☰

Польза криосауны. Криосауна – польза, показания и противопоказания, отзывы. Сколько процедур необходимо для лечения, похудения

Марина Игнатьева


Время на чтение: 8 минут

А А

Криосауна – уникальная косметологическая процедура, направленная на стимуляцию и тренировку системы терморегуляции организма. Вы сможете получить антистрессовый эффект, так как организм начинает выделять эндорфины в большом количестве. Положительные эмоции, полученные после данной процедуры, заставляют многих девушек возвращаться в салон снова и снова.

Польза криосауны для похудения и здоровья – чем полезны процедуры крио сауны?

Многие считают, что криосауна – что-то вроде обычной сауны. Однако данная процедура имеет не только косметический, но и лечебный эффект. Так в чем же польза криосауны?

  • Улучшается кровоснабжение, и питание тканей происходит гораздо быстрее.

  • Повышается тонус мышц, что идет на пользу девушкам, желающим иметь подтянутую фигурку.
  • Укрепляется иммунитет.
  • Мощнейшая стимуляция нервной системы.
  • Клетки в организме обновляются гораздо быстрее, что помогает вылечить многие болезни.
  • Отмечается целебный эффект при таких заболеваниях, как бронхит, бронхиальную астму, тонзиллиты, псориаз, экзему и даже нейродермит.
  • Улучшается эмоциональное состояние.

Показания и противопоказания для криосауны – кому сеансы криосауны запрещены?

Как и у любой косметической процедуры, у криосауны есть показания и противопоказания.

Показания:

  • Заболевания суставов (артриты, остеохондроз, ревматизм и прочее).
  • Проблемы органов дыхания (воспаление легких, астма, бронхит).
  • Заболевания органов ЖКТ (колит, панкреатит, язвенная болезнь, гастрит и др.).
  • Дерматологические проблемы (псориаз, экзема, угревая сыпь, себорея, дерматиты и т.д.).
  • Лечение целлюлита.
  • Нарушения нервной системы (бессонница, стресс, переутомление, нервное перенапряжение, синдром хронической усталости).

  • Необходимость комплексного оздоровления женского организма перед планируемой беременностью.
  • Лечение дряблой кожи ног, рук, живота.
  • Восстановление формы и упругости груди после кормления ребенка.

Противопоказания:

  • Гипертония.
  • Заболевания крови.
  • Злокачественные опухоли.
  • Высокая температура тела.
  • Воспалительные процессы внутренних органов.
  • Заболевания сердца.
  • Психические отклонения.
  • Клаустрофобия.
  • Склонность к тромбозу.
  • Острые инфекционные и простудные заболевания.

Как проходит сеанс криосауны – этапы, ощущения, эффект.

Криосауна – место проведения криотерапии. Кабинка криосауны со стороны выглядит, как вертикальный солярий. Как выполняется процедура криотерапии, и какой она дает эффект?

  • В кабинке криосауны используется охлажденный газ (чаще всего жидкий азот, охлажденный до -130 градусов по Цельсию).
  • Воздействию низких температур подвергается верхний слой кожи, а внутренние органы остаются нетронутыми, поэтому риска заболеть во время криосауны нет, если вы, конечно, не пойдете в салон с ОРВИ. Голова в процессе процедуры действию холода не подвергается.
  • Процедура это очень проста: клиент залезает в криокабинку, куда в течение 15 секунд нагнетается охлажденный газ, фиксируемый на отметке в минус 130 градусов. Данная косметологическая процедура длится от одной до трех минут.

  • Для того чтобы достичь стойкого результат в похудении, требуется провести от десяти до пятнадцати процедур. После третьей процедуры уже будет виден результат – внешний вид и самочувствие улучшается, уходят болевые синдромы, проходит депрессия, устраняются проблемы со сном.
  • Криосауна – это косметологическая процедура, которая приносит приятные ощущения и хорошее настроение.
  • Если процедура была проведена правильно, то после криосауны кожа должна приобрести красный оттенок, а на лице появится легкий румянец. Примерно через 10 минут поле того, как вы вышли из кабинки, по телу разливается приятное тепло. Если данных ощущений не появилось, значит пользы от последующих процедур вы не получите, так как в работе кабинки криосауны имеются дефекты.

Цена криосауны – сколько стоит сеанс криосауны в российских салонах?

Цены за один сеанс криотерапии в салонах России варьируются от 400 до 800 рублей. Некоторые салоны оформляют абонемент на 10 процедур, стоящий дешевле, чем оплачивать каждый сеанс отдельно.

Если Вам понравилась наша статья и у Вас возникли мысли по этому поводу, поделитесь с нами. Нам очень важно знать Ваше мнение!

Криотерапия - один из древнейших методов физического лечения. может производиться как на отдельные части тела, так и на весь организм. В последнем случае речь идет об особой разновидности процедуры - криосауне. Пациента помещают в специальную кабинку, где его обдают струями воздушно-азотной смеси сверхнизкой температуры. В чем польза такого «закаливания», и в каких случаях оно назначается?

Как лечит холод

В основе лечебного действия криосауны лежат стрессовые реакции организма. В результате мгновенного охлаждения кожи расположенные в ней сосуды резко сужаются, чтобы как можно дольше сохранить тепло в теле. Через 15-20 минут, после того как пациент уже покинет кабинку, сосуды снова расширяются, что приводит к стимуляции кровотока и улучшению питания всех тканей и органов.

Наряду с изменениями артериального кровообращения, усиливается венозный и лимфатический отток. Уменьшаются отеки, ослабляется болевой синдром, останавливается течение воспалительных процессов. Чем более жесткий режим применяется в ходе терапии, тем более выраженными будут перечисленные эффекты.

Лечение холодом благотворно сказывается на гормональной системе. Мощный отвод тепла стимулирует работу надпочечников и гипофиза, что приводит к повышению выработки адренокортикотропного гормона и кортизола. В итоге у больных с различными воспалительными заболеваниями происходит значительное уменьшение симптоматики. Активация структур головного мозга вызывает усиление синтеза эндорфинов, которые оказывают дополнительное обезболивающее и эйфоризирующее действие.

Низкие температуры также дают хороший иммуностимулирующий эффект. Большинству пациентов достаточно 7-10 процедур, чтобы потом не страдать от простудных заболеваний как минимум полтора года.

Еще один важный результат терапии: сжигание жиров. За один сеанс можно потерять от 100 до 500 ккал. Если сочетать криолечение с физическими упражнениями и правильным питанием, то есть все шансы избавиться от лишнего веса быстро и без ущерба для здоровья.

Показания и противопоказания

  • воспалительных и дегенеративных заболеваний суставов;
  • миалгий;
  • спортивных травм;
  • вегетососудистой дистонии;
  • депрессий;
  • климактерических расстройств;
  • алкогольного абстинентного синдрома;
  • синдрома хронической усталости;
  • мигрени;
  • псориаза;
  • различных дерматозов;
  • длительно незаживающих ран и трофических язв;
  • хронического болевого синдрома;
  • бронхиальной астмы;
  • гипертонической болезни 1 степени;
  • ишемической болезни 1 степени;
  • хронической венозной недостаточности.

Применяются процедуры и в косметических целях - для устранения целлюлита, повышения упругости и тонуса кожи.

Не следует прибегать к помощи холода при следующих состояниях:

  • тромбофлебит;
  • стенокардия;
  • артериальная гипертония 2-3 степени;
  • онкологические заболевания;
  • клаустрофобия;
  • холодовая аллергия;
  • острые психические расстройства;
  • эпилепсия;
  • беременность;
  • воспаление придатков;
  • инфекционные заболевания кожи;
  • острые вирусные или бактериальные инфекции;
  • нарушения свертываемости крови.

Порядок проведения процедуры


Один сеанс криотерапии длится около 5 минут.

Перед процедурой пациента просят раздеться до нижнего белья (или купального костюма) и посидеть в кабинете в течение 5 минут. Принятие воздушной ванны помогает охладить поверхность тела и нормализовать работу потовых желез. Непосредственно перед сеансом врач осматривает больного, измеряет у него пульс, артериальное давление и проводит общий инструктаж по криотерапии.

Лечение проводится в камере, которая внешне напоминает вертикальный солярий. На кисти и стопы пациента надевают теплые перчатки и носки. Холодными струями с температурой 140-160ºС ниже нуля обрабатывается все тело за исключением головы - ее через специальное отверстие выводят за пределы камеры, так что во время процедуры человек дышит обычным воздухом. Дверь криокабинки открывается как снаружи, так и изнутри. Рядом постоянно находится специалист, который отслеживает состояние больного.

Сеанс длится 2-3 минуты. После его окончания пациенту снова измеряют пульс и давление. Процедуры повторяют ежедневно в течение 2-3 недель. При серьезных патологиях допускается проводить сеансы 2-3 раза в сутки.

По мнению многих специалистов, чем интенсивнее курс криотерапии, тем более продолжительной будет ремиссия заболевания. В среднем эффект от процедур сохраняется в течение 1-2 лет. Более значимых результатов удается добиться при совмещении криогенного лечения с массажем, гимнастикой и прочими оздоровительными методиками.

Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Криосауна»:

Специалист медико-косметологического центра рассказывает о том, что такое криосауна:

О положительном влиянии холода на организм знали даже в древности. Знахари умели останавливать кровь при помощи прикладывания льда, холодными обтираниями и компрессами снимали жар. Аристократки протирали льдом лицо для сохранения молодости и упругости кожи. Однако о сверхнизких температурах речь не шла – пользовались только льдом и снегом природного происхождения. Все изменилось с появлением электричества и быстрым развитием техники.

Влияние холода на организм человека

Люди давно знали, что холод тонизирует, освежает и бодрит. Все северные народы пользовались таким действием холода, когда после бани или сауны практиковали обтирание снегом или ныряли в ледяную прорубь. Активное действие холода объясняется тем, что под его влиянием расширенные сосуды сужаются, кровоток усиливается, появляется бодрость и ясность ума.

Криосауна основана на тонизирующем действии холода на организм в течение короткого промежутка времени. Однако перед приемом таких процедур врач должен оценить состояние пациента, так как показания и противопоказания криосауны обязательно учитывают наличие острых и хронических заболеваний.

Что такое

Эта процедура была изобретена в Японии в 1978 году, затем многократно совершенствовалась и дополнялась. Современная криосауна – это специальная емкость, куда подается охлажденный до сверхнизкой температуры газообразный криоагент. Температура обычно колеблется в пределах от –25⁰ C до –150⁰ C. Длительность процедуры от 30 секунд до 3 минут, среднее количество сеансов – 15–20.

Во время приема криосауны пациент раздет, за исключением белья и бахил. Это делается для того, чтобы максимально усилить действие холода. Белье обязательно должно быть из натуральных тканей, так как под влиянием очень низких температур синтетика стремительно замерзает и может травмировать кожу. Кроме того, сверхнизкие температуры повреждают такие ткани.

Обратите внимание! Пациент обязательно должен снять украшения – они могут стать причиной серьезных ожогов холодом – кожа ощущает такие температуры как прикосновение раскаленного металла.

Кратковременное влияние таких низких температур тонизирует организм, воспринимаясь им как стрессор. В результате иммунитет человека отвечает ускорением всех функций, вызывая всплеск энергии, ускоряя обмен веществ, усиливая кровообращение и улучшая состояние тканей организма. После курса лечения человек даже внешне выглядит лучше. Эффект криосауны проявляется минут через 10 после процедуры и длится до 10 часов после нее.

Польза

Этот метод находит широкое применение в разных сферах медицины. Он используется в косметологии, психиатрии, лечении обменных заболеваний, проблем с кожей и суставами.

Криосауну применяют в следующих случаях:

  • При снижении обмена веществ. Холод стимулирует кровообращение, что помогает активизировать замедленный обмен веществ. Каждый следующий сеанс улучшает состояние больного.
  • Помогает при нарушениях сна. После резкого охлаждения организм ощущает приятное тепло, которое разливается по всему телу и способствует расслаблению и спокойному засыпанию.
  • Способствует лечению депрессий и некоторых других видов психических расстройств, связанных с угнетенными состояниями психики. Криосауна вызывает выброс эндорфинов, которые естественным путем помогают организму справиться с заболеваниями.
  • Помогает заживлению послеоперационных ран или травм, стимулируя быстрое обновление тканей.
  • Способствует облегчению болей при артритах и фибромиалгии.
  • Отлично действует на тучных людей, желающих похудеть. В течение всего лишь часа после короткой процедуры организм без нагрузки способен сжечь до 500 ккал.
  • Стимулирует выработку собственного коллагена кожи, помогая безоперационному омоложению и освежению кожи.
  • Влияние холода на кожу помогает улучшить цвет лица за счет усиления циркуляции крови.
  • Помогает избавиться от проявлений целлюлита, делает кожу гладкой, ровной и упругой, убирает дряблость и провисания после похудения.

Как и от других медицинских манипуляций, от процедуры криосауны может быть польза и вред.

Кому противопоказана

Применение процедур, связанных с холодом, может принести как существенную пользу, так и вред. Перед использованием криосауны пациенту необходимо пройти обследование у врача, чтобы исключить возможные негативные проявления.

Лечение холодом противопоказано в следующих случаях:

Причиной для отказа от сеансов в криосауне может быть и повышенная чувствительность к холоду, негативно влияющая на состояние человека.

Криотерапия и красота

На состояние кожи лица и тела криотерапия влияет исключительно благотворно. Холод помогает бороться со следами старения, провоцируя ускоренную выработку коллагена. Это создает естественную «сетку» из волокон, что придает свежий, моложавый вид.

Холод помогает убрать нездоровый цвет лица, придает красивый натуральный румянец, снижает сальность кожи, тонизирует. Процедуры в криосауне сами способствуют активному похудению и помогают справиться с провисаниями кожи при большой потере веса. В сочетании с массажами, занятиями спортом, плаванием и использованием косметических средств и манипуляций криосауна – отличный способ привести себя в порядок.

Видео

Галилео расскажет о влиянии экстремальных температур на организм человека:

Ученые выяснили, что стрессовые раздражители вызывают биохимические реакции в организме человека, приводящие к выбросу адреналина и гормонов. Длительное их воздействие на органы и системы оказывает негативное влияние.

При непродолжительном воздействии чрезвычайных факторов происходит концентрация адаптационных сил и ресурсов, скрытых в организме. Именно такой положительный стресс, полезный для организма, человек испытывает в криосауне.

Недаром лечение холодом с каждым годом набирает все большую популярность среди населения нашей страны. Давайте разберемся во всех показаниях и противопоказаниях криосауны, рассмотрим пользу и вред процедуры и какого эффекта можно добиться.

Криосауна представляет собой небольшую камеру, бочку, внешне похожую на вертикальный солярий или ванну. При проведении сеанса внутрь поступает смесь азота и воздуха.

В криосауне температура доходит до -130 -180 градусов по Цельсию. Во время сеанса в продолжение 10 секунд кожные покровы человека охлаждаются до 0 градусов и снова нагреваются до 36 градусов благодаря усилению кровообращения.

При этом не происходит замерзание тканей, так как время сеанса занимает всего от 2 до 5 минут. Внутренние органы при этом сохраняют обычную нормальную температуру.

Механизм действия

В организме человека расположено в восемь раз больше рецепторов холода по сравнению с тепловыми рецепторами. Поэтому низкие температуры влияют на органы и системы намного глубже и сильнее.

В отличие от закаливания, организм испытывает шок, сравнимый с тем, что происходит при контрастном душе или купании в проруби. В это время организм пытается выжить в создавшихся условиях всеми силами, активизируя скрытые возможности в ответ на сигнал тревоги, поступающий в головной мозг от рецепторов кожи.

При этом укрепляется иммунитет, повышается выносливость, происходит омолаживание всего организма, обмен веществ также улучшается и ускоряется.

При улучшении кровообращения во время процедур кожа получает отличное питание, становится упругой. Любительницы криосауны отмечают уменьшение выраженности морщин уже после первого курса, появление румянца на коже и выравнивание цвета лица. Кожа выглядит здоровой и обновленной.

После лечебного сеанса клетки начинают быстрее регенерироваться. Отсюда – значительное улучшение самочувствия в целом и омоложение всего тела.

Кому показано?

Показаниями к проведению являются:

  • повышенная утомляемость;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • головные боли;
  • слабый иммунитет;
  • состояние после операций и тяжелых заболеваний;
  • заболевания пищеварительной системы (колиты, панкреатит, язвенная болезнь);
  • нарушения опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, грыжа межпозвоночных дисков, ревматизм);
  • болезни репродуктивной системы (эндометриоз, невозможность забеременеть, не вынашивание беременности);
  • проблемы с кожей – псориаз, экзема, нейродермит, акне, жирная себорей, угревая сыпь (происходит очищение кожи, уходят шелушение и зуд);
  • профилактика бронхо-легочных заболеваний;
  • профилактика заболеваний периферических сосудов;
  • бесплодие;
  • ожирение;
  • целлюлит;
  • аллергия.

Это далеко не полный список проблем, с которыми поможет справиться криосауна. Но следует помнить, что проведение сеансов не исключает основную терапию, а только дополняет.

Кроме положительного физического воздействия на организм криосауны, благоприятный эффект после проведения сеансов человек ощущает и психологически: приходит в норму сон, значительно улучшается эмоциональное состояние и настроение, повышается работоспособность, на длительный период отступают различные боли.

Кратковременное воздействие холода на кожу улучшает ее внешний вид и состояние, уменьшает отеки и повышает тонус вследствие усиления кровообращения и активизации процессов обмена в глубоких слоях дермы. Кожа после нескольких сеансов становится более гладкой и ровной.

Криосауна – отличная альтернатива закаливанию. Курс процедур увеличивает сопротивляемость организма к различных заболеваниям, в том числе к сезонным и инфекционным.

Криосауну активно применяют для снижения веса, во время процедур высвобождается большое количество энергии под влиянием холода, что усиливает обменные процессы.

За один курс в пятнадцать сеансов возможно избавиться от 5 лишних килограммов, а всего за одну процедуру можно потратить до 2000 ккал, полученных от употребления сладкой или жирной пищи. Для улучшения эффекта рекомендуется совмещать посещение бочки с физическими нагрузками, тренировками и массажем.

Доказано положительное влияние на потенцию мужчин возраста старше 40 лет воздействия криосауны. Кроме того криосауна – отличное средство борьбы с запоем и похмельным синдромом.

Для кого под запретом?

Несмотря на огромную пользу процедуры для всего организма, существуют определенные ограничения к ее проведению.

Противопоказаниями криосауны являются:

Временное ограничение использования криосауны как оздоровительной процедуры возможно при следующих ситуациях:

  • повышенная температура тела;
  • простудные заболевания;
  • воспалительные процессы в организме, их обострение.

Пациент посещает врача общего профиля, который назначает анализы крови и мочи, а также кардиограмму. При нормальных показателях анализов врач порекомендует продолжительность процедур и их количество.

Как проходит сеанс?

Процедура осуществляется в купальном костюме, стоя. Перед тем как зайти в кабину, человек раздевается, надевает рукавицы и носки из шерсти для предотвращения обморожения конечностей. Обычно по высоте верх бочки расположен на уровне шеи, лицо остается на поверхности, так как пары азота не рекомендуется вдыхать.

Во время лечения пациент не дышит азотом, так как он стелется по низу, не доходя до головы. Для волос и кожных покровов лица его действие безвредно, поэтому можно смело затаить дыхания и нырнуть в бочку с азотом полностью. Вся процедура происходит под наблюдением специалиста, готового в любой момент остановить процесс в случае необходимости.

В бочку нагнетается определенное количество охлажденного газа. Через 15-30 секунд температура в вокруг тела достигает -130 градусов и держится в продолжение 1-3 минут на этом фиксированном уровне.

На протяжении курса длительность сеансов может меняться и зависит от проблемы, которую вы хотите решить с помощью криосауны. При этом первый сеанс не должен превышать 2 минут.

Для стойкого результата требуется в среднем 10-15 процедур с перерывами в один день.

По окончании процедуры следует в течение 10 минут побыть в помещении, чтобы позволить организму перестроиться. Если сеанс проведен правильно, на лице появляется небольшой румянец и кожа тела приобретает красноватый оттенок. Через 10-15 минут по телу разливается приятное ощущение тепла.

Если вы проходите сеансы криосауны для похудения, не рекомендуется принимать пищу пару часов после посещения кабинки.

Интересно! Во время ускоряется выработка меланина, поэтому при посещении солярия сразу после криосауны, процедура дает удивительный эффект – красивый и ровный загар. К тому же в таком случае исключено вредное воздействие солярия на кожу. Загорать рекомендуется отправиться через 10-15 минут, либо после 4 часов после процедуры.

О том, как проходит сеанс, смотрите на видео:

Какие ощущения испытывает человек, посещая криосауну? По отзывам многочисленных поклонников полезной процедуры, во время нахождения в газовой камере ощущаются только легкие покалывания в конечностях и небольшие кожные покалывания.

Перед посещением бочки люди беспокоятся, как они будут чувствовать себя после сеанса, нужно ли время на отдых после посещения камеры? Стоит отметить, что сразу после лечения холодом человек испытывает чувство эйфории и значительный прилив жизненных сил за счет выработки гормонов удовольствия во время процедуры.

Посещение криосауны особенно полезно для людей, занимающихся спортом. После газовой камеры спортсмены показывают свои наилучшие результаты.

Как быстро заметен эффект от процедур? По отзывам, положительное воздействие ощущается уже после 2-3 сеанса – улучшается сон и самочувствие, настроение и внешний вид.

Где провести процедуру и цены на сеанс?

Для достижения положительного результата следует тщательно выбирать клинику и специалистов для проведения процедур лечения холодом.

Помните! Целебный эффект оказывается на организм только при воздействии температуры не выше -130 градусов, который достигается через 30 секунд после начала процедуры. В противном случае никакого положительного воздействия холода на организм оказано не будет.

В салонах с низким качеством предоставляемых услуг предлагают пройти процедуру в кабинке, поддерживающую температуру только -85 градусов. Оборудование такого типа устанавливают и в загородных домах. Такие сеансы криосауны не только не принесут пользы, но могут нанести и вред организму человека.

Условия предоставления услуги, которые должны вас насторожить и заставить выбрать другой салон:

  • кабина предполагает использование одновременно несколькими людьми в продолжение одного сеанса;
  • специалист предлагает вам зайти в бочку в одежде;
  • температура в камере менее 140 градусов, а продолжительность процедуры менее 2 минут.

В спа-салонах и криоклиниках стоимость одной процедуры составляет от 400 до 800 рублей. При покупке абонемента многие салоны предоставляют своим клиентам хорошую скидку.

Больше о криосауне вы можете узнать из этого видео:

Принимая решение посещать криосауну, человек встает на верный путь к поддержанию крепкого здоровья, отличному психоэмоциональному состоянию и красоты лица и тела на долгие годы.

Криосауна – одна из самых кратковременных косметических процедур и наиболее эффективных современных технологических новинок в области здоровья и красоты. Если вы уже испытали на себе положительный эффект от лечения холодом, поделитесь своими впечатлениями с теми, кто еще сомневается.

Все без исключения женщины желают как можно дольше оставаться молодыми и красивыми. Для претворения мечты в реальность они используют самые разные методы. Но, конечно, каждой представительнице прекрасного пола хочется найти такой способ, который бы сэкономил ее время и силы. И он существует - это омоложение при помощи криосауны .


Особенности и принцип действия криосауны

Криосауной именуют помещение, предназначенное для проведения сеансов криотерапии. По сути, это криокабина, в которую нагнетается охлажденный до определенной температурной отметки газ в определенном количестве. Человек, пребывающий в указанном помещении, на протяжении первых 15-ти секунд подвергается воздействию воздуха, чья температура находится в пределах -130º. Продолжается сеанс криотерапии в течение одной или трех минут - в зависимости от сложности имеющейся проблемы и уровня подготовки организма. Чтобы результат не просто порадовал, но закрепился надолго, необходимо осуществить комплекс из 10-15 процедур. Производить сеансы омоложения в криосауне следует через день. Эффект заметен уже после третьей процедуры, что воодушевляет человека на продолжение начатой криотерапии.

Различают несколько видов криосаун . Это может быть как индивидуальная криокамера или небольшой криобассейн, так и просторная криокабина, предназначенная для проведения коллективных процедур. Бывают закрытые криосауны и открытые, наподобие большого чана. Однако принцип действия у них один.

Чтобы получить максимальный результат, нужно открыть наилучший доступ к своему телу охлажденному воздуху. С этой целью женщина заходит в криокабину в купальнике, а мужчина - в плавках. Руки и ноги должны быть защищены во избежание вероятного обморожения шерстяными рукавицами и носками. Голову охлажденный азот не задевает. Процесс осуществления сеанса контролирует медсестра.

Не стоит пугаться, когда вы по окончании процедуры увидите, что ваши кожные покровы здорово покраснели - это нормально. Если сеанс был проведен правильно, спустя 10 минут вы почувствуете, как по телу разливается тепло. Таким образом, очень важно прислушиваться к своим ощущениям после посещения криосауны.


В последнее время кроме азотных криосаун в некоторых клиниках действует так называемая воздушная криосауна. Это разработка ученых из Германии , которая еще не получила широкого распространения и только набирает обороты. От типичных азотных криокабин она отличается следующим весьма существенным нюансом: тело пациента подвергается воздействию обычного сухого воздуха, имеющего температуру -85º. Голова также вовлекается в процесс, и никаких побочных эффектов в результате этой процедуры не наступает. Верхние и нижние конечности защищать от холода не нужно: одел купальник/плавки - и вперед! Продолжительность сеанса такая же, как и у азотной криотерапии - максимум три минуты. Когда процедура закончится, пациенту необходимо принять положение лежа и расслабиться на 20 минут. Эффект, получаемый от посещения воздушной криокабины, аналогичен результатам стандартной методики. Однако новый способ оздоровления холодом гораздо удобнее, практичнее и безопаснее - криокабину можно использовать в домашних условиях без контроля медперсонала.

Польза криосауны


Омоложение холодом имеет ряд преимуществ перед другими методиками продления молодости и сохранения красоты, ведь кроме прямого эффекта человек, подвергшийся криотерапии, получает множество других приятных бонусов.

Посещение криосауны приводит в порядок нервы: избавляет от депрессии , справляется с бессонницей , раздражительностью , повышает стрессоустойчивость. Воздействие на телесные покровы охлажденных азотно-воздушных масс приводит к улучшению состояния кожи, решению различных дерматологических проблем: от угревой сыпи до папиллом. Повышается тонус кожи , она приобретает здоровый оттенок, в клетках активизируются обменные реакции. Как результат, исчезает целлюлит .

Пребывание в криосауне на протяжении всего двух минут стимулирует работу иммунитета , повышает сопротивляемость организма бактериальным и вирусным инфекциям. Этот метод оздоровления и омоложения заставляет тело терять лишние килограммы: до 5-ти за 15 сеансов криотерапии. Нормализуется метаболизм и работа эндокринной системы, что ведет к устранению гормональных сбоев. Морщины , бородавки, любые неровности кожи - обо всем этом вы непременно забудете, выбрав в качестве способа оздоровления и продления молодости посещение криосауны. А еще пациент ощущает после процедуры криотерапии невероятный прилив сил, энергии, повышение работоспособности.

Показания и противопоказания криосауны

Воздействие на организм охлажденного азота эффективно при следующих проблемах:

  • болезнях дыхательной системы - бронхите, астме, пневмонии;
  • сбоях в функционировании нервной системы - стрессах , переутомлении, бессоннице, неврозе;
  • кожных изъянах - акне, жирной себорее, псориазе, экземе и т.д.;
  • болезненных ощущениях перед и в момент менструации;
  • сбоях в репродуктивной функции.

Посещение криосауны полезно при остеохондрозе, грыже межпозвоночных дисков, мигрени, климаксе, радикулите, сексуальных проблемах у мужчин, сахарном диабете. Эта методика оздоровления предотвращает инсульт, как рукой снимает похмельный синдром. Показана хроническим алкоголикам по причине эффективного вывода из запоя.

Что касается противопоказаний к применению методики с необходимостью посещения криосауны, их также наберется немало. Подвергать организм влиянию охлажденного азотного потока нельзя, если вы страдаете заболеваниями сердечно-сосудистой системы, крови, гипертонией, поражениями нервной системы. Забудьте о данном способе омоложения и оздоровления при наличии у вас склонности к тромбообразованию, при обострении хронических заболеваний внутренних органов, при повышении температуры тела.Б.зЮ

Стоимость и отзывы о процедуре криосауна

Методика продления молодости и поддержания на должном уровне здоровья при помощи криосауны вполне доступна по цене. Стоимость одной процедуры варьируется от 400 до 800 рублей. В некоторых клиниках она может доходить максимум до 1500 рублей. Если оплатить сразу 10 или 15 процедур, то есть весь курс лечения/омоложения, это может выйти намного дешевле - имейте в виду.