не сделаете. Уделите немного времени и стараний для ухода за волосами, и со временем они обязательно отблагодарят вас за это своим изящным видом!

Видео: Маски и витамины от выпадения и для роста волос

Желание иметь красивые волосы не теряет своей актуальности. Современная косметическая индустрия предлагает множество различных продуктов по уходу за волосами, увы, не всегда эффективных. При отсутствии улучшения качества волосяного покрова целесообразно воспользоваться витаминными препаратами. Сбалансированное питание – прямой источник здоровья для шевелюры. Компенсировать полезных веществ помогут витамины для роста волос.

Значение витаминов для роста волос

Благодаря активизируются все биохимические реакции в организме, поскольку все человеческие органы и системы функционируют на молекулярном уровне. В результате образуются биохимические реакции. Так, посредством дыхания, весь организм насыщается кислородом. Аналогично распространяются все питательные вещества через пищеварительную систему, необходимые для поддержания жизнедеятельности и активации клеток.

Поскольку шевелюра – это, прежде всего, придаток кожного покрова, важность витаминов для здоровья и укрепления волос очевидна. Каждая волосинка напрямую получает питание от фолликула, который адекватно функционирует лишь при условии оптимального поступления необходимых веществ. Биохимические реакции, протекающие в волосяных фолликулах, сохраняют здоровую структуру волос, предупреждая выпадение шевелюры.

Витамины, отвечающие за укрепление волос

Самый способ вернуть былую силу волосам и сделать их гуще – это поддержка изнутри с помощью витаминов и минералов. Поскольку особое значение для волос имеют витамины группы В, следует отдать предпочтение витаминным комплексам с содержанием этих веществ.

Помимо рибофлавина (В2), пантенола (В5), биотина (В8), пиридоксина (В6), фолиевой кислоты (В9), лучшие витамины, укрепляющие волосяную структуру – F, E, D, C, D2, D3. Согласно медицинским исследованиям, практически половине россиян недостаёт как минимум трёх элементов, поскольку сбалансировано питаться мало кому доступно.

«Совет». В целях улучшения качества волос рационально сбалансировать свой рацион и дополнить его мультивитаминным комплексом.

Причиной выпадения шевелюры зачастую становится или сразу нескольких: A, E, F, C, B5, B6. Иногда волосы выпадают из-за наследственности, перенесённых стрессов, после длительного приёма сильнодействующих лекарств.

Витамины, ускоряющие рост волосяного покрова

Благодаря современным разработкам относительно причин замедления роста и его ускорения, теперь каждой женщине стало доступно иметь длинную шевелюру за вполне адекватное время. Обычно волосы подрастают на 1–2 см ежемесячно. Если таковые показатели отсутствуют, следует принимать витамины для быстрого роста прядей:

• В-группы – наилучших активаторов для подрастания волосяного покрова, за счёт которых кровь лучше поступает в прикорневую зону. В результате устраняется сухость кожного покрова головы. Волосы перестают выпадать, поскольку запускается оздоровительный процесс в целом. Ускорителем роста волосяного покрова считается В12.

• Ретинол (А) является регенератором кожного покрова, улучшающим функционирование сальных желез. Благодаря столь благотворному влиянию, улучшается состояние прикорневой зоны головы, волосы быстрее растут.

«Внимание»! Нехватка витамина А приводит к существенному замедлению роста шевелюры, поскольку этот уникальный компонент – важнейший ускоритель роста волос.

• Токоферол ацетат (Е). Недостаточное поступление этого витамина замедляет процесс подрастания волос, поскольку он относится к группе стимуляторов. Обогащая прикорневую зону кислородом, образуются новые здоровые волоски.
• Никотиновая кислота. Обозначается чаще всего как витамин РР, реже – В3. Именно за счёт этого вещества кровь сильнее циркулирует, тем самым лучше питая корни волос. Получается, что при достаточном поступлении ниацина шевелюра быстро подрастает.
• Биологически активные вещества категории D наряду с витамином Н не только ускоряют рост каждого волоска, но и обеспечивают им оптимальную защиту, параллельно укрепляя их.
• Аскорбиновая кислота (С) – участник процесса кровообращения волосяных фолликулов. С помощью этого витамина питательные вещества легко поступают в прикорневую зону головы, что обеспечивает оптимальный рост каждому волоску.

«Важно»! Кроме вышеперечисленных витаминов, организм необходимо насыщать кальцием, молибденом, магнием, цинком, железом, селеном и серой. Волосы обязательно благодарно отреагируют настоль полезные микроэлементы.

Чтобы определить самые эффективные витамины конкретно для своих прядей, необходимо сделать анализ собственного волоска. После лабораторного исследования станет ясно, чего не хватает локонам, и чем они перенасыщены. Установив истинную причину порчи волос, трихолог назначает соответствующий витаминный комплекс либо мезотерапию.

«Обратите внимание»! Процесс восстановления волосяного покрова запускается спустя какое-то время, а не мгновенно. Витамины не способны восстановить испорченные волоски. Они целебно воздействуют на здоровое отрастание новых волосков. Поскольку локоны не могут моментально подрасти, необходимо подождать.

Рациональный подход к выбору витаминного средства для роста прядей

Выбирая обычные поливитамины, которые не помечаются как укрепляющий комплекс для шевелюры, желательно придерживаться приведённых рекомендаций:

• В приоритете – сбалансированные витаминные комплексы с микроэлементами. Главным образом, препарат должен быть с кальцием, магнием, цинком и железом. Многие люди убедились на собственном опыте в бесполезности дорогущих и расхваленных в рекламе комплексах. Намного эффективнее будет корректно подобранный обыкновенный поливитаминный комплекс.
• Предпочтение лучше отдать поливитаминному средству без каких-либо красителей и ароматических отдушек, поскольку именно эти компоненты зачастую приводят к аллергии.
• Среди специалистов бытует мнение об отсутствии существенных отличий между российскими препаратами и иностранными, потому как всюду сырьё закупается идентичное. Российские медики уверены в лучшей пользе отечественных комплексов для россиян, поскольку мультивитаминные препараты адаптированы преимущественно под граждан своей страны.

Правильный приём витаминов для роста волос

Определив необходимые для себя витамины, можно безопасно принимать их весьма долгий период. Витаминам несвойственно вызывать привыкание, а через определённое время они становятся малоэффективны.

Рациональный приём витаминов – вместе с пищей, преимущественно в утренние часы либо ближе к полудню. В случае рекомендованного приёма исключительно В-группы наиболее подойдут вечерние часы, поскольку этим витаминам присуще лёгкое успокаивающее действие.

Обязательно нужно пить жидкость в достаточном количестве, преимущественно чистую воду. С помощью обычной воды наилучшим образом выводятся излишнее витамины с минеральными веществами.

Витаминный комплекс для мужчин

Представители мужского пола могут блокировать поредение волосяного покрова, если станут принимать согласно дозировке подходящий комплекс витаминов: В1, А, Е, Н. Витаминный препарат применяется до тех пор, пока не улучшится состояние волос, но не дольше двух месяцев. При отсутствии выраженного положительного результата рекомендуется повторить курс через три месяца.

Последующая поддержка здоровья волосяного покрова заключается в курсовых приёмах витаминов продолжительностью 1 месяц с периодичностью каждые три месяца или полгода. Профилактика проводится по аналогии.

Витамины Н, А, В1, Е разрешается принимать как отдельно, так и комплексно. Мужчины могут блокировать процесс выпадения волос двумя способами:

1. С помощью витаминно-минеральных комплексов для мужчин.
2. Универсальными витаминными препаратами, укрепляющими шевелюру и ногти, улучшающими состояние кожи.

При выборе витаминно-минерального комплекса мужчинам следует произвести акцент на вхождении в состав витамина Н в количестве от 20 мкг.

Витаминные препараты для густоты и роста волос

Для роста и густоты волос производятся витаминные препараты в виде таблеток и капсул. Среди наиболее эффективных комплексов часто назначают:

Пантовигар. Состав сбалансирован из лучших витаминов. Препарат купирует выпадение прядей, используется для профилактики атрофии волосяных фолликулов после пагубного воздействия ультрафиолетовых лучей и применения химических препаратов: аммиачных красок, препаратов для завивки.

Благодаря видимому и клиническому эффекту, препарат сопровождается преимущественно положительными отзывами. После прохождения курса отмечается крепость волосяной структуры, шевелюра приобретает эстетичный вид, ускоряется рост волос и купируется их выпадение.

Иногда выпадение блокируется не полностью. Тем не менее поредение волосяного покрова сокращается вдвое или втрое. В основном Пантовигар полностью купирует выпадение волосков после трёхмесячного курса. Продолжительность курса определяется индивидуально.

Ревалид. В составе содержатся витамины, отвечающие за рост прядей. Одновременно происходит активация роста новых волосков. Ревалид часто используют в целях купирования выпадения локонов, поскольку средство эффективно борется с ломкостью волосяной структуры и улучшает эстетику прядей. Некоторые принимают витамины всего две недели, другим требуется трёхмесячный курс лечения.

Перфектил. Отлично укрепляет волосяную структуру и ногти, повышая качество кожи. Отзываются о Перфектиле неоднозначно. Так, люди, которые принимали витамины с целью купировать выпадение локонов, отзываются положительно о Перфектиле. Личности, принимавшие препарат для ускорения роста, отмечают менее выраженную эффективность витаминного средства по сравнению с Пантовигаром и Ревалидом. Перфектил ценится за высокую эффективность в плане остановки поредения шевелюры и весьма демократичную стоимость.

Спасибо

Витамины представляют собой низкомолекулярные вещества, запускающие и поддерживающие нормальное течение каскадов биохимических превращений, протекающих в клетках организма человека. Чтобы понимать значение витаминов, необходимо знать, что абсолютно все физиологические функции различных органов и тканей, а также их питание и снабжение кислородом происходит в форме последовательных каскадов биохимических реакций. Каждая функция в организме выполняется определенным типом реакций, которые активируются и поддерживаются на нормальной скорости именно витаминами. Причем каждый витамин активирует и поддерживает скорость протекания только какого-либо определенного типа биохимических реакций.

Поскольку волосы являются придатками кожи, которым необходимо питание и снабжение кислородом, то они также, как и другие органы нуждаются в витаминах. Витамины обеспечивают нормальное протекание процессов обмена веществ и дыхания в волосяной луковице и непосредственно в клетках самого волоса. От того, насколько оптимально волосы обеспечиваются витаминами, зависит их внешний вид и структура, а также скорость роста и выпадение . При наличии необходимого количества витаминов волосы красивые, пышные, блестящие, упругие, быстро растущие и не выпадающие. Если же имеется дефицит витаминов, то волосы становятся тусклыми, безжизненными, ломкими, с секущимися кончиками, плохо растущими и выпадающими. Таким образом, важность витаминов для волос очевидна.

Витамины для волос – определение и физиологическое значение

В настоящее время известно 13 витаминов, каждый из которых обеспечивает нормальное протекание различных типов биохимических превращений в органах и тканях. Каждому органу или ткани присущи собственные уникальные функции, например, печень уничтожает токсины и очищает кровь, почки выводят продукты обмена веществ и т.д. Однако помимо этих специфических функций в каждой клетке любого органа протекают общие биохимические процессы, связанные с поддержанием ее жизнедеятельности, такие, как питание, дыхание, удаление продуктов обмена веществ и т.д.

Для осуществления универсальных для всех клеток процессов жизнедеятельности всем органам необходим ряд одних и тех же витаминов, которые можно условно называть системными. А для осуществления специфических функций каждому органу необходим определенный набор витаминов, которые можно условно называть специфическими.

Именно такие специфические витамины и называют "витаминами для глаз", "витаминами для почек", "витаминами для волос" и т.д. Это означает, что данные витамины особенно необходимы для правильного и полноценного функционирования органа, и поэтому их недостаток может привести к различным заболеваниям указываемого органа. Все остальные витамины этому органы также нужны, но их дефицит будет не настолько критическим для его функционирования.

Таким образом, говоря о витаминах для волос, мы подразумеваем те химические соединения, которые особенно необходимы для их функционирования. Поскольку волосы являются придатками кожи и не несут какой-либо жизненно важной функции, то им необходимы витамины, которые будут поддерживать их здоровыми, активно растущими и красивыми.

Это означает, что витаминами для волос являются те, которые активируют и поддерживают обмен веществ, обеспечивают приток крови с питательными веществами и кислородом к корням, а также интенсивное деление клеток и образование соединительнотканных элементов, таких, как коллаген, эластин и т.д. За счет активного деления клеток и высокой скорости обмена веществ в клетках волосяного волокна, а также хорошего кровоснабжения волосяных луковиц достигается быстрый рост волос, происходит постоянное их обновление на клеточном уровне, то есть, постоянно поддерживается "молодое" состояние волос. В результате активного протекания всех обменных процессов волосы становятся красивыми и прочными.

Нужные витамины для волос – свойства и производимый клинический эффект

Для красивого внешнего вида, быстрого роста и прочности волосам необходимы следующие витамины:

• Витамин А (ретинол);
• Витамин Е (токоферол);
• Фолиевая кислота;
• Витамин В 1 (тиамин);
• Витамин В 2 (рибофлавин);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин В 8 (инозитол);
• Витамин В 12 (цианкобаламин);
• Витамин Н (биотин);
• Витамин Ф (F).

Рассмотрим свойства и клинические эффекты перечисленных витаминов на волосы.

Витамин А для волос. Ретинол необходим для синтеза эластиновых, коллагеновых волокон и кератина , которые обеспечивают эластичность, шелковистость и мягкость волос. При дефиците витамина А волосы становятся рыхлыми, тусклыми с секущимися кончиками.

Витамин Е для волос. Токоферол обеспечивает красивый блеск и быстрый рост волос, а также защищает их от негативного воздействия факторов окружающей среды. При дефиците витамина Е волосы начинают усиленно выпадать и ломаться.

Витамин С усиливает скорость роста волос и профилактирует их выпадение за счет улучшения кровоснабжения волосяных луковиц. Кроме того, витамин С является антиоксидантом , и, следовательно, защищает волосы от повреждений различными свободными радикалами, в избытке имеющимися в окружающей среде. При дефиците витамина С волосы становятся сухими и начинают выпадать.

Фолиевая кислота необходима для правильного и достаточно быстрого деления клеток, то есть, формирования новых структурных единиц волосяного волокна. Фолиевая кислота обеспечивает быстрый рост волос и сохранение их пигментации. При дефиците фолиевой кислоты волосы быстро седеют, медленно растут или вовсе выпадают.

Витамин В 1 для волос. Витамин усиливает скорость роста волос и нормализует выработку кожного сала, устраняя их избыточную жирность и перхоть . При дефиците витамина В 1 развивается себорея , часто сочетающаяся с выпадением волос. Кроме того, при дефиците тиамина волосы становятся тусклыми и безжизненными.

Витамин В 2 улучшает рост волос, а также поддерживает нормальный уровень выработки кожного сала. При дефиците витамина В 2 волосы быстро становятся жирными у корней и сухими на кончиках, секутся и ломаются.

Витамин В 5 улучшает питание волосяной луковицы, тем самым, укрепляя структуру волос. Благодаря витамину В 5 волосы обладают пышностью, блеском и эластичностью. При дефиците витамина В 5 волосы становятся тусклыми, ломкими и засаленными. Данный витамин хорошо восстанавливает волосы , поврежденные окрашиванием, химической завивкой, частым использованием фена и т.д.

Витамин В 6 для волос. Данный витамин поддерживает нормальное состояние кожи головы, профилактируя развитие дерматитов и дерматозов. При дефиците витамина В 6 появляется перхоть и зуд кожи головы.

Витамин В 8 поддерживает нормальную структуру волосяной луковицы, профилактируя ее разрушение и выпадение волос. При дефиците витамина В 8 волосы начинают сильно выпадать.

Витамин В 12 для волос. Цианкобаламин делает каждый волос прочнее и существенно ускоряет скорость их роста. При дефиците витамина В 12 волосы становятся ломкими, очень медленно растут и умеренно выпадают.

Витамин Н улучшает структуру волос и поддерживает нормальный уровень выработки кожного сала. Витамин Н является одним из самых важных витаминов для волос, поскольку играет решающую роль в поддержании их красоты и нормального роста. При дефиците витамина Н волосы быстро засаливаются и начинают постепенно выпадать.

Витамин РР увлажняет и питает волосы за счет поддержания нормальной структуры волосяной луковицы. Также витамин РР поддерживает нормальную пигментацию волос, профилактируя поседение. При дефиците витамина РР волосы быстро и рано седеют.

Витамин Ф (F) поддерживает нормальную работу сальных желез, профилактируя себорею и быстрое засаливание волос. Кроме того, витамин Ф укрепляет волосы и препятствует их выпадению. При дефиците витамина Ф развивается себорея, волосы становятся жирными и некрасивыми, и начинают умеренно выпадать.

Каких витаминов не хватает волосам чаще всего?

Чтобы понять, каких витаминов может чаще всего не хватать волосам жителей того или иного географического региона, необходимо знать структуру питания , существующую на данный момент, или результаты исследований, проводимых под эгидой Всемирной организации здравоохранения. Особенности питания необходимо знать, поскольку в зависимости от того, какие именно продукты преобладают в рационе людей, зависит их обеспеченность различными витаминами. Иными словами, люди с разными привычками питания страдают от дефицита разных витаминов.

ВОЗ проводит исследования по обеспеченности витаминами один раз в несколько лет и публикует открытые доклады на официальном сайте организации. На основании этих докладов можно увидеть, каких витаминов не хватает жителям того или иного региона. То есть, чтобы понять, каких именно витаминов чаще всего не хватает волосам данного конкретного человека, необходимо проанализировать его рацион питания или ознакомиться с докладом ВОЗ об обеспеченности витаминами в соответствующем регионе.

В некоторых странах постсоветского пространства (Россия, Украина, Беларусь, Молдова) большая часть рациона питания состоит из различных высокоуглеводистых продуктов из круп (каши, хлеб, выпечка, блины, торты, печенье и т.д.) и картофеля. При этом мяса, рыбы, молочных продуктов и овощей за исключением картофеля в рационе питания мало. Причем готовые блюда из круп, как правило, приготовлены из рафинированной и очищенной муки, содержащей очень мало витаминов. Кроме того, в рационе питания присутствуют тяжелые и вредные жиры, такие, как сало, спреды и маргарины, также содержащие небольшое количество витаминов и минералов. На фоне такого рациона жители данных стран страдают от дефицита жирорастворимых витаминов, таких как, А, Д, Е и К. Также присущ дефицит витаминов, которые легко разрушаются при обработке продуктов, таких как, группа В и С.

Таким образом, учитывая сложившийся рацион питания, волосам людей, проживающих в России, Украине, Беларуси и Молдове, чаще всего не хватает следующих витаминов:

• Витамин А (ретинол);
• Витамин Е (токоферол);
• Витамин С (аскорбиновая кислота);
• Фолиевая кислота;
• Витамин В 1 (тиамин);
• Витамин В 2 (рибофлавин);
• Витамин В 5 (пантотеновая кислота, пантенол);
• Витамин В 6 (пиридоксин);
• Витамин Н (биотин);
• Витамин РР (ниацин, никотинамид);
• Витамин Ф (F).

Витаминные комплексы для волос – названия

В настоящее время на отечественном фармацевтическом рынке имеется широкий спектр витаминно-минеральных комплексов, созданных специально для укрепления и улучшения структуры волос. Данные комплексы могут относится к фармацевтическим препаратам или биологически активным добавкам (БАДам). Большой разницы между имеющимися в аптеках фармакологическими препаратами и БАДами нет, поскольку разрабатываются и выпускаются они, по сути, одними и теми же фирмами. Более того, в связи с особенностями законодательства в странах бывшего СССР очень трудно зарегистрировать препарат в реестре фармакологических средств, поэтому производители обходят эту проблему, относя витаминный комплекс к БАДам. Именно поэтому в странах СНГ принципиальной разницы между витаминно-минеральными фармакологическими препаратами и БАДами нет.

Витаминные комплексы для волос для приема внутрь

Ниже мы приводим список фармакологических препаратов и БАДов, обладающих доказанными клиническими эффектом в отношении волос:

• Алерана (таблетки);
• Алодекс;
• Алфавит Косметик;
• Аминофаст;
• Аурита;
• Биосил;
• Бьютикс;
• Бьютитон;
• Бьюти Эксперт. Роскошные волосы и ногти (производитель Neogalen);
• ВитаШарм;
• Витрум Бьюти;
• Геленк Нарунг;
• Дарсель бьюти фактор;
• Дарсель Сила волос (фактор 1 и 2);
• Дермофит Болгартрав;
• Доппельгерц Актив и Бьюти;
• Дрожжи пивные (таблетки);
• Иннеов Густота волос;
• Интервеншен фор Вумен;
• Ишемин;
• Компливит Сияние;
• Мерц;
• Нагипол;
• Наосиньшу эликсир;
• Нутрикап;
• Нутрикомплекс для волос и ногтей;
• Очарование;
• Пантовигар;
• Перфектил;
• Ревалид;
• Репеин;
• Ринфолтид;
• Ричхаир СБ;
• Себовалис;
• Селенцин;
• Солгар "Кожа Волосы Ногти";
• Софья. Витамины для волос и ногтей;
• Трикоксен и Трикоксен Донна;
• Трихоблисс ВА 54;
• Фемикод для волос и ногтей;
• Фитовал;
• Фитофанер;
• Шевитон;
• Экдистерон Мега;
• Эксперт волос от Эвалар;
• Эскванол (с маслом грецкого ореха, облепихи или расторопши);
• Эсобел-Арт;
• Beauty elixir;
• Oenobiol Capillaire Anti-Chute;
• Vitaline В +.

Витамины для волос в ампулах

Витамины для волос в ампулах предназначены для наружного применения, выпускаются в форме масляных растворов и обладают высокой клинической эффективностью. Витамины для волос в ампулах достаточно дорогие, однако их эффект сравним с мезотерапией – специальной процедурой по доставке необходимых веществ непосредственно в волосяную луковицу. Но при мезотерапии эффект наступает быстро, в отличие от применения витаминов для волос в ампулах. Чтобы получить стойкий и выраженный клинический эффект от применения витаминов в ампулах для волос, их необходимо использовать в течение 3 – 5 недель.

В настоящее время на отечественном рынке имеются следующие витамины для волос в ампулах:

• Медово-растительный комплекс для волос в ампулах серии "Рецепты бабушки Агафьи";
• Биоким;
• Зеленая аптека;
• Симплайзен;
• Стволамин плацент;
• Фаберлик;
• Фармавита;
• Фитоформула;
• Antexa;
• Biolag;
• BioMed Placenta;
• Bonacure;
• Botea;
• C:EHKO;
• Corine;
• CH5plus;
• Depilfax;
• Dercap;
• Dicson;
• Erayba;
• Farme;
• Kaaral;
• Korff;
• Loreal fluid professional;
• Estel ХЭК;
• Salerm;
• Selective;
• Schwarzkopf;
• System 4;
• Structur Fort;
• Paul Mitchel;
• Phitolab minerale;
• Placen formula;
• Polipant Kerastas;
• Revlon;
• Vichy.

В списке приведены наименования фирм или линий, у которых имеются высококачественные витамины для волос в капсулах. Согласно отзывам стилистов, трихологов, парикмахеров и людей, использовавших различные капсулы для волос, наилучшим клиническим эффектом обладают препараты итальянского и японского производства.

Какие витамины для волос необходимо принимать для получения различных эффектов

Каждый витамин оказывает на волосы определенное действие, вызывая, тем самым, какой-либо выраженный клинический эффект, например, укрепление волос, усиление эластичности, блеска, купирование выпадения и т.д. Поэтому для получения какого-либо определенного эффекта, следует принимать те или иные витамины, которые способны оказывать необходимое действие на волосы. Рассмотрим, какие витамины необходимо принимать для ускорения роста волос и для их укрепления (предотвращения выпадения).

Витамины для роста волос

Чтобы ускорить рост волос, любому человеку, вне зависимости от пола и возраста необходимы следующие витамины:

• Витамин А – непосредственно ускоряет процесс роста за счет активизации синтеза необходимых клеточных структур волоса, таких, как кератиновые чешуйки, коллаген и эластин;
• Витамин С – улучшает кровообращение в коже головы, что оптимизирует доставку питательных веществ и кислорода к волосяным луковицам. За счет усиленного питания волосяной луковицы сами волосы начинают активно расти;


• Витамин Н – поддерживает оптимальный уровень выработки кожного сала, что позволяет сохранять оптимальное увлажнение волос без избыточного засаливания. Незасаленные волосы могут расти с нормальной скоростью;
• Витамин РР – поддерживает нормальное строение и функционирование волосяных луковиц, без чего быстрый рост волос невозможен;
• Витамины В 2 , В 9 (фолиевая кислота) и В 5 – непосредственно ускоряют рост волос за счет активизации обменных процессов и синтеза новых клеточных структур.

Витамины для укрепления волос

Чтобы укрепить волосы и уменьшить их выпадение, необходимо принимать следующие витамины:

• Витамин С – укрепляет волосы за счет улучшения кровоснабжения волосяных луковиц;
• Витамин Е – останавливает выпадение волос и укрепляет их за счет эффективной защиты от негативных факторов окружающей среды;
• Витамин Н – профилактирует или останавливает выпадение волос. Также уменьшает скорость поседения или профилактирует появление одиночных седых волос;
• Витамин В 2 – укрепляет волосы и оптимизирует выработку кожного сала;
• Витамин В 6 – улучшает обменные процессы в волосах и волосяных луковицах, укрепляя их;
• Витамин В 8 – непосредственно останавливает выпадение волос;
• Витамин Ф – укрепляет волос и останавливает их выпадение за счет нормализации и поддержания здоровья кожи головы.

Комплексы витаминов для волос – общая характеристика и отзывы о наиболее часто применяемых препаратах

Витамины Доппельгерц для волос

Вообще средство Доппельгерц предназначено для приема в составе комплексного лечения и профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако данный комплекс содержит витамин молодости и красоты – токоферол и полиненасыщенные жирные кислоты , которые улучшают структуру и, следовательно, внешний вид кожного покрова, волос и ногтей.

Отзывы о витаминах Доппельгерц для волос в подавляющем большинстве являются положительными. Это обусловлено тем, что Доппельгерц существенно улучшает внешний вид волос, делает их красивее и здоровее у всех людей, применявших витамины. Выраженность эффекта может быть различной у разных людей, однако улучшение структуры волос происходит всегда. Среди положительных отзывов о витаминах Доппельгерц можно условно выделить две группы – первая связана с неожиданным и очень приятным эффектом улучшения состояния волос, кожи и ногтей на фоне приема препарата по другому поводу, и вторая – с прицельным использованием драже для волос.

Отрицательные отзывы о Доппельгерц для волос редки и связаны в основном с развитием неприятных ощущений в органах желудочно-кишечного тракта на фоне их приема. Кроме того, единичные отрицательные отзывы о витаминах Доппельгерц связаны с необходимостью их длительного приема для достижения выраженного и стойкого эффекта в отношении состояния волос.

Витамины для волос Пантовигар

Комплекс Пантовигар предназначен для остановки выпадения волос. Однако помимо прекращения выпадения волос, витамины Пантовигар улучшают их структуру и внешний вид, делая из здоровее и красивее. Данные витамины обладают выраженным клиническим эффектом, восстанавливая здоровье волос после их повреждения различными негативными факторами, такими, как окрашивание, химическая завивка, сушка горячим воздухом и т.д.

Подавляющее большинство отзывов о комплексе Пантовигар – положительные. Это обусловлено тем, что витамины улучшают структуру и внешний вид волос даже после сильного повреждения. Многие девушки отращивают волосы, принимая Пантовигар, что позволяет добиться быстрого роста красивых, здоровых, крепких и шелковистых волосяных волокон, которые станут истинным украшением. Отдельно стоит упомянуть о положительных отзывах о Пантовигаре, связанных с его применением для остановки выпадения волос. В большинстве случаев Пантовигар эффективно и быстро останавливал выпадение волос или существенно уменьшал выраженность этого процесса.

Отрицательных отзывов о витаминах Пантовигар очень мало и обусловлены они, как правило, отсутствием эффекта при применении против выпадения волос. Кроме того, существует небольшой процент отрицательных отзывов, связанных с тем, что при приеме Пантовигара появлялся выраженный дискомфорт в желудочно-кишечном тракте. Данный дискомфорт был настолько выраженным, что приходилось прекращать прием препарата, не получив положительного эффекта в отношении волос.

Витамины Перфектил для волос

Данный витаминно-минеральный комплекс предназначен для лечения кожи. Однако поскольку без здоровой кожи головы невозможно иметь красивые, крепкие и быстро растущие волосы, то комплекс Перфектил помимо нормализации состояния кожного покрова оказывает положительное воздействие и на волосы. Перфектил обладает мощным укрепляющим действием на волосы, останавливая или профилактируя их выпадение. Наилучшим образом комплекс Перфектил подходит людям, страдающим от перхоти, зуда на коже головы, а также выпадения волос.

Отзывы о препарате Перфектил в большинстве случаев положительные, поскольку витамины видимо улучшают структуру и внешний вид волос, а также ускоряют их рост. Все положительные отзывы о Перфектиле можно условно разделить на две большие группы – первые связаны с тем, что витамины прекратили выпадение волос, а вторые – с видимым улучшением их вида и состояния. То есть, люди, принимавшие Перфектил с различными целями остались довольны его эффектом.

Отрицательные отзывы о препарате Перфектил в основном связаны с плохо переносимыми побочными эффектами, такими, как тошнота после приема капсулы, рост волос не только на голове, но и на теле, и прибавка веса. Данные побочные эффекты заставляли людей отказываться от применения витаминов Перфектил и оставлять о них, соответственно, негативный отзыв.

Витамины для волос Мерц

В состав комплекса Мерц входят не только витамины, но и минералы, и аминокислоты, необходимые для поддержания здоровья кожи, волос и ногтей. Драже Мерц показаны к применению для поддержания молодости и здоровья кожного покрова женщинам старше 30 лет. Это означает, что препарата поддерживает обменные процессы на достаточно интенсивном уровне, за счет чего волосы остаются красивыми, прочными и быстро растут. Витамины Мерц обычно назначают при недостаточном поступлении питательных веществ и кислорода к волосам, например, при нарушении микроциркуляции, заболеваниях сосудов и т.д.